Thu

30

Apr

2020

Y県出身のYさんからも嬉しいメッセージいただきました(≧∇≦)

Y県出身のYさんより嬉しいメッセージいただきました(≧∇≦)

お2人目ご出産後、産後3ヶ月で初の美ヨガ復帰!!!

パパもチラリと映り込んだりで(≧∇≦)嬉しかったです(^▽^)/

 

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本日は参加させていただいてありがとうございました

もっと皆さんとお話したかったのですが、ZOOMに慣れておらず発言のタイミングを失いました😅
しかし、久しぶりに先生や皆さんの元気そうな姿が見れて嬉しかったです
お話を聞いていると、ママ友同士でZOOM飲み会やお茶会をするのが流行っているんですね😁
時代だな〜と感じていました(笑)
我が家では、時間かかって普段しない料理やお菓子をしたり、子供と一緒におもちゃを手作りして遊んだりしながら過ごしてます
皆さんそれぞれ大変だと思いますが、早くこの状況が落ち着くことを願っています
先生の姿が見れて元気をもらいました
また、機会がありましたら参加させて下さ〜い
追伸:
火曜日に何処か人が少ない公園ないかと話題になった件ですが
保健センター前の広場
木があるので涼しいし人いません
遊具はないし剥き出しの木の根っこがあるので走ると危ないけど、自然も感じられお散歩にはちょうど良いと思います♪
時間帯によっては人がいるようだけど、密度的には低いと思います♪
今、家族でお散歩してるんです(笑)
それと、最近、我が子(第1子2歳3ヶ月君)が好きなポーズの写真送ります
先生だけこっそり見てください😁

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とのこと(⋈◍>◡<◍)。✧♡

尚、ZOOMの設定に関しては

 

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スムーズに出来たのはパパが設定してくれたからなんです(笑)

操作が苦手で😅いつも最初の設定はパパにお願いしているんです
なかなかこういう機会がないとZOOMなんてしないから勉強になります
第1子の際もご一緒だったSさんやAさんも
第2子ご誕生ということでいらっしゃったので嬉しかった〜😍
少しだけど我が子(第1子君)もヨガを楽しんでいました〜

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とのこと!!!

S君のヨガのポーズを皆さまにお見せできないのは残念ですがカッコいい(≧∇≦)

Yさん、ありがとね(⋈◍>◡<◍)。✧♡

またオンラインで美ヨガりましょう♪


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赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ♪
ホームページ:http://biyoga-nagareyama.jimdo.com
予約:biyoga8@gmail.com
オンラインde赤ちゃんと一緒におしゃべり火曜美ヨガクラス:マタニティさん+赤ちゃんの年齢問わず
オンラインde赤ちゃんと一緒におしゃべり木曜美ヨガクラス:マタニティヨガ+赤ちゃんの年齢問わず
第2・第4水曜午前:子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会
※2020年6月開講予定の第2・第4月曜午前:子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会 第2期生募集中♪
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#赤ちゃん, #流山, #赤ちゃん連れ, #子連れ, #イベント, #ママ友, #友達づくり, #育児, #つらい, #夜泣き,

Tue

28

Apr

2020

コロナ鬱をみんなで吹き飛ばそぉ~(≧∇≦)ということで16組のママたちと♡火曜の赤ちゃんと一緒に美ヨガオンラインレッスン♪

Tue., Apr 28th, 2020

本日オンラインde赤ちゃんと一緒にしては最多参加者数の?!16組のママたちと♪

2人目の産後としては初参加の方や(^▽^)/

超久しぶりに参加します(≧∇≦)という方も!

5歳児と1歳児を育てるリアルも垣間見れたり(≧∇≦) レッスン後に

「Youtubeなどの受動的な一方通行動画でのヨガと違って双方向コミュニケーションが取れるZoomでの美ヨガレッスンで、久しぶりにリフレッシュできました(⌒∇⌒)」のご感想をいただきました♡ありがとう(≧∇≦)

 

また、本日をもってお仕事の都合上、美ヨガをご卒業される3人を子育て中メンバーさんも(>_<)🌸

3人目ママ曰く、第1子目から美ヨガに参加していれば良かったΣ( ̄ロ ̄lll)とのこと(>_<)🌸

レッスン後には深い深いメッセージをいただきました♡

ほんとほんと、きっと、人はどんな時も、どうでもいい話も含め(←意外に大切(≧∇≦)笑)

嬉しい楽しい話以上に、誰かに不安な気持ちを聴いてもらったり、
嘆いたり、愚痴ったり、ちょっとした事を質問したりする場が
カラダのみならずココロの健康には必要なんですよね(*^-^*)♪
昔はご近所さんとの井戸端会議や大家族などがその役割を果たしていたのだと思います。

 

核家族化している現代。
お1人目出産時特有の不安な気持ちやお悩みをシェアできる場は特に必要ですが
子どもが居る、居ないに関係なく、どんな方にも語り合える仲間や場が必要なんではないかな~と、私は思います。

 

オンライン講座等でも構いませんので
家族以外の第三者に(斜めの関係など)
たっくさん褒めてもらう経験や声を掛けられる経験は

子供にとっても、

親にとっても超大切なこと♪

どうぞまた
ご都合やご状況あいましたら
オンライン美ヨガにご遠慮なくご参加ください♪

 

レッスン途中でホストの私が中座しても皆がトークを回してくださったりのメイト達のお心遣いにただただ感謝(≧∇≦)

  • とにもかくにも、コロナ鬱だったのが、先週、美ヨガオンラインレッスンに参加した途端に超元気になって床掃除までやっちゃったりの生まれ変わり様の自分に驚きまくりました(≧∇≦)wwwという方からは別途、熱いメッセージを頂戴しましたのでBlogにアップしました(⋈◍>◡<◍)。✧♡ありがとね!!!
  • 『ママたちのZoom飲み会』張り切って、寝かしつけバッチリ(≧∇≦)にしたら・・・
    自分も寝落ちしていたΣ( ̄ロ ̄lll)ガーン!!!ショック!!!と思っていたら他のママたちも、なんと寝落ちしていた、という(@ ̄□ ̄@;)!! 全国のママたちは、、、子育てに全力投球で疲れております(>_<)
  • 離乳食中に寝落ちしそうになる我が子が可愛すぎてキュン死にしそうな方(≧∇≦)
  • 離乳食を食べさせるタイミングを色々な人に教えてもらえたママさんも❤その子、それぞれのタイミングの模様ですが、2人目ママからは、「大丈夫よ!まだ8か月。1歳くらいになればリズムがついてくるから、慌てなさんな♪」のアドバイスが1番響いた模様(≧∇≦)
  • 本日も6歳3歳6か月の3人のお子さんを育てるママさんの子どもたちが一緒に美ヨガってくださり、しかも最後に『楽しかった(^▽^)/またやろうね♪』と言ってくれて、超嬉しかったです(⋈◍>◡<◍)。✧♡
  • Zoomとかのオンラインで皆で話すタイミングって難しいね~話でも盛り上がりました(≧∇≦)
    先生みたいなMC(笑)が居ないと話すタイミングがカブっちゃったり、お話しできない人がでちゃったり(^^;なんですよね~とのこと(≧∇≦) いちお、グループカウンセリングやファシリテーター、司会等の黒子的経験も活かされているのかしらね(^^; 必要とされている感が妙に嬉しかったです(≧∇≦)ありがとう(≧∇≦)
  • 外食も出来ない&パパも在宅なので、もはやご飯作りの事しか考えてなくてツラいっす(>_<)みんなのおすすめメニューを教えてもらいたい!!!の悲願に(≧∇≦)
    参加者さんより美ヨガ卒業生でもある、1歳児を育てる明るい関西系?!お料理研究家♪
    恵美ちゃんの簡単茶碗蒸しレシピを教えてくださりました(⋈◍>◡<◍)。
    FBはhttps://www.facebook.com/emi.yoshimura.90  です♪ 
    他メンバーさんおススメのレシピは
    ・実は・・・産後、全然お料理していなくて、隣でなんとも言えない顔で笑いをこらえている?!(≧∇≦)夫が全部作ってくれています(^▽^)/ という方が結構いらっしゃりました♪ 
    そうよ!!!そうそう!!!
    身ごもって約10月10日間不安定な時期にも耐えて/キャリアをお休みして命がけで産んで/女性ホルモンがガタガタで心身共に不安定になりながらも/ミルクやお乳上げて/オムツ替えて/永遠に抱っこし続けて/ゆらゆらトントンして/寝かしつけて/すぐ起きちゃって/死んじゃってないか生きた心地もしない緊張の連続で/何かあったら病院へ連れて行ったり/定期健診に連れて行ったり/赤ちゃんに必要な情報をかき集めて/洋服脱がせて/お風呂に入れて/洗って/拭いて/クリーム縫って/着替えさせて/絶対的に目を離さないで(´Д`)/トイレもお風呂も髪の毛乾かすのもまったくゆっくりできないし/美容院も4ヶ月以上行ってないし/独り時間もほぼなくて/アツアツのラーメンとかドリンクも飲めない生活なのに・・・料理までヤレなんて無理やろ!!!<`~´>!!!という状況、当然かと(^▽^)/ということで
    ・とあるパパの絶品お料理は具材を細かく刻んだトマト入りカレー(^▽^)/
    ・とあるパパは手作りウドン(≧∇≦)上のお子さんと一緒に粘土替わりに?!(≧∇≦) 
    ・ほったらかし料理(魚とか鶏肉とか野菜をぎゅうぎゅうに詰めた「ぎゅうぎゅう焼き」)
    ・リメイクできるもの(中華丼→餡掛けうどん・牛丼→すき焼き→卵レタス足してチャーハンetc♪)
    ・野菜の重ね焼きをルクルーゼなどで作り(→そのまま・味噌汁・シチュー・カレーに変身♪)
    ・100均のパスタゆで器(レンチンできるタッパーみたいなの)←この話をしていたら長女ちゃんがZoomに映しに持ってきてくれました(≧∇≦すごい!
    ・春巻きというと難しそうですが、ネギ・かつおぶし・とろけるナチュラルチーズ的なものをそのまま混ぜて巻いて揚げるだけの超簡単春巻き(≧∇≦)
    ・困ったときのウエイパー(≧∇≦)と麻婆豆腐(≧∇≦)
    ・そして、困った時の、塩昆布で野菜を揉むだけ(≧∇≦)
    ・そしてそして!毎度、これをすすめ過ぎていて、もはや回し者のようになっておりますが(^^;
    『献立をネットスーパーへそのまま注文』というアプリ『タベリー®』
    https://apps.apple.com/jp/app/タベリー/id1296166080
    をご紹介してくださるリケジョメンバーさんも(^▽^)/ 私も使ってみようかな~(*^-^*)


    他にも、た~くさんお話が出ました(≧∇≦)

 

ということで本日も16組のママ&赤ちゃんと一緒にZoomを利用したオンラインde赤ちゃんと一緒に美ヨガ♪を開催♡

本日も、夫が家に・・・い・る・・・という方が約8割(≧∇≦)チラリと登場して赤ちゃんを連れ去って(笑)くださるパパも映り込んだり(^▽^)/

(ちなみにコロナ最大のストレスは「家族と一緒に居る時間が長すぎる事」という集計結果もあるけれど(≧∇≦))

 

 

本日も最後に、シャバアーサナをじっくりと。

今週もあまりの気持ちよさに、今週も寝落ちしそうになる方、多数(≧∇≦)

現代人は特に、カラダを緩める・リラックスすることが苦手と言われています。

特に子育て中は、「我が子の命が絶えてないか???」という緊張感で実はいっぱいで交感神経優位なんです。

だから、赤ちゃん以外には攻撃的になりやすい。。。特に身近にいるパートナーに対して(≧∇≦)ともいわれています。

また、コロナコロナで不安な時だからこそ、深いリラクゼーションと休息が必要です♡

 

毎度のことながらエクササイズ中の写真が1枚もありませんが本日もカラダの隅々を気持ちよく伸ばしました(^▽^)/

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新コロに負けるな!特別企画♪

5月も火曜・木曜13時~ZOOMを利用したオンラインレッスン開催中!

参加者さん大募集中です(^▽^)/

 

<開催日> 
*火曜日13時~(オンライン講座は赤ちゃんの月齢問わず♪運動強度★)
*木曜日13時~(オンライン講座は赤ちゃんの月齢問わず♪ちょこっとだけリズム取りします♪運動強度★★)
※参加費等お問合せください♪


【美ヨガ】(女性限定♡マタニティヨガ・赤ちゃんと一緒に産後美ヨガ)
※全クラスご予約制
予約先✉ biyoga8@gmail.com
下記をメールにご明記ください♪

 

①ご参加希望日時
②ママのお名前フルネームをフリガナ付きで♪
③お子様の性別とお名前フリガナ付きで♪
④お子様の月齢♪ (ハイハイあんよなどの状態もご明記ください)
⑤マタニティさんは妊娠週・出産予定日をご明記ください♪
⑥携帯のお電話番号(メールエラーで返信出来ない場合のみSMSでメッセージ送ります♪)
⑦何をご覧になられて当団体を知りましたか?
⑧ご参加の動機♪ のご記載をお願い致します。
 
※ZOOM招待メールが迷惑フォルダーに入ってしまうことがありますことご注意くださいませ(*^-^*)
※ご予約者3名以上で開催となります♪ 

 

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赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ♪
ホームページ:http://biyoga-nagareyama.jimdo.com
予約:biyoga8@gmail.com
火曜クラス:マタニティヨガ+産後美ヨガ(ハイハイ前まで赤ちゃんまで)
木曜クラス:産後美ヨガ(2歳未満赤ちゃんまで)
第2・第4月曜午前:子育ても人生も楽になるオンラインdeカウンセリング勉強会 
2期生2020年6月スタート予定♪
キャンセル出ましたので残席1席♪

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#赤ちゃん, #流山, #赤ちゃん連れ, #子連れ, #イベント, #ママ友, #友達づくり, #育児, #つらい, #夜泣き,

 

 

 

Fri

24

Apr

2020

いつも元気なYさんより♡ご感想いただきました(≧∇≦)コロナ生活だからこそ♪ぜひオンライン美ヨガ&ちょこっとダンス講座de田中みな実さんBodyを目指そぉぉおおお(≧∇≦)www

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まゆこ先生!今日はありがとうございました( ^ω^ )
代わり映えのない毎日に飽きていたので、久々に参加して、みんなと話したり体動かしたりでき、とてもスッキリしました!!
夜になり、すでに筋肉痛らしきものが出始めています(>_<)程よく身体が疲れ、今夜はよく眠れそうです!
木曜は初めて参加しましたが、結構汗かきますね💦次回は最初から薄着にしておきますww
また参加します!よろしくお願いします〜♪

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Yさん、メッセージありがとう(≧∇≦)

いつもYさんとYさんのご主人様、娘ちゃんから大きな大きな愛のエネルギーをいただいております(●^o^●)♪

 

ふふふふ~

火曜クラスが★星1つとすると通常の木曜クラスは★★の運動量にしていますが

オンラインde木曜クラスはあえて★★★星3つにしております(≧∇≦)

みんなでカラダを絞りまくり、田中みな実さんBodyを目指しましょう(≧▽≦)www←なぜ田中みな実さんかは???

Thu

23

Apr

2020

1歳のお誕生日をみんなで祝ったりしながらの♪オンラインde赤ちゃんと一緒に美ヨガ&ちょこっとリズム取りの木曜クラス(⋈◍>◡<◍)。✧♡

Thu., Apr 23rd, 2020

本日もオンラインは初参加のママ&赤ちゃんをお迎えして♡
そして、なんと!!!
笑いヨガ常連のアラカン?!のDさんもご参加くださり多世代交流での美ヨガ(^▽^)/

 

みんなでワイワイと

1歳のお誕生日SongをSING(≧∇≦)🎂おめでとう!!!ママがこの1年、よくがんばりましたね(>_<)えらい!!!

 

今日も自己紹介&みんなに聞いてみたいことや最近の喜怒哀楽をおひとりずつ♪

  • 火曜・木曜のオンライン美ヨガに参加するようになって生活にメリハリがついてきました(⌒∇⌒)という参加者さん♡ 昨日はパパに赤ちゃんを預けてベランダを無心で(?!笑?!)タワシで磨き上げてスッキリしました!!!とのこと(≧∇≦) ぜひ、さらにメリハリBodyを磨いちゃってくださいね(≧∇≦) ちなみに、わたくしコロナ生活中、家中を掃除しまくり&自宅オンライン美ヨガ&ちょこっとダンスレッスンなどで、なんと2キロ痩せました!!!(≧∇≦)www ぜひみんなでこの時間を無駄にせず、医療従事者の皆さんへの負担を少しでも減らすようメリハリBodyを目指しつつ、免疫力アップを目指しましょう!
  • 離乳食中に吸い飲みで遊ぶ我が子・・・皆さん、ちゃんと注意してますか???の問いかけには皆さんより、
    食事中は怒らない方がいい、と親(実母)に言われたことがあるのであまり怒らないようにしていますという方や、0歳児の今は言っても判らない時、とゆるーーーく諦めつつ、これは飲み物の入れ物でおもちゃじゃないよ~位の声掛けにしている方など(*^-^*) 
    そうですね~まだ0歳児だとおもちゃなのか食器なのかの判断はつきませんものね。なんでわからないの!とは怒らず、数年後にはおもちゃと食器の区別がつくのよね~今は必要なプロセスよね~という心構えで、ぜひ、この時期は『食べるって楽しいね~(*^-^*)』をた~くさん体感させてあげてくださいね♡
    『遊び食べは立派な探索行動♪』脳の発達、手指の動きや感覚、トントンという音を感じる聴覚などもグングン発達している時なんでしょうね(*^-^*) 汚される側のオトナは、ついつい、もぉおおお( `ー´)ノと思っちゃいがちですが・・・
    『「遊び食べ」は大人のフィルターによって定義づけられるもの』なども深い内容ですので、よろしければ下記のURLをご覧くださいね(*^-^*)
    https://hoiku-shigoto.com/report/archives/24888/
  • 思いのほか長いコロナ生活で気持ちがドンヨリしがちですが・・・いよいよ、コロナ生活が長期化するんだという自覚が湧いてきて、本気でコロナ生活のリズムをしっかりと確立しよう!!!と決意しました!という方も!
  • 外に出かけて行って人と話していないと死んでしまいそうな私はどうしたらいいでしょうか・・・(>_<)という方(>_<)→ツラいですよね(>_<) この状況、ぜひぜひオンラインde美ヨガで、たっくさんお話して、LINE等を交換しまくってビデオ通話で盛り上がりましょう!!!無いことを嘆くことよりも今は有ることの中から喜びをみんなで見付けましょぉおおお♪
  • コロナが心配で母乳が出なくなってきたか(>_<)?! いや、コロナは関係ないかもですが(^^; 夜中2時にミルクを欲してきたら皆さんあげてますか(月齢7ヵ月200ml)?の問いには、トントンして泣き止まないようなら、あげちゃってま~すという方が多かったですが、ただ喉が渇いている場合もあるようなので赤ちゃん用麦茶をあげてみてもいいのかも(*^-^*)
  • ゲーム好きのママはいませんか?特に動物の森®というゲーム(^▽^)/という方
  • 引っ越しやらなんやらでバタバタしていて気づきませんでしたが、落ち着いたら・・・コロナの影響で全然、人に会えない(>_<)寂しい😿と気付いてしまいました😿という方は初参加してくださりました(^▽^)/
  • 7ヵ月の我が子・・・夜、必ず、オムツからチョイ漏れしちゃうのですが、皆さん何かアドバイスをいただけないでしょうか?には、「夜だけ、ワンサイズ、アップするといいですよ~」と2人のママがアドバイスをくださりました(^▽^)/ ぜひ、ワンサイズアップ後のレポートお待ちいたしております(≧∇≦)
  • 宅配スーパーなどのサービスも利用していますが、物流や配送が遅延気味で、どうしても、あれ買い忘れちゃったΣ(゚д゚lll)などで、赤ちゃんと一緒にスーパーに買い物に行くと、誰も赤ちゃん連れで来てなくて、なんだか子供連れでお買い物に来ていることが悪いことをしているような気持になってしまってツラい(>_<)というお話に、「我が家の近くのスーパーは逆に子ども連ればっかりで・・・(^^;」という方や流山市の北部エリアにお住いのママは「同じ流山でも、北部エリアは高齢者が多いので午前中と16-18時以外は比較的ガラガラに近いかもっ(^^; ぜひ、可能であれば、江戸川台駅近くのカドヤ、TOP、Big-A、運河寄りのCOOP、ベルクなどへお越しを・・・」の情報も。ちなみに、北部エリアは誰もいない(^^;小さな公園も点在していておススメですよ~とのこと。おおたかの森はどうしても人口が密集してしまってますものね(>_<)
    同じ流山市内でもスーパーによって状況がまったく異なるようですね((+_+)) ぜひ、何を買うかを精査して、パパに買いに行ってもらうか、パパに預けてママが独りで買い物に行くか?!なるべく外に出る回数を減らして今のこの非常事態を乗り越えましょう♪

 

ということで毎回コメントが同じですが

こんな状況だからこそ、ノリノリの音楽を流しながらみんなで美Body make!!! 

コロナのせいでカラダ、そしてココロまでもがなまらないようにご一緒にがんばりましょう♪

 

木曜クラスでは皆さんとのフリートークの後、音楽に合わせて体の隅々まで伸ばし、腹筋背筋側筋もミッチリ鍛えて~軽くリズム取りを入れております。 超自由にただただ楽しく体を動かすぅ~~~のが目的ですのでレッスンの途中も自由にお休みしたり、授乳したり、おむつ交換したり、見学したり、寝かしつけに消えたり、途中退室したりも、もちろんOK(≧∇≦) レッスン中も自分の体調に合わせて、マイペースに休息を取る参加者さん多数!寝っ転がったまま動かないママも多数zzz(笑)

超超超自由な受講スタイルですのでご安心くださいね(^▽^)/

 

特別企画♪Zoomを利用したオンラインレッスン開催中(≧∇≦)
<開催日> 
*火曜日13時~(オンライン講座は赤ちゃんの月齢問わず)

※2020/5/5(火)はお休みとなります(*^-^*)
*木曜日13時~(オンライン講座は赤ちゃんの月齢問わず)

※2020/4/30(木)はお休みとなります(*^-^*)
 
【美ヨガ】(女性限定♡マタニティヨガ・産後ヨガ)
予約先✉ biyoga8@gmail.com

 

※2020年4月以降の
『オンラインde赤ちゃんと一緒に美ヨガ♪』の
参加費に関しましては
同月内 火曜・木曜クラス共通で
1~2回参加=1000円
3~4回参加=2000円
5回以上参加=3000円
月末締めお支払いは翌月7日以内に
美ヨガ指定の銀行口座へお振込みいただければと存じます(*^-^*)
※講師都合等により開催されない日がありますことご了承くださいませ

 

Please take care of yourself and your family!

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赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ♪
ホームページ:http://biyoga-nagareyama.jimdo.com
予約:biyoga8@gmail.com
オンラインde赤ちゃんと一緒におしゃべり火曜美ヨガクラス:マタニティさん+赤ちゃんの年齢問わず
オンラインde赤ちゃんと一緒におしゃべり木曜美ヨガクラス:マタニティヨガ+赤ちゃんの年齢問わず
第2・第4水曜午前:子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会
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#赤ちゃん, #流山, #赤ちゃん連れ, #子連れ, #イベント, #ママ友, #友達づくり, #育児, #つらい, #夜泣き,

Wed

22

Apr

2020

好きなお菓子ベスト3を発表しながら(≧∇≦)オンラインdeカウンセリング勉強会

Wen., Apr 22nd, 2020

流山でのオンラインdeカウンセリング勉強会。

本日のヒット賞は2つ♪

『子どもが家に居たらメール1本なかなか返せない&リモートワークなんてほぼほぼ無理なリアルな現状を知ってほしい😢』

「愛という報酬すらもらえない?!『不払い労働』」

に致します(≧∇≦)

 

また、こういう非常事態こそ

4つのJoy(play/sing/dance/laugh)を忘れない生活を!!!というとで

 

こういう時期にしか逆に聞けない(笑)

みんなが密かにテンションが上がるプチ幸せお菓子ランキングも発表していただき妙に大笑いしながら盛り上がりました(≧∇≦)

梅の香巻←渋い!!!おいしいですよね~(≧∇≦) 

ピッコラ(正しくはピコラでした(^^;)←たまにパフェにささってるブルボンのシマシマのやつね(≧∇≦←正しくはヤマザキビスケットでした(^^;) 
参考:https://www.yamazaki-biscuits.co.jp/products_nb/products_cracker_n/category-picola/

おさつドキ(≧∇≦)←関東ではなかなか売ってないのよね(≧∇≦) 

柿ピーわさび味←私は梅味派だけど、あの鼻にツーンとくるのが病みつきにwww(≧∇≦) 

チョコパイ←ド定番(≧∇≦) プリングルズうすしお味←超直球(≧∇≦) 

アルフォート←お菓子の王様かと(≧∇≦) 三幸の青のりおせんべい←甘いしょっぱいする時に欠かせないのよ(≧∇≦)

神戸ショコラゴーフル←グリコの袋チョコ♡♡♡

 

 

ということで今日のテーマは『良い人間関係のつくり方』

良い人間関係こそが幸せの原点。

半径2メートル以内の人との人間関係が良いこと。これとっても大切な事。

Q:皆さんは誰との人間関係を1番良くしたいですか?

Q:そのためにはどうしたらいいかな~と思いますか?

等を語っていただきながら。

 

去年の6月からのメンバーさんなので他にも色々なお話が飛び交い♪

子どもに対してゲームとどう接しさせるか?もお話しくださり、とても深い勉強になりました。

ついついデジタルデバイスを子どもに与えて放っておいてしまいがちですが

我が家のルールは必ず「親と一緒に使う」にしています、とのこと。

すばらしい!!!!!!

そこに親が居て、一緒に、同じものを見ながら、共感しながら、声掛けしながら、視線を送りながら、時間を共有しながら、鼓動や息吹をお互いに感じながらデジタルデバイスを使う。

容易にゲーム依存症になりやすいまだまだ未熟な子ども脳。

お子さんが乳幼児時期からぜひご家庭での方針を決めておいていただければと思います。

 

また、自己肯定感をあげるにはどうしたらいい?からはメンバーさん同士のホメホメワークを体感していただきながら、あ~自分に集中してもらって、徹底的に褒められると、あらま~こんなにも気分がよく、意欲が湧くのね~これか!!!を我々オトナが得ていただきながら(^▽^)/ 人はしてもらった事を人に渡せるものです♪

オトナである私たちが当講座でたっくさんのホメ言葉と愛と受容と共感をもらって、自己肯定感をアゲアゲにしていってくださいね(^▽^)/

 

ということで

在宅中の6歳5歳3歳1歳0歳のおこちゃまたちにも、しっかりとポジティブな言葉かけをしながら♪

(家族以外の見知らぬ人と話すことも、親が家族以外の人たちと楽しく話す姿を見せることも、乳幼児期・学童期・青年期にはとっても大切なことです(*^-^*))

今までの講座の復習にもなる内容のあっという間の3時間で、本当の意味で生活・人生に役立つ学びの時間となりました(*^-^*)

 

↓↓↓ 

2期生募集中♪

【第2第4月曜日 子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会】

【日時】全12回 2020年6月~12月+補講・リクエスト講座2021年1月~3月)

 

【内容】子育てにも人生にも夫婦関係にも職場でも活かせるカウンセリングメソッドを学ぶ会です

【定員】5名 (残席1 募集中)

※参加ご希望の方へ 個別カウンセリングの後、ご参加可能かの判断をさせていただきますことご了承くださいませ。

 【講師】東京QOLカウンセラーカレッジ講師・家族関係心理士・認定心理士 出口真由子
【対象】
子育てで1番大切なことを知りたい方
子育てが不安な方
子育てにおいてイライラや怒りすぎてしまうのが不安な方
ご自分の生育歴も振り返り、それらをご自分の子育てにおいて前向きなものにされたい方
毒親にならないためには?について学びたい方
子どもが本当の意味で健全に育って欲しいと願う方
パートナーや実親・義実家・親族・兄弟姉妹・友人知人などと気持ちの良い対人関係を築きたい方
良好な人間関係構築能力を身につけたい人
人生で1番大切なことを知りたい方
復職・再就職・転職・専業主婦・シングル、どんな立場でも幸せに生きたい方
これからどう生きていこうか考えている方
毎日をより気分良く・気持ち良く過ごしたい方
毎日を元気にイキイキと過ごしたい方
個別カウンセリングに興味のある方
カウンセリングメソッドを日々の生活で活かしたい方
自分のオリジナリティに気付き、その強みを持って社会貢献したい方
これからの人生のためにもカウンセリングを学びたい方
 

 

【講師よりメッセージ】 

悲しい事件のニュースが多い昨今。

家庭内殺人のニュースなども増えていると感じませんか?

今から私たちにできること。

今から始めることで間に合うこと。

今一度、目の前の大切な人との人間関係を、また、自分について、もう1度見つめ直してみませんか?

そのためには、子育てで忙しい今こそ、

ほんの少しでもまずは自分と向き合い、

自分について、今、自分の中に起きている、

今、感じているお気持ちをシェアするお時間をご一緒に過ごしませんか?

日々のモヤモヤや心の奥底で感じていることを明確にし、

なかなか人には話せないことを話し、

また、少人数の方が落ち着いて参加できる方、

カウンセリングにご興味のある方、

自分自身の幼少期に疑問等を感じている方、

結婚してみて思うところがある方、

より良く生きたい方、

本当の意味の子育てで大切なことを学びたい方向きです。

講座は双方コミュニケーションに基づき、

毎講座、参加者さんが実際に抱えている

お気持ち・感情・問題にやさしく寄り添いつつ、

そこから見えてくるテーマを明確にし、子育て以外にも必ず役立つ内容をお伝え致します。

養育者が無意識に持っている価値観が子どもに与える影響は絶大なもの。

基本的かつ重要なカウンセリングマインド、カウンセリングメソッドをぜひ、

ご自分のためにも、お子様のためにも、家庭でも、職場でも、社会のためにも役立ててゆきましょう♪

  

※本講座は美ヨガは行いません

※お子様と一緒にご参加できます※1歳未満を対象とさせていただいておりますがご相談ください

※お昼もお持ちいただければレッスン後にみんなでお話しながらのランチにご参加いただけます(^-^)♡

※3日前までに3名以上のお申込がない場合は休講とさせていただきます

※全12回講座にご参加いただけますと東京QOLカウンセラーカレッジより初級コース修了証が発行されます

 

【問合せ先】メール:biyoga8@gmail.com

①参加希望日時 

②お名前フルネーム(ふりがな) 

③お電話番号 

④お子様の月齢・お名前(ふりがな)・ハイハイ前、ずりばい、あんよなどの成長状態 

⑤マタニティさんは妊娠週・出産予定日をご明記ください♪ 

⑥何をご覧になられて当団体を知りましたか?

⑦参加動機/本講座で得たいもの

をご明記くださいませ 

 

※個別カウンセリングの後、ご参加可能かの判断をさせていただきますことご了承くださいませ。

Tue

21

Apr

2020

引きこもり生活がマジでツラくなってきた(>_<)ということでオンラインレッスンヘの初参加のママ増加中(⋈◍>◡<◍)。✧♡ 火曜の赤ちゃんと一緒に美ヨガオンラインレッスン♪

Tue., Apr 21st, 2020

この引きこもり生活・・・いよいよマジでツラくなってきた(>_<)

なんだかうつっぽくなってきたかもぉ・・・ということで意を決して?!オンラインへの初参加ママが約4組!!!

総勢13組の母子が集まってくださりました(^▽^)/

そりゃそうですよね😢活発に動くようになった我が子と外に出れない(>_<)、

見えないコロナから子どもも家族も守りたい気持ちと不安(>_<)、

今春から復職だ~と色々な意味で気合を入れて残りの育休を満喫しようと思っていたのに・・・

まるで4月に本番試合開始!と言われていたのにその試合が無期延長になったようで、気が抜けたような、やるせないような・・・そんなお気持ちになりますよね(>_<)

こういう時だからこそ、、、、、

みんなでお喋りしてカラダの隅々を伸ばして、スッキリしましょぉぉおおお!!!

まずは自己紹介&最近の喜怒哀楽をみんなでシェア♡

  • 日中は、日に日に活発になる我が子の相手をしまくり(振り回され?!(≧∇≦))、夜になったら疲れ切ってお化粧も落とさず赤ちゃんと一緒に寝落ちしてしまう日々に落ち込んでおります・・・というママも多数😿
    でも、私は、なんて良いママたちなんだろうな~と感動しましたよ♪ 
    自分の事より子どもを優先することが必要な時がある=深い深い愛を渡せるのは今だけ、と思うからです。
    産まれて間もない赤ちゃんに「あとで」は通用しない。
    「あとであとで」を言い続けて、子どもが欲しい時に渡さなければならない大切なものを渡しそびれて、その子どもが大人になった時・・・。事が起きてしまうことが多いからです。
    赤ちゃんにとって、「今」「あなた自身のすべて」が欲しいのです。
    時間も注意も気持ちも視線も心も肉体もスキンシップも関心も「今」欲しいのです。
    これらは子どもの一生に大きな影響を与え続ける「基本的信頼」「愛着形成(アタッチメント)形成」に欠かせない大切なものなのです。大人になってからでは乳幼児時代には戻れない・・・。
    ただ、完璧に与えられない時があっても大丈夫ですよ。応答しようという気持ちは通じているものです。世の中に完璧はありませんし、子どもは、そこから、自然にちょっとずつ「待つこと」や「我慢」も学んでいるものですから(^▽^)/
  • 公園は人が多くて3密気味になりやすいのでなるべく人が少ない場所を見つけて外にお散歩に出られている方
  • 復職に向けての気持ちのピークを4月に持ってきていたのになんだかガックリきています、という方_| ̄|○
  • 日々、ポチポチ押しまくってベランピングに必要なものを取り揃えていらっしゃる方も(≧∇≦)完成したらお写真送ってくださいね♥
  • ジョイントマットの端を外しまくるのがブームの我が子(≧∇≦)そして嚙み噛みしてるんですよねwww
  • 仕掛け付きの絵本を子どもがかじっていて・・・その破片が喉に詰まりかけて危なかったのです(>_<)という方もΣ(゚д゚lll) 皆さんも気を付けてくださいね(>_<)
  • とにもかくにも。。。家に居ると食べてばかりで太ったΣ(゚д゚lll)という方、多数(>_<)
    そこで~提案♪ 食べたくなったら歯を磨く・ガムを噛む・決まったヨガのポーズを取る・腹筋をやる・何か夢中なことをやる~などなど。また、ぜひ常におへそを背骨にくっつけるようにお腹をぺったんこにした状態で鼻呼吸で姿勢よく過ごしてみてください♥これだけでもマジで痩せますよ~(^▽^)/
  • ファーストシューズを創りたいと思っていたのにお店がやっていない(>_<)と嘆いているママに、足の計測グッズを見せてくださる方も(^▽^)/ 甲高や幅広、なども計測のポイントだそうです♪
  • 1歳のお誕生日なのですが写真撮影館もキャンセルした方がいいですかね😢の相談には8割ほどの方が安全重視でキャンセルかなあ~😢というご意見でした
  • 復職の時期をズラしましたが、この状況下で働く必要があるのか・・・と改めて真剣に考える方
  • 保育料と時短勤務のお給料を見比べながらいろいろな想いが湧いてくる方

    6歳3歳6か月の3人のお子さんを育てるママもご参加くださり、姉弟がいるリアルを1人目ママたちにとってはとっても勉強になりました♪ 上の子たちは一緒に美ヨガもやってくれたりと見ていて、とっても楽しかったですし、嬉しかったです(^▽^)/ またぜひ家族中でご参加くださいね!

 

ということで本日も13組のママ&赤ちゃんと一緒にZoomを利用したオンラインde赤ちゃんと一緒に美ヨガ♪を開催♡

本日も、夫が家に・・・い・る・・・という方が約8割(≧∇≦)チラリと登場して赤ちゃんを連れ去って(笑)くださるパパも映り込んだり、レッスン中2人の子どもの寝かしつけをしてくれているパパも(^▽^)/

(ちなみにコロナ最大のストレスは「家族と一緒に居る時間が長すぎる事」という集計結果もあるけれど(≧∇≦))

 

 

本日も最後に、シャバアーサナをじっくりと。

今週もあまりの気持ちよさに、今週も寝落ちしそうになる方、多数(≧∇≦)

「私ってカラダがいつも緊張していたんだ(*_*;」と気付きました、という方も。

そうなんですよね~。現代人は特に、カラダを緩める・リラックスすることが苦手と言われています。

特に子育て中は、「我が子の命が絶えてないか???」という緊張感で実はいっぱいで交感神経優位なんです。

だから、赤ちゃん以外には攻撃的になりやすい。。。特に身近にいるパートナーに対して(≧∇≦)ともいわれています。

また、コロナコロナで不安な時だからこそ、深いリラクゼーションと休息が必要です♡

 

毎度のことながらエクササイズ中の写真が1枚もありませんが本日もカラダの隅々を気持ちよく伸ばしました(^▽^)/

-------------------

新コロに負けるな!特別企画♪

4月中も火曜・木曜13時~ZOOMを利用したオンラインレッスン開催中!

参加者さん大募集中です(^▽^)/

 

<開催日> 
*火曜日13時~(オンライン講座は赤ちゃんの月齢問わず)
*木曜日13時~(オンライン講座は赤ちゃんの月齢問わず)
※参加費等お問合せください♪


【美ヨガ】(女性限定♡マタニティヨガ・赤ちゃんと一緒に産後美ヨガ)
※全クラスご予約制
予約先✉ biyoga8@gmail.com
下記をメールにご明記ください♪

 

①ご参加希望日時
②ママのお名前フルネームをフリガナ付きで♪
③お子様の性別とお名前フリガナ付きで♪
④お子様の月齢♪ (ハイハイあんよなどの状態もご明記ください)
⑤マタニティさんは妊娠週・出産予定日をご明記ください♪
⑥携帯のお電話番号(メールエラーで返信出来ない場合のみSMSでメッセージ送ります♪)
⑦何をご覧になられて当団体を知りましたか?
⑧ご参加の動機♪ のご記載をお願い致します。
 
※ZOOM招待メールが迷惑フォルダーに入ってしまうことがありますことご注意くださいませ(*^-^*)
※ご予約者3名以上で開催となります♪ 

 

---------------------------------------------
赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ♪
ホームページ:http://biyoga-nagareyama.jimdo.com
予約:biyoga8@gmail.com
火曜クラス:マタニティヨガ+産後美ヨガ(ハイハイ前まで赤ちゃんまで)
木曜クラス:産後美ヨガ(2歳未満赤ちゃんまで)
第2・第4月曜午前:子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会 2期生2020年6月スタート予定♪
---------------------------------------------
#赤ちゃん, #流山, #赤ちゃん連れ, #子連れ, #イベント, #ママ友, #友達づくり, #育児, #つらい, #夜泣き,

 

 

 

Mon

20

Apr

2020

マタニティさん向け♡ NPO法人ながれやま子育てコミュニティNAKOCCOさん主催の『お産カフェ@ZOOM』をご紹介♪

本日は流山市内のお仲間(^▽^)/

マタニティさん向け♡

NPO法人ながれやま子育てコミュニティNAKOCCOさん主催の『お産カフェ@ZOOM』の紹介です♪

↓↓↓ 

https://www.facebook.com/events/502919540593668/

皆さん、お元気ですかーーーーー!!??😆

小さいお子さんを抱えて日々奮闘している皆さんが、このような経験したことがないような状況の中でどのように過ごされているのか、とても心配しています。

保健センターの育児相談なども軒並み中止になる中、なこっことして、どのようなことができるのか考えておりました。
そこで、いつもお世話になっている小林助産師さんにご協力いただき、にわかに話題になっているZOOMを利用してオンラインでお産カフェをひとまず実施することにしました!
今回のお産カフェは、妊娠中の方のみ6名限定で募集します!!

お産カフェ@ZOOM
日時:4月21日(火)10時~1時間程度
対象:妊婦6名限定
参加費:無料(お茶は各自でご準備ください^^)
スマホの方はZOOMアプリを予めダウンロードしてください。
※お申込みはチケットリンクから
※申込をされた方に別途参加に必要なミーティングIDをメールで連絡します。

お申し込みは

NPO法人ながれやま子育てコミュニティNAKOCCOさん主催の『お産カフェ@ZOOM』

https://www.facebook.com/events/502919540593668/

へ(^▽^)/

↑↑↑ 

Thu

16

Apr

2020

一度ご卒業された2人目ママもお迎えして(^▽^)/木曜のオンラインde赤ちゃんと一緒にちょいリズム取り付き木曜美ヨガクラス♪無事終了(^▽^)/

Thu., Apr 16th, 2020

1度ご卒業された2人目ママさんが久しぶりに美ヨガホームページを見てみたら!

あら!

オンライン講座やってる(≧∇≦) 夫以外と話したいよ~!

ということでご参加くださりレッスン終了後に下記のご感想をいただきました♡

 

 

 

 

----------------

今日はありがとうございました。
コロナで大変ですが、思いもかけずまた先生のレッスンを受けることが出来るなんて〜〜〜!!
ひょっこりいいこともあるものだと幸せ気分でした。


来週また木曜日に参加予定です。
よろしくお願いしまーす❤----------------

とのこと(⌒∇⌒) 私も再会がとっても嬉しかったです!!!

下の可愛いおこちゃまにも会えましたし、Yくんの成長も見れて私もとっても元気になりました(⋈◍>◡<◍)。✧♡

 

他には・・・

最近の喜怒哀楽も湧かないくらい、家に居るだけなので特に何もありません・・・という方も多い中、

 

Q:生後7か月になりますが皆さんお菓子はどのようにどれくらいあげてますか?

Q:お昼寝は時間通りに寝てますか?

Q:乳幼児期から性教育について、皆さん、どのようになさっていきますか?

 

などのご質問も出て、みんなの経験や思うことを語っていただきました♡

ご参考までに性教育の絵本を下記に紹介します♪

他にもおすすめの本がございましたら教えてくださいね♥

なぜなのママ-―3歳からの性教育絵本-北沢-杏子 

いいタッチわるいタッチ-だいじょうぶの絵本-安藤-由紀

 

乳幼児期からの性教育は、必要です。とても大切です。

自分を守ること、相手を傷つけないこと。

とてもとても大切なことです。

まずは私たち、大人から、性教育について、また、ゆっくり語り合いましょう(*^-^*)

 

毎回コメントが同じですが

こんな状況だからこそ、ノリノリの音楽を流しながらみんなで美Body make!!! 

コロナのせいでカラダ、そしてココロまでもがなまらないようにご一緒にがんばりましょう♪

 

木曜クラスでは皆さんとのフリートークの後、音楽に合わせて体の隅々まで伸ばし、腹筋背筋側筋もミッチリ鍛えて~軽くリズム取りを入れております。 超自由にただただ楽しく体を動かすぅ~~~のが目的ですのでレッスンの途中も自由にお休みしたり、授乳したり、おむつ交換したり、見学したり、寝かしつけに消えたり、途中退室したりも、もちろんOK(≧∇≦) レッスン中も自分の体調に合わせて、マイペースに休息を取る参加者さん多数!寝っ転がったまま動かないママも多数zzz(笑)

超超超自由な受講スタイルですのでご安心くださいね(^▽^)/

 

特別企画♪Zoomを利用したオンラインレッスン開催中(≧∇≦)
<開催日> 
*火曜日13時~(オンライン講座は赤ちゃんの月齢問わず)
*木曜日13時~(オンライン講座は赤ちゃんの月齢問わず)
 
【美ヨガ】(女性限定♡マタニティヨガ・産後ヨガ)
予約先✉ biyoga8@gmail.com

 

※2020年4月以降の
『オンラインde赤ちゃんと一緒に美ヨガ♪』の
参加費に関しましては
同月内 火曜・木曜クラス共通で
1~2回参加=1000円
3~4回参加=2000円
5回以上参加=3000円
月末締めお支払いは翌月7日以内に
美ヨガ指定の銀行口座へお振込みいただければと存じます(*^-^*)
※講師都合等により開催されない日がありますことご了承くださいませ

 

Please take care of yourself and your family!

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赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ♪
ホームページ:http://biyoga-nagareyama.jimdo.com
予約:biyoga8@gmail.com
オンラインde赤ちゃんと一緒におしゃべり火曜美ヨガクラス:マタニティさん+赤ちゃんの年齢問わず
オンラインde赤ちゃんと一緒におしゃべり木曜美ヨガクラス:マタニティヨガ+赤ちゃんの年齢問わず
第2・第4水曜午前:子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会
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#赤ちゃん, #流山, #赤ちゃん連れ, #子連れ, #イベント, #ママ友, #友達づくり, #育児, #つらい, #夜泣き,

Thu

16

Apr

2020

子育て真っ盛りの美ヨガメンバーさんのステキなブログを2本紹介いたします(≧∇≦)

コロナの件もあり、内面を見つめる?!時間も増えているためか・・・

新たに執筆?!?!?!を始められた?!?!?!

子育て真っ盛りの美ヨガメンバーさんのステキなブログを2本紹介いたします(≧∇≦)

 

1.

【収納や家事について】

https://canola1709.work/

5歳、1歳の男の子を育てています。次男のお昼寝時間を利用して、住んで2年目の自宅の家づくりのこと、収納、ワンオペがゆえに工夫してることなど、ストレスレス家事術をテーマに、ブログを書いています。

 

構築段階で何度も挫折しそうになりましたが🤣、少しずつ時間をみつけて更新していきたいと思います。

 

育児は思うようにいかないことばかりですが、整理整頓は自分の思い通り、裏切りません!そして育児ではなかなか得られない(求められない)達成感を得ることが出来るので、ストレス発散にもおすすめです♪

 

これから注文住宅を建てる予定の方、子供服やおもちゃの収納見直しを考えている方などなど、ぜひお時間のある時に覗いてみてください^_^

 

↑↑↑

コロナが落ち着いたら、

ぜひ我が家に来ていただくか、ご訪問させていただきたくなりました(≧∇≦)←図々しい(≧∇≦)

 

2.

【フェミニズムについて】

https://note.com/lechat

自分の怠け心に打ち勝つためにも(笑)ブログURL公開お送りしておきます(笑)

↑↑↑

私も上野千鶴子先生のファンなので密かに楽しみにしております(^▽^)/

Wed

15

Apr

2020

オンラインde追加講座(*^-^*)♪【第2第4水曜日 子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会】

Wen., Apr 15th, 2020

流山でのカウンセリング勉強会第1期生、

こういう時だからこそ、学びを止めない!ということで引き続きオンライン講座にて学びを続けております。

まぁ~本日も色々と語り合いながらの学びでしたが

本日のヒット賞は本講座が始まって間もない頃にLさんがおっしゃっていた「昭和時代の『フロ・メシ・ネル』だけの男性を量産させない」に衝撃を受けたんですよね~の言葉としますwww

他も色々と深い深いお話がでましてあっという間の3時間でした(*^-^*)

 

 

 

「家にいること」それだけで、最高の人助けになっている、という不思議な時です。

今までの我慢のレベルとはまったく違う次元での忍耐、発想の転換、真の賢さ、逞しさ、臨機応変さと冷静さが求められていますよね。半径2M以内に感謝を見つけられる人は、どこに居ても、誰といても、独りであったとしても幸せな人です。とにもかくにも、自分の気分・機嫌の良し悪しを人のせいにせず、ぜひ、一緒に居て楽しい人♡独りであっても上機嫌な人♡を目指しましょう(^▽^)/

 

↓↓↓ 

2期生募集中♪

【第2第4月曜日 子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会】

【日時】全12回 2020年6月~12月+補講・リクエスト講座2021年1月~3月)

 

【内容】子育てにも人生にも夫婦関係にも職場でも活かせるカウンセリングメソッドを学ぶ会です

【定員】5名 (残席1 募集中)

※参加ご希望の方へ 個別カウンセリングの後、ご参加可能かの判断をさせていただきますことご了承くださいませ。

 【講師】東京QOLカウンセラーカレッジ講師・家族関係心理士・認定心理士 出口真由子
【対象】
子育てで1番大切なことを知りたい方
子育てが不安な方
子育てにおいてイライラや怒りすぎてしまうのが不安な方
ご自分の生育歴も振り返り、それらをご自分の子育てにおいて前向きなものにされたい方
毒親にならないためには?について学びたい方
子どもが本当の意味で健全に育って欲しいと願う方
パートナーや実親・義実家・親族・兄弟姉妹・友人知人などと気持ちの良い対人関係を築きたい方
良好な人間関係構築能力を身につけたい人
人生で1番大切なことを知りたい方
復職・再就職・転職・専業主婦・シングル、どんな立場でも幸せに生きたい方
これからどう生きていこうか考えている方
毎日をより気分良く・気持ち良く過ごしたい方
毎日を元気にイキイキと過ごしたい方
個別カウンセリングに興味のある方
カウンセリングメソッドを日々の生活で活かしたい方
自分のオリジナリティに気付き、その強みを持って社会貢献したい方
これからの人生のためにもカウンセリングを学びたい方
 

 

【講師よりメッセージ】 

悲しい事件のニュースが多い昨今。

家庭内殺人のニュースなども増えていると感じませんか?

今から私たちにできること。

今から始めることで間に合うこと。

今一度、目の前の大切な人との人間関係を、また、自分について、もう1度見つめ直してみませんか?

そのためには、子育てで忙しい今こそ、

ほんの少しでもまずは自分と向き合い、

自分について、今、自分の中に起きている、

今、感じているお気持ちをシェアするお時間をご一緒に過ごしませんか?

日々のモヤモヤや心の奥底で感じていることを明確にし、

なかなか人には話せないことを話し、

また、少人数の方が落ち着いて参加できる方、

カウンセリングにご興味のある方、

自分自身の幼少期に疑問等を感じている方、

結婚してみて思うところがある方、

より良く生きたい方、

本当の意味の子育てで大切なことを学びたい方向きです。

講座は双方コミュニケーションに基づき、

毎講座、参加者さんが実際に抱えている

お気持ち・感情・問題にやさしく寄り添いつつ、

そこから見えてくるテーマを明確にし、子育て以外にも必ず役立つ内容をお伝え致します。

養育者が無意識に持っている価値観が子どもに与える影響は絶大なもの。

基本的かつ重要なカウンセリングマインド、カウンセリングメソッドをぜひ、

ご自分のためにも、お子様のためにも、家庭でも、職場でも、社会のためにも役立ててゆきましょう♪

  

※本講座は美ヨガは行いません

※お子様と一緒にご参加できます※1歳未満を対象とさせていただいておりますがご相談ください

※お昼もお持ちいただければレッスン後にみんなでお話しながらのランチにご参加いただけます(^-^)♡

※3日前までに3名以上のお申込がない場合は休講とさせていただきます

※全12回講座にご参加いただけますと東京QOLカウンセラーカレッジより初級コース修了証が発行されます

 

【問合せ先】メール:biyoga8@gmail.com

①参加希望日時 

②お名前フルネーム(ふりがな) 

③お電話番号 

④お子様の月齢・お名前(ふりがな)・ハイハイ前、ずりばい、あんよなどの成長状態 

⑤マタニティさんは妊娠週・出産予定日をご明記ください♪ 

⑥何をご覧になられて当団体を知りましたか?

⑦参加動機/本講座で得たいもの

をご明記くださいませ 

 

※個別カウンセリングの後、ご参加可能かの判断をさせていただきますことご了承くださいませ。

Tue

14

Apr

2020

大爆笑付き(≧∇≦) 火曜の赤ちゃんと一緒に美ヨガオンラインレッスン♪

Tue., Apr 14th, 2020

1枚目のお写真、なぜ大爆笑しているでしょうか?(≧∇≦)? 

ということで本日も10組のママ&赤ちゃんと一緒にZoomを利用したオンラインde赤ちゃんと一緒に美ヨガ♪を開催♡

本日は、夫が家に・・・い・る・・・ということで、お話しにくい方もチラリホラリだった気がしなくもありませんが(^^; 

(ちなみにコロナ最大のストレスは「家族と一緒に居る時間が長すぎる事」という集計結果も(;^_^A)

  • 慣れない在宅勤務で私自身もパパもストレスΣ( ̄ロ ̄lll) 特に夫には休憩(ちょっとソファでのんびりとかコーヒーをゆっくり飲むとか)はあるが、あたしには、ないんだよ( `ー´)ノとイラつくわ~というご意見に
    わ~か~る~!!!!!!!!という方、多数-_- 仕事は自分のペースである程度進められますが、子育ては子ども中心、子どものタイミング中心。
    この違い、わかるかな~~~???ってか、わかれ!!! と私が代わりに叫んでおきましたwww
  • 夫が在宅の為、平日は3食作り+子供の面倒、、、
    さぁ、週末はパパに色々頼もう!と思ったら、ヤツは・・・ぎっくり腰に((+_+))((+_+))((+_+)) 
  • 外に出たい外に出たい外に出たい!!!でも出れないので🤩ひらめいたのは、庭に椅子とテーブルをセットしてみたりお花を飾ってみたりしだしたら、なんか楽しい(≧∇≦)という方も♥ 
    レッスン終了後に下記のメールをいただきました♡
    --------------------
    こんにちは!
    昨日も火曜クラスのヨガでありがとうございました。久々に体を動かせてスッキリできました!
    昨日、お庭の写真を送りますと言ったのですが、撮ってみたらかなりしょぼかったので笑、先生にだけこっそり送ります。(ブログに載せなくて大丈夫です)
    もう少しお花なども増やしてキレイにしたらまた送らせてもらいます。
    いらないかもしれませんが…笑。
    今度、美ヨガで知り合ったお友達とオンラインお茶会をする約束もしました。美ヨガのおかげで自粛生活も楽しく過ごせています。いつもありがとうございます。先生もお身体に気をつけてお過ごしください。
    今後もよろしくおねがいします♪
    --------------------
    とのこと(⌒∇⌒) ありがとう!!!!!
    何もなかったところに〜机やイス+お花など飾られたとのこと~なので大変化なんじゃないでしょうか(^▽^)/今回のお写真の掲載は見送りの旨、承知致しました️
    さらに作り込んだらぜひまたお写真送ってくださいね❣️
    こういう状況ですから身近な方の生活の中の潤いや工夫は、結構構みんなの励みになると思います

また、

  • まさに夜間断乳中デビュー中のママのお話に興味津々のママも!!!
    レッスン後にちょこっとだけ先輩ママよりちょこっとだけ後輩ママ宛に下記の詳細メールの転送をお願いされましたので中継ぎを通して愛の交流の橋渡しを(⌒∇⌒)

--------------------

出口先生
こんばんは☆

昨日もありがとうございました!
子供たちのお世話をしてくれていた夫に感謝なレッスン時間でした☆
チラチラ見ていた夫はオンラインレッスンすごいね!と言ってました^^

Sちゃんにメッセージをお願いできませんでしょうか??
またもドキドキラブレターな気分です!!
夜が私と一緒なので、もし断乳するならもう少し詳しいエピソードをと思い。
普段のレッスンでは帰り際や始まる前に色々教えてもらっていたのであの時間が懐かしいです

*_*_*_*_*_*_*_*_*_*_

突然なメールですみません!!ヨガで一緒だったAです!
夜2-3時間が私と一緒だったので、私の夜間断乳エピソードが役になるかわからないけど・・・
と思いつつメールさせていただきました^^

きっかけ
下の子が夜2-3時間で起きる、起きたらギャン泣き、抱っこしてもおっぱいしてもミルクしても泣き続ける・・・
(基本完母なのですが、時々疲れるとミルクにしてみたりもしてましたが最近飲まず)
という日々が続いてた時、火曜ヨガで一緒だったHちゃんが夜間断乳をしたと聞いて
何をしても寝ないなら、何もしなきゃいいじゃん!!もう夜間おっぱいあげない!!と思い(笑)、夜間断乳することにしました☆

夜間断乳は離乳食をちゃんと食べるようになってからとか
ストローのみとかができるようになったらとか書いてあるのも見ましたが
寝れないのが辛すぎて、6か月になったばっかり&離乳食も始めたばかりですが実行
上の子は夜中何回も起きなかったので、夜間断乳せずずっと添い乳。後に断乳だったため、夜間断乳は初体験中です!!
色々な人から3日頑張ればと聞いていたので、とりあえず3日がんばろう!と始めました


実行した流れ
1日目(水)
18時 お風呂、お風呂後おっぱい
19時半 再度おっぱい
20時 抱っこ紐で寝かしつけ
23時 ギャン泣きとともに起きる
24時 抱っこ紐で寝る
3時   ギャン泣きとともに起きる
5時 ずーっと泣き続け、抱っこ紐も疲れてきて、朝6時までは頑張ろうと思ったけどムリ!!と思いおっぱい…
    おっぱいしたらすぐに寝る
7時 起床
※この日の私の睡眠時間2時間でした(><)

2日目(木)
20時 抱っこ紐で寝かしつけ
23時 ギャン泣き→30分かからずに寝る
4時 グスグス言ってる→トントンで寝る
6時半 起床
※結構寝れる?昨日に比べるとすごく楽に感じました!

3日目(金)
20時 抱っこ紐で寝かしつけ
2時 ギャン泣き→抱っこ紐
3時 寝る
7時 起床

4日目(土)
19時半 抱っこ紐で寝かしつけ
3時 ギャン泣き→抱っこ紐
4時 寝る
6時 起床
※夜中まだ起きるけど、起きる時間がだんだん遅くなってる!

5日目(日)
19時半 抱っこ紐で寝かしつけ
4時半 ギャン泣き→トントン
6時半 起床

6日目(月)
19時半 抱っこ紐で寝かしつけ
5時 上の子が起きて遊び出した音で起きる
※上の子が起きてこなきゃずっと寝てくれてたかもーーー!

と、3日で完璧!とはいってませんが、かなり楽になりました☆
この他ときどきウエウエ言ってることもありますが、放置したり、トントンやお腹に手を置いておくと寝てくれます^^
次は寝かしつけをエルゴではなく、自分でお布団で寝るようになってほしいので、そのうちお布団隣で寝たふりをする予定です

1日目は本当に辛かったので、実行する場合は旦那さんに協力してもらったり、次の日お昼寝時間を確保してやってみるといいかなーと
寝れるって素晴らしい!!
夜間断乳、みんな涙涙なエピソード持っていたりするので、またヨガとかで聞いてみると参考になると思います☆☆

一緒にがんばりましょーーー
ではまたヨガで(^^)/♪♪

--------------------

 

なんとすばらしい交流(>_<) 

核家族化で近くに頼る人がいないなかでの育児をせざるを得ない方が多い時代。

こういった当事者同士のちょっとした声の掛け合いこそが、人生でとても大切なのですよね(>_<)

ぜひぜひ美ヨガを有効活用して、子育てのみならず人生全般を豊かにしていってくださいね(^▽^)/

 

 

ということで本日は最後に、シャバアーサナをじっくりと。こういう時だからこそ、深いリラクゼーションと休息が必要ですものね。あまりの気持ちよさに、今週も寝落ちしそうになる方、多数(≧∇≦)

 

毎度のことながらエクササイズ中の写真が1枚もありませんが本日もカラダの隅々を気持ちよく伸ばしました(^▽^)/

-------------------

新コロに負けるな!特別企画♪

4月中も火曜・木曜13時~ZOOMを利用したオンラインレッスン開催中!

参加者さん大募集中です(^▽^)/

 

<開催日> 
*火曜日13時~(オンライン講座は赤ちゃんの月齢問わず)
*木曜日13時~(オンライン講座は赤ちゃんの月齢問わず)
※参加費等お問合せください♪


【美ヨガ】(女性限定♡マタニティヨガ・赤ちゃんと一緒に産後美ヨガ)
※全クラスご予約制
予約先✉ biyoga8@gmail.com
下記をメールにご明記ください♪

 

①ご参加希望日時
②ママのお名前フルネームをフリガナ付きで♪
③お子様の性別とお名前フリガナ付きで♪
④お子様の月齢♪ (ハイハイあんよなどの状態もご明記ください)
⑤マタニティさんは妊娠週・出産予定日をご明記ください♪
⑥携帯のお電話番号(メールエラーで返信出来ない場合のみSMSでメッセージ送ります♪)
⑦何をご覧になられて当団体を知りましたか?
⑧ご参加の動機♪ のご記載をお願い致します。
 
※ZOOM招待メールが迷惑フォルダーに入ってしまうことがありますことご注意くださいませ(*^-^*)
※ご予約者3名以上で開催となります♪ 

 

---------------------------------------------
赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ♪
ホームページ:http://biyoga-nagareyama.jimdo.com
予約:biyoga8@gmail.com
火曜クラス:マタニティヨガ+産後美ヨガ(ハイハイ前まで赤ちゃんまで)
木曜クラス:産後美ヨガ(2歳未満赤ちゃんまで)
第2・第4月曜午前:子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会 2期生2020年6月スタート予定♪
---------------------------------------------
#赤ちゃん, #流山, #赤ちゃん連れ, #子連れ, #イベント, #ママ友, #友達づくり, #育児, #つらい, #夜泣き,

 

 

 

Thu

09

Apr

2020

初参加者さんもお迎えして(^▽^)/木曜のオンラインde赤ちゃんと一緒にちょいリズム取り付き木曜美ヨガクラス♪無事終了(^▽^)/

Thu., Apr 9th, 2020

本日もオンラインは初参加者2名のママをお迎えして(≧∇≦)

Zoomを利用して13時~開催(≧∇≦)

 

コロナ疲れの人多数(>_<)でしたが

レッスン後にはこの笑顔(≧∇≦)

やっぱり、みんなで喋って、カラダ伸ばして、ちょこっとダンスで動いて、汗かいて、スッキリ(≧∇≦)

 

本日のトークも自己紹介&最近の喜怒哀楽(⋈◍>◡<◍)。✧♡

1.

夜間断乳は成功して夜は寝てくれるようになったが昼寝がなかなか寝なくて置いたとたん起きるアルアル話にブランケットとかを丸めておいて少し横向きで降ろすのもいいらしいよ♪というアドバイスや(≧∇≦)

 

2.

下の子が全然寝なくて、本日の睡眠時間2時間Σ( ̄ロ ̄lll)という方も(>_<)

子育てって本当に肉体労働ですよね(>_<)

いつもお話しする私の勝手な試算ですが・・・

子ども1人あたりを育てるのに、
年間2000万円はもらっていい感情労働と肉体労働かと。
(時給2000/円x24時間x30日x12か月+ボーナス年間約270万で計算(^▽^)/)

夜勤アリ・休み一切なし・トイレ休憩等もなし・病院入院付き添いあり・各種保証なし?!

シモの世話あり・調理・食事補助業務アリ・肉体提供アリ・

場合によっては同僚(パートナーだと思っていた人)やサービス受益者(子ども)、何も知らない外野の人たちからの罵詈雑言やさらに頑張れ的な言葉の暴力アリ・評価基準一切なし・昇給昇進表彰なし・

正当防衛でも事が起きれば訴訟されたり疑われたりもします・・・

 

3.

とにもかくにも新コロのため、行く場所がない(>_<)、子どもはどんどん歩くようになり子ども同士を合わせるチャンスもなくずーっとお家だと刺激が少ないので色々な面で心配です(>_<)というお話が多々出ました。

ママもストレスが溜まりますが子どもだってストレスを感じていますよね(>_<)

 

4.

歩き回るようになった我が子が転んで血だらけに・・・\(◎o◎)/!👄の中が切れちゃっていて(>_<)焦りましたがこのコロナの中通院していいやらで念のため病院に電話し通院しましたが、ご飯ももりもり食べれてるから大丈夫だね♪とのことでホッとした方。

 

5.

我が子の歯ぎしりがものすごいので心配で保健センターの電話相談をしてホッとされた方(^▽^)/

 

6.

また、パパが在宅ワークや休業になったら・・・正直、家庭内のペースも狂うし、やる事増えるし、既に嫌な予感しかしないΣ( ̄ロ ̄lll)という方多数(≧∇≦) 一方、コロナ事件以降、ご夫婦のケンカが減ったという方も(・∀・)!!

いくら好き(だった?!)な人だって、決められた空間で24時間ずーっと一緒に居たら、そりゃ、仲悪くなるわよね・・・

ついつい、イラつくところ、短所に目が行きがち(笑) ですので、あえて、ここで(⋈◍>◡<◍)。✧♡みんなの夫のステキなところを1個ずつ発表していただきました(⋈◍>◡<◍)。✧♡

  • とにかくやさしい(≧∇≦)
  • ユーモアがある(*^-^*)
  • いつもポジティブ♪
  • 面白い(≧∇≦)
  • 俺たち家族は幸せだよね~という思い込みが激しいところ(笑)
  • 言葉でいつも褒めてくれるところ♥(≧∇≦)♥
  • 私の事を1番に大切に想ってくれるところ♥
  • 私がやることに対して反対しない≒自由性がある≒強制してこない(⋈◍>◡<◍)。✧♡

ということで、みなさんごちそうさまです❤(≧∇≦)❤

どこに着眼点を置くか、まさに、認知行動療法(笑)にもあるように、白黒主義や完璧主義過ぎる方には幸せはなかなか訪れませんもの。なんせこの世に完璧なこと、The正解はないから~(≧∇≦) 見方を変えるだけでいかようにもお幸せになれちゃうところが人間の面白さですね(*^-^*)

 

レッスン終了後、オンラインレッスン初参加のママより下記のメールをいただきました♡

--------

今日はありがとうございました!
久しぶりにストレッチして、スッキリしました😆またよろしくお願いします!
参加費の支払いはどちらにすればよいでしょうか??

--------

ありがとう(^▽^)/先ほどはお疲れさまでした♪

久しぶりにお元気そうなAさんと
すっかり成長したCちゃんに会えて嬉しかったです(≧∇≦)
またぜひご参加くださいね~
オンライン講座は月齢年齢問いませんので火曜でも木曜でも(⋈◍>◡<◍)。✧♡

 

尚、参加費につきましては
月末締めで
お支払いは翌月7日以内に
美ヨガ指定の銀行口座へ
お振込みいただければと存じます(*^-^*)
料金は
同月内 火曜・木曜クラス共通で
1~2回参加 =1000円
3~4回参加 =2000円
5回以上参加=3000円
となっております♪
※講師都合等により開催されない日がありますことご了承くださいませ

ですのでお振込みいただくのは
5月に入ってからで大丈夫ですし、
多少遅れても大丈夫ですので(^▽^)/

--------

 

毎回コメントが同じですが

こんな状況だからこそ、ノリノリの音楽を流しながらみんなで美Body make!!! 

コロナのせいでカラダ、そしてココロまでもがなまらないようにご一緒にがんばりましょう♪

木曜クラスでは皆さんとのフリートークの後、音楽に合わせて体の隅々まで伸ばし、腹筋背筋側筋もミッチリ鍛えて~軽くリズム取りを入れております。 超自由にただただ楽しく体を動かすぅ~~~のが目的ですのでレッスンの途中も自由にお休みしたり、授乳したり、おむつ交換したり、見学したり、寝かしつけに消えたり、途中退室したりも、もちろんOK(≧∇≦) レッスン中も自分の体調に合わせて、マイペースに休息を取る参加者さん多数!寝っ転がったまま動かないママも多数zzz(笑)

超超超自由な受講スタイルですのでご安心くださいね(^▽^)/

 

特別企画♪Zoomを利用したオンラインレッスン開催中(≧∇≦)
<開催日> 
*火曜日13時~(オンライン講座は赤ちゃんの月齢問わず)
*木曜日13時~(オンライン講座は赤ちゃんの月齢問わず)
 
【美ヨガ】(女性限定♡マタニティヨガ・産後ヨガ)
予約先✉ biyoga8@gmail.com

 

※2020年4月以降の
『オンラインde赤ちゃんと一緒に美ヨガ♪』の
参加費に関しましては
同月内 火曜・木曜クラス共通で
1~2回参加=1000円
3~4回参加=2000円
5回以上参加=3000円
月末締めお支払いは翌月7日以内に
美ヨガ指定の銀行口座へお振込みいただければと存じます(*^-^*)
※講師都合等により開催されない日がありますことご了承くださいませ

 

Please take care of yourself and your family!

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赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ♪
ホームページ:http://biyoga-nagareyama.jimdo.com
予約:biyoga8@gmail.com
オンラインde赤ちゃんと一緒におしゃべり火曜美ヨガクラス:マタニティさん+赤ちゃんの年齢問わず
オンラインde赤ちゃんと一緒におしゃべり木曜美ヨガクラス:マタニティヨガ+赤ちゃんの年齢問わず
第2・第4水曜午前:子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会
---------------------------------------------
#赤ちゃん, #流山, #赤ちゃん連れ, #子連れ, #イベント, #ママ友, #友達づくり, #育児, #つらい, #夜泣き,

Wed

08

Apr

2020

オンラインde追加講座(*^-^*)♪【第2第4水曜日 子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会】

Wen., Apr 8th, 2020

流山でのカウンセリング勉強会第1期生、

3/25のオンライン講座にて初級コース+初級特別講座が終了いたしましたが、こういう時だからこそ、学びを止めない!ということで引き続きオンライン講座にて学びを続けております。

緊急事態宣言も出て、感染の不安以外にも、見えない不安、経済的な不安、将来への不安、子どもと家に缶詰になる不安、そこに夫も加わることで、第三者不介入の密室である『家』に閉じこもる生活になっている方々が多く、それに伴う、様々な困難が既に各ニュースからも聴こえてきています。

この危機的状況の時こそ、夫婦、家族がお互いに味方になって、支え合い、助け合い、励まし合うことが非常に重要です。

不謹慎かもしれませんが『家族がこんなにも一緒に居る時間はない。せっかくなら、ぜひ笑いの絶えない?!かげがえのないステキな思い出作りの温かな時間』にしていきたいものです。

本当の意味での時代への大きな変化の荒波の中で、正直、些細なことで、喧嘩している場合ではないのです。

この非常事態の時こそ、精神的にも助け合わなければ船は沈んでしまいます。 

私たちがきっと大きく成長する時。

「家にいること」それだけで、最高の人助けになっている、という不思議な時です。

今までの我慢のレベルとはまったく違う次元での忍耐、発想の転換、真の賢さ、逞しさ、臨機応変さと冷静さが求められていますよね。半径2M以内に感謝を見つけられる人は、どこに居ても、誰といても、独りであったとしても幸せな人です。とにもかくにも、自分の気分・機嫌の良し悪しを人のせいにせず、ぜひ、一緒に居て楽しい人♡独りであっても上機嫌な人♡を目指しましょう(^▽^)/

 

↓↓↓ 

2期生募集中♪

【第2第4月曜日 子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会】

【日時】全12回 2020年6月~12月+補講・リクエスト講座2021年1月~3月)

 

【内容】子育てにも人生にも夫婦関係にも職場でも活かせるカウンセリングメソッドを学ぶ会です

【定員】5名 (残席1 募集中)

※参加ご希望の方へ 個別カウンセリングの後、ご参加可能かの判断をさせていただきますことご了承くださいませ。

 【講師】東京QOLカウンセラーカレッジ講師・家族関係心理士・認定心理士 出口真由子
【対象】
子育てで1番大切なことを知りたい方
子育てが不安な方
子育てにおいてイライラや怒りすぎてしまうのが不安な方
ご自分の生育歴も振り返り、それらをご自分の子育てにおいて前向きなものにされたい方
毒親にならないためには?について学びたい方
子どもが本当の意味で健全に育って欲しいと願う方
パートナーや実親・義実家・親族・兄弟姉妹・友人知人などと気持ちの良い対人関係を築きたい方
良好な人間関係構築能力を身につけたい人
人生で1番大切なことを知りたい方
復職・再就職・転職・専業主婦・シングル、どんな立場でも幸せに生きたい方
これからどう生きていこうか考えている方
毎日をより気分良く・気持ち良く過ごしたい方
毎日を元気にイキイキと過ごしたい方
個別カウンセリングに興味のある方
カウンセリングメソッドを日々の生活で活かしたい方
自分のオリジナリティに気付き、その強みを持って社会貢献したい方
これからの人生のためにもカウンセリングを学びたい方
 

 

【講師よりメッセージ】 

悲しい事件のニュースが多い昨今。

家庭内殺人のニュースなども増えていると感じませんか?

今から私たちにできること。

今から始めることで間に合うこと。

今一度、目の前の大切な人との人間関係を、また、自分について、もう1度見つめ直してみませんか?

そのためには、子育てで忙しい今こそ、

ほんの少しでもまずは自分と向き合い、

自分について、今、自分の中に起きている、

今、感じているお気持ちをシェアするお時間をご一緒に過ごしませんか?

日々のモヤモヤや心の奥底で感じていることを明確にし、

なかなか人には話せないことを話し、

また、少人数の方が落ち着いて参加できる方、

カウンセリングにご興味のある方、

自分自身の幼少期に疑問等を感じている方、

結婚してみて思うところがある方、

より良く生きたい方、

本当の意味の子育てで大切なことを学びたい方向きです。

講座は双方コミュニケーションに基づき、

毎講座、参加者さんが実際に抱えている

お気持ち・感情・問題にやさしく寄り添いつつ、

そこから見えてくるテーマを明確にし、子育て以外にも必ず役立つ内容をお伝え致します。

養育者が無意識に持っている価値観が子どもに与える影響は絶大なもの。

基本的かつ重要なカウンセリングマインド、カウンセリングメソッドをぜひ、

ご自分のためにも、お子様のためにも、家庭でも、職場でも、社会のためにも役立ててゆきましょう♪

  

※本講座は美ヨガは行いません

※お子様と一緒にご参加できます※1歳未満を対象とさせていただいておりますがご相談ください

※お昼もお持ちいただければレッスン後にみんなでお話しながらのランチにご参加いただけます(^-^)♡

※3日前までに3名以上のお申込がない場合は休講とさせていただきます

※全12回講座にご参加いただけますと東京QOLカウンセラーカレッジより初級コース修了証が発行されます

 

【問合せ先】メール:biyoga8@gmail.com

①参加希望日時 

②お名前フルネーム(ふりがな) 

③お電話番号 

④お子様の月齢・お名前(ふりがな)・ハイハイ前、ずりばい、あんよなどの成長状態 

⑤マタニティさんは妊娠週・出産予定日をご明記ください♪ 

⑥何をご覧になられて当団体を知りましたか?

⑦参加動機/本講座で得たいもの

をご明記くださいませ 

 

※個別カウンセリングの後、ご参加可能かの判断をさせていただきますことご了承くださいませ。

Tue

07

Apr

2020

マタニティさんだったMさんが産後初の美ヨガ復帰(≧∇≦) 火曜の赤ちゃんと一緒に美ヨガオンラインレッスン♪

Tue., Apr 7th, 2020

マタニティさんだったMさんが産後初参加(≧∇≦)

またオンライン講座初参加の方2名もお迎えして(≧∇≦)

8組のママ&赤ちゃんと一緒にZoomを利用したオンラインde赤ちゃんと一緒に美ヨガ♪を開催♡

本日も色々なお話が出ました(>_<)

 

  • マタニティ期に美ヨガ火曜クラスに通ってくださっていた産後初参加のMさんからは「産後、特に1か月は怒涛のような生活で先輩ママさんたち皆さんがこんなに過酷な?!育児生活をされていたなんて(>_<)す、す、凄すぎるΣ( ̄ロ ̄lll)と産後日々痛感しながらも励みにしておりました」とのこと♪ 
    みんな!!!素晴らしいです!!!!!
  • また、いよいよ離乳食が始まるのですがどうしたらよいでしょうか・・・の問いには、先輩ママが今、コロナで離乳食教室は中止になっているから、という情報をくださり、またレッスン終了後には丁寧に手書きのポイントやここが大切!とわかる資料4点添付された温かなメッセージ付きのメールに美ヨガ宛にくださった先輩ママのAさんKさん♡本当にありがとう(>_<)感謝感謝です(⋈◍>◡<◍)。✧♡人生で1番不安といっても過言ではない時期にちょっとだけ先輩のママからの言葉や声掛け、つながりこそが、最も重要な心と体の栄養素になります♡本当にありがとう!!!!!
  • お部屋に飾る用のステキな鯉のぼりを見せてくださる方も(^▽^)/ なんだかオシャレでしまうのも保管も簡単そうでいい(≧∇≦)!!!
  • テレワーク的な働き方が出来ない職種なので今後の働き方、稼ぎ方?、生き方がどうなるのか・・・色々考えています、という方も。→ほんとほんと・・・テレワークではできないお仕事によっても社会は大きく支えられていますものね。相互支援社会。今までにない時代への突入ですね(>_<)
  • 慣らし保育が始まりましたが、自主的に登園させず自宅保育をしておりますが、皆さんどう思いますか?という方も。→こればっかりは正解がないのではないか、、、と個人的には思います。ご夫婦でぜひ、じっくりとお話合いされることを望みます(*^-^*) また、医療従事者やテレワーク出来ないご職業の方のお子様を優先してさしあげるのが社会活動の維持にはとても重要で、おひとりおひとりが出来る協力・支援なのかな、とも思ったり。。。皆さんはいかが思いますか?

 

ということで本日は最後に、シャバアーサナをじっくりと。こういう時だからこそ、深いリラクゼーションと休息が必要ですものね。あまりの気持ちよさに、寝落ちしそうになる方、多数(≧∇≦)

AKANE先生もご参加くださり、なんだか華やかさ倍増(o^―^o)な雰囲気になり、なんだか皆、綺麗になった気が致しました(≧∇≦)www

毎度のことながらエクササイズ中の写真が1枚もありませんが本日もカラダの隅々を気持ちよく伸ばしました(^▽^)/

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新コロに負けるな!特別企画♪

4月中も火曜・木曜13時~ZOOMを利用したオンラインレッスン開催中!

参加者さん大募集中です(^▽^)/

 

<開催日> 
*火曜日13時~(オンライン講座は赤ちゃんの月齢問わず)
*木曜日13時~(オンライン講座は赤ちゃんの月齢問わず)
※参加費等お問合せください♪


【美ヨガ】(女性限定♡マタニティヨガ・赤ちゃんと一緒に産後美ヨガ)
※全クラスご予約制
予約先✉ biyoga8@gmail.com
下記をメールにご明記ください♪

 

①ご参加希望日時
②ママのお名前フルネームをフリガナ付きで♪
③お子様の性別とお名前フリガナ付きで♪
④お子様の月齢♪ (ハイハイあんよなどの状態もご明記ください)
⑤マタニティさんは妊娠週・出産予定日をご明記ください♪
⑥携帯のお電話番号(メールエラーで返信出来ない場合のみSMSでメッセージ送ります♪)
⑦何をご覧になられて当団体を知りましたか?
⑧ご参加の動機♪ のご記載をお願い致します。
 
※ZOOM招待メールが迷惑フォルダーに入ってしまうことがありますことご注意くださいませ(*^-^*)
※ご予約者3名以上で開催となります♪ 

 

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赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ♪
ホームページ:http://biyoga-nagareyama.jimdo.com
予約:biyoga8@gmail.com
火曜クラス:マタニティヨガ+産後美ヨガ(ハイハイ前まで赤ちゃんまで)
木曜クラス:産後美ヨガ(2歳未満赤ちゃんまで)
第2・第4月曜午前:子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会 2期生2020年6月スタート予定♪
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#赤ちゃん, #流山, #赤ちゃん連れ, #子連れ, #イベント, #ママ友, #友達づくり, #育児, #つらい, #夜泣き,

 

 

Thu

02

Apr

2020

木曜のオンラインde赤ちゃんと一緒にちょいリズム取り付き木曜美ヨガクラス♪無事終了(^▽^)/

Thu., Apr 2md, 2020

本日も『オンラインde赤ちゃんと一緒にちょいリズム取り付き木曜美ヨガクラス♪』無事終了(^▽^)/

Zoomを利用して13時~開催しました(≧∇≦)

本日もオンライン講座は初参加のMさん&Rくんもお迎えして(*^-^*)

そして~ちょうどハーフバースデーを迎えます♡というママがよりステキなお写真をメッセージ付きで頂戴いたしました♡

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今日のレッスンもありがとうございました!

生後7週目から参加している次男ももうすぐ6か月になります。あっという間でびっくりです

オンラインレッスンはいつも以上にのんびり自分と向き合えるので、リラックスしながら楽しんでいます☆
時々力尽きて動かなくもなりますが・・・ダラーっと休憩できるのも自宅ならではですね(笑)

コロナ騒ぎで引きこもりがちな毎日の中、
美ヨガはため込んでいたあれやこれやを深呼吸と一緒に全部吐き出して、
リフレッシュさせてくれてます
まだまだ長引きそうな感じですが、これからもどうぞよろしくお願いいたします!

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ありがとう(^▽^)/ステキです(⋈◍>◡<◍)。✧♡

こんな状況だからこそ、ノリノリの音楽を流しながらみんなで美Body make!!! 

コロナのせいでカラダ、そしてココロまでもがなまらないようにご一緒にがんばりましょう♪

木曜クラスでは皆さんとのフリートークの後、音楽に合わせて体の隅々まで伸ばし、腹筋背筋側筋もミッチリ鍛えて~軽くリズム取りを入れております。 超自由にただただ楽しく体を動かすぅ~~~のが目的ですのでレッスンの途中も自由にお休みしたり、授乳したり、おむつ交換したり、見学したり、寝かしつけに消えたり、途中退室したりも、もちろんOK(≧∇≦) レッスン中も自分の体調に合わせて、マイペースに休息を取る参加者さん多数!寝っ転がったまま動かないママも多数zzz(笑)

超超超自由な受講スタイルですのでご安心くださいね(^▽^)/

 

特別企画♪Zoomを利用したオンラインレッスン開催中(≧∇≦)
<開催日> 
*火曜日13時~(オンライン講座は赤ちゃんの月齢問わず)
*木曜日13時~(オンライン講座は赤ちゃんの月齢問わず)
 
【美ヨガ】(女性限定♡マタニティヨガ・産後ヨガ)
予約先✉ biyoga8@gmail.com

 

※2020年4月以降の
『オンラインde赤ちゃんと一緒に美ヨガ♪』の
参加費に関しましては
同月内 火曜・木曜クラス共通で
1~2回参加=1000円
3~4回参加=2000円
5回以上参加=3000円
月末締めお支払いは翌月7日以内に
美ヨガ指定の銀行口座へお振込みいただければと存じます(*^-^*)
※講師都合等により開催されない日がありますことご了承くださいませ

 

Please take care of yourself and your family!

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赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ♪
ホームページ:http://biyoga-nagareyama.jimdo.com
予約:biyoga8@gmail.com
オンラインde赤ちゃんと一緒におしゃべり火曜美ヨガクラス:マタニティさん+赤ちゃんの年齢問わず
オンラインde赤ちゃんと一緒におしゃべり木曜美ヨガクラス:マタニティヨガ+赤ちゃんの年齢問わず
第2・第4水曜午前:子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会
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#赤ちゃん, #流山, #赤ちゃん連れ, #子連れ, #イベント, #ママ友, #友達づくり, #育児, #つらい, #夜泣き,

Wed

01

Apr

2020

流山市HPより引用<新型コロナウイルス感染症対策に伴う育児休業の延長について>

流山市ホームページより2020/4/1 18:30コピペしました。

(最新情報は各自HPを直接ご覧ください)

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新型コロナウイルス感染症対策に伴う育児休業の延長について

https://www.city.nagareyama.chiba.jp/life/1001107/1001162/1025246.html

 

ページ番号1025246  更新日 令和2年3月31日 印刷

 

令和2年4月入所予定の方の育児休業延長について

 

令和2年4月に認可保育施設へ入所予定の方は、原則4月中に育児休業から復職していただく必要がありますが、新型コロナウイルス感染症対策として、やむをえず育児休業を延長し家庭内保育をする場合(勤務先からの要請または保護者の希望など)、その間に限っては復職日を延期しても入所・在園を認めます。この場合、下記のとおりご連絡ください。

 

1 保育課に電話等で復職日をご連絡いただき、復職証明書を復職後にご提出ください。

 

2 いつから通園するかを入所予定の保育施設にご連絡いただき、慣らし保育の日程について調整いただきますようお願いいたします。

 

3 小規模保育事業所および認定こども園に通園される方は、保育料を直接保育施設にお支払いしていただいておりますので、保育料の支払い方法等につきまして、必ず保育施設に連絡し、ご相談していただきますようお願いいたします。

 

(注意)保育料は満額発生し、現段階での保育料の日割り計算等の予定はございません。また、小規模保育事業所および認定こども園も同様です。なお、長期休暇届の提出は不要です。

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Please take care of yourself and your family!
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赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ♪
ホームページ:http://biyoga-nagareyama.jimdo.com
予約:biyoga8@gmail.com
オンラインde赤ちゃんと一緒におしゃべり火曜美ヨガクラス:マタニティさん+赤ちゃんの年齢問わず
オンラインde赤ちゃんと一緒におしゃべり木曜美ヨガクラス:マタニティヨガ+赤ちゃんの年齢問わず
第2・第4水曜午前:子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会
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#赤ちゃん, #流山, #赤ちゃん連れ, #子連れ, #イベント, #ママ友, #友達づくり, #育児, #つらい, #夜泣き,

Mon

30

Mar

2020

2020年3月31日(火)のオンラインde美ヨガクラスはお休みとなります。

急で申し訳ございませんが

2020年3月31日(火)のオンラインde美ヨガクラスはお休みとなります。

4月の火曜・木曜のオンラインde美ヨガクラスでお会いしましょう(^▽^)/

Sat

28

Mar

2020

2020年4月も新型コロナウィルスの影響を考慮し Zoomにてオンラインde赤ちゃんと一緒に美ヨガ♪を開催(^▽^)/

【お知らせ】

2020年4月も新型コロナウィルスの影響を考慮し

Zoomを利用したオンラインでの講座開催とさせていただきます。

 

*火曜日13時~(オンライン講座は赤ちゃんの月齢問わず)

*木曜日13時~(オンライン講座は赤ちゃんの月齢問わず・音楽に合わせてちょこっとリズム取りもします♪)

 

※尚、2020年4月以降の『オンラインde赤ちゃんと一緒に美ヨガ♪』の参加費に関しましては

同月内 火曜・木曜クラス共通で

1~2回参加 =1000円

3~4回参加 =2000円

5回以上参加=3000円

月末締めお支払いは翌月7日以内に美ヨガ指定の銀行口座へお振込みいただければと存じます(*^-^*)

※講師都合等により開催されない日がありますことご了承くださいませ

 

【美ヨガ】(女性限定♡マタニティヨガ・赤ちゃんと一緒に産後美ヨガ)
※全クラスご予約制
予約先✉ biyoga8@gmail.com

下記をご明記ください♪


①ご参加希望日時

②ママのお名前フルネームをフリガナ付きで♪

③お子様の性別とお名前フリガナ付きで♪

④お子様の月齢♪ (ハイハイあんよなどの状態もご明記ください)

⑤マタニティさんは妊娠週・出産予定日をご明記ください♪

⑥携帯のお電話番号(メールエラーで返信出来ない場合のみSMSでメッセージ送ります♪)

⑦何をご覧になられて当団体を知りましたか?

⑧ご参加の動機♪ のご記載をお願い致します。

 

ZOOM招待メールが迷惑フォルダーに入ってしまうことがありますことご注意くださいませ(*^-^*)

※ご予約者3名以上で開催となります♪