赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ&マタニティヨガ♪
（マタニティヨガ・産後美ヨガ・ベビーマッサージ・各種交流会♪）
Tue., Feb 8th, 2022
本日の火曜午後の『マタニティヨガ＆赤ちゃんと一緒におしゃべり産後美ヨガクラス』もオンラインZOOMでの開催を(*^-^*)
昨年復職された方が保育園休園・・・😿
に伴い、あ！美ヨガに出れる(≧∇≦)wwwということでご参加くださり♪再会がとっても嬉しかったです！！！
復職後の生活や保育園のお話もお聴きしたり(*^-^*)
そろそろ保育園の結果が出ますね~ドキドキですよね☆よろしければ来週、語り合いましょう！！！
先週からの話題♪「夫婦間のモヤモヤ」について進展されたご家庭も(≧∇≦)
一般的に結婚後の夫婦関係の満足について…30代夫婦は特に夫は満足、妻は不満足率高し…
というズレがあります(笑)
参考：男女･年齢で大きく変わる｢夫婦関係｣の満足度 | 恋愛・結婚 | 東洋経済オンライン | 社会をよくする経済ニュース (toyokeizai.net)
夫は「え？オレ、結構、育児も家事もやってるじゃん」と思っていて、１つ１つ何かする毎に「もっと褒めて、認めて、感謝してもらってもいい？」と思っていますが、妻は「ビミョーに私が本当に望むものとズレているな…」と感じてモヤモヤされていることが多いなぁ、と個人的には日々感じています(^^;
これは、夫、妻、男女問わず、すべての人間関係において「本当はこうしてもらった方が嬉しいんだけど」ということを自分も相手も不愉快にならない伝える、というコミュニケーション力が必要ですよね(*^-^*)
特に結婚当初、産後直後に夫婦の関係をどう整えていくか？
これ、とても大切です。
言いたいことを言わないで『我慢』するのではなく、『自他尊重』をベースに自分の心に素直に伝えたいことは伝える。
その際には、怒ったり泣いたりの感情の身ではなく、共感的に、でも論理的に『言葉を尽くすこと』が大切です。
尚、即、先週の皆さんからのお言葉をそのまま、丁寧に、感謝も労いの言葉を伝えられました！！！という下記の報告も♪先週のレッスンが終わったあの夜に夫と話したそうでその後、
「毎日息子さんと触れ合って、泣いたらすぐあやして、頑張って寝かしつけしてくれています🥰
家事より我が子のことを見て欲しい、一緒に育児をして欲しいとちゃんと伝えて、良かったです😊
これも美ヨガに参加してたから伝えることが出来ました🥺✨
ありがとうございます😭✨」
とのこと！！！良かった！！！嬉しい！！！よかったよかった！！！
パパもママの伝える言葉を真摯に受け止め、省み、新たな姿勢で育児に取り組もうとしてくださっていて、本当に素晴らしいご夫婦だな～と皆で喜びをシェアしました❤
そして~レッスン後も、「ぜひご近所なのでお友達になりたいです♪」ということで美ヨガを通して連絡先交換も♪
お声掛けくださったMちゃん❤いつも本当にありがとう(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
ということで～
日々のがんばりを労いながら♪
美ヨガの時くらいは、無理のない範囲でいよう！
出来るポーズだけ、伸ばし過ぎないで♪をモットーに♪
初心者向けの
シッダアーサナ、
ダンダアーサナ、
パシュッチモアーサナ、
アルダ・パドマ・マッチェーンドラ・アーサナ、
マリーチアーサナ、
ナーヴァアーサナ、
パダコナアーサナ、
パリガアーサナ、
パーシャアーサナ、
などなど
を行いました(*^-^*)
当団体のレッスン中は、授乳・おむつ替えも自由！赤ちゃんが泣きわめいても、ママが号泣しても大丈夫な場所です。
緊張や遠慮する必要はありませんのでぜひご参加くださいね(^-^)
「子育てを孤育てにしない」をモットーとしている当団体では、美ヨガレッスン以外の場所でも自然に横のつながりへと発展していくことが最大のテーマです(^-^) 少し時間はかかるかもしれませんが、日々の自分のお気持ちや、ちょっと困ったな～や喜びや嬉しさ、悲しみや焦りまでもここで出逢った気の合う同士たちと(笑)無理のない範囲で共有が進むよう努めてまいります♡
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赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ&マタニティヨガ♪
ホームページ：http://biyoga-nagareyama.jimdo.com
予約✉：biyoga8@gmail.com
①毎週火曜午後13時30分クラス：オンラインde赤ちゃんと一緒に美ヨガ&マタニティヨガ
②隔週月水金曜午前：オンラインde子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会
※詳しくはお問合せを♪
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