赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ&マタニティヨガ♪
（マタニティヨガ・産後美ヨガ・ベビーマッサージ・各種交流会♪）
Fri., 14th, 2023
午前中は対面で🥰
カウンセリング勉強会1期生 特別講座。
学生の頃までは何かしらの”正解”があり、
その通りの答えを出せば評価されたかもしれないが…
人生には万人に共通のたった１つの”正解”なんてなくて
人の数だけの”正解”があり。
また、自分で自分の正解を創っていくもの…
すなわち、自分自身、色々あったけど、自分のベストだったんだよね、と納得していればそれが正解。
ただ、独りで自分に対する納得感を得るのが難しい時がある。
そんな時は、肯定的な見方にリフレーミングしてくれる人、あるいは偽解決といったような構造に気付く見方のできる人と語り合う。
すると、一気に自分の人生の見方が変わり、結局はそれによって、人生がガラリと変わることがある。
今日はスキーマ療法をベースにインナーチャイルドについても語りながら。
『幼少期のあの時、私は、本当はこうして欲しかった…』
を明確にすることの大切さを。
それは養育者や過去を責めるためにではなく、
自分の中のある種の傷を明確にし手当を自分自身で出来るようになるために。
また、「あーしてくれなかった、こうしてくれなかった、あの人が悪い、この人が悪い、あのせいで自分はこうなった」といった主観からの被害者的見方から主体性を持った客観的な見方ができるようになるためにも。
あるいは、「私が悪いんだ、私がもっと頑張ればよかったのに…」と自分を責めることからの解放を目指して。
どうぞ、過去の自分と比べて苦しまずに。
何ごとも、そして、人も、必ず移りゆくもの。
これからどうなっていきたいのか？
どう変化を楽しむ？と、ぜひご一緒に未来へ目を向けて生きたいですね🥰
今日も等身大の自分で居ようと努めながらご参加くださったことに感謝しつつ…
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【オンラインde子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会】
【日時】2023年7月開講 第1第3水曜for7期生♪
【場所】Zoomにて
【定員】5名(残席2)
【期間】全12回
【参加費】3000円/回
【詳細】子育てにも人生にも夫婦関係にも職場でも活かせるカウンセリングメソッドを語り合いながら学ぶ会です
※本講座は美ヨガは行いません
（お写真はイメージです♪）
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赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ♪
ホームページ：http://biyoga-nagareyama.jimdo.com
毎週火曜午後クラス：赤ちゃんも一緒におしゃべりマタニティヨガ＋産後美ヨガ
隔週月水金曜午前：子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会
※詳しくはお問合せを♪
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