Mon

31

Jul

2017

南流山のお子様連れ大歓迎の『Fratto〜あなたのそばのコミュニティナース〜』さんへお邪魔しました(*^O^*)♪

July 31st, 2017

本日は、南流山にあるお子様連れでもふらっと立ち寄れてランチ持参でお昼ご飯も食べられるという

『Fratto〜あなたのそばのコミュニティナース〜』さんへお邪魔してきました(◎▽◎)♪

『赤ちゃんと一緒に美ヨガ&ダンスサークル』メンバーさんも数名お越しくださって♡ 

とにかく、驚くのが、場所です!大きな民家さんの家の中!という贅沢な環境です。

広々とした和室とお庭を眺められる環境で。田舎の実家に帰ってきたように落ち着きます(^-^)

そしてまた、小児科勤務経験のある看護師の渡邊さんと、みなさんと同じく子育て中で保健センター勤務経験のある保健師の小林さんが、とってもやさしくてステキです。♥。・゚♡゚・。♥。・゚♡゚・。♥。

皆様もぜひ!!!

 

主催:病時保育オハナ・キッズケア運営でもご尽力されている株式会社マザープラネット 

仮クリエイティブナース事業部さま

日時:2017/8/7(月)&8/21(月)10時~13時(入退室自由)

場所:流山コミュニティハウス「ながれぼし」

※南流山駅から徒歩4分 西松屋の道路挟んで向かいのクリーニング屋さんの裏(オハナ・キッズさんの向かい)

https://www.facebook.com/creativenurse2017

メッセージ:

駐車場はありません。自転車でお越しの場合は敷地内におとめいただけます。

子育て中のママパパ、ぜひ「ふらっと」立ち寄って遊びにきてください(^-^)

もちろん、お子さま連れで大丈夫です

子育ての悩み、子どもの成長のこと、自分の身体のこと、家族のこと、ちょっと誰に相談したらいいか分からないとき、こちらに遊びにきてみて下さい。

小児科勤務経験のある看護師や、みなさんと同じく子育て中で保健センター勤務経験のある保健師が待っています。

ちょっとどんなところなのか覗きにきてみて下さい(^.^)

お昼持参でみんなで食べながらお話ししましょう♪

もちろん、お子さまと一緒にきてくださって大丈夫です!

Sat

29

Jul

2017

流山市子育て支援員研修のヒヤリ・ハットにて

July 29th, 2017

流山市子育て支援員研修にて、「子どもの安全確保とリスクマネジメント」に関してのKJ法を用いたグループワーク。

同じグループの皆さんからのヒヤリハット体験談に一同から悲鳴に近い声が上がります。特に今回、気をつけるべきだな~と痛感したことは、

  • お母さん自身がベランダに洗濯物を干してる間に、謝って幼少期の子どもさんに中から鍵をかけてしまい締め出される
  • 車内に謝って鍵と我が子を締め入れてしまう
  • ペットボトルの蓋やシールなど幼少期でも口に入ってしまうサイズの物の誤飲
  • 保育者の見ていないところで鼻の穴や、耳の穴に、ドングリなどを詰めまくる
    などなど、気をつけるべき点が多々あるな~と痛感しました。

 

Tue

25

Jul

2017

火曜クラス♪初めましての産後ママが7組♪計14組のママと自分の短所を長所っぽく自己紹介&子育てで1番大切だと思うことを共に考える♡

July 25th, 2017

本日の午後は千葉県流山市小山小学校内にある十太夫福祉会館にてマタニティヨガ&産後ヨガを(^-^) 

本日は、うわぁぁあああ大人数(≧∇≦*) 広報ながれやまに載せていただいたから???と思いましたが、なんと、流山に来てまだ約2ヶ月位にも関わらず交友関係のひろぉ~いYさん紹介の方4組、広報流山を見た方1名、HPをみた方1名、ポスターを見た方1名という内訳の初参加者さんたちでした。本日はマタニティさんはマタニティさんと、産後のかたはお子さんの月齢が近い初めましての方同士でペアになっていただき、In&Out『自分の短所を長所っぽく自己紹介(笑)&子育てで1番大切だと思うことを共に考える』タイムを♡

その後、輪になって笑いヨガもちょこっと入れたり美ヨガをしながらのシェアタイム♪

子育てで大切なこととしてお話にあがったのは、とにかく自分の健康第一、絶対に無理をしない、自分の気分を良くしておくためにパパの育児力向上指導をしっかりしたり、ベビーシッターさんや産褥ケアなどの外の力も借りて自分の時間をちゃんと確保する、人の手を借りまくる!、多少高くても自走掃除機や食洗機を買って、まずは自分が壊れないようにする(*^O^*)♪、自分が笑顔でいられるよう手を尽くす、子どもの視点で物事を見る、様々なことを子どもと一緒に体感する、という活きた意見が多かったです♡特に2人、3人育てているメンバーさんからの言葉にはチカラがあります(≧∇≦*)AさんMさんありがとう!ご自分の性格入り自己紹介では、「私、自己肯定感が高いです(◎▽◎)」とおっしゃってくださった方がいらっしゃり、very good very good yey!でした♡ そう、子育てで1番大切なことは、ママ自身の、そしてお子様の自己肯定感を高めていくことだと思います。全てを面白がる覚悟。1日1笑、いや1秒1笑、ユーモアをちょいちょい挟んで、頭のネジ1本抜いてまりましょぉ~ 真面目過ぎるとママもお子さんもパパも生きづらいですものね。

他には『赤ちゃんと一緒に出かけられて友達が出来そうなこういう場所を待ってました~(≧∇≦*)』や、『大人と喋りたかったんです!!!』や、妊婦さんからは『間近で赤ちゃんを見れて先生のトークもイチイチ面白くて(笑)楽しかったです(^-^)』などのご感想をいただきました。

赤ちゃんがぐずったりでヨガのポーズがなかなか取れない時もあるかもしれませんが、全てを思い通りにしようとするコントロール欲求を1度横に置く。まさに精神鍛錬。子育ては人生における本当の意味での修行だと思います。長い目で、今を共に感じましょう♡

Sun

23

Jul

2017

日曜クラス♪ブルゾンちえみさんで有名なあの曲でやたらとセクシーに踊る(笑)

July 23rd, 2017

本日の午後は千葉県流山市生涯学習センターにて美ヨガ&ダンスを(^-^) 夏風邪が流行っているようで2組ほどお休みのご連絡をいただきました(。>ㅅ<。)お大事になさってくださいね♡
そして~復職&お2人のお子さんを子育て中の伝説の?!メンバーNさんが約1年半振りにご参加くださりました(≧∇≦*)相変わらずのステキな笑顔とダンスでした♡ そして、初めましての方も♡
なので本日のIn & Outは、『最近どう???』でした(^-^)

仕事と子育てで自分の身体を鍛える・絞るどころではなく、どんどん体が膨らんですごいことになっているので、久しぶりに運動しに来ました(^-^;、や、先輩ママのお話を聞いて「上の子と下の子の保育園は同じの方がいいですかね?」の質問が出たり、先週夏バテ(水分補給不足)で人生初のメマイを経験された方も!この季節、水分不足は命取りですΣ(|||▽||| )気をつけましょう♡

レッスンは、久しぶりのダンスストレッチ・筋トレが意外にもキツく、自分の筋力低下に笑いが出る方も(≧∇≦*)でもご安心ください♡ご自分のペースでいいんです!そして、あ~意外に腹筋落ちてるな~や足腰弱ってるな~(笑)などに気づくことがとっても大切です♡

後半の振付は例のブルゾンちえみさんでお馴染みのあの曲でやたらとセクシーに踊るぅうううを楽しみました(笑)

<日曜クラス詳細>↓↓↓

【対象】オトナ女子+女性メンバーのパートナー様+お子様(月齢問わず)

【超初心者向けヨガ付ダンスレッスン♪スローテンポで少女時代などを踊ってストレス発散しちゃおうクラス】

日時:8/27(日)、9/24(日) ※10月はお休みとなります

12時30分~14時30分(10分前集合で♪)(基本的に土日祝の月1回)

場所:流山市生涯学習センター(流山セントラルパーク駅徒歩3分)

※開催日1週間前の18時までに5名様以上の予約がない場合はレッスン中止となります

※お子様連れ(月齢問わず)・男性同伴可♪

※男性のご参加は女性メンバーさんのパートナーに限らせていただきます

※小学生以上の参加費はおひとり900円となります

Sat

22

Jul

2017

木曜クラス♪無条件で愛すること・褒めること・認めること♡

July 20th, 2017

本日も千葉県流山市十太夫福祉会館で赤ちゃん連れダンスとおしゃべりを~(笑) 

本日は少なめの3組の7-8ヶ月赤ちゃんと産後ママで。♥。・゚♡゚・。♥。・゚♡゚・。♥。

冒頭のIn&Outでは、『最近どう???』でした。

保育園のバザーが終わってホッとした~という方も♡

また、たまたまパパの飲み会続きで実家に帰省した途端、自分が高熱を出してしまいましたが、実家に居たため、なんとか命拾いしました(^-^;というママも。

上の子そろそろ4歳が急に、今まで出来ていたことを、パッタリとしなくなって、つい、イライラしております(;>_<;)という方も。。。キャ~大変(。>ㅅ<。) きっと、知らないうちにお兄ちゃんだからお姉ちゃんだからと我慢していたり、ママを独り占めできなかったりで、自分が思うほどママから承認されていないと不安なのかもしれないですね。何かをしたから褒める・認める、ではなく、何もしなくても何もできなくても、『ママは○○のこと大好きだからね』と無条件の愛を発信し続けるのが大切です。

Doingできなくなること、失敗しちゃうことって誰でもありますよね。『それでも、あなたはあなたで素晴らしい!!!あなたの存在が素晴らしい!!!』を伝え続けることで、自己肯定感や自信が育ち、その後も行きやすい人生になります。と、頭では判っていても、日々の生活の中でママだっていっぱいいっぱいになって当然Σ(|||▽||| )!他のママともたくさん話して、相談しあって、助け合ってゆきましょう。

おしゃべりの後は、音楽に合わせて念入りに美ヨガストレッチ&今日はブルゾンちえみさんでお馴染みの曲に合わせて高畑充希さん風にセクシーに踊る~の振付を最後までザーッと進めちゃいました(^-^) 覚えたメンバーさんから他のメンバーさんにどんどん伝授していってくださいね(*^O^*)♪。♥。・゚♡゚・。♥。・゚♡゚・。♥。

Wed

19

Jul

2017

だいたい隔週♪水曜ヨガ哲学的ランチおしゃべり会♪

本日は流山市小山小学校内十太夫福祉会館にて、Closedクラスから、どなたでもご参加いただけるopenクラスへ変更しました『ヨガ哲学的ランチおしゃべり会』に4組のママがご参加くださりました♡

 

約30項目の中から、ご自分がお話したテーマを選んでいただき、自由気ままにトーク♪ 

夫との家事分担や育児を家庭内だけのマンパワーに頼らずに外の支援も活用すること、などを語り合いました(^-^)

↓↓↓

対象:赤ちゃん連れ産後ママ&マタニティさん&女性であればどなたでも♪

クラス名:ヨガ哲学的ランチおしゃべり会

※アーサナ(ポーズ)なしの座学となります

※同伴するお子様のご年齢問わず♪

※ランチやお菓子を自由にご持参ください♡ 

※1週間前までの完全予約制とさせていただきます♡

※ご予約が3組未満の場合、休講となります♪

日時:

8/9(水),9/13(水),9/27(水)=12時15分~14時45分(@会議室)

8/23(水)のみ=13時~16時(@集会室)

場所:流山市十太夫福祉会館 ほか

※9/13(水)12時15分~14時45分は、『マタニティさん&産後ママ向け♪小児科ママ女医さんとのおしゃべりランチ会』となります♪よろしければ、ぜひお早目のご予約ください♡

※7/26(水)休講となります

Tue

18

Jul

2017

火曜クラス♪とある公園で見知らぬママから本団体の美ヨガサークルのことを教えてもらった方も(≧∇≦*)孤育てが減って嬉しい限りです♡

July 18th, 2017

本日の午後は千葉県流山市小山小学校内にある十太夫福祉会館にてマタニティヨガ&産後ヨガを(^-^) 
本日は、なんと!とある公園で見知らぬママから本団体の美ヨガサークルのことを教えてもらってその場でHPを見てきました(≧∇≦*)という方も含めて、初めまして~の方4名をお迎えして総勢8組で♡ 嬉しい限りです(≧∇≦*)本日のIn&Outはお話したことのない方でペアになっていただき自己紹介&初参加のマタニティさんからのご質問「産後退院して初めて我が家に連れて帰る時の諸注意はありますか?」について語り合う、でした♪ チャイルドシートもバッチリ!というパパの言葉を信じたが、ベルトがカチャって言わなかったΣ(|||▽||| )、退院後に、まったくもって、赤ちゃんグッズの置き場がないことが判明(^_^;)、やたらと買った赤ちゃんのケアグッズの空箱多数なのでその空き箱を活用しまくりましたあるある(爆笑)、授乳クッションはシンプルなものが良かった(;>_<;)、寒い時期の退院でとにかく寒かったことしか記憶にない(^_^;)、帝王切開の痛みがものすごくて、記憶に・・・ない(^_^;)、とにもかくにも、マタニティさん時代の体調が良い時に、大掃除・断捨離・赤ちゃんはあっという間に伝い歩きなどするので物は上に片付けておくべし♪などなど色々なお話をしながら、ポーズをとりました♡

Thu

13

Jul

2017

木曜クラス♪いよいよ夏だ~(≧∇≦*)

July 13rd, 2017

本日も千葉県流山市十太夫福祉会館で赤ちゃん連れダンスとおしゃべりを~(笑) 

本日は5組の6-8ヶ月赤ちゃんと産後ママで。♥。・゚♡゚・。♥。・゚♡゚・。♥。
冒頭のIn&Outでは、『夏といえば~』や、やっていた趣味やスポーツをお尋ねしたり♡

な、な、なんと、「夏と言えばカーニバル!!!」ということで、サンバをずーーーーーーっとやっていた方に、ほんの少しだけ、サンバを披露していただきましたが、これが、スゴインデス!!!!!!(≧∇≦*)ノリノリの動き!!!!

そして、本番のお写真を見せていただいたら、ナイスバディのものすんごい衣装姿に鼻血が出そうでした(≧∇≦*)

あ・・・夏の暑さのせいか、写真撮るの忘とれましたΣ(|||▽||| )

冒頭のおしゃべりの後、音楽に合わせて念入りに美ヨガストレッチ&今日はブルゾンチエミでお馴染みの曲に合わせて高畑充希さん風にセクシーに踊る~をテーマの振付をちょこっと進めました(^-^)

Wed

12

Jul

2017

だいたい隔週(笑)水曜クラスがマタニティさんも産後ママも大歓迎のオープンランチ会クラスに変わります(*^O^*)♪

さて、約1年ほど続けてきました「赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ&ダンス♪」の『生き方が楽になるヨガ哲学クラス』ですが、初代の皆さまのお子様の成長と共に、ライフスタイルも変わってきたと思いますので

closedクラスから、どなたでもご参加いただけるopenクラスへ変更したいと思います♪

名称も、ちょっと長かったので『ヨガ哲学的ランチおしゃべり会』へ変更いたします♪

ママの日々の困った~(;>_<;)や子育ての愚痴や、生き方の相談、嬉しい~悔しい~モヤモヤするぅ~など(≧∇≦*)を共有しながら、生き方が楽になるぅ~を目指す、セルフヘルプグループです♪

家族関係心理士がちょっぴりファシリテートします♪

 

対象:赤ちゃん連れ産後ママ&マタニティさん&女性であればどなたでも♪

クラス名:ヨガ哲学的ランチおしゃべり会

※アーサナ(ポーズ)なしの座学となります

※同伴するお子様のご年齢問わず♪

※ランチやお菓子を自由にご持参ください♡ 

※1週間前までの完全予約制とさせていただきます♡

※ご予約が3組未満の場合、休講となります♪

日時:

7/19(水)のみ=13時~16時(@和室)

7/26(水),8/9(水),9/13(水),9/27(水)=12時15分~14時45分(@会議室)

8/23(水)のみ=13時~16時(@集会室)

場所:流山市十太夫福祉会館 ほか

※9/13(水)12時15分~14時45分は、『マタニティさん&産後ママ向け♪小児科ママ女医さんとのおしゃべりランチ会』となります♪よろしければ、ぜひお早目のご予約ください♡

 

尚、既に1週間切っておりますが移行期間として

7/19(水)=13時~16時(@十太夫福祉会館 和室)

へご参加可能な方がいらっしゃりましたら7/16(日)までにご連絡いただければと存じます。

 

また、9/13(水)12時15分~15時(@会議室)は、

小児科ママ女医さんとのおしゃべりランチ会10組限定となります(^-^)

ご予約お早めに。♥。・゚♡゚・。♥。・゚♡゚・。♥。

Wed

12

Jul

2017

火曜クラス♪『子どもが生まれて何か変わった???』

July 11st, 2017

本日の午後は千葉県流山市小山小学校内にある十太夫福祉会館にてマタニティヨガ&産後ヨガを(^-^) 初めまして~のマタニティさんや産後4ヶ月のママもお迎えして♡ 本日のIn&Outは「子どもが生まれて何か変わった???」でした。

  • 深酒しなくなった(爆笑)
  • 早寝早起きの超健康生活✩子どもがいなかったら考えられない!
  • 子どもが生まれるまでは家の中でも結構ちゃんとお化粧したり洋服も気を使っていたが…今はそれどころじゃなく…みなさんどうしてますか?
  • 登山・マラソンなどやっていたことをピタッとやめました(。>ㅅ<。)→子育て自体が超ハードな運動!お子様と一緒に登山・マラソンができる日を信じて~

尚、他のトピックで盛り上がったのは義実家あるある~とやっと産休に入れたママの過酷な通勤話でした(≧∇≦*)

4ヶ月のお子さんと一緒に初参加された方からは『皆さん4ヶ月頃は同じだったと聞いて安心しました。

また、ヨガ中お世話も自由に出来て、参加しやすいなぁと思いました!皆さんのお話も参考になりました。』とのご感想をいただきました(-^〇^-)また語りながら動ける範囲で動きましょう♡

Thu

06

Jul

2017

木曜クラス♪続・分け与える気持ち問題(笑)&新曲振付スタート♪

July 6th, 2017

本日も千葉県流山市十太夫福祉会館で赤ちゃん連れダンスとおしゃべりを~(笑) ちなみにメチャメチャ腹筋等鍛えますが皆さんマイペースで休みながらご参加くださいね♡

さて、本日は少なめの3組の産後ママをお迎えして♡冒頭のIn&Outでは、火曜クラスでも盛り上がりました『続・夫の分け与えるが気持ちがあるか問題(笑)』

この問題、下手すればリ・コ・ンに繋がりかねない価値観の相違?!

例えば2個パック入りの1つのパックのクッキー(約15枚位?)を1枚も残さず夫が無言で食べきり、一言も「1枚食べる?」の声が掛からなかった寂しさと虚しさと怒り?!と呆れ?!をテーマをシェアしました(≧∇≦*)。「もう1パックあるからいいじゃん?」や「また買ってくればいいでしょ?」の夫の一言にさらに「そういうんじゃないいんだよ(。>ㅅ<。)」という気持ちについて「わかります!!!うちもです!!!」の声が多数で大盛り上がりました。「あなたには分け与える気持ちはないのか~」や「思いやりがない」「こういう人とやってける自信がなくなった」と感じたり(≧∇≦*)

しかし、これらは育ってきた環境によって大きく左右される模様。3人兄弟で育ったメンバーさんからは「フルーチェなんかを分けるときはハカリをつかってグラム単位で分けてました(爆笑)✩」や「どんな小さなお菓子でも3等分して食べていた~」や大家族系だと「オカズが並んだら人数を把握して何個ずつか自然と考えます.+*:゚+。.☆」などなど。食べたいとかの話ではなく、「気持ち」をシェアできるか?なんですよね~。特に男の子は「ママの分まで食べなさい」ってもらって当たり前、くれて当たり前、分け与えなくて当たり前、俺様がたくさん食べて当たり前、という環境で育つことが多かったのではないか?と誠に勝手ながら想像したり…。私の父80歳は戦後の食糧難の時代の長男だったので、食べ物などは妹や弟にすべて回して「僕いらないよ」が口癖だったそうです(。>ㅅ<。) 今でも実家の食事はとても和やかなものです(^-^) そして、火曜クラスブログに書き忘れましたが、ヒュー~と大盛り上がりだったのは、

「そう言えば、うちの夫は『食べきってお皿洗っておいたほうがいい?それとも、明日のおかずに少し残しておく?』などと聞いてくれてます。」とのこと(≧∇≦*) や、や、やさしぃいいいいいいパパがいました!(≧∇≦*)ごちそうさまです。♥。・゚♡゚・。♥。・゚♡゚・。♥。皆様のご子息や愛娘さんにも譲り合える気持ちや慮る心が育まれますよう。♥。・゚♡゚・。♥。

それにしても、毎回、このテーマでは大盛り上がりになるのでした(≧∇≦*)

Wed

05

Jul

2017

取材が入りました(笑)

【お知らせ】

毎月第1水曜日13時~@千葉県流山市南流山センターにて美ヨガサークルとは別途、定期開催させていただいている『笑いヨガ』にJ:COMさんの取材が入りました(*^O^*)♪放送は、奇遇にも七夕の2017年7月7日(金)17時40分~デイリーニュースでの放送予定♪ケーブルテレビに加入していなくても、なんとスマホアプリ『ど・ろーかる』をインストールすると観れてしまいます(^-^;

【定期開催】毎月第1水曜13時~14時

※2017年11月のみ第2水曜11/8(水)13時~14時30分 希望者には唾液からストレスホルモン測定付き♪

【場所】千葉県流山市南流山センター2階大ホール

【参加費】500円

【持ち物】水分・動きやすい服装・遊び心(笑)

※受付は12:45~となります♡

皆様お誘い合わせの上、ぜひご参加下さいませ(-^〇^-)

笑いヨガの様子はこちらから↓↓↓

https://waraiyoga-de-ppk.jimdo.com

飛び入り参加も大募集です(-^〇^-)

赤ちゃん連れ・お子様連れ・おひとり参加も大歓迎!!!

だだっ広い大ホールでお子様を走り回らせたい方はぜひ!!!

老若男女問わず、笑いの健康体操で大笑いしましょう♡

Tue

04

Jul

2017

火曜クラス♪『知足』(サントゥーシャ)満ち足りてる~と感じられる大切さ♡

July 4th, 2017

本日は千葉県流山市小山小学校内にある十太夫福祉会館にてマタニティヨガ&産後ヨガを(^-^) 本日は第二子妊娠中のHさんが超久しぶりに火曜クラスにご参加くださりました(◎▽◎)♡ 本日のIn&Outは「日々の生活の中で満ち足りてるぅ~と感じる時はどんな時?」でした。私たちは、ついつい不平不満粗探しに傾きがち。

最初の慣れないうちは無理矢理にでも生活の中の小さな満ち足りていることを発見するくせをつけてみましょう(^-^)自然と幸福度が上がって行きますよ♡

これは、ヨガ哲学の八支則「ニヤマ(すべきこと。勧戒)」の中の2つ目。サントーシャ(知足・ちそく)につながります。

  • 上のお子さんとの散歩中に足をくじいた方からは、当たり前に動けることに心から感謝した♡
  • 食べれることに。♥。・゚♡゚・。♥。・゚♡゚・。♥。
  • 平凡だけど家族揃って生活できてることに♡
  • 夫が帰宅後に淹れてくれるコーヒーの香りに包まれた時♡(ママは珈琲は飲めないのですが香りだけで満ち足りた気分に♡)
  • 上のお子さんがお話できるようになり、「ママ、みんな一緒だからね♡」と声を掛けてくれるようになった時♡

他にも、手が動く!夫がとりあえず元気!うんちやおしっこが出る!ここまで歩いてこれた!今日も皆に会えた!人生の中でみんなに会えた!呼吸ができる!ちょっとでもヨガができた!子どもが少しずつだけど育ってる!などなど。
モットモット病と言われている現代人の我々にとって必要なのは既に内にある幸せや当たり前になっている素晴らしさに、気づくこと、そして感謝することが人生で大切なんだろうと思います(^-^)

 

Sun

02

Jul

2017

Tさんより産まれました(≧∇≦*)のご連絡をいただきました!

里帰り中のマタニティさんだったMさんより産まれました。♥。・゚♡゚・。♥。・゚♡゚・。♥。のご連絡をいただきました!

『4月末まで、マタニティでお世話になってました○○です。ブログを見まして…メールしてみました。

先日6月29日、無事2765gの男の子を出産しました。流山に戻って落ち着いたら、また参加させてもらいたいと思うので、よろしくお願いしますm(__)m』

とのこと(*^O^*)♪ よく頑張られましたね(≧∇≦*) みんなで赤ちゃんとのレッスン復帰を待ってま~す♡

Sat

01

Jul

2017

お知らせ♪

2017年7月1日より

【木曜ちょこっとダンス&ラフターヨガクラス】のみ

参加費を500円→800円に変更させていただきますm(._.)m

ご理解の程よろしくお願い申し上げます。

Thu

06

Aug

2020

後半はNiziUの縄跳びダンスを(≧∇≦)【毎週木曜日13時】メンバーさんの週替わりちょこっとだけダンス付き(≧∇≦)オンラインde赤ちゃんと一緒に音楽に合わせて美ダンスストレッチ♪

Thu., Aug 6th, 2020

美ヨガ木曜クラス(^▽^)/

8月も週替わりでミニミニダンスをみんなで踊ろう企画♡

dance teacherは久しぶりにわたくしMayuge♪

コロナ太り解消!!!ストレス発散!!!

ということで冒頭のトークは皆さんのお仕事の歴史をお伺いしながら(^^♪

そうそう、そういう時代だったよねぇ~なんてことも話しながら(^▽^)/

 

たまたま揺さぶられっこ症候群のお話が出ましたのでリンクを貼っておきますね♪

https://allabout.co.jp/gm/gc/383057/

https://woman.mynavi.jp/kosodate/articles/7126

https://www.mhlw.go.jp/file/04-Houdouhappyou-11901000-Koyoukintoujidoukateikyoku-Soumuka/0000030731.pdf

https://president.jp/articles/-/33058

 

 

ということで、本日はダンス美ヨガストレッチ+腹筋背筋側筋を鍛えた後、

Mayuge指導でNiziUの縄跳びダンスの簡易バージョンに挑戦(≧∇≦)

Zoomでお伝えするということでわたくしもゆかぽん先生を見習ってミラーバージョンで教えさせていただきました(≧∇≦) や、痩せそう(≧∇≦)

簡単、と言いつつ、やる、となると結構むずかしい(≧∇≦)

でも楽しかったです!!!

 

全然踊れなくても大丈夫!!!

コロナ生活を利用してダンスデビューしませんか?

オンラインだから怖くない!勇気を出して!(≧∇≦)!www

 

週替わりほんのちょっぴりのダンスの振付を楽しみましょう♪思わず汗も笑いが込み上げますよ(≧∇≦)

 

<8月の木曜クラス後半♪メインティーチャーの日程>

8/13木…お盆の為お休み

8/20木+8/27木+9/3木...全3回ひろちゃんの元気いっぱいチアダンス♪

※都合により変更もあるかもしれませんことご了承くださいませ

※リクエスト曲募集中♪

※プロでなくていいのでみんなにワンエイトだけでも振付を教えたい方、みんなと踊りをシェアしたい、にわかdance teacher(≧∇≦)募集中♪ 赤ちゃん連れもちろんOKです(⋈◍>◡<◍)。✧♡

-------------------

主催:赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ&ダンス♪
お問合せ&予約先 biyoga8@gmail.com
8月も火曜・木曜13時~ZOOMを利用したオンラインレッスン開催中!

<開催日>
①【毎週火曜日13時オンライン美ヨガ】マタニティ&産後美ヨガ
※8/18はMayugeのオイルを使わないミニミニベビーマッサージ付き♪
※8/25はともみ先生の子育てミニ英会話付き♪

②【毎週木曜日13時オンライン美ヨガ】産後美ヨガストレッチ&ちょこっとダンス
※8/20+8/27は『ひろちゃんの初めてのチアダンス♪』を予定しております♪
③第2・第4月曜午前:子育ても人生も楽になるオンラインdeカウンセリング勉強会2期生
④第2・第4水曜午前:子育ても人生も楽になるオンラインdeカウンセリング勉強会1期生+3期生新規メンバー募集中♪

⑤他各種イベント開催中

※参加費等お問合せください♪
※お子様の月齢年齢問わず♪お子様なし参加も歓迎(≧∇≦)

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#赤ちゃん#流山#赤ちゃん連れ#子連れ#イベント#ママ友#友達づくり#育児#つらい#夜泣き,#コロナ,#オンライン,#zoom,#カウンセリング,#カウンセラー,#心理学,#心療内科,#相談,#産後,#うつ,#マインドフルネス,#ベビーマッサージ,#マタニティ,#妊娠,

 

Wed

05

Aug

2020

第1回目無事終了(⋈◍>◡<◍)。✧♡ 全2回必聴♪すべての妻に贈る~『夫の謎を解く!』~

Wed., Aug 5th, 2020

下記の講座、第1回目無事終了しました(^▽^)/

少人数でしたが、その分、おひとりおひとりから、じ~っくりとゆっくりとお話を伺いながら、双方向コミュニケーションを取り入れた驚きや爆笑などの熱い約2時間でした(≧∇≦)♪

まさかのまさか・・・

私たち女性自身も実は「女らしさ」「男らしさ」といった偏見や差別につながりかねないステレオタイプなジェンダーに対する感覚をを刷り込まれていたとはΣ(゚д゚lll)に、まず気付かされ、

私たちの世代で変えていきたい!

まずは、我が家から!次世代の子どものために!
と決意してくださる方も(≧∇≦) 

 

私たち大人が文化・歴史からなる無意識の刷り込みに対しての違和感にハッと気付いて、少し考えてみること、そして行動が少しずつ変わっていくことで将来、ジェンダーで悩む方が少しでも減っていくことを願っています(*^-^*)

Lisa先生(^▽^)/初回講座、ありがとうございました!!!

また第2回目もよろしくお願い申し上げます(⋈◍>◡<◍)。✧♡

 

 

【講座タイトル】

全2回必聴♪すべての妻に贈る~『夫の謎を解く!』~

【日時】全2回2020/8/5(水)+8/19(水)13時30分~15時15分 

【場所】Zoomにて開催♪

【対象】マタニティさん〜小学校低学年のお子様がいるご家庭

【講師】1歳男児を育てるぱっとみ椎名林檎似のジェンダー論大好き♥キュートで天使なLISA先生♪

【参加費】全2回3000円※全2回の連続講座となります♪

【申込み】予約先✉ biyoga8@gmail.com

<LISA先生よりメッセージです♪>

"ジェンダー"と言われると「何それ?難しそう…」という印象を抱く方が多いかもしれません。

しかし、日々夫や自分に対して感じる「モヤモヤと虚しさ」はジェンダーを知ることによって少しだけ軽くなります。

夫婦関係を改善したい方、子どもたちに今より少しでも幸せな未来を贈りたい方、必聴です!


【内容】

◯ ジェンダーとは?

◯夫とのコミュニケーションがうまくいかないのはなぜ?

◯「家族」はいつできた?

◯「家事・育児」より「仕事」が偉く見えるのはなぜ?

◯子どもたちの未来のために…  など

  • 夫のすべてになぜかイライラしている人♪
  • 夫の言動にココロから引いたことがある人♪
  • 本当はもっと夫と仲良くなりたい人♪
  • 既に夫とは仲良いと思っているけどさらに仲良くなりたい人♪
  • 夫に対して、申し訳ないな、となんだか感じちゃってる人♪
  • 夫に期待するのすら諦めちゃった人(≧∇≦)
  • 正直、離婚を考えたことがなきにしもあらずの人(≧∇≦)
  • この先、今の夫とやってけるか心配な人(>_<)
  • 夫についてもっと知りたい人♪

夫婦仲良いことが1番の幼少期の子どもにとっては大切な環境ですが・・・

『鉄は熱いうちに打て!』と一緒で

夫婦関係の根本的な見直しは、子どもが小さいうちがチャンス!!!

本講座で夫婦関係の根本的見直しに役立つ面白い知識を

熱いHeartのLisa先生と一緒にみんなでディスカッションしながら楽しくワイワイ学びましょう(^▽^)/

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主催:赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ&ダンス♪

お問合せ&予約先 biyoga8@gmail.com

8月も火曜・木曜13時~ZOOMを利用したオンラインレッスン開催中!

<開催日>

①【毎週火曜日13時オンライン美ヨガ】マタニティ&産後美ヨガ

※8/18はMayugeのオイルを使わないミニミニベビーマッサージ付き♪

※8/25はともみ先生の子育てミニ英会話付き♪

②【毎週木曜日13時オンライン美ヨガ】産後美ヨガストレッチ&ちょこっとダンス

※8/20+8/27は『ひろちゃんの初めてのチアダンス♪』を予定しております♪

③第2・第4月曜午前:子育ても人生も楽になるオンラインdeカウンセリング勉強会2期生

④第2・第4水曜午前:子育ても人生も楽になるオンラインdeカウンセリング勉強会1期生+3期生新規メンバー募集中♪

⑤他各種イベント開催中

※参加費等お問合せください♪

※お子様の月齢年齢問わず♪お子様なし参加も歓迎(≧∇≦)

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#赤ちゃん#流山#赤ちゃん連れ#子連れ#イベント#ママ友#友達づくり#育児#つらい#夜泣き,#コロナ,#オンライン,#zoom,#カウンセリング,#カウンセラー,#心理学,#心療内科,#相談,#産後,#うつ,#マインドフルネス,#ベビーマッサージ,#マタニティ,#妊娠,

Tue

04

Aug

2020

オンラインで広がる♪ママ友の輪(^▽^)/【火曜クラス】マタニティさん&赤ちゃんと一緒におしゃべり産後美ヨガ♪

Tue., Aug 4th, 2020

『火曜日のマタニティさん&赤ちゃんと一緒におしゃべり産後美ヨガ♪』 

冒頭の自己紹介&最近のマイニュース♪に加えて『今のパパとなぜ一緒になったのですか?』のトークを取り入れて(≧∇≦)

 

みなさんの夫と一緒になった理由

第1位「優しいから」←超大切(⋈◍>◡<◍)。✧♡♪
第2位「可もなく不可もなく変な癖もないから(≧∇≦)(笑)」←メチャ大事(⋈◍>◡<◍)。✧♡♪
第3位「タイミング&またイチから恋愛するのもダルい(笑)から(≧∇≦)」←素晴らしい(⋈◍>◡<◍)。✧♡

他には「芯があるから」でした(⋈◍>◡<◍)。✧♡

 

当たり前のようで、とっても大切な事ばかり(*^-^*)

 

ちなみに、お酒・ギャンブル・異性問題もないことが望ましいですが他には・・・

✖モラハラ/DVしない人✖は当然の項目!ですが結婚してみないと判らない場合もありますよね…。

尚、昨今では女性が加害者、ということも増加しております。

念のため千葉県の女性サポートセンターは

https://www.pref.chiba.lg.jp/jsc/

です。

 

結婚生活において

『お互いが共感し合って、前向きで建設的で穏やかに、言葉を尽くした話し合いが出来る人』でありますように。

 

 

他にも本日は、ともみ先生の『子育て中に使えるワンフレーズ親子英会話♪』や『where is thumbkin♪』の英語の手遊び歌付きで♪

赤ちゃんの5感を刺激することはもちろんまぁ~英語で歌えるようになるとオトナでもマジで楽しいですよ(≧∇≦)

 

また、「添い乳の姿勢の取り方が判らないのですが(≧∇≦)」という産後4ヶ月の新米ママさんに応えて♪

 

レッスン後、メールにて、スイカルックが超かわいい産後5ヶ月くんのママが脇の下と肘を90度にするのがポイント!と丁寧にお写真付きで丁寧に教えてくださりました♡

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今日もありがとうございました!
遅い時間にすみません🙇🏻‍♀️
添い乳、こんな感じでやってます🤔
地面が硬い時は、我が子の頭の下にタオルを折って枕にしています。
助産師さん曰く、母親の胴体と腕の角度(脇のところ)が90度、肘が90度、床との角度が垂直なのがポイントのようです(私は写真のように、ちょっと上むきのほうがやりやすいですが)。
以下、普段の私の、我が子を寝かせたい時の添い乳ですが、
飲み初めは子どもの背中を手で支えて、
私のお腹と子どものお腹が接着するような姿勢で飲ませます。
飲むのが軌道に乗って、子どもが目を閉じたら、飲ませたまま、支えていた手をゆっくり離して子どもの背中を床につけます。
そこから寝るまでは飲みっぱなしです笑。
私はせっかちなので、ここまで来たら起き上がりたくなっちゃいますが、
ここで起き上がると子どもが起きてしまうので、子どもの口がおっぱいから離れるまで待ちます😒
お手本になれるかは怪しいですが、あまり失敗しないので、もしかしたらアドバイスできるかもしれません😚
直接メールしようと思ったのですが、連絡先を知らず、先生に送ってしまいました、すみません🙇🏻‍♀️💦
つないでいただけたら幸いです!
月齢が近いのでわたしで力になれることがあれば仰ってください☺
ご近所なので、コロナが落ち着いたら直接会いたいです🧡
↓↓↓
先生&Mちゃん🌼
 
こんばんは。
お二人ともありがとうございます😄
 
今やっと寝かしつけて落ち着いたところです。
添い乳、90°やってみたんですがうまくいかず、、Mちゃんの写真見て違いがわかりました!
赤ちゃんの顔は横なんですね😅次こそは成功させます✨
 
Tくんのスイカルック、ヨガのとき私も気になってました💕かわゆいですよね〜
 
Mちゃん、近々相談させてもらうかもです😄その時はよろしくお願いします。
ぜひ、落ち着いたらお散歩行きましょー。
 
お二人ともご連絡ありがとうございます✨

↑↑↑

 

Mさんの愛のチカラで(^▽^)/

またひと組♪産後ママのつながりが生れました(^▽^)/

Mさんありがとう!!!!!!(⋈◍>◡<◍)。✧♡

 

 

他にも、た~くさんお話が出ましたが(≧∇≦) 

毎度のことながらエクササイズ中の写真が1枚もありませんが本日もカラダの隅々を気持ちよく伸ばしまし、今日は、ふか~いリラクゼーションが得られるよう、ゆ~くり、たーっぷりカラダの隅々まで伸ばし、シャバアーサナで完全エネルギーチャージで気持ちよく終わりました♪

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主催:赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ&ダンス♪
お問合せ&予約先 biyoga8@gmail.com
8月も火曜・木曜13時~ZOOMを利用したオンラインレッスン開催中!
<開催日>
①【毎週火曜日13時オンライン美ヨガ】マタニティ&産後美ヨガ
※8/18はMayugeのオイルを使わないミニミニベビーマッサージ付き♪
※8/25はともみ先生の子育てミニ英会話付き♪
②【毎週木曜日13時オンライン美ヨガ】産後美ヨガストレッチ&ちょこっとダンス
※8/20+8/27は『ひろちゃんの初めてのチアダンス♪』を予定しております♪
③第2・第4月曜午前:子育ても人生も楽になるオンラインdeカウンセリング勉強会2期生
④第2・第4水曜午前:子育ても人生も楽になるオンラインdeカウンセリング勉強会1期生+3期生新規メンバー募集中♪
⑤他各種イベント開催中
※参加費等お問合せください♪
※お子様の月齢年齢問わず♪お子様なし参加も歓迎(≧∇≦)
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#赤ちゃん#流山#赤ちゃん連れ#子連れ#イベント#ママ友#友達づくり#育児#つらい#夜泣き,#コロナ,#オンライン,#zoom,#カウンセリング,#カウンセラー,#心理学,#心療内科,#相談,#産後,#うつ,#マインドフルネス,#ベビーマッサージ,#マタニティ,#妊娠,

Mon

03

Aug

2020

【オンラインde子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会 2期生】③

Mon., 3rd Aug, 2020
【オンラインde子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会 2期生(流山校)】の第5回目♪

  

2期生5名限定5回目ということで皆さん今までにない親近感を感じる温かな関係性を自然に感じながら。

不特定多数のクラスとは、また別の居心地の良さを。

心からホッとする場所、心の深い話も聞いてもらえる、安心安全な場が1つでもあれば人は元気になれます。

大人数が苦手な方にとって居心地の良い時間を(*^-^*)

 

今日のテーマは「ストレス」。

今回もおひとりお一人に言葉について語っていただきながら。


そこから想起されることをたくさん語り合い、自然に気付きが深まる、心が震えるような時間を皆さまとご一緒に過ごしました。

 

毎回お出しいただいているレポートもおひとりおひとりの人生を振り返る内容が多く、ご自分の人格形成のプロセス等を知り、あらゆる見方を少しずつ吸収しながら・・・。

多少、痛みや驚きも感じつつ、生き方が本当の意味で楽になる、自己理解と自己受容を。

一般的な講座とは異なり、ひとりひとりの個人的なお話を深くお話いただき、皆さんと丁寧に丁寧に共感する。

ありそうでない日常とは異なる質の時間となっております。

 

オンラインde子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会 2期生

【日時】2020年6月スタート第2第4月曜日10時~13時

【場所】Zoomにて

【定員】5名 (満員御礼)
※ご興味ございます方、現在募集中の3期生講座等のご紹介可能です。お問合せください

【期間】全12回 2020年6月~12月+補講・リクエスト講座2021年1月~3月)

【詳細】子育てにも人生にも夫婦関係にも職場でも活かせるカウンセリングメソッドを学ぶ会です

※本講座は美ヨガは行いません

※お子様と一緒にご参加できます

※お子様の年齢が1歳未満を対象とさせていただいておりますがご遠慮なくご相談ください

※全12回講座にご参加いただき毎講座終了後にレポートをご提出いただけますと東京QOLカウンセラーカレッジより初級コース修了証が発行されます

 

  

【カウンセリング勉強会2期生初回受講終了後の感想です】 

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  • こんなに自分の事を話すのは何年ぶりだろうとしみじみ感じました。
  • 私だけがこんなに悩んでいるにちがいない(>_<)と思っていましたが、皆さんから深いお話を聞けて、とっても元気が出ました!
  • 深く語り合う前は、ドキドキと緊張していて、なんだかみんながキラキラと輝いて見えて怖気づいてしまいそういなりましたが、皆さんがたくさん等身大で、飾らないお話をしてくださり、あっという間に親近感がわいてきました。みんなに早く会いたい!
  • 参加者のみなさんがタイプがみんなそれぞれ違い、個性的でとても楽しかったです(⋈◍>◡<◍)。✧♡
    話の内容が濃すぎて3時間、あっという間でした‼️今後もすごく毎回学びが多いだろうと感じました。また次回が楽しみです♪
  • いつもの癖でどうみられるかと気合いを入れ過ぎましたが、次回からはもっともっと力を抜いて参加したいと思いました(^^;

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 【講師】東京QOLカウンセラーカレッジ講師・家族関係心理士・認定心理士 出口真由子
【対象】
子育てで1番大切なことを知りたい方
子育てが不安な方
子育てにおいてイライラや怒りすぎてしまうのが不安な方
ご自分の生育歴も振り返り、それらをご自分の子育てにおいて前向きなものにされたい方
毒親にならないためには?について学びたい方
子どもが本当の意味で健全に育って欲しいと願う方
パートナーや実親・義実家・親族・兄弟姉妹・友人知人などと気持ちの良い対人関係を築きたい方
良好な人間関係構築能力を身につけたい人
人生で1番大切なことを知りたい方
復職・再就職・転職・専業主婦・シングル、どんな立場でも幸せに生きたい方
これからどう生きていこうか考えている方
毎日をより気分良く・気持ち良く過ごしたい方
毎日を元気にイキイキと過ごしたい方
個別カウンセリングに興味のある方
カウンセリングメソッドを日々の生活で活かしたい方
自分のオリジナリティに気付き、その強みを持って社会貢献したい方
これからの人生のためにもカウンセリングを学びたい方
 

講座は双方コミュニケーションに基づき、

毎講座、参加者さんが実際に抱えている

お気持ち・感情・問題にやさしく寄り添いつつ、

そこから見えてくるテーマを明確にし、子育て以外にも必ず役立つ内容をお伝え致します。

養育者が無意識に持っている価値観が子どもに与える影響は絶大なもの。

基本的かつ重要なカウンセリングマインド、カウンセリングメソッドをぜひ、

ご自分のためにも、お子様のためにも、家庭でも、職場でも、社会のためにも役立ててゆきましょう♪

 

【問合せ先】メール:biyoga8@gmail.com 

※美ヨガ未参加の方、個別カウンセリングが必要と判断させていただいた方は事前個別カウンセリングにてご参加いただくかの否かの判断をさせていただきますことご了承くださいませ。

 

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主催:赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ&ダンス♪

お問合せ&予約先 biyoga8@gmail.com

8月も火曜・木曜13時~ZOOMを利用したオンラインレッスン開催中!

<開催日>

①【毎週火曜日13時オンライン美ヨガ】マタニティ&産後美ヨガ

※8/18はMayugeのオイルを使わないミニミニベビーマッサージ付き♪

※8/25はともみ先生の子育てミニ英会話付き♪

②【毎週木曜日13時オンライン美ヨガ】産後美ヨガストレッチ&ちょこっとダンス

※8/20+8/27は『ひろちゃんの初めてのチアダンス♪』を予定しております♪

③第2・第4月曜午前:子育ても人生も楽になるオンラインdeカウンセリング勉強会2期生

④第2・第4水曜午前:子育ても人生も楽になるオンラインdeカウンセリング勉強会1期生+3期生新規メンバー募集中♪

⑤他各種イベント開催中

※参加費等お問合せください♪

※お子様の月齢年齢問わず♪お子様なし参加も歓迎(≧∇≦)

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Sun

02

Aug

2020

全2回必聴♪すべての妻に贈る~『夫の謎を解く!』~

下記、我が子にも多大なる影響を及ぼす夫婦関係についての勉強会♪ 参加さん募集中です(^▽^)/

 

【講座タイトル】

全2回必聴♪すべての妻に贈る~『夫の謎を解く!』~

【日時】全2回2020/8/5(水)+8/19(水)13時30分~15時15分 

【場所】Zoomにて開催♪

【対象】マタニティさん〜小学校低学年のお子様がいるご家庭

【講師】1歳男児を育てるぱっとみ椎名林檎似のジェンダー論大好き♥キュートで天使なLISA先生♪

【参加費】全2回3000円※全2回の連続講座となります♪

※月末締め翌月7日以内に美ヨガ指定の銀行口座へお振込み

※ご予約いただきました方へ振込先お知らせさせていただきます

【申込み】予約先✉ biyoga8@gmail.com

<LISA先生よりメッセージです♪>

"ジェンダー"と言われると「何それ?難しそう…」という印象を抱く方が多いかもしれません。

しかし、日々夫や自分に対して感じる「モヤモヤと虚しさ」はジェンダーを知ることによって少しだけ軽くなります。

夫婦関係を改善したい方、子どもたちに今より少しでも幸せな未来を贈りたい方、必聴です!


【内容】

◯ ジェンダーとは?

◯夫とのコミュニケーションがうまくいかないのはなぜ?

◯「家族」はいつできた?

◯「家事・育児」より「仕事」が偉く見えるのはなぜ?

◯子どもたちの未来のために…  など

  • 夫のすべてになぜかイライラしている人♪
  • 夫の言動にココロから引いたことがある人♪
  • 本当はもっと夫と仲良くなりたい人♪
  • 既に夫とは仲良いと思っているけどさらに仲良くなりたい人♪
  • 夫に対して、申し訳ないな、となんだか感じちゃってる人♪
  • 夫に期待するのすら諦めちゃった人(≧∇≦)
  • 正直、離婚を考えたことがなきにしもあらずの人(≧∇≦)
  • この先、今の夫とやってけるか心配な人(>_<)
  • 夫についてもっと知りたい人♪

夫婦仲良いことが1番の幼少期の子どもにとっては大切な環境ですが・・・

『鉄は熱いうちに打て!』と一緒で

夫婦関係の根本的な見直しは、子どもが小さいうちがチャンス!!!

本講座で夫婦関係の根本的見直しに役立つ面白い知識を

熱いHeartのLisa先生と一緒にみんなでディスカッションしながら楽しくワイワイ学びましょう(^▽^)/

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主催:赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ&ダンス♪

お問合せ&予約先 biyoga8@gmail.com

8月も火曜・木曜13時~ZOOMを利用したオンラインレッスン開催中!

<開催日>

①【毎週火曜日13時オンライン美ヨガ】マタニティ&産後美ヨガ

※8/4+8/25はともみ先生の子育てミニ英会話付き♪

※8/18はMayugeのオイルを使わないミニミニベビーマッサージ付き♪

②【毎週木曜日13時オンライン美ヨガ】産後美ヨガストレッチ&ちょこっとダンス

※8/6はMayugeのNiziUの『make you happy♪』簡易ダンスversion

※8/20+8/27は『ひろちゃんの初めてのチアダンス♪』を予定しております♪

③第2・第4月曜午前:子育ても人生も楽になるオンラインdeカウンセリング勉強会2期生

④第2・第4水曜午前:子育ても人生も楽になるオンラインdeカウンセリング勉強会1期生+3期生新規メンバー募集中♪

⑤他各種イベント開催中

※参加費等お問合せください♪

※お子様の月齢年齢問わず♪お子様なし参加も歓迎(≧∇≦)

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#赤ちゃん#流山#赤ちゃん連れ#子連れ#イベント#ママ友#友達づくり#育児#つらい#夜泣き,#コロナ,#オンライン,#zoom,#カウンセリング,#カウンセラー,#心理学,#心療内科,#相談,#産後,#うつ,#マインドフルネス,#ベビーマッサージ,

Sun

02

Aug

2020

美ヨガメンバーでハンドメイド作家Manaちゃんより(≧∇≦) 嬉しい宣伝です(^▽^)/

美ヨガメンバーでハンドメイド作家Manaちゃんより(≧∇≦) 嬉しい宣伝です(^▽^)/
オシャレなアイテムばかり♡(⋈◍>◡<◍)。✧♡ 
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ハンドメイド作家のManaです!
2つのブランド、
Atelier Minky:子育てに奮闘中のママのモチベーションを上げるおしゃれ育児アイテム
Plum工房:おしゃれで渋くてダンディな"ちっちゃいおじさん"になれる男の子服
でハンドメイド作品を販売しています♪
このたび、8月〜10月の3ヶ月間、
委託販売をさせていただくことになりました!
初回納品分では、今までの作品の中で一番人気の
#おしりふきがさっと取り出せるおむつポーチ
その他、
#お食事エプロン
#フォーマルベビースタイ
を販売しています。
秋口には冬小物も投入予定です♪
お近くにお越しの際は是非
立ち寄ってみてください(^-^)
これまでの作品や製作の様子は
Instagram @mana_baby_handmade に
載せていますので、是非ご覧ください♪
よろしくお願いします😆
Mana
---
とのこと(⋈◍>◡<◍)。✧♡
とにもかくにも、超超ステキなアイテムばかりですのでぜひぜひ皆さま観に行ってみてくださいね(⋈◍>◡<◍)。✧♡

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主催:赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ&ダンス♪

お問合せ&予約先 biyoga8@gmail.com

8月も火曜・木曜13時~ZOOMを利用したオンラインレッスン開催中!

<開催日>

①【毎週火曜日13時オンライン美ヨガ】マタニティ&産後美ヨガ

※8/4+8/25はともみ先生の子育てミニ英会話付き♪

※8/18はMayugeのオイルを使わないミニミニベビーマッサージ付き♪

②【毎週木曜日13時オンライン美ヨガ】産後美ヨガストレッチ&ちょこっとダンス

※8/6はMayugeのNiziUの『make you happy♪』簡易ダンスversion

※8/20+8/27は『ひろちゃんの初めてのチアダンス♪』を予定しております♪

③第2・第4月曜午前:子育ても人生も楽になるオンラインdeカウンセリング勉強会2期生

④第2・第4水曜午前:子育ても人生も楽になるオンラインdeカウンセリング勉強会1期生+3期生新規メンバー募集中♪

⑤他各種イベント開催中

※参加費等お問合せください♪

※お子様の月齢年齢問わず♪お子様なし参加も歓迎(≧∇≦)

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#赤ちゃん#流山#赤ちゃん連れ#子連れ#イベント#ママ友#友達づくり#育児#つらい#夜泣き,#コロナ,#オンライン,#zoom,#カウンセリング,#カウンセラー,#心理学,#心療内科,#相談,#産後,#うつ,#マインドフルネス,#ベビーマッサージ,

Thu

30

Jul

2020

後半はゆかぽん先生指導でNiziUの縄跳びダンスを(≧∇≦)【毎週木曜日13時】メンバーさんの週替わりちょこっとだけダンス付き(≧∇≦)オンラインde赤ちゃんと一緒に音楽に合わせて美ダンスストレッチ♪

Thu., Jul 30th, 2020

美ヨガ木曜クラス(^▽^)/

7月は週替わりでミニミニダンスをみんなで踊ろう企画♡

dance teacherは産後ママの美ヨガメンバーさんが週替わりで(^▽^)/

コロナ太り解消!!!ストレス発散!!!

ということで冒頭はみんなでいつものトーク(^^♪

 

 

我が子がつかみ食べをようやくしたんです(≧∇≦)と喜びの報告をしてくださる方も(^▽^)/おめでとう!!!!!!

先輩ママ達からは、やや苦笑いをしながら「これから・・・離乳食をチャーっと投げまくられちゃったりしたりする違った大変さもあるかもしれませんが(≧∇≦)頑張ってね(≧∇≦)」のエールも(≧∇≦)

 

また、2世帯や多世代家族で育つメリットや大変さのお話も語ったり(*^-^*)

嫁姑問題の大変さもなきにしもあらずかもしれませんが

 

祖母祖父と幼少期から暮らしていると、人が老いることを自然に受け入れられるようになったり、自然と目上の人との会話力や接し方、敬う心が身に付いていたり、歴史や文化、考え方、価値観の幅が広がったり、語彙力が増えたりするので、本当の意味の多様性を身に付けられるのではないかな~と個人的には感じています(*^-^*)

 

 

そしてそして、久しぶりに参加してくださった医療従事者でもあるメンバーさんからは、婦人科検診(乳がん検診・子宮頸がん検診など)の大切さを語ってくださりました。
「乳がん検診は年に1回受診した方が良いと言われています。集団検診ではマンモグラフィをやらないかもしれませんが、できればマンモグラフィもやった方が良いです!」とのこと。

 

乳がんで一生のうちにおよそ11人にひとりが乳がんと診断されています。

出典:人口動態統計2018年(厚生労働省大臣官房統計情報部編)

 

産後は特に子育ての忙しさから検診のタイミングを見逃しやすい時期。

ぜひ、他人事とは思わず、下記の『乳がんとは?|知っておきたいがん検診 - 日本医師会』をご覧になってくださいね。 

https://www.med.or.jp/forest/gankenshin/type/breast/what/

 

 

ということで、本日はダンス美ヨガストレッチ+腹筋背筋側筋を鍛えた後、

美ヨガメンバーのゆかぽん先生指導でNiziUの縄跳びダンスの簡易バージョンに挑戦(≧∇≦)

簡単、と言いつつ、やる、となると結構むずかしい(≧∇≦)

でも楽しかったです!!!

 

全然踊れなくても大丈夫!!!

コロナ生活を利用してダンスデビューしませんか?

オンラインだから怖くない!勇気を出して!(≧∇≦)!www

自己紹介おしゃべりやお悩み相談ディスカッション後、

美ダンスストレッチ&ミニ筋トレで腹筋背筋を鍛えた後、いよいよ~

 

美ヨガメンバーさん指導の週替わりほんのちょっぴりのダンスの振付を楽しみましょう♪思わず汗も笑いが込み上げますよ(≧∇≦)

 

<8月の木曜クラス後半♪メインティーチャーの日程>

8/6木...MayugeのNiziUの縄跳びダンスの簡易バージョン

8/13木…お盆の為お休み

8/20木+8/27木+9/3木...全3回ひろちゃんの元気いっぱいチアダンス♪

※都合により変更もあるかもしれませんことご了承くださいませ

※リクエスト曲募集中♪

※プロでなくていいのでみんなにワンエイトだけでも振付を教えたい方、みんなと踊りをシェアしたい、にわかdance teacher(≧∇≦)募集中♪ 赤ちゃん連れもちろんOKです(⋈◍>◡<◍)。✧♡

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主催:赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ&ダンス♪

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8月も火曜・木曜13時~ZOOMを利用したオンラインレッスン開催中!

<開催日>

①【毎週火曜日13時オンライン美ヨガ】マタニティ&産後美ヨガ

※8/4+8/25はともみ先生の子育てミニ英会話付き♪

※8/18はMayugeのオイルを使わないミニミニベビーマッサージ付き♪

②【毎週木曜日13時オンライン美ヨガ】産後美ヨガストレッチ&ちょこっとダンス

※8/6はMayugeのNiziUの『make you happy♪』簡易ダンスversion

※8/20+8/27は『ひろちゃんの初めてのチアダンス♪』を予定しております♪

③第2・第4月曜午前:子育ても人生も楽になるオンラインdeカウンセリング勉強会2期生

④第2・第4水曜午前:子育ても人生も楽になるオンラインdeカウンセリング勉強会1期生+3期生新規メンバー募集中♪

※参加費等お問合せください♪

※お子様の月齢年齢問わず♪お子様なし参加も歓迎(≧∇≦)

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#赤ちゃん#流山#赤ちゃん連れ#子連れ#イベント#ママ友#友達づくり#育児#つらい#夜泣き,#コロナ,#オンライン,#zoom,#カウンセリング,#カウンセラー,#心理学,#心療内科,#相談,#産後,#うつ,#マインドフルネス,#ベビーマッサージ,

Wed

29

Jul

2020

全2回大盛況にて無事終了♪ 全2回必聴♪わが子のために知っておきたい9つのこと〜入学準備は乳幼児期から始まっている⁉︎ 〜小学校教員現役のゆかぽん先生をお迎えして~

Wed., July 29th 2020

全2回大盛況にて無事終了♪

【講座タイトル】

全2回必聴♪わが子のために知っておきたい9つのこと〜入学準備は乳幼児期から始まっている⁉︎

〜小学校教員現役のゆかぽん先生をお迎えして~

 

第2回目ということで皆さん顔見知りになっている分、学びのスピードと深さもアップして♪ みんな真剣!!!!!!

今回も乳幼児期からのご家庭でのあらゆる積み重ねが子どもの財産にも負債にもなる、そう感じる内容でした。

  • 幼稚園出身と保育園出身、小学校で差はある?
  • 人生に多大なる影響を与える認知能力と非認知能力について(読み書き計算より大切な物)
  • 子が欲しい時に無条件の愛を与えているか
  • 家庭にその子の役割があるか
  • 「後でね」と約束したらそれを守ることの大切さ
  • 親の態度・言動・言葉をそのまま子どもは吸収するということ
  • 家庭と学校の顔
  • スマートフォン等との付き合い方について

などなど、書ききれない程、充実した内容でした(^▽^)/

講座終了後はゆかぽん先生と有志の方々で振り返りや語り合いをなんと16時頃まで(≧∇≦)

参加者の皆さま、

そしてそして、ゆかぽん先生!

子育てやお仕事の合間を縫ってのご準備、たくさんの貴重なお話を本当にありがとうございました(^▽^)/

 

次回は秋冬頃にまた予定しております(*^-^*)

平日・土日どちらがよろしいか?何時からだったら都合が良いか、などなど

ご希望ございます方、どうぞご遠慮なくメールにてリクエストくださいませ♪

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主催:赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ&ダンス♪

お問合せ&予約先 biyoga8@gmail.com

8月も火曜・木曜13時~ZOOMを利用したオンラインレッスン開催中!

<開催日>

①【毎週火曜日13時オンライン美ヨガ】マタニティ&産後美ヨガ

②【毎週木曜日13時オンライン美ヨガ】産後美ヨガストレッチ&ちょこっとダンス

③第2・第4月曜午前:子育ても人生も楽になるオンラインdeカウンセリング勉強会2期生

④第2・第4水曜午前:子育ても人生も楽になるオンラインdeカウンセリング勉強会1期生+3期生新規メンバー募集中♪

※参加費等お問合せください♪

※お子様の月齢年齢問わず♪お子様なし参加も歓迎(≧∇≦)

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Tue

28

Jul

2020

【火曜クラス】マタニティさん&赤ちゃんと一緒におしゃべり産後美ヨガ♪

Tue., July 28th, 2020

『火曜日のマタニティさん&赤ちゃんと一緒におしゃべり産後美ヨガ♪』 

本日は環境問題に興味をお持ちの卒業生ママが3児の母になって久しぶりに美ヨガにご参加くださりました(≧∇≦)ありがとう!!!!!

そしてそして♪学生時代のご学友も子育て中なんです!!!ということで美ヨガをご紹介いただきまして都内やお隣の松戸、川越等ににお住いの方も初参加くださりました(^▽^)/ありがとうございます(≧∇≦)

そうそう♪

オンライン開催ですと全国各地、どこからでもご参加可能なんです(≧∇≦) なんか、すごい!!!
本日は、ともみ先生の『From the cabbage♪』の英語の手遊び歌付きで♪
赤ちゃんの5感を刺激することはもちろんまぁ~英語で歌えるようになるとオトナでもマジで楽しいですよ(≧∇≦)
久しぶりにsounds good! pronunciationで(≧∇≦)

冒頭のみんなでトーク♪では初めましての方が多かったので「自分のご性格をひと言♪+最近の喜怒哀楽やみんなに聴いてみたいこと♪」などを入れて自己紹介を♪

  • お母さん業ってこんなに大変だったとは(>_<)我が子が産まれて初めて知りました!!!全国のママさんたちに凄いです!!!とエールを贈りたいです!!!という方も(≧∇≦)←ほんと、その通りですね♡
  • よく寝る子で良かった・・・と思っていたら、たくさん動くようになって最近は大変(>_<)という方
  • 我が家も比較的、育てやすい子だったのですが・・・最近はNo!!!!!!とものすごく自己主張してくることに、こちらはビックリ\(◎o◎)/! ←とのこと(≧∇≦) 自己主張やNoということをどうぞ許容してあげてください♪ Noを言えるようになったことをぜひ喜んであげてください♪ まだまだ上手くNoが言えなくて当然ですが、心理学的にはNoを言えることは自分を守る最大の武器になりますので(^▽^)/ Noを言えずに心理的境界線を侵されて困ってしまう人生にならないために。
  • コロナのせいで、ベビープールの見学も、支援センターのイベントなども中止だったりで本当に頭に来ています( `ー´)ノ コロナのばかやろう!!!というお気持ちの方も!!!そうだそうだ!!!みんなで一緒にしっかりと怒って嘆きましょう!!!感情開放はとっても大事!!!
  • パパが、頼んだことをすぐにやってくれなくて、ムカついてます。という方も。←毎回お伝えしてしまいますがママたちは、常に、まったなし、で子育てをしています。授乳もオムツ交換も赤ちゃんが泣いたりした手も、すぐに対応していますよね。お腹空いている赤ちゃんに「オトナのペースで待っててね」なんてほとんど言わずに、赤ちゃんのペースとタイミングに合わせてお世話をしています。「欲した時すぐに対応・呼応」これが「愛」の土台です。基本です。赤ちゃんの人格形成に一生涯に影響を与える「基本的信頼」「愛着形成(アタッチメント)」を赤ちゃんに根付かせるためにママたちは自分の事を後回しに、赤ちゃん優先で行っています。
    パパ達へ: 産後のママ達はは命がけで新しい命を育んでいる非常事態。パパの支えは不可欠です。どうぞママのお願いはママが望むタイミングで、ママの望むやり方で、判らなければ2人でしっかりと考えて全力でして差し上げてください。この時期のパパの支え方がこれからの夫婦関係の肝となります。
    この時期にママに「パパって頼りがいがある。本当にパパと一緒になって良かった」という信頼関係を築けるか築けないかで老後の夫婦関係にも影響を及ぼします。それ位、大切な時期です。
    30代での離婚も増えています。取り返しのつかないことにならないように、今、がんばってくださいね。
  • わたくし、おそろしく面倒くさがりなのですが(^^;というママからの素朴な疑問。
    「1週間分の離乳食づくりに1時間もかかるのですが、妥当でしょうか?」の問いに、
    「むしろ、短時間で作れてる方だと思う!すごい!!!」といった意見が多かったです(^▽^)/
    先輩ママ達からはシリコンスチーマー+ブレンダー+coopの簡単便利離乳食等を上手く取り入れて、いかに楽に、そしてママ自身がストレスにならない方法を取り入れないと長い子育ては身が持たないよ~というアドバイスをいただきました(≧∇≦) 
    『ママが頑張らない方が子どもは良く育つ(笑)』といった本の執筆をぜひお願いしたくなりました(≧∇≦)www

    他にはご自分の性格を「人見知りに見えないかもしれないけれど、とっても人見知りなんです」←本当に人見知りに見えないから不思議(≧∇≦)
    というママも(≧∇≦)
    みんな全然平気な風に見えますが、結構、初参加時は手が震える程、緊張していらっしゃる方ばかりですが・・・
    2-3回ご参加していくうちに、顔馴染みや、ママ同士のお友達も自然に出来ていきますのでぜひ、奮って初参加いただければと存じます! 

他にも、た~くさんお話が出ましたが(≧∇≦) 

毎度のことながらエクササイズ中の写真が1枚もありませんが本日もカラダの隅々を気持ちよく伸ばしまし、今日は、ふか~いリラクゼーションが得られるよう、ゆ~くり、たーっぷりカラダの隅々まで伸ばし、シャバアーサナで完全エネルギーチャージで気持ちよく終わりました♪

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主催:赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ&ダンス♪

お問合せ&予約先 biyoga8@gmail.com

8月も火曜・木曜13時~ZOOMを利用したオンラインレッスン開催中!

<開催日>

①【毎週火曜日13時オンライン美ヨガ】マタニティ&産後美ヨガ

②【毎週木曜日13時オンライン美ヨガ】産後美ヨガストレッチ&ちょこっとダンス

③第2・第4月曜午前:子育ても人生も楽になるオンラインdeカウンセリング勉強会2期生

④第2・第4水曜午前:子育ても人生も楽になるオンラインdeカウンセリング勉強会1期生+3期生新規メンバー募集中♪

※参加費等お問合せください♪

※お子様の月齢年齢問わず♪お子様なし参加も歓迎(≧∇≦)

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Mon

27

Jul

2020

【オンラインde子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会 2期生】③

Mon., 27th July, 2020
【オンラインde子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会 2期生(流山校)】の第4回目♪

  

5名限定で大人数が苦手な方にとって居心地の良い時間を(*^-^*)

 

今日のテーマは「言葉のチカラ」。

今回もおひとりお一人に言葉について語っていただきながら。


そこから想起されることをたくさん語り合い、自然に気付きが深まる、心が震えるような時間を皆さまとご一緒に過ごしました。

 

毎回お出しいただいているレポートもおひとりおひとりの人生を振り返る内容が多く、ご自分の人格形成のプロセス等を知り、あらゆる見方を少しずつ吸収しながら・・・。

多少、痛みや驚きも感じつつ、生き方が本当の意味で楽になる、自己理解と自己受容を。

一般的な講座とは異なり、ひとりひとりの個人的なお話を深くお話いただき、皆さんと丁寧に丁寧に共感する。

ありそうでない日常とは異なる質の時間となっております。

 

オンラインde子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会 2期生

【日時】2020年6月スタート第2第4月曜日10時~13時

【場所】Zoomにて

【定員】5名 (満員御礼)
※ご興味ございます方、別のカウンセリング勉強会をご紹介可能です。念のためお問合せください

【期間】全12回 2020年6月~12月+補講・リクエスト講座2021年1月~3月)

【詳細】子育てにも人生にも夫婦関係にも職場でも活かせるカウンセリングメソッドを学ぶ会です

※本講座は美ヨガは行いません

※お子様と一緒にご参加できます

※お子様の年齢が1歳未満を対象とさせていただいておりますがご遠慮なくご相談ください

※全12回講座にご参加いただき毎講座終了後にレポートをご提出いただけますと東京QOLカウンセラーカレッジより初級コース修了証が発行されます

 

  

【カウンセリング勉強会2期生初回受講終了後の感想です】 

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  • こんなに自分の事を話すのは何年ぶりだろうとしみじみ感じました。
  • 私だけがこんなに悩んでいるにちがいない(>_<)と思っていましたが、皆さんから深いお話を聞けて、とっても元気が出ました!
  • 深く語り合う前は、ドキドキと緊張していて、なんだかみんながキラキラと輝いて見えて怖気づいてしまいそういなりましたが、皆さんがたくさん等身大で、飾らないお話をしてくださり、あっという間に親近感がわいてきました。みんなに早く会いたい!
  • 参加者のみなさんがタイプがみんなそれぞれ違い、個性的でとても楽しかったです(⋈◍>◡<◍)。✧♡
    話の内容が濃すぎて3時間、あっという間でした‼️今後もすごく毎回学びが多いだろうと感じました。また次回が楽しみです♪
  • いつもの癖でどうみられるかと気合いを入れ過ぎましたが、次回からはもっともっと力を抜いて参加したいと思いました(^^;

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 【講師】東京QOLカウンセラーカレッジ講師・家族関係心理士・認定心理士 出口真由子
【対象】
子育てで1番大切なことを知りたい方
子育てが不安な方
子育てにおいてイライラや怒りすぎてしまうのが不安な方
ご自分の生育歴も振り返り、それらをご自分の子育てにおいて前向きなものにされたい方
毒親にならないためには?について学びたい方
子どもが本当の意味で健全に育って欲しいと願う方
パートナーや実親・義実家・親族・兄弟姉妹・友人知人などと気持ちの良い対人関係を築きたい方
良好な人間関係構築能力を身につけたい人
人生で1番大切なことを知りたい方
復職・再就職・転職・専業主婦・シングル、どんな立場でも幸せに生きたい方
これからどう生きていこうか考えている方
毎日をより気分良く・気持ち良く過ごしたい方
毎日を元気にイキイキと過ごしたい方
個別カウンセリングに興味のある方
カウンセリングメソッドを日々の生活で活かしたい方
自分のオリジナリティに気付き、その強みを持って社会貢献したい方
これからの人生のためにもカウンセリングを学びたい方
 

講座は双方コミュニケーションに基づき、

毎講座、参加者さんが実際に抱えている

お気持ち・感情・問題にやさしく寄り添いつつ、

そこから見えてくるテーマを明確にし、子育て以外にも必ず役立つ内容をお伝え致します。

養育者が無意識に持っている価値観が子どもに与える影響は絶大なもの。

基本的かつ重要なカウンセリングマインド、カウンセリングメソッドをぜひ、

ご自分のためにも、お子様のためにも、家庭でも、職場でも、社会のためにも役立ててゆきましょう♪

 

【問合せ先】メール:biyoga8@gmail.com 

※美ヨガ未参加の方、個別カウンセリングが必要と判断させていただいた方は事前個別カウンセリングにてご参加いただくかの否かの判断をさせていただきますことご了承くださいませ。

 

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主催:赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ&ダンス♪

お問合せ&予約先 biyoga8@gmail.com

8月も火曜・木曜13時~ZOOMを利用したオンラインレッスン開催中!

<開催日>

①【毎週火曜日13時オンライン美ヨガ】マタニティ&産後美ヨガ

②【毎週木曜日13時オンライン美ヨガ】産後美ヨガストレッチ&ちょこっとダンス

③第2・第4月曜午前:子育ても人生も楽になるオンラインdeカウンセリング勉強会2期生

④第2・第4水曜午前:子育ても人生も楽になるオンラインdeカウンセリング勉強会1期生+3期生新規メンバー募集中♪

※参加費等お問合せください♪

※お子様の月齢年齢問わず♪お子様なし参加も歓迎(≧∇≦)

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Wed

22

Jul

2020

【3期生募集開始します】オンラインdeカウンセリング勉強会3期生2020年秋スタート予定

Wen., July 22nd 2020

午前中は流山でのオンラインdeカウンセリング勉強会1期生の皆さんと(*^-^*)♪

 

ちょうど1年前の6月から1年以上学び続けているからこそ見える景色。

 

努力家で実力のある若手俳優さんの死を語りながら我が子の将来を想う気持ちに繋がったり、

なかなか話す機会の少ないご自分自身の死生学を語ってくださった、

子どもの成長による自立段階、それに伴う第三の支援の利用の仕方の検討について考えたり、

子どもの見守りと放置の境界線に考えさせられたり。

 

皆さんのお話1つ1つのものすごい努力と忍耐と経験と想いがギッシリ詰まっていて目頭が熱くなるほどでした。

たった1年しか経っていないはずなのに、別人のような考え方を手に入れた方。いや、手に入れざるを得ないほど、大変な環境の連続で、あの手、この手も尽くしたからこそ行き着いた強さ美しさ、も感じました。

 

 

↓↓↓ 

<3期生募集開始します>

【第2第4水曜日10時~オンラインde 子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会

【日時】初級コース2020年10月~2021年3月

【内容】子育てにも人生にも夫婦関係にも職場でも活かせるカウンセリングメソッドを学ぶ会です

【講師】東京QOLカウンセラーカレッジ講師・家族関係心理士・認定心理士 出口真由子 

【講師よりメッセージ】 

講座は双方コミュニケーションに基づき、 

毎講座、参加者さんが実際に抱えている

お気持ち・感情・問題にやさしく寄り添いつつ、

そこから見えてくるテーマを明確にし、子育て以外にも必ず役立つ内容をお伝え致します。

養育者が無意識に持っている価値観が子どもに与える影響は絶大なもの。

基本的かつ重要なカウンセリングマインド、カウンセリングメソッドをぜひ、

ご自分のためにも、お子様のためにも、家庭でも、職場でも、社会のためにも役立ててゆきましょう♪

  

※本講座は美ヨガは行いません 

※お子様のご年齢は問いません

※全12回講座にご参加いただけますと東京QOLカウンセラーカレッジより初級コース修了証が発行されます

 【問合せ先】メール:biyoga8@gmail.com 

※簡易個別カウンセリングの後、ご参加可能かの判断をさせていただきますことご了承くださいませ。 

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【主催】赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ♪
ホームページ:http://biyoga-nagareyama.jimdo.com
予約:biyoga8@gmail.com
火曜クラス:オンラインzoom de赤ちゃんと一緒にマタニティヨガ+産後美ヨガ
木曜クラス:オンラインzoom de 赤ちゃんと一緒に産後美ダンスストレッチ

第2・第4月曜午前:子育ても人生も楽になるオンラインdeカウンセリング勉強会2期生

第2・第4水曜午前:子育ても人生も楽になるオンラインdeカウンセリング勉強会1期生+3期生新規メンバー募集中♪

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#赤ちゃん#流山#赤ちゃん連れ#子連れ#イベント#ママ友#友達づくり#育児#つらい#夜泣き,#コロナ,#オンライン,#zoom,#カウンセリング,#カウンセラー,#心理学,#心療内科,#相談,#産後,#うつ,

Tue

21

Jul

2020

【火曜クラス】マタニティさん&赤ちゃんと一緒におしゃべり産後美ヨガ♪

Tue., July 21st, 2020

『火曜日のマタニティさん&赤ちゃんと一緒におしゃべり産後美ヨガ♪』 

冒頭のみんなでトーク♪では「最近の喜怒哀楽やみんなに聴いてみたいこと♪」などなど自由に♪新米ママからは「離乳食を作る時にレンチンじゃダメなんですか?」のご質問♪

皆さんからは「レンチンをフル活用していますよ(^▽^)/」のご回答をいただきました(⋈◍>◡<◍)。✧♡

素材によってはですが、人参は茹でた方がおいしい、などもあるそうです♪

また、「果物をあげる時にも必ず加熱してますか???」のご質問には、離乳食の最初は生だとアレルギーが起きやすいので加熱してました~というママ多数(^▽^)/

離乳食のポイントは

親が無理をしない→なるべく手間暇をかけない(≧∇≦)→大人のご飯を作る時に一緒に作っちゃう→例:カレー味を付ける前のクタクタに煮た野菜を取り出しておく、や、炊飯器でお米を炊くときにジャガイモやニンジンを一緒に居れて蒸しちゃう、など

赤ちゃんに禁忌のハチミツは絶対にあげない、生魚や生卵や半熟卵などもあげない、初めてあげる食座を含む1回食離乳食は病院がやっている平日午前中にあげる、子どもに異変がないか観察しながらあげる、お口の周りなどに傷等あればワセリンを事前に塗っておく(肌から食物アレルギーが入るのを防ぐ)などはぜひ守ってくださいね(^▽^)/

 

1歳近くなってきたお子様をお持ちのママからは手作り蒸しパンのレシピやレンチンに使えるタッパーがあります!ということなどを教えていただきました(*^-^*)

聞いているだけだとなんだかハードルが高そうに感じましたが作り慣れると絶対に楽になっていくんだろうな~(^▽^)/と信じたい(≧∇≦)

 

ポテサラ事件については「スルーすればいい!」「いつの時代の話でしょう・・・と無視です無視(^▽^)/」という惑わされない逞しくcleverなママたちです(^▽^)/

子育てをしていると、本当に、くだらない価値観を押し付けられることがこの先もきっと多いと思います。

そんな時は・・・みんなに話して、スッキリするか、自分の価値観、取捨選択能力、何を取り入れて何を取り入れないかの自己基準をぜひ強固にしてまいりましょう!!!!

 

 

他にも保育園の申込書類を書くのが大変だ~とお話しくださる方、

そうそう、Go Toキャンペーンで帰省や旅行、そして会う人の選び方などについて悩んでいるママもたくさんいました(>_<)しばらくはオンライン帰省やオンラインパーティが安全ですかね・・・(>_<)

 

 

他にも、た~くさんお話が出ましたが(≧∇≦) 

毎度のことながらエクササイズ中の写真が1枚もありませんが本日もカラダの隅々を気持ちよく伸ばしまし、今日は、ふか~いリラクゼーションが得られるよう、ゆ~くり、たーっぷりカラダの隅々まで伸ばし、シャバアーサナで完全エネルギーチャージで気持ちよく終わりました♪

 

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主催:赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ&ダンス♪
お問合せ&予約先 biyoga8@gmail.com
7月も火曜・木曜13時~ZOOMを利用したオンラインレッスン開催中!
<開催日>
①【毎週火曜日13時オンライン美ヨガ】マタニティ&産後美ヨガ
②【毎週木曜日13時オンライン美ヨガ】産後美ヨガストレッチ&ちょこっとダンス

③カウンセリング勉強会やベビーマッサージなどの各種イベント企画中♪
※参加費等お問合せください♪
※お子様の月齢年齢問わず♪お子様なし参加も歓迎(≧∇≦)
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#赤ちゃん#流山#赤ちゃん連れ#子連れ#イベント#ママ友#友達づくり#育児#つらい#夜泣き,#コロナ,#オンライン,#zoom,#カウンセリング,#カウンセラー,#心理学,#心療内科,#相談,#産後,#うつ,#マインドフルネス,#ベビーマッサージ,

Thu

16

Jul

2020

お休みのお知らせ

※2020年7月23日(木祝)休講となります

※2020年8月11日(火)~8月13日(木)休講となります

Thu

16

Jul

2020

後半はまなちゃん先生指導でみんなでヒップホップダンス(≧∇≦)【毎週木曜日13時】メンバーさんの週替わりちょこっとだけダンス付き(≧∇≦)オンラインde赤ちゃんと一緒に音楽に合わせて美ダンスストレッチ♪

Thu., Jul 16th, 2020

美ヨガ木曜クラス(^▽^)/

7月は週替わりでミニミニダンスをみんなで踊ろう企画♡

dance teacherは産後ママの美ヨガメンバーさんが週替わりで(^▽^)/

コロナ太り解消!!!ストレス発散!!!

ということで冒頭はみんなでいつものトーク(^^♪

たまたま国際色豊かなメンバーさんでしたので今まで訪問したことのある海外は?をテーマに♪

ブリスベン・バリ島・プサン・上海・ニューヨーク・スイス・マルタ・マレーシア・香港・ハワイ・ボラボラ島・フィリピン・シンガポール・ボラカイ島・アイスランドなどなど(^▽^)/

たっくさん出ました♪ ラッキーなことにオーロラを見れたんです!!!という方も!!!

朝からニワトリがうるさすぎて眠れなかった🐔という旅が1番思い出深いです(≧∇≦)という方も♪

あ、タピオカの粒が今みたいにやたら大きくなる前のタピオカ第1次ブーム?!の小さい粒のタピオカミルクを現地で食べたな~(≧∇≦)に一抹の懐かしさを感じました(≧∇≦)

皆さん海外旅行の想い出を語るお顔はイキイキとしていました(^▽^)/

それにしても・・・また、安心して海外に行ける日が来ることを心から願うばかり(>_<)

その前に、まずは、国内旅行に心から安心して出かけられる日を望みます✈

 

ということで、本日はダンス美ヨガストレッチ+腹筋背筋側筋を鍛えた後、

美ヨガメンバーのまなちゃん先生による

The HipHopを♪

簡単振付ダンスエクササイズを♪簡単、と言いつつ、やる、となると結構むずかしい(≧∇≦)

でも楽しかったです!!!

 

全然踊れなくても大丈夫!!!

コロナ生活を利用してダンスデビューしませんか?

オンラインだから怖くない!勇気を出して!(≧∇≦)!www

自己紹介おしゃべりやお悩み相談ディスカッション後、

美ダンスストレッチ&ミニ筋トレで腹筋背筋を鍛えた後、いよいよ~

 

美ヨガメンバーさん指導の週替わりほんのちょっぴりのダンスの振付を楽しみましょう♪思わず汗も笑いが込み上げますよ(≧∇≦)

 

<7月の木曜クラス後半♪メインティーチャーの日程>

23日...祝日の為お休み

30日...ひろちゃんの元気いっぱいチアダンス

※都合により変更もあるかもしれませんことご了承くださいませ

※リクエスト曲募集中♪

※プロでなくていいのでみんなにワンエイトだけでも振付を教えたい方、みんなと踊りをシェアしたい、にわかdance teacher(≧∇≦)募集中♪ 赤ちゃん連れもちろんOKです(⋈◍>◡<◍)。✧♡

今後も色々なジャンルでのちょこっとダンスを予定しております(^▽^)/ 

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主催:赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ&ダンス♪
お問合せ&予約先 biyoga8@gmail.com
7月も火曜・木曜13時~ZOOMを利用したオンラインレッスン開催中!
<開催日>
①【毎週火曜日13時オンライン美ヨガ】マタニティ&産後美ヨガ
②【毎週木曜日13時オンライン美ヨガ】産後美ヨガストレッチ&ちょこっとダンス

③カウンセリング勉強会やベビーマッサージなどの各種イベント企画中♪
※参加費等お問合せください♪
※お子様の月齢年齢問わず♪お子様なし参加も歓迎(≧∇≦)
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#赤ちゃん#流山#赤ちゃん連れ#子連れ#イベント#ママ友#友達づくり#育児#つらい#夜泣き,#コロナ,#オンライン,#zoom,#カウンセリング,#カウンセラー,#心理学,#心療内科,#相談,#産後,#うつ,#マインドフルネス,#ベビーマッサージ,

Wed

15

Jul

2020

第1回目無事終了♪ 全2回必聴♪わが子のために知っておきたい9つのこと〜入学準備は乳幼児期から始まっている⁉︎ 〜小学校教員現役のゆかぽん先生をお迎えして~

Wed., July 15th 2020

第1回目無事終了♪

【講座タイトル】

全2回必聴♪わが子のために知っておきたい9つのこと〜入学準備は乳幼児期から始まっている⁉︎

〜小学校教員現役のゆかぽん先生をお迎えして~

 

乳幼児期からのご家庭でのあらゆる積み重ねが子どもの財産にも負債にもなる、そう感じる内容でした。

マナーとひと口に言っても色々ありますが子どもたちのモデルとなる私たち大人が出来てるかな(^^;と改めて1つ1つ振り返る時間にもなりました。

また、日々の食事も、頑張りすぎる必要は決してないけれど親の好き嫌いに捉われずバラエティに富んだ食材やお料理をお子さんに食べさせる経験を♪と、書くのは簡単ですが、例えばこのコロナで実家帰省が減っている今、おばあちゃんの味的なものを味わう機会が減っているのも残念だなぁ…と感じております。

土地を知るためのお散歩の重要性や味覚について、スマホやタブレットなどとの付き合い方の難しさなどについても考えさせられる内容ばかりでした。

講座終了後はゆかぽん先生と有志の方々で振り返りも(^▽^)/ ご協力いただきましたKさんMさん、そしてゆかぽん先生!ありがとうございました(^▽^)/

 

次回は7/29(水)14時~15時15分です(*^-^*)

 

【日時】全2回2020/7/15(水)+7/29(水)14時~15時15分 

【場所】Zoomにて開催♪

【対象】マタニティさんー+0歳〜未就学児がいるご家庭

【講師】1歳児を育てる明るく元気で誠実な小学校教員でもあるママ先生♪ ゆかぽん先生です♪

<ゆかぽん先生よりメッセージです♪>

「小学校なんてまだ先♪」と思うかもしれないけれど、赤ちゃんから入学までの6年間は超重要!

「子どものために」を合言葉に、教師と保護者の両方の視点から見た、家庭での大切な役割をお伝えします!

 

 【内容】

◯ 学校では教えきれない家庭で教えて欲しいこと

◯幼稚園出身と保育園出身、小学校で差はある?

◯味覚の発達と給食

など

お子さんの人生の土台を築く乳幼児期に聴いておいて本当に良かった!という内容です。

オープンマインドな1歳児ママのゆかぽん先生になんでも聞いてみてくださいね(^▽^)/

ママ友づくりにもぜひ!

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主催:赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ&ダンス♪
お問合せ&予約先 biyoga8@gmail.com
7月も火曜・木曜13時~ZOOMを利用したオンラインレッスン開催中!
<開催日>
①【毎週火曜日13時オンライン美ヨガ】マタニティ&産後美ヨガ
②【毎週木曜日13時オンライン美ヨガ】産後美ヨガストレッチ&ちょこっとダンス

③カウンセリング勉強会やベビーマッサージなどの各種イベント企画中♪
※参加費等お問合せください♪
※お子様の月齢年齢問わず♪お子様なし参加も歓迎(≧∇≦)
-------------------

#赤ちゃん#流山#赤ちゃん連れ#子連れ#イベント#ママ友#友達づくり#育児#つらい#夜泣き,#コロナ,#オンライン,#zoom,#カウンセリング,#カウンセラー,#心理学,#心療内科,#相談,#産後,#うつ,#マインドフルネス,#ベビーマッサージ,

Tue

14

Jul

2020

8月のスペシャル講座♪あんなに好きだった人なのに・・・(≧∇≦) 全2回必聴♪すべての妻に贈る~『夫の謎を解く!』~

【講座タイトル】

全2回必聴♪すべての妻に贈る~『夫の謎を解く!』~

【日時】全2回2020/8/5(水)+8/19(水)13時30分~15時15分 

【場所】Zoomにて開催♪

【対象】マタニティさん〜小学校低学年のお子様がいるご家庭

【講師】1歳男児を育てるぱっとみ椎名林檎似のジェンダー論大好き♥キュートで天使なLISA先生♪

【参加費】全2回3000円※全2回の連続講座となります♪

※月末締め翌月7日以内に美ヨガ指定の銀行口座へお振込み

※ご予約いただきました方へ振込先お知らせさせていただきます

【申込み】予約先✉ biyoga8@gmail.com


<LISA先生よりメッセージです♪>

"ジェンダー"と言われると「何それ?難しそう…」という印象を抱く方が多いかもしれません。

しかし、日々夫や自分に対して感じる「モヤモヤと虚しさ」はジェンダーを知ることによって少しだけ軽くなります。

夫婦関係を改善したい方、子どもたちに今より少しでも幸せな未来を贈りたい方、必聴です!


【内容】

◯ ジェンダーとは?

◯夫とのコミュニケーションがうまくいかないのはなぜ?

◯「家族」はいつできた?

◯「家事・育児」より「仕事」が偉く見えるのはなぜ?

◯子どもたちの未来のために…  など

  • 夫のすべてになぜかイライラしている人♪
  • 夫の言動にココロから引いたことがある人♪
  • 本当はもっと夫と仲良くなりたい人♪
  • 既に夫とは仲良いと思っているけどさらに仲良くなりたい人♪
  • 夫に対して、申し訳ないな、となんだか感じちゃってる人♪
  • 夫に期待するのすら諦めちゃった人(≧∇≦)
  • 正直、離婚を考えたことがなきにしもあらずの人(≧∇≦)
  • この先、今の夫とやってけるか心配な人(>_<)
  • 夫についてもっと知りたい人♪

夫婦仲良いことが1番の幼少期の子どもにとっては大切な環境ですが・・・

『鉄は熱いうちに打て!』と一緒で

夫婦関係の根本的な見直しは、子どもが小さいうちがチャンス!!!

本講座で夫婦関係の根本的見直しに役立つ面白い知識を

熱いHeartのLisa先生と一緒にみんなでディスカッションしながら楽しくワイワイ学びましょう(^▽^)/

Tue

14

Jul

2020

【火曜クラス】マタニティさん&赤ちゃんと一緒におしゃべり産後美ヨガ♪+ともみ先生のワンフレーズ親子英会話付き♪

Tue., July 14th, 2020

『火曜日のともみ先生のオンラインdeワンフレーズ子育て英語付き♪マタニティさん&赤ちゃんと一緒におしゃべり産後美ヨガ♪』 
本日も赤ちゃんと一緒に初参加してくださった方が2名(≧∇≦)!嬉しい!!!

お1人はY県出身(≧∇≦)市内の公共施設で昨年度作成した流山市子育て支援9団体が掲載されたチラシをご覧になって、とのこと(^▽^)/もうお一方は、6月に復職でご卒業された方のご学友で埼玉県からのご参加(^▽^)/
オンラインだと全国各地、世界中からのご参加、大歓迎できるのが素晴らしいですね(≧∇≦)

オンライン講座になってから、新しい方のご参加が激減してしまっていたので本当に嬉しいです!!!

 

今月はともみ先生のワンフレーズ子育て英会話も♪みんなで久しぶりに英語を(≧∇≦)

冒頭のみんなでトーク♪では「最近の喜怒哀楽やみんなに聴いてみたいこと♪」などなど自由に♪

  • 赤ちゃんの向き癖が気になる方(^^; 
  • 寝返りが出来るようになったのでうつぶせ寝で死んでしまわないか心配(>_<)という方には先輩ママたちがアドバイスをくださりました(^▽^)/
  • お子さんがお2人いるご家庭はどうやってお風呂に入れてるのですが???という疑問について、2人目ママが丁寧にご説明くださりました(≧∇≦)
  • 育休が1/3過ぎて行ってしまった。。。なんか焦るっ!!!という方も(≧∇≦)
  • 今週はとうもろこし狩りに行って参りました(≧∇≦)という〇〇狩りが好きなママの恒例トークが何だか毎週の楽しみになりつつあります(⋈◍>◡<◍)。✧♡
  • 我が子とワンちゃんを同時抱っこで・・・我が子の頭を玄関ドアにぶつけてしまって焦ったΣ(゚д゚lll)という方\(◎o◎)/!
  • 蒙古斑っていつ消えるの???背中全体にあるもの???などをみんなで、あーでもないこーでもない、と語り合いました(*^-^*)

他にも、た~くさんお話が出ましたが(≧∇≦) 

毎度のことながらエクササイズ中の写真が1枚もありませんが本日もカラダの隅々を気持ちよく伸ばしまし、今日は、ふか~いリラクゼーションが得られるよう、ゆ~くり、たーっぷりカラダの隅々まで伸ばし、シャバアーサナで完全エネルギーチャージで気持ちよく終わりました♪

 

※お写真は7/15(水)ゆかぽん先生の講座の宣伝です(≧∇≦)

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主催:赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ&ダンス♪
お問合せ&予約先 biyoga8@gmail.com
7月も火曜・木曜13時~ZOOMを利用したオンラインレッスン開催中!
<開催日>
①【毎週火曜日13時オンライン美ヨガ】マタニティ&産後美ヨガ
②【毎週木曜日13時オンライン美ヨガ】産後美ヨガストレッチ&ちょこっとダンス

③カウンセリング勉強会やベビーマッサージなどの各種イベント企画中♪
※参加費等お問合せください♪
※お子様の月齢年齢問わず♪お子様なし参加も歓迎(≧∇≦)
-------------------

#赤ちゃん#流山#赤ちゃん連れ#子連れ#イベント#ママ友#友達づくり#育児#つらい#夜泣き,#コロナ,#オンライン,#zoom,#カウンセリング,#カウンセラー,#心理学,#心療内科,#相談,#産後,#うつ,#マインドフルネス,#ベビーマッサージ,

Mon

13

Jul

2020

【オンラインde子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会 2期生】③

Mon., 13rd July, 2020
【オンラインde子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会 2期生(流山校)】の第3回目♪

 

 

5名限定で大人数が苦手な方にとって居心地の良い時間を(*^-^*)

 

今日のテーマは「どんな人と一緒に居たいですか?」。

今回もおひとりお一人に語っていただきながら。


そこから想起されることをたくさん語り合い、自然に気付きが深まる、心が震えるような時間を皆さまとご一緒に過ごしました。

 

毎回お出しいただいているレポートもおひとりおひとりの人生を振り返る内容が多く、ご自分の人格形成のプロセス等を知り、あらゆる見方を少しずつ吸収しながら・・・。

多少、痛みや驚きも感じつつ、生き方が本当の意味で楽になる、自己理解と自己受容を。

一般的な講座とは異なり、ひとりひとりの個人的なお話を深くお話いただき、皆さんと丁寧に丁寧に共感する。

ありそうでない日常とは異なる質の時間となっております。

 

オンラインde子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会 2期生

【日時】2020年6月スタート第2第4月曜日10時~13時

【場所】Zoomにて

【定員】5名 (満員御礼)
※ご興味ございます方、別のカウンセリング勉強会をご紹介可能です。念のためお問合せください

【期間】全12回 2020年6月~12月+補講・リクエスト講座2021年1月~3月)

【詳細】子育てにも人生にも夫婦関係にも職場でも活かせるカウンセリングメソッドを学ぶ会です

※本講座は美ヨガは行いません

※お子様と一緒にご参加できます

※お子様の年齢が1歳未満を対象とさせていただいておりますがご遠慮なくご相談ください

※全12回講座にご参加いただき毎講座終了後にレポートをご提出いただけますと東京QOLカウンセラーカレッジより初級コース修了証が発行されます

 

  

【カウンセリング勉強会2期生初回受講終了後の感想です】 

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  • こんなに自分の事を話すのは何年ぶりだろうとしみじみ感じました。
  • 私だけがこんなに悩んでいるにちがいない(>_<)と思っていましたが、皆さんから深いお話を聞けて、とっても元気が出ました!
  • 深く語り合う前は、ドキドキと緊張していて、なんだかみんながキラキラと輝いて見えて怖気づいてしまいそういなりましたが、皆さんがたくさん等身大で、飾らないお話をしてくださり、あっという間に親近感がわいてきました。みんなに早く会いたい!
  • 参加者のみなさんがタイプがみんなそれぞれ違い、個性的でとても楽しかったです(⋈◍>◡<◍)。✧♡
    話の内容が濃すぎて3時間、あっという間でした‼️今後もすごく毎回学びが多いだろうと感じました。また次回が楽しみです♪
  • いつもの癖でどうみられるかと気合いを入れ過ぎましたが、次回からはもっともっと力を抜いて参加したいと思いました(^^;

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 【講師】東京QOLカウンセラーカレッジ講師・家族関係心理士・認定心理士 出口真由子
【対象】
子育てで1番大切なことを知りたい方
子育てが不安な方
子育てにおいてイライラや怒りすぎてしまうのが不安な方
ご自分の生育歴も振り返り、それらをご自分の子育てにおいて前向きなものにされたい方
毒親にならないためには?について学びたい方
子どもが本当の意味で健全に育って欲しいと願う方
パートナーや実親・義実家・親族・兄弟姉妹・友人知人などと気持ちの良い対人関係を築きたい方
良好な人間関係構築能力を身につけたい人
人生で1番大切なことを知りたい方
復職・再就職・転職・専業主婦・シングル、どんな立場でも幸せに生きたい方
これからどう生きていこうか考えている方
毎日をより気分良く・気持ち良く過ごしたい方
毎日を元気にイキイキと過ごしたい方
個別カウンセリングに興味のある方
カウンセリングメソッドを日々の生活で活かしたい方
自分のオリジナリティに気付き、その強みを持って社会貢献したい方
これからの人生のためにもカウンセリングを学びたい方
 

講座は双方コミュニケーションに基づき、

毎講座、参加者さんが実際に抱えている

お気持ち・感情・問題にやさしく寄り添いつつ、

そこから見えてくるテーマを明確にし、子育て以外にも必ず役立つ内容をお伝え致します。

養育者が無意識に持っている価値観が子どもに与える影響は絶大なもの。

基本的かつ重要なカウンセリングマインド、カウンセリングメソッドをぜひ、

ご自分のためにも、お子様のためにも、家庭でも、職場でも、社会のためにも役立ててゆきましょう♪

 

【問合せ先】メール:biyoga8@gmail.com 

※美ヨガ未参加の方、個別カウンセリングが必要と判断させていただいた方は事前個別カウンセリングにてご参加いただくかの否かの判断をさせていただきますことご了承くださいませ。

 

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主催:赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ&ダンス♪
お問合せ&予約先 biyoga8@gmail.com
7月も火曜・木曜13時~ZOOMを利用したオンラインレッスン開催中!
<開催日>
①【毎週火曜日13時オンライン美ヨガ】マタニティ&産後美ヨガ
②【毎週木曜日13時オンライン美ヨガ】産後美ヨガストレッチ&ちょこっとダンス
※参加費等お問合せください♪
※お子様の月齢年齢問わず♪お子様なし参加も歓迎(≧∇≦)
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#赤ちゃん#流山#赤ちゃん連れ#子連れ#イベント#ママ友#友達づくり#育児#つらい#夜泣き,#コロナ,#オンライン,#zoom,#カウンセリング,#カウンセラー,#心理学,#心療内科,#相談,#産後,#うつ,#マインドフルネス,#ベビーマッサージ,

Thu

09

Jul

2020

ゆかぽん先生指導でみんなでアイドルになりきって踊る(≧∇≦)【毎週木曜日13時】メンバーさんの週替わりちょこっとだけダンス付き(≧∇≦)オンラインde赤ちゃんと一緒に音楽に合わせて美ダンスストレッチ♪

Thu., Jul 9th, 2020

美ヨガ木曜クラス(^▽^)/

withコロナに疲れが…

ということで、ちょこっとリニューアル(≧∇≦)

週替わりでミニミニダンスをみんなで踊ろう企画♡

dance teacherは産後ママの美ヨガメンバーさんが週替わりで(^▽^)/

コロナ太り解消!!!ストレス発散!!!

ということで冒頭はみんなでいつものトーク(^^♪

我が子だけでしょうか?ものすごい格好でおっぱいを飲むのは?の問いに、我が家もですが多数!アクロバティック飲みしてる子、結構いる模様♪

後頭部をあらゆるところにわざとぶつけている我が子(≧∇≦)これも我が家だけ?にうちもそういう時期あったかも~という方も♪赤ちゃんは科学者らしく、どこまで打ったらどんな感覚か?とか自分の頭の存在に気付いた身体遊びといった身体研究なんだと思います。あんまりにも心配でしたら検診等で専門の先生に念のため聞いてみてくださいね♪

そして~義妹等の結婚式、夫婦+赤ちゃんでおいくら包むか問題。こちらも皆さんの色々なケースをお聞きしてなんやかんやで盛り上がりました(≧∇≦) 家族親戚親族でぶっちゃけて幾らにする?とある程度基準をオープンにしちゃった方が今後の関係性も良くなるのでおススメ♪と教えてくださる方も(^▽^)/ ほんと!それ、いいですよ♪

 

ということで、本日はダンス美ヨガストレッチ+腹筋背筋側筋を鍛えた後、

美ヨガメンバーのゆかぽん先生による

AKBの懐かしの真夏のsounds good♪に合わせてアイドルになりきって(≧∇≦)

簡単振付ダンスエクササイズを♪簡単、と言いつつ、やる、となると結構むずかしい(≧∇≦)

でも楽しかったです!!!

7月の後半は初の試みとして美ヨガメンバーさんによる簡単振付ダンスエクササイズを行います(⋈◍>◡<◍)。✧♡

 

全然踊れなくても大丈夫!!!

コロナ生活を利用してダンスデビューしませんか?

オンラインだから怖くない!勇気を出して!(≧∇≦)!www

自己紹介おしゃべりやお悩み相談ディスカッション後、

美ダンスストレッチ&ミニ筋トレで腹筋背筋を鍛えた後、いよいよ~

 

美ヨガメンバーさん指導の週替わりほんのちょっぴりのダンスの振付を楽しみましょう♪思わず汗も笑いが込み上げますよ(≧∇≦)

 

<7月の木曜クラス後半♪メインティーチャーの日程>

16日...まなちゃんのカッコいいヒップホップダンス

23日...ゆかのちょっと激しめKPOP系ダンス←ゆかの気分は虹プロ!Make you happy(デビュー曲)アレンジダンスに変更♪(7/4 15:30変更♪)

30日...ひろちゃんの元気いっぱいチアダンス

※都合により変更もあるかもしれませんことご了承くださいませ

※リクエスト曲募集中♪

※プロでなくていいのでみんなにワンエイトだけでも振付を教えたい方、みんなと踊りをシェアしたい、にわかdance teacher(≧∇≦)募集中♪ 赤ちゃん連れもちろんOKです(⋈◍>◡<◍)。✧♡

今後も色々なジャンルでのちょこっとダンスを予定しております(^▽^)/

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7月も火曜・木曜13時~ZOOMを利用したオンラインレッスン開催中!

初参加者さん大募集中です(^▽^)/

<開催日>

①【毎週火曜日13時オンライン美ヨガ】マタニティ&産後美ヨガ

ともみ先生のオンラインdeワンフレーズ子育て英語付き♪

②【毎週木曜日13時オンライン美ヨガ】産後美ヨガストレッチ&ちょこっとダンス

メンバーさんの週替わりちょこっとダンス付き♪

※参加費等お問合せください♪

※お子様の月齢年齢問わず♪お子様なし参加も歓迎(≧∇≦)

※参加費:同月内 火曜・木曜クラス共通で参加回数によって1000~3000円

お問合せ&予約先 biyoga8@gmail.com

主催:赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ&ダンス♪

 

Thu

09

Jul

2020

NPO法人 流山おやこ劇場さんのご紹介♪

同じ流山市内で活動中のNPO法人 流山おやこ劇場さんのイベントのご紹介です♪

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「子どもたちに夢を!たくましく豊かな創造性を!」を合言葉に、1986年に発足し、子どもたちにとって、より良い文化環境作りのための活動をしている会です。長年、乳幼児親子対象の子育て応援サークル"ぶらんこ"にも取り組んでいます。詳細は、HPをご覧ください。

HP http://n-oyako.sakura.ne.jp

☎  04 7152 0446

✉ noyako085@gmail.com

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Tue

07

Jul

2020

美ヨガの水の音のBGMで寝ちゃうらしい(≧∇≦)火曜日のともみ先生のオンラインdeワンフレーズ子育て英語付き♪マタニティさん&赤ちゃんと一緒におしゃべり産後美ヨガ♪

Tue., July 7th, 2020

『火曜日のともみ先生のオンラインdeワンフレーズ子育て英語付き♪マタニティさん&赤ちゃんと一緒におしゃべり産後美ヨガ♪』 本日、初めてご参加くださったマタニティさんも!(≧∇≦)!嬉しい!!!

オンライン講座になってから、新しい方のご参加がパッタリになってしまっていたので本当に嬉しいです!!!

そして、マタニティさんだった方が3ヶ月赤ちゃんと美ヨガ復帰!!!産後初参加くださりました(^▽^)/

こちらも、嬉しいです!!!

 

今日は初の試みでともみ先生のワンフレーズ子育て英会話も♪ みんなで「Repeat after me♪」的に日々の子育てですぐに使える英会話のワンフレーズと楽しい英語のお歌の手遊びも♪ おそらく検診でお子さんはこれ出来ますかチェックリストに乗っている動きを促進するような動きや刺激が多く、5感が刺激されて健やかな成長促進につながるな~と感じました。

今日の英語de手遊びのお歌は「Open and shut them♪」https://youtu.be/RNUZBHlRH4Y

家で独りだと意外にやらないですよね(^^; みんなでやると楽しいですよ♪

 

冒頭のみんなでトーク♪では「最近の喜怒哀楽やみんなに聴いてみたいこと♪」や「このストレスの多いコロナ生活。どうストレス解消していますか?」をメインに♪

  • やーーーっと首が座りました(≧∇≦)嬉しい!!!先週みんなに教わった首すわり早め体操(笑)をさせたりしていたかな~とのこ(^▽^)/ そのおかげで抱っこが少し減って、ママの負担も減ったら・・・乳腺炎がそんなに悪化しなかった気がしなくもないそうです(≧∇≦)おめでとう!!!
  • 火曜クラスに出ると、赤ちゃんが寝るのは何故だろう・・・と思っていたんです!とのことですのでレッスン後にCD名をお伝えしました(^▽^)/ それにしても、なんだかCD、という響きが懐かしい(≧∇≦)
  • 赤ちゃんの爪切り問題。寝込みを襲う(笑)のにバレるそうで(≧∇≦)やさし~い表情と声掛けをしながら、ガッチリ羽交い絞めにして短時間で切る!という方も多数♪
  • 毎夜、マイブームの手作りアイスで太っちゃったΣ( ̄ロ ̄lll)ガーンというママも(≧∇≦) 手作り♡ステキ♡
  • 毎週オンライン帰省をしています、というママも♪ こちらのペースで掛けさせてもらってるのであまり苦ではなさそう。一方、急にビデオ通話をかけてこられる場合は・・・ストレス(≧∇≦) 新語でリモハラ・テレハラというのも出てきましたね(≧∇≦)
  • 散歩してリフレッシュしていますが誰かと話したくなったらお母様にお電話するそうです(*^-^*)
  • 近所の農園でブルーベリー狩り♪公園よりも安全で家族中で楽しめるそうです♡いちご狩り・ブドウ狩り・梨狩り・ミカン狩り♪自然がいっぱいで子どもの情操教育にもいいですが、親もリフレッシュできますよ♪
  • 皆さん、どちらで出産しましたか?また、関東で子どもを産むってこんなにお金が高いとは~\(◎o◎)/!トいう方のお話から、とある産院のご飯はめちゃくちゃ美味しくて、それを食べるためにもう1度入院したい(≧∇≦)と産院仲間とお話しされているそうです(笑)

他にも、た~くさんお話が出ましたが(≧∇≦) 

毎度のことながらエクササイズ中の写真が1枚もありませんが本日もカラダの隅々を気持ちよく伸ばしまし、今日は、ふか~いリラクゼーションが得られるよう、ゆ~くり、たーっぷりカラダの隅々まで伸ばし、シャバアーサナで完全エネルギーチャージで気持ちよく終わりました♪

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7月も火曜・木曜13時~ZOOMを利用したオンラインレッスン開催中!

初参加者さん大募集中です(^▽^)/

 

<開催日> 

①【毎週火曜日13時オンライン美ヨガ】マタニティ&産後美ヨガ

ともみ先生のオンラインdeワンフレーズ子育て英語付き♪ 

②【毎週木曜日13時オンライン美ヨガ】産後美ヨガストレッチ&ちょこっとダンス

メンバーさんの週替わりちょこっとダンス付き♪

※参加費等お問合せください♪

※お子様の月齢年齢問わず♪お子様なし参加も歓迎(≧∇≦)

お問合せ&予約先✉ biyoga8@gmail.com

 #赤ちゃん#流山#赤ちゃん連れ#子連れ#イベント#ママ友#友達づくり#育児#つらい#夜泣き,#コロナ,#オンライン,#zoom,#カウンセリング,#カウンセラー,#心理学,#心療内科,#相談,#産後,#うつ,#マインドフルネス,#ベビーマッサージ,

 

 

 

Sat

04

Jul

2020

【毎週木曜日13時】メンバーさんの週替わりちょこっとだけダンス付き(≧∇≦)オンラインde赤ちゃんと一緒に音楽に合わせて美ダンスストレッチ♪

木曜美ヨガクラスもwithコロナに疲れが…

ということで、ちょこっとリニューアル(≧∇≦)

週替わりでミニミニダンスをみんなで踊ろう企画です♡

dance teacherは産後ママの美ヨガメンバーさんが週替わりで(^▽^)/

コロナ太り解消!!!ストレス発散!!!

全然踊れなくても大丈夫!!!

コロナ生活を利用してダンスデビューしませんか?

オンラインだから怖くない!勇気を出して!(≧∇≦)!www

自己紹介おしゃべりやお悩み相談ディスカッション後、

美ダンスストレッチ&ミニ筋トレで腹筋背筋を鍛えた後、いよいよ~

美ヨガメンバーさん指導の週替わりほんのちょっぴりのダンスの振付を楽しみましょう♪思わず汗も笑いが込み上げますよ(≧∇≦)

【毎週木曜日13時】オンラインde赤ちゃんと一緒に音楽に合わせて美ダンスストレッチ♪+週替わりちょこっとだけダンス♪

※オンライン講座はお子様の月齢年齢等問わず♪

【問合せ・予約先✉】biyoga8@gmail.com  ※Zoom招待状をお送り致します♪

 

【7月の木曜クラス後半♪メインティーチャーの日程】

9日...ゆかのモー娘。AKB系アイドルダンス

16日...まなちゃんのカッコいいヒップホップダンス

23日...ゆかのちょっと激しめKPOP系ダンス←ゆかの気分は虹プロ!NiziUのMake you happy(デビュー曲)アレンジダンスに変更♪(7/4 15:30変更♪)

30日...ひろちゃんの元気いっぱいチアダンス

※都合により変更もあるかもしれませんことご了承くださいませ

※リクエスト曲募集中♪

※プロでなくていいのでみんなにワンエイトだけでも振付を教えたい方、みんなと踊りをシェアしたい、にわかdance teacher(≧∇≦)募集中♪ 赤ちゃん連れもちろんOKです(⋈◍>◡<◍)。✧♡

 

今後も色々なジャンルでのちょこっとダンスを予定しております(^▽^)/

Sat

04

Jul

2020

【毎週火曜日13時】ともみ先生のオンラインdeワンフレーズ子育て英語付き♪マタニティさん&赤ちゃんと一緒におしゃべり産後美ヨガ♪

コロナ生活、長すぎるよね(>_<)オンライン講座も飽きた人も多いのでは?

ということで火曜美ヨガオンラインクラスリニューアルします(≧∇≦)

【毎週火曜日13時】

ともみ先生のオンラインdeワンフレーズ子育て英語付き♪マタニティさん&赤ちゃんと一緒におしゃべり産後美ヨガ♪

子育て中のちょっとした想いや気持ちをみんなでワイワイ話した後に

毎日の子育てで使える英会話フレーズをみんなでRepeat or song♪

このコロナ禍を利用して!!!

毎週の積み重ねで親子共々英語をモノにしましょう(⋈◍>◡<◍)。✧♡

※オンライン講座はお子様の月齢年齢等問わず♪

※講師都合で別講師になる場合もございます

【問合せ・予約先✉】biyoga8@gmail.com  ※Zoom招待状をお送り致します♪

Thu

02

Jul

2020

おもちゃを取って取られて社会を知る?(≧∇≦)?木曜のオンラインde赤ちゃんと一緒に美ヨガ&ちょこっとダンス♪

Thu., Jul 2nd, 2020

美ヨガ木曜クラス(^▽^)/

絵本についてみんなにご質問をくださった産後4ヶ月ママにみなさんがたっくさんのアドバイスをくださりました♪

また、10か月赤ちゃんが他のお子さんのおもちゃを取っちゃった時などは皆さんどの程度、介入してますか?についても皆でトーク(*^-^*)♪ 色々なお話が出ましたが結局はそのお相手のママとの関係性によるかもね~が多かったです。

また、赤ちゃんは、まだ言葉を判っていない、と思いきや、実はバッチリママの言うことわかってるんですよ~。

ですので大きなバケツにオチョコでお水を入れるように、どうぞダメな事や危ないことをした場合には、言ってすぐできない時期でも言い続けてくださいね。その時に否定語のみを使わないで✖「ダメでしょ」◎「それは〇〇ちゃんのおもちゃだから返そう」✖「叩いちゃダメ」◎「叩いたら〇〇ちゃん痛い痛いだよ、〇〇ちゃんごめんね」となぜダメなのかの理由を短めに、そして親が謝る姿勢を見せることで子どもが大人になるにつれて謝るべき時に謝れる人になりますし、お相手のママとも穏やかな感情的交流が継続できると思います。

それにしてもオトナが謝れないのに子どもには「謝んなさい!」と言っているオトナの多い事よ・・・(≧∇≦)
0~1歳期はまだまだできなくて当然。それでもゆる~くゆる~く積み重ねていくことがこれから迎える2歳前後時に大切となります。ゆる~く許しながら、いつか届けばいいな~程度に言葉を出しながらお子さんに寄り添っていってあげてくださいね。

またママ同士、「おもちゃの取った取られた経験も生きていくうえで必要な社会勉強だね~」といった会話も出来る中だといいですね(*^-^*)
 

ということで、本日はダンス美ヨガストレッチ+腹筋各ポジションで24x4=100位やヒップアップエクササイズの後に・・・

美ヨガメンバーのゆかぽん先生による

Billie Eilishの "bad guy"に合わせた簡単振付ダンスエクササイズを♪

簡単、と言いつつ、やる、となると結構むずかしい(≧∇≦)

でも楽しかったです!!!

7月の後半は初の試みとして美ヨガメンバーさんによる簡単振付ダンスエクササイズを行います(⋈◍>◡<◍)。✧♡

 

 

<7月の木曜クラス後半♪メインティーチャーの日程>

9日...ゆかのモー娘。AKB系アイドルダンス

16日...まなちゃんのカッコいいヒップホップダンス

23日...ゆかのちょっと激しめKPOP系ダンス←ゆかの気分は虹プロ!Make you happy(デビュー曲)アレンジダンスに変更♪(7/4 15:30変更♪)

30日...ひろちゃんの元気いっぱいチアダンス

※都合により変更もあるかもしれませんことご了承くださいませ

※リクエスト曲募集中♪

※プロでなくていいのでみんなにワンエイトだけでも振付を教えたい方、みんなと踊りをシェアしたい、にわかdance teacher(≧∇≦)募集中♪ 赤ちゃん連れもちろんOKです(⋈◍>◡<◍)。✧♡

今後も色々なジャンルでのちょこっとダンスを予定しております(^▽^)/

 

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7月も火曜・木曜13時~ZOOMを利用したオンラインレッスン開催中!

初参加者さん大募集中です(^▽^)/

 

<開催日> 

①【毎週火曜日13時オンライン美ヨガ】マタニティ&産後美ヨガ

ともみ先生のオンラインdeワンフレーズ子育て英語付き♪ 

②【毎週木曜日13時オンライン美ヨガ】産後美ヨガストレッチ&ちょこっとダンス

メンバーさんの週替わりちょこっとダンス付き♪

※参加費等お問合せください♪

※お子様の月齢年齢問わず♪お子様なし参加も歓迎(≧∇≦)

※参加費:同月内 火曜・木曜クラス共通で参加回数によって1000~3000円

お問合せ&予約先✉ biyoga8@gmail.com

主催:赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ&ダンス♪

 

 #赤ちゃん#流山#赤ちゃん連れ#子連れ#イベント#ママ友#友達づくり#育児#つらい#夜泣き,#コロナ,#オンライン,#zoom,#カウンセリング,#カウンセラー,#心理学,#心療内科,#相談,#産後,#うつ,#マインドフルネス,#ベビーマッサージ,

Tue

30

Jun

2020

美ヨガオフ会?!北部エリアを少人数でお散歩された方も(≧∇≦)知的で人間力満載のHさんご卒業♪火曜の赤ちゃんと一緒に美ヨガオンラインレッスン♪

Tue., Jun 30th, 2020

火曜日のオンラインde赤ちゃんと一緒におしゃべり美ヨガ♪

本日で復職ためご卒業の知的で勉強熱心♪共感力抜群でとってもナチュラルHさん(>_<)

どんな人に出逢ってもその方の良いところを見てくださり、尊敬してくださる姿勢♡ご卒業は本当に寂しくなりますがHさんのそのステキさに出逢えた私たちは本当に幸せ者です♪また語り合える日を楽しみにしています♪

 

そして(≧∇≦)流山市北部エリアに住むママの、だ~れも居ない公園が近くにた~くさんあるのでぜひ遊びに来てね♪の呼びかけで主に地方出身ママたちが江戸川台エリアまでお散歩しに来てくださったそうで、「あ、なんか懐かしい(笑)」「ホッとする(笑)」とおっしゃってくださったそうです(≧∇≦) ちなみに流山っておおたかの森だけじゃありませんのよ~(^^; 言い換えれば、おおたかの森エリアだけ特別(≧∇≦)www 同じ市内でもおおたかの森以外は驚くほどCountrysideです(⋈◍>◡<◍)。✧♡ また遊びに来てくださいね♪

他にも真剣に悩んでいることをお話しくださり、皆さんがそれぞれが経験からなる深いお話やお気持ちをお話くださりました。ありがとう。こういう時間が人生ではとっても大切ですね。

今のその悩み、苦しさ、何とも言えないお気持ち、今は手放したいかと思いますが、ぜひ大切にお付き合いいただければと思います。いつぞや、ご自分の痛みの経験を他者に活かす社会貢献ができるのは皆さんしかいません。

貴重なお話をありがとう(*^-^*)

他にも、た~くさんお話が出ましたが(≧∇≦) 

毎度のことながらエクササイズ中の写真が1枚もありませんが本日もカラダの隅々を気持ちよく伸ばしました♪

-------------------

7月も火曜・木曜13時~ZOOMを利用したオンラインレッスン開催中!

初参加者さん大募集中です(^▽^)/

 

<開催日> 

①【毎週火曜日13時オンライン美ヨガ】マタニティ&産後美ヨガ

ともみ先生のオンラインdeワンフレーズ子育て英語付き♪ 

②【毎週木曜日13時オンライン美ヨガ】産後美ヨガストレッチ&ちょこっとダンス

メンバーさんの週替わりちょこっとダンス付き♪

※参加費等お問合せください♪

※お子様の月齢年齢問わず♪お子様なし参加も歓迎(≧∇≦)

お問合せ&予約先✉ biyoga8@gmail.com

 #赤ちゃん#流山#赤ちゃん連れ#子連れ#イベント#ママ友#友達づくり#育児#つらい#夜泣き,#コロナ,#オンライン,#zoom,#カウンセリング,#カウンセラー,#心理学,#心療内科,#相談,#産後,#うつ,#マインドフルネス,#ベビーマッサージ,

 

 

 

Fri

26

Jun

2020

美ヨガ卒業生ママからのお誘い♪~オススメZoomおはなし会~環境活動家谷口さんと一緒に(≧∇≦)

美ヨガ卒業生の3児(0歳2歳3歳)を育てる流山に住むママさんからのお誘いです(^▽^)/

ご興味ある方ぜひ下記のZoomへご参加&梢さんkakikukekoju.coju.qoju@gmail.comまで

お気軽にお問合せを(⋈◍>◡<◍)。✧♡

 

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はじめまして。

美ヨガ卒業生の梢と申します。

3児(0、2、3歳)母、絶賛育児奮闘中です。

流山に住むママさんパパさんとシェアしたいzoomイベント(顔だしなしOK)があり、

この場を借りて宣伝させていただきます♪

「環境活動家 谷口たかひささん おはなし会」

とにかく、まずはご覧になってみてください♪

私も先日、夫と共に参加して、とても為になりましたし、

ヘビーな話題ではありますが、何より楽しくお話してくれる方です。

終わったあとの夫の開口一番「楽しかったね」でした(笑)

とにかくオススメ!!

私はすっかり谷口ファンです!(*^^*)

是非6/28(日)日曜日の午後にお気に入りのお茶でも入れて、ご家族みんなでご視聴いかがですか?

 

以下イベント概要です

↓↓↓

私たちが、この気候危機の影響を一番最初に受ける世代で、くいとめられる最後の世代。

2019年7月24日、BBCをはじめ世界のメディアから

「気候危機を人類が生存可能なレべルにおさえられるはこの18ヶ月にかかっている」ことが報道されました。

世界中で起こっている気候変動、異常気象みなさんも感じていますよね?

それなのに、これほど重要なことが、日本国内、また日本語ではほとんど報道されませんでした。

谷口たかひささんと一緒に、私たちの地球のことを知って、これからのことを考えませんか。

お子さまにもご参加いただける内容になっています。

皆様のご参加をお待ちしています。拡散もよろしくお願いします。

 

■谷口さんのプロフィール、イベント詳細、申し込みは以下をご覧ください。

「環境活動家 谷口たかひささん おはなし会」

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe_roUNP7yPBU-wHCoMEC9ZB4GApqo2CaI5gp1V90E7aL_p-g/viewform

 

■もし、日曜日は無理だけど今後参加したい!という方、

気になるけどもうちょっと気軽に概要を知りたい方、

もしくは参加後に感想を誰かと共有したくなったり、

何かできることから活動をしてみたくなったいう方は是非、

気軽に私(梢)までメッセージ下さい。お待ちしています。

kakikukekoju.coju.qoju@gmail.com

↑↑↑

 

私たちは地球環境なくして安心して生存し続けられませんものね(>_<)

次世代を生きるお子さんのために、その次の世代のためにも

ご興味のある方はぜひご参加くださいませ(⋈◍>◡<◍)。✧♡

 

以上です♪

Thu

25

Jun

2020

新聞に載るのは私かも…と皆さん日々ギリギリで子育てしてます(>_<)♪その対策を教えてくれたメンバーさん❤ありがとう♥木曜のオンラインde赤ちゃんと一緒に美ヨガ&ちょこっとダンス♪

Thu., Jun 25th, 2020

美ヨガ木曜クラス(^▽^)/ 7月から復職される共感力が高く素直で謙虚で深いお話もしてくださるHさんは後2回で卒業(>_<) あんなに泣いてばかりだったお子さんはあるレッスンからピタッと泣かなくなって、今はもう保育園に♪成長を分かち合った日が懐かしいです♪

冒頭は皆さんのトーク♪

  • 来月から復職されるママからは産前は家と会社の往復のみでしたが子どもを産んだことでやっと地域に関心を持てて地域コミュニティに参加することができて本当に良かったです(>_<)とのこと!美ヨガに出逢って本当に良かったとのこと!ぜひ駅前で新米ママたちに「独りで閉じ困らず、繋がろう!意外に超救われるし、良い仲間と出逢えて人生観まで変わるよwww」的なビラを配りたいですね(≧∇≦)
  • 日々、我が子にお茶はこぼされるは離乳食はまき散らされるはいつまでも泣いてるはトイレまで追いかけられるは眠そうなのに寝なくてぐずって永遠に抱っこ、、、といった状況が続くとココロも疲弊して、つい子どもに怒鳴ったり手を上げて・・・ついに新聞に載る事件に・・・Σ(゚д゚lll)とならないようココロの余裕を保つために事前に美味しいスイーツをお取り寄せしたりして自分にちゃんとご褒美をあげることで子どもにイライラしたり当たらないようにしていますという方も(^▽^)/素晴らしいセルフメンタルヘルスケアです!多くの方が本当にギリギリの精神状態で自分をなんとか保って子育てをされていますよね(>_<)そこを理解されて対策を練られているMさん!!!本当の意味で生き上手!!!
  • 慣らし保育中ママのお話に皆さま感動!&とため息が(≧∇≦)5時30分起床で朝のお子さんの面倒はすべてパパ!ママは自分の身支度や洗濯物干しをテキパキと♪お子さんは帰宅後やっぱり保育園というソトの社会という世界にやや疲れている模様だそうです。
  • 皆さんより保育園選びのポイントは?にズバリ・・・①とにかく入園できるとこ!②送迎負担がないこと!この2点につきる、だそうです(*^-^*)
  • パパの仕事が忙しく、このコロナ禍も全然家に居なくて・・・逆にノーストレスだったそうです(≧∇≦)
  • 関西出身ママからはZoomで地元の友達と繋がれてストレス緩和されてます♪とのこと!ほんと、便利な世の中になっておいて、良かったですよね(*^-^*)
  • 首すわり前に寝返りを打ち始めた我が子にどうしましょう~のご相談から、赤ちゃんの歯が生えてきたのですがお手入れはどうしたら・・・の問いに先輩ママたちが実際に使用している歯ブラシ風カミカミグッズをZoom越しに見せてくださりました♪ 転倒しても、喉の奥に入らないような仕組みになってますが逆さまに加えちゃうですっ我が子(≧∇≦)とのこと。
    あとはまずは日々、楽しい雰囲気で赤ちゃんとのふれあいの中に赤ちゃんの体全体をくまなくタッチやスリスリして、お顔のまゆげやお鼻、ほっぺ、唇に優しく触れるタイム♪を取り、お口の中に清潔にしたママの指を入れることに慣れてもらっておくとガーゼ拭いやその後の歯磨き移行へもスムースになるそうですよ♪ 

 

他にも皆さんの歴史をちょこっとお聞きしながら♪

バスケに燃えていた人♪アイスホッケー🏒に燃えていた方♪

今思えば・・・あの部活指導・・・あれは体罰だったよねΣ( ̄ロ ̄lll)と気付いたり、

ドラムをやっていた方も(⋈◍>◡<◍)。✧♡←かっこいい!!

お母さんが毎日お弁当作ってくれていたなぁ~と改めて想いを馳せる方も・・・

習い事もキッカケは全てお友達がやってたから、かも話も(^^;

他にも色々出ましたがプライベート過ぎる内容もありましたので割愛します(≧∇≦)
 

本日もみっちりとダンス美ヨガストレッチ+腹筋各ポジションで24x4=100位やヒップアップエクササイズ(≧∇≦)

バレトンも入れて♪

 

毎度のことながらトーク後のエクササイズ中の写真が1枚もありませんが本日も音楽に合わせてカラダの隅々を気持ちよく伸ばしまして、リズム取りで信じられないほどに汗だくに(≧∇≦) 本日も終了後、お風呂に飛び込みました(≧∇≦)

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新コロに負けるな!特別企画♪

火曜・木曜13時~ZOOMを利用したオンラインレッスン開催中!

初参加者さん大募集中です(^▽^)/

 

<開催日> 

【毎週火曜日13時】オンラインdeマタニティさん&赤ちゃんと一緒におしゃべり産後美ヨガ♪

【毎週木曜日13時】オンラインde赤ちゃんと一緒に音楽に合わせて美ダンスストレッチ♪+ちょこっとだけダンス♪

※参加費等お問合せください♪

 

【美ヨガ】(女性限定♡マタニティヨガ・赤ちゃんと一緒に産後美ヨガ)
※全クラスご予約制
予約先✉ biyoga8@gmail.com

Wed

24

Jun

2020

第2回目♪インターナショナルに【ともみ先生のオンラインde親子英会話 初級クラス】produced by 美ヨガ(⋈◍>◡<◍)。✧♡

Wed., Jun 24th, 2020

14時~スペシャルクラス♪【第二弾♪ともみ先生のオンラインde親子英会話 初級クラス】無事終了(≧∇≦)

美ヨガメンバーさんで某インターナショナル保育園で日本人のキッズにネイティブと一緒に英語を教えていたご経験のあるともみ先生と楽しく英語のレッスン(≧∇≦)

初参加の方も2回目参加の方も楽しめる内容で♪

赤ちゃんたちが思いのほかハイテンションになる英語の手遊びやカラダを使った英語のお歌を♪

簡単な英語でも、動きながら、リズムに乗りながら、だと意外に出てこなかったり(≧∇≦)

また赤ちゃんのお世話の際にや朝使える語り掛けを英語で学んだり(⋈◍>◡<◍)。✧♡

今週も久しぶりの英語だ~ということで、熱心にメモを取ってくださっている方も♡

今日も我が子がお昼寝中(≧∇≦)というご家庭もwwwぬいぐるみで代用OK!!!

Zoomのチャット機能も使いながら(⋈◍>◡<◍)。✧♡ 

ともみ先生♡楽しいレッスンをありがとうございました(≧∇≦)

 

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新コロに負けるな!特別企画♪

火曜・木曜13時~ZOOMを利用したオンラインレッスン開催中!

初参加者さん大募集中です(^▽^)/

 

<開催日> 

【毎週火曜日13時】オンラインdeマタニティさん&赤ちゃんと一緒におしゃべり産後美ヨガ♪

【毎週木曜日13時】オンラインde赤ちゃんと一緒に音楽に合わせて美ダンスストレッチ♪+ちょこっとだけダンス♪

※参加費等お問合せください♪

 

【美ヨガ】(女性限定♡マタニティヨガ・赤ちゃんと一緒に産後美ヨガ)
※全クラスご予約制
予約先✉ biyoga8@gmail.com

Tue

23

Jun

2020

無事終了しました♪▼主催▼ 子育て情報サイトともえ <子育てとお金の教室 流山市の方限定のオンラインイベント>

Tue., Jun 23rd, 2020

下記のイベント無事終了いたしました(^▽^)/

主催者さん司会の方やスタッフさんも入れて延べ人数約20名♪

美ヨガはあっという間に終わってしまいましたが皆さんご自分のペースで楽しみながらご参加くださりました。

 

ご希望の3名の方に美ヨガオンラインチケット2枚をプレゼントいたしました(^▽^)/

有難いことに下記のような嬉しいお言葉✉をいただき再び感動が(>_<)オンラインでも誰かと繋がれるってやっぱりいいですね(⋈◍>◡<◍)。✧♡

  • まゆげ先生、今日はお疲れ様でした♪ちょうど近場で相談できるFPの方を探していたので、良いご縁をいただき、とても嬉しいです♪(^-^)こうやって色々な繋がりが増えていって、美ヨガって素敵な集まりですね♪
  • 昨日はありがとうございましたー!!!私も先生に会えて嬉しかったです♫後半、息子がぐずぐずでちゃんと参加できなかったのですが、こういうお勉強初めてだったので為になりました!!!!チケットは本日の英会話と明日の美ヨガでお願いします。3日連続先生に会えるなんて嬉しすぎます!!!!いつも元気をくれてありがとうございます。どうぞよろしくお願い致します。
  • まゆげ先生のとっても楽しいレッスン、ご参加の方々とのアットホームな雰囲気のセミナーで、私自身も楽しく参加させていただきました。今後とも、どうぞよろしくお願いいたします!

<6/23(火)午後 流山市の方限定のオンラインイベント>

▼主催▼

子育て情報サイトともえ

 https://tomoe.life 

【無料!オンライン講座・流山市在住の方限定】子育てとお金の教室&選べる参加特典!プレゼント♪

という企画にて美ヨガMayuge,お呼ばれ講師をさせていただくことになりました😊

 

▼詳細▼

https://tomoe.life/29956

 

お声掛けくださりましたおだえり様、可愛いトートバッグプレゼントのお裁縫の先生のうちだなおみさま♡ありがとうございました!

 

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赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ&ダンス♪

新コロに負けるな!特別企画♪

火曜・木曜13時~ZOOMを利用したオンラインレッスン開催中!

初参加者さん大募集中です(^▽^)/

 

<開催日> 

【毎週火曜日13時】オンラインdeマタニティさん&赤ちゃんと一緒におしゃべり産後美ヨガ♪

【毎週木曜日13時】オンラインde赤ちゃんと一緒に音楽に合わせて美ダンスストレッチ♪+ちょこっとだけダンス♪

※参加費等お気軽にお問合せください♪

※全クラスご予約制
お問合せ/予約先✉ biyoga8@gmail.com

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Mon

22

Jun

2020

全2回必聴♪わが子のために知っておきたい9つのこと〜入学準備は乳幼児期から始まっている⁉︎ 〜小学校教員現役のゆかぽん先生をお迎えして~

【講座タイトル】

全2回必聴♪わが子のために知っておきたい9つのこと〜入学準備は乳幼児期から始まっている⁉︎

〜小学校教員現役のゆかぽん先生をお迎えして~

【日時】全2回2020/7/15(水)+7/29(水)14時~15時15分 

【場所】Zoomにて開催♪

【対象】マタニティさんー+0歳〜未就学児がいるご家庭

【講師】1歳児を育てる明るく元気で誠実な小学校教員でもあるママ先生♪ ゆかぽん先生です♪

【参加費】全2回3000円※全2回の連続講座となります♪

※月末締め翌月7日以内に美ヨガ指定の銀行口座へお振込み

※ご予約いただきました方へ振込先お知らせさせていただきます

【申込み】予約先✉ biyoga8@gmail.com

 

<ゆかぽん先生よりメッセージです♪>

「小学校なんてまだ先♪」と思うかもしれないけれど、赤ちゃんから入学までの6年間は超重要!

「子どものために」を合言葉に、教師と保護者の両方の視点から見た、家庭での大切な役割をお伝えします!

 

 【内容】

◯ 学校では教えきれない家庭で教えて欲しいこと

◯幼稚園出身と保育園出身、小学校で差はある?

◯味覚の発達と給食

など

お子さんの人生の土台を築く乳幼児期に聴いておいて本当に良かった!という内容です。

オープンマインドな1歳児ママのゆかぽん先生になんでも聞いてみてくださいね(^▽^)/

ママ友づくりにもぜひ!

Thu

18

Jun

2020

皆さんの歴史をちょこっとお聞きしながら♪木曜のオンラインde赤ちゃんと一緒に美ヨガ&ちょこっとダンス♪

Thu., Jun 18th, 2020

美ヨガ木曜クラス(^▽^)/ 

皆さんの歴史をちょこっとお聞きしながら♪

バスケに燃えていた人♪アイスホッケー🏒に燃えていた方♪

今思えば・・・あの部活指導・・・あれは体罰だったよねΣ( ̄ロ ̄lll)と気付いたり、

ドラムをやっていた方も(⋈◍>◡<◍)。✧♡←かっこいい!!

お母さんが毎日お弁当作ってくれていたなぁ~と改めて想いを馳せる方も・・・

習い事もキッカケは全てお友達がやってたから、かも話も(^^;

他にも色々出ましたがプライベート過ぎる内容もありましたので割愛します(≧∇≦)
 

本日もみっちりとダンス美ヨガストレッチ+腹筋各ポジションで24x4=100位やヒップアップエクササイズ(≧∇≦)

バレトンも入れて♪

 

毎度のことながらトーク後のエクササイズ中の写真が1枚もありませんが本日も音楽に合わせてカラダの隅々を気持ちよく伸ばしまして、リズム取りで信じられないほどに汗だくに(≧∇≦) 本日も終了後、お風呂に飛び込みました(≧∇≦)

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新コロに負けるな!特別企画♪

火曜・木曜13時~ZOOMを利用したオンラインレッスン開催中!

初参加者さん大募集中です(^▽^)/

 

<開催日> 

【毎週火曜日13時】オンラインdeマタニティさん&赤ちゃんと一緒におしゃべり産後美ヨガ♪

【毎週木曜日13時】オンラインde赤ちゃんと一緒に音楽に合わせて美ダンスストレッチ♪+ちょこっとだけダンス♪

※参加費等お問合せください♪

 

【美ヨガ】(女性限定♡マタニティヨガ・赤ちゃんと一緒に産後美ヨガ)
※全クラスご予約制
予約先✉ biyoga8@gmail.com

Tue

16

Jun

2020

産後3ヶ月ママからの質問大会♡フェイスシールド試着してみました(≧∇≦)火曜の赤ちゃんと一緒に美ヨガオンラインレッスン♪

Tue., Jun 16th, 2020

火曜日のオンラインde赤ちゃんと一緒におしゃべり美ヨガ♪
マタニティさんだった方が産後2回目の美ヨガ参加(≧∇≦) たくさんの質問が今日もまた、う、う、嬉しい(≧∇≦)

①日中赤ちゃんと2人っきり・・・なんか、気まずい(≧∇≦)wwwのですが、皆さん何していますか?とのこと!

→何かしら赤ちゃんの方から欲したら応える位で、ビデオや映画をみたり、家の事をしたりしていますよ♪ 
面と向かって相手していなくても赤ちゃんはキョロキョロしたり、メリーをジーっと見たりして多くの事を自力で吸収しているのでそれを邪魔しないことも大切かと(^▽^)

後は、ベビーマッサージまではいきませんがカラダをなでなでしまくったり(^▽^)/

赤ちゃんやママの日常の行動や気持ちを言葉にして実況中継するのもいいですよね♪ 

赤ちゃんと2人っきりで気まずいのはきっと「何かしてあげたい♡でも何したらいい?」のお心の優しさですね♡

「居る・聴く・待つ」+赤ちゃんに応じた最低限のケアが出来てれば十分ですよ~(*^-^*)

ママも休める時に休んでくださいね♡

②小児科は皆さんどちらがおススメですか?

→皆さん、2つくらいの病院を上手に使い分けているとのこと♪

解熱剤や保湿剤は少し多めに処方してもらっておいて万一の時は電話で指示を仰ぎながら利用することもアリかも、とのご意見も♪ そして、迷ったら、とにかく病院などに遠慮なく電話して相談すること♡大切♪とのこと♪

 

ちなみに、手に入れましたフェイスシールドを付けてみましたところ・・・

皆さんより何とも言えない表情&苦笑いが(≧∇≦)

「オフラインレッスンでは着用必須ですか?」のご質問も(≧∇≦)

「そこまでして集いたいかなぁ~(≧∇≦)」のご意見もwww

マスク着用でのヨガは息苦しそうですし、危険・・・

利用施設の行政の7月の感染症チェックリスト項目の発表を待ちますね♪

尚、対面講座とオンライン講座どちらがご希望かを今後の参考までにお尋ねしたところ

熱中症もコロナも心配ですし、この暑さの中、赤ちゃん連れで会場まで行くのも大変なのでこのままオンライン講座をご希望の方が約9割でした(^^;

ただ全く会えないのも寂しいの声もなきにしもあらずなので対面のオフライン講座は月に1回くらいにするか、秋まで待つか・・・

美ヨガ以外のどの団体さんも対面講座に戻す判断、迷われているようですね(>_<)(´ε`;)ウーン…

 

ちなみに、皆さんどのあたりに出没してますか?のご質問をくださる方も♪

すると!今度一緒にお散歩しましょう♡とお声かけくださるママさんが(⋈◍>◡<◍)。✧♡

カップル(笑)成立です(≧∇≦) 

ぜひ、このママとお友達になりたい!と思われましたら美ヨガ事務局までご連絡くださいね♡

ご本人のご承諾をいただきましたらお繋ぎさせていただきます(*^-^*)←合コンの幹事のように(≧∇≦)

 

他にも、た~くさんお話が出ましたが(≧∇≦) 

毎度のことながらエクササイズ中の写真が1枚もありませんが本日もカラダの隅々を気持ちよく伸ばし、最後はシャバアーサナで深部までリラッ~クスして終えようと思いましたところ・・・おうち、で、お子様と一緒にスヤスヤモードの方多数のため、そーーーっと終了しました(≧∇≦) 

レッスン中お子さんをみててくださったお義母さま♪ありがとうございました♡

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第2波を起こさない!特別企画♪

6月も火曜・木曜13時~ZOOMを利用したオンラインレッスン開催中!

参加者さん大募集中です(^▽^)/

 

<開催日> 

*火曜日13時~(オンライン講座は赤ちゃんの月齢問わず♪運動強度★)

*木曜日13時~(オンライン講座は赤ちゃんの年齢問わず♪ちょこっとだけリズム取りします♪運動強度★★)

※参加費等お問合せください♪

【美ヨガ】(女性限定♡マタニティヨガ・赤ちゃんと一緒に産後美ヨガ)

※全クラスご予約制

予約先✉ biyoga8@gmail.com

 

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赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ♪

ホームページ:http://biyoga-nagareyama.jimdo.com

予約✉:biyoga8@gmail.com

 

第2・第4月曜午前:子育ても人生も楽になるオンラインdeカウンセリング勉強会2期生2020年6月スタート満員御礼♪

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#赤ちゃん#流山#赤ちゃん連れ#子連れ#イベント#ママ友#友達づくり#育児#つらい#夜泣き,#コロナ,#オンライン,#zoom,#カウンセリング,#カウンセラー,#心理学,#心療内科,#相談,#産後,#うつ,

 

 

 

Tue

16

Jun

2020

お料理や離乳食にお困りのあなたに贈る(≧∇≦)2歳児ママを持つ美ヨガ卒業生♪上級食育指導士【サチsachi♪のYou Tube】ご紹介(^▽^)/

お料理や離乳食にお困りのあなたに贈る(≧∇≦)

2歳児ママを持つ美ヨガ卒業生♪上級食育指導士【サチsachi♪のYou Tube】ご紹介です(^▽^)/

2歳の可愛い娘さんも一緒にお料理しています(⋈◍>◡<◍)。✧♡

↓↓↓

【サチsachi♪のYou Tube】

https://www.youtube.com/channel/UC619gI_SNy05NGhDmp_YDKw

 

 

ご報告は2点です^^

①Netラジオに出演します!

6/22(月)22:00-22:30

https://www.yumenotane.jp/

※お時間に「東日本チャンネル」をクリック頂けるとお聴きいただけます。

娘が0歳の時にゲスト出演させて頂いた放送です。今回コロナに負けるな!の応援企画で、再放送となりました

マタニティの時に起きた不思議で温かい、赤ちゃんからのメッセージもお話しています。

ゆるりとリフレッシュしたい方、離乳食中のお子様をお持ちの方やご懐妊されている方などにも、オススメです

我が子を抱きしめたくなる親子の時間、日頃頑張っているご自身のことを愛してねぎらい楽しめる、そんな一助になれますように♥

偶然にもタイミングのあう方がいらっしゃいましたら、是非、お聞き頂けましたら幸いです

②You Tubeはじめました

✪2歳から親子でできるクッキング

✪健幸を育むお料理

✪時短レシピ

✪作り置き

✪リメイクレシピetc.. 

1分〜数分位の動画を掲載しています♪

(他にもアップしたいコンテンツもあり、増やしていく予定です♥)

2歳の娘がシェフをして最初から最後までお料理している動画もあります

大人のコントロールはなく、マイペースそのまんま くすっと思わず笑ってしまうような映像含め、楽しんでいただけますと幸いです。

リフレッシュやお料理のヒント、あっという間に出来ることが増えていくんだなぁなど未来のお子様とお料理を楽しむアイデアに、ご活用いただけたらと(そして、まゆげ先生には、娘の成長のご報告として♥)シェアさせていただきました♥

《チャンネル登録&いいね》とても励みになるので、もしまた見たいと思っていただける方がいらっしゃいましたら、是非、押していただけたら嬉しいです♥♥

【サチsachi♪のYou Tube】

https://www.youtube.com/channel/UC619gI_SNy05NGhDmp_YDKw

皆さまと皆さまの大切な方々に、ステキな夏&アフターコロナとなりますようにィ♥♥

まゆげ先生も、どうぞご自愛くださいね。

いつもありがとうございます♥

サチ

↑↑↑

娘ちゃんも可愛いですが、お料理のレパートリーが豊かになっちゃいます(≧∇≦)

サチさんありがとう♡(⋈◍>◡<◍)。✧♡

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6月も火曜・木曜13時~ZOOMを利用したオンライン美ヨガレッスン開催中!

参加者さん募集中です(^▽^)/

<開催日>

*火曜日13時~(オンライン講座は赤ちゃんの月齢問わず♪運動強度★)

*木曜日13時~(オンライン講座は赤ちゃんの月齢問わず♪ちょこっとだけリズム取りします♪運動強度★★)

第2・第4月曜午前:子育ても人生も楽になるオンラインdeカウンセリング勉強会 2期生2020年6月スタート満席♪

【美ヨガ】(女性限定♡マタニティヨガ・赤ちゃんと一緒に産後美ヨガ)

※参加費等お問合せください♪

※全クラスご予約制

予約先✉ biyoga8@gmail.com

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赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ♪

ホームページ:http://biyoga-nagareyama.jimdo.com

予約✉:biyoga8@gmail.com

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#赤ちゃん#流山#赤ちゃん連れ#子連れ#イベント#ママ友#友達づくり#育児#つらい#夜泣き,#コロナ,#オンライン,#zoom,#カウンセリング,#カウンセラー,#心理学,#心療内科,#相談,#産後,#うつ,

Fri

12

Jun

2020

【6/24(水)第2弾♪ともみ先生のオンラインde親子英会話 初級クラス】募集開始♪

スペシャルクラス♪

第2弾♪ともみ先生のオンラインde親子英会話 初級クラス】

※好評につき第2弾(≧∇≦)!!!

前回のおさらいもしつつ新しいことも取り入れ予定ですので

親子英会話初参加の方も2回目参加の方も大大大歓迎です(≧∇≦)

【日時】2020/6/24(水)14時~15時

【場所】Zoomにて開催♪

【対象】2歳未満のお子様をお持ちのご家族

【参加費】同月内 火曜・木曜の美ヨガクラス+ともみ先生の英会話 共通で

1~2回参加 =1000円

3~4回参加 =2000円

5回以上参加=3000円

月末締めお支払いは翌月7日以内に美ヨガ指定の銀行口座へお振込みいただければと存じます(*^-^*)

 

【申込み】予約先✉ biyoga8@gmail.com

※下記をご記載の上、お申込みいただいた方のみにZoom招待状を送らせていただきます。

①ご参加希望日時+クラス名

②ママのお名前フルネームをフリガナ付きで♪

③お子様の性別とお名前フリガナ付きで♪

④お子様の月齢♪ 

⑤マタニティさんは妊娠週・出産予定日をご明記ください♪

⑥携帯のお電話番号(メールエラーで返信出来ない場合のみSMSでメッセージ送ります♪)

 

<ともみ先生よりメッセージです♪>

某インターナショナル保育園で日本人のキッズにネイティブと一緒に英語を教えていた経験があります。

その経験を活かして皆さんと楽しくレッスン出来ればと思っています♪

 

 【内容】

♡英語に触れたい乳児をお持ちのママさんへ♡

ともみ先生と一緒に

赤ちゃんへの基本的な語り掛けを英語で学んだり

赤ちゃんが喜ぶ簡単な英語の歌をみんなで楽しく学んでみませんか?

英語に自信がなくても全然大丈夫です♪

ママ友づくりにもぜひ(^▽^)/

尚、ともみ先生も0歳のお子様を子育て中(^▽^)/

ともみ先生もお子様とご一緒にレッスンをしてくださります。

子育て中の皆さんのお気持ちもご状況もご理解くださっているステキな先生です♪

ぜひお気軽にお申込みください!

 

 

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6月も火曜・木曜13時~ZOOMを利用したオンライン美ヨガレッスン開催中!

参加者さん募集中です(^▽^)/

 

<開催日> 

*火曜日13時~(オンライン講座は赤ちゃんの月齢問わず♪運動強度★)

*木曜日13時~(オンライン講座は赤ちゃんの月齢問わず♪ちょこっとだけリズム取りします♪運動強度★★)

【美ヨガ】(女性限定♡マタニティヨガ・赤ちゃんと一緒に産後美ヨガ)

※参加費等お問合せください♪

※全クラスご予約制

予約先✉ biyoga8@gmail.com

 

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赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ♪

ホームページ:http://biyoga-nagareyama.jimdo.com

予約✉:biyoga8@gmail.com

火曜クラス:マタニティヨガ+産後美ヨガ(ハイハイ前まで赤ちゃんまで)

木曜クラス:産後美ヨガ(2歳未満赤ちゃんまで)

第2・第4月曜午前:子育ても人生も楽になるオンラインdeカウンセリング勉強会 2期生2020年6月スタート満席♪

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#赤ちゃん#流山#赤ちゃん連れ#子連れ#イベント#ママ友#友達づくり#育児#つらい#夜泣き,#コロナ,#オンライン,#zoom,#カウンセリング,#カウンセラー,#心理学,#心療内科,#相談,#産後,#うつ,

 

 

 

Thu

11

Jun

2020

ペコパ風に「そういうタオルのたたみ方があってもいい(≧∇≦)」に大うけ♡まさに夫婦円満の秘訣はこれだったりする(≧∇≦)木曜のオンラインde赤ちゃんと一緒に美ヨガ&ちょこっとダンス♪

Thu., Jun 11th, 2020

美ヨガ木曜クラス(^▽^)/ 

本日、最もココロに刺さったトークは・・・

「今日からタオルのたたみ方をこのように変えま~す♪」とママが宣言したところ、パパがついてきてくれなくてモヤっちゃったんですよね~等のお話から、我が家ではお笑い芸人のペコパさん風に「そういうたたみ方があってもいい♪たたんでくれてありがとう♡」とたたんでくれたことに感謝しちゃってます、とのこと(≧∇≦)

な、な、なんと夫婦円満な方法(≧∇≦)

「あ、そういえば我が家もそんな感じです」という方もチラリホラリ(≧∇≦)

「食器洗ってないじゃん( `ー´)ノ」と言いそうなところも

「食器洗ってないよ!と気付いた人が洗えばいい」とユーモアをもって言いながら洗い始めようとすると「洗ってないオレはお風呂を洗ったっていいwww」的に、ホッコリ楽しい雰囲気になるとかならないとか(≧∇≦)www

 

「自分のやり方を押し付けても相手も気分が良くないだろうから、どうしてもここは、という最小限の事だけ、ここはこうして欲しい、なぜならこれこれこうだから、と、説明してお願いしています」とのこと♪

また、どうしてもこだわりたいところだけは、自分でやることにしています、というオトナなご意見の多さにわたくし、思わず、のけぞる程、感動&またも反省しました(≧∇≦) 

「こだわり」があるのはいい事ですが、それを相手に必要以上に押し付けない。

「不機嫌」をまき散らせばまき散らすほど、相手との関係性は良くはならないですものね(^^;

夫婦円満の秘訣(⋈◍>◡<◍)。✧♡の極意、ここにアリ?!ですね~すごい!!!

 

ということで他にも、た~くさんお話が出ました♪

  • 慣らし保育2日目にして、「あ、我が子と一緒に居れる時間ってこんなに、いやもっと短くなってしまうんだ(>_<)」としみじみ感じていますという方も(>_<) ですよね・・・以外に親子が一緒に居れる時間は超短いんですよね・・・。
  • ホルモンバランスなどでやる気が出なくてツラい時、皆さんどうしてますか?の問いに「あえて、故意にひたすら何もしない!」「毎日子ども(人間)を育ててたら、そりゃ疲れるよ~。休みましょう。撮りためたビデオなどを見まくって心身を休ませてOK♪」「エネルギーチャージをしっかりすることを悪と思わないでしっかり休息しましょ♪」の声多数♪ 1日くらいお風呂に入れなくったって子どもは死にはしませんwww それよりママのココロが死んでしまう方が大変だ~
  • 義母が遊びに来てくれていて、いろいろ助けてくれるので本当に有難い(>_<)ワンオペじゃないって本当に本当に助かります!お義母さん、ありがとう!!!という方や、
  • やっと約半年ぶりに髪を、髪を、切りに行けます(≧∇≦)
  • 高価なおもちゃより100均のおもちゃにくぎ付けな我が子(≧∇≦)

    などなどたくさんのお話をしながら~ 

本日もみっちりとダンス美ヨガストレッチ+腹筋各ポジションで24x4=100位やヒップアップエクササイズ(≧∇≦)←マジきつい(≧∇≦)

最後は汗だくになりながらHipHopの簡単なステップ&リズム取りを~←簡単なはずなのに汗が凄い(≧∇≦)

 

 

毎度のことながらトーク後のエクササイズ中の写真が1枚もありませんが本日も音楽に合わせてカラダの隅々を気持ちよく伸ばしまして、リズム取りで信じられないほどに汗だくに(≧∇≦) 本日も終了後、お風呂に飛び込みました(≧∇≦)

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新コロに負けるな!特別企画♪

6月も火曜・木曜13時~ZOOMを利用したオンラインレッスン開催中!

参加者さん大募集中です(^▽^)/

 

<開催日> 
*火曜日13時~(オンライン講座は赤ちゃんの月齢問わず♪運動強度★)
*木曜日13時~(オンライン講座は赤ちゃんの月齢問わず♪ちょこっとだけリズム取りします♪運動強度★★)
※参加費等お問合せください♪


【美ヨガ】(女性限定♡マタニティヨガ・赤ちゃんと一緒に産後美ヨガ)
※全クラスご予約制
予約先✉ biyoga8@gmail.com
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赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ♪
ホームページ:http://biyoga-nagareyama.jimdo.com
予約:biyoga8@gmail.com
火曜クラス:マタニティヨガ+産後美ヨガ(ハイハイ前まで赤ちゃんまで)
木曜クラス:産後美ヨガ(2歳未満赤ちゃんまで)
第2・第4月曜午前:子育ても人生も楽になるオンラインdeカウンセリング勉強会
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#赤ちゃん#流山#赤ちゃん連れ#子連れ#イベント#ママ友#友達づくり#育児#つらい#夜泣き,#コロナ,#オンライン,#zoom,#カウンセリング,#カウンセラー,#心理学,#心療内科,#相談,#産後,#うつ,

Wed

10

Jun

2020

インターナショナルに♪【ともみ先生のオンラインde親子英会話 初級クラス】produced by 美ヨガ(⋈◍>◡<◍)。✧♡

Wed., Jun 10th, 2020

14時~スペシャルクラス♪【ともみ先生のオンラインde親子英会話 初級クラス】無事終了(≧∇≦)

美ヨガメンバーさんで某インターナショナル保育園で日本人のキッズにネイティブと一緒に英語を教えていたご経験のあるともみ先生と楽しく英語のレッスン(≧∇≦)

赤ちゃんたちが思いのほかハイテンションになる英語の手遊びやカラダを使った英語のお歌を♪

簡単な英語でも、動きながら、リズムに乗りながら、だと意外に出てこなかったり(≧∇≦)

また赤ちゃんのお世話の際にや朝使える語り掛けを英語で学んだり(⋈◍>◡<◍)。✧♡

USに行かれていた方や久しぶりの英語だ~ということで、熱心にメモを取ってくださっている方も♡

Zoomのチャット機能も使いながら(⋈◍>◡<◍)。✧♡ 

ともみ先生♡楽しいレッスンをありがとうございました(≧∇≦)

 

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6月も火曜・木曜13時~ZOOMを利用したオンライン美ヨガレッスン開催中!

参加者さん募集中です(^▽^)/

 

<開催日> 

*火曜日13時~(オンライン講座は赤ちゃんの月齢問わず♪運動強度★)

*木曜日13時~(オンライン講座は赤ちゃんの月齢問わず♪ちょこっとだけリズム取りします♪運動強度★★)

【美ヨガ】(女性限定♡マタニティヨガ・赤ちゃんと一緒に産後美ヨガ)

※参加費等お問合せください♪

※全クラスご予約制

予約先✉ biyoga8@gmail.com

 

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赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ♪

ホームページ:http://biyoga-nagareyama.jimdo.com

予約✉:biyoga8@gmail.com

火曜クラス:マタニティヨガ+産後美ヨガ(ハイハイ前まで赤ちゃんまで)

木曜クラス:産後美ヨガ(2歳未満赤ちゃんまで)

第2・第4月曜午前:子育ても人生も楽になるオンラインdeカウンセリング勉強会 2期生2020年6月スタート満席♪

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#赤ちゃん#流山#赤ちゃん連れ#子連れ#イベント#ママ友#友達づくり#育児#つらい#夜泣き,#コロナ,#オンライン,#zoom,#カウンセリング,#カウンセラー,#心理学,#心療内科,#相談,#産後,#うつ,

 

 

 

Wed

10

Jun

2020

『自己一致』してますか?オンラインdeカウンセリング勉強会1期生

Wen., Jun 10th 2020

午前中は流山でのオンラインdeカウンセリング勉強会1期生の皆さんと(*^-^*)♪

 

Withコロナの新しい生活様式がスタートし

保育園も始まり、復職等も来月に迫り、

いつも以上に自分がどう生きていきたいのか?

を深く考えさせられる時であると思います。

 

今日も皆さんの心の声をお聞きしながら・・・

下記のようなお話を。

 

 

 

変に無理して刷り込まれた古い価値観や世間体を気にして

定まらなくていい、

定まらないのが人生!

定まれないのが人生!

定まっているように見えても日々揺れ動いているのが人生!

 

人生、たくさん寄り道して心を動かす。

せめて自分に嘘のない人生を。

効率や損得も時に大切だけれど

どうぞ真に豊かな人生を。

 

そのためにも本当は自分はどう生きたいのか?

どうなったらいいな~と思っているのかを

自分だけのオリジナルの価値観で明確にしていってくださいね(^▽^)/

それは、日々、移ろっていいので♪

 

「理想の自分」と「今の自分」にGAPが少ないことが幸せや成熟でもあります。

カウンセラーにも求められる『自己一致』にも通ずるのですが

 

まずは自分というオリジナル作品にピッタリの「理想の自分」をご自分でイメージできていますか?

誰かの真似やみんながそうしているから、人に説明しやすいようにとか、みんなに憧れてもらいたいから、や、羨ましがられたいから?や、自慢したいから、などの優劣から生じるものではなく・・・

「こうあるべき」という四角四面の条件やカタチではなく・・・

「こういう気持ちで過ごせたらいいな~、こういうことを大切に生きていきたいな~わたしは」というかなりザックリした抽象的なものが実は気持ちよく無理なく長続きして、最終的には自分も周囲もHappy♪

 

 

これらがないと

急に自分自身がなんだかよくわからなくなってしまい、

なんだか疲れやすかったり、

急に飽きちゃったり、

突如無気力になったりしますので

お時間を見つけて、

よろしければ

自分にしか生きられない「わたしの理想」を、たま~に想像してみてくださいね(*^-^*)

 

今すぐ、そうなれていなくていいいので♪←ここ大切!!!

いつか、そうなったらいいな~の想いで(*^-^*)

「想い」からすべてはスタートします♪

 

ご自分の価値観、持っていますか?

情報過多の時代。

 

落ち込もうと思えばいくらでも落ち込めますし、いくらでも傷つくことも可能な時代。

ご自分の価値観、持っていますか?

 

↓↓↓ 

1期生

【第2第4水曜日10時~13時 子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会(オンライン開催中)】

【日時】初級コース2019年6月~12月+補講・リクエスト講座2020年1月~3月+中級コース2020年4月~6月) 

【内容】子育てにも人生にも夫婦関係にも職場でも活かせるカウンセリングメソッドを学ぶ会です

 【講師】東京QOLカウンセラーカレッジ講師・家族関係心理士・認定心理士 出口真由子 

【講師よりメッセージ】 

講座は双方コミュニケーションに基づき、

毎講座、参加者さんが実際に抱えている

お気持ち・感情・問題にやさしく寄り添いつつ、

そこから見えてくるテーマを明確にし、子育て以外にも必ず役立つ内容をお伝え致します。

養育者が無意識に持っている価値観が子どもに与える影響は絶大なもの。

基本的かつ重要なカウンセリングマインド、カウンセリングメソッドをぜひ、

ご自分のためにも、お子様のためにも、家庭でも、職場でも、社会のためにも役立ててゆきましょう♪

  

※本講座は美ヨガは行いません

 

※全12回講座にご参加いただけますと東京QOLカウンセラーカレッジより初級コース修了証が発行されます

 

【問合せ先】メール:biyoga8@gmail.com

 

※簡易個別カウンセリングの後、ご参加可能かの判断をさせていただきますことご了承くださいませ。

 

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新コロに負けるな!特別企画♪

6月も火曜・木曜13時~ZOOMを利用したオンラインレッスン開催中!

参加者さん大募集中です(^▽^)/

 

<開催日>
*火曜日13時~(オンライン講座は赤ちゃんの月齢問わず♪運動強度★)
*木曜日13時~(オンライン講座は赤ちゃんの月齢問わず♪ちょこっとだけリズム取りします♪運動強度★★)
※参加費等お問合せください♪

【美ヨガ】(女性限定♡マタニティヨガ・赤ちゃんと一緒に産後美ヨガ)
※全クラスご予約制
予約先 biyoga8@gmail.com
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赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ♪
ホームページ:http://biyoga-nagareyama.jimdo.com
予約:biyoga8@gmail.com
火曜クラス:マタニティヨガ+産後美ヨガ(ハイハイ前まで赤ちゃんまで)
木曜クラス:産後美ヨガ(2歳未満赤ちゃんまで)
第2・第4月曜午前:子育ても人生も楽になるオンラインdeカウンセリング勉強会
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#赤ちゃん#流山#赤ちゃん連れ#子連れ#イベント#ママ友#友達づくり#育児#つらい#夜泣き,#コロナ,#オンライン,#zoom,#カウンセリング,#カウンセラー,#心理学,#心療内科,#相談,#産後,#うつ,

Tue

09

Jun

2020

マタニティさんだった方が産後初参加♡(≧∇≦)♡火曜の赤ちゃんと一緒に美ヨガオンラインレッスン♪

Tue., Jun 9th, 2020

火曜日のオンラインde赤ちゃんと一緒におしゃべり美ヨガ♪
マタニティさんだった方が産後初の美ヨガ参加(≧∇≦) う、う、嬉しい(≧∇≦)

おかえりなさ~い(⋈◍>◡<◍)。✧♡

ここぞとばかりに、どうぞ日々の素朴な疑問やら何やらを何でも先輩ママたちに尋ねてみて~の問いかけにいくつかご質問くださりました♡

①乳腺炎で大変なことになってしまったのですが、パパもお仕事で何とかしなきゃならない時、皆さんどのように赤ちゃんの対応をしていらっしゃりますか?

→ママ自身が体調不良の時は『赤ちゃんが死ななければいい!』をモットーに、超超超最低限のことしかしません♡の回答多数(^▽^)/ 家事なんてもってのほか!!!!!オムツ交換もウンチしたからなんとか変えるか・・・くらい。

②母乳以外のミルクを飲まないのですが・・・皆さんどうされましたか?

→搾乳したものを飲ませる、その際、哺乳瓶の乳首の好き嫌いもあるのでいくつか用意しておく♪

 

などなどちょこっとだけ先輩ママさんたちがたくさん教えてくださりました(^▽^)/

 

また、ちょうど1歳になります♪というBoy&Mamaにみんなでハッピーバースデーのお歌のプレゼントを!

美ヨガでお友達になったママと先日、久しぶりにお散歩に♪楽しかったです(≧∇≦)

とのこと♪

ちなみにスタバもお会計はアプリで♪になっていて新しい生活様式だ\(◎o◎)/!

と感じましたとのこと(≧∇≦)

マックもアプリ決済でオーダーもアプリで~などになっていますものね~

他にも、た~くさんお話が出ましたが(≧∇≦) 

毎度のことながらエクササイズ中の写真が1枚もありませんが本日もカラダの隅々を気持ちよく伸ばし、立位のポーズやジャバアーサナで深部までリラッ~クスしました(^▽^)/

 

レッスン中お子さんとドライブに出かけてくれたパパも♪ありがとう!

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第2波を起こさない!特別企画♪

6月も火曜・木曜13時~ZOOMを利用したオンラインレッスン開催中!

参加者さん大募集中です(^▽^)/

 

<開催日> 

*火曜日13時~(オンライン講座は赤ちゃんの月齢問わず♪運動強度★)

*木曜日13時~(オンライン講座は赤ちゃんの月齢問わず♪ちょこっとだけリズム取りします♪運動強度★★)

※参加費等お問合せください♪

【美ヨガ】(女性限定♡マタニティヨガ・赤ちゃんと一緒に産後美ヨガ)

※全クラスご予約制

予約先✉ biyoga8@gmail.com

 

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赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ♪

ホームページ:http://biyoga-nagareyama.jimdo.com

予約✉:biyoga8@gmail.com

火曜クラス:マタニティヨガ+産後美ヨガ(ハイハイ前まで赤ちゃんまで)

木曜クラス:産後美ヨガ(2歳未満赤ちゃんまで)

第2・第4月曜午前:子育ても人生も楽になるオンラインdeカウンセリング勉強会 

2期生2020年6月スタート予定♪

キャンセル出ましたので残席1席♪

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#赤ちゃん#流山#赤ちゃん連れ#子連れ#イベント#ママ友#友達づくり#育児#つらい#夜泣き,#コロナ,#オンライン,#zoom,#カウンセリング,#カウンセラー,#心理学,#心療内科,#相談,#産後,#うつ,

 

 

 

Mon

08

Jun

2020

本日定員ぴったりの5名でスタートしました(*^-^*) 【オンラインde子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会 2期生】

本日定員ぴったりの5名でスタートしました(*^-^*)

【オンラインde子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会 2期生】

 

皆さん本当にステキなメンバーさんで感動(⋈◍>◡<◍)。✧♡ 当勉強会をお友達にご紹介してくださったメンバーさん❤本当にありがとう!

 

皆さんが事前に配布させていただきましたレジュメに目を通してくださり、取り繕うことなく、

と言っても、初回ですからそれなりに(笑)オソルオソル空気を読みながら(≧∇≦)ですが
本講座の大切な目的をご理解いただいてご参加くださりましたこと心より感謝申し上げます。

 

子育てのみならず人生がなんだかいい感じ~になるためのゆるぎない土台は皆さんがお話しくださった通り自己肯定感・自信、です。


これらは自己理解・自己受容を得て可能となりますが

そのプロセスには少々の痛みが伴ってまいります。

早々と既に生じている方もいらっしゃるかと思いますがいわゆる『ココロの筋肉痛』です(≧∇≦) 
これなくして、人生、成長なし、でございます。

 

ということで

よろしければ今後もしっかりと涙し、心を震わせ、今までのココロのゲロ(笑)を吐きまくり、1度カラッポにしてから、ぜひご自身をリメイク(←発案者参加者さん(≧∇≦))してまいりましょう♪

 

オンラインde子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会 2期生

【日時】2020年6月スタート第2第4月曜日10時~13時

【場所】Zoomにて

【定員】5名 (満員御礼)

【期間】全12回 2020年6月~12月+補講・リクエスト講座2021年1月~3月)

【詳細】子育てにも人生にも夫婦関係にも職場でも活かせるカウンセリングメソッドを学ぶ会です

※本講座は美ヨガは行いません

※お子様と一緒にご参加できます

※お子様の年齢が1歳未満を対象とさせていただいておりますがご遠慮なくご相談ください

※全12回講座にご参加いただき毎講座終了後にレポートをご提出いただけますと東京QOLカウンセラーカレッジより初級コース修了証が発行されます

※お写真はPIXTAより購入したものです♪

 

  

【カウンセリング勉強会2期生初回受講終了後の感想です】 

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  • こんなに自分の事を話すのは何年ぶりだろうとしみじみ感じました。
  • 私だけがこんなに悩んでいるにちがいない(>_<)と思っていましたが、皆さんから深いお話を聞けて、とっても元気が出ました!
  • 深く語り合う前は、ドキドキと緊張していて、なんだかみんながキラキラと輝いて見えて怖気づいてしまいそういなりましたが、皆さんがたくさん等身大で、飾らないお話をしてくださり、あっという間に親近感がわいてきました。みんなに早く会いたい!
  • 参加者のみなさんがタイプがみんなそれぞれ違い、個性的でとても楽しかったです(⋈◍>◡<◍)。✧♡
    話の内容が濃すぎて3時間、あっという間でした‼️今後もすごく毎回学びが多いだろうと感じました。また次回が楽しみです♪
  • いつもの癖でどうみられるかと気合いを入れ過ぎましたが、次回からはもっともっと力を抜いて参加したいと思いました(^^;

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 【講師】東京QOLカウンセラーカレッジ講師・家族関係心理士・認定心理士 出口真由子
【対象】
子育てで1番大切なことを知りたい方
子育てが不安な方
子育てにおいてイライラや怒りすぎてしまうのが不安な方
ご自分の生育歴も振り返り、それらをご自分の子育てにおいて前向きなものにされたい方
毒親にならないためには?について学びたい方
子どもが本当の意味で健全に育って欲しいと願う方
パートナーや実親・義実家・親族・兄弟姉妹・友人知人などと気持ちの良い対人関係を築きたい方
良好な人間関係構築能力を身につけたい人
人生で1番大切なことを知りたい方
復職・再就職・転職・専業主婦・シングル、どんな立場でも幸せに生きたい方
これからどう生きていこうか考えている方
毎日をより気分良く・気持ち良く過ごしたい方
毎日を元気にイキイキと過ごしたい方
個別カウンセリングに興味のある方
カウンセリングメソッドを日々の生活で活かしたい方
自分のオリジナリティに気付き、その強みを持って社会貢献したい方
これからの人生のためにもカウンセリングを学びたい方
 

講座は双方コミュニケーションに基づき、

毎講座、参加者さんが実際に抱えている

お気持ち・感情・問題にやさしく寄り添いつつ、

そこから見えてくるテーマを明確にし、子育て以外にも必ず役立つ内容をお伝え致します。

養育者が無意識に持っている価値観が子どもに与える影響は絶大なもの。

基本的かつ重要なカウンセリングマインド、カウンセリングメソッドをぜひ、

ご自分のためにも、お子様のためにも、家庭でも、職場でも、社会のためにも役立ててゆきましょう♪

 

【問合せ先】メール:biyoga8@gmail.com 

※美ヨガ未参加の方、個別カウンセリングが必要と判断させていただいた方は事前個別カウンセリングにてご参加いただくかの否かの判断をさせていただきますことご了承くださいませ。

 

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Thu

04

Jun

2020

♡パパがついに会社へ出勤(>_<)パパロスの方も♡木曜のオンラインde赤ちゃんと一緒に美ヨガ&ちょこっとダンス♪

Thu., Jun 4th, 2020

美ヨガ木曜クラス(^▽^)/ 最後のお写真では寝ちゃった可愛い坊やをみんなで指さしながら(≧∇≦)

本日もみっちりとダンス美ヨガストレッチ+腹筋各ポジションで24x4=100位やヒップアップエクササイズ(≧∇≦)←マジきつい(≧∇≦)

最後は汗だくになりながらHipHopの簡単なステップ&リズム取りを~←簡単なはずなのに汗が凄い(≧∇≦)

本日も冒頭はひょんなことから出産直後の皆さんのお話をお聞きしながら~

また、皆さん、いつ頃から子育て支援センターなどに繰り出しますか?のご質問には皆さんとっても気になっていたようで他県への移動が自由になる6/20前後ですかね~尚、イベント人数が限られていて感染症対策が万全そうなところのみにします、という方が多かったです。

ほんと、そうですね(>_<) 
5/25の緊急事態宣言が解除から少なくとも2週間、
いや6/1から2週間は様々な状況を見てから、の方が望ましい気がしますね。

いつもたくさんのフレッシュな質問をくださる新米ママさんからは

赤ちゃんにアセモがΣ( ̄ロ ̄lll)ガーン 皆さんエアコンはどのように付けてますか?また寝る時はどんな服装で?などの質問も(^▽^)/ エアコンのドライ機能がいい感じ~に効けばいいのですがねぇ。。。そうそう、我が家もそうしていますが扇風機も回しておくといいですよ、という方多数♪

 

産後直後話では

産後、実家に里帰りするのが当然かな?と思っていたら~パパが赤ちゃんと一緒に居たいよ~(⋈◍>◡<◍)。✧♡ということで産後のママのご飯やら何やらまで完璧までにお世話してくれたりでそれはそれでとっても幸せだったのですが実家の母や親せきのおばちゃま方も赤ちゃんが来るのを超楽しみにしてくれていたようで・・・その板挟みで結構大変(^^; という何とも言えないお話(≧∇≦) 特に中高年の方々はやたらと赤ちゃんに会いたがるアルアル(≧∇≦) 幸せな事でもあります♡

一方、実家だからと言って居心地が良いわけではなく・・・話もアルアルですね(´ε`;)ウーン…
産後に気付く、、、母子関係の歪み・・・問題。

気付いた方は、反面教師にしちゃいましょう!

といっても非常に奥深い話。また話しましょうね(*^-^*)

 

ということで他にも、た~くさんお話が出ました♪

実家が近いのでコロナ自粛生活中も一族でワイワイできていました♪という羨ましいご家族や

本日も在宅パパがレッスン中我が子をおんぶしたりあやしたりと協力してくださっているご家庭も(^▽^)/

パパ達もいつもありがとう!!!

朝4時半からズーっと起きている我が子にもうヘロヘロ・・・眠い(>_<)というママもがんばんてエクササイズしてくださりました♡ えらいぞ!!!

 

毎度のことながらトーク後のエクササイズ中の写真が1枚もありませんが本日も音楽に合わせてカラダの隅々を気持ちよく伸ばしまして、リズム取りで信じられないほどに汗だくに(≧∇≦) 本日も終了後、お風呂に飛び込みました(≧∇≦)

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新コロに負けるな!特別企画♪

6月も火曜・木曜13時~ZOOMを利用したオンラインレッスン開催中!

参加者さん大募集中です(^▽^)/

 

<開催日> 
*火曜日13時~(オンライン講座は赤ちゃんの月齢問わず♪運動強度★)
*木曜日13時~(オンライン講座は赤ちゃんの月齢問わず♪ちょこっとだけリズム取りします♪運動強度★★)
※参加費等お問合せください♪


【美ヨガ】(女性限定♡マタニティヨガ・赤ちゃんと一緒に産後美ヨガ)
※全クラスご予約制
予約先✉ biyoga8@gmail.com
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赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ♪
ホームページ:http://biyoga-nagareyama.jimdo.com
予約:biyoga8@gmail.com
火曜クラス:マタニティヨガ+産後美ヨガ(ハイハイ前まで赤ちゃんまで)
木曜クラス:産後美ヨガ(2歳未満赤ちゃんまで)
第2・第4月曜午前:子育ても人生も楽になるオンラインdeカウンセリング勉強会
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#赤ちゃん#流山#赤ちゃん連れ#子連れ#イベント#ママ友#友達づくり#育児#つらい#夜泣き,#コロナ,#オンライン,#zoom,#カウンセリング,#カウンセラー,#心理学,#心療内科,#相談,#産後,#うつ,

Thu

04

Jun

2020

可愛い特典やプレゼントも満載(⋈◍>◡<◍)。✧♡▼主催▼ 子育て情報サイトともえ <6/23(火)午後 流山市の方限定のオンラインイベント>

▼主催▼

子育て情報サイトともえ

 https://tomoe.life

 

<6/23(火)午後 流山市の方限定のオンラインイベント>

 

【無料!オンライン講座・流山市在住の方限定】子育てとお金の教室&選べる参加特典!プレゼント♪

という企画にて美ヨガMayuge,お呼ばれ講師をさせていただくことになりました😊

※流山市民限定ですが、紹介者欄に「美ヨガ」or「でぐち」または「まゆげ」と書いていただけますと一都三県にお住いの方もご参加いただけるそうです(^▽^)/ 

 

※よって、2020年6月23日(火) の

赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ&ダンス♪主催の

通常の「赤ちゃん一緒にオンラインde火曜美ヨガクラス」はお休みとなります_(._.)_

すみません(>_<)

 

▼詳細・申込▼

https://tomoe.life/29956

子育てにはお金の悩みもつきものですよね(>_<)

子育てとお金の教室<教育費と貯金術 編>

実力派ファイナンシャルプランナーであり人気講師による、乳幼児を育てるファミリー世代のためのお金の講座です。

また、可愛い特典やプレゼントも満載(⋈◍>◡<◍)。✧♡

 

流山市内でも活躍中の

おだえりさんのキャンディバック手作りキットや

うちだなおみさんのトートバック手作りキットも

美ヨガのオンラインzoom de 美ヨガ2回チケットを選ぶことも可能です♪

日時:2020年6月23日(火) 13:45-15:00(受付開始 13:30)

13:45から楽しいzoom de 美ヨガ体験♪を実施しますので早めにチェックインして下さいね!

会場:参加者のご自宅(オンラインミーティングアプリZoomを使い実施します)

 

▼プログラム▼

13:30 受付開始(参加方法はお申し込みいただ方にお知らせします)

13:45 赤ちゃんと一緒にzoom de 美ヨガ体験

14:00 子育てとお金の教室<教育費と貯金術 編>

15:00 参加特典:受取方法についての説明

15:15 終了

 

▼参加対象▼

・子育て中のママ(0才から未就学くらい)

・プレママ、マタニティ

 

▼主催▼

子育て情報サイトともえ

 

▼協力▼

おだえり

うちだなおみ

出口真由子

お申込先や詳細はイベント概要のリンクを貼りましたのでそちらのサイト内の申込みフォームよりどうぞ奮ってご応募くださいませ(*^-^*)

▼詳細・申込▼

https://tomoe.life/29956

Wed

03

Jun

2020

【ともみ先生のオンラインde親子英会話 初級クラス】募集開始♪

スペシャルクラス♪

【ともみ先生のオンラインde親子英会話 初級クラス】

【日時】2020/6/10(水)14時~15時

【場所】Zoomにて開催♪

【対象】2歳未満のお子様をお持ちのご家族

【参加費】同月内 火曜・木曜の美ヨガクラス+ともみ先生の英会話 共通で

1~2回参加 =1000円

3~4回参加 =2000円

5回以上参加=3000円

月末締めお支払いは翌月7日以内に美ヨガ指定の銀行口座へお振込みいただければと存じます(*^-^*)

 

【申込み】予約先✉ biyoga8@gmail.com

※下記をご記載の上、お申込みいただいた方のみにZoom招待状を送らせていただきます。

①ご参加希望日時+クラス名

②ママのお名前フルネームをフリガナ付きで♪

③お子様の性別とお名前フリガナ付きで♪

④お子様の月齢♪ 

⑤マタニティさんは妊娠週・出産予定日をご明記ください♪

⑥携帯のお電話番号(メールエラーで返信出来ない場合のみSMSでメッセージ送ります♪)

 

<ともみ先生よりメッセージです♪>

某インターナショナル保育園で日本人のキッズにネイティブと一緒に英語を教えていた経験があります。

その経験を活かして皆さんと楽しくレッスン出来ればと思っています♪

 

 【内容】

♡英語に触れたい乳児をお持ちのママさんへ♡

ともみ先生と一緒に

赤ちゃんへの基本的な語り掛けを英語で学んだり

赤ちゃんが喜ぶ簡単な英語の歌をみんなで楽しく学んでみませんか?

英語に自信がなくても全然大丈夫です♪

ママ友づくりにもぜひ(^▽^)/

尚、ともみ先生も0歳のお子様を子育て中(^▽^)/

ともみ先生もお子様とご一緒にレッスンをしてくださります。

子育て中の皆さんのお気持ちもご状況もご理解くださっているステキな先生です♪

ぜひお気軽にお申込みください!

 

 

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6月も火曜・木曜13時~ZOOMを利用したオンライン美ヨガレッスン開催中!

参加者さん募集中です(^▽^)/

 

<開催日> 

*火曜日13時~(オンライン講座は赤ちゃんの月齢問わず♪運動強度★)

*木曜日13時~(オンライン講座は赤ちゃんの月齢問わず♪ちょこっとだけリズム取りします♪運動強度★★)

【美ヨガ】(女性限定♡マタニティヨガ・赤ちゃんと一緒に産後美ヨガ)

※参加費等お問合せください♪

※全クラスご予約制

予約先✉ biyoga8@gmail.com

 

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赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ♪

ホームページ:http://biyoga-nagareyama.jimdo.com

予約✉:biyoga8@gmail.com

火曜クラス:マタニティヨガ+産後美ヨガ(ハイハイ前まで赤ちゃんまで)

木曜クラス:産後美ヨガ(2歳未満赤ちゃんまで)

第2・第4月曜午前:子育ても人生も楽になるオンラインdeカウンセリング勉強会 2期生2020年6月スタート満席♪

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#赤ちゃん#流山#赤ちゃん連れ