赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ&マタニティヨガ♪
（マタニティヨガ・産後美ヨガ・ベビーマッサージ・各種交流会♪）
Thu., Sep 3rd, 2020
美ヨガ木曜クラス(^▽^)/
本日も初参加者ママさんをお迎えして(^▽^)/同じ流山市内で活動されているNY mom's (ナガレヤマ マムズ)さんでのご紹介とのこと(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡ありがとうございます！！！
みんな「家族、夫以外と話したい！」という方々ばかり(*^-^*) 子どもを産んだとたんに大人と会話する事がパタッと激減するだけでもかなりのストレスですものね(>_<)
冒頭は「自分のweek point入りでの自己紹介を♪」
意外に後々後悔して毎夜独り反省会を開催しています(^^;♪や結構ネガティブ思考♪や超面倒くさがり屋さんなんです♪やおしゃべり好き過ぎて(≧∇≦)♪などなど♪ お互いの本当の姿を知れて(笑)一気に親近感(≧∇≦)
また、みんなに聞いてみたい事♪も盛り上がりました♪
Q1：ティッシュを箱から出しまくり、そのティッシュを口に入れちゃう問題どうしたら・・・
A：先輩ママ2名が全く同じアイディアの手作りおもちゃグッズをすぐに見せてくださりました(^▽^)/
これこれ！指を使って何かを引き出す運動の大切さ&楽しさを兼ね備えた優れもの♪
質問してくださった方からはスゴイ！！！いい事、知れました(≧∇≦)とのこと(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
ステキな手作りおもちゃグッズをみせてくださった先輩ママさんたち❤ありがとうございます！
Q2：まだ産後2ヶ月ですがようやく目を見て微笑んでくれるようになりましたがおススメの絵本等はありますか？
A：これまた、絵本やグッズを見せてくれるちょびっと先輩ママたち(^▽^)/ありがとうございます！
他にもちょっぴり発達心理学からのお話も取り入れながらいろいろなお話を・・・
ということで、今週もコロナ太り解消！！！ストレス発散！！！
8月も週替わりでミニミニダンスをみんなで踊ろう企画♡
今週もdance teacherは、チアダンス経験者の超可愛いひろちゃん先生(^▽^)/
ということで冒頭のトークは自己紹介＆みんなに聞いてみたい事や最近の喜怒哀楽をおひとりおひとりにお話しいただき、ココロのウォーミングアップをした後に、ノリノリの音楽に合わせて体の隅々までダンス美ヨガストレッチでくまなほくして、腹筋背筋側筋を鍛えた後、
ひろちゃん指導でLove&Joyという曲に合わせて、チアダンスに挑戦(≧∇≦)
ひ、ひろちゃん先生のように可愛くできない(≧∇≦)
でも、オンラインだから逆に全然気にしなくてOK(≧∇≦)
初参加の方も「高校生以来です、踊るの(≧∇≦)楽しかったです(≧∇≦)」とのことで良かったです！！！
レッスン前半の美ヨガダンスストレッチは意外にキツイ動きもあるかと思いますので、皆さん、ご自分で調整しながら、無理なくご参加くださいね(*^-^*)
そして～全然踊れなくても大丈夫！！！
コロナ生活を利用してダンスデビューしませんか？
オンラインだから怖くない！勇気を出して！(≧∇≦)！www
ちょっぴりのダンスの振付を楽しみましょう♪思わず汗も笑いが込み上げますよ(≧∇≦)
来週からはゆかぽん先生が振り起ししてくださった
NijiU「Make You Happy」簡易バージョンダンス付き♪となります
みんなde縄跳びダンスをマスターしましょう(≧∇≦)
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主催：赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ&ダンス♪
お問合せ&予約先 biyoga8@gmail.com
※2020年9月はZOOMを利用したオンラインレッスン、
10月前後頃よりコロナ状況をみながら人数を限定した新たな対面講座などを予定しております♪
（詳細決まり次第、随時HPにアップします）
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①【毎週火曜クラス】『オンラインdeマタニティヨガ＋赤ちゃんと一緒に美ヨガ♪』運動強度★
※ベビーマッサージor親子英会話付き♪
②【毎週木曜クラス】『オンラインde音楽に合わせて美ダンスストレッチ+ちょこっとダンス♪』運動強度★★
※NijiU「Make You Happy」簡易バージョンダンス付き♪
https://www.youtube.com/watch?v=Ui0HSqwlYaU
③第２・第４月曜午前：子育ても人生も楽になるオンラインdeカウンセリング勉強会2期生
④第２・第４水曜午前：子育ても人生も楽になるオンラインdeカウンセリング勉強会1期生＋3期生新規メンバー募集中♪
⑤他各種イベント開催中
※参加費等お問合せください♪
※お子様の月齢年齢問わず♪お子様なし参加も歓迎(≧∇≦)
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