Fri., 18th Mar, 2022
午前中は流山でのオンラインdeカウンセリング勉強会1期生 特別講座。
ようやく諸々が日常化し…
今日のこの日を心の支えに頑張ってきました❤という約1.5か月ぶりのご参加の方々と♪
皆さん、それぞれに、ホントに色々なことがあられた1.5カ月でしたね~
ママの勘。恐るべしです!!!
スピーディーなご判断、本当に素晴らしかったですね!!!
家族にとっての緊急事態。
家族は緊急事態の時にこそ、一致団結し、家族の形作りが、ググっと進む時でもありますね。
また、今までのご夫婦間での本気の(笑)コミュニケーションの積み重ねで、夫婦関係の質や、それぞれの役割や家事分担や精神的なものも含めた双方理解がどれだけ深まっているか…
が明らかにされる時でもあります。
それにしても、あの時、パパとママでガチの話合いを何度も何度も諦めずに、しておいて本当に良かったですね(≧∇≦)www
人は得手不得手があって当然です。
自身が不得手なことは誰かに頼り、自身にとって得てのことを引き受ける、なども気持ちよく生きていく上でとても大切な能力です。
人生、ココロの波があって当然。
穏やかで波があまりない時もあれば、荒れ狂う波の時もある。
無理にがんばってコントロールしようとせず、
ただただ、あるがままを、そのままの自分の感情を眺めるだけでいいのです。
そして、できれば、荒れ狂った波にのまれそうな時は
可能な限り、その感情を言語化し、
信頼できる人に共感してもらいながら聴いてもらうことが精神的な健康には欠かせないものです。
本日も、日々の生活の中での大変だったこと、感じたこと、感動したこと、気付いたこと、
悲しかったこと、悔しかったこと、不安に思っていること、
あるいは、
自分自身の思考のクセに気付いたエピソードなどをあらゆる角度からたくさんお話いただきながら。
『心身ともの健康が大切≒肉体だけではなく、心の健康、も大切』
感情を解放し、定期的に心の中をデトックスし、
心の大掃除・整理、自己理解・自己分析・自己受容を通して
心のエネルギーチャージをしていただきました。
今週もここにには書ききれない位の内容のお話を。
家族以外の信頼できる人との心からの語らいが必要な今。
人の数だけ、色々な環境、色々な経験の中でここまで生きてきた。
それだけで、すごいこと。
その方しか体験されていないオリジナルのストーリーから派生する大きなパワーを感じながらのあっという間の2時間半でした。
我が子の自己肯定感を上げたいと考える方は多いと思います。
それに先立ち、まず、やることは、養育者自身の自己理解と自己受容。
そして自画自賛力をつけること!
そのためには、どこかで引っかかっていることを1度すべて消化する場として。
今日も本音で真剣にご参加くださったことに感謝しつつ・・・(*^-^*)
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【オンラインde子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会】
【日時】隔週月水金10時~13時など
【場所】Zoomにて
【定員】5名(お気軽にお問合せ下さい♪)
【期間】全12回
【参加費】3000円/回
【詳細】子育てにも人生にも夫婦関係にも職場でも活かせるカウンセリングメソッドを語り合いながら学ぶ会です
※本講座は美ヨガは行いません
(お写真はイメージです♪)
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赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ♪
ホームページ:http://biyoga-nagareyama.jimdo.com
毎週火曜午後クラス:赤ちゃんも一緒におしゃべりマタニティヨガ+産後美ヨガ
隔週月水金曜午前:子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会
※詳しくはお問合せを♪
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