日曜クラス♪　少女時代の音楽に合わせて美ボディメイク美筋トレ♡

Feb 21st, 2016

本日の午後は千葉県流山市生涯学習センターにて美ヨガ＆ダンスを！！！

本日も美筋ストレッチ、美ヨガ、腹筋や背筋、美脚も目指しみっちりと身体をほぐしつつ筋トレを行った後、

日曜クラスも少女代のGENIEの1番を踊りきりました(*^O^*)♪　なんやかんやと1年以上、同じ振り付けをやっておりますが月１度だとなかなか覚えられませ～んよね(^_-)骨盤調整・小尻効果・美人効果向上・セクシー度Up♡にどうぞ♡

次回は日時：2016/3/27(日)、4/24(日)、5/22(日)12時30分～生涯学習センター演習室にてです♪