金曜クラス♪オトナ美女7名で美ヨガを~。♥。・゚♡゚・。♥。・゚♡゚・。♥。

Jan 23rd, 2015

本日は金曜クラス♪オトナ美女7名で美ヨガを楽しみました♪

今年初めての美ヨガの方も!身体がガチガチ、喉の奥がこの季節調子が悪くて、家でのストレスが。。。などなど。

美ヨガの時間だけは、不快な感覚から解き放たれるように、ニンマリと無理のない程度に笑顔を作りながらヨガを。

作り笑いでも心身のへの健康効果があると言われています。

イマジネーション力も活かし、カラダもココロも、脳の中もスッキリと♦♫♦・*:..。♦♫♦*゚¨