31日 5月 2015

2015年5月31日 本日は、『南流山センター』の祭りde笑いヨガcafe？！を笑いヨガ関係者としてお手伝い要員枠で参加してまいりました♡ 流山☆美ヨガ&ダンスサークルの皆様へもお声かけすればよかった(^^;と後悔してしまう程、相撲茶屋寺尾さんの出張チャンコ鍋がとっても美味しかったです！！！...

29日 5月 2015

May 29th,2015 本日は流山市森の図書館和室にてオトナ女子の美ヨガを楽しみました(^-^) 久しぶりの雨。たまにはいいですね♪ 本日のIn and Out...

27日 5月 2015

May 26th, 2015 本日も初めて参加されるマタニティさん1名をお迎えしました～(*^O^*)♪ なんと、既にご参加されている方から，とても雰囲気が良い旨をお聞きし，興味を持ちました、とのこと♡...

25日 5月 2015

May 24th, 2015 流山市生涯学習センターにて美ヨガ＆ダンスを！！！ 本日も音楽に合わせて、美筋ストレッチ、美ヨガ、腹筋や背筋、美脚も目指しみっちりと身体をほぐしつつ筋トレを(笑) その後、本日は少女時代のGENIEの最初からゆっくりと振付を確認しました～(*^O^*)♪ なかなか振り付けを覚えるのに苦労しますが、1度覚えてしまえば楽しいですよ(-^〇^-)...

22日 5月 2015

May 22nd,2015 本日は初めてご参加される方が2名をお迎えして流山市森の図書館和室にてオトナ女子の美ヨガを楽しみました(*^O^*)♪ 途中、アンチエイジング（介護予防(笑)）にもなるポーズも取り入れ、身体の芯からしなやかなボディを目指しました～　それにしても、ゆっくりと、じんわりと、身体と向き合う美ヨガって、本当にいいですね(*^^*)　...

21日 5月 2015

May 21st, 2015 本日も流山おおたかのもり駅東口より徒歩約7分の流山市小山小学校内にある流山市十太夫福祉会館にて、ラフターヨガを取り入れつつ、汗だくで美筋を鍛えた後、TRFを踊りました(-^〇^-)　本日も火曜クラスより進級を考えているママが2名お越しくださいました♡ レッスン後の「放課後くらぶ？」はメンバーHさんによる第２弾♪『産後の骨盤調整』♡...

19日 5月 2015

May 19th, 2015 本日も初めて参加されるマタニティさん1名、産後ママ4名を迎えて美ヨガ＆トークを総勢20名（赤ちゃん込みで）楽しみました(^-^)　初めましての方が5名でしたので本日のIn and...

15日 5月 2015

2015年5月15日（金）9時15分～11時30分 講座タイトル：「アートな筆文字体験会」を流山市北部公民館で開催しました～｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡ 講師は、筆文字で幸せの和を広めたい「かっこちゃん」先生！ 自由であたたかな講座を本当にありがとうございました(*^O^*)♪ みなさん初めての初心者さんばかりだったのに、楽しみながらも、みな真剣！！！...

15日 5月 2015

May 15th,2015 本日は流山市森の図書館和室にてオトナ女子の美ヨガを楽しみました♪ ひさしぶりに大人数の10人で♡ 「森の図書館って本当に緑が豊かでいい♡」と自然を感じながら♡ 初めてご参加の方もいらっしゃりご自分の身体をじっくりと伸ばしたり、勞ったり(^-^)...

14日 5月 2015

2015年5月14日 本日も、流山おおたかのもり駅東口より徒歩約7分の流山市小山小学校内にある流山市十太夫福祉会館にて、 子供達を見守りながら、汗だくで美筋を鍛えました(笑) 音楽に合わせて笑いながらも身体を調えるストレッチ＋美筋トレ＋ちょこっとダンス♪ 汗だくでTRFの振付をな、なんと！1番のラストまで進めることができました(*^O^*)♪...