Fri

23

Aug

2019

2019年度流山市公益事業後半『子育てを孤育てにしない事業』チラシ完成♡

【2019年度流山市公益事業後半事業】のチラシ4枚完成しました!

赤ちゃんお写真オーディションにご参加の皆様ありがとうございました(^-^)

 

来たる2019年9月2日(月)10時~

@流山市市民活動推進センター3階大会議室

『赤ちゃんと一緒に♪チラシ仕分けおしゃべり大会』

2019年度後半流山市公益事業『子育てを孤育てにしない事業』のチラシ4種類計約4000枚の仕分けをお手伝いいただけるボランティアさんを大募集いたします(≧∇≦*)♪

 

今回も、チラシ仕分けチームと保育チームに分かれられる位、人数が集まることを願っております(^-^)

※もちろん、赤ちゃん連れ大歓迎!!!

※土足のお部屋なのでレジャーシートやクッション性のあるもの等、すみませんがご持参ください┏〇

※お昼や離乳食もお持ちいただければ終了後、皆さんとワイワイおしゃべりしながらあれやこれやのお話をして楽しみましょう♪

 

 

【2019年度流山市公益事業後半事業】

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5. イクメンコンサルタント協会白石公彦先生の家事シェア教室講座♪

2019/10/26(土)9時45~11時30分@流山市生涯学習センター A101-A103

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6. 臨床発達心理士の村上涼先生の赤ちゃんの心のひみつ講座♪

2019/10/30(水)13時30~15時30分@十太夫福祉会館 集会室

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7. 心理カウンセラー福岡佳世子先生の子育てで1番大切なこと講座♪ 

2019/11/13(水)13時30分~15時30分@流山市生涯学習センター A101-A103 

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8. ママのためのおんぶ講座♪

2019/11/21(木)13時20分~15時20分@南流山センター 和室

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9. パパのためのおんぶ講座♪

2019/12/1(日)10時~12時@南流山センター 和室

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※美ヨガ参加者さんで当日お手伝いいただけるボランティアさん大募集中です(*^O^*)♪

 

事業概要(H30年度のものですが)

https://www.city.nagareyama.chiba.jp/life/1003156/1003386/1018432.html 

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赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ♪

ホームページ:http://biyoga-nagareyama.jimdo.com

予約✉:biyoga8@gmail.com

火曜クラス:マタニティヨガ+産後美ヨガ(ハイハイ前まで赤ちゃんまで)

木曜クラス:産後美ヨガ(2歳未満赤ちゃんまで)

第2木曜午前:美ヨガ哲学de子育てが楽になる♪心理学講座

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#赤ちゃん#流山#赤ちゃん連れ#子連れ#イベント#ママ友#友達づくり#育児#つらい#夜泣き,

Thu

22

Aug

2019

木曜クラス♪さすが(◎▽◎)ダンス経験者さん1発で振付覚えるぅ~の巻(≧∇≦*)

Thu., Aug 22nd 2019

『木曜クラス♪@流山おおたかの森駅徒歩7分♪ 千葉県流山市小山小学校内にある十太夫福祉会館

2歳未満のお子様連れママたちとおしゃべり後、音楽に合わせて美ヨガストレッチ(^-^)』

前半は、みんなで大きな輪になって最近の喜怒哀楽をトークしながら美ヨガダンスストレッチを(≧∇≦*)

後半はAKANE先生によるおまつりで披露するダンスレッスン♪

今日はAKANE先生のお子さまはパパがご自宅でみてくださっていて~とのこと♡

パパの育児参画バンザーイ(*^O^*)♪ お互いに感謝感謝ですね♪

ダンスは初参加のMさんはダンス経験者ということで、あっという間に振付を覚え、しかも、カッコイイ(≧∇≦*)

Nちゃんのキレの良さにも一同、勉強になる(◎▽◎)という相乗効果を感じました。♥。・゚♡゚・。♥。・゚♡゚・。♥。

ということでお盆明けは皆さんのお話も盛りだくさん(≧∇≦*)

  • お盆中・・・・・・ついに、パパとケンカしました(`_´)
  • ですが、そのお陰で、久しぶりにパパとじっくりお互いの本音を話せてスッキリしました(*^O^*)♪とのこと♡ ほんっと、良かったですね~(。>ㅅ<。) 心から話し合える夫婦は、これから先も大丈夫ですよ(^-^)
    本音を話してくれたパパもよくがんばってお話してくださりましたね~
    育児の方が大変、とか、仕事の方が大変、とか、単純に比べられるものではないですものね。
    お互いの日々のがんばりを、お互いが相手に話し、お互いが相手の話にしっかりと耳を傾け、お互いが相手の感情や気持ちを理解し、お互いが共感し、お互いが感謝し労い合える、そんな関係が最高だと思います(^-^) 
  • 離乳食を・・・・・・ついに、我が子が食べなくなったΣ(|||▽||| ) 問題にぶち当たっている方も(。>ㅅ<。)
    まったくもって、1ミリも笑えない状態に-_- なっているとのことで(みんなに会うと元気になるけど(笑))
    ママたちがたくさんのアドバイスを送ってくれていました!
    つかみ食べしたい時期だと思うのでビチャビチャ系離乳食は少々お休みして、お焼(種類がたくさんありますが(≧∇≦*))を作ってみては?とのこと。ホットケーキミックスにバナナ・カボチャなどなんでも入れちゃって子どもがつかみやすいようにスティック状に切ると握り易くていいかも、や、コーンクリームに小麦粉混ぜて、という案もありました♡あとはブロッコリーをレンチンするだけ、とか、干し芋を握らせておくとかですかね~(^-^) 
    過去にはママのストレスがすごくなってしまったので潔く、離乳食をお休みされたママもいらっしゃりました。子どもが大好きなバナナ♪ これだけでも結構な栄養素が取れるかと(^-^) 
  • 上の子も連れて帰省。上の子の高いエネルギーに義実家の義父・義姉たちがバタバタと倒れていき(^_^;)
    子どものエネルギーのものすごさに日々付き合っているママたちは、やっぱりスゴい(≧∇≦*)
  • お盆中もパパがお仕事でした、というご家庭も多かったです(^-^) 世のため人のために働いてくださっている方がいらっしゃることに感謝♡ またそれを支えているご家族あってです。みんな、えらい(≧∇≦*)!!!
  • 1週間遅れのお盆中、パパにベーーーったりの我が子に・・・・・・パパが早くもダウン気味( ̄▽ ̄;)!!なのでこれはマズイ、と今日は美ヨガに連れてきてパパをお休みさせるやさしいママも♡
    ということ他にもいろいろとお話が出ました♡

 

当団体のレッスン中は、授乳・おむつ替えも自由!赤ちゃんが泣きわめいても、ママが号泣しても大丈夫な場所です。

緊張や遠慮する必要はありませんのでぜひお気軽に遊びにいらしてください(^-^)

「子育てを孤育てにしない」をモットーとしている当団体では、美ヨガレッスン以外の場所でも自然に横のつながりへと発展していくことが実は最大のテーマです(^-^) 少し時間はかかるかもしれませんが、日々の自分のお気持ちや、ちょっと困ったな~や喜びや嬉しさ、悲しみや焦りまでもここで出逢った気の合う同士たちと(笑)無理のない範囲で共有が進むよう努めてまいります♡

↓↓↓

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赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ♪

ホームページ:http://biyoga-nagareyama.jimdo.com

予約✉:biyoga8@gmail.com

火曜クラス:マタニティヨガ+産後美ヨガ(ハイハイ前まで赤ちゃんまで)

木曜クラス:産後美ヨガ(2歳未満赤ちゃんまで)

第2・第4水曜午前:子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会

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#赤ちゃん#流山#赤ちゃん連れ#子連れ#イベント#ママ友#友達づくり#育児#つらい#夜泣き,

Wed

21

Aug

2019

⑤【第2第4水曜日 子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会】無事終了

Wen., Aug 21st, 2019

下記の講座、⑤無事終了いたしました(^-^)

 

 

↓↓↓ 

【第2第4水曜日 子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会】

(1期生 全12回 2019年6月~12月)

【内容】子育てにも人生にも夫婦関係にも職場でも活かせるカウンセリングメソッドを学ぶ会です
【日時】第2第4水曜日 10時~12時
【場所】子育て スマイルステーション in チャイスタ 千葉県流山市十太夫99-86 
http://childstars.jp/access
【参加費】3,000円
【定員】5名(満員御礼)
※参加ご希望の方へ 個別カウンセリングの後、ご参加可能かの判断をさせていただきますことご了承くださいませ。

 【講師】東京QOLカウンセラーカレッジ講師・家族関係心理士・認定心理士 出口真由子
【対象】
子育てで1番大切なことを知りたい方
子育てが不安な方
子育てにおいてイライラや怒りすぎてしまうのが不安な方
ご自分の生育歴も振り返り、それらをご自分の子育てにおいて前向きなものにされたい方
毒親にならないためには?について学びたい方
子どもが本当の意味で健全に育って欲しいと願う方
パートナーや実親・義実家・親族・兄弟姉妹・友人知人などと気持ちの良い対人関係を築きたい方
良好な人間関係構築能力を身につけたい人
人生で1番大切なことを知りたい方
復職・再就職・転職・専業主婦・シングル、どんな立場でも幸せに生きたい方
これからどう生きていこうか考えている方
毎日をより気分良く・気持ち良く過ごしたい方
毎日を元気にイキイキと過ごしたい方
個別カウンセリングに興味のある方
カウンセリングメソッドを日々の生活で活かしたい方
自分のオリジナリティに気付き、その強みを持って社会貢献したい方
これからの人生のためにもカウンセリングを学びたい方
 

 

【講師よりメッセージ】 

悲しい事件のニュースが多い昨今。

家庭内殺人のニュースなども増えていると感じませんか?

今から私たちにできること。

今から始めることで間に合うこと。

今一度、目の前の大切な人との人間関係を、また、自分について、もう1度見つめ直してみませんか?

そのためには、子育てで忙しい今こそ、

ほんの少しでもまずは自分と向き合い、

自分について、今、自分の中に起きている、

今、感じているお気持ちをシェアするお時間をご一緒に過ごしませんか?

日々のモヤモヤや心の奥底で感じていることを明確にし、

なかなか人には話せないことを話し、

また、少人数の方が落ち着いて参加できる方、

カウンセリングにご興味のある方、

自分自身の幼少期に疑問等を感じている方、

結婚してみて思うところがある方、

より良く生きたい方、

本当の意味の子育てで大切なことを学びたい方向きです。

講座は双方コミュニケーションに基づき、

毎講座、参加者さんが実際に抱えている

お気持ち・感情・問題にやさしく寄り添いつつ、

そこから見えてくるテーマを明確にし、子育て以外にも必ず役立つ内容をお伝え致します。

養育者が無意識に持っている価値観が子どもに与える影響は絶大なもの。

基本的かつ重要なカウンセリングマインド、カウンセリングメソッドをぜひ、

ご自分のためにも、お子様のためにも、家庭でも、職場でも、社会のためにも役立ててゆきましょう♪

  

※本講座は美ヨガは行いません

※お子様と一緒にご参加できます

※お昼もお持ちいただければレッスン後にみんなでお話しながらのランチにご参加いただけます(^-^)♡

※3日前までに3名以上のお申込がない場合は休講とさせていただきます

※全12回講座にご参加いただけますと東京QOLカウンセラーカレッジより初級コース修了証が発行されます

 

【問合せ先】メール:biyoga8@gmail.com

①参加希望日時 

②お名前フルネーム(ふりがな) 

③お電話番号 

④お子様の月齢・お名前(ふりがな)・ハイハイ前、ずりばい、あんよなどの成長状態 

⑤マタニティさんは妊娠週・出産予定日をご明記ください♪ 

⑥何をご覧になられて当団体を知りましたか?

⑦参加動機/本講座で得たいもの

をご明記くださいませ 

 

※個別カウンセリングの後、ご参加可能かの判断をさせていただきますことご了承くださいませ。

 

場所:子育て スマイルステーション in チャイスタ 
(千葉県流山市十太夫99-86)
(サフランおおたかの森店のすぐ裏にある民家を改造した民間学童チャイスタ✩さんにて)

Tue

20

Aug

2019

火曜美ヨガクラス♪産後で聞いてないよぉおおおと思うのは『孤独感』(。>ㅅ<。)をみんなで共有!!!オトナと話したい!!!

Tue., Aug 20th, 2019 

毎週火曜日13時20分~流山おおたかの森駅より徒歩約10分の十太夫福祉会館にて赤ちゃんと一緒におしゃべり美ヨガ♡

お盆明けで少々少なめの6組の皆さんとご一緒に(≧∇≦*)♪

本日も初参加者さん2組もお迎えして~最初は緊張気味でしたがあまり話したことのない方2人組トークなどでゆっくりと馴染んでいっていただきました♪

そしてそして~マタニティさんだったAさんが産後初の美ヨガ復帰。♥。・゚♡゚・。♥。・゚♡゚・。♥。

おかえりなさ~い(≧∇≦*) 産む前より、なんだかデトックスされた感じで美しさが増していました(◎▽◎)

赤ちゃんが生まれてからは初めてのことだらけで毎日必死(≧∇≦*)だそう(≧∇≦*)

そしてそして、産後で1番聞いてないよぉおおおおと思うのは?の問いかけに皆さん『孤独感』をあげていらっしゃりました。産後は寝れない、とか、赤ちゃんはよくグズる、とかは聞いてても、こんなにオトナと話す、接触する、ということがなくなるとは(゚д゚lll) みんなここが辛いんだと思います。

どうぞぜひぜひ美ヨガにおしゃべりしに来てくださいね。♥。・゚♡゚・。♥。・゚♡゚・。♥。

ペアトークの後は、自己紹介+最近のマイニュースや最近の喜怒哀楽などを自由にお話しながらの美ヨガ♡

  • 本日初参加者さんがどう見ても、ものすごく体を鍛えている感じ?インナーマッスルがすごそう!!!ということでお聞きしてみたら・・・合気道と水泳をされていたそうで(≧∇≦*)のお話から、レスリングをやっていた方なども!カッコイイ(≧∇≦*) 他は、水泳、軟式テニス、硬式テニス、バスケットなどなど(^-^)
  • 帰省組からは、義実家での「食え食えハラスメント(笑)」にあったお話も(≧∇≦*)
  • 岡山まで14時間車で帰省話(≧∇≦*)
  • 子どもが生まれてからの自分のキャリアで正直、感じること、などもセキララに語り合ったり。
    自分が壊れてしまったら元も子もない。相対的に、客観的に、自分を俯瞰してみることが大切なのかもしれませんね(^-^)

他にもいろいろと出ましたが~

当団体のレッスン中は、授乳・おむつ替えも自由!赤ちゃんが泣きわめいても、ママが号泣しても大丈夫な場所です。

緊張や遠慮する必要はありませんのでぜひお気軽に遊びにいらしてくださいね(^-^)

 

「子育てを孤育てにしない」をモットーとしている当団体では、美ヨガレッスン以外の場所でも自然に横のつながりへと発展していくことが実は最大のテーマです(^-^) 少し時間はかかるかもしれませんが、日々の自分のお気持ちや、ちょっと困ったな~や喜びや嬉しさ、悲しみや焦りまでもここで出逢った気の合う同士たちと(笑)無理のない範囲で共有が進むよう努めてまいります♡

↓↓↓

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赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ♪

ホームページ:http://biyoga-nagareyama.jimdo.com

予約✉:biyoga8@gmail.com

火曜クラス:マタニティヨガ+産後美ヨガ(ハイハイ前まで赤ちゃんまで)

木曜クラス:産後美ヨガ(2歳未満赤ちゃんまで)

第2・第4水曜午前:子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会

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#赤ちゃん, #流山, #赤ちゃん連れ, #子連れ, #イベント, #ママ友, #友達づくり, #育児, #つらい, #夜泣き, 

Thu

08

Aug

2019

木曜クラス♪確実に♡メキメキと踊れるようになってます(≧∇≦*) ダンスはしませ~んという方もみんなでワイワイ同室保育しながらおしゃべりしてま~す(≧∇≦*)

Thu., Aug 8th 2019

『木曜クラス♪@流山おおたかの森駅徒歩7分♪ 千葉県流山市小山小学校内にある十太夫福祉会館

2歳未満のお子様連れママたちとおしゃべり後、音楽に合わせて美ヨガストレッチ(^-^)』

前半は、みんなで大きな輪になって最近の喜怒哀楽をトークしながら美ヨガダンスストレッチを(≧∇≦*)

後半はAKANE先生によるおまつりで披露するダンスレッスン♪

 

本日もダンスは参加しませんが、見守り保育ならできますよ(^-^)と申し出てくださったIさんが赤ちゃんに大人気(◎▽◎) ただただ、感謝感謝でございます(☆∀☆) ありがとうございます┏〇
そして~超久しぶりにご参加くださったHさんAさんもありがとう!!!

ということで

  • 先週、夜間断乳したところ、生活の質が上がりました♡と聞いて、私もやってみよう!!!とその日の夜から即決行!!!したところ、あらららら?意外にスムースに断乳成功されたそう♡おめでとう!!!!!!
    その瞬発力と行動力。素晴らしい!!!産後初めて長時間眠れるようになり、幸せを感じています♡ 
    がしかし、久しぶりの長時間睡眠でまぶたがーーー三重になり久しぶりのアイプチに頼ってます(^_^;(笑)とのこと(≧∇≦*) でもなんだか内から湧き上がる美しさを感じましたわよ~(^з^)-☆
  • 断乳してから2週間!!!!!!今宵、プシューーーーっとルービーを飲む予定の方も(≧∇≦*)
    オメデトウ(^▽^)ゴザイマース (≧∇≦)/□☆□\(≧∇≦ )カンパーイ!!
    森のナイトカフェinおおたかの森SC前も昨日からやってますものね♡
  • 先週、とある原因でプチ家出をしたママより。
    このままでは許せないι(`ロ´)ノと思い、夫にBabyちゃんを預けて2度ほどBBQへ♡ 
    帰宅後、パパより「こんなに子育てって大変なんだね」の言葉があり、
    スッキリしたぁぁぁぁあああああ!!!!!!!とのこと(^-^) とりあえず良かった♡
  • 保育園・・・落ちまして・・・というご報告をしてくださる方も(;>_<;) でも、なんだか保活のコツを掴まれたようでした(^-^) もうちょっと一緒に美ヨガっちゃいましょう♪
  • お子様が体調不良で、まぁ~外出できなくて辛かった方(;>_<;)
  • 一時預かりって皆さんいつ頃からされてますか???と聞いてくださる方も♪ 
    結局は、子どもは意外に順応性高し♪ しかし、ママの方が罪悪感を感じがち問題、あるよね~というお話も出ました♡うんうん。
  • 乳腺炎一歩手前あるある話も(≧∇≦*) よもぎ蒸しもマッサージも整体も効かないよう(;>_<;)というママも(;>_<;)
  • 子どもが独りで立てるようになりました(◎▽◎)という方も(≧∇≦*)おめでとう!!!
  • 限りある育休ライフ。あれやこれやと外出しまくっていたら子どもが熱を出し、下がったと思ったら自分が風邪っぽいΣ(|||▽||| )という方もΣ(|||▽||| )

 

後半はAKANE先生によるダンスのサビの振り付けを♪
約3回目ということで、皆さん、振り覚えのコツを掴まれたようで結構、いい感じです(◎▽◎)

ママじゃないと寝ません(^◎^)という赤ちゃんは抱っこ紐へ入れて踊ると・・・

あれ不思議?!??!?!結構、途中で寝ちゃう赤ちゃん続出でした(^-^)

動画配信や何回も何回も練習していきますのでどうぞご安心くださいね♪

踊らないけど、みんなと話したい!ワイワイしたい!という方のご参加も大歓迎です(^-^)

 

当団体のレッスン中は、授乳・おむつ替えも自由!赤ちゃんが泣きわめいても、ママが号泣しても大丈夫な場所です。

緊張や遠慮する必要はありませんのでぜひお気軽に遊びにいらしてください(^-^)

「子育てを孤育てにしない」をモットーとしている当団体では、美ヨガレッスン以外の場所でも自然に横のつながりへと発展していくことが実は最大のテーマです(^-^) 少し時間はかかるかもしれませんが、日々の自分のお気持ちや、ちょっと困ったな~や喜びや嬉しさ、悲しみや焦りまでもここで出逢った気の合う同士たちと(笑)無理のない範囲で共有が進むよう努めてまいります♡

↓↓↓

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赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ♪

ホームページ:http://biyoga-nagareyama.jimdo.com

予約✉:biyoga8@gmail.com

火曜クラス:マタニティヨガ+産後美ヨガ(ハイハイ前まで赤ちゃんまで)

木曜クラス:産後美ヨガ(2歳未満赤ちゃんまで)

第2・第4水曜午前:子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会

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Tue

06

Aug

2019

火曜美ヨガクラス♪マタニティさんベビーカー試押し会(≧∇≦*)

Tue., Aug 8th, 2019 

毎週火曜日13時20分~流山おおたかの森駅より徒歩約10分の十太夫福祉会館にて赤ちゃんと一緒におしゃべり美ヨガ♡

猛暑の中、8組の皆さんが頑張ってきて下さりました(≧∇≦*)♪

お久しぶ参加のマタニティさんは。ようやく産休に入れました!でも来週から里帰りで・・・

と産前最後のご参加をしてくださりました♡ 

また、妊婦さんからのベビーカー、何を選んだらいいのか判らないΣ(|||▽||| )のお話に皆さんからの活きたご感想やアドバイスが多数(◎▽◎) レッスン後も産後ママたちのベビーカーを試押し大会を?!

レッスンはあまり話したことのない方2人組トーク♪

の後、自己紹介+最近のマイニュースや最近の喜怒哀楽などを自由にお話しながらの美ヨガ♡

  • なんと!!!ここ5日間、家のエアコンが壊れて((((;゜Д゜))) 命の危険を感じて、モールや支援センターを転々としながら、ついでに(笑)保育園見学しまくって・・・のお話に一同、それは大変(≧∇≦*) でも夜はホテルを取ってありますので、に少し安心しました(^-^)
  • お盆は柏の葉のT-site等が空いているので、ぜひ行こうと思っています(^-^)という方や
  • 今月末からセブ島へご家族で短期留学される方(◎▽◎)
  • 微笑ましい家族を演じよう(笑)と夜、赤ちゃんと駅でパパを待っていたら、、、お互いが目が悪くて会えなかった話(≧∇≦*)
  • ベビーカー選びにまつわる、とあるお話に皆で大爆笑したり(≧∇≦*)

他にもいろいろと出ましたが~

当団体のレッスン中は、授乳・おむつ替えも自由!赤ちゃんが泣きわめいても、ママが号泣しても大丈夫な場所です。

緊張や遠慮する必要はありませんのでぜひお気軽に遊びにいらしてくださいね(^-^)

 

「子育てを孤育てにしない」をモットーとしている当団体では、美ヨガレッスン以外の場所でも自然に横のつながりへと発展していくことが実は最大のテーマです(^-^) 少し時間はかかるかもしれませんが、日々の自分のお気持ちや、ちょっと困ったな~や喜びや嬉しさ、悲しみや焦りまでもここで出逢った気の合う同士たちと(笑)無理のない範囲で共有が進むよう努めてまいります♡

↓↓↓

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赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ♪

ホームページ:http://biyoga-nagareyama.jimdo.com

予約✉:biyoga8@gmail.com

火曜クラス:マタニティヨガ+産後美ヨガ(ハイハイ前まで赤ちゃんまで)

※2019/8/13(火)はお休みです

木曜クラス:産後美ヨガ(2歳未満赤ちゃんまで)

※2019/8/15(木)はお休みです

第2・第4水曜午前:子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会

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Thu

01

Aug

2019

木曜クラス♪お子様の体調で迷ったら#8000へ♡ おしゃべり美ヨガストレッチの後は・・・レッスン後半はサビの振付を(≧∇≦*)by AKANE先生

Thu., Aug 1st 2019

『木曜クラス♪@流山おおたかの森駅徒歩7分♪ 千葉県流山市小山小学校内にある十太夫福祉会館

2歳未満のお子様連れママたちとおしゃべり後、音楽に合わせて美ヨガストレッチ(^-^)』

木曜クラス後半はAKANE先生によるおまつりで披露するダンスレッスン♪でしたが、

後半のダンスは参加しませんが、見守り保育ならできますよ(^-^)と申し出てくださった方が2名(。>ㅅ<。)

ただただ、感謝感謝でございます(☆∀☆) IさんYさん、本当にありがとうございます┏〇

ということで前半は、みんなで大きな輪になって最近の喜怒哀楽をトークしながら美ヨガダンスストレッチを(≧∇≦*)
今週も口も体も忙しい(笑)

 

  • プチ家出したんです、というあるママも。原因を聞いたら・・・一同、「何それι(`ロ´)ノ 許せなくない???ありえない(▼皿▼)y-~~~」 と、共に怒りを共有しました(^-^) 
    それはアウト!!!のことをされたら、しっかり意思表示をする。これ、超超超大切です!!!プチ家出、万歳です!!!
  • 美ヨガイチ?!夜中も抱っこしないと寝れない子が・・・なんと、ついに夜間断乳を決行!!!
    無事、成功したそうです(;>_<;) おめでとう(。>ㅅ<。)!!!
  • ちょうど初参加の方も断乳したら・・・乳腺炎になってしまい、それはそれで痛くて、毎回、助産院の施術中、叫びまくってますが、我が子がまぁ、よく寝るし、よく食べるしで、生活が楽になりました(^-^)とのこと♡ なんか、すごいです!!! 
  • 口癖話の話になり(≧∇≦*)どの話題も「なんか~」から入る人、多数(≧∇≦*)
    「でも」「逆に」「っていうか~」から入る人って・・・なんかヤですね・・・で、盛り上がり≧(´▽`)≦アハハハ ぜひ生まれ育ったご実家の口癖や夫の口癖、自分の口癖、お友達の口癖、チェックしてみてください(笑)
    言葉は大切です♡ 「とりあえず~」の人生になりませんように♡
  • 離乳食を急に食べなくなった我が子・・・ジャガイモを潰していたら・・・手を伸ばして、食べてくれた(≧∇≦*) う、う、嬉しくて思わず涙してしまいましたΣ(|||▽||| )という感動のお話も♡
  • 上の子の体調不良で家に居て、元気になっても家に居て、ゲッソリ(›´_`‹ )というママも(。>ㅅ<。) よくがんばって対応されています!!! すばらしい!!!
  • 2人目が生まれて、ようやくパパスイッチが入ったご家庭も(^-^) 一緒に育児家事しないと家庭が正直、回らないという事態に直面したからでしょうかね~、とうのこと(^-^) 
  • 子どもが具合悪くなった時、どれくらいで病院に行ったらいいんでしょう・・・というママの質問に、迷ったら『子ども医療電話相談事業(#8000)』に電話すると良いですよ(^-^)というアドバイスも♡

 

 

後半はAKANE先生によるダンスのサビの振り付けを♪あれ、結構、むずかしい(≧∇≦*) と感じた方多数ですが、何回も何回も練習していきますのでどうぞご安心ください(^-^)

 

当団体のレッスン中は、授乳・おむつ替えも自由!赤ちゃんが泣きわめいても、ママが号泣しても大丈夫な場所です。

緊張や遠慮する必要はありませんのでぜひお気軽に遊びにいらしてください(^-^)

「子育てを孤育てにしない」をモットーとしている当団体では、美ヨガレッスン以外の場所でも自然に横のつながりへと発展していくことが実は最大のテーマです(^-^) 少し時間はかかるかもしれませんが、日々の自分のお気持ちや、ちょっと困ったな~や喜びや嬉しさ、悲しみや焦りまでもここで出逢った気の合う同士たちと(笑)無理のない範囲で共有が進むよう努めてまいります♡

↓↓↓

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赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ♪

ホームページ:http://biyoga-nagareyama.jimdo.com

予約✉:biyoga8@gmail.com

火曜クラス:マタニティヨガ+産後美ヨガ(ハイハイ前まで赤ちゃんまで)

木曜クラス:産後美ヨガ(2歳未満赤ちゃんまで)

第2・第4水曜午前:子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会

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Wed

31

Jul

2019

【限定10組】9/29(日)12時30分~『パパも一緒に♪おしゃべりファミリー美ヨガ(仮)』@流山市生涯学習センター 開催(≧∇≦*)

パパも一緒におしゃべりファミリー美ヨガ開催(≧∇≦*)

来たる

2019/9/29(日)12時30分~15時

@流山市生涯学習センター2階和室

『パパも一緒に♪おしゃべりファミリー美ヨガ(仮)』を開催します(*^O^*)♪

参加費:オトナ1人900円・ご夫婦ペア参加で1500円

同伴赤ちゃん:2歳未満まで(※2歳以上、別途ご相談ください♪)

持ち物:水分+動きやすい服装+赤ちゃんのケアグッズ

内容:難しいポーズは一切なし♪ おしゃべりしながらヨガを行います(≧∇≦*)

参加要件:美ヨガ平日クラスに1回でもご参加頂いたことのある方♪

定員:10組 (ご予約はお早めに♡)

※最小催行 5組以上となります┏〇

 

パパもママもご一緒に、日頃の疲れを取りましょう♪

美ヨガ卒業生ママたちも、ぜひぜひご参加ください(*^O^*)♪

Wed

31

Jul

2019

【ボランティアさん大募集(≧∇≦*)】9/2(月)10時『赤ちゃんと一緒に♪チラシ仕分けおしゃべり大会』開催(≧∇≦*)2019年度後半 流山市公益事業『子育てを孤育てにしない事業』関係のチラシで~す♡

ボランティアさん大募集(≧∇≦*)

来たる2019年9月2日(月)10時~

@流山市市民活動推進センター3階大会議室
『赤ちゃんと一緒に♪チラシ仕分けおしゃべり大会』

2019年度後半流山市公益事業『子育てを孤育てにしない事業』のチラシ4種類計約4000枚の仕分けをお手伝いいただけるボランティアさんを大募集いたします(≧∇≦*)♪

下記のお写真は4月のチラシ仕分けおしゃべり大会の様子です(^-^)

今回も、チラシ仕分けチームと保育チームに分かれられる位、人数が集まることを願っております(^-^)

 

※もちろん、赤ちゃん連れ大歓迎!!!

※土足のお部屋なのでレジャーシートやクッション性のあるもの等、すみませんがご持参ください┏〇

※お昼や離乳食もお持ちいただければ終了後、皆さんとワイワイおしゃべりしながらあれやこれやのお話をして楽しみましょう♪

 

事業概要(H30年度のものですが)

https://www.city.nagareyama.chiba.jp/life/1003156/1003386/1018432.html 

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赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ♪

ホームページ:http://biyoga-nagareyama.jimdo.com

予約✉:biyoga8@gmail.com

火曜クラス:マタニティヨガ+産後美ヨガ(ハイハイ前まで赤ちゃんまで)

木曜クラス:産後美ヨガ(2歳未満赤ちゃんまで)

第2・第4水曜午前:子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会

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Tue

30

Jul

2019

火曜美ヨガクラス♪猛暑でキャンセル相次ぐ中(^_^;なんとか6組の皆さんと(≧∇≦*)

Tue., July 30th, 2019 

毎週火曜日13時20分~流山おおたかの森駅より徒歩約10分の十太夫福祉会館にて赤ちゃんと一緒におしゃべり美ヨガ♡

この猛暑で4-5組の方がキャンセルの中、6組の皆さんが頑張ってきて下さりました(≧∇≦*)♪

嬉しいことにマタニティさん2組が「先週もなんだか楽しくて、産みたてホヤホヤの先輩産後ママたちのリアルなお話が勉強になり」と暑い中ご参加くださりました♡

また、火曜クラス以外、今週の予定がないので(笑)こういう日でも外に出ないと~と来てくださった方も♡

自己紹介+最近のマイニュースや最近の喜怒哀楽などを自由にお話しながらの美ヨガ♡

  • 先週、ワンオペがツラクテ・・・と皆さんに聴いていただいて、皆さんからパパが育児参加しやすいように転職は?や、家事代行サービス使う?などたくさんのアドバイスをお聞きしましたが、あれからよ~~~く考えて、今の現状で出来ることは…自分はどの家事をしないとストレスか?何をしなくていいのか?をハッキリさせたら、なんだか、スッキリしました(◎▽◎)とのこと。素晴らしい!!!自分のストレスの要因を分析して、家事や育児のスリム化を図る♪ ストレスコーピングにもつながる自己理解でもありますね(^-^)
    日本のママたちは自分の理想を最大限に上げて、絶対に、そこまでは、無理でしょ???という100点以上、ひょっとしたら1万点を目指しがち。国際的に見ても、日本人女性は家事をしすぎている問題もあります。
    https://news.livedoor.com/article/detail/14058587/
    日本人の家事の「当たり前」は海外の非常識 男性の分担率が最下位
    https://president.jp/articles/-/28069
    日本人女性の家事負担が世界一重いワケ
  • 他には出産時のお話を4人のママから♡ それぞれにストーリーがあり、笑いあり、涙あり(≧∇≦*)
  • 里帰り問題や実母が家に来て手伝ってくれるアレ・・・は皆さん共通で・・・実母との関係だからこそ、難しいもの。過去の美ヨガママたちも、予定の半分以下でとっとと、実家から引き上げた人もいますし、遠方から来てくれたた実母とどうしても合わず、1日で帰ってもらった、な~んてこともよくある話です。
    実の親子だからと言って、関係性や相性が合うわけではありません。特に赤ちゃんに対してなんでもかんでも「あ~かわいそうに」というのは止めて欲しいよね~で、ついつい盛り上がってしまいました(^_^;

他にもいろいろと出ましたが~

当団体のレッスン中は、授乳・おむつ替えも自由!赤ちゃんが泣きわめいても、ママが号泣しても大丈夫な場所です。

緊張や遠慮する必要はありませんのでぜひお気軽に遊びにいらしてくださいね(^-^)

 

「子育てを孤育てにしない」をモットーとしている当団体では、美ヨガレッスン以外の場所でも自然に横のつながりへと発展していくことが実は最大のテーマです(^-^) 少し時間はかかるかもしれませんが、日々の自分のお気持ちや、ちょっと困ったな~や喜びや嬉しさ、悲しみや焦りまでもここで出逢った気の合う同士たちと(笑)無理のない範囲で共有が進むよう努めてまいります♡

↓↓↓

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赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ♪

ホームページ:http://biyoga-nagareyama.jimdo.com

予約✉:biyoga8@gmail.com

火曜クラス:マタニティヨガ+産後美ヨガ(ハイハイ前まで赤ちゃんまで)

木曜クラス:産後美ヨガ(2歳未満赤ちゃんまで)

第2・第4水曜午前:子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会

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Sun

28

Jul

2019

赤ちゃんモデル・パパモデル・ママモデル大募集中!!!

 

2019年流山市公益事業「子育てを孤育てにしない」の事業チラシに登場してくださる

赤ちゃん、赤ちゃん+ママ、赤ちゃん+パパ、赤ちゃん+ママ+パパ、パパ+ママのお写真を募集しております(^-^)

【対象】

①美ヨガに1度でもご参加したことのある方

②撮影時のお子様のご年齢が1歳2か月まで

③流山市公共施設約100箇所(公民館+福祉会館+出張所+児童館+子育て支援センターなど)に配布・美ヨガHP/BLOG/FB等、ほか各種告知用SNS等に掲載されても問題のない方

④デザイン・権利等の一切を当団体にお任せしてくださる方

 

【締切】2019年8月4日

【写真送付方法】メール添付にてjpeg形式で

 

【発表方法】採用された方のみへメールにて連絡

 

 

【こんなお写真お待ち致しております】

①パパが家事育児をしているお写真

②パパが赤ちゃんをおんぶや抱っこしているお写真

③ママが家事育児をしているお写真

④パパが赤ちゃんをおんぶや抱っこしているお写真

⑤パパとママがケンカしているお写真

⑥パパとママが微笑み合っているお写真

⑦赤ちゃんをやさしく見つめるパパのお写真

⑧赤ちゃんをやさしく見つめるママのお写真

⑨ママと赤ちゃんをやさしく見つめるパパのお写真

⑩パパと赤ちゃんをやさしく見つめるママのお写真

⑪赤ちゃんの笑顔・泣き顔・困った顔

などなど♡

 

下記の2019年後半の事業に合いそうなものであれば有難いです♪

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5. イクメンコンサルタント協会白石公彦先生の家事シェア教室講座♪

2019/10/26(土)9時45~11時30分@流山市生涯学習センター A101-A103

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6. 臨床発達心理士の村上涼先生の赤ちゃんの心のひみつ講座♪

2019/10/30(水)13時30~15時30分@十太夫福祉会館 集会室

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7. 心理カウンセラー福岡佳世子先生の子育てで1番大切なこと講座♪ 

2019/11/13(水)13時30分~15時30分@流山市生涯学習センター A101-A103 

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8. 保健師 瞳先生のママのためのおんぶ講座♪

2019/11/21(木)13時20分~15時20分@南流山センター 和室

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9. 保健師 瞳先生のパパのためのおんぶ講座♪

2019/12/1(日)10時~12時@南流山センター 和室

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【応募先】

✉:biyoga8@gmail.com

①お名前フルネーム(ふりがな) 

②お電話番号 

③お子様の月齢・お名前(ふりがな)・ハイハイ前、ずりばい、あんよなどの成長状態 

④参加動機

 

ご応募、お待ち致しております(≧∇≦*) 

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赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ♪

ホームページ:http://biyoga-nagareyama.jimdo.com

予約✉:biyoga8@gmail.com

火曜クラス:マタニティヨガ+産後美ヨガ(ハイハイ前まで赤ちゃんまで)

木曜クラス:産後美ヨガ(2歳未満赤ちゃんまで)

第2・第4水曜午前:子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会

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Thu

25

Jul

2019

木曜クラス♪レッスン後半はAKANE先生によるおまつりでのダンスレッスン本格スタート♪

Thu., July 25th 2019

『木曜クラス♪@流山おおたかの森駅徒歩7分♪ 千葉県流山市小山小学校内にある十太夫福祉会館

2歳未満のお子様連れママたちとおしゃべり後、音楽に合わせて美ヨガストレッチ(^-^)』

 

本日より木曜クラス後半はAKANE先生によるおまつりで披露するダンスレッスン♪ということで前半は音楽を流しながらみんなで最近の喜怒哀楽をトークしながら美ヨガダンスストレッチを(≧∇≦*)口も体も忙しい(笑)

 

今春、復職した2児を育てる美人美ヨガ卒業生ママが、なんと、有給消化のため、木曜クラスに合わせて有給取得し、ご参加してくださり、復職にまつわるリアルトークをお話してくださりました(◎▽◎)。♥。・゚♡゚・。♥。・゚♡゚・。♥。

へぇ????????と叫びたいような内容をみんなでシェア(≧∇≦*)Σ(|||▽||| )(≧∇≦*)

また、風邪→手足口病→風邪などなどで約1ヶ月以上ぶりにシャバ?!に戻ってきたママは、「あーーーーーこうして外に出て皆さんと交流できることが嬉しすぎて(*^O^*)♪」とのこと。♥。・゚♡゚・。♥。・゚♡゚・。♥。

そうよ、そうそう。人は共感して話を聴いてくれる人たちと交流しないと心が死んじゃいますものね(^-^)

 

他には、えーーーダンス( ̄▽ ̄;)!! できませんっと思っていた方々も・・・

やってみたら・・・あれ??????た、た、楽しい(≧∇≦*) 
ということで、お祭り本番ダンスにお申し込み頂いたママ多数(≧∇≦*)

AKANE先生の教え方も、明るく・楽しく・判りやすく・やさしい!!!!!!のでぜひ皆さんもご応募を♡

参加表明は7月31日までですが、本番には参加されない方でも木曜クラスにご参加いただけますのでご安心を♡

ということで、他にも色々と出ましたがみなさんの自己紹介と最近の喜怒哀楽をシェア後、音楽に合わせて美ヨガストレッチで腹筋・背筋・側筋・お尻筋なども鍛えました♡

 

当団体のレッスン中は、授乳・おむつ替えも自由!赤ちゃんが泣きわめいても、ママが号泣しても大丈夫な場所です。

緊張や遠慮する必要はありませんのでぜひお気軽に遊びにいらしてください(^-^)

「子育てを孤育てにしない」をモットーとしている当団体では、美ヨガレッスン以外の場所でも自然に横のつながりへと発展していくことが実は最大のテーマです(^-^) 少し時間はかかるかもしれませんが、日々の自分のお気持ちや、ちょっと困ったな~や喜びや嬉しさ、悲しみや焦りまでもここで出逢った気の合う同士たちと(笑)無理のない範囲で共有が進むよう努めてまいります♡

↓↓↓

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赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ♪

ホームページ:http://biyoga-nagareyama.jimdo.com

予約✉:biyoga8@gmail.com

火曜クラス:マタニティヨガ+産後美ヨガ(ハイハイ前まで赤ちゃんまで)

木曜クラス:産後美ヨガ(2歳未満赤ちゃんまで)

第2・第4水曜午前:子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会

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Wed

24

Jul

2019

8/4(日)美ヨガ卒業生が勤務する 医療法人社団曙会 流山中央病院主催 第1回 地域で支える子育て~子どもとお母さんへの医療サポート~開催のご案内です♪

美ヨガ卒業生が勤務する

医療法人社団曙会 流山中央病院主催

第1回 地域で支える子育て~子どもとお母さんへの医療サポート~開催のご案内です♪

https://www.nch.or.jp/sp/detail/page/2311

 

●開催概要

日時:2019年8月4日(日)13時~

会場:流山おおたかの森センターホール

(おおたかの森小・中学校併設)

 

第1部 13:30~14:00 子どものけがの対処法

講師 流山中央病院 副院長 整形外科  國吉 一樹

流山市立八木北小学校卒業生

1995年3月千葉大学医学部卒業,同年4月千葉大学整形外科入局

千葉大学整形外科准教授を経て2018年4月より現職

2006年4月〜2018年3月

千葉県こども病院に非常勤勤務して手・上肢外科の

専門外来と手術を担当、小児整形外科を得意とする。

日本整形外科学会 専門医

日本手外科学会 専門医

日本手外科学会 代議員

 

第2部 14:00~14:30 成長期の子どもの運動とエネルギー摂取

講師 東葛病院 小児科 八木 夏希

卒年:平成25(2013)年卒

専門分野:小児一般 

資格:日本小児科学会専門医/AHA公認PALSプロバイダー 

主な所属学会:日本小児科学会

日本小児神経学会

日本てんかん学会

日本アレルギー学会

 

●お問い合わせ先・お申込み

医療法人社団曙会 流山中央病院 地域連携課 までお問い合わせください

電話番号:04-7154-5741

▲託児をご希望される方は事前にお知らせ下さい(10名程度)

主催:医療法人社団曙会 流山中央病院

第1回 地域で支える子育て~子どもとお母さんへの医療サポート~開催のご案内

https://www.nch.or.jp/sp/detail/page/2311

Wed

24

Jul

2019

④【第2第4水曜日 子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会】無事終了

Wen., July 24th, 2019

下記の講座、④無事終了いたしました(^-^)

 

 

↓↓↓ 

【第2第4水曜日 子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会】

(1期生 全12回 2019年6月~12月)

【内容】子育てにも人生にも夫婦関係にも職場でも活かせるカウンセリングメソッドを学ぶ会です
【日時】第2第4水曜日 10時~12時
【場所】子育て スマイルステーション in チャイスタ 千葉県流山市十太夫99-86 
http://childstars.jp/access
【参加費】3,000円
【定員】5名(満員御礼)
※参加ご希望の方へ 個別カウンセリングの後、ご参加可能かの判断をさせていただきますことご了承くださいませ。

 【講師】東京QOLカウンセラーカレッジ講師・家族関係心理士・認定心理士 出口真由子
【対象】
子育てで1番大切なことを知りたい方
子育てが不安な方
子育てにおいてイライラや怒りすぎてしまうのが不安な方
ご自分の生育歴も振り返り、それらをご自分の子育てにおいて前向きなものにされたい方
毒親にならないためには?について学びたい方
子どもが本当の意味で健全に育って欲しいと願う方
パートナーや実親・義実家・親族・兄弟姉妹・友人知人などと気持ちの良い対人関係を築きたい方
良好な人間関係構築能力を身につけたい人
人生で1番大切なことを知りたい方
復職・再就職・転職・専業主婦・シングル、どんな立場でも幸せに生きたい方
これからどう生きていこうか考えている方
毎日をより気分良く・気持ち良く過ごしたい方
毎日を元気にイキイキと過ごしたい方
個別カウンセリングに興味のある方
カウンセリングメソッドを日々の生活で活かしたい方
自分のオリジナリティに気付き、その強みを持って社会貢献したい方
これからの人生のためにもカウンセリングを学びたい方
 

 

【講師よりメッセージ】 

悲しい事件のニュースが多い昨今。

家庭内殺人のニュースなども増えていると感じませんか?

今から私たちにできること。

今から始めることで間に合うこと。

今一度、目の前の大切な人との人間関係を、また、自分について、もう1度見つめ直してみませんか?

そのためには、子育てで忙しい今こそ、

ほんの少しでもまずは自分と向き合い、

自分について、今、自分の中に起きている、

今、感じているお気持ちをシェアするお時間をご一緒に過ごしませんか?

日々のモヤモヤや心の奥底で感じていることを明確にし、

なかなか人には話せないことを話し、

また、少人数の方が落ち着いて参加できる方、

カウンセリングにご興味のある方、

自分自身の幼少期に疑問等を感じている方、

結婚してみて思うところがある方、

より良く生きたい方、

本当の意味の子育てで大切なことを学びたい方向きです。

講座は双方コミュニケーションに基づき、

毎講座、参加者さんが実際に抱えている

お気持ち・感情・問題にやさしく寄り添いつつ、

そこから見えてくるテーマを明確にし、子育て以外にも必ず役立つ内容をお伝え致します。

養育者が無意識に持っている価値観が子どもに与える影響は絶大なもの。

基本的かつ重要なカウンセリングマインド、カウンセリングメソッドをぜひ、

ご自分のためにも、お子様のためにも、家庭でも、職場でも、社会のためにも役立ててゆきましょう♪

  

※本講座は美ヨガは行いません

※お子様と一緒にご参加できます

※お昼もお持ちいただければレッスン後にみんなでお話しながらのランチにご参加いただけます(^-^)♡

※3日前までに3名以上のお申込がない場合は休講とさせていただきます

※全12回講座にご参加いただけますと東京QOLカウンセラーカレッジより初級コース修了証が発行されます

 

【問合せ先】メール:biyoga8@gmail.com

①参加希望日時 

②お名前フルネーム(ふりがな) 

③お電話番号 

④お子様の月齢・お名前(ふりがな)・ハイハイ前、ずりばい、あんよなどの成長状態 

⑤マタニティさんは妊娠週・出産予定日をご明記ください♪ 

⑥何をご覧になられて当団体を知りましたか?

⑦参加動機/本講座で得たいもの

をご明記くださいませ 

 

※個別カウンセリングの後、ご参加可能かの判断をさせていただきますことご了承くださいませ。

 

場所:子育て スマイルステーション in チャイスタ 
(千葉県流山市十太夫99-86)
(サフランおおたかの森店のすぐ裏にある民家を改造した民間学童チャイスタ✩さんにて)

Tue

23

Jul

2019

火曜美ヨガクラス♪赤ちゃんが生まれたら・・・1日あっても家事は1個できたらラッキー♪という心構えで( ・∀・)OK!!

Tue., July 23rd, 2019 

毎週火曜日13時20分~流山おおたかの森駅より徒歩約10分の十太夫福祉会館にて赤ちゃんと一緒におしゃべり美ヨガ♡

8組の皆さんと♪

自己紹介+最近のマイニュースや最近の喜怒哀楽などを自由にお話しながらの美ヨガ♡

断捨離をしてスッキリされた方やパパのお仕事が忙しすぎてほとんどワンオペで・・・もう限界(。>ㅅ<。)ということをパパに相談したら、たまにはママ独りでレイトショーでも観に行ってきたら?の提案で行ってきましたが・・・超リフレッシュできてハマりそうです(≧∇≦*)とのこと!!!

初参加のマタニティさんからは、産後ママたちのお話1つ1つのエピソードがとても勉強になり、参加して良かったです(◎▽◎)とのこと♡どうぞご出産ギリギリまでおしゃべりしに(笑)いらしてくださいね(^-^)


また、ある参加者さんは、帰り道トークにて、
お子様を育てていらっしゃるお姉さまから「1日あっても家事は1個できたらラッキーっていうくらい、赤ちゃん生まれたら何もできないからね~」と言われていたのと「もともと、自分は神経質で完璧主義なところがあるので、赤ちゃんが産まれたら、自分のペースや計画ではなく、赤ちゃんにただた合せる、を徹底してます(^-^)。」とのこと。
なんだか素敵なママだな~と感動しました(^-^)

どうしても、自分が立てた計画や、物事を進める、何かを片付ける、何かをこなす、成果を出す、ミッションを達成することばかりが評価される社会に慣れすぎて・・・赤ちゃんが本当に求めている見えないものに対して応えるよりも、物事をコンプリートすることを優先しないと、ついついイライラしちゃうι(`ロ´)ノという人が多い現代において、素晴らしい心がけだなぁと思いました(^-^) 

お仕事が得意だった方こそ、予定通り、思う通りにならない子育てに疲れちゃう傾向が高いかも、とも思いますのでぜひ参加になさってみてくださいね♪

 

他にもいろいろと出ましたが~

当団体のレッスン中は、授乳・おむつ替えも自由!赤ちゃんが泣きわめいても、ママが号泣しても大丈夫な場所です。

緊張や遠慮する必要はありませんのでぜひお気軽に遊びにいらしてくださいね(^-^)

 

「子育てを孤育てにしない」をモットーとしている当団体では、美ヨガレッスン以外の場所でも自然に横のつながりへと発展していくことが実は最大のテーマです(^-^) 少し時間はかかるかもしれませんが、日々の自分のお気持ちや、ちょっと困ったな~や喜びや嬉しさ、悲しみや焦りまでもここで出逢った気の合う同士たちと(笑)無理のない範囲で共有が進むよう努めてまいります♡

↓↓↓

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赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ♪

ホームページ:http://biyoga-nagareyama.jimdo.com

予約✉:biyoga8@gmail.com

火曜クラス:マタニティヨガ+産後美ヨガ(ハイハイ前まで赤ちゃんまで)

木曜クラス:産後美ヨガ(2歳未満赤ちゃんまで)

第2・第4水曜午前:子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会

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Tue

23

Jul

2019

南流山センター主催 毎月だいたい第4火曜日10時~『赤ちゃんと一緒におしゃべり美ヨガ』無事終了(*^O^*)♪

Tue., July 23rd, 2019

南流山センター主催 毎月だいたい(笑)第4火曜日10時~『赤ちゃんと一緒におしゃべり美ヨガ』を11組の皆さんと♪

大雨の中、皆さん、がんばって来てくださりました(≧∇≦*)

今月も月齢順でおすわり頂き、初めましての方同士をペアにさせていただき、まずはペアトークで気持ちのウォーミングアップ♪ 
その後、体を動かしながら、おしゃべりもしながらの美ヨガであっという間に皆さん仲良くなられていました♪
自己紹介+最近の喜怒哀楽では、

大丈夫だろう、と思っていたら知らぬ間に成長していた我が子がベッドから落ちてしまったので部屋の全箇所をパパと安全チェックしました!というママや

雨も多く湿度高い日々、皆さん、赤ちゃんとどう1日を過ごしていますか?の質問に、皆さんも知りたい!ということで合わせてお話いただきましたが、皆さん似たり寄ったりで、家の中で我が子と2人っきり・・・あまりにも飽きるので、家の部屋の中をちょっとずつ移動したり(≧∇≦*)ビデオを観たり・・・とのこと。せっかくなので今日ご参加の皆さんでお嫌だない方同士、連絡先を交換し合って、連れ立って、お出かけしてみようか~というお話もでました(^-^)

ということで、
今月も皆さん、お互いの発言に大きく共感!!!

「家族以外のオトナと、しかもこんなにたくさんの方とおしゃべりするのは、とっても久しぶりで楽しかった(≧∇≦*)」というご感想を多くいただきました。

子育てはご自分が思っているよりも、実はストレスがかかっています。そんな時こそ、日々の不安や疑問、喜び、憤り、なんでも結構ですので、溜めずに、たわいもないお話であっても実際に会って話すことが大切です。

子どもの安全を守るのは自分の任務、という責任感の強さ♡小さな命が絶えないかを自分でも気づかないうちに常に神経を張り巡らせているママたち。
日常の生活の中にもちょこっと取り入れられるような簡単なポーズで少しでも安らいでいただければと思います。
特に初めての土地、初めての育児は、

とにもかくにも仲間を作って話してストレス発散!!!同じ境遇の方との会話が何より大切です♡ 

どうぞ、美ヨガをキッカケに様々な場所へどんどんどんどん拡がっていってくださいね♪

レッスンは美ヨガで心も体もほぐしていくうちに、自然と会話も弾みながら~子育て中のモヤモヤや皆さんこんな時どうしてますか?どうしましょう?!などのお話で盛り上がってココロのデトックスを致しましょう! 

尚、南流山センター主催の下記の美ヨガへのお申込みにつきましては、南流山センターへ直接ご予約をお願い申し上げます

 

赤ちゃんと一緒におしゃべり美ヨガ 《赤ちゃんと一緒に体も心もリフレッシュ》

初めての育児をがんばるママ同士、楽しくおしゃべりしながら行うやさしい美ヨガで産後の凝り固まった体も心もほぐしましょう。

【日程】2019年9月24日(火)10時~11時30分・・・※8月はお休みとなるそうです♪ 9月以降も定期的毎月開催予定です♪   

【対象】生後2ヶ月~ハイハイ期前の赤ちゃん連れの方

【定員】15組(先着順)

【費用】500円/1組

【申込】各月ごとに申込みが必要です。各月の申込みは広報ながれやまに掲載されてからとなります。
お申込みは電話または直接 窓口でお申込みください。    

【講師】美ヨガインストラクター 出口真由子

【持物】お子様を寝かせるバスタオル、水分

【問合せ】南流山センター ☎7159-4511

http://www.minaminagareyama-center.org/gyoujiyotei.html

  《皆さんのお越しをお待ちしています》

南流山センター主催の上記の美ヨガへのお申込みにつきましては、南流山センターへ直接ご予約をお願い申し上げます

Sun

21

Jul

2019

美ヨガメンバーさんの 『たんざわ歯科クリニック』@流山おおたかの森さんが 歯科助手さんを募集しております(*^O^*)♪

Sun July 21st 2019

2019年5月にオープンした美ヨガメンバーさんの

『たんざわ歯科クリニック』@流山おおたかの森さんが

歯科助手さんを募集しております(*^O^*)♪ 

ちなみに私はDHブランク早約20年のため使い物になりません(≧∇≦*)"ァ '`,、'`,、(´▽`) '`,、'`"(≧∇≦*)

出来立てホヤホヤの綺麗な歯科医院さんです♡

お知り合いの方でご興味ある方などもいらっしゃりましたらぜひ♪

 

求人詳細はこちらをご覧下さい♪

↓↓↓

https://www.guppy.jp/sp/da/603848

☎︎04-7136-1796   採用担当  丹澤

Sat

20

Jul

2019

【大盛況で無事終了(≧∇≦*)】7/20(土)パパも一緒に♪家族で学ぼう♪離乳食♪~離乳食でお悩みのママパパへ~

Sat., July 20th, 2019

下記のイベント無事終了しました(≧∇≦*)

日:2019/7/20(土)10時~12時

所:南流山センター和室

2019年度流山市公益事業

『子育てを孤育てにしない事業』第3弾(*^O^*)♪

【タイトル】家族で学ぼう♪離乳食♪

【サブタイトル】~離乳食でお悩みのママパパへ~

【主催】赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ&ダンス♪

【後援】流山市

【本文】上級食育指導士のサチsachi♪さんを講師に迎えて、パパもママも一緒に離乳食の困ったな、について考えましょう。調理実習は行いませんのでお料理が苦手な方もぜひご参加ください。

 

参加者さんたちは実際に離乳食を始められた7ヶ月~12ヶ月赤ちゃんをお持ちのパパママ赤ちゃん約10組をお迎えして♪

みんなで輪になって座り、おひとりおひとりの質疑応答に講師のSachi先生が丁寧に答えていく双方コミュニケーション講座形式♪

 

パパが離乳食を食べさせています♪というご家庭が結構いらっしゃりました(^-^)

 

公益事業2年目の大進化?!としては

美ヨガ先輩ママたちが率先して我が子はパパに預けて、ボランティアで同室見守り保育のお手伝いを勝手出てくださったことです(≧∇≦*) 感謝感謝!

自分が受けた子育て支援の経験を今度は、自分が支える側に回ることでご自分の子育て経験を世の中に還元していく。

素晴らしいことだと思います!!!

 

また、美ヨガ先輩ママの中で、実際にお子さんが離乳食を食べなくて困った経験のあるママたちにも講座内の随所でご経験談をお話いただくことで、参加者の皆さまには、勇気と希望とお知恵をたくさんお持ち帰りいただきました(^-^)

 

パパ達の参加動機は

  • 妻が離乳食で苦労している時に本イベントを知ったので
  • 妻から誘われて ※多数♪

 

パパのご感想

  • 妻が離乳食の悩みを抱え込んでいたので、私も勉強できて共通の知識を持てたので良かったです(^-^)
  • 他の参加者さんのいろいろな悩みを知れたことが良かった(悩みを共有できて有意義だった)※多数♪
  • 一方通行の講座でなく、他の方の意見がたくさん聞けて良かった! ※多数♪
  • 我が子だけでなく、他の方々の離乳食の事についてもお話を聞けて勉強になった
  • 講師の先生の言葉がわかりやすい表現で内容がスっと入ってきたのでとても良かった!
  • どんなことにも講師の先生が耳を傾けて下さり、会に入り込みやすかったです。ありがとうございます。
  • 先生の伝え方が上手でやさしい人柄と人間性がにじみ出ていて良かったです♪ありがとうございました。
  • アットホームな雰囲気が良かった!
  • 知識もそうですが、それよりも気分的にとても楽になった!
  • とても勉強になりました
  • もっと勉強して育児に携わろうと思いました!
  • 実際に子育てをしている方々の生の声を聞けたことで安心した。もっとがんばろう!と思えた
  • 子どもがぐずったりして大変中、とても一生懸命に講義していただきありがとうございました(^-^)
  • 同じ月齢の方の話を聞けて良かった!

 

ママのご感想

  • みんなで悩みを共有できたことで気持ちが楽になった!※多数♪
  • 他の方のお悩みを聞いて、自分だけではないんだ~と思えてホッとした&楽しかった♪ ※多数♪
  • 悩みを聞いていただけて本当に良かった(。>ㅅ<。)
  • 今現在の悩みを解決できた!
  • これまでのやり方を肯定してもらえて嬉しかった!
  • 具体的なアドバイスももらえて嬉しかった!
  • 子どもには子どものタイミングがあることを知り、子どもも1人の人間なのだと改めて気づけました(^-^)
  • 講師の先生のお子さんの離乳食時のお写真などを見せてもらったので分かりやすかった
  • 月齢が上の先輩ママやパパのお話も聞けて良かった!
  • 先輩ママたちから情報をいただけたことがためになった♪
  • Sachi先生が優しい雰囲気でとても楽しい講座でした!
  • 参加して良かったです(≧∇≦*)
  • 他の参加者の方の色々なお話やアドバイスが聞けて良かったです!気持ちが楽になりました(^-^)
  • 今の悩みは自分だけじゃなく、誰もが通る悩みだと感じられて、なんか良かったです(≧∇≦*)
  • 素敵な先生で分かりやすくて、参加して良かったです♡
  • 大変参考になることばかりでした!
  • 心強いエールをたくさんありがとうございました(≧∇≦*) 

 

 

早速、実践しようと思うことは?(パパ編)

  • 食べ物の固さを意識する!
  • 野菜を茹でてストックする♪
  • ニ〇リにシートを買いに行く(笑)
  • 味噌汁を作る♪
  • つかみ食べを笑顔で見守ること♪
  • 安くて便利なグッズを買う♪

早速、実践しようと思うことは?(ママ編)

  • とにかく私(ママ)自身が笑顔でいられるよう工夫します! ※多数♪
  • 食べろオーラを出さないこと(≧∇≦*)
  • 無理に食べさせないこと(≧∇≦*)
  • まずは我々ママパパ自身が笑顔の離乳食タイムにする♪
  • 炊飯器で離乳食を作ってみる♪
  • 量を少し増やしてみようかな、と思います♪
  • お皿を拭くクロスなど時短できるグッズを使ってみようと思う♪
  • 頑張りすぎず、楽しもうと思う♪
  • 外出時に役立つグッズ、さっそく今日、買いに行きます♪
  • 資料に載せていただいた便利キッチングッズ・レシピ、活用させていただきます!

 

同室見守り保育の先輩ママより (ありがとうございます(≧∇≦*) 

 

  • 今日の離乳食講座はパパも一緒の参加が多くて良かったですね♪ 離乳食っていうとママが中心になりがちだけど、パパも一緒に悩んで学んで考えてる姿を見て、育児を協力し合っているご夫婦が多いんだなって実感しました。地元から離れての転入者が多い流山ならではなのかな?って思いますうちの旦那も地元にいたらここまで育児に協力してなかったかもしれません。これからも是非、パパも参加出来る講座を開催して欲しいです。今日はお手伝い出来て嬉しかったし楽しかったです。ありがとうございました(≧∇≦*)
  • 我が子が離乳食を初める前から美ヨガや支援センターなどで出会った先輩ママさんに、作り方や食材や器具など聞いて参考にしてました。昨年のさちさんの講座に参加したのもその頃です。それから月齢が変わるたびに悩みは変わってきて、その都度先輩ママさんや保健センターに行って相談していました。ネットや参考書を読んではいましたが、やはりリアルママの声が1番実戦しやすく分かりやすい!もちろん、育児に関してもそうです。なので、困ったときは周りの聞きやすいママさんに話してみると良いかなと思います♪
  • 本日はおつかれさまでした!パパさんの参加率も高くて協力的だったのが印象的です。離乳食に限らず食の悩みは今後も尽きない事とは思いますが、こうじゃなきゃと狭くなっていた考え方が緩やかになり肩の力が抜けて、この子にはこの子のペースがあるだったり、今必要じゃないものは食べないんだとか思えるだけでもストレスが減って、他のお家もおんなじように悩んでるんだと思ってもらえただけでもいいのではと思いました(^-^)
  • 育児中は横の繋がりがとても大事で、経験したことの共有はすごく価値のあるものだったり、未体験の方からしたら有り難いことだと思うのでヨガではそういう場面が沢山あるので少しでも心と体のデトックスをしたい方にはオススメします。初めましてから始まる方ばかりなので安心して一歩踏み込んでみてくださいね♪
  • 今日はこのような機会を与えてくださいましてありがとうございました^ - ^
    今回は先輩ママとして参加させていただきましたが、参加されたママさん、パパさんの努力や試行錯誤されてることなど聞くことが出来、私たち親子は吐き戻しや、食べないといった悩みには直面したけれど、そのほか経験しなかった悩みも沢山あり、逆に参考にさせてもらいたいと感じる内容が盛りだくさんでした。そして講師のさちさんから発信される情報やリアルエピソードなどは現在の状況にも当てはまる事が多々あり、改めて取り入れていこうと感じました!少し前まで眉間にしわを寄せて悩んでた自分と同じ経験されてるママさんたちと共有することが出来て、私たちにとってもすごく良い経験となりました!ありがとうございました!
  • このような出逢いも、美ヨガに通って悩みを打ち明けていたから繋がることが出来たので、心も身体もリフレッシュできる美ヨガに通っていて良かったです╰(*´︶`*)╯♡
  • こんにちは☆昨日は講座にお声掛けして下さりありがとうございました!私の場合、離乳食については娘が産まれてから初めて味わった挫折でした。笑 それまで順調だった育児も、離乳食を開始した生後6ヶ月から娘が食に目覚め始めた1歳2ヶ月までの8ヶ月もの間、離乳食について悩まない日は1日足りともありませんでした(。>ㅅ<。)出口先生がこのような離乳食講座を開催してくださり、どれ程のママ、パパさん達が勇気づけられたことか私も、娘の離乳食が進まず悩んでいたあの時期に今回のような講座に出会いたかったです。笑
  • 離乳食問題に限らず育児について困っていることがある場合、ひとりで調べることにも限界がありますし、ネット検索しても同じようなことしか書いてないですし…やはり、周りのママさん、先輩ママさんからお話を聞くことが問題解決の1番の近道ではないかな、と思います!ですので、これからもこのような機会をぜひぜひ沢山作って頂けると嬉しいです(^-^)️私も微力ながら何かお手伝いできることがあれば、今回のように参加させて頂きたいです🥰土日であれば仕事も休みですので、いつでもお声掛けお願いします♪


講座終了後も色々なところで立ち話が弾みました(≧∇≦*)

ぜひぜひ、ハイハイ前赤ちゃんの火曜美ヨガクラスや、
2歳未満の木曜美ヨガダンスストレッチクラスにいらしてくださいね♪
そこから日々、お互いのお悩みをお話したり、情報交換をしたり、
たまには一緒にランチをしたり、一緒にお出かけしたり、困った時は助け合ったり♡ 

育児中はとにもかくにも、同じく子育てをする気の合う仲間とつながること♪

年間100名♪ 5年目で約750名の母子がご参加くださっている美ヨガを踏み台に?!

いや、キッカケにされてください(≧∇≦*)

美ヨガ卒業後も皆さん、時に集って、語り合って、助け合って、

一緒に楽しんだり、悩みを共有したり、支えあっていらっしゃります♪ 

ご予約お待ち致しております♡

 

※全クラスご予約制

予約先✉ biyoga8@gmail.com (メールでのご連絡をお願い申し上げます(*^O^*)♪)

※メールをいただく際は、お手数ですが時折、システムエラーでご連絡を取れない場合がございますため、

①参加希望日時 

②お名前フルネーム(ふりがな) 

③お電話番号 

④お子様の月齢・お名前(ふりがな)・ハイハイ前、ずりばい、あんよなどの成長状態 

⑤マタニティさんは妊娠週・出産予定日をご明記ください♪ 

⑥何をご覧になられて当団体を知りましたか? 

をご記入くださいませ(*^O^*)♪

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赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ♪

ホームページ:http://biyoga-nagareyama.jimdo.com

予約✉:biyoga8@gmail.com

火曜クラス:マタニティヨガ+産後美ヨガ(ハイハイ前まで赤ちゃんまで)

木曜クラス:産後美ヨガ(2歳未満赤ちゃんまで)

第2・第4水曜午前:子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会

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Thu

18

Jul

2019

木曜クラス♪レッスン後半は10/12(土)本番までは再び踊ることになりました(≧∇≦*)レッスン後半AKANE先生によるおまつりでのダンスのデモンストレーションを(≧∇≦*) 参加者募集中!!!

Thu., July 18th 2019

 

急で申し訳ございませんが

来週より木曜クラス後半は、10/12(土)お祭り本番までは再び踊ることになりました(≧∇≦*)

前半はMayugeによる音楽に合わせて美ヨガダンスストレッチ♪

後半はAKANE先生によるダンス振り当て♪

 

本日のレッスン後半、AKANE先生による十太夫福祉会館のお祭りでのダンスのデモンストレーションを急遽開催(*^O^*)♪ 

曲と雰囲気はTWICEの「I want you back」を目指すことになりました♡

提案してくださったNさん、ありがとう!

振り起しをしてご披露くださったAKANE先生♡本当にありがとうございます(◎▽◎)

 

AKANE先生のダンスが超ステキ過ぎて、一同「こ、こ、これは無理だ・・・( ̄▽ ̄;)!!」と、引き気味でしたが・・・

とりあえずワンエイトだけでもやってみよう♪ということで、

超ゆっくり何回もAKANE先生に教えてもらったら・・・

あららららら?!?!?!結構、踊れそうじゃない???楽しくない???←ちょっと無理矢理か(≧∇≦*) 

ということで、何人かはご参加くださりそうな、よ・か・ん♡

 

また、当日、既に予定が入っていて出場できない方や、本番は出たくないけど練習はしたい(◎▽◎)という方、

そして、マネージャー的に動画撮影してくださる方、みんなが踊っている間、子どもたちを見ててくださる方も

大大大募集中です!!!

 

↓↓↓下記の振付をもう少し簡単に、

衣装は・・・足やお腹は・・・出さない予定(≧∇≦*) なのでご安心ください!!!

とにもかくにもスタイルがよく見えるものを皆で検討しましょう♪ アイディア募集中♪

↓↓↓振付は下記のサイトの方のものを参考にさせていただく予定です(^-^)

AKANE先生が後ろ向きでもっとゆっくり踊って下さる振付伝授用動画は参加者のみにお伝えしていく予定ですので

ダンスに自信がない方もご安心を!!!

 

2019年10月12日(土)の十太夫福祉会館まつりにて

ダンス発表を予定しております(≧∇≦*)

そこで!!!ダンスメンバー大募集致します!!!

 

【ダンス指導】

AKANE先生♡

E-girls系のダンスが得意な

スタイル良し・センス良し・笑顔良し・性格良し♪
の優しい先生です(^-^)

 

【楽曲・振り付け】

TWICEの「I want you back」

 

【練習日】

木曜クラス後半+※自主練日は随時

※動画配信も予定♪各自練習くださいね♪

 

【練習場所】

十太夫福祉会館・流山市生涯学習センターなど

※未定

 

【費用】

900円~/回+場所代折半+衣装代 

※あくまでも予定です

 

【本番】

2019年10月12日(土)午前中@十太夫福祉会館

※出番時間は未定ですがAMで申請予定

 

 

【参加要件】

美ヨガの火曜または木曜クラスに2回以上参加したことのある人

 

【参加締切】

2019年7月31日(水)16時まで

 

【メッセージ】

子育て中の思い出作りにいかがですか?

ダンス初心者さんでも大歓迎です(*^O^*)♪

 

十太夫福祉会館まつりの様子は 2017年の様子はここをクリック、

2016年の様子はここをクリック、  2015年の様子はここをクリック、  2014年の様子はここをクリック 

 

 

【申込先】

✉:biyoga8@gmail.com

①お名前フルネーム(ふりがな) 

②お電話番号 

③お子様の月齢・お名前(ふりがな)・ハイハイ前、ずりばい、あんよなどの成長状態 

④参加動機

 

ご応募、お待ち致しております(≧∇≦*)

 

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赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ♪

ホームページ:http://biyoga-nagareyama.jimdo.com

予約✉:biyoga8@gmail.com

火曜クラス:マタニティヨガ+産後美ヨガ(ハイハイ前まで赤ちゃんまで)

木曜クラス:産後美ヨガ(2歳未満赤ちゃんまで)

第2・第4水曜午前:子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会

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Thu

18

Jul

2019

木曜クラス♪泣くならパパの前で?(≧∇≦*)?レッスン後半は急遽ダンス(≧∇≦*)

Thu., July 18th 2019

『木曜クラス♪@流山おおたかの森駅徒歩7分♪ 千葉県流山市小山小学校内にある十太夫福祉会館

2歳未満のお子様連れママたちとおしゃべり後、音楽に合わせて美ヨガストレッチ(^-^)』

 

 

本日も大きな輪になってみんなで最近の喜怒哀楽をトーク!!!

  • パパは海外出張+いろいろな我慢やショックなことが重なって、独り、泣いちゃいました(。>ㅅ<。)という方も(;>_<;)←それはそれは・・・(;>_<;) せっかくなら、パパの前で泣く、を、女優魂でパパの前でぜひ再現を!!!そして、溜まってることをちゃんと聞いてもらいましょう!!!じゃなきゃ、モタナイ位の大変な育児!!!溜めて、怒りに変わって、パパを恨み、子どもにパパの文句を聞かせ、家庭内別居になるくらいなら、対応するのは今です!!!
  • パパが・・・謝らないんですヽ(`Д´)ノ←小学生でも「ありがとう・ごめんなさい」は言うようにしつけされていますのにね(^_^; ちゃんとした謝罪&話し合いのできることこそが夫婦円満の秘訣♪ がんばれ!!!
  • まぁ~また、寝なくなっちゃって(;>_<;) 湿気もあると思うのですが・・・←でも、レッスン中、おっぱいなしで寝かしつけに成功されていましたね(◎▽◎) すごい!!!
  • お迎えに・・・とある事情で間に合わなかったんです(≧∇≦*) ←上のお子さんの冷静かつ余裕のある「ママ、次回は気をつけてね」の言葉に、一同、大人びた言葉に感動(≧∇≦*)

レッスン中、舞台に上がってきてくれる子も♡ また、男の子を膝枕してくれる女の子も(≧∇≦*) 可愛い(*^O^*)♪

写真を送ってくださったLさん♡ありがとう!!!

ということで、他にも色々と出ましたがみなさんの自己紹介と最近の喜怒哀楽をシェア後、音楽に合わせて美ヨガストレッチで腹筋・背筋・側筋・お尻筋なども鍛えました♡

 

そしてそして!!!レッスン後半ではAKANE先生による10/12(土)十太夫福祉会館まつりのダンスプロモーションを披露&体験レッスンを♡詳しくは別BLOGをご参照くださいませ(◎▽◎)

 

当団体のレッスン中は、授乳・おむつ替えも自由!赤ちゃんが泣きわめいても、ママが号泣しても大丈夫な場所です。

緊張や遠慮する必要はありませんのでぜひお気軽に遊びにいらしてください(^-^)

「子育てを孤育てにしない」をモットーとしている当団体では、美ヨガレッスン以外の場所でも自然に横のつながりへと発展していくことが実は最大のテーマです(^-^) 少し時間はかかるかもしれませんが、日々の自分のお気持ちや、ちょっと困ったな~や喜びや嬉しさ、悲しみや焦りまでもここで出逢った気の合う同士たちと(笑)無理のない範囲で共有が進むよう努めてまいります♡

↓↓↓

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赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ♪

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予約✉:biyoga8@gmail.com

火曜クラス:マタニティヨガ+産後美ヨガ(ハイハイ前まで赤ちゃんまで)

木曜クラス:産後美ヨガ(2歳未満赤ちゃんまで)

第2・第4水曜午前:子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会

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