赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ♪
【★2018年6月1日よりクラスメニュー下記の内容に変更となります(^-^)★】
①
【火曜美ヨガクラス】
【対象】マタニティさん+産後ママ+お子様(ハイハイ未満のお子様の同伴可)
【内容】ゆるやかな美ヨガ+おしゃべり付き
【運動強度】★
【日時】毎週火曜日 13:20-15:00
【場所】流山市十太夫福祉会館(流山おおたかの森駅東口徒歩7分)
※5/29(火)はH30年度流山市公益事業による
対象5ヶ月赤ちゃんまでの瞳先生の抱っこ講習&ベビーマッサージ
参加費900円抽選10組限定となります
②
【木曜音楽に合わせて♪美ヨガダンスストレッチクラス】
【対象】産後ママ+オトナ女子+お子様(2歳未満のお子様同伴可)
【内容】音楽に合わせて美ヨガダンスストレッチ+おしゃべり付き
【運動強度】★★
【日時】毎週木曜日13:30~15:30または14:00~15:30まで(途中退室もOK!)
【場所】流山市十太夫福祉会館(流山おおたかの森駅東口徒歩7分)
※7/19(木),7/26(木),8/2(木),8/9(木)は13時30分~和室開催となります♪
※上記と5/31(木)以外は開始時間14時~となります♪
③
【月イチ木曜午前美ヨガクラス】
【対象】マタニティさん+産後ママ+オトナ女子+お子様(同伴年齢問わず)
【運動強度】★
【内容】まるで実家?!のようなホッとする空間・民間学童チャイスタさんにて♪
やさしい産後美ヨガほぼほぼプライベートレッスン
【日時】毎月第2木曜日午前中♪10時30分~12時
【場所】子育て スマイルステーション in チャイスタ 千葉県流山市十太夫99-86
【定員】4名位
※お昼もお持ちいただければレッスン後にみんなでお話しながらのランチにご参加いただけます(^-^)♡
④
【ほか各種イベント】
子育てが楽になる♪心理士とランチおしゃべり会や離乳食あるあるやベビーマッサージなど(^-^)
随時企画中♪リクエスト募集中♪
<持ち物>
①~③バスタオル、水分、タオル、動きやすい服装、
④は詳細お問合せください
<参加費>
①500円/回
②800円/回
③2000円/回
④詳細お問合せください
<ご予約方法>
※全クラスご予約制♡
※ご予約先:biyoga8@gmail.com
※下記をご記載の上メールでのご連絡をお願い申し上げます
①お問い合わせいただいている方のお名前(フルネーム)
②携帯のお電話番号
③産後の方でお子様を同伴される場合はお子様の月齢とお名前とハイハイ前・ずりばい・あんよなどの成長状態
④マタニティさんの場合は妊娠週および出産予定日
ホームページ:http://biyoga-nagareyama.jimdo.com