南流山センター主催 毎月だいたい第3or第4火曜日10時～『赤ちゃんと一緒におしゃべり美ヨガ』無事終了(*^O^*)♪

Tue., Sep 26th, 2023

8月は猛暑のため、お休みでしたので約2か月ぶりに〜

南流山センター主催 毎月だいたい(笑)第3or第4火曜日10時～『赤ちゃんと一緒におしゃべり美ヨガ』♪

今月も助け合いネットのMさんにもお手伝いいただきながら(*^-^*)

皆様お久しぶりです🥰

わたくしは、この暑かった夏…何回も干からびていました(≧∇≦)が無事、生き伸びておりま〜す(≧∇≦)

無意識のうちにこの暑さで自律神経がヘロヘロになっているからこそ、美ヨガで心身を整えました♪

 

本日の冒頭もペアを作らせていただき、まずは日々のアレコレを語りながら♪

同じ時期に子育てをする同志の絆を深めていただいた後、
本日もあんなことやこんなこと等いろいろと語りながらの美ヨガを🥰

みんなでグルっと輪になって自己紹介＆最近の喜怒哀楽やみんなに聞いてみたいこと❤
などを自由におひとりお一人に語っていただき、みんなでざっくばらんにおしゃべりをしながら美ヨガを♪

 

本日はと〜っても個性的なマタニティさんも初参加してくださり楽しかったです(≧∇≦)

そうなんですよね〜声（喉/声帯）も歳を取るんですよね〜

私もボイトレ受けたいです(≧∇≦)www

 

他にも

我が子が夜1時間半おきに起きてしまうんです話や

保育園参観にて話、

この夏を取り戻すぞ〜話、

などなどを皆さんでシェアしながらの美ヨガで♪

 

レッスン終了後にご感想は

• ヨガあり、発生練習ありで今日も楽しかったです🥰
• 引越してから娘と家で2人きりのことが多かったので、今日皆さんと話せて楽しかったです！またよろしくお願いします☺️ありがとうございました❤️
• 今日もありがとうございました😊写真ありがとうございます！
• 久しぶりの対面ヨガ、とても楽しかったです✨
• 行きたい行きたいと思っていたのですがやっと参加できましたー(！)(！)(haha)
• たくさん たくさん 元気 いただきました
• 体すっきり！！！ありがとうございました！！

等々のお声をいただきました❤🙇❤

 

 

限られた人数だからこそ、内容の濃い1時間半(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

初めての子育てや2人目、3人目子育てで、知らないうちにストレスが溜まりがちですよね。

だからこそ(^▽^)/

同じ境遇の仲間たちとワイワイと話しながら

時に大笑いしたり、

共に嘆いたり、

あんなことやこんなことの情報もシェアしたり。

でもカラダはしっかり動かしたり(*^-^*)

 

 

今日のこの出逢いが、お1人おひとりの育児を、そして人生をも明るく豊になるようなキッカケになっていますように❤

 
地方出身で流山に来てまだ間もない方も多く、また、出産後に地域にお友達が欲しい♪という方や育児仲間と語らいたい♪

ついでに(笑)カラダも動かしたい(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡　でも、喋りたい(≧∇≦)ということで

おしゃべり多めの美ヨガを♪　皆さん、お互いの発言に大きく共感！！！

「家族以外のオトナと、しかもこんなにたくさんの方とおしゃべりするのは、とっても久しぶりで楽しかった(≧∇≦*)カラダもスッキリ！！！」というご感想を多くいただきました。

 

子育て中の日々の漠然とした不安や疑問、喜び、憤り、怒り！

なんでも結構ですので、溜めずに、たわいもないお話であっても実際に会って話すことが大切です。

 

 

とにもかくにも仲間を作って話してストレス発散！！！同じ境遇の方との会話が何より大切です♡ 

どうぞ、美ヨガをキッカケに様々な場所へどんどんどんどん拡がっていってくださいね♪

レッスンは美ヨガで心も体もほぐしていくうちに、自然と会話も弾みながら～子育て中のモヤモヤや皆さんこんな時どうしてますか？どうしましょう？！などのお話で盛り上がってココロのデトックスを致しましょう！　

尚、南流山センター主催の下記の美ヨガへのお申込みにつきましては、南流山センターへ直接ご予約をお願い申し上げます。

 

赤ちゃんと一緒におしゃべり美ヨガ　《赤ちゃんと一緒に体も心もリフレッシュ》

初めての育児をがんばるママ同士、楽しくおしゃべりしながら行うやさしい美ヨガで産後の凝り固まった体も心もほぐしましょう。

【日程】南流山センターHPにてご確認ください　次回は2023/10/24㈫10時～11時30分 　

※コロナ状況等によってはやむを得ず休講になる場合がございます

【対象】生後２ヶ月以降の赤ちゃん連れの方

【定員】10-12組（先着順）

【費用】５００円/１組

【申込】各月ごとに申込みが必要です♪
お申込みは電話または直接　窓口でお申込みください。　　　　

【講師】美ヨガインストラクター　出口真由子

【持物】お子様を寝かせるバスタオル、水分

【問合せ】南流山センター　☎04-7159-4511

http://www.minaminagareyama-center.org/gyoujiyotei.html

　　《皆さんのお越しをお待ちしています》

南流山センター主催の上記の美ヨガへのお申込みにつきましては、南流山センターへ直接ご予約をお願い申し上げます🙇