Mon., 8th Feb, 2021
【オンラインde子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会 2期生(流山校)】本日より中級コーススタート♪
1〜4歳のお子様をお持ちのママたち❤
2期生の皆さんとはかれこれ16回目の講座となりますね♪
長引くコロナ生活。
淡々とした変わらない子育て。
生活に変化がないので話す内容も特にない(>_<)
もう、この生活、ウンザリ(>_<)な方、多数!!!!!!!
Me too!!!でございますΣ( ̄ロ ̄lll)
そう。
『コロナ疲れ』『コロナうつ』は他人事ではありません!!!
ちょうど本日は、中級コース1回目は『心身の健康とは』でしたので『うつ病予防』を中心に熱く講義をさせていただきました。
とにもかくにも
①太陽の光を午前中にたっぷり浴びる
②トリプトファンが含まれるタンパク質を取ること(バナナ・大豆・魚卵・卵・筍・豆・肉・魚など)
③リズム運動をすること(ガムを噛むで♪朝散歩など)
④小さなことでもいいので自分が好きなことをしたり、好きなものを食べたり、心地よい時間を短時間でも過ごす事!
どうやら調子が悪いと思っていましたが
そういえば・・・陽の光を浴びてなかったかもΣ( ̄ロ ̄lll)ガーンと気付く方や、
焼肉食べたくなってきた!!!という方、
だから、夫はキャンプに行きたがるのか?
あるいは、家庭内シチリンで何を焼くのかをパパとEnjoyしているとい方も(≧∇≦)
また、
久しぶりにご参加できた方もいらして嬉しい日でした(⌒∇⌒)
本日も講座以外における様々なお話を皆さんと♪
若くしてお亡くなりになられた知人のお話から死生学的生き方のお話、
ご自身のトラウマティックなご経験と曝露療法のお話へ、
パパとのコミュニケーションエラーについてお話してくだる方にはすぐに実践できる具体的な対策と心がけのお話を、
ようやく自分の夢の実現化を考え始めたのだけれど不安が生じてきていますという方には個別CGでのサポートを。
#StayHomeで生活に変化がないのが逆にストレスとなっている方も多いと思います😿
毎日毎日、クタクタな中、人生で1番エネルギーが有り余っているであろう子どもたちの欲求を満たしてあげているママ達。本当に本当に尊い行為、素晴らしい忍耐力と対応力です(>_<)
只今、2021年4月スタートの4期生募集中です♪
皆さまの日常生活の中で生じる様々なお話を自由にお話いただきなから、学びをさらに深め、モノにしてゆきましょう!
講座は双方コミュニケーションに基づき、
毎講座、参加者さんが実際に抱えている
お気持ち・感情・問題にやさしく寄り添いつつ、
そこから見えてくるテーマを明確にし、子育て以外にも必ず役立つ内容をお伝え致します。
養育者が無意識に持っている価値観が子どもに与える影響は絶大なもの。
基本的かつ重要なカウンセリングマインド、カウンセリングメソッドをぜひ、
ご自分のためにも、お子様のためにも、家庭でも、職場でも、社会のためにも役立ててゆきましょう♪
※本講座は美ヨガは行いません
※お子様と一緒にご参加できます
【対象】
☑子育てで1番大切なことを知りたい方
☑子育てが不安な方
☑子育てにおいてイライラや怒りすぎてしまうのが不安な方
☑ご自分の生育歴も振り返り、
☑毒親にならないためには?について学びたい方
☑子どもが本当の意味で健全に育って欲しいと願う方
☑パートナーや実親・義実家・親族・兄弟姉妹・
☑良好な人間関係構築能力を身につけたい人
☑人生で1番大切なことを知りたい方
☑復職・再就職・転職・専業主婦・シングル、
☑これからどう生きていこうか考えている方
☑毎日をより気分良く・気持ち良く過ごしたい方
☑毎日を元気にイキイキと過ごしたい方
☑個別カウンセリングを希望だがまずは様子をみたい方
☑カウンセリングメソッドを日々の生活で活かしたい方
☑自分のオリジナリティに気付き、
☑これからの人生のためにもカウンセリングを学びたい方
【予約先】メール:biyoga8@gmail.com
①参加コース名 カウンセリング勉強会 隔週月水金午前
(2021年4月開講予定の4期生募集中♪ お気軽にお問い合わせください♪)
②お名前フルネーム(ふりがな)
③お電話番号
④お子様の月齢・お名前(ふりがな)・ハイハイ前、ずりばい、あんよなどの成長状態
⑤マタニティさんは妊娠週・出産予定日をご明記ください♪
⑥何をご覧になられて当団体を知りましたか?
⑦参加動機/本講座で得たいもの
をご明記くださいませ
※写真はイメージです(*^-^*)