ほぼプライベートレッスンで❤

June 21,2014

本日は流山市北部公民館で美ヨガ♪

本日のIn and outは、「死ぬまでにしたいことは？」でした。

バンジージャンプ！スカイダイビング！ヨーロッパに遺産をみにゆく！

90kgの夫を痩せさせたい(笑)などなど(^_^;)

めずらしく3人で❤　ここぞとばかりにいろいろなポーズに挑戦！

ナタラージャアサナは壁を使って^-^

足の付け根を気持ちよく伸ばせるアンジャーネヤアサナ、ベーカアサナ、いつもと違う不思議な感覚を楽しめるマリーチアサナなどをふんだんに(^_-)

くまなくカラダもココロも刺激を与えた後は深いリラクゼーションを感じ、エネルギーチャージ♪