日曜クラス♪　夏に向けて美ボディメイク美筋トレ♡

Apr 21st, 2015

本日は流山市生涯学習センターにて美ヨガ＆ダンスを！！！

本日も音楽に合わせて、美筋ストレッチ、美ヨガ、腹筋や背筋、美脚も目指しみっちりと身体をほぐしつつ筋トレを(笑)

その後、本日も少女時代のGENIEを2番の振付から確認しました～(*^O^*)♪

1ヶ月に1回だと忘れちゃうものですね(^_^;)あはは～

4月に復職したてのママ達は、とっても忙しい中、子育て・お仕事・ご自分の体と心をしっかりとメンテナンスする(*^O^*)♪

ステキな女性ばかりで踊りました～(*^O^*)♪