南流山センター主催 毎月第4火曜日10時～『赤ちゃんと一緒におしゃべり美ヨガ』無事終了(*^O^*)♪

Feb 19th, 2019

南流山センター主催 毎月第4火曜日10時～『赤ちゃんと一緒におしゃべり美ヨガ』今月も満員御礼で無事終了♪

今月も3分の１以上の方が初めまして～♡最初はドキドキ♡でしたが、体を動かしておしゃべりしながらの美ヨガであっという間に爆笑トーク(≧∇≦*)　自己紹介＋最近の喜怒哀楽では、乳腺炎で病院にいったら石みたいなのが出てきてﾟ(｡>ㅅ<｡)　助産師さん曰く、冷やさない・血行をよくする・ストレスを溜めない、が鉄則らしく♡　まさに美ヨガがピッタリ！！！全身の血流がよくなるので老廃物も流され、むくみを解消(≧∇≦*)　そして話してストレス発散！！！
同じ境遇の方との話が何より大切♡　約3年前にNHKスペシャルの産後クライシスの特集の「育児は共同で行うもので人類は独りで育児できるようになっていない」を観た方からは、そうだそうだ！と思い、周りの人にも育ててもらうよう

心がけています(*^O^*)♪とのこと。本当にそのとおり！！！育児はお母さん独りでするものではなく、支援してくれる人、そして仲間も必要なのです♡

そして～産後につきもの！！！尿失禁のお話や体調の変化、また下痢と便秘が繰り返すんですが・・・という方も。

今は医療がとっても進歩しています♡産後忙しくても専門家・病院に必ず相談してくださいね♡

ということで、

どうぞ、美ヨガをキッカケに様々な場所へどんどんどんどん拡がっていってくださいね♪

レッスンは美ヨガで心も体もほぐしていくうちに、自然と会話も弾みながら～子育て中のモヤモヤや皆さんこんな時どうしてますか？どうしましょう？！などのお話で大盛り上がり(≧∇≦*)　来年も元気にお会いしましょう♪　

尚、南流山センター主催の下記の美ヨガへのお申込みにつきましては、南流山センターへ直接ご予約をお願い申し上げます。

赤ちゃんと一緒におしゃべり美ヨガ　《赤ちゃんと一緒に体も心もリフレッシュ》

初めての育児をがんばるママ同士、楽しくおしゃべりしながら行うやさしい美ヨガで産後の凝り固まった体も心もほぐしましょう。

【日程】2019年3月26日（火）・・・それ以降も定期的に開催予定です♪　　　

【対象】生後２ヶ月～ハイハイ期までの赤ちゃん連れの方

【定員】15組（先着順）

【費用】５００円/１組

【申込】各月ごとに申込みが必要です。各月の申込みは広報ながれやまに掲載されてからとなります。
お申込みは電話または直接　窓口でお申込みください。　　　　

【講師】美ヨガインストラクター　出口真由子

【持物】お子様を寝かせるバスタオル、水分

【問合せ】南流山センター　☎7159-4511

http://www.minaminagareyama-center.org/gyoujiyotei.html

　　《皆さんのお越しをお待ちしています》

南流山センター主催の上記の美ヨガへのお申込みにつきましては、南流山センターへ直接ご予約をお願い申し上げます