赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ&マタニティヨガ♪
（マタニティヨガ・産後美ヨガ・ベビーマッサージ・各種交流会♪）
Fri., 30th, 2023
午前中は対面で🥰
カウンセリング勉強会1期生 特別講座。
誰もが1日に何回かトイレに行くように…
目に見えないすべての感情も定期的に否定されずに無条件で肯定される場で出すことが大切。それだけでも心の健康が保たれる。
でも、なかなか個人的な話や深い話や簡単には語れない話ををじっくり聴いてもらえる場は意外にもないもの…。
だからこそ、しっかりと時間と空間を確保する。
本日も
1次感情2次感情の話や
Doing(認知能力)とBeing(非認知能力)、
認知行動療法のABC理論等に展開しながらのグループカウンセリングを。
ごめん、申し訳ないの代わりに『ありがとう』を。
1人ひとりに合わせた専用の対応を。
語り合いながら、自分自身の根底にある価値観、スキーマに気付いていく。
気付き→自己点検→自己洞察してみる。
そして、
今は未だ心の整理や洞察ができていない体験したてのホヤホヤのお話＆それに対する感情を想うままに。
一般的にどうか、なんて考えなくてもいい。
偏っていたっていい。
とりあえず、私はこう感じたんだを言語化してみる。
その後に、考えればいい。
今週もここにには書ききれない位の内容のお話を。
家族以外の信頼できる人との心からの語らいが必要な今。
人の数だけ、色々な環境、色々な経験の中でここまで生きてきた。
それだけで、すごいこと。
その方しか体験されていないオリジナルのストーリーから派生する大きなパワーを感じながらのあっという間の2時間半でした。
どこかで引っかかっていることを1度すべて消化する場として。
今日も本音で真剣にご参加くださったことに感謝しつつ・・・(*^-^*)
↓↓↓
【オンラインde子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会】
【日時】2023年7月開講 第1第3水曜for7期生♪
【場所】Zoomにて
【定員】5名(残席2)
【期間】全12回
【参加費】3000円/回
【詳細】子育てにも人生にも夫婦関係にも職場でも活かせるカウンセリングメソッドを語り合いながら学ぶ会です
※本講座は美ヨガは行いません
（お写真はイメージです♪）
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赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ♪
ホームページ：http://biyoga-nagareyama.jimdo.com
毎週火曜午後クラス：赤ちゃんも一緒におしゃべりマタニティヨガ＋産後美ヨガ
隔週月水金曜午前：子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会
※詳しくはお問合せを♪
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