July 31st, 2017

本日は、南流山にあるお子様連れでもふらっと立ち寄れてランチ持参でお昼ご飯も食べられるという

『Fratto〜あなたのそばのコミュニティナース〜』さんへお邪魔してきました(◎▽◎)♪

『赤ちゃんと一緒に美ヨガ＆ダンスサークル』メンバーさんも数名お越しくださって♡　

とにかく、驚くのが、場所です！大きな民家さんの家の中！という贅沢な環境です。

広々とした和室とお庭を眺められる環境で。田舎の実家に帰ってきたように落ち着きます(^-^)

そしてまた、小児科勤務経験のある看護師の渡邊さんと、みなさんと同じく子育て中で保健センター勤務経験のある保健師の小林さんが、とってもやさしくてステキです｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡

皆様もぜひ！！！

主催：病時保育オハナ・キッズケア運営でもご尽力されている株式会社マザープラネット　

仮クリエイティブナース事業部さま

日時：2017/8/7(月)＆8/21(月)10時～13時（入退室自由）

場所：流山コミュニティハウス「ながれぼし」

※南流山駅から徒歩4分 西松屋の道路挟んで向かいのクリーニング屋さんの裏（オハナ・キッズさんの向かい）

https://www.facebook.com/creativenurse2017

メッセージ：

駐車場はありません。自転車でお越しの場合は敷地内におとめいただけます。

子育て中のママパパ、ぜひ「ふらっと」立ち寄って遊びにきてください(^-^)

もちろん、お子さま連れで大丈夫です

子育ての悩み、子どもの成長のこと、自分の身体のこと、家族のこと、ちょっと誰に相談したらいいか分からないとき、こちらに遊びにきてみて下さい。

小児科勤務経験のある看護師や、みなさんと同じく子育て中で保健センター勤務経験のある保健師が待っています。

ちょっとどんなところなのか覗きにきてみて下さい(^.^)

お昼持参でみんなで食べながらお話ししましょう♪

もちろん、お子さまと一緒にきてくださって大丈夫です！

本日も千葉県流山市十太夫福祉会館で赤ちゃん連れダンスとおしゃべりを～(笑)　

本日は5組の6-8ヶ月赤ちゃんと産後ママで｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡
冒頭のIn&Outでは、『夏といえば～』や、やっていた趣味やスポーツをお尋ねしたり♡

な、な、なんと、「夏と言えばカーニバル！！！」ということで、サンバをずーーーーーーっとやっていた方に、ほんの少しだけ、サンバを披露していただきましたが、これが、スゴインデス！！！！！！(≧∇≦*)ノリノリの動き！！！！

そして、本番のお写真を見せていただいたら、ナイスバディのものすんごい衣装姿に鼻血が出そうでした(≧∇≦*)

あ・・・夏の暑さのせいか、写真撮るの忘とれましたΣ(|||▽||| )

冒頭のおしゃべりの後、音楽に合わせて念入りに美ヨガストレッチ＆今日はブルゾンチエミでお馴染みの曲に合わせて高畑充希さん風にセクシーに踊る～をテーマの振付をちょこっと進めました(^-^)

さて、約1年ほど続けてきました「赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ&ダンス♪」の『生き方が楽になるヨガ哲学クラス』ですが、初代の皆さまのお子様の成長と共に、ライフスタイルも変わってきたと思いますので

closedクラスから、どなたでもご参加いただけるopenクラスへ変更したいと思います♪

名称も、ちょっと長かったので『ヨガ哲学的ランチおしゃべり会』へ変更いたします♪

ママの日々の困った～(;>_<;)や子育ての愚痴や、生き方の相談、嬉しい～悔しい～モヤモヤするぅ～など(≧∇≦*)を共有しながら、生き方が楽になるぅ～を目指す、セルフヘルプグループです♪

家族関係心理士がちょっぴりファシリテートします♪

対象：赤ちゃん連れ産後ママ&マタニティさん＆女性であればどなたでも♪

クラス名：ヨガ哲学的ランチおしゃべり会

※アーサナ（ポーズ）なしの座学となります

※同伴するお子様のご年齢問わず♪

※ランチやお菓子を自由にご持参ください♡　

※1週間前までの完全予約制とさせていただきます♡

※ご予約が3組未満の場合、休講となります♪

日時：

7/19(水)のみ=13時～16時（@和室）

7/26(水),8/9(水),9/13(水),9/27(水)=12時15分～14時45分（@会議室）

8/23(水)のみ=13時～16時（@集会室）

場所：流山市十太夫福祉会館 ほか

※9/13(水)12時15分～14時45分は、『マタニティさん&産後ママ向け♪小児科ママ女医さんとのおしゃべりランチ会』となります♪よろしければ、ぜひお早目のご予約ください♡

尚、既に1週間切っておりますが移行期間として

7/19(水)=13時～16時（@十太夫福祉会館　和室）

へご参加可能な方がいらっしゃりましたら7/16(日)までにご連絡いただければと存じます。

また、9/13(水)12時15分～15時（@会議室）は、

小児科ママ女医さんとのおしゃべりランチ会10組限定となります(^-^)

ご予約お早めに｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡

【お知らせ】

毎月第１水曜日13時～@千葉県流山市南流山センターにて美ヨガサークルとは別途、定期開催させていただいている『笑いヨガ』にJ:COMさんの取材が入りました(*^O^*)♪放送は、奇遇にも七夕の2017年7月7日（金）17時40分～デイリーニュースでの放送予定♪ケーブルテレビに加入していなくても、なんとスマホアプリ『ど・ろーかる』をインストールすると観れてしまいます(^-^;

【定期開催】毎月第１水曜13時～14時

※2017年１1月のみ第2水曜11/8(水)13時～14時30分　希望者には唾液からストレスホルモン測定付き♪

【場所】千葉県流山市南流山センター2階大ホール

【参加費】500円

【持ち物】水分・動きやすい服装・遊び心(笑)

※受付は12:45～となります♡

皆様お誘い合わせの上、ぜひご参加下さいませ(-^〇^-)

笑いヨガの様子はこちらから↓↓↓

https://waraiyoga-de-ppk.jimdo.com

飛び入り参加も大募集です(-^〇^-)

赤ちゃん連れ・お子様連れ・おひとり参加も大歓迎！！！

だだっ広い大ホールでお子様を走り回らせたい方はぜひ！！！

老若男女問わず、笑いの健康体操で大笑いしましょう♡

里帰り中のマタニティさんだったMさんより産まれました｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡のご連絡をいただきました！

『4月末まで、マタニティでお世話になってました○○です。ブログを見まして…メールしてみました。

先日6月29日、無事2765gの男の子を出産しました。流山に戻って落ち着いたら、また参加させてもらいたいと思うので、よろしくお願いしますm(__)m』

とのこと(*^O^*)♪　よく頑張られましたね(≧∇≦*)　みんなで赤ちゃんとのレッスン復帰を待ってま～す♡

2017年7月1日より

【木曜ちょこっとダンス&ラフターヨガクラス】のみ

参加費を500円→800円に変更させていただきますm(._.)m

ご理解の程よろしくお願い申し上げます。

Thu., Feb 13rd 2020

『木曜クラス♪@流山おおたかの森駅徒歩7分♪　千葉県流山市小山小学校内にある十太夫福祉会館

2歳未満のお子様連れママたちとおしゃべり後、音楽に合わせて美ヨガストレッチ(^-^)』

ちょうど、保育園の入園通知が届いた方もいらっしゃり・・・今春で、今春で(｡>ㅅ<｡)美ヨガ卒業の方も(｡>ㅅ<｡)

淋しくなります(;>_<;)　でも、人生とは変化あるもの｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡

残り少ない限られた時間をご一緒できることに感謝して♪

今日も２時間しかお部屋が取れていないため、トークタイムは超短めに(≧∇≦*)

義理のお母様が泊まり込みでお手伝いに来てくださっているのですが、本当に助かっていて、人手があるって本当にいいですね(｡>ㅅ<｡)どれだけワンオペって大変なんだろう、を痛感しました(　；∀；) という方も。正直、うらやましぃいいいい♡という方、多数。実母より義母との方が上手くいくような≧(´▽｀)≦ｱﾊﾊﾊ

上のお子さんと同じ保育園に入れた方々も(^-^)　良かったですね(◎▽◎)

本日は別団体様のイベントとかぶってしまったようでちょい人数少なめ～でしたが 

その分、みっちり動けた方が多く(≧∇≦*)　レッスン終了後に既にやや筋肉痛が(≧∇≦*)という方も♡ 

ということで、 

本日のAKANE先生のレッスンは「腰痛＆ヒップアップ編」で、キャーーーーーお尻に効く効くΣ(|||▽||| )
やや、悲鳴が？！聞こえた瞬間もありましたが、皆さん、ひぃ～と言いながらも、楽しそうにご参加くださりました♡
明日の筋肉痛を喜びましょう(￣ー￣)ﾆﾔﾘ

ちなみにキツイな～と思われた方はご自分のペースで休み休みご参加できますのでご安心くださいね♡

今年度の木曜クラスは3月まで！

期間限定！＜2020復職前期間限定クラス♪AKANE先生と一緒に春までに楽しく全身シェイプアップ＞となります(≧∇≦*)

みんなでやれば～痩せられる(≧∇≦*)そして自然にママ友もできちゃいます(≧∇≦*)

（以下はザックリとした予定です！）

①1/16集14-16小顔＆デコルテ対策編

②1/23 集14-16 二の腕引き締め肩こり対策編

③1/30 集13-16 背中のぜい肉撃退編

④2/6 集14-16 ウェストくびれ編

⑤2/13 集14-16 腰痛＆ヒップアップ編

（2/20は防災講座♪）←念のためご予約ください(*^O^*)♪

⑥2/27 集13:30-16 脂肪燃焼新陳代謝促進編

⑦3/5 集14-16 太もも引き締め編

⑧3/12 和13:30-16 （この日は和室♪）  美脚編

（3/19は十太夫福祉会館会議室12-16にて別イベント企画予定）

⑨3/26 集14-17 全身総仕上げスッキリ編

※託児はございません┏〇

※単発参加も大歓迎♪

※復職予定のない方ももちろん大歓迎♪

※音楽に合わせて気持ちよく体を動かしましょう♪

※参加費900円となります♪ 

単発参加も大歓迎！ご予約お待ち致しております♪ 

初めて参加する時は輪に入れなかったらどうしよう(｡>ㅅ<｡)ととっても緊張してしまうかと思いますが、スタッフが黒子のように交流促進しますので１度勇気を出して来てしまえば(笑)なんとかなりますのでぜひいらしてみてくださいね♪　

当団体のレッスン中は、授乳・おむつ替えも自由！赤ちゃんが泣きわめいても、ママが号泣しても大丈夫な場所です。

緊張や遠慮する必要はありませんのでぜひお気軽に遊びにいらしてください(^-^)

「子育てを孤育てにしない」をモットーとしている当団体では、美ヨガレッスン以外の場所でも自然に横のつながりへと発展していくことが実は最大のテーマです(^-^)　少し時間はかかるかもしれませんが、日々の自分のお気持ちや、ちょっと困ったな～や喜びや嬉しさ、悲しみや焦りまでもここで出逢った気の合う同士たちと(笑)無理のない範囲で共有が進むよう努めてまいります♡

↓↓↓

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赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ♪

ホームページ：http://biyoga-nagareyama.jimdo.com

予約✉：biyoga8@gmail.com

火曜クラス：マタニティヨガ＋産後美ヨガ（ハイハイ前まで赤ちゃんまで）

木曜クラス：産後美ヨガ（２歳未満赤ちゃんまで）

第２・第４水曜午前：子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会

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#赤ちゃん, #流山, #赤ちゃん連れ, #子連れ, #イベント, #ママ友, #友達づくり, #育児, #つらい, #夜泣き,

Thu., Feb 6th 2020

『木曜クラス♪@流山おおたかの森駅徒歩7分♪　千葉県流山市小山小学校内にある十太夫福祉会館

2歳未満のお子様連れママたちとおしゃべり後、音楽に合わせて美ヨガストレッチ(^-^)』

本日の初参加者さんは流山に来てまだ1ヶ月の方が勇気を振り絞ってご参加くださりました！しかも北国出身(≧∇≦*)

慣れない土地で不安と思いますが、ゆっくり地域に友人知人を作っていってくださいね(^-^)

そして、AKANE先生が学生の頃？！に、な、な、なんとフィジーでお会いしたという方も初参加(≧∇≦*)　流山への転入も楽しみにしております♡　また、火曜クラスのみご参加されたことのある方も木曜クラスへドキドキデビューされる方が2名(*^O^*)♪

そしてそして・・・

本日で再就職のため、美ヨガ卒業ママも(｡>ㅅ<｡)

なんと、私は専業主婦でいこぉ～と思っていたのですが、美ヨガで他のママたちに刺激を受け、資格を取り、子育て支援の現場でママたちを支えよう！と一念発起されたそうです！！！

Mさんは、常にお子さんのペースと気持ちに合わせた子育てスタイル。

本当に素晴らしいな～～～といつも感動していました(^-^)

子育て支援は、Mさんにぴったりの天職だと思います！！！

たくさんのママたちの支えになること間違いなし(^-^)

またご一緒に活動出来る日も絶対にあるに違いない♡と、思っております(^-^)

一旦、卒業にはなりますがこれからもどうぞよろしくお願い申し上げます(*^O^*)♪

ということで、

今日は２時間しかお部屋が取れていないため、トークタイムは超短めに(≧∇≦*)と言いつつ30分をちょい超えてしまいましたが先週のお話を夫に話したら・・・まぁ～夫ががんばって子育てをやるやる(≧∇≦*)(笑)　例のコツは効きますね(≧∇≦*)　別のご家庭でも、効かないと思いきや・・・やや効いたそうです※何事も個人差があります(笑)※

本日のAKANE先生のレッスンは「ウェストくびれ編」で、やや、悲鳴が？！聞こえた瞬間もありましたが、皆さん、ひぃ～と言いながらも、楽しそうにご参加くださりました♡
明日の筋肉痛を喜びましょう(￣ー￣)ﾆﾔﾘ

ちなみにキツイな～と思われた方はご自分のペースで休み休みご参加できますのでご安心くださいね♡

今年度の木曜クラスは3月まで！

期間限定！＜2020復職前期間限定クラス♪AKANE先生と一緒に春までに楽しく全身シェイプアップ＞となります(≧∇≦*)

みんなでやれば～痩せられる(≧∇≦*)そして自然にママ友もできちゃいます(≧∇≦*)

（以下はザックリとした予定です！）

①1/16集14-16小顔＆デコルテ対策編

②1/23 集14-16 二の腕引き締め肩こり対策編

③1/30 集13-16 背中のぜい肉撃退編

④2/6 集14-16 ウェストくびれ編

⑤2/13 集14-16 腰痛＆ヒップアップ編

（2/20は防災講座♪）←念のためご予約ください(*^O^*)♪

⑥2/27 集13:30-16 脂肪燃焼新陳代謝促進編

⑦3/5 集14-16 太もも引き締め編

⑧3/12 和13:30-16 （この日は和室♪）  美脚編

（3/19は十太夫福祉会館会議室12-16にて別イベント企画予定）

⑨3/26 集14-17 全身総仕上げスッキリ編

※託児はございません┏〇

※単発参加も大歓迎♪

※復職予定のない方ももちろん大歓迎♪

※音楽に合わせて気持ちよく体を動かしましょう♪

※参加費900円となります♪ 

単発参加も大歓迎！ご予約お待ち致しております♪ 

初めて参加する時は輪に入れなかったらどうしよう(｡>ㅅ<｡)ととっても緊張してしまうかと思いますが、スタッフが黒子のように交流促進しますので１度勇気を出して来てしまえば(笑)なんとかなりますのでぜひいらしてみてくださいね♪　

当団体のレッスン中は、授乳・おむつ替えも自由！赤ちゃんが泣きわめいても、ママが号泣しても大丈夫な場所です。

緊張や遠慮する必要はありませんのでぜひお気軽に遊びにいらしてください(^-^)

「子育てを孤育てにしない」をモットーとしている当団体では、美ヨガレッスン以外の場所でも自然に横のつながりへと発展していくことが実は最大のテーマです(^-^)　少し時間はかかるかもしれませんが、日々の自分のお気持ちや、ちょっと困ったな～や喜びや嬉しさ、悲しみや焦りまでもここで出逢った気の合う同士たちと(笑)無理のない範囲で共有が進むよう努めてまいります♡

↓↓↓

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赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ♪

ホームページ：http://biyoga-nagareyama.jimdo.com

予約✉：biyoga8@gmail.com

火曜クラス：マタニティヨガ＋産後美ヨガ（ハイハイ前まで赤ちゃんまで）

木曜クラス：産後美ヨガ（２歳未満赤ちゃんまで）

第２・第４水曜午前：子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会

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#赤ちゃん, #流山, #赤ちゃん連れ, #子連れ, #イベント, #ママ友, #友達づくり, #育児, #つらい, #夜泣き,

 <スペシャルイベントのお知らせ(≧∇≦*)>

【赤ちゃんと一緒に防災講座(仮)】

日時：2020/2/20(木)13時30分～15時
場所：十太夫福祉会館　集会室

対象：2ヶ月～2歳未満のお子様をお連れのご家族

参加費：900円

定員：20組限定

特別講座：流山子育てプロジェクトさんによる【赤ちゃんと一緒に防災講座(仮)】

※イザという時にどうしたらいい？？？のニーズに応えます♪

※一家に1セットあると安心の子どもから大人まで楽しめる「防災カルタ♪」の実物もご覧になれます(^O^)♪

※腰座り以降のお子さん連れの方向けサラシおんぶの説明付き(*^O^*)♪サラシをお持ちの方はご持参ください♪

お申し込みはお早めに♪

 【お知らせ】

2020年2月11日（火祝）の火曜クラスはお休みとなります(*^O^*)♪

お気をつけくださいませ(^-^)

火曜クラス卒業ママよりメッセージいただきました(^-^)

Aさんより

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先生、お世話になっております！

まだ7ヶ月ですが、高速ずり這いやつかまり立ちをするようになったので、明日のヨガで火曜クラスは卒業しようと思い、突然ですがメールさせていただきました。

なんだか卒業って実感なかったのですが、思い返せばマタニティの頃からお世話になり、今では仲良くしてくれるママが増えて本当にこの土地で育児ができて良かったです。

それもこれも全部まゆこ先生のおかげです。

いろいろな場で若いねと言われると、常識がないと思われてるんじゃないかって言われてるみたいでいやでした。(ホルモンバランスってほんと怖いですね。笑)

でもみんなとても優しくて、こんな私とも仲良くしてくれる友達がおとなになってできるなんて思いませんでした。

空いてれば気軽に会える友達がこの土地でかつ同じ子育てしてるママだからこそ、より孤独感に悩むことなく、毎日楽しく過ごせることが出来てると思います。

長くなってしまいましたが、本当にありがとうございます。

また会えるのを楽しみにしています♡♡

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Aさん(*^O^*)♪

メッセージありがとうございます！もう7ヶ月とは(≧∇≦*)

マタニティ期の頃からご参加でいらしたのと気づけば美ヨガ宣伝部長(笑)としての日々のご活躍からか、

なんだかとーーーっても長いお付き合いのような気がしています(^-^)

地元に子育て仲間がたくさんできて本当に良かった(^^♪　当団体が目指す喜びはここにあり(≧∇≦*)

大変な時、不安な時、特に人は独りでは頑張れないですものね(^-^)

Aさんのそののびのびとした雰囲気と透明感と素直さと可愛らしさと一生懸命さと笑顔と、ひとなつっこさ?!♡あってだと思います♡　

Aさんと出逢えた方々にとっても幸せなこと♡　わたしもそのひとり(◎▽◎)v　ありがとう！！！

火曜クラスの卒業は超淋しいですが(｡>ㅅ<｡)

人生は変化の連続♪

Aさんと息子くんのこれから！楽しみですね♡

その時その時で人の悩みの内容は変わりますが

子育てって、

いや、人生って結局悩みは尽きないじゃ～ん(≧∇≦*)(笑)と

受け入れながら、

これからもAさんらしさ全開で引き続き、時に真面目に悩み、時にユーモアを持って出会う人たちや出会った方々と支え合いながら益々輝いちゃってください(^^♪

また木曜クラスでお会いしましょう♪

Mさんより

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先生今日はありがとうございました！

最後の火曜日、、、家帰ってもう火曜は行かないんだなと思うとなんだかちょっぴり寂しくなってしまいます。

なにも予定のない火曜日があると、なにしようかな〜、ヨガいこう！って気になって、ヨガに行けば、誰かしら話せる友達がいて美ヨガのおかげでたくさんのママ友ができました！

勇気出して参加してみて本当によかったです⭐︎

4月復職予定だけどそれまでは木曜にも参加したいと思ってるので、引き続きよろしくお願いします︎

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Mさん(｡>ㅅ<｡)

メールありがとう！

火曜クラス卒業(;>_<;)　悲しいよね(;>_<;)

でも、本当に勇気を出して参加してみてくださった！！！　えらい！！！

しかも、初回、大人数でビビった(笑)というお話、しっかりと胸に刻んでおきます！

初回参加者さんが淋しい、とか、みんなはお友達出来てて楽しそうなのに・・・

となり、悲しい思いをしない配慮こそが大切ですものね。

木曜クラスは火曜クラス出身者が多いので

子育て中の何とも言えない気持ちに共感して下さるちょっぴり先輩ママさんたちが多いと思います♪

また、木曜は1歳過ぎの子が多いので母子共に超良い刺激になると思います(^-^)

歩けなかった子がお友達を見てたら歩けるようになったり(≧∇≦*)

意外にうちの子、ジャイ子だったと気付いたり(≧∇≦*)　逆に繊細ちゃんだと気付いたり(≧∇≦*)

ま、その時に居る子供たちのキャラや空気感にもよりますが(^-^)　

後は困ったことは先輩ママに相談できるってのも安心するかと♪

流山は子育て世代転入率市町村2018年調べで第2位なので

まだまだ子育て不安な新米ママがきっと他にもたっくさんいると思うの(;>_<;)

なので１人でも多くの方がご参加くださることが私の目指す社会貢献で～す♡-♡ 

また木曜クラスでお会いしましょう♪

Tue., Feb 4th, 2020 

毎週火曜日13時20分～流山おおたかの森駅より徒歩約10分の十太夫福祉会館にて赤ちゃんと一緒におしゃべり美ヨガ♡

本日も初めましての方をお迎えして♪なんとお姉様が過去に火曜クラスにご参加くださっていて「とにかく先生のお人柄が素晴らしいから参加してみて♪」と薦められたそうです(≧∇≦*)恥ずかしいやら嬉しいやら(^_^;)ありがとうございます♡

初回参加時は超超ドキドキ、みんな既に友達できてて、自分だけポツーンだったらどうしよう、や赤ちゃんギャン泣きだったらどうしよう(｡>ㅅ<｡)とご不安だと思いますが皆さんも最初は独りで勇気を出して～のご参加ですし、赤ちゃん泣き放題OKです♪　授乳もおむつ交換も常に自由♪　私の方でも皆さんと繋がれるよう配慮させていいただきますのでどうぞ安心してご参加くださいませ(^-^)　また、美ヨガといっても、火曜クラスは特に難しいポーズ一切なし！ですのでこちらもご安心を♡ほとんどがお口とココロの体操です(笑)

また、本日で火曜クラスを卒業されて木曜クラスへ進級されるママが4名(｡>ㅅ<｡)

淋しくなりますが美ヨガに熱心に通って下さり、今ではたくさんのお友達が地元にでき、美ヨガ以外での子育てライフの質が向上したたそうで、初回参加時のあの不安だった気持ちが懐かしい～そうです(^-^)
子育て中の不安を１番理解し、自然に美ヨガ宣伝部長になって支援センターなどで美ヨガを紹介してくださったAさん、マーケティングのお手伝いをしてくださったユーモアたっぷりのMさん、ほぼほぼ皆勤賞でそのマイペースさでみんなに安心感をくださったMさん、もうちょっと早く参加すればよかった(≧∇≦*)ブログはマタニティ期から死ぬほど読んでいたのに(笑)とやや参加するタイミングに後悔されているけどとりあえず参加の勇気を出せて良かった！といういつも気配り上手なKさん♡
また木曜クラスでお会いしましょう！！！

本日はママの髪の毛の長い順に大きな輪になってなるべく初めまして同士の方でペアトークの後、美ヨガをしながらおひとりおひとりに『自己紹介＋最近の喜怒哀楽orみんなに聞いてみたいこと♪』などでぐるっとトーク♪

• パパのBDに皆さん何をされてますか？？？には・・・
  恋人時代はあんなことやこんなこと(笑)をしましたが・・・正直、忘れてしまうくらいになりつつある方もチラリホラリ(≧∇≦*)
  赤ちゃんを産んだことがプレゼント(≧∇≦*)といって子どもを差し出す♡に一同、感動(◎▽◎)
  あとは、パパへのメッセージカードなどがいいかもね♡となりました。
  お金より物質より、日々なかなか伝えられない想い、や忘れている感謝の気持ちなどをぜひ綴ってください！言葉は一生残ります。生活の中で感謝や愛の言葉が減っている時代。これこそ幸せの源になりますよ(^-^)
• 6ヶ月ですが寝返りを打たないのが心配(｡>ㅅ<｡)という方に、2人目ママが背中をこうさすると・・・あら不思議(≧∇≦*)自然にコロッと転がりました(≧∇≦*)これを何回かすると寝返りを覚えるかも～
  と、言っても、発達のスピードは人それぞれ。その子のペースを尊重する。どうぞ焦らずに、楽しみに待ってみてくださいね。『子育て上手は待ち上手♪』
• ２時間おきの授乳が辛い・・・には皆さん寝かしつけの様々なアイディアをくださりました
• マタニティさんからは後、２週間くらい。出産する前に戻れたら何をしておきたいですか？の質問に皆さん「たくさん寝る」「焼肉などアツアツなものを食べまくる」「ゆっくり映画やドラマを観る」が最多でした。
  睡眠貯金とかまじで出来たらいいですよね(｡>ㅅ<｡)と盛り上がりました～
• そしてそして、みんなも、えーーー(°д°)とモヤったのが、子どもがベッドから落ちてしまいましたが医療従事者なので全身チェックして吐き気等もないのを確認し、翌日受診しにいったら・・・なんと、虐待的なことを疑われ、驚くやら悲しいやらモヤモヤするやら、、、の気持ちになりました、と勇気を出してお話してくださった方も。それはそれは(｡>ㅅ<｡)なんとも言えないお気持ちになりますよね(｡-_-｡)
  良い側面から考えますと、医療現場がしっかりと悲しい事件や事故の早期発見・予防をしようとしている、虐待してしまう人も、したくてしているのではなく、困っている人ばかりです。何か社会の支援が届くような仕組みとしての一環であるとも言えます。
  でも、疑われるのは何とも言えない複雑な気持ちになりますよね(｡>ㅅ<｡)　夜間に無駄な受診で医療現場に負担をかけたくない等、という善意もあってなので特に、ウーン・・・と感じられて当然。
  子どもに何かあればとりあえずすぐに受診をした方が良いのかなぁ・・・その判断が難しい(｡>ㅅ<｡)とみんなでモヤりました。

ということで、他にもいろいろな話がでました(≧∇≦*)

（参加者さんからのレポート募集中｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡メールお待ち致しております┏〇

当団体のレッスン中は、授乳・おむつ替えも自由！赤ちゃんが泣きわめいても、ママが号泣しても大丈夫な場所です。

緊張や遠慮する必要はありませんのでぜひお気軽に遊びにいらしてくださいね(^-^)

「子育てを孤育てにしない」をモットーとしている当団体では、美ヨガレッスン以外の場所でも自然に横のつながりへと発展していくことが実は最大のテーマです(^-^)　少し時間はかかるかもしれませんが、日々の自分のお気持ちや、ちょっと困ったな～や喜びや嬉しさ、悲しみや焦りまでもここで出逢った気の合う同士たちと(笑)無理のない範囲で共有が進むよう努めてまいります♡ 

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赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ♪

ホームページ：http://biyoga-nagareyama.jimdo.com

予約✉：biyoga8@gmail.com

火曜クラス：マタニティヨガ＋産後美ヨガ（ハイハイ前まで赤ちゃんまで）

木曜クラス：産後美ヨガ（２歳未満赤ちゃんまで）

第２・第４水曜午前：子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会

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#赤ちゃん, #流山, #赤ちゃん連れ, #子連れ, #イベント, #ママ友, #友達づくり, #育児, #つらい, #夜泣き, 

Thu., Jan 30th 2020

『木曜クラス♪@流山おおたかの森駅徒歩7分♪　千葉県流山市小山小学校内にある十太夫福祉会館

2歳未満のお子様連れママたちとおしゃべり後、音楽に合わせて美ヨガストレッチ(^-^)』

本日も超お久しぶりの方や火曜クラスのみご参加されたことのある方も木曜クラスデビュー(*^O^*)♪

ということで、

たまたま皆さん、「ちょっと聞いてくださいよヽ(`Д´)ﾉ　夫が・・・」的な内容が多く(笑)がトークタイムが長くなりましたが今日はお部屋を3時間確保できたのでAKANE先生のレッスンも1時間取れました(≧∇≦*)
本日は「背中のぜい肉撃退編」で地味トレに見えますが、ちゃんと筋肉を使えている方から悲鳴が(≧∇≦*)
明日の筋肉痛を喜びましょう(≧∇≦*)　ちなみにキツイな～と思われた方はご自分のペースで休み休みご参加できますのでご安心くださいね♡

本日のエクササイズ前トークではお子さんの月齢順におすわり頂き、なるべくあまり話したことのない方の近くに♪　
その後、簡単に自己紹介＋最近の喜怒哀楽をテーマに、ざざーっとみんなでぐるっとトーク♪　

• BBQ後に酔っ払い過ぎた夫の行動が・・・(°д°)
• 飲み会から帰宅後の夫に・・・独り悶々と静かに怒りヽ(`Д´)ﾉ←１番怖いヤツです(´ºωº｀)
• ついに爆発して、いつも、どれだけ溜めていたんだだろ、と気づいた方(^_^;)
• ちょっとしたことで不穏な空気が流れたご家庭もヽ(`Д´)ﾉ
  （アンガーマネジメントで？！なんとか取り戻したそうです）
• 「私がいつ死んでもいいように、夫もなんでもできるように日頃から心がけています」というママの言葉に、それそれ！！！と盛り上がりました。リスクマネージメントですね(^-^)　
  ママが病気になったり、第2子で切迫入院になったり老老介護になった時も安心(笑)。マジこれ大切！

• 木曜クラスママのパパがなんとお独りで日曜日のファザーリング・ジャパンの安藤先生のお話をそっと聞きに来てくださっていたそうで、嬉しい(≧∇≦*)　パパは前から安藤先生の「パパの教科書」的な著書を読んでいたそうでファザーリングジャパンに入りたくなるくらい感動したそうです(≧∇≦*)
  https://fathering.jp/index.html
  夫の育児参加のメリットは計り知れませんが（ここでは割愛します。安藤先生の著書をお読みください）未だ「パパが何もしないのですがどうしたらやってもらえるようになりますか？」の質問が妻から出る方がいらっしゃる日本・・・。
  今、時代は超過渡期。スウェーデン社会に夫の子育てが定着するには、「40年以上の年月と、おそろしく莫大な額の公的資金が必要で、この制度の出だしは、惨たんたるものだった」そうです。（『イクメンじゃない！──子育ては父親、人間として当然の義務』https://courrier.jp/news/archives/62207/）より）
  この記事からは子どもが居ても居なくても、世界の子育て事情を知ることで真の人生の豊かさも見えてくると思います。
  時代の過渡期が最も大変な時、今の子育て世代の皆さんが最前線で切り開いていっていると言えましょう。
  子どもの乳幼児期に本気で助け合えない夫婦は近い将来どうなるでしょうか・・・。
  母子密着せざるを得ない状況とすれば、夫は家族の仲間に入れてもらえず、「１番大変な時あなたは・・・」と将来的にはママと子どもから総スカンになりかねないかと。今、時代は令和です・・・。男は外で、家仕事はオンナの時代で止まってる人・・・。まだ居たんだ(°д°)　仕事でお金を稼いできてる方が偉いから家では何もしない、と思ってる人・・・。いつの人？！。ママは自分の肉体と時間と人生を掛けて子育てしている１番大変な時を支えられない人、共に頑張れない人・・・。夫婦という絆は「愛」あってのはず。社会も時代は目まぐるしく変わっています。その変化に合わせて自分の生き方考え方もアップデートしていかないと、ゆくゆくは大変なことになるでしょう。
  パパは悪くない、社会と会社がアップデートされていないだけ、とも思います。

ということで・・・

今年度の木曜クラスは、

期間限定！＜2020復職前期間限定クラス♪AKANE先生と一緒に春までに楽しく全身シェイプアップ＞となります(≧∇≦*)

みんなでやれば～痩せられる(≧∇≦*)そして自然にママ友もできちゃいます(≧∇≦*)

期間限定の＜2020復職前期間限定クラス♪AKANE先生と一緒に春までに楽しく全身シェイプアップ＞！

先週のお正月太り解消編では筋肉痛になったという方も(≧∇≦*)

今日はAKANE先生お手製の顔の動きがわかるポスターも用いてフェイシャルトレーニングも(◎▽◎)

（以下はザックリとした予定です！）

①1/16集14-16小顔＆デコルテ対策編

②1/23 集14-16 二の腕引き締め肩こり対策編

③1/30 集13-16 背中のぜい肉撃退編

④2/6 集14-16 ウェストくびれ編

⑤2/13 集14-16 腰痛＆ヒップアップ編

（2/20は防災講座♪）

⑥2/27 集13:30-16 脂肪燃焼新陳代謝促進編

⑦3/5 集14-16 太もも引き締め編

⑧3/12 和13:30-16 （この日は和室♪）  美脚編

（3/19は十太夫福祉会館会議室12-16にて別イベント企画予定）

⑨3/26 集14-17 全身総仕上げスッキリ編

※託児はございません┏〇

※単発参加も大歓迎♪

※復職予定のない方ももちろん大歓迎♪

※音楽に合わせて気持ちよく体を動かしましょう♪

※参加費900円となります♪ 

単発参加も大歓迎！ご予約お待ち致しております♪ 

初めて参加する時は輪に入れなかったらどうしよう(｡>ㅅ<｡)ととっても緊張してしまうかと思いますが、スタッフが黒子のように交流促進しますので１度勇気を出して来てしまえば(笑)なんとかなりますのでぜひいらしてみてくださいね♪　

当団体のレッスン中は、授乳・おむつ替えも自由！赤ちゃんが泣きわめいても、ママが号泣しても大丈夫な場所です。

緊張や遠慮する必要はありませんのでぜひお気軽に遊びにいらしてください(^-^)

「子育てを孤育てにしない」をモットーとしている当団体では、美ヨガレッスン以外の場所でも自然に横のつながりへと発展していくことが実は最大のテーマです(^-^)　少し時間はかかるかもしれませんが、日々の自分のお気持ちや、ちょっと困ったな～や喜びや嬉しさ、悲しみや焦りまでもここで出逢った気の合う同士たちと(笑)無理のない範囲で共有が進むよう努めてまいります♡

↓↓↓

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赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ♪

ホームページ：http://biyoga-nagareyama.jimdo.com

予約✉：biyoga8@gmail.com

火曜クラス：マタニティヨガ＋産後美ヨガ（ハイハイ前まで赤ちゃんまで）

木曜クラス：産後美ヨガ（２歳未満赤ちゃんまで）

第２・第４水曜午前：子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会

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#赤ちゃん, #流山, #赤ちゃん連れ, #子連れ, #イベント, #ママ友, #友達づくり, #育児, #つらい, #夜泣き,

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赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ♪

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予約✉：biyoga8@gmail.com

火曜クラス：マタニティヨガ＋産後美ヨガ（ハイハイ前まで赤ちゃんまで）

木曜クラス：産後美ヨガ（２歳未満赤ちゃんまで）

第２・第４水曜午前：子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会

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#赤ちゃん, #流山, #赤ちゃん連れ, #子連れ, #イベント, #ママ友, #友達づくり, #育児, #つらい, #夜泣き,

Tue., Jan 28st, 2020 

毎週火曜日13時20分～流山おおたかの森駅より徒歩約10分の十太夫福祉会館にて赤ちゃんと一緒におしゃべり美ヨガ♡

本日は悪天候の中ドキドキの初めましての方を2名様♪そして切迫でちょこっと入院されていたマタニティさんやお久しぶりの方々もお迎えして♪
赤ちゃんのお名前順に大きな輪になってなるべく初めまして同士の方でペアトークの後、美ヨガをしながらおひとりおひとりに『自己紹介＋最近の喜怒哀楽orみんなに聞いてみたいこと♪』などでぐるっとトーク♪

• 早速、日曜日のファザーリングジャパンの安藤先生の講座を聞いたママから「あの後、パパがの意識改革がかないあったようで、家事育児にとても協力的になって本当に参加して良かったです(｡>ㅅ<｡)」というご感想をいただきました(◎▽◎)　もうおひと方のママからは「なんと、出勤前にいつも洗っていかないお皿を～洗っていったのです！」とのこと(◎▽◎)また、「オレもパパ友が欲しい！」とおっしゃっていたとのこと！ぜひパパ友づくりの中心に！なってください！
• マタニティさんからは早く産みたい（出したい(笑)）のですが皆さん何か工夫されてましたか？の質問や
• 初期の離乳食の後がどうしていいか判らない(｡>ㅅ<｡)には先輩ママがお写真を見せてくださったり
• 産みたてホヤホヤの新生児のう〇ちは用水を飲んでいてヘドロ?!みたいなので先週、他のママHさんが教えてくださったお好み焼き時のマヨネーズをピューっとやる容器を買っておいてお湯で洗い流すといいよ♪や
• 我が子が下痢でお尻がかぶれて・・・にも前出のお好み焼き時のマヨネーズをピューっとやる容器を早速活用♪
• 夜、息子が寝ている時に必ず左側だけ漏れるのですが・・・には、ホースの向きの問題？と思いきや！なんとおむつの吸収量の問題だと思う、と経験値からアドバイスをくださるママも(◎▽◎)
• 前回のレッスンで、「夫婦関係は子どもに大きな影響を与えるの？！私、もっとパパを認めて褒めなきゃ」と思った方は、早速、実行してみたところ・・・パパが少し変わってビックリしたとのこと(≧∇≦*)　男性って・・・単純なんですね(^_^;)とのこと(笑)　「私が変われば変わるんですね」の言葉も！そうなんですよね。ついつい相手を変えよう、とか、相手が変わらないのが悪いヽ(`Д´)ﾉ、と思いがちですが、まだまだ「夫婦」というものが始まったばかり。諦めずに、自分の形も変えながら、尊敬しあえるご夫婦になられますように、それが養育で１番大切なこと。子どもの健やかな成長のためなのです♡

ということで、他にもいろいろな話がでました(≧∇≦*)

（参加者さんからのレポート募集中｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡メールお待ち致しております┏〇

当団体のレッスン中は、授乳・おむつ替えも自由！赤ちゃんが泣きわめいても、ママが号泣しても大丈夫な場所です。

緊張や遠慮する必要はありませんのでぜひお気軽に遊びにいらしてくださいね(^-^)

「子育てを孤育てにしない」をモットーとしている当団体では、美ヨガレッスン以外の場所でも自然に横のつながりへと発展していくことが実は最大のテーマです(^-^)　少し時間はかかるかもしれませんが、日々の自分のお気持ちや、ちょっと困ったな～や喜びや嬉しさ、悲しみや焦りまでもここで出逢った気の合う同士たちと(笑)無理のない範囲で共有が進むよう努めてまいります♡ 

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赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ♪

ホームページ：http://biyoga-nagareyama.jimdo.com

予約✉：biyoga8@gmail.com

火曜クラス：マタニティヨガ＋産後美ヨガ（ハイハイ前まで赤ちゃんまで）

木曜クラス：産後美ヨガ（２歳未満赤ちゃんまで）

第２・第４水曜午前：子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会

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#赤ちゃん, #流山, #赤ちゃん連れ, #子連れ, #イベント, #ママ友, #友達づくり, #育児, #つらい, #夜泣き, 

2020/1/26(日) 

【PARTNERSHIP　NAGAREYAMA FESTA 2020　ここからはじまる My Life】

日時：2020/1/26[Sun]10:30-15:00

場所：流山市生涯学習センター（流山エルズ）3、4階（流山セントラルパーク駅徒歩3分）

午前中のファザーリング・ジャパンの安藤先生の講座♪素晴らしかったです(≧∇≦*)

子育て中の方のみならず、マタニティ期のご夫婦、子育て支援に興味のある方、子育てと無縁の方も、会社の人事の方、経営者の方など、老若男女問わず聞いていただきたい素晴らしい内容でした！

思わず午後のパパママ簡単ストレッチの前にも最中にも聴講してくださったパパやママと「本当に良かったよね～」と興奮気味に話してしまいました(◎▽◎)

午後は当団体『赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ&ダンス♪』として

流山市生涯学習センター3階第4会議室(3階に上がってすぐのお部屋♪）

でいつも通り、楽しくおしゃべりしながらママとパパの超簡単ストレッチをやりました(*^O^*)♪

夫婦だけではなかなか話せないお話もしながら、パパもママも日頃のお疲れを癒し、リラックス＆リフレッシュ♡

美ヨガボランティアスタッフさんに赤ちゃんを抱っこしていただけたこともあり、

終了後の後には

今日はありがとうございました！

いっぱいお話できて、からだを動かせて夫婦揃って楽しかったです！

や

先生のお陰で楽しい日曜日になりました！

などのご感想をいただきました(*^O^*)♪

他の団体さんとも、やっと会えましたね(◎▽◎)と感動のTalkができたり、充実した１日になりました。

お声を掛けてくださりました主催者のNPO法人パートナーシップながれやま様、

共催団体のNPO法人ながれやま子育てコミュニティなこっこ様、流山子育てプロジェクト様、流山防災まちづくりプロジェクト様、ママコミュSMILE:)様、ママHug ながれやま様、結ながれやま様

そして、私どもの活動内容について耳を傾けて下さりました流山市長 井崎様、

皆々様、誠にありがとうございました(*^O^*)♪

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赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ♪

ホームページ：http://biyoga-nagareyama.jimdo.com

予約✉：biyoga8@gmail.com

火曜クラス：マタニティヨガ＋産後美ヨガ（ハイハイ前まで赤ちゃんまで）

木曜クラス：産後美ヨガ（２歳未満赤ちゃんまで）

第２・第４水曜午前：子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会

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#赤ちゃん, #流山, #赤ちゃん連れ, #子連れ, #イベント, #ママ友, #友達づくり, #育児, #つらい, #夜泣き,

2020/1/26(日)パパママ必見！家族で楽しめるイベント満載！！

当団体『赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ&ダンス♪』は

流山市生涯学習センター3階第4会議室(3階に上がってすぐのお部屋♪）

①13:15-14:00

②14:15-15:00

と２回に分けて

いつも通り(笑)楽しくおしゃべりしながらママとパパの超簡単ストレッチをやりま～す(*^O^*)♪

夫婦だけではなかなか話せないお話もしながら、

パパもママも日頃のお疲れを癒し、リラックス＆リフレッシュしましょう！

ママ友作りやパパ友づくりにもぜひ♡

動きやすい服装で集合♪

先着：7組程（ご予約不要！先着順とさせていただきます♡）

対象:赤ちゃん連れのご家族　パパママ赤ちゃんおじいちゃんおばあちゃんも！

※当日の美ヨガボランティアスタッフさんも大募集中(◎▽◎)お問合せメールください♡

お問合せ：biyoga8@gmail.com

HP▼

https://biyoga-nagareyama.jimdo.com 

パパママ必見！家族で楽しめるイベント満載！！

【PARTNERSHIP　NAGAREYAMA FESTA 2020　ここからはじまる My Life】

日時：2020/1/26[Sun]10:30-15:00

場所：流山市生涯学習センター（流山エルズ）3、4階（流山セントラルパーク駅徒歩3分）

主催：NPO法人パートナーシップながれやま

共催：NPO法人ながれやま子育てコミュニティなこっこ　流山子育てプロジェクト　流山防災まちづくりプロジェクト　

　　　ママコミュSMILE:)　ママHug ながれやま　結ながれやま　赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ&ダンス♪　

後援：流山市

費用：入場無料

-----詳細--------

11：00～12：30

講師はあの有名な！NPO法人　ファザーリング・ジャパン　ファウンダー／代表理事　安藤哲也氏

「育児をする男性はかっこいい」というメッセージを発信、イクメンブームを巻き起こした安藤哲也さんと、パパを楽しみながら仕事とライフの両立など一緒に考えましょう。

対象定員：どなたでも90人　事前申込は不要です。当日直接会場にお越しください。

12：30～12：50

お弁当、パンなど　お食事スペースをご用意しているそうです♪

各種ワークショップ 　※各イベントとも入退場自由でご参加いただけます。

12：45～15：00　流山市生涯学習センター３階 （市民活動推進センター）

他団体様の魅力的なワークショップも多数あり(≧∇≦*)♪詳しくはチラシをご参照ください(≧∇≦*)

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赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ♪

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予約✉：biyoga8@gmail.com

火曜クラス：マタニティヨガ＋産後美ヨガ（ハイハイ前まで赤ちゃんまで）

木曜クラス：産後美ヨガ（２歳未満赤ちゃんまで）

第２・第４水曜午前：子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会

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#赤ちゃん, #流山, #赤ちゃん連れ, #子連れ, #イベント, #ママ友, #友達づくり, #育児, #つらい, #夜泣き,

Thu., Jan 16th 2020

『木曜クラス♪@流山おおたかの森駅徒歩7分♪　千葉県流山市小山小学校内にある十太夫福祉会館

2歳未満のお子様連れママたちとおしゃべり後、音楽に合わせて美ヨガストレッチ(^-^)』

天候不良の中みなさんよく来て下さりました♡

本日もエクササイズ前トークではママの下のお名前順におすわり頂き、なるべくあまり話したことのない方の近くに♪　その後、簡単に自己紹介＋最近の喜怒哀楽をテーマに、ざざーっとみんなでぐるっとトーク♪

お久しぶりのAさん(◎▽◎)相変わらず元気で楽しいA子ちゃん健在で嬉しかったです(◎▽◎)　

Yさんの結婚後の姓名トークも面白かった(≧∇≦*)

そうそう、10時ちょい前着に山手線の左の方(笑)へ子連れで行こうと思っているのですがベビーカーはやめた方がいいですか？？？の問いに、皆さん、通勤ラッシュ経験者ならではの様々なアドバイスをくださりました(≧∇≦*)

そして今週もっとも感動したトークは・・・
日中、1歳10ヶ月になる息子さんとの外遊び中に既に頭が痛くなっていたママのお話です(^-^)
夕飯の後に、いつもはもう1時間遊んでから絵本読んで寝るというサイクルでしたが

夕飯中の息子さんに「ママ、今日は頭が痛いたから、お遊びなしで絵本読んだらゴロンでいいかな？」と聞いておいたら・・・ごちそうさまでした♪をした後に・・・あ～通じてないかな～言ったことも忘れてるんだろうな～と思っていたら・・・なんと、息子ちゃんがママの手を引いて、お布団の方に連れて行ってくれたそうです(｡>ㅅ<｡)

ぉぉぉおおおおおおおおおお(｡>ㅅ<｡)やさしい息子ちゃん(｡>ㅅ<｡)こりゃママもメロメロになります♡(≧∇≦*)♡

やさしい(｡>ㅅ<｡)(◎▽◎)(｡>ㅅ<｡)(　；∀；) ｶﾝﾄﾞｰｼﾀ←古い(笑)

「これから思春期とかで壁に穴とか開けられても(笑)この出来事を思い出せば乗り越えられるとおもいます(≧∇≦*)」

のママ発言には大爆笑しました(笑)が、息子さんがおしゃべりをし始める前から、ママがずーーーっと、しっかりと息子さんの気持ちを丁寧にその都度、言葉で共感し続けた賜物ですね(^-^)　ママのやさしさが少しだけ時差を経て、鏡のようにお子さんに反映される♡　子育ては時間がかかるものですが本当に忍耐強く、その一瞬一瞬を真剣に、そして楽しみながらお子さまをよく観察し、常に心を込めて対応なさってきた証ですね(^-^)　素晴らしいです♪

他にもいろいろでましたが・・・

今年度の木曜クラスは、

期間限定！＜2020復職前期間限定クラス♪AKANE先生と一緒に春までに楽しく全身シェイプアップ＞となります(≧∇≦*)

先週の小顔＆デコルテ編ではAKANE先生ご自身が顔の筋肉痛になったそうです(≧∇≦*)

なんだかんだで3回目の今日は、みなさん動きにも慣れられて、しっかり動ける方が増えた気がしました(^-^)

（以下はザックリとした予定です！）

①1/16集14-16小顔＆デコルテ対策編

②1/23 集14-16 二の腕引き締め肩こり対策編

③1/30 集13-16 背中のぜい肉撃退編

④2/6 集14-16 ウェストくびれ編

⑤2/13 集14-16 腰痛＆ヒップアップ編

（2/20は防災講座♪）

⑥2/27 集13-16 脂肪燃焼新陳代謝促進編

⑦3/5 集14-16 太もも引き締め編

⑧3/12 和13-16 （この日は和室♪）  美脚編

（3/19は十太夫福祉会館会議室12-16にて別イベント企画予定）

⑨3/26 集14-17 全身総仕上げスッキリ編

※託児はございません┏〇

※単発参加も大歓迎♪

※復職予定のない方ももちろん大歓迎♪

※音楽に合わせて気持ちよく体を動かしましょう♪

※参加費900円となります♪

初めて参加する時は輪に入れなかったらどうしよう(｡>ㅅ<｡)ととっても緊張してしまうかと思いますが、スタッフが黒子のように交流促進しますので１度勇気を出して来てしまえば(笑)なんとかなりますのでぜひいらしてみてくださいね♪　

当団体のレッスン中は、授乳・おむつ替えも自由！赤ちゃんが泣きわめいても、ママが号泣しても大丈夫な場所です。

緊張や遠慮する必要はありませんのでぜひお気軽に遊びにいらしてください(^-^)

「子育てを孤育てにしない」をモットーとしている当団体では、美ヨガレッスン以外の場所でも自然に横のつながりへと発展していくことが実は最大のテーマです(^-^)　少し時間はかかるかもしれませんが、日々の自分のお気持ちや、ちょっと困ったな～や喜びや嬉しさ、悲しみや焦りまでもここで出逢った気の合う同士たちと(笑)無理のない範囲で共有が進むよう努めてまいります♡

↓↓↓

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赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ♪

ホームページ：http://biyoga-nagareyama.jimdo.com

予約✉：biyoga8@gmail.com

火曜クラス：マタニティヨガ＋産後美ヨガ（ハイハイ前まで赤ちゃんまで）

木曜クラス：産後美ヨガ（２歳未満赤ちゃんまで）

第２・第４水曜午前：子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会

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#赤ちゃん, #流山, #赤ちゃん連れ, #子連れ, #イベント, #ママ友, #友達づくり, #育児, #つらい, #夜泣き,

Tue., Jan 21st, 2020 

毎週火曜日13時20分～流山おおたかの森駅より徒歩約10分の十太夫福祉会館にて赤ちゃんと一緒におしゃべり美ヨガ♡

本日も大きな輪になってなるべく初めまして同士の方でペアトークの後、美ヨガをしながらおひとりおひとりに『自己紹介＋最近の喜怒哀楽orみんなに聞いてみたいこと♪』でぐるっとトーク♪

本日にてお子様がハイハイを開始してしまったため(｡>ㅅ<｡)火曜クラスを卒業し木曜クラスへ進級されるMさん(｡>ㅅ<｡)　マタニティ期から美ヨガにご参加くださり、2人目育休中は思いっきり育休中にしか出来ない事で充実したい！！！と思っていたところ美ヨガ参加することで 「子育て中だからこそ、地域の子育て仲間とつながりたい♡と思っていらっしゃるママたちが私だけではなくこんなに居るのか、いっちょ一肌脱ごう？！」とのことで流山ママコミュニティMom'sの立ち上げを出産予定日2週間前に決意したMさん(◎▽◎)のんびりする間もなく日々忙しさと充実の日々♪多くのママたちにも喜びが届いて本当に良かったですね(^-^)　明日くらいはゆっくりできそうなのですが何をしたらいいでしょうか？の問いに皆さんからは、子どもとのんびり日向ぼっこ♡、のんびりお昼寝♡、のんびり朝から晩までTVのワイドショー？！を見る(笑)、バチェラーを見まくる(笑)、などはどうでしょうか？とのこと(≧∇≦*)　ぜひ、THE育休っぽい1日をお過ごしできますように♡

ということで、初参加ママさんが、倉科カナさん風(◎▽◎)可愛い(◎▽◎)しかも3人目ママさんとは(≧∇≦*)

にヒントを得たので、本日はみなさんどなたに似てると言われたことありますか？もトークに入れながら♡

中野美奈子アナ・ブラマヨの小杉さん(≧∇≦*)・ムーミン(笑)・サトエリさん・ミムラさん・MEGUMIさん・映画セカチューの中の長澤まさみさん・ジュディマリのYukiさん・安藤ミキティ・三船美佳さん・岡副 麻希アナ・松本穂香さん・日村(笑)・すち子(≧∇≦*)

他にもいろいろな話がでました(≧∇≦*)

（参加者さんからのレポート募集中｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡メールお待ち致しております┏〇

当団体のレッスン中は、授乳・おむつ替えも自由！赤ちゃんが泣きわめいても、ママが号泣しても大丈夫な場所です。

緊張や遠慮する必要はありませんのでぜひお気軽に遊びにいらしてくださいね(^-^)

「子育てを孤育てにしない」をモットーとしている当団体では、美ヨガレッスン以外の場所でも自然に横のつながりへと発展していくことが実は最大のテーマです(^-^)　少し時間はかかるかもしれませんが、日々の自分のお気持ちや、ちょっと困ったな～や喜びや嬉しさ、悲しみや焦りまでもここで出逢った気の合う同士たちと(笑)無理のない範囲で共有が進むよう努めてまいります♡ 

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赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ♪

ホームページ：http://biyoga-nagareyama.jimdo.com

予約✉：biyoga8@gmail.com

火曜クラス：マタニティヨガ＋産後美ヨガ（ハイハイ前まで赤ちゃんまで）

木曜クラス：産後美ヨガ（２歳未満赤ちゃんまで）

第２・第４水曜午前：子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会

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#赤ちゃん, #流山, #赤ちゃん連れ, #子連れ, #イベント, #ママ友, #友達づくり, #育児, #つらい, #夜泣き, 

Thu., Jan 16th 2020

『木曜クラス♪@流山おおたかの森駅徒歩7分♪　千葉県流山市小山小学校内にある十太夫福祉会館

2歳未満のお子様連れママたちとおしゃべり後、音楽に合わせて美ヨガストレッチ(^-^)』

初めましての方と南流山センターでの赤ちゃんと一緒におしゃべり美ヨガに来てくださっていたYさんや、お久しぶりのRさんもお迎えして(◎▽◎)　

本日より期間限定の＜2020復職前期間限定クラス♪AKANE先生と一緒に春までに楽しく全身シェイプアップ＞！

先週のお正月太り解消編では筋肉痛になったという方も(≧∇≦*)

今日はAKANE先生お手製の顔の動きがわかるポスターも用いてフェイシャルトレーニングも(◎▽◎)

（以下はザックリとした予定です！）

①1/16集14-16小顔＆デコルテ対策編

②1/23 集14-16 二の腕引き締め肩こり対策編

③1/30 集13-16 背中のぜい肉撃退編

④2/6 集14-16 ウェストくびれ編

⑤2/13 集14-16 腰痛＆ヒップアップ編

（2/20は防災講座♪）

⑥2/27 集13-16 脂肪燃焼新陳代謝促進編

⑦3/5 集14-16 太もも引き締め編

⑧3/12 和13-16 （この日は和室♪）  美脚編

（3/19は十太夫福祉会館会議室12-16にて別イベント企画予定）

⑨3/26 集14-17 全身総仕上げスッキリ編

※託児はございません┏〇

※単発参加も大歓迎♪

※復職予定のない方ももちろん大歓迎♪

※音楽に合わせて気持ちよく体を動かしましょう♪

※参加費900円となります♪

ということで、

本日もエクササイズ前トークではママの下のお名前順におすわり頂き、なるべくあまり話したことのない方の近くに♪　その後、簡単に自己紹介＋子育てで1番辛かったこと辛いこと(｡>ㅅ<｡)をテーマに
ざざーっとみんなでぐるっとトーク♪　

• 一人になる時間がないこと
• 自分のペースでなくすべて赤ちゃんのペースに合わせること
• 産後、退院後、里帰りしなかったので、本当に孤独で、何がなんだかわからなくて赤ちゃんと2人っきりでとっても不安だった時(｡>ㅅ<｡)
• 特に4ヶ月目までが肉体もメンタルも辛かった(｡>ㅅ<｡)
• 何をしても、赤ちゃんが、ずーーーーーーっと泣いている時(｡>ㅅ<｡)
• 授乳すると気持ち悪くなる、という病気（「ディーマー・不快性射乳反射」というらしいです）だったのに、その病気の存在を知らずに1歳半まで授乳し続けていたここと(｡>ㅅ<｡)
• 両手、腱鞘炎になったこと(｡>ㅅ<｡)
• 産後、胸もお股も痛かったこと(｡>ㅅ<｡)
• 1人目はとにもかくにもなにもかもが初めてで不安だった(｡>ㅅ<｡)

ということで・・・

今年度の木曜クラスは、

期間限定！＜2020復職前期間限定クラス♪AKANE先生と一緒に春までに楽しく全身シェイプアップ＞となります(≧∇≦*)

みんなでやれば～痩せられる(≧∇≦*)そして自然にママ友もできちゃいます(≧∇≦*)

単発参加も大歓迎！ご予約お待ち致しております♪ 

初めて参加する時は輪に入れなかったらどうしよう(｡>ㅅ<｡)ととっても緊張してしまうかと思いますが、スタッフが黒子のように交流促進しますので１度勇気を出して来てしまえば(笑)なんとかなりますのでぜひいらしてみてくださいね♪　

当団体のレッスン中は、授乳・おむつ替えも自由！赤ちゃんが泣きわめいても、ママが号泣しても大丈夫な場所です。

緊張や遠慮する必要はありませんのでぜひお気軽に遊びにいらしてください(^-^)

「子育てを孤育てにしない」をモットーとしている当団体では、美ヨガレッスン以外の場所でも自然に横のつながりへと発展していくことが実は最大のテーマです(^-^)　少し時間はかかるかもしれませんが、日々の自分のお気持ちや、ちょっと困ったな～や喜びや嬉しさ、悲しみや焦りまでもここで出逢った気の合う同士たちと(笑)無理のない範囲で共有が進むよう努めてまいります♡

↓↓↓

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赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ♪

ホームページ：http://biyoga-nagareyama.jimdo.com

予約✉：biyoga8@gmail.com

火曜クラス：マタニティヨガ＋産後美ヨガ（ハイハイ前まで赤ちゃんまで）

木曜クラス：産後美ヨガ（２歳未満赤ちゃんまで）

第２・第４水曜午前：子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会

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#赤ちゃん, #流山, #赤ちゃん連れ, #子連れ, #イベント, #ママ友, #友達づくり, #育児, #つらい, #夜泣き,

既にご存知の方も多いかと思いますが美ヨガメンバーのAさんよりご丁寧にお知らせいただきましたのでシェアします。

『本日2020年1月14日(火)6時45分頃、

常盤松中学校にて不審者(女性)が刃物を持って校内に侵入し、逃走中とのことです。

続報がないのでまだ捕まっていないと思います。

みなさまくれぐれもご注意ください！』

尚、流山市の安心メールを受信するための登録URLは

https://www.city.nagareyama.chiba.jp/life/1002704/1002705/1002707/1002709.html

です。ご登録まだの方はこの機会にぜひ。

Tue., Jan 14th, 2020 

毎週火曜日13時20分～流山おおたかの森駅より徒歩約10分の十太夫福祉会館にて赤ちゃんと一緒におしゃべり美ヨガ♡

な、な、なんと！3年前に卒業したママが2～3人目Babyの双子ちゃんを連れて美ヨガ復帰(≧∇≦*)覚えていてくださり嬉しいです(≧∇≦*)　他参加者さんたちも初めて間近で見る双子ちゃんBabyに一同、興味津々(◎▽◎)

お風呂はどうやって入れてるの？？？ミルクはどうやってあげてるの？？？移動はどうしてる？？？など気になることがたくさん(≧∇≦*)　また、今週も初参加者さんもお迎えして(^-^)よくぞ勇気を出して初参加くださりました♡

初めは緊張するかもしれませんがどうぞゆっくりと気の合う方と繋がってくださいね♪

今週は美ヨガ参加期間長い順でお座りいただき♪なるべくあまり話したことがない人とまずはペアトーク♪

流山にいらしてまだ1ヶ月、3ヶ月～3年未満の方が大多数を占めており、広島県出身者がなぜか多い(◎▽◎)

他は、秋田県、滋賀県、静岡県、北海道などなど(^-^)全国津々浦々から大集合な流山です♡

その後、大きな輪になって美ヨガをしながらおひとりおひとりに『自己紹介＋最近の喜怒哀楽orみんなに聞いてみたいこと♪』でぐるっとトーク♪

• パパが・・・言われたことしかやらない、または、3つ頼んだら１忘れる・・・などが許せないヽ(`Д´)ﾉというママ数名。
  一方、内心「ギョ」とした時の対応として①相手のモチベーションが下がると（すねると）余計面倒なので言い方を考えるか②我慢するか、③無言で納得してないことをアピールするか④ともかく褒めながら、やってみせて、やらせて、認めて、やさしく何故そうするのかの理由を伝え気長に育てるか⑤その場ですぐなんでできないのかを詰め寄るか・・・みなさんの対応は様々でした(≧∇≦*)
• 結婚式をまだ挙げていなのですが皆さんどうやって式場等決めましたか？に皆さんのご経験をお話いただきました(◎▽◎)
• 離乳食を食べなくなってしまった・・・という方も(｡>ㅅ<｡)　一時食べなくなるのはアルアルですよ～大丈夫！へその緒→母乳→急に得体の知れないものを口にΣ(|||▽||| )→母乳でいいじゃん！とそりゃ、Babyちゃんもびっくりしていることでしょう。あまり食べた、食べないの結果にこだわらずに、そして、お食事をあげる時間と手間をかけたこと自体に意義があり、食べるって楽しいんだ～♡が伝わるか、お食事タイムってなんか良い感じ♡がまずは伝わることが大切な時期かと。
• 大きめBabyちゃんなのでお洋服に困っているのですが・・・に「バースデー」という西平井のお洋服屋さんを紹介くださる方も(^-^)
• 義実家帰省時に感じたことを語ってくださる方も(≧∇≦*)　なんか、、、そういのあるよね～(笑)という感じでした(≧∇≦*)
• 月に１度は出る、「焼肉屋さんなどはいつデビューしたらいいですか？」の問いに・・・ズバリ、赤ちゃんが手の内にある(笑)抱っこできる4ヶ月までが逆に絶好のチャンスかと(≧∇≦*)　動き出したら、まぁ～大変だから(≧∇≦*)そういえば生後2ヶ月で「肉の大山」行きました(◎▽◎)というママも♡
• 産後体重が減らないのですがいつから痩せますか？の問いには皆さんも知りたいです(≧∇≦*)とのことでしたので、痩せたい方は木曜クラスにもぜひ、ご参加くださいね♡

他にもいろいろ話がでました(≧∇≦*)

（参加者さんからのレポート募集中｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡メールお待ち致しております┏〇

当団体のレッスン中は、授乳・おむつ替えも自由！赤ちゃんが泣きわめいても、ママが号泣しても大丈夫な場所です。

緊張や遠慮する必要はありませんのでぜひお気軽に遊びにいらしてくださいね(^-^)

「子育てを孤育てにしない」をモットーとしている当団体では、美ヨガレッスン以外の場所でも自然に横のつながりへと発展していくことが実は最大のテーマです(^-^)　少し時間はかかるかもしれませんが、日々の自分のお気持ちや、ちょっと困ったな～や喜びや嬉しさ、悲しみや焦りまでもここで出逢った気の合う同士たちと(笑)無理のない範囲で共有が進むよう努めてまいります♡ 

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赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ♪

ホームページ：http://biyoga-nagareyama.jimdo.com

予約✉：biyoga8@gmail.com

火曜クラス：マタニティヨガ＋産後美ヨガ（ハイハイ前まで赤ちゃんまで）

木曜クラス：産後美ヨガ（２歳未満赤ちゃんまで）

第２・第４水曜午前：子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会

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#赤ちゃん, #流山, #赤ちゃん連れ, #子連れ, #イベント, #ママ友, #友達づくり, #育児, #つらい, #夜泣き, 

Thu., Jan 9th 2020

『木曜クラス♪@流山おおたかの森駅徒歩7分♪　千葉県流山市小山小学校内にある十太夫福祉会館

2歳未満のお子様連れママたちとおしゃべり後、音楽に合わせて美ヨガストレッチ(^-^)』

本日は、特別講座！！！

【AKANE先生のお正月太り解消ダンスエクササイズ(仮)】になんと21組もの母子がご参加くださりました(◎▽◎)

初参加者さんや火曜クラスから進級からの初参加の方などなど、初めましての方同士が多かったのでMちゃんの提案でお子さんのお名前順におすわり頂き、なるべくあまり話したことのない方の近くに♪　その後、簡単に自己紹介＋最近の喜怒哀楽をざざーっとみんなでぐるっとトーク♪

まぁ～年末年始、皆さん色々ありまして、もっと話したかったのですが今日は貴重な【AKANE先生のお正月太り解消ダンスエクササイズ(仮)】ということで、受付＋お話＋撮影を30分といつもより短めにして(笑)、レッスンスタート♪

丁寧に体をほぐした後は、

アイソレーションあり、立位のエアロビ的なウォーミングアップエクササイズ、座ってできる腕中心のエクササイズ（意外にキツイ(≧∇≦*)）そして、背筋を鍛えたりのあっという間の60分でした(≧∇≦*)

ちゃんと汗をかけた人もいらっしゃり、「明日、筋肉痛だΣ(|||▽||| )」を少々喜びを感じながら(≧∇≦*)

ちょっとキツい～と感じた方は、遠慮なく、休み休みご参加くださりました♡

ということで・・・

今年度の木曜クラスは、

期間限定！＜2020復職前期間限定クラス♪AKANE先生と一緒に春までに楽しく全身シェイプアップ＞となります(≧∇≦*)

（以下はザックリとした予定です！）

①1/16集14-16小顔＆デコルテ対策編

②1/23 集14-16 二の腕引き締め肩こり対策編

③1/30 集13-16 背中のぜい肉撃退編

④2/6 集14-16 ウェストくびれ編

⑤2/13 集14-16 腰痛＆ヒップアップ編

（2/20は防災講座♪）

⑥2/27 集13-16 脂肪燃焼新陳代謝促進編

⑦3/5 集14-16 太もも引き締め編

⑧3/12 和13-16 （この日は和室♪）  美脚編

（3/19は十太夫福祉会館会議室12-16にて別イベント企画予定）

⑨3/26 集14-17 全身総仕上げスッキリ編

の予定となっております(◎▽◎)

みんなでやれば～痩せられる(≧∇≦*)そして自然にママ友もできちゃいます(≧∇≦*)

尚、

※託児はございません┏〇

※単発参加も大歓迎♪

※復職予定のない方ももちろん大歓迎♪

※音楽に合わせて気持ちよく体を動かしましょう♪

※自販機がないので水分をお忘れなく♪

※参加費900円となります♪

初めて参加する時は輪に入れなかったらどうしよう(｡>ㅅ<｡)ととっても緊張してしまうかと思いますが、スタッフが黒子のように交流促進しますので１度勇気を出して来てしまえば(笑)なんとかなりますのでぜひいらしてみてくださいね♪　

当団体のレッスン中は、授乳・おむつ替えも自由！赤ちゃんが泣きわめいても、ママが号泣しても大丈夫な場所です。

緊張や遠慮する必要はありませんのでぜひお気軽に遊びにいらしてください(^-^)

「子育てを孤育てにしない」をモットーとしている当団体では、美ヨガレッスン以外の場所でも自然に横のつながりへと発展していくことが実は最大のテーマです(^-^)　少し時間はかかるかもしれませんが、日々の自分のお気持ちや、ちょっと困ったな～や喜びや嬉しさ、悲しみや焦りまでもここで出逢った気の合う同士たちと(笑)無理のない範囲で共有が進むよう努めてまいります♡

↓↓↓

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赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ♪

ホームページ：http://biyoga-nagareyama.jimdo.com

予約✉：biyoga8@gmail.com

火曜クラス：マタニティヨガ＋産後美ヨガ（ハイハイ前まで赤ちゃんまで）

木曜クラス：産後美ヨガ（２歳未満赤ちゃんまで）

第２・第４水曜午前：子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会

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#赤ちゃん, #流山, #赤ちゃん連れ, #子連れ, #イベント, #ママ友, #友達づくり, #育児, #つらい, #夜泣き,

Tue., Jan 7th, 2020 

毎週火曜日13時20分～流山おおたかの森駅より徒歩約10分の十太夫福祉会館にて赤ちゃんと一緒におしゃべり美ヨガ♡

2020年もどうぞよろしくお願い申し上げます♡

新年初の火曜クラス♡初参加の方が5名もいらしてくださりました(≧∇≦*)　

たまたまですが初参加者さんや美ヨガメンバーの中に中国エリア出身のママが多いな～(◎▽◎)と感じていたので冒頭はママの出身地順に並んであまり話したことがない人とまずはペアトーク♪北は北海道から南は福岡まで(^-^)お互いのパパの出身地が奇遇にも近かったりでそれだけで親近感(≧∇≦*)その後、大きな輪になって美ヨガをしながらおひとりおひとりに『自己紹介＋年末年始いかがでしたか?orみんなに聞いてみたいこと♪』でぐるっとトーク♪

• 車で12時間かけて中国地方に帰省した人(≧∇≦*)すごい！
• ペーパードライバーを克服しようと頑張った人！パパのやさしい指導を受けながら湘南まで行ったそうです(◎▽◎)｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡
• 年末に子どもの体調が・・・Σ(|||▽||| )しかし、なんとか予定通りパパと上の子だけの義実家帰省を実行♪
• 平日みなさん何していますか？の問いには、家でのんびりバチェラーを観てます率高し(≧∇≦*)なかには友達を作って、支援センターめぐりやランチなどの予定を入れまくる、という方も(◎▽◎)ぜひ美ヨガで気の合う友達を作って流山ライフを楽しんでください♪この土地に来て良かったな～と思うのは地域に気の合う仲間がいること♡　ゆるやかに参加者さん同士のLINE交換を促しております(笑)
• 12/24の年内最後の美ヨガクラスで夜間断乳の決意をされた方からは、パパと協力して年末から実行！
  すると・・・先輩ママたちがお話されていたように、3日目にはおっぱいを求めてこなくなって超驚き(◎▽◎)とのこと。初日と2日目の辛さのピーク時に決意を曲げなかったママパパの努力の賜物ですね(^-^)パパもママも頑張りましたね～ママ独りでは心折れてしまいますものね。ご夫婦そろって同じ方向で協力し合う。大切ですね(^-^)
• マタニティさんからは仕事も終わり、毎日どう過ごしたらいいか？の問いには皆さん、編み物、お裁縫、上のお子さんがいらっしゃる方は工作にはまっています♪、またお料理教室に通いまくったという先輩ママも2名♪
  資格の勉強をしたな～という方も(^-^)　時間があるのは今だけ？！限られたマタニティライフ♡子どもが生まれたらなかなか行けないような映画やグルメもどうぞ満喫してくださいね♡

他にもいろいろ話がでました(≧∇≦*)

（参加者さんからのレポート募集中｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡メールお待ち致しております┏〇

またスマホでの写真の加工？コラージュの良いアプリをご存知の方いらっしゃりましたら教えてください(^_^;)）

当団体のレッスン中は、授乳・おむつ替えも自由！赤ちゃんが泣きわめいても、ママが号泣しても大丈夫な場所です。

緊張や遠慮する必要はありませんのでぜひお気軽に遊びにいらしてくださいね(^-^)

「子育てを孤育てにしない」をモットーとしている当団体では、美ヨガレッスン以外の場所でも自然に横のつながりへと発展していくことが実は最大のテーマです(^-^)　少し時間はかかるかもしれませんが、日々の自分のお気持ちや、ちょっと困ったな～や喜びや嬉しさ、悲しみや焦りまでもここで出逢った気の合う同士たちと(笑)無理のない範囲で共有が進むよう努めてまいります♡ 

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赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ♪

ホームページ：http://biyoga-nagareyama.jimdo.com

予約✉：biyoga8@gmail.com

火曜クラス：マタニティヨガ＋産後美ヨガ（ハイハイ前まで赤ちゃんまで）

木曜クラス：産後美ヨガ（２歳未満赤ちゃんまで）

第２・第４水曜午前：子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会

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#赤ちゃん, #流山, #赤ちゃん連れ, #子連れ, #イベント, #ママ友, #友達づくり, #育児, #つらい, #夜泣き, 

パパママ必見！家族で楽しめるイベント満載！！

【PARTNERSHIP　NAGAREYAMA FESTA 2020　ここからはじまる My Life】

日時：2020/1/26[Sun]10:30-15:00

場所：流山市生涯学習センター（流山エルズ）3、4階（流山セントラルパーク駅徒歩3分）

主催：NPO法人パートナーシップながれやま

共催：NPO法人ながれやま子育てコミュニティなこっこ　流山子育てプロジェクト　流山防災まちづくりプロジェクト　

　　　ママコミュSMILE:)　ママHug ながれやま　結ながれやま　赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ&ダンス♪　

後援：流山市

費用：入場無料

-----詳細--------

11：00～12：30

講師はあの有名な！NPO法人　ファザーリング・ジャパン　ファウンダー／代表理事　安藤哲也氏

「育児をする男性はかっこいい」というメッセージを発信、イクメンブームを巻き起こした安藤哲也さんと、パパを楽しみながら仕事とライフの両立など一緒に考えましょう。

対象定員：どなたでも90人　事前申込は不要です。当日直接会場にお越しください。

12：30～12：50

お弁当、パンなど　お食事スペースをご用意しているそうです♪

各種ワークショップ 　※各イベントとも入退場自由でご参加いただけます。

12：45～15：00　流山市生涯学習センター３階 （市民活動推進センター）

当団体『赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ&ダンス♪』は3階第4会議室(3階に上がってすぐのお部屋♪）

①13:15-14:00

②14:15-15:00

と２回に分けて

いつも通り(笑)楽しくおしゃべりしながらママとパパの超簡単ストレッチをやりま～す(*^O^*)♪

夫婦だけではなかなか話せないお話もしながら、

パパもママも日頃のお疲れを癒し、リラックス＆リフレッシュしましょう！

ママ友作りやパパ友づくりにもぜひ♡

動きやすい服装で集合♪

先着：7組程（ご予約不要！先着順とさせていただきます♡）

対象:ハイハイ前まで赤ちゃんをお持ちのご家族　

※当日の美ヨガボランティアスタッフさんも大募集中(◎▽◎)お問合せメールください♡

お問合せ：biyoga8@gmail.com

HP▼

https://biyoga-nagareyama.jimdo.com

他団体様の魅力的なワークショップも多数あり(≧∇≦*)♪詳しくはチラシをご参照ください(≧∇≦*)

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赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ♪

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火曜クラス：マタニティヨガ＋産後美ヨガ（ハイハイ前まで赤ちゃんまで）

木曜クラス：産後美ヨガ（２歳未満赤ちゃんまで）

第２・第４水曜午前：子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会

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#赤ちゃん, #流山, #赤ちゃん連れ, #子連れ, #イベント, #ママ友, #友達づくり, #育児, #つらい, #夜泣き,

Tue., Dec 24th, 2019 

毎週火曜日13時20分～流山おおたかの森駅より徒歩約10分の十太夫福祉会館にて赤ちゃんと一緒におしゃべり美ヨガ♡

本日は久しぶりの方が多数(≧∇≦*)　またレッスン終了後メールにて本日で火曜クラスから木曜クラスに進級します♪とご連絡をくださった方も(｡>ㅅ<｡)さびしくなりますが本当にママとしてもぐぐっと成長されたAさんからのメッセージです(*^O^*)♪

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年末のお忙しい時期に失礼します。

先日の火曜ヨガではありがとうございました。おんぶ講座ぶりでしたが、久しぶりの火曜ヨガ楽しかったです。

本日ご連絡させて頂いたのは、娘がハイハイして動くようになったので、火曜ヨガを卒業し年明けより木曜ヨガに参加したいためです。

先日火曜クラスに参加して、あまりにも娘が動き回るようになっていたので…嬉しいことですが、急成長に驚いているところです。

娘が3ヶ月の頃から参加させて頂き、皆さんと色々なお話ができてすごく楽しかったです。育児は、最初の頃びくびく（！？）不安だらけでしたが、最近では娘の成長を楽しむ余裕が出てきて、母としての自分の成長も感じているところです。

また、火曜ヨガを通じてお友達もできました。年齢や出身も異なり今までだったら出会わなかった方と新たに知り合うことができたのも、火曜ヨガのおかげだと思います。

お喋りがたくさんでき楽しかったので卒業は寂しいですが、木曜ヨガでもよろしくお願いします！（動きについていけるか心配ですが(T_T)）

追伸

おんぶ講座以降、家でおんぶしています。家事もしやすいので助かっています。

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とのこと！メールありがとうございます(^-^)

ほんとほんと♪お母様として、Aさんがここ数ヶ月でググッと貫禄が（良い意味で♪）増してきましたね～(^-^)

出産後の間もなくは、ぐにゃんぐにゃんの得体の知れない初対面赤ちゃん(笑)にどう接したらいいのかも判らないし、

大切にしなくちゃいけないんだ、という得体の知れない重圧とそれを夫にも理解して助けて欲しい(｡>ㅅ<｡)

といった色々なお気持ちと、体のしんどさ、精神的な緊張も多々あられたかと思います。本当によく頑張られましたね！！！素晴らしい！！！

ということで今年最後のレッスンということでおひとりおひとりに「今年のわたしの漢字一文字を発表！！！」していただきました(*^O^*)♪

増・翔・変・混・光・悩・妊・生・激・忘・無・繋・穏・結・太♪

特に印象的だったのが、産前の仕事のストレス等が尋常じゃなく過酷だったので、子育てが束の間の平和に感じております・・・というお話をしてくださった方＆共感される方がもうおひとかた！！！どれだけ働かれていたんでしょう(｡>ㅅ<｡)　と、少し心配になりました。諸外国と比べても日本の働き方はハッキリ言って「異常」です。

まさに働き方改革の過渡期である子育て世代。おひとりおひとりのライフ&ワークバランス（あえてライフを先にする(≧∇≦*)）を真面目に考える局面を迎えています。

また、なんか、夜間断乳をするぞぉおおおおお！という意欲が湧いてこられた方も(◎▽◎)

年末年始パパと励まし合ってがんばって！！！

他には義実家にどれくらい泊まるか問題で皆さん深刻に悩まれていました(^_^;)

他にもいろいろ話がでました(≧∇≦*)

（参加者さんからのレポート募集中｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡メールお待ち致しております┏〇）

当団体のレッスン中は、授乳・おむつ替えも自由！赤ちゃんが泣きわめいても、ママが号泣しても大丈夫な場所です。

緊張や遠慮する必要はありませんのでぜひお気軽に遊びにいらしてくださいね(^-^)

「子育てを孤育てにしない」をモットーとしている当団体では、美ヨガレッスン以外の場所でも自然に横のつながりへと発展していくことが実は最大のテーマです(^-^)　少し時間はかかるかもしれませんが、日々の自分のお気持ちや、ちょっと困ったな～や喜びや嬉しさ、悲しみや焦りまでもここで出逢った気の合う同士たちと(笑)無理のない範囲で共有が進むよう努めてまいります♡

本年もお世話になりました！

また1/7(火)以降のレッスンでお会いしましょう｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡

良いお年を～

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赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ♪

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火曜クラス：マタニティヨガ＋産後美ヨガ（ハイハイ前まで赤ちゃんまで）

木曜クラス：産後美ヨガ（２歳未満赤ちゃんまで）

第２・第４水曜午前：子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会

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#赤ちゃん, #流山, #赤ちゃん連れ, #子連れ, #イベント, #ママ友, #友達づくり, #育児, #つらい, #夜泣き, 

Tue., Dec 24th, 2019

南流山センター主催 毎月だいたい(笑)第4火曜日10時～『赤ちゃんと一緒におしゃべり美ヨガ』を♪

クリスマスイブ(≧∇≦*)ということでクリスマス風でお越しくださった方多数♪

南流山センターからもクリスマスプレゼントが(*^O^*)♪

13組の皆さんと♪おしゃべり美ヨガは大盛り上がり♪

美ヨガ火曜午後クラス@おおたかの森の美ヨガマタニティさんだった方とご出産後、初対面(◎▽◎)

なんだか超嬉しいぃいいい(≧∇≦*) 

2人目ママさんも多く、とっても勉強になりました♪

今月も皆さん、お互いの発言に大きく共感！！！

「家族以外のオトナと、しかもこんなにたくさんの方とおしゃべりするのは、とっても久しぶりで楽しかった(≧∇≦*)」というご感想を多くいただきました。

子育てはご自分が思っているよりも、実はストレスがかかっています。そんな時こそ、日々の不安や疑問、喜び、憤り、なんでも結構ですので、溜めずに、たわいもないお話であっても実際に会って話すことが大切です。

子どもの安全を守るのは自分の任務、という責任感の強さ♡小さな命が絶えないかを自分でも気づかないうちに常に神経を張り巡らせているママたち。
日常の生活の中にもちょこっと取り入れられるような簡単なポーズで少しでも安らいでいただければと思います。
特に初めての土地、初めての育児は、

とにもかくにも仲間を作って話してストレス発散！！！同じ境遇の方との会話が何より大切です♡ 

どうぞ、美ヨガをキッカケに様々な場所へどんどんどんどん拡がっていってくださいね♪

レッスンは美ヨガで心も体もほぐしていくうちに、自然と会話も弾みながら～子育て中のモヤモヤや皆さんこんな時どうしてますか？どうしましょう？！などのお話で盛り上がってココロのデトックスを致しましょう！　

尚、南流山センター主催の下記の美ヨガへのお申込みにつきましては、南流山センターへ直接ご予約をお願い申し上げます。

赤ちゃんと一緒におしゃべり美ヨガ　《赤ちゃんと一緒に体も心もリフレッシュ》

初めての育児をがんばるママ同士、楽しくおしゃべりしながら行うやさしい美ヨガで産後の凝り固まった体も心もほぐしましょう。

【日程】※1/21(火)は都合により休講になりますm(._.)m　※2/25(火)以降は定期的に毎月開催予定です♪　　　

【対象】生後２ヶ月～ハイハイ期前の赤ちゃん連れの方

【定員】15組（先着順）

【費用】５００円/１組

【申込】各月ごとに申込みが必要です。各月の申込みは広報ながれやまに掲載されてからとなります。
お申込みは電話または直接　窓口でお申込みください。　　　　

【講師】美ヨガインストラクター　出口真由子

【持物】お子様を寝かせるバスタオル、水分

【問合せ】南流山センター　☎7159-4511

http://www.minaminagareyama-center.org/gyoujiyotei.html

　　《皆さんのお越しをお待ちしています》

南流山センター主催の上記の美ヨガへのお申込みにつきましては、南流山センターへ直接ご予約をお願い申し上げます

Tue., Dec 17th, 2019 

毎週火曜日13時20分～流山おおたかの森駅より徒歩約10分の十太夫福祉会館にて赤ちゃんと一緒におしゃべり美ヨガ♡

本日も初めましての方をお迎えして♪　な、な、なんと、ご出産時のとある東北地方の産院で、たまたま同じ部屋になった方がお互いに流山だった(≧∇≦*)という奇跡のようなお話にびっくりΣ(ﾟдﾟlll)　運命ですね♡

ということで今週はあまり話したことのない方の近くにフリーに座ってみよう！ということで♡　本日のテーマは・・・

『自己紹介＋最近の喜怒哀楽♪＋みんなに聞いてみたいこと！＋我が子が将来、悲しい事件を起こさないためには？』などをお話しながら大きな輪になって美ヨガを♪　

• パパに家事育児参加してもらうには？の問いには、先輩ママが
  とにかく、パパを褒めて認めて、「ありがとう！」を伝え、「〇〇もパパと一緒に居ると嬉しそう♪」などの魔法の声かけ(笑)を絶やさないこと、と教えてくださりました♡　
  なんか、子育てに似てる(≧∇≦*)(笑)
  これらは赤の他人だったパパと新しい家庭を作っていくために、必要な「家族になるプロセス」ですね。
  産後で大変な時ではありますが、新しい命も加わった状態での、まったく新しい人間関係構築。
  そのプロセスと夫婦の関係性を見て、子どもはそのまま、そのパターンをコピーします。
  誰かと仲良くやっていく術、相手を思いやる言葉、意見が違う時こそお互いがどう歩み寄り解決していくか、または建設的ではないケンカではなく、いかに言葉を用いた話し合いをしていく姿をみせるか？ですね(^-^)
  「なんで私からそんなことしなくちゃいけないのヽ(`Д´)ﾉ」と思う方も多いでしょうが、のちのちの家族問題の回避にもなる♪　事が大きくなってからでは、手遅れ、になりませんように♡
• パタニティブルーという言葉があるように産後のパパも実は慣れない環境で大変なものです。
  妻と子を養わなければ～という責任感からくるプレッシャー、産前と比べてどんどんどんどん母へ進化していく我が妻についていけない・・・、家庭で何をしても「違う、そうじゃないヽ(`Д´)ﾉ」と怒られ、やれどもやれどもママには認められない・・・、家庭に居場所がなくなるパパもなきにしもあらず。
  お互いが敵ではなく、味方、唯一の乗組員なんだ！という気持ちで、助け合う、支え合う、そして愛がさらに増していく・・・ご夫婦になるといいですね(^-^)
  お互いを労う気持ち・言葉を忘れずに♪
• マタニティさんからは、とにかく痛いのが苦手ですが皆さんどう対処しましたか？の質問に・・・
  無痛を予定していたが結局、陣痛の苦しみ＆子宮口がなかなか開かず無痛どころではなくなってしまった方、急遽、帝王切開になった方、痛かったよ（マタニティさん不安にさせてごめん(≧∇≦*)）という方、ソフロロジーや音楽を流すといい！という方も♪
• 3人も育てていると、口が達者で、まぁ、こちらと同じ口調で(笑)言い返してくるのが余計に腹が立ち、常に怒鳴ってしまってるかもΣ(|||▽||| )と自己嫌悪に陥っているママも(｡>ㅅ<｡)　いやいやその年頃のお子さん3人もいたら、誰でもそうなりますでしょう！　ママは体を張って命を守っている！　この時期ならではの誇りを持ってください！！！
• 他にもいろいろ話がでました(≧∇≦*)
  
  

（参加者さんからのレポート募集中｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡メールお待ち致しております┏〇）

当団体のレッスン中は、授乳・おむつ替えも自由！赤ちゃんが泣きわめいても、ママが号泣しても大丈夫な場所です。

緊張や遠慮する必要はありませんのでぜひお気軽に遊びにいらしてくださいね(^-^)

「子育てを孤育てにしない」をモットーとしている当団体では、美ヨガレッスン以外の場所でも自然に横のつながりへと発展していくことが実は最大のテーマです(^-^)　少し時間はかかるかもしれませんが、日々の自分のお気持ちや、ちょっと困ったな～や喜びや嬉しさ、悲しみや焦りまでもここで出逢った気の合う同士たちと(笑)無理のない範囲で共有が進むよう努めてまいります♡

↓↓↓

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赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ♪

ホームページ：http://biyoga-nagareyama.jimdo.com

予約✉：biyoga8@gmail.com

火曜クラス：マタニティヨガ＋産後美ヨガ（ハイハイ前まで赤ちゃんまで）

木曜クラス：産後美ヨガ（２歳未満赤ちゃんまで）

第２・第４水曜午前：子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会

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#赤ちゃん, #流山, #赤ちゃん連れ, #子連れ, #イベント, #ママ友, #友達づくり, #育児, #つらい, #夜泣き, 

さて、流山市内、近隣での7～8ヶ月赤ちゃんの一時預かりについて

何か、ここいいよ！という情報がございましたらいただけないでしょうか・・・

尚、〜１時間から利用できる時間預託児所OPEN〜

☆一時預かり託児所☆

【Kids-space@Cocoti】

https://cocoti.jp/index.html

↑

こちら利用したことある方いらっしゃりましたら

✉：biyoga8@gmail.com

まで、ぜひ利用感想をいただければ有難いです┏〇

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火曜クラス：マタニティヨガ＋産後美ヨガ（ハイハイ前まで赤ちゃんまで）

木曜クラス：産後美ヨガ（２歳未満赤ちゃんまで）

第２・第４水曜午前：子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会

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#赤ちゃん, #流山, #赤ちゃん連れ, #子連れ, #イベント, #ママ友, #友達づくり, #育児, #つらい, #夜泣き,

①早速、A子さんより♡A子さんありがとう！！！

こんにちは！

柏駅西口すぐにある「ママズスマイル 柏駅前店」をいつも利用してますがおススメですよ(^^)

https://mamas-smile.com/branch-index/kashiwa/

初回申込みの時以外は、面倒な手続きなど一切無いですし、当日予約も可能ですし、何よりスタッフさんたちの対応がいいです♬前はマルイの中にあったのですが、移転して今は雑居ビルの中にあるので、初めての方は不安になるかもしれませんが、その分穴場ですよん( ´ ▽ ` )

初回登録料として2000円かかるのですが、私紹介カードを持っているのでそれ出せば確か登録料タダになります。笑

プチ情報まで！

ではでは(●´ω｀●)

②今秋、美ヨガをご卒業されたLさんより♡お忙しい中、ありがとう！！！

【休講のお知らせ】

誠に申し訳ございませんが講師都合により

12/19(木)木曜クラス休講となります┏〇

クリスマス風のご準備をしていらっしゃった皆さま、大変申し訳ございません(｡>ㅅ<｡)

※12/26(木)も休講となります┏〇

※1/9(木)はAKANE先生の

【AKANE先生のお正月太り解消ダンスエクササイズ(仮)】

日時：2020/1/9(木)14時～15時30分

場所：十太夫福祉会館　集会室

対象：2ヶ月～2歳未満のお子様をお連れのご家族

参加費：900円

定員：15組限定（要申込♪）

持ち物：水分・動きやすい服装で（施設に自動販売機がないため）

特別講座：AKANE先生のお正月太り解消ダンスエクササイズ(仮)

※冒頭の30分はみんなでグルッと自己紹介トークdeママ友づくり♪

※残念ながら託児はございません。お子様はご自身で見ながらの講座となります┏〇

※みんなで年末年始の脂肪を燃焼しましょう(≧∇≦*)

※2019/12/25(水)～2020/1/6(月)年末年始のため全クラスお休みとなります

※12/17(火)・12/24(火)は通常通りレッスンあります(*^O^*)♪
 

木曜クラスの皆さま

本年も大変お世話になりました(*^O^*)♪

どうぞ良いお年をお迎えくださいませ♡

Mayuge(^з^)-☆   

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赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ♪

ホームページ：http://biyoga-nagareyama.jimdo.com

予約✉：biyoga8@gmail.com

火曜クラス：マタニティヨガ＋産後美ヨガ（ハイハイ前まで赤ちゃんまで）

木曜クラス：産後美ヨガ（２歳未満赤ちゃんまで）

第２・第４水曜午前：子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会

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#赤ちゃん, #流山, #赤ちゃん連れ, #子連れ, #イベント, #ママ友, #友達づくり, #育児, #つらい, #夜泣き,

Thu., Dec 12nd 2019

『木曜クラス♪@流山おおたかの森駅徒歩7分♪　千葉県流山市小山小学校内にある十太夫福祉会館

2歳未満のお子様連れママたちとおしゃべり後、音楽に合わせて美ヨガストレッチ(^-^)』
本日は何年ぶりかにたった2組(≧∇≦*)でしたが、個人カウンセリングのように、ゆっくりとお話をお聞きすることができました(^-^)　

いろいろあるよね。子育てしてると特に。自分の生きグセに気づいたり・・・

子育てを通して親も育つ、と昔から言われている通りですね(｡>ㅅ<｡)。　

本当に、本当に、子育てをしている人は、ぶっ倒れそうになりながら、ブチ切れそうになりながら、ノックダウンされながらも、自分を頼ってくる我が子が目の前にいたら、休めない。

涙ぐましく頑張っています。この世で命をつないでいくって生半可なことではないのですね。

どうぞ、ご自分をご自分でこれでもか！！！というくらい、褒めて、今は頑張らないでいいと思います。
そうそう、やり過ごす、ってことも人生必要なこと、ありますよね。

ママは自分のエネルギーも時間も肉体もやりたいことも好きな事も、タイミングも、予定も、計画も、すべて横に置いて。子どものペースに合わせる。それがどれだけ大変なことか。。。でも、お金は増やせますが時間は増やせない。増やせない時間と気持ちと注意を子どもに与えている。これぞまさに『愛』ですね(^-^)

2回目参加ママさんとも、ゆっくりお話ができて、とっても良かったです(^-^)

えーーー意外に人見知りだったの？？？とか(笑)　少人数で話すからこそ、分かり合えることってありますよね♪

急遽ハイハイレースもやってみましたが・・・お友達が気になって全然ハイハイしなかったり(≧∇≦*)

なかなか難しいですね(≧∇≦*)

ということで他にもいろいろ出ましたが(^-^)

初めて参加する時は輪に入れなかったらどうしよう(｡>ㅅ<｡)ととっても緊張してしまうかと思いますが、スタッフが黒子のように交流促進しますので１度勇気を出して来てしまえば(笑)なんとかなりますのでぜひいらしてみてくださいね♪　

当団体のレッスン中は、授乳・おむつ替えも自由！赤ちゃんが泣きわめいても、ママが号泣しても大丈夫な場所です。

緊張や遠慮する必要はありませんのでぜひお気軽に遊びにいらしてください(^-^)

「子育てを孤育てにしない」をモットーとしている当団体では、美ヨガレッスン以外の場所でも自然に横のつながりへと発展していくことが実は最大のテーマです(^-^)　少し時間はかかるかもしれませんが、日々の自分のお気持ちや、ちょっと困ったな～や喜びや嬉しさ、悲しみや焦りまでもここで出逢った気の合う同士たちと(笑)無理のない範囲で共有が進むよう努めてまいります♡

↓↓↓

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赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ♪

ホームページ：http://biyoga-nagareyama.jimdo.com

予約✉：biyoga8@gmail.com

火曜クラス：マタニティヨガ＋産後美ヨガ（ハイハイ前まで赤ちゃんまで）

木曜クラス：産後美ヨガ（２歳未満赤ちゃんまで）

第２・第４水曜午前：子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会

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#赤ちゃん, #流山, #赤ちゃん連れ, #子連れ, #イベント, #ママ友, #友達づくり, #育児, #つらい, #夜泣き,

Tue., Dec 10th, 2019 

毎週火曜日13時20分～流山おおたかの森駅より徒歩約10分の十太夫福祉会館にて赤ちゃんと一緒におしゃべり美ヨガ♡

なんと３人目ご妊娠(≧∇≦*)2人目ご妊娠＆元美ヨガ参加者さんだった実姉さんにご紹介されて初参加マタニティさんなどをお迎えして(≧∇≦*)　お姉様にそっくり(≧∇≦*)

そしてそして！マタニティさんだったYさんが産後初美ヨガ復帰！！！おめでとうございます！！！よくがんばりましたね(;>_<;)　えらい！！！

ということで今週は赤ちゃんの月齢順に並んで♡　本日のテーマは・・・

『自己紹介＋最近の喜怒哀楽♪＋みんなに聞いてみたいこと！』などをお話しながら大きな輪になって美ヨガを♪　

• ベテラン！３人目ご出産ママが本日３年ぶりに？！？！？！美ヨガ復帰！！！思い出してくれてありがとう(≧∇≦*)　セキララ復職後ライフをお聞きし、一同、凍りつくほどΣ(ﾟдﾟlll)刺激を受けました(≧∇≦*)　
  もっともっとお話聞きたいので今後ともどうぞよろしくお願いします！
• 2人目ご妊娠美ヨガご復帰ママは久しぶりの火曜クラスに心踊ってくださったようで(◎▽◎)
  しかも、1人目妊娠中に保健師さんなどによく言われた「マタニティライフを楽しんで♪」ってナンジャラホイ？？？と思っていましたが、今日、1人目を一時預かりに預かってもらい、ひとり優雅にランチをしていて・・・こ、こ、これがいわゆる「マタニティライフを楽しんでるってことかーーー(≧∇≦*)」と気づいたそうです(笑)
  早速メッセージいただきました(*^O^*)♪
  「今日はありがとうございました。久しぶりに美ヨガと火曜クラスを堪能出来て楽しかったです。
  火曜クラスは子育ての悩みや地域の情報など、他のママ達の意見が聞きやすいので参考になりますね。
  そして、先日別の所で出会ったママや二人目で久しぶりに会えたママなど、楽しくおしゃべりが出来て凄く嬉しかったです！今後もなかなか参加は出来ないですが、時間が出来たらまた参加させて下さい♪
  良いマタニティライフを過ごせました〜（笑）♡」
  とのこと。
  出てくる前までですね～優雅なマタニティライフっつうのわ(^_^;)と、お一人目妊娠中のマタニティさんたちに熱く語る先輩産後ママさんたちでした(≧∇≦*)　でも、1人目妊娠中はそれがあんまりわからないんですよね～うんうん。　
• 産後初参加元マタニティさんママからは「産後１ヶ月が本当に大変でした(›´_`‹ )が、慣れてきました(≧∇≦*)」とのこと！たくましい！！！
• 初参加マタニティさんの質問に「おおたか近辺の良い小児科情報を教えていただけますか？」に出るわ出るわ～産後ママの皆さんからの活きた情報が！しかも、ドクターとの関わり方も大切！などなど。
  ほかの皆さんの参考にもなりました。ありがとう！！！
• もう１人の初参加マタニティさんからは想像を超える産後ママからの情報量と赤裸々トーク♪そして生の(笑)赤ちゃんをたっくさん見れて、先輩産後ママたちともたくさんお話できて楽しかったとのこと！良かったです(*^O^*)♪ぜひ毎週いらしてくさい！ご予約はマタニティさんを優先しておりますので(^з^)-☆
• 発達が早くて安心しきっていたらハイハイを飛ばしてタッチできるようになったママより検診で手の力が弱いので手の力がつくよう配慮していきましょう、と言われ、「なんでも早ければいい、というものではなく、段階を追っての成長過程って大切なんだな～」と痛感したそうです。最近の小学生は手押し車が苦手なそうです。ゆっくりお手手のチカラもついていきますように(^-^)
• 先週、パートーナーが大量にキムチをもらってきて困っていたのですが、火曜クラスのママたちが帰りに家に寄ってくれてもらってくれて嬉しかったです(*^O^*)♪というご報告も♡　これぞ昔ながらの近所づきあい風でいいですね(^-^)　こういうのが必要な時代ですね♡　ホッコリしましたしお金では得られない、マジでプライスレスなことだと思います♡　
  どうぞ参加しようか迷っていらっしゃる方も１度いらしてみてくださいね(^-^)　
  みなさん、最初は独りでのドキドキ参加。からの～友達できた！となっております(^-^)　
  現代人の最大の敵は「孤独」とも言われています。
  特に子育て期は励まし合って助け合える仲間が大切ですね♪
  
  他にもいろいろ話がでました(≧∇≦*)

（参加者さんからのレポート募集中｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡メールお待ち致しております┏〇）

当団体のレッスン中は、授乳・おむつ替えも自由！赤ちゃんが泣きわめいても、ママが号泣しても大丈夫な場所です。

緊張や遠慮する必要はありませんのでぜひお気軽に遊びにいらしてくださいね(^-^)

「子育てを孤育てにしない」をモットーとしている当団体では、美ヨガレッスン以外の場所でも自然に横のつながりへと発展していくことが実は最大のテーマです(^-^)　少し時間はかかるかもしれませんが、日々の自分のお気持ちや、ちょっと困ったな～や喜びや嬉しさ、悲しみや焦りまでもここで出逢った気の合う同士たちと(笑)無理のない範囲で共有が進むよう努めてまいります♡

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赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ♪

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火曜クラス：マタニティヨガ＋産後美ヨガ（ハイハイ前まで赤ちゃんまで）

木曜クラス：産後美ヨガ（２歳未満赤ちゃんまで）

第２・第４水曜午前：子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会

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#赤ちゃん, #流山, #赤ちゃん連れ, #子連れ, #イベント, #ママ友, #友達づくり, #育児, #つらい, #夜泣き, 

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赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ♪

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火曜クラス：マタニティヨガ＋産後美ヨガ（ハイハイ前まで赤ちゃんまで）

木曜クラス：産後美ヨガ（２歳未満赤ちゃんまで）

第２・第４水曜午前：子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会

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#赤ちゃん, #流山, #赤ちゃん連れ, #子連れ, #イベント, #ママ友, #友達づくり, #育児, #つらい, #夜泣き,

Thu., Dec 5th 2019

『木曜クラス♪@流山おおたかの森駅徒歩7分♪　千葉県流山市小山小学校内にある十太夫福祉会館

2歳未満のお子様連れママたちとおしゃべり後、音楽に合わせて美ヨガストレッチ(^-^)』

初めましての方はなんとお引越ししてきたばかりですがお住まいのお隣のママから美ヨガに誘われて来ました(*^O^*)♪とのこと(◎▽◎)

素晴らしい地域交流！温かな声の掛け合いがご近所同士であることは本当に素晴らしいことです！！！

不測の事態や、ちょっとした時にも助け合える仲間が地元にいること。とっても大切ですね(^-^)

例えば、あ、お隣さんからも赤ちゃんの泣き声がする(^-^)〇〇さんも頑張って育児してるんだな～私も頑張ろう♪と思えたりすることがココロの支えになりますものね♡　地域で育てている♪が自然に発生していく♪　最高です(^-^)

お声かけしてくださったAさん♡偉大です！ありがとう！！！

ということで火曜クラスからドキドキしながら進級してきてくださった初参加の方も(^-^)

初めましての方同士が多かったので久しぶりに木曜クラスでも月齢順におすわり頂き、あまり話したことのない方とペアトーク♪　その後、みんなでぐるっとトーク♪　今日はみんなに聞いてみたいことが多かったです(*^O^*)♪皆さんから出る活きたアイディア！貴重でした(◎▽◎)ありがとう！！！

• 離乳食を食べない我が子(｡>ㅅ<｡)皆さんどうしてますか？
• 離乳食時、エプロンを嫌がる我が子(｡>ㅅ<｡)皆さんどうしてますか？
• シャンプー時のシャワーを嫌がる我が子(｡>ㅅ<｡)皆さんどうしてますか？ 
• プレミアム付商品券、皆さんどう使ってますか？
• ママサークルのとあるイベントの幹事になったらとっても緊張している自分に驚いておりますΣ(|||▽||| )という方(≧∇≦*)　←大丈夫！引き受けただけ偉い！！！
• 保活で希望保育園を28個書いちゃいました(≧∇≦*)という本気と書いてマジな気持ちを伝えようと思って！という方も！！！熱意感じます！！！
• 実は筋トレで産後前の体重にもうちょっとで戻るんです(◎▽◎)という方も！！！ということで1/9(木)のスペシャルレッスンを急遽依頼(≧∇≦*)(笑)
• ディズニーランドへ2人の子ども＋パパと一緒に♪話にはなんと爆笑トーク付きでした(≧∇≦*)
• 1夜断乳したら・・・おっぱいの飲み方を忘れてしまった我が子・・・昼間は飲んで欲しいので結局元に戻しました(^_^;)　やっぱりこちら（ママ）の卒乳する心づもりが調ってからにします♡とのこと(^-^)　
  「母乳をあげている間、携帯なんか見ないで、もっと丁寧にあげていれば良かった(｡>ㅅ<｡)」という後悔が残ったり、卒乳は意外にも突然訪れて、とっても寂しさを感じる方が実は多いんです。
  タイミングってママにとってもお子さんにとっても大切ですね(^-^)。一瞬一瞬をどうぞ大切に♡

ということで他にもいろいろ出ましたが(^-^)

初めて参加する時は輪に入れなかったらどうしよう(｡>ㅅ<｡)ととっても緊張してしまうかと思いますが、スタッフが黒子のように交流促進しますので１度勇気を出して来てしまえば(笑)なんとかなりますのでぜひいらしてみてくださいね♪　

当団体のレッスン中は、授乳・おむつ替えも自由！赤ちゃんが泣きわめいても、ママが号泣しても大丈夫な場所です。

緊張や遠慮する必要はありませんのでぜひお気軽に遊びにいらしてください(^-^)

「子育てを孤育てにしない」をモットーとしている当団体では、美ヨガレッスン以外の場所でも自然に横のつながりへと発展していくことが実は最大のテーマです(^-^)　少し時間はかかるかもしれませんが、日々の自分のお気持ちや、ちょっと困ったな～や喜びや嬉しさ、悲しみや焦りまでもここで出逢った気の合う同士たちと(笑)無理のない範囲で共有が進むよう努めてまいります♡

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赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ♪

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予約✉：biyoga8@gmail.com

火曜クラス：マタニティヨガ＋産後美ヨガ（ハイハイ前まで赤ちゃんまで）

木曜クラス：産後美ヨガ（２歳未満赤ちゃんまで）

第２・第４水曜午前：子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会

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#赤ちゃん, #流山, #赤ちゃん連れ, #子連れ, #イベント, #ママ友, #友達づくり, #育児, #つらい, #夜泣き,

Tue., Dec 3rd, 2019 

毎週火曜日13時20分～流山おおたかの森駅より徒歩約10分の十太夫福祉会館にて赤ちゃんと一緒におしゃべり美ヨガ♡

今週はママのお誕生月順に並んで♡　本日のテーマは・・・

『自己紹介＋クリスマス、どうする？＋最近の喜怒哀楽♪＋みんなに聞いてみたいこと！』などをお話しながら大きな輪になって美ヨガを♪　

• クリスマス・・・まだ子どもも小さいので特に何も予定していません(^_^;)という方、多数♪
  12/24(火)火曜クラスに母子ともにクリスマス風でお越し下さい♡
  モノより思い出♡ご一緒にお写真を撮りまくりましょう！
• パパと話をしていて、たま～に通じない言葉がある(≧∇≦*)「さばる」「はぶてる」「おちゃんこ」「べろみえ」「あずましい」「うるかす」「ごはんをつける」皆さん、わかりますか？？？(≧∇≦*)
• 液体ミルクに付けられる哺乳瓶の口があるのご存知でしたか？？？と教えてくださるママも(*^O^*)♪
• 頂き物の本場のキムチが大量にあるのですが・・・誰かいりませんか？？？の問いに、「はい！」と家まで取りに行くお約束をされるメンバーさんも(*^O^*)♪　近所に知人がいるってなんだかいいですよね(◎▽◎)
• 私の姪っ子は中学生までクリスマスを信じていて、ピュアすぎて姉が不安になっていました(≧∇≦*)
• お兄ちゃんがいたママは、、、「サンタなんていないぞ、トウチャンとカアチャンだぞ( ¯ω¯ )」と夢もなく教えられたんです(^_^;)とのこと(≧∇≦*)
  
  ということで他にもいろいろ話がでました(≧∇≦*)

（参加者さんからのレポート募集中｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡メールお待ち致しております┏〇）

当団体のレッスン中は、授乳・おむつ替えも自由！赤ちゃんが泣きわめいても、ママが号泣しても大丈夫な場所です。

緊張や遠慮する必要はありませんのでぜひお気軽に遊びにいらしてくださいね(^-^)

「子育てを孤育てにしない」をモットーとしている当団体では、美ヨガレッスン以外の場所でも自然に横のつながりへと発展していくことが実は最大のテーマです(^-^)　少し時間はかかるかもしれませんが、日々の自分のお気持ちや、ちょっと困ったな～や喜びや嬉しさ、悲しみや焦りまでもここで出逢った気の合う同士たちと(笑)無理のない範囲で共有が進むよう努めてまいります♡

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火曜クラス：マタニティヨガ＋産後美ヨガ（ハイハイ前まで赤ちゃんまで）

木曜クラス：産後美ヨガ（２歳未満赤ちゃんまで）

第２・第４水曜午前：子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会

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#赤ちゃん, #流山, #赤ちゃん連れ, #子連れ, #イベント, #ママ友, #友達づくり, #育児, #つらい, #夜泣き, 

Thu., Nov 28th 2019

『木曜クラス♪@流山おおたかの森駅徒歩7分♪　千葉県流山市小山小学校内にある十太夫福祉会館

2歳未満のお子様連れママたちとおしゃべり後、音楽に合わせて美ヨガストレッチ(^-^)』

今日で復職のため美ヨガを卒業されるママが2名(｡>ㅅ<｡)　
お2人ともマタニティの初期の頃から火曜クラスへ通ってくださったNさんMさんです(｡>ㅅ<｡)
淋しくなりますΣ(|||▽||| )

Nさんは、美ヨガに安心感を与えてくださる存在で、他のママたちのちょっとした変化にもすぐに気付いて、さりげない声かけやフォローをしてくださる方♡　後半はほぼほぼ美ヨガ広報(笑)のように、他団体様へのの告知に出向いてくださったり、支援センターなどでお会いするママたちに美ヨガを自然に広めて下さりました！そのかいあってか・・・なんとおおたかのSCの子育て広場でお話していた美ヨガママ3人組とお話したことをキッカケに本日の木曜クラスに急遽ご参加くださったママも(≧∇≦*)　ありがとうございます！！！

Mさんもとにかく笑顔がステキ！明るさ・誠実さ・いつも一生懸命・素直さ・やさしさ・面白さ(笑)感受性♪が最高！！！一生懸命、息子さんを育てている姿がみなさんにも勇気を与えて下さりました♡　
マタニティ期の初々しさ(笑)からの産後、たくましくなっていったMさんを一生忘れません(≧∇≦*)

Nさんも関東甲信越からお引越ししてきたばかりの妊娠期から火曜クラスに、後半は木曜クラスにご参加くださっていました。メッセージです♪

====================

本当に美ヨガがあってよかったです！たくさんの人に知って欲しくて今では宣伝係かな？という程ですが…笑

確実に流山ママの友達ができる場です。ずっとずーっと続けてください🙏

振り返れば長くなりますが妊娠中から参加してマタニティさんが全然いなかった頃ママさんに混じってなかなかな孤独感もしっかり先生が話を振ってくれて聞いてくれて連絡先を交換するきっかけも作ってくれました。子供を産んでからはいろんな悩みも解決することができ、嬉しいことも大変なことも美ヨガで話せる！ママ友に会える！と楽しみでした。約1年半ですが毎週の予定があるって嬉しいことです。

知人もいない流山という土地に来てこれだけたくさんのママ友が出来たのは先生のおかげです。美ヨガがなかったらこんな生活や出会いはなかったと思います。本当にありがとうございました❤️また休みの日や2人目妊娠の際にはよろしくお願いします！

====================

Mさんも四国からお引越ししてきたばかりの妊娠期から火曜クラスに、後半は木曜クラスにご参加くださっていました。
メッセージです♪

====================

今日はNちゃんに乗っかり、私も卒業のメッセージを頂いちゃってありがとうございました(o^^o)

とても嬉しかったです！

そしてあんなに感極まって泣いたのにも関わらず、、、入社が来年からになりました\(//∇//)\

入園は予定通り１２月からなのですが、まさかのめちゃくちゃ時間有り余るという事態に∑(ﾟДﾟ)

ですが、今日あんなに皆さんから温かいメッセージをいただいたし、先生にも日頃感じていた感謝の気持ちも伝えることができたので、大満足の卒業日となったのでこれからは外野に徹して美ヨガを応援してます(o^^o)

また第二子の機会がありましたら、速攻申込むのでその時はまたお世話になります(^o^)

孤立育児になり得る環境から救ってくださった事、本当にありがとうございました(^o^)夫婦共々感謝しています！

いつも行く度に共感してくださり、今の自分を褒めてくれる唯一の存在でした！！先生に「えらいね〜！」「よく頑張ってるね〜」と言って貰える度に内心泣きそうなくらい嬉しかったし、自信となって次に進めました！

是非またの機会にお会い出来る事楽しみにしています(o^^o)

====================

みんなでぐるっとトークでは、NさんMさんへおひとりずつから贈る言葉を贈りました♪

涙うるうるものでしたが

どこに行っても、

何をしていても、

何かしていなくても、

NさんとMさんの素晴らしさは変わりません❣️

ご自分の素晴らしさをいつも信じてくださいね😊

もし辛くなったときは、美ヨガで知り合った仲間にすぐに相談してくださいね♪

定期検診や有給などを木曜にお取りいただき木曜クラスにひょっこりご参加！も大歓迎です(^-^)

NさんとMさんと出逢えたこと、私の人生の大きな大きな喜びでもあります｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡

また語り合える日を楽しみにしています(^-^)v

ということで初めて参加する時は輪に入れなかったらどうしよう(｡>ㅅ<｡)ととっても緊張してしまうかと思いますが、スタッフが黒子のように交流促進しますので１度勇気を出して来てしまえば(笑)なんとかなりますのでぜひいらしてみてくださいね♪　

当団体のレッスン中は、授乳・おむつ替えも自由！赤ちゃんが泣きわめいても、ママが号泣しても大丈夫な場所です。

緊張や遠慮する必要はありませんのでぜひお気軽に遊びにいらしてください(^-^)

「子育てを孤育てにしない」をモットーとしている当団体では、美ヨガレッスン以外の場所でも自然に横のつながりへと発展していくことが実は最大のテーマです(^-^)　少し時間はかかるかもしれませんが、日々の自分のお気持ちや、ちょっと困ったな～や喜びや嬉しさ、悲しみや焦りまでもここで出逢った気の合う同士たちと(笑)無理のない範囲で共有が進むよう努めてまいります♡

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赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ♪

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火曜クラス：マタニティヨガ＋産後美ヨガ（ハイハイ前まで赤ちゃんまで）

木曜クラス：産後美ヨガ（２歳未満赤ちゃんまで）

第２・第４水曜午前：子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会

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#赤ちゃん, #流山, #赤ちゃん連れ, #子連れ, #イベント, #ママ友, #友達づくり, #育児, #つらい, #夜泣き,

Tue., Nov 26th, 2019 

毎週火曜日13時20分～流山おおたかの森駅より徒歩約10分の十太夫福祉会館にて赤ちゃんと一緒におしゃべり美ヨガ♡

今週も某支援センターでお知り合いになったんです♪というお友達に美ヨガを紹介してもらって♪とのことで初参加してくださる方も(◎▽◎)嬉しいです(≧∇≦*)

こうして、ひとりでも、地域の気の合う方と繋がるキッカケが広がっていくことを願うばかりです。　人は、気の合う人と、たわいもないおしゃべりをすることで元気になるものです♡

また第2子でご復帰のAさんも！！！お帰りなさ～い(*^O^*)♪

深夜、家でちょこっと破水しちゃったけれど病院にも電話で相談しながら、深夜、ファミリーでひたすら病院まで歩きましたが安産でした(≧∇≦*)とのこと！！！とにもかくにもご無事であったことは良かった！おめでとう！！！

ということで、今週もママの出身地順に並んで♡

あまり話したことない人同士をペアにさせていただき、まずはミニトーク♡

その後、本日のテーマは・・・

『自己紹介＋最近の喜怒哀楽♪＋みんなに聞いてみたいこと！』などをお話しながら大きな輪になって美ヨガを♪　

• 産後爪が割れやすくなったのですが・・・皆さんは？の問いかけに、あるメンバーさんからタンパク質を摂ったほうがいいかも♪というご提案が♡　ありがとう！！！
  母乳は血液から出来ているのでかなりの栄養素が母乳生成で使われてしまう(≧∇≦*)ので余計に食生活を気をつけましょう♪　肉、魚、卵、大豆、枝豆。納豆、豆腐、たらこ、チーズ、牛乳、シラス、きなこ、豆乳などなど、皆さんからたくさんのアイディアが出ました(*^O^*)♪
• 母乳外来で約１時間の壮絶な痛みを伴うマッサージをうけています(;>_<;)という涙涙のママのお話もΣ(|||▽||| )　冷たい己の母乳が顔にシャーシャーかかるんです(;>_<;)には何故か笑いも起きてしまいました(≧∇≦*)
• その話に感化され、生後6ヶ月ですが片方のオッパイだけ赤ちゃんにかじられてしまい痛いので母乳外来にいったところ・・・なんと母乳が冷たくてまずいと赤ちゃんがおっぱいを噛むことがあるんだそうです！初耳で驚く方多数＼(◎o◎)／！そして確かに片方の母乳は冷たかったそうです(°д°)　血流をよくするためにもぜひ美ヨガりましょう！
• 生後5-6ヶ月くらいまで完母でしたがミルクデビューをしようかと思っている方が約3人いらっしゃり、完ミチームやミルクに詳しいママからたくさんの情報をいただきました(*^O^*)♪　粉ミルク交換会やテイステイング会を開催しても楽しそうですね(◎▽◎)
• 産後の抜け毛多数→アホ毛(笑)多数に悩んでいます(;>_<;)というママも。髪の毛が生えてきた証拠か？！
  こうなったらしばらくは帽子グッズでオシャレママ風を演じちゃでば一石二鳥か？(◎▽◎)？
• 生後数ヶ月ママより、パパとの家事シェアどうしたらいいでしょうか？の問い掛けから、よくよく聞いてみると・・・なんとパパのお弁当まで作っているとのことΣ(|||▽||| )　そ、そ、それは・・・この過酷な生後2ヶ月でそこまでは・・・ちょっと頑張りすぎじゃないかな？という悲鳴にも近い声、多数(^_^;)　しかも夕飯までちゃんと作っているそうで・・・さらに、悲鳴Σ(|||▽||| )　ほぼホラーーー？！
  まずは、「今からやり過ぎてしまったら、それがパパにとっても当たり前になってしまって、後、持たないよ～」という先輩ママたちの言葉をぜひ信じて、自分で自分に課した頑張りすぎるマイルールにまずは気が付き、減らせる家事はないか？自分の負担を減らせることはないか？を考えてみましょう♪
  料理は手作りしなくちゃ、という呪縛にとらわれていませんか？（食料の調達はパパにだってできます）
  部屋は綺麗に片付いていなくちゃ、と神経質になりすぎていませんか？（片付いてなくても死にはしません）
  家のことは女が独りで切り盛りするものという刷り込まれた価値観に違和感すら抱けなくなっていませんか？
  赤ちゃんを泣かしてはいけない、と思い込んでいませんか？
  赤ちゃんの面倒は女性がするものと思い込んでいませんか？
  人生で最大級の過酷な今。頑張りすぎると自分も夫も子どもも実は幸せでなくなってしまうこともあります。後は、
  「初めての子育てで赤ちゃんは全然寝ないし、日中もぐずってるし、私もフラフラしちゃうし、あ～何もできない～パパやって～♡」と、多少演じてでも、家族（夫）に頼る、受援力を磨きましょう！頼られるとだいたいの男性は動きますしそれがパパ達にとってもトレーニングの機会になって将来的にも心強い家族の一員になることができます♪
  日本女性が1番欠けている受援力を身につけて、どうぞ本当の意味で賢く美しくたくましい女性を目指しましょう♪
  
  ということで他にもいろいろ話が出て大爆笑したのは覚えていますが、内容は覚えていません(≧∇≦*)

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赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ♪

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火曜クラス：マタニティヨガ＋産後美ヨガ（ハイハイ前まで赤ちゃんまで）

木曜クラス：産後美ヨガ（２歳未満赤ちゃんまで）

第２・第４水曜午前：子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会

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#赤ちゃん, #流山, #赤ちゃん連れ, #子連れ, #イベント, #ママ友, #友達づくり, #育児, #つらい, #夜泣き, 

※2019/11/21木曜クラスお休みとなります┏〇

（おんぶ講座開催のため）お気を付けくださいませm(._.)m

Tue., Nov 19th, 2019 

毎週火曜日13時20分～流山おおたかの森駅より徒歩約10分の十太夫福祉会館にて赤ちゃんと一緒におしゃべり美ヨガ♡

今週も初めまして(◎▽◎)の初参加さんもお迎えして♪　お友達に美ヨガを紹介してもらって♪とのこと♡

ありがとうございます！こうして、ひとりでも、地域の気の合う方と繋がるキッカケが広がっていくことを願うばかりです。　人は、気の合う人と、たわいもないおしゃべりをすることで元気になるものです♡

ということで、今週も初めましての人同士が多いので本日はママの髪の毛の短い順に並んで♡

あまり話したことない人同士をペアにさせていただき、まずはミニトーク♡

その後、本日のテーマは・・・

『自己紹介＋最近の喜怒哀楽♪＋みんなに聞いてみたいこと！』などをお話しながら大きな輪になって美ヨガを♪　

本日でご参加ラストのマタニティさんに向けて～みんなから色々なお話を(*^O^*)♪

ご出産がんばってくださいね！ご復帰を心よりお待ち致しております！！！ 

いろいろなお話が出ました(*^O^*)♪

（参加者さんからのレポート募集中｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡メールお待ち致しております┏〇）

当団体のレッスン中は、授乳・おむつ替えも自由！赤ちゃんが泣きわめいても、ママが号泣しても大丈夫な場所です。

緊張や遠慮する必要はありませんのでぜひお気軽に遊びにいらしてくださいね(^-^)

「子育てを孤育てにしない」をモットーとしている当団体では、美ヨガレッスン以外の場所でも自然に横のつながりへと発展していくことが実は最大のテーマです(^-^)　少し時間はかかるかもしれませんが、日々の自分のお気持ちや、ちょっと困ったな～や喜びや嬉しさ、悲しみや焦りまでもここで出逢った気の合う同士たちと(笑)無理のない範囲で共有が進むよう努めてまいります♡

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火曜クラス：マタニティヨガ＋産後美ヨガ（ハイハイ前まで赤ちゃんまで）

木曜クラス：産後美ヨガ（２歳未満赤ちゃんまで）

第２・第４水曜午前：子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会

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#赤ちゃん, #流山, #赤ちゃん連れ, #子連れ, #イベント, #ママ友, #友達づくり, #育児, #つらい, #夜泣き, 

Thu., Nov 7th 2019

『木曜クラス♪@流山おおたかの森駅徒歩7分♪　千葉県流山市小山小学校内にある十太夫福祉会館

2歳未満のお子様連れママたちとおしゃべり後、音楽に合わせて美ヨガストレッチ(^-^)』
みんなでぐるっとトーク＋音楽に合わせて美ヨガダンスストレッチ♡

今週のテーマは『子どもが出来て感じる不自由』について。

やはり・・・ダントツ1位は・・・

『独りになる時間がない！』でした。

美容院にも何ヶ月も行けない(｡>ㅅ<｡)　美容院に行っても、なるべく早く終わらせてもらう、または少し時間が早く終わっても、なんだか早く我が子の元に帰らなくては(｡>ㅅ<｡)と思い、ダッシュで帰る自分がいる、

また、自分が体調不良になった時、病院に行くこともなかなか出来ない(｡>ㅅ<｡)などの意見も出ました。

特に第１子目のママは、2-3時間、子どもをパパに預けるのも不安という方も多数。

約１ヶ月海外でベビシッターさんや子育てアウトソーシング利用者さんからは

「本当に日本ママたちは自分だけで子育てしなきゃ呪縛がものすごい」という声も。

そりゃ大変だわ・・・

あるママは、子どもが生まれて、ネイルをしなくなったけど、思い切ってネイルしたところ、気分が上がりました(≧∇≦*)とのこと。

しかし、このネイルを義母が見たら、どう思うだろうか・・・？という他者批判、他者の目を考えて、少し躊躇しそうになったそうですが、でもでも、自分の気分が上がることによるメリットを選択したとのこと(^-^)

そうですね。

日本人は特に、世間体、みんなそうしてるから、または、勝手に描かれた母親像呪縛に自らかかっている・・・

ことに気づいていない人が本当に多いと思います。

美ヨガメンバーのKさんからのシェアURL下記に転記します♪

ワンオペ育児の中で「こうでなきゃ」が苦しめる　“理想の母親像”の呪縛
（取材：伊澤理江／Yahoo!ニュース 特集編集部）

https://news.yahoo.co.jp/feature/1495

ということで初めて参加する時は輪に入れなかったらどうしよう(｡>ㅅ<｡)ととっても緊張してしまうかと思いますが、スタッフが黒子のように交流促進しますので１度勇気を出して来てしまえば(笑)なんとかなりますのでぜひいらしてみてくださいね♪　

当団体のレッスン中は、授乳・おむつ替えも自由！赤ちゃんが泣きわめいても、ママが号泣しても大丈夫な場所です。

緊張や遠慮する必要はありませんのでぜひお気軽に遊びにいらしてください(^-^)

「子育てを孤育てにしない」をモットーとしている当団体では、美ヨガレッスン以外の場所でも自然に横のつながりへと発展していくことが実は最大のテーマです(^-^)　少し時間はかかるかもしれませんが、日々の自分のお気持ちや、ちょっと困ったな～や喜びや嬉しさ、悲しみや焦りまでもここで出逢った気の合う同士たちと(笑)無理のない範囲で共有が進むよう努めてまいります♡

↓↓↓

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赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ♪

ホームページ：http://biyoga-nagareyama.jimdo.com

予約✉：biyoga8@gmail.com

火曜クラス：マタニティヨガ＋産後美ヨガ（ハイハイ前まで赤ちゃんまで）

木曜クラス：産後美ヨガ（２歳未満赤ちゃんまで）

第２・第４水曜午前：子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会

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#赤ちゃん, #流山, #赤ちゃん連れ, #子連れ, #イベント, #ママ友, #友達づくり, #育児, #つらい, #夜泣き,

Wed., Nov 13 2019

2019年度流山市公益事業『子育てを孤育てにしない』

講座：『子育てで1番大切なことってなんだろう？』

日時：2019/11/13(水)13時30分～15時30分@流山市生涯学習センター 

心理カウンセラー福岡佳世子先生をお呼びして♪

↑元幼稚園の先生のベテランの先生♪子育て関係はもちろんのこと、夫婦関係・親子関係・ 不登校・キャリア・ご自身のこと・ご家族のこと・ご両親・義両親・兄弟姉妹の子育て・介護等どんなご質問にも「そうか～」とご納得いただけるお言葉をいただける、約9000件の以上のカウンセリング経験のある先生をお迎えして！！！

質疑応答の時間をたーっぷりとり、参加者さん全員のお悩み相談にご回答いただいたことで満足度高めでした♪

ひとりひとりの今困っていることをみんなでシェアする。

双方コミュニケーションを取り入れた講座であることが当団体の強みです。

また、抱っこ隊ボランティア4名もスタンバイ♪

ママ以外でも大丈夫な時期の赤ちゃんを次々に寝かしつけ(^-^)

自分の手の中で寝てくれると抱っこ隊ボランティアさんもなんだかとっても嬉しいものです♡

今は、どうしてもママじゃなきゃダメ・・・

という赤ちゃんはまさにママとの愛着形成・アッタチメント・基本的信頼を構築中ということ。

今を乗り切れば後々、楽になります！多くのカウンセリングを通して本当に今ここが大切なんです、と伝えたい。

どうぞ今されていること（永遠に感じる抱っこユラユラや求められる授乳やミルクあげ、おむつ交換などなどに応答すること）をご自分で大切なことなのだと信じていただければと思います。

言葉で伝えられる以上の喜びは子育て中の同士との出逢いが大切だということ。

独りで戦わず、そして独りで悩まず、どうぞ同じ土地での子育て仲間同士が支え合うことによって生じる安堵感や楽しさ、支え合いを感じていただければと思います。 

事業概要

https://www.city.nagareyama.chiba.jp/life/1003156/1003386/1022516.html

 ＜2019年度 後半 流山市公益事業認定『子育てを孤育てにしない事業』＞

◆8.　保健師 瞳先生のママのためのおんぶ講座♪
2019/11/21(木)13時20分～15時20分@南流山センター　和室

◆9.　保健師 瞳先生のパパのためのおんぶ講座♪
2019/12/1(日)10時～12時@南流山センター　和室

詳しくは

当団体、HP

http://biyoga-nagareyama.jimdo.com

内の流山市公益事業認定『子育てを孤育てにしない事業』ページをご覧下さい

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赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ♪

ホームページ：http://biyoga-nagareyama.jimdo.com

予約✉：biyoga8@gmail.com

火曜クラス：マタニティヨガ＋産後美ヨガ（ハイハイ前まで赤ちゃんまで）

木曜クラス：産後美ヨガ（２歳未満赤ちゃんまで）

第２木曜午前：美ヨガ哲学de子育てが楽になる♪心理学講座

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#赤ちゃん, #流山, #赤ちゃん連れ, #子連れ, #イベント, #ママ友, #友達づくり, #育児, #つらい, #夜泣き, #ママ, #パパ, #パパデビュー, #新米ママ, #新米パパ,  #家事, #共働き, #夫婦, #復職, #保活, #保育園, #幼稚園,

美ヨガメンバーさんからの情報をシェアします！

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先週Yahooに「子育て困難社会　母親たちの現実」という記事が連載（全4回）されており

その内容が他人事ではなくいろいろ考えさせられ

また、いつも先生がおっしゃられていることと近いと思いましたので

参考までURL送ります～。

https://news.yahoo.co.jp/feature/1495

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Kさんありがとう(*^O^*)♪｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡

ぜひコチラをクリック♪　→　https://www.edogawa-u.ac.jp/news/20191106_2.html

2019/10/30(水)に開催されました2019年度流山市公益事業＜子育てを孤育てにしない事業＞

 【主催】赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ&ダンス♪

 【タイトル】赤ちゃんの発達の不思議講座
赤ちゃんの専門家　江戸川大学　子どもコミュニケーション科　臨床発達心理士　村上涼先生と一緒に乳幼児の心の発達の基礎を楽しく学びましょう♪

の様子が江戸川大学のHPに掲載されました♪

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『江戸川大学メディアコミュニケーション学部こどもコミュニケーション学科の村上涼准教授（専門分野：発達・子育て）が、10 月 30 日（水）に流山市小山小学校内十太夫福祉会館にて開催された 2019 年度流山市公益事業認定「子育てを孤育てにしない事業：赤ちゃんと一緒に流山 de 美ヨガ ＆ ダンス」に特別講師として登壇しました。

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赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ♪

ホームページ：http://biyoga-nagareyama.jimdo.com

火曜クラス：マタニティヨガ＋産後美ヨガ（ハイハイ前まで赤ちゃんまで）

木曜クラス：産後美ヨガ（２歳未満赤ちゃんまで）

第２・第４水曜午前：子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会

※2019/11/13(水)13時30分～15時30分@流山市生涯学習センターA101～A103 

心理カウンセラーの先生をお迎えして、子育てで1番大切なことをお伝えしつつ、養育者の心のあり方までもサポート♪

詳細は赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ♪

HP：http://biyoga-nagareyama.jimdo.com

予約先メール：biyoga8@gmail.com

ご予約お待ち致しております♡ 

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Tue., Nov 12nd, 2019 

毎週火曜日13時20分～流山おおたかの森駅より徒歩約10分の十太夫福祉会館にて赤ちゃんと一緒におしゃべり美ヨガ♡

今週も初めまして(◎▽◎)の初参加さんもお迎えして♪　お友達に美ヨガを紹介してもらって♪とのこと♡

ありがとうございます！こうして、ひとりでも、地域の気の合う方と繋がるキッカケが広がっていくことを願うばかりです。　人は、気の合う人と、たわいもないおしゃべりをすることで元気になるものです♡

ということで、今週も初めましての人同士が多いので　
本日はママの出身地順に並んで、北は北海道から南は広島まで♡

あまり話したことない人同士をペアにさせていただき、まずはミニトーク♡

その後、本日のテーマは・・・

『自己紹介＋パパ「オレ稼いでるから家事育児やらないよ」と言った場合どうする？？？の件＋最近の喜怒哀楽orみんなに聞いてみたいこと！』をお話しながら大きな輪になって美ヨガを♪　

＜追記＞

子どもを授かったけれど・・・

子どもがまだの友人知人にどう自分の妊娠出産を伝えるか、についても話題に出ました。

長きに渡り、不妊治療をしている人も昨今はとても多く、とてもナイーブな問題だよね(｡>ㅅ<｡)と。

なかなか子どもを授かれなかった過去を思い出し、思わず思い出し涙が滲んでくる方も多数。

独身だった頃は正直、赤ちゃんの写真入りの年賀状を「は？」という気持ちでシラケ気分でした・・・

でも、今は・・・我が子の写真入りの年賀状を創っていたり、SNSに我が子の写真を載せていたり・・・

発信者と受取手のその時の状況によっては、誰かを無意識のうちに傷つけていることもある。

そのことに少しでも想像力を働かせることだけは必要かもしれないよね・・・

などのお話もしながら・・・。

先週の宿題「オレ稼いでるから家事育児やらないよ問題について」

家に帰って夫の意見を聞きましたよ！というママ多数！

「信じられない」「その発想になぜ至るのか？」「そういう人にはどうしたら家事育児は2人で当然協力するものということを判ってもらえるか・・・結構難しい・・・」「そ、それはないよね(^_^;)」←自分もそう思っちゃうことが実はなきにしもありだけど自分は気をつけようと己を戒めているパパもいたのではないかと(≧∇≦*)

確かにパパたちも一生懸命働いてとっても疲れているでしょう。でも・・・

新しい命を一生懸命を育てている妻、外でがんばって稼いでくる夫。

お互いが大変。お互いが『思いやる』ことができる家族でいたいですよね。

下記は先週のブログですが今週の火曜クラスの皆さまのご意見を足すと

13.

その働きながら子育てをしているご親族の女性にどうやって両立しているのか聞いてみたらどうでしょう？きっと夫の協力があって、それが実現しているのでは？？？そのことを夫とシェアしてみるのはいかがか？

14.

最も身近な人の気持ちを理解できない人の今後の仕事は本当に大丈夫？？？とKYさを心配するご意見も出ました。

例えば自分が出世して、部下ができて、その部下に子どもが出来たとして、いわゆる育ボス（育児を理解し、ライフワークバランスを考慮しながらチームを率いる上司）になれるのか？と思うのです。とのこと。たしかに！！！

<先週のBLOG＞ 

個人的な意見としては

1.

愛する人が1番大変な時に助け合えなくて夫婦といえるのか？

夫婦の原点は私は愛、思いやりだと思っています。

愛を感じるのは自分が大変な時に助けてくれたり、相手を支えたり、がお互いにできること。

情緒的なつながりがあることが夫婦・家族だと思います。

ご離婚される30代が激増しております。

「助け合い・譲り合い・思いやりあい」を冷蔵庫にでも貼っておいていただきたい！

2.

その夫婦のコミュニケーションパターンを子供はコピーし、学んでいきますから

人と助け合って力を合わせる、という非認知能力が育たないのではないでしょうか？

一緒に居たい人、であることがAI時代にとても必要なことだと思います。

人間にしかできないこと。それは「思いやり」や「温かな言葉の掛け合い」じゃないでしょうか？

3.

愛する人がとても大変な時期で、またその発言に対して非常にガッカリしているということに気付けていないこと自体にもとても不安を覚えます。これも非認知能力の欠如とも言えないでしょうか？すなわち人間関係を良好に保つ能力。

これも夫婦がお互いを「思いやる」から「思いやりのある子」が育つ。

親はいい子に育ってほしいと願いますが・・・

ご自分たちのコミュニケーションパターンをコピーしていいんだろうか？と今一度、お考えいただければと思います。

4.

仕事と子育てをしていることを比較するのはお門違いだと思います。

お金を稼いできてる方が偉い、と思っている人はママたちの中でも多いと思います。

たしかにお金を稼ぐことも大切でしょう。

でも、１人の人間をこの世に生み出している。機械にはできないことを子育てはしている。偉業ではありませんか？

ママたちの（パパの場合もあり）無償労働があるからあなたは外で働けている。

5.

ちなみに家事育児、アウトソーシングするとして時給2000円として

24時間ｘ2000円=1日4万8千円x30日＝ひと月で144万円の計算になります。ちょっとしたホスト並みな月給。

※肉体の差し出し（授乳・ずーっと抱っこ）・下のお世話・病気事故対応費・夜間手当・病院付き添い代・緊急時出動待機・買い物・掃除・洗濯・料理・言葉かけ・衣類の管理・おもちゃグッズなどの選定・外出支援（散歩など）・情報収集　等すべて含む

他にも何かあれば付け足しを♪

6.

子どもにあなたのDNAが入っている。２人の子どもなのです。

別に家事育児シェア率を50%ずつにすることが目的ではなく、お互いが気持ちを通わせあって育てる。

それが1番大切なのではないでしょうか？

そのためにはお互いの労をねぎらう＝感謝しあうこと。

これ、非常にシンプルですが、これなしでは夫婦生活は続かないのではないかと思います。

7.

夫の育児参加は子どもの社会性を育てる、と言われています。

男女問わず家事育児ができることが本当の自立です。

子育てのゴールは子どもが自然に自立していくようになること。

また、ジェンダー論の真の平等、に通じます。

8.

子育ては今しかできません。

子育て経験のチャンスがなくなるわけです。経験こそすべて。子育てに参画していないことはとても残念です。

9.

今はママだけがママのキャリアをシフトダウンして子育てをしている。

これ平等でしょうか？

もし離婚、となった場合、働き続けてきた人にはキャリアが残ります。

一旦お仕事をやめられた人には不利。ママたちはそこまでの危険を冒して子育てを買って出てくれてる、とも言えませんか？

10.

家事育児を2人ですることは家庭のリスクマネジメントでもあります。

ママが倒れたら？ママが病気になったら？2人目が生まれたら？若くしてもし介護が必要になったら？老老介護になったら？

家庭は回りますか？

また、子どものためになりますか？

11.

「イザとなったらオレ、料理も掃除も洗濯も何でも完璧にできるんで」

本当ですか？

子どもを見ながら、やってみたことありますか？

子どもが危ない目に合わないかヒヤヒヤしながら、寝かしつけなどでぐずりまくる中、何をしてもユラユラトントンを永遠に求められる中、できますか？

子どもを見ながらやってみてください

12.

ママたちへ

イザとなったらいつでもパパと役割を交代できますよヽ(`Д´)ﾉという気概だけはどうぞお持ちください。

働くことの大変さも知っているからこそ、ここ、躊躇しますよね。

でも、この気概は必要です。

特に私たちは元に戻る、元に戻りたい、変化したくない、という本能があります。
昭和の「家内・奥様・女房は3歩下がって」に戻る？？？

また男性は上でいたいという本能があると言われています。

私たち女性が気を確かに、ご自分のご自分だけのブレのない価値観をぜひお持ちいただければと思います。

自分のことを大切にするためにも、パートナーに勘違いさせることなくパートナーを大切にするためにも。

他にもいろいろと出ました(*^O^*)♪

当団体のレッスン中は、授乳・おむつ替えも自由！赤ちゃんが泣きわめいても、ママが号泣しても大丈夫な場所です。

緊張や遠慮する必要はありませんのでぜひお気軽に遊びにいらしてくださいね(^-^)

「子育てを孤育てにしない」をモットーとしている当団体では、美ヨガレッスン以外の場所でも自然に横のつながりへと発展していくことが実は最大のテーマです(^-^)　少し時間はかかるかもしれませんが、日々の自分のお気持ちや、ちょっと困ったな～や喜びや嬉しさ、悲しみや焦りまでもここで出逢った気の合う同士たちと(笑)無理のない範囲で共有が進むよう努めてまいります♡

↓↓↓

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赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ♪

ホームページ：http://biyoga-nagareyama.jimdo.com

予約✉：biyoga8@gmail.com

火曜クラス：マタニティヨガ＋産後美ヨガ（ハイハイ前まで赤ちゃんまで）

木曜クラス：産後美ヨガ（２歳未満赤ちゃんまで）

第２・第４水曜午前：子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会

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#赤ちゃん, #流山, #赤ちゃん連れ, #子連れ, #イベント, #ママ友, #友達づくり, #育児, #つらい, #夜泣き, 

パパ達にも地域にお友達を(≧∇≦*)というママたちの裏の目的のために(笑)

Sun., Nov 10th, 2019

内輪ダンス発表会＆パパも一緒に打ち上げピザパーティー(≧∇≦*)

をダンス出場者メンバー＆熱心に応援してくださったママパパご家族とご一緒に♪

なんと17時集合♪と子育てファミリーにとっては遅めの集合(^_^;)

ピザを食べながら～

それだけでは男性同士はなかなか会話が盛り上がらないので(笑)

パパ達へ聞いてみたいママたちからの質問をくじ引き形式で(≧∇≦*)

とにもかくにも、ママたちにお願いしておいた(笑)

「パパを責めない、怒らない、ディスらない(笑)」をモットーに(≧∇≦*)

楽しい時間を♪

少々、揉めそうになったご夫婦もいらっしゃりましたが(≧∇≦*)　
9割以上、LOVE LOVEな雰囲気でなんだかゴチソウサマ(≧∇≦*)という感じでした♡　
たまには、こうして第三者を交えて語り合うと、お互いに大きな発見がありますね(^-^)
特によそんちのご夫婦・ご家族の話に色々と気付かされることがありますね♪

その後、メンバーのLさんの力作！！！ダンス発表会までのメイキング動画を放映(≧∇≦*)　
これがまたプロ並み！！！面白さもあり、みんなのこれまでの頑張りがとってもわかりやすくまとめてくださりました♡
ありがとね♪

その後、再びママたちのダンス！！！

そして、ダンスをご指導くださったAKANE先生へのお礼のプレゼントを皆さんから♡

わたくしへもいただきまして、誠にありがとうございました┏〇

集合写真も和やかな雰囲気でパチリ～上の子たちのお子さん達の賑やかさも、一人目パパママたちにとっても大きな学びになったことと思います(^-^)

パパ達も本当はいやいやのご参加だった方もいるやもしれませんが(笑)

お集まりいただき、そこそこ盛り上がり?!良かったです(≧∇≦*)

これで、ダンス、ようやく終わりました(^_^;)

ぜひ、パパの輪も自然に広がっていくことをただただ望むのみでございます(≧∇≦*)

特に内輪打ち上げを何から何まで仕切ってくださったNさん(◎▽◎)

ステキな動画を創ってくれたLちゃん(◎▽◎)

率先してお料理をまとめたり片付けてくれていたRちゃん(^-^)

私などへの可愛いお手紙やプレゼントをご用意くださったKちゃん（かな？）(◎▽◎)そして皆々様(◎▽◎)

ゴミをお持ち帰りくださったSちゃん(◎▽◎)（他にもいらっしゃりましたよね(｡>ㅅ<｡)）

誠に、誠にありがとうございましたm(._.)m

そして、さり気ないフォローや盛り上げを勝手でてくださりましたパパたちにも熱く御礼申し上げます。

Kさんちパパの黒子のようなプロジェクタのスクリーンの高さ微調整(笑)さすがでした(≧∇≦*)　

ありがとうございます！

なんだかんだと呼び出していたところ・・・

約2～3回お会いしたパパ達の気のあった方同士、なんと飲み会のお約束をされていました(*^O^*)♪

よかったよかった♡

---パパ達からの感想 via ママ♡更新中(笑)---

• 今日はお招きいただきありがとうございました！流山に引っ越してきて、他のパパと関わる機会もなく、、、加えて控えめで人見知りのパパなので今日も馴染めるか不安でしたが(笑)先生と皆さんのおかげで、楽しい時間を過ごせたようで、なんだかホッとしました☺️あと、私が仲良くしてるママさんも紹介できて良かったです☺️▽パパの感想「普段言えないことが言えて良かったです。他のパパさんたちと交流ができて、色々参考になり、楽しかったです。」
• 今日もお世話になりありがとうございました😊💓とても楽しかったです！パパも友達が出来て、飲み会の予定も早速決まり嬉しそうです！なかなかないこういう機会をもらえてとてもよかったと言ってます💕本当に楽しい夜でした⭐️プチギフトも！何から何までありがとうございました❤️おやすみなさい
• 今日もありがとうございました！彼はパパ会が出来ることをすごく喜んでます💖

では、また木曜クラスあたりで本日の振り返りをしましょう！

楽しみぃ～(^皿^)

With many thanks!!!

Mayuge(^з^)-☆

尚、木曜クラスはもう踊りませんのでダンスが苦手な方も安心しておしゃべり美ヨガをしににいらしてくださいね♪

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赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ♪

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予約✉：biyoga8@gmail.com

火曜クラス：マタニティヨガ＋産後美ヨガ（ハイハイ前まで赤ちゃんまで）

木曜クラス：産後美ヨガ（２歳未満赤ちゃんまで）

第２・第４水曜午前：子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会

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#赤ちゃん, #流山, #赤ちゃん連れ, #子連れ, #イベント, #ママ友, #友達づくり, #育児, #つらい, #夜泣き,

Thu., Nov 7th 2019

『木曜クラス♪@流山おおたかの森駅徒歩7分♪　千葉県流山市小山小学校内にある十太夫福祉会館

2歳未満のお子様連れママたちとおしゃべり後、音楽に合わせて美ヨガストレッチ(^-^)』
先週のハロウィン23組が嘘のように少なめの5組の母子とともに♡

みんなでぐるっとトーク＋音楽に合わせて美ヨガダンスストレッチ♡

今週の緊急テーマについて火曜クラスのブログにも書きましが・・・

木曜クラスの皆さんの貴重なご意見も反映したものとなっております。ありがとう！！！

みんなで語り合うと深まります♡

• パパからの「俺は稼いできてるから家事育児はやらないよ」的発言について

  ちなみにパパの転勤でご自分のお仕事を辞めて、パパについてきてご出産されたママです。

  皆さん、どう思われますか？の問いに皆さん、思い当たるフシが自分の中にもあると感じた方、私だったらこう言い返してますというご意見も頂戴しながら♡特に下記、11番、12番をお話してくださったママさんたちありがとう！その気概、生き方、考え方、カコイイ！！！女性はこれくらいの強さ・覚悟・自尊心・自信・気概がないとね(*^O^*)♪

   

  個人的な意見としては

  1.

  愛する人が1番大変な時に助け合えなくて夫婦といえるのか？

  夫婦の原点は私は愛、思いやりだと思っています。

  愛を感じるのは自分が大変な時に助けてくれたり、相手を支えたり、がお互いにできること。

  情緒的なつながりがあることが夫婦・家族だと思います。

  ご離婚される30代が激増しております。

  「助け合い・譲り合い・思いやりあい」を冷蔵庫にでも貼っておいていただきたい！

  2.

  その夫婦のコミュニケーションパターンを子供はコピーし、学んでいきますから

  人と助け合って力を合わせる、という非認知能力が育たないのではないでしょうか？

  一緒に居たい人、であることがAI時代にとても必要なことだと思います。

  人間にしかできないこと。それは「思いやり」や「温かな言葉の掛け合い」じゃないでしょうか？

  3.

  愛する人がとても大変な時期で、またその発言に対して非常にガッカリしているということに気付けていないこと自体にもとても不安を覚えます。これも非認知能力の欠如とも言えないでしょうか？すなわち人間関係を良好に保つ能力。

  これも夫婦がお互いを「思いやる」から「思いやりのある子」が育つ。

  親はいい子に育ってほしいと願いますが・・・

  ご自分たちのコミュニケーションパターンをコピーしていいんだろうか？と今一度、お考えいただければと思います。

  4.

  仕事と子育てをしていることを比較するのはお門違いだと思います。

  お金を稼いできてる方が偉い、と思っている人はママたちの中でも多いと思います。

  たしかにお金を稼ぐことも大切でしょう。

  でも、１人の人間をこの世に生み出している。機械にはできないことを子育てはしている。偉業ではありませんか？

  ママたちの（パパの場合もあり）無償労働があるからあなたは外で働けている。

  5.

  ちなみに家事育児、アウトソーシングするとして時給2000円として

  24時間ｘ2000円=1日4万8千円x30日＝ひと月で144万円の計算になります。ちょっとしたホスト並みな月給。

  ※肉体の差し出し（授乳・ずーっと抱っこ）・下のお世話・病気事故対応費・夜間手当・病院付き添い代・緊急時出動待機・買い物・掃除・洗濯・料理・言葉かけ・衣類の管理・おもちゃグッズなどの選定・外出支援（散歩など）・情報収集　等すべて含む

  他にも何かあれば付け足しを♪

  6.

  子どもにあなたのDNAが入っている。２人の子どもなのです。

  別に家事育児シェア率を50%ずつにすることが目的ではなく、お互いが気持ちを通わせあって育てる。

  それが1番大切なのではないでしょうか？

  そのためにはお互いの労をねぎらう＝感謝しあうこと。

  これ、非常にシンプルですが、これなしでは夫婦生活は続かないのではないかと思います。

  7.

  夫の育児参加は子どもの社会性を育てる、と言われています。

  男女問わず家事育児ができることが本当の自立です。

  子育てのゴールは子どもが自然に自立していくようになること。

  また、ジェンダー論の真の平等、に通じます。

  8.

  子育ては今しかできません。

  子育て経験のチャンスがなくなるわけです。経験こそすべて。子育てに参画していないことはとても残念です。

  9.

  今はママだけがママのキャリアをシフトダウンして子育てをしている。

  これ平等でしょうか？

  もし離婚、となった場合、働き続けてきた人にはキャリアが残ります。

  一旦お仕事をやめられた人には不利。ママたちはそこまでの危険を冒して子育てを買って出てくれてる、とも言えませんか？

  10.

  家事育児を2人ですることは家庭のリスクマネジメントでもあります。

  ママが倒れたら？ママが病気になったら？2人目が生まれたら？若くしてもし介護が必要になったら？老老介護になったら？

  家庭は回りますか？

  また、子どものためになりますか？

  11.

  「イザとなったらオレ、料理も掃除も洗濯も何でも完璧にできるんで」

  本当ですか？

  子どもを見ながら、やってみたことありますか？

  子どもが危ない目に合わないかヒヤヒヤしながら、寝かしつけなどでぐずりまくる中、何をしてもユラユラトントンを永遠に求められる中、できますか？

  子どもを見ながらやってみてください

  12.

  ママたちへ

  イザとなったらいつでもパパと役割を交代できますよヽ(`Д´)ﾉという気概だけはどうぞお持ちください。

  働くことの大変さも知っているからこそ、ここ、躊躇しますよね。

  でも、この気概は必要です。

  特に私たちは元に戻る、元に戻りたい、変化したくない、という本能があります。
  昭和の「家内・奥様・女房は3歩下がって」に戻る？？？

  また男性は上でいたいという本能があると言われています。

  私たち女性が気を確かに、ご自分のご自分だけのブレのない価値観をぜひお持ちいただければと思います。

  自分のことを大切にするためにも、パートナーに勘違いさせることなくパートナーを大切にするためにも。

ということで初めて参加する時は輪に入れなかったらどうしよう(｡>ㅅ<｡)ととっても緊張してしまうかと思いますが、スタッフが黒子のように交流促進しますので１度勇気を出して来てしまえば(笑)なんとかなりますのでぜひいらしてみてくださいね♪　

当団体のレッスン中は、授乳・おむつ替えも自由！赤ちゃんが泣きわめいても、ママが号泣しても大丈夫な場所です。

緊張や遠慮する必要はありませんのでぜひお気軽に遊びにいらしてください(^-^)

「子育てを孤育てにしない」をモットーとしている当団体では、美ヨガレッスン以外の場所でも自然に横のつながりへと発展していくことが実は最大のテーマです(^-^)　少し時間はかかるかもしれませんが、日々の自分のお気持ちや、ちょっと困ったな～や喜びや嬉しさ、悲しみや焦りまでもここで出逢った気の合う同士たちと(笑)無理のない範囲で共有が進むよう努めてまいります♡

↓↓↓

---------------------------------------------

赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ♪

ホームページ：http://biyoga-nagareyama.jimdo.com

予約✉：biyoga8@gmail.com

火曜クラス：マタニティヨガ＋産後美ヨガ（ハイハイ前まで赤ちゃんまで）

木曜クラス：産後美ヨガ（２歳未満赤ちゃんまで）

第２・第４水曜午前：子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会

---------------------------------------------

#赤ちゃん, #流山, #赤ちゃん連れ, #子連れ, #イベント, #ママ友, #友達づくり, #育児, #つらい, #夜泣き,

Tue., Nov 5th, 2019 

毎週火曜日13時20分～流山おおたかの森駅より徒歩約10分の十太夫福祉会館にて赤ちゃんと一緒におしゃべり美ヨガ♡

今週も初めまして(◎▽◎)の初参加さんもお迎えして♪　お友達に美ヨガを紹介してお連れしてもよろしいですかメールをくださった方も(^-^)　ありがとう！こうして、ひとりでも、地域の気の合う方と繋がるキッカケが広がっていくことを願うばかりです。　人は、気の合う人と、たわいもないおしゃべりをすることで元気になるものです♡

また、お子様の成長に伴い、本日で火曜クラスを卒業するママも(｡>ㅅ<｡)　2人目の育児経験から毎週みんなにとってもとってもためになるお話をしてくださっていたので淋しくなります(｡>ㅅ<｡)　が、木曜クラスでまた元気に語り合いましょう！！！

ということで、初めましての人同士が多いので　
本日はパパの出身地順に並んで、あまり話したことない人同士をペアにさせていただき、まずはミニトーク♡

その後、本日のテーマは・・・

『自己紹介＋誰に似ていると言われたことありますか(笑)(≧∇≦*)＋最近の喜怒哀楽orみんなに聞いてみたいこと！』をお話しながら大きな輪になって美ヨガを♪　

• 調子がいい時は戸田恵梨香ちゃん(笑)
• 昔は広末涼子！
• 性格が小池栄子さん！
• 親にも言われましたが、安めぐみさん！私も毎回そう思っていました(≧∇≦*)　または、大河内奈々子さん♡
• 昔から安達祐実ちゃんと言われて何かと面倒だった人(笑)
• 多部未華子ちゃん♡
• ガチャピン(笑)！チップ&デールという方も(≧∇≦*)
• 菊地亜美ちゃん似は2名！
  
  他にもいろいろでましたが・・・

1番みんなが、え！！！！！！！！！！！！！！！！！なにそれ？？？？？？？？と驚いたのが・・・

「それは都市伝説？？？まだそんなこと言う人いたの？？？昭和？？？」とおっしゃる方も多数だったのは・・・

パパから「俺は稼いできてるから家事育児はやらないよ」的発言がありまして・・・ということをお話してくださった時。俺くらい稼げるならオレ仕事辞めて専業主夫になるよ、俺の親族で子育てしながらも海外出張までこなしている人いるよ、的なことを・・・

ママはお風呂もゆっくり浸かれなくて寒さに震える中、赤ちゃんに保護クリームを塗ってお着替えさせている最中でもあったので絶句して何も言い返せなかったのですが・・・なんか・・・なんなんでしょう・・・とのこと。

ちなみにパパの転勤でご自分のお仕事を辞めて、パパについてきてご出産されたママです。

皆さん、どう思われますか？

個人的な意見としては

1.

愛する人が1番大変な時に助け合えなくて夫婦といえるのか？

夫婦の原点は私は愛、思いやりだと思っています。

愛を感じるのは自分が大変な時に助けてくれたり、相手を支えたり、がお互いにできること。

情緒的なつながりがあることが夫婦・家族だと思います。

ご離婚される30代が激増しております。

「助け合い・譲り合い・思いやりあい」を冷蔵庫にでも貼っておいていただきたい！

2.

その夫婦のコミュニケーションパターンを子供はコピーし、学んでいきますから

人と助け合って力を合わせる、という非認知能力が育たないのではないでしょうか？

一緒に居たい人、であることがAI時代にとても必要なことだと思います。

人間にしかできないこと。それは「思いやり」や「温かな言葉の掛け合い」じゃないでしょうか？

3.

愛する人がとても大変な時期で、またその発言に対して非常にガッカリしているということに気付けていないこと自体にもとても不安を覚えます。これも非認知能力の欠如とも言えないでしょうか？すなわち人間関係を良好に保つ能力。

これも夫婦がお互いを「思いやる」から「思いやりのある子」が育つ。

親はいい子に育ってほしいと願いますが・・・

ご自分たちのコミュニケーションパターンをコピーしていいんだろうか？と今一度、お考えいただければと思います。

4.

仕事と子育てをしていることを比較するのはお門違いだと思います。

お金を稼いできてる方が偉い、と思っている人はママたちの中でも多いと思います。

たしかにお金を稼ぐことも大切でしょう。

でも、１人の人間をこの世に生み出している。機械にはできないことを子育てはしている。偉業ではありませんか？

ママたちの（パパの場合もあり）無償労働があるからあなたは外で働けている。

5.

ちなみに家事育児、アウトソーシングするとして時給2000円として

24時間ｘ2000円=1日4万8千円x30日＝ひと月で144万円の計算になります。ちょっとしたホスト並みな月給。

※肉体の差し出し（授乳・ずーっと抱っこ）・下のお世話・病気事故対応費・夜間手当・病院付き添い代・緊急時出動待機・買い物・掃除・洗濯・料理・言葉かけ・衣類の管理・おもちゃグッズなどの選定・外出支援（散歩など）・情報収集　等すべて含む

他にも何かあれば付け足しを♪

6.

子どもにあなたのDNAが入っている。２人の子どもなのです。

別に家事育児シェア率を50%ずつにすることが目的ではなく、お互いが気持ちを通わせあって育てる。

それが1番大切なのではないでしょうか？

そのためにはお互いの労をねぎらう＝感謝しあうこと。

これ、非常にシンプルですが、これなしでは夫婦生活は続かないのではないかと思います。

7.

夫の育児参加は子どもの社会性を育てる、と言われています。

男女問わず家事育児ができることが本当の自立です。

子育てのゴールは子どもが自然に自立していくようになること。

また、ジェンダー論の真の平等、に通じます。

8.

子育ては今しかできません。

子育て経験のチャンスがなくなるわけです。経験こそすべて。子育てに参画していないことはとても残念です。

9.

今はママだけがママのキャリアをシフトダウンして子育てをしている。

これ平等でしょうか？

もし離婚、となった場合、働き続けてきた人にはキャリアが残ります。

一旦お仕事をやめられた人には不利。ママたちはそこまでの危険を冒して子育てを買って出てくれてる、とも言えませんか？

10.

家事育児を2人ですることは家庭のリスクマネジメントでもあります。

ママが倒れたら？ママが病気になったら？2人目が生まれたら？若くしてもし介護が必要になったら？老老介護になったら？

家庭は回りますか？

また、子どものためになりますか？

11.

「イザとなったらオレ、料理も掃除も洗濯も何でも完璧にできるんで」

本当ですか？

子どもを見ながら、やってみたことありますか？

子どもが危ない目に合わないかヒヤヒヤしながら、寝かしつけなどでぐずりまくる中、何をしてもユラユラトントンを永遠に求められる中、できますか？

子どもを見ながらやってみてください

12.

ママたちへ

イザとなったらいつでもパパと役割を交代できますよヽ(`Д´)ﾉという気概だけはどうぞお持ちください。

働くことの大変さも知っているからこそ、ここ、躊躇しますよね。

でも、この気概は必要です。

特に私たちは元に戻る、元に戻りたい、変化したくない、という本能があります。
昭和の「家内・奥様・女房は3歩下がって」に戻る？？？

また男性は上でいたいという本能があると言われています。

私たち女性が気を確かに、ご自分のご自分だけのブレのない価値観をぜひお持ちいただければと思います。

自分のことを大切にするためにも、パートナーに勘違いさせることなくパートナーを大切にするためにも。

他にもいろいろと出ました(*^O^*)♪

当団体のレッスン中は、授乳・おむつ替えも自由！赤ちゃんが泣きわめいても、ママが号泣しても大丈夫な場所です。

緊張や遠慮する必要はありませんのでぜひお気軽に遊びにいらしてくださいね(^-^)

「子育てを孤育てにしない」をモットーとしている当団体では、美ヨガレッスン以外の場所でも自然に横のつながりへと発展していくことが実は最大のテーマです(^-^)　少し時間はかかるかもしれませんが、日々の自分のお気持ちや、ちょっと困ったな～や喜びや嬉しさ、悲しみや焦りまでもここで出逢った気の合う同士たちと(笑)無理のない範囲で共有が進むよう努めてまいります♡

↓↓↓

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赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ♪

ホームページ：http://biyoga-nagareyama.jimdo.com

予約✉：biyoga8@gmail.com

火曜クラス：マタニティヨガ＋産後美ヨガ（ハイハイ前まで赤ちゃんまで）

木曜クラス：産後美ヨガ（２歳未満赤ちゃんまで）

第２・第４水曜午前：子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会

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#赤ちゃん, #流山, #赤ちゃん連れ, #子連れ, #イベント, #ママ友, #友達づくり, #育児, #つらい, #夜泣き, 

こちらのお申込み、まだ間に合います！！！

2019年度流山市公益事業『子育てを孤育てにしない』

講座：『子育てで1番大切なことってなんだろう？』

日時：2019/11/13(水)13時30分～15時30分

場所：流山市生涯学習センターA101～A103(土足禁止の絨毯のお部屋・スリッパございます）

費用：1家族　￥900

対象：赤ちゃん連れのご家族（お子様の月齢・年齢ご相談ください♪）

主催：赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ&ダンス♪

http://biyoga-nagareyama.jimdo.com

後援：流山市

※15組限定♪残席わずか！

※同室に3-4名ほど抱っこボランティアの方々もお呼びしております♪

毎年こちらも大人気！

心理カウンセラー福岡佳世子先生をお呼びして♪

↑とっても明るく、ユーモアたっぷりの面白いおばあちゃん←といっても若々しい元幼稚園の先生のベテランの先生です(笑)

子育て関係はもちろんのこと、夫婦関係・親子関係・ 不登校・キャリア・ご自身のこと・ご家族のこと・ご両親・義両親・兄弟姉妹の子育て・介護等どんなご質問にも「そうか～」とご納得いただけるお言葉をいただける、約9000件の以上のカウンセリング経験のある先生です！

当日の質疑応答もかなり多く受付けます♪

当日はお時間許す限りご遠慮なく、なんでも聞いてみてください！

また、なるべく地域に知人友人作りを♪も促進させていただいております(^-^)

お引越されたばかりの皆さま、ママ友づくりのためにも、ぜひぜひ奮ってご応募くださいませ(^-^)

尚、同じく子育てを頑張っているであろう知人友人がいらっしゃる方は拡散を希望しま～す♪

【申込方法】

  『11/13(水)13時30分～子育てで1番大切なことってなんだろう』@流山市生涯学習センター参加希望とご明記の上、

メールにて

biyoga8@gmail.com

宛で

①親子ともの姓名（ふりがな）

②お子様の月齢・性別

③第何子目か

④電話番号

⑤ご参加の動機

⑥講師に聞いてみたいこと

⑦何をご覧になられてご応募いただいているか？

をお送りいただければと存じます。

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赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ♪

ホームページ：http://biyoga-nagareyama.jimdo.com

予約✉：biyoga8@gmail.com

火曜クラス：マタニティヨガ＋産後美ヨガ（ハイハイ前まで赤ちゃんまで）

木曜クラス：産後美ヨガ（２歳未満赤ちゃんまで）

第２・第４水曜午前：子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会

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#赤ちゃん, #流山, #赤ちゃん連れ, #子連れ, #イベント, #ママ友, #友達づくり, #育児, #つらい, #夜泣き,

ぜひぜひ奮ってご応募くださいませ(^-^)

事業概要

https://www.city.nagareyama.chiba.jp/life/1003156/1003386/1022516.html

 ＜2019年度 後半 流山市公益事業認定『子育てを孤育てにしない事業』＞

◆7.　心理カウンセラー福岡佳世子先生の子育てで1番大切なこと講座♪
2019/11/13(水)13時30分～15時30分@流山市生涯学習センター A101-A103

◆8.　保健師 瞳先生のママのためのおんぶ講座♪
2019/11/21(木)13時20分～15時20分@南流山センター　和室

◆9.　保健師 瞳先生のパパのためのおんぶ講座♪
2019/12/1(日)10時～12時@南流山センター　和室

詳しくは

当団体、HP

http://biyoga-nagareyama.jimdo.com

内の流山市公益事業認定『子育てを孤育てにしない事業』ページをご覧下さい

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予約✉：biyoga8@gmail.com

火曜クラス：マタニティヨガ＋産後美ヨガ（ハイハイ前まで赤ちゃんまで）

木曜クラス：産後美ヨガ（２歳未満赤ちゃんまで）

第２木曜午前：美ヨガ哲学de子育てが楽になる♪心理学講座

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#赤ちゃん, #流山, #赤ちゃん連れ, #子連れ, #イベント, #ママ友, #友達づくり, #育児, #つらい, #夜泣き, #ママ, #パパ, #パパデビュー, #新米ママ, #新米パパ,  #家事, #共働き, #夫婦, #復職, #保活, #保育園, #幼稚園,

Thu., Oct 31st 2019

『木曜クラス♪@流山おおたかの森駅徒歩7分♪　千葉県流山市小山小学校内にある十太夫福祉会館

2歳未満のお子様連れママたちとおしゃべり後、音楽に合わせて美ヨガストレッチ(^-^)』
木曜クラス初めて参加でドキドキのママ3名もお迎えして、お久しぶりの方も多数お迎えして23組の母子とともに♪

ちょうど、本日(*'v')ﾉ☆†★HAPPY HELLOWEEN★†☆ヽ('v'*)

ということで盛りだくさんメニュー！！！

母子ともにハロウィン風で大集合＆写真撮影大会＋みんなでぐるっと一言トーク＋ママたちのダンス披露♪＋音楽に合わせて美ヨガダンスストレッチをちょっぱやで(≧∇≦*)

• 赤ちゃんのハロウィンテーマが蜂なので・・・養蜂場で働く人風に仮装して来てくれたママの発想力に脱帽！！！それにしてもやっぱり美人さんは何を着てもステキなNさん(◎▽◎)
• 手作りで、なんとスター〇ックスコーヒー風のキャラメルマキアート風な？フラペチーノ風な？ハイクォリティなMちゃんち(≧∇≦*)　すごい！！！
• 同じく手作りが得意なママはカボチャパンツと帽子を手作りのMちゃん(◎▽◎)
  しかも、オーダーメイド注文を受け付けているそうで布の持ち込み？！も可だそうです！！！すごい！！！
• マリオになってくれたママのMちゃんも(≧∇≦*)　息子ちゃんのカボチャ姿も可愛い(≧∇≦*)
• オレンジ？柿？苺？トマト？いいえカボチャです(≧∇≦*)というお子さん多数！
• 特にテーマはないけれど、可愛いカチューシャやドレス姿などの可愛い子達がたっくさん(≧∇≦*)
• ハリーポッターになってくれた男の子も！
• 2人目ママからは、「何を着させられているか判らないこの時期しか(笑)、特に男の子は今後、ハロウィン風なコスチュームはなかなか着てくれないかもよ～(≧∇≦*)女の子はほとんどドレスを着たがるでしょう」とのこと(≧∇≦*)

ということで初めて参加する時は輪に入れなかったらどうしよう(｡>ㅅ<｡)ととっても緊張してしまうかと思いますが、スタッフが黒子のように交流促進しますので１度勇気を出して来てしまえば(笑)なんとかなりますのでぜひいらしてみてくださいね♪　

当団体のレッスン中は、授乳・おむつ替えも自由！赤ちゃんが泣きわめいても、ママが号泣しても大丈夫な場所です。

緊張や遠慮する必要はありませんのでぜひお気軽に遊びにいらしてください(^-^)

「子育てを孤育てにしない」をモットーとしている当団体では、美ヨガレッスン以外の場所でも自然に横のつながりへと発展していくことが実は最大のテーマです(^-^)　少し時間はかかるかもしれませんが、日々の自分のお気持ちや、ちょっと困ったな～や喜びや嬉しさ、悲しみや焦りまでもここで出逢った気の合う同士たちと(笑)無理のない範囲で共有が進むよう努めてまいります♡

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予約✉：biyoga8@gmail.com

火曜クラス：マタニティヨガ＋産後美ヨガ（ハイハイ前まで赤ちゃんまで）

木曜クラス：産後美ヨガ（２歳未満赤ちゃんまで）

第２・第４水曜午前：子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会

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#赤ちゃん, #流山, #赤ちゃん連れ, #子連れ, #イベント, #ママ友, #友達づくり, #育児, #つらい, #夜泣き,

2019/10/30(水)13時30分～15時30分

下記のイベント♪満員御礼にて無事終了致しました(≧∇≦*)

2019年度流山市公益事業＜子育てを孤育てにしない事業＞

 【主催】赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ&ダンス♪

 【タイトル】赤ちゃんの発達の不思議講座
赤ちゃんの専門家　江戸川大学　子どもコミュニケーション科　臨床発達心理士　村上涼先生と一緒に乳幼児の心の発達の基礎を楽しく学びましょう♪

事前アンケートでお聞きしていた、皆さんが知りたいことをベースに、エビデンスに基づいた

非認知能力、能動的な環境の大切さ、社会的参照実験、言葉とコミュニケーション、指差しの重要性、人の中で学ぶ大切さ、スキンシップの重要性、アタッチメント（愛着形成）などなど、盛りだくさんでほほぉ～という濃い内容の講演となりました(*^O^*)♪ 質疑応答時間も確保♪

そしてそして～今回は、いつも以上にしっかりとママ友（子育ての同士や仲間）作りの促進のため、月齢の近い皆さんを同じテーブルにさせていただき、ペアトーク＆おひとりおひとりにご参加の動機を発表していただく時間も確保し講座終了後はLINE交換会を促進(≧∇≦*)♡

また江戸川大学の保育士を目指す学生さんや保健センターの皆さまにも同室抱っこボランティアのご協力もいただき感謝感謝でございます♪

ありがとうございました(^-^)

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赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ♪

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火曜クラス：マタニティヨガ＋産後美ヨガ（ハイハイ前まで赤ちゃんまで）

木曜クラス：産後美ヨガ（２歳未満赤ちゃんまで）

第２・第４水曜午前：子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会

※2019/11/13(水)13時30分～15時30分@流山市生涯学習センターA101～A103 

心理カウンセラーの先生をお迎えして、子育てで1番大切なことをお伝えしつつ、養育者の心のあり方までもサポート♪

詳細は赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ♪

HP：http://biyoga-nagareyama.jimdo.com

予約先メール：biyoga8@gmail.com

ご予約お待ち致しております♡ 

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Tue., Oct 29th, 2019 

毎週火曜日13時20分～流山おおたかの森駅より徒歩約10分の十太夫福祉会館にて赤ちゃんと一緒におしゃべり美ヨガ♡

今週も初めまして(◎▽◎)の初参加さんもお迎えして♪　緊張なさっているかと思いきや、とっても明るく、チャッキチャッキで元気で面白いママさんやお友達に紹介されてドキドキ参加の方も♡　
今日もお子さんの月齢順に並んで、あまり話したことない人同士をペアにさせていただき、まずはミニトーク♡

その後、本日のテーマ『自己紹介＋ご出産どんな感じでしたか？？？＋最近の喜怒哀楽orみんなに聞いてみたいこと！』をお話しながら大きな輪になって美ヨガを♪　

• 帝王切開ママからは、え？ここでかい(≧∇≦*)という場所で驚きながらの出産となりました・・・
• 麻酔なんて人生で初めてで緊張しすぎて呼吸の仕方を忘れてしまって辛かったです・・・
• 2人目ですが・・・破水したと思ったら、もう顔まで出てきちゃって慌ててパパの運転で病院へ(｡>ㅅ<｡)駐車場で待ち構えていた助産師さんがすぐに取り上げて下さりました(｡>ㅅ<｡)　しかし、上の子が独り家で寝ているのでパパはソッコー帰宅・・・(｡>ㅅ<｡)というバタバタだった方
• 2人とも無痛で産みましたが、今ひとつ、パパへ伝わるものが少なく(^_^;)　
  それにしても無痛で産める病院が少なすぎますよねぇ・・・のお話にもなりました
• 妊娠高血圧症や切迫で本当に大変なマタニティ時代だった方も何人かいらっしゃりました。
  この新しい生命を生み出すために皆さん色々な困難を乗り越えてご出産されたんですね(｡>ㅅ<｡)
• 嬉しかったこととして、ハーフバースディを迎えたママも(◎▽◎)
  美ヨガでは6ヶ月赤ちゃんとママに「Happy Birthday 〇〇ちゃ～ん」とみんなで歌っています♪
  今日は歌ってもらえるんだ～と思ったらとっても嬉しかったとのこと(≧∇≦*)
  Mさん、6ヶ月間、本当によくがんばって子育てされていますものね♡おめでとう！！！
• もう１つ、嬉しかったことは・・・
  夕方、疲れ果てて、うっかり寝落ちしてしまったら、パパが夕飯作り、赤ちゃんをお風呂にいれ、ミルク、寝かしつけまでひと取り終えていてくれたこと♡に加えて・・・
  夫が「これを毎日毎日やるのは本当に大変だよね～ママってすごい～」と言ってくれたとのこと(｡>ㅅ<｡)
  本当に嬉しかったとのこと！！！何かをやってくれたこと以上に、『やっている内容と大変なことを理解し、それを言葉で伝えて共有しねぎらいの言葉をかけてくれたこと』ですよね(｡>ㅅ<｡)　
  それは、「共感」です！！！ママたちが1番欲しいのは理解と共感なのですよね♡　ステキなパパですし、それを素直に喜べるママもステキです(^-^)
  よくあるのは、たまに家事育児をした夫からの「オレだってこれくらいならできますけど何か？」的な態度や言動に、毎日毎日子どものお世話をしているママたちは1番傷つくのです(｡>ㅅ<｡)

他にもいろいろと出ました(*^O^*)♪

当団体のレッスン中は、授乳・おむつ替えも自由！赤ちゃんが泣きわめいても、ママが号泣しても大丈夫な場所です。

緊張や遠慮する必要はありませんのでぜひお気軽に遊びにいらしてくださいね(^-^)

「子育てを孤育てにしない」をモットーとしている当団体では、美ヨガレッスン以外の場所でも自然に横のつながりへと発展していくことが実は最大のテーマです(^-^)　少し時間はかかるかもしれませんが、日々の自分のお気持ちや、ちょっと困ったな～や喜びや嬉しさ、悲しみや焦りまでもここで出逢った気の合う同士たちと(笑)無理のない範囲で共有が進むよう努めてまいります♡

↓↓↓

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予約✉：biyoga8@gmail.com

火曜クラス：マタニティヨガ＋産後美ヨガ（ハイハイ前まで赤ちゃんまで）

木曜クラス：産後美ヨガ（２歳未満赤ちゃんまで）

第２・第４水曜午前：子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会

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乳幼児を育てる流山のママたちがTwiceのダンスを踊りました(≧∇≦*)♪　
第31回とうかつ健康まつり♪ 

日時：2019/10/27(日)10時10分登壇しました♪

イベント名：第31回とうかつ健康まつり

場所：東葛病院　

アクセス：つくばエクスプレス線　セントラルパーク駅より徒歩30秒

主催：第31回とうかつ健康まつり実行委員会

なんとか無事に、ダンス披露終わりました(≧∇≦*)

持ち時間は15～20分、ダンスは2分で終わっちゃうΣ(|||▽||| )　けど・・・さて、どうする？？？？？？？

ということで、前日ギリギリに慌てて原稿を書いて～

まずは美ヨガ発起人DeguchiによるMCでメンバー11人を褒め言葉満載で紹介(笑)

続いてAKANE先生による「音楽にあわせて簡単ヨガ ストレッチ」を会場の皆様と←とっても良かったです♡

そしてそして、ママたちのダンスを披露♪

で時間ピッタリでした(≧∇≦*)

本番もみんな笑顔でとっても良かったです｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡

何より乳幼児主に1歳前後を育てているママたち11人が父母子ともに体調不良にもならず9時半に揃うこと自体がほぼほぼ奇跡(≧∇≦*)　すばらしい！！！　皆さん本当によく頑張りました！！！

そしてそして、みんなのパパに会えたことが1番嬉しかったです(^-^)

パパ同士も控え室でお互いを認識し(笑)、写真撮影などでは協力をし合って下さり(笑)、三脚をセットして、写真を撮りまくってくださるパパも♪ありがとうございます！！！

ダンス終了後はまるでママたちアイドルの記者会見さながらの撮影大会！！！「はい、こちらに視線ください♪」が飛び交う中、踊らない美ヨガメンバーのMちゃんがおミカンに可愛い絵を描いて差し入れしてくださったり、

NちゃんやYちゃんも応援に来てくださったり、ダンス以外の交流も（の方が）面白かったですし嬉しかったです(◎▽◎)

そして～AKANE先生んちのお母様がお若く明るくノリがいい(≧∇≦*)←パプリカの音楽に合わせて踊られていました(≧∇≦*)　そしてそしてお父様はダンディで超カッコイイ(≧∇≦*)　私のMCもベタ褒めしていただきまして嬉しかったです(^-^)　AKANE先生の素敵さの源はご両親にあり！！！と感じました♡　

もちろん、パパも超やさしそうなステキなパパでした♪｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡

改めまして駆けつけてくださったSちゃん♡Yちゃんご夫妻♡Ｎちゃんご夫妻♡

そして、赤ちゃんを抱っこしながらの撮影をしてくださった朝早くから集まってくださったパパたち(≧∇≦*)

（本当は人見知りで来たくなかったパパもいらしたでしょう(笑)）

そして、出場の際にご対応してくださりました事務局長のAさんPAさん職員の皆様、

応援、ご声援をいただきました皆様ありがとうございました！！！

尚、木曜クラスはもう踊りませんのでダンスが苦手な方も安心しておしゃべり美ヨガをしににいらしてくださいね♪

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木曜クラス：産後美ヨガ（２歳未満赤ちゃんまで）

第２・第４水曜午前：子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会

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Oct 26th, 2019

無事終了いたしました(≧∇≦*)

2019年度流山市公益事業『子育てを孤育てにしない』講座：『パパママ家事シェア教室』

日時：2019/10/26(土)9時45分～11時30分@流山市生涯学習センター

手前味噌ですが本当にいい内容でした(◎▽◎)(笑)

まだまだお伝えしたいことや、それぞれのご家庭の状況などを本当はもっともっとお聞きしたかったのですがお時間に限りがありまして・・・それでも、夫婦にとって１番大切なことが少しでもお伝えできていたならば幸いです♪

超かいつまんでポイントを♪

• 決して家事シェア率を50%50%にするのが目的ではない。気持ちのシェアが非常に大切！！！
• 「本物の記入済みの離婚届を渡すほど本気だった私（妻）だったからこそ、夫の目が覚めたと思う」by講師の奥様談
  それまでは、言えなかったんです・・・とのこと
  尚、とても気になったのが事前アンケートの「パパに無理の範囲でどのように家事育児を分担したらよいか」が妻側から多かたのですが、小さい子どもがいれば無理をしなくちゃいけない時が多いのに何を遠慮しているのか？助け合える乗組員はもう1人しかいないんです。私だけ頑張ったり、我慢すればいいと思ってるのか？いい奥さんで居たいと思ってるのか？カッコつけすぎてないか？女だけが無理をすればいいと思っていないか？大変な時こそ助けてもらえれば、愛されてると思うんです！助けて、と言うことはお相手のチカラと愛を引き出すこと！！！それこそが本物の夫婦になっていくプロセスで欠かせないこと！！！女性側の意識ももっともっと変えていきませんか？

• 男性陣よ、ママが辛そうだったり不機嫌な時は、黙っていないで、無視をしないで、逃げ出さないで、「どうしたの？」と、まずは、「君の力になりたいんだよ」を発信し続けてください！

•  男性陣よ、ママの話をとにかく、共感して味方になって聞いてください、正しい答えや、アドバイスは不要なんです。あーでもない、こーでもないといった気持ちを深く聞いて、愛情のある受容的な相槌を打って、たくさん、ママをよしよし、よくやってる、と認めてほめてくださいね♡　
  例えば「オレはそう思わないな～」と思うことでも「ママはそう感じたんだね～」これが共感です♡　
  それだけでいいのです。まずはそこがスタート♪
  家庭は会社やお仕事ではないのですから、結論ではなくプロセスを大切に大切に。
• 誰でもそうですが怒られながら何かをするのは嫌なものですよね。習慣化されるまでは、やったことをとにかく喜んで、その喜びを相手に伝えましょう！そして、習慣化されてきたら具体的なやり方をどうしてこうするのかの理由を説明しながら一緒に楽しみながらやりながら教えてほしいそうです。特に男性は。
• とにかく褒めて欲しい(｡>ㅅ<｡)　特に男性からこの声が多かったですが、女性だって褒められたい♡お互いに褒め合ってハッピーになるしかありません！いがみ合っている姿。子どもが見ています。そのコミュニケーションを子どもがコピーしてもいいのか？少し考えてみてくださいね(^-^)

• ママが苦手な家事育児こそパパに頼んで「私、愛されてる～」を感じましょうよ！頼む事は仲良くなるためのもの！

• 女性アルアル話の言わなくても判ってよヽ(`Д´)ﾉ→いいえ、わかりませんよ、相手には(^_^;)　女性陣よ！どうして欲しいのか？何が嬉しいのか？何が嫌なのか？何が好きなのかをまず自分で自分のことを深く理解して、それを夫に言葉でキレずに(笑)伝えましょう！
  ちなみに講師の先生は奥様の好きなシュークリームなどを講座先などで買って奥様にプレゼントしているそうです(^-^)　なぜそれができるか？奥様が「私はシュークリームが好き」を伝えているから♪
• とあることが、気になる妻と気にならない夫。
  ついつい、今やってよヽ(`Д´)ﾉとイライラしてしまうこと、そして、もう、いいヽ(`Д´)ﾉ私がやる！と妻の仕事が増えることって多いですよね（一般的に）・・・特に男性陣からは「期限を言って欲しい」そうです。女性陣は時間的猶予を与える、待つ、ことも大切。自分の時間軸だけに合わせてもらおうとしてしまいがちですよね。それはきっとママたちは赤ちゃんのリズムに合わせているから、当然パパくらいは私に合わせてよ！！！と思って当然、とも私は思いますが・・・でもパパだって外では他人に合わせているとしたら・・・うーん・・・やっぱりある程度の采配をお相手に任せたほうがやる気も気持ちよさも全く変わってくるとしたら、その人のやり方ペースを尊重するのも大切ですよね。書くのは簡単ですが、相手のペースやり方を尊重することは家庭内こそ難しい(｡>ㅅ<｡)　私も気をつけます(^_^;)
• パパが忙しくて遅くなるとママが不機嫌になるのですが・・・の場合は、それ以外の時にパパは大活躍しておく、また、いつからいつまでこの忙しさになるのかを事前予告しておくことで、臨機応変に助け合える夫婦関係を構築しておく。そのためには日々のコマメで温かなコミュニケーションが大切♡
• あーして欲しい、こーして欲しい、そうじゃないでしょヽ(`Д´)ﾉ、なんでそんなことするのヽ(`Д´)ﾉ、そんなのできないよヽ(`Д´)ﾉ、俺だって疲れてるんだ！私ひとりが頑張ってるし動いてる！もう疲れ果てたわ！俺だって働いてきて疲れてるんだよ・・・と、子育て中は肉体的にも精神的にももうボロボロな状態になりがち。だからこそ、ぜひポジティブな雑談や会話をとにかく大切にするしかありません♪

ということで 毎年大人気！『パパも一緒に♪家事シェア教室講座♪』

4人の子供を育てるママから過去に離婚を言い渡されたご経験のある白石公彦先生が講師(≧∇≦*)奥様との生の掛け合いトークが参加者さんの中での満足度第１位でした！！！

結婚生活が冗談抜きで１度破綻しそうになったからこその、実際の解決策や経験談が皆さんの心に響いたようです。

しかも！！！去年より、お子様がお一人増えて4人になっている！！！(≧∇≦*)

感動的だったのが一番上のお子さんが1番下のお子さんを抱っこ紐で抱っこ、2番目の男の子は赤ちゃんが大好きで参加者さんの赤ちゃんにずーっとアプローチ(≧∇≦*)いつもはママパパから離れない赤ちゃんも講座最後の方には自然とそのお兄ちゃんと遊んでいたり(◎▽◎)ダメ元でパパママからお子さんを預かってみたら意外にイケたお子さんも(◎▽◎)　江戸川大学の保育士を目指す学生ボランティアさんたちの大大大活躍もあり、とにもかくにも子ども同士のシンパシーの相乗効果も本当にすごくて、異年齢交流って本当に素晴らしい！！！と感じました。

なんだか同じメンバーで参加者交流会でも開きたくなりました(≧∇≦*)

ご参加くださった皆様、同室保育スタッフの皆様、白石公彦先生、奥様、白石家の助け合いの心を深くお持ちの4人のお子様たち！！！本当にありがとうございました！！！

追伸：講座終了後に下記のメッセージをくださった参加者さんもいらっしゃりました(^-^)

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こんにちは！

土曜日の講座楽しかったです(^-^)

うちの旦那さんは驚異の家事シェア率40%(本人も私も認める)を叩き出し、我が物顔でしたが、、ここまで出来るようになったのは、なぜだろうと帰ってから考えていました！

旦那さんが努力したに尽きるのですが、私が母の末期ガン介護中に妊娠が分かり、その後母が亡くなった後のバタバタで、、元々お互い仕事していたので家事は半分こだったのですが、旦那さんは色々と自分がやらなければと思い、実際本当によくやるようになりました。

そして、切迫早産になり２ヶ月の絶対安静で私が動けなくなってしまったので、もうこのときはやらざるを得ない状況に陥り、仕事をしながらほとんどの家事を１人でこなし、さらに幸い育休が4ヶ月取れたので、育児もおっぱい以外出来ないことがくらいになりました。

旦那さんが家事や育児をしないご家族も多くいらっしゃいましたが、病気やケガ、離婚(汗)などでやらなければならない状況は突然やってくるので、絶対出来て損なことはないんですよとあの場で言えば良かったなと振り返って思いました(^_^;)今更ですが。。

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とのこと。
Rさんメッセージありがとうございます！！！

本当にその通りですね！ママにいつ何が起きても動けるパパになっていくことが「家族になる」「強固な夫婦になる」なんだと思います。
母子密着型でパパだけ家族の一員になれない・・・ということはよくあること。
夫婦の立場がいつでも入れ替われるリスクマネジメントは家庭と子どもを守ることになり、また男性女性に関わらず自分の身の回りのことが出来ること、家事育児の自立がなされていること、そして、やってもらう側から、やる側に回る、それが自分の家庭を持ち本当の意味での自立した大人になる、ということですものね(^-^)

Rさん、素晴らしいメッセージをありがとうございました(^-^)

他にも
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家事シェア、ありがとうございました。

他のご家庭の悩みも聞けて、家事の割合も出せて、どれくらい妻がやってる家事があるか見えて、

夫に意識してもらえたと思います。

イクメンコンサルタントの白石さんご夫婦や出口先生の合間合間のお話も私から上手く言えないようなことを代弁してくれたので、とてもよかったです。

わたしも夫に対する声のかけ方は、注意して上手くやっていく方向に繋げられればいいなと思いました。

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先日はありがとうございました！

家事シェア教室の帰宅後、夫が家事に前向きでいい方向に向かいそうです。まだまだ不満に思うこと多いですけど。笑

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の声が届いております(^-^)

今後の事業概要

https://www.city.nagareyama.chiba.jp/life/1003156/1003386/1022516.html

 ＜2019年度 後半 流山市公益事業認定『子育てを孤育てにしない事業』＞

◆6.　臨床発達心理士の村上涼先生の赤ちゃんの発達の不思議講座♪（満員御礼）
2019/10/30(水)13時30～15時30分@十太夫福祉会館　集会室

◆7.　心理カウンセラー福岡佳世子先生の子育てで1番大切なこと講座♪
2019/11/13(水)13時30分～15時30分@流山市生涯学習センター A101-A103

◆8.　保健師 瞳先生のママのためのおんぶ講座♪
2019/11/21(木)13時20分～15時20分@南流山センター　和室

◆9.　保健師 瞳先生のパパのためのおんぶ講座♪
2019/12/1(日)10時～12時@南流山センター　和室

詳しくは

当団体、HP

http://biyoga-nagareyama.jimdo.com

内の流山市公益事業認定『子育てを孤育てにしない事業』ページをご覧下さい

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赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ♪

ホームページ：http://biyoga-nagareyama.jimdo.com

予約✉：biyoga8@gmail.com

火曜クラス：マタニティヨガ＋産後美ヨガ（ハイハイ前まで赤ちゃんまで）

木曜クラス：産後美ヨガ（２歳未満赤ちゃんまで）

第２木曜午前：美ヨガ哲学de子育てが楽になる♪心理学講座

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#赤ちゃん, #流山, #赤ちゃん連れ, #子連れ, #イベント, #ママ友, #友達づくり, #育児, #つらい, #夜泣き, #ママ, #パパ, #パパデビュー, #新米ママ, #新米パパ,  #家事, #共働き, #夫婦, #復職, #保活, #保育園, #幼稚園,

この秋、お引越ししてしまうことになりましたEくんママのTさんより心温まるメッセージをいただきました(｡>ㅅ<｡)

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こんにちは。

先週は久しぶりの参加でドキドキでしたが、とても楽しい時間をありがとうございました。

本日、参加を予定していたのですが、都合が悪くなってしまいました。

直接お会いして、お礼の挨拶がしたかったのですが…

産後４ヶ月たった頃に初めてヨガに参加させてもらいました。

妊娠中に美ヨガの存在を知り、出産したら私も参加したいな～と、ずっとブログを見ていました(笑)

関西から、引っ越ししてきた為、お友達がいない状態からの初めて子育て…

不安いっぱいの中、ドキドキしながら美ヨガに参加したのを覚えています。

出口先生の、おもしろいトークにいつも元気をもらっていました。

美ヨガに初めて参加して、初めてお話をして、初めてラインを交換したママとは今でもずっと仲良くすることができています！

お友達を作るきっかけ、悩みを相談する場所を作ってくれた出口先生に、とても感謝しています。

美ヨガに出会えた事で、不安だった子育て生活が、楽しみいっぱいに変わりました！

また新しい土地での生活に不安もありますが、勇気を出して美ヨガに参加した時の事を思い出して、頑張りたいと思います！！

長々とまとまりない文章になってしまいましたが…

出口先生、本当にお世話なりました。ありがとうございます！

これからも、たくさんのママを笑顔にして下さいね

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ありがとうございます(｡>ㅅ<｡)　

初めての慣れない土地での子育て、そして地域デビュー。

初めて美ヨガに参加される日は本当にドキドキだったことと思います。

勇気を出しての１歩を踏み出せたご自分に、どうぞ自信を持たれてくださいね(^-^)♪　

Eさんの常にお相手を大切にするお気持ちと弾けんばかりのbig smileがあれば新しい土地でもきっと助け合えるステキな子育てのお仲間ができると思います(^-^)　今のままで大丈夫！　またお会いできること、楽しみにしております(^-^)

私も地域のつなぎおばさんとしてこれからも、ゆる～くがんばります(◎▽◎)

お申込み、まだ間に合います！！！

2019年度流山市公益事業『子育てを孤育てにしない』

後援：流山市

講座：『パパママ家事シェア教室』

日時：2019/10/26(土)9時45分～11時30分

場所：流山市生涯学習センターA101～A103(土足禁止の絨毯のお部屋・スリッパございます）

費用：1家族　￥900

対象：赤ちゃん連れのご家族（お子様の月齢・年齢ご相談ください♪）

主催：赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ&ダンス♪

http://biyoga-nagareyama.jimdo.com

※15組限定♪残席わずか！

 毎年大人気！＜見えない家事まで可視化して家庭円満&夫婦円満♡＞

『パパも一緒に♪イクメンコンサルタント協会白石公彦先生の家事シェア教室講座♪』

（4人の子供を育てるママから過去に離婚を言い渡されたご経験のある白石公彦先生が講師です(≧∇≦*)）

特に復職の前から家事育児をどう回すか？についてご夫婦で考えておくことで

家事育児分担や、家事育児のやり方を具体的にどうするか？のお互いのトレーニング期間となり、

また、ママが日頃、育児家事で一体何をしているのか、をパパにも判ってもらえるので復職後も楽になります♪

もちろん専業主婦の方にも求職中の方にもオススメです♪

2人目以降が出来た時やママが乳腺炎やら何やらで倒れてしまった時にパパにも活躍してもらわないと家庭は回りませんものね(;>_<;)

ぜひぜひ奮ってご応募くださいませ(^-^)

事業概要

https://www.city.nagareyama.chiba.jp/life/1003156/1003386/1022516.html

 ＜2019年度 後半 流山市公益事業認定『子育てを孤育てにしない事業』＞

◆5.　イクメンコンサルタント協会白石公彦先生の家事シェア教室講座♪

2019/10/26(土)9時45～11時30分@流山市生涯学習センター A101-A103

◆6.　臨床発達心理士の村上涼先生の赤ちゃんの心のひみつ講座♪
2019/10/30(水)13時30～15時30分@十太夫福祉会館　集会室

◆7.　心理カウンセラー福岡佳世子先生の子育てで1番大切なこと講座♪
2019/11/13(水)13時30分～15時30分@流山市生涯学習センター A101-A103

◆8.　保健師 瞳先生のママのためのおんぶ講座♪
2019/11/21(木)13時20分～15時20分@南流山センター　和室

◆9.　保健師 瞳先生のパパのためのおんぶ講座♪
2019/12/1(日)10時～12時@南流山センター　和室

詳しくは

当団体、HP

http://biyoga-nagareyama.jimdo.com

内の流山市公益事業認定『子育てを孤育てにしない事業』ページをご覧下さい

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赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ♪

ホームページ：http://biyoga-nagareyama.jimdo.com

予約✉：biyoga8@gmail.com

火曜クラス：マタニティヨガ＋産後美ヨガ（ハイハイ前まで赤ちゃんまで）

木曜クラス：産後美ヨガ（２歳未満赤ちゃんまで）

第２木曜午前：美ヨガ哲学de子育てが楽になる♪心理学講座

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#赤ちゃん, #流山, #赤ちゃん連れ, #子連れ, #イベント, #ママ友, #友達づくり, #育児, #つらい, #夜泣き, #ママ, #パパ, #パパデビュー, #新米ママ, #新米パパ,  #家事, #共働き, #夫婦, #復職, #保活, #保育園, #幼稚園,

Thu., Oct 24th 2019

『木曜クラス♪@流山おおたかの森駅徒歩7分♪　千葉県流山市小山小学校内にある十太夫福祉会館

2歳未満のお子様連れママたちとおしゃべり後、音楽に合わせて美ヨガストレッチ(^-^)』

本日はひっさしぶりにご参加くださったママが5組も！！！(≧∇≦*)！！！

しかも～お2人目ご出産され、お2人連れてきてくださったMちゃん改めましてご出産おめでとうございます！！！

上のお子さんも立派に落ち着いていてビックリ♪　

また、就職先が決まったのですが保育園が・・・というママが3人も！！！

産後の就活・保活・育児・お引越しが同時進行の方もΣ(|||▽||| )そりゃ大変！！

ということで今週末に大イベント『とうかつ健康まつり』での屋外ステージでのダンス披露が急遽決定(≧∇≦*)

したためダンスメンバーのダンスを皆さんに披露というかマジな練習をちょことさせていただきました(^_^;)

踊らないママたちに急遽、赤ちゃんを確保していただくことで3回は踊れました！！！

YちゃんAちゃんMちゃんNちゃんMちゃん急なお願いにも関わらずありがとう！！！

前半は、みんなで大きな輪になって最近の喜怒哀楽をトーク(*^O^*)♪

ハイハイレースに10回以上！遠征を組んで参加していたんです、という意外な一面を見せてくださった超美人ママの告白に一同、ビックリ＆大爆笑(≧∇≦*)　そう見えないところがなんかツボ♪　ハイハイするのは今しかないですものね♡

後半は、音楽を掛けて美ヨガダンスストレッチを♪

今日は皆さんから、

他の子育てイベント的なものに行ったところ・・・

みんな大人しくて我が子は自分で見るしかなかったのですが、美ヨガはみんながお互い様で子どもを見てくれたり、いろいろな深い話をしたり大爆笑したり、子どもも自由に動き回れて、本当に居心地がいいです♪とおっしゃってくださる方が多かったです(^-^）　

そう言っていただけるととっても嬉しいです＼(^o^)／

ちょうど久しぶりにご参加くださったママからのメッセージをいただいたので下記に転記します♪

『昨日は久しぶりに美ヨガに参加できて、あ〜やっぱりここは落ち着くなぁ(*^▽^*)とホームに戻れた感で満たされてました(^^)ママたちのダンスの完成度も素晴らしかったです！！次週のハロウィンも楽しみにしています(*^▽^*)』

とのこと♡

ありがとう！！！遠い遠い県外からのご転入で最初はマタニティさんの頃に知り合いもおらずの中、お独りでご参加くださりましたが、少しずつ、でもあっという間に気の合うお友達ができて育児ライフが楽しくなって本当に良かったです(^-^)

ということで初めて参加する時は輪に入れなかったらどうしよう(｡>ㅅ<｡)ととっても緊張してしまうかと思いますが、スタッフが黒子のように交流促進しますので１度勇気を出して来てしまえば(笑)なんとかなりますのでぜひいらしてみてくださいね♪　

当団体のレッスン中は、授乳・おむつ替えも自由！赤ちゃんが泣きわめいても、ママが号泣しても大丈夫な場所です。

緊張や遠慮する必要はありませんのでぜひお気軽に遊びにいらしてください(^-^)

「子育てを孤育てにしない」をモットーとしている当団体では、美ヨガレッスン以外の場所でも自然に横のつながりへと発展していくことが実は最大のテーマです(^-^)　少し時間はかかるかもしれませんが、日々の自分のお気持ちや、ちょっと困ったな～や喜びや嬉しさ、悲しみや焦りまでもここで出逢った気の合う同士たちと(笑)無理のない範囲で共有が進むよう努めてまいります♡

↓↓↓

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赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ♪

ホームページ：http://biyoga-nagareyama.jimdo.com

予約✉：biyoga8@gmail.com

火曜クラス：マタニティヨガ＋産後美ヨガ（ハイハイ前まで赤ちゃんまで）

木曜クラス：産後美ヨガ（２歳未満赤ちゃんまで）

第２・第４水曜午前：子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会

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#赤ちゃん, #流山, #赤ちゃん連れ, #子連れ, #イベント, #ママ友, #友達づくり, #育児, #つらい, #夜泣き,

Tue., Oct 22nd, 2019 

毎週火曜日13時20分～流山おおたかの森駅より徒歩約10分の十太夫福祉会館にて赤ちゃんと一緒におしゃべり美ヨガ♡

今週火曜はうっかり祝日　即位の礼でした(≧∇≦*)にも関わらず、ドッキドキしながらも初参加の方3名、2回目ご参加の方1名様をお迎えして計4組の皆さんと♪　

初めましてのマタニティさんも(^-^)　急に産休になっても、この時間、どう過ごしたらいいの？？？となりますよね～　ぜひ、ここでお友達をたっくさん作って、ギャハハ～と盛り上がれるお仲間をゲットしていかれてください(◎▽◎)

育児ライフは孤独になってしまったらもったいないです♪　人生でお友達を作れることって大人になればなるほど、とても難しくなりますが、子どもができた！とか子どもがいる！超不安！さぁ困った！という共通項があるだけで、あれ不思議？？？そんなに「友達なんていらないわ」と思っていたママも、意外や意外！！！欲しくなるんです。
なぜなら何千年も前から私たちは共同養育する、ということがDNAに刷り込まれているからと言われています。

ちょうど、皆さん流山市にご転入されて間もない方ばかり♪　同じ境遇の方と、繋がっちゃいましょう♪

そして、いざという時、頼ったり、助けたり、また、どうでもいい話でも喋るって超メンタルヘルスケアには欠かせないんです！！！おしゃべりを侮るな！！！と言いたいです(笑)

でも、無理のない範囲で(^-^)　人には合う、合わない、がありますから。あと、距離感が合う人、フィーリングが合う人、価値観が合う人、ということが大切。美ヨガは5年間で700組以上のママたちが出入りしておりますので、合う人を見つけやすいのではないかな、と思います。

レッスン後は早速、みんなでLINE交換大会♪　おばさんが促しと仲介しますよ♡

ということで、皆さん遠いところから転入された方が多いので

どこか美味しいお店って流山市内にありますか？？？　の、問いに・・・

結構、ない(^_^;)　てかお店自体が人口増に対してまったく追いついていない気がしなくもない・・・

特に吉祥寺や下北、中目黒など都内から帰ってきた時に、なんだかホッとする反面、あれ？全然外食先が充実してないし、夜、なんか道が超暗い・・・と思ったり(^_^;)　しますが・・・

みんなで頑張っていくつか絞り出しました(≧∇≦*)

他にもいろいろと出ました(*^O^*)♪

当団体のレッスン中は、授乳・おむつ替えも自由！赤ちゃんが泣きわめいても、ママが号泣しても大丈夫な場所です。

緊張や遠慮する必要はありませんのでぜひお気軽に遊びにいらしてくださいね(^-^)

「子育てを孤育てにしない」をモットーとしている当団体では、美ヨガレッスン以外の場所でも自然に横のつながりへと発展していくことが実は最大のテーマです(^-^)　少し時間はかかるかもしれませんが、日々の自分のお気持ちや、ちょっと困ったな～や喜びや嬉しさ、悲しみや焦りまでもここで出逢った気の合う同士たちと(笑)無理のない範囲で共有が進むよう努めてまいります♡

↓↓↓

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赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ♪

ホームページ：http://biyoga-nagareyama.jimdo.com

予約✉：biyoga8@gmail.com

火曜クラス：マタニティヨガ＋産後美ヨガ（ハイハイ前まで赤ちゃんまで）

木曜クラス：産後美ヨガ（２歳未満赤ちゃんまで）

第２・第４水曜午前：子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会

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#赤ちゃん, #流山, #赤ちゃん連れ, #子連れ, #イベント, #ママ友, #友達づくり, #育児, #つらい, #夜泣き, 

乳幼児を育てる流山のママたちがTwiceのダンスを踊ります(≧∇≦*)♪　
第31回とうかつ健康まつりに登場予定♪ 

日時：2019/10/27(日)10時登壇予定♪

イベント名：第31回とうかつ健康まつり

場所：東葛病院　

アクセス：つくばエクスプレス線　セントラルパーク駅より徒歩30秒

主催：第31回とうかつ健康まつり実行委員会

※雨天決行（荒天のみ中止だそうです）

急遽、ママたちのダンス♡出場決定しました(≧∇≦*)

みんなのお子さんはほぼほぼ1歳前後！

子育ても大変な中、みんな一生懸命練習しました♡

実は10/12(土)の台風19号により十太夫福祉会館祭り中止になりましたため、
ママたちのダンス披露も中止となり残念がっていたところ・・・

AKANE先生が必死に発見してくださったイベント(≧∇≦*)

ダメ元で問い合わせしてみましたところ・・・な、な、なんと！！！ぜひトップバッターでどうですか？？？

と急遽、登壇させていただくことになりました(≧∇≦*)

ぜひぜひ、応援、ご声援、お待ち致しております！！！

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赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ♪

ホームページ：http://biyoga-nagareyama.jimdo.com

予約✉：biyoga8@gmail.com

火曜クラス：マタニティヨガ＋産後美ヨガ（ハイハイ前まで赤ちゃんまで）

木曜クラス：産後美ヨガ（２歳未満赤ちゃんまで）

第２・第４水曜午前：子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会

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#赤ちゃん, #流山, #赤ちゃん連れ, #子連れ, #イベント, #ママ友, #友達づくり, #育児, #つらい, #夜泣き,

江戸川大学　こどもコミュニケーション研究所 浅川先生より♡『えどがわ・こども・サロン』のご紹介です(*^O^*)♪

2019年度は終了しました（2019/11/27付け）

主催：江戸川大学　こどもコミュニケーション研究所

【お問い合わせ】

〒270-0198　千葉県流山市駒木474 江戸川大学　こどもコミュニケーション研究所

kodomoc@edogawa-u.ac.jp

　０～３歳児のお子様と保護者の方が集うことのできる場所として、「えどがわ・こども・サロン」が始まります。

　日々のあわただしさから離れて、ゆっくりと休憩をしながら、ほっとできる時間をお子様とともに過ごしてください。サロンでは、マット敷きの安全なお部屋で、大学生と歌・絵本・手作りおもちゃなどで遊ぶことができます。保護者の方同士の語らいの場としても使っていただきたいと願っています。

　大学生とのふれあいや他の親子との交流を通して、視野を広げ、これからの子育ても楽しんでいただきたいと思います。

【江戸川大学へのアクセス】

・TX線、東武アーバンパークライン「流山おおたかの森駅」から無料スクールバス約5分

・東武アーバンパークライン「豊四季駅」から徒歩12分

https://www.edogawa-u.ac.jp/koutuu

【ご利用お申込みの方法】

以下からお申込みください。事前にお申込みができなかった場合でも、当日参加は可能です。どうぞお気軽にお越しください。ただし、駐車場ご利用ご希望の方は、恐れ入りますが事前のお申し込みが必要になりますので、ご注意ください。

★申し込みはこちらから→　　https://00m.in/NEb3G

★お問合わせ先：kodomoc@edogawa-u.ac.jp

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赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ♪
ホームページ：http://biyoga-nagareyama.jimdo.com
予約✉：biyoga8@gmail.com
火曜クラス：マタニティヨガ＋産後美ヨガ（ハイハイ前まで赤ちゃんまで）
木曜クラス：産後美ヨガ（２歳未満赤ちゃんまで）
第２・第４水曜午前：子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会
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#赤ちゃん, #流山, #赤ちゃん連れ, #子連れ, #イベント, #ママ友, #友達づくり, #育児, #つらい, #夜泣き,

Thu., Oct 17th 2019

『木曜クラス♪@流山おおたかの森駅徒歩7分♪　千葉県流山市小山小学校内にある十太夫福祉会館

2歳未満のお子様連れママたちとおしゃべり後、音楽に合わせて美ヨガストレッチ(^-^)』

本日も流山に来てまだ2ヶ月の方がドキドキの初参加！ようこそ勇気を出してご参加くださいました♡

そしてそして～もう、ダンス踊らなくなったと聞いて(笑)ひっさしぶりにご参加くださった方も(o^－^o)

また、なんと、急遽、今月末でお引越しされてしまう方もご挨拶に来て下さりました(｡>ㅅ<｡)

前半は、みんなで大きな輪になって最近の喜怒哀楽をトーク(*^O^*)♪

後半は、音楽を掛けて美ヨガダンスストレッチを♪

前半トークは『最近の喜怒哀楽をトーク♪』

• 夜間断乳をついに決行か？！？と思ってますが、経験者の方のお話を聞きたいです(;>_<;)という方
• この3連休でパパと子どもの距離が、ぐっっっと縮まったのが本当に嬉しかったです(◎▽◎)という方
• 先生が仰ってた通り、1歳2ヶ月を過ぎると、こんなにママから離れられるようになるとはビックリ(°д°)という方も♡
• 今回の台風で皆さん、どんな備えをしているか知りたいです(｡>ㅅ<｡)という方も。意外に・・・ちゃんと備えている方は少なかったです(^_^;)　これを機にぜひ備えましょう！
• パパとの家事シェア率の認識がどうも・・・(´ε｀；)ｳｰﾝ…　という方も(≧∇≦*)
  
  下記の講座、まだ残席ございますのでぜひぜひご応募くださいませ！！！
  10/26(土)9時45分～11時30分
  @生涯学習センター『パパママ家事シェア教室』(￥900)
  
  他にもいろいろなお話が♪その都度、みんなでまずは共感しながらいろいろな意見や感想を述べ合いました♪

当団体のレッスン中は、授乳・おむつ替えも自由！赤ちゃんが泣きわめいても、ママが号泣しても大丈夫な場所です。

緊張や遠慮する必要はありませんのでぜひお気軽に遊びにいらしてください(^-^)

「子育てを孤育てにしない」をモットーとしている当団体では、美ヨガレッスン以外の場所でも自然に横のつながりへと発展していくことが実は最大のテーマです(^-^)　少し時間はかかるかもしれませんが、日々の自分のお気持ちや、ちょっと困ったな～や喜びや嬉しさ、悲しみや焦りまでもここで出逢った気の合う同士たちと(笑)無理のない範囲で共有が進むよう努めてまいります♡

↓↓↓

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赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ♪

ホームページ：http://biyoga-nagareyama.jimdo.com

予約✉：biyoga8@gmail.com

火曜クラス：マタニティヨガ＋産後美ヨガ（ハイハイ前まで赤ちゃんまで）

木曜クラス：産後美ヨガ（２歳未満赤ちゃんまで）

第２・第４水曜午前：子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会

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#赤ちゃん, #流山, #赤ちゃん連れ, #子連れ, #イベント, #ママ友, #友達づくり, #育児, #つらい, #夜泣き,

Tue., Oct 15th, 2019 

毎週火曜日13時20分～流山おおたかの森駅より徒歩約10分の十太夫福祉会館にて赤ちゃんと一緒におしゃべり美ヨガ♡

今週も特定非営利活動法人「ながれやま子育てコミュニティ　Nakoccoさんの「新米ママ講座」にて当団体のチラシをみて(*'▽'*)とのことで、ドキドキしながらも初参加の方1名もお迎えして♪　関西弁が、とっっっても魅力的なママさんです♡　今日はお子さんの月齢順に並んで、あまり話したことない人同士をペアにさせていただき、まずはミニトーク♡

その後、本日のテーマ『自己紹介＋キャリアについてor最近の喜怒哀楽orみんなに聞いてみたいこと！』をお話しながら大きな輪になって美ヨガを♪

• 通勤が大変なので、正直、転職したです(｡>ㅅ<｡)という方
• もう、あの働き方には戻れないかも(｡>ㅅ<｡)という方
• 子どもがもう少し成長するまで今の仕事をがんばりながらも、自由な働き方で働ける環境を探したいですという方
• 専門職なので復帰はいつでも出来そうですが働き方をどうするか？改めてじっくり考えたいかな～という方
• 今は専業主婦♡　子どもとじっくり向き合って・・・タイミングを見計らって再就職したいです(^.^)という方も(^-^)

他にもいろいろと出ました(*^O^*)♪

当団体のレッスン中は、授乳・おむつ替えも自由！赤ちゃんが泣きわめいても、ママが号泣しても大丈夫な場所です。

緊張や遠慮する必要はありませんのでぜひお気軽に遊びにいらしてくださいね(^-^)

「子育てを孤育てにしない」をモットーとしている当団体では、美ヨガレッスン以外の場所でも自然に横のつながりへと発展していくことが実は最大のテーマです(^-^)　少し時間はかかるかもしれませんが、日々の自分のお気持ちや、ちょっと困ったな～や喜びや嬉しさ、悲しみや焦りまでもここで出逢った気の合う同士たちと(笑)無理のない範囲で共有が進むよう努めてまいります♡

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赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ♪

ホームページ：http://biyoga-nagareyama.jimdo.com

予約✉：biyoga8@gmail.com

火曜クラス：マタニティヨガ＋産後美ヨガ（ハイハイ前まで赤ちゃんまで）

木曜クラス：産後美ヨガ（２歳未満赤ちゃんまで）

第２・第４水曜午前：子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会

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#赤ちゃん, #流山, #赤ちゃん連れ, #子連れ, #イベント, #ママ友, #友達づくり, #育児, #つらい, #夜泣き, 

Thu., Oct 10th 2019

『木曜クラス♪@流山おおたかの森駅徒歩7分♪　千葉県流山市小山小学校内にある十太夫福祉会館

2歳未満のお子様連れママたちとおしゃべり後、音楽に合わせて美ヨガストレッチ(^-^)』

本日、木曜クラスは初参加！のCool&beautyのMさんもお迎えして♡
前半は、みんなで大きな輪になって最近の喜怒哀楽をトーク(*^O^*)♪

後半は、音楽を掛けて美ヨガダンスストレッチを♪

前半トークは『台風19号の影響で10/12の十太夫福祉会館まつり中止＝約2ヶ月も練習したダンス披露なし・・・
ショックすぎて悲しみにひれ伏しましたが・・・
それだけでは寂しいので、せめてパパ達に対しては披露会やりませんか？についての意見交換＋最近の喜怒哀楽をトーク♪

• パパがパパ友ほしい派なので、ぜひ、パパも一緒におしゃべりトークをしてから、メイキング動画を見て、ダンス披露♪その後、ご飯会などしたいです(◎▽◎)というママも♡
• 我が家は夫がシャイボーイなのですが・・・みんな来ることになってるから、とさりげなく連れてきちゃいます、という方(￣ー￣)ﾆﾔﾘ
• 夫は、ま～友達がいないので、なんとか異業種のパパ友？ができたらいいな～と思っているようですが・・・我が家もかなりシャイな人なので正直心配(｡>ㅅ<｡)という方も(｡>ㅅ<｡)
• ダンス発表会の練習には全く参加しておりませんが、うちうち披露会＆交流会があるなら、パパと一緒に参加したいです(◎▽◎)という方も多数♪
  
  他にもいろいろなお話が♪
  その都度、みんなでまずは共感しながらいろいろな意見や感想を述べ合いました♪

当団体のレッスン中は、授乳・おむつ替えも自由！赤ちゃんが泣きわめいても、ママが号泣しても大丈夫な場所です。

緊張や遠慮する必要はありませんのでぜひお気軽に遊びにいらしてください(^-^)

「子育てを孤育てにしない」をモットーとしている当団体では、美ヨガレッスン以外の場所でも自然に横のつながりへと発展していくことが実は最大のテーマです(^-^)　少し時間はかかるかもしれませんが、日々の自分のお気持ちや、ちょっと困ったな～や喜びや嬉しさ、悲しみや焦りまでもここで出逢った気の合う同士たちと(笑)無理のない範囲で共有が進むよう努めてまいります♡

↓↓↓

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赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ♪

ホームページ：http://biyoga-nagareyama.jimdo.com

予約✉：biyoga8@gmail.com

火曜クラス：マタニティヨガ＋産後美ヨガ（ハイハイ前まで赤ちゃんまで）

木曜クラス：産後美ヨガ（２歳未満赤ちゃんまで）

第２・第４水曜午前：子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会

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#赤ちゃん, #流山, #赤ちゃん連れ, #子連れ, #イベント, #ママ友, #友達づくり, #育児, #つらい, #夜泣き,

【お知らせ】
予定されていました
2019/10/12(土)の十太夫福祉会館祭りでのママたちのダンス披露は
誠に残念ながら台風19号直撃が予想されるため
お祭り自体が中止となりました(｡>ㅅ<｡)
別途、ママたちのダンスの披露会を行うか否か只今、調整中です。

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赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ♪

ホームページ：http://biyoga-nagareyama.jimdo.com

予約✉：biyoga8@gmail.com

火曜クラス：マタニティヨガ＋産後美ヨガ（ハイハイ前まで赤ちゃんまで）

木曜クラス：産後美ヨガ（２歳未満赤ちゃんまで）

第２・第４水曜午前：子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会

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#赤ちゃん, #流山, #赤ちゃん連れ, #子連れ, #イベント, #ママ友, #友達づくり, #育児, #つらい, #夜泣き,

Tue., Oct 8th, 2019 

毎週火曜日13時20分～流山おおたかの森駅より徒歩約10分の十太夫福祉会館にて赤ちゃんと一緒におしゃべり美ヨガ♡

なんと！ちょうど同日の午前中に特定非営利活動法人「ながれやま子育てコミュニティ　Nakoccoさんの「新米ママ講座」にて当団体のチラシを美ヨガ火曜クラス出身の助産師Nさんがチラシを配布しに行って下さりました(*'▽'*)

Nちゃん！ありがとう！(≧∇≦*)そしてそして緊張するNちゃんをNaKoccoの青木さんが優しくフォローしてくださったとのこと｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡ありがとうございます(^-^)┏〇

すると・・・なんと、美ヨガ火曜クラス現役生のAさんとHさんもNakoccoさんの新米講座にご参加なさっていたそうで、その場で気の合った初めましてのママお二人を連れてきて下さりました(◎▽◎)　ありがとうございます！！！

本日はママたちの出身地順に並んでなるべくお話したことのない方同士ペアまたは３人組で♪
大分、福岡、石川、奈良、秋田・・・全国各地から「流れ流れて流山♪」←盆踊りで流れる流山市民音頭の一節です(≧∇≦*)

本日のテーマは『自己紹介＋流山に来た理由♪＋最近の喜怒哀楽orみんなに聞いてみたいこと！』をお話しながら大きな輪になって美ヨガを♪

• 実は、ずーーーっと美ヨガのHPを見ていていたのですが、「既にグループが出来ていたらどうしよう(｡>ㅅ<｡)」「なじめなかったらどうしよう」と心配で、なかなか予約メールを送信できなかったんです(^_^;)
  という方も実際に参加してみたら・・・あれ？結構みんな、初めましての人が多いんだ～そして、なんかみんな和気合い合いとしてて面白い(≧∇≦*)なんかフレンドリー(◎▽◎)と思ってくださったそうです(^-^)
  そうなんです！当団体はおひとりでの初参加の方がとっても多くて、また、子育てをしているとお子さんの体調不良やら定期検診や帰省、そしてハイハイ前まで、などの制限があるので、固定化されにくいので、ご安心くださいね♡
• 育休中に資格を取ろう！と思っていたのですが・・・赤ちゃんってこんなに気持ちやら肉体やらを提供しなくちゃなんですね・・・まったく資格取れそうにありません(｡>ㅅ<｡)という方のお話に、私もです(笑)という方が約5名ほど？！いらっしゃりました(≧∇≦*)
  資格を取ることも大切ですが、それ以上に大切なことを皆さんは今なさっています。
  発達心理学やカウンセリングなどを学んだ方は既にご存知かと思いますが、それは今しかできない、愛着形成、アタッチメント、基本的信頼、などと呼ばれる母子の間の関係性の構築です。主にミルクをあげる・授乳・おむつ交換・抱っこなどのスキンシップ・声かけ・あたたかなまなざし・そこに変わらずに居ることで創られるもの。
  これらはその子どもの将来にわたって影響する生きる土台となります。
  私は大切にされている、いつでも守られている、誰かが私を受け止めてくれる、自分の言葉にならない要求を満たそうとしてくれる人がいる。
  安心感と生きる上で必要なケアを常に与えてくれる特定の人。
  子育て中の方々は誰にも代わることのない役割をされているのです。大きな大きな存在なのです(^-^)。
  たまたま最近バズっていた記事のURLご参照ください。
  『現代人をむしばむ｢愛着障害｣という死に至る病体と心を冒す悲劇の正体とは何か？』特に3ページ目！https://toyokeizai.net/articles/-/306661?page=3
  ちなみに、ヨガ的にも「今」を生きる！子育てを終えた方々から、あの時、もっと子どもを抱きしめてあげれば良かった、もっと子どもに注目してあげれば良かった、という後悔の声を聞くことがあります。どうぞ「今」をぜひ大切にしてくださいね♪
• 流山に住むきっかけは、夫の仕事の都合に伴い、どこに住もうかと思ったら・・・新しい街、都心にそこそこ近い、広い、自然がある、ので選んだ方が多かったです！
  あとは、流山に降り立ってみて・・・ここだ！とパパが何かを感じたご家庭も多かったです(^-^)
• 超寝ないでぐずる手のかかる我が子に疲れ果て・・・真剣にネントレに挑戦！！！3日間耐えれば子どもは変わる！を信じて！！！ママは涙を流しながらも貫いたところ・・・あれま～本当に3日目で子どもが、添い寝してトントンするだけで自力で眠る子になったそうです(^-^)　ずっと近くで見てくれていたお友達も「本当に変わったんです！！！」と嬉しそうに教えてくださりました(^-^)　ママ、よく頑張りましね♪えらい！！！
• 寝返りが激しい我が子・・・夜中も心配で心配で眠れないのですが・・・のママに、その期間は、超短いから大丈夫！的なご意見が多かったですがコロコロ転がってどこかに挟まらない、などの安全の配慮はどうぞなさってくださいね。
  参考『ベッドガードで乳児の窒息死事故相次ぐ　「１歳半未満の使用は絶対ダメ！」』
  柵とマットレスの間に顔が挟まる事故です！ご注意を！！！
  https://www.j-cast.com/2017/09/27309420.html?p=all
• また、お肌が敏感なのか、毎晩約2時間置きにおむつ交換をしなくては(｡>ㅅ<｡)のママは皆さんのおすすめオムツを聞いて下さりました！ところ・・・みんなから1枚ずつ、色々なオムツをお試しで交換っこしていました！ナイスアイディア(≧∇≦*)　これ、ご希望の方たちでまたやってみたいですね(◎▽◎)

他にもいろいろと出ましたが～Σ(|||▽||| )

レッスン後に

「先日は突然の参加にも関わらず、温かく迎えてくださりありがとうございました！

なこっこさんの新米ママ講座でお友達もできて、そのまま気になっていた美ヨガさんにも参加できて、とても楽しい嬉しい1日でした！（夜は息子も私もぐっすり眠れました）ぜひこれからも火曜クラスの方に参加させて頂きたいと思います！」というご丁寧なメールをまたまたいただきました(◎▽◎)　ありがとうございます(｡>ㅅ<｡)

美ヨガに3回ほど参加すればだいたい友達ができると思います！早い人だと1回で(≧∇≦*)

何か不安なことがあればご遠慮なくお声かけくださいね♪　つなぎます♡

当団体のレッスン中は、授乳・おむつ替えも自由！赤ちゃんが泣きわめいても、ママが号泣しても大丈夫な場所です。

緊張や遠慮する必要はありませんのでぜひお気軽に遊びにいらしてくださいね(^-^)

「子育てを孤育てにしない」をモットーとしている当団体では、美ヨガレッスン以外の場所でも自然に横のつながりへと発展していくことが実は最大のテーマです(^-^)　少し時間はかかるかもしれませんが、日々の自分のお気持ちや、ちょっと困ったな～や喜びや嬉しさ、悲しみや焦りまでもここで出逢った気の合う同士たちと(笑)無理のない範囲で共有が進むよう努めてまいります♡

↓↓↓

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赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ♪

ホームページ：http://biyoga-nagareyama.jimdo.com

予約✉：biyoga8@gmail.com

火曜クラス：マタニティヨガ＋産後美ヨガ（ハイハイ前まで赤ちゃんまで）

木曜クラス：産後美ヨガ（２歳未満赤ちゃんまで）

第２・第４水曜午前：子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会

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#赤ちゃん, #流山, #赤ちゃん連れ, #子連れ, #イベント, #ママ友, #友達づくり, #育児, #つらい, #夜泣き, 

Thu., Oct 3rd 2019

『木曜クラス♪@流山おおたかの森駅徒歩7分♪　千葉県流山市小山小学校内にある十太夫福祉会館

2歳未満のお子様連れママたちとおしゃべり後、音楽に合わせて美ヨガストレッチ(^-^)』

本日で、なんと急遽、復職のため（保育園に入れてしまいました(*´∀｀*)）美ヨガを卒業Σ(|||▽||| )というLさんを囲んで♡　ここ約５年間で約750名の母子の皆さんと出逢っておりますが、ホスピタリティ・すぐに困っているママやお子さんなどに気が付き、気が利くスピード、そして行動力と声かけも温かく、仕事もできるし、そりゃもう♪ものすごいステキな女性(☆∀☆)　明るいし面白いし、頑張り屋さんだし、人のことを想う気持ちも思いやりも、向上心も高くて最高(◎▽◎)･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡　さびしくなります(｡>ㅅ<｡)　が、なんだかんだで、今後ともよろしくです(≧∇≦*)

またセブ島に約40日間ファミリーで留学していたMさんも無事ご帰国！！！！！おかえりなさい(◎▽◎)！！！！！

一時、デング熱か？！と現地で入院Σ(|||▽||| )　なんとママだけ帰国が遅れてしまいましたが、誤診だったとのこと(≧∇≦*)　マジ良かった！！！　パパも不安な中2人の子どもを連れてよくご帰国されましたね(｡>ㅅ<｡)

また公益事業のイベントにはちょくちょくご参加くださっていたママも初の木曜クラスデビューｵﾒﾃﾞﾄｳ(＾▽＾)ｺﾞｻﾞｲﾏｰｽ

「みんなの話を聞くだけでも楽しかったです(◎▽◎)」とのこと(^-^)お子様も場所と人に慣れれば、今日よりは美ダンスストレッチ出来ると思います♡よろしければぜひ毎週来てくださいね(^-^)

前半は、みんなで大きな輪になって最近の喜怒哀楽をトーク(*^O^*)♪

後半は、音楽を掛けて美ヨガダンスストレッチを♪

前半トークは

• 保育園の慣らし・・・我が子が意外にナイーブな模様に母、やや驚き＆ショック？！Σ(|||▽||| )
  お昼ご飯も食べなかったみたいで(｡>ㅅ<｡)のお話に、先輩ママたちは1ヶ月もすぎれば大丈夫になるよ♪とのこと♡しかもお昼が11時じゃお腹すいてないよね～朝食を少し減らしてみようかなとか、みんなも新園で慣れない環境、子どもたちも泣き叫ぶ中、そりゃ、平然とご飯を食べれることのほうが少なそうだよね～(^-^)などとたくさんの意見がでました♡
• 求職して就職が決まったが、職場内保育園にするか普通の保育園にするか決まらず・・・のママも。
  これに対しても様々な意見が出ましたね～それにしても、パパとママがじっくりお話されていて、ああはどう？こうはどう？とパパからの提案もある話し合いをされていることがとっても素晴らしくとても大切なこと嬉しく感じました(^-^)
• 我慢強すぎる我が子・・・年下の子に何をされても傷つけないよう無抵抗なので心配。というママも。
  なんて優しく育っているんでしょうね～自己主張をどう適切にするか？これは大人にとっても大きな課題。時間をかけて身につけていくもの。これからですね(^-^)大丈夫大丈夫。ゆっくりじっくりと身につけていけますよ♪
• 我が子の不適切と思われる行動。これに対して親が「ダメよ」などと反応することが嬉しくてしていることが実は多いんです。不適切な行動以外の時に、我が子に注目し、温かなまなざしを向け、共感の言葉をかける、時に気持ちを代弁してあげる、褒めたり、プロセスを認める。これ大切です(^-^)
• 我が子がダイニングテーブルから落下（ﾟдﾟlll）　生きた心地がしなかったママも(｡>ㅅ<｡)
  夜中も異変がないかを見守ったそうです。いつもと様子が違ったら即救急車で病院へ！椅子生活をやめて、ちゃぶ台生活にされてもいいのかもですかね～
• 春に保育園に本当に入れるのだろうか(｡>ㅅ<｡)と心配な方
• 食後、口の周りが赤くなっちゃうんだけどいつもワセリンを塗り忘れてしまって・・・という方
• 初新幹線デビューに緊張する方
  
  その都度、みんなでまずは共感しながらいろいろな意見や感想を述べ合っています♪

他にもいろいろ出ましたが、

当団体のレッスン中は、授乳・おむつ替えも自由！赤ちゃんが泣きわめいても、ママが号泣しても大丈夫な場所です。

緊張や遠慮する必要はありませんのでぜひお気軽に遊びにいらしてください(^-^)

「子育てを孤育てにしない」をモットーとしている当団体では、美ヨガレッスン以外の場所でも自然に横のつながりへと発展していくことが実は最大のテーマです(^-^)　少し時間はかかるかもしれませんが、日々の自分のお気持ちや、ちょっと困ったな～や喜びや嬉しさ、悲しみや焦りまでもここで出逢った気の合う同士たちと(笑)無理のない範囲で共有が進むよう努めてまいります♡

↓↓↓

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赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ♪

ホームページ：http://biyoga-nagareyama.jimdo.com

予約✉：biyoga8@gmail.com

火曜クラス：マタニティヨガ＋産後美ヨガ（ハイハイ前まで赤ちゃんまで）

木曜クラス：産後美ヨガ（２歳未満赤ちゃんまで）

第２・第４水曜午前：子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会

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#赤ちゃん, #流山, #赤ちゃん連れ, #子連れ, #イベント, #ママ友, #友達づくり, #育児, #つらい, #夜泣き,

Tue., Oct 1st, 2019 

毎週火曜日13時20分～流山おおたかの森駅より徒歩約10分の十太夫福祉会館にて赤ちゃんと一緒におしゃべり美ヨガ♡

今週はなんだか新規予約の方が多いな～と思ったら、新しいマンションがオープン＆涼しくなってきたから(≧∇≦*)

のようです(*^O^*)♪　また、第二子ご妊娠で美ヨガ復帰の方や木曜クラスと掛け持ちでご参加くださる方も(◎▽◎)

嬉しいです！！！

本日は赤ちゃんの月齢順順に並んでなるべくお話したことのない方同士ペアまたは３人組で♪

本日のテーマは『自己紹介＋出身地♪＋最近の喜怒哀楽orみんなに聞いてみたいこと！』をお話しながら大きな輪になって美ヨガを♪

• 引越ししてきてまだ1ヶ月(≧∇≦*)何もわからないしお友達もいないのでどんな情報でも嬉しいです♪という方が多数(◎▽◎)
• 奈良や広島、福岡などから越してきたばかりの方、多数！！！次回はぜひママの出身地順で座りましょう(≧∇≦*)
• 2人目ママからは2人目で、やーーーーーーっと可愛いと思えるようになった♪　1人目の時はそんなこと思う余裕もなかったし、可愛いなんて思えなかったなぁ、と当時はそれすら言えなかったけど、今になって真実を言えま～す♪と今週も2人目ママたちがリアルトークをしてくださりました(^-^)　
  そりゃそうかも！だって赤ちゃんなんてあんまり身近に見ることもない時代。
  急にわけのわからない生き物を育てよ、と言われてもパニクって当然！といった話で超盛り上がってます(≧∇≦*)
• 産後2ヶ月赤ちゃんとパパは外食したがるのですがママはまだ早い気が・・・とのことでしたが2人目ママたちからは、「子どもが手の内にある(笑)動き出す前が逆にチャンス！！！」と熱く教えてくれました(≧∇≦*)　たしかに・・・そうか～
• 南流山センター主催の「赤ちゃんと一緒におしゃべり美ヨガ」が面白すぎて(笑)追っかけのようにトリオで?!来てくださった方も(◎▽◎)　ぜひぜひ毎週お越し下さい(≧∇≦*)
• 残りの育休半年間。どうしたら後悔なく過ごせますか？に、復職経験アリのママたちが答えてくれたのは・・・とにかく、平日ディズニーで遊んだり、映画見たり、お茶したり！
  そして子どもをたくさんギュッとして～だそうです
• 毎日みなさん、どう過ごしてますか？もう、SC飽きました(｡>ㅅ<｡)　皆さん、どこに行かれてますか？には、皆さんもほんと、行く場所がない～とのことでしたので、どうぞみなさんLINEか何かでつながっていただいて、「今日お茶できそうなひと～」と集うか、気の合う人とチームを組んで、流山市内の全子育て支援施設を巡って、覆面調査で✩✩✩★星いくつ？などのリアル調査プロジェクトををしていただきたい！と毎年話してるんですが(^_^;)　超大変そうだけど、実際のママたちの生の声でどこにも忖度せずにやっていただきたい！絶対にバズると思います(￣∀￣)　それにしても全国市町村第二位の子育て世代転入が多いのに・・・ない。と思うのが多い。ないものは市民が動いて作るしかないと痛感しています。行政待ちでは追いつかない側面が多々ある。。。公助・共助・自助の共助が大切なんでしょうね・・・。
• 他市からきましたが他市にくらべて、土日オープンの子育て支援施設が少ないヽ(`Д´)ﾉという方も！行政へ声を届けましょう！
• 2人目の皆さんはどうやってお風呂に入れていますか？？？の質問に2児を育てるママたち約5名が代わる代わるいろいろな実話(笑)を教えてくださりました(≧∇≦*)　みんな、す、す、すごい！！！
• 日曜日のパパも一緒にファミリー美ヨガで先生に「体幹がしっかりしてますね～すばらしい！」と褒められたのが嬉しかったらしく、その後、ずーーーっとパパが体幹について語っていたそうな(^_^;)　
  男性って、意外に女性より日常で褒められたり認められていないのかもしれませんよね(^-^)　
  やれ、靴下はカゴの中へ入れてよヽ(`Д´)ﾉ、とか、もっと静かに歩いて！、なんで言わなきゃわかんないのヽ(`Д´)ﾉ、とか、何かやれば、なんでそうやるの？？？と怒られてばかりだったりΣ(|||▽||| )　
  一方、ママたちは、ちょっと髪を切ったり、何かあったら、ママ同士、褒めたり、認めたり、共感したり、支持したりし合ってるのに～(≧∇≦*)　なので、家庭内ではパパへもなるべく温かな言葉かけを♪
• 離乳食デビューしたてですが食べてない気が・・・には、スプーンの種類をいろいろ試してみるのもいいですよ～とのこと♡
• 2ヶ月の我が子とどうやって遊んでいいかわからない(｡>ㅅ<｡)というママも。え！！！！！遊んであげようという発想がすごいですね～とおっしゃってくださった2人目ママも♡　授乳してオムツ替えて、お風呂に入れて、お着替えさせて、ゆらゆらトントンして、室温など整えて、やさしい声かけして、命を落とさないか見守って・・・で充分(^-^)
  今は、ママが観たい！と思う映画のDVDなどを、しこたま観る事をオススメします！という2人目ママが多かったです(^-^)後々、トイレもいけないくらい追い掛け回されますから今しかゆっくりできませんよ～(≧∇≦*)

他にもいろいろと出ましたが～Σ(|||▽||| )

レッスン終了後に

「本日はありがとうございました。すごく楽しかったです。また引っ越してきたばかりで話す相手もいないし、ママ友もいなかったので、こういう機会を作っていただき、すごくありがたいです。

また来週も参加させていただきたいので、よろしくお願いします。」

というご丁寧なメールをいただきました(◎▽◎)　ありがとうございます(｡>ㅅ<｡)

美ヨガに3回ほど参加すればだいたい友達ができると思います！早い人だと1回で(≧∇≦*)

何か不安なことがあればご遠慮なくお声かけくださいね♪　つなぎます♡

当団体のレッスン中は、授乳・おむつ替えも自由！赤ちゃんが泣きわめいても、ママが号泣しても大丈夫な場所です。

緊張や遠慮する必要はありませんのでぜひお気軽に遊びにいらしてくださいね(^-^)

「子育てを孤育てにしない」をモットーとしている当団体では、美ヨガレッスン以外の場所でも自然に横のつながりへと発展していくことが実は最大のテーマです(^-^)　少し時間はかかるかもしれませんが、日々の自分のお気持ちや、ちょっと困ったな～や喜びや嬉しさ、悲しみや焦りまでもここで出逢った気の合う同士たちと(笑)無理のない範囲で共有が進むよう努めてまいります♡

↓↓↓

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赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ♪

ホームページ：http://biyoga-nagareyama.jimdo.com

予約✉：biyoga8@gmail.com

火曜クラス：マタニティヨガ＋産後美ヨガ（ハイハイ前まで赤ちゃんまで）

木曜クラス：産後美ヨガ（２歳未満赤ちゃんまで）

第２・第４水曜午前：子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会

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#赤ちゃん, #流山, #赤ちゃん連れ, #子連れ, #イベント, #ママ友, #友達づくり, #育児, #つらい, #夜泣き, 

来る2019/10/26(土)9時45～11時30分@流山市生涯学習センター A101-A103

 毎年大人気！

＜見えない家事まで可視化して家庭円満&夫婦円満♡＞

『パパも一緒に♪イクメンコンサルタント協会白石公彦先生の家事シェア教室講座♪』

（4人の子供を育てるママから過去に離婚を言い渡されたご経験のある白石公彦先生が講師です(≧∇≦*)）

特に復職の前から家事育児をどう回すか？についてご夫婦で考えておくことで

家事育児分担や、家事育児のやり方を具体的にどうするか？のお互いのトレーニング期間となり、

また、ママが日頃、育児家事で一体何をしているのか、をパパにも判ってもらえるので復職後も楽になります♪

もちろん専業主婦の方にも求職中の方にもオススメです♪

2人目以降が出来た時やママが乳腺炎やら何やらで倒れてしまった時にパパにも活躍してもらわないと家庭は回りませんものね(;>_<;)

ぜひぜひ奮ってご応募くださいませ(^-^)

※15組限定♪多数抽選♪ご予約はお早めに♪

※1家族900円♡  

事業概要

https://www.city.nagareyama.chiba.jp/life/1003156/1003386/1022516.html

 ＜2019年度 後半 流山市公益事業認定『子育てを孤育てにしない事業』＞

◆5.　イクメンコンサルタント協会白石公彦先生の家事シェア教室講座♪

2019/10/26(土)9時45～11時30分@流山市生涯学習センター A101-A103

◆6.　臨床発達心理士の村上涼先生の赤ちゃんの心のひみつ講座♪
2019/10/30(水)13時30～15時30分@十太夫福祉会館　集会室

◆7.　心理カウンセラー福岡佳世子先生の子育てで1番大切なこと講座♪
2019/11/13(水)13時30分～15時30分@流山市生涯学習センター A101-A103

◆8.　保健師 瞳先生のママのためのおんぶ講座♪
2019/11/21(木)13時20分～15時20分@南流山センター　和室

◆9.　保健師 瞳先生のパパのためのおんぶ講座♪
2019/12/1(日)10時～12時@南流山センター　和室

詳しくは

当HP内

流山市公益事業認定『子育てを孤育てにしない事業』ページをご覧下さい

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赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ♪

ホームページ：http://biyoga-nagareyama.jimdo.com

予約✉：biyoga8@gmail.com

火曜クラス：マタニティヨガ＋産後美ヨガ（ハイハイ前まで赤ちゃんまで）

木曜クラス：産後美ヨガ（２歳未満赤ちゃんまで）

第２木曜午前：美ヨガ哲学de子育てが楽になる♪心理学講座

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