2022/10/27(木)午後

*2022年11月開講予定の

🌸毎年大好評🌸　メンバー限定　全12回カウンセリング勉強会6期生📝

にご興味を持ってくださった方々への質疑応答&フリートーク会を急遽開催しました♪

わたくしも初対面の方が3名、お会いしたことのある方2名の計5名での

zoom初顔合わせでした(^▽^)/

私自身もどんな方々でどんな雰囲気になるかしら〜とドキドキでした！

皆さんも、どんな人が来るんだろう、どんな雰囲気で何が始まるんだろう💦という緊張感がありつつも…

なんか、みんな、秒で(笑)いい感じに！！！(≧∇≦)！！！

皆さんもここなら深い話が出来そうか、

何か生きていく上で真に必要な学びの場となりそうか…

ということを瞬時にキャッチしてくださったように感じました。

最も嬉しかったことは

「この方から学びたい」という言葉をいただいたことです(>_<)

ありがとうございます🙇

わたくしはイチ、裏方のファシリテーターとして

メンバーの皆さまそれぞれのstrengthにご自身が気付き、それらを認め、

さらに強固なものになるように、

そしてメンバー間で交わされる質の高い、深い心の交流を

ただただ精一杯、促進させていただくよう務めて参りたいと思います。

ファシリテーターの役割は

①ムードメーカー　②通訳　③交通整理係　④仲人　⑤モデルの5つとも言われています。

ある目的を持って集まった少人数のグループでの相互影響作業は、言葉にならない程に大きなものです。

自分以外の方の深い人生ストーリーをお聞かせいただける場として、

また、

「今、ここ」での自分と他者の感情傾向や認知の仕方や価値の傾向および行動傾向についてを知り、

他者が居るからこそ、自身について深く知ることが出来ていきます。

これらは自己理解と自己受容に繋がりますが、そのためには他者からの共感的理解と他者から受容される経験（自身の深い話や想いを他者にじっくりと聴いてもらう事）が必要です。

その場は自然と「自己表現力」と「他者を傾聴する力」が磨かれる場にもなって参ります。

もし、手放したいものがあれば、

それらを1度、安心安全な場でつまびらかにし、

正直に嘆き、とことん話し、離し、放たれていく必要があります。

親からもらえなかったものが、渡される場にもなることもあります。

子育て中だからこそ、今こそ、深い学びの絶好のチャンスです(*^-^*)

※お問合/ご予約先✉　biyoga8@gmail.com　または　LINE　https://lin.ee/dCKdeCp

【オンラインde子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会】

【日時】第1第3水 10時～13時

【場所】Zoomにて

【定員】5名(キャンセル待ちです) 

【期間】全12回

【参加費】3000円/回

【詳細】子育てにも人生にも夫婦関係にも職場でも活かせるカウンセリングメソッドを学ぶ会です

【対象】お子様をお持ちの方（月齢年齢問わず）

【内容】全12回メンバー限定にて子育てにも人生にも夫婦関係にも職場でも活かせるカウンセリングメソッドをグループディスカッションを通して学ぶ場です

【こんな方におすすめです】

☑日々のモヤモヤを解消したい方

☑大人と深い話をしたい方

☑カウンセリングや心理学に少しでも興味のある方

☑信頼できる心の支えや仲間が欲しい方

☑安全な場で双方向コミュニケーションを用いたグループディスカッションで学びを得たい方

☑産後の夫婦関係を（さらに）良好なものにしていくヒントが欲しい方

☑ご自身の生育歴等も振り返り、それらをご自分の子育てにおいて前向きなものにされたい方

☑実親や生家に何らかの課題を感じたことのある方

☑これからの生き方に何かヒントを得たい方

☑人生で１番大切なことを知りたい方

☑子どもが本当の意味で健全に育って欲しいと願う方

☑子育てで１番大切なことを知りたい方

☑子育てが不安な方

☑子育てにおいてイライラや怒りすぎてしまうのが不安な方

☑毒親にならないためには？について学びたい方

☑自分と子どもの関係を良好なものにしていきたい方

☑パートナーや実親・義実家・親族・兄弟姉妹・友人知人などと気持ちの良い対人関係を築きたい方

☑良好な人間関係構築能力を身につけたい人

☑復職・再就職・転職・専業主婦・シングル、どんな立場でも幸せに生きたい方

☑これからどう生きていこうか考えている方

☑毎日をより気分良く・気持ち良く過ごしたい方

☑毎日を元気にイキイキと過ごしたい方

☑個別カウンセリングを希望だがまずは様子をみたい方

☑カウンセリングメソッドを日々の生活で活かしたい方

☑自分のオリジナリティに気付き、その強みを持って社会貢献したい方

☑これからの人生のためにもカウンセリングを学びたい方

*詳しくはお問合せください 

※お問合/ご予約先✉　biyoga8@gmail.com　または　LINE　https://lin.ee/dCKdeCp

【下記、1～4期生の皆さまからの感想の一部です】

＊育休中の暇つぶしに〜くらいの軽い気持ちで参加した勉強会でしたが（笑）、すごく良い学びになって、ここ数年の中で人間的に一番成長した年なんじゃないかな〜って思います！

これからの人生を楽しく謳歌していく為に、参加できて本当に良かったです☆

*約1年半、月2回のカウンセリング勉強会に参加し、夫婦、家族、一般的なママ友、旧友、実家、義実家でも話せない内容を、限られたメンバーの中で安心して定期的に自分のモヤモヤや疑問、感じたことをそのままに吐き出せたこと、みんなに全肯定で聞いてもらえたこと、本当に有難かったです。

*心や過去のモヤモヤを話す相手って選んでしまいますよね。
生きている中で1人で抱え込んでいるより同じ気持ちを持った誰かと共有し心を通わせられる場があることは本当に幸せなことだと思います。この幸せをもっと多くの方々が体験できたら私も嬉しいです。

*他人と比べてしまう自分を変えたくて、この勉強会を通じて自分と向き合いたいと思い参加しました。

勉強会に参加してみて、自分の良いところや悪い考え方の癖など、普段気付かなかった自分自身の心を整理するきっかけができました。

そして、勉強会に参加したメンバーには、普段は他人に話さないようなことも話し合い、

回を重ねるごとにお互いのことを知り、認め合い、信頼できる“仲間”になった感じがします。

学生時代の友人やママ友ともまた違う、心のよりどころになっています。

*私は今まで自分自身の心と向き合う機会があまりありませんでした。辛い事や悲しい事があった際は心に蓋をして生きてきた気がします。カウンセリング勉強会に参加させて頂き、心の声に耳を傾け言葉にして先生に・仲間に聴いてもらえる喜びを覚えました。また、他の方の考えや想いを知ることが出来たこと、ママ友ではなく自分自身の心の友が出来たことに大変嬉しく思っています。　「私は一人ではない。大丈夫。ゆっくり歩いていこう。」そう思わせてもらえて心の底から感謝しています。

*勉強会に参加して一番良かったことは、自分に心からのOKを出せるようになったこと、ちゃんと自分を認めてあげることが出来るようになったことです！

　勉強会に参加するまでは、自分をネガティブに捉えてしまう思考の癖や、対人関係でモヤっとしたことを「こんな考えはよくない…」と気持ちをなかったことにしている自分にさえも気付いていませんでした。自分と対話することの大切さを知り、何より先生やメンバーに感じたことを受け止めてもらい、褒めてもらったり、認めてもらったりしたことで、自分の良いところも課題も含め丸ごと受け入れることが出来るようになったと思います。いつも知らぬ間に心の中で自分と戦っていましたが、今は自分にもそして夫や子供にも優しい目を向けることが出来るようになったと思います。確実に夫との楽しい会話が増えました♪

*カウンセリング勉強会への参加を通して、自分に起きた1番の変化は「自分から他者に対して掛ける言葉」であったと思います。

これは勉強会で学ぶ内容によってだけではなく、毎回の講座で出口先生から掛けていただく「受容と共感、愛に溢れた言葉」が蓄積されていくためだと感じています。

その中で「自分が発している言葉は、自分が誰かから掛けられてきた言葉で、それは自分が自分自身へ掛けている言葉でもあるのだ」ということにも気がつきました。

このように理解できることは、例えば交友関係であれば、嫌な言葉を掛けてくる相手が居たとしても、その人は今はそういう状態の人なのだな、と冷静に心に距離を保つことができ、過剰な怒りを抱く苦労が減って、心が楽な状態を保ちやすくなることにつながりました。

そして、子育て期という視点で見れば、子どもは親である自分の言葉を沢山浴びて育ちます。

だからこそ、「我が子に自己肯定感を高く持ってもらいたい」と願うなら、まずは自分が自分自身へ、そのような言葉掛けをできる状態になっている必要がある。

そのためには、まず親となった私たちが、子育て中の大変な時こそ、誰かからそのような言葉を沢山掛けてもらう必要があるのでしょう。

勉強会への参加を経る毎に「先生なら何と言ってくれるだろう？」「きっとこう言うだろうか？」「やっぱりこう言ってくれた。」という実体験を積むことで、次第にそれらの言葉が、「自分のもの」になってゆく感覚を味わいました。

【最後に(*^-^*)】

『カウンセリング勉強会』とはひと言で言うならば、『安心安全な環境で心の奥底の感情を分かち合う場』です。

『カウンセリング勉強会』という限られたメンバーでの集いの場が、
夫婦や家庭、職場、実家、ママ友や旧友等との間だけでは得られない、色々な過去から出来上がっている今の等身大の自分自身について、を心通わせながら深く語り合える時間となり、自分自身でも知らぬ間に本当に自分自身が望んでいる自分に気付いていける場所になったらいいな、と思っています(*^-^*)

産前産後は人生で1番、肉体的にも精神的にも厳しい時期です。

産前産後の方こそ、温かく、受容され共感され、心がホッとする言葉をたっぷり掛けてもらいながら

本当は今、自分はどう感じているのか、あるいは過去に未処理であることがあるのであれば、当時は本当はどう感じたのかを改めて自分の言葉で話せる空気感と時間が必要です。

勉強会での交流で、ちょっとずつ、心のエネルギーが溜まってきて…

根っこができてきたら…

ようやく他者の声が聴こえてくるようになったりするものです(*^-^*)

まずは、とにかく自分の心の声を聴いてもらうこと。

最初は言葉にならなくても大丈夫です。

言語化のお手伝いはさせていただきます。

そして、また、仲間の人生ストーリーも聴かせていただく。

その繰り返しをしていくと不思議なもので、

まずは自分自身に対して、そして我が子に対して、続いて夫や他者への姿勢や想いや対応が自然に温かなものになり、

ママのエネルギーも子どものエネルギーもパパとの間に流れるエネルギーも好循環していきます。

そして、1回学んで終わり、ではなく、

私たちは毎晩眠ったり、毎日お風呂に入ったり、１日に2-3食くらい食べたりするように

心にも、日々、その都度その都度、ガソリンスタンド⛽でエネルギーを補給することが大切です。

私たちは判ってくれる人、あるいは判ろうとしてくれる人に聴いてもらう、そして語り合う、という、目には見えない心のエネルギー補給が、定期的に、必要なのです。

と書いていて思うことは…こういった目に見えないものの価値を誰かに伝える、ってホント難しいなぁと感じる日々です(≧∇≦)💦

※お問合/ご予約先✉　biyoga8@gmail.com　または　LINE　https://lin.ee/dCKdeCp

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赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ&マタニティヨガ♪

ホームページ：http://biyoga-nagareyama.jimdo.com

お問合せ/予約：LINE　https://lin.ee/dCKdeCp ✉ biyoga8@gmail.com

---------------------------------------------

ということで 

コロナ3年目！

『ぶっちゃけトークの雑談』こそが人々の心身、特にメンタルを健康にします(≧∇≦)www
と、言い切る謎の美ヨガ団体(笑)ですが、
いたって健康的❤
初めましての方、大大大歓迎です(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

皆さん、流山市に転入したての方や赤ちゃんが生まれたての方ばかり❤
地域に知人友人が欲しい方がたくさん集まっておりますので
参加者さん同士、お互いに無理のない範囲で繋がっていけるようアシストさせていただいております♪

尚、

当団体は行政主催ではないインフォーマルな市民団体ならではの立場から

地域で子育てデビューをされた方々に向けて…

正直、美ヨガ目的ではありませ〜ん(≧∇≦)という方、大歓迎で(≧∇≦)www

お1人でも多くの方の『孤育ての緩和・地縁の活性化』を目的としております。

美ヨガはすべて無理なく行える初心者さん向けのものばかり(*^-^*)

このポーズはちょっと…と感じたら、やらなくても全然OKです！！！

小洒落たヨガウェアは不要(≧∇≦)(笑)←ここ、結構、大事(≧∇≦)(笑)

当団体のレッスン中は、授乳・おむつ替えも自由！赤ちゃんが泣きわめいても、ママが号泣しても大丈夫な場所です。

緊張や遠慮する必要はありませんのでぜひお気軽に遊びにいらしてくださいね(^-^)

「子育てを孤育てにしない」をモットーとしている当団体では、美ヨガレッスン以外の場所でも自然に横のつながりへと発展していくことが実は最大のテーマです(^-^)　少し時間はかかるかもしれませんが、日々の自分のお気持ちや、ちょっと困ったな～や喜びや嬉しさ、悲しみや焦りまでもここで出逢った気の合う同士たちと(笑)無理のない範囲で共有が進むよう努めてまいります♡ 

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赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ♪

ホームページ：http://biyoga-nagareyama.jimdo.com

お問合せ/予約：LINE　https://lin.ee/dCKdeCp ✉ biyoga8@gmail.com

11/1㈫13時30分〜15時＠十太夫児童館 和室 ←マタニティさん&月齢低めの赤ちゃん連れの方優先♪

11/8㈫13時30分〜15時＠十太夫児童館 集会室

11/15㈫13時30分〜15時＠十太夫児童館 集会室

11/22㈫10時～11時30分＠南流山センター←午前の主催は南流山センターとなりますため直接窓口orTEL: 04-7159-4511へご予約をお願い申し上げます(*^-^*)

11/22㈫13時30分〜15時＠十太夫児童館 集会室

11/29㈫13時30分〜15時＠十太夫児童館 集会室

②*2022年11月開講予定 カウンセリング勉強会6期生 定員5名募集開始します📝

詳細はHPスペシャルイベントページをご覧ください。

※全クラス人数制限がございますため事前予約制となります

※3名以上のお申込みのない場合は休講となります🙇

※コロナ状況によってはオンライン開催となることもございます🙇

※月水金午前のカウンセリング勉強会等は引き続きオンライン開催とさせていただきます(*^-^*)

参加費は500円〜3000円まで❤

詳しくはお問合せを♪

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#赤ちゃん, #流山, #赤ちゃん連れ, #子連れ, #イベント, #ママ友, #友達づくり, #育児, #つらい, #夜泣き, 

ということで 

コロナ3年目！

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と、言い切る謎の美ヨガ団体(笑)ですが、
いたって健康的❤
初めましての方、大大大歓迎です(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

皆さん、流山市に転入したての方や赤ちゃんが生まれたての方ばかり❤
地域に知人友人が欲しい方がたくさん集まっておりますので
参加者さん同士、お互いに無理のない範囲で繋がっていけるようアシストさせていただいております♪

尚、

当団体は行政主催ではないインフォーマルな市民団体ならではの立場から

地域で子育てデビューをされた方々に向けて…

正直、美ヨガ目的ではありませ〜ん(≧∇≦)という方、大歓迎で(≧∇≦)www

お1人でも多くの方の『孤育ての緩和・地縁の活性化』を目的としております。

美ヨガはすべて無理なく行える初心者さん向けのものばかり(*^-^*)

このポーズはちょっと…と感じたら、やらなくても全然OKです！！！

小洒落たヨガウェアは不要(≧∇≦)(笑)←ここ、結構、大事(≧∇≦)(笑)

当団体のレッスン中は、授乳・おむつ替えも自由！赤ちゃんが泣きわめいても、ママが号泣しても大丈夫な場所です。

緊張や遠慮する必要はありませんのでぜひお気軽に遊びにいらしてくださいね(^-^)

「子育てを孤育てにしない」をモットーとしている当団体では、美ヨガレッスン以外の場所でも自然に横のつながりへと発展していくことが実は最大のテーマです(^-^)　少し時間はかかるかもしれませんが、日々の自分のお気持ちや、ちょっと困ったな～や喜びや嬉しさ、悲しみや焦りまでもここで出逢った気の合う同士たちと(笑)無理のない範囲で共有が進むよう努めてまいります♡ 

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赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ♪

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10/25㈫10時～11時30分＠南流山センター←午前の主催は南流山センターとなりますため直接窓口orTEL: 04-7159-4511へご予約をお願い申し上げます(*^-^*)

10/25㈫13時30分〜15時＠十太夫児童館 集会室←母子共にハロウィン風で集合♪🎃Halloween🎃

11/1㈫13時30分〜15時＠十太夫児童館 和室 ←マタニティさん&月齢低めの赤ちゃん連れの方優先♪

11/8㈫13時30分〜15時＠十太夫児童館 集会室

11/15㈫13時30分〜15時＠十太夫児童館 集会室

11/22㈫10時～11時30分＠南流山センター←午前の主催は南流山センターとなりますため直接窓口orTEL: 04-7159-4511へご予約をお願い申し上げます(*^-^*)

11/22㈫13時30分〜15時＠十太夫児童館 集会室

11/29㈫13時30分〜15時＠十太夫児童館 集会室

②*2022年11月開講予定 カウンセリング勉強会6期生 定員5名募集開始します📝

詳細はHPスペシャルイベントページをご覧ください。

※全クラス人数制限がございますため事前予約制となります

※3名以上のお申込みのない場合は休講となります🙇

※コロナ状況によってはオンライン開催となることもございます🙇

※月水金午前のカウンセリング勉強会等は引き続きオンライン開催とさせていただきます(*^-^*)

参加費は500円〜3000円まで❤

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コロナ3年目！

『ぶっちゃけトークの雑談』こそが人々の心身、特にメンタルを健康にします(≧∇≦)www
と、言い切る謎の美ヨガ団体(笑)ですが、
いたって健康的❤
初めましての方、大大大歓迎です(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

皆さん、流山市に転入したての方や赤ちゃんが生まれたての方ばかり❤
地域に知人友人が欲しい方がたくさん集まっておりますので
参加者さん同士、お互いに無理のない範囲で繋がっていけるようアシストさせていただいております♪

尚、

当団体は行政主催ではないインフォーマルな市民団体ならではの立場から

地域で子育てデビューをされた方々に向けて…

正直、美ヨガ目的ではありませ〜ん(≧∇≦)という方、大歓迎で(≧∇≦)www

お1人でも多くの方の『孤育ての緩和・地縁の活性化』を目的としております。

美ヨガはすべて無理なく行える初心者さん向けのものばかり(*^-^*)

このポーズはちょっと…と感じたら、やらなくても全然OKです！！！

小洒落たヨガウェアは不要(≧∇≦)(笑)←ここ、結構、大事(≧∇≦)(笑)

当団体のレッスン中は、授乳・おむつ替えも自由！赤ちゃんが泣きわめいても、ママが号泣しても大丈夫な場所です。

緊張や遠慮する必要はありませんのでぜひお気軽に遊びにいらしてくださいね(^-^)

「子育てを孤育てにしない」をモットーとしている当団体では、美ヨガレッスン以外の場所でも自然に横のつながりへと発展していくことが実は最大のテーマです(^-^)　少し時間はかかるかもしれませんが、日々の自分のお気持ちや、ちょっと困ったな～や喜びや嬉しさ、悲しみや焦りまでもここで出逢った気の合う同士たちと(笑)無理のない範囲で共有が進むよう努めてまいります♡ 

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10/18㈫13時30分〜15時＠十太夫児童館 集会室

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10/25㈫13時30分〜15時＠十太夫児童館 集会室←母子共にハロウィン風で集合♪🎃Halloween🎃

11/1㈫13時30分〜15時＠十太夫児童館 和室 ←マタニティさん&月齢低めの赤ちゃん連れの方優先♪

11/8㈫13時30分〜15時＠十太夫児童館 集会室

11/15㈫13時30分〜15時＠十太夫児童館 集会室

11/22㈫10時～11時30分＠南流山センター←午前の主催は南流山センターとなりますため直接窓口orTEL: 04-7159-4511へご予約をお願い申し上げます(*^-^*)

11/22㈫13時30分〜15時＠十太夫児童館 集会室

11/29㈫13時30分〜15時＠十太夫児童館 集会室

②*2022年11月開講予定 カウンセリング勉強会6期生 定員5名募集開始します📝

詳細はHPスペシャルイベントページをご覧ください。

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参加費は500円〜3000円まで❤

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