【2015年10月1日よりクラス編成を行います】

【2015年10月1日よりクラス編成を行います】

①

【火曜前半美ヨガクラス】

【対象】マタニティさん＋生後6ヶ月までのお子様の同伴（ハイハイ前まで）

【内容】：ゆるやかな美ヨガ

毎週火曜日 13:20-14:20

定員：15名　500円/回

場所：流山市十太夫福祉会館（流山おおたかの森駅東口徒歩7分）

※マタニティさんのご予約を優先させていただいております

※2015年9月22日（火祝）おやすみとなります

②

【火曜後半美ヨガクラス】

【対象】生後7ヶ月～12ヶ月までのお子様の同伴（あんよの前まで）

【内容】：音楽に合わせて美ヨガ（ダンスストレッチ）

毎週火曜日 14:30-15:30

定員：15名　500円/回

場所：流山市十太夫福祉会館（流山おおたかの森駅東口徒歩7分）

※2015年9月22日（火祝）おやすみとなります

 

③

【木曜ちょこっとダンス&ラフターヨガクラス】

【対象】オトナ女子・産後ママ（※1歳6ヶ月までのお子様同伴可）

【内容】：音楽に合わせて美ヨガ（ダンスストレッチ）＋リズム取りほか

日時：毎週木曜日13時30分～15時00分

定員15名500円/回

場所：流山市十太夫福祉会館（流山おおたかの森駅東口徒歩7分）

※第4または第5は笑いヨガとなります）（2015/9/24(木)、10/22(木)、11/26(木)）

※キャンセル待ちです

  

④

【金曜美ヨガクラス】

【対象】オトナ女子限定（お子様連れ不可）

【内容】：ゆるやかな美ヨガ

毎週金曜日　12:30-14:00

定員：15名　500円/回

場所：流山市立森の図書館和室にて 

※2015年11月12月は北部公民館和室にてとなります

※2015年11月6日（金）おやすみとなります

 

⑤【対象】オトナ女子限定

【超初心者向けヨガ付ダンスレッスン♪スローテンポで少女時代などを踊ってストレス発散しちゃおうクラス】

日時：2015/9/27(日)、10/18(日)、11/22(日)、12時30分～14時（10分前集合で♪）

12時30分～14時（基本的に土日祝の月1回）※10分前集合で♪

定員10名　

900円/回

場所：流山市生涯学習センター（流山セントラルパーク駅徒歩3分）

 

※持ち物：

①～④ヨガマットまたはバスタオル、水分、タオル、動きやすい服装、

③⑤は上記にプラスで室内シューズ