木曜午後クラス♡7組の産後ママとベッタリ期の赤ちゃんとの苦労について語る(｡>ㅅ<｡)＆踊る♪

Mar 22nd, 2018

3/22(木)午後は千葉県流山市小山小学校内にある十太夫福祉会館にて、【木曜美ヨガストレッチ&ちょこっとダンス(ダンスは希望者のみ♡)】を(^-^)　今週のIn&Outも『今、話したいこと！！！』　

9ヶ月の我が子がここ最近ずーーーーーーーっとママから離れずのベッタリ期でツライ(｡>ㅅ<｡)という方のお話に皆さん耳を傾け、それぞれのお話をしてくださいました。

ベッタリ期を終えた先輩ママは、そう言えばそういう時期あったな～と少し遠い目をしていました(^_^;)

ほんと、あんなに辛そうだったけど、人は忘却の生き物・・・

正直、ママが何をしても、ダメな時はある！どうしたい？なーに？と、とりあえずの声かけと抱っこなどのスキンシップ、最低限のケアを提供するだけで、もう十分！！！ママが足りてないわけでは全然ないので、「あー何をしても通用しない時期だー」とやり過ごしてみてください(｡>ㅅ<｡)超超超ツライけど(｡>ㅅ<｡)　良い意味で少し力を抜いて～一時預かりなども利用してママが倒れないように息抜きをとってくださいね。

ということで、今週も我が団体は永遠にくっちゃべってるだけに見えますがレッスンは、結構、ちゃんとみっちりやってます(笑)今時の音楽に合わせてちょい速いテンポで美ヨガストレッチで脂肪燃焼！簡易腹筋多めで♪＆踊りたい方のみ＆TwiceのＴＴダンスを覚えたい方のみご一緒に♪　ということで今週は、踊り込みはできませんでしたがまた来週！

振付に自信がない方も何回もゆっくりとやりますのでご安心を♡自分のペースで体を動かしたい方、汗をかきたい方＆おしゃべりしたい産後ママ、お待ち致しておりま～す♡ 　

【木曜美ヨガストレッチ&ちょこっとダンス(ダンスは希望者のみ♡)】

【対象】産後ママ＋オトナ女子＋お子様（2歳未満のお子様同伴可）

【内容】音楽に合わせて美ヨガ（ダンスストレッチ）＋リズム取りまたは振付＋おしゃべり付き

【運動強度】★★★

【日時】毎週木曜日13:30～15:00または15:30まで

【場所】流山市十太夫福祉会館（流山おおたかの森駅東口徒歩7分）

※3/29(木)以外は開始時間14時～となります♪

※4/5(木)は開始時間12時30分～となります♪←ご注意ください♡

ではではご予約お待ち致しております♡

予約先メール：biyoga8@gmail.com