赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ&マタニティヨガ♪
（マタニティヨガ・産後美ヨガ・ベビーマッサージ・各種交流会♪）
2020年
11月
30日
月
【2期生】月曜オンラインde子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会】⑫
Mon., 30th Nov, 2020
【オンラインde子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会 ２期生(流山校)】の第12回目♪
初級コース全12回が無事修了しました(*^-^*)
初級コース最終日ということで、感染症対策をバッチリにして、初生対面で修了証授与式を(^▽^)/
オンライン上で色々な深い話をお互いに話し、聴き、共に学び、時に励まし合ったメンバーさん同士。
いざ、初生対面となると、ちょっぴり気恥ずかしい(≧∇≦)＆緊張しながらもなんとも言えない親近感を感じながら。
6月からの月2回、あっという間のような長かったような(*^-^*)
最終日のざっくりな感想の抜粋ですが(*^-^*)
*今日はありがとうございました！
ずっと顔を会わせてるので(画面越しですが)、ほんと初めな感じではなくすごく楽しかったです☆
*月曜日は、ありがとうございました！
皆さんに初めてお会いしたのに、オンライン上で会って色々お話もしているから知っていることも多くて、とても不思議な感じでした。コロナが落ち着かない状況ですが、直接会える機会が持てて嬉しかったです。
*今日はありがとうございました♡
お会いできて本当に嬉しかったです！
まだまだ先生とお話ししたいことがたくさんあったのですが・・・。またの機会に是非✨
来週からの特別講座も楽しみにしています！
*メンバーの皆に会えてとてもうれしかったです。
不思議ですが、違和感がなかったです(^▽^)/
*帰り際、こんな状況じゃなければお茶してく？ってなるのにねと話していました。
もっとたくさんお話ししたかったです(≧∇≦) ←コロナがにくいですねぇ～(≧∇≦)
前回も書きましたが
初級コースが終わってしまう・・・
こんなにいい事を聴いたのに・・・
なんだか出来てない自分がいる・・・Σ(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝ
とやや落ち込む方も多くいらっしゃりますが、人生、いつでも、ここからです♪
『①知る→②やってみる→③出来るようになる』①の知る、のインプットは比較的どなたにとってもハードルは低いのですが問題は②のアウトプットと③モノにする、です(^-^;
ぜひ、引き続き、何度も何度もトライ＆エラーをしながら実際に試行錯誤しながら、痛みも伴いながら、迷いながら、時に人を頼りながらもご一緒に学びを継続してゆきましょう。
引き続き、2期生の皆さまとは初級特別講座＋中級コースを予定しておりますが
様々な環境の変化等で、今後この美ヨガを離れても、ご自分のペースで生活の中で、一生をかけて、日々実践でぜひ学び続けていっていただければと存じます。
講座は双方コミュニケーションに基づき、
毎講座、参加者さんが実際に抱えている
お気持ち・感情・問題にやさしく寄り添いつつ、
そこから見えてくるテーマを明確にし、子育て以外にも必ず役立つ内容をお伝え致します。
養育者が無意識に持っている価値観が子どもに与える影響は絶大なもの。
基本的かつ重要なカウンセリングマインド、カウンセリングメソッドをぜひ、
ご自分のためにも、お子様のためにも、家庭でも、職場でも、社会のためにも役立ててゆきましょう♪
※本講座は美ヨガは行いません
※お子様と一緒にご参加できます
【予約先】メール：biyoga8@gmail.com
①参加コース名 カウンセリング勉強会（只今、満席ですがご興味ある方、お問合せください♪）
②お名前フルネーム(ふりがな)
③お電話番号
④お子様の月齢・お名前（ふりがな）・ハイハイ前、ずりばい、あんよなどの成長状態
⑤マタニティさんは妊娠週・出産予定日をご明記ください♪
⑥何をご覧になられて当団体を知りましたか？
⑦参加動機/本講座で得たいもの
をご明記くださいませ
※写真はイメージです(*^-^*)
2020年
11月
27日
金
【1期生】オンラインdeカウンセリング勉強会 特別クラススタート♪
Fri., 27th Nov 2020
午前中は流山でのオンラインdeカウンセリング勉強会1期生 特別講座「発達の特性を知る」のスタート初日でした(*^-^*)♪
嬉しいことに、本日より特別に新しいメンバーさんが今日からお仲間に入ってくださりました♪
1期生の皆さまは約1年半前より学んでくださっているだけあって、受容力・共感力・傾聴力バッチリで新メンバーさんを温かく迎えてくださりました。
そして、勇気を出して、初参加してくださったメンバーさんも、ありがとうございます(*^-^*)
人の数だけ、色々な環境、色々な経験の中でここまで生きてきた。
それだけで、すごいこと。
ひとりひとりのストーリーに真摯に耳を傾けながらのあっという間の2時間半でした。
ここなら話せるだろう、今だ！！！と行動に移された、そのセンス♪ 素晴らしい！！！(≧∇≦)ブラボー！！！
新しいメンバーさんが入ってくださったことで、気付かせていただくことが本当に、本当に多かったです。
新しいメンバーさんとの語らいで
1年半前のあの頃の自分と今の自分での成長を感じられた方、
自分の原点を再確認できた方、
メンバーさん同士がお互いの成長を痛感し、自信を持つ、良い機会になったなぁと思ってくださった方、
安心安全な場さえあれば、私ってこんなに話せたとは知らなかったんですよ(^^;と話してくださる方も。
良い意味でお互いの人生ストーリーをお聞きすることで様々な気付きがあります。
今日も本音で真剣にご参加くださったことに感謝しつつ・・・(*^-^*)
↓↓↓
【オンラインde子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会】
【日時】基本的に第2第4月水 第1第3金 10時～13時
【場所】Zoomにて
【定員】5名（只今満席ですがご希望の方、念のためご連絡を）
【期間】全12回 2020年11月～2021年3月
【参加費】3000円/回
【詳細】子育てにも人生にも夫婦関係にも職場でも活かせるカウンセリングメソッドを学ぶ会です
※本講座は美ヨガは行いません
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主催：赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ&ダンス♪
お問合せ&予約先 biyoga8@gmail.com
10月より対面講座に戻しておりま～す♪
詳しくはHPご参照の上、お問合せください♡
＜開催日＞
①【毎週火曜日午後】赤ちゃんと一緒にマタニティ&産後美ヨガ @十太夫福祉会館(おおたかの森駅徒歩12分)
②【毎週木曜日午後】産後美ヨガストレッチ&ちょこっとダンス @十太夫福祉会館(おおたかの森駅徒歩12分)
※木曜クラススケジュール多々変更ございますため随時HPトップページご参照ください♪
③第２・第４月水曜午前＋第１・第３金曜午前：子育ても人生も楽になるオンラインdeカウンセリング勉強会
※参加費等お問合せください♪
※お子様の月齢年齢問わず♪お子様なし参加も歓迎(≧∇≦)
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2020年
11月
26日
木
【木曜日13時】オンラインde赤ちゃんと一緒に音楽に合わせて美ダンスストレッチ♪＋後半はNiziUの縄跳びダンスを(≧∇≦)
Thu., Nov 26th, 2020
ひさしぶりの～オンラインde美ヨガ木曜クラス(^▽^)/
第三波が本当に心配ですね(>_<) 感染症に対するおひとりおひとりの考え方も違う時代・・・
これからどうなるかは判りませんが、今、この瞬間を味わってまいりましょう！(*^-^*)
今日も皆さんの日々のマイニュースや最近の喜怒哀楽をお聞きしながら。
離乳食を一昨日より3回にしましたが…お昼に食べさせるリズムが我が子にも自分にもついておらずで(>_<)のご相談には、ひとまず、食べさせることを目標にせず、ぜひ食事の時間だよ～というリズムを付けることを目標にするといいですよ、のアドバイスをくださる先輩ママにホッとしました～の声や
パパが居ない時のママの食事どうしてますか？には、この冷凍パスタが美味しいですよと本物を見せてくださる方も(*^-^*) わたしからはHouseのプロクオリティというカレーとCOOPの冷凍ちゃんぽんをおススメしました(≧∇≦)
パパとの家事シェアを充実させるためにはどうしたらいいでしょうか？については毎年毎年深化させている(笑)家事シェアエクセルリストを美ヨガ限定でレッスン後にみんなでシェア♪ 既にご自分のご家庭用に作成していた方は実物を送ってくださりました(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡ 本当に参考になります(^▽^)/ありがとうございます♪
レッスン終了後に・・・
- こんにちは。先程は楽しい時間をありがとうございます。うちの子もヨガ中の音楽が気に入ったのかノリノリで疲れてくれて、終わってからすぐ寝入ってくれました(≧∇≦)
- 〇〇ちゃん、ノリノリでヘドバンしててめっちゃ可愛かったです💓寝入ってくれるのも最高ですね！
一方うちは、、、終わってから今までずっと暴れっぱなしです😅泣 - 今日はたくさん相談に乗ってくださってありがとうございました🙇🏻♀️ファイルもありがとうございます😭
- 〇〇さんのリスト、大掃除バージョンで、シーズン的にもすごくありがたいです😆先生のものも、時間をかけて夫と話して職場復帰までになんとかしたいなと思います！
- 家事を可視化することは考えたことがなかったので、これを機にやってみようと思います！
- 今日は、ヨガ＆ダンスで気持ち良く汗をかきつつ、元気に動き回る△△君と、ニコニコ〇〇ちゃんに癒されまくりでした😆💕貴重なオンライン講座、本当にありがとうございます✨✨
とのご感想をいただきました(^▽^)/ ありがとうございます♪
ということで、本日もダンス美ヨガストレッチ＋腹筋背筋側筋を鍛えた後、
本日はMayuge指導のNiziUの縄跳びダンスのチョイ難しい本物の振付バージョンに挑戦(≧∇≦)
1個覚えたら1個忘れてしまう(≧∇≦)結構むずかしいけどちょっとずつ覚えて出来た時は嬉しいぃいい(≧∇≦)
全然踊れなくても大丈夫！！！
コロナ太りを大笑い(笑)簡単ダンスで解消しませんか？
＜木曜クラス後半♪しばらくは虹プロのNijiUの縄跳びダンスを踊りま～す＞
※プロでなくていいのでみんなにワンエイトだけでも振付を教えたい方、みんなと踊りをシェアしたい、にわかdance teacher(≧∇≦)募集中♪ 赤ちゃん連れもちろんOKです(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
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赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ♪
ホームページ：http://biyoga-nagareyama.jimdo.com
予約✉：biyoga8@gmail.com
毎週火曜午後クラス：マタニティヨガ＋産後美ヨガ（ハイハイ前まで赤ちゃんまで）
毎週木曜午後クラス：産後美ヨガ（２歳未満赤ちゃんまで）
第２・第４月水金曜午前：子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会
詳しくはお問合せを♪
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2020年
11月
25日
水
【3期生】【オンラインde子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会】④
Wed Nov 25th, 2020
【オンラインde子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会 3期生】
全12回の第4回目♪
今日のテーマは『言葉』
褒めて認めて子どもを育てることが求められる時代。
ですが、
なかなか褒める言葉、認める言葉がパッと出ないのが実情ではないでしょうか？
まるでフランス語を覚えるように、それなりの知識と練習が必要です(*^-^*)
そして、なぜ、褒めて認める子育てが大切なのか？
身をもって体感しながらの双方向コミュニケーションの講座で学び続けて参りましょう♪
誰にも遠慮せずに、
自分の感じたこと、気持ち、考えを少し突き詰めてみて、言葉にしてみて、出してみる。
そして人様に聴いてみてもらう、みんなから受容して共感して聴いてみてもらう。
これらの体験をまずは子育て中のママや養育者の方が体験する事。
ママ自身が幼少期に本当は得たかったものは何だったのかを振り返りながら…。
誰かに自慢するためではなく、誰かに認めてもらうためではなく。
ぜひご自分の心のために。
講座は双方コミュニケーションに基づき、
毎講座、参加者さんが実際に抱えている
お気持ち・感情・問題にやさしく寄り添いつつ、
そこから見えてくるテーマを明確にし、子育て以外にも必ず役立つ内容をお伝え致します。
養育者が無意識に持っている価値観が子どもに与える影響は絶大なもの。
基本的かつ重要なカウンセリングマインド、カウンセリングメソッドをぜひ、
ご自分のためにも、お子様のためにも、家庭でも、職場でも、社会のためにも役立ててゆきましょう♪
※本講座は美ヨガは行いません
※お子様と一緒にご参加できます
※全12回講座＋各回レポート（短くて大丈夫(*^-^*)）にご参加いただけますと東京QOLカウンセラーカレッジより初級コース修了証が発行されます
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赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ♪
ホームページ：http://biyoga-nagareyama.jimdo.com
予約✉：biyoga8@gmail.com
毎週火曜午後クラス：マタニティヨガ＋産後美ヨガ（ハイハイ前まで赤ちゃんまで）
毎週木曜午後クラス：産後美ヨガ（２歳未満赤ちゃんまで）
第２・第４ 月水金曜午前：子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会
詳しくはお問合せを♪
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#赤ちゃん, #流山, #赤ちゃん連れ, #子連れ, #イベント, #ママ友, #友達づくり, #育児, #つらい, #夜泣き,
2020年
11月
24日
火
南流山センター主催 毎月だいたい第4火曜日10時～『赤ちゃんと一緒におしゃべり美ヨガ』無事終了(*^O^*)♪
Tue., Nov 24th, 2020
南流山センター主催 毎月だいたい(笑)第4火曜日10時～『赤ちゃんと一緒におしゃべり美ヨガ』を♪
9組のハイハイ前赤ちゃん連れのママ達と♪
地方出身で流山に来てまだ間もない方も多く、また、出産後に地域にお友達が欲しい♪という方や育児仲間と語らいたい♪
でも、カラダも動かしたい(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡方ばかり♪ でも、喋りたい(≧∇≦)ということで
今月もおしゃべり多めの美ヨガを♪ 皆さん、お互いの発言に大きく共感！！！
「家族以外のオトナと、しかもこんなにたくさんの方とおしゃべりするのは、とっても久しぶりで楽しかった(≧∇≦*)」というご感想を多くいただきました。
子育てはご自分が思っているよりも、実はストレスがかかっています。そんな時こそ、日々の不安や疑問、喜び、憤り、なんでも結構ですので、溜めずに、たわいもないお話であっても実際に会って話すことが大切です。
子どもの安全を守るのは自分の任務、という責任感の強さ♡小さな命が絶えないかを自分でも気づかないうちに常に神経を張り巡らせているママたち。
日常の生活の中にもちょこっと取り入れられるような簡単なポーズで少しでも安らいでいただければと思います。
特に初めての土地、初めての育児は、
とにもかくにも仲間を作って話してストレス発散！！！同じ境遇の方との会話が何より大切です♡
どうぞ、美ヨガをキッカケに様々な場所へどんどんどんどん拡がっていってくださいね♪
レッスンは美ヨガで心も体もほぐしていくうちに、自然と会話も弾みながら～子育て中のモヤモヤや皆さんこんな時どうしてますか？どうしましょう？！などのお話で盛り上がってココロのデトックスを致しましょう！
尚、南流山センター主催の下記の美ヨガへのお申込みにつきましては、南流山センターへ直接ご予約をお願い申し上げます。
赤ちゃんと一緒におしゃべり美ヨガ 《赤ちゃんと一緒に体も心もリフレッシュ》
初めての育児をがんばるママ同士、楽しくおしゃべりしながら行うやさしい美ヨガで産後の凝り固まった体も心もほぐしましょう。
【対象】生後２ヶ月～ハイハイ期前の赤ちゃん連れの方
【定員】10組（先着順）
【費用】５００円/１組
【申込】各月ごとに申込みが必要です。各月の申込みは広報ながれやまに掲載されてからとなります。
お申込みは電話または直接 窓口でお申込みください。
【講師】美ヨガインストラクター 出口真由子
【持物】お子様を寝かせるバスタオル、水分
【問合せ】南流山センター ☎7159-4511
http://www.minaminagareyama-center.org/gyoujiyotei.html
《皆さんのお越しをお待ちしています》
南流山センター主催の上記の美ヨガへのお申込みにつきましては、南流山センターへ直接ご予約をお願い申し上げます
2020年
11月
19日
木
【人数限定de木曜日の対面レッスン♪】赤ちゃんと一緒に音楽に合わせて美ダンスストレッチ♪＋後半はNiziUの縄跳びダンスを♪
Thu., Nov 19th, 2020
毎週木曜14時または13時30分または12時～の流山おおたかの森駅より徒歩約12分の十太夫福祉会館にて赤ちゃんと一緒におしゃべり美ヨガ♡人数限定で対面木曜クラスを開催(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
本日は超久しぶりの方や、初回お申込みから、お子様の体調不良等で毎週のように、ず～っとメールしあっていた初参加者さんにようやくお目にかかることができました(≧∇≦)
よく諦めずに、お越しくださいました！！！
親の予定通りにいかないのが子育て。
子どもに合わせて、見守る、観察する、寄り添う、待つ。ものすごい忍耐力を伴う、最大の愛の行為です。
ぜひぜひ、みなさん、誇りを持ってくださいね(*^-^*)
本日も美ヨガ歴が浅い人や初めましての方同士をペアにさせていただいたりしながらのペアトーク後、最近のマイニュースや最近の喜怒哀楽やみんなに聞いてみたい事などをシェア(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
みんなでグルっとトークで1番反響が大きかったのは…
とあるママが美ヨガで出逢った今夏、復職したママ達と夜、ついに・・・飲み会を開きました話(≧∇≦)www
盛り上がったのは言うまでもなく(笑)、これを機に、パパにお子さんをガッツリ預けられるようになったそうで、独りスーパー銭湯デビュー（復帰？）もされたそうで、みんなから「うらやましぃいいいいいいいいいいい」の声が溢れました(≧∇≦)
ということで、 他にも超お話が出ましたが・・・
レッスン前半は美容のため♪健康のため♪ケガの予防のため♪音楽を掛けながら全身美ダンスストレッチ♪
やらなくても♪ やれるところだけ、ゆる～く参加してくださいね♪
がんばれる方は3ヶ月通えば・・・腹筋に縦線入るかと思います(≧∇≦)←個人差がございます(≧∇≦)www
後半はYUKA先生指導のNijiUの縄跳びダンスを(^▽^)/
75%の速さで何回か練習すると～なんとまぁ！！！踊れちゃうんです(≧∇≦)
全然踊れなくても大丈夫！！！
ダンス以外のお話でもぜひぜひ盛り上がっちゃってくださいね♪
カラダが硬くてもNo Problem!!!
おしゃべりだけ参加も大歓迎！！！
やってるフリでも(笑)大歓迎！！！！！！！
ご一緒にコロナ太りを解消しましょう♪
＜木曜クラス後半♪しばらくは虹プロのNijiUの縄跳びダンスを踊りま～す＞
※リクエスト曲募集中♪ プロでなくていいのでみんなにワンエイトだけでも振付を教えたい方、みんなと踊りをシェアしたい、にわかdance teacher(≧∇≦)募集中♪ 赤ちゃん連れもちろんOKです(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
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主催：赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ&ダンス♪
お問合せ&予約先 biyoga8@gmail.com
詳しくはHPご参照の上、お問合せください♡
＜開催日＞
①【毎週火曜日午後】赤ちゃんと一緒にマタニティ&産後美ヨガ @十太夫福祉会館(おおたかの森駅徒歩12分)
②【毎週木曜日午後】産後美ヨガストレッチ&ちょこっとダンス @十太夫福祉会館(おおたかの森駅徒歩12分)
※木曜クラススケジュール多々変更ございますため随時HPトップページご参照ください♪
③第２・第４月水金曜午前：子育ても人生も楽になるオンラインdeカウンセリング勉強会＠オンラインZoom
※参加費等お問合せください♪
※3名上のご予約のないレッスンは休講となります
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2020年
11月
17日
火
【人数限定♪毎週火曜】対面美ヨガクラス♪少人数ならではの親密感アップ↑(^▽^)/↑
Tue., Nov 17th, 2020
毎週火曜日13時30分～流山おおたかの森駅より徒歩約12分の十太夫福祉会館にて赤ちゃんと一緒におしゃべり美ヨガ♡人数限定で対面火曜クラスを開催(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
本日も少なめで♪ ソーシャルディスタンスはとりながらもココロはかなりの接近気味で(≧∇≦)
初参加の産後ママとマタニティさん、2人目で美ヨガ復帰の産後ママもお迎えして(^▽^)/
今週もほとんど、喋ってばかりいました(≧∇≦)
夫のとある反応に-_-なに？？？
と感じまして・・・
の話を中心に盛り上がり(≧∇≦)
内容をここに書けないのが誠に残念なのですが(^^;
消毒＋マスクをしてのレッスン♪ こまめに水分補給をしながら(^▽^)/
当団体のレッスン中は、授乳・おむつ替えも自由！赤ちゃんが泣きわめいても、ママが号泣しても大丈夫な場所です。
緊張や遠慮する必要はありませんのでぜひお気軽に遊びにいらしてくださいね(^-^)
「子育てを孤育てにしない」をモットーとしている当団体では、美ヨガレッスン以外の場所でも自然に横のつながりへと発展していくことが実は最大のテーマです(^-^) 少し時間はかかるかもしれませんが、日々の自分のお気持ちや、ちょっと困ったな～や喜びや嬉しさ、悲しみや焦りまでもここで出逢った気の合う同士たちと(笑)無理のない範囲で共有が進むよう努めてまいります♡
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赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ♪
ホームページ：http://biyoga-nagareyama.jimdo.com
予約✉：biyoga8@gmail.com
毎週火曜午後クラス：マタニティヨガ＋産後美ヨガ（ハイハイ前まで赤ちゃんまで）
毎週木曜午後クラス：産後美ヨガ（２歳未満赤ちゃんまで）
第２・第４ 月水金曜午前：子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会
詳しくはお問合せを♪
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#赤ちゃん, #流山, #赤ちゃん連れ, #子連れ, #イベント, #ママ友, #友達づくり, #育児, #つらい, #夜泣き,
2020年
11月
12日
木
【木曜日13時】久しぶりに(≧∇≦)オンラインde赤ちゃんと一緒に音楽に合わせて美ダンスストレッチ♪＋後半はNiziUの縄跳びダンスを(≧∇≦)
Thu., Nov 12nd, 2020
ひっさしぶりの～オンラインde美ヨガ木曜クラス(^▽^)/
対面レッスンに戻してからの初のオンライン開催かも？！
感染症に対するおひとりおひとりの考え方も違う時代(*^-^*)
週によっては対面とオンラインの2本立てで♪ お好きな方をお選びください❤
今日も皆さんの日々のマイニュースや最近の喜怒哀楽をお聞きしながら。
ひょんな話題から本当に色々な多様性の視野が拡がるようなお話に発展！！！
本当の意味でのダイバーシティ、グローバル化、インクルージョン、他者尊重ってそういう視点で物事をみていく考え方の切り替えが本当に必要なんだな～と感じました(*^-^*)
皆さん、ありがとう！！！！！！
ということで、本日もダンス美ヨガストレッチ＋腹筋背筋側筋を鍛えた後、
本日はゆかぽん先生指導のNiziUの縄跳びダンスのチョイ難しい本物の振付バージョンに挑戦(≧∇≦)
1個覚えたら1個忘れてしまう(≧∇≦)結構むずかしいけどちょっとずつ覚えて出来た時は嬉しいぃいい(≧∇≦)
全然踊れなくても大丈夫！！！
コロナ太りを大笑い(笑)簡単ダンスで解消しませんか？
＜木曜クラス後半♪しばらくは虹プロのNijiUの縄跳びダンスを踊りま～す＞
※プロでなくていいのでみんなにワンエイトだけでも振付を教えたい方、みんなと踊りをシェアしたい、にわかdance teacher(≧∇≦)募集中♪ 赤ちゃん連れもちろんOKです(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
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赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ♪
ホームページ：http://biyoga-nagareyama.jimdo.com
予約✉：biyoga8@gmail.com
毎週火曜午後クラス：マタニティヨガ＋産後美ヨガ（ハイハイ前まで赤ちゃんまで）
毎週木曜午後クラス：産後美ヨガ（２歳未満赤ちゃんまで）
第２・第４月水金曜午前：子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会（残１）
詳しくはお問合せを♪
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2020年
11月
11日
水
【3期生】【オンラインde子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会】③
Wed Nov 11st, 2020
【オンラインde子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会 3期生】
全12回の第3回目♪
皆さん3回目となるとだいぶ講座にも慣れてきてくださり、ゆっくりと自然体で、本日もあんな想いや、こんな想いを語ってくださりました(*^-^*)
ある参加者さんがご紹介してくださったステキな本の言葉をご紹介くださりましたので下記に記載しますね♪
ドロシー・ロー・ノルト（米国の作家・教育学者）の著書『子どもが育つ魔法の言葉』より
↓↓↓
『子は親の鏡』
けなされて育つと、子どもは、人をけなすようになる
とげとげした家庭で育つと、子どもは、乱暴になる
不安な気持ちで育てると、子どもも不安になる
「かわいそうな子だ」と言って育てると、子どもは、みじめな気持ちになる
子どもを馬鹿にすると、引っ込みじあんな子になる
親が他人を羨んでばかりいると、子どもも人を羨むようになる
叱りつけてばかりいると、子どもは「自分は悪い子なんだ」と思ってしまう
励ましてあげれば、子どもは、自信を持つようになる
広い心で接すれば、キレる子にはならない
誉めてあげれば、子どもは、明るい子に育つ
愛してあげれば、子どもは、人を愛することを学ぶ
認めてあげれば、子どもは、自分が好きになる
見つめてあげれば、子どもは、頑張り屋になる
分かち合うことを教えれば、子どもは、思いやりを学ぶ
親が正直であれば、子どもは、正直であることの大切さを知る
子どもに公平であれば、子どもは、正義感のある子に育つ
やさしく、思いやりをもって育てれば、子どもは、やさしい子に育つ
守ってあげれば、子どもは、強い子に育つ
和気あいあいとした家庭で育てば、子どもは、この世の中はいいところだと思えるようになる
↑
＝ 『子どもが育つ魔法の言葉』＝
ドロシー・ロー・ノルト著,レイチャル・ハリス著,石井千春訳
↑↑↑
参考：https://www.php.co.jp/books/detail.php?isbn=978-4-569-60738-2：
なんと、響く言葉ばかりなのでしょう(>_<)
急に反省したりして・・・(>_<)
ということで
誰にも遠慮せずに、
自分の感じたこと、気持ち、考えを少し突き詰めてみて、言葉にしてみて、出してみる。
そして人様に聴いてみてもらう、みんなから受容して共感して聴いてみてもらう。
これらの体験をまずは子育て中のママや養育者の方が体験する事。
ママ自身が幼少期に本当は得たかったものは何だったのかを振り返りながら…。
誰かに自慢するためではなく、誰かに認めてもらうためではなく。
ぜひご自分の心のために。
講座は双方コミュニケーションに基づき、
毎講座、参加者さんが実際に抱えている
お気持ち・感情・問題にやさしく寄り添いつつ、
そこから見えてくるテーマを明確にし、子育て以外にも必ず役立つ内容をお伝え致します。
養育者が無意識に持っている価値観が子どもに与える影響は絶大なもの。
基本的かつ重要なカウンセリングマインド、カウンセリングメソッドをぜひ、
ご自分のためにも、お子様のためにも、家庭でも、職場でも、社会のためにも役立ててゆきましょう♪
※本講座は美ヨガは行いません
※お子様と一緒にご参加できます
※全12回講座＋各回レポート（短くて大丈夫(*^-^*)）にご参加いただけますと東京QOLカウンセラーカレッジより初級コース修了証が発行されます
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赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ♪
ホームページ：http://biyoga-nagareyama.jimdo.com
予約✉：biyoga8@gmail.com
毎週火曜午後クラス：マタニティヨガ＋産後美ヨガ（ハイハイ前まで赤ちゃんまで）
毎週木曜午後クラス：産後美ヨガ（２歳未満赤ちゃんまで）
第２・第４ 月水金曜午前：子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会
詳しくはお問合せを♪
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#赤ちゃん, #流山, #赤ちゃん連れ, #子連れ, #イベント, #ママ友, #友達づくり, #育児, #つらい, #夜泣き,
2020年
11月
10日
火
【人数限定♪毎週火曜】対面美ヨガクラス♪少人数ならではの親密感アップ↑(^▽^)/↑
Tue., Nov 10th, 2020
毎週火曜日13時30分～流山おおたかの森駅より徒歩約12分の十太夫福祉会館にて赤ちゃんと一緒におしゃべり美ヨガ♡人数限定で対面火曜クラスを開催(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
本日は少なめで♪ ソーシャルディスタンスはとりながらもココロはかなりの接近気味で(≧∇≦)
いろいろなお話がでましたが・・・(^^;
とある方のとある大事件Σ(ﾟдﾟlll)のお話をお聞きし、みなさんも「それはないない！ありえない！」の大合唱でした(^^; ちなみに我が家も(笑)忘れっぽいパートナーですので、その対策として、いちいち「来月は何の日でしょうか～」や「入籍記念日は何日だったでしょうか～」とかなり前からしつっこく(笑)クイズ形式やカウントダウン形式で記憶を植付けております(≧∇≦)←ちなみに結婚して約20年?!も経つと、妻側も記念日関係はウッカリスッカリスッポリと忘れるようになりますので(;´∀｀) 自分のための〇〇予防にもなりますよ(≧∇≦)www
他にも・・・見事なまでのパートナーへのLINEによるココロ響く訴え文章をすべて教えてくださった方も(≧∇≦)
すばらしい内容で一同、その雛型をください(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡と思ったほどでした。
そして、その件については一切引きずらない姿勢もまたすごいぃいいいいい！！！なんだか、カッコいい！！！
という感じでした(^▽^)/
そして～本日も抱っこ紐エキスパート？！参加者Mさんによるおんぶの仕方講座も(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
皆さん、ちょうど、困っていたんです(>_<)ということでしたので感動のおんぶ講座を急遽開催♪
赤ちゃんもとっても楽し気に笑っておりましたし、なんせ両手が空く喜びに皆さま感動ひとしおでした(⌒∇⌒)
ということで、他にもいろいろな話がでました(≧∇≦*)
消毒＋マスクをしてのレッスン♪ こまめに水分補給をしながら(^▽^)/
当団体のレッスン中は、授乳・おむつ替えも自由！赤ちゃんが泣きわめいても、ママが号泣しても大丈夫な場所です。
緊張や遠慮する必要はありませんのでぜひお気軽に遊びにいらしてくださいね(^-^)
「子育てを孤育てにしない」をモットーとしている当団体では、美ヨガレッスン以外の場所でも自然に横のつながりへと発展していくことが実は最大のテーマです(^-^) 少し時間はかかるかもしれませんが、日々の自分のお気持ちや、ちょっと困ったな～や喜びや嬉しさ、悲しみや焦りまでもここで出逢った気の合う同士たちと(笑)無理のない範囲で共有が進むよう努めてまいります♡
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赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ♪
ホームページ：http://biyoga-nagareyama.jimdo.com
予約✉：biyoga8@gmail.com
毎週火曜午後クラス：マタニティヨガ＋産後美ヨガ（ハイハイ前まで赤ちゃんまで）
毎週木曜午後クラス：産後美ヨガ（２歳未満赤ちゃんまで）
第２・第４ 月水金曜午前：子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会
詳しくはお問合せを♪
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#赤ちゃん, #流山, #赤ちゃん連れ, #子連れ, #イベント, #ママ友, #友達づくり, #育児, #つらい, #夜泣き,
2020年
11月
09日
月
12/6(日)10時【パパヨガ♪ママも赤ちゃんもご一緒に♪】募集開始(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
内容：超初心者向けおしゃべり美ヨガでパパもママも楽しくリフレッシュ♪
時間：2020/12/6(日)10時～11時
対象：ハイハイ前の赤ちゃん連れご家族 ※月齢等お気軽にご相談ください♪
定員：4組（完全事前予約制）
参加費：無料
ご参加ご希望の方はメール
biyoga8@gmail.com
宛てにお申込みください
↓↓↓
パパヨガ♪ママも赤ちゃんもご一緒に♪申込みます。
12/6(日)10時～@流山生涯学習センター
1.参加者姓名(ふりがな)
父：
母：
子：
2.子どもの月齢
3.第何子目か
4.電話番号
5.イベントを知ったきっかけ
6.ご参加動機
↑↑↑
をご明記の上、お申込みくださいませ♪
※多数抽選となります
※ご参加対象者となりました方へご返信入れさせていただきます。
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赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ♪
http://biyoga-nagareyama.jimdo.com
2020年
11月
09日
月
【2期生】月曜オンラインde子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会】⑪
Mon., 9th Nov, 2020
【オンラインde子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会 ２期生(流山校)】の第11回目♪
あっという間に11回目(*^-^*)
今日のテーマは「バウンダリング・境界線」をベースに♪
今回が1番、メモを取ることが多かったです！
という方や
この考え方に支えられて、なんとか保ってきた方、
生き方が楽になるコツ、ツボがまさかここだったとは・・・と感じた方が多かったように思います。
初級コースも残すところ1回となりましたが…
お陰様で好評につき、引き続き中級コースも行うことになりました(*^-^*)
初級コースが終わってしまう＝こんなにいい事を聴いたのに・・・ヤバイ(≧∇≦)出来てない自分がいるΣ(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝとやや落ち込む方も多くいらっしゃりますが、ここからです！！！
『①知る→②やってみる→③出来るようになる』①の知る、のインプットは比較的どなたにとってもハードルは低いのですが問題は②のアウトプットと③モノにする、です(^-^;
ぜひ、引き続き、何度も何度もトライ＆エラーをしながら実際に試行錯誤しながら、痛みも伴いながら、迷いながら、時に人を頼りながらもご一緒に学びを継続してゆきましょう。
様々な環境の変化等で今後この美ヨガを離れても、ご自分のペースで生活の中で、一生をかけて、日々実践でぜひ学び続けていっていただければと存じます。
本日も講座内容から、想起される、なかなか人には言えないモヤモヤしたお話をを皆さんとシェアしながら。
「あーーーなんかスッキリした！！！」という時間を共有しました。
心からホッとする場所、心の深い話も聞いてもらえる、安心安全な場が１つでもあれば人は元気になれます。
不特定多数の大人数が苦手な方にとって居心地の良い時間を。
毎回、希望者の方にお出しいただいているレポートもおひとりおひとりがご自分の生き方を振り返りつつ、新しい学びを深く吸収していってくださっています。
前向きに過去を消化しながら、生き方が本当の意味で楽になる、自己理解と自己受容を。
一般的な講座とは異なり、ひとりひとりの個人的なお話を深くお話いただき、皆さんと丁寧に丁寧に共感する。
ありそうでない日常とは異なる質の時間となっております。
講座は双方コミュニケーションに基づき、
毎講座、参加者さんが実際に抱えている
お気持ち・感情・問題にやさしく寄り添いつつ、
そこから見えてくるテーマを明確にし、子育て以外にも必ず役立つ内容をお伝え致します。
養育者が無意識に持っている価値観が子どもに与える影響は絶大なもの。
基本的かつ重要なカウンセリングマインド、カウンセリングメソッドをぜひ、
ご自分のためにも、お子様のためにも、家庭でも、職場でも、社会のためにも役立ててゆきましょう♪
※本講座は美ヨガは行いません
※お子様と一緒にご参加できます
※全12回講座＋各回レポート（短くて大丈夫!）にご参加いただけますと東京QOLカウンセラーカレッジより初級コース修了証が発行されます
【予約先】メール：biyoga8@gmail.com
①参加コース名 カウンセリング勉強会3期生10/14スタート（残1）
②お名前フルネーム(ふりがな)
③お電話番号
④お子様の月齢・お名前（ふりがな）・ハイハイ前、ずりばい、あんよなどの成長状態
⑤マタニティさんは妊娠週・出産予定日をご明記ください♪
⑥何をご覧になられて当団体を知りましたか？
⑦参加動機/本講座で得たいもの
をご明記くださいませ
2020年
11月
06日
金
オンラインdeカウンセリング勉強会1期生中級コース修了♪
Fri., 6th Nov 2020
午前中は流山でのオンラインdeカウンセリング勉強会1期生中級コース最終日でした(*^-^*)♪
約1年半学び続けていただき、ちょうど見えてきた「オリジナルのライフデザイン」
本日のテーマにぴったりのお話をたくさんたくさんしました(*^-^*)
夢や願望は語れば語る程、現実化していく可能性があがります。
小さな小さな1歩が実は大きな変化につながっていることが本当に多々あります。
夢や希望なんて…はるか遠いこと。と感じていらっしゃる方もきっと多いと思いますが
だからこそ、安心安全に深い話ができる時間・場所・仲間・哲学的な学びの時間をぜひ日常に、定期的に取り入れる大切さを。
今日も本音で真剣にご参加くださったことに感謝しつつ・・・(*^-^*)
↓↓↓
【オンラインde子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会 3期生募集中】
【日時】2020年10月14日水曜スタート済み♪ 第2第4水曜日10時～13時
【場所】Zoomにて
【定員】5名（残席1)
【期間】全12回 2020年10月～2021年3月
【参加費】3000円/回
【詳細】子育てにも人生にも夫婦関係にも職場でも活かせるカウンセリングメソッドを学ぶ会です
※本講座は美ヨガは行いません
※全12回講座にご参加いただけますと東京QOLカウンセラーカレッジより初級コース修了証が発行されます
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主催：赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ&ダンス♪
お問合せ&予約先 biyoga8@gmail.com
10月より対面講座に戻しておりま～す♪
詳しくはHPご参照の上、お問合せください♡
＜開催日＞
①【毎週火曜日午後】赤ちゃんと一緒にマタニティ&産後美ヨガ @十太夫福祉会館(おおたかの森駅徒歩12分)
②【毎週木曜日午後】産後美ヨガストレッチ&ちょこっとダンス @十太夫福祉会館(おおたかの森駅徒歩12分)
※木曜クラススケジュール多々変更ございますため随時HPトップページご参照ください♪
③第２・第４月曜午前：子育ても人生も楽になるオンラインdeカウンセリング勉強会2期生
④第２・第４水曜午前：子育ても人生も楽になるオンラインdeカウンセリング勉強会3期生新規メンバー募集中♪
⑤他各種イベント開催中
※参加費等お問合せください♪
※お子様の月齢年齢問わず♪お子様なし参加も歓迎(≧∇≦)
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2020年
11月
05日
木
【人数限定de木曜日の対面レッスン♪】赤ちゃんと一緒に音楽に合わせて美ダンスストレッチ♪＋後半はNiziUの縄跳びダンスを♪
Thu., Nov 5th, 2020
毎週木曜14時または13時30分または12時～の流山おおたかの森駅より徒歩約12分の十太夫福祉会館にて赤ちゃんと一緒におしゃべり美ヨガ♡人数限定で対面木曜クラスを開催(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
本日も約3年ぶりに第2子ご出産で美ヨガ復帰ママも(≧∇≦)う、うれしいぃいいいいい！！！
木曜クラス初参加の産後ママや対面の木曜クラスは初めての方も❤
本日も美ヨガ歴が浅い人や初めましての方同士をペアにさせていただいたりしながらのペアトーク後、最近のマイニュースや最近の喜怒哀楽やみんなに聞いてみたい事などをシェア(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
久しぶりの生対面の方も(≧∇≦)v
ファーストシューズデビューされた方や
離乳食3食開始にゲッソリ中の方や
育休中に資格取得している方はいらっしゃりますかぁ？のご質問をくださる方も(*^-^*)
そして、噂にはきいていたパブリックスペースでの寝っ転がっての駄々こねをついに我が子がΣ(￣ロ￣lll)
ママも荷物いっぱいで抱きかかえることも出来ない状況＆こうなったら手を付けられないので落ち着くまで見守りながらも放置…（幸いなことに他人様の邪魔にはならない場所）…その日はたまたまパパが居てくれたので戻ってきたパパが抱きかかえてなんとか移動できたけれど、こういう時って本当にどうしたらいいのでしょうかねぇ・・・と投げかけてくださった方もいらっしゃり、皆さんからもご意見を伺いました♪
木曜クラス初参加の方からも下記のご感想をいただきました♪
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おはようございます😊
昨日も楽しいレッスンありがとうございました。
また我が子をずっと抱っこしていただき、ありがとうございました😊
〇〇は抱っこされるのが大好きなので、とても満足げでした👶✨
たくさん動いている先輩方から、我が子もまた、刺激を受けていたようです✨
私は想像を遥かに超えて、自分の体が動かず…
昨日の夜には身体中が痛かったです😅
いや、自分の身体の劣化っぷりにまたびっくり💦
また火曜日も木曜日も参加したいと思いますので、
よろしくお願いします😄
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レッスン前半は美容のため♪健康のため♪ケガの予防のため♪音楽を掛けながら全身美ダンスストレッチ♪
やらなくても♪ やれるところだけ、ゆる～く参加してくださいね♪
がんばれる方は3ヶ月通えば・・・腹筋に縦線入るかと思います(≧∇≦)←個人差がございます(≧∇≦)www
後半はYUKA先生指導のNijiUの縄跳びダンスを(^▽^)/
75%の速さで何回か練習すると～なんとまぁ！！！踊れちゃうんです(≧∇≦)
YUKA先生の紹介です♪
【2020年度木曜クラス後半ダンス担当】
ニックネーム：YUKA
千葉県流山市出身
小学校教員を8年経験♪
担当した学年は1年生・2年生・3年生・5年生・6年生♪
学童期前に大切なこともお伝えしちゃいます♪
2019年 第一子を出産
現在は育児休暇を取得し、子育てをしながらダンスやヨガを楽しんでいます★
実はダンスは未経験ww
だからこそ、誰でもできる簡単ダンス作りが得意！
有名なダンス曲もそれっぽく踊れるようになります！
みんなで楽しく「踊れた！」を感じる時間にしましょう(^^)
＜スタッフより＞
YUKA先生はとにかく元気＆教え上手！！！！！！
原曲の振付がどんなに難しくても・・・
アレンジ上手であら不思議(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
みんな気付いたら踊れちゃうんです(≧∇≦)
ダンス超超超初心者さんでも、あっという間に楽しくダンスにハマれます(≧∇≦*)
そしてまた、おしゃべりも大好き♥毎回のフリートークもとっても楽しぃいいいい！！！
ちなみに子育てに協力的なパパもママトークにも自然に参加できちゃう、とってもステキで面白い方です(^▽^)/
ご夫婦の姿がとっても次世代なんです♪ 伝わりにくいですが・・・(^^; なんだか、とってもいいんです♪
先生のお子さんも現在1歳4ヶ月(2020年10月時点)
ダンス以外のお話でもぜひぜひ盛り上がっちゃってくださいね♪
全然踊れなくても大丈夫！！！
カラダが硬くてもNo Problem!!!
おしゃべりだけ参加も大歓迎！！！
やってるフリでも(笑)大歓迎！！！！！！！
ご一緒にコロナ太りを解消しましょう♪
＜木曜クラス後半♪しばらくは虹プロのNijiUの縄跳びダンスを踊りま～す＞
※リクエスト曲募集中♪ プロでなくていいのでみんなにワンエイトだけでも振付を教えたい方、みんなと踊りをシェアしたい、にわかdance teacher(≧∇≦)募集中♪ 赤ちゃん連れもちろんOKです(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
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主催：赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ&ダンス♪
お問合せ&予約先 biyoga8@gmail.com
10月より対面講座に戻してゆきま～す♪
詳しくはHPご参照の上、お問合せください♡
＜開催日＞
①【毎週火曜日午後】赤ちゃんと一緒にマタニティ&産後美ヨガ @十太夫福祉会館(おおたかの森駅徒歩12分)
②【毎週木曜日午後】産後美ヨガストレッチ&ちょこっとダンス @十太夫福祉会館(おおたかの森駅徒歩12分)
※2020/11/12(木)13時～オンライン講座となります♪(要事前申込・ご予約3名未満の場合は休講となります)
※木曜クラススケジュール多々変更ございますため随時HPトップページご参照ください♪
③第２・第４月曜午前：子育ても人生も楽になるオンラインdeカウンセリング勉強会2期生
④第２・第４水曜午前：子育ても人生も楽になるオンラインdeカウンセリング勉強会3期生新規メンバー募集中♪
⑤他各種イベント開催中
※参加費等お問合せください♪
※お子様の月齢年齢問わず♪お子様なし参加も歓迎(≧∇≦)
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