Mon

30

Mar

2020

2020年3月31日(火)のオンラインde美ヨガクラスはお休みとなります。

急で申し訳ございませんが

2020年3月31日(火)のオンラインde美ヨガクラスはお休みとなります。

4月の火曜・木曜のオンラインde美ヨガクラスでお会いしましょう(^▽^)/

Sat

28

Mar

2020

2020年4月も新型コロナウィルスの影響を考慮し Zoomにてオンラインde赤ちゃんと一緒に美ヨガ♪を開催(^▽^)/

【お知らせ】

2020年4月も新型コロナウィルスの影響を考慮し

Zoomを利用したオンラインでの講座開催とさせていただきます。

 

*火曜日13時~(オンライン講座は赤ちゃんの月齢問わず)

*木曜日13時~(オンライン講座は赤ちゃんの月齢問わず・音楽に合わせてちょこっとリズム取りもします♪)

 

※尚、2020年4月以降の『オンラインde赤ちゃんと一緒に美ヨガ♪』の参加費に関しましては

同月内 火曜・木曜クラス共通で

1~2回参加 =1000円

3~4回参加 =2000円

5回以上参加=3000円

月末締めお支払いは翌月7日以内に美ヨガ指定の銀行口座へお振込みいただければと存じます(*^-^*)

※講師都合等により開催されない日がありますことご了承くださいませ

 

【美ヨガ】(女性限定♡マタニティヨガ・赤ちゃんと一緒に産後美ヨガ)
※全クラスご予約制
予約先✉ biyoga8@gmail.com

下記をご明記ください♪


①ご参加希望日時

②ママのお名前フルネームをフリガナ付きで♪

③お子様の性別とお名前フリガナ付きで♪

④お子様の月齢♪ (ハイハイあんよなどの状態もご明記ください)

⑤マタニティさんは妊娠週・出産予定日をご明記ください♪

⑥携帯のお電話番号(メールエラーで返信出来ない場合のみSMSでメッセージ送ります♪)

⑦何をご覧になられて当団体を知りましたか?

⑧ご参加の動機♪ のご記載をお願い致します。

 

ZOOM招待メールが迷惑フォルダーに入ってしまうことがありますことご注意くださいませ(*^-^*)

※ご予約者3名以上で開催となります♪

Fri

27

Mar

2020

めっちゃ明るいA子さん&元気なYくんがついに美ヨガ卒業(>_<)

Thu., Mar 26th, 2020

復職のため今春、美ヨガを卒業されるA子さんよりメッセージをいただきました(>_<)

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出口先生

今日はありがとうございました!
初めてのzoom、私が機械オンチなせいでお手を煩わせ…皆さまにもご迷惑をおかけしました( ;∀;)

来週からフルタイムとなるので…最後のヨガ参加が出来て嬉しかったです!あっという間の2年弱でした。

産後1ヶ月に参加させていただいた「おんぶ・抱っこ講座」、その流れで火曜ヨガ、木曜ヨガと通ううちにたくさんのお友達ができました!
子供がいたから出会えた友達ですが、子供抜きにしても付き合っていきたいと思えるほど気の合う人ばかりで、そんな出会いをくれたこのコミュニティには本当に感謝しています。

先生の話はいつも楽しくて、どんどん私たちの気持ちを引き出してくれ、話を拡げてくれるのでお話する度わくわくしていました!
ありがとうございました😊
先生をはじめ、出会った皆さんに刺激をもらったおかげで私も社会復帰したいと思え、資格をとる活力が湧きました。これからが大変だと思いますが、美ヨガのおかげで、辛いことがあれば吐き出すことができる場所が出来たのできっと大丈夫だと思います。

長々とすみません!感謝は書ききれないのですが(^^)
またお会いできることを楽しみにして、一旦卒業とさせていただきます😌✨
美ヨガのさらなる発展を陰ながらお祈りしております♡

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A子ちゃんがついに卒業とは(>_<)

最後、オンライン参加出来て、本当に良かったです!

A子ちゃんは、初めて会った時から初めて感がなく🤣、いつもとっても明るくて面白くてパワフルで、人想いで優しいお人柄。A子ちゃんがレッスンに参加してくれる日は私も100倍楽しかったです❣️マジで❣️YOUは天使よ♪天使♪こちらこそありがとう!ここ数年の私の人生においてもこんなにステキな女性がいるんだ〜どうやって育てて頂いたんだろうと、ご実家の皆さまにも勝手についつい想いを馳せてしまう程でした🤣

寂しくなりますが人生は変化の連続❣️
これからもその都度、悩みながらも盛り上がっていきましょう🥳

また、すぐ、会えそうな、よ・か・ん♡

これからもA子ちゃんらしさ全開で頑張ってね!
応援しています!!!

またすぐお会いしましょう!

Mayuge(^ε^)-☆

Thu

26

Mar

2020

木曜のオンラインde赤ちゃんと一緒にちょいリズム取り付き木曜美ヨガクラス♪無事終了(^▽^)/

Thu., Mar 26th, 2020

本日も『オンラインde赤ちゃんと一緒にちょいリズム取り付き木曜美ヨガクラス♪』無事終了(^▽^)/

Zoomを利用して13時~開催しました(≧∇≦)

初参加の方が2組(^▽^)/

初めまして同士の方も多いので自己紹介+最近の喜怒哀楽をみんなでトーク♪

そしてそして本日で復職の為、卒業されるA子ちゃん(>_<) 

 別ブログで詳細書きますね♪

 

  • 冒頭は・・・「新コロ騒動で外に出れず、誰とも話さない日々・・・まったく元気が出ません(>_<)気分が落ち込んでいます(>_<)」に皆さん「わーかーる。この状態がいつまで続くの???」という閉塞感に飲み込まれそう・・・でもでも、、、だからこそ!今日は美ヨガの皆さんと喋りたい!!!と思って参加しました(^▽^)/とのこと。しゃべりましょう!!!ということで今日も爆笑トーク付きでwww
  • 離乳食デビューを来週あたりからしようかな、という新米ママからは、「品数は多いほうがいいのでしょうか?むやみやたらにあれこれあげない方がいいのでしょうか?」の問いに先輩ママたちより「あんなものやこんなものを(※1歳未満の乳児にハチミツはあげてはいけませんが※)、あんな調理やこんな調理をしてあげてみるといいですよ~」とのこと。「また、赤ちゃんも意外に好みがあって、焼き方や切り方、ゆで方に意外に敏感(≧∇≦)その好みもコロコロ変わるんだよね~(≧∇≦)」には「そうそう」の声、多数あり♪あるママからは「自分でメニューを考えるのも大変だし偏りそうだから、離乳食の既存の献立表の通りに、月曜は人参デビュー、火曜は大根デビュー、水曜はさつまいも、、、などで一通り何も考えずに書いてある通りに作ったらいつの間にか色々なものを食べる子になっていた」とのこと♪ 
  • 1歳3か月ママからは離乳食の食べむらがひどくって・・・たくさん作ったのに食べてくれない時は、本当にショックでショックでΣ( ̄ロ ̄lll)ガーン ←むなしくなっちゃうんですよね(>_<)Nさん、えらいな~
  • 今春復職予定のママからはこの新コロの影響で復職のタイミングもも不確定、保育園への慣らし保育の開始時期なども不確定で、心がどうも不安定(>_<) という方も(>_<)
  • スーパー以外の無印良品などへのお買い物に出るのもなんとなく控えたり・・・というママもいれば・・・
  • コストコ、超混んでいてビックリ\(◎o◎)/!アンデルセン公園は逆に空いていた(^▽^)/という活動的なママも!

ということで

こんな状況だからこそ、ノリノリの音楽を流しながらみんなで美Body make!!! コロナのせいでカラダ、そしてココロまでもがなまらないようにご一緒にがんばりましょう♪

木曜クラスでは皆さんとのフリートークの後、音楽に合わせて体の隅々まで伸ばし、腹筋背筋側筋もミッチリ鍛えて~軽くリズム取りを入れております。 超自由にただただ楽しく体を動かすぅ~~~のが目的ですのでレッスンの途中も自由にお休みしたり、授乳したり、おむつ交換したり、見学したり、寝かしつけに消えたり、途中退室したりも、もちろんOK(≧∇≦) レッスン中も自分の体調に合わせて、マイペースに休息を取る参加者さん多数!寝っ転がったまま動かないママも多数zzz(笑)

超超超自由な受講スタイルですのでご安心くださいね(^▽^)/

 

子育て中の他のご家庭のお話を聴くことで、「我が家だけではないんだ~」や皆さんのちょっとしたリアルなアイディアを聞けたり、困っていることを相談出来たり、新コロでパパの働き方はどう変わった?などなど自由に語り合えることは精神面でも大きなサポートになると思います(*^-^*)

また、どこかのCMにありそうですが

「自宅がヨガスタジオ&ダンススタジオに?!\(◎o◎)/!」

「自宅でこんなに汗をかけるとは~\(◎o◎)/!」も体感できる、かも(≧∇≦)

加えて、リモートワークの雰囲気を疑似体験することができるので再就職や復職・起業、オンラインスタディなどの際にもこのご経験がきっと役に立つのではないかとも思います。

 

今まで経験したことがないような生活環境の変化。

実はかなりのハイストレスな状況とも言えましょう。

家に居るとついつい不安ばかり募って、カラダも動かさずでココロも縮こまりがち・・・

そんな時だからこそ、カラダとココロのためにも、そして子育て中に励ましあい、支えあえる仲間づくりのためにも、ぜひオンラインde美ヨガへご参加くださいませ♡ 

 

今のところ3月中の火曜・木曜13時~開催しております(*^-^*)

ご参加ご希望の方、大募集中です♪  メールお待ちいたしております(^▽^)/

 

特別企画♪Zoomを利用したオンラインレッスン開催中(≧∇≦)
<開催日> 
*火曜日13時~(オンライン講座は赤ちゃんの月齢問わず)
*木曜日13時~(オンライン講座は赤ちゃんの月齢問わず)
 
【美ヨガ】(女性限定♡マタニティヨガ・産後ヨガ)
※全クラスご予約制
予約先✉ biyoga8@gmail.com
下記をメールにご明記ください♪

 

①ご参加希望日時
②ママのお名前フルネームをフリガナ付きで♪
③お子様の性別とお名前フリガナ付きで♪
④お子様の月齢♪ (ハイハイあんよなどの状態もご明記ください)
⑤マタニティさんは妊娠週・出産予定日をご明記ください♪
⑥携帯のお電話番号(メールエラーで返信出来ない場合のみSMSでメッセージ送ります♪)
⑦何をご覧になられて当団体を知りましたか?
⑧ご参加の動機♪ のご記載をお願い致します。
 
※Zoom招待メールが迷惑フォルダーに入ってしまうことがありますことご注意くださいませ(*^-^*)
※ご予約者3名以上で開催となります♪  

 

Please take care of yourself and your family!

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赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ♪
ホームページ:http://biyoga-nagareyama.jimdo.com
予約:biyoga8@gmail.com
火曜クラス:マタニティヨガ+産後美ヨガ(ハイハイ前まで赤ちゃんまで)
木曜クラス:産後美ヨガ(2歳未満赤ちゃんまで)
第2・第4水曜午前:子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会
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#赤ちゃん, #流山, #赤ちゃん連れ, #子連れ, #イベント, #ママ友, #友達づくり, #育児, #つらい, #夜泣き,

 

 

Wed

25

Mar

2020

オンラインde最終講座(*^-^*)♪【第2第4水曜日 子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会】

Wen., Mar 25th, 2020

お陰様で流山でのカウンセリング勉強会、

本日オンライン講座にて初級コース+初級特別講座が終了いたしました♪
これにて1期生は終了(*^-^*)
と思いきや、有難いことに2名の復職しないママたちよりこのまま解散は悲しい、ぜひ学びを続けたいので

中級コースに進みたい、とのお申し出をいただきました(^▽^)/ 

 

昨年6月から続いたカウンセリング勉強会で大変身を遂げた3人のお子さんを育てる参加者さんの言葉に思わず感動の涙(>_<)

「自分さえ我慢すればいいんだ、と自分を殺すことが美徳と思っていましたが、今回この勉強会に参加することで自分を持つ大切さを学ぶことができ、本当に良かった。また参加者の皆さんが否定せずにいつも寄り添ってくださったことが心の支えになりました。心より感謝しています」とのこと。前半は発言も笑顔も少なめでしたが最終日は誰よりも皆の話に深く共感し、お話もたくさんしてくださり、一同感動(≧∇≦)

また、この育休中に1番実りが大きかったのはこの勉強会でした、とおっしゃってくださる方も( ;∀;)
カウンセラー冥利に尽きるとても充足感たっぷりの時となりました(*^-^*)

 

それぞれの生活における事例が豊富であったこと
即実践の場であったことに加え

皆様が素直、かつ前向きで真剣に学び取ろうとしてくださる姿勢に私自身もお役に立ちたい!
とついつい気合いが入る達成感のある講座をさせていただく感謝の時間となりました。
本当にありがとうございました(*^-^*)

 

そして♡講座終了後、熱いレポートを送ってくださったKさん♡ご了承得ましたので転記させていただきます♡

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カウンセリング勉強会を受講して、まさにタイトル通り「子育てにも人生にも夫婦関係にも職場でも役立つ」考え方を学ぶことができ、新たな気付きを沢山得ることができました。

 

勉強会に参加し始めた頃は、次女が生まれて数ヶ月、二人目と言えども久々の赤ちゃんのお世話にバタバタする中、特に長女に対しての接し方に悩んでいるところでした。

 

長女も多少なりとも赤ちゃん返りや情緒不安定さが見受けられる中で、もう5歳なんだからしっかりしつけないと、と私自身が気負っており、甘やかしと甘えさせの境界線が分からず、変にきつく当たってしまったりして自己嫌悪に陥ることもありました。

 

そんな中、勉強会の場で先生やメンバーに話を聞いてもらい、共感してもらうだけで心がふっと軽くなったり、講義の中で子育てで本当に大切なことは何かを教えていただくことで、ハッと気づかされることがあったり、また救われたような気持ちもなりました。

 

もちろんその後も日々の子育てにおいて思い悩むことはありますが、自分の中では勉強会での学びが子どもへの接し方のベースになりつつあり、そういった確固たる軸があると迷いが少なくなることを実感しています。もちろん子育てだけでなく、夫や親など家族や会社での人間関係、そして自分自身との向き合い方についても見直すきっかけとなりました。

 

カウンセリングというと一見、自分のお悩み相談をして講師から一方的にアドバイスを受ける、というイメージがありそうですが、この勉強会は先生と参加者の双方向でコミュニケーションを取りながら進めていくスタイルになっています。自分の中の課題を全員に共有し、全員で考え、講義で学び、学んだことを持ち帰って実践する、というサイクルで学びを深め、実生活に役立てることができます。

 

実際、育休中に勉強したい、学びたいというモチベーションになってもなかなか機会もなく、結局何となく日々を過ごしてしまいがちですが、思い切って参加して本当に良かったです。まず、こういった場で子連れOKはなかなか無いので貴重ですし、各回のテーマもいつも興味深いものでした。初めて勉強会に参加した日、「今日は朝からこんなに有意義で、刺激的な時間を過ごすことができた!」と軽く興奮していたことを今でも覚えています。その後も、「今日はどういったことが学べるのだろう?」と勉強会の日が来ることを心待ちにしていました。

 

そして、やや人見知りで大人数が苦手な私にとっては、5人という少人数の固定メンバーで定期的に集まり、回を重ねることにより本音で話せるようになっていくことに安心感を覚え、また先生の愛ある言葉に励まされ、楽しく学び続けることができました。これからも勉強会で学んだことを心に留めて、自分と自分の大切な人たちとの関係を深めるために最大限活かしていきたいと思います。本当にありがとうございました!

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↓↓↓ 

2期生募集中♪

【第2第4月曜日 子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会】

【日時】全12回 2020年6月~12月+補講・リクエスト講座2021年1月~3月)

 

【内容】子育てにも人生にも夫婦関係にも職場でも活かせるカウンセリングメソッドを学ぶ会です

【定員】5名 (残席1 募集中)

※参加ご希望の方へ 個別カウンセリングの後、ご参加可能かの判断をさせていただきますことご了承くださいませ。

 【講師】東京QOLカウンセラーカレッジ講師・家族関係心理士・認定心理士 出口真由子
【対象】
子育てで1番大切なことを知りたい方
子育てが不安な方
子育てにおいてイライラや怒りすぎてしまうのが不安な方
ご自分の生育歴も振り返り、それらをご自分の子育てにおいて前向きなものにされたい方
毒親にならないためには?について学びたい方
子どもが本当の意味で健全に育って欲しいと願う方
パートナーや実親・義実家・親族・兄弟姉妹・友人知人などと気持ちの良い対人関係を築きたい方
良好な人間関係構築能力を身につけたい人
人生で1番大切なことを知りたい方
復職・再就職・転職・専業主婦・シングル、どんな立場でも幸せに生きたい方
これからどう生きていこうか考えている方
毎日をより気分良く・気持ち良く過ごしたい方
毎日を元気にイキイキと過ごしたい方
個別カウンセリングに興味のある方
カウンセリングメソッドを日々の生活で活かしたい方
自分のオリジナリティに気付き、その強みを持って社会貢献したい方
これからの人生のためにもカウンセリングを学びたい方
 

 

【講師よりメッセージ】 

悲しい事件のニュースが多い昨今。

家庭内殺人のニュースなども増えていると感じませんか?

今から私たちにできること。

今から始めることで間に合うこと。

今一度、目の前の大切な人との人間関係を、また、自分について、もう1度見つめ直してみませんか?

そのためには、子育てで忙しい今こそ、

ほんの少しでもまずは自分と向き合い、

自分について、今、自分の中に起きている、

今、感じているお気持ちをシェアするお時間をご一緒に過ごしませんか?

日々のモヤモヤや心の奥底で感じていることを明確にし、

なかなか人には話せないことを話し、

また、少人数の方が落ち着いて参加できる方、

カウンセリングにご興味のある方、

自分自身の幼少期に疑問等を感じている方、

結婚してみて思うところがある方、

より良く生きたい方、

本当の意味の子育てで大切なことを学びたい方向きです。

講座は双方コミュニケーションに基づき、

毎講座、参加者さんが実際に抱えている

お気持ち・感情・問題にやさしく寄り添いつつ、

そこから見えてくるテーマを明確にし、子育て以外にも必ず役立つ内容をお伝え致します。

養育者が無意識に持っている価値観が子どもに与える影響は絶大なもの。

基本的かつ重要なカウンセリングマインド、カウンセリングメソッドをぜひ、

ご自分のためにも、お子様のためにも、家庭でも、職場でも、社会のためにも役立ててゆきましょう♪

  

※本講座は美ヨガは行いません

※お子様と一緒にご参加できます※1歳未満を対象とさせていただいておりますがご相談ください

※お昼もお持ちいただければレッスン後にみんなでお話しながらのランチにご参加いただけます(^-^)♡

※3日前までに3名以上のお申込がない場合は休講とさせていただきます

※全12回講座にご参加いただけますと東京QOLカウンセラーカレッジより初級コース修了証が発行されます

 

【問合せ先】メール:biyoga8@gmail.com

①参加希望日時 

②お名前フルネーム(ふりがな) 

③お電話番号 

④お子様の月齢・お名前(ふりがな)・ハイハイ前、ずりばい、あんよなどの成長状態 

⑤マタニティさんは妊娠週・出産予定日をご明記ください♪ 

⑥何をご覧になられて当団体を知りましたか?

⑦参加動機/本講座で得たいもの

をご明記くださいませ 

 

※個別カウンセリングの後、ご参加可能かの判断をさせていただきますことご了承くださいませ。

Wed

25

Mar

2020

【健康アップの備蓄食のヒントが満載♪】美ヨガ卒業生(^▽^)/ #幸せレシピ研究家#上級食育指導士 サチsachi♪さんより耳より情報が届きました(^▽^)/

Wed., Mar 25th, 2020

【健康アップの備蓄食ののヒントが満載♪】

美ヨガ卒業生の#幸せレシピ研究家#上級食育指導士 サチsachi♪さんより耳より情報が届きました(^▽^)/

 

↓↓↓ 

まゆげ先生

ご無沙汰しています!
昨年の夏まで、ヨガでお世話になっていたサチです。
ヨガに離乳食講座に、素敵な機会をいつもありがとうございました!!

ご連絡しようしようと思いつつ、
このタイミングになってしまったのですが、お陰様で新生活を親子共々楽しんでおります!


今日は、妊婦さんや小さなお子様との生活をしている皆さまに、すこしでもお役にたてばとメールしました!


コロナウイルスの影響で、
日本もいよいよロックダウンが現実味を帯びてきた中、
医療機関と医療関係の方の数には限りがあるので、
各家庭の早めの備え、、できれば
免疫力をあげていけるような、健康に役立つ備えをしていくのが良いかと思っていまして、
我が家の備えがすこしでも、忙しい皆さまの参考になればと、メールしました!

ヨガでご縁のあった皆さまのご健幸のお役にすこしでも立てれば幸いです️

まゆげ先生も、まゆげ先生の大切な皆さまも、益々お元気でいてくださいね!! 

お世話になりました感謝を込めて送らせて頂きます♪


健康アップの備蓄 
 - サチsachi♪の幸せごはん( ॢꈍ૩ꈍ) ॢ४* |
https://sachi-happy123.cookpad-blog.jp/articles/492079

またどこかのタイミングでお会いできるのを楽しみにしております^^

 

さち

↑↑↑

さちさんは、赤ちゃん連れで熱心に美ヨガに通ってくださっていて、お料理レシピの先生♪ということで、2018年度と2019年度の流山市公益事業の『離乳食講座』を担当していただき、大好評でした(*^-^*)

ぜひぜひ上記URLサイトを訪問してみてください(*^-^*)

離乳食や毎日の食事のヒントがた~くさんありますよ♪

 

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赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ♪
ホームページ:http://biyoga-nagareyama.jimdo.com
予約:biyoga8@gmail.com
火曜クラス:マタニティヨガ+産後美ヨガ(ハイハイ前まで赤ちゃんまで)
木曜クラス:産後美ヨガ(2歳未満赤ちゃんまで)
第2・第4月曜午前:子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会 2期生2020年6月スタート予定♪
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新コロに負けるな!特別企画♪
3月中の火曜・木曜13時~ZOOMを利用したオンラインレッスン開催中!
参加者さん大募集中です(^▽^)/

<開催日>
*火曜日13時~(オンライン講座は赤ちゃんの月齢問わず)
*木曜日13時~(オンライン講座は赤ちゃんの月齢問わず)

【美ヨガ】(女性限定♡マタニティヨガ・赤ちゃんと一緒に産後美ヨガ)
※全クラスご予約制
予約先 biyoga8@gmail.com
下記をメールにご明記ください♪

①ご参加希望日時
②ママのお名前フルネームをフリガナ付きで♪
③お子様の性別とお名前フリガナ付きで♪
④お子様の月齢♪ (ハイハイあんよなどの状態もご明記ください)
⑤マタニティさんは妊娠週・出産予定日をご明記ください♪
⑥携帯のお電話番号(メールエラーで返信出来ない場合のみSMSでメッセージ送ります♪)
⑦何をご覧になられて当団体を知りましたか?
⑧ご参加の動機♪ のご記載をお願い致します。

※ZOOM招待メールが迷惑フォルダーに入ってしまうことがありますことご注意くださいませ(*^-^*)
※ご予約者3名以上で開催となります♪

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赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ♪
ホームページ:http://biyoga-nagareyama.jimdo.com
予約:biyoga8@gmail.com
火曜クラス:マタニティヨガ+産後美ヨガ(ハイハイ前まで赤ちゃんまで)
木曜クラス:産後美ヨガ(2歳未満赤ちゃんまで)
第2・第4月曜午前:子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会 2期生2020年6月スタート予定♪
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#赤ちゃん, #流山, #赤ちゃん連れ, #子連れ, #イベント, #ママ友, #友達づくり, #育児, #つらい, #夜泣き,

Tue., Mar 24th, 2020 7組のママ&赤ちゃんと一緒にZoomを利用したオンラインde赤ちゃんと一緒に美ヨガ♪ を開催いたしました! 本日はZoom初利用のママが2組♡ なんとか寝かしつけを終わらせてオンライン美ヨガ講座初

 

Tue

24

Mar

2020

火曜の赤ちゃんと一緒に美ヨガオンラインレッスン♪バレエ要素も入ったバレトンも取り入れて♪無事終了(^▽^)/

Tue., Mar 24th, 2020

7組のママ&赤ちゃんと一緒にZoomを利用したオンラインde赤ちゃんと一緒に美ヨガ♪

を開催いたしました!

本日はZoom初利用のママが2組♡

なんとか寝かしつけを終わらせてオンライン美ヨガ講座初参加の方も1組ご参加くださりました♡

皆さんコロナの影響でスーパーと薬局の行き来しかしていない生活にゲンナリしています・・・・・・(>_<)とのこと。

そんな時はみんなで最近の喜怒哀楽や素朴な疑問などをたくさん話してスッキリ!カラダも動かしてスッキリしましょう♪

  • ハーフバースデーは皆さん何をしていますか?の問いには、お昼寝アート風にオムツで1/2と描いて写真撮影♪ 写真館で写真撮影♪お兄ちゃんが好きなケーキと祖父祖母が好きなお寿司を用意してミニパーティ♪おひな祭りと一緒に♪などを教えてくださりました♡
  • 皆さん美容院へ行く頻度・夫に預けていきますか?の問いには、ほとんどの方が美容院へは夫に預け、3-4ヶ月毎に(>_<)あるママは半年に1回なのでその時は実家にお兄ちゃん・双子ちゃん・パパ(笑)の男4人を預けて(笑)ヘッドスパまで付けて徹底的に癒しの時間を確保しています(^▽^)/とのこと♡自分にご褒美は大切ですよね♡
  • 仰向けにならない我が子を心配していたら・・・義母が「うちの子もそうだったし、ハイハイもしなかったけど立派な人間に(笑)育ってるから大丈夫よ~多分うちの子のDNAね」とお話してくださりとってもホッとしました♡とのこと!ホッと出来て良かった良かった♡素敵なお義母さまですね(*^-^*)
  • パパのお風呂入れが22時半頃と遅いし、他のママたちも独りで入れてるから私独りで入れるね、とパパに話したところ…俺のタイミングで入れたい・・・とのことで、他にも色々ありモヤモヤしていましたが、「判った、早く帰宅して入れる!」と実行してくれて嬉しかったそうです(^▽^)/今度はママのサポートなしで独りで入れて欲しいな~と次の願望を密かに抱くママでした(≧∇≦)
  • パパの親指を噛むのが好きな我が子。パパが「下の歯が生えてきてる!」ママ「うそうそ~生えてない生えてない」となんだか認めたくない気持ち(>_<)嬉しいやら寂しいやら?!もしおっぱいを噛まれてしまったら???の問いには、小指をスッと入れて乳首を守り、ダメだよ、と伝えるといいですよ、と先輩ママが教えてくれました(*^-^*)素晴らしいアドバイス&体験談をありがとう!!!
  • とあるショップがスプリングセールをやっていてテンション上がりました!というママも(^▽^)/こんな時だからテンション上がることは必要ですね♡
  • うちの子、離乳食を食べる量が多すぎる気が・・・お野菜などの他の大匙5-6杯の炭水化物は食べるし・・・皆さんは???の問いにうちは小匙5-6杯ですが(^^;とのこと。たくさん食べることにあまり心配する必要はないようですがタンパク質の食べすぎは消化器官が未熟なので気を付けた方がいいようです(*^-^*)次回、食事前後のお写真を撮っていただきみんなで検証してみましょう!

 

ということで本日はメンバーのAさんのご提案のバレトン(フィットネスとバレエとヨガの動きをミックスしたニューヨークでも人気のエクササイズ♪)の動きもちょこっと取り入れて♪昔取った杵柄?!久しぶりにバレエのプリエやタンジュ、パッセ、アラベスクなどバーレッスン要素が懐かしかった~&地味ですがかなりインナーマッスルを使うので意外に汗が・・・通常の火曜クラスよりも運動量多めとなった気が(≧∇≦)

毎度のことながらエクササイズ中の写真が1枚もありませんが本日もカラダの隅々を気持ちよく伸ばしました(^▽^)/

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新コロに負けるな!特別企画♪

3月中の火曜・木曜13時~ZOOMを利用したオンラインレッスン開催中!

参加者さん大募集中です(^▽^)/

 

<開催日> 
*火曜日13時~(オンライン講座は赤ちゃんの月齢問わず)
*木曜日13時~(オンライン講座は赤ちゃんの月齢問わず)
 
【美ヨガ】(女性限定♡マタニティヨガ・赤ちゃんと一緒に産後美ヨガ)
※全クラスご予約制
予約先✉ biyoga8@gmail.com
下記をメールにご明記ください♪

 

①ご参加希望日時
②ママのお名前フルネームをフリガナ付きで♪
③お子様の性別とお名前フリガナ付きで♪
④お子様の月齢♪ (ハイハイあんよなどの状態もご明記ください)
⑤マタニティさんは妊娠週・出産予定日をご明記ください♪
⑥携帯のお電話番号(メールエラーで返信出来ない場合のみSMSでメッセージ送ります♪)
⑦何をご覧になられて当団体を知りましたか?
⑧ご参加の動機♪ のご記載をお願い致します。
 
※ZOOM招待メールが迷惑フォルダーに入ってしまうことがありますことご注意くださいませ(*^-^*)
※ご予約者3名以上で開催となります♪ 

 

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赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ♪
ホームページ:http://biyoga-nagareyama.jimdo.com
予約:biyoga8@gmail.com
火曜クラス:マタニティヨガ+産後美ヨガ(ハイハイ前まで赤ちゃんまで)
木曜クラス:産後美ヨガ(2歳未満赤ちゃんまで)
第2・第4月曜午前:子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会 2期生2020年6月スタート予定♪
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#赤ちゃん, #流山, #赤ちゃん連れ, #子連れ, #イベント, #ママ友, #友達づくり, #育児, #つらい, #夜泣き,

 

 

Thu

19

Mar

2020

木曜のオンラインde赤ちゃんと一緒にちょいリズム取り付き木曜美ヨガクラス♪無事終了(^▽^)/

Thu., Mar 19, 2020

本日も『オンラインde赤ちゃんと一緒にちょいリズム取り付き木曜美ヨガクラス♪』無事終了(^▽^)/

Zoomを利用して13時~開催しました(≧∇≦)

一旦、美ヨガを卒業された在宅ワークママもお仕事が落ち着く合間を縫ってご参加くださりました♪

まぁ~皆さんなんだかおもしろい(≧∇≦)

アリを怖がる長男2歳男児のお話や双子ちゃんママは夜中、5回起きてミルクやらなんやらを(>_<)同時に泣いたときのみパパが出動してくれるそうですが…上の子4歳男児もいるのにそんなパパが明日はどうしても外せない歓送迎会で夕方不在Σ( ̄ロ ̄lll)ガーン独りで寝かしつけできるか今から緊張している模様(>_<) そして♪先週のリズム取りが楽しかったので昔、スポーツクラブで来ていたジャージを段ボールから引っ張り出してきました(≧∇≦)というママも♪ 

こんな状況だからこそ、ノリノリの音楽を流しながらみんなで美Body make!!! コロナのせいでカラダ、そしてココロまでもがなまらないようにご一緒にがんばりましょう♪

木曜クラスでは皆さんとのフリートークの後、音楽に合わせて体の隅々まで伸ばし、腹筋背筋側筋もミッチリ鍛えて~軽くリズム取りを入れております。 超自由にただただ楽しく体を動かすぅ~~~のが目的ですのでレッスンの途中も自由にお休みしたり、授乳したり、おむつ交換したり、見学したり、寝かしつけに消えたり、途中退室したりも、もちろんOK(≧∇≦) レッスン中も自分の体調に合わせて、マイペースに休息を取る参加者さん多数!寝っ転がったまま動かないママも多数zzz(笑)

超超超自由な受講スタイルですのでご安心くださいね(^▽^)/

 

子育て中の他のご家庭のお話を聴くことで、「我が家だけではないんだ~」や皆さんのちょっとしたリアルなアイディアを聞けたり、困っていることを相談出来たり、新コロでパパの働き方はどう変わった?などなど自由に語り合えることは精神面でも大きなサポートになると思います(*^-^*)

また、どこかのCMにありそうですが

「自宅がヨガスタジオ&ダンススタジオに?!\(◎o◎)/!」

「自宅でこんなに汗をかけるとは~\(◎o◎)/!」も体感できる、かも(≧∇≦)

加えて、リモートワークの雰囲気を疑似体験することができるので再就職や復職・起業、オンラインスタディなどの際にもこのご経験がきっと役に立つのではないかとも思います。

 

今まで経験したことがないような生活環境の変化。

実はかなりのハイストレスな状況とも言えましょう。

家に居るとついつい不安ばかり募って、カラダも動かさずでココロも縮こまりがち・・・

そんな時だからこそ、カラダとココロのためにも、そして子育て中に励ましあい、支えあえる仲間づくりのためにも、ぜひオンラインde美ヨガへご参加くださいませ♡ 

今のところ3月中の火曜・木曜13時~開催しております(*^-^*)

ご参加ご希望の方、大募集中です♪  メールお待ちいたしております(^▽^)/

 

特別企画♪Zoomを利用したオンラインレッスン開催中(≧∇≦)
<開催日> 
*火曜日13時~(オンライン講座は赤ちゃんの月齢問わず)
*木曜日13時~(オンライン講座は赤ちゃんの月齢問わず)
 
【美ヨガ】(女性限定♡マタニティヨガ・産後ヨガ)
※全クラスご予約制
予約先✉ biyoga8@gmail.com
下記をメールにご明記ください♪

 

①ご参加希望日時
②ママのお名前フルネームをフリガナ付きで♪
③お子様の性別とお名前フリガナ付きで♪
④お子様の月齢♪ (ハイハイあんよなどの状態もご明記ください)
⑤マタニティさんは妊娠週・出産予定日をご明記ください♪
⑥携帯のお電話番号(メールエラーで返信出来ない場合のみSMSでメッセージ送ります♪)
⑦何をご覧になられて当団体を知りましたか?
⑧ご参加の動機♪ のご記載をお願い致します。
 
※Zoom招待メールが迷惑フォルダーに入ってしまうことがありますことご注意くださいませ(*^-^*)
※ご予約者3名以上で開催となります♪  

 

Please take care of yourself and your family!

---------------------------------------------

赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ♪
ホームページ:http://biyoga-nagareyama.jimdo.com
予約:biyoga8@gmail.com
火曜クラス:マタニティヨガ+産後美ヨガ(ハイハイ前まで赤ちゃんまで)
木曜クラス:産後美ヨガ(2歳未満赤ちゃんまで)
第2・第4水曜午前:子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会
---------------------------------------------
#赤ちゃん, #流山, #赤ちゃん連れ, #子連れ, #イベント, #ママ友, #友達づくり, #育児, #つらい, #夜泣き,

 

 

Tue

17

Mar

2020

火曜の赤ちゃんと一緒に美ヨガオンラインレッスン無事終了(^▽^)/

Tue., Mar 17, 2020

本日も8名の方とご一緒にZoomを利用したオンラインde赤ちゃんと一緒に美ヨガ♪

を開催いたしました。

なかなか外に出れない中、慣れない子育てをワンオペでがんばるママたち♪

ママ友になかなか会えないのでお家に遊びに来てもらっています!という方や

なるべくお散歩に出ています、という方も。

夜何度も起きる我が子にグッタリしているママが約4名(>_<)

先輩ママも含め、皆さんそれぞれの対処法や心がけ、などもお話ししてくださりました。

とにもかくにも、赤ちゃんが寝返りしたまま息が出来なくなっていたらどうしよう(>_<)なども心配で常に緊張状態のママたち。

とあるママは、『アコイハート』https://ajaxjp.com/ajaxproducts/akoi/

という赤ちゃんの寝返りや、無呼吸などの際に通知をスマホに送ってくれるグッズを利用しているママも\(◎o◎)/!

手元にあるものも見せてくださりました。すごい!!!(≧∇≦)!!!

 

ということで通常の火曜クラスよりもひょっとしたら運動量多めで(≧∇≦)本日もカラダの隅々を気持ちよく伸ばしました(^▽^)/

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新コロに負けるな!特別企画♪

3月中の火曜・木曜13時~ZOOMを利用したオンラインレッスン開催中!

参加者さん大募集中です(^▽^)/

 

<開催日> 
*火曜日13時~(オンライン講座は赤ちゃんの月齢問わず)
*木曜日13時~(オンライン講座は赤ちゃんの月齢問わず)
 
【美ヨガ】(女性限定♡マタニティヨガ・赤ちゃんと一緒に産後美ヨガ)
※全クラスご予約制
予約先✉ biyoga8@gmail.com
下記をメールにご明記ください♪

 

①ご参加希望日時
②ママのお名前フルネームをフリガナ付きで♪
③お子様の性別とお名前フリガナ付きで♪
④お子様の月齢♪ (ハイハイあんよなどの状態もご明記ください)
⑤マタニティさんは妊娠週・出産予定日をご明記ください♪
⑥携帯のお電話番号(メールエラーで返信出来ない場合のみSMSでメッセージ送ります♪)
⑦何をご覧になられて当団体を知りましたか?
⑧ご参加の動機♪ のご記載をお願い致します。
 
※ZOOM招待メールが迷惑フォルダーに入ってしまうことがありますことご注意くださいませ(*^-^*)
※ご予約者3名以上で開催となります♪ 

 

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赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ♪
ホームページ:http://biyoga-nagareyama.jimdo.com
予約:biyoga8@gmail.com
火曜クラス:マタニティヨガ+産後美ヨガ(ハイハイ前まで赤ちゃんまで)
木曜クラス:産後美ヨガ(2歳未満赤ちゃんまで)
第2・第4月曜午前:子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会 2期生2020年6月スタート予定♪
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#赤ちゃん, #流山, #赤ちゃん連れ, #子連れ, #イベント, #ママ友, #友達づくり, #育児, #つらい, #夜泣き,

 

 

Thu

12

Mar

2020

オンラインde赤ちゃんと一緒にちょいリズム取り付き木曜美ヨガクラス♪無事終了(^▽^)/

Thu., Mar 12nd, 2020

本日は『オンラインde赤ちゃんと一緒にちょいリズム取り付き木曜美ヨガクラス♪』無事終了(^▽^)/

Zoomを利用して13時~開催しました(≧∇≦)

本日、とっっっても嬉しかったのが産院が一緒だったママ友がお友達を誘ってくださり、美ヨガに初参加してくださりました♡

勇気を出してのご参加すばらしい!!!

また、本日もZoom初利用のママも♪双子ちゃんと一緒にドキドキしながらも初参加くださりました(^▽^)/

ハーフバースデーちゃんも3人いらして、みんなでHappy Birthday song♪のプレゼントを(^^♪ ママが半年間、本当によく頑張られましたね(>_<) えらい!!!

人生で最も寝れない・自由がない・わけわからない・ホルモンバランスからの不安・体も心もボロボロ・・・な過酷な時と言っても過言ではないと思います(>_<) みんなえらすぎる(>_<)

ということで・・・

 

本日は木曜クラス風に、皆さんの自己紹介+喜怒哀楽をお聞きした後、ノリノリに音楽を掛けながら体を隅々までほぐし、腹筋背筋もミッチリやって~軽くリズム取りを久しぶりに(≧∇≦) みんな、え?、踊るの?と思われた方もいらっしゃったと思いますが・・・Don't worry!!! 超自由にただただ楽しく体を動かすぅ~~~のが目的♡

そして、レッスンの途中も自由にお休みしたり、授乳したり、おむつ交換したり、見学したり、寝かしつけに消えたりも、もちろんOK(≧∇≦) 途中、自分の体調に合わせて、マイペースに休息を取る参加者さん多数!

超超超自由な受講スタイルですのでご安心くださいね(^▽^)/

ちなみに寝かしつけの為、早めに退室されたNさんがお写真に写っておりませんでした(^^;ごめんなさい_(_^_)_

 

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【ご参加者様からのご感想です♪】

昨日はありがとうございました‼️すごいですね、オンライン!感激しました(^^)

お昼寝の心配なし、お出かけの用意なし、(すっぴんでも気にならない笑)

3月いっぱい、ぜひお世話になりたいと思います(^^)

まゆ先生ヨガありがとうございました。身体が動くのがすごく嬉しいです。

ダンス好きなので再開したら、木曜日クラスも通ってみようと思っています。

脚が少し筋肉痛です(≧∇≦)

赤ちゃんは私のダンスを見て笑っていました。

始まった時はいきなりウ〇チして大変でしたが、その後はみなさんと会話ができてよかったです。

今月は自粛して家にいるので、毎回ヨガに参加したいです。

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とのこと(^▽^)

 

子育て中の他のご家庭のお話を聴くことで、「我が家だけではないんだ~」や皆さんのちょっとしたリアルなアイディアを聞けたり、困っていることを相談出来たり、新コロでパパの働き方はどう変わった?などなど自由に語り合えることは精神面でも大きなサポートになると思います(*^-^*)

また、どこかのCMにありそうですが

「自宅がヨガスタジオ&ダンススタジオに?!\(◎o◎)/!」

「自宅でこんなに汗をかけるとは~\(◎o◎)/!」も体感できる、かも(≧∇≦)

また、リモートワークの雰囲気を疑似体験することができるので再就職や復職・起業、オンラインスタディなどの際にもこのご経験がきっと役に立つのではないかとも思います。

 

今まで経験したことがないような生活環境の変化。

実はかなりのハイストレスな状況とも言えましょう。

家に居るとついつい不安ばかり募って、カラダも動かさずでココロも縮こまりがち・・・

そんな時だからこそ、カラダとココロのためにも、そして子育て中に励ましあい、支えあえる仲間づくりのためにも、ぜひオンラインde美ヨガへご参加くださいませ♡ 

今のところ3月中の火曜・木曜13時~開催しております(*^-^*)

ご参加ご希望の方、大募集中です♪  メールお待ちいたしております(^▽^)/

 

特別企画♪Zoomを利用したオンラインレッスン開催中(≧∇≦)
<開催日> 
*火曜日13時~(オンライン講座は赤ちゃんの月齢問わず)
*木曜日13時~(オンライン講座は赤ちゃんの月齢問わず)
 
【美ヨガ】(女性限定♡マタニティヨガ・産後ヨガ)
※全クラスご予約制
予約先✉ biyoga8@gmail.com
下記をメールにご明記ください♪

 

①ご参加希望日時
②ママのお名前フルネームをフリガナ付きで♪
③お子様の性別とお名前フリガナ付きで♪
④お子様の月齢♪ (ハイハイあんよなどの状態もご明記ください)
⑤マタニティさんは妊娠週・出産予定日をご明記ください♪
⑥携帯のお電話番号(メールエラーで返信出来ない場合のみSMSでメッセージ送ります♪)
⑦何をご覧になられて当団体を知りましたか?
⑧ご参加の動機♪ のご記載をお願い致します。
 
※Zoom招待メールが迷惑フォルダーに入ってしまうことがありますことご注意くださいませ(*^-^*)
※ご予約者3名以上で開催となります♪  

 

Please take care of yourself and your family!

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赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ♪
ホームページ:http://biyoga-nagareyama.jimdo.com
予約:biyoga8@gmail.com
火曜クラス:マタニティヨガ+産後美ヨガ(ハイハイ前まで赤ちゃんまで)
木曜クラス:産後美ヨガ(2歳未満赤ちゃんまで)
第2・第4水曜午前:子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会
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#赤ちゃん, #流山, #赤ちゃん連れ, #子連れ, #イベント, #ママ友, #友達づくり, #育児, #つらい, #夜泣き,

 

 

Wed

11

Mar

2020

オンラインde追加講座♪【第2第4水曜日 子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会】

Wen., Mar 11st, 2019

こちらの講座もオンラインde補講を行いました(^-^)♪

初めてのZoom利用の方も多かったカウンセリング勉強会でしたが、固定メンバー皆さんとは約8か月間の深いお付き合い♡ということもあり、まるで直接会っての講座のようにとっても充実した、密度の濃い3時間20分となりました(*^-^*)

やっぱり誰かと深い話をする、って大切ですね(*^-^*)

↓↓↓ 

【第2第4水曜日 子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会】

(1期生 全12回 2019年6月~12月+5回 2020年1月~3月)

 

※2期生は第2第4月曜日開催 2020年6月開講の予定 残席2 募集中

【内容】子育てにも人生にも夫婦関係にも職場でも活かせるカウンセリングメソッドを学ぶ会です
【日時】第2第4水曜日 10時~12時+ランチタイムなど
【定員】5名(満員御礼)
※参加ご希望の方へ 個別カウンセリングの後、ご参加可能かの判断をさせていただきますことご了承くださいませ。

 【講師】東京QOLカウンセラーカレッジ講師・家族関係心理士・認定心理士 出口真由子
【対象】
子育てで1番大切なことを知りたい方
子育てが不安な方
子育てにおいてイライラや怒りすぎてしまうのが不安な方
ご自分の生育歴も振り返り、それらをご自分の子育てにおいて前向きなものにされたい方
毒親にならないためには?について学びたい方
子どもが本当の意味で健全に育って欲しいと願う方
パートナーや実親・義実家・親族・兄弟姉妹・友人知人などと気持ちの良い対人関係を築きたい方
良好な人間関係構築能力を身につけたい人
人生で1番大切なことを知りたい方
復職・再就職・転職・専業主婦・シングル、どんな立場でも幸せに生きたい方
これからどう生きていこうか考えている方
毎日をより気分良く・気持ち良く過ごしたい方
毎日を元気にイキイキと過ごしたい方
個別カウンセリングに興味のある方
カウンセリングメソッドを日々の生活で活かしたい方
自分のオリジナリティに気付き、その強みを持って社会貢献したい方
これからの人生のためにもカウンセリングを学びたい方
 

 

【講師よりメッセージ】 

悲しい事件のニュースが多い昨今。

家庭内殺人のニュースなども増えていると感じませんか?

今から私たちにできること。

今から始めることで間に合うこと。

今一度、目の前の大切な人との人間関係を、また、自分について、もう1度見つめ直してみませんか?

そのためには、子育てで忙しい今こそ、

ほんの少しでもまずは自分と向き合い、

自分について、今、自分の中に起きている、

今、感じているお気持ちをシェアするお時間をご一緒に過ごしませんか?

日々のモヤモヤや心の奥底で感じていることを明確にし、

なかなか人には話せないことを話し、

また、少人数の方が落ち着いて参加できる方、

カウンセリングにご興味のある方、

自分自身の幼少期に疑問等を感じている方、

結婚してみて思うところがある方、

より良く生きたい方、

本当の意味の子育てで大切なことを学びたい方向きです。

講座は双方コミュニケーションに基づき、

毎講座、参加者さんが実際に抱えている

お気持ち・感情・問題にやさしく寄り添いつつ、

そこから見えてくるテーマを明確にし、子育て以外にも必ず役立つ内容をお伝え致します。

養育者が無意識に持っている価値観が子どもに与える影響は絶大なもの。

基本的かつ重要なカウンセリングマインド、カウンセリングメソッドをぜひ、

ご自分のためにも、お子様のためにも、家庭でも、職場でも、社会のためにも役立ててゆきましょう♪

  

※本講座は美ヨガは行いません

※お子様と一緒にご参加できます

※お昼もお持ちいただければレッスン後にみんなでお話しながらのランチにご参加いただけます(^-^)♡

※3日前までに3名以上のお申込がない場合は休講とさせていただきます

※全12回講座にご参加いただけますと東京QOLカウンセラーカレッジより初級コース修了証が発行されます

 

【問合せ先】メール:biyoga8@gmail.com

①参加希望日時 

②お名前フルネーム(ふりがな) 

③お電話番号 

④お子様の月齢・お名前(ふりがな)・ハイハイ前、ずりばい、あんよなどの成長状態 

⑤マタニティさんは妊娠週・出産予定日をご明記ください♪ 

⑥何をご覧になられて当団体を知りましたか?

⑦参加動機/本講座で得たいもの

をご明記くださいませ 

 

※個別カウンセリングの後、ご参加可能かの判断をさせていただきますことご了承くださいませ。

Tue

10

Mar

2020

新コロに負けるな!特別企画♪ 火曜と木曜♪ZOOMを利用したオンラインレッスンを開催しま~す(≧∇≦)

新コロに負けるな!特別企画♪

3月中の火曜・木曜13時~ZOOMを利用したオンラインレッスン開催しま~す(≧∇≦)

 

<開催日> 
*火曜日13時~(オンライン講座は赤ちゃんの月齢問わず)
*木曜日13時~(オンライン講座は赤ちゃんの月齢問わず)
 
【美ヨガ】(女性限定♡マタニティヨガ・赤ちゃんと一緒に産後美ヨガ)
※全クラスご予約制
予約先✉ biyoga8@gmail.com
下記をメールにご明記ください♪

 

①ご参加希望日時
②ママのお名前フルネームをフリガナ付きで♪
③お子様の性別とお名前フリガナ付きで♪
④お子様の月齢♪ (ハイハイあんよなどの状態もご明記ください)
⑤マタニティさんは妊娠週・出産予定日をご明記ください♪
⑥携帯のお電話番号(メールエラーで返信出来ない場合のみSMSでメッセージ送ります♪)
⑦何をご覧になられて当団体を知りましたか?
⑧ご参加の動機♪ のご記載をお願い致します。
 
※ZOOM招待メールが迷惑フォルダーに入ってしまうことがありますことご注意くださいませ(*^-^*)
※ご予約者3名以上で開催となります♪ 

 

---------------------------------------------
赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ♪
ホームページ:http://biyoga-nagareyama.jimdo.com
予約:biyoga8@gmail.com
火曜クラス:マタニティヨガ+産後美ヨガ(ハイハイ前まで赤ちゃんまで)
木曜クラス:産後美ヨガ(2歳未満赤ちゃんまで)
第2・第4月曜午前:子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会 2期生2020年6月スタート予定♪
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#赤ちゃん, #流山, #赤ちゃん連れ, #子連れ, #イベント, #ママ友, #友達づくり, #育児, #つらい, #夜泣き,

 

Tue

10

Mar

2020

初のオンラインde赤ちゃんと一緒に美ヨガ♪無事終了(^▽^)/

Mar 10th, 2020

超急な思い付きではありましたが、新コロに負けるな~ということで(^▽^)/ リモートワークの時代!

過去に美ヨガにご参加くださった方限定でZOOMを利用して本日13時20分~お試しオンラインde火曜美ヨガクラス♪開催しました(≧∇≦)

 

ZOOMほぼほぼ初利用の昭和時代真っ只中のわたくしでもスムースに使えました(⌒∇⌒) 文明の利器って本当にすごいですね~ 

変な大きな機材を用いらなければテレビ会議←表現がダサい(^^;等が出来なかったあの時代が懐かしい・・・(;^_^A 

SkypeやFacetime、Messengerって便利だな~と思っていましたが(^^;

大きな発見として、個人的には意外にも通常の火曜美ヨガクラスより汗をかけたという(≧∇≦)www事実に驚き(≧∇≦)

そして、自分のアーサナ(ヨガ中の姿勢)を画面に映すことで客観的に意識しながらセルフアジャストできる!

また、リモートだからこそ、いつも以上に丁寧な説明を意識できる(*^-^*)

そしてそして、PCのカメラは盛り機能がない=嘘をつけないので・・・いかに自分が老けたか😨という真実の己の姿に気付くことができる(≧∇≦) ので、いつも以上に身綺麗にしないといけない((+_+)) 女優ライトが欲しいΣ( ̄ロ ̄lll)と切に感じましたwww

 

今、世界中が経験したことがないような非常事態。

だからこそ、今、自分が欲していることは何か?やれることは何か?

を本能的に考えたら、やっぱりみんなで、たわいもないおしゃべりをしたり、なんやかんやと励ましあいながら美ヨガりたいな~と。

家に居るとついつい不安とストレスばかり募って、カラダも動かさずでココロも縮こまりがち・・・

心身共の健康のためにも3月いっぱいはぜひオンラインにて開催していきたいな~と感じました(*^-^*)

 

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【ご参加者様からのご感想です♪】

先程はありがとうございました。久しぶりに元気そうなお顔が見れて嬉しかったです!

ヨガもしっかりやれて、身体がスッキリしました。顔を見ながら話すのはいいですね。

わかりやすかったですし、楽しかったです!

またリモートヨガやりたいですね。

先程はありがとうございました!オンライン講座、とても有意義でした!体が早速ギシギシいってます(笑)特別な機材はいらないし、音声・画像がクリアで驚きました。テクノロジーの進化、凄い~。

今日のように雨の日の子連れお出かけは重労働なので、オンライン講座は助かります。

生後1~2ヶ月の赤ちゃんがいて外出がままならないママさんがZoomに集まって育児の不安や他愛ないお喋りをするのも、孤独感が解消されそうですね♪(3人の子育てをがんばるママより♡)

 

<以下3/11に追記(^▽^)/>
久しぶりに体のあちこち動かしてすごく気持ちがよかったです!
画面越しでもポーズ等などよくわかりましたし、
自分の姿勢も見れていつもより余計に意識したかなーと

オンラインだとギリギリまで家事ができたり、
お出掛けの支度もしなくていいし、
今日みたいにお天気が悪くても躊躇することもないし、
とっても便利ですね☆

また講座があった際はぜひ参加したいです!
今日はありがとうございました

 

-----------------------------------

とのこと(^▽^)

急なお誘いにも関わらずご参加くださった皆様に心より感謝申し上げます(⋈◍>◡<◍)。✧♡

またやりましょ~

ご参加ご希望の方、大募集中です♪ 

 

特別企画3/10(火)よりZOOMを利用したオンラインレッスン開催しま~す(≧∇≦)
<開催日> 
*火曜日13時~(オンライン講座は赤ちゃんの月齢問わず)
*木曜日13時~(オンライン講座は赤ちゃんの月齢問わず)
 
【美ヨガ】(女性限定♡マタニティヨガ・産後ヨガ)
※全クラスご予約制
予約先✉ biyoga8@gmail.com
下記をメールにご明記ください♪

 

①ご参加希望日時
②ママのお名前フルネームをフリガナ付きで♪
③お子様の性別とお名前フリガナ付きで♪
④お子様の月齢♪ (ハイハイあんよなどの状態もご明記ください)
⑤マタニティさんは妊娠週・出産予定日をご明記ください♪
⑥携帯のお電話番号(メールエラーで返信出来ない場合のみSMSでメッセージ送ります♪)
⑦何をご覧になられて当団体を知りましたか?
⑧ご参加の動機♪ のご記載をお願い致します。
 
※ZOOM招待メールが迷惑フォルダーに入ってしまうことがありますことご注意くださいませ(*^-^*)
※ご予約者3名以上で開催となります♪ 

 

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赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ♪
ホームページ:http://biyoga-nagareyama.jimdo.com
予約:biyoga8@gmail.com
火曜クラス:マタニティヨガ+産後美ヨガ(ハイハイ前まで赤ちゃんまで)
木曜クラス:産後美ヨガ(2歳未満赤ちゃんまで)
第2・第4水曜午前:子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会
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#赤ちゃん, #流山, #赤ちゃん連れ, #子連れ, #イベント, #ママ友, #友達づくり, #育児, #つらい, #夜泣き,

 

 

Tue

10

Mar

2020

急遽♪3/10(火)13時20分~お試しオンラインde火曜美ヨガクラス開催します(^▽^)/

急ではありますが・・・新コロに負けるな~ということで(^▽^)/

過去に美ヨガにご参加くださった方限定で(*^-^*)

ZOOMを利用して♪

3/10(火)13時20分~お試しオンラインde火曜美ヨガクラス♪開催します(≧∇≦)

ご興味ございます方は

①ママのお名前をフルネーム&フリガナ付きで

②お子様のお名前をフルネーム&フリガナ付きで

③お子様の性別と月齢を

④お試しオンラインde美ヨガレッスンにご参加してみようと思い立った動機を

ご明記の上、

biyoga8@gmail.com

13時までにメールをいただければと存じます(^▽^)/

 

※過去に美ヨガにご参加くださった方限定となります♪

※今回はお試しクラスですので無料となります♪

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赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ♪
ホームページ:http://biyoga-nagareyama.jimdo.com
予約:biyoga8@gmail.com
火曜クラス:マタニティヨガ+産後美ヨガ(ハイハイ前まで赤ちゃんまで)
木曜クラス:産後美ヨガ(2歳未満赤ちゃんまで)
第2・第4水曜午前:子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会
---------------------------------------------
#赤ちゃん, #流山, #赤ちゃん連れ, #子連れ, #イベント, #ママ友, #友達づくり, #育児, #つらい, #夜泣き,

 

Sun

01

Mar

2020

【お知らせ】2020年3月は新型コロナウイルスの影響を考慮し全クラス休講となります。

【お知らせ】2020年3月は新型コロナウイルスの影響を考慮し全クラス休講となります。

皆さまお体ご自愛くださいませ。