About us

いつでも自分らしく美しく輝いていたい。

情報が多すぎて惑わされてしまう時代だからこそ、

振り回されることもなく、見栄を張るわけでもなく、

自分をありのままにそっと愛しむ。

そんな時間を楽しめる

子どもを連れてもご参加いただける 

大人の女性限定の美ヨガ&ダンスサークルです。

biyoga8@gmail.com / 050-3555-3169

※メールをいただく際は、お手数ですが時折、システムエラーでご連絡を取れない場合がございますため、お名前、お電話番号のご明記もお願い致します。

【赤ちゃんと一緒に♪流山de美ヨガ&ダンスサークル 相談役】

竹下 淳子先生

流山在住、4歳の男の子、7か月の女の子の小児科医ママ。

H18年 東京女子医科大学卒業 医師免許取得

    東京女子医大東医療センターにて初期研修

H20年 同病院小児科入局 小児科研修

H23年 小児科専門医取得

現在第2子の育児休暇中♪

淳子先生よりメッセージ

『ママさんのサポートやベビーの相談など気軽にしてくださいね♪』

【赤ちゃんと一緒に♪流山de美ヨガ&ダンスサークル 世話人】

美ヨガ(マタニティヨガ・産後ヨガ・シニアヨガ・オトナヨガ)+ヨガ哲学クラス世話人のDeguchi Mayugeです。

美ヨガクラスでは、笑顔や笑いを取り入れて行うオリジナルの美顔アンチエイジングヨガをお届けいたします。家族関係心理士の知識も活かした、ココロもカラダもゆるむような深いリラクゼーションを感じられる穏やかな内容で、マタニティさんでも、シニアの方でも、初心者の方でも女性であればどなたでもご参加いただけます。

ダンスストレッチクラスでは、バレエ・ジャズ・モダン・Girls Hip Hopの各要素を取り入れ、しなやかでありながら力強さとセクシーさ、ときに可愛く、をモットーに女子力をどんどん上げていきます。30歳を超えたら女子は見た目年齢で勝負です(笑)まずは、楽しむこと、笑うこと、参加者様が遠慮せずに本来の自分でいられる空間を提供してまります。
まだまだ眠っているお美しさをご一緒に掘り起こしましょう!ストレッチ中にかけてほしい曲がございましたらリクエストお待ちしておりま~す。
どのレッスンも、ムダに面白いです(≧∇≦*)(笑) ぜひお越し下さい♪

*全米ヨガアライアンスRYT200

*全米ヨガアライアンスRPYT認定マタニティヨガインストラクター

*全米ヨガアライアンスRCYT認定キッズヨガインストラクター

*全米ヨガアライアンスRYT500申請予定

Studio + Lotus 8シニアヨガ講師養成講座終了 

*Heart of yoga 集中講座終了

*認定心理士・家族関係心理士・歯科衛生士・介護予防運動指導員・リウマチ友の会会員

笑いヨガティーチャー

*東京QOLカウンセラーカレッジ専任講師

FB: https://www.facebook.com/rhdeyoga

 

流山市マーケティング課のNstyleおよび

FB『moricom 森のまちに住む』(2019.05.19)にてご紹介いただきました(^-^)

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流山で素敵に暮らす人たち「Nstyle」

流山にはただ住むだけではなく、

自分らしく自分のペースで活動されている方がたくさんいらっしゃいます。

今回は、出口さんです。

赤ちゃんやお子さんと一緒のヨガや、笑いヨガなどを主宰されています。

外資系の人事部門で働きハードワークをこなされていましたが、

体と心のバランスが大切だと自分の住む流山でヨガの講座をスタート。

その評判が伝わり、今では講座のオファーが多く大人気の先生です。

ヨガというと、体力が。。。とか体固いし。。。

と思われる方もいるかもしれませんが、

出口さんの講座はとにかくおしゃべりしながらいつの間にか体がほぐれてリラックス、

魔法がかかっているようです。

赤ちゃんと一緒のヨガクラスは、はじめてさんが年間で100人参加。

はじめてだけどちゃんと輪に入れるかな?

とドキドキする方もリピーターに。

これは、出口さんがさりげなく参加者の方を全員よく見ていて、

うまく繋ぐ役割をされているからだと思いました。

講座の時間は、本当にほんわかしたゆったり空気が流れています。

街には、うまく繋がりをつくって進んでいく人、

繋がりは欲しいけどどうしていいか分からない人、

悩んでいて外に出ること自体ためらう人などいろいろだから、

ヨガをきっかけに友達ができたり、

おしゃべりや笑うことで悩みが少しすっきりしたり、

そんな場になったらという想いがあるそうです。

写真でもお分かりいただけると思いますが、

笑顔が素敵で、この雰囲気でゆったり話を聞いてくれるので、

かなり癒されます。

実際にヨガの他にもたくさんの資格を持っていらして、

流山には欠かせない方だと思いました。

https://www.city.nagareyama.chiba.jp/app…/1019359/index.html

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