2021年

2月

23日

募集開始♪【オンラインde子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会 4期生】

【オンラインde子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会 4期生募集開始】

【日時】2021年5月頃スタート 
第2第4水曜日10時~13時
【場所】Zoomにて

【定員】5名(4名以下の場合は講座休講となります)

【期間】全12回 2021年5月頃~2021年12月頃

【参加費】3000円/回

【詳細】子育てにも人生にも夫婦関係にも職場でも活かせるカウンセリングメソッドを学ぶ会です

【講師】東京QOLカウンセラーカレッジ講師・家族関係心理士・認定心理士 出口真由子
【対象】お子様をお持ちの方(月齢年齢問わず)
子育てで1番大切なことを知りたい方
子育てが不安な方
子育てにおいてイライラや怒りすぎてしまうのが不安な方
ご自分の生育歴も振り返り、それらをご自分の子育てにおいて前向きなものにされたい方
毒親にならないためには?について学びたい方
子どもが本当の意味で健全に育って欲しいと願う方
パートナーや実親・義実家・親族・兄弟姉妹・友人知人などと気持ちの良い対人関係を築きたい方
良好な人間関係構築能力を身につけたい人
人生で1番大切なことを知りたい方
復職・再就職・転職・専業主婦・シングル、どんな立場でも幸せに生きたい方
これからどう生きていこうか考えている方
毎日をより気分良く・気持ち良く過ごしたい方
毎日を元気にイキイキと過ごしたい方
個別カウンセリングを希望だがまずは様子をみたい方
カウンセリングメソッドを日々の生活で活かしたい方
自分のオリジナリティに気付き、その強みを持って社会貢献したい方
これからの人生のためにもカウンセリングを学びたい方

 

【講師よりメッセージ】 

悲しい事件のニュースが多い昨今。

家庭内殺人のニュースなども増えていると感じませんか?

今から私たちにできること。

今から始めることで間に合うこと。

今一度、目の前の大切な人との人間関係を、また、自分について、もう1度見つめ直してみませんか?

そのためには、子育てで忙しい今こそ、

ほんの少しでもまずは自分と向き合い、

自分について、今、自分の中に起きている、

今、感じているお気持ちをシェアするお時間をご一緒に過ごしませんか?

日々のモヤモヤや心の奥底で感じていることを明確にし、

なかなか人には話せないことを話し、

また、少人数の方が落ち着いて参加できる方、

カウンセリングにご興味のある方、

自分自身の幼少期に疑問等を感じている方、

結婚してみて思うところがある方、

より良く生きたい方、

本当の意味の子育てで大切なことを学びたい方向きです。

講座は双方コミュニケーションに基づき、

毎講座、参加者さんが実際に抱えている

お気持ち・感情・問題にやさしく寄り添いつつ、

そこから見えてくるテーマを明確にし、子育て以外にも必ず役立つ内容をお伝え致します。

養育者が無意識に持っている価値観が子どもに与える影響は絶大なもの。

基本的かつ重要なカウンセリングマインド、カウンセリングメソッドをぜひ、

ご自分のためにも、お子様のためにも、家庭でも、職場でも、社会のためにも役立ててゆきましょう♪

  

※本講座は美ヨガは行いません

※お子様と一緒にご参加できます

※3日前までに3名以上のお申込がない場合は休講とさせていただきます

※全12回講座にご参加いただけますと東京QOLカウンセラーカレッジより初級コース修了証が発行されます

 

【予約先】メール:biyoga8@gmail.com

①参加希望講座名(講座スタート予定日)
カウンセリング勉強会+2021年5月頃スタート第2第4水曜日10時~13時

②お名前フルネーム(ふりがな) 

③お電話番号 

④お子様の月齢・お名前(ふりがな)・ハイハイ前、ずりばい、あんよなどの成長状態 

⑤マタニティさんは妊娠週・出産予定日をご明記ください♪ 

⑥何をご覧になられて当団体を知りましたか?

⑦参加動機/本講座で得たいもの

をご明記くださいませ 

2021年

2月

20日

募集中(^▽^)/【3/3(水)13時】 ちょっと気になる?!我が子の発達♪子育て中の全ママ&マタニティさん必聴♪ ~遠いようで身近な発達障害のおはなし編~

3月のスペシャルクラス募集開始(^▽^)/

 

【講座タイトル】
ちょっと気になる?!我が子の発達
子育て中の全ママ&マタニティさん必聴
~遠いようで身近な発達障害のおはなし編~

【日時】2021/3/3()13時~15
【場所】Zoom開催顔出しなし&ニックネームでもご参加いただけます(^▽^)/
【対象】マタニティさん〜小学校低学年のお子様がいるご家庭
【講師】741歳を絶賛子育て中の久美子さん(*^-^*)
【参加費】1000
【申込み】予約先
 biyoga8@gmail.com




【講座内容】
子育てしている中で「なんだか育てにくい気がしなくもない」「他のお子さんもそうなのかなぁ?」という素朴な疑問はありませんか?あるいは発達に関する知識をもう少し身に付けたい、と思う事はありませんか?
例えば
我が子の寝ぐずりが本当に超大変・・・
気持ちの切り替えが超難しい我が子
かんしゃくが尋常じゃない気がする我が子・・・
「発達障害」という言葉はよく耳にするけれどよく知らない・・・
などなど
教科書やマニュアルには載っていない、子どもからの重要なシグナルを感じられるのはママでもあります。
でもプロでないと判断が難しいものでもあるのです。
また、発達障害ではないけれど、今、グレーゾーンと言われる子どもも増えています。
親になるならないに関わらず知っておいて絶対に損はない情報満載
『早期発見・早期療育』の前にまずは情報弱者でいないことが大切です。
まずは久美子先生の体験に基づくお話をリラーックスして聴いてみてください(*^-^*)
悪戦苦闘の乳幼児期
見過ごされた園時代?!
適切な検査を受けるには
パパとの共通認識を持つために
ママが倒れないために
療育とは
長男の変化
などをお話しできたら、と思っておりますが上記すべてを網羅するとは限りません事ご了承くださいませ。

<久美子先生よりメッセージです
今この文章を読んでくださっている皆さん
あなたはお子さんに対して十分に愛情深いですよ。
だってお子さんのために悩み、こうして情報を得ようと行動しているのですから。
育児の悩みはつきず、毎日しんどいですよね。
それらを克服して『我が子を良い子に育てたい』と思うのは至極当然です。
私もそうでした。しかし、私が躾に力を入るほど、我が子は泣き叫び暴れました。
随分後になって、我が子が自閉症スペクトラム障害(アスペルガー症候群)であることや私の行為は逆効果だったことが分かった時の衝撃は図り知れません。
お話するのは、発達障害の我が子と歩んだ悪戦苦闘の6年間で得られたソフト面、ハード面での情報です。みなさんの心が少しでも軽くなれば幸いです

---------------------------------------------

赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ♪

ホームページ:http://biyoga-nagareyama.jimdo.com

予約✉:biyoga8@gmail.com

毎週火曜午後オンラインZoomクラス:赤ちゃんも一緒におしゃべりマタニティヨガ+産後美ヨガ

毎週木曜午後オンラインZoomクラス:お子様も一緒におしゃべり産後美ダンスストレッチ

隔週月水金曜午前:子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会(2021年春開講予定♪4期生募集中♪)

※オンラインZoom講座はお子様の年齢問わず♪

※詳しくはお問合せを♪

---------------------------------------------

2021年

2月

19日

【1期生】金曜オンラインdeカウンセリング勉強会 特別クラス♪

Fri., 19th Feb, 2021

午前中は流山でのオンラインdeカウンセリング勉強会1期生 特別講座でした(*^-^*)♪

 

本日もここ最近の心情を語り合いながら、泣いたり、笑ったり、一緒に怒ったり、こうかな、あーかな、という見方をお互いにシェアしたり。

 

安心安全で信頼できるメンバーとだから出来る会話があります。

 

今日も日々の生活の中に根付いているお話やその人の人生パターンについてのスパンの長い大きなお話まで色々と。

 

良かれと思って行った行動を認められなかった時や、その努力に対して叱責やネガティブな捉え方をされた時こそ、悔しい時、落胆する時、怒りが湧いてくること、ありませんか?

また、何かやっても怒られる、何もやらなくても怒られる、というダブルバインドの状況は人の精神を追い詰めていきます。


例:

相談すれば「そんなこと自分で決めなさいよ。イチイチ相談しないでよ」

相談しなければ「なんで相談しなかったのよ。あなたって勝手ね。」

と言われる、あるいは自分が言っているといったシチュエーションは意外にあるのではないでしょうか?

 

会話の構造を1度、引きで、客観視してみる。

 

いつも似たような感情にとらわれて、似たような構造を繰り返し、自分の人生が決まっていってはいないか?

もし、それが手放したいものであれば、

そして、何かあった時には応援してくれる仲間、定期的に相談できる味方が必要です。

 

日々のプライベートなあんな話やこんな話を

信頼のおける仲間と語り合いで、また日常をがんばっていくエネルギーをチャージする。

 

感情豊かに丁寧な仕事をする方には必ず必要なことです。

 

判ってくれる人、

感情の味方になってくれる人、

新たなものに見方に展開させてくれる場があること。

心から嘆く場があること。

そして、決して否定されないこと。

 

ということで

 

今週もここにには書ききれない位の内容のお話を皆さんと・・・

 

家族以外の人との心からの語らいが必要な今。

 

 

人の数だけ、色々な環境、色々な経験の中でここまで生きてきた。

それだけで、すごいこと。

その方しか体験されていないオリジナルのストーリーから派生する大きなパワーを感じながらのあっという間の2時間半でした。

 

我が子の自己肯定感を上げたい方は多いと思います。

それに先立ち、まず、やることは、養育者自身の自己理解と自己受容。

そのためには、どこかで引っかかっていることを1度すべて消化する場として。

ここには書ききれない位の発見と学びを♪  

今日も本音で真剣にご参加くださったことに感謝しつつ・・・(*^-^*)

 

↓↓↓ 

【オンラインde子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会】

【日時】隔週月水金10時~13時など
【場所】Zoomにて

【定員】5名(2021年4月スタートの4期生募集中です♪)

【期間】全12回 2021年4月~2021年9月(予定です)

【参加費】3000円/回

【詳細】子育てにも人生にも夫婦関係にも職場でも活かせるカウンセリングメソッドを語り合いながら学ぶ会です  

※本講座は美ヨガは行いません 

 

(お写真はイメージです♪)

---------------------------------------------

赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ♪

ホームページ:http://biyoga-nagareyama.jimdo.com

予約✉:biyoga8@gmail.com

毎週火曜午後オンラインZoomクラス:赤ちゃんも一緒におしゃべりマタニティヨガ+産後美ヨガ

毎週木曜午後オンラインZoomクラス:お子様もm一緒におしゃべり産後美ダンスストレッチ

隔週月水金曜午前:子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会(2021年春開講予定♪4期生募集中♪)

※オンラインZoom講座はお子様の年齢問わず♪

※詳しくはお問合せを♪

---------------------------------------------

#赤ちゃん, #流山, #赤ちゃん連れ, #子連れ, #イベント, #ママ友, #友達づくり, #育児, #つらい, #夜泣き,#コロナ,#オンライン,#zoom,#カウンセリング,#カウンセラー,#心理学,#心療内科,#相談,#産後,#うつ,#マインドフルネス,#ベビーマッサージ,#マタニティ,#妊娠,

2021年

2月

18日

2回目終了♪【木曜日13時】Zoomオンラインde美ヨガ卒業生❤中日英トリリンガルママ♪しゃおちゃん先生のお子様向け3ヵ国語獲得のプレ講座付き(≧∇≦)赤ちゃんと一緒に音楽に合わせて美ダンスストレッチ♪

2021/2/18(木)13時@Zoom

※2021年2月赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ&ダンス♪のスペシャルイベント開催致しました(^▽^)/

本日は『はらぺこあおむし』の絵本の一部を中国語で読むことにTry(≧∇≦)

いや〜むーずーかーしぃーーー(≧∇≦)

けれど一緒に参加してくれた3歳の上の子は、シャオちゃん先生の言葉を、そのまんま、リピート出来ていたんです(≧∇≦) とのこと(≧∇≦)

いかに、母国語のベースをしっかりと確保しながら、

私たちオトナが子どもの耳と頭の柔らかい小さい頃からいかに多言語を聞かせる環境を整えるか?

が大切ですね(*^-^*)

 

前半は久しぶりに言語のお勉強モードでしたが

後半は打って変わって(≧∇≦)Mayugeの美ダンスストレッチを♪

意外にキツイ?!ところもあるかもですが、皆さん、いい感じで、怪我や無理をしないよう、調整してご参加くださっています♪コロナ期間中に、逆に・・・絶対に健康的に引き締め&痩せちゃいましょう!!!(≧∇≦)www

 

尚、2021年3月より新たな試みを行います(^▽^)/

 

【日時】毎週木曜13時~

【内容】
前半:シャオちゃんと話そう♪ 〜子育てをinspireする!身近な探求遊びシリーズ♪

後半:Mayugeの赤ちゃんと一緒に産後美ダンスストレッチ♪

【場所】オンラインZOOM

【対象】お子様連れの方
※(オンライン講座は月齢年齢問いません♪)

【定員】10組※各日毎の完全事前予約制となります

【申込先】✉ biyoga8@gmail.com

【参加費】同月内 火曜・木曜クラス共通で

1~2回参加=1000円

3~4回参加=2000円

5回以上参加=3000円

末締め翌月に銀行振込にてとなっております(*^-^*)

※各回メールでの完全事前予約制となっております♪

※開催日3日前までに対面講座は3名以上、オンライン講座は4名以上の事前予約がない場合は休講とさせていただいております♪

※急な休講連絡はHPトップページに掲載いたします。ご参加前にご確認くださいませ。 

 

<講師しゃお先生プロフィール>

ニックネーム:しゃお(中国湖南省出身)

美ヨガ卒業生です(^▽^)/

辛いもの大好き、来日9年目子育て5年目♪

約4年間やんちゃな息子の子育てと建築データ処理系のお仕事の両立に邁進。

2021年意を決して子育て支援活動を開始♪

3ヶ国語語りかけ育児を行いつつ、英語と中国語の耳を鍛えつつ思考を支える第一言語は日本語。

そのトライアンドエラーも随所でお伝えします♪

田舎の教育資源発掘するための親子旅を実践中。

ホームスクーリングにも興味あり♪

息子3歳からキャンプとスキーをはじめ、

4歳からは昆虫採集、森探検、1週間キャンプ生活などに挑戦、 

今5歳、月の半分は田舎旅をしています。

自然とたっぷり触れて、日々の生活にも探究を取入れるように意識し、好奇心旺盛な子になって欲しい。

子育て・豊かな人育てにきっと役立つ 

『子育てをinspireする!身近な探求遊びシリーズ♪』を皆さんにお伝えしていきたいと思います(^▽^)/ 

お楽しみに(^▽^)/

 

 

<Mayugeプロフィール>

赤ちゃんと一緒に♪流山de美ヨガ&ダンスサークル Founder♪

どの講座も認定心理士・家族関係心理士の知識も活かした、ココロもカラダもゆるむような深いリラクゼーションを感じられる穏やかな内容で、初心者の方でも女性であればどなたでもご参加いただけます。

産後美ダンススストレッチクラスでは、バレエ・ジャズ・モダン・Girls Hip Hopの各要素を取り入れ、しなやかでありながら力強さとセクシーさ、ときに可愛く、をモットーに女子力をどんどん上げていきます。
30歳を超えたら女子は見た目年齢で勝負です(笑)まずは、楽しむこと、笑うこと、参加者様が遠慮せずに本来の自分でいられる空間を提供してまります。
まだまだ眠っているお美しさをご一緒に掘り起こしましょう!

どのレッスンも、ムダに面白いです(≧∇≦*)(笑) ぜひリラックスしてご参加ください♪

*全米ヨガアライアンスRYT200

*全米ヨガアライアンスRPYT認定マタニティヨガインストラクター

*全米ヨガアライアンスRCYT認定キッズヨガインストラクター

*全米ヨガアライアンスRYT500申請予定

Studio + Lotus 8シニアヨガ講師養成講座終了 

*Heart of yoga 集中講座終了

*認定心理士・家族関係心理士・歯科衛生士・介護予防運動指導員・リウマチ友の会会員

*アタッチメント・ベビーマッサージインストラクター/育児セラピスト2級

*子育て支援員

笑いヨガティーチャー 

*東京QOLカウンセラーカレッジ専任講師


お申込みお待ちしております(^▽^)/

 

---------------------------------------------

赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ♪

ホームページ:http://biyoga-nagareyama.jimdo.com

予約✉:biyoga8@gmail.com

毎週火曜午後オンラインZoomクラス:赤ちゃんも一緒におしゃべりマタニティヨガ+産後美ヨガ

毎週木曜午後オンラインZoomクラス:お子様も一緒におしゃべり産後美ダンスストレッチ

隔週月水金曜午前:子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会(2021年春開講予定♪4期生募集中♪)

※オンラインZoom講座はお子様の年齢問わず♪

※詳しくはお問合せを♪

---------------------------------------------

2021年

2月

16日

【火曜クラス】桃の節句どうする?パパ業への目覚めを促すには?などなどのお話をしながら♪Zoomオンラインdeマタニティさん&赤ちゃんと一緒におしゃべり産後美ヨガ♪

Tue., Feb 16th, 2021

オンラインZoomにて『火曜日のマタニティさん&赤ちゃんと一緒におしゃべり産後美ヨガ♪』 

本日も皆さんと日々の様々なお話をワイワイと(^▽^)/

  • 来月の初めて我が子の桃の節句(≧∇≦)🎎
    帰省できない今、どうしたらいいでしょうか…???先輩ママ達にお聞きしたい!
    との投げかけに・・・スマホ内のお写真を見せてくださった先輩ママ(^▽^)/ 
    ありがとうございます(≧∇≦)
    ハマグリのお吸い物、ちらし寿司、オトナは🍰、子どもはマッシュポテトに人参や小松菜で色付けをして菱餅風に🍰♪
    凄いお料理(≧∇≦)と思ったら・・・1部、実母(祖母)の手作りとのこと(≧∇≦)
    なんだか安心しました(≧∇≦)www
  • 2人目ママからは1人目の産後・・・そう言えば、まさに産後うつだったかもΣ( ̄ロ ̄lll)ということに、今、気付きました(≧∇≦)のお話も。
    当時の当人はいっぱいいっぱいで気づかないのですよね。だからこそ、周りの人が気付き、声を掛ける、という最低限の知識が大変ですね(*^-^*) あるいはマタニティ期から、産後うつは誰でもなるもの、という知識をパパとシェアしておくことが大切です(⋈◍>◡<◍)。✧♡
  • このコロナ禍…ママ友同士で集えない、気楽にお茶もできない😿 そこで・・・飲み物片手に公園に集いおしゃべりを♪ まぁ~癒されました(≧∇≦)という方も♪
  • そして、保育園の結果が出ました(≧∇≦) いろいろと・・・ あったんですよね〜 と語り合いながら❤
  • 初孫のおああちゃんハイや里帰りどうする問題!里帰りはフランスではあり得ないそうで・・・(^^; 
    詳しく調べたい方、ぜひ♪

ということで他にも色々出ましたが

毎週同じですがもわたくしたちから最も伝えたいことは・・・

『産前のマタニティ期から、パパと一緒に「産後うつ」についての知識をしっかり知っておいて欲しい!!!』ということです。このコロナ禍、「産後うつ」は誰でもなる、と言っても過言ではありません。
WEB特集 「産後うつ」倍増か ~1人で苦しまないで | 新型コロナウイルス | NHKニュース

 

赤ちゃんを迎え入れることで生活がガラッと変わります。

喜ばしい変化も、ママにとってもパパにとっても実はとっても大きなストレスでもあります。

そんな時こそ・・・ 

このコロナ禍は特に家族以外の人たちと、日々のアレコレ、特にオチのない話、あんなことやこんなことを話すことが本当に大切な時!!!!!!!!『雑談』が命をマジで救うのです!!!!!!!!!!!!

そして、お話すると、「我が家も一緒!」とか「私もそうでした(>_<)」とか「私だけかと思ったら一緒です!」などの共感が多々飛び交ったり、「そんな時はこうするとうちは良かったですよ〜参考までに」と情報を得られたり♪

 

 

ということで・・・

本日の前半はトークメイン(*^-^*)

後半は気持ちよく、体の隅々を伸ばしたり強化するポーズを取りました(*^-^*)

美ヨガを行うことももちろん大切ですが

 

写真だけ見ると、既に皆さん、ガッツリ友達???と感じてしまうかと思いますが、2-3回ご参加していくうちに、顔馴染みや、ママ同士のお友達も自然に出来ていきますのでぜひ、奮って初参加いただければと存じます。

 

毎度のことながらエクササイズ中の写真が1枚もありませんが本日も寒さや自粛生活で凝り固まったカラダの隅々を気持ちよく伸ばしました♪

特にマタニティさんも安心してご参加いただける副交感神経優位になるような、じんわりと、ゆ~ったりとした動きで、お腹の中の赤ちゃんと一体感を感じながらのリラクゼーションヨガで気持ちよく♪

産後ママは少しだけチャレンジポーズを多めに行いました❤

 -------------------

主催:赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ&ダンス♪

お問合せ&予約先 biyoga8@gmail.com

しばらくはZOOMを利用したオンラインにてレッスン開催中!

<開催日>

①【毎週火曜日13時オンライン美ヨガ】マタニティ&産後美ヨガ

②【毎週木曜日13時オンライン美ヨガ】産後美ヨガストレッチ&ちょこっとダンス

③【隔週月水金】子育ても人生も楽になるオンラインdeカウンセリング勉強会

④【各種イベント】スペシャルイベント紹介ページご覧ください♪

※参加費等お問合せください♪

※オンライン講座はお子様の月齢年齢問わず♪お子様なし参加も歓迎(≧∇≦)

-------------------

2021年

2月

10日

【3期生】【水曜オンラインde子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会】⑨

Wed Feb 10th, 2021
【オンラインde子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会 3期生】

全12回の第9回目♪今日のテーマ『5つの欲求を知り自分の才能に気付く』を 0歳〜5歳のお子様をお持ちのママ達とご一緒に(*^-^*)

 

ちょうど昨日今日で保育園の結果発表が届いたご家庭があり、皆さんの動揺も込みでの様々なお話を♪

特に2人目のご妊娠のタイミングはどうしていったらよいのか?に想いを馳せてくださった方もいらっしゃったことかと存じます。

 

社会全体での「子どもを産みたい!」と思える社会づくりが本当に大切だよね・・・というお話をしたり。

今日も色々なお話をしてくださったメンバーさんたちに感謝感謝です!

 

本日は大きく5つの欲求の強弱をベースに自分と他人を理解する大切さをお伝えしました。

「自分がして欲しいように他人はして欲しい、とは限らない」という少し高度なコミュニケーション術のお話を。

例え話から「へぇ〜まさか、そうして欲しい、と考えるとは全然想像が及びませんでした(≧∇≦)勉強になりました」

というご感想もいただきながら。

 

ほんと、人の気持ちって、自分も含め、なかなか判りにくいのかもしれません。

せめて、「私は本当はどうしたい?」を大切に大切にしていっていただければと思います。

その上に、他者の気持ちへの想像力を働かせることが出来、真の共感が出来るのだと思います。

 

本勉強会は練習の場です。
誰にも遠慮せずに、

自分の感じたこと、気持ち、考えを少し突き詰めてみて、言葉にしてみて、出してみる。

そして人様に聴いてみてもらう、みんなから受容して共感して聴いてみてもらう。

これらの体験をまずは子育て中のママや養育者の方が体験する事。

時にはママ自身が幼少期に本当は得たかったものは何だったのかを振り返りながら…。


誰かに自慢するためではなく、誰かに認めてもらうためではなく。

ぜひご自分の心のために。 

 

一方通行の情報はいくらでも取って来れる時代、インプットは容易にできる時代だからこそ、こうして参加者の皆さまおひとりおひとりが自分の想いや考え、歴史、気持ち、意見を言葉にして発言し、また、仲間の言葉をじっくりと聴き、ご一緒に講座を創り上げていくインタラクティブな学びのスタイルがこれからの時代の学びの形であり、価値あるものになってきております。
主体性を持って、自由に表現する力、自分とは異なる考えや感覚を否定しない真の多様性と
子育ておよび人生でで1番大切なことが自然と身につく講座構成になっております。


講座は双方コミュニケーションに基づき、

毎講座、参加者さんが実際に抱えている

お気持ち・感情・問題にやさしく寄り添いつつ、

そこから見えてくるテーマを明確にし、子育て以外にも必ず役立つ内容をお伝え致します。

養育者が無意識に持っている価値観が子どもに与える影響は絶大なもの。

基本的かつ重要なカウンセリングマインド、カウンセリングメソッドをぜひ、

ご自分のためにも、お子様のためにも、家庭でも、職場でも、社会のためにも役立ててゆきましょう♪

  

※本講座は美ヨガは行いません

※お子様と一緒にご参加できます

※全12回講座+各回レポート(短くて大丈夫(*^-^*))にご参加いただけますと東京QOLカウンセラーカレッジより初級コース修了証が発行されます

 

子育てで1番大切なことを知りたい方
子育てが不安な方
子育てにおいてイライラや怒りすぎてしまうのが不安な方
ご自分の生育歴も振り返り、それらをご自分の子育てにおいて前向きなものにされたい方
毒親にならないためには?について学びたい方
子どもが本当の意味で健全に育って欲しいと願う方
パートナーや実親・義実家・親族・兄弟姉妹・友人知人などと気持ちの良い対人関係を築きたい方
良好な人間関係構築能力を身につけたい人
人生で1番大切なことを知りたい方
復職・再就職・転職・専業主婦・シングル、どんな立場でも幸せに生きたい方
これからどう生きていこうか考えている方
毎日をより気分良く・気持ち良く過ごしたい方
毎日を元気にイキイキと過ごしたい方
個別カウンセリングを希望だがまずは様子をみたい方
カウンセリングメソッドを日々の生活で活かしたい方
自分のオリジナリティに気付き、その強みを持って社会貢献したい方
これからの人生のためにもカウンセリングを学びたい方

 

 

---------------------------------------------

赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ♪

ホームページ:http://biyoga-nagareyama.jimdo.com

予約✉:biyoga8@gmail.com

毎週火曜午後クラス:マタニティヨガ+産後美ヨガ(ハイハイ前まで赤ちゃんまで)

毎週木曜午後クラス:産後美ヨガ(2歳未満赤ちゃんまで)

隔週月水金曜午前:子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会
(2021年4月開講予定の4期生募集中♪ お気軽にお問い合わせください♪)

詳しくはお問合せを♪

---------------------------------------------

※写真はイメージです♪

 

#赤ちゃん, #流山, #赤ちゃん連れ, #子連れ, #イベント, #ママ友, #友達づくり, #育児, #つらい, #夜泣き, #カウンセリング, #勉強, #うつ, #育休, #産休,

 

 

2021年

2月

09日

【火曜クラス】初めましての方多数♪ Zoomオンラインdeマタニティさん&赤ちゃんと一緒におしゃべり産後美ヨガ♪

Tue., Feb 9th, 2021

オンラインZoomにて『火曜日のマタニティさん&赤ちゃんと一緒におしゃべり産後美ヨガ♪』 

本日は初めましての方多数(≧∇≦)お久しぶりの方もお迎えして(^▽^)/

皆さんと日々の様々なお話をワイワイと(^▽^)/

  • 我が子が産まれて9ヶ月にして初めての夜泣き(>_<) そして、どうやら自分自身の体調不良も同時に勃発Σ( ̄ロ ̄lll)ガーン パパがもっと1人で子育て家事ができるようになっておけば良かった(>_<)と後悔しております(>_<)というママのお話に一同、大きく頷きました
  • 久しぶりご参加くださったマタニティさんも♪ 妊娠中、貧血やつわりの様々な混乱がありますよね〜(>_<)
  • 妊娠中で体調がヘロヘロに(>_<) パパにボディソープの詰替えをしてもらおうとお風呂のバスマットの上にボディソープの詰替えを置いておたら・・・またいで、お風呂へ(≧∇≦) シャンプーで全身を洗ったとのこと・・・(;´∀`)
  • 仕事に邁進しすぎる夫・・・パパが頑張っている事には感謝していますが・・・
    『親の代わりはいない!仕事の代わりはいる!』という言葉を贈ってくださった方も❤
    その通りですね〜
  • 『もし私が死んだら困らない家事リスト』を作成し、家庭内のリスクマネジメントを図っています(≧∇≦)パパが読んでいるかは不明ですが???というママも(⋈◍>◡<◍)。✧♡
  • 登園自粛をしている上のお子さんも最後の集合写真にさんかしてくださったり(^▽^)/
  • パパへお願いした方が視覚化&ある程度の裁量は与えた方がいい!ということで『To do list』を冷蔵庫など見える位置に貼っておく案をおススメしておりますが、とあるママより「忘れっぽいわたしのために・・・」と、パパの優しい字で書かれた本物の(笑)『To do list』を見せてくださるママも(≧∇≦) パパのやさしさですね♪
  • 里帰り予定の実家が近いかも(≧∇≦)というプレママ&ママ友を発見された方々も(≧∇≦) ぜひぜひ繋がってくださいね(^▽^)/

ということで他にも色々出ましたが

毎週同じですがもわたくしたちから最も伝えたいことは・・・

『産前のマタニティ期から、パパと一緒に「産後うつ」についての知識をしっかり知っておいて欲しい!!!』ということです。このコロナ禍、「産後うつ」は誰でもなる、と言っても過言ではありません。
WEB特集 「産後うつ」倍増か ~1人で苦しまないで | 新型コロナウイルス | NHKニュース

 

赤ちゃんを迎え入れることで生活がガラッと変わります。

喜ばしい変化も、ママにとってもパパにとっても実はとっても大きなストレスでもあります。

そんな時こそ・・・ 

このコロナ禍は特に家族以外の人たちと、日々のアレコレ、特にオチのない話、あんなことやこんなことを話すことが本当に大切な時!!!!!!!!『雑談』が命をマジで救うのです!!!!!!!!!!!!

そして、お話すると、「我が家も一緒!」とか「私もそうでした(>_<)」とか「私だけかと思ったら一緒です!」などの共感が多々飛び交ったり、「そんな時はこうするとうちは良かったですよ〜参考までに」と情報を得られたり♪

 

 

ということで・・・

本日の前半はトークメイン(*^-^*)

後半は気持ちよく、体の隅々を伸ばしたり強化するポーズを取りました(*^-^*)

美ヨガを行うことももちろん大切ですが

 

写真だけ見ると、既に皆さん、ガッツリ友達???と感じてしまうかと思いますが、2-3回ご参加していくうちに、顔馴染みや、ママ同士のお友達も自然に出来ていきますのでぜひ、奮って初参加いただければと存じます。

 

毎度のことながらエクササイズ中の写真が1枚もありませんが本日も寒さや自粛生活で凝り固まったカラダの隅々を気持ちよく伸ばしました♪

特にマタニティさんも安心してご参加いただける副交感神経優位になるような、じんわりと、ゆ~ったりとした動きで、お腹の中の赤ちゃんと一体感を感じながらのリラクゼーションヨガで気持ちよく♪

産後ママは少しだけチャレンジポーズを多めに行いました❤

 -------------------

主催:赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ&ダンス♪

お問合せ&予約先 biyoga8@gmail.com

しばらくはZOOMを利用したオンラインにてレッスン開催中!

<開催日>

①【毎週火曜日13時オンライン美ヨガ】マタニティ&産後美ヨガ

②【毎週木曜日13時オンライン美ヨガ】産後美ヨガストレッチ&ちょこっとダンス

③【隔週月水金】子育ても人生も楽になるオンラインdeカウンセリング勉強会

④【各種イベント】スペシャルイベント紹介ページご覧ください♪

※参加費等お問合せください♪

※オンライン講座はお子様の月齢年齢問わず♪お子様なし参加も歓迎(≧∇≦)

-------------------

2021年

2月

08日

【2期生】【月曜オンラインde子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会】中級コース①

Mon., 8th Feb, 2021
【オンラインde子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会 2期生(流山校)】本日より中級コーススタート♪

1〜4歳のお子様をお持ちのママたち❤

2期生の皆さんとはかれこれ16回目の講座となりますね♪

 

 

長引くコロナ生活。

淡々とした変わらない子育て。

生活に変化がないので話す内容も特にない(>_<)

もう、この生活、ウンザリ(>_<)な方、多数!!!!!!!

Me too!!!でございますΣ( ̄ロ ̄lll)

そう。

『コロナ疲れ』『コロナうつ』は他人事ではありません!!!

 

 ちょうど本日は、中級コース1回目は『心身の健康とは』でしたので『うつ病予防』を中心に熱く講義をさせていただきました。

とにもかくにも

①太陽の光を午前中にたっぷり浴びる

②トリプトファンが含まれるタンパク質を取ること(バナナ・大豆・魚卵・卵・筍・豆・肉・魚など)

③リズム運動をすること(ガムを噛むで♪朝散歩など)

④小さなことでもいいので自分が好きなことをしたり、好きなものを食べたり、心地よい時間を短時間でも過ごす事!

 

どうやら調子が悪いと思っていましたが

そういえば・・・陽の光を浴びてなかったかもΣ( ̄ロ ̄lll)ガーンと気付く方や、

焼肉食べたくなってきた!!!という方、

だから、夫はキャンプに行きたがるのか?

あるいは、家庭内シチリンで何を焼くのかをパパとEnjoyしているとい方も(≧∇≦)

 

また、

久しぶりにご参加できた方もいらして嬉しい日でした(⌒∇⌒)

本日も講座以外における様々なお話を皆さんと♪

若くしてお亡くなりになられた知人のお話から死生学的生き方のお話、

ご自身のトラウマティックなご経験と曝露療法のお話へ、

パパとのコミュニケーションエラーについてお話してくだる方にはすぐに実践できる具体的な対策と心がけのお話を、

ようやく自分の夢の実現化を考え始めたのだけれど不安が生じてきていますという方には個別CGでのサポートを。

 

 

 

 

#StayHomeで生活に変化がないのが逆にストレスとなっている方も多いと思います😿

毎日毎日、クタクタな中、人生で1番エネルギーが有り余っているであろう子どもたちの欲求を満たしてあげているママ達。本当に本当に尊い行為、素晴らしい忍耐力と対応力です(>_<)

 

只今、2021年4月スタートの4期生募集中です♪

皆さまの日常生活の中で生じる様々なお話を自由にお話いただきなから、学びをさらに深め、モノにしてゆきましょう!
 

講座は双方コミュニケーションに基づき、

毎講座、参加者さんが実際に抱えている

お気持ち・感情・問題にやさしく寄り添いつつ、

そこから見えてくるテーマを明確にし、子育て以外にも必ず役立つ内容をお伝え致します。

養育者が無意識に持っている価値観が子どもに与える影響は絶大なもの。

基本的かつ重要なカウンセリングマインド、カウンセリングメソッドをぜひ、

ご自分のためにも、お子様のためにも、家庭でも、職場でも、社会のためにも役立ててゆきましょう♪

※本講座は美ヨガは行いません

※お子様と一緒にご参加できます

 

【対象】
子育てで1番大切なことを知りたい方
子育てが不安な方
子育てにおいてイライラや怒りすぎてしまうのが不安な方
ご自分の生育歴も振り返り、それらをご自分の子育てにおいて前向きなものにされたい方
毒親にならないためには?について学びたい方
子どもが本当の意味で健全に育って欲しいと願う方
パートナーや実親・義実家・親族・兄弟姉妹・友人知人などと気持ちの良い対人関係を築きたい方
良好な人間関係構築能力を身につけたい人
人生で1番大切なことを知りたい方
復職・再就職・転職・専業主婦・シングル、どんな立場でも幸せに生きたい方
これからどう生きていこうか考えている方
毎日をより気分良く・気持ち良く過ごしたい方
毎日を元気にイキイキと過ごしたい方
個別カウンセリングを希望だがまずは様子をみたい方
カウンセリングメソッドを日々の生活で活かしたい方
自分のオリジナリティに気付き、その強みを持って社会貢献したい方
これからの人生のためにもカウンセリングを学びたい方

 

【予約先】メール:biyoga8@gmail.com

①参加コース名 カウンセリング勉強会 隔週月水金午前
(2021年4月開講予定の4期生募集中♪ お気軽にお問い合わせください♪)

②お名前フルネーム(ふりがな) 

③お電話番号 

④お子様の月齢・お名前(ふりがな)・ハイハイ前、ずりばい、あんよなどの成長状態 

⑤マタニティさんは妊娠週・出産予定日をご明記ください♪ 

⑥何をご覧になられて当団体を知りましたか?

⑦参加動機/本講座で得たいもの

をご明記くださいませ 

 

※写真はイメージです(*^-^*)

2021年

2月

06日

3月の木曜クラスは(^▽^)/新企画♪ 『 前半:シャオちゃんと話そう♪ 〜子育てをinspireする!身近な探求遊びシリーズ♪ 後半:Mayugeの赤ちゃんと一緒に産後美ダンスストレッチ♪』を予定中(≧∇≦)

2021年3月より新たな試みを行います(^▽^)/

 

【日時】毎週木曜13時~

【内容】
前半:シャオちゃんと話そう♪ 
〜子育てをinspireする!身近な探求遊びシリーズ♪

後半:Mayugeの赤ちゃんと一緒に産後美ダンスストレッチ♪

【場所】オンラインZOOM

【対象】お子様連れの方
※(オンライン講座は月齢年齢問いません♪)

【定員】10組※各日毎の完全事前予約制となります

【申込先】✉ biyoga8@gmail.com

【参加費】同月内 火曜・木曜クラス共通で

1~2回参加=1000円

3~4回参加=2000円

5回以上参加=3000円

末締め翌月に銀行振込にてとなっております(*^-^*)

※各回メールでの完全事前予約制となっております♪

※開催日3日前までに対面講座は3名以上、オンライン講座は4名以上の事前予約がない場合は休講とさせていただいております♪

※急な休講連絡はHPトップページに掲載いたします。ご参加前にご確認くださいませ。 

 

<講師しゃお先生プロフィール>

ニックネーム:しゃお(中国湖南省出身)

美ヨガ卒業生です(^▽^)/

辛いもの大好き、来日9年目子育て5年目♪

約4年間やんちゃな息子の子育てと建築データ処理系のお仕事の両立に邁進。

2021年意を決して子育て支援活動を開始♪

3ヶ国語語りかけ育児を行いつつ、英語と中国語の耳を鍛えつつ思考を支える第一言語は日本語。

そのトライアンドエラーも随所でお伝えします♪

田舎の教育資源発掘するための親子旅を実践中。

ホームスクーリングにも興味あり♪

息子3歳からキャンプとスキーをはじめ、

4歳からは昆虫採集、森探検、1週間キャンプ生活などに挑戦、 

今5歳、月の半分は田舎旅をしています。

自然とたっぷり触れて、日々の生活にも探究を取入れるように意識し、好奇心旺盛な子になって欲しい。

子育て・豊かな人育てにきっと役立つ 

『子育てをinspireする!身近な探求遊びシリーズ♪』を皆さんにお伝えしていきたいと思います(^▽^)/ 

お楽しみに(^▽^)/

 

 

<Mayugeプロフィール>

赤ちゃんと一緒に♪流山de美ヨガ&ダンスサークル Founder♪

どの講座も認定心理士・家族関係心理士の知識も活かした、ココロもカラダもゆるむような深いリラクゼーションを感じられる穏やかな内容で、初心者の方でも女性であればどなたでもご参加いただけます。

産後美ダンススストレッチクラスでは、バレエ・ジャズ・モダン・Girls Hip Hopの各要素を取り入れ、しなやかでありながら力強さとセクシーさ、ときに可愛く、をモットーに女子力をどんどん上げていきます。
30歳を超えたら女子は見た目年齢で勝負です(笑)まずは、楽しむこと、笑うこと、参加者様が遠慮せずに本来の自分でいられる空間を提供してまります。
まだまだ眠っているお美しさをご一緒に掘り起こしましょう!

どのレッスンも、ムダに面白いです(≧∇≦*)(笑) ぜひリラックスしてご参加ください♪

*全米ヨガアライアンスRYT200

*全米ヨガアライアンスRPYT認定マタニティヨガインストラクター

*全米ヨガアライアンスRCYT認定キッズヨガインストラクター

*全米ヨガアライアンスRYT500申請予定

Studio + Lotus 8シニアヨガ講師養成講座終了 

*Heart of yoga 集中講座終了

*認定心理士・家族関係心理士・歯科衛生士・介護予防運動指導員・リウマチ友の会会員

*アタッチメント・ベビーマッサージインストラクター/育児セラピスト2級

*子育て支援員

笑いヨガティーチャー 

*東京QOLカウンセラーカレッジ専任講師

---------------------------------------------

赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ♪

ホームページ:http://biyoga-nagareyama.jimdo.com

予約✉:biyoga8@gmail.com

毎週火曜午後オンラインZoomクラス:赤ちゃんも一緒におしゃべりマタニティヨガ+産後美ヨガ

毎週木曜午後オンラインZoomクラス:お子様も一緒におしゃべり産後美ダンスストレッチ

隔週月水金曜午前:子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会(2021年春開講予定♪4期生募集中♪)

※オンラインZoom講座はお子様の年齢問わず♪

※詳しくはお問合せを♪

---------------------------------------------

---------------------------------------------

赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ♪

ホームページ:http://biyoga-nagareyama.jimdo.com

予約✉:biyoga8@gmail.com

毎週火曜午後オンラインZoomクラス:赤ちゃんも一緒におしゃべりマタニティヨガ+産後美ヨガ

毎週木曜午後オンラインZoomクラス:お子様も一緒におしゃべり産後美ダンスストレッチ

隔週月水金曜午前:子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会(2021年春開講予定♪4期生募集中♪)

※オンラインZoom講座はお子様の年齢問わず♪

※詳しくはお問合せを♪

---------------------------------------------

2021年

2月

05日

募集開始(^▽^)/【3/3(水)13時】 ちょっと気になる?!我が子の発達♪子育て中の全ママ&マタニティさん必聴♪ ~遠いようで身近な発達障害のおはなし編~

3月のスペシャルクラス募集開始(^▽^)/

 

【講座タイトル】
ちょっと気になる?!我が子の発達
子育て中の全ママ&マタニティさん必聴
~遠いようで身近な発達障害のおはなし編~

【日時】2021/3/3()13時~15
【場所】Zoom開催顔出しなし&ニックネームでもご参加いただけます(^▽^)/
【対象】マタニティさん〜小学校低学年のお子様がいるご家庭
【講師】741歳を絶賛子育て中の久美子さん(*^-^*)
【参加費】1000
【申込み】予約先
 biyoga8@gmail.com




【講座内容】
子育てしている中で「なんだか育てにくい気がしなくもない」「他のお子さんもそうなのかなぁ?」という素朴な疑問はありませんか?あるいは発達に関する知識をもう少し身に付けたい、と思う事はありませんか?
例えば
我が子の寝ぐずりが本当に超大変・・・
気持ちの切り替えが超難しい我が子
かんしゃくが尋常じゃない気がする我が子・・・
「発達障害」という言葉はよく耳にするけれどよく知らない・・・
などなど
教科書やマニュアルには載っていない、子どもからの重要なシグナルを感じられるのはママでもあります。
でもプロでないと判断が難しいものでもあるのです。
また、発達障害ではないけれど、今、グレーゾーンと言われる子どもも増えています。
親になるならないに関わらず知っておいて絶対に損はない情報満載
『早期発見・早期療育』の前にまずは情報弱者でいないことが大切です。
まずは久美子先生の体験に基づくお話をリラーックスして聴いてみてください(*^-^*)
悪戦苦闘の乳幼児期
見過ごされた園時代?!
適切な検査を受けるには
パパとの共通認識を持つために
ママが倒れないために
療育とは
長男の変化
などをお話しできたら、と思っておりますが上記すべてを網羅するとは限りません事ご了承くださいませ。

<久美子先生よりメッセージです
今この文章を読んでくださっている皆さん
あなたはお子さんに対して十分に愛情深いですよ。
だってお子さんのために悩み、こうして情報を得ようと行動しているのですから。
育児の悩みはつきず、毎日しんどいですよね。
それらを克服して『我が子を良い子に育てたい』と思うのは至極当然です。
私もそうでした。しかし、私が躾に力を入るほど、我が子は泣き叫び暴れました。
随分後になって、我が子が自閉症スペクトラム障害(アスペルガー症候群)であることや私の行為は逆効果だったことが分かった時の衝撃は図り知れません。
お話するのは、発達障害の我が子と歩んだ悪戦苦闘の6年間で得られたソフト面、ハード面での情報です。みなさんの心が少しでも軽くなれば幸いです

---------------------------------------------

赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ♪

ホームページ:http://biyoga-nagareyama.jimdo.com

予約✉:biyoga8@gmail.com

毎週火曜午後オンラインZoomクラス:赤ちゃんも一緒におしゃべりマタニティヨガ+産後美ヨガ

毎週木曜午後オンラインZoomクラス:お子様も一緒におしゃべり産後美ダンスストレッチ

隔週月水金曜午前:子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会(2021年春開講予定♪4期生募集中♪)

※オンラインZoom講座はお子様の年齢問わず♪

※詳しくはお問合せを♪

---------------------------------------------

2021年

2月

05日

【1期生】金曜オンラインdeカウンセリング勉強会 特別クラス♪

Fri., 5th Jan, 2021

午前中は流山でのオンラインdeカウンセリング勉強会1期生 特別講座でした(*^-^*)♪

 

皆さんのとってもプライベートなあんな話やこんな話を

信頼のおける仲間と語り合いで、また日常をがんばっていくエネルギーをチャージ。

 

判ってくれる人、

感情の味方になってくれる人、

新たなものに見方に展開させてくれる場があること。

心から嘆く場があること。

そして、決して否定されないこと。

 

 

 

どんなに正しいことを教えられたとしても、恐怖や不快感や羞恥心や侮蔑感を与えながらは結局は逆効果だと思うのです。

 

そして、「さすが〜マスター級(≧∇≦)」的なお話には、思わず感動の涙を流してしまいました(≧∇≦)

ぜひ、書籍化していただきたいです!!!!!!!!!!!!!!!!!

 

ということで

 

今週もここにには書ききれない位の内容のお話を皆さんと・・・

 

家族以外の人との心からの語らいが必要な今。

 

 

人の数だけ、色々な環境、色々な経験の中でここまで生きてきた。

それだけで、すごいこと。

その方しか体験されていないオリジナルのストーリーから派生する大きなパワーを感じながらのあっという間の2時間半でした。

 

我が子の自己肯定感を上げたい方は多いと思います。

それに先立ち、まず、やることは、養育者自身の自己理解と自己受容。

そのためには、どこかで引っかかっていることを1度すべて消化する場として。

ここには書ききれない位の発見と学びを♪  

今日も本音で真剣にご参加くださったことに感謝しつつ・・・(*^-^*)

 

↓↓↓ 

【オンラインde子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会】

【日時】隔週月水金10時~13時など
【場所】Zoomにて

【定員】5名(2021年4月スタートの4期生募集中です♪)

【期間】全12回 2021年4月~2021年9月(予定です)

【参加費】3000円/回

【詳細】子育てにも人生にも夫婦関係にも職場でも活かせるカウンセリングメソッドを語り合いながら学ぶ会です  

※本講座は美ヨガは行いません 

 

(お写真はイメージです♪)

---------------------------------------------

赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ♪

ホームページ:http://biyoga-nagareyama.jimdo.com

予約✉:biyoga8@gmail.com

毎週火曜午後オンラインZoomクラス:赤ちゃんも一緒におしゃべりマタニティヨガ+産後美ヨガ

毎週木曜午後オンラインZoomクラス:お子様もm一緒におしゃべり産後美ダンスストレッチ

隔週月水金曜午前:子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会(2021年春開講予定♪4期生募集中♪)

※オンラインZoom講座はお子様の年齢問わず♪

※詳しくはお問合せを♪

---------------------------------------------

#赤ちゃん, #流山, #赤ちゃん連れ, #子連れ, #イベント, #ママ友, #友達づくり, #育児, #つらい, #夜泣き,#コロナ,#オンライン,#zoom,#カウンセリング,#カウンセラー,#心理学,#心療内科,#相談,#産後,#うつ,#マインドフルネス,#ベビーマッサージ,#マタニティ,#妊娠,

2021年

2月

04日

1回目終了♪【木曜日13時】Zoomオンラインde美ヨガ卒業生❤中日英トリリンガルママ♪しゃおちゃん先生のお子様向け3ヵ国語獲得のプレ講座付き(≧∇≦)赤ちゃんと一緒に音楽に合わせて美ダンスストレッチ♪

20201/2/4(木)13時@Zoom

※2021年2月赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ&ダンス♪のスペシャルイベント開催致しました(^▽^)/

音素の話では、日本語の音素は24、中国語は32、英語は44、赤ちゃんの時からたくさんの音素を耳にすれば、

シナップスが発達し、外国語の発音も難しくない!

頭が柔らかな赤ちゃんの頃から聞かせておくことが大切なのだな〜としみじみ実感!

そして、中国出身のシャオちゃん先生が日本語ペラペラ習得に至った経緯に

「へぇーーーーーーーそれなら我が子も出来そう(≧∇≦)」と希望を見出した方、多数(≧∇≦)

そして、キラキラ星を三ヵ国語で歌うのが・・・難しい(≧∇≦)

けれど、「わたし、中国語の発音、結構イケるかもしれない」と思ったり(≧∇≦)楽しかったです(≧∇≦)

次回は『はらぺこあおむし』の1部を3ヵ国語で読んでみよう♪の超基礎編になります(⋈◍>◡<◍)。✧♡
何言語でも構いませんので出来る限りお手元に絵本のご用意を♪

 

2/18(木)の2回目のみのご参加も大歓迎(^▽^)/お申込みはお早めに(^▽^)/

ご予約いただいた方にのみ、2/18に利用する3ヵ国語翻訳をお送りしています。 

 

前半は久しぶりに言語のお勉強モードでしたが

後半は打って変わって(≧∇≦)Mayugeの美ダンスストレッチを♪

意外にキツイ?!ところもあるかもですが、皆さん、いい感じで、怪我や無理をしないよう、調整してご参加くださっています♪コロナ期間中に、逆に・・・絶対に健康的に引き締め&痩せちゃおう!!!(≧∇≦)www

 

 

↓↓↓

Zoomオンライン開催(^▽^)/

<美ヨガ3ヶ国語育児シリーズ全2回~2021年冬~>

2/4(木)『今夜から使える!3ヶ国語de子守唄♪をしゃお先生とマスターしよう!』

2/18(木)『今日からできる!3ヶ国語de絵本読み聞かせ術♪をしゃお先生が教えします!』

2/4(木)+2/18(木)13時~15時の木曜クラスは

前半は<美ヨガ3ヶ国語育児シリーズ全2回シリーズ>

後半は<音楽に合わせて美ダンスストレッチ♪>

となります♪

【対象】マタニティさん〜小学校低学年のお子様がいるご家庭

【参加費】通常のZoom木曜クラスへの参加費のみ

【参加方法】メールにて事前予約後、Zoom招待状をお送りします

【美ヨガ3ヵ国語育児シリーズの内容】

第1回目は『今夜から使える!3ヶ国語de子守唄♪トリリンガルのしゃお先生とマスターしよう!』

※ご予約後、メールにて3か国表記の子守歌のリリックをお送りします。当日Zoomチャット欄等にも表記しますが必要に応じて各自プリントアウトしお手元にご用意ください。

第2回目は『今日からできる!3ヶ国語de絵本読み聞かせ術♪トリリンガルのしゃお先生が教えします!』

※使用する絵本は『はらぺこあおむし エリック=カール  (著)』になります。どの言語版の絵本でも構いませんのでお手元にご用意ください。ホームワーク等については第1回目の講師の指示を仰いでください。

【しゃお先生からのメッセージ】

我が子をバイリンガル、トリリンガルに育てたい(ている)親子さん、私が実践してきた試行錯誤やリソースを是非お伝えして交流したいです!

また、子供には英語上手くなって欲しいけど、自分は外国語発音が苦手な方にもできる赤ちゃんの時からこっそり取り入れられる耳を鍛える方法を教えします!

日本語の音素は24、中国語は32、英語は44と言われています。

赤ちゃんの時からたくさんの音素を耳にすれば、

シナップスが発達し、外国語の発音も難しくありません

今日からできる我が子の耳を鍛えるテクニックをたっぷりご紹介します!

<講師しゃお先生プロフィール>

ニックネーム:しゃお(中国湖南省出身)

美ヨガ卒業生です(^▽^)/

辛いもの大好き、来日9年目子育て5年目♪

約4年間やんちゃな息子の子育てと建築データ処理系のお仕事の両立に邁進

2021年意を決して子育て支援活動を開始♪

田舎の教育資源発掘するための親子旅を実践中

ホームスクーリングにも興味あり

3ヶ国語語りかけ育児を行いつつ、英語と中国語の耳を鍛えつつ思考を支える第一言語を日本語。

そのトライアンドエラーをお伝えしたいです(^▽^)/

【スタッフからのメッセージ】

しゃお先生は美ヨガ卒業生だから安心(≧∇≦)

美ヨガismを誰よりも愛する心豊かなこれからの時代を創っていくであろう、と~ってもステキな方です(^▽^)/

また、5歳男児を子育て中&復職経験もあるママだからこそ皆さんの素朴な疑問や不安になんでも応えてくださるやさし~いしゃお先生です♪

我が子がこれから歩み出す、さらに激変していく次の時代をどう生きていったらいいのか?

増々ボーダレス化&多様化していく新しい時代の価値観についても皆さんとご一緒に語り合えたらと思っております((*^-^*)

講座後半は通常の木曜クラスと同様♪音楽に合わせて美ダンスストレッチ♪でカラダも動かします(^▽^)/

コロナ太りもコロナストレスもみんなでやれば辛くない(≧∇≦)

楽しく大爆笑しながら(≧∇≦)解消しちゃいましょぉおおお(≧∇≦)

尚、言語には興味がない方も大歓迎です(≧∇≦)(笑)!

我が子が寝ない!我が子との遊び方が判らない!我が子のこの行動で困っている!このコロナで外に出れないのがマジツラい!といった方もぜひぜひご参加ください(⋈◍>◡<◍)。✧♡

家族以外の人とのたわいもないおしゃべりや交流が大切な時です♪

お気軽にお問い合わせください(^▽^)/

↑↑↑

ちなみに

2回目までに各自用意していただきたい絵本『はらぺこあおむし エリック=カール  (著)』で英日版もあるみたいです(*^-^*)↓↓ご参考まで↓↓

英語でもよめるはらぺこあおむし | エリック カール, Carle, Eric, ひさし, もり |本 | 通販 | Amazon

 

 

 

---------------------------------------------

赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ♪

ホームページ:http://biyoga-nagareyama.jimdo.com

予約✉:biyoga8@gmail.com

毎週火曜午後オンラインZoomクラス:赤ちゃんも一緒におしゃべりマタニティヨガ+産後美ヨガ

毎週木曜午後オンラインZoomクラス:お子様も一緒におしゃべり産後美ダンスストレッチ

隔週月水金曜午前:子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会(2021年春開講予定♪4期生募集中♪)

※オンラインZoom講座はお子様の年齢問わず♪

※詳しくはお問合せを♪

---------------------------------------------

2021年

2月

02日

【火曜クラス】すごい!!!を発見(≧∇≦)Zoomオンラインdeマタニティさん&赤ちゃんと一緒におしゃべり産後美ヨガ♪

Tue., Feb 2nd, 2021

オンラインZoomにて『火曜日のマタニティさん&赤ちゃんと一緒におしゃべり産後美ヨガ♪』 

本日もマタニティさん&産後ママさんと楽しくおしゃべりしながら(^▽^)/

本日も皆さまからの名言をいただきました(≧∇≦)

  • 夫が家事やらない問題(女性のやり方を伝えるとヘソを曲げる男性多し問題😿)の話を皆さんと熱くディスカッションしていたのですがとあるマタニティさんより『我が家は、夫が家事を終えた後に、夫から妻に向けて「最終チェックをお願いします」という申し出があります』とのこと(≧∇≦) そして、「ここは、もう少しこうやって欲しいな」ということを伝えるそうです(⋈◍>◡<◍)。✧♡
    すると・・・「わかりました。次回からそうするね」という神のような返事が(≧∇≦) 
    なんだか夫婦円満の秘訣を見た気がしました。
    実際問題、マタニティ期および産後、あるいは第2子妊娠や切迫早産での入院、なんらかの疾病や事故や介護看病、仕事、様々な事情でで女性が家事育児できなくなった時や老老介護になった際などのリスクマネジメントでもあり、協同で生きていく運命共同体が強固な組織になるということであり、至極当たり前。
    最もその作業に時間を費やしている人のアイディア(ここでは家事育児への従事時間が長い人)のやり方を踏襲するのは当たり前ですものね。
  • 夫との家事シェアはその%ではなく、2人が納得し合っているか?お互いのそれぞれの苦労を判っているか?そして、ある程度の裁量は任せる、というのも大切だよね、というお話も出ました。
  • 『スーパーの陳列順に買い物リストを作成する』ことで、夫も買い物上手に(買い物忘れがなくなるへ)導いています、という教育のプロ(≧∇≦)wwwのようなアイディアもいただきました(≧∇≦)すごい!!!!!!
    すぐ効果が見られそうですね(≧∇≦)
  • 里帰りするか問題・・・里帰りによってパパがパパになりにくくなっていないのなぁ?などもお話したり・・・
  • おぢいちゃんおばあちゃんという名称で呼ぶか問題(笑)詳細、割愛(^-^;

ということで他にも色々出ましたが

今週もわたくしたちから最も伝えたいことは・・・

『産前のマタニティ期から、パパと一緒に「産後うつ」についての知識をしっかり知っておいて欲しい!!!』ということです。

このコロナ禍、「産後うつ」は誰でもなる、と言っても過言ではありません。
WEB特集 「産後うつ」倍増か ~1人で苦しまないで | 新型コロナウイルス | NHKニュース

(昨今ではパパの産後うつも10人に1人とも言われています)

 

赤ちゃんを迎え入れることで生活がガラッと変わります。

喜ばしい変化も、ママにとってもパパにとっても実はとっても大きなストレスでもあります。

 

ご参考までに
産前産後におススメのサイト(PDF)と本の紹介です❤
1.ダウンロードできます♪
2.みなみちゃんからのおススメ
3.他には・・・
他にも何かおススメのサイトや本などがありましたら
皆さまぜひ教えてくださいね(^▽^)/

 

 

ということで・・・

本日の前半はトークメイン(*^-^*)

後半は気持ちよく、体の隅々を伸ばしたり強化するポーズを取りました(*^-^*)

美ヨガを行うことももちろん大切ですが

このコロナ禍は特に家族以外の人たちと、日々のアレコレ、特に着地点はない話ですが誰かに聞いて欲しい!!!やみんな、教えてください!を含め(≧∇≦) あんなことやこんなことを話すことが本当に大切な時!!!!!!!!

『雑談』が命をマジで救うのです!!!!!!!!!!!!

 

写真だけ見ると、既に皆さん、ガッツリ友達???と感じてしまうかと思いますが、2-3回ご参加していくうちに、顔馴染みや、ママ同士のお友達も自然に出来ていきますのでぜひ、奮って初参加いただければと存じます。

 

毎度のことながらエクササイズ中の写真が1枚もありませんが本日も寒さや自粛生活で凝り固まったカラダの隅々を気持ちよく伸ばしました♪

特にマタニティさんも安心してご参加いただける副交感神経優位になるような、じんわりと、ゆ~ったりとした動きで、お腹の中の赤ちゃんと一体感を感じながらのリラクゼーションヨガで気持ちよく♪

産後ママは少しだけチャレンジポーズを多めに♪ でお送りいたしました❤

 -------------------

主催:赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ&ダンス♪

お問合せ&予約先 biyoga8@gmail.com

しばらくはZOOMを利用したオンラインにてレッスン開催中!

<開催日>

①【毎週火曜日13時オンライン美ヨガ】マタニティ&産後美ヨガ

②【毎週木曜日13時オンライン美ヨガ】産後美ヨガストレッチ&ちょこっとダンス

③【隔週月水金】子育ても人生も楽になるオンラインdeカウンセリング勉強会

④【各種イベント】スペシャルイベント紹介ページご覧ください♪

※参加費等お問合せください♪

※オンライン講座はお子様の月齢年齢問わず♪お子様なし参加も歓迎(≧∇≦)

-------------------

2021年

1月

29日

【1期生】金曜オンラインdeカウンセリング勉強会 特別クラス♪

Fri., 29th Jan, 2021

午前中は流山でのオンラインdeカウンセリング勉強会1期生 特別講座でした(*^-^*)♪

 

ご家庭のさまざまなご事情や登園自粛等の対応もあり・・・

本日1期生全員が久しぶりに揃いました(^▽^)/

 

子育てに家事に情報収集に各種様々な対応、まさに生きるための活動、生かすための活動を本当によく頑張っていらっしゃります♪(>_<)♪

この世のすべての人がそれぞれにそれぞれの場所でがんばっていて、すごいこと!!!!!!!!!

 

ということで、ここにには書ききれない位の内容のお話を皆さんと・・・

  • 世間一般と比べればやっている方なのでしょうけど…上手く言えませんが…うーん、妻のこのモヤモヤが上手く伝わってない、と感じていますよ、…ということを、どう夫に伝え、どう次のステップの豊かな家事育児の見直しに関するディスカッションをしていくのか?の必要性を痛感した方
  • ジェンダー論を子育ての成長レベルに合わせて家庭でどう浸透させていくか?
  • 神経発達症についての様々な知識をどう広めていったらいいのか?またそれに伴う心理は?
  • 早期発見・早期療育のメリットをわかりやすくするには?
  • 繋がることは恥ずかしいこと後ろめたいことではないよ、をまずどう伝えていくか?
  • コロナの中での子育て生活への変容・・・
  • もし、例えば美ヨガで繋がっていない状態であったら情報弱者になっていたかもしれない・・・これは他人事ではないですよね、と社会貢献を真剣に考える人
  • 良い情報を掴んだとしても、すぐに行動に、さて?移せる? きっと、後ろで応援してくれる人が居る!!!という安心感があるから行動に移せるよね。それがこういった市民活動であるといいよね。と再確認したり
  • この約1年半の学びがあったからこそ、次の人生課題に気付いた人も。

 

家族以外の人との心からの語らいが必要な今。

 

 

人の数だけ、色々な環境、色々な経験の中でここまで生きてきた。

それだけで、すごいこと。

その方しか体験されていないオリジナルのストーリーから派生する大きなパワーを感じながらのあっという間の2時間半でした。

 

我が子の自己肯定感を上げたい方は多いと思います。

それに先立ち、まず、やることは、養育者自身の自己理解と自己受容。

そのためには、どこかで引っかかっていることを1度すべて消化する場として。

ここには書ききれない位の発見と学びを♪  

今日も本音で真剣にご参加くださったことに感謝しつつ・・・(*^-^*)

 

↓↓↓ 

【オンラインde子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会】

【日時】隔週月水金10時~13時など
【場所】Zoomにて

【定員】5名(2021年4月スタートの4期生募集中です♪)

【期間】全12回 2021年4月~2021年9月(予定です)

【参加費】3000円/回

【詳細】子育てにも人生にも夫婦関係にも職場でも活かせるカウンセリングメソッドを学ぶ会です  

※本講座は美ヨガは行いません 

 

(お写真はイメージです♪)

---------------------------------------------

赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ♪

ホームページ:http://biyoga-nagareyama.jimdo.com

予約✉:biyoga8@gmail.com

毎週火曜午後オンラインZoomクラス:赤ちゃんも一緒におしゃべりマタニティヨガ+産後美ヨガ

毎週木曜午後オンラインZoomクラス:お子様もm一緒におしゃべり産後美ダンスストレッチ

隔週月水金曜午前:子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会(2021年春開講予定♪4期生募集中♪)

※オンラインZoom講座はお子様の年齢問わず♪

※詳しくはお問合せを♪

---------------------------------------------

#赤ちゃん, #流山, #赤ちゃん連れ, #子連れ, #イベント, #ママ友, #友達づくり, #育児, #つらい, #夜泣き,#コロナ,#オンライン,#zoom,#カウンセリング,#カウンセラー,#心理学,#心療内科,#相談,#産後,#うつ,#マインドフルネス,#ベビーマッサージ,#マタニティ,#妊娠,

2021年

1月

28日

【木曜日13時】ここだけの話・・・も含めて(≧∇≦)Zoomオンラインde赤ちゃんと一緒に音楽に合わせて美ダンスストレッチ♪

Thu., Jan 28th, 2021

Zoomオンラインde美ダンスストレッチ木曜クラス(^▽^)/

本日も上のお子さん3歳ちゃんとご一緒に参加くださる方も(⌒∇⌒) 学ぶことが多々あります!!!ありがとう♪

前半はおひとりおひとりからの日々のマイニュースや感じること、オチのない話、あるいは、誰にも言えん(≧∇≦)というお話をフリートーク♪

 

  • 先週もお話しましたがネントレを始めましたが、、、、、、
    なんと3日間で、本当に我が子が自力寝をするようになりました\(◎o◎)/!
    ですが、まだやはり心配なのでベビーセンサーでモニタリングをしたりしています、といのこと(*^-^*)
    皆さんからは色々な質問が飛び交いました♪ やっぱり入眠の儀式ルーティンが大切な模様♪
  • そして〜先週教えていただいた炊飯器を使ったお野菜炊き♪ 本当にお野菜が柔らかくなりビックリ!!!ありがとうございました_(._.)_というママも!そして今週はブレンダーの他に、『ぶんぶんチョッパー』を紹介してくださる方も❤ありがとう!!!!!
  • 我が子の歯が生えた(⋈◍>◡<◍)。✧♡そしたら乳首噛まれてマジ痛い(>_<)皆さんはどう対応しましたか?
  • 目線を外すと怒る我が子が、今度は夫と話すと、嫌がるように・・Σ( ̄ロ ̄lll) 会話に入れんかい!!!オレをワタシを会話の中心におきんしゃい!というお話したい、交流したい、の人としての本能ではないでしょうかね〜のお話に3歳4歳児を持つママからは、「あ〜当分、オトナだけの会話は難しいかもですね〜」に一同、ガビョーンとしつつ(≧∇≦)www よくある3人ガールズトークを例に、イチイチ会話にジョインさせるメソッドの大切をシェアしました♪
  • 怪獣化する我が子(≧∇≦) 「これ?なに?こっち?」と聞いても、結局、最後まで彼/彼女の真意わからずで・・・という方も。←ママパパ、すばらしい!!!!なんとか呼応しようとして、判ろうとしてくれること自体が愛ですよ愛!!!充分です!!!
  • ここにも書けませんが(≧∇≦) とある出来事を話してくださった方も(≧∇≦) あーーーーーーーーーとりあえず、話してスッキリする場があって良かったーーーーーーーという快感をあなたも(≧∇≦)

 

ということで〜木曜クラス後半は音楽に合わせて美ダンスストレッチ♪

1部、キツイ(≧∇≦)と感じる部分もあるかもですが

ご自分のペースでいいんです!!!

みんなで楽しく笑いながらカラダを動かしていると、ちょい大変なポーズや腹筋等もいつか自然と出来てきますよ♪

てか、出来なくてもいいんです!!!

何事も継続はチカラなりです!!!

ほぼほぼ見学でもいいんです(*^-^*) 

まずは、ご自分のカラダの状態を知ることが1番大切♪

「こんなに凝り固まっていたか~」とか「このポーズもこれくらいにすれば自分にとって気持ちいい」などを体感しつつ、最低でも週1回の美ヨガや美ダンスストレッチを続けていくと・・・

基礎代謝も上がり、カラダの柔らかさやフォルムも徐々に変わってきますよ(^▽^)/

前半は日々感じることを皆で自由にトーク♪

後半はMayugeのダンス美ヨガストレッチ+腹筋背筋側筋を強化deダイエット+アイソレーション+ちょこっとリズム取りでした♪

 

※2021年2月スペシャルイベントの告知です(⋈◍>◡<◍)。✧♡
<美ヨガ3ヶ国語育児シリーズ全2回~2021年冬~>
2/4(木)今夜から使える!3ヶ国語de子守唄♪をしゃお先生とマスターしよう!』
2/18(木)『今日からできる!3ヶ国語de絵本読み聞かせ術♪をしゃお先生が教えします!』

2/4(木)+2/18(木)13時~15時の木曜クラスは
前半は<美ヨガ3ヶ国語育児シリーズ全2回シリーズ>
後半は<音楽に合わせて美ダンスストレッチ♪>
となります♪

【対象】マタニティさん〜小学校低学年のお子様がいるご家庭
【参加費】通常のZoom木曜クラスへの参加費のみ
【参加方法】メールにて事前予約後、Zoom招待状をお送りします
【美ヨガ3ヵ国語育児シリーズの内容】
第1回目は『今夜から使える!3ヶ国語de子守唄♪トリリンガルのしゃお先生とマスターしよう!』
※ご予約後、メールにて3か国表記の子守歌のリリックをお送りします。当日Zoomチャット欄等にも表記しますが必要に応じて各自プリントアウトしお手元にご用意ください。
第2回目は『今日からできる!3ヶ国語de絵本読み聞かせ術♪トリリンガルのしゃお先生が教えします!』
※使用する絵本は『はらぺこあおむし エリック=カール  (著)』になります。どの言語版の絵本でも構いませんのでお手元にご用意ください。ホームワーク等については第1回目の講師の指示を仰いでください。

【しゃお先生からのメッセージ】
我が子をバイリンガル、トリリンガルに育てたい(ている)親子さん、私が実践してきた試行錯誤やリソースを是非お伝えして交流したいです!
また、子供には英語上手くなって欲しいけど、自分は外国語発音が苦手な方にもできる赤ちゃんの時からこっそり取り入れられる耳を鍛える方法を教えします!
日本語の音素は24、中国語は32、英語は44と言われています。
赤ちゃんの時からたくさんの音素を耳にすれば、
シナップスが発達し、外国語の発音も難しくありません
今日からできる我が子の耳を鍛えるテクニックをたっぷりご紹介します!

【スタッフからのメッセージ】
しゃお先生は美ヨガ卒業生だから安心(≧∇≦)
美ヨガismを誰よりも愛する心豊かなこれからの時代を創っていくであろう、と~ってもステキな方です(^▽^)/
また、5歳男児を子育て中&復職経験もあるママだからこそ皆さんの素朴な疑問や不安になんでも応えてくださるやさし~いしゃお先生です♪

我が子がこれから歩み出す、さらに激変していく次の時代をどう生きていったらいいのか?
増々ボーダレス化&多様化していく新しい時代の価値観についても皆さんとご一緒に語り合えたらと思っております((*^-^*)
講座後半は通常の木曜クラスと同様♪音楽に合わせて美ダンスストレッチ♪でカラダも動かします(^▽^)/
コロナ太りもコロナストレスもみんなでやれば辛くない(≧∇≦)
楽しく大爆笑しながら(≧∇≦)解消しちゃいましょぉおおお(≧∇≦)

尚、言語には興味がない方も大歓迎です(≧∇≦)(笑)!
我が子が寝ない!我が子との遊び方が判らない!我が子のこの行動で困っている!このコロナで外に出れないのがマジツラい!といった方もぜひぜひご参加ください(⋈◍>◡<◍)。✧♡

家族以外の人とのたわいもないおしゃべりや交流が大切な時です♪
お気軽にお問い合わせください(^▽^)/
↑↑↑
ちなみに
2回目までに各自用意していただきたい絵本『はらぺこあおむし エリック=カール  (著)』で英日版もあるみたいです(*^-^*)↓↓ご参考まで↓↓
英語でもよめるはらぺこあおむし | エリック カール, Carle, Eric, ひさし, もり |本 | 通販 | Amazon
お申込みはお早めに(^▽^)/

---------------------------------------------

赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ♪

ホームページ:http://biyoga-nagareyama.jimdo.com

予約✉:biyoga8@gmail.com

毎週火曜午後オンラインZoomクラス:赤ちゃんも一緒におしゃべりマタニティヨガ+産後美ヨガ

毎週木曜午後オンラインZoomクラス:お子様もm一緒におしゃべり産後美ダンスストレッチ

隔週月水金曜午前:子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会(2021年春開講予定♪4期生募集中♪)

※オンラインZoom講座はお子様の年齢問わず♪

※詳しくはお問合せを♪

---------------------------------------------

2021年

1月

27日

【3期生】【水曜オンラインde子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会】⑧

Wed Jan 27th, 2021
【オンラインde子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会 3期生】

全12回の第8回目♪今日のテーマ『才能の方程式』を 

0歳〜5歳のお子様をお持ちのママ達とご一緒に(*^-^*)

 

本日もメンバーさん、それぞれが実際に直面している日常の中でのそれぞれの課題等を語り合いながら。

 

今日も色々なお話をしてくださったメンバーさんたちに感謝感謝です!

 


誰にも遠慮せずに、

自分の感じたこと、気持ち、考えを少し突き詰めてみて、言葉にしてみて、出してみる。

そして人様に聴いてみてもらう、みんなから受容して共感して聴いてみてもらう。

これらの体験をまずは子育て中のママや養育者の方が体験する事。

時にはママ自身が幼少期に本当は得たかったものは何だったのかを振り返りながら…。


誰かに自慢するためではなく、誰かに認めてもらうためではなく。

ぜひご自分の心のために。 

 

一方通行の情報はいくらでも取って来れる時代、インプットは容易にできる時代だからこそ、こうして参加者の皆さまおひとりおひとりが自分の想いや考え、歴史、気持ち、意見を言葉にして発言し、また、仲間の言葉をじっくりと聴き、ご一緒に講座を創り上げていくインタラクティブな学びのスタイルがこれからの時代の学びの形であり、価値あるものになってきております。
主体性を持って、自由に表現する力、自分とは異なる考えや感覚を否定しない真の多様性と
子育ておよび人生でで1番大切なことが自然と身につく講座構成になっております。


講座は双方コミュニケーションに基づき、

毎講座、参加者さんが実際に抱えている

お気持ち・感情・問題にやさしく寄り添いつつ、

そこから見えてくるテーマを明確にし、子育て以外にも必ず役立つ内容をお伝え致します。

養育者が無意識に持っている価値観が子どもに与える影響は絶大なもの。

基本的かつ重要なカウンセリングマインド、カウンセリングメソッドをぜひ、

ご自分のためにも、お子様のためにも、家庭でも、職場でも、社会のためにも役立ててゆきましょう♪

  

※本講座は美ヨガは行いません

※お子様と一緒にご参加できます

※全12回講座+各回レポート(短くて大丈夫(*^-^*))にご参加いただけますと東京QOLカウンセラーカレッジより初級コース修了証が発行されます

 

子育てで1番大切なことを知りたい方
子育てが不安な方
子育てにおいてイライラや怒りすぎてしまうのが不安な方
ご自分の生育歴も振り返り、それらをご自分の子育てにおいて前向きなものにされたい方
毒親にならないためには?について学びたい方
子どもが本当の意味で健全に育って欲しいと願う方
パートナーや実親・義実家・親族・兄弟姉妹・友人知人などと気持ちの良い対人関係を築きたい方
良好な人間関係構築能力を身につけたい人
人生で1番大切なことを知りたい方
復職・再就職・転職・専業主婦・シングル、どんな立場でも幸せに生きたい方
これからどう生きていこうか考えている方
毎日をより気分良く・気持ち良く過ごしたい方
毎日を元気にイキイキと過ごしたい方
個別カウンセリングを希望だがまずは様子をみたい方
カウンセリングメソッドを日々の生活で活かしたい方
自分のオリジナリティに気付き、その強みを持って社会貢献したい方
これからの人生のためにもカウンセリングを学びたい方

 

 

---------------------------------------------

赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ♪

ホームページ:http://biyoga-nagareyama.jimdo.com

予約✉:biyoga8@gmail.com

毎週火曜午後クラス:マタニティヨガ+産後美ヨガ(ハイハイ前まで赤ちゃんまで)

毎週木曜午後クラス:産後美ヨガ(2歳未満赤ちゃんまで)

隔週月水金曜午前:子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会
(2021年4月開講予定の4期生募集中♪ お気軽にお問い合わせください♪)

詳しくはお問合せを♪

---------------------------------------------

※写真はイメージです♪

 

#赤ちゃん, #流山, #赤ちゃん連れ, #子連れ, #イベント, #ママ友, #友達づくり, #育児, #つらい, #夜泣き, #カウンセリング, #勉強, #うつ, #育休, #産休,

 

 

2021年

1月

26日

【火曜クラス】初参加のマタニティさん3名をお迎えして(^▽^)/Zoomオンラインdeマタニティさん&赤ちゃんと一緒におしゃべり産後美ヨガ♪

Tue., Jan 26th, 2021

オンラインZoomにて『火曜日のマタニティさん&赤ちゃんと一緒におしゃべり産後美ヨガ♪』 

初参加のマタニティさんも3名+産後ママさん4名がご参加くださりました(^▽^)/

同じ流山で子育て支援活動をされている『特定非営利活動法人 ながれやま子育てコミュニティ なこっこ』さんのお産カフェでもお会いしたプレママさん?!とお声掛けをする方々も(*^-^*)

 

本日はマタニティさんから、ちょっぴりだけ先輩の産後ママ達への質問や産後ママたちからマタニティさんへ伝えたいことなどが満載な時間となりました(*^-^*)
産後ママからは

  • とにもかくにも・・・「子育てや家事を完璧にやろう、とは思わないこと♪」「ママが楽できる方法を選択すること」と伝えてくださった産後ママも!ありがとう!!!これとーーーっても大切ですね!!!
  • 前陣痛から出産まで50時間にも及んだ経験より「ウィ〇ーインゼリー」や「個包装のフィナンシェっぽいお菓子」などを持って行った方がいいかもです♪
  • マタニティさん使用OKな、自分がお気に入りの香りのアロマをハンカチに垂らして匂いをかいで出産に臨みました♪よろしければ皆さんもぜひ♪
  • 遠慮したり、カッコ付けずに(笑)、助産師さんへ「あーして欲しい」「こうして欲しい」をどんどん伝えてください!!!
  • 自分が家庭で使う予定の授乳クッションなども持参して、使い方が合っているか?授乳の仕方はこれでいいか?あるいはミルクの飲ませ方や抱っこポジションなどさらに適切な方法はないか?なども、躊躇せず、素直に、ミッチリ教わってから退院することをおススメします!
  • 何か不安な事があれば、保健センターやおやこ安心電話、加入している保険などにもそういった電話サービスなどが付随していることも多々あるので、とにかく、恥ずかしがらずに、じゃんじゃん電話して、専門家を頼りましょう♪
  • とにもかくにも、産後の最初の1ヶ月間はホルモンバランスで、訳もなく涙が出たり、絶望的な気持ちになったりするかもしれませんが…そういう時こそ「美ヨガに復帰して、色々と喋りまくるぞ!」という気持ちを忘れずにいてください!「あそこで聴いてもらおう!仲間や同士が待ってる!と思うだけでも全然、気持ちがちがいますよ♪」というお話は、わたしも妊娠期から美ヨガに参加したかった(>_<)という産後ママより

ということで他にも色々出ましたが

わたくしたちから最も伝えたいことは・・・

  • 『産前のマタニティ期から、パパと一緒に「産後うつ」についての知識をしっかり知っておいて欲しい!!!』ということです。

このコロナ禍、「産後うつ」は誰でもなる、と言っても過言ではありません。
WEB特集 「産後うつ」倍増か ~1人で苦しまないで | 新型コロナウイルス | NHKニュース

尚、昨今ではパパの産後うつも10人に1人とも言われています。

 

赤ちゃんを迎え入れることで生活がガラッと変わります。

喜ばしい変化も、ママにとってもパパにとっても実はとっても大きなストレスでもあります。

 

 

参考までに下記のサイトを紹介しますね。


2017年11月22日 産後うつ予防啓発リーフレットと動画「ママから笑顔がきえるとき」を発表/保健医療技術学部|文京学院大学 

 

 

産後うつってなぁに?

https://www.umareru.jp/mamayame/sangoutsu 

Vimeo映画『ママをやめてもいいですか!?』 

【オンライン上映で、夫婦2人で、家族揃って、一緒に楽しい映画の時間を!】

■ 映画『ママをやめてもいいですか!?』概要

映画『ママをやめてもいいですか!?』は、ワンオペ育児や産後うつ、虐待など、子どもにまつわる大きな社会問題を背景に、すべてのママへ「感謝」と「元気」、そして「希望」を届けたい、そして「ママが笑顔で子育てができる社会を創るきっかけにしていきたい。」そんな思いから、映画『うまれる』シリーズを生み出した監督とメインスタッフが再集結し、ママを応援する、“笑い”と“感動”、そして共感度2000%のドキュメンタリー映画。

(企画・撮影・監督:豪田トモ/ナレーション:大泉洋)

■ストーリーはこちら

http://www.umareru.jp/mamayame/#story

■その他、関連映像はこちら

http://www.umareru.jp/mamayame/#yokoku

・公開日:2020年2月29日(土)

・映画HP:http://www.umareru.jp/mamayame/ 

 

 

ということで・・・

本日の前半はトークメイン(*^-^*)

後半は気持ちよく、体の隅々を伸ばしたり強化するポーズを取りました(*^-^*)

美ヨガを行うことももちろん大切ですが

このコロナ禍は特に家族以外の人たちと、日々のアレコレ、特に着地点はない話ですが誰かに聞いて欲しい!!!やみんな、教えてください!を含め(≧∇≦) あんなことやこんなことを話すことが本当に大切な時!!!!!!!!

『雑談』が命をマジで救うのです!!!!!!!!!!!!

 

写真だけ見ると、既に皆さん、ガッツリ友達???と感じてしまうかと思いますが、2-3回ご参加していくうちに、顔馴染みや、ママ同士のお友達も自然に出来ていきますのでぜひ、奮って初参加いただければと存じます。

 

尚、レッスン終了後、早速、初めてご参加くださりましたマタニティさんより

『初めての参加でしたが緊張せずに楽しめました。
先生や皆さんに現実的なお話をうかがうことができて、とてもためになりました。ありがとうございました。ある程度お話ししてから体を動かしたので、心も体もスッキリしました❗️

2月も是非参加させていただきたいと思います。よろしくお願いします。』

『先程はありがとうございました〜!

マタニティヨガをやる気持ちで参加しましたが、沢山情報をもらって、心も身体も軽くなりました☆

来週も参加したいです!宜しくお願いします!』

 

のメールをいただきました(*^-^*)

こちらこそありがとうございました(*^-^*)

 

毎度のことながらエクササイズ中の写真が1枚もありませんが本日も寒さや自粛生活で凝り固まったカラダの隅々を気持ちよく伸ばしました♪

特にマタニティさんも安心してご参加いただける副交感神経優位になるような、じんわりと、ゆ~ったりとした動きで、お腹の中の赤ちゃんと一体感を感じながらのリラクゼーションヨガで気持ちよく♪

産後ママは少しだけチャレンジポーズを多めに♪ でお送りいたしました❤

 -------------------

主催:赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ&ダンス♪

お問合せ&予約先 biyoga8@gmail.com

1月以降はしばらく火曜・木曜13時~ZOOMを利用したオンラインにてレッスン開催中!

<開催日>

①【毎週火曜日13時オンライン美ヨガ】マタニティ&産後美ヨガ

②【毎週木曜日13時オンライン美ヨガ】産後美ヨガストレッチ&ちょこっとダンス

③【隔週月水金】子育ても人生も楽になるオンラインdeカウンセリング勉強会

※参加費等お問合せください♪

※オンライン講座はお子様の月齢年齢問わず♪お子様なし参加も歓迎(≧∇≦)

-------------------

2021年

1月

25日

【2期生】【月曜オンラインde子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会】初級特別講座③

Mon., 25th Jan, 2021
【オンラインde子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会 2期生(流山校)】初級特別講座3回目♪

 

1〜4歳のお子様をお持ちのママたちと(^▽^)/

初級特別講座3回目は『時代の変化』でした。

 

2期生、今年最初の勉強会!

オンライン上でも久しぶりにお目に掛かれるこの喜び(*^-^*)

2期生の皆さまとは約1か月ぶりでしたので皆さんのここ最近のお話を聞きながら。

『雑談』ってなんだか軽んじられがちですが、この前代未聞のコロナ禍、実はとーーーっても大切なことなのです。

 

#StayHomeで生活に変化がないのが逆にストレスとなっている方も多く、

2回目の緊急事態宣言で子育て支援センターも空いておらず・・・
一方、子どもはどんどん成長が進み、ものすごく活発になり、お昼寝もしなくなり…もう、ヘロヘロです😢という方、多数でした。

それでも、毎日毎日、クタクタな中、子どもの「ママ見てて!ママ、私にやらせて!」という欲求を満たしてあげているママ達。本当に本当に尊い行為、素晴らしい忍耐力と対応力です(>_<)

 

今回のキラーフレーズは

『人間の幸せとは、最も身近な人との良好な関係があること』

『仲良きことは美しきこと』

最も身近な人とは?パートナー(配偶者)や子ども、ではないでしょうか?

そこには『自分』も含まれます!

まずは自分と自分の関係が良好であること、

それらがあって良好な夫婦関係・親子関係が成り立ち、

ようやく、その上に社会的幸せがある。


家族だからといって、身近過ぎていて、境界線を侵し、傷つけあっていませんか?


 

2月からは2期生の皆さまとの中級コースがスタートします(*^-^*)

皆さまの日常生活の中で生じる様々なお話を自由にお話いただきなから、学びをさらに深め、モノにしてゆきましょう!

 

講座は双方コミュニケーションに基づき、

毎講座、参加者さんが実際に抱えている

お気持ち・感情・問題にやさしく寄り添いつつ、

そこから見えてくるテーマを明確にし、子育て以外にも必ず役立つ内容をお伝え致します。

養育者が無意識に持っている価値観が子どもに与える影響は絶大なもの。

基本的かつ重要なカウンセリングマインド、カウンセリングメソッドをぜひ、

ご自分のためにも、お子様のためにも、家庭でも、職場でも、社会のためにも役立ててゆきましょう♪

※本講座は美ヨガは行いません

※お子様と一緒にご参加できます

 

【対象】
子育てで1番大切なことを知りたい方
子育てが不安な方
子育てにおいてイライラや怒りすぎてしまうのが不安な方
ご自分の生育歴も振り返り、それらをご自分の子育てにおいて前向きなものにされたい方
毒親にならないためには?について学びたい方
子どもが本当の意味で健全に育って欲しいと願う方
パートナーや実親・義実家・親族・兄弟姉妹・友人知人などと気持ちの良い対人関係を築きたい方
良好な人間関係構築能力を身につけたい人
人生で1番大切なことを知りたい方
復職・再就職・転職・専業主婦・シングル、どんな立場でも幸せに生きたい方
これからどう生きていこうか考えている方
毎日をより気分良く・気持ち良く過ごしたい方
毎日を元気にイキイキと過ごしたい方
個別カウンセリングを希望だがまずは様子をみたい方
カウンセリングメソッドを日々の生活で活かしたい方
自分のオリジナリティに気付き、その強みを持って社会貢献したい方
これからの人生のためにもカウンセリングを学びたい方

 

【予約先】メール:biyoga8@gmail.com

①参加コース名 カウンセリング勉強会 隔週月水金午前
(2021年4月開講予定の4期生募集中♪ お気軽にお問い合わせください♪)

②お名前フルネーム(ふりがな) 

③お電話番号 

④お子様の月齢・お名前(ふりがな)・ハイハイ前、ずりばい、あんよなどの成長状態 

⑤マタニティさんは妊娠週・出産予定日をご明記ください♪ 

⑥何をご覧になられて当団体を知りましたか?

⑦参加動機/本講座で得たいもの

をご明記くださいませ 

 

※写真はイメージです(*^-^*)

2021年

1月

21日

【木曜日13時】爆笑したり共に真剣に怒ったり学んだり(≧∇≦)Zoomオンラインde赤ちゃんと一緒に音楽に合わせて美ダンスストレッチ♪

Thu., Jan 21st, 2021

Zoomオンラインde美ダンスストレッチ木曜クラス(^▽^)/

上のお子さん3歳ちゃんとご一緒に参加くださる方も(⌒∇⌒)

2人子育てのリアルを見れて勉強になります♪ありがとう♪

前半はおひとりおひとりからの日々感じることをフリートーク♪

オチがなくてもいいんですよ〜の言葉掛けに、結構でました(≧∇≦)

 

  • 離乳食の『舌で潰せる位』の野菜の調理方法を上の子もう3歳なのに知らなかったのですが(≧∇≦) 特に人参は細かく刻んでしまうと・・・柔らかくならないの?!??!?!?!→の言葉に、そうです、人参は大きいままでないと柔らかくならないのですよ、と教えてくださるママさんも(≧∇≦) え!!!そうなの?!?!?私も知りませんでした・・・ 野菜は大きいまま炊飯器に入れて早炊きモードにすると簡単ですよ♪と教えてくださる方も(≧∇≦) あざ~す♪
  • 各保育園の「登園はアレルギーに対応しています」の幅の広さにビックリした(*_*)というややモヤついたお話をシェアしてくださった方も。へぇ〜〜〜という内容で他のママ達にとっても勉強になりました。ありがとう! それにしてもとりあえず、入園前に知れて良かった!あなたはやはり、ツイています(⋈◍>◡<◍)。✧♡
  • ネントレを本格的に始めつつあります♪というご報告をくださった方も(^▽^)/ お昼寝は自力寝してくれるようになったので、あとは夜です♪とのこと♡ すごい!!!!!!
    眠りの儀式(眠るまでのルーティン)を教えてくださる先輩ママも(^▽^)/ ありがとう!!!
  • 保育園入園に向けて卒乳しよう♪と思い、保健センターに電話して色々聞きました♪とのこと(^▽^)/ 素晴らしい受援力!!! このコロナ禍で子育て世代の孤立が懸念されています。遠慮せずに、使えるサービスはしっかりと活用していきましょう♪ そしてみんなで情報をシェアしていきましょう♡
  • ついに、我が子が・・・窓のカギに手が届くようになりました・・・ということは???
    我が子がベランダから何かしらの台やらなんやらを使って落下してしまうことももちろん心配ですが
    ママがベランダに締め出されないように本当に気を付けてください(>_<) そのために窓が完全に閉まらなくなるグッズをご紹介してくださる方も(^▽^)/ ありがとう!!!
  • 下のお子さんが珍しく(初めて?!)3連発でゲ〇を(>_<) パパもママも我が子もゲ〇まみれになり、脱衣所で家族ほぼ全員がパンツ一丁でなんか笑えました(≧∇≦)?!という方も(≧∇≦) その後も経過観察していましたが子どもは体調不良にならなくて良かった(>_<)とのこと。良かった!子育てはまさに生きていく、『生活』ですね〜 それを支えているみんな、えらい!!!!!!!!えらすぎる!!!

 

ということで

木曜クラス後半の音楽に合わせて美ダンスストレッチは1部、キツイ(≧∇≦)

と感じる部分もあるかもですが

ご自分のペースでいいんです!!!

みんなで楽しく笑いながらカラダを動かしていると、ちょい大変なポーズや腹筋等もいつか自然と出来てきますよ♪

てか、出来なくてもいいんです!!!

何事も継続はチカラなりです!!!

ほぼほぼ見学でもいいんです(*^-^*) 

まずは、ご自分のカラダの状態を知ることが1番大切♪

「こんなに凝り固まっていたか~」とか「このポーズもこれくらいにすれば自分にとって気持ちいい」などを体感しつつ、最低でも週1回の美ヨガや美ダンスストレッチを続けていくと・・・

基礎代謝も上がり、カラダの柔らかさやフォルムも徐々に変わってきますよ(^▽^)/

前半は日々感じることを皆で自由にトーク♪

 

後半はMayugeのダンス美ヨガストレッチ+腹筋背筋側筋を強化deダイエット+アイソレーションでした♪

 

※2021年2月スペシャルイベントの告知です(⋈◍>◡<◍)。✧♡
<美ヨガ3ヶ国語育児シリーズ全2回~2021年冬~>
2/4(木)今夜から使える!3ヶ国語de子守唄♪をしゃお先生とマスターしよう!』
2/18(木)『今日からできる!3ヶ国語de絵本読み聞かせ術♪をしゃお先生が教えします!』

2/4(木)+2/18(木)13時~15時の木曜クラスは
前半は<美ヨガ3ヶ国語育児シリーズ全2回シリーズ>
後半は<音楽に合わせて美ダンスストレッチ♪>
となります♪

【対象】マタニティさん〜小学校低学年のお子様がいるご家庭
【参加費】通常のZoom木曜クラスへの参加費のみ
【参加方法】メールにて事前予約後、Zoom招待状をお送りします
【美ヨガ3ヵ国語育児シリーズの内容】
第1回目は『今夜から使える!3ヶ国語de子守唄♪トリリンガルのしゃお先生とマスターしよう!』
※ご予約後、メールにて3か国表記の子守歌のリリックをお送りします。当日Zoomチャット欄等にも表記しますが必要に応じて各自プリントアウトしお手元にご用意ください。
第2回目は『今日からできる!3ヶ国語de絵本読み聞かせ術♪トリリンガルのしゃお先生が教えします!』
※使用する絵本は『はらぺこあおむし エリック=カール  (著)』になります。どの言語版の絵本でも構いませんのでお手元にご用意ください。ホームワーク等については第1回目の講師の指示を仰いでください。

【しゃお先生からのメッセージ】
我が子をバイリンガル、トリリンガルに育てたい(ている)親子さん、私が実践してきた試行錯誤やリソースを是非お伝えして交流したいです!
また、子供には英語上手くなって欲しいけど、自分は外国語発音が苦手な方にもできる赤ちゃんの時からこっそり取り入れられる耳を鍛える方法を教えします!
日本語の音素は24、中国語は32、英語は44と言われています。
赤ちゃんの時からたくさんの音素を耳にすれば、
シナップスが発達し、外国語の発音も難しくありません
今日からできる我が子の耳を鍛えるテクニックをたっぷりご紹介します!

【スタッフからのメッセージ】
しゃお先生は美ヨガ卒業生だから安心(≧∇≦)
美ヨガismを誰よりも愛する心豊かなこれからの時代を創っていくであろう、と~ってもステキな方です(^▽^)/
また、5歳男児を子育て中&復職経験もあるママだからこそ皆さんの素朴な疑問や不安になんでも応えてくださるやさし~いしゃお先生です♪

我が子がこれから歩み出す、さらに激変していく次の時代をどう生きていったらいいのか?
増々ボーダレス化&多様化していく新しい時代の価値観についても皆さんとご一緒に語り合えたらと思っております((*^-^*)
講座後半は通常の木曜クラスと同様♪音楽に合わせて美ダンスストレッチ♪でカラダも動かします(^▽^)/
コロナ太りもコロナストレスもみんなでやれば辛くない(≧∇≦)
楽しく大爆笑しながら(≧∇≦)解消しちゃいましょぉおおお(≧∇≦)

尚、言語には興味がない方も大歓迎です(≧∇≦)(笑)!
我が子が寝ない!我が子との遊び方が判らない!我が子のこの行動で困っている!このコロナで外に出れないのがマジツラい!といった方もぜひぜひご参加ください(⋈◍>◡<◍)。✧♡

家族以外の人とのたわいもないおしゃべりや交流が大切な時です♪
お気軽にお問い合わせください(^▽^)/
↑↑↑
ちなみに
2回目までに各自用意していただきたい絵本『はらぺこあおむし エリック=カール  (著)』で英日版もあるみたいです(*^-^*)↓↓ご参考まで↓↓
英語でもよめるはらぺこあおむし | エリック カール, Carle, Eric, ひさし, もり |本 | 通販 | Amazon
お申込みはお早めに(^▽^)/

---------------------------------------------

赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ♪

ホームページ:http://biyoga-nagareyama.jimdo.com

予約✉:biyoga8@gmail.com

毎週火曜午後オンラインZoomクラス:赤ちゃんも一緒におしゃべりマタニティヨガ+産後美ヨガ

毎週木曜午後オンラインZoomクラス:お子様もm一緒におしゃべり産後美ダンスストレッチ

隔週月水金曜午前:子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会(2021年春開講予定♪4期生募集中♪)

※オンラインZoom講座はお子様の年齢問わず♪

※詳しくはお問合せを♪

---------------------------------------------

2021年

1月

19日

【火曜クラス】Zoomオンラインdeマタニティさん&赤ちゃんと一緒におしゃべり産後美ヨガ♪

Tue., Jan 19th, 2021

オンラインZoomにて『火曜日のマタニティさん&赤ちゃんと一緒におしゃべり産後美ヨガ♪』 

本日も皆で、日々の嘆きや疑問やオチのない話までもをシェア(≧∇≦)wwwした後に、
みっちりと体の隅々を伸ばしたり強化するポーズを取りました(*^-^*)

美ヨガを行うことももちろん大切ですが

このコロナ禍は特に家族以外の人たちと、日々のアレコレ、特に着地点はない話ですが誰かに聞いて欲しい!!!やみんな、教えてください!を含め(≧∇≦) あんなことやこんなことを話すことが本当に大切な時!!!!!!!!

  • パパが親族の方の大切な弔事関係で不在でママ独り、乳飲み子独りの真夜中に、ママが死ぬほどお腹いたくなり救急車を呼ぼうか迷った😢けれどお腹を温めてたらなんとか収まったけれど・・・
    もし、救急車を呼んだ時、我が子はどうしたらいいのでしょうか😢という誰にでも起こりうるお話をみんなでシェア。ワンオペ育児中の急なトラブル・・・想像するだけで本当に悩ましくなりますよね(>_<)
    そこで行きついたのが、美ヨガで知り合ったママ友との関係を大切に育み、チームプレーでなんとか乗り切る♪という案です(*^-^*) 以前も第2子妊娠中のママが足を骨折した際に同期の美ヨガママたちが買い物や掃除などのお手伝いをしあった、ということもあります。持つべきものは近くのママ友ですね(^▽^)/
  • 離乳食のお皿の裏の吸盤で遊ぶようになり・・・ゲッソリしておりますΣ( ̄ロ ̄lll)というママからのお話に実際に使っているラバー製の一体型お皿付きトレー?を実際に見せてくださったママさんも(^▽^)/
    ありがとう!!!洗うのも楽で、子どももスプーンですくいやすそう&食器をまき散らされることやフォークスプーンでカンカン鳴らすこともなく、いいそうです♪ ちなみに、もう少し月齢が進んだら、お茶碗を持って食べられる食器に変更予定だそうです(*^-^*)
  • まだ早いですが習い事どうしますかねぇ・・・のお話からは、水泳、ピアノ、そろばん、書道、英語、野球、ダンスなどのお話もでました(^▽^)/ 家と学校(園)だけではない何かしらの3rd Placeがあることが結構大切なのではないかな〜と思います。

他にも色々とでましたが、それにしても子育てって毎秒毎秒、悩みが変わっていくよね〜としみじみと感じましたがこうして誰かと話すだけでも、ちょこっとスッキリします♪

 

写真だけ見ると、既に皆さん、ガッツリ友達???と感じてしまうかと思いますが、2-3回ご参加していくうちに、顔馴染みや、ママ同士のお友達も自然に出来ていきますのでぜひ、奮って初参加いただければと存じます! 

他にも、た~くさんお話が出ましたが(≧∇≦) 

毎度のことながらエクササイズ中の写真が1枚もありませんが本日も寒さや自粛生活で凝り固まったカラダの隅々を気持ちよく伸ばしまし、今日は、ふか~いリラクゼーションが得られるよう、ゆ~くり、たーっぷりカラダの隅々まで伸ばし、シャバアーサナで完全エネルギーチャージで気持ちよく♪

 -------------------

主催:赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ&ダンス♪

お問合せ&予約先 biyoga8@gmail.com

1月以降はしばらく火曜・木曜13時~ZOOMを利用したオンラインにてレッスン開催中!

<開催日>

①【毎週火曜日13時オンライン美ヨガ】マタニティ&産後美ヨガ

②【毎週木曜日13時オンライン美ヨガ】産後美ヨガストレッチ&ちょこっとダンス

③【隔週月水金】子育ても人生も楽になるオンラインdeカウンセリング勉強会

※参加費等お問合せください♪

※オンライン講座はお子様の月齢年齢問わず♪お子様なし参加も歓迎(≧∇≦)

-------------------

2021年

1月

18日

募集開始(^▽^)/全2回シリーズ♪【木曜日13時】Zoomオンラインde美ヨガ卒業生❤中日英トリリンガルママ♪しゃおちゃん先生のお子様向け3ヵ国語獲得のプレ講座付き(≧∇≦)赤ちゃんと一緒に音楽に合わせて美ダンスストレッチ♪

※2021年2月スペシャルイベントの告知です(⋈◍>◡<◍)。✧♡
Zoomオンライン開催(^▽^)/
<美ヨガ3ヶ国語育児シリーズ全2回~2021年冬~>
2/4(木)『今夜から使える!3ヶ国語de子守唄♪をしゃお先生とマスターしよう!』
2/18(木)『今日からできる!3ヶ国語de絵本読み聞かせ術♪をしゃお先生が教えします!』

2/4(木)+2/18(木)13時~15時の木曜クラスは
前半は<美ヨガ3ヶ国語育児シリーズ全2回シリーズ>
後半は<音楽に合わせて美ダンスストレッチ♪>
となります♪

【対象】マタニティさん〜小学校低学年のお子様がいるご家庭
【参加費】通常のZoom木曜クラスへの参加費のみ
【参加方法】メールにて事前予約後、Zoom招待状をお送りします
【美ヨガ3ヵ国語育児シリーズの内容】
第1回目は『今夜から使える!3ヶ国語de子守唄♪トリリンガルのしゃお先生とマスターしよう!』
※ご予約後、メールにて3か国表記の子守歌のリリックをお送りします。当日Zoomチャット欄等にも表記しますが必要に応じて各自プリントアウトしお手元にご用意ください。
第2回目は『今日からできる!3ヶ国語de絵本読み聞かせ術♪トリリンガルのしゃお先生が教えします!』
※使用する絵本は『はらぺこあおむし エリック=カール  (著)』になります。どの言語版の絵本でも構いませんのでお手元にご用意ください。ホームワーク等については第1回目の講師の指示を仰いでください。

【しゃお先生からのメッセージ】
我が子をバイリンガル、トリリンガルに育てたい(ている)親子さん、私が実践してきた試行錯誤やリソースを是非お伝えして交流したいです!
また、子供には英語上手くなって欲しいけど、自分は外国語発音が苦手な方にもできる赤ちゃんの時からこっそり取り入れられる耳を鍛える方法を教えします!
日本語の音素は24、中国語は32、英語は44と言われています。
赤ちゃんの時からたくさんの音素を耳にすれば、
シナップスが発達し、外国語の発音も難しくありません
今日からできる我が子の耳を鍛えるテクニックをたっぷりご紹介します!

<講師しゃお先生プロフィール>

ニックネーム:しゃお(中国湖南省出身)

美ヨガ卒業生です(^▽^)/

辛いもの大好き、来日9年目子育て5年目♪

約4年間やんちゃな息子の子育てと建築データ処理系のお仕事の両立に邁進

2021年意を決して子育て支援活動を開始♪

田舎の教育資源発掘するための親子旅を実践中

ホームスクーリングにも興味あり

3ヶ国語語りかけ育児を行いつつ、英語と中国語の耳を鍛えつつ思考を支える第一言語を日本語。

そのトライアンドエラーをお伝えしたいです(^▽^)/


【スタッフからのメッセージ】
しゃお先生は美ヨガ卒業生だから安心(≧∇≦)
美ヨガismを誰よりも愛する心豊かなこれからの時代を創っていくであろう、と~ってもステキな方です(^▽^)/
また、5歳男児を子育て中&復職経験もあるママだからこそ皆さんの素朴な疑問や不安になんでも応えてくださるやさし~いしゃお先生です♪

我が子がこれから歩み出す、さらに激変していく次の時代をどう生きていったらいいのか?
増々ボーダレス化&多様化していく新しい時代の価値観についても皆さんとご一緒に語り合えたらと思っております((*^-^*)
講座後半は通常の木曜クラスと同様♪音楽に合わせて美ダンスストレッチ♪でカラダも動かします(^▽^)/
コロナ太りもコロナストレスもみんなでやれば辛くない(≧∇≦)
楽しく大爆笑しながら(≧∇≦)解消しちゃいましょぉおおお(≧∇≦)

尚、言語には興味がない方も大歓迎です(≧∇≦)(笑)!
我が子が寝ない!我が子との遊び方が判らない!我が子のこの行動で困っている!このコロナで外に出れないのがマジツラい!といった方もぜひぜひご参加ください(⋈◍>◡<◍)。✧♡

家族以外の人とのたわいもないおしゃべりや交流が大切な時です♪
お気軽にお問い合わせください(^▽^)/
↑↑↑
ちなみに
2回目までに各自用意していただきたい絵本『はらぺこあおむし エリック=カール  (著)』で英日版もあるみたいです(*^-^*)↓↓ご参考まで↓↓
英語でもよめるはらぺこあおむし | エリック カール, Carle, Eric, ひさし, もり |本 | 通販 | Amazon
お申込みはお早めに(^▽^)/

---------------------------------------------

赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ♪

ホームページ:http://biyoga-nagareyama.jimdo.com

予約✉:biyoga8@gmail.com

毎週火曜午後オンラインZoomクラス:赤ちゃんも一緒におしゃべりマタニティヨガ+産後美ヨガ

毎週木曜午後オンラインZoomクラス:お子様もm一緒におしゃべり産後美ダンスストレッチ

隔週月水金曜午前:子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会(2021年春開講予定♪4期生募集中♪)

※オンラインZoom講座はお子様の年齢問わず♪

※詳しくはお問合せを♪

---------------------------------------------

2021年

1月

15日

【1期生】金曜オンラインdeカウンセリング勉強会 特別クラス♪

Fri., 15th Jan, 2021

午前中は流山でのオンラインdeカウンセリング勉強会1期生 特別講座でした(*^-^*)♪

 

ご家庭の事情でなかなかご参加できなかった方との語らいを中心に♪

 

家族以外の人との語らいがこんなにも楽しく嬉しく、そして為になるとは(^▽^)/とのご感想もいただき、本当に本当に良かったです。

 

他のメンバーさんや担当カウンセラーとの交流を通して、共感してもらったり、励まされたり、時には支えになったり。
その上でようやく適切な情報が身にしみて入ってくるものですね。

人は人で元気になる。

温かな言葉掛けやいつでもどんな時でも味方になって聴き合える信頼し合える人々との出会いの中で、自分のように1人でも多くの方の人生が少しでも好転していけばいいなぁ~と思い始めています、とおっしゃってくださる程に。

 

3人目の子育てを振り返ると、1人目、2人目、3人目とこうまでも全然違うものかと振り返れたり。

その経験から得た、自分自身が苦労した点を次の世代の方々に伝えたい、というお気持ちになられるようになったそうです。何事も『経験』に勝るものはありませんね(*^-^*)

 

自分自身がエネルギーが満ちてきたからこそ伝えたいことがある。

  

誰しもがエネルギー不足になる時がある。

それは自然なことです。

そんな時はエネルギーをもらいに来てください。

そして、自分自身がエネルギーに満ちている時には人の支えになったり助けになればいい。

持ちつ持たれつです(*^-^*)

 

聴き手が話し手を育てる。

ぜひ、体感しながら聴き方を身に付けて見て頂ければと思います。

 

人様のお話を聴かせていただくことの喜びを知っていること≒豊かな心。

 

 

 

人の数だけ、色々な環境、色々な経験の中でここまで生きてきた。

それだけで、すごいこと。

その方にしか体験されていないオリジナルのストーリーに真摯に耳を傾けながらのあっという間の2時間半でした。

 

我が子の自己肯定感を上げたい方は多いと思います。

それに先立ち、まず、やることは、養育者自身の自己理解と自己受容。

そのためには、どこかで引っかかっていることを1度すべて消化する場として。

ここには書ききれない位の発見と学びを♪  

今日も本音で真剣にご参加くださったことに感謝しつつ・・・(*^-^*)

 

↓↓↓ 

【オンラインde子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会】

【日時】隔週月水金10時~13時など
【場所】Zoomにて

【定員】5名(2021年4月スタートの4期生募集中です♪)

【期間】全12回 2020年11月~2021年3月

【参加費】3000円/回

【詳細】子育てにも人生にも夫婦関係にも職場でも活かせるカウンセリングメソッドを学ぶ会です  

※本講座は美ヨガは行いません 

 -------------------

主催:赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ&ダンス♪

お問合せ&予約先 biyoga8@gmail.com

10月より対面講座に戻しておりま~す♪

詳しくはHPご参照の上、お問合せください♡

<開催日>

①【毎週火曜日午後】赤ちゃんと一緒にマタニティ&産後美ヨガ @十太夫福祉会館(おおたかの森駅徒歩12分)

②【毎週木曜日午後】産後美ヨガストレッチ&ちょこっとダンス @十太夫福祉会館(おおたかの森駅徒歩12分)

※木曜クラススケジュール多々変更ございますため随時HPトップページご参照ください♪

③隔週月水金10時~13時など:子育ても人生も楽になるオンラインdeカウンセリング勉強会

※参加費等お問合せください♪

※お子様の月齢年齢問わず♪お子様なし参加も歓迎(≧∇≦)

-------------------

2021年

1月

14日

【木曜日13時】Zoomオンラインde美ヨガ卒業生❤中日英トリリンガルママ♪しゃおちゃん先生のお子様向け3ヵ国語獲得のプレ講座付き(≧∇≦)赤ちゃんと一緒に音楽に合わせて美ダンスストレッチ♪

Thu., Jan 14th, 2021

2021年初のZoomオンラインde美ヨガ木曜クラス(^▽^)/

初回は豪華に(≧∇≦)

美ヨガ卒業生❤中日英トリリンガルママ♪しゃおちゃん先生のお子様向け3ヵ国語獲得のプレ講座付き(≧∇≦)赤ちゃんと一緒に音楽に合わせて美ダンスストレッチ♪

 

皆さんに美ヨガ卒業生のしゃおちゃん先生をご紹介させていただきました(^▽^)/

<講師しゃお先生プロフィール>

ニックネーム:しゃお(中国湖南省出身)

美ヨガ卒業生です(^▽^)/

辛いもの大好き、来日9年目子育て5年目♪

約4年間やんちゃな息子の子育てと建築データ処理系のお仕事の両立に邁進

2021年意を決して子育て支援活動を開始♪

田舎の教育資源発掘するための親子旅を実践中

ホームスクーリングにも興味あり

3ヶ国語語りかけ育児を行いつつ、英語と中国語の耳を鍛えつつ思考を支える第一言語を日本語。

そのトライアンドエラーをお伝えしたいです(^▽^)/

↑↑↑

ということで

3ヵ国語de絵本を読む方法や
3ヵ国語de日常生活ですぐに使える寝かしつけの曲

など、すぐに活用できる細かなアイディアや方法、手段を惜しみなく伝えてくださりました(^▽^)/

しゃおちゃん先生の熱いお気持ちもあり、

中身の濃~い熱い時間になりました♪

つくづく、身にしみたことは

本当の意味でのダイバーシティ、グローバル化、インクルージョン、他者尊重という視点で物事をみていく考え方の切り替えが本当に大切な時代なんだな~と改めて感じました(*^-^*)

 

 

他には

夜中に我が子がズーっと唇💋をブルブルしているのがうるさくて😢という方のお話に、我が子もです(>_<)や、

現在、我が子はママがいつもいつも見ていないと(見守っていないと)まぁ不機嫌になるんです(>_<)というお話も出ましたので発達心理学の因果関係の認識や身体感覚の確認(自己効力感や感覚統合へつながる脳の働き)、基本的信頼の獲得等の観点からのお話も少々させていただつつ。。。

とは言うものの、ママも眠れない位に真夜中のズーっと(1時間以上Σ( ̄ロ ̄lll))💋ブルブルも正直ツラいですし、

1日中、「オレを(私を)見ていろぉおおお」ってのも本当につらいですよね😿 

皆さんの日々の愛ある忍耐力とこまやかな育児対応にただただ脱帽&お互いを心から労い励まし合いました。

今、しーっかりと愛を注いでおけば・・・きっと・・・・・・未来は明るいと信じて(^▽^)/

 

 

ということで

木曜クラス初参加ママや久しぶりに木曜クラスにご参加くださった方々からは

レッスン内容こんなにキツカッタでしたっけ(≧∇≦)などの声もありましたが

ご自分のペースでいいんです!!!

みんなで楽しく笑いながらカラダを動かしていると、ちょいキツイポーズや腹筋等もいつか自然と出来てきますよ♪

てか、出来なくてもいいんです!!!

何事も継続はチカラなりです!!!

ほぼほぼ見学でもいいんです(*^-^*) 

まずは、ご自分のカラダの状態を知ることが1番大切♪

「こんなに凝り固まっていたか~」とか「このポーズもこれくらいにすれば自分にとって気持ちいい」などを体感しつつ、最低でも週1回の美ヨガや美ダンスストレッチを続けていくと・・・

基礎代謝も上がり、カラダの柔らかさやフォルムも徐々に変わってきますよ(^▽^)/

 

ということで

本日は

前半はしゃおちゃん先生と学ぶ3ヵ国語習得のコツの基礎の基礎♪

後半はMayugeのダンス美ヨガストレッチ+腹筋背筋側筋を強化deお正月太り解消♪

でした♪

 

※2021年2月スペシャルイベントの告知です(⋈◍>◡<◍)。✧♡
<美ヨガ3ヶ国語育児シリーズ全2回~2021年冬~>
2/4(木)今夜から使える!3ヶ国語de子守唄♪をしゃお先生とマスターしよう!』
2/18(木)『今日からできる!3ヶ国語de絵本読み聞かせ術♪をしゃお先生が教えします!』

2/4(木)+2/18(木)13時~15時の木曜クラスは
前半は<美ヨガ3ヶ国語育児シリーズ全2回シリーズ>
後半は<音楽に合わせて美ダンスストレッチ♪>
となります♪

【対象】マタニティさん〜小学校低学年のお子様がいるご家庭
【参加費】通常のZoom木曜クラスへの参加費のみ
【参加方法】メールにて事前予約後、Zoom招待状をお送りします
【美ヨガ3ヵ国語育児シリーズの内容】
第1回目は『今夜から使える!3ヶ国語de子守唄♪トリリンガルのしゃお先生とマスターしよう!』
※ご予約後、メールにて3か国表記の子守歌のリリックをお送りします。当日Zoomチャット欄等にも表記しますが必要に応じて各自プリントアウトしお手元にご用意ください。
第2回目は『今日からできる!3ヶ国語de絵本読み聞かせ術♪トリリンガルのしゃお先生が教えします!』
※使用する絵本は『はらぺこあおむし エリック=カール  (著)』になります。どの言語版の絵本でも構いませんのでお手元にご用意ください。ホームワーク等については第1回目の講師の指示を仰いでください。

【しゃお先生からのメッセージ】
我が子をバイリンガル、トリリンガルに育てたい(ている)親子さん、私が実践してきた試行錯誤やリソースを是非お伝えして交流したいです!
また、子供には英語上手くなって欲しいけど、自分は外国語発音が苦手な方にもできる赤ちゃんの時からこっそり取り入れられる耳を鍛える方法を教えします!
日本語の音素は24、中国語は32、英語は44と言われています。
赤ちゃんの時からたくさんの音素を耳にすれば、
シナップスが発達し、外国語の発音も難しくありません
今日からできる我が子の耳を鍛えるテクニックをたっぷりご紹介します!

【スタッフからのメッセージ】
しゃお先生は美ヨガ卒業生だから安心(≧∇≦)
美ヨガismを誰よりも愛する心豊かなこれからの時代を創っていくであろう、と~ってもステキな方です(^▽^)/
また、5歳男児を子育て中&復職経験もあるママだからこそ皆さんの素朴な疑問や不安になんでも応えてくださるやさし~いしゃお先生です♪

我が子がこれから歩み出す、さらに激変していく次の時代をどう生きていったらいいのか?
増々ボーダレス化&多様化していく新しい時代の価値観についても皆さんとご一緒に語り合えたらと思っております((*^-^*)
講座後半は通常の木曜クラスと同様♪音楽に合わせて美ダンスストレッチ♪でカラダも動かします(^▽^)/
コロナ太りもコロナストレスもみんなでやれば辛くない(≧∇≦)
楽しく大爆笑しながら(≧∇≦)解消しちゃいましょぉおおお(≧∇≦)

尚、言語には興味がない方も大歓迎です(≧∇≦)(笑)!
我が子が寝ない!我が子との遊び方が判らない!我が子のこの行動で困っている!このコロナで外に出れないのがマジツラい!といった方もぜひぜひご参加ください(⋈◍>◡<◍)。✧♡

家族以外の人とのたわいもないおしゃべりや交流が大切な時です♪
お気軽にお問い合わせください(^▽^)/
↑↑↑
ちなみに
2回目までに各自用意していただきたい絵本『はらぺこあおむし エリック=カール  (著)』で英日版もあるみたいです(*^-^*)↓↓ご参考まで↓↓
英語でもよめるはらぺこあおむし | エリック カール, Carle, Eric, ひさし, もり |本 | 通販 | Amazon
お申込みはお早めに(^▽^)/

---------------------------------------------

赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ♪

ホームページ:http://biyoga-nagareyama.jimdo.com

予約✉:biyoga8@gmail.com

毎週火曜午後オンラインZoomクラス:赤ちゃんも一緒におしゃべりマタニティヨガ+産後美ヨガ

毎週木曜午後オンラインZoomクラス:お子様もm一緒におしゃべり産後美ダンスストレッチ

隔週月水金曜午前:子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会(2021年春開講予定♪4期生募集中♪)

※オンラインZoom講座はお子様の年齢問わず♪

※詳しくはお問合せを♪

---------------------------------------------

2021年

1月

13日

【3期生】【水曜オンラインde子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会】⑦

Wed Jan 13rd, 2021
【オンラインde子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会 3期生】

全12回の第7回目♪

 

ひょんなことからブクロブという本の管理アプリを紹介くださった参加者さんも(*^-^*)

私も早速、活用を始めてみました♪

とっても便利そうです!!!

ありがとう!!!!!

 

今日のテーマは『見方を健全にする(認知行動療法の初歩の初歩)』

 

あの時の自分、何か偏った見方をしていたかも・・・

と思い出すことはありますか?

などをお聞きしながら(*^-^*)

 

典型的な認知の歪み(物事の捉え方)
No.10を発表しながら♪

ついつい、わかる~(≧∇≦)そういう人いるいる?

と言いながら、私もそういう状態の時あるある(^^;

などを語り合いながら。

 

心のエネルギーが落ちている時に認知の歪みが生じることは多々あります。

生涯でうつ病になる人は15人に1人。

おそらく受診までに至らない潜在的な方も入れればもっと多いのではないでしょうか。

特に女性は結婚、出産、育児、子離れ親離れといったライフイベントも多く人生にたくさんの変化が生じます。

変化はストレス。産後うつや更年期うつも誰にとっても他人事ではありません。

 

自分自身の良い所を自分自身が心から知り、それらを喜びを伴って認め、

自分自身で今までの自分の頑張りを自分自身で心から認める。

そんな自分で居られるようなカウンセリング勉強会を行っています(*^-^*)¥

 

メンバーそれぞれが実際に直面している日常の中でのとある課題を意識しながら講座を受けることで、学び力が倍増します(*^-^*)♪

 

誰にも遠慮せずに、

自分の感じたこと、気持ち、考えを少し突き詰めてみて、言葉にしてみて、出してみる。

そして人様に聴いてみてもらう、みんなから受容して共感して聴いてみてもらう。

これらの体験をまずは子育て中のママや養育者の方が体験する事。

時にはママ自身が幼少期に本当は得たかったものは何だったのかを振り返りながら…。


誰かに自慢するためではなく、誰かに認めてもらうためではなく。

ぜひご自分の心のために。


講座は双方コミュニケーションに基づき、

毎講座、参加者さんが実際に抱えている

お気持ち・感情・問題にやさしく寄り添いつつ、

そこから見えてくるテーマを明確にし、子育て以外にも必ず役立つ内容をお伝え致します。

養育者が無意識に持っている価値観が子どもに与える影響は絶大なもの。

基本的かつ重要なカウンセリングマインド、カウンセリングメソッドをぜひ、

ご自分のためにも、お子様のためにも、家庭でも、職場でも、社会のためにも役立ててゆきましょう♪

  

※本講座は美ヨガは行いません

※お子様と一緒にご参加できます

※全12回講座+各回レポート(短くて大丈夫(*^-^*))にご参加いただけますと東京QOLカウンセラーカレッジより初級コース修了証が発行されます

 

子育てで1番大切なことを知りたい方
子育てが不安な方
子育てにおいてイライラや怒りすぎてしまうのが不安な方
ご自分の生育歴も振り返り、それらをご自分の子育てにおいて前向きなものにされたい方
毒親にならないためには?について学びたい方
子どもが本当の意味で健全に育って欲しいと願う方
パートナーや実親・義実家・親族・兄弟姉妹・友人知人などと気持ちの良い対人関係を築きたい方
良好な人間関係構築能力を身につけたい人
人生で1番大切なことを知りたい方
復職・再就職・転職・専業主婦・シングル、どんな立場でも幸せに生きたい方
これからどう生きていこうか考えている方
毎日をより気分良く・気持ち良く過ごしたい方
毎日を元気にイキイキと過ごしたい方
個別カウンセリングを希望だがまずは様子をみたい方
カウンセリングメソッドを日々の生活で活かしたい方
自分のオリジナリティに気付き、その強みを持って社会貢献したい方
これからの人生のためにもカウンセリングを学びたい方

 

 

---------------------------------------------

赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ♪

ホームページ:http://biyoga-nagareyama.jimdo.com

予約✉:biyoga8@gmail.com

毎週火曜午後クラス:マタニティヨガ+産後美ヨガ(ハイハイ前まで赤ちゃんまで)

毎週木曜午後クラス:産後美ヨガ(2歳未満赤ちゃんまで)

隔週月水金曜午前:子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会

詳しくはお問合せを♪

---------------------------------------------

 

#赤ちゃん, #流山, #赤ちゃん連れ, #子連れ, #イベント, #ママ友, #友達づくり, #育児, #つらい, #夜泣き,

 

 

2021年

1月

13日

【急募(≧∇≦)】1/14(木)13時オンラインZoomの木曜クラス内にて♪母子共に『しゃおちゃんと話そう(^▽^)/時代は英語教育ではなく…中国語教育?!』を開催します❤

1/14(木)13時オンラインZoomの木曜クラス内にて♪

 

時代は英語教育ではなく…中国語教育?!

 

ということで
只今、
美ヨガオンラインZoom講座内での『中英日の絵本読み聞かせ(仮)』や『子どもの国際感覚を養うには?(仮)』の講座を計画中なのですが


1/14(木)13時オンラインZoomの木曜クラスのゲストに美ヨガ卒業生で復職経験もある中国出身♪日本語ペラペラの超優しい♪5歳男児ママをお迎えして

こんな講座に興味あります♪といったリクエストや素朴な疑問の質問タイム♪などのざっくばらんな交流タイムを設けます(^▽^)/ 

どうぞ奮ってお申込みくださいませ♪

↓↓↓しゃおちゃんの紹介です↓↓↓
ニックネーム:しゃお(中国湖南省出身)

美ヨガ卒業生です♪

辛いもの大好き、来日9年目子育て5年目/多拠点ライフスタイル国際人を目指す

約4年間やんちゃな息子の子育てと建築データ処理系のお仕事の両立に邁進

2021年意を決して子育て支援活動を開始

田舎の教育資源発掘するための親子旅を実践中

ホームスクーリングにも興味あり

 

3ヶ国語語りかけ育児を行いつつ、英語と中国語の耳を鍛えつつ思考を支える第一言語を日本語。

そのトライアンドエラーをお伝えしたいです(^▽^)/

↑↑↑

 

お申込みはお早めに(^▽^)/

 

-------------------

主催:赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ&ダンス♪

お問合せ&予約先 biyoga8@gmail.com

1月以降はしばらく火曜・木曜13時~ZOOMを利用したオンラインにてレッスン開催中!

<開催日>

①【毎週火曜日13時オンライン美ヨガ】マタニティ&産後美ヨガ

②【毎週木曜日13時オンライン美ヨガ】産後美ヨガストレッチ&ちょこっとダンス

③【隔週月水金】子育ても人生も楽になるオンラインdeカウンセリング勉強会

※参加費等お問合せください♪

※オンライン講座はお子様の月齢年齢問わず♪お子様なし参加も歓迎(≧∇≦)

-------------------

 

 

2021年

1月

12日

【火曜クラス】マタニティさん&赤ちゃんと一緒におしゃべり産後美ヨガ♪

Tue., Jan 12nd, 2021

オンラインZoomにて『火曜日のマタニティさん&赤ちゃんと一緒におしゃべり産後美ヨガ♪』 

今年最初の赤ちゃんと一緒におしゃべり美ヨガはオンラインZoomにて(^▽^)/

みんなの自己紹介&今みんなに聞いてみたいこと♪や、オチはありませんが話したいこと(≧∇≦)などのトークをしながら、ゆる~くカラダを伸ばしながら、ココロも自然にストレッチ♪

家族以外の人たちと話すって本当に大切な時代!!!

美ヨガ卒業生ママさんの妹さんもご参加くださり姉妹出演も(⋈◍>◡<◍)。✧♡ Thank you!!!

  • 溜まりゆく子どものオモチャやお洋服類、皆さんはどうしてますか???
  • 昼寝のタイミングや時間等が難しい問題(≧∇≦) 年齢近いママ達はとうしてますか???
  • 離乳食はいつから??? 先輩たちに聞いてみたい!!!
  • 保育園落ちました・・・(≧∇≦)4月は絶対に入りたい!!!
  • 復職に向けて夫の家事育児強化訓練中?!
  • 夫に対して「あ~してほしい、こうしてほしい・・・」と感じた時などは溜めずに言いますか???それともその都度伝えた方がいい?皆さんはどうされていますか???

などなどのお話をしながら(*^-^*)

在宅勤務中のパパもチラッとご参加くださったり(≧∇≦) ありがとうございます!!!貴重です(⋈◍>◡<◍)。✧♡

 

写真だけ見ると、既に皆さん、ガッツリ友達???と感じてしまうかと思いますが、2-3回ご参加していくうちに、顔馴染みや、ママ同士のお友達も自然に出来ていきますのでぜひ、奮って初参加いただければと存じます! 

他にも、た~くさんお話が出ましたが(≧∇≦) 

毎度のことながらエクササイズ中の写真が1枚もありませんが本日も寒さや自粛生活で凝り固まったカラダの隅々を気持ちよく伸ばしまし、今日は、ふか~いリラクゼーションが得られるよう、ゆ~くり、たーっぷりカラダの隅々まで伸ばし、シャバアーサナで完全エネルギーチャージで気持ちよく♪

 -------------------

主催:赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ&ダンス♪

お問合せ&予約先 biyoga8@gmail.com

1月以降はしばらく火曜・木曜13時~ZOOMを利用したオンラインにてレッスン開催中!

<開催日>

①【毎週火曜日13時オンライン美ヨガ】マタニティ&産後美ヨガ

②【毎週木曜日13時オンライン美ヨガ】産後美ヨガストレッチ&ちょこっとダンス

③【隔週月水金】子育ても人生も楽になるオンラインdeカウンセリング勉強会

※参加費等お問合せください♪

※オンライン講座はお子様の月齢年齢問わず♪お子様なし参加も歓迎(≧∇≦)

-------------------

2021年

1月

06日

コロナ状況より2021年1月よりオンラインZoom講座での開催とさせていただきます♪

1月の火曜クラス・木曜クラスはオンライン講座とさせていただきます(*^-^*)

改めまして あけましておめでとうございます(*^-^*)
【赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ&ダンス♪】
http://biyoga-nagareyama.jimdo.comです♪
コロナコロナでまた緊急事態宣言が出されるようですが皆さまいかがお過ごしでしたでしょうか?
帰省も旅行もワイワイと集まることも出来ずの異例の年末年始…
子どもはどんどん元気になっていき、夫はずっと家に居てストレス…
という方も多いのではないでしょうか(^^;
さて、美ヨガは2021年1月より
火曜クラス・木曜クラスを
お子様の年齢月齢を問わない(お子様なしでもOK♪)
オンラインZoom講座に戻させていただくことにいたしました。
あ、もしよろしければパパの飛び入り参加も大歓迎です(^▽^)/
こういう時だからこそ
ココロとカラダとおくちを動かしましょう♪
おしゃべりが人生を救います(≧∇≦)
よろしければぜひご検討いただけますと幸いです。
詳細は下記となります。
↓↓↓
①【日時】毎週火曜日13時~

※1/12(火)より毎週火曜日13時~15時オンラインZOOM開催とさせていただきます

※各日毎のお申込みをお願いします♪

【内容】マタニティヨガ+赤ちゃんと一緒におしゃべり産後美ヨガ

【場所】オンラインZOOM

【対象】妊婦さん+お子様連れの方(オンライン講座は月齢年齢問いません♪)

【定員】10組 ※各日毎、完全事前予約制となります

【申込先】✉ biyoga8@gmail.com 
 

②【日時】毎週木曜13時~
※1/14(木)より毎週木曜日13時~15時オンラインZOOM開催とさせていただきます

※各日毎のお申込みをお願いします♪

【内容】赤ちゃんと一緒に産後美ヨガストレッチ♪+ちょこっとダンス♪

【場所】オンラインZOOM

【対象】お子様連れの方※(オンライン講座は月齢年齢問いません♪)

【定員】10組※各日毎の完全事前予約制となります

【申込先】✉ biyoga8@gmail.com


①②の【参加費】
『オンラインde赤ちゃんと一緒に美ヨガ♪』の参加費に関しましては

同月内 火曜・木曜クラス共通で1~2回参加=1000円 3~4回参加=2000円 5回以上参加=3000円

末締め翌月に銀行振込にてとなっております(*^-^*)

※各回メールでの完全事前予約制となっております♪

開催日3日前までにオンライン講座は4名以上の事前予約がない場合は休講とさせていただいております♪

※急な休講連絡はHPトップページに掲載いたします。ご参加前にご確認くださいませ。 

↑↑↑


本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。

2021年

1月

06日

あけましておめでとうございます(^▽^)/

 

あけましておめでとうございます(^▽^)/

本年もどうぞよろしくお願い申し上げます♪

 

※コロナの状況より
2021年
1月12日火曜日より

当分の間はオンラインZOOMでのレッスンとさせていただきます♪

 

 

-------------------

主催:赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ&ダンス♪

お問合せ&予約先 biyoga8@gmail.com

詳しくはHPご参照の上、お問合せください♡

<開催日>

①【毎週火曜日13時】赤ちゃんと一緒にマタニティ&産後美ヨガ @オンラインZOOM

②【毎週木曜日13時】産後美ヨガストレッチ&ちょこっとダンス @オンラインZOOM

③【隔週月水金曜午前】子育ても人生も楽になるオンラインdeカウンセリング勉強会@オンラインZoom

※開催日3日前までに対面3名以上・オンライン4名以上のご予約のないレッスンは休講となります
※スケジュール多々変更ございますためご参加前に本HPトップページご参照ください♪

-------------------

2020年

12月

26日

本年も大変お世話になりました♪

 

本年も大変お世話になりました。

2021年のレッスン開始は

1月12日火曜日~を予定しております♪


皆さま感染症対策をバッチリにして

どうぞ良いお年をお迎えくださいませ(^▽^)/

 

 

 

-------------------

主催:赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ&ダンス♪

お問合せ&予約先 biyoga8@gmail.com

詳しくはHPご参照の上、お問合せください♡

<開催日>

①【毎週火曜日午後】赤ちゃんと一緒にマタニティ&産後美ヨガ @十太夫福祉会館(おおたかの森駅徒歩12分)

②【毎週木曜日午後】産後美ヨガストレッチ&ちょこっとダンス @十太夫福祉会館(おおたかの森駅徒歩12分)

③【各週月水金曜午前】子育ても人生も楽になるオンラインdeカウンセリング勉強会@オンラインZoom

※コロナの状況によっては休講またはオンラインに戻すこともございます

※対面3名以上・オンライン4名以上のご予約のないレッスンは休講となります
※スケジュール多々変更ございますためご参加前に本HPトップページご参照ください♪

-------------------

2020年

12月

23日

※12月24日(木)12時の母子共にクリスマス風で集合イベント 誠に残念ながら中止とさせていただきます(>_<)

※12月24日(木)12時の母子共にクリスマス風で集合イベント

誠に残念ながら中止とさせていただきます(>_<)

 

 

本年も大変お世話になりました。
2021年のレッスン開始は

1月12日火曜日~を予定しております♪

皆さま感染症対策をバッチリにして

どうぞ良いお年をお迎えくださいませ(^▽^)/

 

 

2020年

12月

23日

【3期生】【水曜オンラインde子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会】⑥

Wed Dec 23rd, 2020
【オンラインde子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会 3期生】

全12回の第6回目♪

 

今日のテーマは『ストレスマネジメント』

 

ストレス?と聞くと精神的なもの、悪いものと連想する方が多いのではないでしょうか。

 

肉体に関する何かしらの変化に対しては私たちは敏感で比較的きちんと対応しているかと思いますが

精神的・心に対するストレスマネジメントは???

おそらく何もしていない方やもっと頑張らなければ~とさらに気合で何とかしようとしている方も多いかと思います。

 

複雑骨折していたら猛ダッシュしよう、なんて思わないように。

毎日ご飯を食べるように

心に対してもこまめなメンテナンスが必要です。

自律神経のお話等も入れながら♪

 

 

 

メンバーそれぞれが実際に直面している日常の中でのとある課題を意識しながら講座を受けることで、学び力が倍増します(*^-^*)♪

 

誰にも遠慮せずに、

自分の感じたこと、気持ち、考えを少し突き詰めてみて、言葉にしてみて、出してみる。

そして人様に聴いてみてもらう、みんなから受容して共感して聴いてみてもらう。

これらの体験をまずは子育て中のママや養育者の方が体験する事。

 

ママ自身が幼少期に本当は得たかったものは何だったのかを振り返りながら…。


誰かに自慢するためではなく、誰かに認めてもらうためではなく。

ぜひご自分の心のために。


講座は双方コミュニケーションに基づき、

毎講座、参加者さんが実際に抱えている

お気持ち・感情・問題にやさしく寄り添いつつ、

そこから見えてくるテーマを明確にし、子育て以外にも必ず役立つ内容をお伝え致します。

養育者が無意識に持っている価値観が子どもに与える影響は絶大なもの。

基本的かつ重要なカウンセリングマインド、カウンセリングメソッドをぜひ、

ご自分のためにも、お子様のためにも、家庭でも、職場でも、社会のためにも役立ててゆきましょう♪

  

※本講座は美ヨガは行いません

※お子様と一緒にご参加できます

※全12回講座+各回レポート(短くて大丈夫(*^-^*))にご参加いただけますと東京QOLカウンセラーカレッジより初級コース修了証が発行されます

 

子育てで1番大切なことを知りたい方
子育てが不安な方
子育てにおいてイライラや怒りすぎてしまうのが不安な方
ご自分の生育歴も振り返り、それらをご自分の子育てにおいて前向きなものにされたい方
毒親にならないためには?について学びたい方
子どもが本当の意味で健全に育って欲しいと願う方
パートナーや実親・義実家・親族・兄弟姉妹・友人知人などと気持ちの良い対人関係を築きたい方
良好な人間関係構築能力を身につけたい人
人生で1番大切なことを知りたい方
復職・再就職・転職・専業主婦・シングル、どんな立場でも幸せに生きたい方
これからどう生きていこうか考えている方
毎日をより気分良く・気持ち良く過ごしたい方
毎日を元気にイキイキと過ごしたい方
個別カウンセリングを希望だがまずは様子をみたい方
カウンセリングメソッドを日々の生活で活かしたい方
自分のオリジナリティに気付き、その強みを持って社会貢献したい方
これからの人生のためにもカウンセリングを学びたい方

 

 

---------------------------------------------

赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ♪

ホームページ:http://biyoga-nagareyama.jimdo.com

予約✉:biyoga8@gmail.com

毎週火曜午後クラス:マタニティヨガ+産後美ヨガ(ハイハイ前まで赤ちゃんまで)

毎週木曜午後クラス:産後美ヨガ(2歳未満赤ちゃんまで)

隔週月水金曜午前:子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会

詳しくはお問合せを♪

---------------------------------------------

 

#赤ちゃん, #流山, #赤ちゃん連れ, #子連れ, #イベント, #ママ友, #友達づくり, #育児, #つらい, #夜泣き,

 

 

2020年

12月

22日

【人数限定♪毎週火曜】対面美ヨガクラス♪妊婦さん+生後2~8ヶ月の産後ママたちと(*^-^*)初参加のママもお迎えして(*^-^*)時短家電のお話で盛り上がる(≧∇≦)

Tue., Dec 22nd, 2020 

毎週火曜日13時30分~流山おおたかの森駅より徒歩約12分の十太夫福祉会館にて赤ちゃんと一緒におしゃべり美ヨガ♡人数限定で対面火曜クラスを開催(⋈◍>◡<◍。✧♡

本日も初参加ママさん&マタニティさんもお迎えして(^▽^)/

本日も少なめで♪ ソーシャルディスタンスはとりながらもココロはかなりの接近気味で(≧∇≦) 

産後2~8ヶ月位の皆さまがご参加くださりました(^▽^)/

 

今週は少し早めにクリスマス風コスチュームで集合してくださる方、多数(≧∇≦)🎄

美人ママさんはシュシュがステキなクリスマスカラー(⋈◍>◡<◍)。✧♡

古着を着こなす可愛いママさんはハートの刺繍が可愛いセーターをお子さんとペアコーデ❤
ほんと、センスがいい!!!(≧∇≦)!!!

 

ご参加前は「既に仲良い人達のチームが出来上がったらどうしよう(>_<)」という不安が多いかと思いますが・・・

美ヨガは産後の方の出入りが超激しいので、まったくご心配ございませ~ん(^▽^)/

お1人で参加されても、気の合う方が見つかるよう、お話したことがない方同士を勝手にペアリングなどをさせていただき知人友人作りを促進させていただいております(≧∇≦)

皆さんのご参加の理由は「オトナとしゃべりたい&同じ月齢の子どもをお持ちの方とお友達になりたい」の方、多数♪

  

本日は『自己紹介&おすすめの時短家電♪最近の喜怒哀楽をシェア♪』

自動掃除機ル〇バ等は有名ですが・・・他には・・・

*皆さんが興味津々だったのがクッ〇フォーミー的(≧∇≦)な自動調理器!!!
でも購入済みの方がいらっしゃらず・・・

どなたか使い心地をぜひ教えてください(≧∇≦)www

*そして~食器洗浄機については、セットするまで予洗いしたら・・・

そのまま、洗っちゃえ~になって使わなそう(^^;な方、多し。

しかし…考えようによっては高熱での除菌効果アリ&乾燥まですることで拭く必要なしという衛生的♪というメリットも♪

*続いて、洗剤も自動投入できちゃうドラム式洗濯機(≧∇≦)

既に使っている方多し♪ イチイチ洗剤や柔軟剤を測らなくて済むので超便利らしぃいいいいいいいい(≧∇≦) 

みなさんヤングですが「2槽式洗濯機みんな知ってる?」の問いには「知ってます(≧∇≦)な、なつかしぃ(≧∇≦)」などと湧いたり、

「ドラム式のデメリットとして乾燥までやらなないとタオルが・・・ゴッワゴワになります(>_<)」に賛同し合っている方、多数!

そして3児を育てる美ヨガ卒業生ママのお家は究極の時短として「ドラム式なら一層の事、洋服ダンスに戻さず、乾燥の山から来ちゃって時短しています(≧∇≦)♪」とお話しくださったお話を思い出しております(⌒∇⌒)

 

ということで

Mさんの「おススメ時短家電を教えて欲しい♪」ごご提案で盛り上がりました(≧∇≦)

ありがとうございました!!!!!!

 

消毒+マスクをしてのレッスン♪ こまめに水分補給をしながら、あんなポーズやこんなポーズを取りつつ・・・
お口の体操もしっかりと行いました(^▽^)/

 

当団体のレッスン中は、授乳・おむつ替えも自由!赤ちゃんが泣きわめいても、ママが号泣しても大丈夫な場所です。

緊張や遠慮する必要はありませんのでぜひお気軽に遊びにいらしてくださいね(^-^)

 

「子育てを孤育てにしない」をモットーとしている当団体では、美ヨガレッスン以外の場所でも自然に横のつながりへと発展していくことが実は最大のテーマです(^-^) 少し時間はかかるかもしれませんが、日々の自分のお気持ちや、ちょっと困ったな~や喜びや嬉しさ、悲しみや焦りまでもここで出逢った気の合う同士たちと(笑)無理のない範囲で共有が進むよう努めてまいります♡ 

-------------------

主催:赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ&ダンス♪

お問合せ&予約先 biyoga8@gmail.com

詳しくはHPご参照の上、お問合せください♡

<開催日>

①【毎週火曜日午後】赤ちゃんと一緒にマタニティ&産後美ヨガ @十太夫福祉会館(おおたかの森駅徒歩12分)

②【毎週木曜日午後】産後美ヨガストレッチ&ちょこっとダンス @十太夫福祉会館(おおたかの森駅徒歩12分)

③【各週月水金曜午前】子育ても人生も楽になるオンラインdeカウンセリング勉強会@オンラインZoom

※コロナの状況によっては休講またはオンラインに戻すこともございます

※対面3名以上・オンライン4名以上のご予約のないレッスンは休講となります
※スケジュール多々変更ございますためご参加前に本HPトップページご参照ください♪

-------------------

#赤ちゃん, #流山, #赤ちゃん連れ, #子連れ, #イベント, #ママ友, #友達づくり, #育児, #つらい, #夜泣き, 

2020年

12月

22日

南流山センター主催 毎月だいたい第4火曜日10時~『赤ちゃんと一緒におしゃべり美ヨガ』無事終了(*^O^*)♪

Tue., Dec 22nd, 2020

南流山センター主催 毎月だいたい(笑)第4火曜日10時~『赤ちゃんと一緒におしゃべり美ヨガ』を♪

8組のハイハイ前赤ちゃん連れのママ達と♪

 

今年は対面講座がとーーーっても少ない中、皆さん本当によく頑張ってお子さんを育てていらっしゃりました(>_<)

年内、最後の対面講座ということでここでも皆さんの漢字1文字をお聞きして・・・

『激・初・感・忙・愛・怒・家…』などが出ました(^▽^)/

我が子に対しては『愛』

オットに対しては・・・『怒』には一同、苦笑いでした(≧∇≦)www

 

地方出身で流山に来てまだ間もない方も多く、また、出産後に地域にお友達が欲しい♪という方や育児仲間と語らいたい♪

でも、カラダも動かしたい(⋈◍>◡<◍)。✧♡方ばかり♪ でも、喋りたい(≧∇≦)ということで

今月もおしゃべり多めの美ヨガを♪ 皆さん、お互いの発言に大きく共感!!!

「家族以外のオトナと、しかもこんなにたくさんの方とおしゃべりするのは、とっても久しぶりで楽しかった(≧∇≦*)」というご感想を多くいただきました。

子育てはご自分が思っているよりも、実はストレスがかかっています。そんな時こそ、日々の不安や疑問、喜び、憤り、なんでも結構ですので、溜めずに、たわいもないお話であっても実際に会って話すことが大切です。

子どもの安全を守るのは自分の任務、という責任感の強さ♡

小さな命が絶えないかを自分でも気づかないうちに常に神経を張り巡らせているママたち。
日常の生活の中にもちょこっと取り入れられるような簡単なポーズで少しでも安らいでいただければと思います。
特に初めての土地、初めての育児は、

とにもかくにも仲間を作って話してストレス発散!!!同じ境遇の方との会話が何より大切です♡ 

どうぞ、美ヨガをキッカケに様々な場所へどんどんどんどん拡がっていってくださいね♪

レッスンは美ヨガで心も体もほぐしていくうちに、自然と会話も弾みながら~子育て中のモヤモヤや皆さんこんな時どうしてますか?どうしましょう?!などのお話で盛り上がってココロのデトックスを致しましょう! 

尚、南流山センター主催の下記の美ヨガへのお申込みにつきましては、南流山センターへ直接ご予約をお願い申し上げます

 

赤ちゃんと一緒におしゃべり美ヨガ 《赤ちゃんと一緒に体も心もリフレッシュ》

初めての育児をがんばるママ同士、楽しくおしゃべりしながら行うやさしい美ヨガで産後の凝り固まった体も心もほぐしましょう。

【日程】南流山センターHPにてご確認ください

※コロナ状況によっては休講になる場合がございます

【対象】生後2ヶ月~ハイハイ期前の赤ちゃん連れの方

【定員】10組(先着順)

【費用】500円/1組

【申込】各月ごとに申込みが必要です。各月の申込みは広報ながれやまに掲載されてからとなります。
お申込みは電話または直接 窓口でお申込みください。    

【講師】美ヨガインストラクター 出口真由子

【持物】お子様を寝かせるバスタオル、水分

【問合せ】南流山センター ☎7159-4511

http://www.minaminagareyama-center.org/gyoujiyotei.html

  《皆さんのお越しをお待ちしています》

南流山センター主催の上記の美ヨガへのお申込みにつきましては、南流山センターへ直接ご予約をお願い申し上げます

2020年

12月

19日

流山市民活動「みらい会議」の動画がアップされました(≧∇≦)

2020/11/21に行われました流山市民活動「みらい会議」の動画がアップされました(≧∇≦)

偉そうに語っていると思います(;´∀`)自分では恥ずかしくてみれない・・・

https://youtu.be/cCA_UiCUtDU

開催日時:11月21日(土)13時30分~16時

開催場所: 流山市生涯学習センター

主催:流山市民活動推進センター

 

流山市民活動「みらい会議」

有難いことにお声掛けいただき、

『笑いヨガ de PPK in 流山 』代表、

『赤ちゃんと一緒に流山 de PPK in ながれやま』発起人として登壇させていただきました。

当初8/1開催を予定していたのですがコロナ第2波で延期となり11/21に無事開催に至りました♪

わたくし、でぐちが現在の市民活動に行きつくまでの経緯を含め、面白おかしく(≧∇≦)www日々の活動とこれからの想いを語らせていただきました。

私どもの活動に少しでも関係してくださった方々のお気持ちやお心が少しでもパッと明るくなりますように…、そして若い世代の方々が中高年になる30年後頃?!に「そう言えば、あの頃、市民団体の人たちに、励まされたり支えられたり、この地域を好きになるようなキッカケ作りや地縁結びしてくれたな~、そろそろ私も何か地域活動を始めようかな~」と思い出していただくことが私の密かな喜びです(≧∇≦)←地味ですが(≧∇≦)

そしてまた、今回の『みらい会議』では、いつも色々なことを教えてくださる市民活動仲間の他団体様の歴史や日々の活動内容、そして、このコロナでどれだけ不安なお気持ちになったのか、それでも『市民活動はコロナに負けない』という結論に至った経緯等をお聞きできて、とても勉強になりました。

ありがとうございました(*^-^*) 今後ともどうぞよろしくお願い申し上げます(^▽^)/

出口真由子

2020年

12月

17日

【人数限定de木曜日の対面レッスン♪】赤ちゃんと一緒に音楽に合わせて美ダンスストレッチ♪+明るい理由で(≧∇≦)本日で一旦、美ヨガを卒業するママも(⋈◍>◡<◍)。✧♡

Thu., Dec 17th, 2020

毎週木曜14時または13時30分または12時~の流山おおたかの森駅より徒歩約12分の十太夫福祉会館にて赤ちゃんと一緒におしゃべり美ヨガ♡人数限定で対面木曜クラスを開催(⋈◍>◡<◍)。✧♡

本日もドキドキの初参加者さんをお迎えして(^▽^)/

 

本日も美ヨガ歴が浅い人や初めましての方同士をペアにさせていただいたりしながらのペアトーク後、最近のマイニュースや最近の喜怒哀楽やみんなに聞いてみたい事などをシェア(⋈◍>◡<◍)。✧♡

 

今日の共通テーマは『今年の私の漢字&そのココロは?を発表♪』

「育・痛・産・怒・働・乳・・・・』などの漢字が出ました(≧∇≦) 
*みんなに聞いてみたいことことして、『離乳食の椅子のおススメは?』や『夜、夜驚症かな?』というママたちの相談も。みんなで、様々な情報を交換しました(^▽^)/

*そして!!!ゆかぽん先生からは大ニュースを発表(≧∇≦)

とある事情により一旦、美ヨガを卒業を発表(≧∇≦)
ビックリしましたがぜひまたお目にかかれること、楽しみにしております(^▽^)/
下記にメッセージをいただいております(⋈◍>◡<◍)。✧♡

↓↓↓

出口先生、1年以上ありがとうございました!突然の報告で驚かせてしまい、すみません(^^;)

夫婦で参加する講座をスタートに、火曜クラス→木曜クラスと美ヨガに長いことお世話になりました。

 初めての子育て、不安や悩みがたくさんありましたが、みんなの話を聞いて悩みを共有しあったり、数々の親子を見てきた先生からのアドバイスをもらったりして、少しずつ自信がついたし、ストレスの発散にもなりました。子どもの半年、1歳の誕生日にみんなで歌ってくれたのも嬉しかったですが、合わせて親である私への労いの言葉をかけてくださったことにすごく救われました。

 慣れてきた頃、新型コロナが広がりオンライン中心の開催になってしまいましたが、体を動かすことが好きな私には、オンラインでもやっていただいたことが、心と体のリフレッシュになり、大切な時間でした。そのうち、講座を持たせてもらったり、木曜クラスの一部を担当させてもらったりと、沢山の活動(活躍?)の場を与えてくださったことも、とても良い経験になりました。

 今日のクラスが終わった後、先生もですが、「ゆかちゃんいなくなるの寂しいなぁ」と言ってくれたメンバーがいて、私がここ(美ヨガ)にいた意味が感じられて、すごく嬉しかったです。住まいが離れているけど、連絡を取り合う仲になった友達もできて、とても貴重な場でした。

 また落ち着いたら顔出しに行きます。そのときは「おかえり、おしゃべり番長!」と快く迎えてください(笑)ありがとうございました╰(*´︶`*)╯♡

↑↑↑

おしゃべり番長♪Yさん(^▽^)/

こんばんは♪

ラブレターありがとう(⋈◍>◡<◍)。✧♡

突然の朗報に本当にビックリしましたが(≧∇≦)

嬉しいビックリで私もHappyな気持ちでいっぱいです(≧∇≦)

第1子目の子育て中もまさに『働』(≧∇≦)

で忙しく活躍されていた姿が、本当に侑香ちゃんらしい育休ライフで良かった良かった(≧∇≦)

不思議なご縁でしたが

Yさんとの出逢いにただただ感謝!!!

それにしてもホント(≧∇≦)

参加者5人分を超えるTalk力とダンス指導!!!

そして人想いの気持ちで溢れる要所要所でのアシストに改めて心より感謝感謝です!!!

とにもかくにも、無事の出産に向けて、諸々、調整されていってくださいね(*^-^*)

またお目にかかれること、楽しみにしております(^▽^)/

 

 

 

ということで、 他にも超お話が出ましたが・・・

レッスン前半は美容のため♪健康のため♪ケガの予防のため♪音楽を掛けながら全身美ダンスストレッチ♪

やらなくても♪ やれるところだけ、ゆる~く参加してくださいね♪

がんばれる方は3ヶ月通えば・・・腹筋に縦線入るかと思います(≧∇≦)←個人差がございます(≧∇≦)www

後半はYUKA先生に代わって、MayugeがNijiUの縄跳びダンスを頭から復習(^▽^)/

75%の速さで何回か練習すると~なんとまぁ!!!踊れちゃうかも?!(≧∇≦)

ダンスが苦手な方はダンスは見学などでもOKです!!!

全然踊れなくても大丈夫!!!

 

冒頭のおしゃべり会や音楽に合わせてダンスストレッチも出来る所だけ参加も大歓迎です(^▽^)/

 

カラダが硬くてもNo Problem!!!

おしゃべりだけ参加も大歓迎!!!

やってるフリでも(笑)大歓迎!!!!!!!

ご一緒にコロナ太りを解消しましょう♪

 

<木曜クラス後半♪しばらくは虹プロのNijiUの縄跳びダンスを踊る予定です(≧∇≦)>

※リクエスト曲募集中♪ プロでなくていいのでみんなにワンエイトだけでも振付を教えたい方、みんなと踊りをシェアしたい、にわかdance teacher(≧∇≦)募集中♪ 赤ちゃん連れもちろんOKです(⋈◍>◡<◍)。✧♡

 

講座の帰り道に0期生ママ?!で、さらしdeおんぶ講座だっこ講座の講師をお願いしている助産師Hさんにバッタリ道でお会いしました(≧∇≦)娘ちゃんたちも5歳3歳になっていて、超しっかりしていてビックリ(≧∇≦)

コロナが収束したら、また、さらしdeだっこ講座やおんぶ講座をお願いします(^▽^)/

-------------------

主催:赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ&ダンス♪

お問合せ&予約先 biyoga8@gmail.com

詳しくはHPご参照の上、お問合せください♡

<開催日>

①【毎週火曜日午後】赤ちゃんと一緒にマタニティ&産後美ヨガ @十太夫福祉会館(おおたかの森駅徒歩12分)

②【毎週木曜日午後】産後美ヨガストレッチ&ちょこっとダンス @十太夫福祉会館(おおたかの森駅徒歩12分)

※木曜クラススケジュール多々変更ございますため随時HPトップページご参照ください♪

③各週月水金曜午前:子育ても人生も楽になるオンラインdeカウンセリング勉強会@オンラインZoom

※参加費等お問合せください♪

※3名上のご予約のないレッスンは休講となります

-------------------

2020年

12月

15日

【人数限定♪毎週火曜】対面美ヨガクラス♪生後4~6ヶ月の産後ママたちと(*^-^*)初参加のママもお迎えして(*^-^*)♪今週も急遽、おんぶ講座やおクルミの仕方を教えてくださったメンバーMさんにに感謝(^▽^)/

Tue., Dec 15th, 2020 

毎週火曜日13時30分~流山おおたかの森駅より徒歩約12分の十太夫福祉会館にて赤ちゃんと一緒におしゃべり美ヨガ♡人数限定で対面火曜クラスを開催(⋈◍>◡<◍。✧♡

本日も初参加ママさんもお迎えして(^▽^)/

本日も少なめで♪ ソーシャルディスタンスはとりながらもココロはかなりの接近気味で(≧∇≦) 

産後4~6ヶ月の皆さまがご参加くださりました(^▽^)/

 

今週も美ヨガレッスン後に、急遽、おんぶ講座やおクルミの仕方を教えてくださったメンバーMさんにに感謝(^▽^)/

 

ご参加前は「既に仲良い人達のチームが出来上がったらどうしよう(>_<)」という不安が多いかと思いますが・・・

美ヨガは産後の方の出入りが超激しいので、まったくご心配ございませ~ん(^▽^)/

お1人で参加されても、気の合う方が見つかるよう、お話したことがない方同士を勝手にペアリングなどをさせていただき知人友人作りを促進させていただいております(≧∇≦)

皆さんのご参加の理由は「オトナとしゃべりたい&同じ月齢の子どもをお持ちの方とお友達になりたい」の方、多数♪

  

本日は『今年の私の漢字を発表(≧∇≦)&自己紹介&最近の喜怒哀楽をシェア♪』

初参加ママからは「麦茶は何ヶ月位から?どんなタイミングで開始?」など、1人目ならではのご質問を(^▽^)/

2人目ママたちは「あれ?いつからか忘れちゃった(≧∇≦)」という反応多し(≧∇≦)

そしてそして!!!!!!!

以前、おんぶの仕方をたまたまこの火曜美ヨガクラスにご参加の2人目ママさんに教えていただいたのですが・・・

なんと、それが超役立つ時が来ちゃったんです(>_<)しかも、ぜひ美ヨガの皆には聴いていただこうと温めてきた今年最大の事件が!!!Σ( ̄ロ ̄lll)ガーン について語ってくださったママさんの話に一同からは叫び声も( ;∀;)

でも、こうして、皆に聞いてもらう事を想像し、なんとか乗り切ってきました(>_<)とのこと!!!

そうですそうです(>_<) わたしたちは、あそこの皆に絶対聴いてもらおう!という場所があれば元気でいられるのですね。美ヨガが皆さまの安心安全基地になりますように(*^-^*)

 

そして~親戚から常に大根・白菜・水菜などが大量に送られてくるのですがどう調理したらよろしいでしょうか?

のご質問から、みんなで必死にメニューを考えました(≧∇≦)

大根は大根おろしにして冷凍、みぞれ鍋、鶏大根、ふろふき大根

水菜は生春巻きに入れる?

白菜は八宝菜、塩昆布でお漬物に・・・

などが出ました(^▽^)/ 他に何かあればぜひ教えてくださいね♪

 

消毒+マスクをしてのレッスン♪ こまめに水分補給をしながら、あんなポーズやこんなポーズを取りつつ・・・
お口の体操もしっかりと行いました(^▽^)/

 

当団体のレッスン中は、授乳・おむつ替えも自由!赤ちゃんが泣きわめいても、ママが号泣しても大丈夫な場所です。

緊張や遠慮する必要はありませんのでぜひお気軽に遊びにいらしてくださいね(^-^)

 

「子育てを孤育てにしない」をモットーとしている当団体では、美ヨガレッスン以外の場所でも自然に横のつながりへと発展していくことが実は最大のテーマです(^-^) 少し時間はかかるかもしれませんが、日々の自分のお気持ちや、ちょっと困ったな~や喜びや嬉しさ、悲しみや焦りまでもここで出逢った気の合う同士たちと(笑)無理のない範囲で共有が進むよう努めてまいります♡ 

---------------------------------------------

赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ♪

ホームページ:http://biyoga-nagareyama.jimdo.com

予約✉:biyoga8@gmail.com

毎週火曜午後クラス:マタニティヨガ+産後美ヨガ(ハイハイ前まで赤ちゃんまで)

毎週木曜午後クラス:産後美ヨガ(2歳未満赤ちゃんまで)

各週月水金曜午前:子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会

詳しくはお問合せを♪

---------------------------------------------

#赤ちゃん, #流山, #赤ちゃん連れ, #子連れ, #イベント, #ママ友, #友達づくり, #育児, #つらい, #夜泣き, 

2020年

12月

14日

【2期生】【月曜オンラインde子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会】初級特別講座②

Mon., 14th Dec, 2020
【オンラインde子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会 2期生(流山校)】初級特別講座2回目♪

 

初級特別講座に2回目は『子育てで1番大切なことってなんだろう』でした。

 

皆さん、初級コース12回を終了していらっしゃるということもあり、子育てに1番大切なことについての語り合いも深いものになりました。

 

 

 

2期生、今年最後の勉強会。

『本勉強会の学びはもちろん、皆さんとの出逢いが、今年の1番の悦びでした』

というご感想をいただきました(*^-^*)

 

年明けも引き続き、2期生の皆さまとは初級特別講座+中級コースを予定しております(*^-^*)

 

講座は双方コミュニケーションに基づき、

毎講座、参加者さんが実際に抱えている

お気持ち・感情・問題にやさしく寄り添いつつ、

そこから見えてくるテーマを明確にし、子育て以外にも必ず役立つ内容をお伝え致します。

養育者が無意識に持っている価値観が子どもに与える影響は絶大なもの。

基本的かつ重要なカウンセリングマインド、カウンセリングメソッドをぜひ、

ご自分のためにも、お子様のためにも、家庭でも、職場でも、社会のためにも役立ててゆきましょう♪

※本講座は美ヨガは行いません

※お子様と一緒にご参加できます

 

【対象】
子育てで1番大切なことを知りたい方
子育てが不安な方
子育てにおいてイライラや怒りすぎてしまうのが不安な方
ご自分の生育歴も振り返り、それらをご自分の子育てにおいて前向きなものにされたい方
毒親にならないためには?について学びたい方
子どもが本当の意味で健全に育って欲しいと願う方
パートナーや実親・義実家・親族・兄弟姉妹・友人知人などと気持ちの良い対人関係を築きたい方
良好な人間関係構築能力を身につけたい人
人生で1番大切なことを知りたい方
復職・再就職・転職・専業主婦・シングル、どんな立場でも幸せに生きたい方
これからどう生きていこうか考えている方
毎日をより気分良く・気持ち良く過ごしたい方
毎日を元気にイキイキと過ごしたい方
個別カウンセリングを希望だがまずは様子をみたい方
カウンセリングメソッドを日々の生活で活かしたい方
自分のオリジナリティに気付き、その強みを持って社会貢献したい方
これからの人生のためにもカウンセリングを学びたい方

 

【予約先】メール:biyoga8@gmail.com

①参加コース名 カウンセリング勉強会 隔週月水金午前
(只今、満席ですがご興味ある方、お問合せください♪)

②お名前フルネーム(ふりがな) 

③お電話番号 

④お子様の月齢・お名前(ふりがな)・ハイハイ前、ずりばい、あんよなどの成長状態 

⑤マタニティさんは妊娠週・出産予定日をご明記ください♪ 

⑥何をご覧になられて当団体を知りましたか?

⑦参加動機/本講座で得たいもの

をご明記くださいませ 

 

※写真はイメージです(*^-^*)

2020年

12月

09日

2020/12/10(木)木曜クラス休講になります

※2020/12/10(木)木曜クラス休講になります

2020年

12月

09日

【3期生】【水曜オンラインde子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会】④

Wed Dec 9th, 2020
【オンラインde子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会 3期生】

全12回の第5回目♪

 

今日のテーマは『良い人間関係に欠かせないこと』

 

 

私たちの日本の文化背景から「良かれと思ってやってきたことが、実は・・・」ということがある、ということを丁寧に掘り下げながら。

 

メンバーそれぞれが実際に直面している日常の中でのとある課題を意識しながら講座を受けることで、学び力が倍増します(*^-^*)♪

 

誰にも遠慮せずに、

自分の感じたこと、気持ち、考えを少し突き詰めてみて、言葉にしてみて、出してみる。

そして人様に聴いてみてもらう、みんなから受容して共感して聴いてみてもらう。

これらの体験をまずは子育て中のママや養育者の方が体験する事。

 

ママ自身が幼少期に本当は得たかったものは何だったのかを振り返りながら…。


誰かに自慢するためではなく、誰かに認めてもらうためではなく。

ぜひご自分の心のために。


講座は双方コミュニケーションに基づき、

毎講座、参加者さんが実際に抱えている

お気持ち・感情・問題にやさしく寄り添いつつ、

そこから見えてくるテーマを明確にし、子育て以外にも必ず役立つ内容をお伝え致します。

養育者が無意識に持っている価値観が子どもに与える影響は絶大なもの。

基本的かつ重要なカウンセリングマインド、カウンセリングメソッドをぜひ、

ご自分のためにも、お子様のためにも、家庭でも、職場でも、社会のためにも役立ててゆきましょう♪

  

※本講座は美ヨガは行いません

※お子様と一緒にご参加できます

※全12回講座+各回レポート(短くて大丈夫(*^-^*))にご参加いただけますと東京QOLカウンセラーカレッジより初級コース修了証が発行されます

 

子育てで1番大切なことを知りたい方
子育てが不安な方
子育てにおいてイライラや怒りすぎてしまうのが不安な方
ご自分の生育歴も振り返り、それらをご自分の子育てにおいて前向きなものにされたい方
毒親にならないためには?について学びたい方
子どもが本当の意味で健全に育って欲しいと願う方
パートナーや実親・義実家・親族・兄弟姉妹・友人知人などと気持ちの良い対人関係を築きたい方
良好な人間関係構築能力を身につけたい人
人生で1番大切なことを知りたい方
復職・再就職・転職・専業主婦・シングル、どんな立場でも幸せに生きたい方
これからどう生きていこうか考えている方
毎日をより気分良く・気持ち良く過ごしたい方
毎日を元気にイキイキと過ごしたい方
個別カウンセリングを希望だがまずは様子をみたい方
カウンセリングメソッドを日々の生活で活かしたい方
自分のオリジナリティに気付き、その強みを持って社会貢献したい方
これからの人生のためにもカウンセリングを学びたい方

 

 

---------------------------------------------

赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ♪

ホームページ:http://biyoga-nagareyama.jimdo.com

予約✉:biyoga8@gmail.com

毎週火曜午後クラス:マタニティヨガ+産後美ヨガ(ハイハイ前まで赤ちゃんまで)

毎週木曜午後クラス:産後美ヨガ(2歳未満赤ちゃんまで)

隔週月水金曜午前:子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会

詳しくはお問合せを♪

---------------------------------------------

 

#赤ちゃん, #流山, #赤ちゃん連れ, #子連れ, #イベント, #ママ友, #友達づくり, #育児, #つらい, #夜泣き,

 

 

2020年

12月

08日

【人数限定♪毎週火曜】対面美ヨガクラス♪生後4~6ヶ月の初参加のママ3組をお迎えして(*^-^*)♪

Tue., Dec 8th, 2020 

毎週火曜日13時30分~流山おおたかの森駅より徒歩約12分の十太夫福祉会館にて赤ちゃんと一緒におしゃべり美ヨガ♡人数限定で対面火曜クラスを開催(⋈◍>◡<◍。✧♡

本日も少なめで♪ ソーシャルディスタンスはとりながらもココロはかなりの接近気味で(≧∇≦) 

  

産後4~6ヶ月の3組の方々が、それぞれ、おひとりでの初参加を♪

ドキドキの中でご参加くださりました(^▽^)/

 

ご参加前は「既に仲良い人達のチームが出来上がったらどうしよう(>_<)」という不安が多いかと思いますが・・・

 

美ヨガは産後の方の出入りが超激しいので、まったくご心配ございませ~ん(^▽^)/

お1人で参加されても、気の合う方が見つかるよう、お話したことがない方同士を勝手にペアリングなどをさせていただき知人友人作りを促進させていただいております(≧∇≦)

皆さんのご参加の理由は「オトナとしゃべりたい&同じ月齢の子どもをお持ちの方とお友達になりたい」の方、多数♪

  

本日も『自己紹介&最近の喜怒哀楽をシェア♪』

やっぱり・・・オットのお話をしてくださる方、多し(≧∇≦)

産後のホルモンバランスの変化、生活圏に居る唯一のオトナがオット、しかいないと、ついつい全部の負の感情が最も身近な人に向いてしまうものですよね(>_<) 核家族って、ほぼワンオペって、煮詰まって当然ですよね。

ぜひぜひ、美ヨガなどで、たっくさん、おしゃべりしてスッキリしつつ、色々な情報を交換し合って、時に助け合って参りましょう♪

初参加の1人目ママたちは2人目ママに、あんなことやこんなことをたっくさん聞きまくっておりました(^▽^)/

 

消毒+マスクをしてのレッスン♪ こまめに水分補給をしながら、あんなポーズやこんなポーズを取りつつ・・・
お口の体操もしっかりと行いました(^▽^)/

 

当団体のレッスン中は、授乳・おむつ替えも自由!赤ちゃんが泣きわめいても、ママが号泣しても大丈夫な場所です。

緊張や遠慮する必要はありませんのでぜひお気軽に遊びにいらしてくださいね(^-^)

 

「子育てを孤育てにしない」をモットーとしている当団体では、美ヨガレッスン以外の場所でも自然に横のつながりへと発展していくことが実は最大のテーマです(^-^) 少し時間はかかるかもしれませんが、日々の自分のお気持ちや、ちょっと困ったな~や喜びや嬉しさ、悲しみや焦りまでもここで出逢った気の合う同士たちと(笑)無理のない範囲で共有が進むよう努めてまいります♡ 

---------------------------------------------

赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ♪

ホームページ:http://biyoga-nagareyama.jimdo.com

予約✉:biyoga8@gmail.com

毎週火曜午後クラス:マタニティヨガ+産後美ヨガ(ハイハイ前まで赤ちゃんまで)

毎週木曜午後クラス:産後美ヨガ(2歳未満赤ちゃんまで)

各週月水金曜午前:子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会

詳しくはお問合せを♪

---------------------------------------------

#赤ちゃん, #流山, #赤ちゃん連れ, #子連れ, #イベント, #ママ友, #友達づくり, #育児, #つらい, #夜泣き, 

2020年

12月

07日

【2期生】【月曜オンラインde子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会】初級特別講座スタート♪

Mon., 7th Dec, 2020
【オンラインde子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会 2期生(流山校)】初級特別講座1回目♪

 

先週、初級コース12回目の講座にして初生対面(≧∇≦)の方同士もいらっしゃった私たちですが、オンラインで11回+直接お会いしたことで、さらに心の距離がグッと近づいた中で

いよいよ初級特別講座スタートの初日を♪

 

本日の内容は、一見するととても難しいテーマに感じた方もいらっしゃりましたが講座終了後には・・・

ほぉ~そういうことか(≧∇≦)

と気持ちが明るくなりました(⋈◍>◡<◍)。✧♡

という方もいらっしゃり♪良かった良かった(⋈◍>◡<◍)。✧♡

 

引き続き、2期生の皆さまとは初級特別講座+中級コースを予定しております(*^-^*)

 

講座は双方コミュニケーションに基づき、

毎講座、参加者さんが実際に抱えている

お気持ち・感情・問題にやさしく寄り添いつつ、

そこから見えてくるテーマを明確にし、子育て以外にも必ず役立つ内容をお伝え致します。

養育者が無意識に持っている価値観が子どもに与える影響は絶大なもの。

基本的かつ重要なカウンセリングマインド、カウンセリングメソッドをぜひ、

ご自分のためにも、お子様のためにも、家庭でも、職場でも、社会のためにも役立ててゆきましょう♪

※本講座は美ヨガは行いません

※お子様と一緒にご参加できます

 

【対象】
子育てで1番大切なことを知りたい方
子育てが不安な方
子育てにおいてイライラや怒りすぎてしまうのが不安な方
ご自分の生育歴も振り返り、それらをご自分の子育てにおいて前向きなものにされたい方
毒親にならないためには?について学びたい方
子どもが本当の意味で健全に育って欲しいと願う方
パートナーや実親・義実家・親族・兄弟姉妹・友人知人などと気持ちの良い対人関係を築きたい方
良好な人間関係構築能力を身につけたい人
人生で1番大切なことを知りたい方
復職・再就職・転職・専業主婦・シングル、どんな立場でも幸せに生きたい方
これからどう生きていこうか考えている方
毎日をより気分良く・気持ち良く過ごしたい方
毎日を元気にイキイキと過ごしたい方
個別カウンセリングを希望だがまずは様子をみたい方
カウンセリングメソッドを日々の生活で活かしたい方
自分のオリジナリティに気付き、その強みを持って社会貢献したい方
これからの人生のためにもカウンセリングを学びたい方

 

【予約先】メール:biyoga8@gmail.com

①参加コース名 カウンセリング勉強会(只今、満席ですがご興味ある方、お問合せください♪)

②お名前フルネーム(ふりがな) 

③お電話番号 

④お子様の月齢・お名前(ふりがな)・ハイハイ前、ずりばい、あんよなどの成長状態 

⑤マタニティさんは妊娠週・出産予定日をご明記ください♪ 

⑥何をご覧になられて当団体を知りましたか?

⑦参加動機/本講座で得たいもの

をご明記くださいませ 

 

※写真はイメージです(*^-^*)

2020年

12月

06日

無事終了❤ 12/6(日)10時【パパヨガ♪ママも赤ちゃんもご一緒に♪】

Sun., Dec 6th, 2020
『ファミリーまるごとつながるクリスマス』にて【パパヨガ♪ママも赤ちゃんもご一緒に♪】
お陰様で無事終了しました(^▽^)/
美ヨガ参加者さんファミリー数組の皆さまとバッタリお会いできて嬉しかったです(≧∇≦)

パパヨガは産後6か月未満のパパ・ママ・赤ちゃんのご家族3組とご一緒におしゃべり美ヨガを(*^-^*)
こ、こんなにカラダがギシギシに固くなっていたとは~(>_<)と忙しい日々の中でいつも頑張っている自分の体と心に向き合う時間を堪能しながら。
合わせて、同じ時期に子育てをがんばる他のご家族・ご夫婦のお話を色々とお聞きすることで、我が家だけではないんだ~(≧∇≦)と、お互いにホッとし合ったり、そうそう、わかるわかる(≧∇≦)などのお話をシェアしながらあっという間の1時間でした♪ 
コロナ対策を万全にした中で、今年最後のフェスタをなんとか開催できたことにただただ感謝感謝です(*^-^*)
主催のNPO法人パートナーシップながれやま様をはじめ、
・NPO法人流山おやこ劇場さま
・NPO法人ながれやま子育てコミュニティなこっこさま
・流山子育てプロジェクトさま
・流山防災まちづくりプロジェクトさま
・結 ながれやまさま
そして、ご来場いただきました皆さま誠にありがとうございました(^▽^)/ 

--------------

赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ♪

http://biyoga-nagareyama.jimdo.com

--------------

2020年

12月

04日

【1期生】金曜オンラインdeカウンセリング勉強会 特別クラス②♪

Fri., 4th Dec 2020

午前中は流山でのオンラインdeカウンセリング勉強会1期生 特別講座「発達の特性を知る」の2回目でした(*^-^*)♪

 

前回の振返りも行いつつ、まだまだ語り足りなかったことを語り合いました。

 

何十年も自分だけの見方に捉われていることって、誰にでもあると思います。

 

その時の心は?

その背景には何があったの?

と尋ねられることはあまりないのではないでしょうか。

 

 

全体的な質問は少ないにしても、
素朴なのだけれど核心的な質問でさらに掘り下がっていく心地よさ。

 

 

安心安全な場で誰かに話してみたら・・・
本当は、そう声掛けして欲しかったのかも、に気付く方や、

話し手の深い意図を教えていただくことで、人の心のひだの奥深さを改めて感じさせていただいたり。

 

そうかもな・・・そういう見方も出来るかもしれないなぁ、や、そう考えられたらなんだかステキだろうな(*^-^*)と感じられることがなんだかとっても嬉しかったり(*^-^*)

 

 

聴き手が話し手を育てる。

ぜひ、体感しながら聴き方を身に付けて見て頂ければと思います。

 

人様のお話を聴かせていただくことの喜びを知っていること≒豊かな心。

 

 

 

人の数だけ、色々な環境、色々な経験の中でここまで生きてきた。

それだけで、すごいこと。

ひとりひとりのストーリーに真摯に耳を傾けながらのあっという間の2時間半でした。

 

我が子の自己肯定感を上げたい方は多いと思います。

それに先立ち、まず、やることは、養育者自身の自己理解と自己受容。

そのためには、どこかで引っかかっていることを1度すべて消化する場として。

ここには書ききれない位の発見と学びを♪  

今日も本音で真剣にご参加くださったことに感謝しつつ・・・(*^-^*)

 

↓↓↓ 

【オンラインde子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会】

【日時】隔週月水金10時~13時など
【場所】Zoomにて

【定員】5名(只今満席ですがご希望の方、念のためご連絡を)

【期間】全12回 2020年11月~2021年3月

【参加費】3000円/回

【詳細】子育てにも人生にも夫婦関係にも職場でも活かせるカウンセリングメソッドを学ぶ会です  

※本講座は美ヨガは行いません 

 -------------------

主催:赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ&ダンス♪

お問合せ&予約先 biyoga8@gmail.com

10月より対面講座に戻しておりま~す♪

詳しくはHPご参照の上、お問合せください♡

<開催日>

①【毎週火曜日午後】赤ちゃんと一緒にマタニティ&産後美ヨガ @十太夫福祉会館(おおたかの森駅徒歩12分)

②【毎週木曜日午後】産後美ヨガストレッチ&ちょこっとダンス @十太夫福祉会館(おおたかの森駅徒歩12分)

※木曜クラススケジュール多々変更ございますため随時HPトップページご参照ください♪

③隔週月水金10時~13時など:子育ても人生も楽になるオンラインdeカウンセリング勉強会

※参加費等お問合せください♪

※お子様の月齢年齢問わず♪お子様なし参加も歓迎(≧∇≦)

-------------------