赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ&マタニティヨガ♪
（マタニティヨガ・産後美ヨガ・ベビーマッサージ・各種交流会♪）
Mon., 25th Oct, 2021
【オンラインde子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会 ２期生(流山校)】特別講座スキーマ療法⑦を♪
本日はお2人目ご出産のため、一度、休会?!に入られる方も(*^-^*)
「約1年半、月2回のカウンセリング勉強会に参加し、夫婦、家族、一般的なママ友、旧友、実家、義実家でも話せない内容を、限られたメンバーの中で安心して定期的に自分のモヤモヤや疑問、感じたことをそのままに吐き出せたこと、みんなに全肯定で聞いてもらえたこと、本当に有難かったです」というお言葉をいただき、とても感無量になりました(>_<) お2人目ご出産後も色々なことがあると思いますが、いつでも、ドロップインでも結構ですのでお立ち寄りくださいね(*^-^*)
ということで、今日は『自己犠牲スキーマ』をしっかりと深くお伝えさせていただきました。
幼少期から、その生家で生き残るための手段として『自己犠牲スキーマ』が自然に身に付いていった…
という方も多いのではないでしょうか？
そして、日本の文化や歴史的背景としても『謙遜の美学』『自己犠牲こそが美しい』というような刷り込みを私たちは何世代にもわたって受けています。
もし、それらが、今の生き苦しさや夫婦関係や親子関係、友人知人との人間関係に何らかの難色として出ているのだとしたら…
『自己犠牲スキーマ』のメカニズムから正しく理解し、修正した方がいいかも♪と思われましたら、日々ご一緒に点検しながら、わたくしたちとの対話と自己対話も進めながらぜひ、ご自身が望む人生の状態へと近づいて参りましょう。
それにしても、、、自己犠牲スキーマの方ご自身の苦しさへの寄り添いも大切ですが
自己犠牲スキーマが過ぎるが故の周りの人たちへの影響も実は大きなものです。
特に人を束ねる立場の人や人を集める立場の人、教える立場の人やいわゆるファシリテートする側の人は、私たち人間は無意識にスケープゴートやヒエラルキーを創り出してしまう心理がある、ということを知っていることが大切です。
例えば「学校（家庭も職場も人が集まるところ）にいじめはない」ではなく
「学校にはいじめはある」あるいは「家庭も学校も職場も人が集まるところにはいじめは生じやすい」
と認識した上で、どうそれらを予防し気を付けて行くか、という知識と姿勢と行動力が必要ということです。
また、ひょんなことから「手作り品」の贈答について想う事を、みんなで赤裸々に語り合いました(≧∇≦)
作る人、そしてそれを誰かに手作り品を与える人のマナーとして…
*あげた後のことは忘れて欲しい(≧∇≦)www
*もらってくれた人のその後の諸々の判断にまで口出しはしないで欲しい(≧∇≦)www
といった内容で盛り上がりました💦
また、今までの学びを活かし、自己対話をノートへ書き出すようになってから、心が少し楽になってきた気がします、という方も。
心が少しでも「ん？」と感じた時こそ、少し冷静に起こった出来事を書き出し、その時の感情に気付き認め、本当はどうしたかったのか、を言葉にする。大切なことはこの作業の連続を日々やめないことです。ぜひ習慣化してみてくださいね。人生は何事も積み重ねです。かならず好転しますよ(*^-^*) ゆっくりでいいので、他者ではなく自分を信じる力をご一緒に磨いていきましょう♪
ということで
この時間が皆さんにとって
人生のprecious timeであり、極上のRecovery timeであることを心から願っています。
こういう時代だからこそ
心がホッとする時間を安心安全な場で皆さんと。
心のエネルギーが溜まる場を。
一生、役に立つ深い学びを。
講座は双方コミュニケーションに基づき、
毎講座、参加者さんが実際に抱えている
お気持ち・感情・問題にやさしく寄り添いつつ、
そこから見えてくるテーマを明確にし、子育て以外にも必ず役立つ内容をお伝え致します。
養育者が無意識に持っている価値観が子どもに与える影響は絶大なもの。
基本的かつ重要なカウンセリングマインド、カウンセリングメソッドをぜひ、
ご自分のためにも、お子様のためにも、家庭でも、職場でも、社会のためにも役立ててゆきましょう♪
※本講座は美ヨガは行いません
※お子様と一緒にご参加できます
【対象】
☑子育てで１番大切なことを知りたい方
☑子育てが不安な方
☑子育てにおいてイライラや怒りすぎてしまうのが不安な方
☑ご自分の生育歴も振り返り、
☑毒親にならないためには？について学びたい方
☑子どもが本当の意味で健全に育って欲しいと願う方
☑パートナーや実親・義実家・親族・兄弟姉妹・
☑良好な人間関係構築能力を身につけたい人
☑人生で１番大切なことを知りたい方
☑復職・再就職・転職・専業主婦・シングル、
☑これからどう生きていこうか考えている方
☑毎日をより気分良く・気持ち良く過ごしたい方
☑毎日を元気にイキイキと過ごしたい方
☑個別カウンセリングを希望だがまずは様子をみたい方
☑カウンセリングメソッドを日々の生活で活かしたい方
☑自分のオリジナリティに気付き、
☑これからの人生のためにもカウンセリングを学びたい方
【予約先】メール：biyoga8@gmail.com
①隔週月水金午前 カウンセリング勉強会（募集開始時期：随時 ※詳細お問合せください）
②お名前フルネーム(ふりがな)
③お電話番号
④お子様の月齢・お名前（ふりがな）・ハイハイ前、ずりばい、あんよなどの成長状態
⑤マタニティさんは妊娠週・出産予定日をご明記ください♪
⑥何をご覧になられて当団体を知りましたか？
⑦参加動機/本講座で得たいもの
をご明記くださいませ
※写真はイメージです(*^-^*)