Wed

08

Aug

2018

【取材記事公開♡】『赤ちゃんの部屋』7/21(土)赤ちゃんの眠り研究所 清水悦子先生をお迎えした際の記事です(^-^)流山市公益事業認定『子育てを孤育てにしない事業』♪

2018年7月21日に開催された流山市公益事業【子育てを孤育てにしない事業】

『パパも一緒に♪赤ちゃんにもママにもやさしい安眠講座~赤ちゃんの睡眠の秘密に迫る!~』

赤ちゃんの眠り研究所 清水悦子先生をお招きしての際に『赤ちゃんの部屋』というサイト運営会社さんの取材も入りましたが昨日、取材記事が公開となりました!

https://www.babys-room.net/29734.html

さすがプロ(≧∇≦)とても素晴らしく読みやすい内容です♡

よろしければチェックしてみてくださいね♪ 

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【赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ♪】

火曜クラス:マタニティヨガ+産後ヨガ(ハイハイ前まで赤ちゃんまで)

木曜クラス:産後ヨガ(2歳未満赤ちゃんまで)

※2018年8月14日(火)お休みとなります♪

ご予約お待ち致しております♡

予約先メール:biyoga8@gmail.com

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Tue

31

Jul

2018

初めての方3組もお迎えして♡火曜美ヨガクラス19組の皆さんと(^-^)『あなたの性格は?&家族・夫婦づくりで心がけていることor 今、話したいこと!』など語りながら美ヨガを♡

Jul 31st, 2018

7/31(火)午後は千葉県流山市小山小学校内にある十太夫福祉会館にてマタニティヨガ&産後ヨガを(^-^)

本日は初めまして方3組の方もお迎えして、19組の赤ちゃん&ママたちと賑やかに(≧∇≦*)

同じ産院で同じ日に出産した方が3名も(◎▽◎)

またマタニティさんの時から火曜クラスに通ってくださっていたSさんがお子様の成長に伴い火曜クラスを卒業(;>_<;)寂しくなります(。>ㅅ<。)木曜クラスでお会いしましょう!!!

さて、本日はわたくしが只今、愛読しております『子どもが生まれても夫を憎まずにすむ方法』ジャンシー・ダン  (著), 村井 理子 (翻訳)からヒントを得たIn&Outで大盛り上がりしました(≧∇≦) アメリカの産後ママ著なのですが、あらららら・・・夫婦問題って万国共通なのΣ(|||▽||| )?!というガッカリした感覚と、やっぱりそうですか…という内容で、かなり分厚い本ではありますが、オススメです(^-^)

 

以下、何か美ヨガのお手伝いをぜひしたいです♪(◎▽◎)という参加者さんのCさんが参加後のご感想をまとめてくださりました♡ありがとうございます(◎▽◎)。♥。・゚♡゚・。♥。・゚♡゚・。♥。

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今日のIn & Outのテーマは『自分の性格は?①主張する②我慢する③交渉する or ④よくわからない』でした。私は、我慢ができない性質なので、パパに対しては強気に意見を主張します(時には、地雷を踏むようなセリフを言ってしまうことも…)。私とは反対に、主張ができず、溜め込んで溜め込んで爆発するというママも。理想は、交渉し、互いに歩み寄ることですが、なかなか難しいです。

そんな中、パパに対してポジティブな発言をするように心がけています、というママが。“好き”と言ったら、パパも同じように返してくれるんだとか。“ありがとう”や“ごめんね”の言葉でも、同じようなことが言えるのではないでしょうか。照れくさかったり素直になれなかったりして、自分からは言えないという方も多いですが、相手に言われたいことは、先に自分が言う。このことって、大事ですよね…。たとえ形だけだとしても(笑)、“ありがとう”や“ごめんね”は、きちんと言葉に表していこうと思いました。

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ということで、

とにもかくにも、女性サイドは

①その都度、溜めずに、その場で自分の感情や理由を言葉で伝える努力を怠らないこと

(態度や状況からで察しなさいよ、は相手からすると無理!)

②その際、威圧的・嫌味的・いっつもなどの過去も持ち出さず・キレずに・I messageで♪(私は、〇〇と思うor△△してほしいor✖✖と感じる、because何故なら)で伝える

③相手の良いところを、照れずに、意固地にならずに、たくさん伝えること♡

④どんな夫婦・どんな家族になりたいのかを常に夫婦で意識できるよう2週間に1回は家族作戦会議を開くこと♪

 

成功例として、あるメンバーさんは、決意を持って深い話し合いを行ったそうで、

パパが疲れれているだろうから、とママは2人の子どもを連れて実家に帰ることがあったがパパは「ママだけ実家に帰って寛ぎに行っている( `ω´ )」と思っていたそうですが「パパが疲れてるだろうから休めるようわざわざ気を使って実家に帰ってたんだよ」と伝えたら・・・え?!そうだったの???と目からウロコだったそうで、

それからは1つ1つ、丁寧になぜそうしているのか、なぜそうしてほしいのか、の理由を伝えながら、コミュニケーションをお互いに取るようになったら・・・今じゃラブラブだそうです(≧∇≦) 長男とパパがママを取り合ったり(≧∇≦) キャー(≧∇≦)ごちそうさまです♡

 

そして、乳幼児期の夫婦関係はその後の夫婦関係に長きに渡り深い影響を与える、また、

人間を産み・育て始めた1番困難な時に協力し合えないという不信感は一生つきまとうのですΣ(|||▽||| )

本気で良好な夫婦関係の築き方へのご注力を今のうちにぜひ♡

 

終わりに、当団体のレッスン中は、授乳・おむつ替えも自由!赤ちゃんが泣きわめいても、ママが号泣しても大丈夫な場所です。緊張や遠慮する必要はありませんのでぜひお気軽に遊びにいらしてくださいね(^-^)

「子育てを孤育てにしない」をモットーとしている当団体では、美ヨガレッスン以外の場所でも自然に横のつながりへと発展していくことが実は最大のテーマです(^-^) 少し時間はかかるかもしれませんが、日々の自分のお気持ちや、ちょっと困ったな~や喜びや嬉しさ、悲しみや焦りまでもここで出逢った気の合う同士たちと(笑)無理のない範囲で共有が進むよう努めてまいります♡

↓↓↓

マタニティ&産後ヨガ♡毎週火曜クラス13時20分~@十太夫福祉会館 開催中♪

ご予約お待ち致しております♡

予約先メール:biyoga8@gmail.com

※2018年8月14日(火)お休みとなります♪

Tue

31

Jul

2018

ヒカルエ(働きたい女性のミカタ) の近藤美保さんからのお知らせです(*^O^*)♪

 ヒカルエ(働きたい女性のミカタ)

の近藤美保さんからのお知らせです(*^O^*)♪

 

↓↓↓↓↓

【参加者★大募集】8月5日(日)の職場復帰セミナー@チャイルドスターズ 

猛暑が続いておりますが、皆様いかがお過ごしでしょうか。

8月5日(日)の職場復帰セミナー@チャイルドスターズ

8月の日程だからか、申込少数です。

個別に相談できそうな雰囲気ですので、是非とも参加を^^

私も流山市の子育て事情(特に、保育園・学童、その他復職前に必要な情報等、ご提供します)何でもお話しますよー

 

この講座では、育児休暇制度の目的や、管理職の本音や、ご夫婦でのパートナーシップなど、育休後の働き方を乗り切るための前提となる知識を教えてくれます。

私は「両立は各ご家庭で色々なやり方があってよい」と思う一方「基本は抑えておいた方がよい」と思っています。

 

会社や上司と交渉するなら、制度の仕組みや目的の認識を間違っていると会話でかみ合わなくなるし、

「○○しなければ」という責任感からくる思い込みが、結果的に自分を苦しめている事例もたくさん見て来ています。

育児が60%、仕事が60%でも足したら100%を超えるわけで、盲目的に頑張ってもつぶれてしまうのは当然!

 

自分の生活を冷静に見つめなおして、ご自身にとって、より良い方向を見出していけるために必要な知識をつけましょう^^。

ご参加された方々からは「夫婦で受講したかった・・・」という声を多数伺います。データを基にした先生の話は論理的なので、心情的だけ訴えられても中々理解することは難しい男性の方にも良い内容だと思います。

 

流山市で育休後カフェ©を開催してから早4年、山口理栄先生とは、先生が起業したころからのお付き合いになります。当時は企業研修をメインにしたいと夢を語られていましたが、今では年間3桁を超える研修を担当されているそうです。

流山市にはお付き合いで来ていただいています。

本来は企業で行う内容の研修ですが、企業研修が無い方も是非^^

先日、フロントランナーとして朝日新聞にも紹介されました。

■(フロントランナー)育休後コンサルタント・山口理栄さん 子育て&仕事、コツを伝授

https://digital.asahi.com/articles/DA3S13594306.html

育児休業中の『子ども中心の生活』から復帰後の働き方を想像すると不安を感じる方もいらっしゃるかと思います。

仕事と子育ての両立は想像以上に様々な問題に直面するもの。

本セミナーでは育児と仕事を両立する上での心構えや術について経験豊富な講師からヒントを得て、仕事を再開する上での心の準備をサポートします。

お子様連れでの御参加も大丈夫です!

お待ちしております。

 

FBページ

https://www.facebook.com/events/532299887172513/



◆日時:8月5日(日)10:00~12:00(開場9:50)
◆場所:チャイルドスターズ 
(アクセス)http://childstars.jp/access/

◆料金:2,500円
◆対象:育児休業を取得している(した)方/上記パートナーの方/出産後のキャリアについてモヤモヤされている方

◆内容
仕事と育児を上手に両立する方法を学ぶ講座で、あなたの職場復帰をサポートします。
・時短取得のメリット・デメリットの整理
・パートナーの協力やタイムマネジメント
・時に難しいと感じることもある職場でのコミュニケーションの取り方
・育休後のキャリアについての事例紹介
・育児休業者を取り巻く最新動向  など

◆講師
育休後コンサルタント 山口理栄氏
http://1995consultant.com/

◆タイムテーブル:
(一部)講義、グループワーク(90分)
(二部)ミニ講座 流山市の両立支援メニュー(子育て支援、保育園、学童など)(30分)

◆その他
講座終了後、希望者のみお弁当にてランチ予定。
希望者は申し込み時にお知らせください。
(ランチ代別途、当日支払い)

◆お申込み
以下のフォームからお申し込みください。
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSepTCHcdSVi7a4gv1CWNH41tYgvppEbh1gRPqJyRmyny5dTUQ/viewform?usp=sf_link

*万が一エラーで申し込みができない場合などは
hikarue.nagareyama(at)gmail.com へご連絡ください。
(atは@に変える)

Mon

30

Jul

2018

広報ながれやま7/21号とぐるっと流山に『赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ&ダンス♪』ご掲載いただきました(≧∇≦)

広報ながれやま7/21号とぐるっと流山に『赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ&ダンス♪』ご掲載いただきました(≧∇≦)

取材日の前日の17時過ぎに急に決まってビックリしました~

取材にご協力いただきましたご参加者さま、秘書広報課のKさま、そして流山市コミュニティ課さま、ご推薦いただいたそうでありがとうございました(◎▽◎)

http://www.city.nagareyama.chiba.jp/1000009/1018986.html

Thu

26

Jul

2018

【無事終了♪】7/26(木)『瞳先生のサラシdeおんぶ講座』大好評でした(◎▽◎)

Thu., Jul 26th, 2018

『保健師・助産師♡瞳先生のサラシdeおんぶ講座』無事終了しました(*^O^*)♪

定員ピッタリ10組の3ヶ月~1歳3ヶ月の赤ちゃん&ママたちと♪

戌の日のサラシが役に立つ日が来るとは(≧∇≦)という声、多数!!!

そして、もしもの災害の時に備えて、サラシを1本、防災グッズに入れておく大切さを皆で感じました(;>_<;)

いざとなればオムツや生理用ナプキンにもなりますし、怪我をした時の止血にも使えます!!!

また、将来、自分の育児が終わったとしても、この技を身につけておけば次世代の若いママたちのお役に立てる時があるかもしれません。我が子のみならずぜひ他のうちのお子さんや他者貢献・社会貢献に役立つ時があるかもしれません♪

そして~♡サラシをご自分でステキな色に初めました♡というMさん&Sさん(≧∇≦) ステキ~いい色♡ 

今度、サラシ染め講座、どなたかご担当お願いします(◎▽◎)(笑)

サラシdeおんぶ講座といいながら、まずはサラシde抱っこを、わかりやすい&やさしい瞳先生の指導の下、皆で体験し、サラシの扱い方に慣れてから、いざ、サラシdeおんぶに挑戦(≧∇≦)

最初は独りで我が子を背中に乗せるのが、なかなかの恐怖Σ(°°ノ)ノ なので、自然にお互いが助け合いながら、1回目に挑戦♡ 結構、赤ちゃんを首の後ろ位の上に乗せて、キツめに結ばないとすぐに緩んじゃうなぁ~などを体験してから、お独りで2回目にチャレンジ♪ ガッツのあるSさんは何度も何度も我が子と挑戦(≧∇≦)通常の美ヨガより疲れた…そうです(^^; そう、結構、長いサラシを巧みな扱いに慣れないと、ちょっと汗だく(≧∇≦) 

でも、結局は、慣れだそうですので、やるっきゃない(≧∇≦)♪

そして、オプションで、スリングの使い方、ババスリングの使い方、トンガの使い方、などもお持ちいただいた方に

瞳先生より懇切な指導をいただきました♡ 

スリングは、まずは最初に丁寧にカーテンのように折ってから丸い金具に通す大切さ(笑)のご指導をいただき、

ババスリングは当初、反対に装着していたかも(≧∇≦)などに気づきながら、恐る恐る我が子を瞳先生のまんまる抱っこの指導も受けながら赤ちゃんを中に入れ、しばし揺れていたら~~~ あら不思議?!?!?!?

嘘のようにコロッと2人の赤ちゃんたちは寝てしまいました(≧∇≦)。♥。・゚♡゚・。♥。・゚♡゚・。♥。

トンガも片手抱っこの際のサポートにもってこい(◎▽◎)

やっぱりグッズを使いこなすには、こうして、実際にマンツーマンで教えていただけないと、なかなか使いこなせませんよね(^-^)

最後は輪になって、おひとりおひとり感想orおんるぶ以外でご相談されたいことなども自由にお話いただきました♡

ちょうど、先週からおんぶしないと家事にならないΣ(|||▽||| )で困っていたので、習って本当に良かった!という方多数!!! 

3人目ママからは、手持ちのエルゴがもうボロボロ(^^;なので既に持っている他のグッズを上手く活用しようと思いました~というお話や、

2人目ママは、いざとなったら後ろにおんぶ、前に抱っこで逃げなきゃーの話題に、パパまで背負っちゃいそうで皆で大爆笑(≧∇≦)"ァ '`,、'`,、(´▽`) '`,、'`" 火事場のバカぢからですね~

パパにもぜひ、この方法を教えたい♡という方も(^-^) ぜひぜひ、ママだけではなく、家族みんなでトライしてみてください♡

また話題にも出ましたが、

2歳未満のお子様をお持ちの方で『おむつバイバイ(仮)』にご興味ある方、ぜひお声かけください♪

10名以上集まりましたら『おむつバイバイ(仮)』講座を開催するかも、です♪

 

ではでは、他にもこんな企画があったらいいな~

というものがありましたら

実現するかの確約はできませんが(^^;

とりあえずご提案くださいませ♪

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火曜クラス:マタニティヨガ+産後美ヨガ(ハイハイ前まで赤ちゃんまで)

木曜クラス:産後美ヨガ(2歳未満赤ちゃんまで)

※2018/10/24(水)13時30分~15時30分

赤ちゃんの専門家 臨床発達心理士の先生と一緒に乳幼児の心の発達の基礎を楽しく学ぼう♪

※2018/11/14(水)12時15分~14時45分 

心理カウンセラーの先生をお迎えして、子育てで1番大切なことをお伝えしつつ、養育者の心のあり方までもサポート♪

などを予定しております♪

ご予約お待ち致しております♡

予約先メール:biyoga8@gmail.com

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Wed

25

Jul

2018

【無事終了♪】7/25(水)『ざっくばらんに超超超基礎からの保活ってなんですか?講座 』

Jul 25th, 2018

『ざっくばらんに超超超基礎からの保活ってなんですか?講座 』無事終了しました!

約1か月前に5ヶ月赤ちゃんをお持ちの美ヨガメンバーさんに、『保活について、何も知らないのですが何か初歩的な講座を開催してもらえませんか?幼稚園と保育園の違いくらいから(^^;』とお声かけいただきまして、すぐに美ヨガ卒業生ママ&美ヨガ現役ママで上のお子さんを保育園と幼稚園に入れたばかりのママたちを思い出し(◎▽◎)即、お願いしてみましたら、皆さん快く引き受けて下さり、実現決定し、本日、無事開催(≧∇≦)!!!

初めは3-4組くらいかね~なんて思っておりましたら、あれよあれよと17組ものママ&赤ちゃんが(≧∇≦)

お部屋が狭くてご参加くださりました皆様には少々窮屈な思いをさせてしまいました。ごめんなさい┏〇

冒頭、保育園・幼稚園・認定こども園の違いを超手短に説明、保育園・幼稚園の教育目標である、昨今トレンドの「非認知能力」について簡単にお伝えし、保育所入園基準や申込の流れ、保育所選考基準などについて、ザーッと説明後、

保育園ママKさんとMさんにバトンタッチ♪約1時間で保活での大切なポイントと涙ながらの?!経験談やコツ、などをお話いただきました(^-^) 特に、保育所落ちた翌日に市役所に行くと…自分と同じような人たち3-4名が泣きながら「これじゃ働けないんです(;>_<;)」と訴えていました話には悲鳴がΣ(°°ノ)ノ その他、生々しい活きたタメになるお話盛りだくさんでした!

その後、幼稚園ママYさんとHさんにバトンタッチ♪約1時間で幼稚園選びストーリをお話くださりました(^-^)

幼稚園のリアルなお話がとてもためになりました(*^O^*)♪

その後、参加者さんおひとりおひとりに、ご感想&質問などをいただきました♡

  • 実際に経験したママじゃないとわからない貴重なお話を、復職ママ・専業主婦ママ両方から伺えたので今後の保育園・幼稚園を探すのに役立てようと思いました。
  • 今日は、ありがとうございました。保育園、幼稚園どちらのお話も聞けてほんと良かったです!
  • 保活についての知識ゼロ、だったので、基本的なことについて、へぇ~~~と知れて良かったです♪
  • 伸ばしに伸ばしていた保活(≧∇≦)いよいよ、やらねば!とスイッチが入りました!
  • プレ幼稚園、プレプレ幼稚園?!など、初めて知ることがたくさんあり早速、検索魔になろうと思います!
  • ひょっとして、出遅れてた?!?!?!と、気付けました(^^;
  • 専業主婦だから、関係ないかも…と思ってましたが、お仕事再開するのもアリかなと思えました(≧∇≦)
  • 軽い気持ちで、参加しましたが、とっても勉強になりました(≧∇≦)
  • 年に一回でもいいので保活講座あるといいのかなと思いました(^^)
  • 幼稚園・保育園のそれぞれの園にそんなに特徴があるんだな~と思いました♪
  • 保育園だけ考えてましたが、幼稚園もいいかも、と思えてきました♪

などなどのご感想をいただきました♡

 

また、ゲストスピーカーの現役10ヶ月&3歳児ママより

『私も1人目の時にこんな講義あったら、ぜひ聞きたかったぁ〜(T-T)と思いました!

保活の厳しさばかり話してしまいましたが、皆さんが保育園探しで辛い思いされないきっかけになれたら…と願っています^_^ 素敵な企画ありがとうございました!』

とのこと(≧∇≦)

 

改めましてゲストスピーカーの皆さま♡

お暑い中、生きたお話やご準備等をいただきまして

本当に、本当にありがとうございました┏〇

 

1.

話題に出ました

※NPO法人 Rise up 女性サポート実行委員会が作成された

市内の幼稚園や保育園情報、子育て支援情報をまとめた冊子

『ママ style nagareyama 2018 春夏号』

外部リンク先です♪

http://www.city.nagareyama.chiba.jp/life/1001107/1001285.html

ちなみに冊子になったものが、公共施設においてあると思います(^-^)

 

2.

尚、本日講座内でシェアしました資料はあくまでも参考ですので

各自、流山市HP

トップページ > くらしの情報 > 子育て > 保育所・保育園

http://www.city.nagareyama.chiba.jp/life/1001107/1001162/index.html

あたりをくまなくご参照くださいませ♡

 

ではでは、他にもこんな企画があったらいいな~

というものがありましたら

実現するかの確約はできませんが(^^;

とりあえずご提案くださいませ♪

 

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火曜クラス:マタニティヨガ+産後ヨガ(ハイハイ前まで赤ちゃんまで)

木曜クラス:産後ヨガ(2歳未満赤ちゃんまで)

※7/26(木)13時20分~15時『瞳先生のサラシdeおんぶ講座』となります(^-^)

ご予約お待ち致しております♡

予約先メール:biyoga8@gmail.com

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Tue

24

Jul

2018

初めての方もお迎えして♡火曜美ヨガクラス18組の皆さんと(^-^)『赤ちゃんの眠りについてor 今、話したいこと!』など語りながら美ヨガを♡

Jul 24th, 2018

7/24(火)午後は千葉県流山市小山小学校内にある十太夫福祉会館にてマタニティヨガ&産後ヨガを(^-^)

本日も初めまして方3組の方や火曜クラスは初めて!の方もお迎えして、18組の赤ちゃん&ママたちと賑やかに(≧∇≦*)

In&Outは土曜日の清水悦子先生をお迎えしての『赤ちゃんの眠りについてor 今、話したいこと!』などを語りながら美ヨガを♡

土曜日にお配りしたレジュメを片手に当日の講座内容を丁寧に振り返りながら皆さんにお伝えしてくださったメンバーさんも(◎▽◎)ありがとうございます!!!!!

  • 土曜日の赤ちゃんの眠り講座以降、部屋を暗めにして実践!
  • 赤ちゃんが自力で眠れるよう授乳しながら寝ちゃわないようにしながらベットで寝落ちするよう努力していたら、結構うまくいってます!
  • 講座の内容を実践してみたが、我が子にはなかなか通じず(^^;でも続けていこうと思います♡という方♪
  • 講座の内容はすべて、たしかに~と思いましたが全部の実行は無理そうなので、これ、というのだけ上手く取り入れていこうと思います♡という方♪
  • 妊婦時代からの早寝早起きも大事だそうですよ(≧∇≦)とマタニティさんへお伝えしてくださる方も♪
  • ジーナ式など膨大な寝んトレ系?!の本を読みあさりましたが、まったく実行してませ~ん(^^;という方も♡
  • 寝んトレに関してエクセル化までしてみたが・・・"ァ '`,、'`,、(´▽`) '`,、'`"
  • 日々、どちらが今日1日大変だったかを、夫婦で言い争ってバトってますという御夫婦も(≧∇≦)→アルアルですね(≧∇≦)
  • 南アフリカ式の赤ちゃんの眠り♪いいですよ~という知識豊富なママも(≧∇≦)手が腱鞘炎になり、いかに抱っこばかりでなく寝かしつけるかの方法を見つけたそうです(◎▽◎)
  • 添い寝は添い寝で、子どもの様子も判って、いいものですよ~♡という方も(^-^)
  • 夫婦の危機を迎えていた方は・・・あれから1ヶ月・・・お互い、どんな些細なことも、ちゃんと『ありがとう!』と、伝えてハグし合っているそうです。♥。・゚♡゚・。♥。・゚♡゚・。♥。→良かった~(≧∇≦)ママの家族を大切に思う、あの時の、強い意思表示と行動とマジな話合いの賜物ですね(◎▽◎)v
  • 『夫を使えないおぢさん』にしないために、夫に任せたら、変に途中で登場する『女神さま』にママ自身がならないよう気をつけようと決意ました!という方(≧∇≦)→夫から育児のチャンスを奪わないようにするためには夫を信じて・任せて・見守る覚悟が必要ですよね(^-^)子どもと接する総量時間がどうしても妻より短くなってしまう夫にとっては練習期間や試用期間ももらえずに、いきなりオリンピックに出ろ!と言われてしまうようなものですものね。
  • 土曜日の講座中にパパと一緒にご参加されていたママに、絶対にパパに抱っこをさせないのが気になったよぉ~とお伝え(笑) もっと、パパにもチャンスを~~~あげてやってください(≧∇≦)とみんなで爆笑しながらお伝えしました(≧∇≦)(笑) パパの出番を作ってあげてね♪

などなど、超フリーに、皆さんが今、困ってる~や、聞いてみたい素朴な疑問などをおひとりずつお話していただきました(◎▽◎) 女性はた~くさん喋って元気になり、男性は独りになってΣ(|||▽||| )リフレッシュする、のです(≧∇≦)

 

尚、お子様の成長に伴い、マタニティ期より約1年通っていてくださった方が、

本日で、火曜クラス卒業(。>ㅅ<。) ぜひぜひ木曜クラスにもいらしてくださいね(^-^)

 

終わりに、当団体のレッスン中は、授乳・おむつ替えも自由!赤ちゃんが泣きわめいても、ママが号泣しても大丈夫な場所です。緊張や遠慮する必要はありませんのでぜひお気軽に遊びにいらしてくださいね(^-^)

「子育てを孤育てにしない」をモットーとしている当団体では、美ヨガレッスン以外の場所でも自然に横のつながりへと発展していくことが実は最大のテーマです(^-^) 少し時間はかかるかもしれませんが、日々の自分のお気持ちや、ちょっと困ったな~や喜びや嬉しさ、悲しみや焦りまでもここで出逢った気の合う同士たちと(笑)無理のない範囲で共有が進むよう努めてまいります♡

↓↓↓

マタニティ&産後ヨガ♡毎週火曜クラス13時20分~@十太夫福祉会館 開催中♪

ご予約お待ち致しております♡

予約先メール:biyoga8@gmail.com

 

Sat

21

Jul

2018

【無事終了♪】7/21(土)赤ちゃんの眠り研究所 清水悦子先生をお迎えして!総勢55名で拝聴(≧∇≦)H30年度流山市公益事業認定『子育てを孤育てにしない事業』♪

2018年7月21日

流山市公益事業【子育てを孤育てにしない事業】

『パパも一緒に♪赤ちゃんにもママにもやさしい安眠講座~赤ちゃんの睡眠の秘密に迫る!~』

この酷暑の中、パパ12名+ママ20名+2ヶ月~8ヶ月赤ちゃん17名+保健師さん3名+同室見守り保育スタッフさん2名≒総勢55名で拝聴(≧∇≦) 

赤ちゃんの眠り研究所 清水悦子先生を招いて赤ちゃんの眠りの基礎知識・なぜ夜泣きをする?寝かしつけのポイントなど赤ちゃんの眠りについて学ぼう!が、大好評で無事終了致しました(≧∇≦)

清水先生の科学的根拠に基づいたデータを用いた、テンポの良い!判りやすく!面白い!また経験から湧き出る言葉に皆、惹きつけられてのあっという間の2時間30分でした♡

皆さんが今、何に困っているのかもヒアリングしながら、

なぜ人は眠るのか?なぜ人は眠くなるのか?などのメカニズムから丁寧に解説くださりました。

皆様からの感想です(*^O^*)♪ 

  • 子供の特徴や寝かしつけ方法など、ひとつの家庭ではわからない多様なあり方があることがわかり大変安心しました。
  • 科学的な知見から多くの子供に共通する点がわかり実際に活かせる講座内容でした!
  • 主人と参加できて、とても勉強になり、夫婦で意識共有ができてとても良かった(^-^)
  • 清水先生の最後のお話にとても感動しました(。>ㅅ<。) 泣くことを我慢させないことも大切なんだな、と。
    大人の都合で静かでなければ愛してあげないだなんて…親の都合ばかり押し付けていたのではないか、とやや反省もできました(;>_<;)
  • 胸の中で泣くことができる≒親を信用してくれている証なんだな、と(;>_<;)
  • 最後の様々な経験から気づかれた『泣いたからといってダメな子じゃないんだ(;>_<;)』という清水先生のお話が胸に響きました。愛されるために泣くことを我慢させていないか、心から気をつけようと思った。
  • 赤ちゃんが自力で寝れる方法と親の覚悟が大切だということを学べた(≧∇≦)
  • 赤ちゃんの力を信じて頑張ろうと思えた!
  • 先生の実体験を聞けてとても役立つ内容ばかりで良かった!
  • 他の親御さんの質問をたくさん聞けて今後の参考になりました(^-^)
  • 自分が小さい頃、親から「早く寝ろ~」と言われていたのを思い出した。改めて、親に大切されていたんだなぁ、と思いました。
  • とても楽しく為になる内容でした!本当にありがとうございました(^-^)
    涼しくなったら美ヨガにも参加したいと思います。
  • すべて興味ある内容でした!
  • 他のお母さんたちと悩みは同じなんだと安心できました(◎▽◎)
  • 講座内容が分かりやすく理解できた(^-^)
  • 清水先生の本を読んでいましたが読むだけではあんかなか上手くできないことがたくさんありましたが実際にお話をお聞きして理解が深まりました(^-^)
  • 質疑応答タイムがたくさんあり、丁寧に答えて頂いたこと(^-^)
  • 質問コーナーがあってよかった!いろいろ聞けました(^-^)
  • 同室見守りスタッフの方々が皆、とても親切で安心して受講できた♪
  • 今日は本当にためになりました!今後の自分の寝かしつけに自信をもって取り組めそうです(^-^)
  • 生活リズムを整えることと眠る環境を整えることを目標にしたい!と思いました(^-^)
  • 具体的なアドバイスが多くて分かりやすかった
  • 最終的にどこで寝るかが大切だということがわかり、その点を意識していこうと思い、参考になりました!
    清水先生が教えてくださったように、確かに、ベッドで寝たはずなのに、急に玄関で目が覚めた、ら大人もビックリしますものね(^^;
  • 寝言泣きと本気泣きの区別を教えていただけて、とっても勉強になりました(≧∇≦)
  • 寝言泣きが起こるようになってきていたので、毎回抱き上げておっぱいをあげてきましたが、少し放っておくことをしても良いと知れて良かったです(^-^)
  • 眠りの仕組みを知ることでどのような環境を作れば子供が眠りにつきやすいかを学ぶことができて良かった。
  • とても具体的、判りやすい内容・解説で良かった!
  • 赤ちゃん連れで受講することがウェルカムな雰囲気が良かった♡
  • 講座中も赤ちゃんを座布団に転がせられたり、自由に抱っこで立って聞けたり、赤ちゃんのエスケープ部屋などもありで、とても安心しながら受講できました(^-^)
  • パパも一緒に参加できるのが良かった♡
  • 講座中も子供が泣いてもウェルカムな雰囲気が良かった♡
  • 寝ない子で不安だったが寝ないこともあるちうことを知れて安心でき、ねんトレに希望が持てました(◎▽◎)
  • 寝るための環境づくりのポイントが分かりやすかったです(^-^) 

 

最後に、清水悦子先生の本を既に読んで感動して、既に実践中♡
の方もたくさんご受講くださり、最後にはサインを求める方も♡

 

清水悦子先生の著書は

『赤ちゃんにもママにも優しい安眠ガイド』清水 悦子  (著), 神山 潤 (監修) 

『イラストでわかる! 赤ちゃんにもママにも優しい安眠ガイド』清水 悦子  (著), 神山 潤 (監修)

 『赤ちゃん苦手かも?と思ったら読む本』清水 悦子  (著)

 

講座中、多くのパパ達が赤ちゃんが抱っこをしてユーラユーラしながら、一生懸命受講してくださる姿に、日本の未来は明るい(≧∇≦)と感じました♪

 

また、『赤ちゃんの部屋』というサイト運営会社さんの取材も入りました(^-^)

https://www.babys-room.net

よろしければチェックしてみてくださいね♪

 

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火曜クラス:マタニティヨガ+産後ヨガ(ハイハイ前まで赤ちゃんまで)

木曜クラス:産後ヨガ(2歳未満赤ちゃんまで)

※7/26(木)13時20分~15時『瞳先生のサラシdeおんぶ講座』となります(^-^)

ご予約お待ち致しております♡

予約先メール:biyoga8@gmail.com

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Thu

19

Jul

2018

木曜午後クラス8組の産後ママたちと♡ご自身の幼少期の思い出を語りながら~(≧∇≦)

Jul 19th, 2018

7/19(木)午後は千葉県流山市小山小学校内にある十太夫福祉会館にて、

【木曜音楽に合わせて♪美ヨガダンスストレッチクラス】を(^-^) 

今週も火曜クラスからの初参加者さんをお迎えして♪9組の産後ママたちと♡

本日のIn&Outは『ママ自身の幼少期の思い出or最近の喜怒哀楽♪』をシェアでした♡

7ヶ月赤ちゃん+パパと沖縄旅行に行ってきました♪帰りは飛行機の都合でママ+赤ちゃんでもう1泊になってしまいましたが結構なんとかなるもので楽しかったです(*^O^*)♪という方♪

幼少期にナマズを釣ったら父が金魚鉢にナマズ入れてしまい・・・金魚が・・・トラウマ事件Σ(|||▽||| )

死にかけた金魚を薄い塩水に入れると生き返る説話(≧∇≦)や

自分が通っていた幼稚園が教育熱心すぎて辛かったことを思い出し、自分の子どもの幼稚園or保育園はどんな園にしようか迷い始めてる方も(。>ㅅ<。) IQではなく一生を左右する非認知的能力は、『子ども主体の遊びで育つ』と言われるように、大人が決めた強制的な学びや遊びではなく、自ら遊びたい遊びを発想出来る子の支援をしてくれる園と巡り会えるといいですよね♪

※ご参考までにhttps://www.sukusuku.com/contents/qa/143200

その他、ちょっとここには書けそうにない(^^;いろいろなお話で盛り上がりました(≧∇≦)

お話し後は子供たちが自由に動き回る中、音楽に合わせて♪美ヨガダンスストレッチ♪

尚、皆さまのニーズに合わせまして~本日より木曜クラス、ダンス、やめております(笑)(≧∇≦*)♪

のでぜひぜひ地域デビュー&お友達作りにお越し下さいね♡

【木曜音楽に合わせて♪美ヨガダンスストレッチクラス】

【対象】産後ママ+オトナ女子+お子様(2歳未満のお子様同伴可)

【内容】音楽に合わせて美ヨガダンスストレッチ+おしゃべり付き

【運動強度】★★

【日時】毎週木曜日13:30~15:30または14:00~15:30まで(途中退室もOK!)

【場所】流山市十太夫福祉会館(流山おおたかの森駅東口徒歩7分)

※踊りませんのでご安心ください(≧∇≦*)(笑)

※7/26(木),8/2(木),8/9(木)は13時30分~和室開催となります♪

※上記以外は開始時間14時~となります♪

尚、※7/26(木)13時20分~15時『瞳先生のサラシdeおんぶ講座』開催♪

対象月齢:2歳未満

定員:10組限定となります♡

ご予約お待ち致しております♡

予約先メール:biyoga8@gmail.com

Wed

18

Jul

2018

7/19(木)に予定しておりました『瞳先生のサラシdeおんぶ講座』は7/26(木)へ変更となりますm(._.)m

【おんぶ講座延期のお知らせ】

大変申し訳ございませんが、瞳先生の体調不良により、
明日予定しておりました

7/19(木)の瞳先生のサラシdeおんぶ講座は

7/26(木)13時30分~へ変更となりますm(._.)m

 

よって、明日の7/19(木)は
13時30分~15時 流山市十太夫福祉会館 和室または集会室にて

通常のおしゃべり合戦(笑)&音楽に合わせて美ヨガレッスンとなります♡

 

ご理解の程、何卒宜しくお願い申し上げます。

 

ご予約・お問合せ先

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ♪
ホームページ:http://biyoga-nagareyama.jimdo.com
メール:biyoga8@gmail.com
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

Tue

17

Jul

2018

火曜美ヨガクラス14組の皆さんと(^-^)『三連休どうしてましたか~&今年の夏の予定or今話したいこと!』など語りながら美ヨガを♡

Jul 17th, 2018

7/17(火)午後は千葉県流山市小山小学校内にある十太夫福祉会館にてマタニティヨガ&産後ヨガを(^-^)

本日はお久しぶりの方や、ほぼ2~3回目参加の14組の赤ちゃん&ママたちと賑やかに(≧∇≦*)

In&Outは『三連休どうしてましたか~&今年の夏の予定or今話したいこと!』など語りながら美ヨガを♡

  • 世間は3連休だったんでしたっけ???という方も(≧∇≦)
  • とにかく涼みにららぽーとへ(≧∇≦)
  • 夫のBDだったので久しぶりにお子様を預けてザギンでランチ♡→ここから夫のBDどうする問題で皆さんの多種な意見多発(≧∇≦)
  • パパが3ヶ月赤ちゃんではなく、3歳男児の面倒しかみないのが心配(。>ㅅ<。)→一節によると、マタニティ期からパパモード発動する人、出産後すぐにパパモード発動する人、子供が話すようにならないとパパ発動しない人、そして・・・一生、父親らしいモードにならない人(≧∇≦)がいるらしい(≧∇≦)
  • 上の子、男児の言葉遣いが~荒すぎて気になる方(。>ㅅ<。) あれ?私の言葉が移ってるかもΣ(|||▽||| )
  • ひとり映画に行けた!!!!!!マタニティ以来初!!!赤子がいないって超身軽&荷物少なっ(≧∇≦)嬉しすぎたが帰りは我が子に会いたくて仕方なくなったそうです(^-^)
  • 出産後、夫婦、別室で寝てますか問題でも大盛り上がり(≧∇≦)!!!
  • 実母に保育園入れるの反対されていて、困っている方ヽ(`Д´)ノ
  • スマホなくしたら、10歳の子が警察に届けていてくれた(≧∇≦) すごい!!!
  • 赤ちゃん連れBBQデビューした方も!!!
  • 今、全国的に有名な生食パンを柏でゲットし、大好きな手作りアンコと一緒に食べれた方♡オイシそう(≧∇≦)
  • 日曜日の瞳先生のベビマに行けました(◎▽◎)という方!!!しかし、肝心な時にギャン泣きしちゃった(^_^;)けど、抱っこブランコの仕方をものにできた方!!!
  • 三連休、はやく終わって、パパ、とっとと、会社行ってくれないかな~という方も(≧∇≦)ここだけの話、意外に多数(≧∇≦)→ペースが狂うのと食事の準備などなど…
    いないと寂しい、居すぎるとウザイ(^_^;)という定年後夫婦のよう(笑)
    これはもう人の性ですね"ァ '`,、'`,、(´▽`) '`,、'`"

などなど、超フリーに、皆さんが今、困ってる~や、聞いてみたい素朴な疑問などをおひとりずつお話していただきました(◎▽◎)レッスン後、

『美ヨガに行った日はストレス解消されるからなのか、いつもよりちょっとだけ旦那に優しくできます…笑』とのメールもいただきました(◎▽◎)ありがとうございます!!!

そう♡女性はた~くさん喋って元気になり、男性は独りになってリフレッシュする、のです(≧∇≦)

 

終わりに、当団体のレッスン中は、授乳・おむつ替えも自由!赤ちゃんが泣きわめいても、ママが号泣しても大丈夫な場所です。緊張や遠慮する必要はありませんのでぜひお気軽に遊びにいらしてくださいね(^-^)

「子育てを孤育てにしない」をモットーとしている当団体では、美ヨガレッスン以外の場所でも自然に横のつながりへと発展していくことが実は最大のテーマです(^-^) 少し時間はかかるかもしれませんが、日々の自分のお気持ちや、ちょっと困ったな~や喜びや嬉しさ、悲しみや焦りまでもここで出逢った気の合う同士たちと(笑)無理のない範囲で共有が進むよう努めてまいります♡

↓↓↓

マタニティ&産後ヨガ♡毎週火曜クラス13時20分~@十太夫福祉会館 開催中♪

ご予約お待ち致しております♡

予約先メール:biyoga8@gmail.com

 

Thu

12

Jul

2018

木曜午後クラス7組の産後ママたちと♡ワイワイと♪

Jul 12nd, 2018

7/12(木)午後は千葉県流山市小山小学校内にある十太夫福祉会館にて、

【木曜音楽に合わせて♪美ヨガダンスストレッチクラス】を(^-^) 

今週も初めましての方と卒業ママの瞳先生もお迎えして♪7組の産後ママたちと♡本日のIn&Outも『自己紹介+最近の喜怒哀楽♪』をシェアでした♡

1日に下痢が15回?!赤ちゃんの座浴の連続で腰痛になってしまったママ(。>ㅅ<。)

毎月のように義実家に帰省したがるパパ(^^; 赤ちゃんをご両親に見せて親孝行なんでしょうか…でも家族だけ、の時間も大切にしたいような…

なぜかアリが家に大量行進(゚д゚lll)ほぼホラーΣ(゚д゚lll)などなど

他にも色々と話題が出ましたが~

お話し後は子供たちが自由に動き回る中、音楽に合わせて♪美ヨガダンスストレッチ♪

尚、皆さまのニーズに合わせまして~本日より木曜クラス、ダンス、やめております(笑)(≧∇≦*)♪

のでぜひぜひ地域デビュー&お友達作りにお越し下さいね♡

【木曜音楽に合わせて♪美ヨガダンスストレッチクラス】

【対象】産後ママ+オトナ女子+お子様(2歳未満のお子様同伴可)

【内容】音楽に合わせて美ヨガダンスストレッチ+おしゃべり付き

【運動強度】★★

【日時】毎週木曜日13:30~15:30または14:00~15:30まで(途中退室もOK!)

【場所】流山市十太夫福祉会館(流山おおたかの森駅東口徒歩7分)

※踊りませんのでご安心ください(≧∇≦*)(笑)

※7/19(木),7/26(木),8/2(木),8/9(木)は13時30分~和室開催となります♪

※上記以外は開始時間14時~となります♪

尚、※7/19(木)13時20分~15時『瞳先生のサラシdeおんぶ講座』開催♪

対象月齢:2歳未満

定員:10組限定となります♡

 

ご予約お待ち致しております♡

予約先メール:biyoga8@gmail.com

Thu

12

Jul

2018

第2木曜午前クラス@子育て スマイルステーション in チャイスタさんでほぼほぼパーソナルケアを♡

Jul 12nd, 2018

本日は毎月第2木曜日10時30分開催の『マタニティヨガ+産後ヨガ』を

子育て スマイルステーション in チャイスタ にて♪

同伴されるお子様の年齢問わず♪で開催(^-^) 

運動不足や骨盤が~という皆様とご一緒に♪

美ヨガの通常クラスで『チャイスタ』という言葉を最近ママ友の間でよく耳にするので、どんなところだろう~ということでご参加くださった方も♡

派手なポーズはありませんがじっくりと体の隅々に効くポーズを丁寧に♪

レッスン中はお子様が求めれば授乳も自由♡ぐずってママの抱っこを求めれば抱っこしながらのポーズで♡

レッスンは自由自在です(^-^)

終了後はみんなでお昼を食べながら、自由にワイワイと話してストレス解消!

初めてのご参加、お待ち致しておりま~す♡

※毎月第2木曜日10時30分~毎月開催しま~す♡

※少人数制ですので、じっくりご自身と向き合いたい方、大人数が苦手な方、産後ママで肉体改造したい方(笑)、マタニティさんで体力をつけたい方、子連れではないけれど興味ある方、ぜひ♡

※お昼をお持ちいただければ、民家のようにホッとする空間でご一緒にワイワイと食べられま~す(^-^)

↓↓↓

毎月第2木曜日10時30分~

開講日:2018年9月13日(木)10時30分~12時(90分)

※2018年8月9日(木)10時30分~の美ヨガ@チャイスタはお休みとなります♪

講座名:マタニティヨガ&赤ちゃんと一緒にやさしい産後美ヨガ+骨盤調整付き♪

場所:子育て スマイルステーション in チャイスタ 

(千葉県流山市十太夫99-86

(サフランおおたかの森店のすぐ裏にある民家を改造した民間学童チャイスタ✩さんにて)

定員:4名(同伴赤ちゃん月齢問わず・オトナのみのご参加も大歓迎♪)

参加費:2000円

講師:美ヨガインストラクター&認定心理士 出口 真由子

講座内容:赤ちゃんと一緒に体も心も動かしたい産後ママ+オトナ女子♡

そして先輩ママに直接いろいろ聞いてみたいマタニティさん♡

お話もしながらゆっくり心身を調えませんか?

まるで、実家?!のようなホッとする空間でお待ちしております♪

↑↑↑

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ♪

ホームページ:http://biyoga-nagareyama.jimdo.com

メール:biyoga8@gmail.com

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆Jun 14th, 2018

 

Wed

11

Jul

2018

第2弾♪美ヨガメンバーさん向け♡ サチSachiさんをお迎えして!『簡単♪離乳食講座♪ 赤ちゃんと家族の食事♡』開催しました(◎▽◎)

Jul 11th, 2018

本日は第2弾♪美ヨガメンバーさん向け♡

『離乳食と家族向け簡単ちゃちゃっとレシピを学ぼう♪』~子育てママパパのための簡単レシピ教えます~

を『赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ&ダンス♪』主催で開催(◎▽◎)

食育指導士の サチsachi♪さんをお迎えし、初めましてのママ同士、離乳食のゴックン期(5~6ヶ月)、モグモグ期(7~8ヶ月)、大人向け簡単レシピを学びました♡ 

また、広報ながれやまの取材が入りました~7/21号に掲載予定です♡

 

下記のようなご感想をいただきました~♡

  • ネットや本で知ることのできる内容以上のお話がきけて良かった。
  • ちゃんと安全面も考慮されていたもので良かった
  • 何を聞いても的確に答えてくださりすごいな~と思った
  • 市の講座だけでは判らなかったことが知れて良かった
  • サチ先生の実体験が聞けて参考になった
  • 離乳食を親子で楽しむ、という姿勢を学ばせて頂きました
  • 見た目も色鮮やかな美味しそうなレシピを頑張って作ってみたい
  • 改めて離乳食をどうやって進めていけばいいか思い出すきっかけになりました
  • まだ離乳食を始めてないので難しそうと思いましたが基本の話も聞けてありがたかったです
  • サチ先生がたくさん工夫して楽しんでいる姿に憧れます。ありがとうございました!
  • リアルなママの話を聞けて良かった
  • すぐにでも作ってみたくなるようなレシピも教えていただけて良かった!
  • 講座中、真由子先生にほとんど子どもを抱っこしていただいてすごく助かった。息子のいつもと違う表情が見れて嬉しかったです(^-^)
  • 家に帰って早速実践しようと思った!
  • 離乳食スタート時のことも細かく教えていただけたのが分かりやすかった
  • わかりやすく知りたいことを教えてくださるので役立だった!
  • 家族みんなの栄養について振り返れた!
  • 始めたばかりでどのように進めたらいいのか知りたかったが作ることが少し楽になり楽しくなりそうです!
  • 楽しかった!離乳食がプレッシャーだったが少しプレッシャーがなくなった!
  • 離乳食は何から始めて、どのような器具がオススメか聞けて心の準備ができた!
  • バタバタせずに離乳食を始めていけそう!
  • 月齢の近い赤ちゃんがたくさんいて、ママ同士も話せて楽しかった(≧∇≦)

また、講座終了後に

  • 応援に来てくださった保健師さんからは『サチ先生は、本当によく勉強されていますね。皆さんがまだ、小さすぎて、サチ先生のすごさが本当にはわからないのが残念ですね。大人食からのとりわけ離乳食後期から幼児食というのが、サチ先生の一番本領発揮されるでしょうね。あと、半年後、お子さんがもう少し大きくなられての講座が楽しみです。
  • 『昨日は離乳食講座お疲れさまでした。色々な知識を教えて下さり、どうもありがとうございました。私自身、離乳食を始めてからとにかく余裕がなくて娘もよくグズって心折れかけていました。昨日の講座で離乳食は楽しむのが大事とのお話を聞いて、その前提を忘れてたなーって気付かされました!離乳食を楽しむために自分自身が楽すること、可愛いグッズとか使ってテンション上げることとか確かに大事だなーと思いました。そして、サチさんが見せてくれた写真、赤ちゃんの表情から離乳食を楽しむってこういうことか!というのがよく伝わってきました!昨日思ったことでアンケートにしっかり書けなかったのでLINEでお伝えしました!』とのご丁寧なメッセージもいただきました。

 

サチ先生よりお知らせ

★7月15日発売のひよこくらぶ8月号

読者として、小さくですが、レシピとベビーが掲載される予定です。

★ママ向けサイトにレシピのコラム掲載が始まりました!離乳食作りの際など、皆様のご参考になりましなら幸いです。

その他、HP に子育てママに色々役立つ情報が盛りだくさんのサイトですので、他の記事も、ヨガサークルの皆様のお役に立つのではと思います^^

ママハピ Women's Journal

https://www.mamahapi.jp/usefull/happyrecipe20180710/

≪レシピ≫ https://cookpad.com/kitchen/3855925

≪Instagram≫ sachi.happy_recipe

≪ブログ≫ https://sachi-happy123.cookpad-blog.jp/

 

 

 

ご参加くださりました皆さま、サチ先生、保健師さん、流山市役所の皆さま、関係各所の皆様ありがとうございました(^-^)

 

Tue

10

Jul

2018

火曜美ヨガクラス12組の皆さんと(^-^)『助産師・保健師の瞳先生に聞いてみたいこと♪』など語りながら美ヨガを♡

Jul 10th, 2018

7/10(火)午後は千葉県流山市小山小学校内にある十太夫福祉会館にてマタニティヨガ&産後ヨガを(^-^)

本日も12組の赤ちゃん&ママたちと賑やかに(≧∇≦*)

In&Outは美ヨガ卒業生でもある助産師・保健師の瞳先生が第2子のお子様を連れて遊びに来て下さりました♪

ので、急遽、『瞳先生に聞いてみたいこと♡or最近の喜怒哀楽など』を語りながら美ヨガを♡行いました♡

  • 出産時に付いてくださる助産師さんによって出産の痛みが違うものですか???
  • 夕方お乳が減ってしまうのですがどうしたらよいでしょう?
  • 寝かしつけに2-3時間かかるのですが・・・
  • そい乳でもよいのかな・・・
  • 生後3ヶ月ですが規則正しい生活にまだなっていなくて・・・

などなど、皆さんが今、困ってる~や、聞いてみたい素朴な疑問などをおひとりずつ自由に質問していただきました。

また、夏といえば義実家への帰省問題(^^; 室内にペットがいる実家へ赤ちゃん連れで帰省するのですが問題(≧∇≦)

色々とわいわいと話しました♪

終わりに、当団体のレッスン中は、授乳・おむつ替えも自由!赤ちゃんが泣きわめいても、ママが号泣しても大丈夫な場所です。緊張や遠慮する必要はありませんのでぜひお気軽に遊びにいらしてくださいね(^-^)

「子育てを孤育てにしない」をモットーとしている当団体では、美ヨガレッスン以外の場所でも自然に横のつながりへと発展していくことが実は最大のテーマです(^-^) 少し時間はかかるかもしれませんが、日々の自分のお気持ちや、ちょっと困ったな~や喜びや嬉しさ、悲しみや焦りまでもここで出逢った気の合う同士たちと(笑)無理のない範囲で共有が進むよう努めてまいります♡

↓↓↓

マタニティ&産後ヨガ♡毎週火曜クラス13時20分~@十太夫福祉会館 開催中♪

ご予約お待ち致しております♡

予約先メール:biyoga8@gmail.com

 

Mon

09

Jul

2018

7/15(日)パパも一緒に♪瞳先生主催の「親子で楽しむベビーマッサージ」(◎▽◎)

瞳先生主催の「親子で楽しむベビーマッサージ」(◎▽◎)

 

日時:7/15(日) 10:00〜12:00

場所:十太夫福祉会館 集会室

対象:3ヶ月〜ハイハイ前までの赤ちゃんとパパ&ママ(ママだけの参加も大歓迎です)

参加費:500円

持ち物:バスタオル、飲み物、赤ちゃんのケアグッズ、授乳用ケープ、(使い慣れたものがあれば)ベビーマッサージ用のオイル

 

予約先メール:maisondemaple@gmail.com

以下の内容をご記入ください

① お問い合わせ頂いている方のお名前(フルネーム)

② お子様のお名前と月齢

③ 携帯のお電話番号

 

予約先メール:maisondemaple@gmail.com

※『赤ちゃんと一緒に美ヨガ』の予約メールとは異なりますのでご注意ください(*^O^*)♪

Thu

05

Jul

2018

木曜午後クラス6組の産後ママたちと♡衝撃的なお話に、みんなで、驚嘆(≧∇≦)♪ 勉強になりました(≧▽≦)ゞ

Jul 5th, 2018

7/5(木)午後は千葉県流山市小山小学校内にある十太夫福祉会館にて、

【木曜音楽に合わせて♪美ヨガダンスストレッチクラス】を(^-^) 

今週は6組の産後ママたちと♡本日のIn&Outも『自己紹介+最近の喜怒哀楽♪』をシェアでした♡

親知らずを抜くために卒乳するか迷っている方(。-_-。)

赤ちゃんと一緒に映画を観れるママ'sシアターデビューをされた方は嬉しかった(◎▽◎)とのこと!!!

パパが部署異動で超忙しくなってしまい、完全ワンオペで3人も子育て中の方もΣ(|||▽||| )

それにしても、意外かつ衝撃的なお話に、みんなで、驚嘆(≧∇≦)♪ 

いや~勉強になりました(≧▽≦)ゞ 何かの時には、相談し合いましょう!!!

皆さま、ありがとうございます♡

他にも色々と話題が出ましたが~

音楽に合わせて♪美ヨガダンスストレッチ♪

尚、皆さまのニーズに合わせまして~本日より木曜クラス、ダンス、やめております(笑)(≧∇≦*)♪

のでぜひぜひ地域デビュー&お友達作りにお越し下さいね♡

【木曜音楽に合わせて♪美ヨガダンスストレッチクラス】

【対象】産後ママ+オトナ女子+お子様(2歳未満のお子様同伴可)

【内容】音楽に合わせて美ヨガダンスストレッチ+おしゃべり付き

【運動強度】★★

【日時】毎週木曜日13:30~15:30または14:00~15:30まで(途中退室もOK!)

【場所】流山市十太夫福祉会館(流山おおたかの森駅東口徒歩7分)

※踊りませんのでご安心ください(≧∇≦*)(笑)

※7/19(木),7/26(木),8/2(木),8/9(木)は13時30分~和室開催となります♪

※上記以外は開始時間14時~となります♪

尚、※7/19(木)13時20分~15時『瞳先生のサラシdeおんぶ講座』開催♪

対象月齢:約8ヶ月~2歳未満(つかまり立ち~2歳未満)

定員:10組限定となります♡

 

ご予約お待ち致しております♡

予約先メール:biyoga8@gmail.com

Tue

03

Jul

2018

火曜美ヨガクラス初参加者さんや第2子妊娠で復帰ママもお迎えして♪19組の皆さんと(^-^)『部活や習い事(笑)何やってましたか&自己紹介』など語りながら美ヨガを♡

Jul 3rd, 2018

7/3(火)午後は千葉県流山市小山小学校内にある十太夫福祉会館にてマタニティヨガ&産後ヨガを(^-^)

本日も初参加の方4名+第2子ご妊娠でお戻りになった方をお迎えして~(≧∇≦)嬉しい再会♡(◎▽◎)♡

19組の赤ちゃん&ママたちと賑やかに(≧∇≦*)

わたくしはラモスと武田の時代くらいしか知らないのですが(←古すぎる(≧∇≦))

サッカーワールドカップの話題より♡ にちなんで~

In&Outはあまり話したことのない方2-3人にグループになっていただき♪
『部活や習い事(笑)何やってましたか&自己紹介』など語りながら美ヨガを♡行いました♡

バレー部だった方が多かったです(◎▽◎) ちなみにパパはサッカー部だった方が多くビックリ(◎▽◎)

色々な話題が出ましたね~レッスン終了後も気が合う方々でお話してから解散しました(^-^)

 

終わりに、当団体のレッスン中は、授乳・おむつ替えも自由!赤ちゃんが泣きわめいても、ママが号泣しても大丈夫な場所です。緊張や遠慮する必要はありませんのでぜひお気軽に遊びにいらしてくださいね(^-^)

  

「子育てを孤育てにしない」をモットーとしている当団体では、美ヨガレッスン以外の場所でも自然に横のつながりへと発展していくことが実は最大のテーマです(^-^) 少し時間はかかるかもしれませんが、日々の自分のお気持ちや、ちょっと困ったな~や喜びや嬉しさ、悲しみや焦りまでもここで出逢った気の合う同士たちと(笑)無理のない範囲で共有が進むよう努めてまいります♡

↓↓↓

マタニティ&産後ヨガ♡毎週火曜クラス13時20分~@十太夫福祉会館 開催中♪

ご予約お待ち致しております♡

予約先メール:biyoga8@gmail.com

 

Wed

27

Jun

2018

H30年度流山市公益事業『子育てを孤育てにしない事業』サチSachiさんをお迎えして!『簡単♪離乳食講座♪ 赤ちゃんと家族の食事♡』開催しました(◎▽◎)

Jun 27th, 2018

本日はH30年度流山市公益事業【子育てを孤育てにしない事業】

『離乳食と家族向け簡単ちゃちゃっとレシピを学ぼう♪』~子育てママパパのための簡単レシピ教えます~

を『赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ&ダンス♪』主催で開催致しました(^-^)

食育指導士の サチsachi♪さんをお迎えし、初めましてのママ同士、離乳食のゴックン期(5~6ヶ月)、モグモグ期(7~8ヶ月)、大人向け簡単レシピを学びました♡ パパも一緒にご参加してくださった方も(≧∇≦)

下記のようなご感想をいただきました~♡

  • 10組未満と少人数だったため、質問しやすくわかりやすかった
  • 帰って楽しく離乳食をすすめられそう
  • それいいなぁ~と思う実用的なアイディアをたくさんいただけて楽しかった
  • 先生のお子さん9ヶ月ちゃんの経験から具体的な内容をたくさん聞けて良かった
  • アットホームで楽しかった。また参加したい!
  • 実践的な内容で面白かったし、勉強になった
  • 親身に話を聞いてくださったり、子供の面倒を見て下さりと本当に助かりました。ありがとうございました。
  • 新しい調理方法や調理器具を教えてもらえて良かった(◎▽◎)
  • 先生がお持ちくださったお写真がとても参考になった!
  • 離乳食を作るのが嫌になる時がありましたが、楽しく作れそうです(^-^)
  • 先生もスタッフの方も親しみやすくて良かったです(^-^)

ご参加ご希望の方が多数でしたので同様の内容を

※7/11(水)12時15分~14時45分『 食育指導士の サチsachi♪ と一緒に離乳食② 』開催いたします(^-^)

【メールでのご予約お待ち致しております♪】

biyoga8@gmail.com

①お問い合わせいただいている方のお名前(フルネーム)

②携帯のお電話番号

③産後の方でお子様を同伴される場合はお子様の月齢とお名前とハイハイ前・ずりばい・あんよなどの成長状態

④マタニティさんの場合は妊娠週および出産予定日

 のご記載をお願い致します。

対象月齢:1歳未満+マタニティさん♪

 

Wed

20

Jun

2018

7/25(水)12時15分~『ざっくばらんに超超超基礎からの保活ってなんですか?講座』開催決定♪

メンバーさんよりご要望いただきまして

『ざっくばらんに超超超基礎からの保活ってなんですか?講座』を

7/25(水)12時15分~14時45分@十太夫福祉会館会議室にて開催決定いたしました!

育休中で上のお子さんが保育園に入っている復職経験ママや

専業主婦で上のお子さんが幼稚園に入っている現役ママを講師にお迎えして~

誰に聞けばいいの?!、ってか、保活ってなに???、そもそも初めての育児で調べる時間も気力もない゚(。>ㅅ<。)、

または今さら聞けない?!と思っている、些細な事も聞いてみましょう♪

という内容を予定してます。

 

例えば・・・

・保活って具体的に何をしたらいいの?

・そもそも保育園と幼稚園、どちらにする?

・(上記を考えるにあたって)保育園、幼稚園に預けた場合のそれぞれの1日のスケジュールはどんな感じ?

・保育園、幼稚園それぞれのメリットデメリット(いいところ、大変なところ)

・預けてみてから分かったこと(イメージとのギャップ等)

 

『ざっくばらんに超超超基礎からの保活ってなんですか?講座』 

日時:7/25(水)12時15分~14時45分

場所:十太夫福祉会館会議室

対象:超超超基礎からの保活にご興味ある方・同伴お子様の年齢問わず

参加費:900円

※育休中で上のお子さんが保育園に通われている復職経験ママや専業主婦で上のお子さんが幼稚園に通われている現役ママを講師にお迎えして、保活について聞きたいことを教えてもらいましょう♪

※美ヨガ参加者さんを優先させていただきます♪

※お昼をお持ちいただければ自由に召し上がれます♪

 

予約先:biyoga8@gmail.com(メールでのご連絡をお願い申し上げます(*^O^*)♪)

①お問い合わせいただいている方のお名前(フルネーム)

②携帯のお電話番号

③産後の方でお子様を同伴される場合はお子様の月齢とお名前とハイハイ前・ずりばい・あんよなどの成長状態

④マタニティさんの場合は妊娠週および出産予定日

Mon

04

Jun

2018

7/19(木)13時20分~15時 『瞳先生のサラシdeおんぶ講座』開催♪

※7/19(木)13時20分~15時
『瞳先生のサラシdeおんぶ講座』開催♪
対象月齢:約8ヶ月~2歳未満(つかまり立ち~2歳未満)
定員:10組限定 完全予約制
場所:十太夫福祉会館 和室
※木曜クラスご参加者さんを優先させていただきます(*^O^*)♪

【おんぶのメリット】

①両手が空く

②前に子どもがいないので家事がしやすい‼︎

③家事をしている間に赤ちゃんがグッスリ

④サラシだと、いざという時に他の用途にも使える

⑤ パパ・ママと同じ、高いところから色々な景色を見ることができるので、知的好奇心を育むことができる

⑥ママパパと同じ視点になることでミラーニューロンの働きによって他人がおこなっていることを見ることで、まるで自分が同じことを行っているかのように感じれる力、「他人の心と共感する」という、社会性を養うことにもつながっる

⑦姿勢・情緒・運動神経が良くなる など

参考:http://www.lucky-baby.co.jp/onbu

【おんぶのデメリット】

①赤ちゃんの顔がみえない

②サラシおんぶは慣れていないと緩んできやすく危険

③背骨がある程度発達してくるまでは使えない

④壁や突起物にぶつけないように注意が必要(背中に赤ちゃんがいるという幅を意識すること)

参考:https://switch-kosodate.com/kosodate/post-670

<予約先メール>

biyoga8@gmail.com

(メールでのご連絡をお願い申し上げます(*^O^*)♪)

①お問い合わせいただいている方のお名前(フルネーム)

②携帯のお電話番号

③産後の方でお子様を同伴される場合はお子様の月齢とお名前とハイハイ前・ずりばい・あんよなどの成長状態