31日 7月 2015

July　31st, 2015 本日は流山市森の図書館和室にてオトナ女子の美ヨガを楽しみました(^-^) 本日のIn and Outは『夏におススメのスポット♪』でした 夏と言えばやっぱり海！館山の海はいいですよ～ 湯河原にあるホテルNOはリーズナブルの割に良かった♡ 旅行はあまり好きではないのですが(笑)箱根は良かった♡ 奈良の吉野川で水遊び♪サイコーヾ(＠°▽°＠)ﾉ★...

31日 7月 2015

2015年7月31日（金）9時15分～11時30分 講座タイトル：「アートな筆文字体験会第二弾♪」を流山市内で開催しました～｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡ 講師は、筆文字で幸せの和を広めたい「かっこちゃん」先生！ ほとんど2回目参加の方ばかりだったので、皆さん、真剣そのもの！ そして、すぐに自分のペースで自分の世界に入ることができました(◎▽◎)...

30日 7月 2015

July 30th, 2015 本日は、流山おおたかの森駅東口より徒歩約7分の流山市小山小学校内にある流山市十太夫福祉会館にて、美筋を鍛えつつフォーチュンクッキーの振付を(-^〇^-)　 In and Outは「生きてて良かった～～～♡と思うことは？」でした(*^O^*)♪ 気が合う仲間と大笑い♪ やっぱり美味しいものを食べること！！！←これが1番多かったです(笑)...

29日 7月 2015

昨日のレッスンでちらりとお話させていただいた『婚活ｘ笑いヨガ?!』 アラフォーまでの未婚の方であればご参加可能だそうです♡ 主催：NPO 東葛地区婚活支援ネットワークさまと 婚活×笑いヨガ!？　グッバイサマー婚活フェスタ♪ 直接NPO 東葛地区婚活支援ネットワークさまへ メールやファクスでお申し込みをどうぞ♡ 【NPO 東葛地区婚活支援ネットワークさま】...

29日 7月 2015

素朴な可愛いさのあるピュアなママより産まれました！！！のご報告いただきました｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥ 『子供の体調が悪くGCUに入っていたため元気になってからご報告しようと思い遅くなってしまいました(>_<) 順調に回復して1か月検診も無事に済み、元気になりましたのでメールしました☆...

28日 7月 2015

July 28th, 2015 本日はメンバーさん出産ラッシュに入りマタニティさん1名＋産後ママ9名+赤ちゃん9名で美ヨガ＆トークを楽しみました～(*^O^*)♪ 本日のIn and Outは『無償の愛とは?』でした(^-^)ｖ 万一、我が子が不登校になったとしても、その子をまるごと受け入れる　長所をたくさん見つけてあげる！ あるがままを受け入れる 見返りを求めない...

26日 7月 2015

July 26th, 2015 気温がぐんぐん上がって37度？？？の暑い中、流山市生涯学習センターにて美ヨガ＆ダンスを！！！ 本日も音楽に合わせて、美筋ストレッチ、美ヨガ、腹筋や背筋、美脚も目指しみっちりと身体をほぐしつつ筋トレを(笑) その後、本日も(笑)、少女時代のGENIEの最初からサビまでゆっくりと振付を確認し、1番を終了しました～(*^O^*)♪...

25日 7月 2015

勉強熱心で落ち着いた魅力のあるママより産まれました！！！のご報告いただきました｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥ 『予定より10日早く24日に男の子産まれました！ 先生のヨガのお陰で母子共に元気です(*^O^*)♪ と言う事で来週以降は暫く行けませんが、取り急ぎご報告させて頂きます^_^』 ありがとうございます（≧∇≦）...

24日 7月 2015

広瀬すずさん似の(笑)品位溢れる超美人ママより産まれました！！！のご報告いただきました｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡ 『男の子を出産しました！私自身、微熱が続いてしまい今日やっと熱が下がったので、報告が遅れてしまいました。 赤ちゃんは順調に育っています。 美ヨガのブログを拝見しながら親子でヨガに参加できる日を楽しみにしています。...

24日 7月 2015

July　24th, 2015 本日は流山市森の図書館和室にてオトナ女子の美ヨガを楽しみました(^-^) 本日のIn and Outは『あなたの夏の健康法♪』でした 飲み物は冷たいものでなく常温で♪ 間食はナッツ、煮干し、ドライフルーツなどを♪ 夏が大好きなので海でスキューバダイビング！山でトレッキングをしま～す♪ 食欲がないときでもなるべく3食、食べるようにしています♪...