About us

いつでも自分らしく美しく輝いていたい。

情報が多すぎて惑わされてしまう時代だからこそ、

振り回されることもなく、見栄を張るわけでもなく、

自分をありのままにそっと愛しむ。

そんな時間を楽しめる

子どもを連れてもご参加いただける 

大人の女性限定の美ヨガ&ダンスサークルです。

biyoga8@gmail.com / 050-3555-3169

※メールをいただく際は、お手数ですが時折、システムエラーでご連絡を取れない場合がございますため、お名前、お電話番号のご明記もお願い致します。

【2020年度木曜クラス後半ダンス担当】

ニックネーム:YUKA

千葉県流山市出身

小学校教員を8年経験♪

担当した学年は1年生・2年生・3年生・5年生・6年生♪

学童期前に大切なこともお伝えしちゃいます♪

2019年 第一子を出産

現在は育児休暇を取得し、子育てをしながらダンスやヨガを楽しんでいます★

実はダンスは未経験ww

だからこそ、誰でもできる簡単ダンス作りが得意!

有名なダンス曲もそれっぽく踊れるようになります!

 

みんなで楽しく「踊れた!」を感じる時間にしましょう(^^)

 

 

<スタッフより>

YUKA先生はとにかく元気&教え上手!!!!!!

原曲の振付がどんなに難しくても・・・

アレンジ上手であら不思議(⋈◍>◡<◍)。✧♡

みんな気付いたら踊れちゃうんです(≧∇≦)

ダンス超超超初心者さんでも、あっという間に楽しくダンスにハマれます(≧∇≦*)

そしてまた、おしゃべりも大好き♥毎回のフリートークもとっても楽しぃいいいい!!!

ちなみに子育てに協力的なパパもママトークにも自然に参加できちゃう、とってもステキで面白い方です(^▽^)/

ご夫婦の姿がとっても次世代なんです♪ 伝わりにくいですが・・・(^^; なんだか、とってもいいんです♪

先生のお子さんも現在1歳4ヶ月(2020年10月時点)
ダンス以外のお話でもぜひぜひ盛り上がっちゃってくださいね♪

 

【赤ちゃんと一緒に♪流山de美ヨガ&ダンスサークル 世話人】

美ヨガ(マタニティヨガ・産後ヨガ・シニアヨガ・オトナヨガ)+ヨガ哲学クラス世話人のDeguchi Mayugeです。

美ヨガクラスでは、笑顔や笑いを取り入れて行うオリジナルの美顔アンチエイジングヨガをお届けいたします。認定心理士・家族関係心理士の知識も活かした、ココロもカラダもゆるむような深いリラクゼーションを感じられる穏やかな内容で、マタニティさんでも、シニアの方でも、初心者の方でも女性であればどなたでもご参加いただけます。

ダンスストレッチクラスでは、バレエ・ジャズ・モダン・Girls Hip Hopの各要素を取り入れ、しなやかでありながら力強さとセクシーさ、ときに可愛く、をモットーに女子力をどんどん上げていきます。30歳を超えたら女子は見た目年齢で勝負です(笑)まずは、楽しむこと、笑うこと、参加者様が遠慮せずに本来の自分でいられる空間を提供してまります。
まだまだ眠っているお美しさをご一緒に掘り起こしましょう!

ストレッチ中にかけてほしい曲がございましたらリクエストお待ちしておりま~す。
どのレッスンも、ムダに面白いです(≧∇≦*)(笑) ぜひお越し下さい♪

※こんな講座を企画して欲しい!!!という方、ご一報ください!!!

※企画運営に興味ある方もご一報ください(*^O^*)♪

*全米ヨガアライアンスRYT200

*全米ヨガアライアンスRPYT認定マタニティヨガインストラクター

*全米ヨガアライアンスRCYT認定キッズヨガインストラクター

*全米ヨガアライアンスRYT500申請予定

Studio + Lotus 8シニアヨガ講師養成講座終了 

*Heart of yoga 集中講座終了

*認定心理士・家族関係心理士・歯科衛生士・介護予防運動指導員・リウマチ友の会会員

*アタッチメント・ベビーマッサージインストラクター/育児セラピスト2級

*子育て支援員

笑いヨガティーチャー

*東京QOLカウンセラーカレッジ専任講師

FB: https://www.facebook.com/rhdeyoga

 

流山市マーケティング課のNstyleおよび

FB『moricom 森のまちに住む』(2019.05.19)にてご紹介いただきました(^-^)

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流山で素敵に暮らす人たち「Nstyle」

流山にはただ住むだけではなく、

自分らしく自分のペースで活動されている方がたくさんいらっしゃいます。

今回は、出口さんです。

赤ちゃんやお子さんと一緒のヨガや、笑いヨガなどを主宰されています。

外資系の人事部門で働きハードワークをこなされていましたが、

体と心のバランスが大切だと自分の住む流山でヨガの講座をスタート。

その評判が伝わり、今では講座のオファーが多く大人気の先生です。

ヨガというと、体力が。。。とか体固いし。。。

と思われる方もいるかもしれませんが、

出口さんの講座はとにかくおしゃべりしながらいつの間にか体がほぐれてリラックス、

魔法がかかっているようです。

赤ちゃんと一緒のヨガクラスは、はじめてさんが年間で100人参加。

はじめてだけどちゃんと輪に入れるかな?

とドキドキする方もリピーターに。

これは、出口さんがさりげなく参加者の方を全員よく見ていて、

うまく繋ぐ役割をされているからだと思いました。

講座の時間は、本当にほんわかしたゆったり空気が流れています。

街には、うまく繋がりをつくって進んでいく人、

繋がりは欲しいけどどうしていいか分からない人、

悩んでいて外に出ること自体ためらう人などいろいろだから、

ヨガをきっかけに友達ができたり、

おしゃべりや笑うことで悩みが少しすっきりしたり、

そんな場になったらという想いがあるそうです。

写真でもお分かりいただけると思いますが、

笑顔が素敵で、この雰囲気でゆったり話を聞いてくれるので、

かなり癒されます。

実際にヨガの他にもたくさんの資格を持っていらして、

流山には欠かせない方だと思いました。

https://www.city.nagareyama.chiba.jp/app…/1019359/index.html

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【2019年度木曜クラス後半ダンス担当】

千葉県流山市出身

幼少期から体を動かすことが好きで、
3才から15年間水泳を、
8才から3年間空手を経験。
大学4年間はストリートダンスサークルに所属。(ジャンルは主にガールズヒップホップ、ジャズファンク)
卒業後は、一般企業に就職。

2018年 全米ヨガアライアンスRYT200講座修了

2019年 第一子を出産

現在は育児休暇を取得し、子育てしながらダンスやヨガを楽しんでいます★

 
 

 

<スタッフより>

AKANE先生は見ての通り!!!

E-girls系のダンスが得意な『スタイル良し・センス良し・笑顔良し・性格良し(≧∇≦*)♪』

教え方もとーーーっても判りやすく優しい先生です(◎▽◎) 

ダンス初心者さんでも、あっという間に楽しくダンスにハマれます(≧∇≦*)

先生のお子さんもまだ生後5ヶ月(2019年9月時点)(≧∇≦*) ダンス以外のお話でも盛り上がっちゃってくださいね♪

2019年10月12日(土)午前中@十太夫福祉会館のおまつり振付担当♪

AKANE先生も踊ります♪ お楽しみに(≧∇≦*)

【赤ちゃんと一緒に♪流山de美ヨガ&ダンスサークル 相談役】

竹下 淳子先生

流山在住、4歳の男の子、7か月の女の子の小児科医ママ。

H18年 東京女子医科大学卒業 医師免許取得

    東京女子医大東医療センターにて初期研修

H20年 同病院小児科入局 小児科研修

H23年 小児科専門医取得

淳子先生よりメッセージ

『ママさんのサポートやベビーの相談など気軽にしてくださいね♪』