受講してみての感想♡

 

  • パパママ学級で一緒だった方に会えたり、皆さんの色んな話が聞けてすごく楽しかったです(^^♪
  • 産後3ヶ月から参加しましたがマタニティの時から参加すればよかったと心から思いました。(知っていたのですが、なかなか一歩が踏み出せませんでした。。。)
  • 今日はどうもありがとうございました!久しぶりに体を動かして、気持ちがよかったです。恋ダンスも楽しいですね~。他のママと話せてストレス発散しました(>_<)出産前は気づかなかったのですが、子連れで気兼ねなく出掛けられる場所は、本当にありがたいです。ありがとうございます!またよろしくお願いします(*^_^*)
  • 今日初めて参加しましたがとても楽しく、心が軽くなりました。明るい母になりたいです(^^♪出産まであと3回、是非参加させて下さい。よろしくお願い致します

  • 約4ヶ月間のマタニティ期にマタニティ&産後ヨガに通わせていただきましたが、様々な先輩ママやマタニティさんと交流を持てたことは私のマタニティ期の支えとなりました。先生からも様々なお話を伺い、大変励みになりました。ありがとうございました。今は慣れない育児に奮闘中で正直辛いことの方が多いですが、焦らずゆっくりペースを掴んでいきたいと思います。また、落ち着きましたら是非美ヨガに復帰したいと思っていますので、宜しくお願い致します!

  • 火曜クラスに通うことでたくさんの気づきがあり、そして1週間の育児をリセットし、また頑張ろうと思える貴重な時間となりました。ありがとうございました。
  • こんばんは!本日も楽しいレッスンありがとうございました。毎週通うのがとても楽しいです。中々、海外では小さい年齢の子連れで楽しめる習いものレッスンが無くて。。。こちらに通わせていただいて日頃の運動にもなり気分転換にもなり木曜日が待ち遠しいです。
  • 流山市で赤ちゃん連れでこんなに楽しめるところはないと思います。先生がやさしく、でもしっかりと大切なことを教えてくれるので、みんなステキママばかりで安心です。
  • まゆこ先生の話術に毎回ウケまくりで、私はとってもリフレッシュできています。
  • マタニティ時代から数えると出産で抜けた時期もありますが、丸2年。週一回でも定期的な用事があること、約束をしなくても会える人たちがいること、同じ悩みを共有できる人たちがいることに本当に救われながらここまできました。結婚してから流山に来て、誰も友だちがいなかったのに、美ヨガに参加したことでプライベートでも連絡を取ったり遊んだりできる友だちがたくさんできました♪それもこれも先生がクラスを開いてくださっているからです。いつだって満点の笑顔で迎えてくれるから通い続けられました!!本当にありがとうございます!!
  • いつも楽しく参加させてもらっています。利害関係がない(?)仲間とヨガやおしゃべりするのはとても気楽でリフレッシュできます!
  • 先生、いつも、ありがとうごさいます。育休が楽しくなりました!
  • 1年前は、流山に越してきてまだほとんどお友達もいなくて孤独な妊婦だったのに、今こうして同じくらいの子どもを持つママ友さんと仲良くしていただけて、本当に感謝の毎日です。そのきっかけの場を作ってくださった先生には、本当に感謝しています(^_^) また、来年もよろしくお願いします♡
  • 先生の人気が上昇しすぎて予約がとれなくなるんじゃないかと心配(笑)
  • これからも、どうかどうか長く流山で続けてください。全国区になっちゃったら、もう手が届かなくなります(泣)(※お、面白すぎます(^_^;)だいじょうぶです(笑)永遠に不滅ですっ\(^o^)/☆)
  • 流山にきて育休生活がこんなに素敵なものになるとは思っていませんでした。4月に認可保育園に入れなくて絶望してた私に教えてあげたいくらい、特に4月から今日まで、特に哲学講座が始まってからは顔見知りのママさん達との仲も急速に深まりすごく楽しかったです!!講座では私の価値観を再認識し、他の人の話を聞くことで視野や価値観が広がり、母として人として前よりは心のゆとりを持てるようになった気がします。なにより私自分自身をたくさん褒めて頂く機会をくださって、とっても励みになりました。ありがとうございました。哲学講座、ほんとに最終回までしっかり参加したかったです😢土日開催のパパと参加する哲学講座、待望しています!!またお会いできる日を楽しみしてます( ^ω^ )
  • 先日、無事引っ越しを終え、流山を離れました。○○が3ヶ月くらいの頃から約1年間もお世話になったのにきちんとご挨拶せず、申し訳ありません。毎週聞いた先生のポジティブなお言葉と素敵な笑顔に癒され、火曜クラスの頃からお友だちになったみんなとは支援センターに行ったりランチ会をしたりと、とても楽しい流山での子育て生活を過ごすことができました。先生と美ヨガサークルに出会えたおかげです。本当にありがとうございました!最後になりますが、先生のご健康と美ヨガサークルのより一層のご発展を心よりお祈り申し上げます。
  • 24日は、おじいちゃんおばあちゃんに、ダンスを披露出来て楽しかったです(≧∇≦)一緒にノッテくれたり、喜んでくれて嬉しかったです(*^◯^*)そして、先生からのメッセージ♥︎ありがとうございます♥︎毎秒だなんて笑
  • 先生の褒め力は、凄すぎます!!嬉しいので一生覚えておきます♥︎笑 今年も沢山お世話になりました☻
  • 美ヨガに通えて、先生やお友達と過ごせて幸せな一年でした*・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・*
  • 楽しいクリスマス会でまたまた踊る機会をくださって、ありがとうございました(o^^o)
  • 少しだけの参加でしたが、あれから家でもストレッチするようになり、私にとっては影響力大きかったです(^^)ありがとうございました!また何処かでお会い出来たら嬉しいです。今後のご活躍お祈りしております。
  • 本日、復職前最後にヨガに参加したかったのですが、所用で参加できそうになく、直接ご挨拶ができずに申し訳ありません。毎週のヨガと先生の為になるお話と沢山のママやベビーたちとの触れ合いに癒され、リラックスさせて頂きました。本当にほんとうにお世話になりました!皆さまにもよろしくお伝えください!
  • 前回のヨガのあと、循環が良くなってからだがあつーくなるのを感じるとともに、ものすごい眠気に襲われました(・・;)その日は良く寝て、翌日になったらとても元気になっていたのを感じました!いままではトコちゃんベルトがないと歩くのが怖いくらい腰の痛みがあったのですが、ヨガの後からベルトなしでも普通に動けています!ぜひ、続けていきたいと思いますのでよろしくお願いしますm(_ _)m
  • (保育園主催出張育児講座)今日は雨の中、ありがとうございました。本当に、先生の人柄&お言葉が子育てママを元気にします!!改めて、今日、実感しました。大盛況で、園長先生もご機嫌で帰って行かれました😊私も元気をもらいました😊ありがとうございます!
  • 昨日はありがとうございました!! ヨガ効果で、就寝前のストレッチ時、首肩、肩甲骨周りが軽くなっていて驚きました♪娘達の看病で、家の中でしか体も動かさず、寒さの影響で体も硬くなっていましたが、随分ほぐれました!!ありがとうございました!!嬉しくて…ご報告しちゃいました!
  • 今日はありがとうございました😊とても楽しく受講させていただきました。本格的なポーズもあり、久しぶりにヨガ❤️と心トキメキました。また参加したいと思います。またご連絡いたします、よろしくお願い申し上げます。

  • 自分の変化や転機に伴って、色々な思いを受けとめて下さる先生や話し合える方々に出逢えたこと、それだけで自分の視野も広がりました。ヨガを通して、自分の体と気持ちをゆるり~と保つ感覚も知ることができました。ふと立ち止まって力を抜いてリセット、大事ですね。ありがとうございました(^-^)

  • まゆこ先生やみなさんとヨガでリラックスしながら、和やかにお話できたこと、娘にとっても私にとっても、実りある時間だったなと思います。あはは~と笑い合えること、笑いを共有できることは大切ですね♪まゆこ先生はそんな笑いを引き出し、心も体も軽くして下さいました!忙しい夫とは、これからますます話をする時間がとれなくなりますが、だからこそ上手く時間をやりくりして報告連絡相談はしないとなと思っています。仕事も次の方達が育児しながら働きやすいように、堂々と育児時間で早め退勤しつつ、やることは責任もってやろうと思っています。娘とののんびりした日々もあと少し… 名残惜しいです(;_;)  まゆこ先生からいただいたあたたかいお言葉を思い出しながら、過ごしていきたいと思います。ブログも拝見させていただきます(^.^)本当にありがとうございました!!

  • 今日は久々にお会いできて嬉しかったです😊!!まゆこ先生はいつお会いしても元気で笑顔いっぱいで、元気を貰えます😁慣らし保育期間中、息子が帰ってきてから近所や美ヨガで出会ったママさん達と遊んでたんですが、私も凄いリフレッシュできて、仕事無理せず休んで良かったー😊と思いました。改めてその繋がりを作れた美ヨガサークルの存在には心から感謝してます🌸
  • やっっっと保育園が決まり、来週から慣らし保育スタート、来月から職場復帰予定です。ダメ元で待機していた第一希望の保育園に今月新しく先生が増えたらしく枠ができ、そこに入れることになりました!ヨガで出会ったメンバーさんと同じ保育園なので心強いです。ちょうど去年の今頃、産休に入り、時間を持て余してた時、美ヨガに出会った頃が懐かしいです。育児は悩むことだらけだったけど、話を聞いてくれるまゆこ先生、そしてメンバーの皆さんとの時間は本当にありがたかったです。頼もしい2人目ママさんの話などもとても参考になり、いい意味で少しずつ適当になることを覚え、日に日に育児が楽しめるようになった気がします♡2人目産休でまた参加したいので、ぜひ美ヨガこれからも長く長く続けてください♡慣らし保育中、時間があったら顔を出しに行かせてください!
  • 保育園、年度途中に第一希望のところに入れるなんてほんと、奇跡(;>_<;)。市役所と何度もいろいろ話したり頑張った甲斐がありました!でも実は、実際決まってしまうと、愛しい我が子と離れることが淋しくて淋しくて、めそめそしちゃいました^^;葛藤しながらの毎日になりそうですが、なんとか頑張れますように。。振り返ると、第1子が生まれてからの10ヵ月本当にあっという間で、家事なんておろそかだっていいから、もっともっとゆったりと向き合えたらよかったな、、って思ったりもします。でも、美ヨガや支援センターやいろんなところに通ったからこそ、私は自分がダメになってしまう前にいろんな方に助けてもらって、育児が楽しめるようになりました♡だから、本当にそういう居場所って大事だなって、心から思います。なので、美ヨガサークルのされている活動、とても共感します!!2人目産休~育休の時はもっともっとそういう場があったらいいし、私も今回、2人目3人目ママさんたちに助けてもらったみたいに、次は第一子ママさんたちに何かしてあげられることがあったらいいなと今から妄想しています♪
  • ヨガ哲学、オープンクラスになり、嬉しいです♪前回出席させて頂き、身になるクラスだと感じました。自分の過去とも向き合ってほろ苦い気持ちになりながらも、他の方々と共有しあえたり、振り替える良いきっかけとなりました。先生のお話はいつも楽しく、博識で勉強になります。それに、美ヨガサークルがされていることは人助けだ!といつも思います。これからも、どうぞよろしくお願いいたします。
  • 毎回、参加するたびに、色んなものを吸収できて、子育てのこと、家族のこと‥etc話すことって本当に大切だと思います!→本当ですね~他の方のお話が聞けるのは、いろいろな点でココロに染みますね~参加して下さる皆様に、聞いてくれる仲間にも深く感謝です♡いつもありがとう!!!
  • 平日はワンオペ育児をしていましたが、この度、引っ越すことにより、朝も夜も主人に育児を手伝ってもらえそうです。AIさんの座談会楽しそうですね!美ヨガのブログ時々拝見していましたが、色んな良い方向に派生していて、まゆこ先生の人助け(あえてこう表現させてください!)が広まりつつあるなぁとしみじみしていました。初めて美ヨガに参加した日の帰り道、夕日をキレイと思えた感動は忘れられません。本当にお世話になりました。いつかご挨拶に伺いたかったのですが、中々日程が合わず残念です(;_;これからも、まゆこ先生の活動が沢山の人達を笑顔にしまゆこ先生自身の日々も輝き続けることをお祈りしております。沢山沢山、ありがとうございました\(^^)/
  • いつもありがとうございます!このサークルでの出会いに本当に感謝です!正直辛くてもう限界と思った時もありましたが、先生から、ここまでよく死なずに生きてきたという言葉に確かにと思いました。限界への挑戦だと思って自分を奮い立たせて、子育てを頑張ってきましたが、頑張るにはやはり限界があることを知りました。身内でも友達でも、サポーターさんでも、医療機関でも助けてもらえる先に助けてもらいながら、子育てしていければいいなぁと思います。ママの心のケアはおろそかになりがちですが、信頼できる人や専門家にきちんとケアしてもらうことの大切さも学びました。先生と出会って、幸せとは、また、自分自身について考える機会に恵まれてとても良かったです。いまでは家族の愛も感じられる自分になりました。こどものことも可愛いいと思えず、今、辛いと思っている人には、まず、つらいと発信していいんだよと助けてもらえる人に助けてもらいましょう。と伝えたいです。本当にありがとうございました!先生のおかげで回復し、職場に復帰できることに本当に感謝です!!!これからヘラヘラ笑って無理せずゆったりと生きていきます(^○^) それにしてもホントに人は人で元気になるんですね!これからは今回の気付きを大切に、楽しくやっていきます️。また近いうちに会いにいきます️(^-^)これからも休みの日には参加したいので、今後ともよろしくお願いします!

(↑○○さん感動の文章をありがとう!!!

お会いした当初は、〇〇さんは、お子さん3人をほぼひとりで育てようとして、過酷過ぎて疲れ果てていましたが、約1年2ヶ月美ヨガサークルにも通って下さり、様々な体験と知識を得て、皆さんに頼れるということを知り、それを自分に許し、自らが適切に子育て支援に頼ることを選択されました。生き方を少しずつ楽にされて、本来もっている〇〇さんの良さがじんわりと復活してきたのだと思います。愛を感じられるようになったのも出逢う人達、助けてくださる方々に本当の本音の〇〇さんの気持ちを〇〇さん本人がなんとか言葉にして絞り出せたからじゃないかな〜と私は思います(^ ^)

〇〇さんと出会えて、私もたくさんのことを教わりました。ここまで、頑張れる人がこの世に居たのかい⁉️と。

ギネス級です(≧∇≦*)これからは、たくさん周囲の方々に適切に頼って、感情や気持ちをしっかりと伝えて、お相手の気持ちもしっかりと聞いて差し上げて、愛をたくさん交換し合ってくださいね。

〇〇さんも子育てなどが落ち着く中高年あたりになったら(笑)今度は若い世代の方々をサポートをしてそう♪

ま、それが社会の仕組み?でもあり、人生の豊かさなのかもですね(^-^)

人は人によって元気になります。無理をしない・まずは自分にやさしく・すぐに気持ちを言葉で伝える&気持ちを聴く、『聴くことは愛』で人生ヘラヘラゆるやかに楽しみましょ~(^-^)

子育ては独りで育てるんじゃない!周りを巻き込むための発信力も必要。

それが独りでは難しい場合は今後も適切と思われる専門集団へつないで参りたいと思います。)

  • まゆこ先生、こんにちは!お元気ですか?ヨガでお世話になっていた、△△です。慣らし保育中は結局いろいろと用事が立て込み、参加できずすみませんm(_ _)m 復職して1ヶ月少し経ちましたが、子供が保育園から菌をもらってきて、子供→ママ→パパと体調崩すのを2サイクルしました。。歳のせいか子供はすぐに治るのにパパとママは治りが遅く、苦労しました〜 真面目な私は、最初の頃は寝かしつけた後に次の日の食事を作り、5時に起きて洗濯片付けをしと頑張ってましたが、体調崩して母の健康は家族にとって一番大切と痛感し、、ヨガで先輩ママが話していた周りを頼ることを思い出し、ばーばに来てもらったり、パパに惣菜を帰りがけに買って来てもらったりと今は最大限手抜きをしながら、やってます!復職した今も、ヨガで先生や皆さんから聞いたお話はとても役立っています♡家が荒れてたって、ご飯が手抜きだって、ママが笑って接してくれればきっと子供は素直に育ってくれるはずと信じてます♡笑 
    ふと、通勤電車の中で先生を思い出し、話したくなったのでメールしてみました!また会える日を楽しみにしてます!先生のパワーでたくさんのママを私みたいに楽にして差し上げてください♡

↑△△さん!思いのこもったメールをありがとうございます(。>ㅅ<。)あるママも復職のため今週で最後のご参加でしたが△△さんとまったく同じ気持ちを述べられ涙涙で卒業されました♡このメールの主旨も、今日、初参加のマタニティさんやあの後に増加した(笑)産後ママたちにもこの想いを熱く伝えました♡ありがとぉおおおお♥。・゚♡゚・。♥。・゚♡゚・。♥。

 

入会を検討している方へのメッセージをお願いたします。

→私も流山に引越ししてきたばかりで、周りに友達がおらず、1人で参加するのが不安でしたが、先生が話したことない人同士、ペアにしてくださったりして、自然に友達ができましたので大丈夫ですよ(*^O^*)♪

→変にグループができていないので、とても参加しやすいと思います!

→かなりいい気分転換になりますのでぜひご入会ください(笑)

→身体も動かせてリフレッシュできるし、赤ちゃん連れの方、妊婦さん、先輩ママ、色々な方のお話を聞けるのも楽しみの1つです。是非ご入会を!

→スッキリしますよー♡

→時間がある日だけの参加もOKです

→気分転換に参加してみては?

→最初の一歩を踏み出せば仲間と毎週楽しいひとときが過ごせーす♡

→妊娠中からヨガで気持ちよく体を動かせ、週に一回のご褒美のような時間でした。産後は家にいると育児で忙しくなかなか自分の体と向き合うことができないので、ヨガのこの時間はたっぷり自分の体をいたわってあげています!息子もいろいろな方と触れ合ってご機嫌で良い刺激になってます!

→子どもを母親1人で育てるのは、大変。抱え込まないで、みんなで楽しく育てましょう!お母さんのリフレッシュにもなりますよー!

→先生が明るい方なので、元気をもらえますし、ヨガで日々のストレスや悩みが軽くなります♪

→アットホームな雰囲気でリラックスしてできる美ヨガなので安心して来て下さい。

→運動好きな方はもちろん、苦手な方も一緒に楽しく体を動かしましょう!

→頑張っている日常から解き放たれ、楽しい出会いを期待して入るなら、今でしょ!(古い?)

→流山市内で赤ちゃん連れで楽しめる場所を探している方にとっては、最高のサークルですよ~(笑)

→子育て中のお母さんへ…支援センターなどで子どもを遊ばせるのもいいけれど、たまには自分もリフレッシュすると余裕ができます。同じ悩みを持つママや、先輩ママのアドバイスもたくさん。毎週行かなきゃというプレッシャーもないし、何より出口先生の『ありのままをいとおしむ』という姿勢のトークが楽しいです。

→こんにちは。私たちはヨガとダンスを通して交流させていただいております。ただダンスをするのではなく、最初に初めましての方とも話せるように、自己紹介や、最近の悩み、出来事を話しております。悩みを共有することで、日々のストレスを解消したり、また、良かったことを共感することで、笑顔が絶やさない会となっております。ダンスの発表会では、一つのことを目標に、みんなで協力し、チームワークがまた一段と強くなったと感じております。わたくしは、娘がやんちゃな時期がありまして、一度この美ヨガクラスを卒業したのですが、最近娘も落ち着き、先生から、『いつでも戻ってきてね』という言葉をいただき、最近また戻りました。このような環境を心よく作って下さる先生や皆さんの雰囲気があってのものだと思っております。

今後やってほしいことや何かご要望があえれば教えてください。

→韓国アイドルグループのダンス(※ありがとうございます(笑)2015年のダンスは少女時代を予定しております)

→保育があればなお嬉しいです。(※ほんとですね♪当面は、お互いさま♡の古き良き日本の文化を感じられるサークルでありたいと思います)

→月1ダンス、楽しかったです!(※よかったです!ママが女子に戻って可愛く、ときにセクシーに♪踊りましょう♪)

→ヨガに美容や健康に関する何かを組み合わせる…(例えば、スポーツジムでやってたのですがアロマオイルの香りでリフレッシュとか)

→夜ヨガ。たくさんのキャンドルの明かりの中でやりたーい! 

→ぜひ復帰ママたちも続けられるように夜間クラスか土日クラスをー!週一じゃなくても二週に一回でもいいので。

→子連れヨガ

→月に1回でも午前中の部があると1日有効に使えるので嬉しい

→場所がとれないのでしょうが…午前中クラスのほうが参加しやすいという方もいるのかなあと

→復職すると、先生をはじめ週に1度は顔合わせてたみんなと会えなくなるのがさみしい。月1とかで土日や夕方~夜のクラスができたら嬉しい(※開催日時に関しましては随時、メンバーのライフスタイルになるべく合わせて柔軟に決めてゆければと思います^-^)

改善した方がいいなぁ、と思う点があれば、教えてください。

→インアンドアウトをもっとやってほしい

(※インアンドアウトとはヨガ哲学をベースとし、お母様自身や参加者ご本人が自己受容、自己理解が自然とすすむことを目的とした言葉を中心にしたワークです。テーマに添って主に無理のない範囲で自由に語り合うことです。美ヨガの時間とはまた別に、発達心理学やパーソナリティ心理学、社会心理学を取り入れた「人生成長のためのワークショップ」などのレッスンもいつか開けるといいなぁ、と思っております。)

→子供が機嫌悪いときは全く出来なかったりするので、消化不良みたいな感じで終わってしまう時が残念です。特に火曜クラス。でも仕方ないですもんねー。改善策は、、、思いつかない。

(※そうなんですよね、子どもの機嫌が悪いときはママもフラストレーションが溜まりますよね。お子様がぐずっても泣いても美ヨガのレッスン中は過度に気にしすぎないでくださいね。ヨガを極めると不都合な状況に遭遇してもどーんと構えて心身のバランスが保てるような少し楽なご自分に出会えるようになります。「今日で4勝2敗だったなぁ(赤ちゃんの機嫌がよかったレッスンが4回、ぐずっちゃったレッスンが2回という意味です)」とどんな状況も少し客観的に、ユーモアをもって対処し過ごせる人生ってなんだか豊か♪そんなママの姿を、表情を、考え方を、対処を、子どもたちはしっかりと見ています♪「問題のない人生はない」なんて言われますがご一緒に苦楽を感じつつも、ここでしか話せないお話や、大笑いできるサークルでご一緒にいろいろな感情を開放してゆきましょう^-^」

十太夫福祉会館まつりのダンス発表会(年に1回秋開催♪)を終えて、どうでしたか?(参加は有志のみで強制参加ではないのでご安心を♡)

→ありがとうございました!がんばって練習した甲斐がありました~。私も手拍子のずれているおばあさん、気になってました(笑)

でもそのおかげで笑顔で踊ることができました^^また来月からのダンスも楽しみにしています!

→いやー♥︎良かったです(≧∇≦)皆が今までで一番、はじけて、楽しんで上手く出来た気がします(*^^*)

良い思い出になりました♥︎ありがとうございます(^◇^)私もあの手拍子のおばあさん、気になりました〜σ^_^;

→昨日は本当にお疲れ様でした!本当に楽しかったです♡この歳になってドキドキするような事もなかなか無いので胸が弾みました(笑)また、木曜からよろしくおねがいします♪( ´▽`)

→昨日は本当すごい楽しかったです。これからあのダンスを踊れなくなると思うと寂しいです。母が私の楽しそうに踊ってる姿見て泣けたみたいです。ダンスついでに親孝行出来て良かったですw

→踊りは所々間違えちゃいましたが、みんなで楽しく踊れたことが一番‼︎(踊っている時に、うちの○○とメンバーのお子さんの○○ちゃんが微動な表情でじーっと見ていたのが面白かったです(笑))先生も途中から入ってきてくださって、嬉しかったです(*^o^*) みなさんと一緒に踊ることができて、本当によかったです‼︎