【5期生♪】水曜オンラインdeカウンセリング勉強会

2023/1/25水)

午前中は流山でのオンラインdeカウンセリング勉強会5期生。

継続して学び続けたい！というお気持ちの方多く、当初の予定より延長し、特別講座を行っています(*^-^*)

 

本日も皆さんの日常の中で感じたモヤモヤや、重要と感じた出来事を題材にカウンセリング視点での対話（積極的傾聴と共感をベースに安心安全の場で語る）を深める時間を持ちました。

 

自分独りでなんとか対応した出来事を皆さんとシェアすると

どれだけ自分自身がベストを尽くしたのか、今後はどうしていくのが良いのかが判ることがあります。

 

グループカウンセリングで語り合うメリットは

①感情浄化作用（カタルシスを得る）

②自分自身の思考や感情、心の整理になる

③感情論に頼らず適切な言語化力および人と人との良好な関係性の構築方法を実践の中で習得しやすくなる

④社会的妥当性（自身がとった行動や言動等についての妥当性を知る）を得る

等の効果があり

定期的な安心安全の場が確保されていることで

④グループカウンセリングの場を離れても心理的安全基地を得ることができ精神的な安定や自信や自己尊重力を得ることが出来る

などがあげられるかと思います。

 

机上の心理学や単なる知識の心理学やカウンセリング理論を知るだけではなく

すぐに実生活で活かせるあらゆる心理学メソッド、カウンセリング的価値観を体得していくことによって

実際の夫婦関係や親子関係、親戚親族や家庭や職場や友人知人関係においてここはこうかな？という勘とスキルが身に付いていきます。

 

コミュニケーション能力、すなわち心地良く生きていく力は適切な知識とスキル（実際に使ってみる訓練）で高まっていきます。

 

人それぞれのペースで、人それぞれの紆余曲折があっていい！！！

 

 

今週もここにには書ききれない位の内容のお話を。

家族外の信頼できる人との心からの語らいが必要な今。

 

人の数だけ、色々な環境、色々な経験の中でここまで生きてきた。

それだけで、すごいこと。

その方しか体験されていないオリジナルのストーリーから派生する大きなパワーを感じながらのあっという間の3時間でした。

 

 

 

我が子の自己肯定感を上げたいと考える方は多いと思います。

それに先立ち、まず、やることは、養育者自身の自己理解と自己受容。

そして自画自賛力をつけること。

そのためには、どこかで引っかかっていることを1度すべて消化する場として。

今日も本音で真剣にご参加くださったことに感謝しつつ・・・(*^-^*)

 

 

 

↓↓↓ 

【オンラインde子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会】

【日時】2022年11月6期生スタートしました♪　第1第3水曜午前

【場所】Zoomにて

【定員】5名（キャンセル待ちです♪お問合せ下さい♪）

【期間】全12回　

【参加費】3000円/回

【詳細】子育てにも人生にも夫婦関係にも職場でも活かせるカウンセリングメソッドを語り合いながら学ぶ会です  

※本講座は美ヨガは行いません 

（お写真はイメージです♪）

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赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ♪ 

ホームページ：http://biyoga-nagareyama.jimdo.com 

予約✉：biyoga8@gmail.com 

毎週火曜午後クラス：赤ちゃんも一緒におしゃべりマタニティヨガ＋産後美ヨガ 

隔週月水金曜午前：子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会 

※詳しくはお問合せを♪ 

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