赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ&マタニティヨガ♪
（マタニティヨガ・産後美ヨガ・ベビーマッサージ・各種交流会♪）
Tue., Sep 1st, 2020
『火曜日のマタニティさん＆赤ちゃんと一緒におしゃべり産後美ヨガ♪』
本日もオイルなし簡単ベビーマッサージ付きの産後ヨガを♪
前回ご参加された方も今週もレッスン冒頭でのベビーマッサージ効果で、その後の産後美ヨガ中、赤ちゃんがほとんど眠ってくれていました(≧∇≦) これには本当に毎回、嬉しい＆びっくり＼(◎o◎)／！
レッスン冒頭に寝起き過ぎてなかなかベビーマッサージが出来なかった方もレッスン後の夜のお風呂上りや午前中等にベビーマッサージをしてみたら…本当だ(≧∇≦)寝ました♪とのご報告も(*^-^*)
良かった良かった(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
ベビーマッサージは赤ちゃんのみならずママの育児ストレス軽減とメンタルヘルス向上に非常に効果があると言われております。
そして♪ハーフバースデーを迎えたご家庭ではママお手製の足型&お写真付きの色紙を作成してご実家などにお送りしたとのこと(^▽^)/このデジタル時代に実存する紙「アルバム」風は逆に味があっていいですよね～(^▽^)/
他には皆さん、宮城・鹿児島・三重などのご出身なので本日は地元自慢♪もお聞かせいただきました♪
早くコロナが落ち着いて、心から安心して帰省できる日を信じて今はみんなで励まし合って乗り越えてゆきましょう♪
ベビーマッサージ＆みんなでトーク後は産後美ヨガ♪
毎度のことながらエクササイズ中の写真が1枚もありませんが本日もカラダの隅々を気持ちよく伸ばしまし、今日もふか～いリラクゼーションが得られるよう、ゆ～くり、たーっぷりカラダの隅々まで伸ばし、シャバアーサナで完全エネルギーチャージで気持ちよく終わりました♪
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ベビーマッサージに期待できること♪
発達心理学で有名な『アタッチメント=愛着関係』が生れます
【赤ちゃんへの効果】
1.寝つきがよくぐっずり睡眠
2.夜泣きの軽減
3.ぐずりの軽減
4.脳と心と体の発達促進
5.情緒の安定
6.免疫力アップ
7.病気予防
8.語彙力の向上
9.運動機能の向上
10.右脳と左脳のバランス向上
11.一生を左右する
自己肯定感の向上
12.人間関係の基盤となる
基本的信頼を体得
13.愛着障害の予防
14.安定したメンタルを育める
【ママ・パパへの効果】
1.育児ストレスの軽減
2.育てやすくなる
3.イライラや不安の軽減
4.幸せホルモンアップ
5.癒し効果
6.赤ちゃんへの接し方を学べる
7.赤ちゃんの病気の早期発見
8.パパの出番が増える
9.パパママも仲良くなる
10.赤ちゃんのことがよくわかるようになる
11.非言語的コミュニケーション能力の向上
12.赤ちゃんへの愛情表現を学べる
13.子育て仲間との交流で精神的に支え合える
2歳までの感覚運動期に
どれだけ養育者の肌に触れながら愛着形成を築いたかが
幼児期・学童期・思春期・青年期・成人期・・・
一生のメンタルヘルスに大きな影響を与えます。
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科学的根拠にも基づいたもので、本当にすごいなぁ～と学べば学ぶほどベビーマッサージの素晴らしさを実感します。
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主催：赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ&ダンス♪
お問合せ&予約先 biyoga8@gmail.com
8月も火曜・木曜13時～ZOOMを利用したオンラインレッスン開催中！
＜開催日＞
①【毎週火曜日13時オンライン美ヨガ】マタニティ&産後美ヨガ
※ベビーマッサージor親子英会話付き♪
②【毎週木曜日13時オンライン美ヨガ】産後美ヨガストレッチ&ちょこっとダンス
※NijiU「Make You Happy」簡易バージョンダンス付き♪
https://www.youtube.com/watch?v=Ui0HSqwlYaU
③第２・第４月曜午前：子育ても人生も楽になるオンラインdeカウンセリング勉強会2期生
④第２・第４水曜午前：子育ても人生も楽になるオンラインdeカウンセリング勉強会1期生＋3期生新規メンバー募集中♪
⑤他各種イベント開催中
※参加費等お問合せください♪
※お子様の月齢年齢問わず♪お子様なし参加も歓迎(≧∇≦)
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