Mar 22nd, 2015
本日は流山市生涯学習センターにて美ヨガ&ダンスを!!!
お彼岸やらなんやらで参加できなかった常連さんもいらっしゃりましたが初めての方もご参加くださりオトナ女子7名で
音楽に合わせて、美筋ストレッチ、美ヨガ、腹筋や背筋、美脚も目指しみっちりと身体をほぐして既に汗が。。。
その後、少女時代のGENIEを2番の振付から確認しました~(*^O^*)♪
1月に1回のこのダンスを支えにお仕事と子育てを頑張っているママも多数!ステキです!!!
Mar 22nd, 2015
本日は流山市生涯学習センターにて美ヨガ&ダンスを!!!
お彼岸やらなんやらで参加できなかった常連さんもいらっしゃりましたが初めての方もご参加くださりオトナ女子7名で
音楽に合わせて、美筋ストレッチ、美ヨガ、腹筋や背筋、美脚も目指しみっちりと身体をほぐして既に汗が。。。
その後、少女時代のGENIEを2番の振付から確認しました~(*^O^*)♪
1月に1回のこのダンスを支えにお仕事と子育てを頑張っているママも多数!ステキです!!!