火曜クラス前半♪=産後ママ11名+赤ちゃん10名+マタニティさん1名で美ヨガ♡火曜クラス後半♪=音楽に合わせてストレッチ♪

Dec 1st, 2015

本日は千葉県流山市立小山小学校内の十太夫福祉会館で美ヨガ&トークを楽しみました~(*^O^*)♪ 

本日は初めてご参加くださった産後の方が前半クラス1名♪、後半クラス2名♪でした(^-^)

慣れるまで不安だと思いますが、ゆっくり馴染んでいっていただければと思います(^-^)

後半クラスは前半クラスからも4名ご参加くださり、お子様をケアしながら動ける範囲で身体を動かしました♪

腹筋がすっかりなくなっているぅ~というママも(≧∇≦)ご一緒に出産前よりNice Bodyにしちゃいましょう!