赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ&マタニティヨガ♪
（マタニティヨガ・産後美ヨガ・ベビーマッサージ・各種交流会♪）
Mon., 27th Sep, 2021
【オンラインde子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会 ２期生(流山校)】特別講座スキーマ療法⑤を♪
今日は『評価されたいスキーマ』をメインに。
様々なお話が出ましたが
今回、もっとも伝えたいことの
１つ目は
『それは愛ですか？支配ですか？』
愛とはどちらかが支配したりされたりするものではありません。
相手がどう思うかな？不快を感じていないかな？と相手の気持ちを思いやり、
相手との間にお互いが「あなたはそのままでいいよ」という安心感と安全感を贈り合うのが愛です。
2つ目は
『自分で自分の機嫌を取れる人が真に成熟した精神的にも自立した大人である』
ということです。
乳幼児期の子どもはなかなか自分の機嫌を自分の機嫌を取ることは難しいですが
それでも早い子であれば3歳頃から自分で自分の気分機嫌をコントロールし始めます。
嫌な事があったけれど…好きな工作で気を紛らわしたりしながら「ま、いっか」と気分を切り替えているのです。
3歳の子どもですら自分で自分の気分を切替え、自分で自分の機嫌を取っているにもかかわらず、
これらを自分自身でできない大人がいます。
自分が不機嫌になったのは、いつも誰かのせい…と、恨み、怒り、その不快感を他者にぶちまけます。
人間関係において
夫婦であったとしても
親子であったとしても
私たちにはしてはいけないことがあります。
それは
相手の人格を否定すること。
それは
人権侵害に当たります。
話し合いにならない関係。
ときいて皆さんはどんな関係を想像しますか？
話の本筋から離れていくように
言葉のあやで揚げ足を取る、
相手をこれ見よがしに無視する、
黙殺する、
存在を軽んじる、
個人の考えや感情や想いや考え自体をおかしい、
と一方的に否定し自分の考えだけが正しい、
おまえはおかしい、
という言動や態度を取ること、
そして
不機嫌という暴力で相手を怯えさせ支配すること。
物理的な暴力でないとしても
これらは精神的虐待であり
相手が精神疾患を患えば傷害罪で犯罪になります。
（個人的には相手が精神疾患に至らなくても立派な犯罪だと思っています）
外でやってはいけないことは
家庭内であってもやってはいけないことです。
私も含め1人ひとりが気を付けるべき問題です。
最後に
どのスキーマがテーマでも
乳幼児期に小さな小さな受容や共感や肯定的な反応をもらえなかったばっかりに
過度に期待されすぎたり
大したことない、と軽んじられたり
結果だけを求められたり
常に押し付けられたり
強制されたり
無視されたり
条件付きでの愛しかもらえなかった等のことが
その人の人生を
ある種、狂わせてしまうのだと思います。
無理して不自然に褒めたりなんてしなくていい。
「そう、そうだったんだね、そう思ったのね、そうしたかったんだね、そっかそっか～、うんうん、聴いているよ♪
うんうん、みてるよ♪」
ぐらいでいいので
興味関心をもって、あるがままを肯定的な雰囲気で反応することだけで十分。
この時間が皆さんにとって
人生のprecious timeであり、極上のRecovery timeであることを心から願っています。
こういう時だからこそ
心がホッとする時間を皆さんと。
心のエネルギーが溜まる場を。
一生、役に立つ深い学びを。
講座は双方コミュニケーションに基づき、
毎講座、参加者さんが実際に抱えている
お気持ち・感情・問題にやさしく寄り添いつつ、
そこから見えてくるテーマを明確にし、子育て以外にも必ず役立つ内容をお伝え致します。
養育者が無意識に持っている価値観が子どもに与える影響は絶大なもの。
基本的かつ重要なカウンセリングマインド、カウンセリングメソッドをぜひ、
ご自分のためにも、お子様のためにも、家庭でも、職場でも、社会のためにも役立ててゆきましょう♪
※本講座は美ヨガは行いません
※お子様と一緒にご参加できます
【対象】
☑子育てで１番大切なことを知りたい方
☑子育てが不安な方
☑子育てにおいてイライラや怒りすぎてしまうのが不安な方
☑ご自分の生育歴も振り返り、
☑毒親にならないためには？について学びたい方
☑子どもが本当の意味で健全に育って欲しいと願う方
☑パートナーや実親・義実家・親族・兄弟姉妹・
☑良好な人間関係構築能力を身につけたい人
☑人生で１番大切なことを知りたい方
☑復職・再就職・転職・専業主婦・シングル、
☑これからどう生きていこうか考えている方
☑毎日をより気分良く・気持ち良く過ごしたい方
☑毎日を元気にイキイキと過ごしたい方
☑個別カウンセリングを希望だがまずは様子をみたい方
☑カウンセリングメソッドを日々の生活で活かしたい方
☑自分のオリジナリティに気付き、
☑これからの人生のためにもカウンセリングを学びたい方
【予約先】メール：biyoga8@gmail.com
①隔週月水金午前 カウンセリング勉強会（募集開始時期：随時 ※詳細お問合せください）
②お名前フルネーム(ふりがな)
③お電話番号
④お子様の月齢・お名前（ふりがな）・ハイハイ前、ずりばい、あんよなどの成長状態
⑤マタニティさんは妊娠週・出産予定日をご明記ください♪
⑥何をご覧になられて当団体を知りましたか？
⑦参加動機/本講座で得たいもの
をご明記くださいませ
※写真はイメージです(*^-^*)