July 31st, 2017

本日は、南流山にあるお子様連れでもふらっと立ち寄れてランチ持参でお昼ご飯も食べられるという

『Fratto〜あなたのそばのコミュニティナース〜』さんへお邪魔してきました(◎▽◎)♪

『赤ちゃんと一緒に美ヨガ＆ダンスサークル』メンバーさんも数名お越しくださって♡　

とにかく、驚くのが、場所です！大きな民家さんの家の中！という贅沢な環境です。

広々とした和室とお庭を眺められる環境で。田舎の実家に帰ってきたように落ち着きます(^-^)

そしてまた、小児科勤務経験のある看護師の渡邊さんと、みなさんと同じく子育て中で保健センター勤務経験のある保健師の小林さんが、とってもやさしくてステキです｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡

皆様もぜひ！！！

主催：病時保育オハナ・キッズケア運営でもご尽力されている株式会社マザープラネット　

仮クリエイティブナース事業部さま

日時：2017/8/7(月)＆8/21(月)10時～13時（入退室自由）

場所：流山コミュニティハウス「ながれぼし」

※南流山駅から徒歩4分 西松屋の道路挟んで向かいのクリーニング屋さんの裏（オハナ・キッズさんの向かい）

https://www.facebook.com/creativenurse2017

メッセージ：

駐車場はありません。自転車でお越しの場合は敷地内におとめいただけます。

子育て中のママパパ、ぜひ「ふらっと」立ち寄って遊びにきてください(^-^)

もちろん、お子さま連れで大丈夫です

子育ての悩み、子どもの成長のこと、自分の身体のこと、家族のこと、ちょっと誰に相談したらいいか分からないとき、こちらに遊びにきてみて下さい。

小児科勤務経験のある看護師や、みなさんと同じく子育て中で保健センター勤務経験のある保健師が待っています。

ちょっとどんなところなのか覗きにきてみて下さい(^.^)

お昼持参でみんなで食べながらお話ししましょう♪

もちろん、お子さまと一緒にきてくださって大丈夫です！

本日も千葉県流山市十太夫福祉会館で赤ちゃん連れダンスとおしゃべりを～(笑)　

本日は5組の6-8ヶ月赤ちゃんと産後ママで｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡
冒頭のIn&Outでは、『夏といえば～』や、やっていた趣味やスポーツをお尋ねしたり♡

な、な、なんと、「夏と言えばカーニバル！！！」ということで、サンバをずーーーーーーっとやっていた方に、ほんの少しだけ、サンバを披露していただきましたが、これが、スゴインデス！！！！！！(≧∇≦*)ノリノリの動き！！！！

そして、本番のお写真を見せていただいたら、ナイスバディのものすんごい衣装姿に鼻血が出そうでした(≧∇≦*)

あ・・・夏の暑さのせいか、写真撮るの忘とれましたΣ(|||▽||| )

冒頭のおしゃべりの後、音楽に合わせて念入りに美ヨガストレッチ＆今日はブルゾンチエミでお馴染みの曲に合わせて高畑充希さん風にセクシーに踊る～をテーマの振付をちょこっと進めました(^-^)

さて、約1年ほど続けてきました「赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ&ダンス♪」の『生き方が楽になるヨガ哲学クラス』ですが、初代の皆さまのお子様の成長と共に、ライフスタイルも変わってきたと思いますので

closedクラスから、どなたでもご参加いただけるopenクラスへ変更したいと思います♪

名称も、ちょっと長かったので『ヨガ哲学的ランチおしゃべり会』へ変更いたします♪

ママの日々の困った～(;>_<;)や子育ての愚痴や、生き方の相談、嬉しい～悔しい～モヤモヤするぅ～など(≧∇≦*)を共有しながら、生き方が楽になるぅ～を目指す、セルフヘルプグループです♪

家族関係心理士がちょっぴりファシリテートします♪

対象：赤ちゃん連れ産後ママ&マタニティさん＆女性であればどなたでも♪

クラス名：ヨガ哲学的ランチおしゃべり会

※アーサナ（ポーズ）なしの座学となります

※同伴するお子様のご年齢問わず♪

※ランチやお菓子を自由にご持参ください♡　

※1週間前までの完全予約制とさせていただきます♡

※ご予約が3組未満の場合、休講となります♪

日時：

7/19(水)のみ=13時～16時（@和室）

7/26(水),8/9(水),9/13(水),9/27(水)=12時15分～14時45分（@会議室）

8/23(水)のみ=13時～16時（@集会室）

場所：流山市十太夫福祉会館 ほか

※9/13(水)12時15分～14時45分は、『マタニティさん&産後ママ向け♪小児科ママ女医さんとのおしゃべりランチ会』となります♪よろしければ、ぜひお早目のご予約ください♡

尚、既に1週間切っておりますが移行期間として

7/19(水)=13時～16時（@十太夫福祉会館　和室）

へご参加可能な方がいらっしゃりましたら7/16(日)までにご連絡いただければと存じます。

また、9/13(水)12時15分～15時（@会議室）は、

小児科ママ女医さんとのおしゃべりランチ会10組限定となります(^-^)

ご予約お早めに｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡

【お知らせ】

毎月第１水曜日13時～@千葉県流山市南流山センターにて美ヨガサークルとは別途、定期開催させていただいている『笑いヨガ』にJ:COMさんの取材が入りました(*^O^*)♪放送は、奇遇にも七夕の2017年7月7日（金）17時40分～デイリーニュースでの放送予定♪ケーブルテレビに加入していなくても、なんとスマホアプリ『ど・ろーかる』をインストールすると観れてしまいます(^-^;

【定期開催】毎月第１水曜13時～14時

※2017年１1月のみ第2水曜11/8(水)13時～14時30分　希望者には唾液からストレスホルモン測定付き♪

【場所】千葉県流山市南流山センター2階大ホール

【参加費】500円

【持ち物】水分・動きやすい服装・遊び心(笑)

※受付は12:45～となります♡

皆様お誘い合わせの上、ぜひご参加下さいませ(-^〇^-)

笑いヨガの様子はこちらから↓↓↓

https://waraiyoga-de-ppk.jimdo.com

飛び入り参加も大募集です(-^〇^-)

赤ちゃん連れ・お子様連れ・おひとり参加も大歓迎！！！

だだっ広い大ホールでお子様を走り回らせたい方はぜひ！！！

老若男女問わず、笑いの健康体操で大笑いしましょう♡

里帰り中のマタニティさんだったMさんより産まれました｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡のご連絡をいただきました！

『4月末まで、マタニティでお世話になってました○○です。ブログを見まして…メールしてみました。

先日6月29日、無事2765gの男の子を出産しました。流山に戻って落ち着いたら、また参加させてもらいたいと思うので、よろしくお願いしますm(__)m』

とのこと(*^O^*)♪　よく頑張られましたね(≧∇≦*)　みんなで赤ちゃんとのレッスン復帰を待ってま～す♡

2017年7月1日より

【木曜ちょこっとダンス&ラフターヨガクラス】のみ

参加費を500円→800円に変更させていただきますm(._.)m

ご理解の程よろしくお願い申し上げます。

【2019年度流山市公益事業後半事業】のチラシ4枚完成しました！

赤ちゃんお写真オーディションにご参加の皆様ありがとうございました(^-^)

来たる2019年9月2日(月)10時～

@流山市市民活動推進センター3階大会議室

『赤ちゃんと一緒に♪チラシ仕分けおしゃべり大会』

2019年度後半流山市公益事業『子育てを孤育てにしない事業』のチラシ４種類計約4000枚の仕分けをお手伝いいただけるボランティアさんを大募集いたします(≧∇≦*)♪

今回も、チラシ仕分けチームと保育チームに分かれられる位、人数が集まることを願っております(^-^)

※もちろん、赤ちゃん連れ大歓迎！！！

※土足のお部屋なのでレジャーシートやクッション性のあるもの等、すみませんがご持参ください┏〇

※お昼や離乳食もお持ちいただければ終了後、皆さんとワイワイおしゃべりしながらあれやこれやのお話をして楽しみましょう♪

【2019年度流山市公益事業後半事業】

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5.　イクメンコンサルタント協会白石公彦先生の家事シェア教室講座♪

2019/10/26(土)9時45～11時30分@流山市生涯学習センター A101-A103

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6.　臨床発達心理士の村上涼先生の赤ちゃんの心のひみつ講座♪

2019/10/30(水)13時30～15時30分@十太夫福祉会館　集会室

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7.　心理カウンセラー福岡佳世子先生の子育てで1番大切なこと講座♪ 

2019/11/13(水)13時30分～15時30分@流山市生涯学習センター A101-A103 

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8.　ママのためのおんぶ講座♪

2019/11/21(木)13時20分～15時20分@南流山センター　和室

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9.　パパのためのおんぶ講座♪

2019/12/1(日)10時～12時@南流山センター　和室

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※美ヨガ参加者さんで当日お手伝いいただけるボランティアさん大募集中です(*^O^*)♪

事業概要（H30年度のものですが）

https://www.city.nagareyama.chiba.jp/life/1003156/1003386/1018432.html 

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赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ♪

ホームページ：http://biyoga-nagareyama.jimdo.com

予約✉：biyoga8@gmail.com

火曜クラス：マタニティヨガ＋産後美ヨガ（ハイハイ前まで赤ちゃんまで）

木曜クラス：産後美ヨガ（２歳未満赤ちゃんまで）

第２木曜午前：美ヨガ哲学de子育てが楽になる♪心理学講座

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#赤ちゃん, #流山, #赤ちゃん連れ, #子連れ, #イベント, #ママ友, #友達づくり, #育児, #つらい, #夜泣き,

Thu., Aug 22nd 2019

『木曜クラス♪@流山おおたかの森駅徒歩7分♪　千葉県流山市小山小学校内にある十太夫福祉会館

2歳未満のお子様連れママたちとおしゃべり後、音楽に合わせて美ヨガストレッチ(^-^)』

前半は、みんなで大きな輪になって最近の喜怒哀楽をトークしながら美ヨガダンスストレッチを(≧∇≦*)

後半はAKANE先生によるおまつりで披露するダンスレッスン♪

今日はAKANE先生のお子さまはパパがご自宅でみてくださっていて～とのこと♡

パパの育児参画バンザーイ(*^O^*)♪　お互いに感謝感謝ですね♪

ダンスは初参加のMさんはダンス経験者ということで、あっという間に振付を覚え、しかも、カッコイイ(≧∇≦*)

Nちゃんのキレの良さにも一同、勉強になる(◎▽◎)という相乗効果を感じました｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡

ということでお盆明けは皆さんのお話も盛りだくさん(≧∇≦*)

• お盆中・・・・・・ついに、パパとケンカしました(｀_´)
• ですが、そのお陰で、久しぶりにパパとじっくりお互いの本音を話せてスッキリしました(*^O^*)♪とのこと♡　ほんっと、良かったですね～(｡>ㅅ<｡)　心から話し合える夫婦は、これから先も大丈夫ですよ(^-^)
  本音を話してくれたパパもよくがんばってお話してくださりましたね～
  育児の方が大変、とか、仕事の方が大変、とか、単純に比べられるものではないですものね。
  お互いの日々のがんばりを、お互いが相手に話し、お互いが相手の話にしっかりと耳を傾け、お互いが相手の感情や気持ちを理解し、お互いが共感し、お互いが感謝し労い合える、そんな関係が最高だと思います(^-^)　
• 離乳食を・・・・・・ついに、我が子が食べなくなったΣ(|||▽||| )　問題にぶち当たっている方も(｡>ㅅ<｡)
  まったくもって、1ミリも笑えない状態に-_- なっているとのことで（みんなに会うと元気になるけど(笑)）
  ママたちがたくさんのアドバイスを送ってくれていました！
  つかみ食べしたい時期だと思うのでビチャビチャ系離乳食は少々お休みして、お焼（種類がたくさんありますが(≧∇≦*)）を作ってみては？とのこと。ホットケーキミックスにバナナ・カボチャなどなんでも入れちゃって子どもがつかみやすいようにスティック状に切ると握り易くていいかも、や、コーンクリームに小麦粉混ぜて、という案もありました♡あとはブロッコリーをレンチンするだけ、とか、干し芋を握らせておくとかですかね～(^-^)　
  過去にはママのストレスがすごくなってしまったので潔く、離乳食をお休みされたママもいらっしゃりました。子どもが大好きなバナナ♪　これだけでも結構な栄養素が取れるかと(^-^)　
• 上の子も連れて帰省。上の子の高いエネルギーに義実家の義父・義姉たちがバタバタと倒れていき(^_^;)
  子どものエネルギーのものすごさに日々付き合っているママたちは、やっぱりスゴい(≧∇≦*)
• お盆中もパパがお仕事でした、というご家庭も多かったです(^-^)　世のため人のために働いてくださっている方がいらっしゃることに感謝♡　またそれを支えているご家族あってです。みんな、えらい(≧∇≦*)！！！
• １週間遅れのお盆中、パパにベーーーったりの我が子に・・・・・・パパが早くもダウン気味(￣▽￣;)!!なのでこれはマズイ、と今日は美ヨガに連れてきてパパをお休みさせるやさしいママも♡
  ということ他にもいろいろとお話が出ました♡

当団体のレッスン中は、授乳・おむつ替えも自由！赤ちゃんが泣きわめいても、ママが号泣しても大丈夫な場所です。

緊張や遠慮する必要はありませんのでぜひお気軽に遊びにいらしてください(^-^)

「子育てを孤育てにしない」をモットーとしている当団体では、美ヨガレッスン以外の場所でも自然に横のつながりへと発展していくことが実は最大のテーマです(^-^)　少し時間はかかるかもしれませんが、日々の自分のお気持ちや、ちょっと困ったな～や喜びや嬉しさ、悲しみや焦りまでもここで出逢った気の合う同士たちと(笑)無理のない範囲で共有が進むよう努めてまいります♡

↓↓↓

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赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ♪

ホームページ：http://biyoga-nagareyama.jimdo.com

予約✉：biyoga8@gmail.com

火曜クラス：マタニティヨガ＋産後美ヨガ（ハイハイ前まで赤ちゃんまで）

木曜クラス：産後美ヨガ（２歳未満赤ちゃんまで）

第２・第４水曜午前：子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会

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#赤ちゃん, #流山, #赤ちゃん連れ, #子連れ, #イベント, #ママ友, #友達づくり, #育児, #つらい, #夜泣き,

Tue., Aug 20th, 2019 

毎週火曜日13時20分～流山おおたかの森駅より徒歩約10分の十太夫福祉会館にて赤ちゃんと一緒におしゃべり美ヨガ♡

お盆明けで少々少なめの6組の皆さんとご一緒に(≧∇≦*)♪

本日も初参加者さん2組もお迎えして～最初は緊張気味でしたがあまり話したことのない方２人組トークなどでゆっくりと馴染んでいっていただきました♪

そしてそして～マタニティさんだったAさんが産後初の美ヨガ復帰｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡

おかえりなさ～い(≧∇≦*)　産む前より、なんだかデトックスされた感じで美しさが増していました(◎▽◎)

赤ちゃんが生まれてからは初めてのことだらけで毎日必死(≧∇≦*)だそう(≧∇≦*)

そしてそして、産後で1番聞いてないよぉおおおおと思うのは？の問いかけに皆さん『孤独感』をあげていらっしゃりました。産後は寝れない、とか、赤ちゃんはよくグズる、とかは聞いてても、こんなにオトナと話す、接触する、ということがなくなるとは（ﾟдﾟlll）　みんなここが辛いんだと思います。

どうぞぜひぜひ美ヨガにおしゃべりしに来てくださいね｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡

ペアトークの後は、自己紹介＋最近のマイニュースや最近の喜怒哀楽などを自由にお話しながらの美ヨガ♡

• 本日初参加者さんがどう見ても、ものすごく体を鍛えている感じ？インナーマッスルがすごそう！！！ということでお聞きしてみたら・・・合気道と水泳をされていたそうで(≧∇≦*)のお話から、レスリングをやっていた方なども！カッコイイ(≧∇≦*)　他は、水泳、軟式テニス、硬式テニス、バスケットなどなど(^-^)
• 帰省組からは、義実家での「食え食えハラスメント(笑)」にあったお話も(≧∇≦*)
• 岡山まで14時間車で帰省話(≧∇≦*)
• 子どもが生まれてからの自分のキャリアで正直、感じること、などもセキララに語り合ったり。
  自分が壊れてしまったら元も子もない。相対的に、客観的に、自分を俯瞰してみることが大切なのかもしれませんね(^-^)

他にもいろいろと出ましたが～

当団体のレッスン中は、授乳・おむつ替えも自由！赤ちゃんが泣きわめいても、ママが号泣しても大丈夫な場所です。

緊張や遠慮する必要はありませんのでぜひお気軽に遊びにいらしてくださいね(^-^)

「子育てを孤育てにしない」をモットーとしている当団体では、美ヨガレッスン以外の場所でも自然に横のつながりへと発展していくことが実は最大のテーマです(^-^)　少し時間はかかるかもしれませんが、日々の自分のお気持ちや、ちょっと困ったな～や喜びや嬉しさ、悲しみや焦りまでもここで出逢った気の合う同士たちと(笑)無理のない範囲で共有が進むよう努めてまいります♡

↓↓↓

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赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ♪

ホームページ：http://biyoga-nagareyama.jimdo.com

予約✉：biyoga8@gmail.com

火曜クラス：マタニティヨガ＋産後美ヨガ（ハイハイ前まで赤ちゃんまで）

木曜クラス：産後美ヨガ（２歳未満赤ちゃんまで）

第２・第４水曜午前：子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会

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#赤ちゃん, #流山, #赤ちゃん連れ, #子連れ, #イベント, #ママ友, #友達づくり, #育児, #つらい, #夜泣き, 

Thu., Aug 8th 2019

『木曜クラス♪@流山おおたかの森駅徒歩7分♪　千葉県流山市小山小学校内にある十太夫福祉会館

2歳未満のお子様連れママたちとおしゃべり後、音楽に合わせて美ヨガストレッチ(^-^)』

前半は、みんなで大きな輪になって最近の喜怒哀楽をトークしながら美ヨガダンスストレッチを(≧∇≦*)

後半はAKANE先生によるおまつりで披露するダンスレッスン♪

本日もダンスは参加しませんが、見守り保育ならできますよ(^-^)と申し出てくださったIさんが赤ちゃんに大人気(◎▽◎)　ただただ、感謝感謝でございます(☆∀☆)　ありがとうございます┏〇
そして～超久しぶりにご参加くださったHさんAさんもありがとう！！！

ということで

• 先週、夜間断乳したところ、生活の質が上がりました♡と聞いて、私もやってみよう！！！とその日の夜から即決行！！！したところ、あらららら？意外にスムースに断乳成功されたそう♡おめでとう！！！！！！
  その瞬発力と行動力。素晴らしい！！！産後初めて長時間眠れるようになり、幸せを感じています♡　
  がしかし、久しぶりの長時間睡眠でまぶたがーーー三重になり久しぶりのアイプチに頼ってます(^_^;(笑)とのこと(≧∇≦*)　でもなんだか内から湧き上がる美しさを感じましたわよ～(^з^)-☆
• 断乳してから2週間！！！！！！今宵、プシューーーーっとルービーを飲む予定の方も(≧∇≦*)
  ｵﾒﾃﾞﾄｳ(＾▽＾)ｺﾞｻﾞｲﾏｰｽ　(≧∇≦)／□☆□＼(≧∇≦ )カンパーイ!!
  森のナイトカフェinおおたかの森SC前も昨日からやってますものね♡
• 先週、とある原因でプチ家出をしたママより。
  このままでは許せないι(｀ロ´)ノと思い、夫にBabyちゃんを預けて2度ほどBBQへ♡　
  帰宅後、パパより「こんなに子育てって大変なんだね」の言葉があり、
  スッキリしたぁぁぁぁあああああ！！！！！！！とのこと(^-^)　とりあえず良かった♡
• 保育園・・・落ちまして・・・というご報告をしてくださる方も(;>_<;)　でも、なんだか保活のコツを掴まれたようでした(^-^)　もうちょっと一緒に美ヨガっちゃいましょう♪
• お子様が体調不良で、まぁ～外出できなくて辛かった方(;>_<;)
• 一時預かりって皆さんいつ頃からされてますか？？？と聞いてくださる方も♪　
  結局は、子どもは意外に順応性高し♪　しかし、ママの方が罪悪感を感じがち問題、あるよね～というお話も出ました♡うんうん。
• 乳腺炎一歩手前あるある話も(≧∇≦*)　よもぎ蒸しもマッサージも整体も効かないよう(;>_<;)というママも(;>_<;)
• 子どもが独りで立てるようになりました(◎▽◎)という方も(≧∇≦*)おめでとう！！！
• 限りある育休ライフ。あれやこれやと外出しまくっていたら子どもが熱を出し、下がったと思ったら自分が風邪っぽいΣ(|||▽||| )という方もΣ(|||▽||| )

後半はAKANE先生によるダンスのサビの振り付けを♪
約3回目ということで、皆さん、振り覚えのコツを掴まれたようで結構、いい感じです(◎▽◎)

ママじゃないと寝ません(^◎^)という赤ちゃんは抱っこ紐へ入れて踊ると・・・

あれ不思議？！？？！？！結構、途中で寝ちゃう赤ちゃん続出でした(^-^)

動画配信や何回も何回も練習していきますのでどうぞご安心くださいね♪

踊らないけど、みんなと話したい！ワイワイしたい！という方のご参加も大歓迎です(^-^)

当団体のレッスン中は、授乳・おむつ替えも自由！赤ちゃんが泣きわめいても、ママが号泣しても大丈夫な場所です。

緊張や遠慮する必要はありませんのでぜひお気軽に遊びにいらしてください(^-^)

「子育てを孤育てにしない」をモットーとしている当団体では、美ヨガレッスン以外の場所でも自然に横のつながりへと発展していくことが実は最大のテーマです(^-^)　少し時間はかかるかもしれませんが、日々の自分のお気持ちや、ちょっと困ったな～や喜びや嬉しさ、悲しみや焦りまでもここで出逢った気の合う同士たちと(笑)無理のない範囲で共有が進むよう努めてまいります♡

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赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ♪

ホームページ：http://biyoga-nagareyama.jimdo.com

予約✉：biyoga8@gmail.com

火曜クラス：マタニティヨガ＋産後美ヨガ（ハイハイ前まで赤ちゃんまで）

木曜クラス：産後美ヨガ（２歳未満赤ちゃんまで）

第２・第４水曜午前：子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会

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Tue., Aug 8th, 2019 

毎週火曜日13時20分～流山おおたかの森駅より徒歩約10分の十太夫福祉会館にて赤ちゃんと一緒におしゃべり美ヨガ♡

猛暑の中、8組の皆さんが頑張ってきて下さりました(≧∇≦*)♪

お久しぶ参加のマタニティさんは。ようやく産休に入れました！でも来週から里帰りで・・・

と産前最後のご参加をしてくださりました♡　

また、妊婦さんからのベビーカー、何を選んだらいいのか判らないΣ(|||▽||| )のお話に皆さんからの活きたご感想やアドバイスが多数(◎▽◎)　レッスン後も産後ママたちのベビーカーを試押し大会を?!

レッスンはあまり話したことのない方２人組トーク♪

の後、自己紹介＋最近のマイニュースや最近の喜怒哀楽などを自由にお話しながらの美ヨガ♡

• なんと！！！ここ５日間、家のエアコンが壊れて((((;゜Д゜)))　命の危険を感じて、モールや支援センターを転々としながら、ついでに(笑)保育園見学しまくって・・・のお話に一同、それは大変(≧∇≦*)　でも夜はホテルを取ってありますので、に少し安心しました(^-^)
• お盆は柏の葉のT-site等が空いているので、ぜひ行こうと思っています(^-^)という方や
• 今月末からセブ島へご家族で短期留学される方(◎▽◎)
• 微笑ましい家族を演じよう(笑)と夜、赤ちゃんと駅でパパを待っていたら、、、お互いが目が悪くて会えなかった話(≧∇≦*)
• ベビーカー選びにまつわる、とあるお話に皆で大爆笑したり(≧∇≦*)

他にもいろいろと出ましたが～

当団体のレッスン中は、授乳・おむつ替えも自由！赤ちゃんが泣きわめいても、ママが号泣しても大丈夫な場所です。

緊張や遠慮する必要はありませんのでぜひお気軽に遊びにいらしてくださいね(^-^)

「子育てを孤育てにしない」をモットーとしている当団体では、美ヨガレッスン以外の場所でも自然に横のつながりへと発展していくことが実は最大のテーマです(^-^)　少し時間はかかるかもしれませんが、日々の自分のお気持ちや、ちょっと困ったな～や喜びや嬉しさ、悲しみや焦りまでもここで出逢った気の合う同士たちと(笑)無理のない範囲で共有が進むよう努めてまいります♡

↓↓↓

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赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ♪

ホームページ：http://biyoga-nagareyama.jimdo.com

予約✉：biyoga8@gmail.com

火曜クラス：マタニティヨガ＋産後美ヨガ（ハイハイ前まで赤ちゃんまで）

※2019/8/13(火)はお休みです

木曜クラス：産後美ヨガ（２歳未満赤ちゃんまで）

※2019/8/15(木)はお休みです

第２・第４水曜午前：子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会

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Thu., Aug 1st 2019

『木曜クラス♪@流山おおたかの森駅徒歩7分♪　千葉県流山市小山小学校内にある十太夫福祉会館

2歳未満のお子様連れママたちとおしゃべり後、音楽に合わせて美ヨガストレッチ(^-^)』

木曜クラス後半はAKANE先生によるおまつりで披露するダンスレッスン♪でしたが、

後半のダンスは参加しませんが、見守り保育ならできますよ(^-^)と申し出てくださった方が2名(｡>ㅅ<｡)

ただただ、感謝感謝でございます(☆∀☆)　IさんYさん、本当にありがとうございます┏〇

ということで前半は、みんなで大きな輪になって最近の喜怒哀楽をトークしながら美ヨガダンスストレッチを(≧∇≦*)
今週も口も体も忙しい(笑)

• プチ家出したんです、というあるママも。原因を聞いたら・・・一同、「何それι(｀ロ´)ノ　許せなくない？？？ありえない(▼皿▼)y-~~~」　と、共に怒りを共有しました(^-^)　
  それはアウト！！！のことをされたら、しっかり意思表示をする。これ、超超超大切です！！！プチ家出、万歳です！！！
• 美ヨガイチ？！夜中も抱っこしないと寝れない子が・・・なんと、ついに夜間断乳を決行！！！
  無事、成功したそうです(;>_<;)　おめでとう(｡>ㅅ<｡)！！！
• ちょうど初参加の方も断乳したら・・・乳腺炎になってしまい、それはそれで痛くて、毎回、助産院の施術中、叫びまくってますが、我が子がまぁ、よく寝るし、よく食べるしで、生活が楽になりました(^-^)とのこと♡　なんか、すごいです！！！　
• 口癖話の話になり(≧∇≦*)どの話題も「なんか～」から入る人、多数(≧∇≦*)
  「でも」「逆に」「っていうか～」から入る人って・・・なんかヤですね・・・で、盛り上がり≧(´▽｀)≦ｱﾊﾊﾊ　ぜひ生まれ育ったご実家の口癖や夫の口癖、自分の口癖、お友達の口癖、チェックしてみてください(笑)
  言葉は大切です♡　「とりあえず～」の人生になりませんように♡
• 離乳食を急に食べなくなった我が子・・・ジャガイモを潰していたら・・・手を伸ばして、食べてくれた(≧∇≦*)　う、う、嬉しくて思わず涙してしまいましたΣ(|||▽||| )という感動のお話も♡
• 上の子の体調不良で家に居て、元気になっても家に居て、ゲッソリ(›´_`‹ )というママも(｡>ㅅ<｡)　よくがんばって対応されています！！！　すばらしい！！！
• 2人目が生まれて、ようやくパパスイッチが入ったご家庭も(^-^)　一緒に育児家事しないと家庭が正直、回らないという事態に直面したからでしょうかね～、とうのこと(^-^)　
• 子どもが具合悪くなった時、どれくらいで病院に行ったらいいんでしょう・・・というママの質問に、迷ったら『子ども医療電話相談事業（＃8000）』に電話すると良いですよ(^-^)というアドバイスも♡

後半はAKANE先生によるダンスのサビの振り付けを♪あれ、結構、むずかしい(≧∇≦*)　と感じた方多数ですが、何回も何回も練習していきますのでどうぞご安心ください(^-^)

当団体のレッスン中は、授乳・おむつ替えも自由！赤ちゃんが泣きわめいても、ママが号泣しても大丈夫な場所です。

緊張や遠慮する必要はありませんのでぜひお気軽に遊びにいらしてください(^-^)

「子育てを孤育てにしない」をモットーとしている当団体では、美ヨガレッスン以外の場所でも自然に横のつながりへと発展していくことが実は最大のテーマです(^-^)　少し時間はかかるかもしれませんが、日々の自分のお気持ちや、ちょっと困ったな～や喜びや嬉しさ、悲しみや焦りまでもここで出逢った気の合う同士たちと(笑)無理のない範囲で共有が進むよう努めてまいります♡

↓↓↓

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赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ♪

ホームページ：http://biyoga-nagareyama.jimdo.com

予約✉：biyoga8@gmail.com

火曜クラス：マタニティヨガ＋産後美ヨガ（ハイハイ前まで赤ちゃんまで）

木曜クラス：産後美ヨガ（２歳未満赤ちゃんまで）

第２・第４水曜午前：子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会

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ボランティアさん大募集(≧∇≦*)

来たる2019年9月2日(月)10時～

@流山市市民活動推進センター3階大会議室
『赤ちゃんと一緒に♪チラシ仕分けおしゃべり大会』

2019年度後半流山市公益事業『子育てを孤育てにしない事業』のチラシ４種類計約4000枚の仕分けをお手伝いいただけるボランティアさんを大募集いたします(≧∇≦*)♪

下記のお写真は4月のチラシ仕分けおしゃべり大会の様子です(^-^)

今回も、チラシ仕分けチームと保育チームに分かれられる位、人数が集まることを願っております(^-^)

※もちろん、赤ちゃん連れ大歓迎！！！

※土足のお部屋なのでレジャーシートやクッション性のあるもの等、すみませんがご持参ください┏〇

※お昼や離乳食もお持ちいただければ終了後、皆さんとワイワイおしゃべりしながらあれやこれやのお話をして楽しみましょう♪

事業概要（H30年度のものですが）

https://www.city.nagareyama.chiba.jp/life/1003156/1003386/1018432.html 

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赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ♪

ホームページ：http://biyoga-nagareyama.jimdo.com

予約✉：biyoga8@gmail.com

火曜クラス：マタニティヨガ＋産後美ヨガ（ハイハイ前まで赤ちゃんまで）

木曜クラス：産後美ヨガ（２歳未満赤ちゃんまで）

第２・第４水曜午前：子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会

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Tue., July 30th, 2019 

毎週火曜日13時20分～流山おおたかの森駅より徒歩約10分の十太夫福祉会館にて赤ちゃんと一緒におしゃべり美ヨガ♡

この猛暑で4-5組の方がキャンセルの中、6組の皆さんが頑張ってきて下さりました(≧∇≦*)♪

嬉しいことにマタニティさん2組が「先週もなんだか楽しくて、産みたてホヤホヤの先輩産後ママたちのリアルなお話が勉強になり」と暑い中ご参加くださりました♡

また、火曜クラス以外、今週の予定がないので(笑)こういう日でも外に出ないと～と来てくださった方も♡

自己紹介＋最近のマイニュースや最近の喜怒哀楽などを自由にお話しながらの美ヨガ♡

• 先週、ワンオペがツラクテ・・・と皆さんに聴いていただいて、皆さんからパパが育児参加しやすいように転職は？や、家事代行サービス使う？などたくさんのアドバイスをお聞きしましたが、あれからよ～～～く考えて、今の現状で出来ることは…自分はどの家事をしないとストレスか？何をしなくていいのか？をハッキリさせたら、なんだか、スッキリしました(◎▽◎)とのこと。素晴らしい！！！自分のストレスの要因を分析して、家事や育児のスリム化を図る♪　ストレスコーピングにもつながる自己理解でもありますね(^-^)
  日本のママたちは自分の理想を最大限に上げて、絶対に、そこまでは、無理でしょ？？？という100点以上、ひょっとしたら1万点を目指しがち。国際的に見ても、日本人女性は家事をしすぎている問題もあります。
  https://news.livedoor.com/article/detail/14058587/
  日本人の家事の「当たり前」は海外の非常識 男性の分担率が最下位
  https://president.jp/articles/-/28069
  日本人女性の家事負担が世界一重いワケ
• 他には出産時のお話を4人のママから♡　それぞれにストーリーがあり、笑いあり、涙あり(≧∇≦*)
• 里帰り問題や実母が家に来て手伝ってくれるアレ・・・は皆さん共通で・・・実母との関係だからこそ、難しいもの。過去の美ヨガママたちも、予定の半分以下でとっとと、実家から引き上げた人もいますし、遠方から来てくれたた実母とどうしても合わず、1日で帰ってもらった、な～んてこともよくある話です。
  実の親子だからと言って、関係性や相性が合うわけではありません。特に赤ちゃんに対してなんでもかんでも「あ～かわいそうに」というのは止めて欲しいよね～で、ついつい盛り上がってしまいました(^_^;

他にもいろいろと出ましたが～

当団体のレッスン中は、授乳・おむつ替えも自由！赤ちゃんが泣きわめいても、ママが号泣しても大丈夫な場所です。

緊張や遠慮する必要はありませんのでぜひお気軽に遊びにいらしてくださいね(^-^)

「子育てを孤育てにしない」をモットーとしている当団体では、美ヨガレッスン以外の場所でも自然に横のつながりへと発展していくことが実は最大のテーマです(^-^)　少し時間はかかるかもしれませんが、日々の自分のお気持ちや、ちょっと困ったな～や喜びや嬉しさ、悲しみや焦りまでもここで出逢った気の合う同士たちと(笑)無理のない範囲で共有が進むよう努めてまいります♡

↓↓↓

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赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ♪

ホームページ：http://biyoga-nagareyama.jimdo.com

予約✉：biyoga8@gmail.com

火曜クラス：マタニティヨガ＋産後美ヨガ（ハイハイ前まで赤ちゃんまで）

木曜クラス：産後美ヨガ（２歳未満赤ちゃんまで）

第２・第４水曜午前：子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会

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2019年流山市公益事業「子育てを孤育てにしない」の事業チラシに登場してくださる

赤ちゃん、赤ちゃん＋ママ、赤ちゃん＋パパ、赤ちゃん＋ママ＋パパ、パパ＋ママのお写真を募集しております(^-^)

【対象】

①美ヨガに1度でもご参加したことのある方

②撮影時のお子様のご年齢が１歳2か月まで

③流山市公共施設約100箇所(公民館＋福祉会館＋出張所＋児童館＋子育て支援センターなど）に配布・美ヨガHP/BLOG/FB等、ほか各種告知用SNS等に掲載されても問題のない方

④デザイン・権利等の一切を当団体にお任せしてくださる方

【締切】2019年8月4日

【写真送付方法】メール添付にてjpeg形式で

【発表方法】採用された方のみへメールにて連絡

【こんなお写真お待ち致しております】

①パパが家事育児をしているお写真

②パパが赤ちゃんをおんぶや抱っこしているお写真

③ママが家事育児をしているお写真

④パパが赤ちゃんをおんぶや抱っこしているお写真

⑤パパとママがケンカしているお写真

⑥パパとママが微笑み合っているお写真

⑦赤ちゃんをやさしく見つめるパパのお写真

⑧赤ちゃんをやさしく見つめるママのお写真

⑨ママと赤ちゃんをやさしく見つめるパパのお写真

⑩パパと赤ちゃんをやさしく見つめるママのお写真

⑪赤ちゃんの笑顔・泣き顔・困った顔

などなど♡

下記の2019年後半の事業に合いそうなものであれば有難いです♪

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5.　イクメンコンサルタント協会白石公彦先生の家事シェア教室講座♪

2019/10/26(土)9時45～11時30分@流山市生涯学習センター A101-A103

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6.　臨床発達心理士の村上涼先生の赤ちゃんの心のひみつ講座♪

2019/10/30(水)13時30～15時30分@十太夫福祉会館　集会室

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7.　心理カウンセラー福岡佳世子先生の子育てで1番大切なこと講座♪ 

2019/11/13(水)13時30分～15時30分@流山市生涯学習センター A101-A103 

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8.　保健師 瞳先生のママのためのおんぶ講座♪

2019/11/21(木)13時20分～15時20分@南流山センター　和室

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9.　保健師 瞳先生のパパのためのおんぶ講座♪

2019/12/1(日)10時～12時@南流山センター　和室

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【応募先】

✉：biyoga8@gmail.com

①お名前フルネーム(ふりがな) 

②お電話番号 

③お子様の月齢・お名前（ふりがな）・ハイハイ前、ずりばい、あんよなどの成長状態 

④参加動機

ご応募、お待ち致しております(≧∇≦*) 

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赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ♪

ホームページ：http://biyoga-nagareyama.jimdo.com

予約✉：biyoga8@gmail.com

火曜クラス：マタニティヨガ＋産後美ヨガ（ハイハイ前まで赤ちゃんまで）

木曜クラス：産後美ヨガ（２歳未満赤ちゃんまで）

第２・第４水曜午前：子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会

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Thu., July 25th 2019

『木曜クラス♪@流山おおたかの森駅徒歩7分♪　千葉県流山市小山小学校内にある十太夫福祉会館

2歳未満のお子様連れママたちとおしゃべり後、音楽に合わせて美ヨガストレッチ(^-^)』

本日より木曜クラス後半はAKANE先生によるおまつりで披露するダンスレッスン♪ということで前半は音楽を流しながらみんなで最近の喜怒哀楽をトークしながら美ヨガダンスストレッチを(≧∇≦*)口も体も忙しい(笑)

今春、復職した2児を育てる美人美ヨガ卒業生ママが、なんと、有給消化のため、木曜クラスに合わせて有給取得し、ご参加してくださり、復職にまつわるリアルトークをお話してくださりました(◎▽◎)｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡

へぇ？？？？？？？？と叫びたいような内容をみんなでシェア(≧∇≦*)Σ(|||▽||| )(≧∇≦*)

また、風邪→手足口病→風邪などなどで約1ヶ月以上ぶりにシャバ?!に戻ってきたママは、「あーーーーーこうして外に出て皆さんと交流できることが嬉しすぎて(*^O^*)♪」とのこと｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡

そうよ、そうそう。人は共感して話を聴いてくれる人たちと交流しないと心が死んじゃいますものね(^-^)

他には、えーーーダンス(￣▽￣;)!!　できませんっと思っていた方々も・・・

やってみたら・・・あれ？？？？？？た、た、楽しい(≧∇≦*)　
ということで、お祭り本番ダンスにお申し込み頂いたママ多数(≧∇≦*)

AKANE先生の教え方も、明るく・楽しく・判りやすく・やさしい！！！！！！のでぜひ皆さんもご応募を♡

参加表明は7月31日までですが、本番には参加されない方でも木曜クラスにご参加いただけますのでご安心を♡

ということで、他にも色々と出ましたがみなさんの自己紹介と最近の喜怒哀楽をシェア後、音楽に合わせて美ヨガストレッチで腹筋・背筋・側筋・お尻筋なども鍛えました♡

当団体のレッスン中は、授乳・おむつ替えも自由！赤ちゃんが泣きわめいても、ママが号泣しても大丈夫な場所です。

緊張や遠慮する必要はありませんのでぜひお気軽に遊びにいらしてください(^-^)

「子育てを孤育てにしない」をモットーとしている当団体では、美ヨガレッスン以外の場所でも自然に横のつながりへと発展していくことが実は最大のテーマです(^-^)　少し時間はかかるかもしれませんが、日々の自分のお気持ちや、ちょっと困ったな～や喜びや嬉しさ、悲しみや焦りまでもここで出逢った気の合う同士たちと(笑)無理のない範囲で共有が進むよう努めてまいります♡

↓↓↓

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赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ♪

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予約✉：biyoga8@gmail.com

火曜クラス：マタニティヨガ＋産後美ヨガ（ハイハイ前まで赤ちゃんまで）

木曜クラス：産後美ヨガ（２歳未満赤ちゃんまで）

第２・第４水曜午前：子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会

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Tue., July 23rd, 2019 

毎週火曜日13時20分～流山おおたかの森駅より徒歩約10分の十太夫福祉会館にて赤ちゃんと一緒におしゃべり美ヨガ♡

8組の皆さんと♪

自己紹介＋最近のマイニュースや最近の喜怒哀楽などを自由にお話しながらの美ヨガ♡

断捨離をしてスッキリされた方やパパのお仕事が忙しすぎてほとんどワンオペで・・・もう限界(｡>ㅅ<｡)ということをパパに相談したら、たまにはママ独りでレイトショーでも観に行ってきたら？の提案で行ってきましたが・・・超リフレッシュできてハマりそうです(≧∇≦*)とのこと！！！

初参加のマタニティさんからは、産後ママたちのお話１つ１つのエピソードがとても勉強になり、参加して良かったです(◎▽◎)とのこと♡どうぞご出産ギリギリまでおしゃべりしに(笑)いらしてくださいね(^-^)

また、ある参加者さんは、帰り道トークにて、
お子様を育てていらっしゃるお姉さまから「1日あっても家事は1個できたらラッキーっていうくらい、赤ちゃん生まれたら何もできないからね～」と言われていたのと「もともと、自分は神経質で完璧主義なところがあるので、赤ちゃんが産まれたら、自分のペースや計画ではなく、赤ちゃんにただた合せる、を徹底してます(^-^)。」とのこと。
なんだか素敵なママだな～と感動しました(^-^)

どうしても、自分が立てた計画や、物事を進める、何かを片付ける、何かをこなす、成果を出す、ミッションを達成することばかりが評価される社会に慣れすぎて・・・赤ちゃんが本当に求めている見えないものに対して応えるよりも、物事をコンプリートすることを優先しないと、ついついイライラしちゃうι(｀ロ´)ノという人が多い現代において、素晴らしい心がけだなぁと思いました(^-^)　

お仕事が得意だった方こそ、予定通り、思う通りにならない子育てに疲れちゃう傾向が高いかも、とも思いますのでぜひ参加になさってみてくださいね♪

他にもいろいろと出ましたが～

当団体のレッスン中は、授乳・おむつ替えも自由！赤ちゃんが泣きわめいても、ママが号泣しても大丈夫な場所です。

緊張や遠慮する必要はありませんのでぜひお気軽に遊びにいらしてくださいね(^-^)

「子育てを孤育てにしない」をモットーとしている当団体では、美ヨガレッスン以外の場所でも自然に横のつながりへと発展していくことが実は最大のテーマです(^-^)　少し時間はかかるかもしれませんが、日々の自分のお気持ちや、ちょっと困ったな～や喜びや嬉しさ、悲しみや焦りまでもここで出逢った気の合う同士たちと(笑)無理のない範囲で共有が進むよう努めてまいります♡

↓↓↓

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赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ♪

ホームページ：http://biyoga-nagareyama.jimdo.com

予約✉：biyoga8@gmail.com

火曜クラス：マタニティヨガ＋産後美ヨガ（ハイハイ前まで赤ちゃんまで）

木曜クラス：産後美ヨガ（２歳未満赤ちゃんまで）

第２・第４水曜午前：子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会

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Sun July 21st 2019

2019年５月にオープンした美ヨガメンバーさんの

『たんざわ歯科クリニック』@流山おおたかの森さんが

歯科助手さんを募集しております(*^O^*)♪　

ちなみに私はDHブランク早約20年のため使い物になりません(≧∇≦*)"ｧ '`,､'`,､(´▽`) '`,､'`"(≧∇≦*)

出来立てホヤホヤの綺麗な歯科医院さんです♡

お知り合いの方でご興味ある方などもいらっしゃりましたらぜひ♪

求人詳細はこちらをご覧下さい♪

↓↓↓

https://www.guppy.jp/sp/da/603848

☎︎04-7136-1796   採用担当  丹澤

Thu., July 18th 2019

急で申し訳ございませんが

来週より木曜クラス後半は、10/12(土)お祭り本番までは再び踊ることになりました(≧∇≦*)

前半はMayugeによる音楽に合わせて美ヨガダンスストレッチ♪

後半はAKANE先生によるダンス振り当て♪

本日のレッスン後半、AKANE先生による十太夫福祉会館のお祭りでのダンスのデモンストレーションを急遽開催(*^O^*)♪　

曲と雰囲気はTWICEの「I want you back」を目指すことになりました♡

提案してくださったNさん、ありがとう！

振り起しをしてご披露くださったAKANE先生♡本当にありがとうございます(◎▽◎)

AKANE先生のダンスが超ステキ過ぎて、一同「こ、こ、これは無理だ・・・(￣▽￣;)!!」と、引き気味でしたが・・・

とりあえずワンエイトだけでもやってみよう♪ということで、

超ゆっくり何回もAKANE先生に教えてもらったら・・・

あららららら？！？！？！結構、踊れそうじゃない？？？楽しくない？？？←ちょっと無理矢理か(≧∇≦*)　

ということで、何人かはご参加くださりそうな、よ・か・ん♡

また、当日、既に予定が入っていて出場できない方や、本番は出たくないけど練習はしたい(◎▽◎)という方、

そして、マネージャー的に動画撮影してくださる方、みんなが踊っている間、子どもたちを見ててくださる方も

大大大募集中です！！！

↓↓↓下記の振付をもう少し簡単に、

衣装は・・・足やお腹は・・・出さない予定(≧∇≦*)　なのでご安心ください！！！

とにもかくにもスタイルがよく見えるものを皆で検討しましょう♪　アイディア募集中♪

↓↓↓振付は下記のサイトの方のものを参考にさせていただく予定です(^-^)

AKANE先生が後ろ向きでもっとゆっくり踊って下さる振付伝授用動画は参加者のみにお伝えしていく予定ですので

ダンスに自信がない方もご安心を！！！

2019年10月12日（土）の十太夫福祉会館まつりにて

ダンス発表を予定しております(≧∇≦*)

そこで！！！ダンスメンバー大募集致します！！！

【ダンス指導】

AKANE先生♡

E-girls系のダンスが得意な

スタイル良し・センス良し・笑顔良し・性格良し♪
の優しい先生です(^-^)

【楽曲・振り付け】

TWICEの「I want you back」

【練習日】

木曜クラス後半＋※自主練日は随時

※動画配信も予定♪各自練習くださいね♪

【練習場所】

十太夫福祉会館・流山市生涯学習センターなど

※未定

【費用】

900円～/回＋場所代折半+衣装代　

※あくまでも予定です

【本番】

2019年10月12日（土）午前中@十太夫福祉会館

※出番時間は未定ですがAMで申請予定

【参加要件】

美ヨガの火曜または木曜クラスに2回以上参加したことのある人

【参加締切】

2019年7月31日（水）16時まで

【メッセージ】

子育て中の思い出作りにいかがですか？

ダンス初心者さんでも大歓迎です(*^O^*)♪

十太夫福祉会館まつりの様子は　2017年の様子はここをクリック、

2016年の様子はここをクリック、　　2015年の様子はここをクリック、　　2014年の様子はここをクリック 

【申込先】

✉：biyoga8@gmail.com

①お名前フルネーム(ふりがな) 

②お電話番号 

③お子様の月齢・お名前（ふりがな）・ハイハイ前、ずりばい、あんよなどの成長状態 

④参加動機

ご応募、お待ち致しております(≧∇≦*)

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赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ♪

ホームページ：http://biyoga-nagareyama.jimdo.com

予約✉：biyoga8@gmail.com

火曜クラス：マタニティヨガ＋産後美ヨガ（ハイハイ前まで赤ちゃんまで）

木曜クラス：産後美ヨガ（２歳未満赤ちゃんまで）

第２・第４水曜午前：子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会

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Thu., July 18th 2019

『木曜クラス♪@流山おおたかの森駅徒歩7分♪　千葉県流山市小山小学校内にある十太夫福祉会館

2歳未満のお子様連れママたちとおしゃべり後、音楽に合わせて美ヨガストレッチ(^-^)』

本日も大きな輪になってみんなで最近の喜怒哀楽をトーク！！！

• パパは海外出張＋いろいろな我慢やショックなことが重なって、独り、泣いちゃいました(｡>ㅅ<｡)という方も(;>_<;)←それはそれは・・・(;>_<;)　せっかくなら、パパの前で泣く、を、女優魂でパパの前でぜひ再現を！！！そして、溜まってることをちゃんと聞いてもらいましょう！！！じゃなきゃ、モタナイ位の大変な育児！！！溜めて、怒りに変わって、パパを恨み、子どもにパパの文句を聞かせ、家庭内別居になるくらいなら、対応するのは今です！！！
• パパが・・・謝らないんですヽ(`Д´)ﾉ←小学生でも「ありがとう・ごめんなさい」は言うようにしつけされていますのにね(^_^;　ちゃんとした謝罪＆話し合いのできることこそが夫婦円満の秘訣♪　がんばれ！！！
• まぁ～また、寝なくなっちゃって(;>_<;)　湿気もあると思うのですが・・・←でも、レッスン中、おっぱいなしで寝かしつけに成功されていましたね(◎▽◎)　すごい！！！
• お迎えに・・・とある事情で間に合わなかったんです(≧∇≦*)　←上のお子さんの冷静かつ余裕のある「ママ、次回は気をつけてね」の言葉に、一同、大人びた言葉に感動(≧∇≦*)

レッスン中、舞台に上がってきてくれる子も♡　また、男の子を膝枕してくれる女の子も(≧∇≦*)　可愛い(*^O^*)♪

写真を送ってくださったLさん♡ありがとう！！！

ということで、他にも色々と出ましたがみなさんの自己紹介と最近の喜怒哀楽をシェア後、音楽に合わせて美ヨガストレッチで腹筋・背筋・側筋・お尻筋なども鍛えました♡

そしてそして！！！レッスン後半ではAKANE先生による10/12(土)十太夫福祉会館まつりのダンスプロモーションを披露＆体験レッスンを♡詳しくは別BLOGをご参照くださいませ(◎▽◎)

当団体のレッスン中は、授乳・おむつ替えも自由！赤ちゃんが泣きわめいても、ママが号泣しても大丈夫な場所です。

緊張や遠慮する必要はありませんのでぜひお気軽に遊びにいらしてください(^-^)

「子育てを孤育てにしない」をモットーとしている当団体では、美ヨガレッスン以外の場所でも自然に横のつながりへと発展していくことが実は最大のテーマです(^-^)　少し時間はかかるかもしれませんが、日々の自分のお気持ちや、ちょっと困ったな～や喜びや嬉しさ、悲しみや焦りまでもここで出逢った気の合う同士たちと(笑)無理のない範囲で共有が進むよう努めてまいります♡

↓↓↓

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火曜クラス：マタニティヨガ＋産後美ヨガ（ハイハイ前まで赤ちゃんまで）

木曜クラス：産後美ヨガ（２歳未満赤ちゃんまで）

第２・第４水曜午前：子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会

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他にもいろいろと出ましたが～

当団体のレッスン中は、授乳・おむつ替えも自由！赤ちゃんが泣きわめいても、ママが号泣しても大丈夫な場所です。

緊張や遠慮する必要はありませんのでぜひお気軽に遊びにいらしてくださいね(^-^)

「子育てを孤育てにしない」をモットーとしている当団体では、美ヨガレッスン以外の場所でも自然に横のつながりへと発展していくことが実は最大のテーマです(^-^)　少し時間はかかるかもしれませんが、日々の自分のお気持ちや、ちょっと困ったな～や喜びや嬉しさ、悲しみや焦りまでもここで出逢った気の合う同士たちと(笑)無理のない範囲で共有が進むよう努めてまいります♡

↓↓↓

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火曜クラス：マタニティヨガ＋産後美ヨガ（ハイハイ前まで赤ちゃんまで）

木曜クラス：産後美ヨガ（２歳未満赤ちゃんまで）

第２・第４水曜午前：子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会

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Thu., July 11st 2019

『午後の木曜クラス♪@流山おおたかの森駅徒歩7分♪　千葉県流山市小山小学校内にある十太夫福祉会館にて
2歳未満のお子様連れママたちとおしゃべり後、音楽に合わせて美ヨガストレッチ(^-^)』を♡

ひょんな話から、『過去の恋愛話に(≧∇≦*)』

とてもとても、ここには書けませんという内容ばかりだった気がしなくもありません(≧∇≦*)

それにしても・・・結婚したら・・・

もう、恋とか愛とかお付き合いするとかしないとか、

好きだ嫌いだ、待てよ！、もう知らない(｀ﾍ´) とか

これからどうする～的なドキドキなんて、ないんだろうね～～～～～(´ｰ∀ｰ`)

と一同、遠い目をしておりました"ｧ '`,､'`,､(´▽`) '`,､'`"　

あーーー人の話でいいから、恋愛話で「Σ(ﾟ∀ﾟﾉ)ﾉｷｬｰ」とか「ワー(・∀・)」とかトキメキたいママ多数(≧∇≦*) 

ま、あったらあったで当人も相談された人も悩みそうですけど(≧∇≦*)

でも、皆さん、今の旦那様と結婚を決める際のお話をされる時は、ちょっぴり乙女になっていたような(≧∇≦*)

ではでは、夫以上の人と出逢わないように重々気をつけましょう(笑)　

恋はするものではなく、落ちるものだから気をつけようがないのかも?!?!?!(≧∇≦*)←意味不明(笑)

ということで、自然卒乳がちょっぴり淋しいママはなんとか自分と折り合いをつけて前向きに捉えようとされていたり、（えらいな～）まぁ～我が子が元気なのはいいんだけれど動く動く動く(≧∇≦*)のにまいった～というママも。

早速、レッスン終了後はママたちが障子を直してくれました(^-^)　Lさん・Nさんありがとう！♡！

他にも色々と出ましたがみなさんの自己紹介と最近の喜怒哀楽をシェア後、音楽に合わせて美ヨガストレッチで腹筋・背筋・側筋・お尻筋なども鍛えました♡

当団体のレッスン中は、授乳・おむつ替えも自由！赤ちゃんが泣きわめいても、ママが号泣しても大丈夫な場所です。

緊張や遠慮する必要はありませんのでぜひお気軽に遊びにいらしてください(^-^)

「子育てを孤育てにしない」をモットーとしている当団体では、美ヨガレッスン以外の場所でも自然に横のつながりへと発展していくことが実は最大のテーマです(^-^)　少し時間はかかるかもしれませんが、日々の自分のお気持ちや、ちょっと困ったな～や喜びや嬉しさ、悲しみや焦りまでもここで出逢った気の合う同士たちと(笑)無理のない範囲で共有が進むよう努めてまいります♡

↓↓↓

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赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ♪

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火曜クラス：マタニティヨガ＋産後美ヨガ（ハイハイ前まで赤ちゃんまで）

木曜クラス：産後美ヨガ（２歳未満赤ちゃんまで）

第２・第４水曜午前：子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会

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Tue., July 9th, 2019 

毎週火曜日13時20分～流山おおたかの森駅より徒歩約10分の十太夫福祉会館にて赤ちゃんと一緒におしゃべり美ヨガ♡
本日はお子様の月齢順で輪になって♪あまり話したことない方同士のペアトーク♪

最近のマイニュースや最近の喜怒哀楽を自由に♡

• スタバ感動話をしてくださったママ(≧∇≦*)
  赤ちゃんと2人でちょっと息抜きにスタバでランチを～と思い、サンドウィッチを食べようとしたら赤ちゃんが泣き出し・・・なかなか食べれない(｡>ㅅ<｡)と思っていたら、お隣のおひとりでお茶されていたおばさまが「抱っこしていい？」と声を掛けてくださり、「さ、今のうち食べちゃって」と言ってくださったとのこと～(≧∇≦*)！！！　一同、感動で感涙(笑)　その後、結局2時間くらいママのお話を聴いてくださったとのこと。ママが何かお尋ねしても、さりげなくママがたくさん話ができるよう話を振ってくださったり♡
  それは、もう・・・その方、プロですね(☆∀☆)と思ったら、やっぱり三郷で子育て支援をされている方だったそうです。しかも、その話も勧誘?!も自慢話的なお話も?!何もされなかったそうです(^-^)
  出来そうで、結構、できない、街の中に溶け込んだ真の子育て支援ですね～
  ついつい、若いママに教えてやろうヽ(`Д´)ﾉとか、私の話をお聞き！的な上から目線な支援者さんもいらっしゃりますから(^_^;　といいながら、私も気をつけたいと思います(^_^;
• 髪の毛を切りました(≧∇≦*)　佐々木希ちゃんに感化されて～という可愛いママも！超似合ってます(◎▽◎)
• 皆さん、雨続きの毎日。。。赤ちゃんとどう過ごしていますか？？？のご質問をくださったママも(^-^)
  2人目3人目ママからは雨の日でも、命の危険を感じない天気であれば、雨に構わずにSCや児童館などの屋内施設に必ず出向いてますよ♪とのこと(^-^)　家でずーーーっと赤ちゃんと2人だと気が狂いそうになりますよね。後は、見たかったDVDを全巻制覇しています！というママも(^-^)　
  皆さま、どうぞ、美ヨガで気の合うお友達を見つけられてランチを一緒にする、支援センターに一緒に行く、お互いの家を行き来してみる、どこかで落ち合ってお茶をする♪など無理のない範囲で集ってみてくださいね♪　
• 育休中のパパが・・・やや、ざ〇ね〇かも・・・と思っていましたが、1週間経ち、とある支援センターに連れて行ったところ、スタッフさん達がパパにいろいろなお話をしてくださったら、驚く程の嬉しい大変化が(◎▽◎)とのこと！！！ｵﾒﾃﾞﾄｳ(＾▽＾)ｺﾞｻﾞｲﾏｰｽ　さすが　かるがもさんですね～(^-^)　みなさんもぜひ！！
• 上のお子さんの熱性けいれんで初の救急車デビューをされたママも(｡>ㅅ<｡)　症状を詳しくお話して下さり、まだ経験されていないママたちにとっても大変勉強になりました。それにしても4歳にもなると、お話が面白いですね(≧∇≦*)　8回は注射打たれた！のは本当なのかな～(≧∇≦*)
• ヨガのポーズがもうインストラクター級！！！という、とっっっっっってもステキな方がいらっしゃったのでお尋ねしたところ、ヨガインストラクターの学校にも通われていたということと、な、な、なんとダンスもやっていた！！！ということで、急遽、10/12(土)十太夫福祉会館まつりのダンス指導をお願いすることになりました(≧∇≦*)　承諾を得て即決で(≧∇≦*)　これもご縁｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡
  ぜひ、育休中の思い出づくりにもなると思いますので、皆様もぜひご参加ください！
  ダンス発表会に参加ご希望の方はメールお待ち致しております｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡
  ダンス初心者の方もAKANE先生は超やさしい方なので心配無用ですよ(^-^)

他にもいろいろと出ましたが～

当団体のレッスン中は、授乳・おむつ替えも自由！赤ちゃんが泣きわめいても、ママが号泣しても大丈夫な場所です。

緊張や遠慮する必要はありませんのでぜひお気軽に遊びにいらしてくださいね(^-^)

「子育てを孤育てにしない」をモットーとしている当団体では、美ヨガレッスン以外の場所でも自然に横のつながりへと発展していくことが実は最大のテーマです(^-^)　少し時間はかかるかもしれませんが、日々の自分のお気持ちや、ちょっと困ったな～や喜びや嬉しさ、悲しみや焦りまでもここで出逢った気の合う同士たちと(笑)無理のない範囲で共有が進むよう努めてまいります♡

↓↓↓

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赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ♪

ホームページ：http://biyoga-nagareyama.jimdo.com

予約✉：biyoga8@gmail.com

火曜クラス：マタニティヨガ＋産後美ヨガ（ハイハイ前まで赤ちゃんまで）

木曜クラス：産後美ヨガ（２歳未満赤ちゃんまで）

第２・第４水曜午前：子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会

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Thu., July 4th 2019

午前中のものすごい土砂降りにまさかの休講？！と思いきや、

お昼頃からはなんとか雨もやんで4組のママたちと無事開講♪
『午後の木曜クラス♪@流山おおたかの森駅徒歩7分♪　千葉県流山市小山小学校内にある十太夫福祉会館にて
2歳未満のお子様連れママたちとおしゃべり後、音楽に合わせて美ヨガストレッチ(^-^)』を♡

本日は南流山でベビーマッサージサロンをされている看護師・保健師で9ヶ月赤ちゃんママでもある有紀子先生もご参加くださりました(*^O^*)♪

Baby Smile @談笑カフェ（南流山8丁目の交差点近く♪）

⭐︎ベビーマッサージ教室のご案内⭐︎

第2第4金曜日

10:30〜12:30(10:20より受付開始)

談笑カフェ喜一 2階に

お気軽にご連絡ください♪

お問合せ先: mom2525babyhappy@yahoo.co.jp

①ママ&お子様のお名前、ふりがな

②月齢

③参加動機

④ご連絡先(電話番号)

を記載の上、お申込みください。

また、もう少し内容等について聞きたいという方もぜひお問合せください。

※南流山のベビーマッサージサロンBaby Smile へのお問い合わせは下記へお願いします♪

お問合せ先: mom2525babyhappy@yahoo.co.jp

ということで、冒頭の自己紹介＆最近の喜怒哀楽話では奇遇にも火曜クラスでもお話が出たようなお話が！

• 体調不良からか、我が子がいつになく食事中のぐずりがひどい状態が5日間続き・・・
  ついに、ママは、このままだとマズイ(+д+)　イライラしてきて我が子の首に手を・・・的な事件でも起こしちゃったら大変(+д+)　自ら児相に☎しちゃおうか(｡>ㅅ<｡)と精神的になんだか追い詰められちゃって、、、
  生まれて初めてパパに「早く帰ってきて(｡>ㅅ<｡)」とHELPを出して乗り切ったとのこと！
  ヘーループ～！！！と素直に頼れたママに拍手☆拍手!!(ﾟ∇ﾟﾉﾉ\☆(ﾟ∇ﾟﾉﾉ\☆(ﾟ∇ﾟﾉﾉ\喝采!!☆
  人間ひとり育てるのに独りでなんとかなんてならないです！！！頼ることは恥なんかぢゃない！！！
  『頼り上手は子育て上手！』を合言葉にみんなで支え合う♡　それしかない！
  ちなみに、卒業したあるママは、もう、自分を止められそうにない！！！と思い、児相やら子ども相談電話に意を決して電話したら・・・あれ、、、全然つながらないΣ(ﾟдﾟlll)　
  あれま？　私以外にも追い詰められてる人が居るってこと？みんなも大変ってこと？と、何故だか不謹慎かもですがなんだかちょっぴりホッとしたとのこと(^_^;　

子育て中のママたちは、まずゆっくり寝れない・トイレの時間もゆっくりとれない・お風呂も洗ったか洗ってないかの猛ダッシュ・自分の時間をなかなか取れない・ご飯だってアツアツのものを食べれない・お洋服だってお洒落したくてもすぐに洗えるものしか着れなかったり・靴も走れるものしか履けなかったり・会話の通じる大人とゆっくりお話する時間もなかなか持てない・得体の知れない子育てをちゃんとしなくちゃプレッシャー・子どもの命を守らなくちゃという2時間365日のアツ・カラダのあちこちが痛いのにやれ抱っこ抱っこと求められ、原因不明のぐずりに付き合い、せっかくお世話にしているのにバーっとか離乳食を全力で投げつけられたり・おしっこうんちも引っ掛けられちゃったり・・・極限状態になって当然です。
もう、私、ヤバいかも！と思ったらぜひ、下記にお電話をしてみてくださいね(^-^)

人生は相互支援。うん十年後に子どもが落ち着いたら、巣立ったら・・・おばちゃんやおばぁさん位になったら・・・
いつか支える側に回ればいいのです。

• 子ども家庭110番
  受付は24時間、365日です。電話番号は043-252-1152です。
  子育て不安やストレスからついつい子どもにあたってしまう。
  子どもがかわいく思えない。
  つい手が出てしまう。
  周りに手助けしてくれる人がいない。
  なかなか友達ができない。
  子育てに疲れた。など、
  一人で悩まず、困っていること、悩んでいることを気軽に話してはいかがでしょうか？
• 市役所　家庭児童相談室　電話：04-7158-4144
• 市役所　子ども家庭課　電話：04-7150-6082
• 流山市家庭児童相談室　
  電話:04-7158-4144（土・日・祝日・年末年始を除く、午前9時から午後4時まで）
• 【また、身近で少しでも虐待かな？と感じたらご連絡ください】
  家庭児童相談室　電話：04-7158-4144
  柏児童相談所　電話：04-7131-7175
• 児童相談所
• 『189』－いちはやく－という3桁の番号になりました。
  
  
• 厚生労働省　児童相談所全国共通ダイヤルについて（外部リンク）新しいウィンドウで開きます
  

ということで、他にも色々と出ましたがみなさんの自己紹介と最近の喜怒哀楽をシェア後、音楽に合わせて美ヨガストレッチで腹筋・背筋・側筋・お尻筋なども鍛えました♡

当団体のレッスン中は、授乳・おむつ替えも自由！赤ちゃんが泣きわめいても、ママが号泣しても大丈夫な場所です。

緊張や遠慮する必要はありませんのでぜひお気軽に遊びにいらしてください(^-^)

「子育てを孤育てにしない」をモットーとしている当団体では、美ヨガレッスン以外の場所でも自然に横のつながりへと発展していくことが実は最大のテーマです(^-^)　少し時間はかかるかもしれませんが、日々の自分のお気持ちや、ちょっと困ったな～や喜びや嬉しさ、悲しみや焦りまでもここで出逢った気の合う同士たちと(笑)無理のない範囲で共有が進むよう努めてまいります♡

↓↓↓

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赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ♪

ホームページ：http://biyoga-nagareyama.jimdo.com

予約✉：biyoga8@gmail.com

火曜クラス：マタニティヨガ＋産後美ヨガ（ハイハイ前まで赤ちゃんまで）

木曜クラス：産後美ヨガ（２歳未満赤ちゃんまで）

第２・第４水曜午前：子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会

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Tue., July 2nd, 2019 

毎週火曜日13時20分～流山おおたかの森駅より徒歩約10分の十太夫福祉会館にて赤ちゃんと一緒におしゃべり美ヨガ♡
本日はママの背の順で輪になって♪あまり話したことない方同士のペアトーク♪

最近のマイニュースや最近の喜怒哀楽を自由に♡

• 関西方面からお引越ししたばかりでというママも初参加(*^O^*)♪ようこそ流山へ！！！住みやすい街ですね、とのこと(◎▽◎)先住民としては、ちと嬉しい(◎▽◎)どうぞ、ゆっくりと気の合うお友達をみつけていってくださいね♡
• パパが、赤ちゃんを「あやす」止まりなんです、というママのお話から、「あやす」と「育てる」の違いは？
  「あやす」は親戚のおじちゃんおばちゃんが、あ～可愛いね～と抱っこする程度。いいとこ取り。
  「育てる」は食器洗い物もおむつ交換も洗濯も掃除もして生活の中にあるもの。大変なとこも含む。
  というとてもとても深いお話を。たしかに！！！(ΦωΦ+)ﾎﾎｩ….
• せっかく作った離乳食をポイッとかされて・・・いつも優しく接していたママも、ヤバイ、私、もう限界だ・・・と思い、もう笑えなくなって真顔で我が子を安全なポジションに置いて、ママは別室へタイムアウト・・・
  すると、我が子もママの殺気を感じたのか、急におとなしくなったんです、とのこと。
  うんうん(｡>ㅅ<｡)ママも頑張った！！！このままだと私、キレチャウ(　｀皿´)ｷｰｯ!!と自分自身で察知して、しっかりとエスケープしてタイムアウトを取る。アンガーマネージメント的にも大正解の対応です。
  素晴らしい！！！よく乗り切りましたね！！！　
  虐待しちゃう人との差は本当に紙一重。みんなみんな瀬戸際で戦っているんです。
  辛くなったら、一旦、その場を離れる。はじめの1歩はまずそこから。
  きっとBabyちゃんも、あれ？いつものママと違う・・・と感じたんでしょうね(^-^)
  今までのママの努力が伝わっている証だと私は思います。ママの今までの努力、エライ！！！
• 私も初めて我が子にイライラしちゃったのですが・・・と正直にお話してくださったママも。
  そんな時、私は、マタニティ期のあの頃を思い出して乗り切っていま～す！！！というご報告も♡
  おめでたです、と知った時、やっと心拍を確認出来た時、エコーで動く我が子を見た時、約10ヶ月一緒に過ごしたあの頃を思い出すと・・・ちょっとやそっと泣き止まない日があったって、生まれてきてくれたんだーーー、と自分で自分に語りかけています、とのこと(^-^)　素晴らしいぃいいいいいい！！！アイディア！
  奇跡の連続で、生命が誕生しているんですのものね(^-^)
• パパの育休。。。
  正直、ずーーーっと一緒にいるの、息苦しいっす(^_^;　という調査結果もみんなでシェア！
  どんなに好きな人でも24時間ずーーーっと一緒にいたら、嫌になるものです。
  ママはおっぱいだな、と思っているのに、違うよおむつ交換だよ抱っこゆらゆらだよ、とか意見されるとイラっとしますヽ(`Д´)ﾉというお話もあるそうな。
  まるで夫の定年後に妻が不調を訴える夫源病のようになりませんように。。。（うん十年も家にいなかった夫が急に丸1日家にいることが妻にとってはストレスで体調不良に）
  今後は「育休離婚」あると思いますよ！！！というママも(≧∇≦*)　わかる！！！
• 1日、１大爆笑を目指しています(≧∇≦*)というママも(≧∇≦*)　自然と笑いヨガを日常に取り入れられていて素晴らしい(笑)！！！　ママの笑顔の表情を見て、あ～この世は楽しそう！！！と赤ちゃんがこの世をポジティブな居場所と捉えられるようになり、それらが自己肯定感にもつながる！！！とっっっても重要なこと♡
• 実は家に・・・ボルダリングの壁を創ろうとしたのですが・・・という筋肉一家の家づくり話に華が咲き(笑)ホーローの流しっておしゃれだけど色落ちが移るんですよね(｡>ㅅ<｡)重いものもドンって置けないし、熱すぎるものも流せないし～と家アルアルでも盛り上がり(≧∇≦*)

他にもいろいろと出ましたが～

当団体のレッスン中は、授乳・おむつ替えも自由！赤ちゃんが泣きわめいても、ママが号泣しても大丈夫な場所です。

緊張や遠慮する必要はありませんのでぜひお気軽に遊びにいらしてくださいね(^-^)

「子育てを孤育てにしない」をモットーとしている当団体では、美ヨガレッスン以外の場所でも自然に横のつながりへと発展していくことが実は最大のテーマです(^-^)　少し時間はかかるかもしれませんが、日々の自分のお気持ちや、ちょっと困ったな～や喜びや嬉しさ、悲しみや焦りまでもここで出逢った気の合う同士たちと(笑)無理のない範囲で共有が進むよう努めてまいります♡

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赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ♪

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火曜クラス：マタニティヨガ＋産後美ヨガ（ハイハイ前まで赤ちゃんまで）

木曜クラス：産後美ヨガ（２歳未満赤ちゃんまで）

第２・第４水曜午前：子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会

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Thu., Jun 27th 2019

なんと！！！本日は昨年末、関西方面へお引越しされたYさんKちゃんがパパの関東出張に合わせて、
『午後の木曜クラス♪@流山おおたかの森駅徒歩7分♪　千葉県流山市小山小学校内にある十太夫福祉会館にて
2歳未満のお子様連れママたちとおしゃべり後、音楽に合わせて美ヨガストレッチ(^-^)』

にお越しくださりました(≧∇≦*)　ありがとう！！！！！！！

それに伴い、久しぶりに会えるのなら！！！と、多くの同期ママたちが卒業も兼ねて？！？！？！
超久しぶりに参加してくださりました(◎▽◎)　よって、いつもより賑やかに♪

レッスン後もお2人目をご妊娠中の同期ママたちも駆けつけて下さりさらにさらに賑やかに♡

冒頭は新旧ママでペアを組ませていただき、その後、１つの輪になって最近の喜怒哀楽や最近のマイニュースを語りながら♡

• この時期は保活話で花が咲きまくり～(≧∇≦*)
• ダメ元で申請したら、なんと保育園、受かってしまいました(｡>ㅅ<｡)気持ちがまったく追いついていけなくて、我が子ともっと一緒にいたい、と思わず泣いてしまいましたが、少しずつ、なんとか気持ちの整理をして、なんとか自分で自分を調え中のママも(｡>ㅅ<｡)　うんうん(;>_<;)　想定外のような、でも自分がアクションを起こしたんだから、とか、自分の行動をちょっと後悔したり、何で我が子が受かったのかな、とか、でも、せっかく受かったのも運命だし、と思ったり、でも、と思ったり・・・そう簡単に心の準備はできませんよね(｡>ㅅ<｡)　たっくさん自分と自分の会話をして、我が子との時間を濃くして、調えていってくださいね。
• 職場の女性上司の勘違いな「わたしも出産したからわかるわよぉ～」話に背筋が凍りつくパワハラ話(°д°)に何かあったら独りで悩まず復職後も何かあったら即相談を！とお話したり
• 先日の「教えて！保育園美ヨガOGママ会」でおおたかの森の駐車場待ち人数が尋常じゃないことを知り、即行動されたママも(^-^)さすがです！！！
• 赤ちゃんの便秘に悩むママにちょこっと先輩ママたちがたくさん経験からなるお話をしてくださったり
• 皆さん、子どもの学資保険等どうされてますか話も$_$　生命保険的なものも大切だったり・・・
• 久しぶりの大学仲間との女子会主催者がイワユル、リムジンパーティとかやってしまうキラキラ女子ちゃんで、ドレコがなんと「女子アナ風」というハードル高めの事実を前日夜に知った子育てママには不意打ちすぎΣ(|||▽||| )でびっくり仰天した話(≧∇≦*)(笑)　いやいや、ここ最近、靴は運動靴、洋服は洗濯機で洗える動きやすい綿素材しか着てませんから！！！と叫びたい！！！！！！

ということで、他にも色々と出ましたがみなさんの自己紹介と最近の喜怒哀楽をシェア後、音楽に合わせて美ヨガストレッチで腹筋・背筋・側筋・お尻筋なども鍛えました♡

レッスン後も、お引越しされたYさんKちゃんを囲んで廊下で再会を祝して｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡
それぞれの近況報告などでお話が盛り上がりました(^-^)

YさんKちゃん(^-^)　来てくれてありがとね！！！　いろんなママたちも集まってくれて嬉しかったです！！！！！

当団体のレッスン中は、授乳・おむつ替えも自由！赤ちゃんが泣きわめいても、ママが号泣しても大丈夫な場所です。

緊張や遠慮する必要はありませんのでぜひお気軽に遊びにいらしてください(^-^)

「子育てを孤育てにしない」をモットーとしている当団体では、美ヨガレッスン以外の場所でも自然に横のつながりへと発展していくことが実は最大のテーマです(^-^)　少し時間はかかるかもしれませんが、日々の自分のお気持ちや、ちょっと困ったな～や喜びや嬉しさ、悲しみや焦りまでもここで出逢った気の合う同士たちと(笑)無理のない範囲で共有が進むよう努めてまいります♡

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赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ♪

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予約✉：biyoga8@gmail.com

火曜クラス：マタニティヨガ＋産後美ヨガ（ハイハイ前まで赤ちゃんまで）

木曜クラス：産後美ヨガ（２歳未満赤ちゃんまで）

第２・第４水曜午前：子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会

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Tue., Jun 25th, 2019 

毎週火曜日13時20分～流山おおたかの森駅より徒歩約10分の十太夫福祉会館にて赤ちゃんと一緒におしゃべり美ヨガ♡
本日も初めての方2名様をお迎えして7組の皆様と(≧∇≦*)

どこのアイドルか？！？！？！と思うくらいに可愛いママたちにビックリしながら(≧∇≦*)

また、ものすごぉ～くお久しぶりに参加してくださったエキゾチックな超美人ママさんも(*^O^*)♪

こちらでも赤ちゃんの月齢順に輪になって話したことない方同士のペアトーク♪

本日のお題も「婚活女子（だった私たち）は男性のここを見ている！！！」

という、いまさら？！？！？！な、たられば論的なお話(≧∇≦*)と最近のマイニュースや最近の喜怒哀楽を自由に♡

【女子は男性のここをみている！】

• 冷蔵庫の牛乳などをチョイ残ししない人ヽ(`Д´)ﾉ　最後の人は飲みきって牛乳パックを洗って逆さまにしておいてほしい！！！←これ、死ぬほど共感ι(｀ロ´)ノ　パートナーの負担を考えてない！！！、という思いやり＆配慮のなさを感じますよね～
• 変にガツガツせず、自分の人生を自分のペースでエンジョイしてる人！！！←そうそう！！！
• 友達がいなくてもいい。パリピじゃなくていい(笑)。地味でいい。でも自分なりに人生を楽しんでる人がいい！！！←前出と重なりますが結局は他力本願でなく自分で自分の人生を楽しんでいる精神的自立から余裕が生まれて・・・結果、「惚れちまうやろぉおおお」となるんですよね～♡(^-^)♡
• 育った環境や家族構成が似ている人♡　←話題と感覚が合うんですよね～(^-^)
• いじめっぽいイジリで笑いを取らない人←これも判ります！！！人としての心の美しさを問う！！！
• 「デートに行きませんか？」というダサい?!誘いをしない人(≧∇≦*)←「ごはんでもどうですか？」「〇〇で有名な△△に行ってみませんか？」ならOKだそうです(笑)　『デート』という単語を持ち出すことがサムイらしいです(≧∇≦*)
• 察しが悪い人は嫌だ問題(笑)
  例「水族館、お嫌いでしたか？」「いいえ・・・水族館は嫌いじゃないんですけど・・・」で気づかない人はアウトΣ(|||▽||| )
• 大切なのは清潔感・爪・臭い・すべてにおいて！！！←恋愛以前の問題なのよね～
• 素直な人！心が広い人♡・やさしい人・穏やかな人← これに尽きる！！！なんとパパがこれらすべてに該当していて今でも超惚れています(≧∇≦*)というママも(≧∇≦*)おめでとう！！！本当の幸せってこれよね～｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡
• プライドが高すぎる人は完全、アウト！！！( ´ ▽ ` )ﾉ←　どうでもいいプライドが余計イタさを増すんですよね(≧∇≦*)　ちなみに、どんなにイケメンでも「おまえさ～」とか上からっぽく言ってくる人、私はダメです(笑)

【最近の喜怒哀楽ほか】

• 義理のお母様から、子育てについて、めちゃくちゃ褒められて、嬉しくて嬉しくて泣いちゃいました(｡>ㅅ<｡)という報告に、一同、思わず泣きそうになりました(｡>ㅅ<｡)なんて良いお話なんでしょう♡　お義母さまも、ママがお子さんにどう声かけをしているかをちゃんと見ててくださって、またそのご感想を褒め言葉できちんと伝えてくださるなんて♡　ママたちが1番欲しいもの。それは、褒め言葉・労いの言葉・そしてがんばりすぎないでいいんだよ～♡
• 我が子が寝返りを打ってうつ伏せになって、独りで戻れなくてママが仰向けに戻して、また赤ちゃんがうつ伏せになって・・・を1日中エンドレスでコロコロコロコロさせていたら、1日が終わっていたΣ(|||▽||| )というママも！今まではずーーーーーっとおむつ交換して1日が終わっていたと思ってたのが(^_^;とのこと。ものすごい偉業を成し遂げているママたち！！！すごいことをしていますよ！！！誇りを持って自分で自分を褒めまくっちゃいましょう♡
• マタニティ期のお話になり・・・TXはゲ〇電車を呼ばれるほど酔うらしく、各駅で下車してゲ〇ってたママ多数発見！！！
• マタニティ期に股関節大腿骨頭萎縮症で入院していたんです(｡>ㅅ<｡)というママもΣ(|||▽||| )実は妊婦さんに多いのでは？とDr.が話していたそうな・・・ちなみに知人が切迫早産で入院しているんですが話から、本当に寝たきりを強いられて、副作用もあって、とっっっても辛いとのこと(｡>ㅅ<｡)　どうぞ、どうぞ、乗り切ってください(｡>ㅅ<｡)
• マタニティ期の方がうつっぽかった方、反対に産後の方がうつっぽいです、という方。様々でした。
  とにもかくにも、赤ちゃんと家でずーーーーーっと2人っきりだと息が詰まる～～～という方(^-^)
  ぜひ、おしゃべりしに来てくださいね♡

ということで、他にもくだらない話(笑)や日々の子育てで困ってることや嬉しかったことなどマジメな話題もたくさん話して大笑いしながら美ヨガをしました♡

他にもいろいろと出ましたが～

当団体のレッスン中は、授乳・おむつ替えも自由！赤ちゃんが泣きわめいても、ママが号泣しても大丈夫な場所です。

緊張や遠慮する必要はありませんのでぜひお気軽に遊びにいらしてくださいね(^-^)

「子育てを孤育てにしない」をモットーとしている当団体では、美ヨガレッスン以外の場所でも自然に横のつながりへと発展していくことが実は最大のテーマです(^-^)　少し時間はかかるかもしれませんが、日々の自分のお気持ちや、ちょっと困ったな～や喜びや嬉しさ、悲しみや焦りまでもここで出逢った気の合う同士たちと(笑)無理のない範囲で共有が進むよう努めてまいります♡

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赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ♪

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予約✉：biyoga8@gmail.com

火曜クラス：マタニティヨガ＋産後美ヨガ（ハイハイ前まで赤ちゃんまで）

木曜クラス：産後美ヨガ（２歳未満赤ちゃんまで）

第２・第４水曜午前：子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会

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Sun., Jun 23rd 2019　12時半～15時（なんだかんだで16時半までワイワイと(≧∇≦*)）

タイトル：『教えて！美ヨガOG保育園ママとリアルトーク会♪』@十太夫福祉会館

主催：赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ&ダンス♪

対象：美ヨガに通ったことのある方♪

無事終了しました(^-^)

4名の美ヨガOGママをお招きして♪12組のご家族♪

現在通われている保育園の情報と率直なご意見・保活してみて・様々な角度からの質疑応答タイムを確保♪

日曜開催ということで、お子さんをパパに預けてご参加くださった方♪は、いつもより荷物少なめでなんだかオシャレでステキ(◎▽◎)♡

日曜開催なのでパパも一緒に聞きたい！ということで急遽パパと一緒にご参加くださった方も♡

一昨日、ちょうど保育園落ちてしまったんです(｡>ㅅ<｡)というママからは、

改めて、また違った視点から保育園選びと保活ができそうで、落ちて良かったのかも(≧∇≦*)?!というご感想も。

求職中の方も育休中の方も、専業主婦の方も、こうして、実際に保育園に通わせているママたちとお知り合いになることも少なく、とても貴重な時間となりました、とのこと(^-^)

パパからは、保育園選びの際、パパからママへの意見等はどの程度ありましたか？や、

保育園からの呼び出しには夫と妻、どれくらいの割合で対応されていますか？

などのご質問をいただきました。

結局は、日々の夫婦の自他尊重に基づいたコミュニケーションが大切というお話になり、

夫婦会議をたったの1回や2回開催したところでスムースに決まることはなく、

日々、

妻はしっかりと思っていることや考えてること、感じていることを、溜めずに、感情的にならずに、

やや論理的に、かつ視覚化して夫に言葉で伝える努力をすること、

夫は日々、妻にしっかりと関心・興味を持ち、まずは、妻を見て、妻の本当の気持ちをしっかりと聴き、聴いてますよ～が伝わるように反応し、共感し（「ママはそうか～そう思ったんだね～うんうん」や、「そうか・・・今日1日ずっと泣いてたなんてものすごく大変だったよね～何か出来ることある？」など。決して、「お前、その考えは違う」とか「だから？？？赤ちゃんって泣くもんでしょ。耐えろよ」とか「赤ちゃん静かにさせろよ」とか「他のママだって頑張ってるんだから独りでやれよ」とかは御法度ですヽ(`Д´)ﾉ）加えて、日々の細かな見えない家事までにも感謝をし（気付かないことが多いので家事リストなどを一緒に作ったりしましょう）、その上でどうしたらいいか？を一緒に考える。一緒に考えるんです！！！その際、妻に「お前が決めていいよ」と丸投げしないこと。または急に上から目線で決めつけないこと。

お互いが歩み寄ろうとする気持ちを持ってコミュニケーションを取ること。

ママもパパに感謝の言葉を、パパもママに感謝の言葉を。

どうか「ありがとう」と「ごめんね」を素直に言えられて、

相手の意見も聴き、自分の意見も伝えられる自他尊重の関係性でありますように♡

内容は下記の事前質問に答える形で美ヨガOGママたちがお話して下さりました(^-^)

-------------------

◯保育園について

・通っている園の良い点、実は改善してほしいと思っている点(あれば)

・園の行事について

・保育料以外で必要となる経費など

・入園前と入園後のギャップ(入園前はこう思っていたけど、実は違って大変…とか、入園前に想定していなかった負担が…とか)

・先生や同級生ママとの関係について

・お子さんの様子

・通っている園以外でいいなと思う園(あれば)

◯保活について

・保育園選びのポイント

・保育園見学のポイント

・各園の特徴 親参加のイベント多いとか保育費以外の支出が多いとか、保護者会が大変とか

・保育園の選び方、優先順位

・小規模からの転園についてメリデメ

・小規模の園てどう？通わせて思ったことなど。

・認可外ってどう？通わせて思ったことなど。

・園庭ってやっぱり大事？

・保育ステーションの使い心地

・選ばなければ入れるのか、そう考えるのはありか、また、その後転園を考えるのはありか。

・どういう人が落ちてる？年収高いとか？

・1歳は激戦と聞くので、年度途中でも0歳で預けた方がいいのか。まだ子供と一緒にいたいがため、1歳で申請して後悔したことなどあるか？

今まさに保活を始めたばかりで右も左も分からず手探り状態で保育見学に行きだしたばかりなので、どういった質問等用意しておいた方が良いのかという初歩的なことから、入園した後のことまで是非聞いてみたいと思ってます！保育見学の際の、聞いておいた方がいい質問事項についてなどお聞きしたいです。

【その他】

共働きの御夫婦から、役割分担やお迎え担当をどう決めているのかなどなど、お話たくさん伺いたいです。

-------------------

美ヨガOGママたちとの再会も嬉しく♡
「あ～この雰囲気、なつかしぃいいいいい(≧∇≦*)」というYさんも約1年前は保育園に預けることに罪悪感や我がこと離れたくない気持ちや不安を感じたり、昨晩の夫婦の話合いが上手くいかなかった(｡>ㅅ<｡)悔しい(T-T )( T-T)気持ちなどをここで嘆いていましたっけ(^_^;とのこと。

今朝は、当時、ご夫婦でリアレンジした家事シェアリストを夫と懐かしんでから今日はここに来ました、とのこと(^-^)

ありがとう！！！

 Sくんも、まぁ、成長しましたね～座布団や椅子を一緒に片付けてくれたり、4時間近くもシールや塗り絵をしたりお菓子を食べたりで穏やかに参加してくれました♡　これまでのMさんのご努力と愛情を感じました(;>_<;)すごい！

パパ担当の保育園送りにまつわる、徹底したパパの仕事には絶対に手を出さない姿勢！！！深い学びです！！！

Kさんはお二人目でお一人目の保活のリアルトークにみなさんから悲鳴があがるほど(≧∇≦*)

上の子の習い事や下の子の面倒がまだまだ大変な日曜日にありがとうございました。

Mさんは、ほぼほぼワンオペのリアルを語って下さり、どう頑張らずに自分自身が潰れないか？どう頑張らずに共働きを続けるか？をたくさん伝えて下さりました。

ご自分のご経験が次世代の方のお役に立てる相互支援！　なんと美しいつながりなんでしょうか～(^-^)

ということで今後も何かリクエストございましたら企画運営致しますのでご一報ください♡

可能な限り間接的子育て支援を行っていきたいと思っております♪

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木曜クラス：産後美ヨガ（２歳未満赤ちゃんまで）

第２・第４水曜午前：子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会

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Thu., Jun 20th 2019

午後の木曜クラス♪　流山おおたかの森駅徒歩7分♪　千葉県流山市小山小学校内にある十太夫福祉会館にて
2歳未満のお子様連れママたちとおしゃべり後、音楽に合わせて美ヨガストレッチ(^-^)

本日のトークテーマは『どうしてパパと結婚したの？！』＋最近の喜怒哀楽や最近のマイニュースを語りながら♡

【パパを選んだ理由】

• 平均的な人だったから(≧∇≦*)
• 初めて付き合った人だったから(≧∇≦*)
• 初めから家族のように感じたから(≧∇≦*)
• 話をよく聴いてくれるし、お話もたくさんしてくれるから(≧∇≦*)
• 当時は、よく話を聴いてくれたんですけど・・・アイツは変わりました・・・という方も(≧∇≦*)
• 一緒にいて苦痛じゃないから(≧∇≦*)≒絶対に私を責めないから♡

【反対にパパに直して欲しいところ】

• ゴメンネが言えないパパヽ(`Д´)ﾉ
• のんびり歯を磨いたりトイレに行くパパヽ(`Д´)ﾉ　こっちはトイレも我慢したり開け放したり頭もゆっくり洗えなかったりの極限状態なんですけどヽ(`Д´)ﾉ
• ちょっとは私の気持ちを判ろうとしてよ！と伝えたら、「あ、おれ、そういうの無理だから」と言い放ったパパヽ(`Д´)ﾉ　それ、絶対アウトだと思います！！！人の気持ちなんて、到底わからないからこそ、判ろうとする姿勢が欲しんですよね。女子は♡
• 自分が１番なパパヽ(`Д´)ﾉ
• ケンカ後など、仲直りキッカケなどがいつもママからのアプローチがムカつくヽ(`Д´)ﾉ
• あうんの呼吸なんて、初めからは無理。結婚初期段階の我々は話し合わないと無理ですヽ(`Д´)ﾉ
• 実家より我々のニューファミリーを優先するべし。これ、夫婦円満・家族円満の秘訣ですよパパヽ(`Д´)ﾉ
  でも、それって、我が子も結婚したら、「さよなら～母ちゃん、今まで、ありがとな。オレ、嫁と我が子の方が大事なんで。じゃ！」的な対応を自分たちもいつかされるΣ(|||▽||| )というご覚悟を持って子育てを！
  子育てのゴールは我が子が自立すること≒自分の巣を作り独立すること
  若人たちの新しい巣作りを邪魔しない親でいたいものですね(^-^)

【その他】

• マザー牧場が意外に楽しかった(≧∇≦*)　ちなみに上野動物園もシャンシャンエリア以外はガラガラらしい(≧∇≦*)
• 成長曲線ギリギリの我が子。背が伸びるか心配ですが、それは遺伝・・・的なことも言われ、思わずパパママの身長を入れると我が子の身長を計算してくれるサイトがあるのを発見しちゃいました！とのこと(≧∇≦*)
  でも、背がそんなに高くない男性の方が、なんだか内面がステキな人が多いな～と感じるのは、私の偏見でしょうか(^_^;
• スーパーで購入したタラに寄生虫がΣ(|||▽||| )　しかもお取替えしてもらった2個目にもΣ(|||▽||| )
  みなさんも気をつけて！
• 義母的には訳合ってか？！義母に調味料全部捨てられ、高級なのに全部変わってた事件のおうちも(≧∇≦*)
  それら、中身全部、ちゃんと新しいのに詰め替えてたんですけどぉおおーーーでも高級なのになったのなら、まいっか(^-^)と思えるママの感覚、ある種、サイコーっす！　
• 1歳半にもなると子供の運動量が半端なく・・・罪悪感から無理して暑い中、公園で遊ばせて帰宅したら・・・ゲ〇ちゃったんです(;>_<;)というママも(;>_<;)　それでもわが子へは笑顔で対応(;>_<;)声かけも、まぁ、すばらしくて、お子様もママが言ってることも判ってきて、なんだか、動物から人間へ♡成長したんですね(｡>ㅅ<｡)な～んてお話しながら、ママの今までのがんばりにただただ、脱帽＆リスペクト！！！
• 本日はお休みでしたが、ママが体調不良のため日中はロキソニンを飲んで、なんとか子ども対応、夜になると熱が出て(｡>ㅅ<｡)というとても辛いさなかの方も(｡>ㅅ<｡)　自分が大変でもなんとか愛情を持って我が子を育てているママ(｡>ㅅ<｡)　すごいな～本当にママ業ってすごい(｡>ㅅ<｡)　愛だろ、愛♡ですよね(｡>ㅅ<｡)←古い(≧∇≦*)

ということで、他にも色々と出ましたがみなさんの自己紹介と最近の喜怒哀楽をシェア後、音楽に合わせて美ヨガストレッチで腹筋・背筋・側筋・お尻筋なども鍛えました♡

当団体のレッスン中は、授乳・おむつ替えも自由！赤ちゃんが泣きわめいても、ママが号泣しても大丈夫な場所です。

緊張や遠慮する必要はありませんのでぜひお気軽に遊びにいらしてください(^-^)

「子育てを孤育てにしない」をモットーとしている当団体では、美ヨガレッスン以外の場所でも自然に横のつながりへと発展していくことが実は最大のテーマです(^-^)　少し時間はかかるかもしれませんが、日々の自分のお気持ちや、ちょっと困ったな～や喜びや嬉しさ、悲しみや焦りまでもここで出逢った気の合う同士たちと(笑)無理のない範囲で共有が進むよう努めてまいります♡

↓↓↓

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赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ♪

ホームページ：http://biyoga-nagareyama.jimdo.com

予約✉：biyoga8@gmail.com

火曜クラス：マタニティヨガ＋産後美ヨガ（ハイハイ前まで赤ちゃんまで）

木曜クラス：産後美ヨガ（２歳未満赤ちゃんまで）

第２・第４水曜午前：子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会

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Tue., Jun 18th, 2019 

毎週火曜日の赤ちゃんと一緒におしゃべり美ヨガ♡
本日も初めての方2名様をお迎えして10組の皆様と(≧∇≦*)

お久しぶりに参加くださった方も多かったので

ママの出身地順に輪になって話したことない方同士のペアトーク♪

北は北海道、南は徳島まで(*^O^*)♪

本日のお題は「これから婚活をするとしたらどんな男性を選びますか？？？」

という、いまさら？！？！？！な、たられば論的なお話(≧∇≦*)と最近のマイニュースや最近の喜怒哀楽を自由に♡

• 逆に、こういう男性は嫌だ！という点だけ重視して婚活してました的なご意見が！ちなみに
  ①亭主関白ではない人←当然(≧∇≦*)　②女好き過ぎない人←こちらもこう願いたいもの(≧∇≦*)
• 下記３点が自立してる人
  ①経済的←男女問わず（子育て中はどちらかまたは二人のワークペースはシフトダウンしてOK♪）
  ②家事力・育児力・生活力（掃除・洗濯・料理・買い物・書類整理など）←ママが倒れたり、病気になったり、下の子を出産育児期、老老介護になった時、何も出来ない夫でありませんように。人として必要なスキルです。
  ③精神的←かまって君は最初は良かったとしても正直ウザイだけ！精神的自立なきものはただの依存です。
• カラダが強い人≒体幹が強い人(笑)
• 虫の退治が出来る人(≧∇≦*)(笑)
• お店の人への対応なども丁寧な人♡　わーかーる！！！急に横柄になる人や楽しい空気を乱してまで文句言う人って美味しいご飯も味がブッ飛びますよね～　不快にさせないけれど言いたい事は伝えられる高いコミュニケーション力がある人がいいですね(^-^)
  
  最近の喜怒哀楽では
• 父の日に義父に何もしなかったら・・・義母激怒ヽ(`Д´)ﾉ話Σ(|||▽||| )父の日なのにΣ(|||▽||| )ほぼホラー
  結婚１年目は新しいファミリーと旧ファミリーの慣習が噛み合わない時なんですよね～
  パパにしっかりと間に入ってもらいましょう！
• Newファミリーでのお金の管理話も♪　パパも育休中だとなんだかんだの雑費がかかるんですよ～のお話がとっても勉強になりました。確かに、仕事してる間ってあまり浪費してないんですよね。時間があると、ついつい、使っちゃうもの。お昼も社食やお弁当だったのが、ちょっと気を抜くと結局はやや割高のランチになっていたり、お菓子を食べちゃってたり？！またペアローンという新世代特有の家購入に義両親世代はついてこれなかったり・・・
• 我が子をまだ保育園も幼稚園も通わせていないせいもあってか、近所に群がる幼稚園ママたち集団を見るのがなんだか辛いΣ(|||▽||| )のは私だけ？？？のご意見に皆さん、なんだか、わかる～という共感が！！！

人間の子育て本能に『共同養育』という集団で子育てをする、という本能が残っているがゆえ、とも思いますし、

同じ年頃で子どもがいるという共通項のある女性の集団力ってなんだかただの集団力にも増して、異様に圧を感じてしまうもの。

群がってる側は、結構、全然、アツを加えているつもりもないことも多くて、

実際に自分もそちらの集団側になった時は、結構、周囲の人がどれだけアツを感じているのか気付かないものなんじゃなかろうかと思います。

でもでも、子育て中に不意に感じる孤独感・孤立感は、ドーーーンと落とされる感が半端ない。

だからこそ、気の合う仲間がいる場所を見つけてくださいね♪　

この美ヨガもそんな場所になったらいいな～と願っています。あなたにはここがある♡
 

ということで、他には骨盤矯正や夜寝ない問題や、くだらない話(笑)もしながらも

日々の子育てで困ってることや嬉しかったことなどマジメな話題もたくさん話して大笑いしながら美ヨガをしました♡

他にもいろいろと出ましたが～

当団体のレッスン中は、授乳・おむつ替えも自由！赤ちゃんが泣きわめいても、ママが号泣しても大丈夫な場所です。

緊張や遠慮する必要はありませんのでぜひお気軽に遊びにいらしてくださいね(^-^)

「子育てを孤育てにしない」をモットーとしている当団体では、美ヨガレッスン以外の場所でも自然に横のつながりへと発展していくことが実は最大のテーマです(^-^)　少し時間はかかるかもしれませんが、日々の自分のお気持ちや、ちょっと困ったな～や喜びや嬉しさ、悲しみや焦りまでもここで出逢った気の合う同士たちと(笑)無理のない範囲で共有が進むよう努めてまいります♡

↓↓↓

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赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ♪

ホームページ：http://biyoga-nagareyama.jimdo.com

予約✉：biyoga8@gmail.com

火曜クラス：マタニティヨガ＋産後美ヨガ（ハイハイ前まで赤ちゃんまで）

木曜クラス：産後美ヨガ（２歳未満赤ちゃんまで）

第２・第４水曜午前：子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会

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Thu., Jun 13rd 2019

木曜クラス、お引越しのため初参加で即卒業のママもお迎えしてΣ(|||▽||| )
Y子さん、最後に木曜クラスにも参加して下さり、ありがとう！！！！！！　また会える日を楽しみにしております♡

午後の木曜クラス♪　流山おおたかの森駅徒歩7分♪　千葉県流山市小山小学校内にある十太夫福祉会館にて
2歳未満のお子様連れママたちとおしゃべり後、音楽に合わせて美ヨガストレッチ(^-^)

離乳食を食べさせたり、最近の喜怒哀楽や最近のマイニュースを語りながら♡

• 我が子がようやく歩き始めました(≧∇≦*)という方♪←おめでとうございます！！！
• ハワイに親子で行ってきました(≧∇≦*)という方←すばらしい！！！
• 保育園に落ちてしまったので・・・とりあえず会社の託児所へ入れてみますが子連れで都内までの出勤がやや心配ですががんばります！という方←がんばれ！！！いつでも報告をお待ち致しております！
• パパのトイレ問題のお話。立ってするか？座ってするか？立ってすると飛び散りが壁にまで飛ぶんですよね(｡>ㅅ<｡)自分で毎日掃除します、と言っていたパパが・・・トイレ掃除していないι(｀ロ´)ノ　
  でも、言ってもしないだろう、と思い、子どもの衛生上も考え、割り切ってママが掃除することにしますかね・・・と、心から納得はしていけどな～でも無駄にイライラするのも嫌だし(´ε｀；)ｳｰﾝ…というお話から、気づいた方が随時お掃除しているご家庭、パパがキッチリ掃除しているご家庭。ママがやってます、というご家庭。それぞれでした(^-^)。自分がこうしたい、と思っても相手がその通りにはしてくれない時の気持ちの落としどころをしっかりと探っていきたいものです。
• 夜1時間おきに起きる我が子・・・皆さん、どうされてますか(｡>ㅅ<｡)？？？のお話に、1歳9ヶ月ママからは「うちもまだ夜4回位起きますが、その度に、お茶を飲ませて、ママいるよ～と安心させて寝せています」という方。
  夜間断乳したら朝までぐっすり眠るようになりました！という方が多かったです(^-^)
  また、卒乳したら、あら不思議？！子どもは寝るは、ママも朝まで寝れるは、おっぱいを作らないでいいせいか体の疲れが減りました、というママも(^-^)
• 木曜クラス初参加の方2名は、火曜クラスより、運動量が多かった(≧∇≦*)というご感想もいただきました！

ということで、他にも色々と出ましたがみなさんの自己紹介と最近の喜怒哀楽をシェア後、音楽に合わせて美ヨガストレッチで腹筋・背筋・側筋・お尻筋なども鍛えました♡

当団体のレッスン中は、授乳・おむつ替えも自由！赤ちゃんが泣きわめいても、ママが号泣しても大丈夫な場所です。

緊張や遠慮する必要はありませんのでぜひお気軽に遊びにいらしてください(^-^)

「子育てを孤育てにしない」をモットーとしている当団体では、美ヨガレッスン以外の場所でも自然に横のつながりへと発展していくことが実は最大のテーマです(^-^)　少し時間はかかるかもしれませんが、日々の自分のお気持ちや、ちょっと困ったな～や喜びや嬉しさ、悲しみや焦りまでもここで出逢った気の合う同士たちと(笑)無理のない範囲で共有が進むよう努めてまいります♡

↓↓↓

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赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ♪

ホームページ：http://biyoga-nagareyama.jimdo.com

予約✉：biyoga8@gmail.com

火曜クラス：マタニティヨガ＋産後美ヨガ（ハイハイ前まで赤ちゃんまで）

木曜クラス：産後美ヨガ（２歳未満赤ちゃんまで）

第２・第４水曜午前：子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会

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Tue., Jun 11st, 2019 

毎週火曜日の赤ちゃんと一緒におしゃべり美ヨガ♡
本日も初めての方多めの6名様をお迎えして18組の皆様と(≧∇≦*)

そしてそして、第2子ご出産後、流山の吉瀬美智子さんこと(≧∇≦*)(笑)

Nさんが可愛い可愛い2ヶ月の赤ちゃん連れで美ヨガにご復帰されました(≧∇≦*)

おかえり！！！待ってました！！！お疲れ様でした！！！

また、産後復帰の方ももうおひとかた！

マタニティさんだった流山の（芸能一家の石田さんちのHawaii育ちの）すみれちゃん似の

Aさんも産後3ヶ月赤ちゃんとご一緒に復帰！！！

よくぞ美ヨガを覚えていてくださいました(≧∇≦*)

そして・・・

今日で火曜クラスを卒業するママが2名(｡>ㅅ<｡)

妊娠16週過ぎから熱心に通ってくださっていた実は助産師さんの(≧∇≦*)Nちゃん♡

ほぼほぼ、火曜クラスの主またはスタッフぅ～～～のようだったのでさびしくなります(｡>ㅅ<｡)

木曜クラスでぜひぜひまたお会いしましょうね(^-^)

また、

色白美人のYさんもお引越しでなんと火曜クラスご卒業(｡>ㅅ<｡)

美ヨガで出逢ったばかりの頃は

「疲れているのにイライラして眠れないんですΣ(|||▽||| )」という位、

人様にはあまり話さない我慢強い（我慢強すぎる？！）タイプ?!だったような・・・

そんな中、美ヨガでもいつもお伝えしている

溜めずに判ってくれる人に「話す＝離す＝放す！！！」

「おしゃべりこそが最大のデトックス！！！」を

すぐに実行して下さり、まぁ～みるみる顔色も良くなり、

より一層、明るくお美しくお元気になられました(^-^)v

良かった良かった♡

人は人によって元気になるのです♡

食べたら出す、ように、感情も湧いたら適切に出す♡

今の笑顔と明るさと真面目さとお優しさがあれば、

新しい土地でもきっとお互いに支え合えるお仲間にきっと出逢えます！

遠くから応援しています！！！

ということで、初めての人同士が多かったので緊張緩和のため(笑)

お子さんの月齢順に輪になって話したことない方同士のペアトークの後に

半年～1年に1回ほど行う、恒例の！

誰に似てると言われたことがありますか？自己申請自己紹介大会を急遽開催♪

結構、これでお互いのお名前や特徴を覚えられるのとお互いに一気に勝手に親近感が湧いちゃうんですよ(^-^)

出るわ出るわ～もはや言ったもの勝ちです(≧∇≦*)

流山の佐々木希ちゃん(≧∇≦*)←痩せている頃は(笑)、だそうです(≧∇≦*)

流山の戸田恵梨香ちゃん(≧∇≦*)←よくぞ、勇気を出して言ってれはった！！！ありがとう！！！

流山の菊地亜美ちゃん(≧∇≦*)←よりも、上品なアイドル系の超可愛い第2子ママには見えないママです(≧∇≦*)

流山の松たか子さん(≧∇≦*)←透明感と品位と落ち着き感がピッタリ！！！

流山の一青窈さん(≧∇≦*)or水野美紀さん←ヘルシースポーツビューティ系美人さんなのです♡

流山の紗理奈さん(≧∇≦*)←よりも、上品な前出のHawaii育ちのすみれちゃん似♪モデル風なの♡

流山の広瀬すず・柴咲コウ・上戸彩・平愛梨ちゃん(≧∇≦*)←まぁ、パンチもあってメチャメチャ可愛いんです(≧∇≦*)

流山の橋本愛ちゃん(≧∇≦*)←正統派美人さんなんです！！！並びたくないほど(笑)顔もちっちゃ(≧∇≦*)

流山の綾瀬はるか(≧∇≦*)←色白で鼻もスラ～目もうるうるで可愛い♡でもトークも面白い今後、期待大のママです(≧∇≦*)

流山の愛内里菜さん(≧∇≦*)←な、な、なつかしい(≧∇≦*)いらっしゃりましたよね～お若い方はご存知ないかな？キュートなママです♡(≧∇≦*)

流山の堀ちえみさん(≧∇≦*)←昭和の名ドラマシーンより『ドジでノロマなカメ』ではないわ(≧∇≦*)なんでしょう・・・はんなり、してる感じの色白美人ママです♡

流山の吉瀬美智子さん(≧∇≦*)←なるほど～そうそう！！！ここ3～4年のモヤモヤがスッキリしました(≧∇≦*)ものすごい透明感なんです(≧∇≦*)吉瀬さんをもっともっと性格よくした感じ♡

あとは、

友達の妹に似ている(≧∇≦*)

生物の先生に似ている（男性？！）(≧∇≦*)

同級生に居た！似てる人！と必ず言われるママも(≧∇≦*)

ガチャピンは2名も！(≧∇≦*)

ということで、くだらない話(笑)をしながらも

日々の子育てで困ってることや嬉しかったことなどマジメな話題もたくさん話して大笑いしながら美ヨガをしました♡

特に第2子目ママたちの第1子の赤ちゃん返り風なお話には今週も、いろいろなことを深く考えさせられました♡

彼ら彼女たちも、小さな胸の中で精一杯、自分の気持ちと戦ってるんでしょうね～(^-^*)(･･*)(^-^*)(･･*)

でもママもパパも大変な中、がんばっています｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡　すばらしい！！！

他にもいろいろと出ましたが～

当団体のレッスン中は、授乳・おむつ替えも自由！赤ちゃんが泣きわめいても、ママが号泣しても大丈夫な場所です。

緊張や遠慮する必要はありませんのでぜひお気軽に遊びにいらしてくださいね(^-^)

「子育てを孤育てにしない」をモットーとしている当団体では、美ヨガレッスン以外の場所でも自然に横のつながりへと発展していくことが実は最大のテーマです(^-^)　少し時間はかかるかもしれませんが、日々の自分のお気持ちや、ちょっと困ったな～や喜びや嬉しさ、悲しみや焦りまでもここで出逢った気の合う同士たちと(笑)無理のない範囲で共有が進むよう努めてまいります♡

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赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ♪

ホームページ：http://biyoga-nagareyama.jimdo.com

予約✉：biyoga8@gmail.com

火曜クラス：マタニティヨガ＋産後美ヨガ（ハイハイ前まで赤ちゃんまで）

木曜クラス：産後美ヨガ（２歳未満赤ちゃんまで）

第２・第４水曜午前：子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会

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2019/6/27(木)13時30分～の木曜クラスに

昨年末、京都にお引越しされたYさん&Kちゃんが遊びに来てくれます(≧∇≦*)

お会いしたい方、ぜひご集合を♪

ということで

当団体は、地元にママ友もできる地域デビューにもってこいの場所！

授乳・おむつ替えも自由！赤ちゃんが泣きわめいても、ママが号泣しても大丈夫♡

緊張や遠慮する必要はありませんのでぜひお気軽に遊びにいらしてください(^-^)

「子育てを孤育てにしない」をモットーとしている当団体では、美ヨガレッスン以外の場所でも自然に横のつながりへと発展していくことが実は最大のテーマです(^-^)　少し時間はかかるかもしれませんが、日々の自分のお気持ちや、ちょっと困ったな～や喜びや嬉しさ、悲しみや焦りまでもここで出逢った気の合う同士たちと(笑)無理のない範囲で共有が進むよう努めてまいります♡

↓↓↓

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赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ♪

ホームページ：http://biyoga-nagareyama.jimdo.com

予約✉：biyoga8@gmail.com

火曜クラス：マタニティヨガ＋産後美ヨガ（ハイハイ前まで赤ちゃんまで）

木曜クラス：産後美ヨガ（２歳未満赤ちゃんまで）

第２・第４水曜午前：子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会(仮) 

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2019年6月2日（日）10時～15時セントラルパーク★フェスタ2019

@流山市生涯学習センター（流山セントラルパーク駅徒歩3分）

赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ&ダンス♪　と　☆笑いヨガ de PPK in 流山☆

合同で参加しました

流山市生涯学習センター2階和室での『赤ちゃん連れ授乳室の守り隊』無事終了(*^O^*)♪

初めましてのママ＆パパを含めて約15組以上が授乳室をご利用くださりました(*^O^*)♪

スタッフのみんなと、おひとりおひとりに話かけさせていただき、日々の子育てやらなんやらのお話をしながら♡

話題のダントツ第1位は・・・

上の子の赤ちゃん返り話(≧∇≦*)！！！

もう、ママたちは下の子の面倒より、そちらで体力気力、奪われております・・・Σ(|||▽||| )

毎回お話する、下の子誕生は、上の子にとっては、

パパが急に若くて可愛い愛人を家に連れてきてママの目の前でイッチャイチャしているような状態(≧∇≦*)　

そりゃ、気も狂うし、怒ったり、ダダをこねたり、邪魔もしたくなる心境になって当然！！！！！

と、頭で判っていても・・・(;>_<;)　いい加減にしてくれぇ～と思っちゃいますよね(;>_<;)

ママたちは、極限状態で精神的にも肉体的にも闘っております♡　えらい！！！

ちなみに、パパと一緒に上のお子さんが、1階のプラレールの場所から一ミリも動かなくて(*￣□￣*;、

ママと下の子だけ、授乳室にエスケープ♪　されているご家族多数でした(^-^)

加えて、4人お子さんいらっしゃる方が２組も(≧∇≦*)　ほぼ神！！！！！！

そんなこんなで、ご家庭だけに子育ての負担をかけるのは、おかしいよね～ι(｀ロ´)ノ

子ども手当をもっと拡充すべきだ～や子育てをする男性こそが出世する社会づくりを！！！　

などの話を一同で熱くなりながら♡

そーしーて～

美ヨガに以前通ってくれていた懐かしのママEさんと会えたり(◎▽◎)　

約１ヶ月近くギブス生活をされていたY県出身のYさんご家族とも涙の再会ができたり(≧∇≦*)

現在、美ヨガにも通ってくださっているNちゃん・Mちゃん・Kさんも足を運んでくださったり(*^O^*)♪

Nちゃんちのパパもボンベイのカレー＋カレーパン＋カレーパン(笑)のカレー三昧のランチを購入していたり(≧∇≦*)

そうそう、第１子ご妊娠中だったママたちとの再会では

あんなにちっちゃかった赤ちゃんが、ものすごく、お兄さん・お姉さんになっていて、

おばちゃんは、本当に、感動ひとしおの時間でした(;>_<;)

皆さんともっと写真を撮っておけば良かった・・・と後悔中＿|￣|○　ごめんなさい＿|￣|○ 

最後に、フェスタと言えば、食べ物♡

どら焼き・おせんべい・焼きそば・鶏めし・牛タン・ぼんじり・カレーパン・鯛焼きをスタッフ仲間とシェアしながら～♡

帰り際、ガパオライス・無農薬のレタスやアーリーレッド(赤玉葱)を格安で手に入れて帰宅♪

なんだかお得感のある1日でした(^-^)v

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赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ♪

ホームページ：http://biyoga-nagareyama.jimdo.com

予約✉：biyoga8@gmail.com

火曜クラス：マタニティヨガ＋産後美ヨガ（ハイハイ前まで赤ちゃんまで）

木曜クラス：産後美ヨガ（２歳未満赤ちゃんまで）

第２・第４水曜午前：子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会(仮) 

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2019年6月2日（日）10時～15時セントラルパーク★フェスタ2019

@流山市生涯学習センター（流山セントラルパーク駅徒歩3分）開催されます！

今年も流山市内に増えゆく赤ちゃん連れ世帯の皆さまのニーズはなんだろうと考えて・・・

流山市生涯学習センター2階和室での『赤ちゃん連れ授乳室の守り隊』を

赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ&ダンス♪　と　☆笑いヨガ de PPK in 流山☆

合同で行います(≧∇≦*)

テーマはズバリ『海の家のちょこっとお節介ニコニコおばちゃん』です(≧∇≦*)

授乳室＆乳児連れご家族専用のちょこっと休憩所♪

ホッとする授乳室を目指します♪

パパもご利用いただけます♪

ミルク用のお湯とスタッフの笑顔付でお待ちしております♪

※授乳用ケープ・ウェットティッシュ等ご持参くださいませ。

※乳幼児連れ家庭の方のみ飲食OKとさせていただきます(^-^)

場所：TX線流山セントラルパーク駅徒歩3分　流山市生涯学習センター

C館2階和室　赤ちゃん連れの方専用のお部屋でお待ち致しております♪

ママパパ！2階和室で待ってま～す(*^O^*)♪

※流山市内で活躍する乳幼児向け子育て支援を行う市民団体やNPO情報もお伝え可能ですのでチラシ等をお持ちの方は

ぜひお持ち寄りくださいませ♪

2019年6月2日（日）10時～15時セントラルパーク★フェスタ2019

@流山市生涯学習センター（流山セントラルパーク駅徒歩3分）にて

流山子育てネットさんが

3階の第1会議室　第2会議室で子育てイベントを開催♪

ぜひぜひお立ち寄りくださいませ(*^O^*)♪

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我々、赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ&ダンス♪　と　☆笑いヨガ de PPK in 流山☆は

C館2階和室　赤ちゃん連れの方専用の授乳&休憩室におります。

ママパパ！2階和室で待ってま～す(*^O^*)♪

※流山市内で活躍する乳幼児向け子育て支援を行う市民団体やNPO情報もお伝え可能ですのでチラシ等をお持ちの方は

ぜひお持ち寄りくださいませ♪

※授乳用ケープ・ウェットティッシュ等ご持参くださいませ。

※乳幼児連れ家庭の方のみ飲食OKとさせていただきます(^-^)

テーマはズバリ『海の家のちょこっとお節介ニコニコおばちゃん』です(≧∇≦*)

授乳室＆乳児連れご家族専用のちょこっと休憩所♪

ホッとする授乳室を目指します♪

パパもご利用いただけます♪

ミルク用のお湯とスタッフの笑顔付でお待ちしております♪

2019年春に美ヨガをご卒業されたママからのメッセージです(≧∇≦*)

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随分ご無沙汰しております。〇〇＆△△です(^-^)

美ヨガ、火曜クラスから木曜クラスまで大変お世話になりました！

四月のならし保育中に、お伺いしてお礼をお伝えしたかったのですが、

用事や子供の病院などで、なかなか時間が取れずに終わってしまいました。

GWあけから復職しまして、何とか日々過ごしていますが、

結局、夕方に帰るために、朝残業状態で、早朝出社しています。

保育園送り含めて、朝は、夫が子供の対応をしており、

美ヨガで何度も話に出た、夫も育児戦力とする利点を実感しています。

美ヨガでは、子供や家庭のことについて楽しく話しながら、

ストレス発散したり、考え方のヒントを頂いたりと、ヨガをサボっていても（？）、とても有意義に過ごせました。

また、その人自身が魅力的で、仮に子供抜きでも、知り合いになりたいと思えるようなママ友が出来たことも、自分にとって財産です。

当初は単に、大人と話したいからと思って伺った美ヨガでしたが、

続けてみたことで、充実した育児期間を過ごさせていただきました。

約一年に渡り、お世話になりありがとうございました。

また機会ありましたら、伺って先生にお会いできればと思いますので、その際はよろしくお願い致します。

追伸：

子供を朝御飯食べさせて送り込むまで、夫一人でしてもらっています。

ほんと、夫を教育していてよかったです(笑)

さっそく病児保育もデビューしたりしてますが、

美ヨガメンバーで集まる約束がいくつかあるので、それを楽しみに頑張ります！

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とのこと(*^O^*)♪

左脳バリバリの(笑)?!　Aさんの段取りと行動力♡と素晴らしい子育て！

ママが独りで頑張らない育児や家事方法を考え、実践し、

そして、パパとシェアしながらの家庭作り。

さすがです(≧∇≦*)！！！

また、京都にお引越しされたママの送別会的な段取りも素晴らしかったです(≧∇≦*)

またお目にかかれること、楽しみにしております！！！

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赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ♪
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予約✉：biyoga8@gmail.com
火曜クラス：マタニティヨガ＋産後美ヨガ（ハイハイ前まで赤ちゃんまで）
木曜クラス：産後美ヨガ（２歳未満赤ちゃんまで）
第２・第４水曜午前：子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会(仮) 
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Thu., May 30th 2019

本日は超超お久しぶりの方が多い中10組の母子の皆さんと(≧∇≦*)

• 急遽、就職が決まって（しまい）、保育園に入れることになった方、
• どうしても、話したいことがある(;>_<;)、話さないと・ストレス発散しないとどうしても持たないよ～という方、
• 家業が予想を遥かに超えて激忙になってしまい、慌てて保活開始で気持ちが追いついていないよ～という方(≧∇≦*)
• 求職中ということでダメもとで保活していたら・・・保育園に入れて（しまい?!）、急遽、本気で就活に臨んだらお仕事も決まってしまいました(≧∇≦*)という方、などなど！！！
• 令和ティシャツを着ているお子さんも(◎▽◎)
  
  と、ややコーフン気味で開始(≧∇≦*)

午後の木曜クラス♪　流山おおたかの森駅徒歩7分♪　千葉県流山市小山小学校内にある十太夫福祉会館にて
2歳未満のお子様連れママたちとおしゃべり後、音楽に合わせて美ヨガストレッチ(^-^)

最近の喜怒哀楽や最近のマイニュースを語りながら♡

先週、レッスンで皆さんにパパのとあることをちらっとお話したところ・・・

『皆さんから、「え！！！！！！！それは？！？！？！」という反応をいただいたので、

早速、パパへ、自分が思っていることを、ちょこっと伝えてみましたが(^_^;

響いてるのか・・・響いてないのか・・・ちょっと不明で、私もしっくりきていないのですが・・・』

とのこと(^-^)

これ、とっても素晴らしいことと私は思います(◎▽◎)

とりあえず、言ってみる。

産後、ほとんど初めて、ご自分の感じていることをお伝えしたのではないかな～、と思いますが、

産後は、夫婦関係のカタチがガラッと変わっていく時でもあり、今後の夫婦のカタチのベースとなるもの。

慣れない子育ての中の体力気力が限界までの状態・ホルモンのバランス・育休などへの環境の変化の時。

それらもあって、

ママ自身も一体何を、どう、伝えたいのか？

ママ自身も判らない時ってありませんか？

それでも、

何か感じているんだけど、まだ上手く言葉にならないんだけど、をパパと共有することが大切。

このままうやむやにしてしまったら、

我慢してしまったら、

あとあと、我慢が祟って、怨みや怒りになってしまったら、

夫婦関係が上手くいかないことになりかねない！のです。

また、あるママからは

復職後、保育園に朝も帰りも自分が送ってお迎えしていたら・・・持たない、と思い、

ママ「パパ、保育園への送り、担当してくれない？」

パパ「えーーー、何時？その時間にしたら、通勤電車、混んじゃうな～」

ママ「それ言ったら、私も満員電車の時間なんだよ。もう、いいヽ(`Д´)ﾉ」

で終わったのですが・・・

数日後、パパより

「保育園の送りさ～、具体的には何時でどんな感じなのかね～」

とパパ自身の中でパパがやることになっていた(^_^;のに、

ママ曰く、「やるんかい(≧∇≦*)」と拍子抜けしました(^_^;ということ！！！

個人差はありますが

男性は、女性よりも、

慎重に、ゆっくり考えてから、ゆっくりとその気になる習性がありますので

女性は、1回伝えてから、イライラせずに、ちょっと男性が考える時間を我々が思うより長めに取る、

というのも夫婦円満のヒ・ケ・ツ♡

になると思います(^-^)

よろしければ、ぜひ、やってみてくださいね♡

どうしても、話し合いに（聴き合い）にならない場合の秘策もお伝えしました(￣ー￣)ﾆﾔﾘ

ということで、他にも色々と出ましたがみなさんの自己紹介と最近の喜怒哀楽をシェア後、音楽に合わせて美ヨガストレッチで腹筋・背筋・側筋・お尻筋なども鍛えました♡

当団体のレッスン中は、授乳・おむつ替えも自由！赤ちゃんが泣きわめいても、ママが号泣しても大丈夫な場所です。

緊張や遠慮する必要はありませんのでぜひお気軽に遊びにいらしてください(^-^)

「子育てを孤育てにしない」をモットーとしている当団体では、美ヨガレッスン以外の場所でも自然に横のつながりへと発展していくことが実は最大のテーマです(^-^)　少し時間はかかるかもしれませんが、日々の自分のお気持ちや、ちょっと困ったな～や喜びや嬉しさ、悲しみや焦りまでもここで出逢った気の合う同士たちと(笑)無理のない範囲で共有が進むよう努めてまいります♡

↓↓↓

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赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ♪

ホームページ：http://biyoga-nagareyama.jimdo.com

予約✉：biyoga8@gmail.com

火曜クラス：マタニティヨガ＋産後美ヨガ（ハイハイ前まで赤ちゃんまで）

木曜クラス：産後美ヨガ（２歳未満赤ちゃんまで）

第２・第４水曜午前：子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会(仮) 

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Tue., May 28th, 2019 

毎週火曜日の赤ちゃんと一緒におしゃべり美ヨガ♡
本日は初めての方多めの7名様をお迎えして14組の皆様と(≧∇≦*)

本日はジェンダー論もしっかりと学ばれた真の次世代子育てにご夫婦そろって取り組んでいる

ママからのレッスンレポートです(*^O^*)♪　

ありがとうございます！！！

ーーーー

GWやら検診やら大雨やらで、約1ヶ月ぶりの参加でした！

いつも通り、はじめはお隣同士でペアを組み、

「最近の喜怒哀楽について」と本日のお題「夫にされて腹が立ったこと／嬉しかったことについて」のトーク。

並び順は"子どもの月齢順"でした！

お隣の方とは月齢が近いこともあり、最近の"喜"「子どもが出来るようになったことについて」の話題で持ちきりになりました(o^^o)

こうして場が暖まったところで美ヨガスタート。

ヨガのポーズを取りながら、1人1人、自己紹介・子どもの紹介と、お題について、みなさんに向かって話してゆきます。

「うんうん、わかるー！」と毎度共感の嵐が巻き起こるこの時間。

「我が家ではこうしているよ」「上の子の時はこうだったよ」などヒントを貰うこともあり、とっても助かります！

ここで「子どもが6ヶ月を迎えました」と報告するママさんが3人も！それぞれのお子さんへ、

みんなからハッピーバースデーの歌を歌ってお祝いしました！

…と、かく言う私もその3人のうちの1人。

この火曜ヨガクラスでのハーフバースデーのお祝い、実はちょっと憧れていたのです(o^^o)

歌を歌ってもらって、先生から「お母さんもこの6ヶ月、よく頑張ってきたね！」の言葉。

とっても嬉しかったです！

はじめてここへ「どんなところだろう…」と1人でガタガタ緊張しながら訪れた日。

あの日の我が子は、親の心配をよそにほとんど寝ていて「よく寝てるね〜」なんて言われていたのに…

今やもうすっかり動き回って、周りの赤ちゃんの観察に勤しんでいます。

そして私は我が子が寝ている赤ちゃんの邪魔をしないよう見張りつつ「よく寝てるね〜」と声をかける側に…。

なんだかじ〜んと来てしまいました。

ヨガで身体を動かすこともお喋りももちろん楽しいですが、

こうして我が子と自分の日々を振り返ることができる時間としても、とっても貴重な空間です。

そんなこんなで終わりの時間までめいっぱい楽しみ、

終わってからも各々会話に花を咲かせながら帰路へ…。また次回も楽しみです！

ーーーー

Lさんありがとう！！！(*^O^*)♪

そうそう、

とあるママがパパに対して、ちょっと感情的に怒り&イヤミっぽく(^_^;

『パパヽ(`Д´)ﾉ　頼んだ〇〇、まだしてないのヽ(`Д´)ﾉ？』と伝えると・・・

パパから

『教えてくれてありがとうね(^-^)』と返されて、

拍子抜けしたと同時に、なんだか、とっても柔らかい気持ちになって、

ちょっとママも言い方がキツかったな、と反省して(^_^;

その後のコミュニケーションがとっても優しいものになったそうな(≧∇≦*)

なんだか、いいですね～(^-^)

人間関係は鏡！ミラーです♪

自分の態度・対応・言動がそのまま返ってくる。と思いませんか？

相手に怒鳴られれば、こちらも怒鳴りたくなり、

馬鹿にされれば、何よヽ(`Д´)ﾉと、こちらも馬鹿にしたくなり、

相手に大切にされれば、こちらも大切にしたくなる、

相手に温かい言葉を掛けられれば、こちらも温かい言葉で返したくなる。

特に、女性は、言いたいことがあっても・・・

ママが長期間我慢して、感情的に大爆発ヽ(`Д´)ﾉ→パパも聞く耳を持たなくなる→ママは更に頭に来る→パパも頑なになる→よって夫婦関係が悪循環・・・

ということが多いので

お互いに思ったことがあれば→すぐに・その場で・感情的にならずに怒らずに・冷静に判りやすい言葉で伝える。

明るく楽しく笑いの絶えない家庭づくりのために

お互いが聴く耳を持てるような関係性づくりがとても大切！

溜めずに・その場で・すぐに・怒らず・やさしい言葉で伝える♡

同じことが起きても、諦めずに（特に男性は1回ではなく）その都度、伝える♡

相手と意見や感覚が違っても『君は、あなたはそう思うんだね～』『私は、オレは、こう思うんだよ』

という自他尊重の人間関係のある家族のカタチを目指してみませんか(^-^)？

そのご夫婦のコミュニケーションのパターンを子どもは学習し、そのコミュニケーションパターンで生きていきます。

お友達に、急にキレたり、泣いたり、脅したり?!、自分の意見を急に乱暴にぶつけたり、言葉ではなく態度だけでわかってもらおうとする子に育ってしまったら・・・なんだか・・・ちょっとお幸せにはならないかな・・・と。

心配になりませんでしょうか？(^_^;？

他にもいろいろと出ましたが～

当団体のレッスン中は、授乳・おむつ替えも自由！赤ちゃんが泣きわめいても、ママが号泣しても大丈夫な場所です。

緊張や遠慮する必要はありませんのでぜひお気軽に遊びにいらしてくださいね(^-^)

「子育てを孤育てにしない」をモットーとしている当団体では、美ヨガレッスン以外の場所でも自然に横のつながりへと発展していくことが実は最大のテーマです(^-^)　少し時間はかかるかもしれませんが、日々の自分のお気持ちや、ちょっと困ったな～や喜びや嬉しさ、悲しみや焦りまでもここで出逢った気の合う同士たちと(笑)無理のない範囲で共有が進むよう努めてまいります♡

↓↓↓

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赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ♪

ホームページ：http://biyoga-nagareyama.jimdo.com

予約✉：biyoga8@gmail.com

火曜クラス：マタニティヨガ＋産後美ヨガ（ハイハイ前まで赤ちゃんまで）

木曜クラス：産後美ヨガ（２歳未満赤ちゃんまで）

第２木曜午前：美ヨガ哲学de子育ても人生も楽になる♪心理学講座

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急で申し訳ございませんが6/6の木曜クラスは休講となりますm(._.)m

ということで、他にも色々と出ましたがみなさんの自己紹介と最近の喜怒哀楽をシェア後、音楽に合わせて美ヨガストレッチで腹筋・背筋・側筋・お尻筋なども鍛えました♡

当団体のレッスン中は、授乳・おむつ替えも自由！赤ちゃんが泣きわめいても、ママが号泣しても大丈夫な場所です。

緊張や遠慮する必要はありませんのでぜひお気軽に遊びにいらしてください(^-^)

「子育てを孤育てにしない」をモットーとしている当団体では、美ヨガレッスン以外の場所でも自然に横のつながりへと発展していくことが実は最大のテーマです(^-^)　少し時間はかかるかもしれませんが、日々の自分のお気持ちや、ちょっと困ったな～や喜びや嬉しさ、悲しみや焦りまでもここで出逢った気の合う同士たちと(笑)無理のない範囲で共有が進むよう努めてまいります♡

↓↓↓

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赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ♪

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予約✉：biyoga8@gmail.com

火曜クラス：マタニティヨガ＋産後美ヨガ（ハイハイ前まで赤ちゃんまで）

木曜クラス：産後美ヨガ（２歳未満赤ちゃんまで）

第２木曜午前：美ヨガ哲学de子育てが楽になる♪心理学講座 

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大変申し訳ございませんが

※5/21(火)大雨および強風のため、13:20～の火曜クラス休講となります。

皆さま、気をつけてお過ごしくださいませ┏〇

5/23木曜クラスまたは来週5/28(火)でお会いしましょう♪

下記のほかイベントもぜひご検討を(^-^)

＜2019年度流山市公益事業認定『子育てを孤育てにしない事業』＞

※詳細は流山市公益事業認定『子育てを孤育てにしない事業』ページご参照ください

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1.　瞳先生のママのための抱っこ講座♪

2019/6/4(火)13時20分～15時20分@十太夫福祉会館和室 

2.　瞳先生のパパママのための抱っこ講座

2019/6/9(日)10時～12時@十太夫福祉会館和室 

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3. 　清水悦子先生の赤ちゃんの眠り講座♪

2019/6/30(日)10時～12時@十太夫福祉会館和室 

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4.　サチsachi先生のパパママ一緒に離乳食講座♪

2019/7/20(土)10時～12時@南流山センター和室  

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赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ♪

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予約✉：biyoga8@gmail.com

火曜クラス：マタニティヨガ＋産後美ヨガ（ハイハイ前まで赤ちゃんまで）

木曜クラス：産後美ヨガ（２歳未満赤ちゃんまで）

第２木曜午前：子育ても人生にも役に立つ♪カウンセリング講座

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お申し込みはお早めに(^-^)

<美ヨガメンバー限定♪スペシャル企画＞

日時：6/23(日)12時30分～15時

タイトル：『教えて！美ヨガOG保育園ママとリアルトーク会♪(仮)』

場所：十太夫福祉会館　会議室

対象：※美ヨガメンバー限定　
美ヨガに5回以上通われている保活初心者の方・保育園について聞いてみたいことがある方

定員：10組（※多数抽選・必ずメールにてご予約ください）

内容：約5名の美ヨガOGママをお招きして現在通われている保育園の情報と率直なご意見・保活してみて・様々な角度からの質疑応答タイムを確保予定♪ 

＜2019年度流山市公益事業認定『子育てを孤育てにしない事業』＞

※対象などの詳細はホームページ内、
流山市公益事業認定『子育てを孤育てにしない事業』ページご参照ください

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1.　瞳先生のママのための抱っこ講座♪

2019/6/4(火)13時20分～15時20分@十太夫福祉会館和室 

2.　瞳先生のパパママのための抱っこ講座

2019/6/9(日)10時～12時@十太夫福祉会館和室 

※全２回セット講座となります

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3. 　清水悦子先生の赤ちゃんの眠り講座♪

2019/6/30(日)10時～12時@十太夫福祉会館和室 

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4.　サチsachi先生のパパママ一緒に離乳食講座♪

2019/7/20(土)10時～12時@南流山センター和室 

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各回参加費：1家族900円

【お申込方法】

メールにて下記をご記入の上

biyoga8@gmail.com

宛で♪

1.参加者姓名(ふりがな) 

母： 

父： 

子： 

2.お子さんの月齢または予定日 

3.第何子目か 

4.電話番号 

5.参加動機 

6.講師への質問（あれば） 

※お答えできない可能性もあります事ご了承くださいませ 

7.その他  

8.何をご覧になられて当イベントを知りましたか？

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赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ♪

ホームページ：http://biyoga-nagareyama.jimdo.com

予約✉：biyoga8@gmail.com

火曜クラス：マタニティヨガ＋産後美ヨガ（ハイハイ前まで赤ちゃんまで）

木曜クラス：産後美ヨガ（２歳未満赤ちゃんまで）

第２木曜午前：子育ても人生にも役に立つ♪カウンセリング講座

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Thu., May 16th 2019

なんだか真夏日のような暑さ(≧∇≦*)

ママとお子さんの夏らしい可愛いお揃いコーデで登場の方も(≧∇≦*)かわいい！！！

午後の木曜クラス♪　流山おおたかの森駅徒歩7分♪　千葉県流山市小山小学校内にある十太夫福祉会館にて
2歳未満のお子様連れママたちとおしゃべり後、音楽に合わせて美ヨガストレッチ(^-^)

GW後、初参加の方も多かったのですが

GW中にママやパパ、赤ちゃんが体調不良になっていた方がとっても多かったようで(｡>ㅅ<｡)

最近の喜怒哀楽や最近のマイニュースを語りながら♡

• GW中、初日にパパがΣ(|||▽||| )　GW3日目にママが高熱Σ(|||▽||| )　GW後半に我が子が突発性発疹？！　最終日に我が子がダウンΣ(|||▽||| )　などなど、このGW中も体調不良に悩まされていたご家庭がたくさんでした(;>_<;)
• あんなにベッタリだった我が子が・・・9ヶ月になったらあれれれれ？？？独り遊びするようになっているぅううう(≧∇≦*)　という方も(◎▽◎)
  う、う、うれしいですね(｡>ㅅ<｡)　
  あんなにカンガルー並に1ミリも離れなかったあの子が(｡>ㅅ<｡)と、美ヨガメンバーさんたちからも拍手喝采(ﾉ＾∀＾)ﾉ☆パチパチパチ
  本当によくがんばりましたね(;>_<;)　4ヶ月位からでしたでしょうか？
  寝るときもソファで縦抱っこでないと眠らなかった我が子が(;>_<;)
  ちょっと離れて、独りで遊んでるんです(;>_<;)　こんな感動がありましょうか？！？！
  でもでも、ホッとする反面、ちょっと寂しい(^_^;とママが本音をポロリ(^_^;
  少しずつ、少しずつ、物理的距離も生まれて、ママと離れていても自分の中の確固たる愛が宿っているからこそ、がんばれたり、勇気が出たり、くじけそうになっても這い上がる力が生まれたり、自分を大切にする気持ちを常に持てたり(^-^)　人生の土台。基本的信頼！愛着形成、バッチリですね！あの時のママのがんばりの賜物！パパもしっかり支えてくれていましたものね(^-^)
• 長すぎるGW。。。赤ちゃん連れで遊びに行ける児童館などが全館休館？！で本当に辛かった(;>_<;)という方も。そこで！『松戸交流会館（すまいる）』http://www.matsudo-community.comは、休館日も少なくていいですよ♪と教えてくださる方も♡
• たまたまママ自身が高熱のため、夜間断乳トライはやめておこうかと思っていましたが・・・
  パパが予定通りやる気になっていて(*￣□￣*;　自分も意識朦朧の中・・・夜間断乳にトライ・・・
  したところ、無事成功？！？！
  全然、食べなかった離乳食を、ちゃんと食べてくれるようになったというご家庭も(≧∇≦*)
  元々、お料理は好きだったママ(^-^)　ようやく、作り甲斐が出てきて、久しぶりにお料理が楽しくなってきて嬉しい！(≧∇≦*)という喜ばしいご報告も♡
• 赤ちゃんのお食事のしつけでは、『「いただきます」でしょ？』と教えているパパ本人が・・・
  「いただきます」「おいしいね、作ってくれた人に感謝」や「ごちそうさまでした」を言わないんです～のお話に(≧∇≦*)　子どもは親の姿を見て、学ぶので・・・(^_^;　のお話から、帰宅したらパパに話します、とのこと(≧∇≦*)
• 只今、家の外壁の塗装工事中で家に居るのがなかなかツライΣ(|||▽||| )という方も。ぜひぜひ美ヨガやら児童センター・子育て支援センターなどなど外出をしてストレスがたまりませんように♡
• お引越しが～早朝に引越し屋さんが来ちゃう中、我が子対応もしなくては、でドキドキな方も(≧∇≦*)
• 夫抜きでの義両親との食事やらなんやらで、結構、疲れた～という方も(≧∇≦*)お疲れ様でした(≧∇≦*)
• 正直、10日間も夫と一緒って・・・結構、疲れませんか？？？の問い掛けに、数名だけご賛同いただけました(≧∇≦*)"ｧ '`,､'`,､(´▽`) '`,､'`"

ということで、他にも色々と出ましたがみなさんの自己紹介と最近の喜怒哀楽をシェア後、音楽に合わせて美ヨガストレッチで腹筋・背筋・側筋・お尻筋なども鍛えました♡

当団体のレッスン中は、授乳・おむつ替えも自由！赤ちゃんが泣きわめいても、ママが号泣しても大丈夫な場所です。

緊張や遠慮する必要はありませんのでぜひお気軽に遊びにいらしてください(^-^)

「子育てを孤育てにしない」をモットーとしている当団体では、美ヨガレッスン以外の場所でも自然に横のつながりへと発展していくことが実は最大のテーマです(^-^)　少し時間はかかるかもしれませんが、日々の自分のお気持ちや、ちょっと困ったな～や喜びや嬉しさ、悲しみや焦りまでもここで出逢った気の合う同士たちと(笑)無理のない範囲で共有が進むよう努めてまいります♡

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赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ♪

ホームページ：http://biyoga-nagareyama.jimdo.com

予約✉：biyoga8@gmail.com

火曜クラス：マタニティヨガ＋産後美ヨガ（ハイハイ前まで赤ちゃんまで）

木曜クラス：産後美ヨガ（２歳未満赤ちゃんまで）

第２木曜午前：美ヨガ哲学de子育てが楽になる♪心理学講座 

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6/4火曜クラスは通常クラスはお休みとなります♡

助産師 瞳先生の楽しくて明るい(≧∇≦*)　抱っこ講座&スリング等の使い方講座が開催されます(*^O^*)♪

火曜日はママ＆赤ちゃん、日曜日はパパ＆赤ちゃん＋ママ　でぜひご参加ください♪

お申込み、お待ち致しております♪

詳細は下記をご覧下さい♡

↓↓↓

【講座タイトル】全2回講座♪初めての赤ちゃんがやってきた♪

【サブタイトル】～赤ちゃんとママパパにも快適な抱っこ講座～

【主催】赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ&ダンス♪

【本文】助産師・豊川瞳先生を講師にお迎えし親子一緒に快適な抱っこを教えてもらいます。ママ友作りやパパ友作り、腱鞘炎などの予防にもぜひ。

日：【全2回講座】

6/4(火)13時20分～15時20分（母子のみ参加でも父母子参加もOK♪）

6/9(日)10時～12時（父子のみ参加でも、父母子参加でもOK♪）

講: 助産師・豊川瞳先生

所：十太夫福祉会館

定：10組（多数抽選）

費：ご家族900円

対：6ヶ月までの赤ちゃんまたはマタニティさんのご家族

持：飲み物・バスタオル・抱っこ紐・スリングなど(あれば)・動きやすい服装・お子様のおもちゃやケアグッズ

申：メールにてタイトルを『抱っこ講座申込み』としていただき

1.父母子ともの姓名(ふりがな) 

2.月齢または予定日 

3.第何子目か 

4.電話番号 

5.参加動機 

6.当日参加者内訳 

例： 

平日は母子参加 

日曜は父母子参加 

7.講師に聞いてみたいこと

を明記の上までにメールbiyoga8@gmail.comまで

↑↑↑

Tue., May 14th, 2019 

毎週火曜日の赤ちゃんと一緒におしゃべり美ヨガ♡
本日も初めての方2名をお迎えして(◎▽◎)　お久しぶりの方もいらっしゃりましたので本日は自己紹介＋喜怒哀楽の他に皆さんに参加動機を改めてお話いただきました♪

ダントツ１位は・・・『オトナと話したかったから(≧∇≦*)』

第２位は『赤ちゃん連れで体は動かしたい！けれど激しすぎるのは・・・』
第3位は『保健師さんのこんにちは赤ちゃん訪問ですすめられてorチラシをみて』

『ヨガをしたい！』という方はほぼほぼゼロでした～(≧∇≦*)　

 ということで

午後は火曜クラス♪　千葉県流山市小山小学校内にある十太夫福祉会館にてマタニティヨガ＆産後ヨガを行っております(^-^)

美ヨガも行いながら皆さまの自己紹介&最近の喜怒哀楽＋上記のご参加動機をみんなでワイワイとシェア♪

• 義実家に帰省・・・すべてにひと言ダメだし?!チックな言葉を掛けられ・・・３泊４日が長かった(;>_<;)という方(｡>ㅅ<｡)　うちもです！という方も多数。なんでもかんでも「かわいそう」と言ってくる義母問題などなど。。。書ききれませんΣ(|||▽||| )
• 赤ちゃんの早起きが早すぎてキツイ方Σ(|||▽||| )
• GW帰省した先には抱っこ要員が、た～くさん(◎▽◎)　しかし、それに慣れすぎてしまい、こちらに帰ってきてからの赤ちゃんの私をみて～抱っこして～アピールがパワーアップ(≧∇≦*)　げっそりな方も（)´д`(）
• ながらく里帰りしていて、ようやく、こちらに戻ってきたら・・・ワンオペ生活(;>_<;)　誰かと話したい(;>_<;)という方も！
• そろそろ産後8ヶ月になるママより、いよいよ、自分の体がキツくなってきたので夜間断乳を決意！
  なんと夜間断乳を初めて３日目で、21時～４時まで赤ちゃんが眠るようになりました(｡>ㅅ<｡)　
  そして、ご飯をものすごく食べるようになりました♡という方も！！！おめでとうございます！！！
  初日のギャン泣き１時間半はパパが頑張り、ママも心を決めて、断乳の意志を曲げずに夜通しなんとか、抱っこしたりトントンなどで乗り切り、2日目はなんと1回くらいしか泣かず・・・
  だったそうです。赤ちゃんの学習能力はオソルベシですね(^-^)
• 美ヨガに参加してまだ1ヶ月ですが、いろいろな情報が入ってくるのでためになっています！！！という方も(^-^)　よかったよかった♡
  
  他にもいろいろと出ましたが～
  いよいよ夏ですね♪　まぁまぁな汗をかきながらの美ヨガタイムとなりました♡ 

当団体のレッスン中は、授乳・おむつ替えも自由！赤ちゃんが泣きわめいても、ママが号泣しても大丈夫な場所です。

緊張や遠慮する必要はありませんのでぜひお気軽に遊びにいらしてくださいね(^-^)

「子育てを孤育てにしない」をモットーとしている当団体では、美ヨガレッスン以外の場所でも自然に横のつながりへと発展していくことが実は最大のテーマです(^-^)　少し時間はかかるかもしれませんが、日々の自分のお気持ちや、ちょっと困ったな～や喜びや嬉しさ、悲しみや焦りまでもここで出逢った気の合う同士たちと(笑)無理のない範囲で共有が進むよう努めてまいります♡

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赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ♪

ホームページ：http://biyoga-nagareyama.jimdo.com

予約✉：biyoga8@gmail.com

火曜クラス：マタニティヨガ＋産後美ヨガ（ハイハイ前まで赤ちゃんまで）

木曜クラス：産後美ヨガ（２歳未満赤ちゃんまで）

第２木曜午前：美ヨガ哲学de子育ても人生も楽になる♪心理学講座

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Sun., May 12nd, 2019

先日のチラシ仕分け作業にもご参加くださったドキドキのみんなのアイドル?!マタニティさんのTさんより(≧∇≦*)

『昨日、無事男の子を出産しました。

3554gで想定より大きく、急きょ帝王切開に切り替えての出産でした。

出血が多く、輸血もしたので、帝王切開の痛み+貧血+輸血の副作用などなど、いろいろ今も大変です〜

赤ちゃんもなかなか出てこれなくて、相当苦しんだようです。

バルーンで子宮口を開き、さらに陣痛促進剤を使い、かなり苦しんだ末に、結局帝王切開…という、しんどい出産だったのですが、とりあえず、母子共に無事でホッとしています。

この後、しばらく返信できないと思いますが、落ち着いたらまた連絡します！

とりあえず、ご報告まで』

とのこと！！！　おめでとうございます！！！　よくがんばられましたね(｡>ㅅ<｡)　すばらしい！！！

みんなで復帰を待ってるからね～(◎▽◎)　まずは、ゆっくり休んでくださいね♡

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赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ♪

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予約✉：biyoga8@gmail.com

火曜クラス：マタニティヨガ＋産後美ヨガ（ハイハイ前まで赤ちゃんまで）

木曜クラス：産後美ヨガ（２歳未満赤ちゃんまで）

第２木曜午前：美ヨガ哲学de子育ても夫婦関係も楽になる♪すぐに使えるコミュニケーション講座

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Thu., May 9th 2019

午後の木曜クラス♪　流山おおたかの森駅徒歩7分♪　千葉県流山市小山小学校内にある十太夫福祉会館にて
2歳未満のお子様連れママたちとおしゃべり後、音楽に合わせて美ヨガストレッチ(^-^)

本日はお子様のお誕生日順に並んで～最近の喜怒哀楽や日々のちょっとした疑問やみんなに聞いてみたいことなどを語りながら♡

• 我が家のデンタルクリニックが流山おおたかの森にオープンしました♪　という方も♪
  歯医者さん≒虫歯治療のみ、ではなく、歯周病予防を目的とした予防的ケアによって実は全身疾患の予防になる！こと、ご存知でしたか？心筋梗塞や癌などの多くの疾病の原因となることが最近の研究で明らかにされ、歯のお手入れは健康管理の中でも非常に大きなポイントと、注目されています。
  また、歯がないと踏ん張れないためまっすぐ歩けない・食べれない・しゃべれない・認知症が進む。
  加えて、学習能力も下げると言われている口呼吸。歯の矯正はその人のQOLを変化させます。
  そして、悲しいことに日本人の口腔ケアへの意識の低さが世界でも悪評・・・
  グローバル化が進む現代。諸外国では、歯並びや歯のお手入れ状態で、(個人的にはあまり好きな言葉ではありませんが)その方のステイタス・受けてきた教育の質・育ってきた環境・どれだけ自分を大切にしているか？≒自己管理がひと目でわかる指標とみなされ、アメリカで歯の矯正は“親からのギフト”と言われているそうです。
  ぜひ、3ヶ月に1回は歯の健診とぜひクリーニング(歯石除去）を♪
  ビジネスマンは歯が命「40代からの歯列矯正」　https://president.jp/articles/-/17496
  日本人の口は「人糞より汚い」そして臭い　～口腔ケア不足が全身病も引き起こす～
  https://president.jp/articles/-/25517
  ※日々の育児、最低限の養育&教育だけでも大変なのに子どもの歯の矯正までは大変・・・というご家庭も多いですよね。子どもが成長し、自分でお金を稼げるようになったら（アルバイトでもなんでも♪）子ども自身でね、と小さいうちから伝えていましたという知人もおりますのでそのご家庭にあった方法を(^-^)　
  
• 慣らし保育中です！という方も(◎▽◎)別れ際にあんまり名残惜しまない我が子に、ちょっと、いや、かなり？！寂しさを感じたそうです(｡>ㅅ<｡)　ちょっとは泣いてママをほっする、ていは欲しいですよね(^_^;　だって、あんなに、ママべったり期があって、ママもあんなに頑張っていたんですから、そう思って当然だと思います(^-^)　
• 念願の鎌倉に着いたら・・・子どもがおもいっきりママに向かってゲ〇をΣ(|||▽||| )
  子どもの着替えのみならず、オトナの着替えも必要ですね(^_^;
• 秋頃から風邪やら胃腸炎やらを、子ども→ママ→パパ→子ども→ママ→子ども→ママ→子ども→パパ・・・的なピンポンの連打の洗礼を受け、約半年ぶりに？！美ヨガ復帰！（)´д`(）という方もΣ(|||▽||| )

• ママが38℃の熱の中・・・震える体で赤ちゃんをお風呂にΣ(|||▽||| )
  その日に限ってパパは以前から決まっていた会社の人とのBBQからの帰宅後、
  ママを休ませようと赤ちゃんを見ようと気持ちはがんばるも、むなしく泥酔してしまったΣ(|||▽||| )
  翌朝、「おはよう」の前に、「ポンコツなオレでごめんね」のパパからの言葉に、ママは自覚があるなら(笑)「ゆるす♪」と思えたそうです(^-^)
  そう。言葉があるかないか、そこが夫婦関係の分かれ道！！！そう思いませんか？？？
• あるママもパパに子どもを預けてとあるパンケーキ屋さんに♡
  その間、LINEも来ないので、ちょっと心配して「大丈夫」と連絡入れるもスルー。
  帰宅すると、子どものお風呂も入れ終わって、子どもと一緒に落ち着いて夕飯を食べており、「どうだった？」と聞くと「普通だったよ」的な言動に、ママはなんだかガッカリ＿|￣|○
  「そういうんじゃない(｡>ㅅ<｡)　毎日毎日、何ヶ月も、しかも、ここまで手がかからなくなる今まで、これらをたった1人でやっていて、大変だったよね。今日はゆっくりできた？ママはどうだった？」的な言葉と、今までのプロセスに寄り添い、理解し、労う気持ちが欲しいのに！！！( ºДº)ｷｰｯという気持ちになったそうです。
  これも皆さんから「わーかーる」の共感の嵐でした。
  夫婦・家族間では『お互いを思いやる言葉がけ』が大切で、『はい、無事ミッションこなしましたが何か？』ではない、ということにお互いが気付き、言葉で感謝を伝え合う『愛』がお金より出世より大切だと思います。
  だって、最後に残るのは『愛』ですから♡　
  お互いが死に際とか不足の事態になった時、病気になった時、大変な時に、「あ、この人と一緒で良かったな」と思えるか？は、それまでのコミュニケーションの数々ではないでしょうか？
• 上記の話より、パパが最近、ようやく『ありがとう』と言えるようになったので(笑)、次は『ごめんなさい』を言えるようになるよう、指導中です、というママも(≧∇≦*)『「ありがとう・ごめんなさい」が言えるような子に育てたい！』とか言いながら、我々、女性陣も含めたオトナたちが、なんて言えてないんでしょうね(笑)　結構、ママだって「ごめんね」と「ありがとう」をパパに言えない人、多いんですよ～(≧∇≦*)
  コミュニケーションは鏡です♡　自分がしてほしいことをお相手に先にする。して欲しくないことは、こちらもやらない。ただそれだけです♡

ということで、他にも色々と出ましたがみなさんの自己紹介と最近の喜怒哀楽をシェア後、音楽に合わせて美ヨガストレッチで腹筋・背筋・側筋・お尻筋なども鍛えました♡

当団体のレッスン中は、授乳・おむつ替えも自由！赤ちゃんが泣きわめいても、ママが号泣しても大丈夫な場所です。

緊張や遠慮する必要はありませんのでぜひお気軽に遊びにいらしてください(^-^)

「子育てを孤育てにしない」をモットーとしている当団体では、美ヨガレッスン以外の場所でも自然に横のつながりへと発展していくことが実は最大のテーマです(^-^)　少し時間はかかるかもしれませんが、日々の自分のお気持ちや、ちょっと困ったな～や喜びや嬉しさ、悲しみや焦りまでもここで出逢った気の合う同士たちと(笑)無理のない範囲で共有が進むよう努めてまいります♡

↓↓↓

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赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ♪

ホームページ：http://biyoga-nagareyama.jimdo.com

予約✉：biyoga8@gmail.com

火曜クラス：マタニティヨガ＋産後美ヨガ（ハイハイ前まで赤ちゃんまで）

木曜クラス：産後美ヨガ（２歳未満赤ちゃんまで）

第２木曜午前：美ヨガ哲学de子育てが楽になる♪心理学講座 

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Tue., May 7th, 2019 

みなさ～ん♡GWはいかがでしたか？？？　

日常が戻ってきてホッとしていませんか(≧∇≦*)？

夫が約10日ぶりにやっっっと出勤してなんだかスッキリ(笑)←そう思うのは新婚時代がとうに過ぎた我が家だけでしょうか?(≧∇≦*)？"ｧ '`,､'`,､(´▽`) '`,､'`"

午後は火曜クラス♪　千葉県流山市小山小学校内にある十太夫福祉会館にてマタニティヨガ＆産後ヨガを(^-^)

本日はGW明けということで、やや人数少なめでしたが本日も初めましての方お2人お迎えして♪

GW中に遠出した順に並んで(笑)なるべくお話したことのない方のお隣で♡ペアでトーク♡ 

美ヨガも行いながら皆さまの自己紹介&最近の喜怒哀楽＋GWいかがでしたか～？？？をみんなでワイワイとシェア♪

*パパに子どもを見ててね、と言っても、

赤ちゃんがギャン泣きしても、パパ自身が楽な姿勢で座りながら、赤ちゃんは全然、大丈夫な状態ではないのに、微動だにせず「赤子よオレに合わせろ」という姿勢の夫に呆れています、の意見に「わかる！」という方、多数Σ(|||▽||| )

赤ちゃんの反応を見ながら、よ～しよしと揺れたり、赤ちゃんと体で会話をするような抱っこの姿勢を試みたり、膝や身体を柔らかく使って揺れてあげたりを全くしない機械のような夫・・・オレに合わせろって・・・
他者(赤ちゃん)が何を考えているのか、どうして欲しいのか？、ママだって全然、判らない中、一生懸命、それを探ろうと、あの手この手、あんなことこんなことをしたり、なんとか、赤ちゃんが気持ちよく快適に過ごせるよう、全身全霊で考えて、予測して、精一杯、肉体だって酷使して、寝ない食べれないゆっくりトイレもお風呂も行けない中、赤ちゃんに合わせた生活をしているのに・・・
自分を横に置いて、相手に合わせる≒真の思いやり・共感性・奉仕の心・無償の愛・与える愛。

先日もお話に出ました、「抱っこ」ではなく、赤ちゃんを「持っている」、または「赤ちゃんの様子をみて少しでも赤ちゃんにとって快適な状態はどこかをまったく探ろとせず、パパ自身が楽な姿勢?!をなぜか貫く。耳元であれだけ泣かれたらうるさかろうに・・・」といったお話に、2人目ママより、「そういえば！1人目は無理だったけど2人目はパパが抱っこ紐の中に入れて揺れたりして寝かしつけられるようになってます(◎▽◎)」と教えてくださりました(≧∇≦*)　

抱っこや子どものあやし方は、男女問わず、得意不得意といった個人差があると思いますので、ぜひぜひ、抱っこの仕方をロジカルに説明してくださる瞳先生の抱っこ講座にパパといらしてみてくださいね(^-^)

↓↓↓

【講座タイトル】全2回講座♪初めての赤ちゃんがやってきた♪

【サブタイトル】～赤ちゃんとママパパにも快適な抱っこ講座～

【主催】赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ&ダンス♪

【本文】助産師・豊川瞳先生を講師にお迎えし親子一緒に快適な抱っこを教えてもらいます。ママ友作りやパパ友作り、腱鞘炎などの予防にもぜひ。

日：【全2回講座】

6/4(火)13時20分～15時20分（母子のみ参加でも父母子参加もOK♪）

6/9(日)10時～12時（父子のみ参加でも、父母子参加でもOK♪）

講: 助産師・豊川瞳先生

所：十太夫福祉会館

定：10組（抽選）

費：ご家族900円

対：6ヶ月までの赤ちゃんまたはマタニティさんのご家族

持：飲み物・バスタオル・抱っこ紐・スリングなど(あれば)・動きやすい服装・お子様のおもちゃやケアグッズ

申：親子ともの姓名、月齢または出産予定日・第何子目か、電話番号、講師に聞いてみたいことを明記の上6/3(月)までにメール

問：事務局✉biyoga8@gmail.com

↑↑↑

他にもたくさんお話が出ました(≧∇≦*)

*九州近隣のとある島へ帰省された方も(≧∇≦*)　さすがに、遠くて遠くて・・・船酔いもしてキツかったΣ(|||▽||| )

*10日間の夕食は全部、夫が作ってくれました、というご家庭も♪　←これに喜んだり驚かないジェンダーの感覚でいたいですね(^-^)

*帰省先で・・・ママが発熱Σ(|||▽||| )　地元だったので比較的、病院探しもスムースだった、とのこと←良かった！

*上野動物園・葛西臨海水族館などへ行かれた方が多かったです！

*柏の葉でBBQを楽しみました(◎▽◎)という方や

*これといってどこにも出掛けませんでしたが上の子4歳がじじぃとばばぁの家に独りでお泊りに行けるようになったので、ゆっくりできました～という0歳児を育てているママたちからはなんだか夢のようなお話をしてくださる方も♪　

子どもが独りで・・・お泊りに行ける日が・・・いつか来るんですね(*´∀`*)ﾉ｡+゜*｡信じられない・・・

*マタニティさんからは、「赤ちゃんを抱っこしてみていいですか？」のお声かけもあり、産後ママたちは、どうぞどうぞ、なんなら一泊お貸しします(笑)的に赤ちゃんを差し出す勢いの方も(≧∇≦*)

初参加マタニティさんがいらしてくださったので

ありがたいことに陣痛タクシーの情報をくださったママさんがいらっしゃりましたのでシェアします♪

Mさん(◎▽◎)ご丁寧にありがとうございます┏〇

↓↓↓

●流山タクシー(親切)

6:00-3:00は対応可能

0471583141

●真登交通(いまいち)

6:00-2:00は対応可能

0471573220

※セントラルパーク周辺のタクシー会社なのでおおたかの森はちょっと違うかも(^_^;

※そして去年(2018年)の情報で古いかもです∑(ﾟДﾟ)

※でも、正常分娩の陣痛時でも「救急車を使ってください」と言う案内をするタクシー会社があるのは、流山のマタニティさんは知っていた方が良いですね(T-T)陣痛きてからタクシー会社と乗せる乗せないで交渉してる余裕はないですし(T-T)　そして、3-6時はタクシー会社やってないところもあるので、家族が出張や夜勤でその時間いないマタニティさんは不安だと思いますが万一の時はどうするか？をぜひ考えておきましょう！

↑↑↑ 

当団体のレッスン中は、授乳・おむつ替えも自由！赤ちゃんが泣きわめいても、ママが号泣しても大丈夫な場所です。

緊張や遠慮する必要はありませんのでぜひお気軽に遊びにいらしてくださいね(^-^)

「子育てを孤育てにしない」をモットーとしている当団体では、美ヨガレッスン以外の場所でも自然に横のつながりへと発展していくことが実は最大のテーマです(^-^)　少し時間はかかるかもしれませんが、日々の自分のお気持ちや、ちょっと困ったな～や喜びや嬉しさ、悲しみや焦りまでもここで出逢った気の合う同士たちと(笑)無理のない範囲で共有が進むよう努めてまいります♡

↓↓↓

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赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ♪

ホームページ：http://biyoga-nagareyama.jimdo.com

予約✉：biyoga8@gmail.com

火曜クラス：マタニティヨガ＋産後美ヨガ（ハイハイ前まで赤ちゃんまで）

木曜クラス：産後美ヨガ（２歳未満赤ちゃんまで）

第２木曜午前：美ヨガ哲学de子育てが楽になる♪心理学講座

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Thu., Apr 25th, 2019

午後の木曜クラス♪　流山おおたかの森駅徒歩7分♪　千葉県流山市小山小学校内にある十太夫福祉会館にて
2歳未満のお子様連れママたちとおしゃべり後、音楽に合わせて美ヨガストレッチ(^-^)

本日は、とある目的に向けて、急遽、写真撮影(≧∇≦*)　

前日の呼びかけにも関わらず、カメラ好きママ２名がなんとカメラマンを務めてくださりました(｡>ㅅ<｡)　

　しかも本日で復職のためラスト参加の卒業のママの美ヨガきっての美人ママ！！！Aさんが(｡>ㅅ<｡)

念願の子なし参加にもかからず＿|￣|○ 本当にありがとうございます(｡>ㅅ<｡)　感謝の気持ちでいっぱいです♡

　また、火曜クラスのMさんは木曜クラスは全く初めてにも関わらず、ものすごい一眼レフ？！持参で、見学がてら撮影に来て下さりました(｡>ㅅ<｡)　ありがとうございます！！！　

やっぱり違いますね～写真の出来栄えが(◎▽◎)

　 撮影にご協力いただきました参加者の皆さま！そしてそして、カメラマン探しや、当日の雰囲気作りや、背景のガヤ(≧∇≦*)作り、代わりにシャッターを押してくださったりしてくださったK県出身のAさん♡ありがとうございました(≧∇≦*)　よ！名プロデューサー(≧∇≦*)　ありがとう！！！

　それにしても、ほぼ初めて?!、ヨガっぽいことをしている写真多数(笑)ということで、
しゃべっているだけではない団体であることが証明できたような(≧∇≦*)"ｧ '`,､'`,､(´▽`) '`,､'`"(≧∇≦*)

ちなみにどのお写真が採用されるかは先方にお任せとなりますﾄﾞｷﾄﾞｷ(ﾟ∀ﾟ*)(*ﾟ∀ﾟ)ﾄﾞｷﾄﾞｷ

ということで、冒頭は本日も最近の喜怒哀楽や日々のちょっとした疑問やみんなに聞いてみたいことなどを語りながら♡

• 夫婦でキッチリと家事を分けてますか？？？
  そういえば、パパって何もやってない(≧∇≦*)　とふと気づいてしまいましてΣ(|||▽||| )
  →キッチリ分けているご家庭は以外に少なかったですかね～ほぼワンオペの方が多かったような・・・
  キッチリ分けてる組の方は、お皿洗いは夫担当ですが洗ってなくてもそのまま放置で私が手を出すことはありません(^-^)、または、夫の家事をみちゃうと物申したくなるので、あえて、「見ない」を徹底している方も(≧∇≦*)　結局はこれこそ夫婦円満の秘訣かもですね(≧∇≦*)　距離感を侵さない？！的な(^-^)
• 皆さん、寝室は夫婦別室ですか？同室ですか？の問いかけには、半分が赤ちゃんも含めた同室、半分の方がパパ独り部屋＆ママ赤ちゃんで同室、が多かったのですが、パパのイビキも寝返りもすごいので別室で寝て欲しいのに嫌がるパパ(≧∇≦*)　夜中に赤ちゃんはおっぱいを求めてくるし、パパも寝ぼけながらもなんだかんだ触ってくるし（←マジで覚えてないそうです(≧∇≦*)）、もぉおおおおお、ゆっくり寝たい((o(>皿<)o)) と思っているママも(≧∇≦*)　ひゃ～休まりませんよね(｡>ㅅ<｡)　
  そして、誰も触れてこなくなる時は同時にやってきそうだし(≧∇≦*)
• 本日で復職のため卒業のAさんからは、「私の育休は美ヨガに始まり、美ヨガで終わる♡と思えるくらい、毎週定期的に会える人や行く場所があることが、初めての子育ての支えになりました(｡>ㅅ<｡)」とのこと！！！

→別ブログでも書きましたが

Aさんがクラスにいらっしゃるだけで花が咲いたような

洗練されたオシャレな雰囲気にパッとなり、

子育てしながら美も保てるんだ～(◎▽◎)や、

夫婦での会話の仕方、

そして美しいのにツンツンしてない面白トーク(≧∇≦*)　などなど(≧∇≦*)

他のママたちへ多くの学びや影響を与えてくださったステキなママさんです♡

感謝の気持ちでいっぱいです(｡>ㅅ<｡)　ありがとう！！！

またお目にかかれること楽しみにしております♡　Mayuge(^з^)-☆ 

ということで、他にも色々と出ましたがみなさんの自己紹介と最近の喜怒哀楽をシェア後、音楽に合わせて美ヨガストレッチで腹筋・背筋・側筋・お尻筋なども鍛えました♡

当団体のレッスン中は、授乳・おむつ替えも自由！赤ちゃんが泣きわめいても、ママが号泣しても大丈夫な場所です。

緊張や遠慮する必要はありませんのでぜひお気軽に遊びにいらしてください(^-^)

「子育てを孤育てにしない」をモットーとしている当団体では、美ヨガレッスン以外の場所でも自然に横のつながりへと発展していくことが実は最大のテーマです(^-^)　少し時間はかかるかもしれませんが、日々の自分のお気持ちや、ちょっと困ったな～や喜びや嬉しさ、悲しみや焦りまでもここで出逢った気の合う同士たちと(笑)無理のない範囲で共有が進むよう努めてまいります♡

↓↓↓

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赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ♪

ホームページ：http://biyoga-nagareyama.jimdo.com

予約✉：biyoga8@gmail.com

火曜クラス：マタニティヨガ＋産後美ヨガ（ハイハイ前まで赤ちゃんまで）

木曜クラス：産後美ヨガ（２歳未満赤ちゃんまで）

第２木曜午前：美ヨガ哲学de子育てが楽になる♪心理学講座

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復職のためご卒業されるキレイママ♡Aさんよりメッセージいただきました♡

しかもカメラの腕はプロ級だったことが最後のレッスンで発覚！！！(≧∇≦*)！！！

******

先生と美ヨガに出会えたことで、とても充実して楽しい一年を送ることができました。

本当にありがとうございます。

私の育児休暇は、大げさかもしれませんが、美ヨガに始まり美ヨガで終わった気がします(^^)

友達がたくさんでき、一緒にランチしたり悩みを相談しあえる仲間ができました。

そして、週に一回、決まった曜日にヨガに通うことで、日常にリズムができ生活にもメリハリをもてた気がします。

また、ヨガに行けば、必ず先生が笑顔で出迎えてくれたのも嬉しかったです(^^)

夕飯時の夫との会話では、美ヨガでの出来事や会話、美ヨガでできたママ友の話題などで盛り上がり、

娘もたくさんの赤ちゃんと触れ合うことで、とても社交的な性格な子に育ってくれています。

そして、出産前は、激務の仕事で心身ともに疲れ切っておりましたが、

娘と一緒に美ヨガに通い始めてから、すっかり心も体も回復し元気になることができました。

きっと、私と同じように、先生と美ヨガの存在に救われているママさんは大勢いるのだろうなと感じます。

感謝、感謝です（T_T)

来月から、また職場に復帰しますが、皆さんとの日々を思い出しながら頑張ります。

本当に、ありがとうございました(^^)

******

↑↑↑

Aさんがクラスにいらっしゃるだけで

花が咲いたような

洗練されたオシャレな雰囲気にパッとなり、

子育てしながら美も保てるんだ～(◎▽◎)や、

夫婦での会話の仕方、

そして美しいのにツンツンしてない面白トーク(≧∇≦*)

などなど(≧∇≦*)

他のママたちへ

多くの学びや影響を与えてくださったステキなママさんです♡

感謝の気持ちでいっぱいです(｡>ㅅ<｡)

ありがとう！！！

またお目にかかれること楽しみにしております♡

Mayuge(^з^)-☆ 

Wed., Apr 24th, 2019

流山市市民活動推進センターにて

2019年度流山市公益事業『子育てを孤育てにしない事業』のチラシ４種類計5000枚を仕分け♪

皆様にお声かけしたところ・・・なんと12組のママたちが参加して下さりました(≧∇≦*)

お声かけ＆拡散してくださった皆々様、本当にありがとうございます┏〇ﾍﾟｺｯ

しかも、来週出産予定のマタニティさんもご参加くださり、産前の最後にまたお会いできて嬉しかったです(^-^)

チラシ作業をしながらも、産後ママたちが出産時の様々なリアルエピソード(≧∇≦*)をお話してくださりました。

がんばってね！！！Tさん｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡みんな応援しています＆待ってるからね｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡

ということで

美ヨガレッスン中や育児中とは違ったとは皆さんの『お仕事モード』の側面も垣間見られて、楽しかったです(≧∇≦*)

• 的確に作業全体を把握する人
• 段取りする人
• 声を掛けながらリードする人
• 黙々とミッションをこなす人
• ダブルチェックを申し出てくださる人
• 静かにさりげなく足りてないところに入る人
• 赤ちゃんフォローに入ってくださる人
• 人数多すぎてもあれだろうと引いて下さる人
• 室温調整してくださる人
• 困ってる人がいないか目配りして声かけしてくれる人
• お菓子を配ってくれる人♡
• 他は大丈夫ですか？と気にかけてくれる人
• 最後に窓を締めてくれる人
• 雰囲気作り&ガヤの人(≧∇≦*)←必要です！！！

まぁ、皆さん、疑問点はすぐに聞いてくださって、コミュニケーション能力も高く、仕事の質が高い高い♡

ママたちからは

「久しぶりに仕事モードにちょこっとなれて楽しかったです。リフレッシュできました！」

「体調不良でずーーーっと家に子どもと2人っきりだったので久しぶりにオトナと話せて楽しかった(≧∇≦*)」

「なんでもやりますのでこれからも声かけてください！」

などの力強いご感想もいただきました。

みなさま、ありがとうございました＆お疲れさまでした(*^O^*)♪

お陰さまで無事、チラシ４種類計5000枚を流山市内約70箇所に配架予定です(*^O^*)♪

2019年度流山市公益事業『子育てを孤育てにしない事業』

2年目の今年は、『マタニティ期から地域につながる』を新たな目標に加え、行政と協力し、協働で、母子手帳交付時にも市内のNPOや市民活動団体の情報を配布していただくことになりました。

下記は1年目と同じ目標ですが初心忘れず♪で丁寧な事業を心がけたいと思います。

• 行政機関である保健センター(専門家)との強固な連携
• 市内の市民による子育て支援団体との連携
• 養育者同士が自然に情緒的会話もできるような人間関係構築≒公助ではなく共助に発展するような場づくり
• あくまでも主役は養育者
• 当団体・当事業は市外からの転入者の孤立予防をするパイプ役・繋ぎ役であること
• 地域と繋がるキッカケを提供≒密室養育環境にしない
• 情報入手弱者が出ないよう保健センターによる乳児家庭全戸訪問事業（こんにちは赤ちゃん事業）で市内の子育て支援団体が掲載されたA4カラー両面チラシを保健師助産師さんより配布していただく（必要によっては積極的にすすめていただく）
• リスクがやや少し高い、と判断した場合は専門家へ繋ぐor繋いでいただき、多面的に支援をする
• また、今は子育て中の方々も、少し時間はかかったとしても、子育てが落ち着いた頃には、ご自分が流山で受けた市民による支援を、今度は提供する側に、地域活動を担う側に、地域活動の中心へとリレーを繋いでいく・・・

今年度もがんばります♡

引き続き、今まさに子育て現役世代の皆さんの忌憚なきご意見を反映していきたいと思っておりますので
ぜひこれからも声を聴かせてくださいね(*^O^*)♪

事業概要（H30年度のものですが）

https://www.city.nagareyama.chiba.jp/life/1003156/1003386/1018432.html 

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赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ♪

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火曜クラス：マタニティヨガ＋産後美ヨガ（ハイハイ前まで赤ちゃんまで）

木曜クラス：産後美ヨガ（２歳未満赤ちゃんまで）

第２木曜午前：美ヨガ哲学de子育てが楽になる♪心理学講座

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Tue., Apr 23rd, 2019 

午後は火曜クラス♪　千葉県流山市小山小学校内にある十太夫福祉会館にてマタニティヨガ＆産後ヨガを(^-^)

本日もまた第2子をご出産され約1年ぶりに美ヨガ復帰のMさんから急にご連絡があり(≧∇≦*)　
なんだか毎週のように美ヨガagainの方がいらしてくださって本当に嬉しぃいいいいです(≧∇≦*)
1年前のお花見が最後でしたね～(^-^)　2人目の貫禄と余裕を感じました♡　

そしてそして～Eちゃんが火曜クラスから木曜クラスへ進級のため、火曜クラスラスト(｡>ㅅ<｡)

火曜クラスアドバイザーとして(笑)いつも違う角度からの発見ある関西風味のオピニオン(◎▽◎)を出して下さりとても貴重な存在♪　ぜひ木曜クラスでもよろしくお願い申し上げます(^-^)

また、本日も初めましての方お2人お迎えして♪

お子様の月齢順に並んでなるべくお話したことのない方のお隣で♡ペアでトーク♡

美ヨガも行いながら皆さまの自己紹介&最近の喜怒哀楽＋妻からのモラルハラスメントについてどう思う？？？をみんなでワイワイとシェア♪

*虫嫌いなママからは、「赤ちゃんいる時に虫が出たら皆さんどうしてますか？？？殺虫剤はまけないし・・・」
「虫取り編み」が一家に一台（1本）あると何かと便利♪らしい(笑)
*パパは子どもを「抱いている」っていうより、「持ってる」って感じが・・・なんだか・・・(ヽ´ω`)

*あるご家庭は、例えば、夫が夜ふかしなどをして翌日の休日の午前中の家族時間がオジャンになった時は・・・3ペナルティとしてママに3時間の自由時間を提供♪としているらしく、そうすると、ママはなんだかイライラしないらしい(≧∇≦*)　ナイスアイディア！！！　お互いに必要な息抜き方法ってありますものね(^-^)　

これを聞いたママからは、「我が家は徳を積むシステム」にしていますとのこと(≧∇≦*)
この案、とっても良いと思います！！！
寝かしつけ頑張ったから3徳ポイント≒大好きなドラマなどを3時間自由に観られる権ゲット♪

このように日常の中に自分で自分を褒め称えるような時間と気持ちを持つことは、実は心理学的にも非常に大切なことなんですよ(^-^)　自分で自分のプラスを見つけて認めて褒める。とても必要ですばらしいことなのです！！！

などなど、今週もたくさん話しすぎて、書ききれませんΣ(|||▽||| )

たしか、ジェンダーの話で盛り上がったような(^_^;

「奥様・家内」や「主人」という表現に隠された刷り込まれた?!社会的性差にご注意を♪

内閣府http://www.pko.go.jp/pko_j/organization/researcher/atpkonow/article070.html

女性からの男性へのモラルハラスメントも増えているようで・・・男女問わずお互いが注意したいものですね(^-^)

https://best-legal.jp/moral-harassment-wife-8885#i-2

（※特定の弁護士事務所を推薦しているわけではありません。読みやすい内容でしたので(^-^)）

当団体のレッスン中は、授乳・おむつ替えも自由！赤ちゃんが泣きわめいても、ママが号泣しても大丈夫な場所です。

緊張や遠慮する必要はありませんのでぜひお気軽に遊びにいらしてくださいね(^-^)

「子育てを孤育てにしない」をモットーとしている当団体では、美ヨガレッスン以外の場所でも自然に横のつながりへと発展していくことが実は最大のテーマです(^-^)　少し時間はかかるかもしれませんが、日々の自分のお気持ちや、ちょっと困ったな～や喜びや嬉しさ、悲しみや焦りまでもここで出逢った気の合う同士たちと(笑)無理のない範囲で共有が進むよう努めてまいります♡

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赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ♪

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火曜クラス：マタニティヨガ＋産後美ヨガ（ハイハイ前まで赤ちゃんまで）

木曜クラス：産後美ヨガ（２歳未満赤ちゃんまで）

第２木曜午前：美ヨガ哲学de子育てが楽になる♪心理学講座

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＜卒業して約３年になるママよりメッセージいただきました♡第２子も誕生されたそうです(*^O^*)♪＞

まゆこ先生、ご無沙汰してます！

ヨガや心理学講座でお世話になっていたMです😊

連絡してなかったと思うのですが😭、

2018年6月に無事に長女を出産し、早いものでもう10ヶ月になりました。

二人目は心配事が少ない！！(笑)

そして、今月、第１子の長男が幼稚園に入りました。

最初は半べそかいてましたが、今のところ渋ることなく行けてます🌷

早くも若い新人先生に恋をしたみたいで…(--;)お母さん大好き丸４年だったのに😭❤️💦

もうすぐ４才になるのもあって、最近、長男が産まれてからのことをよく振り返ってます。

思うのは、当時、美ヨガに行けててよかった！✨

今でも近況報告をしあったり定期的に会ったりできるママ友と呼べる友だちができたし、

あの場ではじめて他のママとの距離のつめ方？みたいのを経験させてもらったお陰で😁、

他の場所でもお友だちができました。ほんと参加しやすい空間をありがとうございました！！

市報でまゆこ先生のクラス案内を見てます。

長男がもう少し園生活に慣れて、延長保育を使えるようになったら第２子と参加できたらなぁと思ってます😍

あっ、あと！

5/13(月)に、長男がEテレ「おかあさんといっしょ」に出ます😆！！

収録に当選して行ってきました！

ちゃっかり前の方にいたので結構テレビ写ると思います(*^^*)よかったら見てください❤️

長々と失礼しました！！

お忙しいかと思うのですが、みんなの心の笑顔のためにお仕事頑張ってください😊🎵✨

↑↑↑

メールありがとうございます(*^O^*)♪　とっても嬉しいです！！！

第１子目のご妊娠の頃は、とてもご不安で、レッスンを通して、

たくさんのお気持ちを素直にお話下さっていたあの３年前を昨日の事のように想い出します(^-^)

あの出産時のお話も今となっては笑い話・・・かな?(≧∇≦*)?

そうそう、Mさんのみならず、第２子目で、やっと我が子を心から可愛い、と思えるようになられた方がとても多いです。

それはそうですよね。

だって１人目は何がなんだかわからない中、必死に新しい命を守る恐怖との戦いであったと思います。

ぜひぜひ、ご自身の体験を次世代ママたちにお伝えいただければと思います♡

またお目にかかれる日を楽しみにしております(*^O^*)♪

Mayuge(^з^)-☆

火曜クラス・木曜クラスと長らく通ってくださったMさんが復職のため卒業(｡>ㅅ<｡)

心温まるメッセージをいただきました♡

↓↓↓

Mayuge先生✨

おはようございます。

本日から仕事復帰となりました✨早速電車激混みで心が折れそうです…😭笑

ほんとは先週と先々週行きたかったんですが、

私が体調崩したりで子無し身軽ヨガが叶わず残念です😭😭

育休中はヨガにとても支えられました。

元々出不精なので、支援センターとかも正直行くの面倒に思ってしまったりしたのですが、

ヨガは自分のリフレッシュにもなるし子どもも広いところで動けるしで数少ない楽しく足が向く場所でした。

何より育休中は人と話す機会が減り、

私は夫と共通の友人が多いのであまり夫の愚痴を友達にも言えず。笑

夫が知らないコミュニティに参加できたのは、夫婦にとってすごく良かったなと感じています。

私は息子に対しては与える側で、誰かから与えてもらいたい・甘えたい、と思った時に

夫としか話していないと、

今までは友人や親や同僚に求めていた役割の全てを夫に求めてしまっていた気がするので。。。

スーパーマンじゃないんだしそれに応えるのは無理ですよね。

でもそれで不満が溜まって爆発する相手も夫になってしまうので、負のスパイラルだよなぁと思います。

まぁほんのりそうなってた感はあるんですが！笑

多少は踏み止まれたし、気付けたので、最悪の事態は免れたかなと…笑

なんだかとりとめのない文章になってしまいましたが。。。

とにかくあの場所を作ってくれた先生に感謝の気持ちでいっぱいです。

直接お伝えできずメールという形になってしまったのが残念ですが、

夫婦仲良く過ごして2人目授かれたら今度はマタニティ期からヨガに行くのが私の今の目標なので、

その時にまたお話しさせてください✨✨

本当にありがとうございました。

これからも流山の妊婦&ママたちを明るくさりげなく力強く励ましてくれる元気な先生でいてください！

（しかしこのペースで人が増え続けたらそのうち会場がどっかの体育館とかになりそう。笑）

またお会いできる日を楽しみにしています！

↑↑↑

とのこと(≧∇≦*)

ありがとうございます(;>_<;)　

泣いちゃうわΣ(|||▽||| )

ほんと、おっしゃる通り、

愛情を注ぐ側が注がれる場、話す場、が本当に必要不可欠だと思っております。

働く日本の母が世界で1番忙しいらしい(｡>ㅅ<｡)

身も心も体も慣れるまでは特に大変ですよね。

自分の人生。

潰れないよう、なるべく手を抜けるところは抜いて

大切なもの・譲れないものは守ってください！

また会えること、楽しみにしています(^-^)

Mayuge(^з^)-☆ 

p.s.ちなみに体育館利用まで人は増えていませんので大丈夫です(笑)(≧∇≦*)

てか、毎年この時期は卒業ママたちが多く激減中(笑)(≧∇≦*)"ｧ '`,､'`,､(´▽`) '`,､'`"

Thu., Apr 18th, 2019

午後の木曜クラス♪　流山おおたかの森駅徒歩7分♪　千葉県流山市小山小学校内にある十太夫福祉会館にて
2歳未満のお子様連れママたちとおしゃべり後、音楽に合わせて美ヨガストレッチ(^-^)

本日も復職のため卒業のママが(｡>ㅅ<｡)　念願の子なしでご参加くださりました(◎▽◎)

また、とっても働き者のSさんが約3ヶ月ぶり？！にご参加くださりました(≧∇≦*)嬉しい！！！

またパンチのあるお話を聴かせてくださいね♪

只今、木曜クラス季節柄ガッラガラなので、この機会にぜひご参加を(≧∇≦*) チャンスです(◎▽◎)

本日も最近の喜怒哀楽を語りながら♡

• 今日から本格的に保育園に通いだした我が子(≧∇≦*)
  急にママ独りになり、家にポッツーンとなり、何をしていいやら(^_^;という心境になった復職予定ママ(≧∇≦*)　初の子なし参加で何だか忘れ物をしてきた気分です(^_^;とのこと♡　
  なんだか荷物が、少ない(≧∇≦*)！！！
• ママだけ独りで外出してるの多くない？という夫の言葉に・・・
  いいえ(ﾟДﾟ)ﾉ　産後、友人の結婚式と1～2回くらいしか、外出してないと思いますけどヽ(`Д´)ﾉ
  と、イライラしましたが・・・後日、夫がポツリ「一緒に居たかったんだよねぇ」とのこと。
  え！？なにそれ？！と思いましたが、へぇ～と思いました、とのこと。
  過度な束縛は問題ですが、そうならそうと本音の言葉で言えばいいのにね～。
  夫婦って意外に忖度していたり、思い込んでたり、やさしさからのすれ違いって結構あるんですよね。
  よからぬ誤解を産まないような気持ちの良いマメなコミュニケーションを心掛けたいものですね(^-^)
• そして今週も、子どもを横にしたら我が子が眠らないため夜もソファ生活3ヶ月目のママも(｡>ㅅ<｡)
  皆さんからも労いの声やアドバイスも(;>_<;)　
  やっと寝た子どもを床に降ろすときのポイントをレクチャーしてくださる方もいましたが・・・
  なんとかならないものか・・・

ということで、他にも色々と出ましたがみなさんの自己紹介と最近の喜怒哀楽をシェア後、音楽に合わせて美ヨガストレッチで腹筋・背筋・側筋・お尻筋なども鍛えました♡

当団体のレッスン中は、授乳・おむつ替えも自由！赤ちゃんが泣きわめいても、ママが号泣しても大丈夫な場所です。

緊張や遠慮する必要はありませんのでぜひお気軽に遊びにいらしてください(^-^)

「子育てを孤育てにしない」をモットーとしている当団体では、美ヨガレッスン以外の場所でも自然に横のつながりへと発展していくことが実は最大のテーマです(^-^)　少し時間はかかるかもしれませんが、日々の自分のお気持ちや、ちょっと困ったな～や喜びや嬉しさ、悲しみや焦りまでもここで出逢った気の合う同士たちと(笑)無理のない範囲で共有が進むよう努めてまいります♡

↓↓↓

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赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ♪

ホームページ：http://biyoga-nagareyama.jimdo.com

予約✉：biyoga8@gmail.com

火曜クラス：マタニティヨガ＋産後美ヨガ（ハイハイ前まで赤ちゃんまで）

木曜クラス：産後美ヨガ（２歳未満赤ちゃんまで）

第２木曜午前：美ヨガ哲学de子育てが楽になる♪心理学講座

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Tue., Apr 16th, 2019

つ、つ、ついに～(≧∇≦*)　流山市マーケティング課のあの河尻さんが、赤ちゃんと一緒に美ヨガの火曜クラスに

できたてホヤホヤの?!～流山ウェルカムガイド～を持ってご見学にいらしてくださりました(≧∇≦*)

同じく市民活動をされているNPO法人Rise up女性サポート実行委員会の山中さまのご紹介で♡

ありがとうございます┏〇

当団体もついに～流山ウェルカムガイド～に掲載させていただくことになるとは(≧∇≦*)　

驚きです(◎▽◎)

コネもツテも何もなく、

地道にコツコツと

楽しい時間を少しでも♪

苦しいことはここで話してって～♪

支えが必要であれば力になりたいorつなぎたい♪

そして地縁が1番大切♡どうぞ気の合いそうな同志・仲間・お友達を見つけてって～♪

子育てをがんばるママが元気になれば子どもも夫も家庭も社会も元気になる♪

と思い、活動を始めて約5年・・・
年間約100人のステキなママたちとの出逢いにも恵まれ(◎▽◎)

出逢ったママ&赤ちゃんは既に695組を超えました(≧∇≦*)
本当に感謝感謝でございます！

これからも、赤ちゃんと一緒におしゃべり美ヨガ(笑)でお会いしましょう(≧∇≦*)

～流山ウェルカムガイド～は下記よりダウンロード可能です(^-^)

https://www.city.nagareyama.chiba.jp/information/1006883/1006904.html

p.16の流山市民に聞いた！パパ、ママの活動場所や居場所に掲載されています♡

写真は小さいですが木曜クラスの皆さんです♡

ありがとうございます(*^O^*)♪

Tue., Apr 16th, 2019 

午後は火曜クラス♪　千葉県流山市小山小学校内にある十太夫福祉会館にてマタニティヨガ＆産後ヨガを(^-^)

本日も第2子ご出産で、約3年ぶりに美ヨガ復帰のKさんもお迎えして(≧∇≦*)　嬉しぃいいいいです(≧∇≦*)

フォーチュンクッキーを踊ったあの頃を思い出します(◎▽◎)　ということで計12組のママたちと♡

本日はお子様の月齢順に並んでなるべくお話したことのない方のお隣で♡ペアでトーク♡

※レッスン中のナイスショットのお写真を撮って送ってくれたLさん♡ありがとう！！！

美ヨガも行いながら皆さまの自己紹介&最近の喜怒哀楽と

人はなぜ結婚するのか(≧∇≦*)？？？をみんなでワイワイとシェア♪

なぜ人は結婚するのか？については皆さん、うーーーんと考えてくださって

• 結婚するのは当然と思っていて、深く考えたことないかもΣ(|||▽||| )←という方が多かったですし
• 子どもが欲しくて結婚しました～♡、や
• お互いのメリットのため（話し相手がいる・助けて欲しい時に助けてもらうため）←うんうん
• リスク分散のため、←カッコイイ響き(≧∇≦*)でもほんと、そうですね♡
• 助け合いながら、話し合いながら生活できる人と結婚したくて♡←すばらしい！これベストアンサーかも(◎▽◎)
• 自分にないものを持っている夫だったので！あと、スーパーポジティブで救われる(◎▽◎)←ラブラブですね(≧∇≦*)
• 両親が仲良かったので結婚っていいな～と思って♡←それは良かった(^-^)
• 反対に、赤子は生まれ育つ家庭を自分では選べない。
  だからこそ、こうして大人になった今、自分が望むカタチの結婚を描き、自分で判断をし、自分で選び、自分の意志で望む家庭を創るぞ！！！と思って結婚しました←という一同が感動するお話をしてくださった方も。ありがとう！！！！！！
  そうですよね。子どもは親も家庭も選べない。なんて理不尽なこと。と思うこともある。
  でも、子ども時代は、ある程度、大きくなるまでそこで必死に生きていくしかなかった。
  小さな胸を震わせながらもそこで必死に生きるしかなかった。
  だからこそ、自分が家庭を作るときに、意識して家庭を創る。
  経験からの決意が素晴らしい！！！ただただ尊敬！！！だからこその説得力！！！
  
  その他、
• 私もやってるんだから、あなたも私と同じように我慢してやって！と苦しみながら家事育児分担するより、得手不得手で分ける、両者とも不得手分野であれば、どうしたら楽ができるかを夫婦で話し合うってのがいいと思います(^-^)という方も♡
• 赤ちゃんを横にすると寝ないので、ほぼソファで抱っこしたままで・・・眠れなくてツライという方も。
  そして頭も回らない・・・←食欲・排尿や排便と同じくらい大切な睡眠が奪われ、しかも産後のホルモンの変化で頭の機能が上手く回らないという非常に過酷な時期。どなたかほんのちょっとでも赤ちゃんを抱っこっしててくれる人がいれば(｡>ㅅ<｡)と思った方は
  夜間預かりはないですが日中、ちょっと預けて独り時間を確保し、少しお休みしませんか？
  もともと柏のマルイにありました『柏の丸井8階にある柏駅東口直結　ママズスマイル柏マルイ店』は、
  2019/4/1より千葉県柏市末広町4-5金子ビル3階B棟(柏駅西口より徒歩3分髙島屋の前)へ移転したそうですが
  

  ママズスマイルとは1時間から利用できる

  『託児に理由・罪悪感はいらない」をモットーにした日本初の一時預かり専門の託児所チェーンです。

  当日予約OK！　日曜・祝日OK！　事前面接なし！でご利用になれます。』とのこと！

  流山市内の保育園の一時預かりは1歳以降が多いですがここは首がすわってからのようです！

  1度お電話されてみてください！
  ママズスマイル柏店　電話：04-7157-2111
  https://mamas-smile.com/branch/kashiwa-marui.html

家事育児に世界で1番時間をかけている日本女性。でもその満足度は世界最下位。
と、どこかの記事で見ましたが・・・
みなさんもおっしゃっていましたが日本の産後ケアの水準が低い、

また日本人はアウトソーシングすることに罪悪感を持ったり羞恥心を感じたり、
サービスや人に頼ったりする受援力の低さ、

そして几帳面な国民性で少しでも楽をする≒手を抜く≒悪いことと思ってしまったりと・・・

海外で子育てされていた方が日本に帰国したところ、その息苦しさに驚き、日本のお母さんって基準が高くて、また周囲から求められるレベルもとても独りでできるものではなくて、そして電車などに乗ってもみんな冷たくて・・・と精神的に参ってしまったという方はとてもよく聞く話です。

もう、ここは、えーい！！！と頭のネジを1本抜いて、頼れるものは全部使って、脱クソマジメ！！！をすることで世界の基準と一緒になるのではないでしょうか？(^-^)？

ダヴィンチ・ニュースより引用

https://ddnavi.com/review/526055/a/

日本の家事の「当たり前」は海外では「非常識」

参考図書：「家事のしすぎ」が日本を滅ぼす　作家： 佐光紀子 出版社： 光文社

｢家事育児分担で妻がブチギレ｣サイクルに、ほとほと疲れた夫婦がやるべきこととは？

滝川 麻衣子 ［Business Insider Japan］Apr. 11, 2019, 05:00 PM CAREERS

https://www.businessinsider.jp/post-188881

Newsweek

日本は世界一「夫が家事をしない」国

子供がいる夫婦の家事分担率で、日本の男性は各国比較最低の18.3%

2016年3月1日（火）15時30分　舞田敏彦（教育社会学者）

https://www.newsweekjapan.jp/stories/world/2016/03/post-4607.php

当団体のレッスン中は、授乳・おむつ替えも自由！赤ちゃんが泣きわめいても、ママが号泣しても大丈夫な場所です。

緊張や遠慮する必要はありませんのでぜひお気軽に遊びにいらしてくださいね(^-^)

「子育てを孤育てにしない」をモットーとしている当団体では、美ヨガレッスン以外の場所でも自然に横のつながりへと発展していくことが実は最大のテーマです(^-^)　少し時間はかかるかもしれませんが、日々の自分のお気持ちや、ちょっと困ったな～や喜びや嬉しさ、悲しみや焦りまでもここで出逢った気の合う同士たちと(笑)無理のない範囲で共有が進むよう努めてまいります♡

↓↓↓

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赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ♪

ホームページ：http://biyoga-nagareyama.jimdo.com

予約✉：biyoga8@gmail.com

火曜クラス：マタニティヨガ＋産後美ヨガ（ハイハイ前まで赤ちゃんまで）

木曜クラス：産後美ヨガ（２歳未満赤ちゃんまで）

第２木曜午前：美ヨガ哲学de子育てが楽になる♪心理学講座

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流山市で『子ども・子育て会議の委員』を募集しているそうです(^-^)

現役で子育てをしているママ！！！

生の声を行政にダイレクトに届けるチャンス！！！

ぜひぜひTry&Join!!!　みんなの声もぜひ届けてください｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡

申請書は

https://www.city.nagareyama.chiba.jp/information/1009372/1009374/1021339.html

会議録は

https://www.city.nagareyama.chiba.jp/life/1001107/1001288/index.html

広報ながれやま

2019年4月11日号より引用

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子ども・子育て会議の委員を募集

子育てに関する施策を審議子ども・子育て会議は、市民、児童福祉関係者、幼稚園・保育園関係者、学識経験者などで構成され、子ども・子育てに関する主要な施策の進しん捗ちょく管理や「第2期子どもをみんなで育む計画～流山市子ども・子育て支援総合計画～」策定に向けて審議を行い、市長に答申などを行います。

　市では、審議会などの女性委員の割合を4割以上とすることを目標としていますので、女性の方の積極的な応募をお待ちしています。なお、委員の方は会議の際に一時保育をご利用になれます。

▽

応募資格＝個人：平成31年4月1日現在、市内在住の20歳以上の方で、就学前児童または初等教育（小学校や特別支援学校）を受ける児童を養育・監護している方、NPO法人：本市に事務所などの拠点があり、NPO法に基づき、子ども・子育て支援に関する活動を行うことを目的として認証された法人

▽

募集人数＝個人：3人、NPO法人：2団体

▽

任期＝6月1日～令和3年5月31日（2年間）

▽

報酬＝日額7,200円（交通費含む）

▽活動内容＝年8回程度の会議を予定（平日の日中に開催）

▽応募方法＝市役所子ども家庭課で配布の申込書（市ホームページからもダウンロード可）に必要事項を明記の上、個人の方は、「流山市に必要な子育て支援と地域社会の役割」について800字程度にまとめたもの、NPO法人は、法人の概要

および活動実績を確認できる資料、法人の認証を証する資料（コピー可）を添付し、4月26日（必着）までに〠270－0192流山市役所子ども家庭課へ郵送または持参※応募書類は返却しません。

▽

選考方法＝書類審査の上、面接

▽

選考結果＝任命した方の氏名を市ホームページで公表

問子ども家庭課☎7150－6082

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Thu., Apr 11st, 2019

午後の木曜クラス♪　流山おおたかの森駅徒歩7分♪　千葉県流山市小山小学校内にある十太夫福祉会館にて
2歳未満のお子様連れママたちとおしゃべり後、音楽に合わせて美ヨガストレッチ(^-^)

本日は火曜クラスより進級されたママたちや、
K県に帰っちゃったの？！と思っていた超久しぶりのご参加者さん(≧∇≦*)慣らし保育直後の方も(≧∇≦*)

そしてそして～本日で復職のため卒業されるママも(｡>ㅅ<｡)　
生後3ヶ月の頃から、ほとんど毎週ご参加してくださっていたオシャレCさん♡　
ぜひまたおにぎり話など聞かせてくださいね！　第2子でお会いしましょう？！

本日は、結構、初めましての方が多かったので・・・インパクトのある自己紹介を目指し・・・

誰かに似てるって言われたことありますか？＋最近の喜怒哀楽を語りながら♡

• 1番のみんなの反応は、黒木華さん(≧∇≦*)　似てるぅうううううう！！！
• 飼っていた犬？！？！？！　ウケるぅぅううう(≧∇≦*)
• 愛子さま♡　え？わたくしのこと？？？という同名のママの自己肯定感の高さに一同爆笑(≧∇≦*)
• 平井理央アナウンサー♡　似てる～(≧∇≦*)　可愛いです♡
• マナカナちゃん♡　わかるぅうううう(≧∇≦*)　マナカナちゃんを100倍さらに可愛くした感じ(≧∇≦*)
• 小池栄子さん♡　なんか、言われてみればそのとおり！！！　性格も良い感じがピッタリ♡
• 志田未来ちゃん♡　透明感がピッタリ(◎▽◎)
• 上野樹里さん♡　似てる似てる！
• 金子恵美 元議員（とあることで有名になってしまった宮崎元議員の妻）　ほんと、お綺麗(◎▽◎)
• うーん・・・誰とも言われたことないんですが(^_^;・・・という方も♡　では、小動物系で♡
  
  最近の喜怒哀楽では、
• 友達に夫の悪口を言われ、ムカついている方←相手にしないでね♪
• 常盤平のお花見ストリートが最高でした✿のお話(^-^)
• 家を買った方がなんと２名！！！子育てしながらなので、もうもう疲れるΣ(|||▽||| )とのこと。
• 新しいキャリアをアップさせようとする方.o((◕ฺ∀ ◕✿ฺ))o　ピッタリな職と思います！！！
• 復職組ママからは子どものが体調不良になり4月末からの本格復職にしておいて良かったとの事♡
• 義両親との海外旅行費用を負担問題で夫婦での本気の話し合いに臨む方も！
  外野は置いておいて、まずは夫婦でキッチリ話し合って、譲らないところは譲らない、でいきましょう♪

ということで、他にもたくさん出ましたがみなさんの自己紹介と最近の喜怒哀楽をシェア後、音楽に合わせて美ヨガストレッチで腹筋・背筋・側筋・お尻筋なども鍛えました♡

当団体のレッスン中は、授乳・おむつ替えも自由！赤ちゃんが泣きわめいても、ママが号泣しても大丈夫な場所です。

緊張や遠慮する必要はありませんのでぜひお気軽に遊びにいらしてください(^-^)

「子育てを孤育てにしない」をモットーとしている当団体では、美ヨガレッスン以外の場所でも自然に横のつながりへと発展していくことが実は最大のテーマです(^-^)　少し時間はかかるかもしれませんが、日々の自分のお気持ちや、ちょっと困ったな～や喜びや嬉しさ、悲しみや焦りまでもここで出逢った気の合う同士たちと(笑)無理のない範囲で共有が進むよう努めてまいります♡

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赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ♪

ホームページ：http://biyoga-nagareyama.jimdo.com

予約✉：biyoga8@gmail.com

火曜クラス：マタニティヨガ＋産後美ヨガ（ハイハイ前まで赤ちゃんまで）

木曜クラス：産後美ヨガ（２歳未満赤ちゃんまで）

第２木曜午前：美ヨガ哲学de子育てが楽になる♪心理学講座

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Tue., Apr 9th, 2019

午後は火曜クラス♪　千葉県流山市小山小学校内にある十太夫福祉会館にてマタニティヨガ＆産後ヨガを(^-^)

本日も初参加者さん1名をお迎えして♡計11組のママたちと！

本日はママの出身地順に並んでなるべくお話したことのない方のお隣で♡ペアでトーク♡

美ヨガも行いながら皆さまの自己紹介&最近の喜怒哀楽をみんなでワイワイとシェア♪

• 夫がお皿洗い担当だが・・・やらないんです・・・で、結局、私が洗っちゃうんです。とのこと。
  家庭のことを本気で考えていない夫?!
  体力・気力の限界の中、自分のキャリアをストップさせ、本気で家庭を考えている妻。
  愛する人が人生の中で1番過酷な状況の時に、手を差し伸べない、協力しない、見て見ぬふり、気付かない、話を聞かない、そんなこと、と全てを軽んじる。
  別に夫婦が一緒にならなくても生きていける時代。
  どうぞ、なぜ結婚したのか？について改めてご夫婦でお話合いになってみてください。
  本気で。
  これは来週の宿題にしました(^-^)←忘れていたらリマインダーお願いします┏〇
  
  
• こちらも夫がお皿洗いが苦手編。
  お箸は先っちょしか洗わない・お皿の裏は洗わない・洗ってもベタベタしている・何かがこびりついていて落ちていない・・・ことについて注意していたら・・・
  ある日、パパ用のマイ紙皿、マイ紙コップを買ってきたとのこと(≧∇≦*)　
  なんと！！！ザンシン！！！そうきたか～(≧∇≦*)　ありっちゃアリ？！
  と、皆さん、度肝を抜かれビックリしてしまいましたが、人には得手不得手がありますしね。　
  (´ε｀；)ｳｰﾝ…っとみんなで色々と考えたり、思考が止まったり(^_^;　
  よそんちの話だと、ちょっと面白話であったり、次世代を行っている感のあるお話に感じますが、
  正直、自分の夫が紙皿生活を始めたた時、皆さんはどうお感じになりますか？　
  正解・不正解、はなくて、その夫婦、ご家族にとってのルールがそれぞれにあっていいと思います。
  ご夫婦で納得がいくまで、お話したり、しばらくやってみたりの試行してみて、お2人にとって納得のいく落としどころと新しい「我が家のフツー」をみつけてくださいね(^-^)
• 週末に1度、仕事でどうしてもパパに6ヶ月の我が子を約10時間以上預けなければならなくなり、正直、パパひとりで大丈夫か不安だったのですが、4時間ほどですが2回の練習日を設けた結果・・・
  ものすごくちゃんとやってくれて、ママは驚いたし嬉しかったとのこと(≧∇≦*)
  帰宅するとお風呂から出てお着替えも終わって、後は授乳だけ、の状態だったそうです(^-^)　　
  ママがいない≒自分でやるしかない≒必死にやる≒覚悟を決めてやる⇒その結果、パパは我が子をさらに可愛い可愛く感じるようになっているそうです。　良かった良かったイエーイd(^O^)b
  ママがちゃんと離れて、ママがパパの育児チャンスを奪わなかった結果でしょうね。
  
  「当たり前」なんてない。いつもその人が居るとは限らない。いつまでもその人が出来るとは限らない。
  夫婦のそれぞれが自立・自律していること。でも、寄り添い、共に生きていること。
  それが夫婦のリスクマネジメントでもあり、最高の夫婦関係だと思います。
  
  

最後の写真撮影後は毎回、皆さん、連絡先交換大会♪になっています。

連絡先聞きたいけど、怖がられたらどうしよう～とか嫌われたらどうしよう～とか、

随分グイグイくるな～とドン引きされたらどうしよう、と思ってしまいがちですが、

皆さん、実はお友達が欲しい♡という方が多いんですよ♪

だって総務省統計局2018年発表、国内第2位の子育て世代転入率を誇る流山市(≧∇≦*)

子育ては共同養育（ママと赤ちゃんの2人っきりではなく、みんなでワイワイと育てる）ことが私たちのご先祖さんの代からDNAに組み込まれているそうです。

尚、連絡先交換は必須ではありませんのでお嫌な方は上手くスルーしてくださいね(^-^)

人は合う合わないありますから♪

団体のレッスン中は、授乳・おむつ替えも自由！赤ちゃんが泣きわめいても、ママが号泣しても大丈夫な場所です。

緊張や遠慮する必要はありませんのでぜひお気軽に遊びにいらしてくださいね(^-^)

「子育てを孤育てにしない」をモットーとしている当団体では、美ヨガレッスン以外の場所でも自然に横のつながりへと発展していくことが実は最大のテーマです(^-^)　少し時間はかかるかもしれませんが、日々の自分のお気持ちや、ちょっと困ったな～や喜びや嬉しさ、悲しみや焦りまでもここで出逢った気の合う同士たちと(笑)無理のない範囲で共有が進むよう努めてまいります♡

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赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ♪

ホームページ：http://biyoga-nagareyama.jimdo.com

予約✉：biyoga8@gmail.com

火曜クラス：マタニティヨガ＋産後美ヨガ（ハイハイ前まで赤ちゃんまで）

木曜クラス：産後美ヨガ（２歳未満赤ちゃんまで）

第２木曜午前：美ヨガ哲学de子育てが楽になる♪心理学講座

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Thu., Apr 4th, 2019

午後の木曜クラス♪　流山おおたかの森駅徒歩7分♪　千葉県流山市小山小学校内にある十太夫福祉会館にて
2歳未満のお子様連れママたちとおしゃべり後、音楽に合わせて美ヨガストレッチ(^-^)

本日で2回目参加の方や、超久しぶりのご参加者さんたちや、初慣らし保育直後の方も(≧∇≦*)嬉しい！！！

みなさんと一緒に最近の喜怒哀楽をシェア後、音楽に合わせて美ヨガストレッチを。

• なんと、1歳2ヶ月のBabyちゃんを育てる我が団体のY県出身のYさんがバドミントンで肉離れになってしまい松葉杖生活に(｡>ㅅ<｡)
  そのため美ヨガお友達ママたちが代わる代わるおウチを訪問し、お掃除したり、病院に連れて行ってあげたり、おしゃべりしたりしていますとのこと(≧∇≦*)
  な、な、なんという地域の助け合い！！！これぞ地域に根ざした共助♡　皆さまの愛を感じました♡
• 離乳食をなかなか食べてくれなくて挫けそうなママに、ちょこっと先輩ママも「うちも食べなくて・・・今もですが(^_^;」のお話から、色々な工夫や、ママの心構えなどをお話下さっていました♡これまた共助♡
• 初慣らし保育でしたが・・・まぁまぁ、ギャン泣きで大変でしたΣ(|||▽||| )という方♪
• 来週からいよいよ慣らし保育開始(｡>ㅅ<｡)愛おしい我が子をいつも以上にギュッとしていますというママも(｡>ㅅ<｡)
• 家を建てました(*^O^*)♪という方も♡おめでとう！！！大変だったよね～　
  これから家を建てる予定の美ヨガメンバーさんなども見学に行くらしいです(笑)
• 義母・姪っ子たちなどがなんと1週間も我が家に・・・さすがに疲れてゲッソリしました(›´_`‹ )という方も(｡>ㅅ<｡)　回復に数日かかりそうとのこと(≧∇≦*)　お疲れさまでした♡　ちなみに私は若かりし頃、義実家が帰ったあと、帯状疱疹になったことがあります(≧∇≦*)　でも化けの皮を20枚でも30枚でも剥がれて良かったです(≧∇≦*)
• あるママより「美ヨガママたちとのお付き合いも約1年ですが・・・気の合うママたち4人と、なんと温泉旅行に行ってきました！(◎▽◎)　ヤバイ・・・パパとの旅行より、た、た、楽しいし、ラク(≧∇≦*)」の告白が！！！わーかーるーーー(≧∇≦*)♪　旅は女同士の方が、何かと楽で楽しいんですよね(≧∇≦*)
  未だにあの楽しかった旅行の余韻を味わいながら・・・
  本当に美ヨガで同じ位の赤ちゃんを持つ知人友人が出来て良かったです(｡>ㅅ<｡)
  という感謝の言葉もいただきました(｡>ㅅ<｡)ありがとうございます♡
  このような場づくりを続けていて良かった♡わたくしも嬉しいです(≧∇≦*)
  
  ということで、他にもたくさん出ましたが音楽に合わせて丁寧に美ヨガストレッチ＆腹筋・背筋・側筋・お尻筋などを鍛えました♡

当団体のレッスン中は、授乳・おむつ替えも自由！赤ちゃんが泣きわめいても、ママが号泣しても大丈夫な場所です。

緊張や遠慮する必要はありませんのでぜひお気軽に遊びにいらしてください(^-^)

「子育てを孤育てにしない」をモットーとしている当団体では、美ヨガレッスン以外の場所でも自然に横のつながりへと発展していくことが実は最大のテーマです(^-^)　少し時間はかかるかもしれませんが、日々の自分のお気持ちや、ちょっと困ったな～や喜びや嬉しさ、悲しみや焦りまでもここで出逢った気の合う同士たちと(笑)無理のない範囲で共有が進むよう努めてまいります♡

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赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ♪

ホームページ：http://biyoga-nagareyama.jimdo.com

予約✉：biyoga8@gmail.com

火曜クラス：マタニティヨガ＋産後美ヨガ（ハイハイ前まで赤ちゃんまで）

木曜クラス：産後美ヨガ（２歳未満赤ちゃんまで）

第２木曜午前：美ヨガ哲学de子育てが楽になる♪心理学講座

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2019年4月2日（火）17時～流山市生涯学習センター４階にて

2019年度流山市公益事業公開審査会でした。

開始時間が、なんと17時から?! という子育て中の市民が非常に参加しづらい開始時間であったため、

今回で2年目の申請『子育てを孤育てにしない事業』について、世話人Mayugeのみで審査に挑みました。

結果は、5事業中4事業のみ認定されまして、当事業もお陰さまで認定をいただけました。

本審査会では改めて 『子育てを孤育てにしない事業』の事業目的を明確にさせていただき、その背景を重点的にプレゼンさせていただきました。

• 現代のママたちがどれほど孤独になりがちか・現代特有の子育てが抱える問題
• 特に総務省統計局2018年より子育て世代転入率が国内第２位の流山市は知人友人のいない同じ境遇なファミリー層が多いので、その『繋ぎ役』『キッカケ』が大切なこと
• 2歳未満までに地域とどれだけ繋がれるかはその後のその母子父・ファミリーを構成する人のQOLを向上させるか（ママの精神的な面もを支える一生の友も出来やすい時期）
• 復職後は時間もなくのんびり地域に知人友人を作る時間・体力・気力も残っていないので、産休育休中にどれだけ地域に知人友人を作れるかがポイント
• 児童虐待による死亡は2歳児までが65%
  虐待理由　①子育てに自信がない　②孤立した中での子育て　③配偶者からのDV・モラハラ
  などの点よりマタニティ期～遅くとも2歳までに市民と行政協力のもとでいかに予防に繋げるかは
  地域が気づく・孤立させない・支援があることを知ってもらう
• その為には母子手帳交付時・こんにちは赤ちゃんの戸別訪問時が唯一の直接介入、アプローチのチャンス＋魅力的なイベントで外に出てきてもらうキッカケ作りを行う重要性

2年目の今年は、『マタニティ期から地域につながる』を新たな目標に加え、行政と協力し、協働で、母子手帳交付時にも市内のNPOや市民活動団体の情報を配布していただくことになりました。

下記は1年目と同じ目標ですが初心忘れず♪で丁寧な事業を心がけたいと思います。

• 行政機関である保健センター(専門家)との強固な連携
• 市内の市民による子育て支援団体との連携
• 養育者同士が自然に情緒的会話もできるような人間関係構築≒公助ではなく共助に発展するような場づくり
• あくまでも主役は養育者
• 当団体・当事業は市外からの転入者の孤立予防をするパイプ役・繋ぎ役であること
• 地域と繋がるキッカケを提供≒密室養育環境にしない
• 情報入手弱者が出ないよう保健センターによる乳児家庭全戸訪問事業（こんにちは赤ちゃん事業）で市内の子育て支援団体が掲載されたA4カラー両面チラシを保健師助産師さんより配布していただく（必要によっては積極的にすすめていただく）
• リスクがやや少し高い、と判断した場合は専門家へ繋ぐor繋いでいただき、多面的に支援をする
• また、今は子育て中の方々も、少し時間はかかったとしても、子育てが落ち着いた頃には、ご自分が流山で受けた市民による支援を、今度は提供する側に、地域活動を担う側に、地域活動の中心へとリレーを繋いでいく・・・

今年度もがんばります♡

引き続き、子育て現役世代の皆さんの忌憚なきご意見を反映していきたいと思っておりますので
ぜひこれからも声を聴かせてくださいね(*^O^*)♪

事業概要（H30年度のものですが）

https://www.city.nagareyama.chiba.jp/life/1003156/1003386/1018432.html

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赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ♪

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火曜クラス：マタニティヨガ＋産後美ヨガ（ハイハイ前まで赤ちゃんまで）

木曜クラス：産後美ヨガ（２歳未満赤ちゃんまで）

第２木曜午前：美ヨガ哲学de子育てが楽になる♪心理学講座

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Tue., Apr 2nd, 2019

午後は火曜クラス♪　千葉県流山市小山小学校内にある十太夫福祉会館にてマタニティヨガ＆産後ヨガを(^-^)

本日もおひとりでドキドキ初参加者さん2名をお迎えして(≧∇≦*) 計17組の皆さんと♡

本日でお子様の成長により火曜クラスから木曜クラスへ進級のママが２組(*^O^*)♪おめでとうございます✿
最初は寂しい気持ちもあるかと思いますが、慣れれば木曜クラスもあっという間に馴染めますのでご安心くださいね♡

本日はママのお名前順に並んでなるべくお話したことのない方のお隣で♡ペアでトーク♡

美ヨガも行いながら皆さまの自己紹介&最近の喜怒哀楽をみんなでワイワイとシェア♪

• 夜間断乳やってみました！3日間がんばった結果・・・・・・・・・・
  なんとか成功しましたよ(*^O^*)♪というママからの報告に皆さん食い入るように聞いて下さりました♡
• パパとのお互いの優しさゆえの、バトル話に一同、苦笑い(≧∇≦*)　あるある(≧∇≦*)という方もチラホラ♪
  ↓↓↓
  結構な深夜に
  夫「オレが抱っこして寝かしつけるから」
  妻「いいよいいよ♡パパも疲れてるでしょ。先に寝て♡明日もお仕事早いし♡
  （本音：パパが寝ないと我が子のテンション上がっちゃって余計寝ないからお願い、パパよとっとと、姿を消して寝てくれ）」
  夫「いやいや、ママだって昼間大変だったでしょ。俺が寝かしつけるから。
  （本音：なんとかパパ業もがんばりたい！ママに出来るところを見せたいし、ママに認めれたいし、褒められたいし、ちょっとでもママを楽にしてあげたい！（←私の個人的な予想です(笑)）」
  妻「ありがとう。でも大丈夫よ。（申し訳ないがこの月齢のこの時期はあなたじゃ寝ないと思う・・・潔く、ここは諦めてくれ、、、パパ）
  夫「いやいや、俺が寝かしつけるから、貸して！（オレが何も出来ないと思うなよ～オレだって出来る！」
  妻「・・・はい・・・（無理だって～どうせ戻してきそう(｡>ㅅ<｡)あ～余計疲れるわ・・・」
  
  がんばる夫も数時間後・・・
  
  夫「ごめん。やっぱ寝ない。」
  妻「・・・（最初から私に任せてくれたらスムースだったのに。余計疲れるわ・・・）(▼皿▼)」
  ↑↑↑
  的なことがあったそうですが、
  ま～なんてステキなお話なんでしょ～(≧∇≦*)逆に(≧∇≦*)｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡
  と、第三者は思いますが、日々の育児で極限状態のママたちからしてみたら、
  やめてくれーーーΣ(|||▽||| )かもしれませんね。
  でも、パパの、なんとかママの役に立ちたい、我が子の面倒を俺もみるのは当然だ！家族だ！という気持ちに、たっくさん、その点に関してはありがとね♡という言葉でママの気持ちも伝えて差し上げてくださいね。
  お互いの気持ちをただただ支え合う。出来た出来ない、よりも、大切なことです。
  パパの直接的な出番はもう少ししたらきます♪
  それまでは、ママに、ママの負担軽減のためには、どんなことをして欲しいか、何を望んでいるかを、ママに聴いてぜひ教えてもらってくださいね(^-^)　
  思い込みやひとりよがりになってないか？のチェックは優しさと配慮のある本音トークで♪
• そして～もう１苦笑い(≧∇≦*)？！
  ママが休日の外出中のパパに、帰りにとあるコンビニの新作スイーツ?!を買ってきてもらえる？と頼んだら・・・
  パパが赤ちゃんをお風呂を入れるいつもの時間にも帰ってこない・・・
  何事か？！と思ったら、新作スイーツを求めてコンビニ3軒をハシゴしてたとのこと・・・
  ママ曰く、「いやいや、ちーがーうーだーろー」(←懐かしのどこかの議員さん風にデフォルメしております)と思ったそうです(≧∇≦*)
  きっとパパは、ママが欲しいスイーツを買ってってあげたい♡喜んでくれるはず♡と思い、
  ママは、１軒目でないなら、とっとと諦めて、赤ちゃんのお風呂入れを優先して欲しいんですけどヽ(`Д´)ﾉ、
  という考えのすれ違い(≧∇≦*)
  どちらも実は悪くないのですが、問題は・・・コミュニケーションを取らなかったこと♪でしょうかね？
  ママも「赤ちゃんをお風呂入れる19時までには帰ってきてほしいんだけど。お風呂入れる方を優先でお願いしたいわ。（もしスイーツが見つからなくても）」
  パパも「１軒目に行ったけどなかったんだけど、どうする？もう１軒みてこよっか？お風呂時間に間に合わなくなっちゃうけど」
  的な、逐一の確認コミュニケーションによる擦り合せは夫婦円満の秘訣ですかね～(^-^)♪
  って言いながら、なかなか出来ませんがね(≧∇≦*)
• 毎月、赤ちゃんの手形足形をとってます(*^O^*)♪という方も♪すごい！
• 3/27の復職前おしゃべり会に出られたママからは、参加して良かったです(◎▽◎)というお言葉も♡
  経験したてのママや他のご家庭やご夫婦のお話を聞くのは本当に学びになりますよね(^-^)
  
  
  最後の写真撮影後は毎回、皆さん、連絡先交換大会♪になっています。
  なんだか懐かしの合コンみたい(≧∇≦*)に、
  連絡先聞きたいけど、怖がられたらどうしよう～とか嫌われたらどうしよう～とか、
  随分グイグイくるな～とドン引きされたらどうしよう、と思ってしまいがちですが、
  皆さん、実はお友達が欲しい♡という方が多いんです♪
  だって総務省統計局2018年発表、国内第2位の子育て世代転入率を誇る流山市(≧∇≦*)
  子育ては共同養育（ママと赤ちゃんの2人っきりではなく、みんなでワイワイと育てる）ことが私たちのご先祖さんの代からDNAに組み込まれているそうです。
  
  尚、連絡先交換は必須ではありませんのでお嫌な方は上手くスルーしてくださいね(^-^)
  人は合う合わないありますから♪
  
  
  

団体のレッスン中は、授乳・おむつ替えも自由！赤ちゃんが泣きわめいても、ママが号泣しても大丈夫な場所です。

緊張や遠慮する必要はありませんのでぜひお気軽に遊びにいらしてくださいね(^-^)

「子育てを孤育てにしない」をモットーとしている当団体では、美ヨガレッスン以外の場所でも自然に横のつながりへと発展していくことが実は最大のテーマです(^-^)　少し時間はかかるかもしれませんが、日々の自分のお気持ちや、ちょっと困ったな～や喜びや嬉しさ、悲しみや焦りまでもここで出逢った気の合う同士たちと(笑)無理のない範囲で共有が進むよう努めてまいります♡

↓↓↓

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赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ♪

ホームページ：http://biyoga-nagareyama.jimdo.com

予約✉：biyoga8@gmail.com

火曜クラス：マタニティヨガ＋産後美ヨガ（ハイハイ前まで赤ちゃんまで）

木曜クラス：産後美ヨガ（２歳未満赤ちゃんまで）

第２木曜午前：美ヨガ哲学de子育てが楽になる♪心理学講座

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Mar 28th, 2019

午後の木曜クラス♪　流山おおたかの森駅徒歩7分♪　千葉県流山市小山小学校内にある十太夫福祉会館にて
2歳未満のお子様連れママたちとおしゃべり後、音楽に合わせて美ヨガストレッチ(^-^)

本日も初参加者さんをお迎えして(^-^)なんと九州から流山市にご転入されたという方も(≧∇≦*)

右も左も判らない中の子育て。知人友人親戚親族の近くにおらず、この街のどこに何があるのかもよくわからない中での生活は色々な意味で大変ですよね～　ぜひぜひ美ヨガで地域に友人知人を自然に作っていってくださいね(^-^)

本日もお部屋の都合で和室にて♪

みなさんと一緒に最近の喜怒哀楽をシェア後、音楽に合わせて美ヨガストレッチを。

• 早速、3/27(水)スペシャルクラスでお配りした家事シェアリストを基にパパと話し合いました！とご報告くださった方も！ママが思う意見を伝えてから、パパはどう思うか尋ねたところ・・・
  「でも・・・、これだとママの負担がとっても増えちゃうよね」と言われたとのこと(≧∇≦*)(◎▽◎)
  パ、パ、パパ｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡惚れ直しちゃうやないかい(≧∇≦*)！！！
  ママ曰く、今まではパパを見るたび赤ちゃんとつい比べてしまい、なんだか肌が汚いしお腹が出てるしヽ(`Д´)ﾉ、などちょっと批判的に見ていましたが、なんだか、ちょっと出たお腹も愛おしく見えたとか？！　
  ごちそうさまです｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡
• 同じく、早速、家事リストを基にパパと話すぞ～と意気込んでいたら、パパはパパが話したいことばかり話していて・・・(｡>ㅅ<｡)　全然、ママが話したいことを話すチャンスがなく・・・(;>_<;)とのこと。
  先日、何かのネットニュースにも出ていましたが
  『話合い』ではなく、夫婦含め、人間関係で1番必要なのは実は『聞き合い』が大切とのこと(≧∇≦*)
  そのとおりだと思います！！！
  ぜひ『聞き合いっ子』精神でお互いに尊重しあってご夫婦円満を目指してください♡
• あるママも家事リストをパパに転送したら・・・
  早速、パパが印刷してなんだか前向きな感じでした(^-^)！！！とのこと！！！
  ぜひその後のお話を楽しみにしております。
  話し合いはあくまでも、穏やかに、お互いの意見をちゃんと聞きあって、その上で歩み寄りや調整をなさってくださいね♡
• 離乳食を食べない我が子に落ち込んでますが、皆さんどうされてますか？のお話に皆さんがそれぞれのアドバイスや温かな言葉をかけて下さりました(^-^)　
  特にがんばって作った時に限って食べないというあるある話Σ(|||▽||| )食材の切り方やゆで方などを少し工夫するといいかも、や、スプーンの種類を色々変えてみる？、
  手づかみ食べは子どもの興味関心を尊重するため心や脳を発展させる？というお話も出ましたがまだまだ赤ちゃんは「食事」に慣れていないだけで、ママは全然悪くないんですよ～(^-^)
  まずは形式だけでもご飯タイム♪を定期的に設けている♡それだけでエラい！！！
  立派に赤ちゃんが大人になるプロセスのお世話をなさっていると思います。
  焦らず腐らずやさぐれず(笑)で、もぐもぐタイムを、暗く怒られてスプーンを無理やり口に突っ込まれて・・・などツライ時間よりも、明るくニコニコ楽しい♪という雰囲気作りが食べた食べないより大切だそうです♪　スプーンを下唇にチョンと当てて赤ちゃんのペースでパクって食べたらラッキーでいいのかも位で。　
  ぜひ、頑張りすぎずにヘラヘラといきましょう！
  但し、赤ちゃんがやせ細っていくや元気がないなどの様子がある場合はどうぞ病院へご相談くださいね。
  
  ということで、他にもたくさん出ましたが音楽に合わせて丁寧に美ヨガストレッチ＆腹筋・背筋・側筋・お尻筋などを鍛えました♡

当団体のレッスン中は、授乳・おむつ替えも自由！赤ちゃんが泣きわめいても、ママが号泣しても大丈夫な場所です。

緊張や遠慮する必要はありませんのでぜひお気軽に遊びにいらしてください(^-^)

「子育てを孤育てにしない」をモットーとしている当団体では、美ヨガレッスン以外の場所でも自然に横のつながりへと発展していくことが実は最大のテーマです(^-^)　少し時間はかかるかもしれませんが、日々の自分のお気持ちや、ちょっと困ったな～や喜びや嬉しさ、悲しみや焦りまでもここで出逢った気の合う同士たちと(笑)無理のない範囲で共有が進むよう努めてまいります♡

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赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ♪

ホームページ：http://biyoga-nagareyama.jimdo.com

予約✉：biyoga8@gmail.com

火曜クラス：マタニティヨガ＋産後美ヨガ（ハイハイ前まで赤ちゃんまで）

木曜クラス：産後美ヨガ（２歳未満赤ちゃんまで）

第２木曜午前：美ヨガ哲学de子育てが楽になる♪心理学講座

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【スペシャル単発クラス♪】

2019/3/27(水)

予想を遥かに超える23組のママたちと

『復職前にみんなで想ひ出をいろいろ話そう会＋復職後の生活パターンはどうなるの？？？(仮)』

無事終了いたしました(≧∇≦*)

お打合せもほとんどしていなかったにも関わらず

復職経験のあるママたち6名が登壇?!してくださり、中身の濃い、実際に役立つ情報ばかりでした♡

実際に家で利用予定のパパとの家事分担表のホワイトボードや保育園グッズのパッキングサンプルをご持参くださった方や、復職に向けての様々なセミナーの資料を片手にお話くださった方、実際の経験談をたくさんお話くださった皆さま、

質問してくださった皆さま、真剣に聴いてくださった皆さま、本当にありがとうございました(*^O^*)♪

早速、ご登壇していただいたママたちよりメッセージいただきました♡

『本日はこちらこそありがとうございました。

皆さんの前でお話することになり、私自身復職後をシミュレーションしたり、復職に向けて準備がはかどりました。
あんなにたくさんの人の前で話すのは久しぶりで、緊張し過ぎて何を言ったかよく覚えてません(笑)

周りの皆さんの話を聞いて共感できる話ばかりで、こんなに頷いたことあるかってくらい頷いちゃいました。
美ヨガに通って、人に共感してもらえることってこんなに居心地がいいんだということを知りました。

また実際に復職してみて、変化があったら報告させて頂きます。』

『昨日は突然で緊張しましたが、他のママさん達の話も参考になったし、私も話しながら色々と振り返ったりすることができたので、とても有意義な時間でした^_^』

『こちらこそ機会をいただきありがとうございました。私も他の復職経験のあるママさんたちのお話を聞けてとても参考になりました』

冒頭の、Nさんの復職前に自分の気持ち・考えを整理しておくこと≒どう生きたいか？

仕事とは自分にとって下記は必須なのか？希望なのか？の自分の中の軸を意識してみることは子育て云々に関係なく、
大切なことだな～と思いました。

①収入

②自分のお小遣い

③勤務時間

④仕事のやりがい

⑤子供との時間

⑥自分の時間

⑦快適な生活環境

また、２歳まではどうしても子どもの体調不良で保育園からの呼び出しが相当数あるが、どうぞ心が挫けないでいただきたい！！！2歳～6歳までは子どもの体調も落ち着いてくるので逆に仕事に集中できるようになります、の言葉も。

毎年お伝えしていることではありますが、保育園からの連絡先の第一報はパパにしておくことで夫婦で子育てしているのだ、の意識を共有できやすくなるそうです(*^O^*)♪

講座の最後にお配りした美ヨガお手製の家事リスト(≧∇≦*)♪

早速、あの紙を片手にパパと前向きな話が出来ました(◎▽◎)のご報告がチラリホラリと聞こえてきております(◎▽◎)

他、色々な話が出ましたが取り急ぎ、皆さまの気持ちの良いご協力を賜り、無事、密度濃く終えました～

ありがとうございました♡

p.s.

最後までお残りくださりました皆さまの美ヨガへのお言葉♡感謝感謝です♪

産後、毎日子どもと2人っきりで孤独を感じていたけれど、毎週美ヨガに行けば、仲間が居る！定期的に行く場所がある！そのことで、少しずつ、元気になれて、地域にお友達もこんなに出来て、育休ライフや子育てライフがガラッと明るいものになりました♡のお言葉に、来年度からもまた頑張ろう！と力をいただきました♡

卒業式？！みたいになってしまいましたが本当にありがとうございました┏〇✿✿✿

尚、集合写真を撮るのが最後になってしまい、映らなかった皆さま申し訳ございませんm(_ _)m

皆様からのご感想やご報告、引き続きお待ち致しております♪

最後に、

専業主婦ならではの大変さがあり喜びがある。

復職したらしたでの大変さがあり喜びがある。

どちらを選んでも、プラスとマイナスがある。

どう自分と向き合い、それらをどう捉えるか？

どちらが大変か、どちらがエラいのか?!なんてことを比べることはまったくもってナンセンスなのです♪ 

あなたの人生はあなた自身が迷いながらも私はベストな選択をしようとしている～と感じられればいいのです(^-^) 

Tue., Mar 26th, 2019

午後は火曜クラス♪　千葉県流山市小山小学校内にある十太夫福祉会館にてマタニティヨガ＆産後ヨガを(^-^)

本日もおひとりでドキドキ初参加者さん６名をお迎えして(≧∇≦*) 計15組の皆さんと♡

本日はパパの出身地順に並んでなるべくお話したことのない方のお隣で♡ペアでトーク♡

美ヨガも行いながら皆さまの自己紹介&最近の喜怒哀楽をみんなでワイワイとシェア♪

• 本日の感動のお話は、
  ①斜に構えて物事を見てみる　を１分
  ②斜に構えないで物事を見てみる　を１分
  を繰り返してみる♪　というネットで話題の実験について(≧∇≦*)
  「夫を褒めましょう」なんて苦しすぎるけど(笑)、これなら出来るかも！！！ということでやってみたママがなんと奇遇にも２名いらっしゃりました(≧∇≦*)　これ、とっても素晴らしい実験だと思います(◎▽◎)
• ホルモンのバランスと育児のプレッシャー・睡眠不足・体力消耗・環境の変化などもあり、産後は、どうしてもネガティブに、マイナス面ばかりに目が行ったり、被害者意識が強くなったり、うがった見方をしてしまいがち。
  今までは気にならなかったことにもイライラしてしまったり、ムカついたり、誰かを責めたり、落ち込んだり・・・ついついしちゃいますよね。
  でも、まずは思いっきり斜に構えて物事を見てみるんだけれど、次に斜に構えないで物事を見てみる≒色々な角度から物事を見る≒思考の柔軟性が高まるので≒認知パターンが変わる≒まさに、認知行動療法に通ずる手段だな～と思いました(^-^)
  オーバーな話、見方が変われば世界が変わるのです。
  あなたが世界を創っている、ということ(なんか怪しい宗教チックな響きですが(^_^;）
  例えば
  「あ～レッスン中、我が子の赤ちゃんは泣いてばかり、今日は全然、ヨガできなかった。２度と来ないわ！or他の家の赤ちゃんはあんなに静かなのに(｡>ㅅ<｡)」と落ち込んだり、イライラするのか、
  「あ～レッスン中、我が子の赤ちゃんは泣いてばかり、今日は全然、ヨガできなかった。でも、初めて赤ちゃんと家を出る練習になったこと、赤ちゃんと一緒に家を出ようと頑張った自分！えらいな～。しかも、他の子育てママたちの話を聞けたこと、自分の気持ちも話せたこと、色々なママと繋がれたこと、今日は行動してみて良かった良かった。赤ちゃんは泣くのが仕事だからあんまりポーズは取れないかもしれないけど、取れると時を楽しみにまた来よう♪」と思うのかで、人生は大きく変わっていきます。
  どんな状況でも、プラスを見つける力が皆さんに備わっているはず♪　
  常にネガティブに物事を捉え、いつも誰かの文句を言っていたり、状況に文句を言っていたり、自分を責めていたり、他者にネガティブな対応を取っている人生とは、ぜひ、おさらばしていただきたいと思っています(^-^)
• なんと～2人目出産時に・・・夜中に家で、あ！？と思ったら赤ちゃんの頭まで出ていた状態で、押さえながらなんとか病院へ行き、病院の駐車場に助産師さんたちが待ち構えていてくださり、車内で無事出産しました(^_^;というお話に、他の方々のお話もぶっ飛んでしまった密度の濃い火曜クラスでした(≧∇≦*)
• 前回、美ヨガで、イライラして眠れなくなるほど(#ﾟДﾟ)y-~~だったのですが、溜めずに判ってくれる人に話す、を実行し、ちょっと良くなってきました(◎▽◎)という方も♡　即実行！！！素晴らしい！！！
  
  ということで、ココロが少しでも軽くなったり、お友達ができたり(^-^)、ちょっとした心がけで日々の日常と人生がちょっぴり好転するヒントがレッスン毎に少しでも伝わるといいな～と思っています。
  
  最後の写真撮影後は毎回、皆さん、連絡先交換大会♪になっています。
  なんだか懐かしの合コンみたい(≧∇≦*)に、
  連絡先聞きたいけど、怖がられたらどうしよう～とか
  嫌われたらどうしよう～とか、
  随分グイグイくるな～とドン引きされたらどうしよう、と思ってしまいがちですが、
  皆さん、実はお友達が欲しい♡という方が多いんです♪
  だって総務省統計局2018年発表、国内第2位の子育て世代転入率を誇る流山市(≧∇≦*)
  
  尚、連絡先交換は必須ではありませんのでお嫌な方は上手くスルーしてくださいね(^-^)
  人は合う合わないありますから♪
  

団体のレッスン中は、授乳・おむつ替えも自由！赤ちゃんが泣きわめいても、ママが号泣しても大丈夫な場所です。

緊張や遠慮する必要はありませんのでぜひお気軽に遊びにいらしてくださいね(^-^)

「子育てを孤育てにしない」をモットーとしている当団体では、美ヨガレッスン以外の場所でも自然に横のつながりへと発展していくことが実は最大のテーマです(^-^)　少し時間はかかるかもしれませんが、日々の自分のお気持ちや、ちょっと困ったな～や喜びや嬉しさ、悲しみや焦りまでもここで出逢った気の合う同士たちと(笑)無理のない範囲で共有が進むよう努めてまいります♡

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予約✉：biyoga8@gmail.com

火曜クラス：マタニティヨガ＋産後美ヨガ（ハイハイ前まで赤ちゃんまで）

木曜クラス：産後美ヨガ（２歳未満赤ちゃんまで）

第２木曜午前：美ヨガ哲学de子育てが楽になる♪心理学講座

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