カテゴリ:2014年8月


04日 9月 2014
Sep 4th, 2014 本日は小山小学校と併設されている流山市十太夫福祉(流山おおたかの森駅より徒歩約7分)にて 木曜日のダンスレッスンとしては第2回目を行っていまりました~♪ いつもより広い集会室♪ 施設附属のスピーカーからはR&Bなどの音楽が♪♪♪ ママのテンションも、赤ちゃんのテンションも上がります↗↗↗...
29日 8月 2014
Aug 29th,2014 本日は流山市北部公民館にてオトナ女子8名+赤ちゃん4名で美ヨガを行いました♪ 本日は初参加の産後ママや火曜クラスの産後ママも参加❤\^-^/❤ In and Outは『長所をいれた自己紹介&今年の夏の良かったこと❤』 脳は放っておくといつも不安や文句といったマイナス面に陥りがち-0-...
22日 8月 2014
Aug 22nd,2014 本日は流山市北部公民館にてオトナ女子6名+赤ちゃん1名で美ヨガを行いました♪ 本日のIn and Outは『夏の思い出♪or話したいこと!』 ぬか漬けを始めた夏(笑)!ダイビングをして気持ちよかった夏❤、関節の動き始めに異変を感じた夏っ!、海でのカヌー遊びのお話し❤などなど。...
21日 8月 2014
Aug 21st,2014 本日は流山市十太夫福祉会館にてちょこっと美ヨガ&ダンス❤ 久しぶりに広い集会室でややアップテンポな曲に合わせて美ヨガストレッチ♪気持ちいいです! 途中、腹筋・背筋・下半身引き締めの動きも!なかなかキツイですが自己調整しつつトライ♪リズム取りも少し行いました^-^...
20日 8月 2014
【特別企画】『十太夫福祉祭り≪ちょこっとダンス≫の出演者募集中❤』 2014年11月9日(日)十太夫福祉祭りに『ちょこっとダンス』で出場決定!!! 楽曲は未定ですが予定ではAKBの『ヘビーローテーション』をゆっくりバージョンで披露❤ 初心者さんでも、楽しい!!!、と思えるような内容になれば、と思っております❤...
19日 8月 2014
Aug 20th, 2014 本日は流山市十太夫福祉会館にてオトナ女子4名、産後ママ5名、マタニティさん1名、赤ちゃん6名で賑やかに美ヨガを楽しみました♪ 本日も初めての産後ママを迎え、まずはIn and Outを❤ 本日のテーマは皆さん久しぶりにお会いする方ばかりなのでテーマは『この夏にかかわる1番話したい事!』でした。...
15日 8月 2014
Aug 15th,2014 本日は流山市北部公民館にて美ヨガを行いました。 終戦記念日の今日。69年前に思いを馳せ、ご先祖様や過去に生きたすべての皆さまの貴い生き方の上に現在の平和や繁栄、技術があり、こうして生活をさせていただいていることに心より感謝し美ヨガを行いました。 本日は美ヨガメンバーのお友達が兵庫県から赤ちゃん連れで参加してくださいました❤...
14日 8月 2014
Aug 14th,2014 本日は、お盆まっただ中! なんと流山市十太夫福祉会館集会室の舞台を独り占め?! ウォーミングアップでしっかりと身体の隅々までほぐし、 腹筋・背筋もしっかりと鍛え、make body!!! 大臀筋や中臀筋もプルプルするほど絞りました~>0< 少女時代のGENIEの振付の確認も行い、汗びっちょりぃ~❤ 汗をかくって気持ちいいですね~❤❤❤
12日 8月 2014
Aug 12th, 2014 本日はお盆初日?ということで、いつもより少なめの人数、 マタニティさん2名、産後ママ1名、5か月の赤ちゃん、オトナ女子1名にて美ヨガを楽しみました♪  初めて会う方同士なので、In and Outは、シンプルに「自己紹介❤」でした。 産後ママからは送迎ステーションや保育園などの生きたお話しにマタニティさんたちは興味津々♪...
08日 8月 2014
Aug 8th,2014 本日は流山市北部公民館にて美ヨガ♪ 久しぶりにカラダを動かすオトナ女子と❤ 本日のIn and Outは『最近、どう?』でした。 「つい、知人や友人に対して、良かれと思って、たくさんアドバイスをしてしまったが、なんだか関係が微妙になりつつある。。。という方も。」 人間って基本的に、他者から、変えられたくない、んですよね(笑)...

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