Aug 22nd,2014
本日は流山市北部公民館にてオトナ女子6名+赤ちゃん1名で美ヨガを行いました♪
本日のIn and Outは『夏の思い出♪or話したいこと!』
ぬか漬けを始めた夏(笑)!ダイビングをして気持ちよかった夏❤、関節の動き始めに異変を感じた夏っ!、海でのカヌー遊びのお話し❤などなど。
美ヨガはただただ気持ちよく。。。ゆったりと。。。最後のシャバアーサナでは眠りに落ちる寸前まで脳もリラッ~クス❤
レッスン終了後はAKB48『ヘビーローテーション』や少女時代『GENIE』の振付をちょこっと確認♪
なんだかんだと盛りだくさんでした~❤
コメントをお書きください