Tue

16

Oct

2018

火曜美ヨガクラス♪なんと21組の皆さんと(≧∇≦*)『夫婦円満のヒ・ケ・ツ?!と思われるもの』などを語りながら美ヨガを(^-^)

Oct 16th, 2018

午前中は今さらですが(^_^;)おのぼりさん気分でお写真右下の柏の葉にあるコワーキングスペースKOILさんを見学してきました♪都内と違ってやっぱり広々~(*^O^*)♪ いわゆる意識高い系(笑)?!の匂いがプンプンでした(≧∇≦*)

午後は千葉県流山市小山小学校内にある十太夫福祉会館にてマタニティヨガ&産後ヨガを(^-^)

火曜美ヨガクラス初めましての方4組お迎えしてなんと21組の皆さんと(≧∇≦*)

マタニティさんだった方は第2子と一緒にご復帰♪
初めましての方々はほとんどおひとり参加でしたのであっという間に親近感でお友達ができていらっしゃったような♡

本日もなるべくお話したことのない方のお隣に♡を目指して~お子様のお名前順にお座りいただきペアor3人でトーク♡

その後、皆で美ヨガを行いながらシェアタイム♪

本日のIn&Outも大笑いの『最近の喜怒哀楽+夫婦円満のひ・け・つ♪(と思われるもの♡)』でした~♪

  • 実家に帰省していましたが帰りは奇跡的に故郷が一緒の美ヨガ仲間と待ち合わせて同じ飛行機で帰ってきましたという方(*^O^*)♪おかえり!!!
  • 無意識にも育児家事を頑張りすぎていたのか、ある日、パタっと電池が切れたように何もしたくなくなってパパが帰宅する夜もシーンと横になっていたら、パパがママの非常事態に気付いて、翌日、そっと有給を取ってくれた話には一同、涙(。>ㅅ<。) 
    今までがんばっているママの姿をパパも気付いていてくれたからこそですね(。>ㅅ<。) 
    ぜひぜひ、頑張りすぎないで頼りましょう!!!受援力を高めましょう!!!
  • お子様が入院してしまい長らく美ヨガに来れずで話したくてウズウズ&イライラしていましたΣ(|||▽||| ) 今日は来れて嬉しいです!!!という方
  • 関西方面から引っ越してきたばかりで友人知人もまだ少なく、文化も違う関東…でも今日ここに参加できておしゃべり美ヨガができたことが最近の喜びです!という方も♡ようこそ!流山へ!
  • 例のAさんの爆笑紹介してくださった流山高校ボクシング部主催のイベントに家族で参加してきて超楽しかったけれど体中が筋肉痛の方のご報告(≧∇≦*)
  • 夫婦円満のために、パパになるべく、「ありがとう」を言葉にするよう頑張っている方♪やなるべくパパの出番・役目を作ってあげてりますという方♪パパのお洋服を選んであげてる方♪
  • 夫婦円満のため、良い意味であまり相手に過剰な期待をしなくなりました♡という先輩ママ♡←すばらしい!!!自分で自分の気分を良くしておく。程よく自立した関係。実はこれが夫婦生活で大切なんですよね♡
  • 半分呆れて?いや、戦略的に(笑)パパの独り時間を邪魔しないようにしていたら、パパ自ら「ゲームは1日〇分にするね」と言ってきてくれた話♪
  • 自分の物を買うなら我が子にと最近自分の買い物をしていなかったが、パパに「久しぶりに何かママのものも買う?」と言われて嬉しかったです♡という方♪
  • 下の子のうんちが漏れた~と思ったら次に上の子、そして飼っているワンチャンまでも(≧∇≦*)なんじゃこりゃ~と呆然となられた方(≧∇≦*)
  • 義実家からの処理されていない大量のとある秋の味覚が送られてきて困っているのですがどうしたらいいでしょうか(≧∇≦*)というご相談話♪ →には、ぜひ早めに、溜めずに、アサーションコミュニケーション術を用いてパパと具体的な文章を練った上で、パパから伝えてみてくださいね~

 などなど他にもたくさん出ましたがとにもかくにも面白かったです(≧∇≦*)

 

当団体のレッスン中は、授乳・おむつ替えも自由!赤ちゃんが泣きわめいても、ママが号泣しても大丈夫な場所です。緊張や遠慮する必要はありませんのでぜひお気軽に遊びにいらしてくださいね(^-^)

「子育てを孤育てにしない」をモットーとしている当団体では、美ヨガレッスン以外の場所でも自然に横のつながりへと発展していくことが実は最大のテーマです(^-^) 少し時間はかかるかもしれませんが、日々の自分のお気持ちや、ちょっと困ったな~や喜びや嬉しさ、悲しみや焦りまでもここで出逢った気の合う同士たちと(笑)無理のない範囲で共有が進むよう努めてまいります♡

レッスン終了後は江戸川大学の先生と『10/24(水)赤ちゃんの専門家 江戸川大学 子どもコミュニケーション科 臨床発達心理士 村上涼先生と一緒に乳幼児の心の発達の基礎を楽しく学ぼう♪』についての最終打ち合わせをしてまいりました♪

↓↓↓

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赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ♪
ホームページ:http://biyoga-nagareyama.jimdo.com

予約:biyoga8@gmail.com
火曜クラス:マタニティヨガ+産後美ヨガ(ハイハイ前まで赤ちゃんまで)
木曜クラス:産後美ヨガ(2歳未満赤ちゃんまで)
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Thu

11

Oct

2018

木曜クラス♪12組の皆さんと♪『パパを選んだ(じゃった?!)理由』などを語りあった後は音楽に合わせて♪美ヨガストレッチ♪

Thu., Oct 11st, 2018

本日午後も千葉県流山市十太夫福祉会館で産後ママたちと一緒に美ヨガダンスストレッチを音楽に合わせて♪

本日も木曜クラス初参加の方をお迎えして(◎▽◎)12組の産後ママ&赤ちゃんと♪

テーマは「パパを選んだ(じゃった?!)理由or最近の喜怒哀楽」でした(≧∇≦*)

 

多かったのは

①自分の素を出せて楽だから 

②もう1度誰かとイチから付き合うのが面倒そうだから(笑) 

③この人だとビビッときたから(≧∇≦*)

 

そしてそして~共通で多かった大きな決め手は、

④こちらの短所や苦手なことを、責めない・咎めない・罵ってこない(笑)など、マイナスかな~とママ自身が気にしているところも否定しないで丸ごと受け止めてくれているから♡ 

キャー究極の愛(◎▽◎)

でも、ママ側は自分を棚に上げ、つい、パパのマイナスをエグっちゃうのよね(^_^;) ちと反省反省(^_^;)

 

そうそう、S言葉が多いか?D言葉が多いか?

で、ほんと、人間関係の良好さがわかっちゃうな~(≧∇≦*)と痛感する今日この頃。

皆さんのご家庭やご自身の育ったご家庭、お友達関係、自分の口癖などはいかがですか?

 

S言葉≒そうだったんだ~、そうだね~、そっかそっか~、さすが~、すごいね~、そうそう、そういうこともあるよね~、知らなかった~、世界一!、好きだな~などなど♡

D言葉≒だって、でも、ダメ、だから~ヽ(`Д´)ノ

 

共感や受容が溢れる場が人には必要です。家庭が裁きの場になっていませんか?(≧∇≦*)(笑)?

 

そしてそして、成長著しいやんちゃな女の子のママちゃんが一旦、卒業されることになりました(。>ㅅ<。)

様子をみて、いつでも戻ってきてください!また語り合う日を楽しみにしております(^-^) 

 

ということで木曜の美ヨガレッスンは、やや火曜クラスよりはちょっぴりハードですが、

ヨガの基本、他者と比べることなく、できる・できない、は気にせずに、無理をせずに、

『気持ちよく伸ばせた~(≧∇≦)』『久しぶりにじんわり汗かいて気持ちいい~(≧∇≦)』

を大切に楽しんでくださいね♪

 

尚、火曜クラスと木曜クラスの掛け持ちも大歓迎です(笑)

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火曜クラス:マタニティヨガ+産後美ヨガ(ハイハイ前まで赤ちゃんまで)

木曜クラス:産後美ヨガ(2歳未満赤ちゃんまで)

 

ご予約お待ち致しております♡

予約先メール:biyoga8@gmail.com

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Wed

10

Oct

2018

10/11 第2木曜午前@子育て スマイルステーション in チャイスクラス休講となります(。>ㅅ<。)

※10月11日の月イチ10時30分~@子育て スマイルステーション in チャイスタでの美ヨガは休講となります(。>ㅅ<。)

※尚、午後14時~木曜クラス@十太夫福祉会館 集会室は通常通りです♪

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赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ♪

ホームページ:http://biyoga-nagareyama.jimdo.com

予約✉:biyoga8@gmail.com

火曜クラス:マタニティヨガ+産後美ヨガ(ハイハイ前まで赤ちゃんまで)

木曜クラス:産後美ヨガ(2歳未満赤ちゃんまで)

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Wed

10

Oct

2018

お忘れ物(≧∇≦*)搜索のお願い♪

お忘れ物(≧∇≦*)搜索のお願い♪

お写真の、白地に小鳥の柄が入ったガーゼおくるみが2018/10/9の火曜クラス@十太夫福祉会館和室 後に行方不明になってしまった方がいらっしゃります(。>ㅅ<。) お心当たりあります方、お手数をお掛け致しますがご一報いただければと存じます┏〇

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赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ♪

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✉:biyoga8@gmail.com

火曜クラス:マタニティヨガ+産後美ヨガ(ハイハイ前まで赤ちゃんまで)

木曜クラス:産後美ヨガ(2歳未満赤ちゃんまで)

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Tue

09

Oct

2018

火曜美ヨガクラス♪初めましての方2組みもお迎えして15組の皆さんと(^-^)『私って意外に頑張ってるかも(≧∇≦*)』などを語りながら美ヨガを(^-^)

Oct 9th, 2018

10/9(火)午後は千葉県流山市小山小学校内にある十太夫福祉会館にてマタニティヨガ&産後ヨガを(^-^)

火曜美ヨガクラス初めましての方2組お迎えして15組の皆さんと(^-^)

本日もなるべくお話したことのない方のお隣に♡を目指して~ママの学生時代の部活順でペアorグループ♪でトーク♡

その後、皆で美ヨガを行いながらシェアタイム♪

 

本日もY県出身のYさんとN県出身のCさんよりレッスンレポートいただきました(◎▽◎)♪

ありがとうございます!!!

<Y県出身のYさんのレポート>

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本日のテーマは「育児での自分の褒めポイント」でした。

なかなか自分を褒める事、褒められる事は普段ないですよね。

子供が産まれてからは当たり前のことだけど、赤ちゃん中心の生活!

これだけでも充分褒めポイントとおっしゃっている方がいました。

確かにそうですよね。

夜中も母乳をあげたり、寝かしつけたり、出掛けても行く場所は限られるし荷物も多いし。

毎日掃除機のあと床の雑巾がけをしてる方もいました。凄いですねΣ( ̄□ ̄)!

しかし、毎日大変だけど自分の時間を作られてる方も多数いました。時には1人で息抜きも大事ですよね。

他にも、夜泣きで悩んでいる方も多く、夜中の授乳回数を減らして赤ちゃんが長く寝れるよう、添い寝して身体にトントンとしてあやしたり抱っこして揺らしたりなど眠い中頑張っていらっしゃいました。

赤ちゃんは昼夜問わず、何かを訴え泣いたりぐずったり。ひとつひとつ生活リズムを整えていくのは大変だけど、それもまた成長の証で嬉しいですね。

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<N県出身のCさんのレポート>

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今日は『私、こんなに育児を頑張ってます!』について話そう、ということでしたが…

なかなか皆さん、思いつかないようでした。

私が頑張っていることは、なんといっても、"赤ちゃんのペースに合わせて生活すること"。

好きな時に昼寝できないし、録画したドラマを観ていても、必ず途中で一時停止しなきゃいけないし…

自分の思うままにはいかないことが多いです。

皆さん、それを"当たり前のこと"にできていてすごいな~、私にもいつかそんな日がくるのかな~と思いました。

ところで、私、昨日まで帰省していたんですが、今日美ヨガに行ったら『おかえり~』と迎えてくれた友達が!

なんて嬉しいこと!そんな友達と、まるで家族のような温かい雰囲気の美ヨガの場に、

改めて感謝の気持ちでいっぱいになりました。

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Cさんは帰省されていたんですね~(^-^)

ほんとほんと♡

地元に「おかえり~」と言ってくださる友人知人がいる。

そんなささやかなことが人生を豊かにするのかもしれません♡

 

本日も他にも皆さんの日々のあれこれ感じること~をお話くださりました(^-^)

朝方、せっかくママが作ったパパのお弁当を動き始めた我が子が、パーンと床に・・・

あーーーなんと・・・と思いながらも

ママのお昼用に準備していたおかずを利用し、改めて作り直しました♡という愛の溢れるお話(。>ㅅ<。)

だけでも感動ですが、

なんとパパが気づいてくれて、そっと後ろから抱きしめてくれた話に、一同、感涙(。>ㅅ<。)

ドラマが1本撮れます!!!素敵すぎます!!!

 

また、腱鞘炎の中、パパの帰りも遅いので、必死に独りでお風呂に入れる緊張感で辛い(;>_<;)という方に皆さんそれぞれのアドバイスをくださったり♡

寝かしつけや夜泣きなどの睡眠で困っている方のために、物知り博士?!のNさんが南アフリカ式やジーナ式の赤ちゃんの眠りに関するお話をしてくださりました(≧∇≦*)

 

皆さん、自分では気づいていないかもですが、かなり、超超超がんばっていますよ!!!

自分で自分を褒めちゃいましょう!!!
ママの自己肯定感が高いこと♡これは、決して、奢りでも天狗になることでもなく、とっても必要なことです(^-^)

ついつい日本人は減点法で、できていないところ、ダメなところばかりに気持ちが行きがちですが、

どうぞ、日々、「私、今日もがんばってる~えらいな~」と自分で自分をしっかりと認めてくださいね♡

そのお母様自身の思考パターン。ズバリ、お子さんに大きな好影響を与えます♡

 

また初参加者さんや参加して間もない参加者さんからも早速、お礼のメールをいただきました(^-^)

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  • ヨガサークルに参加させてもらって今日で3回目!毎週火曜日が来るのが楽しみになっています♡
  • 初めて行く時はちょっと緊張したんですが、あのとき思い切って行ってみて本当によかったなー♡と思っています!来週は予防接種の予定があって参加できないんですが、これからもガンガン参加させていただきますのでよろしくお願いいたします〜( ^ω^ )
  • 今日は火曜クラス参加させていただき、ありがとうございました!すごく楽しかったです。勇気を出して来てみて良かったです。

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キャー(≧∇≦*)嬉しいです(◎▽◎)

安心安全で心がワクワクする、ホッとする場所があることは人生で最大の喜び♡

ありがとうございます(^-^)

 

当団体のレッスン中は、授乳・おむつ替えも自由!赤ちゃんが泣きわめいても、ママが号泣しても大丈夫な場所です。緊張や遠慮する必要はありませんのでぜひお気軽に遊びにいらしてくださいね(^-^)

「子育てを孤育てにしない」をモットーとしている当団体では、美ヨガレッスン以外の場所でも自然に横のつながりへと発展していくことが実は最大のテーマです(^-^) 少し時間はかかるかもしれませんが、日々の自分のお気持ちや、ちょっと困ったな~や喜びや嬉しさ、悲しみや焦りまでもここで出逢った気の合う同士たちと(笑)無理のない範囲で共有が進むよう努めてまいります♡

↓↓↓

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赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ♪
ホームページ:http://biyoga-nagareyama.jimdo.com

予約:biyoga8@gmail.com
火曜クラス:マタニティヨガ+産後美ヨガ(ハイハイ前まで赤ちゃんまで)
木曜クラス:産後美ヨガ(2歳未満赤ちゃんまで)
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Fri

05

Oct

2018

10/11 第2木曜午前クラス@子育て スマイルステーション in チャイスタ残席3組♪空きございます♡

2018年10月11日(木)午前中の美ヨガレッスン空きございます♪

毎月第2木曜日10時30分開催の『マタニティヨガ+産後ヨガ』子育て スマイルステーション in チャイスタ にて♪

終了後はみんなでお昼を食べながら、自由にワイワイと話してストレス解消!

初めてのご参加もお待ち致しておりま~す♡

 

※毎月第2木曜日10時30分~毎月開催していま~す♡

※少人数制ですので、じっくりご自身と向き合いたい方、大人数が苦手な方、産後ママで肉体改造したい方(笑)、マタニティさんで体力をつけたい方、子連れではないけれど興味ある方、ぜひ♡

※お昼をお持ちいただければ、民家のようにホッとする空間でご一緒にワイワイと食べられま~す(^-^)

↓↓↓

毎月第2木曜日10時30分~

開講日:2018年3月8日(木)10時30分~12時(90分)

講座名:マタニティヨガ&赤ちゃんと一緒にやさしい産後美ヨガ+骨盤調整付き♪

場所:子育て スマイルステーション in チャイスタ 

(千葉県流山市十太夫99-86

(サフランおおたかの森店のすぐ裏にある民家を改造した民間学童チャイスタ✩さんにて)

定員:4名(同伴赤ちゃん月齢問わず・オトナのみのご参加も大歓迎♪)

参加費:2000円

講師:美ヨガインストラクター&家族関係心理士 出口 真由子

講座内容:赤ちゃんと一緒に体も心も動かしたい産後ママ+オトナ女子♡

そして先輩ママに直接いろいろ聞いてみたいマタニティさん♡

お話もしながらゆっくり心身を調えませんか?

まるで、実家?!のようなホッとする空間でお待ちしております♪

↑↑↑

Fri

05

Oct

2018

ハロウィンに向けて(≧∇≦*)

ハロウィーンに向けて(≧∇≦*)

木曜クラスは10/25(木)14時~ @十太夫福祉会館集会室

火曜クラスは10/30(火)13時20分~@十太夫福祉会館和室

にて、

ママもお子様もできましたらハロウィーン風なお召し物・コスチュームなどでぜひご参加下さいませ(≧∇≦*)

お写真撮りましょう♡

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ♪

ホームページ:http://biyoga-nagareyama.jimdo.com

メール:biyoga8@gmail.com

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

Thu

04

Oct

2018

リトル・ママフェスタ@千葉県流山市キッコーマンアリーナ無事終了(*^O^*)♪

Oct 4th, 2018
午後よりリトルママフェスタ@キッコーマンアリーナ(流山セントラルパーク駅徒歩7分)へ♪
初めての参加で、どんな雰囲気なのかよくわからない中・・・
え!!!こんなにど真ん中の席?!?!?!と当初、戸惑いましたが
みんなで座れば怖くない?!で、なんだかんだと美ヨガの皆さん約20名や卒業生ママ(◎▽◎)、
お久しぶりのママたちにもお会いすることができてなんだか楽しかったです(≧∇≦*)
通常レッスンではなかなかお聞きすることのできないメンバーさんのMyヒストリー などもお聞きできたりで充実した時間となりました。
また、ヒカルエ(働きたい女性のミカタ)のSさんもご一緒にブースに座って下さり、2児を育てながらの再就職のお話などもお聞きすることができ、とても有意義な時間となりました(◎▽◎)本当にありがとうございました!!!
今度、ぜひコラボりましょう♪

皆さま、ありがとうございましたΣ(|||▽||| )感謝感謝です!!!

 

今回もY県出身のYさんよりレポートいただきました(◎▽◎)♪

ありがとうございます!!!

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今日はキッコーマンアリーナで開催されたリトルママフェスタに行ってきました。

会場には沢山の企業ブースやワークショップなどがあったり、キッズレースやおひるねアートなど子供が楽しめる企画もありました。そして、参加賞や抽選会などのお土産も沢山頂きました~(≧∇≦)b

美ヨガ参加ママ達も多数来場されていて、PRエリアに参加されていた先生の周りに集まり、ひと休み&おしゃべりタイムで大盛り上がり(*^-^*)

ちょうどその後ろでハイハイレースが始まって、参加した赤ちゃん達を皆で一緒に応援したり写真撮ったりしてとても楽しい時間を過ごしました。

ヨガの時とは違う赤ちゃんの表情が見れたり、楽しんでいるママ達の姿を見れたりと凄く充実した1日でした。

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ハイハイレースはいつ見ても楽しいですね~(≧∇≦*)

一生のうちで今しか見れない我が子の姿にママたちの必死な様子も微笑ましかったです(^-^)

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赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ♪

ホームページ:http://biyoga-nagareyama.jimdo.com

✉:biyoga8@gmail.com

火曜クラス:マタニティヨガ+産後美ヨガ(ハイハイ前まで赤ちゃんまで)

木曜クラス:産後美ヨガ(2歳未満赤ちゃんまで)

 

【各種イベント】

※2018/10/24(水)13時30分~15時30分

赤ちゃんの専門家 臨床発達心理士の先生と一緒に乳幼児の心の発達の基礎を楽しく学ぼう♪

※2018/11/14(水)12時15分~14時45分 

心理カウンセラーの先生をお迎えして、子育てで1番大切なことをお伝えしつつ、養育者の心のあり方までもサポート♪

などを予定しております♪

ご予約お待ち致しております♡

✉:biyoga8@gmail.com

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Wed

03

Oct

2018

リトル・ママフェスタ@千葉県流山市キッコーマンアリーナに13時30分~15時30分おる予定です(◎▽◎)

明日10/4(木)のリトルママフェスタ@キッコーマンアリーナ(流山セントラルパーク駅徒歩7分)、

私は13時30分~15時30分頃、添付の写真のあたりにPRエリアにポッツーン&ボケーっといると思いますので 

タイミングが合う方ぜひご遠慮なくお声かけくださ~い(*^O^*)♪

ちなみに、先程、設営に行ってまいりましたが(といってもチラシを置いてきただけ(^_^;))

会場が土足禁止のようなのでマイスリッパがあった方がいいかもなぁ~と感じました。

 

∴10/4(木)午後の「赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ&ダンス♪」の美ヨガストレッチクラスは休講となります┏〇

 

親子イベント「リトル・ママフェスタ@千葉県流山市キッコーマンアリーナ」

イベントでは、キッズレースやワークショップ、ベビー撮影会、プレゼント抽選会やママ友できちゃうおしゃべり会や育児セミナーの実施も予定されているそうです♪ 

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

ママと子どもが楽しめる親子フェスタ!!

千葉に約2,000人の親子が大集合★☆★

子育てママにお得な情報満載の企業やママサークルのブースが並び、

ママのための『学び』がいっぱいのセミナーやワークショップを開催!

楽しさいっぱいのキッズイベントや、抽選会・スタンプラリーといった親子で楽しめるプログラムが盛りだくさん!

公式サイトはこちら☆★☆

https://festa.l-ma.jp/chiba2018autumn

 ※ハイハイ・カタカタレースなど、キッズレース類は事前予約が必要です。

■イベント概要

開催期間 2018年10月4日(木)

開催時間 10:00~16:00

開催場所 キッコーマンアリーナ

料金 入場無料・入退場自由 ※無料参加チケットが必要です。

※チケット取得者はリトル・ママ会員へ自動登録させていただきます。

主催者 リトル・ママフェスタ実行委員会

↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑

Tue

02

Oct

2018

火曜美ヨガクラス♪初めましての方4組みもお迎えして16組の皆さんと(^-^)子供が産まれて変わったことなどを語りながら美ヨガを(^-^)

Oct 2nd, 2018

10/2(火)午後は千葉県流山市小山小学校内にある十太夫福祉会館にてマタニティヨガ&産後ヨガを(^-^)

火曜美ヨガクラス初めましての方4組お迎えして16組の皆さんと(^-^)

本日もなるべくお話したことのない方のお隣に♡を目指して~ママの髪の毛の長い順でペア♪でトーク♡

その後、皆で美ヨガを行いながらシェアタイム♪

 

本日もY県出身のYさんよりレッスンレポートいただきました(◎▽◎)♪

ありがとうございます!!!

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今日は沢山の初めての方が来られました。

最近は毎週のように初参加の方がいらっしゃって、新しい出会いが増えたのでとても楽しいし嬉しいです。

今日のテーマは「子供が産まれて変わったことor最近育児で困っていること」でした。

出産後はやはり、子供中心の生活になってしまい自分の事は後回しになりがちですよね(´・ω・`)

子供が産まれてからの意見では、夫に対する接し方が冷たくなったという声が多数ありました。

自分の事は自分でして~とか、親父ギャグが笑えなくなった~など(T_T)愛情はあるんだけど心に余裕がないのです。

育児で困っていることは、離乳食をなかなか食べてくれない事やおじいちゃんおばあちゃんに話しかけられると泣くと言った事などがありました。

ヨガに参加して育児や家庭の悩みを話すと、私も~と共感して下さる方も多く、自分だけじゃないんだといつも思います。皆で気持ちをシェアして、一緒に笑って励ましあう仲間の大切さをヨガに参加してから感じるようになりました。

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本日も皆さんの日々のあれこれ感じること~をお話くださりました(^-^)

赤ちゃんの病院に行ったら…予想を遥かに超えるイケメン医師に久しぶりにトキメキを覚えました(≧∇≦*)

というお話に我々も無駄にドキドキ(≧∇≦*)

でもマスクマジックでマスクを取った写真を見たら・・・あれ?!そうでもなかった・・・かも(≧∇≦*)
というあるある話にも爆笑♪

 

また、「パパのYシャツにアイロンってかけてますか?」の質問をくださった方に98%の方がNo(≧∇≦*)

の回答でホッとした方も(^-^)

日本女性の家事世界的にも驚かんばかりの負担量大!!!

形状記憶シャツなどを活用し、家事負担を減らすことで自分と家族がイライラしない~などの心がけで本当の意味での生活の質を上げちゃいましょう↑↑↑

 

連想ゲームのように「パパの靴くらい磨いてあげなさい」という親世代の言葉、どう思いますか???の声も(≧∇≦*)

やりたい方はどうぞご自由に~。でも、やらされている、と思って行うのであれば、やらない、という選択が大切と思います。選択の自由。そしてのちのちに「やらされていた」と恨みに変わることが問題なのです。

 

男女問わず

*家事的自立(どちらかが急な不在になっても生活・家庭が回るように)、

*精神的自立(俺の機嫌が悪いのはお前のせいだ、や、私がイライラするのはパパのせい・子どものせい!
など言わないよう自分の気分に対して自分で落とし前(笑)をつけられること)、

*社会的or経済的自立(特に子育て期の女性は無償労働アンペイドワークをしてる方が多数。社会で欠かせない非常に高尚な労働!長期的に見て家族状況に応じて復職や再就職したり、または家族の暮らしを支えたり、社会活動をなされていくことも素晴らしいもの♪)、

の3自立が夫婦ともになされていくことが自分とも他人とも気持ちの良い関係を築いていけるのだと私は思います(^-^)

 

当団体のレッスン中は、授乳・おむつ替えも自由!赤ちゃんが泣きわめいても、ママが号泣しても大丈夫な場所です。緊張や遠慮する必要はありませんのでぜひお気軽に遊びにいらしてくださいね(^-^)

「子育てを孤育てにしない」をモットーとしている当団体では、美ヨガレッスン以外の場所でも自然に横のつながりへと発展していくことが実は最大のテーマです(^-^) 少し時間はかかるかもしれませんが、日々の自分のお気持ちや、ちょっと困ったな~や喜びや嬉しさ、悲しみや焦りまでもここで出逢った気の合う同士たちと(笑)無理のない範囲で共有が進むよう努めてまいります♡

↓↓↓

マタニティ&産後ヨガ♡毎週火曜クラス13時20分~@十太夫福祉会館 開催中♪

ご予約お待ち致しております♡

予約先メール:biyoga8@gmail.com

Sat

29

Sep

2018

重要なお知らせ

10/2(火)火曜クラス通常通りですが
小山小学校運動会のため十太夫福祉会館の駐車場使用不可となります(台風24号の影響により)

 

10/4(木)木曜クラス休講となります
(「リトル・ママフェスタ」@千葉県流山市キッコーマンアリーナ参加のため)

Sat

29

Sep

2018

H30年度流山市公益事業中間報告会『子育てを孤育てにしない事業』無事終了♡代表でプレゼンしてくださったメンバーさん&応援にいらしてくださったパパママご家族の皆様ありがとうございました!

Sat., Sep 29th, 2018

本日は平成30年度流山市民活動団体公益事業補助金の中間報告会@市役所第2庁舎3階301会議室でした~

プレゼンターとして、産後6ヵ月の火曜クラスママのCさんが登壇してくださりました!!!

私の作ったパワポは文字だらけのひどい代物でしたが(^_^;)、

本事業の第1回目のイベントに参加してくださり、本団体の活動に感銘を受けてくださった現役ママのCさんの説得力のあるトークでなんとか終えることができました(◎▽◎) 

そしてそして~プレゼン中お子さんを抱っこしてくださっていたパパ(≧∇≦*)

応援に駆けつけてくださったパパママご家族が2家族も(◎▽◎)

本当にありがとうございました(≧∇≦*)

事業概要

http://www.city.nagareyama.chiba.jp/life/1003156/1003386/1018432.html

 

帰りは久しぶりに流山電鉄の流山駅近辺で昼から勉強?!打合せ?!飲み会(≧∇≦*)

久しぶりにチェーン店ではない居酒屋さん(◎▽◎)昭和の古き良き居酒屋『日本』のランチ美味しかったです(◎▽◎)

その後は、TVにも登場していた

五感に語りかける非日常空間~天然素材の心地良さと手仕事のぬくもりを伝える~ 

『蔵のカフェ+ギャラリー灯環』〒270-0164 流山市流山1-155 TEL 04-7158-0221

で珈琲&ケーキをしながら、とてもためになるお話を聴くことができました(^-^)

machimin まちをみんなでつくる』さんは残念ながら16時で閉店していましたので

次回のお楽しみにとっておきま~す♡ 

Fri

28

Sep

2018

10/4の木曜クラス休講&「リトル・ママフェスタ」@千葉県流山市キッコーマンアリーナへ参加となりました♪

急なご連絡で誠に申し訳ございませんが

10/4(木)は「リトル・ママフェスタ」@キッコーマンアリーナ

(流山セントラルパーク駅徒歩7分)

での地元団体&サークルPR参加のため休講となります┏〇

 

10時~16時 当日はポッツーン&ボケーっとPRエリアにいると思いますのでぜひお声かけください(*^O^*)♪

 

親子イベント「リトル・ママフェスタ@千葉県流山市キッコーマンアリーナ」

イベントでは、キッズレースやワークショップ、ベビー撮影会、プレゼント抽選会やママ友できちゃうおしゃべり会や育児セミナーの実施も予定されているそうです♪ 

 

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

ママと子どもが楽しめる親子フェスタ!!

千葉に約2,000人の親子が大集合★☆★

子育てママにお得な情報満載の企業やママサークルのブースが並び、

ママのための『学び』がいっぱいのセミナーやワークショップを開催!

楽しさいっぱいのキッズイベントや、抽選会・スタンプラリーといった親子で楽しめるプログラムが盛りだくさん!

 

公式サイトはこちら☆★☆

https://festa.l-ma.jp/chiba2018autumn

 ※ハイハイ・カタカタレースなど、キッズレース類は事前予約が必要です。

 

■イベント概要

開催期間 2018年10月4日(木)

開催時間 10:00~16:00

 

開催場所 キッコーマンアリーナ

 

料金 入場無料・入退場自由 ※無料参加チケットが必要です。

※チケット取得者はリトル・ママ会員へ自動登録させていただきます。

 

主催者 リトル・ママフェスタ実行委員会

↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑

Thu

27

Sep

2018

木曜クラス♪10組の皆さんと♪秋の再就職でご卒業のママも(。>ㅅ<。)』語り合い後は音楽に合わせて♪美ヨガストレッチ♪

Thu., Sep 27th, 2018

本日午後も千葉県流山市十太夫福祉会館で産後ママたちと一緒に美ヨガダンスストレッチを音楽に合わせて♪

本日も木曜クラス初参加の方をお迎えして(◎▽◎)10組の産後ママ&赤ちゃんと♪

 

 

本日もY県出身のYさんよりイベントレポートいただきました(≧∇≦*)

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木曜クラス初参加しました~(^^)v

行ってみると、火曜クラスを卒業された方や現火曜クラスの方もいらっしゃったので、
自分が初参加しているようには感じませんでした。笑

 

ヨガを始める前に皆さんでトークです。

今日のテーマは「最近の喜怒哀楽or近況報告」でした。お久しぶりに参加された方もいらっしゃって、子供の成長や保育園選びなど沢山のお話を聞けました。

保育園に入ると持ち物全部に名前を書かないといけないらしく、オムツまでにもΣ( ̄□ ̄)!

そこで便利なのがお名前スタンプ。

木曜クラスは第2子目の方や月齢的にも上の方が多かったので、大変勉強になりました。

トークの後は、ヨガです。約1時間くらい休みなしだったのですが、音楽に合わせて身体を動かすのはとても新鮮でした。我が子は、音楽が流れ始めると笑っていたのがピタッと止まりしばらく固まっていました。笑

普段しないポーズも多かったので上手く出来ませんでしたが、出来るようになると気持ち良さそうだなと感じました。

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その他、久しぶりに2人のお子さんをパパに預けて、お友達とのお食事会(≧∇≦*)が嬉しすぎて前日の夜も眠れないほどアドレナリンが出まくって&行きの電車でもお食事していても、『ひ・と・り(◎▽◎)♪』を満喫して嬉しすぎてニヤニヤ?!してしまいました(≧∇≦*)という方も(≧∇≦*) 
いっつも子ども優先で、交感神経優位のままハラハラドキドキしながら緊張感を持って子どもの命を守り、
自分よりも子ども優先でずーーーーーーーっとお世話をして・・・
エネルギーが枯渇してしまったり、イライラしたり、疲れがたまって当たり前。

たまには『ひ・と・り(◎▽◎)♪』になってご自分を取り戻してエネルギーチャージされてくださいね!

 

 

そしてそして~(◎▽◎)

2児を育てながら先日、保育士免許をご取得されたメンバーさん(≧∇≦*)が今月を最後に卒業(。>ㅅ<。)

お手紙をいただきました(。>ㅅ<。)

『美ヨガに行くといつも明るく笑顔で迎えて下さる先生には本当に元気をもらいました。美ヨガに通い始めた頃と今の自分を比べると本当に前向きになれているなと思います。自分は自分のありのままを受け入れて良いんだと思えるようになりました。ありがとうございました。』

お別れはさびしくなりますが、ママたちに夢と希望をたくさん残して下さりました!!!

こちらこそ本当にありがとうございました。♥。・゚♡゚・。♥。・゚♡゚・。♥。

 

また語り合う日を楽しみにしております(^-^) 

 

ということで木曜の美ヨガレッスンは、やや火曜クラスよりはちょっぴりハードですが、

ヨガの基本、他者と比べることなく、できる・できない、は気にせずに、無理をせずに、

『気持ちよく伸ばせた~(≧∇≦)』『久しぶりにじんわり汗かいて気持ちいい~(≧∇≦)』

を大切に楽しんでくださいね♪

 

尚、火曜クラスと木曜クラスの掛け持ちも大歓迎です(笑)

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火曜クラス:マタニティヨガ+産後美ヨガ(ハイハイ前まで赤ちゃんまで)

木曜クラス:産後美ヨガ(2歳未満赤ちゃんまで)

※10/4(木)は「リトル・ママフェスタ」@キッコーマンアリーナ

(流山セントラルパーク駅徒歩7分)での地元団体&サークルPR参加のため休講となります┏〇

【各種イベント】

※2018/10/24(水)13時30分~15時30分

赤ちゃんの専門家 臨床発達心理士の先生と一緒に乳幼児の心の発達の基礎を楽しく学ぼう♪

※2018/11/14(水)12時15分~14時45分 

心理カウンセラーの先生をお迎えして、子育てで1番大切なことをお伝えしつつ、養育者の心のあり方までもサポート♪

などを予定しております♪

ご予約お待ち致しております♡

予約先メール:biyoga8@gmail.com

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Wed

26

Sep

2018

9/29(土)赤ちゃん連れでぜひ応援にきませんか?(◎▽◎)H30年度流山市公益事業中間報告会『子育てを孤育てにしない事業』♡

『赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ&ダンス♪』は『子育てを孤育てにしない事業』として

平成30年度流山市民活動団体公益事業補助金申請の認定を受けております(#^.^#)

その中間報告会のプレゼンターとして、産後6ヵ月の火曜クラスママのCさんが登壇します♪
そこで中間報告会聴講応援のお願いです(*^O^*)♪♪ 赤ちゃん連れ大歓迎!!!!!!!

「母になるなら流山」のキャッチフレーズなのに、お子様連れ世代の市民活動の存在が見えづらい気がしませんか…ということでぜひお子様連れでいらしてください♡

日時:2018年9月29日(土)9時30分~12時

場所:市役所第2庁舎3階301会議室にて

※オムツ交換・授乳室・待機室・休憩所として市役所第2庁舎4階男性用和室・女性用和室両方とも利用可能

※尚、お子様のお預かりはできません、とのこと(。>ㅅ<。))

出番は10時49分を予定しておりますので10時40分頃にお越しいただくでも構いません

プレゼン10分Cさん担当+質疑応答7分でぐち担当

 

※審査会は9時30分~12時頃までですが途中参加途中抜けOKです♪

事業概要は

http://www.city.nagareyama.chiba.jp/life/1003156/1003386/1018432.html 

 

当日をお楽しみに~

※下記の写真は4月の公開審査会時のお写真です♪

Tue

25

Sep

2018

火曜美ヨガクラス♪初めましての方もお迎えして10組の皆さんと(^-^)ちょっと真面目な気づきを得ながら美ヨガを(^-^)

Sep 25th, 2018

9/25(火)午後は千葉県流山市小山小学校内にある十太夫福祉会館にてマタニティヨガ&産後ヨガを(^-^)

火曜美ヨガクラス初めましての方もお迎えして10組の皆さんと(^-^)

たまたま高知・島根チームがこぞって帰省中&木曜クラスへ進級組などで人数少なめ(≧∇≦*)

本日も、なるべくお話したことのない方のお隣に♡を目指して~ママの出身地順でペア♪でトーク♡同じ出身地同士で(^-^) その後、皆で美ヨガを行いながらシェアタイム♪

久しぶりに広々とした和室(◎▽◎) シャバアーサナまでできました(≧∇≦*)

 

本日もY県出身のYさんよりレッスンレポートいただきました(◎▽◎)♪

ありがとうございます!!!

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最近朝晩冷えてきたこともあり、体調崩しやすいのか参加者が少な目でした。

寝っ転がっても余裕の広さで、いつもより身体全体を使ったヨガを教えてくださいました。

普段伸ばさないところまでたっぷり時間をかけて伸ばしたので、気持ち良かったです♪

今日は都道府県順で並びました。私の近隣県の方々が里帰り中だったので、寂しかったよ~

今日のテーマは「もし結婚し直すとしたら(笑)どんな男性が良いですか~?」です。

もちろん、愛する旦那様!

ですが、夫と同郷なので地方出身の方に憧れますという方や夫が無口であまりしゃべらないので仲良くおしゃべりをしたいという方もいらっしゃいました。

しかし、夫が結婚記念日にプレゼントをくれます!という方が何人かいて、素敵なご夫婦だなと感じました。

結婚が長くなると、いつの間にかすれ違う事もあるかと思いますが、いつまでもお互い歩み寄ってそれぞれを想う気持ちを伝え合う事はとても大切ですね。

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子どもができたからこそ、自他尊重に基づいた自己主張する力(自分も相手も大切にしながら気持ちの良い相手に伝わる自己主張力≒アサーション)・伝える力・交渉力・調整力・聴く力・相手の話したいという意欲を引き出す力の大切さに気づく方が多いと私は感じています。

自分独りの事であれば、自分さえ我慢すればいいや、で済んでいたかもしれませんが、

子どもに影響が及ぼす問題、相手がある問題(夫婦関係・各種対人関係)においては、
自分自身の理念とポリシーを持ち、それをパートナーにも理解してもらう努力、および相手の考えをしっかりと聴く姿勢は、健全な家庭構築・養育に決して欠かせないと私は考えています。

子育てを通して、家族ができて、初めて、譲るポイントと譲らないポイントは自分で決めなければならないことにようやく気づく。それで良いと思います。

あなた自身の心・考え方・感情・気持ちの境界線はあなた自身で引き、覚悟を持って責任を持たなければならない。

パートナーのせいにはできないのです。

自己主張できない女性を可愛いと思う日本文化。

自立した女性と言えるでしょうか?

言わなくても判ってくれるはず、判ってくれるべき、と思い込んでいる私たち。

妻も夫も全く異なった星から来たもの同士。

言葉を介してコミュニケーションを取る力なくして、家庭は築けません。

 

日々のコミュニケーションをおろそかにしていると…

塵も積もれば山となる。

気づいた時には問題山積で、専門家なしでは、どうしようもなくなってしまう親子関係が多数あります。

全部に全部、神経質になる必要はありませんがその瞬間その瞬間、譲れないこと、大切なことについては常に真剣勝負で。

後悔していること、後で後悔しそうなことがある方は、次回はどう対応したら後悔が残らないかのベストな方法をぜひ考えていただきたいと思います。

でも…独りで考える必要はありません。美ヨガレッスンの中で皆がベストな方法を考え、シェアしてくれていますから(^-^) ご安心を♡

 

当団体のレッスン中は、授乳・おむつ替えも自由!赤ちゃんが泣きわめいても、ママが号泣しても大丈夫な場所です。緊張や遠慮する必要はありませんのでぜひお気軽に遊びにいらしてくださいね(^-^)

「子育てを孤育てにしない」をモットーとしている当団体では、美ヨガレッスン以外の場所でも自然に横のつながりへと発展していくことが実は最大のテーマです(^-^) 少し時間はかかるかもしれませんが、日々の自分のお気持ちや、ちょっと困ったな~や喜びや嬉しさ、悲しみや焦りまでもここで出逢った気の合う同士たちと(笑)無理のない範囲で共有が進むよう努めてまいります♡

↓↓↓

マタニティ&産後ヨガ♡毎週火曜クラス13時20分~@十太夫福祉会館 開催中♪

ご予約お待ち致しております♡

予約先メール:biyoga8@gmail.com

Tue

25

Sep

2018

南流山センター主催 毎月第4火曜日10時~『赤ちゃんと一緒におしゃべり美ヨガ』第1回目無事終了(*^O^*)♪

2018年9月より始まりました南流山センター主催

毎月第4火曜日10時~『赤ちゃんと一緒におしゃべり美ヨガ』

満員御礼で無事終了(*^O^*)♪

初めましての方ばかりでしたが、心も体もほぐしていくうちに、自然と会話が弾みました~

 

お申し込みにつきましては、南流山センターへ直接ご予約をお願い申し上げます

赤ちゃんと一緒におしゃべり美ヨガ

 《赤ちゃんと一緒に体も心もリフレッシュ》

初めての育児をがんばるママ同士、楽しくおしゃべりしながら行うやさしい美ヨガで産後の凝り固まった体も心もほぐしましょう。

【日程】9月25日(火)、10月23日(火)、11月27日(火)

    12月25日(火)、 1月15日(火) 、 2月19日(火)

     3月26日(火)   

【対象】生後2ヶ月~あんよ前までの赤ちゃん連れの方

【定員】20組(先着順)

【費用】500円/1組

【申込】各月ごとに申込みが必要です。各月の申込みは各月の11日から受付を開始します。申込みは電話または直接 窓口でお申込みください。    

【講師】美ヨガインストラクター 出口真由子さん

【持物】お子様を寝かせるバスタオル、水分

【問合せ】南流山センター ☎7159-4511

http://www.minaminagareyama-center.org/gyoujiyotei.html

  《皆さんのお越しをお待ちしています》

お申し込みにつきましては、南流山センターへ直接ご予約をお願い申し上げます

Thu

20

Sep

2018

木曜クラス♪8組の皆さんと♪『パパの仕事が忙しくて帰宅が遅すぎる問題(。>ㅅ<。)』などについて語った後、音楽に合わせて♪美ヨガストレッチ♪

Thu., Sep 20th, 2018

本日午後も千葉県流山市十太夫福祉会館で産後ママたちと一緒に美ヨガダンスストレッチを音楽に合わせて♪

木曜クラスは初めて参加でドキドキです((((o゚▽゚)o))) の方4名もお迎えして(◎▽◎)10組の産後ママ&赤ちゃんと♪

本日は残念ながら、和室開催でしたが、火曜クラスからの初めてママも多かったので良かったかも?!

本日のIn&Outは短所を長所っぽくしながら自己紹介or今話したいこと♪でした♡

丸顔のせいか勝手にフンワリキャラと思われがちですが、その真逆です(≧∇≦*)という魅力的な方や(◎▽◎)

頑固です(^_^;)という方、完璧主義で離乳食のスプーンを何種類も用意してますという方(≧∇≦*)、しかもグッズ好きで韓国から輸入した新しい抱っこひもなども見せてくださったり(◎▽◎)

レッスン中、ずーーーっとママにべったりの男児くんが今日のツボでした♡ 

ママは超超超大変ですが、将来の情緒安定や人間関係の基礎となりますので、もらえる時にたくさんのスキンシップと愛情をもらっちゃってくださいね。

 

ということで木曜の美ヨガレッスンは、やや火曜クラスよりはちょっぴりハードですが、

ヨガの基本、他者と比べることなく、できる・できない、は気にせずに、無理をせずに、

『気持ちよく伸ばせた~(≧∇≦)』『久しぶりにじんわり汗かいて気持ちいい~(≧∇≦)』

を大切に楽しんでくださいね♪

 

余談ですがランチで食べた麻辣ピザがしょっぱすぎて、思わず店員さんに「これ、作り方あってますか?」と聞いてみたら、厨房のお兄さんが席まで来て下さり「作り方はあってますが麻辣を少しにして作り直しましょうか?」とのことなので、麻辣を別盛りにしてもらいました(^_^;) 人生は交渉と譲り合い?! 不毛な我慢は不要ですね。≧(´▽`)≦アハハハ

 

尚、火曜クラスと木曜クラスの掛け持ちも大歓迎です(笑)

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火曜クラス:マタニティヨガ+産後美ヨガ(ハイハイ前まで赤ちゃんまで)

木曜クラス:産後美ヨガ(2歳未満赤ちゃんまで)

【各種イベント】

※2018/10/24(水)13時30分~15時30分

赤ちゃんの専門家 臨床発達心理士の先生と一緒に乳幼児の心の発達の基礎を楽しく学ぼう♪

※2018/11/14(水)12時15分~14時45分 

心理カウンセラーの先生をお迎えして、子育てで1番大切なことをお伝えしつつ、養育者の心のあり方までもサポート♪

などを予定しております♪

ご予約お待ち致しております♡

予約先メール:biyoga8@gmail.com

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Tue

18

Sep

2018

火曜美ヨガクラス♪初めましての方2名もお迎えして14組の皆さんと(^-^)大爆笑しながらの美ヨガを(≧∇≦*)

Sep 18th, 2018

9/18(火)午後は千葉県流山市小山小学校内にある十太夫福祉会館にてマタニティヨガ&産後ヨガを(^-^)

火曜美ヨガクラス初めましての方2名もお迎えして14組の皆さんと(^-^)

本日も、なるべくお話したことのない方のお隣に♡を目指して、

ママの出身地順でペア♪でトーク♡同じ出身地同士、そして同じ四国・中国方面?!というだけでも何だか嬉しいもの(^-^)

その後、皆で美ヨガを行いながらシェアタイム♪

とにもかくにも今週は呼吸が苦しくなるほど抱腹絶倒でした(≧∇≦*)

 

本日は2名のメンバーさんよりレッスンレポートいただきました♪

ありがとうございます!!!

下記Yさんより♡

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今日は最初に嬉しい報告を聞きました。

今年の猛暑にも負けず、美ヨガに参加されていたマタニティさんが無事にご出産されたとのこと。

おめでとう~(≧∇≦)bそして、良く頑張りました。

自分の事のように嬉しかったですし、ほっとしました。

私も出産してから半年以上経ちましたが、なんだか昨日の事のように感じます!

今は身体を休めて、今度はママとして美ヨガに参加される日を楽しみにしてます。

 

今日のテーマは「育児ストレス解消法」です。

やはり出産前のようにストレス発散が出来ないという声が多数あがりました。

赤ちゃんがいるとなかなか難しいですよね(T_T)

しかし、赤ちゃんが寝てから自分の時間!と、ノンアルコールを飲んで楽しんでる方や好きなドラマの録画を見てる方も。

その他にも、出産前まではカラオケでストレス発散!していたので行きた~いと共感していた方も多数いらっしゃいました。

そして1番驚いたのが、市で募集していた秋のボクシング体験で汗を流していますという方がΣ( ̄□ ̄)!

凄すぎて笑いがとまりませんでした。

出産前のようにはストレス発散が出来ませんが、皆さんなりの解消法があってとても楽しいお話ばかりでした。

育児は大変ですが、美ヨガに来て同じような月齢のママさん達とおしゃべりするのもストレス解消法のひとつですね。

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下記Cさんより♡

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今日は、育児ストレスの発散法について、皆さんと話をしました。

やっぱり人と話すことが一番!ほとんどのママが、美ヨガや支援センターでのおしゃべりが楽しみということでした。

また、"今はできていないけど、子どもを産む前だったら"、海外旅行、ジムで体を動かす、お酒を飲む、カラオケなどでストレスを発散していましたという声も。

やりたいことがやれなかったり、我慢していたりするのは、自分だけではないと改めて確認でき、ホッとしました。

皆さんの話を聞いて、"パパに預けられるようになったら"、"子どもが大きくなったら"あれをしたい、これをしたいと夢を膨らませて、目の前の日々を乗り越えていこうと決意した一日でした。

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とにもかくにも、皆さんのトークが楽しすぎて楽しすぎて、逆に記憶が1部ありませんが(≧∇≦*)

皆さんのぶっちゃけトークで意外な一面や、育児イライラ育児あるあるの中での自分の立て直し方の方法も知れて、充実した時間になりました!

あ、いちお、お口の体操と心のデトックスをしながら美ヨガもやりながらですので、あっという間です(≧∇≦*)(笑)

 

当団体のレッスン中は、授乳・おむつ替えも自由!赤ちゃんが泣きわめいても、ママが号泣しても大丈夫な場所です。緊張や遠慮する必要はありませんのでぜひお気軽に遊びにいらしてくださいね(^-^)

「子育てを孤育てにしない」をモットーとしている当団体では、美ヨガレッスン以外の場所でも自然に横のつながりへと発展していくことが実は最大のテーマです(^-^) 少し時間はかかるかもしれませんが、日々の自分のお気持ちや、ちょっと困ったな~や喜びや嬉しさ、悲しみや焦りまでもここで出逢った気の合う同士たちと(笑)無理のない範囲で共有が進むよう努めてまいります♡

↓↓↓

マタニティ&産後ヨガ♡毎週火曜クラス13時20分~@十太夫福祉会館 開催中♪

ご予約お待ち致しております♡

予約先メール:biyoga8@gmail.com

Tue

18

Sep

2018

ご報告(≧∇≦*)♡ 火曜クラスに長らく通われていたNさん無事ご出産されました(≧∇≦*)

ご報告(≧∇≦*)♡

火曜クラスに長らく通われていたNさんより、ご出産の報告をいただきました(≧∇≦*)

 

『私は妊娠17週から38週までマタニティとして美ヨガクラスに通わせていただきました!

産後のママさんが多く、為になるお話をたくさん聞きながらのヨガは引っ越して間もなく知り合いもいなかった私にとって本当に楽しい時間で、たまにいらっしゃる新たなマタニティさんにお会い出来るのも楽しみで、ほぼ毎週通っていました!「唯一のマタニティさん」と自己紹介で先生に振っていただく事が多い程だったので今後はたくさんのマタニティさんにもお会いできたら嬉しいなと思います!

先輩ママさん方には本当に良くしていただき、たくさん応援もいただきました!心強くみなさんの応援があってこそ私は無事出産することができました!本当にありがとうございました♡

そしてヨガを続けていたおかげで体のコリがほぐれたり出産に向けての体作りも出来たと思います!

先生ありがとうございます♡

また落ち着いたら今度はママとして赤ちゃんを連れて参加させていただきたいと思っていますのでよろしくお願いします!みなさんにお会い出来るのをとても楽しみにしています♪』

 

 

ご報告、ありがとうね(◎▽◎)辛い時は、みんなのことを思い出してね!

Nちゃんの火曜クラス復帰を心よりお待ち致しております(◎▽◎)。♥。・゚♡゚・。♥。・゚♡゚・。♥。

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マタニティ&産後ヨガ♡毎週火曜クラス13時20分~@十太夫福祉会館 開催中♪

ご予約お待ち致しております♡

ホームページ:http://biyoga-nagareyama.jimdo.com

メール:biyoga8@gmail.com

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