赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ&ダンス♪

【スペシャルイベント紹介】

毎年大好評(^-^)　メンバー限定のカウンセリング勉強会8期生募集開始予定🌸🥰🌸

※お写真はイメージです。
※カウンセリング勉強会では撮影・録画等はお断りしております。またより安全にご参加いただくため、ご参加前に守秘義務契約を結んでいただいております。

*2024年1月以降開講予定　

【ご参加された方のご感想はここをクリック♪】

🌸毎年大好評🌸　
メンバー限定　全12回カウンセリング勉強会8期生　募集予定

子育て中だからこそ、今こそ、深い学びの絶好のチャンスです(*^-^*)

※お問合/ご予約先✉　biyoga8@gmail.com　または　LINE　https://lin.ee/dCKdeCp

【オンラインde子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会】

【日時】第1第3水曜日 10時～12時30分　←曜日・時間ご相談ください

【場所】Zoomにて　(←希望や都合等により対面も組み込むかもしれません）

【定員】5名(最少催行人数3名)

【期間】全12回

【参加費】3000円/回

【詳細】子育てにも人生にも夫婦関係にも職場でも活かせるカウンセリングメソッドを学ぶ会です

【対象】お子様をお持ちの方（月齢年齢問わず）

【内容】全12回メンバー限定にて子育てにも人生にも夫婦関係にも職場でも活かせるカウンセリングメソッドをグループディスカッションを通して学ぶ場です

【こんな方におすすめです】

☑日々のモヤモヤを解消したい方

☑大人と深い話をしたい方

☑カウンセリングや心理学に少しでも興味のある方

☑信頼できる心の支えや仲間が欲しい方

☑安全な場で双方向コミュニケーションを用いたグループディスカッションで学びを得たい方

☑産後の夫婦関係を（さらに）良好なものにしていくヒントが欲しい方

☑ご自身の生育歴等も振り返り、それらをご自分の子育てにおいて前向きなものにされたい方

☑実親や生家に何らかの課題を感じたことのある方

☑これからの生き方に何かヒントを得たい方

☑人生で１番大切なことを知りたい方

☑子どもが本当の意味で健全に育って欲しいと願う方

☑子育てで１番大切なことを知りたい方

☑子育てが不安な方

☑子育てにおいてイライラや怒りすぎてしまうのが不安な方

☑毒親にならないためには？について学びたい方

☑自分と子どもの関係を良好なものにしていきたい方

☑パートナーや実親・義実家・親族・兄弟姉妹・友人知人などと気持ちの良い対人関係を築きたい方

☑良好な人間関係構築能力を身につけたい人

☑復職・再就職・転職・専業主婦・シングル、どんな立場でも幸せに生きたい方

☑これからどう生きていこうか考えている方

☑毎日をより気分良く・気持ち良く過ごしたい方

☑毎日を元気にイキイキと過ごしたい方

☑個別カウンセリングを希望だがまずは様子をみたい方

☑カウンセリングメソッドを日々の生活で活かしたい方

☑自分のオリジナリティに気付き、その強みを持って社会貢献したい方

☑これからの人生のためにもカウンセリングを学びたい方

【ご参加された方のご感想はここをクリック♪】

*詳しくはお問合せください

※お問合/ご予約先✉　biyoga8@gmail.com　または　LINE　https://lin.ee/dCKdeCp

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『カウンセリング勉強会』とはひと言で言うならば、『安心安全な環境で心の奥底の感情を分かち合う場』です。

『カウンセリング勉強会』という限られたメンバーでの集いの場が、
夫婦や家庭、職場、実家、ママ友や旧友等との間だけでは得られない、色々な過去から出来上がっている今の等身大の自分自身について、を心通わせながら深く語り合える時間となり、自分自身でも知らぬ間に本当に自分自身が望んでいる自分に気付いていける場所になったらいいな、と思っています(*^-^*)

産前産後は人生で1番、肉体的にも精神的にも厳しい時期です。

産前産後の方こそ、温かく、受容され共感され、心がホッとする言葉をたっぷり掛けてもらいながら

本当は今、自分はどう感じているのか、あるいは過去に未処理であることがあるのであれば、当時は本当はどう感じたのかを改めて自分の言葉で話せる空気感と時間が必要です。

勉強会での交流で、ちょっとずつ、心のエネルギーが溜まってきて…

根っこができてきたら…

ようやく他者の声が聴こえてくるようになったりするものです(*^-^*)

まずは、とにかく自分の心の声を聴いてもらうこと。

最初は言葉にならなくても大丈夫です。

言語化のお手伝いはさせていただきます。

そして、また、仲間の人生ストーリーも聴かせていただく。

その繰り返しをしていくと不思議なもので、

まずは自分自身に対して、そして我が子に対して、続いて夫や他者への姿勢や想いや対応が自然に温かなものになり、

ママのエネルギーも子どものエネルギーもパパとの間に流れるエネルギーも好循環していきます。

そして、1回学んで終わり、ではなく、

私たちは毎晩眠ったり、毎日お風呂に入ったり、１日に2-3食くらい食べたりするように

心にも、日々、その都度その都度、ガソリンスタンド⛽でエネルギーを補給することが大切です。

私たちは判ってくれる人、あるいは判ろうとしてくれる人に聴いてもらう、そして語り合う、という、目には見えない心のエネルギー補給が、定期的に、必要なのです。

と書いていて思うことは…こういった目に見えないものの価値を誰かに伝える、ってホント難しいなぁと感じる日々です(≧∇≦)💦

※お問合/ご予約先✉　biyoga8@gmail.com　または　LINE　https://lin.ee/dCKdeCp

【美ヨガスペシャルレッスン】

参加者募集中🥰ご予約はお早めに🥰

日時：だいたい第4火曜午後13時30分〜15時

場所：十太夫福祉会館

参加費：1000円

講師：理学療法士早織先生

申込先：美ヨガLINE公式アカウント　https://lin.ee/dCKdeCp

または✉：biyoga8@gmail.comまで

各月テーマを決めて開催予定♪

2024年は抱っこ講座を予定中🚼

【早織先生のプロフィール】

・2021年男児出産

・理学療法士

・World Yoga Alliance 200時間（インドにて）

・マタニティピラティスインストラクター養成講座　修了

・RYT200 （YARDにて受講予定）

〜早織先生からのメッセージ〜

女性は人生の一大イベントでもある妊娠、出産を経て、身体が大きく変化しています。

・肩こりや腰痛がある

・股関節や膝関節の痛みが出てきた

・産後体が重い、太った

・尿漏れがある　

など、この他にも妊娠中や産後にはさまざまな不調が出る方も多くいらっしゃいます。

この時期のケアはこの先の人生にも繋がる大事な時期です！

美ヨガでは難しい動きはしません。

身体が硬くても大丈夫です。

ご自身の体調に合わせて、無理のない範囲でゆったり身体を動かして、ご自身のケアを行っていきましょう。

＜主催者より＞

『早織先生との出会いは2021年にマタニティさんとして美ヨガに参加してくださったこと🥰

穏やか・やさしい・笑顔がサイコーな先生です！

子育て中でもあられるので皆さんのお体やお心のお悩みにも役立つヨガのお時間をご提供くださります❤

どうぞお楽しみに〜』

※8/22㈫のみ参加費1000円となります👛

※参加者3名未満の場合は休講となります🙇

※完全予約制となります🙇

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赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ♪

ホームページ：http://biyoga-nagareyama.jimdo.com

予約✉：biyoga8@gmail.com

毎週火曜午後クラス：赤ちゃんと一緒におしゃべり美ヨガ＆マタニティヨガ♪

隔週月水金曜午前：子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会

※詳しくはお問合せを♪

美ヨガLINE公式アカウント　https://lin.ee/dCKdeCp

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2022/4/21(木)13時30分～15時音楽に合わせて美ヨガストレッチ♪募集中❤

2022/4/21(木)13時30分～15時＠十太夫福祉会館集会室

音楽に合わせてゆるやかに美ヨガダンスストレッチを楽しみましょう(^▽^)/
フローリングの広いお部屋となりますので2歳未満のお子さん連れの方まで歓迎♪

※お問合/ご予約先✉　biyoga8@gmail.com　または　LINE　https://lin.ee/dCKdeCp

※下記のお写真はコロナ前のものとなります♪

【終了イベント】

2022年1月30日(日)イベント！【パパママヨガ♪赤ちゃんもご一緒に♪】募集中❤

↓↓↓

来たる2022年1月30日（日）

14時30分～15時15分@流山市生涯学習センター3階第4会議室

【パパママヨガ♪赤ちゃんもご一緒に♪】

開催につき、募集を開始いたします(^▽^)/

ＮＰＯ法人パートナーシップながれやま10周年記念事業

パートナーシップフェスタ２０２１

「つながりの発信基地　～みつける。あなたのサードプレイス～」

主催：ＮＰＯ法人パートナーシップながれやま　

後援：流山市（申請中）

ところ：流山市生涯学習センター（流山エルズ）

と　き：2022年1月30日（日）

にて、

【パパママヨガ♪赤ちゃんもご一緒に♪】

を行うことになりました(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡ので参加者募集開始いたします(^▽^)/

内容：超初心者向けおしゃべり美ヨガでパパもママも楽しくリフレッシュ♪

時間：2022/1/30(日)14時30分～15時15分

場所：流山市生涯学習センター3階

対象：ハイハイ前の赤ちゃん連れご家族　※←月齢等お気軽にご相談ください♪

定員：4組（完全事前予約制）

参加費：無料

ご参加ご希望の方はメール

biyoga8@gmail.com

宛てに

下記7点につきましてご記入いただきましてお申込みをお願い申し上げます🙇

↓↓↓

パパママヨガ♪赤ちゃんもご一緒に♪申込みます。

1/30(日)14時30分～@流山生涯学習センター3階

1.参加者姓名(ふりがな)

父：

母：

子：

2.子どもの月齢

3.第何子目か

4.電話番号

5.イベントを知ったきっかけ

6.ご参加動機

7.今、1番困っていること♪

↑↑↑

をご明記の上、お申込みくださいませ♪

※多数抽選となります

※ご参加対象者となりました方へご返信入れさせていただきます。

【オンラインde子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会】

【日時】隔週月水金10時～13時
【場所】Zoomにて

【定員】5名

【期間】全12回

【参加費】3000円/回

【詳細】子育てにも人生にも夫婦関係にも職場でも活かせるカウンセリングメソッドを学ぶ会です

【講師】東京QOLカウンセラーカレッジ講師・家族関係心理士・認定心理士　出口真由子
【対象】お子様をお持ちの方（月齢年齢問わず）
☑子育てで１番大切なことを知りたい方
☑子育てが不安な方
☑子育てにおいてイライラや怒りすぎてしまうのが不安な方
☑ご自分の生育歴も振り返り、それらをご自分の子育てにおいて前向きなものにされたい方
☑毒親にならないためには？について学びたい方
☑子どもが本当の意味で健全に育って欲しいと願う方
☑パートナーや実親・義実家・親族・兄弟姉妹・友人知人などと気持ちの良い対人関係を築きたい方
☑良好な人間関係構築能力を身につけたい人
☑人生で１番大切なことを知りたい方
☑復職・再就職・転職・専業主婦・シングル、どんな立場でも幸せに生きたい方
☑これからどう生きていこうか考えている方
☑毎日をより気分良く・気持ち良く過ごしたい方
☑毎日を元気にイキイキと過ごしたい方
☑個別カウンセリングを希望だがまずは様子をみたい方
☑カウンセリングメソッドを日々の生活で活かしたい方
☑自分のオリジナリティに気付き、その強みを持って社会貢献したい方
☑これからの人生のためにもカウンセリングを学びたい方

【講師よりメッセージ】

悲しい事件のニュースが多い昨今。

家庭内殺人のニュースなども増えていると感じませんか？

今から私たちにできること。

今から始めることで間に合うこと。

今一度、目の前の大切な人との人間関係を、また、自分について、もう1度見つめ直してみませんか？

そのためには、子育てで忙しい今こそ、

ほんの少しでもまずは自分と向き合い、

自分について、今、自分の中に起きている、

今、感じているお気持ちをシェアするお時間をご一緒に過ごしませんか？

日々のモヤモヤや心の奥底で感じていることを明確にし、

なかなか人には話せないことを話し、

また、少人数の方が落ち着いて参加できる方、

カウンセリングにご興味のある方、

自分自身の幼少期に疑問等を感じている方、

結婚してみて思うところがある方、

より良く生きたい方、

本当の意味の子育てで大切なことを学びたい方向きです。

講座は双方コミュニケーションに基づき、

毎講座、参加者さんが実際に抱えている

お気持ち・感情・問題にやさしく寄り添いつつ、

そこから見えてくるテーマを明確にし、子育て以外にも必ず役立つ内容をお伝え致します。

養育者が無意識に持っている価値観が子どもに与える影響は絶大なもの。

基本的かつ重要なカウンセリングマインド、カウンセリングメソッドをぜひ、

ご自分のためにも、お子様のためにも、家庭でも、職場でも、社会のためにも役立ててゆきましょう♪

※本講座は美ヨガは行いません

※お子様と一緒にご参加できます

※3日前までに3名以上のお申込がない場合は休講とさせていただきます

※全12回講座にご参加いただけますと東京QOLカウンセラーカレッジより初級コース修了証が発行されます

【予約先】メール：biyoga8@gmail.com

①参加希望講座名　カウンセリング勉強会

②お名前フルネーム(ふりがな)

③お電話番号

④お子様の月齢・お名前（ふりがな）・ハイハイ前、ずりばい、あんよなどの成長状態

⑤マタニティさんは妊娠週・出産予定日をご明記ください♪

⑥何をご覧になられて当団体を知りましたか？

⑦参加動機/本講座で得たいもの

をご明記くださいませ

【2021年赤ちゃんモデルを募集中♪】

市民団体『赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ♪』では、2021年赤ちゃんモデルを募集しております(≧∇≦)

1度でも美ヨガに参加くださった方 or 参加予定の方
0歳～2歳くらいまで
性別問わず
お母様お父様ご兄弟姉妹の映り込みも大歓迎(^▽^)/
どんな時のお写真でもOK！
撮影時のエピーソードを100文字以内でお付けくださっても結構です♪
採用されましたお写真は美ヨガHP/Blog/Instagram/Piazza等の広告媒体へ掲載させていただきます♪
採用/不採用の連絡は採用時のみ連絡入れさせていただきます🙇
お礼は・・・特にございません(≧∇≦)　すみません🙇
お写真はメールbiyoga8@gmail.comへ添付にてお送りください(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
締切は今のところなしです♪

自慢のショットをお待ちしております(^▽^)/

🌸想い出づくりにぜひ🌸

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赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ♪

ホームページ：http://biyoga-nagareyama.jimdo.com

予約：biyoga8@gmail.com

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【スペシャルクラス♪】

3月のスペシャルクラス募集開始(^▽^)/

【講座タイトル】
ちょっと気になる?!我が子の発達♪子育て中の全ママ＆マタニティさん必聴♪
～遠いようで身近な発達障害のおはなし編～
【日時】2021/3/3(水)13時～15時
【場所】Zoom開催※顔出しなし&ニックネームでもご参加いただけます(^▽^)/
【対象】マタニティさん〜小学校低学年のお子様がいるご家庭
【講師】7歳4歳1歳を絶賛子育て中の久美子さん(*^-^*)
【参加費】1000円
【申込み】予約先✉　biyoga8@gmail.com

【講座内容】
子育てしている中で「なんだか育てにくい気がしなくもない…」「他のお子さんもそうなのかなぁ？」という素朴な疑問はありませんか？あるいは発達に関する知識をもう少し身に付けたい、と思う事はありませんか？
例えば
□我が子の寝ぐずりが本当に超大変・・・
□気持ちの切り替えが超難しい我が子
□かんしゃくが尋常じゃない気がする我が子・・・
□「発達障害」という言葉はよく耳にするけれどよく知らない・・・
などなど
教科書やマニュアルには載っていない、子どもからの重要なシグナルを感じられるのはママでもあります。
でもプロでないと判断が難しいものでもあるのです。
また、発達障害ではないけれど、今、グレーゾーンと言われる子どもも増えています。
親になるならないに関わらず知っておいて絶対に損はない情報満載♪
『早期発見・早期療育』の前にまずは情報弱者でいないことが大切です。
まずは久美子先生の体験に基づくお話をリラーックスして聴いてみてください(*^-^*)
□悪戦苦闘の乳幼児期
□見過ごされた園時代?!
□適切な検査を受けるには
□パパとの共通認識を持つために
□ママが倒れないために
□療育とは
□長男の変化
などをお話しできたら、と思っておりますが上記すべてを網羅するとは限りません事ご了承くださいませ。

＜久美子先生よりメッセージです♪＞
今この文章を読んでくださっている皆さん♪
あなたはお子さんに対して十分に愛情深いですよ。
だってお子さんのために悩み、こうして情報を得ようと行動しているのですから。
育児の悩みはつきず、毎日しんどいですよね。
それらを克服して『我が子を良い子に育てたい』と思うのは至極当然です。
私もそうでした。しかし、私が躾に力を入るほど、我が子は泣き叫び暴れました。
随分後になって、我が子が自閉症スペクトラム障害(アスペルガー症候群)であることや私の行為は逆効果だったことが分かった時の衝撃は図り知れません。
お話するのは、発達障害の我が子と歩んだ悪戦苦闘の6年間で得られたソフト面、ハード面での情報です。みなさんの心が少しでも軽くなれば幸いです。

【オンラインde子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会】

【日時】第2第4月＋第2第4水曜＋第1第3金10時～13時など

【場所】Zoomにて

【定員】5名　（各クラス満席ですがご興味のある方、念のためお問合せください）

【期間】全12回

【参加費】3000円/回

【詳細】子育てにも人生にも夫婦関係にも職場でも活かせるカウンセリングメソッドを学ぶ会です

【講師】東京QOLカウンセラーカレッジ講師・家族関係心理士・認定心理士　出口真由子
【対象】
☑子育てで１番大切なことを知りたい方
☑子育てが不安な方
☑子育てにおいてイライラや怒りすぎてしまうのが不安な方
☑ご自分の生育歴も振り返り、それらをご自分の子育てにおいて前向きなものにされたい方
☑毒親にならないためには？について学びたい方
☑子どもが本当の意味で健全に育って欲しいと願う方
☑パートナーや実親・義実家・親族・兄弟姉妹・友人知人などと気持ちの良い対人関係を築きたい方
☑良好な人間関係構築能力を身につけたい人
☑人生で１番大切なことを知りたい方
☑復職・再就職・転職・専業主婦・シングル、どんな立場でも幸せに生きたい方
☑これからどう生きていこうか考えている方
☑毎日をより気分良く・気持ち良く過ごしたい方
☑毎日を元気にイキイキと過ごしたい方
☑個別カウンセリングを希望だがまずは様子をみたい方
☑カウンセリングメソッドを日々の生活で活かしたい方
☑自分のオリジナリティに気付き、その強みを持って社会貢献したい方
☑これからの人生のためにもカウンセリングを学びたい方

【講師よりメッセージ】

悲しい事件のニュースが多い昨今。

家庭内殺人のニュースなども増えていると感じませんか？

今から私たちにできること。

今から始めることで間に合うこと。

今一度、目の前の大切な人との人間関係を、また、自分について、もう1度見つめ直してみませんか？

そのためには、子育てで忙しい今こそ、

ほんの少しでもまずは自分と向き合い、

自分について、今、自分の中に起きている、

今、感じているお気持ちをシェアするお時間をご一緒に過ごしませんか？

日々のモヤモヤや心の奥底で感じていることを明確にし、

なかなか人には話せないことを話し、

また、少人数の方が落ち着いて参加できる方、

カウンセリングにご興味のある方、

自分自身の幼少期に疑問等を感じている方、

結婚してみて思うところがある方、

より良く生きたい方、

本当の意味の子育てで大切なことを学びたい方向きです。

講座は双方コミュニケーションに基づき、

毎講座、参加者さんが実際に抱えている

お気持ち・感情・問題にやさしく寄り添いつつ、

そこから見えてくるテーマを明確にし、子育て以外にも必ず役立つ内容をお伝え致します。

養育者が無意識に持っている価値観が子どもに与える影響は絶大なもの。

基本的かつ重要なカウンセリングマインド、カウンセリングメソッドをぜひ、

ご自分のためにも、お子様のためにも、家庭でも、職場でも、社会のためにも役立ててゆきましょう♪

※本講座は美ヨガは行いません

※お子様と一緒にご参加できます

※3日前までに3名以上のお申込がない場合は休講とさせていただきます

※全12回講座にご参加いただけますと東京QOLカウンセラーカレッジより初級コース修了証が発行されます

【予約先】メール：biyoga8@gmail.com

①参加希望日時

②お名前フルネーム(ふりがな)

③お電話番号

④お子様の月齢・お名前（ふりがな）・ハイハイ前、ずりばい、あんよなどの成長状態

⑤マタニティさんは妊娠週・出産予定日をご明記ください♪

⑥何をご覧になられて当団体を知りましたか？

⑦参加動機/本講座で得たいもの

をご明記くださいませ

※2021年2月スペシャルイベントの告知です(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

Zoomオンライン開催(^▽^)/

＜美ヨガ３ヶ国語育児シリーズ全2回～2021年冬～＞
2/4(木)『今夜から使える！３ヶ国語de子守唄♪をしゃお先生とマスターしよう！』
2/18(木)『今日からできる！３ヶ国語de絵本読み聞かせ術♪をしゃお先生が教えします！』

2/4(木)+2/18(木)13時～15時の木曜クラスは
前半は＜美ヨガ３ヶ国語育児シリーズ全2回シリーズ＞
後半は＜音楽に合わせて美ダンスストレッチ♪＞
となります♪

【対象】マタニティさん〜小学校低学年のお子様がいるご家庭
【参加費】通常のZoom木曜クラスへの参加費のみ
【参加方法】メールにて事前予約後、Zoom招待状をお送りします
【美ヨガ3ヵ国語育児シリーズの内容】
第1回目は『今夜から使える！３ヶ国語de子守唄♪トリリンガルのしゃお先生とマスターしよう！』
※ご予約後、メールにて3か国表記の子守歌のリリックをお送りします。当日Zoomチャット欄等にも表記しますが必要に応じて各自プリントアウトしお手元にご用意ください。

第2回目は『今日からできる！３ヶ国語de絵本読み聞かせ術♪トリリンガルのしゃお先生が教えします！』
※使用する絵本は『はらぺこあおむし　エリック=カール (著)』になります。どの言語版の絵本でも構いませんのでお手元にご用意ください。ホームワーク等については第1回目の講師の指示を仰いでください。

【しゃお先生からのメッセージ】
我が子をバイリンガル、トリリンガルに育てたい（ている）親子さん、私が実践してきた試行錯誤やリソースを是非お伝えして交流したいです！
また、子供には英語上手くなって欲しいけど、自分は外国語発音が苦手な方にもできる赤ちゃんの時からこっそり取り入れられる耳を鍛える方法を教えします！
日本語の音素は24、中国語は32、英語は44と言われています。
赤ちゃんの時からたくさんの音素を耳にすれば、
シナップスが発達し、外国語の発音も難しくありません
今日からできる我が子の耳を鍛えるテクニックをたっぷりご紹介します！

＜講師しゃお先生プロフィール＞

ニックネーム：しゃお（中国湖南省出身）

美ヨガ卒業生です(^▽^)/

辛いもの大好き、来日9年目子育て5年目♪

約4年間やんちゃな息子の子育てと建築データ処理系のお仕事の両立に邁進

2021年意を決して子育て支援活動を開始♪

田舎の教育資源発掘するための親子旅を実践中

ホームスクーリングにも興味あり

３ヶ国語語りかけ育児を行いつつ、英語と中国語の耳を鍛えつつ思考を支える第一言語を日本語。

そのトライアンドエラーをお伝えしたいです(^▽^)/

【スタッフからのメッセージ】
しゃお先生は美ヨガ卒業生だから安心(≧∇≦)
美ヨガismを誰よりも愛する心豊かなこれからの時代を創っていくであろう、と～ってもステキな方です(^▽^)/
また、5歳男児を子育て中＆復職経験もあるママだからこそ皆さんの素朴な疑問や不安になんでも応えてくださるやさし～いしゃお先生です♪
我が子がこれから歩み出す、さらに激変していく次の時代をどう生きていったらいいのか？
増々ボーダレス化&多様化していく新しい時代の価値観についても皆さんとご一緒に語り合えたらと思っております((*^-^*)
講座後半は通常の木曜クラスと同様♪音楽に合わせて美ダンスストレッチ♪でカラダも動かします(^▽^)/
コロナ太りもコロナストレスもみんなでやれば辛くない(≧∇≦)
楽しく大爆笑しながら(≧∇≦)解消しちゃいましょぉおおお(≧∇≦)

尚、言語には興味がない方も大歓迎です(≧∇≦)(笑)！
我が子が寝ない！我が子との遊び方が判らない！我が子のこの行動で困っている！このコロナで外に出れないのがマジツラい！といった方もぜひぜひご参加ください(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
家族以外の人とのたわいもないおしゃべりや交流が大切な時です♪
お気軽にお問い合わせください(^▽^)/
↑↑↑

ちなみに
2回目までに各自用意していただきたい絵本『はらぺこあおむし　エリック=カール (著)』で英日版もあるみたいです(*^-^*)↓↓ご参考まで↓↓

英語でもよめるはらぺこあおむし | エリックカール, Carle, Eric, ひさし, もり |本 | 通販 | Amazon

お申込みはお早めに(^▽^)/

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赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ♪

ホームページ：http://biyoga-nagareyama.jimdo.com

予約✉：biyoga8@gmail.com

毎週火曜午後オンラインZoomクラス：赤ちゃんも一緒におしゃべりマタニティヨガ＋産後美ヨガ

毎週木曜午後オンラインZoomクラス：お子様もm一緒におしゃべり産後美ダンスストレッチ

隔週月水金曜午前：子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会(2021年春開講予定♪4期生募集中♪)

※オンラインZoom講座はお子様の年齢問わず♪

※詳しくはお問合せを♪

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＜スペシャル♪イベント＞

【講座タイトル】全2回必聴♪すべての妻に贈る～『夫の謎を解く！』～

【日時】全2回2020/8/5(水)+8/19(水)13時30分～15時15分　

【場所】Zoomにて開催♪

【対象】マタニティさん〜小学校低学年のお子様がいるご家庭

【講師】1歳男児を育てるぱっとみ椎名林檎似のジェンダー論大好き♥キュートで天使なLISA先生♪

【参加費】全2回3000円※全2回の連続講座となります♪

※月末締め翌月7日以内に美ヨガ指定の銀行口座へお振込み

※ご予約いただきました方へ振込先お知らせさせていただきます

【申込み】予約先✉　biyoga8@gmail.com

＜LISA先生よりメッセージです♪＞

"ジェンダー"と言われると「何それ？難しそう…」という印象を抱く方が多いかもしれません。

しかし、日々夫や自分に対して感じる「モヤモヤと虚しさ」はジェンダーを知ることによって少しだけ軽くなります。

夫婦関係を改善したい方、子どもたちに今より少しでも幸せな未来を贈りたい方、必聴です！

【内容】

◯ ジェンダーとは？

◯夫とのコミュニケーションがうまくいかないのはなぜ？

◯「家族」はいつできた？

◯「家事・育児」より「仕事」が偉く見えるのはなぜ？

◯子どもたちの未来のために…

など

夫のすべてになぜかイライラしている人♪
夫の言動にココロから引いたことがある人♪
本当はもっと夫と仲良くなりたい人♪
既に夫とは仲良いと思っているけどさらに仲良くなりたい人♪
夫に対して、申し訳ないな、となんだか感じちゃってる人♪
夫に期待するのすら諦めちゃった人(≧∇≦)
正直、離婚を考えたことがなきにしもあらずの人(≧∇≦)
この先、今の夫とやってけるか心配な人(>_<)
夫についてもっと知りたい人♪

夫婦仲良いことが1番の幼少期の子どもにとっては大切な環境ですが・・・

『鉄は熱いうちに打て！』と一緒で

夫婦関係の根本的な見直しは、子どもが小さいうちがチャンス！！！

本講座で夫婦関係の根本的見直しに役立つ面白い知識を

熱いHeartのLisa先生と一緒にみんなでディスカッションしながら楽しくワイワイ学びましょう(^▽^)/

＜スペシャルイベント＞

【講座タイトル】

全2回必聴♪わが子のために知っておきたい9つのこと〜入学準備は乳幼児期から始まっている⁉︎〜小学校教員現役のゆかぽん先生をお迎えして～

【日時】全2回2020/7/15(水)+7/29(水)14時～15時15分　

【場所】Zoomにて開催♪

【対象】マタニティさんー+0歳〜未就学児がいるご家庭

【講師】1歳児を育てる明るく元気で誠実な小学校教員でもあるママ先生♪　ゆかぽん先生です♪

【参加費】全2回3000円※全2回の連続講座となります♪

※月末締め翌月7日以内に美ヨガ指定の銀行口座へお振込み

※ご予約いただきました方へ振込先お知らせさせていただきます

【申込み】予約先✉　biyoga8@gmail.com

＜ゆかぽん先生よりメッセージです♪＞

「小学校なんてまだ先♪」と思うかもしれないけれど、赤ちゃんから入学までの6年間は超重要！

「子どものために」を合言葉に、教師と保護者の両方の視点から見た、家庭での大切な役割をお伝えします！

【内容】

◯ 学校では教えきれない家庭で教えて欲しいこと

◯幼稚園出身と保育園出身、小学校で差はある？

◯味覚の発達と給食

など

お子さんの人生の土台を築く乳幼児期に聴いておいて本当に良かった！という内容です。

オープンマインドな1歳児ママのゆかぽん先生になんでも聞いてみてくださいね(^▽^)/

ママ友づくりにもぜひ！

コロナ禍スペシャルクラス♪

【ともみ先生のオンラインde親子英会話初級クラス】

【日時】2020/6/10(水)＋6/24(水)14時～15時

【場所】Zoomにて開催♪

【対象】2歳未満のお子様をお持ちのご家族

【申込み】予約先✉　biyoga8@gmail.com

※下記をご記載の上、お申込みいただいた方のみにZoom招待状を送らせていただきます。

①ご参加希望日時＋クラス名

②ママのお名前フルネームをフリガナ付きで♪

③お子様の性別とお名前フリガナ付きで♪

④お子様の月齢♪

⑤マタニティさんは妊娠週・出産予定日をご明記ください♪

⑥携帯のお電話番号（メールエラーで返信出来ない場合のみSMSでメッセージ送ります♪）

＜ともみ先生よりメッセージです♪＞

某インターナショナル保育園で日本人のキッズにネイティブと一緒に英語を教えていた経験があります。

その経験を活かして皆さんと楽しくレッスン出来ればと思っています♪

【内容】

♡英語に触れたい乳児をお持ちのママさんへ♡

ともみ先生と一緒に

赤ちゃんへの基本的な語り掛けを英語で学んだり

赤ちゃんが喜ぶ簡単な英語の歌をみんなで楽しく学んでみませんか？

英語に自信がなくても全然大丈夫です♪

ママ友づくりにもぜひ(^▽^)/

尚、ともみ先生も0歳のお子様を子育て中(^▽^)/

ともみ先生もお子様とご一緒にレッスンをしてくださります。

子育て中の皆さんのお気持ちもご状況もご理解くださっているステキな先生です♪

ぜひお気軽にお申込みください！

【オンラインde子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会　２期生】

お陰様で満席となりました♪（2020/6/3)

【日時】2020年6月スタート第2第4月曜日10時～13時

【場所】Zoomにて

【定員】5名　（満席）

【期間】全12回　2020年6月～12月+補講・リクエスト講座2021年1月～3月）

【参加費】3000円/回

【詳細】子育てにも人生にも夫婦関係にも職場でも活かせるカウンセリングメソッドを学ぶ会です

※本講座は美ヨガは行いません

※お子様と一緒にご参加できます

※1歳未満を対象とさせていただいておりますがご相談ください

※全12回講座にご参加いただけますと東京QOLカウンセラーカレッジより初級コース修了証が発行されます

※美ヨガ未参加の方、個別カウンセリングが必要と判断させていただいた方は事前個別カウンセリングにてご参加いただくかの否かの判断をさせていただきますことご了承くださいませ。

木曜クラス♪期間限定！＜2020復職前期間限定クラス♪AKANE先生と一緒に春までに楽しく全身シェイプアップ＞となります♪　※2019/12/25発信

＜2020復職前期間限定クラス♪AKANE先生と一緒に春までに楽しく全身シェイプアップ＞

（以下はザックリとした予定です！）

①1/16集14-16小顔＆デコルテ対策編

②1/23 集14-16 二の腕引き締め肩こり対策編

③1/30 集13-16 背中のぜい肉撃退編

④2/6 集14-16 ウェストくびれ編

⑤2/13 集14-16 腰痛＆ヒップアップ編

（2/20は防災講座♪）

⑥2/27 集13-16 脂肪燃焼新陳代謝促進編

⑦3/5 集14-16 太もも引き締め編

⑧3/12 和13-16 （この日は和室♪）美脚編

（3/19は十太夫福祉会館会議室12-16にて別イベント企画予定）

⑨3/26 集14-17 全身総仕上げスッキリ編

※託児はございません┏〇

※単発参加も大歓迎♪

※復職予定のない方ももちろん大歓迎♪

※音楽に合わせて気持ちよく体を動かしましょう♪

※参加費900円となります♪

木曜クラス♪再び、もう踊りません宣言(≧∇≦*)※2019/9/16発信

※2019/9/16発信

美ヨガ木曜クラスですが、十太夫福祉会館まつりのダンスがもう完璧なため(笑)

再び、『もう踊りません体制』に戻します(≧∇≦*)

ダンスはちょっと・・・と遠慮してくださっていた皆さん、ぜひご参加ください♡

【木曜赤ちゃんと一緒に音楽に合わせて♪美ヨガダンスストレッチクラス】

【対象】産後ママ＋オトナ女子＋お子様（2歳未満のお子様同伴可）

【内容】前半：おしゃべり美ヨガストレッチタイム　後半：音楽に合わせて美ヨガダンスストレッチタイム

【運動強度】★★

【日時】毎週木曜日13:30～15:30または14:00～15:30まで

【場所】流山市十太夫福祉会館（流山おおたかの森駅東口徒歩7分）

【限定10組】9/29(日)12時30分～『パパも一緒に♪おしゃべりファミリー美ヨガ(仮)』@流山市生涯学習センター　開催(≧∇≦*)

パパも一緒におしゃべりファミリー美ヨガ開催(≧∇≦*)

来たる

2019/9/29(日)12時30分～15時

@流山市生涯学習センター2階和室

『パパも一緒に♪おしゃべりファミリー美ヨガ(仮)』を開催します(*^O^*)♪

参加費：オトナ1人900円・ご夫婦ペア参加で1500円

同伴赤ちゃん：2歳未満まで（※2歳以上、別途ご相談ください♪）

持ち物：水分＋動きやすい服装＋赤ちゃんのケアグッズ

内容：難しいポーズは一切なし♪　おしゃべりしながらヨガを行います(≧∇≦*)

参加要件：美ヨガ平日クラスに1回でもご参加頂いたことのある方♪

定員：10組　（ご予約はお早めに♡）

※最小催行　5組以上となります┏〇

パパもママもご一緒に、日頃の疲れを取りましょう♪

美ヨガ卒業生ママたちも、ぜひぜひご参加ください(*^O^*)♪

2019年10月12日（土）の十太夫福祉会館まつりでのダンスメンバー大募集致します！！！

2019年10月12日（土）の十太夫福祉会館まつりにて

ダンス発表を予定しております(≧∇≦*)

そこで！！！ダンスメンバー大募集致します！！！

【ダンス指導】

AKANE先生♡

E-girls系のダンスが得意な

スタイル良し・センス良し・笑顔良し・性格良し♪
の優しい先生です(^-^)

【楽曲・振り付け】

TWICEの「I want you back」

https://www.youtube.com/watch?v=X3H-4crGD6k

https://www.youtube.com/watch?v=kWuG5Ip2SE8

【練習日】

木曜クラス後半＋※自主練日は随時＋リハーサル

※動画配信も予定♪各自練習くださいね♪

【練習場所】

十太夫福祉会館・流山市生涯学習センターなど

【費用】

900円～/回＋場所代折半+衣装代　

※あくまでも予定です

【本番】

2019年10月12日（土）午前中@十太夫福祉会館

※出番時間は未定ですがAMで申請予定

【参加要件】

美ヨガの火曜または木曜クラスに2回以上参加したことのある人

【参加締切】

2019年7月31日（水）16時まで

【メッセージ】

子育て中の思い出作りにいかがですか？

ダンス初心者さんでも大歓迎です(*^O^*)♪

十太夫福祉会館まつりの様子は　2017年の様子はここをクリック、

2016年の様子はここをクリック、　　2015年の様子はここをクリック、　　2014年の様子はここをクリック

【申込先】

✉：biyoga8@gmail.com

①お名前フルネーム(ふりがな)

②お電話番号

③お子様の月齢・お名前（ふりがな）・ハイハイ前、ずりばい、あんよなどの成長状態

④参加動機

ご応募、お待ち致しております(≧∇≦*)

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赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ♪

ホームページ：http://biyoga-nagareyama.jimdo.com

予約✉：biyoga8@gmail.com

火曜クラス：マタニティヨガ＋産後美ヨガ（ハイハイ前まで赤ちゃんまで）

木曜クラス：産後美ヨガ（２歳未満赤ちゃんまで）

第２・第４水曜午前：子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会

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予約先＆お問合せ：biyoga8@gmail.com

他団体

「笑いヨガ de PPK in 流山」イベントの紹介です♪

※毎月第2火曜日開催中♪　

赤ちゃんも一緒にスマイルヨガ♪

【場所】流山市生涯学習センター

【時間】毎月第2火曜日 9：30～11：00

【費用】500円

【主催】「笑いヨガ de PPK in 流山」

【内容】笑いヨガでストレス発散&多世代交流♪　

流山のおぢいおばぁと一緒に♪　

お子様の同伴年齢問わず☆

【予約・問合せ】 waraiyogadeppk@gmail.com または「笑いヨガ de PPK in 流山」で検索♪

※土足のお部屋の為、抱っこ紐・バギー・あんよ以降のお子様はお子様のお靴ご持参ください

※毎月第1水曜日開催中♪　

赤ちゃんも一緒にスマイルヨガ♪

【場所】流山市南流山センター

【時間】毎月第1水曜日 13：00～14：00

【費用】500円

【主催】南流山センター

【内容】ひろ～い大ホールで笑いヨガ♪流山のおぢぃおばぁと一緒にストレス発散♪お子様の同伴年齢問わず☆

【予約・問合せ】 waraiyogadeppk@gmail.com または「笑いヨガ de PPK in 流山」で検索♪

※土足のお部屋の為、抱っこ紐・バギー・あんよ以降のお子様はお靴ご持参ください

スペシャルクラスも開催してます♡

スペシャルコース(^-^)

2019年6月より改編♪

問合せ＆予約先：biyoga8@gmail.com

↓↓↓

今月より下記の講座がリニューアルオープン致します♡

ご興味ございましたらぜひ♡

【第2第4水曜日子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会】

（1期生　全12回　2019年6月～12月）

【内容】子育てにも人生にも夫婦関係にも職場でも活かせるカウンセリングメソッドを学ぶ会です
【日時】第2第4水曜日 10時～12時
【場所】子育てスマイルステーション in チャイスタ　千葉県流山市十太夫99－86　
http://childstars.jp/access
【参加費】3,000円
【定員】5名
【講師】東京QOLカウンセラーカレッジ講師・家族関係心理士・認定心理士　出口真由子
【対象】
☑子育てで１番大切なことを知りたい方
☑子育てが不安な方
☑子育てにおいてイライラや怒りすぎてしまうのが不安な方
☑ご自分の生育歴も振り返り、それらをご自分の子育てにおいて前向きなものにされたい方
☑毒親にならないためには？について学びたい方
☑子どもが本当の意味で健全に育って欲しいと願う方
☑パートナーや実親・義実家・親族・兄弟姉妹・友人知人などと気持ちの良い対人関係を築きたい方
☑良好な人間関係構築能力を身につけたい人
☑人生で１番大切なことを知りたい方
☑復職・再就職・転職・専業主婦・シングル、どんな立場でも幸せに生きたい方
☑これからどう生きていこうか考えている方
☑毎日をより気分良く・気持ち良く過ごしたい方
☑毎日を元気にイキイキと過ごしたい方
☑個別カウンセリングを希望だがまずは様子をみたい方
☑カウンセリングメソッドを日々の生活で活かしたい方
☑自分のオリジナリティに気付き、その強みを持って社会貢献したい方
☑これからの人生のためにもカウンセリングを学びたい方

【講師よりメッセージ】

悲しい事件のニュースが多い昨今。

家庭内殺人のニュースなども増えていると感じませんか？

今から私たちにできること。

今から始めることで間に合うこと。

今一度、目の前の大切な人との人間関係を、また、自分について、もう1度見つめ直してみませんか？

そのためには、子育てで忙しい今こそ、

ほんの少しでもまずは自分と向き合い、

自分について、今、自分の中に起きている、

今、感じているお気持ちをシェアするお時間をご一緒に過ごしませんか？

日々のモヤモヤや心の奥底で感じていることを明確にし、

なかなか人には話せないことを話し、

また、少人数の方が落ち着いて参加できる方、

カウンセリングにご興味のある方、

自分自身の幼少期に疑問等を感じている方、

結婚してみて思うところがある方、

より良く生きたい方、

本当の意味の子育てで大切なことを学びたい方向きです。

講座は双方コミュニケーションに基づき、

毎講座、参加者さんが実際に抱えている

お気持ち・感情・問題にやさしく寄り添いつつ、

そこから見えてくるテーマを明確にし、子育て以外にも必ず役立つ内容をお伝え致します。

養育者が無意識に持っている価値観が子どもに与える影響は絶大なもの。

基本的かつ重要なカウンセリングマインド、カウンセリングメソッドをぜひ、

ご自分のためにも、お子様のためにも、家庭でも、職場でも、社会のためにも役立ててゆきましょう♪

※本講座は美ヨガは行いません

※お子様と一緒にご参加できます

※お昼もお持ちいただければレッスン後にみんなでお話しながらのランチにご参加いただけます(^-^)♡

※3日前までに3名以上のお申込がない場合は休講とさせていただきます

※全12回講座にご参加いただけますと東京QOLカウンセラーカレッジより初級コース修了証が発行されます

【予約先】メール：biyoga8@gmail.com

①参加希望日時

②お名前フルネーム(ふりがな)

③お電話番号

④お子様の月齢・お名前（ふりがな）・ハイハイ前、ずりばい、あんよなどの成長状態

⑤マタニティさんは妊娠週・出産予定日をご明記ください♪

⑥何をご覧になられて当団体を知りましたか？

⑦参加動機/本講座で得たいもの

をご明記くださいませ

場所：子育てスマイルステーション in チャイスタ　
 （千葉県流山市十太夫99－86）
（サフランおおたかの森店のすぐ裏にある民家を改造した民間学童チャイスタ✩さんにて）

【木曜クラスがかなり変わりました(*^O^*)♪もう踊りません(笑)】

ダンスが苦手で木曜クラスはちょっと・・・や、木曜クラスがハード過ぎるΣ(|||▽||| )　

赤ちゃん連れで美ヨガに参加したいのに泣く泣く、火曜クラスで卒業(｡>ㅅ<｡)という声が多かったため、

2018/6/1木曜クラスより、

なんとダンスや踊りを潔くやめました(≧∇≦)

ので、皆様どうぞ安心してご参加くださいませ♡

13時30分～14時おしゃべり会

14時～15時　　音楽に合わせて美ヨガストレッチ（休み休みのご参加でOK!）

※30分後ろ倒しの会がございますので詳しくはServiceページをご欄ください♡

途中で体力的にきついな～、や、腹筋きついな～という方は途中から、見学・おしゃべり・帰宅・途中退室等ご自由に♪

という編成になっております(^-^)

対象：2歳未満のお子様連れの方♡

【火曜クラス同伴赤ちゃんについて】

ハイハイ以降の赤ちゃん連れの皆さまへ

お陰さまで火曜クラスへの新規参加ご希望者が大変増えております為、

大変申し訳ございませんがハイハイ以降の赤ちゃん連れの方へは木曜クラスへのご参加をお願いしておりますm(._.)m

火曜クラスは、妊娠期～ハイハイ前までの赤ちゃん連れの産後ママ限定とさせていただきます。

育児が『孤育て』にならないよう、多くの皆様にとって出逢いが広がるよう努めさせていただきたく、

何卒、ご理解・ご協力のほど宜しくお願い申し上げます。

逆にぃ～(笑)復職しないママさん大募集中(◎▽◎)

只今、復職しないママさん大募集中です(◎▽◎)今春のみでもOK！！！

つい先日、『他のママたちがどんどん復職していく季節・・・、なぜかとても焦るし、せっかくお友達になったのに寂しい・・・』という方に何人もお会いしたましたので、よろしければ、ぜひ、ご一緒に活動内容を考えたり、子育て中あるあるを語りあったり、必要であれば行政へ働きかけたり～などの活動をご一緒にしませんか？？？

急に激増している子育て世代に地域や行政任せでは限界のある流山市♡

子育てに負担にならない範囲で楽しみながら、子育て中あるあるを語り合いましょぉおお♪

ご連絡お待ち致しております(^-^)♡

予約先＆お問合せ：biyoga8@gmail.com

biyoga8@gmail.com