赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ&マタニティヨガ♪
（マタニティヨガ・産後美ヨガ・ベビーマッサージ・各種交流会♪）
2022年
9月
28日
水
【5期生♪】水曜オンラインdeカウンセリング勉強会⑨
Wed., Sep 28th, 2022
午前中は流山でのオンラインdeカウンセリング勉強会5期生9回目の講座でした(*^-^*)
本日も涙あり、笑いあり、納得感あり、勇気づけあり、スッキリ感あり、エネルギーの溜まる、あっという間の3時間超えでした(*^-^*)
本講座は時間の許す限り、各参加者さんの、今、現時点で困っていることや悩んでいることやモヤモヤしていることもお話いただき、
みんなで共感し合い、専門的視点も少しずつお伝えしながら…みんなで良い方向性を見つけ合っていきます。
本日の冒頭では前回の勉強会で学んだことの中で、滅茶苦茶、腑に落ちたので、そのことを夫婦でシェアしたところ…
なんとお子さんがあることを自分の判断で自然と出来るようになりまして超ビックリ(≧∇≦)という嬉しいご報告をシェアしながら(*^-^*)
決してパートナーに対して
「いいこと聞いたんだけど、こうでこうでこうだってさ！」と、矢継ぎ早に感情に任せて話すのではなく…
伝えたい核やその重要性を充分に理解し、自分の思考をしっかりと通した上で、
パートナーに話すタイミングや話す順番や話すトーンや話す時に使う言葉や相槌や表情等にも気を配り、
相手の心に染みるような伝えられ方をなさった、あなた様(笑)がスゴイ(≧∇≦)www、さすがです！！！
と、とっても嬉しく思いました❤
心理療法用語の『偽解決』を知らないうちにしていることはどの家庭や組織や人間関係の間においてもあることだと思います。こうすればうまくいくはず！と思っていることが実は悪循環を産んでいる…ということに、渦中の当人たちだけで気付くことは難しいため、第三者の意見や見方や介入が必要な時があります。
また家族療法でいうところの『夫婦連合』≒夫婦が理解し合い心理的距離を近づけてタッグを組むこと、また親と子の境界線を夫婦が理解して適切に引いていることの重要性や子が自立するまでの親子間のイニシアティブはあくまでも親が握っているということの重要性など、家族システム論の視点から家族をシステムとして捉え、課題をパラダイムシフト的な視点からに捉え直すことで驚くほど早く結果が見られることもあります。
また、結婚生活5-6年目位?!まで(個人差アリ)はパートナーとの価値観の擦り合わせが本当に大変ですよね〜😨💦
というお話も共有しながら。
ですが、夫婦関係が固定化する前の特に産後のここが正念場です！！！
諦めないで！！！てか、相手を諦めるべきか丁寧に冷静に見極めて(笑)！！！
でも倒れない程度に見逃して(笑)
でもお互いの妥協点あるいはしっくりくるポイントを見つけ出して！！！ともお伝えしたいです🙇💦
また、2人目の産後も間もなく…上の子はやんちゃ盛り…
夫は仕事＋趣味…
20代30代のメンタル疾患も増加傾向ですしパタニティブルーも心配だったりもしますよね。
ですので、どうぞ、堂々と頼れるものは全部、頼っちゃってください！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
独りで2人の育児なんて出来なくて当然。
子どもが居ない中であれば、食事作りや洗濯や買い物はある意味、誰だって出来ます。
でも、子ども相手の子育ては？
何よりもハード！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
子どもも色々な世代の人の中や大勢の中でワイワイの方がいい。
ママを変にがんばらなくていい。
誰かを頼るのは恥でもあなたが無能でもない！！！！！！！！！！！！！！
pay forward、恩送りです。
将来的に皆さんのお子さんが結婚し出産し産後のお手伝いを望んだ時や
あるいは
地域での子育て支援等に携わる時、
街中で子育て中の方に遭遇した時、
誰よりもその方の気持ちが判る人、
どんな支援をしてもらったら嬉しいかが判る人になられているのだと思います(*^-^*)
本題の本日のテーマは『5つの欲求』。
毎回クスっと笑える講座ですが奥が深い内容でした(≧∇≦)
毎講座、ご参加の皆さんにはその都度、事前にテーマをお知らせし、
講座前からテーマについて考えていただき、
講座中はご自分が感じていることを語り合う中でさらに深く掘り下げ、表現し、メンバーの皆さんと共鳴し合いながら深く語り合い、
講座後はレポートを出していただき、コメントをお返しし、
お1人お1人の歴史や個性や思考やペースや実生活での課題等に合わせて学びが深まるよう取り組んでいます(*^-^*)
今週もここにには書ききれない位の内容のお話を。
家族以外の信頼できる人との心からの語らいが必要な今。
人の数だけ、色々な環境、色々な経験の中でここまで生きてきた。
それだけで、すごいこと。
その方しか体験されていないオリジナルのストーリーから派生する大きなパワーを感じながらのあっという間の3時間でした。
我が子の自己肯定感を上げたいと考える方は多いと思います。
それに先立ち、まず、やることは、養育者自身の自己理解と自己受容。
そして自画自賛力をつけること。
そのためには、どこかで引っかかっていることを1度すべて消化する場として。
今日も本音で真剣にご参加くださったことに感謝しつつ・・・(*^-^*)
↓↓↓
【オンラインde子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会】
【日時】2022年11月6期生スタート予定♪ 第1第3水曜午前
【場所】Zoomにて
【定員】5名（お気軽にお問合せ下さい♪）
【期間】全12回
【参加費】3000円/回
【詳細】子育てにも人生にも夫婦関係にも職場でも活かせるカウンセリングメソッドを語り合いながら学ぶ会です
※本講座は美ヨガは行いません
（お写真はイメージです♪）
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赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ♪
ホームページ：http://biyoga-nagareyama.jimdo.com
毎週火曜午後クラス：赤ちゃんも一緒におしゃべりマタニティヨガ＋産後美ヨガ
隔週月水金曜午前：子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会
※詳しくはお問合せを♪
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#赤ちゃん, #流山, #赤ちゃん連れ, #子連れ, #イベント, #ママ友, #友達づくり, #育児, #つらい, #夜泣き,#コロナ,#オンライン,#zoom,#カウンセリング,#カウンセラー,#心理学,#相談,#産後,#うつ,#マインドフルネス,#ベビーマッサージ,#マタニティ,#妊娠
2022年
9月
27日
火
❤対面講座❤【毎週午後火曜赤ちゃんと一緒に美ヨガ&マタニティヨガ♪】
Tue., Sep 27th, 2022
本日午後は対面で『毎週火曜午後の赤ちゃんと一緒におしゃべり美ヨガ&マタニティヨガ』を
流山おおたかの森駅より徒歩約10分の小山小学校内の十太夫福祉会館にて♪
本日はママの下のお名前順に(^▽^)/
初めましての方同士ペアになっていただき親睦を深めていただいた後
本日は抜き打ちの(≧∇≦)(笑)まずは立位のポーズから〜
あれ、先生めずらしく本気？という空気が流れる中(笑)、
ヨガにとても大切な基本的な姿勢を肩甲骨や首の位置にも意識して♪
難しいポーズはほとんどありませんが体を正しく使えていた方はおそらく程よい疲労感と心身の健やかさを感じられているかと(*^-^*)
後半は皆さんで輪になって、ポーズを次々と取りながら、皆さんからの自己紹介＋最近の喜怒哀楽やみんなに聞いてみたいことなどをシェア。
本日のメインは(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
来月半ばにご出産予定のNさんを囲んで！！！
そして、初のマスクなし集合写真を(≧∇≦)
※次回よりマスクなし撮影ありですのでお化粧が必要な方はお忘れなくです(≧∇≦)
今週も色々なお話が出ましたが、
やっぱり夫との関係について…
に尽きますねぇ…
『言葉』は
自分を守る武器にもなりますし、
相手を傷つける武器にもなる。
『言葉』１つで仲違いすることもある。
『口は禍の元』、昔の人の言葉は核心をついてますねぇ。。。
ぜひ、『言葉』を味方に。
ぜひ、『言葉の美しい人』≒『相手の気持ちを慮りながらの言葉を出せる人』を目指していきましょう(*^-^*)
尚、妻の対応がミョーにアッサリしてきたら…
限りなく赤に近い黄色信号です…
まだ、言葉を掛けられているうちが…🌸
ということで
コロナ3年目！
『ぶっちゃけトークの雑談』こそが人々の心身、特にメンタルを健康にします(≧∇≦)www
と、言い切る謎の美ヨガ団体(笑)ですが、
いたって健康的❤
初めましての方、大大大歓迎です(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
皆さん、流山市に転入したての方や赤ちゃんが生まれたての方ばかり❤
地域に知人友人が欲しい方がたくさん集まっておりますので
参加者さん同士、お互いに無理のない範囲で繋がっていけるようアシストさせていただいております♪
尚、
当団体は行政主催ではないインフォーマルな市民団体ならではの立場から
地域で子育てデビューをされた方々に向けて…
正直、美ヨガ目的ではありませ〜ん(≧∇≦)という方、大歓迎で(≧∇≦)www
お1人でも多くの方の『孤育ての緩和・地縁の活性化』を目的としております。
美ヨガはすべて無理なく行える初心者さん向けのものばかり(*^-^*)
このポーズはちょっと…と感じたら、やらなくても全然OKです！！！
小洒落たヨガウェアは不要(≧∇≦)(笑)←ここ、結構、大事(≧∇≦)(笑)
当団体のレッスン中は、授乳・おむつ替えも自由！赤ちゃんが泣きわめいても、ママが号泣しても大丈夫な場所です。
緊張や遠慮する必要はありませんのでぜひお気軽に遊びにいらしてくださいね(^-^)
「子育てを孤育てにしない」をモットーとしている当団体では、美ヨガレッスン以外の場所でも自然に横のつながりへと発展していくことが実は最大のテーマです(^-^) 少し時間はかかるかもしれませんが、日々の自分のお気持ちや、ちょっと困ったな～や喜びや嬉しさ、悲しみや焦りまでもここで出逢った気の合う同士たちと(笑)無理のない範囲で共有が進むよう努めてまいります♡
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赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ♪
ホームページ：http://biyoga-nagareyama.jimdo.com
お問合せ/予約：LINE https://lin.ee/dCKdeCp ✉ biyoga8@gmail.com
10/4㈫13時30分〜15時＠十太夫児童館 集会室
10/11㈫13時30分〜15時＠十太夫児童館 和室 ←マタニティさん&月齢低めの赤ちゃん連れの方優先♪
10/18㈫13時30分〜15時＠十太夫児童館 集会室
10/25㈫10時～11時30分＠南流山センター←午前の主催は南流山センターとなりますため直接窓口orTEL: 04-7159-4511へご予約をお願い申し上げます(*^-^*)
10/25㈫13時30分〜15時＠十太夫児童館 集会室←母子共にハロウィン風で集合♪🎃Halloween🎃
11/1㈫13時30分〜15時＠十太夫児童館 和室 ←マタニティさん&月齢低めの赤ちゃん連れの方優先♪
11/8㈫13時30分〜15時＠十太夫児童館 集会室
11/15㈫13時30分〜15時＠十太夫児童館 集会室
11/22㈫10時～11時30分＠南流山センター←午前の主催は南流山センターとなりますため直接窓口orTEL: 04-7159-4511へご予約をお願い申し上げます(*^-^*)
11/22㈫13時30分〜15時＠十太夫児童館 集会室
11/29㈫13時30分〜15時＠十太夫児童館 集会室
②*2022年11月開講予定 カウンセリング勉強会6期生 定員5名募集開始します📝
※全クラス人数制限がございますため事前予約制となります
※3名以上のお申込みのない場合は休講となります🙇
※コロナ状況によってはオンライン開催となることもございます🙇
※月水金午前のカウンセリング勉強会等は引き続きオンライン開催とさせていただきます(*^-^*)
参加費は500円〜3000円まで❤
詳しくはお問合せを♪
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#赤ちゃん, #流山, #赤ちゃん連れ, #子連れ, #イベント, #ママ友, #友達づくり, #育児, #つらい, #夜泣き,
2022年
9月
27日
火
南流山センター主催 毎月だいたい第4火曜日10時～『赤ちゃんと一緒におしゃべり美ヨガ』無事終了(*^O^*)♪
Tue., Sep 27th, 2022
南流山センター主催
毎月だいたい(笑)第3or第4火曜日10時～『赤ちゃんと一緒におしゃべり美ヨガ』♪
赤ちゃん連れママ達と一緒にカラダもココロも動かしながら気持ち良くリフレッシュ(^▽^)/
産後2ヶ月の方もお迎えして(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
助け合いネットのMさんにもお手伝いいただきながら(*^-^*)
冒頭はお話した方ない方同士のペアを作っていただき同じ時期に子育てをする同志の絆を深めていただきましたが
流山市と松戸市にまたがる公園を最後に行方不明になっている松戸市の小学1年生・南朝芽さんの安否について心配する声や、何年生になったら独りで遊びに行かせていいのか…についても考えさせられるママ達のリアルなお話も出ました。
---警察の情報---
朝芽さんは身長およそ1メートル15センチ、髪型はショートカット、ピンク色の半袖のTシャツ、青色の半ズボンを着ていたということです。
警察は目撃情報などの提供を呼びかけています。
松戸警察署の電話番号は047ー369-0110。
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だそうです。私どもも含め地域の皆さんの力も信じて…どうぞよろしくお願い申し上げます。
ということで
本日はヨガの基本姿勢を立位のポーズから丁寧に丁寧に♪
前半はお1人おひとりに合わせた優しいアジャストを多めに入れさせていただきました(*^-^*)
体の基本的使い方のベースを体感していただいてから様々なポーズに挑戦したり展開していくことがとっても大切です♪
また、お1人おひとりのお身体の悩みもお聴きしながら、それに合ったポーズや動きもご紹介させていただきました❤
後半は最近の喜怒哀楽やみんなに聞いてみたいこと❤などを自由におひとりお一人に語っていただき、みんなでざっくばらんにおしゃべりをしながら美ヨガを♪
1人目ママの相談内容と2〜3人目ママの相談内容はやはり全然違うものですが
お互いのお話がとっても良い情報交換＆刺激になっています♪
レッスン終了後はLINE交換も♪
限られが人数だからこそ、内容の濃い1時間半(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
コロナコロナでなかなか子育て仲間と知り合うことが出来なかったり、
初めての子育てや2人目、3人目子育てで、知らないうちにストレスが溜まりがちですよね。
だからこそ(^▽^)/
同じ境遇の仲間たちとワイワイと話しながら
時に大笑いしたり、
共に嘆いたり、
あんなことやこんなことの情報もシェアしたり。
でもカラダはしっかり動かしたり(*^-^*)
今日のこの出逢いが、お1人おひとりの育児を、そして人生をも明るく豊になるようなキッカケになっていますように❤
ということで、
たっくさんお口👄も心も感情も脳もカラダも動かしなら(*^-^*)
美ヨガのポーズはなんだかんだで20種類くらい取りますが、出来ても出来なくても全然OK！！！
気持ちいいな～と感じることが大切です(^▽^)/
地方出身で流山に来てまだ間もない方も多く、また、出産後に地域にお友達が欲しい♪という方や育児仲間と語らいたい♪
でも、カラダも動かしたい(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡ でも、喋りたい(≧∇≦)ということで
今月もおしゃべり多めの美ヨガを♪ 皆さん、お互いの発言に大きく共感！！！
「家族以外のオトナと、しかもこんなにたくさんの方とおしゃべりするのは、とっても久しぶりで楽しかった(≧∇≦*)カラダもスッキリ！！！」というご感想を多くいただきました。
子育て中の日々の漠然とした不安や疑問、喜び、憤り、怒り！
なんでも結構ですので、溜めずに、たわいもないお話であっても実際に会って話すことが大切です。
子どもの安全を守るのは自分の任務、という責任感の強さ♡
小さな命が絶えないかを自分でも気づかないうちに常に神経を張り巡らせているママたち。
日常の生活の中にもちょこっと取り入れられるような簡単なポーズで少しでも安らいでいただければと思います。
特に初めての土地、初めての育児は、
とにもかくにも仲間を作って話してストレス発散！！！同じ境遇の方との会話が何より大切です♡
どうぞ、美ヨガをキッカケに様々な場所へどんどんどんどん拡がっていってくださいね♪
レッスンは美ヨガで心も体もほぐしていくうちに、自然と会話も弾みながら～子育て中のモヤモヤや皆さんこんな時どうしてますか？どうしましょう？！などのお話で盛り上がってココロのデトックスを致しましょう！
尚、南流山センター主催の下記の美ヨガへのお申込みにつきましては、南流山センターへ直接ご予約をお願い申し上げます。
赤ちゃんと一緒におしゃべり美ヨガ 《赤ちゃんと一緒に体も心もリフレッシュ》
初めての育児をがんばるママ同士、楽しくおしゃべりしながら行うやさしい美ヨガで産後の凝り固まった体も心もほぐしましょう。
【日程】南流山センターHPにてご確認ください 次回は2022/10/25㈫10時～11時30分
※コロナ状況等によってはやむを得ず休講になる場合がございます
【対象】生後２ヶ月～ハイハイ期前の赤ちゃん連れの方
【定員】10-12組（先着順）
【費用】５００円/１組
【申込】各月ごとに申込みが必要です♪
お申込みは電話または直接 窓口でお申込みください。
【講師】美ヨガインストラクター 出口真由子
【持物】お子様を寝かせるバスタオル、水分
【問合せ】南流山センター ☎04-7159-4511
http://www.minaminagareyama-center.org/gyoujiyotei.html
《皆さんのお越しをお待ちしています》
南流山センター主催の上記の美ヨガへのお申込みにつきましては、南流山センターへ直接ご予約をお願い申し上げます🙇
2022年
9月
26日
月
【2期生】【オンラインde子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会】スキーマ療法
Mon.26th Sep, 2022
【オンラインde子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会 ２期生(流山校)】特別講座スキーマ療法
2人目が産れると…
やることが増えて…
夫に腹が立っても伝える体力すら残っていないもの…
だからこそ、
1人目の時にコミュニケーションをどう取り合えばわかり合えるのか？をやっておいた方がいい…
でも…
それが難しい人もいる。
相手がどうこうではなく…
助け合える夫婦であるためにはどうしたらいいか…
判りやすい説明力を。
相手に伝わる説明力を。
それらが出来るためには
まずはこちら側の体制をしっかりと調える。
仕事はいつか終わるけれど
会社からはいつか卒業するだろうけれど
夫婦や親子や家族に終わりはない（もちろん例外ありですが）。
離れるべき判断をするためにも
丁寧に丁寧に。
感情だけではなく思考力もフル稼働で。
どうぞ悔いがないように。
他にも色々なお話をしながら。
本日のキーフレーズも『共感貯金』
家族とはルームメイトでもシェアハウスの住人ともまた違うもの。
独特の感情のぶつかり合いもある。
感情の熱い交流もある。
家族以上に大切なものってこの世にあるでしょうか？
どうぞ後悔のない人生を。
ということで
この時間が皆さんにとって
人生のprecious timeであり、極上のRecovery timeであることを心から願っています。
いこういう時代だからこそ
心がホッとする時間を安心安全な場で皆さんと。
心のエネルギーが溜まる場を。
一生、役に立つ深い学びを。
講座は双方コミュニケーションに基づき、
毎講座、参加者さんが実際に抱えている
お気持ち・感情・問題にやさしく寄り添いつつ、
そこから見えてくるテーマを明確にし、子育て以外にも必ず役立つ内容をお伝え致します。
養育者が無意識に持っている価値観が子どもに与える影響は絶大なもの。
基本的かつ重要なカウンセリングマインド、カウンセリングメソッドをぜひ、
ご自分のためにも、お子様のためにも、家庭でも、職場でも、社会のためにも役立ててゆきましょう♪
※本講座は美ヨガは行いません
※お子様と一緒にご参加できます
【こんな方におススメです】
☑日々のモヤモヤを解消したい方
☑大人と深い話をしたい方
☑カウンセリングや心理学に少しでも興味のある方
☑信頼できる心の支えや仲間が欲しい方
☑安全な場で双方向コミュニケーションを用いたグループディスカッションで学びを得たい方
☑産後の夫婦関係を（さらに）良好なものにしていくヒントが欲しい方
☑ご自身の生育歴等も振り返り、それらをご自分の子育てにおいて前向きなものにされたい方
☑実親や生家に何らかの課題を感じたことのある方
☑これからの生き方に何かヒントを得たい方
☑人生で１番大切なことを知りたい方
☑子どもが本当の意味で健全に育って欲しいと願う方
☑子育てで１番大切なことを知りたい方
☑子育てが不安な方
☑子育てにおいてイライラや怒りすぎてしまうのが不安な方
☑毒親にならないためには？について学びたい方
☑自分と子どもの関係を良好なものにしていきたい方
☑パートナーや実親・義実家・親族・兄弟姉妹・友人知人などと気持ちの良い対人関係を築きたい方
☑良好な人間関係構築能力を身につけたい人
☑復職・再就職・転職・専業主婦・シングル、どんな立場でも幸せに生きたい方
☑これからどう生きていこうか考えている方
☑毎日をより気分良く・気持ち良く過ごしたい方
☑毎日を元気にイキイキと過ごしたい方
☑個別カウンセリングを希望だがまずは様子をみたい方
☑カウンセリングメソッドを日々の生活で活かしたい方
☑自分のオリジナリティに気付き、その強みを持って社会貢献したい方
☑これからの人生のためにもカウンセリングを学びたい方
*詳しくはお問合せください
【お問合/ご予約先】✉ biyoga8@gmail.com または LINE https://lin.ee/dCKdeCp
①2022年11月スタート予定♪第1第3水曜日カウンセリング勉強会6期生開催中♪
②お名前フルネーム(ふりがな)
③お電話番号
④お子様の月齢・お名前（ふりがな）・ハイハイ前、ずりばい、あんよなどの成長状態
⑤マタニティさんは妊娠週・出産予定日をご明記ください♪
⑥何をご覧になられて当団体を知りましたか？
⑦参加動機/本講座で得たいもの
をご明記くださいませ
※写真はイメージです(*^-^*)
2022年
9月
20日
火
【休講】9/20㈫13時30分〜15時＠十太夫児童館 和室 ←台風14号の影響を鑑みまして休講とさせていただきます
9/20㈫13時30分〜15時＠十太夫児童館 和室
台風14号の影響を鑑みまして休講とさせていただきます🙇💦
2022年
9月
16日
金
【1期生】金曜オンラインdeカウンセリング勉強会 特別クラス♪
Fri., 16th Sep, 2022
午前中は流山でのオンラインdeカウンセリング勉強会1期生 特別講座。
子育て中の1期生の方からの本日のおススメ図書
（すみません🙇読んでませんが(≧∇≦)💦）
世界一役に立たない育児書 (コドモエBOOKS) | かねもと, 森戸 やすみ |本 | 通販 | Amazon
様々な学びや知識、雑学が、サッと現実の生活に結び付くこと。
これは独りではなかなか難しいことがありますよね(*^-^*)
だからこそ、誰かに話してみる。
できれば、安心安全で適切な人に話してみる。
すなわち、何かあったら、あそこで話そう、という場所を常日頃から確保しておくこと。
私たちは何かを選択する時、
リターンとリスクを両天秤にかけて、
判断、決断をしています。
その両天秤に入っているものを、１つ１つもう1度取り出して、検証してみる。
その上で、今現在のベストな選択かを検証してみる。
その時には、その選択をどう捉えるか？どう認識するか？どう認知するか？どう解釈するか？がとても大切です。
独りでは難しい時は、多々あると思います。
ぜひカウンセリング勉強会やカウンセラーなどの安心安全な人とご一緒に。
今週もここにには書ききれない位の内容のお話を。
家族以外の信頼できる人との心からの語らいが必要な今。
人の数だけ、色々な環境、色々な経験の中でここまで生きてきた。
それだけで、すごいこと。
その方しか体験されていないオリジナルのストーリーから派生する大きなパワーを感じながらのあっという間の2時間半でした。
我が子の自己肯定感を上げたいと考える方は多いと思います。
それに先立ち、まず、やることは、養育者自身の自己理解と自己受容。
そして自画自賛力をつけること！
そのためには、どこかで引っかかっていることを1度すべて消化する場として。
今日も本音で真剣にご参加くださったことに感謝しつつ・・・(*^-^*)
↓↓↓
【オンラインde子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会】
【日時】2022年11月開始スタート予定♪ 第1第3水曜午前 6期生向け募集中♪
【場所】Zoomにて
【定員】5名（お気軽にお問合せ下さい♪）
【期間】全12回
【参加費】3000円/回
【詳細】子育てにも人生にも夫婦関係にも職場でも活かせるカウンセリングメソッドを語り合いながら学ぶ会です
※本講座は美ヨガは行いません
（お写真はイメージです♪）
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赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ♪
ホームページ：http://biyoga-nagareyama.jimdo.com
毎週火曜午後クラス：赤ちゃんも一緒におしゃべりマタニティヨガ＋産後美ヨガ
隔週月水金曜午前：子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会
※詳しくはお問合せを♪
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#赤ちゃん, #流山, #赤ちゃん連れ, #子連れ, #イベント, #ママ友, #友達づくり, #育児, #つらい, #夜泣き,#コロナ,#オンライン,#zoom,#カウンセリング,#カウンセラー,#心理学,#相談,#産後,#うつ,#マインドフルネス,#ベビーマッサージ,#マタニティ,#妊娠
2022年
9月
14日
水
【5期生♪】水曜オンラインdeカウンセリング勉強会⑧
Wed., 14th Sep, 2022
午前中は流山でのオンラインdeカウンセリング勉強会5期生8回目の講座でした(*^-^*)
本日のテーマは『才能の方程式』。
毎講座、ご参加の皆さんにはその都度、事前にテーマをお知らせし、
講座前からテーマについて考えていただき、
講座中はご自分が感じていることを語り合う中でさらに深く掘り下げ、表現し、メンバーの皆さんと共鳴し合いながら深く語り合い、
講座後はレポートを出していただき、コメントをお返しし、
お1人お1人の歴史や個性や思考やペースや実生活での課題等に合わせて学びが深まるよう取り組んでいます(*^-^*)
今回は「才能とは？」という一見すると難しいテーマを。
ザックリですが…
乳幼児期は、安全を確保した上で子どもが好きな事に集中していることを止めないことが究極…とても大切です。
また、
子どもに、こうしなさい、ああしなさい、と指示を与え過ぎると…
指示がないと動けない子に、
いつも外因がないと動けない子に…
あるいは、
お母さまやお父さまが、ついつい、子どもが困らないようにと、代わりにやってしまうと…
その子は自分で考え、計画を立て、選択する力、そしてそれら結果を引き受ける経験を積むことが出来ず、主体性、自主性が育たないのです。
そして、何か嫌なことがあれば「〇〇になったのは××のせいだ」といった親や他者のせいにする、常に被害者であるようなスキーマが根にある人になっていきます。
いわゆる潔くサッパリとした溌溂とした自己責任を身につけていくには
幼少期の失敗体も必要だと思うのです。
「あ、自分でやらないと、自分が困るんだな」
「こういう態度だと、こういう状況になるんだな」
といったホロ苦い経験です。
次に、ぜひ、親御さんからの指示や願望自体が親御さん自身の願望あるいは親自身の保身の為ではないか？
本当に子のためになっているのか？
今一度、振返ってみることは親のためでもあり、子どものためでもあります。
ただ、こういったことは独りでは気付かないものですね(^^;
だからこそ、安心安全な仲間と語り合いながら、
その都度、ハッとしながら気付いていく。
これが真の学びだと思います。
今週もここにには書ききれない位の内容のお話を。
家族以外の信頼できる人との心からの語らいが必要な今。
人の数だけ、色々な環境、色々な経験の中でここまで生きてきた。
それだけで、すごいこと。
その方しか体験されていないオリジナルのストーリーから派生する大きなパワーを感じながらのあっという間の3時間でした。
我が子の自己肯定感を上げたいと考える方は多いと思います。
それに先立ち、まず、やることは、養育者自身の自己理解と自己受容。
そして自画自賛力をつけること。
そのためには、どこかで引っかかっていることを1度すべて消化する場として。
今日も本音で真剣にご参加くださったことに感謝しつつ・・・(*^-^*)
↓↓↓
【オンラインde子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会】
【日時】2022年11月6期生スタート予定♪ 第1第3水曜午前
【場所】Zoomにて
【定員】5名（お気軽にお問合せ下さい♪）
【期間】全12回
【参加費】3000円/回
【詳細】子育てにも人生にも夫婦関係にも職場でも活かせるカウンセリングメソッドを語り合いながら学ぶ会です
※本講座は美ヨガは行いません
（お写真はイメージです♪）
---------------------------------------------
赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ♪
ホームページ：http://biyoga-nagareyama.jimdo.com
毎週火曜午後クラス：赤ちゃんも一緒におしゃべりマタニティヨガ＋産後美ヨガ
隔週月水金曜午前：子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会
※詳しくはお問合せを♪
---------------------------------------------
#赤ちゃん, #流山, #赤ちゃん連れ, #子連れ, #イベント, #ママ友, #友達づくり, #育児, #つらい, #夜泣き,#コロナ,#オンライン,#zoom,#カウンセリング,#カウンセラー,#心理学,#相談,#産後,#うつ,#マインドフルネス,#ベビーマッサージ,#マタニティ,#妊娠
2022年
9月
13日
火
❤)対面講座❤【毎週午後火曜赤ちゃんと一緒に美ヨガ&マタニティヨガ♪】
Tue., Sep 13th, 2022
本日午後は対面で『毎週火曜午後の赤ちゃんと一緒におしゃべり美ヨガ&マタニティヨガ』を♪
場所の都合上、本日は流山市生涯学習センター（エルズ）にて(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
本日はアットランダムに(^▽^)/
初めましての方同士ペアになっていただき親睦を深めていただいた後
皆さんで輪になって、ポーズを次々と取りながら、皆さんからの自己紹介＋最近の喜怒哀楽やみんなに聞いてみたいことなどをシェア。
色々なお話が出ましたが、夫との関係について…
どんなに愛し合っている人間でも同じ空間にずーーーっと一緒に居たら…
そりゃ、トラブルになりますよねぇ(~_~;)
それに対しての皆さんからの様々なエピーソードトークや体験談、我が家の対応策、妻側のマインドセット等々をお聞きするだけで…
あら、不思議(≧∇≦)
なんだかスッキリ＆アイディアが湧いてきたり…
元気になっちゃうものです(≧∇≦)
本日は、お鏡もあるお部屋＆先週リクエストいただきました
赤ちゃんを抱っこしながらエクササイズを音楽に合わせて(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
超超超初心者向けの、いわゆるダンスレッスンのウォーミングアップの基礎の基礎をアレンジしたものです❤
皆さんのご感想は
喋ってお互いに共感し合うことで心をストレッチして＋美ヨガして体を伸ばして＋音楽に合わせて赤ちゃんとユラユラダンスをして＋子どもは寝ちゃって＋子育てをする同志との新しい出逢いがあって(≧∇≦)
や、やばい、た、た、楽しい(≧∇≦)
のお声を頂きました(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
振付等もないので、小難しいことは一切なし！！！
出来る出来ないも、一切なし！！！
やりたくない動きがあったり、どこかに痛みなどがあればやらなくてもOK！！！
初参加された方の、「スッキリしました！！！！！！！！」
の晴れ晴れしたお顔(≧∇≦)
サイコーでした！！！
ということで
コロナ3年目！
『ぶっちゃけトークの雑談』こそが人々の心身、特にメンタルを健康にします(≧∇≦)www
と、言い切る謎の美ヨガ団体(笑)ですが、
いたって健康的❤
初めましての方、大大大歓迎です(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
皆さん、流山市に転入したての方や赤ちゃんが生まれたての方ばかり❤
地域に知人友人が欲しい方がたくさん集まっておりますので
参加者さん同士、お互いに無理のない範囲で繋がっていけるようアシストさせていただいております♪
尚、
当団体は行政主催ではないインフォーマルな市民団体ならではの立場から
地域で子育てデビューをされた方々に向けて…
正直、美ヨガ目的ではありませ〜ん(≧∇≦)という方、大歓迎で(≧∇≦)www
お1人でも多くの方の『孤育ての緩和・地縁の活性化』を目的としております。
美ヨガはすべて無理なく行える初心者さん向けのものばかり(*^-^*)
このポーズはちょっと…と感じたら、やらなくても全然OKです！！！
小洒落たヨガウェアは不要(≧∇≦)(笑)←ここ、結構、大事(≧∇≦)(笑)
当団体のレッスン中は、授乳・おむつ替えも自由！赤ちゃんが泣きわめいても、ママが号泣しても大丈夫な場所です。
緊張や遠慮する必要はありませんのでぜひお気軽に遊びにいらしてくださいね(^-^)
「子育てを孤育てにしない」をモットーとしている当団体では、美ヨガレッスン以外の場所でも自然に横のつながりへと発展していくことが実は最大のテーマです(^-^) 少し時間はかかるかもしれませんが、日々の自分のお気持ちや、ちょっと困ったな～や喜びや嬉しさ、悲しみや焦りまでもここで出逢った気の合う同士たちと(笑)無理のない範囲で共有が進むよう努めてまいります♡
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赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ♪
ホームページ：http://biyoga-nagareyama.jimdo.com
お問合せ/予約：LINE https://lin.ee/dCKdeCp ✉ biyoga8@gmail.com
9/20㈫13時30分〜15時＠十太夫児童館 和室 ←マタニティさん&月齢低めの赤ちゃん連れの方優先←満席です🙇
9/27㈫13時30分〜15時＠十太夫児童館 集会室
10/4㈫13時30分〜15時＠十太夫児童館 集会室
10/11㈫13時30分〜15時＠十太夫児童館 和室 ←マタニティさん&月齢低めの赤ちゃん連れの方優先
10/18㈫13時30分〜15時＠十太夫児童館 集会室
10/25㈫13時30分〜15時＠十太夫児童館 集会室
②*2022年11月開講予定 カウンセリング勉強会6期生 定員5名募集開始します📝
※全クラス人数制限がございますため事前予約制となります
※3名以上のお申込みのない場合は休講となります🙇
※コロナ状況によってはオンライン開催となることもございます🙇
※月水金午前のカウンセリング勉強会等は引き続きオンライン開催とさせていただきます(*^-^*)
参加費は500円〜3000円まで❤
詳しくはお問合せを♪
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#赤ちゃん, #流山, #赤ちゃん連れ, #子連れ, #イベント, #ママ友, #友達づくり, #育児, #つらい, #夜泣き,
2022年
9月
08日
木
毎年大好評(*^-^*) メンバー限定のカウンセリング勉強会6期生の募集を開始します♪
*2022年11月開講予定
🌸毎年大好評🌸 メンバー限定 全12回カウンセリング勉強会6期生募集開始します📝
子育て中だからこそ、今こそ、深い学びの絶好のチャンスです(*^-^*)
※お問合/ご予約先✉ biyoga8@gmail.com または LINE https://lin.ee/dCKdeCp
【オンラインde子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会】
【日時】第1第3水 10時～13時
【場所】Zoomにて
【定員】5名
【期間】全12回
【参加費】3000円/回
【詳細】子育てにも人生にも夫婦関係にも職場でも活かせるカウンセリングメソッドを学ぶ会です
【対象】お子様をお持ちの方（月齢年齢問わず）
【内容】全12回メンバー限定にて子育てにも人生にも夫婦関係にも職場でも活かせるカウンセリングメソッドをグループディスカッションを通して学ぶ場です
【こんな方におすすめです】
☑日々のモヤモヤを解消したい方
☑大人と深い話をしたい方
☑カウンセリングや心理学に少しでも興味のある方
☑信頼できる心の支えや仲間が欲しい方
☑安全な場で双方向コミュニケーションを用いたグループディスカッションで学びを得たい方
☑産後の夫婦関係を（さらに）良好なものにしていくヒントが欲しい方
☑ご自身の生育歴等も振り返り、それらをご自分の子育てにおいて前向きなものにされたい方
☑実親や生家に何らかの課題を感じたことのある方
☑これからの生き方に何かヒントを得たい方
☑人生で１番大切なことを知りたい方
☑子どもが本当の意味で健全に育って欲しいと願う方
☑子育てで１番大切なことを知りたい方
☑子育てが不安な方
☑子育てにおいてイライラや怒りすぎてしまうのが不安な方
☑毒親にならないためには？について学びたい方
☑自分と子どもの関係を良好なものにしていきたい方
☑パートナーや実親・義実家・親族・兄弟姉妹・友人知人などと気持ちの良い対人関係を築きたい方
☑良好な人間関係構築能力を身につけたい人
☑復職・再就職・転職・専業主婦・シングル、どんな立場でも幸せに生きたい方
☑これからどう生きていこうか考えている方
☑毎日をより気分良く・気持ち良く過ごしたい方
☑毎日を元気にイキイキと過ごしたい方
☑個別カウンセリングを希望だがまずは様子をみたい方
☑カウンセリングメソッドを日々の生活で活かしたい方
☑自分のオリジナリティに気付き、その強みを持って社会貢献したい方
☑これからの人生のためにもカウンセリングを学びたい方
*詳しくはお問合せください
※お問合/ご予約先✉ biyoga8@gmail.com または LINE https://lin.ee/dCKdeCp
【下記、1～4期生の皆さまからの感想の一部です】
＊育休中の暇つぶしに〜くらいの軽い気持ちで参加した勉強会でしたが（笑）、すごく良い学びになって、ここ数年の中で人間的に一番成長した年なんじゃないかな〜って思います！
これからの人生を楽しく謳歌していく為に、参加できて本当に良かったです☆
*約1年半、月2回のカウンセリング勉強会に参加し、夫婦、家族、一般的なママ友、旧友、実家、義実家でも話せない内容を、限られたメンバーの中で安心して定期的に自分のモヤモヤや疑問、感じたことをそのままに吐き出せたこと、みんなに全肯定で聞いてもらえたこと、本当に有難かったです。
*心や過去のモヤモヤを話す相手って選んでしまいますよね。
生きている中で1人で抱え込んでいるより同じ気持ちを持った誰かと共有し心を通わせられる場があることは本当に幸せなことだと思います。この幸せをもっと多くの方々が体験できたら私も嬉しいです。
*他人と比べてしまう自分を変えたくて、この勉強会を通じて自分と向き合いたいと思い参加しました。
勉強会に参加してみて、自分の良いところや悪い考え方の癖など、普段気付かなかった自分自身の心を整理するきっかけができました。
そして、勉強会に参加したメンバーには、普段は他人に話さないようなことも話し合い、
回を重ねるごとにお互いのことを知り、認め合い、信頼できる“仲間”になった感じがします。
学生時代の友人やママ友ともまた違う、心のよりどころになっています。
*私は今まで自分自身の心と向き合う機会があまりありませんでした。辛い事や悲しい事があった際は心に蓋をして生きてきた気がします。カウンセリング勉強会に参加させて頂き、心の声に耳を傾け言葉にして先生に・仲間に聴いてもらえる喜びを覚えました。また、他の方の考えや想いを知ることが出来たこと、ママ友ではなく自分自身の心の友が出来たことに大変嬉しく思っています。 「私は一人ではない。大丈夫。ゆっくり歩いていこう。」そう思わせてもらえて心の底から感謝しています。
*勉強会に参加して一番良かったことは、自分に心からのOKを出せるようになったこと、ちゃんと自分を認めてあげることが出来るようになったことです！
勉強会に参加するまでは、自分をネガティブに捉えてしまう思考の癖や、対人関係でモヤっとしたことを「こんな考えはよくない…」と気持ちをなかったことにしている自分にさえも気付いていませんでした。自分と対話することの大切さを知り、何より先生やメンバーに感じたことを受け止めてもらい、褒めてもらったり、認めてもらったりしたことで、自分の良いところも課題も含め丸ごと受け入れることが出来るようになったと思います。いつも知らぬ間に心の中で自分と戦っていましたが、今は自分にもそして夫や子供にも優しい目を向けることが出来るようになったと思います。確実に夫との楽しい会話が増えました♪
*カウンセリング勉強会への参加を通して、自分に起きた1番の変化は「自分から他者に対して掛ける言葉」であったと思います。
これは勉強会で学ぶ内容によってだけではなく、毎回の講座で出口先生から掛けていただく「受容と共感、愛に溢れた言葉」が蓄積されていくためだと感じています。
その中で「自分が発している言葉は、自分が誰かから掛けられてきた言葉で、それは自分が自分自身へ掛けている言葉でもあるのだ」ということにも気がつきました。
このように理解できることは、例えば交友関係であれば、嫌な言葉を掛けてくる相手が居たとしても、その人は今はそういう状態の人なのだな、と冷静に心に距離を保つことができ、過剰な怒りを抱く苦労が減って、心が楽な状態を保ちやすくなることにつながりました。
そして、子育て期という視点で見れば、子どもは親である自分の言葉を沢山浴びて育ちます。
だからこそ、「我が子に自己肯定感を高く持ってもらいたい」と願うなら、まずは自分が自分自身へ、そのような言葉掛けをできる状態になっている必要がある。
そのためには、まず親となった私たちが、子育て中の大変な時こそ、誰かからそのような言葉を沢山掛けてもらう必要があるのでしょう。
勉強会への参加を経る毎に「先生なら何と言ってくれるだろう？」「きっとこう言うだろうか？」「やっぱりこう言ってくれた。」という実体験を積むことで、次第にそれらの言葉が、「自分のもの」になってゆく感覚を味わいました。
【最後に(*^-^*)】
『カウンセリング勉強会』とはひと言で言うならば、『安心安全な環境で心の奥底の感情を分かち合う場』です。
『カウンセリング勉強会』という限られたメンバーでの集いの場が、
夫婦や家庭、職場、実家、ママ友や旧友等との間だけでは得られない、色々な過去から出来上がっている今の等身大の自分自身について、を心通わせながら深く語り合える時間となり、自分自身でも知らぬ間に本当に自分自身が望んでいる自分に気付いていける場所になったらいいな、と思っています(*^-^*)
産前産後は人生で1番、肉体的にも精神的にも厳しい時期です。
産前産後の方こそ、温かく、受容され共感され、心がホッとする言葉をたっぷり掛けてもらいながら
本当は今、自分はどう感じているのか、あるいは過去に未処理であることがあるのであれば、当時は本当はどう感じたのかを改めて自分の言葉で話せる空気感と時間が必要です。
勉強会での交流で、ちょっとずつ、心のエネルギーが溜まってきて…
根っこができてきたら…
ようやく他者の声が聴こえてくるようになったりするものです(*^-^*)
まずは、とにかく自分の心の声を聴いてもらうこと。
最初は言葉にならなくても大丈夫です。
言語化のお手伝いはさせていただきます。
そして、また、仲間の人生ストーリーも聴かせていただく。
その繰り返しをしていくと不思議なもので、
まずは自分自身に対して、そして我が子に対して、続いて夫や他者への姿勢や想いや対応が自然に温かなものになり、
ママのエネルギーも子どものエネルギーもパパとの間に流れるエネルギーも好循環していきます。
そして、1回学んで終わり、ではなく、
私たちは毎晩眠ったり、毎日お風呂に入ったり、１日に2-3食くらい食べたりするように
心にも、日々、その都度その都度、ガソリンスタンド⛽でエネルギーを補給することが大切です。
私たちは判ってくれる人、あるいは判ろうとしてくれる人に聴いてもらう、そして語り合う、という、目には見えない心のエネルギー補給が、定期的に、必要なのです。
と書いていて思うことは…こういった目に見えないものの価値を誰かに伝える、ってホント難しいなぁと感じる日々です(≧∇≦)💦
※お問合/ご予約先✉ biyoga8@gmail.com または LINE https://lin.ee/dCKdeCp
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赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ&マタニティヨガ♪
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2022年
9月
08日
木
【2期生】【オンラインde子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会】スキーマ療法
Thu.8th Sep, 2022
【オンラインde子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会 ２期生(流山校)】特別講座スキーマ療法
本日は事情により木曜日に開催。
様々なテーマに関連するお話を。
子育てだけでもいっぱいいっぱいな中の日々のパートナーとの関係構築の難しさ、
今後の自分自身のキャリアについて、
実母実父など実家との関係を含む成育歴からなる自身について、
メンタル疾患やカサンドラ症候群、グレーゾーン、身近にある証拠に残らない特徴のあるハラスメントについて、境界線を保つのは自分自身等々。
他にも色々なお話をしながら。
本日のキーフレーズは『共感貯金』
家族とはルームメイトでもシェアハウスの住人ともまた違うもの…
感情交流を求める場でもあります。
だから、難しくもあり、素適でもあり、
自分自身でそのフォルムをいい意味で、この形で良しとしよう、または、離れよう、といったことを取捨選択し受け容れる必要がある時もある。
ということで
この時間が皆さんにとって
人生のprecious timeであり、極上のRecovery timeであることを心から願っています。
いこういう時代だからこそ
心がホッとする時間を安心安全な場で皆さんと。
心のエネルギーが溜まる場を。
一生、役に立つ深い学びを。
講座は双方コミュニケーションに基づき、
毎講座、参加者さんが実際に抱えている
お気持ち・感情・問題にやさしく寄り添いつつ、
そこから見えてくるテーマを明確にし、子育て以外にも必ず役立つ内容をお伝え致します。
養育者が無意識に持っている価値観が子どもに与える影響は絶大なもの。
基本的かつ重要なカウンセリングマインド、カウンセリングメソッドをぜひ、
ご自分のためにも、お子様のためにも、家庭でも、職場でも、社会のためにも役立ててゆきましょう♪
※本講座は美ヨガは行いません
※お子様と一緒にご参加できます
【こんな方におススメです】
☑日々のモヤモヤを解消したい方
☑大人と深い話をしたい方
☑カウンセリングや心理学に少しでも興味のある方
☑信頼できる心の支えや仲間が欲しい方
☑安全な場で双方向コミュニケーションを用いたグループディスカッションで学びを得たい方
☑産後の夫婦関係を（さらに）良好なものにしていくヒントが欲しい方
☑ご自身の生育歴等も振り返り、それらをご自分の子育てにおいて前向きなものにされたい方
☑実親や生家に何らかの課題を感じたことのある方
☑これからの生き方に何かヒントを得たい方
☑人生で１番大切なことを知りたい方
☑子どもが本当の意味で健全に育って欲しいと願う方
☑子育てで１番大切なことを知りたい方
☑子育てが不安な方
☑子育てにおいてイライラや怒りすぎてしまうのが不安な方
☑毒親にならないためには？について学びたい方
☑自分と子どもの関係を良好なものにしていきたい方
☑パートナーや実親・義実家・親族・兄弟姉妹・友人知人などと気持ちの良い対人関係を築きたい方
☑良好な人間関係構築能力を身につけたい人
☑復職・再就職・転職・専業主婦・シングル、どんな立場でも幸せに生きたい方
☑これからどう生きていこうか考えている方
☑毎日をより気分良く・気持ち良く過ごしたい方
☑毎日を元気にイキイキと過ごしたい方
☑個別カウンセリングを希望だがまずは様子をみたい方
☑カウンセリングメソッドを日々の生活で活かしたい方
☑自分のオリジナリティに気付き、その強みを持って社会貢献したい方
☑これからの人生のためにもカウンセリングを学びたい方
*詳しくはお問合せください
【お問合/ご予約先】✉ biyoga8@gmail.com または LINE https://lin.ee/dCKdeCp
ご連絡いただける際には
①2022年11月スタート予定♪第1第3水曜日カウンセリング勉強会6期生開催中♪
②お名前フルネーム(ふりがな)
③お電話番号
④お子様の月齢・お名前（ふりがな）・ハイハイ前、ずりばい、あんよなどの成長状態
⑤マタニティさんは妊娠週・出産予定日をご明記ください♪
⑥何をご覧になられて当団体を知りましたか？
⑦参加動機/本講座で得たいもの
をご明記くださいませ
※写真はイメージです(*^-^*)
2022年
9月
06日
火
❤約1か月ぶりの(≧∇≦)対面講座❤【毎週午後火曜赤ちゃんと一緒に美ヨガ&マタニティヨガ♪】
Tue., Sep 6th, 2022
感染者数も酷暑も少しずつ落ち着いてきたようですので
本日午後は約1ヶ月にの対面で(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
『毎週火曜午後の赤ちゃんと一緒におしゃべり美ヨガ&マタニティヨガ』を♪
流山おおたかの森駅より徒歩約12分の小山小学校・十太夫児童館と併設されている十太夫福祉会館にて♪
やっぱり対面の方がいい！(≧∇≦)！
というお声がとっても多かったです(*^-^*)
オンラインのみでお会いしていたとは
思わず「本物だ(≧∇≦)」という芸能人にまるで出逢ったかのような謎の感動を覚えつつ(≧∇≦)www
本日も初めましての方をお迎えして♪
流山に来て間もない方々も多く(*^-^*)
ほとんどの方が最初は1人参加で、流山にまだ知人友人が居ないのでお友達づくりのために、という方ばかりです♪
尚、西日本出身のママを探しています(≧∇≦)(笑)
ぜひ、我こそは！！！という方の初のご参加を心よりお待ち申しております(^▽^)/
本日もお子様の月齢順でなるべく初めましての方同士ペアになっていただき親睦を深めていただいた後
皆さんで輪になって、まずは心身共の疲労に効くポーズからじっくりと。
続いて、ポーズを取りながら、皆さんからの自己紹介＋最近の喜怒哀楽やみんなに聞いてみたいことなどをシェア。
マタニティさんへの出産入院時にこれ持って行った方がいいよ♪
という産後ママ達の情報もテンコ盛りで(≧∇≦)
スマホのメモ機能にひたすら打ちまくるマタニティさんの姿を温かく見守りながら(*^-^*)
また、ついつい、食べた、食べない、投げた、ぐちゃぐちゃにこぼされた、投げまくられた、などでママ達の心を苦しめることの多い離乳食問題について
本日の3人目ママや2人目ママの神のような言葉は…
『離乳食は、お供え物と思え』です(≧∇≦)www
（※著しく成長曲線から外れていたり、または、とってもご心配な方は遠慮なく保健センター等にどんどん相談してくださいね(*^-^*)）
加えて、卒乳・断乳・離乳問題についてもここに書ききれない程のトークで盛り上がりました(≧∇≦)
あ、パパの出勤日がガチで嬉しい(≧∇≦)wwwという在宅勤務アルアル話も(≧∇≦)www
そして！！！
レッスン中に初寝返りをされた赤ちゃんも(*^-^*)
おめでとうございます(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
ということで
コロナ3年目！
『ぶっちゃけトークの雑談』こそが人々の心身、特にメンタルを健康にします(≧∇≦)www
と、言い切る謎の美ヨガ団体(笑)ですが、
いたって健康的❤
初めましての方、大大大歓迎です(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
皆さん、流山市に転入したての方や赤ちゃんが生まれたての方ばかり❤
地域に知人友人が欲しい方がたくさん集まっておりますので
参加者さん同士、お互いに無理のない範囲で繋がっていけるようアシストさせていただいております♪
尚、
当団体は行政主催ではないインフォーマルな市民団体ならではの立場から
地域で子育てデビューをされた方々に向けて…
正直、美ヨガ目的ではありませ〜ん(≧∇≦)という方、大歓迎で(≧∇≦)www
お1人でも多くの方の『孤育ての緩和・地縁の活性化』を目的としております。
美ヨガはすべて無理なく行える初心者さん向けのものばかり(*^-^*)
このポーズはちょっと…と感じたら、やらなくても全然OKです！！！
小洒落たヨガウェアは不要(≧∇≦)(笑)←ここ、結構、大事(≧∇≦)(笑)
当団体のレッスン中は、授乳・おむつ替えも自由！赤ちゃんが泣きわめいても、ママが号泣しても大丈夫な場所です。
緊張や遠慮する必要はありませんのでぜひお気軽に遊びにいらしてくださいね(^-^)
「子育てを孤育てにしない」をモットーとしている当団体では、美ヨガレッスン以外の場所でも自然に横のつながりへと発展していくことが実は最大のテーマです(^-^) 少し時間はかかるかもしれませんが、日々の自分のお気持ちや、ちょっと困ったな～や喜びや嬉しさ、悲しみや焦りまでもここで出逢った気の合う同士たちと(笑)無理のない範囲で共有が進むよう努めてまいります♡
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赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ♪
ホームページ：http://biyoga-nagareyama.jimdo.com
お問合せ/予約：LINE https://lin.ee/dCKdeCp ✉ biyoga8@gmail.com
9/13㈫12時30分〜14時＠流山市生涯学習センター演習室←満席です🙇
9/20㈫13時30分〜15時＠十太夫児童館 和室 ←マタニティさん&月齢低めの赤ちゃん連れの方優先
9/27㈫13時30分〜15時＠十太夫児童館 集会室
10/4㈫13時30分〜15時＠十太夫児童館 集会室
10/11㈫13時30分〜15時＠十太夫児童館 和室 ←マタニティさん&月齢低めの赤ちゃん連れの方優先
10/18㈫13時30分〜15時＠十太夫児童館 集会室
10/25㈫13時30分〜15時＠十太夫児童館 集会室
②*2022年11月開講予定 カウンセリング勉強会6期生 定員5名募集開始します📝
※全クラス人数制限がございますため事前予約制となります
※3名以上のお申込みのない場合は休講となります🙇
※コロナ状況によってはオンライン開催となることもございます🙇
※月水金午前のカウンセリング勉強会等は引き続きオンライン開催とさせていただきます(*^-^*)
参加費は500円〜3000円まで❤
詳しくはお問合せを♪
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