赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ&マタニティヨガ♪
（マタニティヨガ・産後美ヨガ・ベビーマッサージ・各種交流会♪）
2022年
12月
26日
月
【2期生】【オンラインde子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会】スキーマ療法
年内最後の講座を〜🥰
今年もお世話になりました🥰
個人的には、最後の最後でコロナにつかまってしまい…💦
皆さまには大変ご迷惑をおかけしてしまいました申し訳ございませんでした😿💦
皆さまもくれぐれもどうぞお気を付けて、年末年始をお迎えくださいませ🎍🙇🎍
ということで
2022/12/26(月)
【オンラインde子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会 ２期生(流山校)】特別講座スキーマ療法
言いたいことを…言えた！
それは自分のためだけではないから！
という時、
なんだか自分が成長したような、
自分の尊厳を保てたような、
そういう清々しい瞬間、ってありますよね。
決して、誰かを悪者にするのではなく、
自分の正しさを証明するためだけにではなく、
建設的な会話が出来た時、
この上ない喜びを感じる時がある。
それらを報告する誰かがいること、
共にその感覚をシェアする、誰かがいること、
あそこの場で聴いてもらえる、だから、踏ん張れる。
勉強会の場が、そんな心の拠り所となる場になっていればとても嬉しく思います(*^-^*)
カウンセリング勉強会は双方コミュニケーションに基づき、
毎講座、参加者さんが実際に抱えている
お気持ち・感情・問題にやさしく寄り添いつつ、
そこから見えてくるテーマを明確にし、子育て以外にも必ず役立つ内容をお伝え致します。
養育者が無意識に持っている価値観が子どもに与える影響は絶大なもの。
基本的かつ重要なカウンセリングマインド、カウンセリングメソッドをぜひ、
ご自分のためにも、お子様のためにも、家庭でも、職場でも、社会のためにも役立ててゆきましょう♪
※本講座は美ヨガは行いません
※お子様と一緒にご参加できます
【こんな方におススメです】
☑日々のモヤモヤを解消したい方
☑大人と深い話をしたい方
☑カウンセリングや心理学に少しでも興味のある方
☑信頼できる心の支えや仲間が欲しい方
☑安全な場で双方向コミュニケーションを用いたグループディスカッションで学びを得たい方
☑産後の夫婦関係を（さらに）良好なものにしていくヒントが欲しい方
☑ご自身の生育歴等も振り返り、それらをご自分の子育てにおいて前向きなものにされたい方
☑実親や生家に何らかの課題を感じたことのある方
☑これからの生き方に何かヒントを得たい方
☑人生で１番大切なことを知りたい方
☑子どもが本当の意味で健全に育って欲しいと願う方
☑子育てで１番大切なことを知りたい方
☑子育てが不安な方
☑子育てにおいてイライラや怒りすぎてしまうのが不安な方
☑毒親にならないためには？について学びたい方
☑自分と子どもの関係を良好なものにしていきたい方
☑パートナーや実親・義実家・親族・兄弟姉妹・友人知人などと気持ちの良い対人関係を築きたい方
☑良好な人間関係構築能力を身につけたい人
☑復職・再就職・転職・専業主婦・シングル、どんな立場でも幸せに生きたい方
☑これからどう生きていこうか考えている方
☑毎日をより気分良く・気持ち良く過ごしたい方
☑毎日を元気にイキイキと過ごしたい方
☑個別カウンセリングを希望だがまずは様子をみたい方
☑カウンセリングメソッドを日々の生活で活かしたい方
☑自分のオリジナリティに気付き、その強みを持って社会貢献したい方
☑これからの人生のためにもカウンセリングを学びたい方
*詳しくはお問合せください
【お問合/ご予約先】✉ biyoga8@gmail.com または LINE https://lin.ee/dCKdeCp
①2022年11月スタート済み♪第1第3水曜日カウンセリング勉強会6期生開催♪（只今、キャンセル待ちです）
②お名前フルネーム(ふりがな)
③お電話番号
④お子様の月齢・お名前（ふりがな）・ハイハイ前、ずりばい、あんよなどの成長状態
⑤マタニティさんは妊娠週・出産予定日をご明記ください♪
⑥何をご覧になられて当団体を知りましたか？
⑦参加動機/本講座で得たいもの
をご明記くださいませ
※写真はイメージです(*^-^*)
赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ&マタニティヨガ
【『赤ちゃんと一緒におしゃべり美ヨガ&マタニティヨガ』火曜午後13時30分～15時クラススケジュール】
<❤12/27㈫～1/5㈭お休みとなります❤＞
2023年
1/10㈫13時30分〜15時＠十太夫福祉会館 和室 ←マタニティさん&月齢低めの赤ちゃん連れの方優先です♪
1/17㈫13時30分〜15時＠十太夫福祉会館 和室 ←マタニティさん&月齢低めの赤ちゃん連れの方優先です♪
1/24㈫13時30分〜15時＠十太夫福祉会館 集会室
1/31㈫13時30分〜15時＠十太夫福祉会館 集会室
※お問合/ご予約先 LINE https://lin.ee/dCKdeCp
皆さま、どうぞ良いお年をお迎えくださいませ🎍🥰🎍
2022年
12月
21日
水
【6期生】カウンセリング勉強会⑤
2022/12/21(水)PM
*2022年11月開講🌸毎年大好評🌸
メンバー限定 全12回カウンセリング勉強会6期生📝第5回目終了いたしました♪
冒頭は、2人のお子さんを育てる方ならではのお悩みを皆でシェアしながら…
情緒的サポートのみならず、情報的サポートが必要な時もある。
ほんの些細なことであっても、出来る限りの皆さんの経験、そして美ヨガ卒業生の方からの情報などもフル動員で。
本日もとても大切なテーマを。
自分の心が本当は何を感じているのか？
自分の本当の気持ちをないがしろにしていませんか？
適切なNOや自分の意見を適切な段階で言えてますか？
言えてそうで言えてないかも、と気付く方。
言いづらい…という自分に気付く方。
なぜ、言えないのか、言いづらいのかを深めていきます。
また、子育てにおいて、
子どものNOにどう対応していくか？
その積み重ねで、自分を守るチカラ、
他者の境界線を侵犯しないチカラ、
人と人の心地良い距離感、境界線の保ち方が身に付いていきます。
自他尊重するアサーティブなコミュニケーションが人生を安心安全なものにしていきます🥰
本日も
この場を、
そして
この場のメンバーのお1人おひとりを信じて
色々なお話をしてくださった皆様に心から感謝して…
子育て中だからこそ、今こそ、深い学びの絶好のチャンス。
とっても深くて有意義な時間を皆さんと(*^-^*)
【オンラインde子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会】
【日時】第1第3水 10時～13時
【場所】Zoomにて
【定員】5名(キャンセル待ちです)
【期間】全12回
【参加費】3000円/回
【詳細】子育てにも人生にも夫婦関係にも職場でも活かせるカウンセリングメソッドを学ぶ会です
【対象】お子様をお持ちの方（月齢年齢問わず）
【内容】全12回メンバー限定にて子育てにも人生にも夫婦関係にも職場でも活かせるカウンセリングメソッドをグループディスカッションを通して学ぶ場です
【こんな方におすすめです】
☑日々のモヤモヤを解消したい方
☑大人と深い話をしたい方
☑カウンセリングや心理学に少しでも興味のある方
☑信頼できる心の支えや仲間が欲しい方
☑安全な場で双方向コミュニケーションを用いたグループディスカッションで学びを得たい方
☑産後の夫婦関係を（さらに）良好なものにしていくヒントが欲しい方
☑ご自身の生育歴等も振り返り、それらをご自分の子育てにおいて前向きなものにされたい方
☑実親や生家に何らかの課題を感じたことのある方
☑これからの生き方に何かヒントを得たい方
☑人生で１番大切なことを知りたい方
☑子どもが本当の意味で健全に育って欲しいと願う方
☑子育てで１番大切なことを知りたい方
☑子育てが不安な方
☑子育てにおいてイライラや怒りすぎてしまうのが不安な方
☑毒親にならないためには？について学びたい方
☑自分と子どもの関係を良好なものにしていきたい方
☑パートナーや実親・義実家・親族・兄弟姉妹・友人知人などと気持ちの良い対人関係を築きたい方
☑良好な人間関係構築能力を身につけたい人
☑復職・再就職・転職・専業主婦・シングル、どんな立場でも幸せに生きたい方
☑これからどう生きていこうか考えている方
☑毎日をより気分良く・気持ち良く過ごしたい方
☑毎日を元気にイキイキと過ごしたい方
☑個別カウンセリングを希望だがまずは様子をみたい方
☑カウンセリングメソッドを日々の生活で活かしたい方
☑自分のオリジナリティに気付き、その強みを持って社会貢献したい方
☑これからの人生のためにもカウンセリングを学びたい方
*詳しくはお問合せください
※お問合/ご予約先✉ biyoga8@gmail.com または LINE https://lin.ee/dCKdeCp
<2022年5期生のカウンセリング勉強会にご参加くださった方の感想>
・とにかく参加してよかった！
・話を聴いてもらうって、こんなに大事なことなんだと、改めて気付かされた。
・たくさん話を聴いてもらえて、心が救われた。
・先生が明るく愛情深く聴き上手♬なので、何でも話すことができる。
・たくさん聴いてもらったからか、私も聴くのが前より上手くなった気がする。
・子供が小さいうちに、自分の考え方の癖やコミュニケーションの癖に気付かせてもらえてよかった。
・はじめての子育てで不安がいっぱいな中、月に2回安心して話を聴いてもらえる場所があることが、心の支えになった。また、聴いてもらうだけでなく、毎回生き方のヒントを教えてもらえ、心が充実する時間を得られた。
・夫婦のコミュニケーションについて、たくさんヒントを得られ、毎日の生活に役立っている。
・子供のためにも、自分を大事に考える時間をもつことがこんなにも大切なんだと気付かされた。
・自分の正直な気持ちを知ることができた。これから自分の気持ちを確かめ、大切にしていこうと思う。それが相手にも真摯な姿勢になる！
日常生活の中でモヤっとしたことを素直に言葉にすることで、自分の話し方や考え方の癖を知り、言葉のかけ方一つで、その後の関係性が豊かなものになることを先生のユーモア溢れるトークも交えながら教えていただきました。
実生活においても学びを笑顔に繋げることが増え、心から参加してよかったなと思えます。これも、互いの悩みに共感し、励ましあえる仲間に出会えたおかげです。
勉強会の存在は知っていたものの一歩踏み出せずにいましたが、育休のタイミングとちょうど重なったのがきっかけで思い切って参加しました。始まる前の自分は、”自分自身を心から愛せていない””夫とこの先やっていけない”と思うことがしばしはで、本当にやりたいことをやろう、自分には嘘をつきたくない、自己受容だ！、子どもの事を考えると夫と仲良くやっていきたい！などと思い、自分なりに考えてアクションを起こしているつとりだけれど、何かが足りない、なかなか変わらないと思っていました。
そのモヤモヤの正体が、参加した初めての会でわかりました。自分の本当の奥底の気持ちを自分がわかっていなかったためだったんだと気付きました。自分の気持ちを言語化することの大切さを教わりました。ひとりでは気づかない奥底の気持ちを、勉強会に参加していることで気づけることもあります。自分のこと、これまでのモヤモヤしていたことを深く考えるいい機会になりました。
生きる上でのヒント、自他尊重の人間関係を築くヒントをたくさん学べます。使いこなすには鍛錬が必要かと思います。きっとこの先困難があっても、ハッと思い出して前を向き直して行ける気がします。
【下記、1～4期生の皆さまからの感想の一部です】
＊育休中の暇つぶしに〜くらいの軽い気持ちで参加した勉強会でしたが（笑）、すごく良い学びになって、ここ数年の中で人間的に一番成長した年なんじゃないかな〜って思います！
これからの人生を楽しく謳歌していく為に、参加できて本当に良かったです☆
*約1年半、月2回のカウンセリング勉強会に参加し、夫婦、家族、一般的なママ友、旧友、実家、義実家でも話せない内容を、限られたメンバーの中で安心して定期的に自分のモヤモヤや疑問、感じたことをそのままに吐き出せたこと、みんなに全肯定で聞いてもらえたこと、本当に有難かったです。
*心や過去のモヤモヤを話す相手って選んでしまいますよね。
生きている中で1人で抱え込んでいるより同じ気持ちを持った誰かと共有し心を通わせられる場があることは本当に幸せなことだと思います。この幸せをもっと多くの方々が体験できたら私も嬉しいです。
*他人と比べてしまう自分を変えたくて、この勉強会を通じて自分と向き合いたいと思い参加しました。
勉強会に参加してみて、自分の良いところや悪い考え方の癖など、普段気付かなかった自分自身の心を整理するきっかけができました。
そして、勉強会に参加したメンバーには、普段は他人に話さないようなことも話し合い、
回を重ねるごとにお互いのことを知り、認め合い、信頼できる“仲間”になった感じがします。
学生時代の友人やママ友ともまた違う、心のよりどころになっています。
*私は今まで自分自身の心と向き合う機会があまりありませんでした。辛い事や悲しい事があった際は心に蓋をして生きてきた気がします。カウンセリング勉強会に参加させて頂き、心の声に耳を傾け言葉にして先生に・仲間に聴いてもらえる喜びを覚えました。また、他の方の考えや想いを知ることが出来たこと、ママ友ではなく自分自身の心の友が出来たことに大変嬉しく思っています。 「私は一人ではない。大丈夫。ゆっくり歩いていこう。」そう思わせてもらえて心の底から感謝しています。
*勉強会に参加して一番良かったことは、自分に心からのOKを出せるようになったこと、ちゃんと自分を認めてあげることが出来るようになったことです！
勉強会に参加するまでは、自分をネガティブに捉えてしまう思考の癖や、対人関係でモヤっとしたことを「こんな考えはよくない…」と気持ちをなかったことにしている自分にさえも気付いていませんでした。自分と対話することの大切さを知り、何より先生やメンバーに感じたことを受け止めてもらい、褒めてもらったり、認めてもらったりしたことで、自分の良いところも課題も含め丸ごと受け入れることが出来るようになったと思います。いつも知らぬ間に心の中で自分と戦っていましたが、今は自分にもそして夫や子供にも優しい目を向けることが出来るようになったと思います。確実に夫との楽しい会話が増えました♪
*カウンセリング勉強会への参加を通して、自分に起きた1番の変化は「自分から他者に対して掛ける言葉」であったと思います。
これは勉強会で学ぶ内容によってだけではなく、毎回の講座で出口先生から掛けていただく「受容と共感、愛に溢れた言葉」が蓄積されていくためだと感じています。
その中で「自分が発している言葉は、自分が誰かから掛けられてきた言葉で、それは自分が自分自身へ掛けている言葉でもあるのだ」ということにも気がつきました。
このように理解できることは、例えば交友関係であれば、嫌な言葉を掛けてくる相手が居たとしても、その人は今はそういう状態の人なのだな、と冷静に心に距離を保つことができ、過剰な怒りを抱く苦労が減って、心が楽な状態を保ちやすくなることにつながりました。
そして、子育て期という視点で見れば、子どもは親である自分の言葉を沢山浴びて育ちます。
だからこそ、「我が子に自己肯定感を高く持ってもらいたい」と願うなら、まずは自分が自分自身へ、そのような言葉掛けをできる状態になっている必要がある。
そのためには、まず親となった私たちが、子育て中の大変な時こそ、誰かからそのような言葉を沢山掛けてもらう必要があるのでしょう。
勉強会への参加を経る毎に「先生なら何と言ってくれるだろう？」「きっとこう言うだろうか？」「やっぱりこう言ってくれた。」という実体験を積むことで、次第にそれらの言葉が、「自分のもの」になってゆく感覚を味わいました。
※お問合/ご予約先✉ biyoga8@gmail.com または LINE https://lin.ee/dCKdeCp
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赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ&マタニティヨガ♪
ホームページ：http://biyoga-nagareyama.jimdo.com
お問合せ/予約：LINE https://lin.ee/dCKdeCp ✉ biyoga8@gmail.com
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2022年
12月
17日
土
12/20㈫AM/PM 両クラス休講となります
大変申し訳ございませんが
12/20㈫10時～11時30分＠南流山センター←休講となります🙇💦
12/20㈫13時30分〜15時＠十太夫福祉会館 集会室←休講となります🙇💦
皆さまも感染症等にくれぐれもお気を付け下さい！
本年も大変お世話になりました❤🙇❤
来年もまたどうぞよろしくお願い申し上げます！
良いお年を〜🥰
2022年
12月
14日
水
【5期生♪】水曜オンラインdeカウンセリング勉強会⑪
2022/12/14(水)
午前中は流山でのオンラインdeカウンセリング勉強会5期生。
継続して学び続けたい！というお気持ちの方多く、当初の予定より延長し、初級特別講座を行っています(*^-^*)
日常の中で、こんなことが起きて、この勉強会で学んだことを活かすのはここだ！と感じたので、こんな風に対応してみました(*^-^*)とお話してくださる方も♪
今まであれば、無意識に素通りしてきたこと、見て見ぬふりしてきたこと、あるいは、そもそも、ここ?!?! こんな些細なところ?!?!と気付かなかったり…だったのだけれど、
そうか〜これらの小さな小さな積み重ねによって、『こと』が複雑化・固定化していく、という深い気づきがあったからこそ、挑戦なさったのですね♪ 素晴らしい！！！！！！！！！！
今回は話してくださったことを、
『良かったね〜すご〜い！はい、おしまい』にするのではなく…
心理学的な見立てをお伝えすることで、意外に、深い深い課題があることに気付き…
自身の課題がクッキリと明確になる。
この、構造として何が起きているのか？
には、独りでは、なかなか気付くことができません。
だからこそ、第三者との語り合いが必要です。
改めて自身の課題を知ることは、少々ショックでもありますが
小さな小さな勇気を持つこと、
その為には心理的安全基地の第3の場があること。
そうですそうです！
この勉強会の場があるから、
私は独りじゃない！！！
と、勇気を出せた！自分が変わった！という方、続出です(笑)
決して、焦らずに行きましょう！！！
スモールステップで
ウサギ🐰とカメ🐢であればカメでいきましょう🐢♪
今週もここにには書ききれない位の内容のお話を。
家族外の信頼できる人との心からの語らいが必要な今。
人の数だけ、色々な環境、色々な経験の中でここまで生きてきた。
それだけで、すごいこと。
その方しか体験されていないオリジナルのストーリーから派生する大きなパワーを感じながらのあっという間の3時間でした。
我が子の自己肯定感を上げたいと考える方は多いと思います。
それに先立ち、まず、やることは、養育者自身の自己理解と自己受容。
そして自画自賛力をつけること。
そのためには、どこかで引っかかっていることを1度すべて消化する場として。
今日も本音で真剣にご参加くださったことに感謝しつつ・・・(*^-^*)
↓↓↓
【オンラインde子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会】
【日時】2022年11月6期生スタートしました♪ 第1第3水曜午前
【場所】Zoomにて
【定員】5名（キャンセル待ちです♪お問合せ下さい♪）
【期間】全12回
【参加費】3000円/回
【詳細】子育てにも人生にも夫婦関係にも職場でも活かせるカウンセリングメソッドを語り合いながら学ぶ会です
※本講座は美ヨガは行いません
（お写真はイメージです♪）
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赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ♪
ホームページ：http://biyoga-nagareyama.jimdo.com
予約✉：biyoga8@gmail.com
毎週火曜午後クラス：赤ちゃんも一緒におしゃべりマタニティヨガ＋産後美ヨガ
隔週月水金曜午前：子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会
※詳しくはお問合せを♪
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#赤ちゃん, #流山, #赤ちゃん連れ, #子連れ, #イベント, #ママ友, #友達づくり, #育児, #つらい, #夜泣き,#コロナ,#オンライン,#zoom,#カウンセリング,#カウンセラー,#心理学,#相談,#産後,#うつ,#マインドフルネス,#ベビーマッサージ,#マタニティ,#妊娠
2022年
12月
13日
火
❤対面講座❤【毎週午後火曜赤ちゃんと一緒に美ヨガ&マタニティヨガ♪】
2022/12/13㈫PM
午後は対面で『毎週火曜午後の赤ちゃんと一緒におしゃべり美ヨガ&マタニティヨガ』を
流山おおたかの森駅より徒歩約10分の小山小学校内の十太夫児童館と同じ建物♪ 十太夫福祉会館にて♪
『人見知りの我が子が・・・Mayugeさんの背中に乗っている(≧∇≦)!!!』』ということで可愛いお写真、いただきました(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡ 毎週、お会いしている安心感からでしょうか🥰うれしいです🥰
今日の美ヨガを最後に流山からお引越しされる方も😿(>_<)😿
ご感想頂きましたので下記に掲載させていただきます📝🙇📝
『今日もありがとうございました😊
美ヨガでは、先生をはじめ多くの友人に巡り合うことができ、本当に良い活動に巡り会えたなと思います。たくさん話したり、周りの赤ちゃんを見たりするのが楽しいのはもちろんですが、自身の家庭の問題についても先生や友達からアドバイスをもらえて自分の成長に繋がりました。他の家庭のお話を聞くだけでも、毎回自分に役立てられる学びを得られて充実していました。私自身育児が初めてで、人にアドバイスできるような企画は難しいですが、ママ友作りの場所を自分でも提供できたら、と思っています。実現できたらご報告しますね笑
流山に遊びにきた時に、大きくなった娘を連れてまた美ヨガに参加したいと思いますので、またお会いできる日を楽しみにしております✨』
とのこと🥰
こちらこそ、美ヨガを見つけ出し、ご参加くださりましたこと、そして、とってもステキなAさんとの出逢いにただただ、心より感謝申し上げます(^▽^)/❤🙇❤
寂しくなりますがお引越しを決める大きな要素として・・・
美ヨガでの皆さんとの語らいの中で色々な考えや捉え方、様々なお声を聴かせていただき…
総合的判断で(≧∇≦)
思い切って大自然の?!お土地へお引越しする事になられたそうです🥰
といことで、本日も初めましての方同士になるべくなるようにまずは2人組トーク(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
その後、ヨガのポーズを取りながら
お1人おひとりの最近の喜怒哀楽や皆に聴いてみたいことを自由にトーク♪
先々月、確か・・・ダイエット宣言をしましたが・・・と赤裸々に語ってくださる方に皆さんから熱い経験談が炸裂したり(≧∇≦)
産前産後は人生の敏感期でもあり人生の変換期。
相手のご状況やお気持ちが痛いくらいにわかるような、
わかりたい！という想いが湧いてくるような…
いや、そこは判る！などなど、シンパシーを感じてお互いが自然に支え合えちゃう、
そんな不思議な深い人間関係がうまれる空間でもあります❤
心と体は繋がっている。
心と心が共鳴し合うような
心がホッとするような
笑いも起こるような場を誰かと共有し
心が楽しくなれば
体もそれについてくる。
レッスン終了後も皆でワイワイとおしゃべりしながらLINE交換を♪
女性の1番のストレス解消は気の合う人とのおしゃべりです！！！
ということで
コロナ3年目！
『ぶっちゃけトークの雑談』こそが人々の心身、特にメンタルを健康にします(≧∇≦)www
と、言い切る謎の美ヨガ団体(笑)ですが、
いたって健康的❤
初めましての方、大大大歓迎です(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
皆さん、流山市に転入したての方や赤ちゃんが生まれたての方ばかり❤
地域に知人友人が欲しい方がたくさん集まっておりますので
参加者さん同士、お互いに無理のない範囲で繋がっていけるようアシストさせていただいております♪
尚、
当団体は行政主催ではないインフォーマルな市民団体ならではの立場から
地域で子育てデビューをされた方々に向けて…
正直、美ヨガ目的ではありませ〜ん(≧∇≦)という方、大歓迎で(≧∇≦)www
お1人でも多くの方の『孤育ての緩和・地縁の活性化』を目的としております。
美ヨガはすべて無理なく行える初心者さん向けのものばかり(*^-^*)
このポーズはちょっと…と感じたら、やらなくても全然OKです！！！
小洒落たヨガウェアは不要(≧∇≦)(笑)←ここ、結構、大事(≧∇≦)(笑)
当団体のレッスン中は、授乳・おむつ替えも自由！赤ちゃんが泣きわめいても、ママが号泣しても大丈夫な場所です。
緊張や遠慮する必要はありませんのでぜひお気軽に遊びにいらしてくださいね(^-^)
「子育てを孤育てにしない」をモットーとしている当団体では、美ヨガレッスン以外の場所でも自然に横のつながりへと発展していくことが実は最大のテーマです(^-^) 少し時間はかかるかもしれませんが、日々の自分のお気持ちや、ちょっと困ったな～や喜びや嬉しさ、悲しみや焦りまでもここで出逢った気の合う同士たちと(笑)無理のない範囲で共有が進むよう努めてまいります♡
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赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ♪
ホームページ：http://biyoga-nagareyama.jimdo.com
お問合せ/予約：LINE https://lin.ee/dCKdeCp ✉ biyoga8@gmail.com
2022年
12/20㈫10時～11時30分＠南流山センター←休講となります🙇💦
12/20㈫13時30分〜15時＠十太夫福祉会館 集会室←休講となります🙇💦
<❤12/27㈫～1/5㈭お休みとなります❤＞
2023年
1/10㈫13時30分〜15時＠十太夫福祉会館 和室 ←マタニティさん&月齢低めの赤ちゃん連れの方優先です♪
1/17㈫13時30分〜15時＠十太夫福祉会館 和室 ←マタニティさん&月齢低めの赤ちゃん連れの方優先です♪
1/24㈫13時30分〜15時＠十太夫福祉会館 集会室
1/31㈫13時30分〜15時＠十太夫福祉会館 集会室
②*2022年11月開講♪ カウンセリング勉強会6期生📝
※全クラス人数制限がございますため事前予約制となります
※3名以上のお申込みのない場合は休講となります🙇
※コロナ状況によってはオンライン開催となることもございます🙇
※月水金午前のカウンセリング勉強会等は引き続きオンライン開催とさせていただきます(*^-^*)
参加費は500円〜3000円まで❤
詳しくはお問合せを♪
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#赤ちゃん, #流山, #赤ちゃん連れ, #子連れ, #イベント, #ママ友, #友達づくり, #育児, #つらい, #夜泣き,
2022年
12月
12日
月
【2期生】【オンラインde子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会】スキーマ療法
2022/12/12(月)
【オンラインde子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会 ２期生(流山校)】特別講座スキーマ療法
人には人それぞれのコミュニケーションパターン、癖、があります。
これは、日本に住んでいると国籍に関係になく、無意識のうちに、日本語を話しているように…
コミュニケーションパターンや癖はどの時期の何によって決まっていくのか？
それは乳幼児期から繰り返される親とのやりとり、声掛け、家族内でのコミュニケーションパターン≒家族全体の集団としてのシステムの在り方…加えて、保育園・幼稚園・学校・学童・塾・習い事などのすなわち環境。
言語獲得する乳幼児期に1番長く居る場所=家庭。
ですので家庭内のコミュニケーションパターンを完コピするといっても過言ではありません。
昭和時代前半であれば、親戚や親族や近所などの人が今よりは家庭内に入ってくることがあり、意外に多様性を肌で感じられ、また、子どもにとってはまだ逃げ場や居場所や繋がりや心の支えが家庭外に見つけやすかったような気がしなくもありません。
赤の他人であった夫と、夫婦関係、家族関係を形成していく中で、
なんだか苦しい、私が悪いのかと一生懸命に頑張ってはみたけれど…しっくりこない…元気が湧かない…イライラする、子どもに当たってしまう、あるいは、何かを達成しないと自分自身に意味がないと感じてとても焦ってしまう…
という何らかの苦しさや違和感を感じた方が勉強会に多くお越しくださります。
何が起きているのかを構造として理解することは、独りでは難しい。
だからこそ、第三者との学びが必要なのだと思います。
些細なことでもどんなことが起きたのかを１つずつ丁寧丁寧にお聴きしていくと、
同じパターンがあることが明確になっていきます。
誰が悪いといった犯人捜しではなく、
メタ認知でパターンを読み解く。
①違和感に気付く
②悩んで悩んで色々自分独りでやってみる
③それでもなんだかしっくりこない
④第三者に話してみる（勉強会や個別CG）
⑤たくさん話して聴いてもらう
⑥たくさん褒められ認められる
⑦構造として何が起きているのかを知る
⑧ハッと気づく
⑨日々の生活の中で構造を観察しつつ、知ったことを活かす
⑩最初からスムースにはいかないけれど、①〜⑨を地味に長期的に繰り返す
この積み重ねがとても大切です。
あなたにはどんなスキーマが眠っていますか？
＜18 種類の早期不適応的スキーマ＞
【第一領域】人との関わりが断絶される「ひとりぼっち・つながれない」スキーマ。
「愛してもらいたい・守ってもらいたい・理解してもらいたい」という欲求が満たされずに生じる。
① 人はみんな私を見捨てる「見捨てられスキーマ」
② 人は私を攻撃してくる「不信・虐待スキーマ」
③ 人は私を愛してくれない「愛してもらえないスキーマ」
④ 私は人として欠陥している「欠陥・恥スキーマ」
⑤ 私はいつもひとりぼっち「孤立スキーマ」
【第二領域】「できない自分」にしかなれない「自信がない・一人じゃできない」スキーマ。
「有能な人間になりたい・色々なことが上手く出来るようになりたい」という欲求が満たされずに生じる。
⑥ 私は一人では何もできない「無能・依存スキーマ」
⑦ 私は弱い存在ですぐやられる「私は弱者だスキーマ」
⑧ 誰かに同調できないと安心できない「巻き込まれスキーマ」
⑨ 私は何をやっても失敗する「失敗スキーマ」
【第三領域】他者を優先し自分を抑える「自分より他者優先」スキーマ
「感情や思いを自由に表現したい・自分の意志を大切にしたい」という欲求が満たされずに生じる。
⑩ 嫌われたくないから服従する「服従スキーマ」
⑪ 自分を犠牲にしても他者を優先すべき「自己犠牲スキーマ」
⑫ 周りからの評価を異常に気にする「評価されたいスキーマ」
【第四領域】物事を悲観し、自分や他人を追い詰める「がんじがらめ」スキーマ
「自由にのびのび動きたい・楽しく遊びたい・生き生きと楽しみたい」という欲求が満たされずに生じる。
⑬ どうせいいことなんてない「否定・悲観スキーマ」
⑭ 感情を外に出さない方がよい「感情抑制スキーマ」
⑮ すべてにおいてちゃんとすべき「完璧主義スキーマ」
⑯ 失敗したら罰を受けるべき「罰スキーマ」
【第五領域】自分勝手になり過ぎる「野放し」スキーマ
「自律性のある人間になりたい・ある程度自分をコントロールできるようになりたい」という欲求が満た
されずに生じる。
⑰ 私は特別扱いされるべき「俺様・女王様スキーマ」
⑱ 我慢なんてしないで好き勝手やるべき「コントロール不能スキーマ」
参考
『自分でできるスキーマ療法ワークブック Book 1 ＆２生きづらさを理解し、こころの回復力を取り戻そう』星和書店 伊藤 絵美
ということで
この時間が皆さんにとって
人生のprecious timeであり、極上のRecovery timeであることを心から願っています。
こういう時代だからこそ
心がホッとする時間を安心安全な場で皆さんと。
心のエネルギーが溜まる場を。
一生、役に立つ深い学びを。
講座は双方コミュニケーションに基づき、
毎講座、参加者さんが実際に抱えている
お気持ち・感情・問題にやさしく寄り添いつつ、
そこから見えてくるテーマを明確にし、子育て以外にも必ず役立つ内容をお伝え致します。
養育者が無意識に持っている価値観が子どもに与える影響は絶大なもの。
基本的かつ重要なカウンセリングマインド、カウンセリングメソッドをぜひ、
ご自分のためにも、お子様のためにも、家庭でも、職場でも、社会のためにも役立ててゆきましょう♪
※本講座は美ヨガは行いません
※お子様と一緒にご参加できます
【こんな方におススメです】
☑日々のモヤモヤを解消したい方
☑大人と深い話をしたい方
☑カウンセリングや心理学に少しでも興味のある方
☑信頼できる心の支えや仲間が欲しい方
☑安全な場で双方向コミュニケーションを用いたグループディスカッションで学びを得たい方
☑産後の夫婦関係を（さらに）良好なものにしていくヒントが欲しい方
☑ご自身の生育歴等も振り返り、それらをご自分の子育てにおいて前向きなものにされたい方
☑実親や生家に何らかの課題を感じたことのある方
☑これからの生き方に何かヒントを得たい方
☑人生で１番大切なことを知りたい方
☑子どもが本当の意味で健全に育って欲しいと願う方
☑子育てで１番大切なことを知りたい方
☑子育てが不安な方
☑子育てにおいてイライラや怒りすぎてしまうのが不安な方
☑毒親にならないためには？について学びたい方
☑自分と子どもの関係を良好なものにしていきたい方
☑パートナーや実親・義実家・親族・兄弟姉妹・友人知人などと気持ちの良い対人関係を築きたい方
☑良好な人間関係構築能力を身につけたい人
☑復職・再就職・転職・専業主婦・シングル、どんな立場でも幸せに生きたい方
☑これからどう生きていこうか考えている方
☑毎日をより気分良く・気持ち良く過ごしたい方
☑毎日を元気にイキイキと過ごしたい方
☑個別カウンセリングを希望だがまずは様子をみたい方
☑カウンセリングメソッドを日々の生活で活かしたい方
☑自分のオリジナリティに気付き、その強みを持って社会貢献したい方
☑これからの人生のためにもカウンセリングを学びたい方
*詳しくはお問合せください
【お問合/ご予約先】✉ biyoga8@gmail.com または LINE https://lin.ee/dCKdeCp
①2022年11月スタート♪第1第3水曜日カウンセリング勉強会6期生開催♪（只今、キャンセル待ちです）
②お名前フルネーム(ふりがな)
③お電話番号
④お子様の月齢・お名前（ふりがな）・ハイハイ前、ずりばい、あんよなどの成長状態
⑤マタニティさんは妊娠週・出産予定日をご明記ください♪
⑥何をご覧になられて当団体を知りましたか？
⑦参加動機/本講座で得たいもの
をご明記くださいませ
※写真はイメージです(*^-^*)
2022年
12月
07日
水
【6期生】カウンセリング勉強会④
2022/12/7(水)PM
*2022年11月開講🌸毎年大好評🌸
メンバー限定 全12回カウンセリング勉強会6期生📝第４回目終了いたしました♪
4回目ということもあり、
皆さんの中に安心感がうまれて…
この話をしたら、メンバーさんにどう思われるだろうか…という周囲の反応よりも
自分の内面の奥の奥に集中できるようになってきたような(*^-^*)
言葉が人を創る。
もし、手放したい言葉であれば、
手放せばいい。
もし、勝手に貼られてしまった言葉で本当は嫌な言葉であれば、
NOと言えばいい。
もし、うっかり、自分をも責める言葉が出てしまったら、心をこめて取り消せばいい。
語り合えば語り合う程、
知ろうとすればする程、
相手を想う気持ちがあたたかくわいてくる。
本日も
この場を、
そして
この場のメンバーのお1人おひとりを信じて
色々なお話をしてくださった皆様に心から感謝して…
子育て中だからこそ、今こそ、深い学びの絶好のチャンス。
とっても深くて有意義な時間を皆さんと(*^-^*)
【オンラインde子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会】
【日時】第1第3水 10時～13時
【場所】Zoomにて
【定員】5名(キャンセル待ちです)
【期間】全12回
【参加費】3000円/回
【詳細】子育てにも人生にも夫婦関係にも職場でも活かせるカウンセリングメソッドを学ぶ会です
【対象】お子様をお持ちの方（月齢年齢問わず）
【内容】全12回メンバー限定にて子育てにも人生にも夫婦関係にも職場でも活かせるカウンセリングメソッドをグループディスカッションを通して学ぶ場です
【こんな方におすすめです】
☑日々のモヤモヤを解消したい方
☑大人と深い話をしたい方
☑カウンセリングや心理学に少しでも興味のある方
☑信頼できる心の支えや仲間が欲しい方
☑安全な場で双方向コミュニケーションを用いたグループディスカッションで学びを得たい方
☑産後の夫婦関係を（さらに）良好なものにしていくヒントが欲しい方
☑ご自身の生育歴等も振り返り、それらをご自分の子育てにおいて前向きなものにされたい方
☑実親や生家に何らかの課題を感じたことのある方
☑これからの生き方に何かヒントを得たい方
☑人生で１番大切なことを知りたい方
☑子どもが本当の意味で健全に育って欲しいと願う方
☑子育てで１番大切なことを知りたい方
☑子育てが不安な方
☑子育てにおいてイライラや怒りすぎてしまうのが不安な方
☑毒親にならないためには？について学びたい方
☑自分と子どもの関係を良好なものにしていきたい方
☑パートナーや実親・義実家・親族・兄弟姉妹・友人知人などと気持ちの良い対人関係を築きたい方
☑良好な人間関係構築能力を身につけたい人
☑復職・再就職・転職・専業主婦・シングル、どんな立場でも幸せに生きたい方
☑これからどう生きていこうか考えている方
☑毎日をより気分良く・気持ち良く過ごしたい方
☑毎日を元気にイキイキと過ごしたい方
☑個別カウンセリングを希望だがまずは様子をみたい方
☑カウンセリングメソッドを日々の生活で活かしたい方
☑自分のオリジナリティに気付き、その強みを持って社会貢献したい方
☑これからの人生のためにもカウンセリングを学びたい方
*詳しくはお問合せください
※お問合/ご予約先✉ biyoga8@gmail.com または LINE https://lin.ee/dCKdeCp
<2022年5期生のカウンセリング勉強会にご参加くださった方の感想>
・とにかく参加してよかった！
・話を聴いてもらうって、こんなに大事なことなんだと、改めて気付かされた。
・たくさん話を聴いてもらえて、心が救われた。
・先生が明るく愛情深く聴き上手♬なので、何でも話すことができる。
・たくさん聴いてもらったからか、私も聴くのが前より上手くなった気がする。
・子供が小さいうちに、自分の考え方の癖やコミュニケーションの癖に気付かせてもらえてよかった。
・はじめての子育てで不安がいっぱいな中、月に2回安心して話を聴いてもらえる場所があることが、心の支えになった。また、聴いてもらうだけでなく、毎回生き方のヒントを教えてもらえ、心が充実する時間を得られた。
・夫婦のコミュニケーションについて、たくさんヒントを得られ、毎日の生活に役立っている。
・子供のためにも、自分を大事に考える時間をもつことがこんなにも大切なんだと気付かされた。
・自分の正直な気持ちを知ることができた。これから自分の気持ちを確かめ、大切にしていこうと思う。それが相手にも真摯な姿勢になる！
日常生活の中でモヤっとしたことを素直に言葉にすることで、自分の話し方や考え方の癖を知り、言葉のかけ方一つで、その後の関係性が豊かなものになることを先生のユーモア溢れるトークも交えながら教えていただきました。
実生活においても学びを笑顔に繋げることが増え、心から参加してよかったなと思えます。これも、互いの悩みに共感し、励ましあえる仲間に出会えたおかげです。
勉強会の存在は知っていたものの一歩踏み出せずにいましたが、育休のタイミングとちょうど重なったのがきっかけで思い切って参加しました。始まる前の自分は、”自分自身を心から愛せていない””夫とこの先やっていけない”と思うことがしばしはで、本当にやりたいことをやろう、自分には嘘をつきたくない、自己受容だ！、子どもの事を考えると夫と仲良くやっていきたい！などと思い、自分なりに考えてアクションを起こしているつとりだけれど、何かが足りない、なかなか変わらないと思っていました。
そのモヤモヤの正体が、参加した初めての会でわかりました。自分の本当の奥底の気持ちを自分がわかっていなかったためだったんだと気付きました。自分の気持ちを言語化することの大切さを教わりました。ひとりでは気づかない奥底の気持ちを、勉強会に参加していることで気づけることもあります。自分のこと、これまでのモヤモヤしていたことを深く考えるいい機会になりました。
生きる上でのヒント、自他尊重の人間関係を築くヒントをたくさん学べます。使いこなすには鍛錬が必要かと思います。きっとこの先困難があっても、ハッと思い出して前を向き直して行ける気がします。
【下記、1～4期生の皆さまからの感想の一部です】
＊育休中の暇つぶしに〜くらいの軽い気持ちで参加した勉強会でしたが（笑）、すごく良い学びになって、ここ数年の中で人間的に一番成長した年なんじゃないかな〜って思います！
これからの人生を楽しく謳歌していく為に、参加できて本当に良かったです☆
*約1年半、月2回のカウンセリング勉強会に参加し、夫婦、家族、一般的なママ友、旧友、実家、義実家でも話せない内容を、限られたメンバーの中で安心して定期的に自分のモヤモヤや疑問、感じたことをそのままに吐き出せたこと、みんなに全肯定で聞いてもらえたこと、本当に有難かったです。
*心や過去のモヤモヤを話す相手って選んでしまいますよね。
生きている中で1人で抱え込んでいるより同じ気持ちを持った誰かと共有し心を通わせられる場があることは本当に幸せなことだと思います。この幸せをもっと多くの方々が体験できたら私も嬉しいです。
*他人と比べてしまう自分を変えたくて、この勉強会を通じて自分と向き合いたいと思い参加しました。
勉強会に参加してみて、自分の良いところや悪い考え方の癖など、普段気付かなかった自分自身の心を整理するきっかけができました。
そして、勉強会に参加したメンバーには、普段は他人に話さないようなことも話し合い、
回を重ねるごとにお互いのことを知り、認め合い、信頼できる“仲間”になった感じがします。
学生時代の友人やママ友ともまた違う、心のよりどころになっています。
*私は今まで自分自身の心と向き合う機会があまりありませんでした。辛い事や悲しい事があった際は心に蓋をして生きてきた気がします。カウンセリング勉強会に参加させて頂き、心の声に耳を傾け言葉にして先生に・仲間に聴いてもらえる喜びを覚えました。また、他の方の考えや想いを知ることが出来たこと、ママ友ではなく自分自身の心の友が出来たことに大変嬉しく思っています。 「私は一人ではない。大丈夫。ゆっくり歩いていこう。」そう思わせてもらえて心の底から感謝しています。
*勉強会に参加して一番良かったことは、自分に心からのOKを出せるようになったこと、ちゃんと自分を認めてあげることが出来るようになったことです！
勉強会に参加するまでは、自分をネガティブに捉えてしまう思考の癖や、対人関係でモヤっとしたことを「こんな考えはよくない…」と気持ちをなかったことにしている自分にさえも気付いていませんでした。自分と対話することの大切さを知り、何より先生やメンバーに感じたことを受け止めてもらい、褒めてもらったり、認めてもらったりしたことで、自分の良いところも課題も含め丸ごと受け入れることが出来るようになったと思います。いつも知らぬ間に心の中で自分と戦っていましたが、今は自分にもそして夫や子供にも優しい目を向けることが出来るようになったと思います。確実に夫との楽しい会話が増えました♪
*カウンセリング勉強会への参加を通して、自分に起きた1番の変化は「自分から他者に対して掛ける言葉」であったと思います。
これは勉強会で学ぶ内容によってだけではなく、毎回の講座で出口先生から掛けていただく「受容と共感、愛に溢れた言葉」が蓄積されていくためだと感じています。
その中で「自分が発している言葉は、自分が誰かから掛けられてきた言葉で、それは自分が自分自身へ掛けている言葉でもあるのだ」ということにも気がつきました。
このように理解できることは、例えば交友関係であれば、嫌な言葉を掛けてくる相手が居たとしても、その人は今はそういう状態の人なのだな、と冷静に心に距離を保つことができ、過剰な怒りを抱く苦労が減って、心が楽な状態を保ちやすくなることにつながりました。
そして、子育て期という視点で見れば、子どもは親である自分の言葉を沢山浴びて育ちます。
だからこそ、「我が子に自己肯定感を高く持ってもらいたい」と願うなら、まずは自分が自分自身へ、そのような言葉掛けをできる状態になっている必要がある。
そのためには、まず親となった私たちが、子育て中の大変な時こそ、誰かからそのような言葉を沢山掛けてもらう必要があるのでしょう。
勉強会への参加を経る毎に「先生なら何と言ってくれるだろう？」「きっとこう言うだろうか？」「やっぱりこう言ってくれた。」という実体験を積むことで、次第にそれらの言葉が、「自分のもの」になってゆく感覚を味わいました。
※お問合/ご予約先✉ biyoga8@gmail.com または LINE https://lin.ee/dCKdeCp
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赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ&マタニティヨガ♪
ホームページ：http://biyoga-nagareyama.jimdo.com
お問合せ/予約：LINE https://lin.ee/dCKdeCp ✉ biyoga8@gmail.com
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2022年
12月
06日
火
❤対面講座❤【毎週午後火曜赤ちゃんと一緒に美ヨガ&マタニティヨガ♪】
Tue., Dec 6th, 2022
午後は対面で『毎週火曜午後の赤ちゃんと一緒におしゃべり美ヨガ&マタニティヨガ』を
流山おおたかの森駅より徒歩約10分の小山小学校内の十太夫児童館と同じ建物♪ 十太夫福祉会館にて♪
今日の美ヨガも初めましての方をたくさんお迎えして(≧∇≦)♪
初めましてマタニティさん同士も、すぐにペアにさせていただき🥰
本日も初めましての方同士になるべくなるようにまずは2人組トーク(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
その後、ヨガのポーズを取りながら
お1人おひとりの最近の喜怒哀楽や皆に聴いてみたいことを自由にトーク♪
本日は…
なぜだが…
ひょんなことから…
過去の恋バナトーク炸裂で(≧∇≦)www
皆さんからの胸キュンな内容が盛りだくさん過ぎて❤(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡❤
詳細、書けません(≧∇≦)💦
が、
マタニティさんからのあらゆる質問に
産後間もない先輩ママさん達から様々なアドバイスもいただきながら♪
皆さんの生きたご体験からのお言葉の重みが素晴らしい！！！！！！
色々な方のお話を聴くだけでも、元気と勇気が湧いてきます❤
産前産後は人生の敏感期でも変換期と思います。
相手のご状況やお気持ちが痛いくらいにわかるような、
わかりたい！という想いが湧いてくるような…
いや、そこは判る！などなど、シンパシーを感じてお互いが自然に支え合えちゃう、
そんな不思議な深い人間関係がうまれる空間でもあります❤
心と体は繋がっている。
心と心が共鳴し合うような
心がホッとするような
笑いも起こるような場を誰かと共有し
心が楽しくなれば
体もそれについてくる。
レッスン終了後も皆でワイワイとおしゃべりしながらLINE交換を♪
女性の1番のストレス解消は気の合う人とのおしゃべりです！！！
ということで
コロナ3年目！
『ぶっちゃけトークの雑談』こそが人々の心身、特にメンタルを健康にします(≧∇≦)www
と、言い切る謎の美ヨガ団体(笑)ですが、
いたって健康的❤
初めましての方、大大大歓迎です(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
皆さん、流山市に転入したての方や赤ちゃんが生まれたての方ばかり❤
地域に知人友人が欲しい方がたくさん集まっておりますので
参加者さん同士、お互いに無理のない範囲で繋がっていけるようアシストさせていただいております♪
尚、
当団体は行政主催ではないインフォーマルな市民団体ならではの立場から
地域で子育てデビューをされた方々に向けて…
正直、美ヨガ目的ではありませ〜ん(≧∇≦)という方、大歓迎で(≧∇≦)www
お1人でも多くの方の『孤育ての緩和・地縁の活性化』を目的としております。
美ヨガはすべて無理なく行える初心者さん向けのものばかり(*^-^*)
このポーズはちょっと…と感じたら、やらなくても全然OKです！！！
小洒落たヨガウェアは不要(≧∇≦)(笑)←ここ、結構、大事(≧∇≦)(笑)
当団体のレッスン中は、授乳・おむつ替えも自由！赤ちゃんが泣きわめいても、ママが号泣しても大丈夫な場所です。
緊張や遠慮する必要はありませんのでぜひお気軽に遊びにいらしてくださいね(^-^)
「子育てを孤育てにしない」をモットーとしている当団体では、美ヨガレッスン以外の場所でも自然に横のつながりへと発展していくことが実は最大のテーマです(^-^) 少し時間はかかるかもしれませんが、日々の自分のお気持ちや、ちょっと困ったな～や喜びや嬉しさ、悲しみや焦りまでもここで出逢った気の合う同士たちと(笑)無理のない範囲で共有が進むよう努めてまいります♡
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赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ♪
ホームページ：http://biyoga-nagareyama.jimdo.com
お問合せ/予約：LINE https://lin.ee/dCKdeCp ✉ biyoga8@gmail.com
12/13㈫13時30分〜15時＠十太夫福祉会館 集会室
12/20㈫10時～11時30分＠南流山センター←午前の主催は南流山センターとなりますため直接窓口orTEL: 04-7159-4511へご予約をお願い申し上げます(*^-^*)
12/20㈫13時30分〜15時＠十太夫福祉会館 集会室←母子共にクリスマス風で集合♪🎄🎅🎄♪
❤12/27㈫～1/5㈭ 年末年始のお休みとなります❤
②*2022年11月開講♪ カウンセリング勉強会6期生📝
※全クラス人数制限がございますため事前予約制となります
※3名以上のお申込みのない場合は休講となります🙇
※コロナ状況によってはオンライン開催となることもございます🙇
※月水金午前のカウンセリング勉強会等は引き続きオンライン開催とさせていただきます(*^-^*)
参加費は500円〜3000円まで❤
詳しくはお問合せを♪
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#赤ちゃん, #流山, #赤ちゃん連れ, #子連れ, #イベント, #ママ友, #友達づくり, #育児, #つらい, #夜泣き,
2022年
12月
02日
金
【1期生】金曜オンラインdeカウンセリング勉強会 特別クラス♪
Fri., 2nd Dec, 2022
午前中は流山でのオンラインdeカウンセリング勉強会1期生 特別講座。
色々なことに悩んだり、
時に激しくやさぐれたり、
絶望したり、
堪えられないくらい苦しくなったり、
号泣したり、
憤ったり、
でもピンときたことに取り組んだり、
行動したり、学んだり、時にグルグルと同じパターンの事に悩んだり、試行錯誤しながら…
ついに?!?! これだ！という自身の人生課題・取り組むべきミッションが見つかったかも！！！という実感が湧いています♪とのこと！！！
長い人生の中の、ほんのちょっとの時間ではありますが、悩み苦しみを聴かせていただいていたからこそ、
このお話を聴かせていただき、なんだかわたくしまでも幸せのお裾分けをいただけた気がして嬉しい限りです❤(≧∇≦)❤
また、自分自身が生き延びるために、これを選択するのだ、そして、これを選択しているのだ、
ということが明確になったことで…
他者への共感が心から出来るようになったかもしれません、というお話も。
そうですねそうですね。
若い頃は、絶対に何でもかんでも解決手段があるに違いない！力づくでいこう！と思いがちですが…
他の手段もあるのですね、ということに対する心からの受容ですね(*^-^*)
こういった活きた経験を通して、人としての器が大きくなっていくのですね～(*^-^*)
素晴らしい🥰
また、
子どもの発達段階に合わせた子どもへの対応をバージョンアップ＆工夫を凝らしている方も。
TPOに合わせた自己抑制力は社会に出ていくために、社会で生きていく上で必要不可欠なチカラです。
そのチカラを家庭内のお手伝いを通してソーシャルスキルトレーニングとして子どものチカラを磨いている。
本当に尊敬です！！！❤🙇❤！！！
そして、
良かれ、と思った提案が本当に相手のためになるのか？
意外にも、無意識で上から目線になっていなか？
これをやった方がいい、こうした方がいい、という周りの配慮が苦しい時もある。
相手の状況状態を正しく把握しようとする努力は怠らず、
自分の良かれがブリーフセラピー等でいうところの偽解決になっていないか？
こういった場で、あらゆる角度から再検討してみる。
その上で、
これだ！！！という何か突き動かされるようなエネルギーの流れを感じたら、
どうぞ後悔のないように、最善を尽くしてみてください。
今週もここにには書ききれない位の内容のお話を。
家族以外の信頼できる人との心からの語らいが必要な今。
人の数だけ、色々な環境、色々な経験の中でここまで生きてきた。
それだけで、すごいこと。
その方しか体験されていないオリジナルのストーリーから派生する大きなパワーを感じながらのあっという間の2時間半でした。
我が子の自己肯定感を上げたいと考える方は多いと思います。
それに先立ち、まず、やることは、養育者自身の自己理解と自己受容。
そして自画自賛力をつけること！
そのためには、どこかで引っかかっていることを1度すべて消化する場として。
今日も本音で真剣にご参加くださったことに感謝しつつ・・・(*^-^*)
↓↓↓
【オンラインde子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会】
【日時】2022年11月開始♪ 第1第3水曜午前 6期生向け
【場所】Zoomにて
【定員】5名（只今、満席ですがお気軽にお問合せ下さい♪）
【期間】全12回
【参加費】3000円/回
【詳細】子育てにも人生にも夫婦関係にも職場でも活かせるカウンセリングメソッドを語り合いながら学ぶ会です
※本講座は美ヨガは行いません
（お写真はイメージです♪）
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赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ♪
ホームページ：http://biyoga-nagareyama.jimdo.com
毎週火曜午後クラス：赤ちゃんも一緒におしゃべりマタニティヨガ＋産後美ヨガ
隔週月水金曜午前：子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会
※詳しくはお問合せを♪
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