【毎週午後火曜赤ちゃんと一緒に美ヨガ&マタニティヨガ♪】

Tue., Jan 18th, 2022 

今年初の火曜午後クラス♪本日は対面で♪

流山おおたかの森駅より徒歩約12分の十太夫福祉会館にて赤ちゃんと一緒におしゃべり美ヨガ♡人数限定で対面火曜クラスを開催(⋈◍＞◡＜◍。✧♡産後1ヶ月半～7ヶ月の方々と♪

里帰り出産を終えて、中国地方より流山に戻ってきました！！！

という元マタニティさん2名の方が奇遇にもパパの出身地とママのご実家が同じだったり(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

なんだか一気に親近感が湧きますね(≧∇≦)
人生における善き出逢いは最高の宝！！！

また、パパも育休中で2人共がんばっています！

が、しかし・・・(^^;

といったお話も伺いながら(≧∇≦)

赤ちゃんに何をどう、どこまで着せたらいいでしょうか…

哺乳瓶🍼を嫌がる我が子にどうしたらいいでしょうか…

等に対して2人目ママたちからも、ちょっとしたアドバイスをいただいたり❤

年末年始の帰省での微妙な空気感を伺ったり(≧∇≦)

なんでもないような会話をワイワイとしながら体も心もを動かし、

今日は少し丁寧にアジャストさせていただきながら♪

レッスン後はなるべくLINEを交換しあっていただき地域に気の合うお仲間とのつながりが生じるように少々アシスト♪

ということで

ご参加前は「既に仲良い人達のチームが出来上がったらどうしよう(>_<)」という不安が多いかと思いますが・・・

美ヨガは良い意味で産後の方の出入りが超激しいので、まったくご心配ございませ～ん(^▽^)/

お1人で参加されても、気の合う方が見つかるよう、お話したことがない方同士を勝手にペアリングなどをさせていただき知人友人作りを促進させていただいております(≧∇≦)

皆さんのご参加の理由は「カラダも動かしたいけれど・・・オトナとしゃべりたい＆同じ月齢の子どもをお持ちの方とお友達になりたい」の方ばかりです♪

コロナストレスで心の元気がなくなりがちな今、

そして産後特有の体の変化に対応できるよう美ヨガで様々なポーズを皆さんと。

産む前より美しく(≧∇≦)をモットーにした、心身調整、骨盤調整、表情筋up、尿漏れ予防、ダイエット、姿勢矯正、腹筋背筋が自然に少し鍛えられるようなポーズばかりです(*^-^*)　

そして本日も『自己紹介＆最近の喜怒哀楽をシェア♪』

産後はホルモンバランスの変化、生活圏に居る唯一のオトナがオット、しかいないと、ついつい全部の負の感情が最も身近な人に向いてしまうものですよね(>_<)　核家族って、ほぼワンオペって、煮詰まって当然ですよね。

ぜひぜひ、美ヨガなどで、たっくさん、おしゃべりしてスッキリしつつ、色々な情報を交換し合って、時に助け合って参りましょう♪

消毒＋マスクをしてのレッスン♪　こまめに水分補給をしながら、あんなポーズやこんなポーズを取りつつ・・・
お口の体操もしっかりと行いました(^▽^)/

当団体のレッスン中は、授乳・おむつ替えも自由！赤ちゃんが泣きわめいても、ママが号泣しても大丈夫な場所です。

緊張や遠慮する必要はありませんのでぜひお気軽に遊びにいらしてくださいね(^-^)

「子育てを孤育てにしない」をモットーとしている当団体では、美ヨガレッスン以外の場所でも自然に横のつながりへと発展していくことが実は最大のテーマです(^-^)　少し時間はかかるかもしれませんが、日々の自分のお気持ちや、ちょっと困ったな～や喜びや嬉しさ、悲しみや焦りまでもここで出逢った気の合う同士たちと(笑)無理のない範囲で共有が進むよう努めてまいります♡ 

---------------------------------------------

赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ♪

ホームページ：http://biyoga-nagareyama.jimdo.com

予約✉：biyoga8@gmail.com

美ヨガ火曜午後クラス

各週月水金曜午前：子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会

詳しくはお問合せを♪

---------------------------------------------

#赤ちゃん, #流山, #赤ちゃん連れ, #子連れ, #イベント, #ママ友, #友達づくり, #育児, #つらい, #夜泣き,