Jan 23rd, 2015
本日は金曜クラス♪オトナ美女7名で美ヨガを楽しみました♪
今年初めての美ヨガの方も!身体がガチガチ、喉の奥がこの季節調子が悪くて、家でのストレスが。。。などなど。
美ヨガの時間だけは、不快な感覚から解き放たれるように、ニンマリと無理のない程度に笑顔を作りながらヨガを。
作り笑いでも心身のへの健康効果があると言われています。
イマジネーション力も活かし、カラダもココロも、脳の中もスッキリと♦♫♦・*:..。♦♫♦*゚¨
Jan 23rd, 2015
本日は金曜クラス♪オトナ美女7名で美ヨガを楽しみました♪
今年初めての美ヨガの方も!身体がガチガチ、喉の奥がこの季節調子が悪くて、家でのストレスが。。。などなど。
美ヨガの時間だけは、不快な感覚から解き放たれるように、ニンマリと無理のない程度に笑顔を作りながらヨガを。
作り笑いでも心身のへの健康効果があると言われています。
イマジネーション力も活かし、カラダもココロも、脳の中もスッキリと♦♫♦・*:..。♦♫♦*゚¨