赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ&マタニティヨガ♪
（マタニティヨガ・産後美ヨガ・ベビーマッサージ・各種交流会♪）
28日 9月 2017
Sep 28th, 2017 本日も千葉県流山市小山小学校内の十太夫福祉会館にて初めましての産後の方も2名お迎えして計8組の産後ママたちとおしゃべり＆美ヨガストレッチ＆ダンス♪ 本日のIn&Outのテーマは『インパクトのある自己紹介』でした♡ えーーー自分のことを語るのなんて久しぶりぃ～(≧∇≦*)オトナと話せるぅ～(≧∇≦*)という方も多数でしたが、...
23日 9月 2017
Sep 23rd, 2017 今月の月イチ日曜クラスは、都合により土曜9時30分より行いました♪ なんと3年ぶりにご参加くださったSさん！可愛らしさ含め何も変わっていなかったです(*^O^*)♪ レッスンは、丁寧に美ヨガダンスストレッチ＆筋トレで体をあたためてから10/14(土)の十太夫福祉会館まつりのダンスの練習をマジメに♡...
20日 9月 2017
Sep 21st, 2017 本日も千葉県流山市小山小学校内の十太夫福祉会館にて初めましての方もお迎えして6組の産後ママたちとおしゃべり＆美ヨガストレッチ＆ダンス♪ 本日のIn&Outのテーマは『長所＆短所を入れて自己紹介＋あ～歳とったな～または、あ～母親になったな～の瞬間について』でした♡...
13日 9月 2017
Sep 13rd, 2017 本日のだいたい隔週水曜ヨガ哲学クラスは、サークルメンバーで小児科医♡2児のママでもあり東京女子医大小児科勤務・育休中のJunko先生をお招きして♡ 今秋にも復職されてしまうかもしれないのでお話できるラストチャンス？！かも(≧∇≦*) アーサナ（ポーズ）なしで、マタニティさん1名＋産後ママ8名で開催♡...
12日 9月 2017
『このサークルでの出会いに本当に感謝です！正直辛くてもう限界と思った時もありましたが、先生から、ここまでよく死なずに生きてきたという言葉に確かにと思いました。限界への挑戦だと思って自分を奮い立たせて、子育てを頑張ってきましたが、頑張るにはやはり限界があることを知りました。身内でも友達でも、サポーターさんでも、医療機関でも助けてもらえる先に助けてもらいながら、子育てしていければいいなぁと思います。ママの心のケアはおろそかになりがちですが、信頼できる人や専門家にきちんとケアしてもらうことの大切さも学びました。先生と出会って、幸せとは、また、自分自身について考える機会に恵まれてとても良かったです。いまでは家族の愛も感じられる自分になりました。こどものことも可愛いいと思えず、今、辛いと思っている人には、まず、つらいと発信していいんだよと助けてもらえる人に助けてもらいましょう。と伝えたいです。本当にありがとうございました！先生のおかげで回復し、職場に復帰できることに本当に感謝です！！！これからヘラヘラ笑って無理せずゆったりと生きていきます(^○^) それにしてもホントに人は人で元気になるんですね！これからは今回の気付きを大切に、楽しくやっていきます️。また近いうちに会いにいきます️(^-^)これからも休みの日には参加したいので、今後ともよろしくお願いします！』 （↑○○さん感動の文章をありがとう！！！ お会いした当初は、〇〇さんは、お子さん3人をほぼひとりで育てようとして、過酷過ぎて疲れ果てていましたが、約1年２ヶ月美ヨガサークルにも通って下さり、様々な体験と知識を得て、皆さんに頼れるということを知り、それを自分に許し、自らが適切に子育て支援に頼ることを選択されました。生き方を少しずつ楽にされて、本来もっている〇〇さんの良さがじんわりと復活してきたのだと思います。愛を感じられるようになったのも出逢う人達、助けてくださる方々に本当の本音の〇〇さんの気持ちを〇〇さん本人がなんとか言葉にして絞り出せたからじゃないかな〜と私は思います(^ ^) 〇〇さんと出会えて、私もたくさんのことを教わりました。ここまで、頑張れる人がこの世に居たのかい⁉️と。 ギネス級です(≧∇≦*)これからは、たくさん周囲の方々に適切に頼って、感情や気持ちをしっかりと伝えて、お相手の気持ちもしっかりと聞いて差し上げて、愛をたくさん交換し合ってくださいね。 〇〇さんも子育てなどが落ち着く中高年あたりになったら（笑）今度は若い世代の方々をサポートをしてそう♪ ま、それが社会の仕組み？でもあり、人生の豊かさなのかもですね(^-^) 人は人によって元気になります。無理をしない・まずは自分にやさしく・すぐに気持ちを言葉で伝える＆気持ちを聴く、『聴くことは愛』で人生ヘラヘラゆるやかに楽しみましょ～(^-^) 子育ては独りで育てるんじゃない！周りを巻き込むための発信力も必要。 それが独りでは難しい場合は今後も適切と思われる専門集団へつないで参りたいと思います。） 『まゆこ先生、こんにちは！お元気ですか？ヨガでお世話になっていた、△△です。慣らし保育中は結局いろいろと用事が立て込み、参加できずすみませんm(_ _)m 復職して1ヶ月少し経ちましたが、子供が保育園から菌をもらってきて、子供→ママ→パパと体調崩すのを2サイクルしました。。歳のせいか子供はすぐに治るのにパパとママは治りが遅く、苦労しました〜 真面目な私は、最初の頃は寝かしつけた後に次の日の食事を作り、5時に起きて洗濯片付けをしと頑張ってましたが、体調崩して母の健康は家族にとって一番大切と痛感し、、ヨガで先輩ママが話していた周りを頼ることを思い出し、ばーばに来てもらったり、パパに惣菜を帰りがけに買って来てもらったりと今は最大限手抜きをしながら、やってます！復職した今も、ヨガで先生や皆さんから聞いたお話はとても役立っています♡家が荒れてたって、ご飯が手抜きだって、ママが笑って接してくれればきっと子供は素直に育ってくれるはずと信じてます♡笑 ふと、通勤電車の中で先生を思い出し、話したくなったのでメールしてみました！また会える日を楽しみにしてます！先生のパワーでたくさんのママを私みたいに楽にして差し上げてください♡』 ↑△△さん！思いのこもったメールをありがとうございます(｡>ㅅ<｡)あるママも復職のため今週で最後のご参加でしたが△△さんとまったく同じ気持ちを述べられ涙涙で卒業されました♡このメールの主旨も、今日、初参加のマタニティさんやあの後に増加した(笑)産後ママたちにもこの想いを熱く伝えました♡ありがとぉおおおお♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡
12日 9月 2017
Sep 12nd, 2017 本日の午後は千葉県流山市小山小学校内にある十太夫福祉会館にてマタニティヨガ＆産後ヨガを(^-^) 本日も初めましてのマタニティさん1名もお迎えして、マタニティさん2名＋産後ママ6名で♡ 冒頭のIn&Outではなるべくお話したことない人と2人組みになっていただき『出産エピソードと保活などについて語り合う♡』に関してトーク。...
08日 9月 2017
Sep 7th, 2017 本日も千葉県流山市小山小学校内の十太夫福祉会館にて初めましての方もお迎えして6組の産後ママたちとおしゃべり＆美ヨガストレッチ＆ダンス♪ 本日のIn&Outのテーマは『あの時、私はどうかしていた～おかしかった～いや、今もおかしいかも！？』でした♡...