赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ&マタニティヨガ♪
（マタニティヨガ・産後美ヨガ・ベビーマッサージ・各種交流会♪）
2023年
9月
29日
金
【1期生】オンラインdeカウンセリング勉強会 特別クラス♪
Fri., Sep 29th, 2023
午前中はオンラインでカウンセリング勉強会1期生 特別講座。
コロナ、インフル、風邪がじわじわと流行ってきており、学級閉鎖の所もあるようで、バタバタの生活になっている方も多いかと思います。
本日は、
趣味を通しての女性の生き方の多様性・人生観について、
〜Life Shift人生100年時代〜
https://amzn.asia/d/cKwzRCOのマルチステージを実感する時代について、
わざわざ、自ら、しがらんでいかなくてもいいのに、しがらんじゃうけど、しがらまなくてもいいんだよね話、
既に与えられている恵み、別の言い方をすると自身が気付かぬうちに与えられているある種、『特権』に気付くことの大切さ、そして、そこに感謝する心を育む大切さ、
よそんちの子でも叱れる大人であるか？、
社会が子どもを育てるを体現できているか？、
働きすぎ、仕事中毒、仕事至上主義の日本の異様さについて、
再生産労働やシャドウワーク、アンペイドワークについて、
アタッチメント・愛着形成は親からだけではない、
などなどについて熱く語り合いました。
意外に心理的要素が濃いな、という結論に。
今日も等身大の自分で居ようと努めながらご参加くださったことに感謝しつつ…
↓↓↓
【オンラインde子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会】
【日時】2023年7月開講 第1第3水曜for7期生♪
【場所】Zoomにて
【定員】5名(残席2)
【期間】全12回
【参加費】3000円/回
【詳細】子育てにも人生にも夫婦関係にも職場でも活かせるカウンセリングメソッドを語り合いながら学ぶ会です
※本講座は美ヨガは行いません
（お写真はイメージです♪）
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赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ♪
ホームページ：http://biyoga-nagareyama.jimdo.com
毎週火曜午後クラス：赤ちゃんと一緒におしゃべりマタニティヨガ＋産後美ヨガ
隔週月水金曜午前：子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会
※詳しくはお問合せを♪
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#赤ちゃん, #流山, #赤ちゃん連れ, #子連れ, #イベント, #ママ友, #友達づくり, #育児, #つらい, #夜泣き,#コロナ,#オンライン,#zoom,#カウンセリング,#カウンセラー,#心理学,#相談,#産後,#うつ,#マインドフルネス,#ベビーマッサージ,#マタニティ,#妊娠
2023年
9月
26日
火
❤対面講座❤理学療法士 早織先生の産前産後ヨガ【毎週午後火曜赤ちゃんと一緒に美ヨガ&マタニティヨガ♪】
2023/9/26㈫
午後クラスも対面は約2か月ぶり❤
『毎週火曜午後開催 赤ちゃんと一緒におしゃべり美ヨガ&マタニティヨガ♪＠十太夫福祉会館』🧘♀️✨
本日は理学療法士 早織先生の産前産後ヨガでした🥰
冒頭は自己紹介＆出産スタイルや出産時の詳細＋今お体で困っていること等をお聴きしながら♪
その後は、じっくりと自分の呼吸に向き合いながら体と丁寧に向き合う早織先生の産前産後ヨガの時間を。
わたくしは、必死に赤ちゃんの寝かしつけを(≧∇≦)
子守唄を歌いながら粘り強く抱っこをしていたら…
なんとか寝てくれました(≧∇≦)
う、う、うれしい(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
と、共に、
（抱っこ以外での寝かしつけをしている方々も含め）
これを毎日毎日毎日毎日行っているママやパパ達に心からの尊敬の念を贈りたいです！！！
そして
春の入園・お引っ越し、ならぬ
秋の入園・お引越しの季節。
別れの季節でもありますが
またの再会を心より楽しみにしております(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
レッスン後はたまたま
LGBTQ/「SOZIE」=Sexual Orientation（性的指向）、Gender Identity（性自認）、Gender Expression（性表現）のお話を。
将来、我が子がもし、性別違和を話してくれたら、あなたならどうしますか？
マイクロアグレッション（無意識の偏見、無理解、差別などの言動）をしない大人であるために。
まずは、バイナリー、アセクシャル、Xジェンダー、クィアなどの比較的新しい言葉等を知るところから始めてみましょう🥰
毎回、美ヨガをやりながら、あれやこれやと喋ってばかりの謎の会ですが
産前産後こそ、たわいもない会話が、とーーーっても大切!!!ぜひ、気取りのないお時間を共有し、心身のバランスを整えましょう♪
<下記のような方のご参加大歓迎です😻>
◎とにもかくにも家族以外の大人と話したい😆
◎他のママのお話も聞いてみたい☺️
◎地域に知り合いがほしい🥰
◎日々の疑問や悩み、喜怒哀楽をシェアできる仲間が欲しい♪
◎ヨガ超超超初心者さん大歓迎😊
◎おしゃべりだけしたい方も大歓迎😆
◎産後の骨盤のゆがみが気になる🤨
◎安産に向けて健康な体づくりがしたい🤰
◎子育てをしながら新しいことをはじめてみたい♪
◎抱っこや授乳による肩こりや腰痛を治したい♪
また
◎レッスン中赤ちゃんがどんなに泣いても大丈夫👶お互い様です😊
◎レッスン中の授乳もオムツ交換ももちろん自由🍼
◎火曜クラス参加費は500円〜1000円♪
＜毎週火曜午後クラス＞
13時30分～15時
【場所】流山市十太夫福祉会館
（十太夫児童館・小山小学校と同じ敷地内）
おおたかの森駅北口東口より徒歩約12分
サフラン🍞屋さん近く十太夫児童館も併設されている小山小学校内
詳しくはお問合せ下さい(*^-^*)
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流山市民団体 赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ&マタニティヨガ♪
【お問合せ先】
https://biyoga-nagareyama.jimdo.com
LINE：https://lin.ee/dCKdeCp
✉biyoga8@gmail.com
まで🥰
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2023年
9月
26日
火
南流山センター主催 毎月だいたい第3or第4火曜日10時～『赤ちゃんと一緒におしゃべり美ヨガ』無事終了(*^O^*)♪
Tue., Sep 26th, 2023
8月は猛暑のため、お休みでしたので約2か月ぶりに〜
南流山センター主催 毎月だいたい(笑)第3or第4火曜日10時～『赤ちゃんと一緒におしゃべり美ヨガ』♪
今月も助け合いネットのMさんにもお手伝いいただきながら(*^-^*)
皆様お久しぶりです🥰
わたくしは、この暑かった夏…何回も干からびていました(≧∇≦)が無事、生き伸びておりま〜す(≧∇≦)
無意識のうちにこの暑さで自律神経がヘロヘロになっているからこそ、美ヨガで心身を整えました♪
本日の冒頭もペアを作らせていただき、まずは日々のアレコレを語りながら♪
同じ時期に子育てをする同志の絆を深めていただいた後、
本日もあんなことやこんなこと等いろいろと語りながらの美ヨガを🥰
みんなでグルっと輪になって自己紹介＆最近の喜怒哀楽やみんなに聞いてみたいこと❤
などを自由におひとりお一人に語っていただき、みんなでざっくばらんにおしゃべりをしながら美ヨガを♪
本日はと〜っても個性的なマタニティさんも初参加してくださり楽しかったです(≧∇≦)
そうなんですよね〜声（喉/声帯）も歳を取るんですよね〜
私もボイトレ受けたいです(≧∇≦)www
他にも
我が子が夜1時間半おきに起きてしまうんです話や
保育園参観にて話、
この夏を取り戻すぞ〜話、
などなどを皆さんでシェアしながらの美ヨガで♪
レッスン終了後にご感想は
- ヨガあり、発生練習ありで今日も楽しかったです🥰
- 引越してから娘と家で2人きりのことが多かったので、今日皆さんと話せて楽しかったです！またよろしくお願いします☺️ありがとうございました❤️
- 今日もありがとうございました😊写真ありがとうございます！
- 久しぶりの対面ヨガ、とても楽しかったです✨
- 行きたい行きたいと思っていたのですがやっと参加できましたー(！)(！)(haha)
- たくさん たくさん 元気 いただきました
- 体すっきり！！！ありがとうございました！！
等々のお声をいただきました❤🙇❤
限られた人数だからこそ、内容の濃い1時間半(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
初めての子育てや2人目、3人目子育てで、知らないうちにストレスが溜まりがちですよね。
だからこそ(^▽^)/
同じ境遇の仲間たちとワイワイと話しながら
時に大笑いしたり、
共に嘆いたり、
あんなことやこんなことの情報もシェアしたり。
でもカラダはしっかり動かしたり(*^-^*)
今日のこの出逢いが、お1人おひとりの育児を、そして人生をも明るく豊になるようなキッカケになっていますように❤
地方出身で流山に来てまだ間もない方も多く、また、出産後に地域にお友達が欲しい♪という方や育児仲間と語らいたい♪
ついでに(笑)カラダも動かしたい(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡ でも、喋りたい(≧∇≦)ということで
おしゃべり多めの美ヨガを♪ 皆さん、お互いの発言に大きく共感！！！
「家族以外のオトナと、しかもこんなにたくさんの方とおしゃべりするのは、とっても久しぶりで楽しかった(≧∇≦*)カラダもスッキリ！！！」というご感想を多くいただきました。
子育て中の日々の漠然とした不安や疑問、喜び、憤り、怒り！
なんでも結構ですので、溜めずに、たわいもないお話であっても実際に会って話すことが大切です。
とにもかくにも仲間を作って話してストレス発散！！！同じ境遇の方との会話が何より大切です♡
どうぞ、美ヨガをキッカケに様々な場所へどんどんどんどん拡がっていってくださいね♪
レッスンは美ヨガで心も体もほぐしていくうちに、自然と会話も弾みながら～子育て中のモヤモヤや皆さんこんな時どうしてますか？どうしましょう？！などのお話で盛り上がってココロのデトックスを致しましょう！
尚、南流山センター主催の下記の美ヨガへのお申込みにつきましては、南流山センターへ直接ご予約をお願い申し上げます。
赤ちゃんと一緒におしゃべり美ヨガ 《赤ちゃんと一緒に体も心もリフレッシュ》
初めての育児をがんばるママ同士、楽しくおしゃべりしながら行うやさしい美ヨガで産後の凝り固まった体も心もほぐしましょう。
【日程】南流山センターHPにてご確認ください 次回は2023/10/24㈫10時～11時30分
※コロナ状況等によってはやむを得ず休講になる場合がございます
【対象】生後２ヶ月以降の赤ちゃん連れの方
【定員】10-12組（先着順）
【費用】５００円/１組
【申込】各月ごとに申込みが必要です♪
お申込みは電話または直接 窓口でお申込みください。
【講師】美ヨガインストラクター 出口真由子
【持物】お子様を寝かせるバスタオル、水分
【問合せ】南流山センター ☎04-7159-4511
http://www.minaminagareyama-center.org/gyoujiyotei.html
《皆さんのお越しをお待ちしています》
南流山センター主催の上記の美ヨガへのお申込みにつきましては、南流山センターへ直接ご予約をお願い申し上げます🙇
2023年
9月
25日
月
【2期生】【オンラインde子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会】
2023/9/25(月)
【オンラインde子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会２期生(流山校)】
早くもインフルエンザが流行り出し、コロナもジワジワと来ているな、と感じておりますが皆さまのご家庭はいかがですか？
今日は、
『過去の頑張りが認められていない💦 だから急に怒りがわいてくる！』といったお話から
一生懸命にやっていることに労いの言葉もない、
あるいは
何かの出来事や生じて、そこで欲しかった言葉や態度が返ってこない…
ということの連続では心が疲弊してしまいますよね。。。
私は、その時、相手に掛けて欲しい言葉を具体的に、または、やってほしいことを具体的言葉でリクエストするのも大アリだと思っています。
それはパートナーや家族に対しては特にです。
少し厳しいようですが
私の気持ちを察してよゲームを仕掛けてくる人と一緒に居ることや生活することは正直、しんどいものだと思うからです。
私たちはエスパーでもなければ、超能力者でもないわけですから。
意外に、自分自身がどうして欲しいのか自分自身でもわからなくなっている人も多い中、あなたがどうして欲しいのか？なんてことは誰にも判らないのです。
『言語化の魔力』という精神科医樺沢紫苑先生の本も出ておりますが
ぜひ、ご自身の思考を整理する力を磨き、言葉を味方にしていってほしいと思っております。
『親しき中にも礼儀あり』
に似せて
『親しき中にも言葉あり』
です。
言葉を尽くすことは意外に体力も労力も気力もたくさ〜ん使うので
言葉を尽くすことは『愛』でもあります。
また、相手に伝わるようにと、言葉を尽くすには意外にも
論理的思考や観察力、想像力、ユーモア、多角的な見方や比喩力等も必要です🥰
加えて
相手によって表現力を変える女優力(笑)も必要です🥰
そして、この言語化のチカラは子どもへも大きな影響を与えます。
英語も大切ですがまずは日本語で自分の気持ちを言えるように我々オトナが子どものモデルになりましょう。
ぜひ、ご一緒に言語化力を磨いて参りましょう♪
また、とても身近な大人の発達障害（神経発達症）についての知識も学び合いました📝
ということで
他にもここに書ききれない程のお話を。
ということで
『カウンセリング勉強会』は双方コミュニケーションに基づき、
毎講座、参加者さんが実際に抱えている
お気持ち・感情・問題にやさしく寄り添いつつ、
そこから見えてくるテーマを明確にし、子育て以外にも役立つ内容をお伝え致します。
養育者が無意識に持っている価値観が子どもに与える影響は絶大なもの。
基本的かつ重要なカウンセリングマインド、カウンセリングメソッドをぜひ、
ご自分のためにも、お子様のためにも、家庭でも、職場でも、社会のためにも役立ててゆきましょう♪
※本講座は美ヨガは行いません
※お子様と一緒にご参加できます
*詳しくはお問合せください
【お問合/ご予約先】✉ biyoga8@gmail.com または LINE https://lin.ee/dCKdeCp
①カウンセリング勉強会7期生開催中♪
②お名前フルネーム(ふりがな)
③お電話番号
④お子様の月齢・お名前（ふりがな）・ハイハイ前、ずりばい、あんよなどの成長状態
⑤マタニティさんは妊娠週・出産予定日をご明記ください♪
⑥何をご覧になられて当団体を知りましたか？
⑦参加動機/本講座で得たいもの
をご明記くださいませ
※写真はイメージです(*^-^*)
赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ&マタニティヨガ
※お問合/ご予約先 LINE https://lin.ee/dCKdeCp
2023年
9月
22日
金
対面レッスンに戻りま〜す！火曜午後『赤ちゃんと一緒におしゃべり美ヨガ＆マタニティヨガ♪』
猛暑もおしまい🥰 ということで
2023/9/26㈫より火曜午後クラス『赤ちゃんと一緒におしゃべり美ヨガ＆マタニティヨガ♪』対面講座に戻りま〜す🥰
【火曜クラススケジュール】
9/26㈫10時〜11時30分＠南流山センター←南流山センターへ直接ご予約下さい♪
9/26㈫13時30分〜15時＠十太夫福祉会館和室
※9/26㈫午後クラスは『理学療法士 早織先生の産前産後ヨガ』も含む予定🥰
9/26㈫午後クラスのみ参加費1000円、他火曜クラスは500円/回となります👛
10/3㈫13時30分〜15時＠十太夫福祉会館和室
10/10㈫13時30分〜15時＠十太夫福祉会館和室
10/17㈫13時30分〜15時＠十太夫福祉会館和室
10/24㈫13時30分〜15時＠十太夫福祉会館和室
10/31㈫13時30分〜15時＠十太夫福祉会館和室←母子共にハロウィーン風で集まりましょう🥳🎃🥳
【場所】
十太夫福祉会館は、流山おおたかの森駅北口または東口より徒歩約12分
小山小学校内に十太夫児童館と併設されています🥰
【対象月齢等】
*生後2か月以降〜（月齢の低い方のご予約を優先しておりますが随時ご遠慮なくお問合せ下さい）
*妊娠16週以降で軽い運動に対して医師の許可のある方
【赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ&マタニティヨガ団体の紹介】
「子育てを孤育てにしない」をモットーとしている当団体は、2014年発足♪1000組以上の母子がご参加くださってます♪
初めましての方、大大大歓迎です🥰
皆さん、流山市に転入したての方や赤ちゃんが生まれたての方ばかり❤
地域に知人友人が欲しい方がたくさん集まっておりますので
参加者さん同士、お互いに無理のない範囲で繋がっていけるようアシストさせていただき
お1人でも多くの方の『孤育ての緩和・地縁の活性化』を目的としております。
美ヨガはすべて無理なく行える初心者さん向けのものばかり(*^-^*)
このポーズはちょっと…と感じたら、やらなくても全然OKです！！！
小洒落たヨガウェアは不要(≧∇≦)(笑)←ここ、結構、大事(≧∇≦)(笑)
当団体のレッスン中は、授乳・おむつ替えも自由！赤ちゃんがどんなに泣いても、ママが思わず号泣しても大丈夫な場所です。
緊張や遠慮する必要はありませんのでぜひお気軽に遊びにいらしてください🥰
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赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ&マタニティヨガ♪
ホームページ：http://biyoga-nagareyama.jimdo.com
予約：
美ヨガLINE公式アカウント
または
毎週火曜午後クラス：赤ちゃんと一緒におしゃべり美ヨガ＆マタニティヨガ♪@十太夫福祉会館
隔週月水金曜午前：子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会
※詳しくはお問合せを♪
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#赤ちゃん, #流山, #赤ちゃん連れ, #子連れ, #イベント, #ママ友, #友達づくり, #育児, #つらい, #夜泣き,#カウンセリング,#カウンセラー,#心理学,#相談,#産後,#うつ,#マインドフルネス,#ベビーマッサージ,#マタニティ,#妊娠, #ヨガ, #親子, #子ども, #スポーツ, #健康, #美容, #ダイエット, #習い事,
2023年
9月
21日
木
【5期生♪】オンラインdeカウンセリング勉強会
2023/9/21(木)
午前中は流山でのオンラインdeカウンセリング勉強会5期生。
感情的にプンプン😡になってしまう時、
どうしようもなく何故か焦ってしまう時、
完璧にしなきゃと急いてしまう時、
自分にも人に厳しくし過ぎてしまう時、
あるいは、
自信がドーンとなくなる時、
などは誰にでもあるのではないでしょうか？
そんな時には、やっぱり時間、物理的距離、第三の視点、が必要。
あなたには、気付きの力がある。
外から言われるのではなく、内側からの気付きこそが本物。
だからこそ、言われ過ぎると、「うるさーい」と払いのける力も必要なのだと思います。
自分で自分を俯瞰する力。
自分で自分とその周りを引きで見る力。
その時の気持ちや捉え方や様々な見方や分析や解釈等は何度でも語り直すことが出来ます。
あなたはあなたのスピードでいい🥰
わたしもわたしのスピードでいい🥰
他にも大人の発達障害やグレーゾーン等のお話も。
たとえ、診断はされなくとも、自分やパートナーをも含めた特性の凹凸にオープンマインドでいたいですね(*^-^*)
凸凹は決して良い悪い、ではないのですから🥰
守秘義務の関係上、今週もここにには書ききれない程のお話を。
家族以外の信頼できる人との心の語らいが必要な現代。
心のデトックスをご一緒に🥰
自他尊重をベースに
今日も本音で真剣にご参加くださったことに心より感謝申し上げます。
↓↓↓
【オンラインde子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会7期生】
【日時】第1第3(+第5)水曜10時〜12時30分
【場所】Zoomにて
【定員】5名
【期間】全12回
【参加費】3000円/回
【詳細】子育てにも人生にも夫婦関係にも職場でも活かせるカウンセリングメソッドを語り合いながら学ぶ会です
※本講座は美ヨガは行いません
（お写真はイメージです♪）
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赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ♪
ホームページ：http://biyoga-nagareyama.jimdo.com
予約✉：biyoga8@gmail.com
毎週火曜午後クラス：赤ちゃんも一緒におしゃべりマタニティヨガ＋産後美ヨガ
平日午前：子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会
※詳しくはお問合せを♪
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#赤ちゃん, #流山, #赤ちゃん連れ, #子連れ, #イベント, #ママ友, #友達づくり, #育児, #つらい, #夜泣き,#コロナ,#オンライン,#zoom,#カウンセリング,#カウンセラー,#心理学,#相談,#産後,#うつ,#マインドフルネス,#ベビーマッサージ,#マタニティ,#妊娠
2023年
9月
20日
水
【7期生】水曜オンラインdeカウンセリング勉強会
2023/9/20(水)
7期生オンラインdeカウンセリング勉強会 第6回目を🥰
冒頭は第5回バウンダリーを受講してのご感想を。
『境界線』というと、国境？？？
といったイメージをお持ちの方が多いかと思いますが
人間にも境界線がありますね。
物理的には肌。
精神的には？
目に見えないからこそ、侵しやすく、侵されやすい、とても大切に考えなければならないもの。それは夫婦であっても親子であっても上司部下であっても恋人同士であっても守られるべき自他尊重、人権尊重に繋がるとてもとても大切なものです。
アメリカの精神科医エリック・バーンの交流分析をベースにしたトマス・アンソニー・ハリス1960年代後半の著書「I‘m OK, You’re OK」（OK牧場）でも示されている目指す人生態度・基本的構えは自己肯定・他者肯定の『I’m OK, You’re OK』 簡単に言えば、私も素晴らしいけど、あなたも素晴らしい！という基本姿勢は自己を訓練することによって体得できるもの、とされています。
何かが出来たらから、何かを持っているから、地位や名誉や学歴や賞賛や賞や賞状や表彰やトロフィーといった目に見える他者評価からなるdoingものではなく…Being(存在や本来の人間性)を尊敬尊重する基本姿勢からなる言葉掛けの大切さを参加者さんの関係者の方のお話に感動しながら、皆さんとシェア。
判りにくいですがそれです！それそれ！！！(笑)
ポジティブ・ケイパビリティも大切だけれど、ネガティブ・ケイパビリティも大切なも🥰。
本日のテーマ、ストレス&リカバリー。
肉体のケアはしているけれど、心のケアは？？？
といったお話を。
守秘義務等もあり、今週もここにには書ききれない位の内容のお話を。
家族以外の信頼できる人との心からの語らいが必要な今。
人の数だけ、色々な環境、色々な経験の中でここまで生きてきた。
それだけで、すごいこと。
その方しか体験されていないオリジナルのストーリーから派生する大きなパワーを感じながらのあっという間の2時間半でした。
人生の中で実は何か引っかかっていること、いたこと、を1度すべて消化する場として。
今日も本音で真剣にご参加くださったことに感謝しつつ・・・
↓↓↓
【オンラインde子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会】
【日時】2023年7月スタート済み♪ 第1第3(+第5)水曜午前 7期生
【場所】Zoomにて
【定員】5名
【期間】全12回
【参加費】3000円/回
【詳細】子育てにも人生にも夫婦関係にも職場でも活かせるカウンセリングメソッドを語り合いながら学ぶ会です
※本講座は美ヨガは行いません
（お写真はイメージです♪）
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赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ♪
ホームページ：http://biyoga-nagareyama.jimdo.com
毎週火曜午後クラス：赤ちゃんと一緒におしゃべりマタニティヨガ＋産後美ヨガ
隔週月水金曜午前：子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会
※詳しくはお問合せを♪
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#赤ちゃん, #流山, #赤ちゃん連れ, #子連れ, #イベント, #ママ友, #友達づくり, #育児, #つらい, #夜泣き,#コロナ,#オンライン,#zoom,#カウンセリング,#カウンセラー,#心理学,#相談,#産後,#うつ,#マインドフルネス,#ベビーマッサージ,#マタニティ,#妊娠
2023年
9月
19日
火
火曜午後オンラインzoom『赤ちゃんと一緒におしゃべり美ヨガ＆マタニティヨガ♪』
2023/9/19(火)
※来週9/22㈫より火曜午後クラス、対面講座に戻りま〜す🥰
本日は今夏ラストのオンラインでの
火曜午後『赤ちゃんと一緒におしゃべり美ヨガ＆マタニティヨガ♪』を！
いや〜今夏の酷暑は本当に厳しかったですね(>_<)
ということで
超少人数でしたので
結構、突っ込んだ活きたお話をたくさんすることが出来ました🥰
明日からいよいよ離乳食を始めないといけなくて…と、ドキドキ💓の1人目ママに
第2子妊娠中の方から、食物アレルギーのリアル体験談をシェアしてくださりました❤
ありがとうございます🙇
また、保育園に通わせる中での葛藤や疑問やどんなことがあったのか、等も超リアルトークで。
加えて、我が子も含めですが我が子以外の気になるお子さんや気になる大人と遭遇することは
社会の一員である誰もが当然のこと。
発達障害（神経発達症）や感覚統合などのお話も。
ということで
今週も喋ってばかりに見えますが(≧∇≦)
なんだかんだと約25種類のポーズを次々とみんなでじっくりと行い心も体もスッキリと🥰
産前産後は人生の敏感期でもあり人生の変換期。
心と体は繋がっている。
心と心が共鳴し合うような
心がホッとするような
笑いも起こるような場を誰かと共有し
心が楽しくなれば
体もそれについてくる。
女性の1番のストレス解消は気の合う人とのおしゃべりです！！！
『ぶっちゃけトークの雑談』こそが人々の心身、特にメンタルを健康にします(≧∇≦)www
と、言い切る謎の美ヨガ団体(笑)ですが、
いたって健康的❤
「子育てを孤育てにしない」をモットーとしている当団体は、
初めましての方、大大大歓迎です！
皆さん、流山市に転入したての方や赤ちゃんが生まれたての方ばかり❤
地域に知人友人が欲しい方がたくさん集まっておりますので
参加者さん同士、お互いに無理のない範囲で繋がっていけるようアシストさせていただき
お1人でも多くの方の『孤育ての緩和・地縁の活性化』を目的としております。
美ヨガはすべて無理なく行える初心者さん向けのものばかり(*^-^*)
このポーズはちょっと…と感じたら、やらなくても全然OKです！！！
小洒落たヨガウェアは不要(≧∇≦)(笑)←ここ、結構、大事(≧∇≦)(笑)
当団体のレッスン中は、授乳・おむつ替えも自由！赤ちゃんが泣きわめいても、ママが号泣しても大丈夫な場所です。
緊張や遠慮する必要はありませんのでぜひお気軽に遊びにいらしてください🥰
---------------------------------------------
赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ♪
ホームページ：http://biyoga-nagareyama.jimdo.com
毎週火曜午後クラス：赤ちゃんと一緒におしゃべり美ヨガ＆マタニティヨガ♪
隔週月水金曜午前：子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会
※詳しくはお問合せを♪
美ヨガLINE公式アカウント https://lin.ee/dCKdeCp
---------------------------------------------
#赤ちゃん, #流山, #赤ちゃん連れ, #子連れ, #イベント, #ママ友, #友達づくり, #育児, #つらい, #夜泣き,#コロナ,#オンライン,#zoom,#カウンセリング,#カウンセラー,#心理学,#相談,#産後,#うつ,#マインドフルネス,#ベビーマッサージ,#マタニティ,#妊娠
※来週9/22㈫より火曜午後クラス、対面講座に戻りま〜す🥰
2023年
9月
12日
火
火曜午後オンラインzoom『赤ちゃんと一緒におしゃべり美ヨガ＆マタニティヨガ♪』
2023/9/12(火)
残暑を考慮し、火曜午後『赤ちゃんと一緒におしゃべり美ヨガ＆マタニティヨガ♪』は
オンラインzoom開催にて開催しておりま〜す💻
本日はオンライン美ヨガは初参加！という方もお迎えして🥰
『今日は久しぶりに身体を動かすことで、この感覚忘れてたなと思い出すことができました。
ありがとうございました！』
というご感想をいただきました(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
産後5ヶ月で我が子の泣き方が変わってきておりましてそろそろ人見知りが始まる予感が(^^;というお話をしてくださる方も♪
順調に成長している証ですし、お母様がよくお子さんを観察している証❤
素晴らしい！！！ママかママ以外か？オレかオレ以外か(笑)みたいになってしまいましたが(笑)
愛着形成がしっかりと出来上がってきている証でもありますね🥰
産後1歳を過ぎると…お昼寝タイムが短くなってきました＆午前睡がなくなり…
ママ独りの時間がなくなりつつあり…トホホ💦話も(^^;
これまた、順調に成長している証ですがママがゆっくり独りになる時間がないのもつらいところですね(^^;
他にも育児以外の話として
論破王のひろゆきさんが砂漠に取り残されるネット番組が超面白いですよ〜にやたらと喰いついてしまいました(≧∇≦)www
ということで
喋ってばかりに見えますが(≧∇≦)
今日は約25種類のポーズを次々とみんなでじっくりと行い心も体もスッキリしました🥰
産前産後は人生の敏感期でもあり人生の変換期。
心と体は繋がっている。
心と心が共鳴し合うような
心がホッとするような
笑いも起こるような場を誰かと共有し
心が楽しくなれば
体もそれについてくる。
女性の1番のストレス解消は気の合う人とのおしゃべりです！！！
『ぶっちゃけトークの雑談』こそが人々の心身、特にメンタルを健康にします(≧∇≦)www
と、言い切る謎の美ヨガ団体(笑)ですが、
いたって健康的❤
「子育てを孤育てにしない」をモットーとしている当団体は、
初めましての方、大大大歓迎です！
皆さん、流山市に転入したての方や赤ちゃんが生まれたての方ばかり❤
地域に知人友人が欲しい方がたくさん集まっておりますので
参加者さん同士、お互いに無理のない範囲で繋がっていけるようアシストさせていただき
お1人でも多くの方の『孤育ての緩和・地縁の活性化』を目的としております。
美ヨガはすべて無理なく行える初心者さん向けのものばかり(*^-^*)
このポーズはちょっと…と感じたら、やらなくても全然OKです！！！
小洒落たヨガウェアは不要(≧∇≦)(笑)←ここ、結構、大事(≧∇≦)(笑)
当団体のレッスン中は、授乳・おむつ替えも自由！赤ちゃんが泣きわめいても、ママが号泣しても大丈夫な場所です。
緊張や遠慮する必要はありませんのでぜひお気軽に遊びにいらしてください🥰
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赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ♪
ホームページ：http://biyoga-nagareyama.jimdo.com
毎週火曜午後クラス：赤ちゃんと一緒におしゃべり美ヨガ＆マタニティヨガ♪
隔週月水金曜午前：子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会
※詳しくはお問合せを♪
美ヨガLINE公式アカウント https://lin.ee/dCKdeCp
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#赤ちゃん, #流山, #赤ちゃん連れ, #子連れ, #イベント, #ママ友, #友達づくり, #育児, #つらい, #夜泣き,#コロナ,#オンライン,#zoom,#カウンセリング,#カウンセラー,#心理学,#相談,#産後,#うつ,#マインドフルネス,#ベビーマッサージ,#マタニティ,#妊娠
2023年
9月
11日
月
【2期生】【オンラインde子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会】
2023/9/11(月)
【オンラインde子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会２期生(流山校)】
身近な方がコロナに感染したりと、第9波を感じておりますが皆さんお元気でしょうか？
今回の勉強会での名言は
『夫に掛ける言葉や子どもへ掛けるその言葉、友人や職場の人や趣味の知人などにも、使いますか？』
です。
家庭内となる、男女問わず、思わずいわゆるヤクザ言葉やパワハラモラハラ言葉になってしまう…という方は意外に多いのではないでしょうか？
そのある種、暴力的な『裸の言葉』を聴いて、子ども達はその言葉を吸収し、完コピし、外でも他者に対して出していくことになるでしょう。
意識して、誰に対しても綺麗な言葉を使っていきたいですね。
特に、自分と意見が異なる時や、何かを断る時に、しっかりと自分と自分の対話を深めた上で、言葉を尽くす。
それ以外の時にも感謝の言葉をお互いに掛ける努力を日々続け、習慣化していく。
家庭で日常使っている言葉がその人を創ります。
どうしてもキツイ言葉が出てしまう人は相当に頑張っているか相当にストレスが溜まっているのでしょう。
ストレス＆リカバリーを。
1番大切な人を傷つける生き方を手放す術を。
他にもここに書ききれない程のお話を。
ということで
『カウンセリング勉強会』は双方コミュニケーションに基づき、
毎講座、参加者さんが実際に抱えている
お気持ち・感情・問題にやさしく寄り添いつつ、
そこから見えてくるテーマを明確にし、子育て以外にも役立つ内容をお伝え致します。
養育者が無意識に持っている価値観が子どもに与える影響は絶大なもの。
基本的かつ重要なカウンセリングマインド、カウンセリングメソッドをぜひ、
ご自分のためにも、お子様のためにも、家庭でも、職場でも、社会のためにも役立ててゆきましょう♪
※本講座は美ヨガは行いません
※お子様と一緒にご参加できます
*詳しくはお問合せください
【お問合/ご予約先】✉ biyoga8@gmail.com または LINE https://lin.ee/dCKdeCp
①カウンセリング勉強会7期生開催中♪
②お名前フルネーム(ふりがな)
③お電話番号
④お子様の月齢・お名前（ふりがな）・ハイハイ前、ずりばい、あんよなどの成長状態
⑤マタニティさんは妊娠週・出産予定日をご明記ください♪
⑥何をご覧になられて当団体を知りましたか？
⑦参加動機/本講座で得たいもの
をご明記くださいませ
※写真はイメージです(*^-^*)
赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ&マタニティヨガ
※お問合/ご予約先 LINE https://lin.ee/dCKdeCp
2023年
9月
08日
金
【1期生】オンラインdeカウンセリング勉強会 特別クラス♪
Fri., Sep 8th, 2023
午前中はオンラインでカウンセリング勉強会1期生 特別講座。
親子のパワーバランスは、あるようでないようで…あるものです。
『保護者』と呼ばれるように保護する側と保護される側。
子どもが成人するまで、または自立するまでは保護する立場なのが親。
だからこそ、弱い立場にある我が子へのハラスメント（特に心理的虐待）にならないよう、上に居る立場のものが重々気を付けないとならない。
そして、いつか親子のパワーが同等になり、逆転する時がいつか来ます。
自分自身が中高齢になった時、自分自身が今までしてきたことが返ってくる。
成長した我が子から縁を切られてしまう方もいらっしゃる。
成長した我が子から恨まれる方もいらっしゃる。
成長した我が子から二度と連絡しないでくれ、と言われる方もいらっしゃる。
今行っていることが時間差をもって、自分に返ってくる。
他にもダサい不良とダサくない不良の違い(笑)についても語り合いましたが(笑)
意外に心理的要素が濃いな、という結論に。
今日も等身大の自分で居ようと努めながらご参加くださったことに感謝しつつ…
↓↓↓
【オンラインde子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会】
【日時】2023年7月開講 第1第3水曜for7期生♪
【場所】Zoomにて
【定員】5名(残席2)
【期間】全12回
【参加費】3000円/回
【詳細】子育てにも人生にも夫婦関係にも職場でも活かせるカウンセリングメソッドを語り合いながら学ぶ会です
※本講座は美ヨガは行いません
（お写真はイメージです♪）
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赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ♪
ホームページ：http://biyoga-nagareyama.jimdo.com
毎週火曜午後クラス：赤ちゃんと一緒におしゃべりマタニティヨガ＋産後美ヨガ
隔週月水金曜午前：子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会
※詳しくはお問合せを♪
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#赤ちゃん, #流山, #赤ちゃん連れ, #子連れ, #イベント, #ママ友, #友達づくり, #育児, #つらい, #夜泣き,#コロナ,#オンライン,#zoom,#カウンセリング,#カウンセラー,#心理学,#相談,#産後,#うつ,#マインドフルネス,#ベビーマッサージ,#マタニティ,#妊娠
2023年
9月
06日
水
【7期生】水曜オンラインdeカウンセリング勉強会
2023/9/6㈭
7期生オンラインdeカウンセリング勉強会 第5回目を🥰
冒頭は第4回を受講して&宿題を実践してみてのご感想を。
共感的応答は…
頭で理解していても…
実際にやってみると、、、
本当に難しいですね(^^;
というご感想をいただきました(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
そうなんですよね。
知ったのだけれど、なかなか、共感的応答のコミュニケーションを実際に実生活で実践してみることはなかなか難しいんですよね。
それでも、その難しさを体感すること、そして、勉強会内でたくさん実践すること、そして、日々の中で、ここで共感！と挑戦されていくことが、素晴らしい！！！
本日は、生きていく上でとても大切なテーマ、境界線(バウンダリー)についても皆さんで語り合いました🥰
守秘義務等もあり、今週もここにには書ききれない位の内容のお話を。
家族以外の信頼できる人との心からの語らいが必要な今。
人の数だけ、色々な環境、色々な経験の中でここまで生きてきた。
それだけで、すごいこと。
その方しか体験されていないオリジナルのストーリーから派生する大きなパワーを感じながらのあっという間の2時間半でした。
人生の中で実は何か引っかかっていること、いたこと、を1度すべて消化する場として。
今日も本音で真剣にご参加くださったことに感謝しつつ・・・
↓↓↓
【オンラインde子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会】
【日時】2023年7月スタート済み♪ 第1第3(+第5)水曜午前 7期生
【場所】Zoomにて
【定員】5名
【期間】全12回
【参加費】3000円/回
【詳細】子育てにも人生にも夫婦関係にも職場でも活かせるカウンセリングメソッドを語り合いながら学ぶ会です
※本講座は美ヨガは行いません
（お写真はイメージです♪）
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毎週火曜午後クラス：赤ちゃんと一緒におしゃべりマタニティヨガ＋産後美ヨガ
隔週月水金曜午前：子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会
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2023年
9月
05日
火
火曜午後オンラインzoom『赤ちゃんと一緒におしゃべり美ヨガ＆マタニティヨガ♪』
2023/9/5(火)
残暑を考慮し、火曜午後『赤ちゃんと一緒におしゃべり美ヨガ＆マタニティヨガ♪』は
オンラインzoom開催にて開催しております💻
本日は約2年前に美ヨガをご卒業された方が3歳半のお子さんとご一緒にご参加くださりました(≧∇≦)
嬉しぃいい！！！
様々な経験を通して、とーーーっても逞しく、頼もしく、経験豊富になられていらして、素晴らしい！！！
ということで
本日は奇跡的に美ヨガ中にお子さん達がほとんどお昼寝に入りました(≧∇≦)
ので、珍しく(≧∇≦)(笑)約1時間40分ほどはトーク無しで約30種類ほどの様々なポーズでしっかりと美ヨガりました🧘♂️🧘🧘♀️💕最後のシャバアーサナもしっかりと❤
その後、皆さんと情報交換を♪
トイトレには、しまじろうグッズがあるそうで(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
休み休みでもいいし、3歳になったらトイレでしようね〜と予告をすることもいいかも〜などなど。
また、勇気をもって子どもを一時預かりなどにお願いしてのリフレッシュ、
ファミリーサポートセンターへ余裕をもって登録しておくのもアリ♪
などなど2人目ママさん達のお話がと〜っても参考になりました。
産前産後は人生の敏感期でもあり人生の変換期。
心と体は繋がっている。
心と心が共鳴し合うような
心がホッとするような
笑いも起こるような場を誰かと共有し
心が楽しくなれば
体もそれについてくる。
女性の1番のストレス解消は気の合う人とのおしゃべりです！！！
『ぶっちゃけトークの雑談』こそが人々の心身、特にメンタルを健康にします(≧∇≦)www
と、言い切る謎の美ヨガ団体(笑)ですが、
いたって健康的❤
「子育てを孤育てにしない」をモットーとしている当団体は、
初めましての方、大大大歓迎です！
皆さん、流山市に転入したての方や赤ちゃんが生まれたての方ばかり❤
地域に知人友人が欲しい方がたくさん集まっておりますので
参加者さん同士、お互いに無理のない範囲で繋がっていけるようアシストさせていただき
お1人でも多くの方の『孤育ての緩和・地縁の活性化』を目的としております。
美ヨガはすべて無理なく行える初心者さん向けのものばかり(*^-^*)
このポーズはちょっと…と感じたら、やらなくても全然OKです！！！
小洒落たヨガウェアは不要(≧∇≦)(笑)←ここ、結構、大事(≧∇≦)(笑)
当団体のレッスン中は、授乳・おむつ替えも自由！赤ちゃんが泣きわめいても、ママが号泣しても大丈夫な場所です。
緊張や遠慮する必要はありませんのでぜひお気軽に遊びにいらしてください🥰
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赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ♪
ホームページ：http://biyoga-nagareyama.jimdo.com
毎週火曜午後クラス：赤ちゃんと一緒におしゃべり美ヨガ＆マタニティヨガ♪
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2023年
9月
04日
月
【5期生♪】月曜オンラインdeカウンセリング勉強会
2023/9/4(月)
午前中は流山でのオンラインdeカウンセリング勉強会5期生。
守秘義務の関係上、今週もここにには書ききれない程のお話を。
家族以外の信頼できる人との心の語らいが必要な現代。
心のデトックスをご一緒に。
子どもには「ごめんなさいは？」と言っているけれど、自分は…
という方は意外に多いのではないでしょうか？
より善く生きたい時こそ、
自分に偽りなく清々しく潔くカッコよく生きるためにも、
あるいは何かしら挽回したいと感じた時こそ、
そして、どなたかとの関係性をより良く信頼のあるものにしたい時は…
自身を内省し、自身の非を素直に認め、時にそれをお相手等に真摯に言葉で丁寧に伝えるチカラが必要。
それ無しでは拭えないシコリ、
それ無しでは信頼が崩れ去る、
ということは残念ながら多々あります。
非を認める勇気。
謝る勇気。
そこからが絡まった糸をほどいていくスタートであることはよくあります。
まだ、そこに触れられたくない、触れたくない時もありますが
時間を掛けて、自分と自分の対話を続け、自分自身に対して、どうぞ誤魔化しなしの人生を。
人は案外、独りでは自分が何をどう感じ、どう考えているのか判らなくなる時も多々ありますよね。
そんな時こそ、信頼できる安心安全な場所で、自由に語り合いましょう。
私たちは、他者と話しているようでいて…、意外に自分の内面と話しているものです。
また、
自身が少しずつ少しずつ、共感的応答を身につけ、境界線バウンダリーを引けるようになったおかげか…
夫が以前と比べて変わったかも？！？！という嬉しいご報告も🥰
良かったですね〜🥰ここまで根気よく継続された、タイミングを見計らうプロ(笑)Aさんの賜物です！！！
他にも
お話をお聞きしながら、ご本人は気づいていないかもしれませんが夫婦関係が変化されているな〜と感じるご家庭も🥰
私たちは変わっていないようで変わっていく生き物です。
夫との関係も母子の関係も家族関係も、少しずつ、少しずつ、変化していきます。
人間関係は相互作用。
我々があらゆる関係性において善き変化の源になっていきたいですね(*^-^*)
今日も本音で真剣にご参加くださったことに心より感謝申し上げます。
↓↓↓
【オンラインde子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会7期生】
【日時】第1第3(+第5)水曜10時〜12時30分
【場所】Zoomにて
【定員】5名
【期間】全12回
【参加費】3000円/回
【詳細】子育てにも人生にも夫婦関係にも職場でも活かせるカウンセリングメソッドを語り合いながら学ぶ会です
※本講座は美ヨガは行いません
（お写真はイメージです♪）
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ホームページ：http://biyoga-nagareyama.jimdo.com
予約✉：biyoga8@gmail.com
毎週火曜午後クラス：赤ちゃんも一緒におしゃべりマタニティヨガ＋産後美ヨガ
平日午前：子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会
※詳しくはお問合せを♪
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