赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ&マタニティヨガ♪
（マタニティヨガ・産後美ヨガ・ベビーマッサージ・各種交流会♪）
Fri., 20th Aug, 2021
午前中は流山でのオンラインdeカウンセリング勉強会1期生 特別講座でした。
ご自身の日々のあれこれや、
ここ最近、頑張ってこられたこと、
ここ最近で学び得たことのご報告を多々頂き
とっても充実した時間でした(*^-^*)
自分の日々のあれこれを自分に集中し、誰にも邪魔されずに丁寧に説明し、細かなプロセスも最も感銘を受けた点なども話すことで能動的にアウトプットし、聴き手に受け止めたりシェアしてもらえる時間は人生のprecious timeであり、
これらの時間があるからこそ、人はまた頑張ることが出来るのだと思います(*^-^*)
1か月ぶり以上の勉強会♪
色々なことがあったはずが…
自己消化力や自己解決力が身についたメンバーさん曰く、
何だかドーンと重たく悩んでいた時もあった気がするけれど忘れちゃった(≧∇≦)💦という感覚になられていて素晴らしい！！！
今週もお子さんの口癖が
「ま、いっか～」や「セーフ♪」という言葉掛けを自分自身に掛けているとのこと！！！をお聞きして
す、すごい、奥深い(≧∇≦)と、とーーーっても嬉しく感じました(≧∇≦)
これらは、素晴らしい口癖で、自分自身の自己肯定感を高めていくことになる、
自分自身のメンタルを超健康的にする『切替えワードです！！！
まず、自己評価が出来ている事、
そして、自己評価の際に自分で自分の味方になっていること、
素晴らしいと思います(*^-^*)
他者評価より自己評価♪が大切な時代です(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
きっと周りの親御さんや大人達が多くの赦しと癒しといった愛の言葉を常に、
たっくさん掛けてあげているからですね♪
素晴らしい！！！！
ご参加者さんである養育者自身が
自己対話を繰り返し、丁寧に自分と向き合ってきたからこそ、苦しさと達成感もある長いプロセスを経て、自己理解・自己受容が進んだからこそ、ですね(*^-^*)
そして、こういった時間を掛けていくと…
養育者自身が本当に自分がやりたいことに、カチッと方向性が合ってきて、
好きな事の中にももちろん大変さもあるのだけれど、とっても充実した時間を過ごせるようになられていく・・・
そうすると、そのイキイキとした大人の背中を子どもも見ることによって、
生きるってイキイキと自分が好きな事をやることだ！
という生きるエネルギーをしっかりと渡していくことに繋がっていきます(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
なんと素晴らしい(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
カウンセリング勉強会での心理学やカウンセリングの勉強を2年間以上続けてきて、
そして、自分の人生課題に対して、真摯にごまかさずに疑問を抱き、喜怒哀楽の怒りも真正面から感じ、自分の頭の中をしっかりと動かし、あらゆる勉強や学びからエビデンスを日々えて、ロジカルシンキングもずっと続けていらっしゃったからこそだと思います。それとともに、しっかりと自分自身の感情を言葉で説明しながらとことん出し切って来られたからです。心理分析や構造理解はムダでは？と思われがちですが、これらを用いて、ある種ロジカル的にあらゆる事象を冷静に客観視し、自己洞察力を高めることもとても大切です♪
あと印象に残ったお話は「私たちって『限り』があっていいんじゃないのかねぇ~」というお話でした(*^-^*)
無限大を目指したり、正直、それ、神様以外は無理じゃないでしょうか？という壮大過ぎる理想を描いて潰れてしまう方がとっても多いので(^^;。自分が潰れない範囲を知る、ということは決してネガティブ思考ではなく、逆に破滅的な思考に陥らないための本当の意味での賢い思考だと思うのです(*^-^*)
人それぞれが自分の適材適所で全力を尽くす。その掛け算で世界は?!成り立っていくのだと思います(*^-^*)
ということで
今週もここにには書ききれない位の内容のお話を。
家族以外の信頼できる人との心からの語らいが必要な今。
人の数だけ、色々な環境、色々な経験の中でここまで生きてきた。
それだけで、すごいこと。
その方しか体験されていないオリジナルのストーリーから派生する大きなパワーを感じながらのあっという間の2時間半でした。
我が子の自己肯定感を上げたい方は多いと思います。
それに先立ち、まず、やることは、養育者自身の自己理解と自己受容。
そのためには、どこかで引っかかっていることを1度すべて消化する場として。
今日も本音で真剣にご参加くださったことに感謝しつつ・・・(*^-^*)
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【オンラインde子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会】
【日時】隔週月水金10時～13時など
【場所】Zoomにて
【定員】5名（お気軽にお問合せ下さい♪）
【期間】全12回
【参加費】3000円/回
【詳細】子育てにも人生にも夫婦関係にも職場でも活かせるカウンセリングメソッドを語り合いながら学ぶ会です
※本講座は美ヨガは行いません
（お写真はイメージです♪）
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赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ♪
ホームページ：http://biyoga-nagareyama.jimdo.com
毎週火曜午後クラス：赤ちゃんも一緒におしゃべりマタニティヨガ＋産後美ヨガ
隔週月水金曜午前：子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会
※詳しくはお問合せを♪
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