赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ&マタニティヨガ♪
（マタニティヨガ・産後美ヨガ・ベビーマッサージ・各種交流会♪）
Wed., 22nd Jun, 2022
午前中は流山でのオンラインdeカウンセリング勉強会5期生4回目の講座でした(*^-^*)
まだ受講を開始して3回目、4回目の方ばかりですが、
皆さんの心の中や、ちょっとした日常等に、
早くも少々の明るい変化が訪れているようで(≧∇≦)
嬉しいです♪
自分の心の奥の奥の奥の感情をしっかりと言語化すること。
最初は独りではどうやったらいいのやらで判らないのは自然のこと。
そのお手伝いを最初、少しさせていただくだけで、「あ〜こうやればいいのですね」と体感してくださり、
その後は自分でどんどんと進めていけるようになり…
あら、不思議。
自身の不快感や望まない状態の根っこが判ると、結構それだけで、かなりスッキリしてくることってあるんですよね(*^-^*)
食べ物は肉体の栄養。
言葉は心の栄養。
言葉がその人をその人という形に創ります。
ここに来るまでに「不適切な言葉」を掛けられてきたかもしれません。
それは「あなたのことを想って」という善意や愛が根源にあったものも含まれているかもしれません。
それゆえに…少々、厄介。
ですが、
大人になった今。
私たちは自分自身で『言葉を選ぶ』ことができます。
掛けられた言葉すべてを真に受けたり、自分自身に取り入れていく必要はないのです。
自分自身にどんな言葉を掛けてきましたか？
自分自身にどんな言葉を掛けていますか？
自分自身にどんな言葉を掛けていきますか？
我が子やパートナーにどんな言葉を掛けてきましたか？
我が子やパートナーにどんな言葉を掛けていますか？
我が子やパートナーにどんな言葉を掛けていきますか？
また、
自分に対するどんな言葉掛けを許してきましたか？
この先はどのような言葉掛けを許していきますか？
どんな言葉に傷ついてきたか、
どんな言葉に支えられて生きて来たか、
日本人の話す力が弱い原因はなんだろう、
大切にされていると感じるのはどんな時？
などなど皆さんのそれぞれの想いや意見や歴史をたくさんお聴きしながら♪
今週もここにには書ききれない位の内容のお話を。
家族以外の信頼できる人との心からの語らいが必要な今。
人の数だけ、色々な環境、色々な経験の中でここまで生きてきた。
それだけで、すごいこと。
その方しか体験されていないオリジナルのストーリーから派生する大きなパワーを感じながらのあっという間の3時間でした。
我が子の自己肯定感を上げたいと考える方は多いと思います。
それに先立ち、まず、やることは、養育者自身の自己理解と自己受容。
そして自画自賛力をつけること。
そのためには、どこかで引っかかっていることを1度すべて消化する場として。
今日も本音で真剣にご参加くださったことに感謝しつつ・・・(*^-^*)
↓↓↓
【オンラインde子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会】
【日時】2022年5月5期生スタート済み♪ 第2第4水曜午前
【場所】Zoomにて
【定員】5名（お気軽にお問合せ下さい♪）
【期間】全12回
【参加費】3000円/回
【詳細】子育てにも人生にも夫婦関係にも職場でも活かせるカウンセリングメソッドを語り合いながら学ぶ会です
※本講座は美ヨガは行いません
（お写真はイメージです♪）
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赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ♪
ホームページ：http://biyoga-nagareyama.jimdo.com
毎週火曜午後クラス：赤ちゃんも一緒におしゃべりマタニティヨガ＋産後美ヨガ
隔週月水金曜午前：子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会
※詳しくはお問合せを♪
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