赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ&マタニティヨガ♪
（マタニティヨガ・産後美ヨガ・ベビーマッサージ・各種交流会♪）
Fri., 2nd Jun, 2023
午前中は流山でのオンラインdeカウンセリング勉強会1期生 特別講座。
ちょっとしたことの積み重ねで、落ち込みがドーンと増すこと、ありますよね。
なんとかどん底から独りで戻ってきたとしても、その時を振返りながら、その自動思考の水面下にあるその人の心の奥のスキーマ・価値観に触れていく。
理想を持つこと。
それはそれでいいことですが、私たちは神のように?!完璧にはなれないや～(≧∇≦)、というユルミを持つことの大切さを。
我々は不完全だから助け合いながら生きていける。
不完全な自分をどう大切に愛していくか。
それは不完全な他者を大切に愛していくことにも繋がります。
ぜひ、自分が創り出したマイルールで自分を苦しめない事、自作自演で自滅しないように❤
私たちは、神ではないのですから!!!
完璧じゃなくていいんです。
完璧じゃないから助け合えるのです。
本日も涙あり、笑いあり。
今週もここにには書ききれない位の内容のお話を。
家族以外の信頼できる人との心からの語らいが必要な今。
人の数だけ、色々な環境、色々な経験の中でここまで生きてきた。
それだけで、すごいこと。
その方しか体験されていないオリジナルのストーリーから派生する大きなパワーを感じながらのあっという間の2時間半でした。
我が子の自己肯定感を上げたいと考える方は多いと思います。
それに先立ち、まず、やることは、養育者自身の自己理解と自己受容。
そして自画自賛力をつけること！
そのためには、どこかで引っかかっていることを1度すべて消化する場として。
今日も本音で真剣にご参加くださったことに感謝しつつ・・・(*^-^*)
（お写真はイメージです♪）
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赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ♪
ホームページ：http://biyoga-nagareyama.jimdo.com
毎週火曜午後クラス：赤ちゃんも一緒におしゃべりマタニティヨガ＋産後美ヨガ
隔週月水金曜午前：子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会
※詳しくはお問合せを♪
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