美ヨガを12人の美女たちと❤

Mar 11,2014

流山市十太夫福祉会館にて美ヨガ。

本日のIn and Outは、『3年前の3.11のとき、あなたはどこで何をしていましたか？』

答えたくない人は答えなくていい、ヨガは本来、自由なもの、を前提に皆、好きなように語う。

我々の美ヨガはただカラダのみを動かすのが目的ではない。

ココロや感情をも動かしていく。

見たもの、聴いたもの、感じたこと、こわかったこと、かなしかったこと、心が傷ついたこと、

腑に落ちないこと、嬉しかったこと、楽しかったこと、やりたいこと、困ってることなどを

毎回、テーマを変えてひとことずつ出していく。

話す＝離す、放す。

ココロもデトックスする＝ココロの便秘も解消。

3.11から3年後の今日。

『流山』という土地で我が子を抱いて、『美ヨガ』に参加しているなんて、まったく想像していなかった美女ばかり。

皆、3年前を語るとき、少し遠い目をしながらも何かを深く感じるように、とても良い顔をしていた。

ココロもカラダも気持ちも表情も一新して強さとやさしさと共にまた一歩、歩き始めた美ヨギーニたち！

ステキです♪♪♪

（写真は近代的な建物♪小山小学校に併設されている十太夫福祉会館入り口です）