木曜午後クラス♡8組の産後ママとオムツのお名前スタンプなどについて語った後、汗だくで踊り込み♪

Mar 15th, 2018

3/15(木)午後は千葉県流山市小山小学校内にある十太夫福祉会館にて、【木曜美ヨガストレッチ&ちょこっとダンス(ダンスは希望者のみ♡)】を(^-^)　今週のIn&Outも『今、話したいこと！！！』　

子どもの名前が長すぎて、保育園用のオムツに名前を書くのが大変問題について、オムツスタンプってのがありますよ～のお話でやや盛り上がり♡　そもそも保育園って入園式ってあるの？？？あるとしたら子どもはどんな洋服なの？？？慣らし保育ってどんな生活リズムになるの？？？という疑問をワイワイとお話♪

今週も我が団体は永遠にくっちゃべってるだけに見えますがレッスンは、結構、ちゃんとみっちりやってます(笑)今時の音楽に合わせてちょい速いテンポで美ヨガストレッチで脂肪燃焼！簡易腹筋多めで♪＆踊りたい方のみ＆TwiceのＴＴダンスを覚えたい方のみご一緒に♪　ということで今週は、70%の速さから5％ずつ上げていき100%のオリジナルの速さで～　振付に自信がない方も何回もゆっくりとやりますのでご安心を♡自分のペースで体を動かしたい方、汗をかきたい方＆おしゃべりしたい産後ママ、お待ち致しておりま～す♡ 　

【木曜美ヨガストレッチ&ちょこっとダンス(ダンスは希望者のみ♡)】

【対象】産後ママ＋オトナ女子＋お子様（2歳未満のお子様同伴可）

【内容】音楽に合わせて美ヨガ（ダンスストレッチ）＋リズム取りまたは振付＋おしゃべり付き

【運動強度】★★★

【日時】毎週木曜日13:30～15:00または15:30まで

【場所】流山市十太夫福祉会館（流山おおたかの森駅東口徒歩7分）

※3/29(木)以外は開始時間14時～となります♪

※4/5(木)は開始時間12時30分～となります♪←ご注意ください♡

ではではご予約お待ち致しております♡

予約先メール：biyoga8@gmail.com