赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ&マタニティヨガ♪
（マタニティヨガ・産後美ヨガ・ベビーマッサージ・各種交流会♪）
Thu., Feb 13rd 2020
『木曜クラス♪@流山おおたかの森駅徒歩7分♪ 千葉県流山市小山小学校内にある十太夫福祉会館
2歳未満のお子様連れママたちとおしゃべり後、音楽に合わせて美ヨガストレッチ(^-^)』
ちょうど、保育園の入園通知が届いた方もいらっしゃり・・・今春で、今春で(｡>ㅅ<｡)美ヨガ卒業の方も(｡>ㅅ<｡)
淋しくなります(;>_<;) でも、人生とは変化あるもの｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡
残り少ない限られた時間をご一緒できることに感謝して♪
今日も２時間しかお部屋が取れていないため、トークタイムは超短めに(≧∇≦*)
義理のお母様が泊まり込みでお手伝いに来てくださっているのですが、本当に助かっていて、人手があるって本当にいいですね(｡>ㅅ<｡)どれだけワンオペって大変なんだろう、を痛感しました( ；∀；) という方も。正直、うらやましぃいいいい♡という方、多数。実母より義母との方が上手くいくような≧(´▽｀)≦ｱﾊﾊﾊ
上のお子さんと同じ保育園に入れた方々も(^-^) 良かったですね(◎▽◎)
本日は別団体様のイベントとかぶってしまったようでちょい人数少なめ～でしたが
その分、みっちり動けた方が多く(≧∇≦*) レッスン終了後に既にやや筋肉痛が(≧∇≦*)という方も♡
ということで、
本日のAKANE先生のレッスンは「腰痛＆ヒップアップ編」で、キャーーーーーお尻に効く効くΣ(|||▽||| )
やや、悲鳴が？！聞こえた瞬間もありましたが、皆さん、ひぃ～と言いながらも、楽しそうにご参加くださりました♡
明日の筋肉痛を喜びましょう(￣ー￣)ﾆﾔﾘ
ちなみにキツイな～と思われた方はご自分のペースで休み休みご参加できますのでご安心くださいね♡
今年度の木曜クラスは3月まで！
期間限定！＜2020復職前期間限定クラス♪AKANE先生と一緒に春までに楽しく全身シェイプアップ＞となります(≧∇≦*)
みんなでやれば～痩せられる(≧∇≦*)そして自然にママ友もできちゃいます(≧∇≦*)
（以下はザックリとした予定です！）
①1/16集14-16小顔＆デコルテ対策編
②1/23 集14-16 二の腕引き締め肩こり対策編
③1/30 集13-16 背中のぜい肉撃退編
④2/6 集14-16 ウェストくびれ編
⑤2/13 集14-16 腰痛＆ヒップアップ編
（2/20は防災講座♪）←念のためご予約ください(*^O^*)♪
⑥2/27 集13:30-16 脂肪燃焼新陳代謝促進編
⑦3/5 集14-16 太もも引き締め編
⑧3/12 和13:30-16 （この日は和室♪） 美脚編
（3/19は十太夫福祉会館会議室12-16にて別イベント企画予定）
⑨3/26 集14-17 全身総仕上げスッキリ編
※託児はございません┏〇
※単発参加も大歓迎♪
※復職予定のない方ももちろん大歓迎♪
※音楽に合わせて気持ちよく体を動かしましょう♪
※参加費900円となります♪
単発参加も大歓迎！ご予約お待ち致しております♪
初めて参加する時は輪に入れなかったらどうしよう(｡>ㅅ<｡)ととっても緊張してしまうかと思いますが、スタッフが黒子のように交流促進しますので１度勇気を出して来てしまえば(笑)なんとかなりますのでぜひいらしてみてくださいね♪
当団体のレッスン中は、授乳・おむつ替えも自由！赤ちゃんが泣きわめいても、ママが号泣しても大丈夫な場所です。
緊張や遠慮する必要はありませんのでぜひお気軽に遊びにいらしてください(^-^)
「子育てを孤育てにしない」をモットーとしている当団体では、美ヨガレッスン以外の場所でも自然に横のつながりへと発展していくことが実は最大のテーマです(^-^) 少し時間はかかるかもしれませんが、日々の自分のお気持ちや、ちょっと困ったな～や喜びや嬉しさ、悲しみや焦りまでもここで出逢った気の合う同士たちと(笑)無理のない範囲で共有が進むよう努めてまいります♡
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赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ♪
ホームページ：http://biyoga-nagareyama.jimdo.com
予約✉：biyoga8@gmail.com
火曜クラス：マタニティヨガ＋産後美ヨガ（ハイハイ前まで赤ちゃんまで）
木曜クラス：産後美ヨガ（２歳未満赤ちゃんまで）
第２・第４水曜午前：子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会
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