2019/9/29(日)12時30分～15時　@流山市生涯学習センター2階和室

『パパも一緒に♪おしゃべりファミリー美ヨガ』を開催しました(≧∇≦*)

1週間ちょい前までは3組のみのお申し込みだったため、休講にしようかね～と話しておりましたが

ダメ元で今春卒業生の皆様も含めてメールさせていただきましたところ・・・

なんと定員ピッタリの10組のファミリーが集まって下さりました(≧∇≦*)

かれこれ5月以降にお会いする方や、

超久しぶりの方は、なんとマタニティさん＆臨月になっていらっしゃったにも関わらず、ご参加くださりました(◎▽◎)

上は3歳半～下は5ヶ月までで、一時、カオス化しながらも(笑)、これが3歳半と2歳になる男の子2人の実情！！！

ということで、まだ第１子目ファミリーの皆様は、良い意味である種の覚悟(笑)がうまれたかと思います(≧∇≦*)

いつも木曜クラスでジャイアン的立場の子(笑)もここではやられる側になりいつになくオトナシイ(≧∇≦*)

のも実際の人間関係の貴重な経験！！！異年齢交流を小さい頃からしておくことは社会に出て必ず役立ちます！

初対面のパパ同士のはずが・・・

皆さん火曜クラスや木曜クラスのお話を家でママ達から、しこたま(笑)聞かされていらっしゃるようで

「ぉおおおお！これが噂の生の美ヨガおしゃべり会か～(≧∇≦*)オレのこともいろいろ言われているんだろうな」ってな感じでご参加くださったようで終始、前向きに楽しんでご参加くださりました(^-^)

デスクワーク続きで体がガッチガチのパパさん達も、じっくりのんびりお体を伸ばしながら、

出身地&2人の出会い付き自己紹介＋ママパパのこんな時がステキ(◎▽◎)＋我が家が工夫していること＋みんなに聞いてみたいこと！などを話しながらワイワイと♪

まぁ～～～ラブラブなご夫婦の多いこと多いこと(≧∇≦*)

特に出逢いのエピソードだけで３時間を費やしそうになりました(≧∇≦*)　

ママからの猛アタックで落ちた夫(笑)　幼稚園からの幼馴染だった方(≧∇≦*)　今思えばナンパ?!(≧∇≦*)などなど

ママの素敵なところでは「すべて」と真剣に答えてくれるパパも(≧∇≦*)　ヒューーーーー(^з^)-☆

パパ達から１番多かったのはママも1日子どもにつきっきりで大変なのに、夜遅く仕事から疲れて帰ってきた時に笑顔で迎えてくれたり、仕事で夜遅いことを理解してくれた時に「あ～最高な女性♡幸せだな」と思うそうです(≧∇≦*)

ママ達からは平日は仕事もがんばっていて家事育児ができなくても週末は8割くらい家事育児をやろうとしてくれてること♡などが出ました♪

１番印象的だったのはあるママからの

男性の「後でやる」って、なぜやらないの？？？のママからの質問に大半のパパ達は即やる派♪が多かったのですが

「後でやる」としたら、ママたちよ、ぜひ例えば「私がお風呂から出るまでに洗い物しておいてくれる？」と期限を一緒に提示してほしい、という貴重なご意見も(≧∇≦*)　なるほど～

次に、ものすごくCool&Beautyなママの「洗濯カゴに入れないものは本当に捨てました」発言に一同ビックリ(°д°)しましたが、まぁ～パパが穏やかで、そういうのも嫌いじゃない雰囲気で(≧∇≦*)(笑)　あ！捨てられちゃう！って飛び起きたそうな(笑)　なんだか、逆に？！ベストカップルだな～と思いました(≧∇≦*)

また、あるママの「夫婦ケンカしない方法は？」に対しても様々な意見がでました

• 自分（パパ）はたいてい間違っているので（←なんて謙虚なパパ(≧∇≦*)）ママの話をとにかくよく聴く
  （・・・するとママが、あ、こんなちっちゃいことで当たってた・・・ごめんね、となるそうです♡）
• 相手を神Godと想う(相手を尊重）
• 夫婦はしょせん赤の他人と割り切る（Σ(|||▽||| )）
• 紙Paper上の約束であり本当は一緒に居なくても良い存在とさらに割り切るΣ(|||▽||| )
• 相手との関係を客観的に捉える
• 家族だから夫婦だからといって言葉なしで察しられるわけがないので、自分自身が仕事などでイライラしてるな～と感じたら先に「ごめん、今、仕事で大変でいっぱいいっぱいな状態なんだ」と伝える
  女性だったら「今は上手く言葉で説明できないんだけど、なんだか悲しいしイライラしてるの(｡>ㅅ<｡)」だけでも言葉で伝えておく
  と、ここまで出たところで
• 「そもそも、ケンカするのが当たり前と思うといい！」のご意見が最も響いたかも(^_^;)
  赤の他人で何十年も別々に育った2人がケンカ（話し合い）もなく、最初からスムースに暮らせるわけないですものね(^-^)

とにもかくにもいろいろな話がたくさん出て・・・書ききれません(≧∇≦*)

パパたちが「久しぶりにカラダを伸ばせました！」や「いろいろなご家庭の赤裸々なお話を聞けて楽しかったです」と仰って下さりホッとしました(*^O^*)♪

また、こういう講座をやってほしい♪というリクエストがございましたら、ぜひご一報いただければと思います(^-^)

当団体のレッスン中は、授乳・おむつ替えも自由！赤ちゃんが泣きわめいても、ママやパパが号泣しても大丈夫な場所です。

緊張や遠慮する必要はありませんのでぜひお気軽に遊びにいらしてください(^-^)

「子育てを孤育てにしない」をモットーとしている当団体では、美ヨガレッスン以外の場所でも自然に横のつながりへと発展していくことが実は最大のテーマです(^-^)　少し時間はかかるかもしれませんが、日々の自分のお気持ちや、ちょっと困ったな～や喜びや嬉しさ、悲しみや焦りまでもここで出逢った気の合う同士たちと(笑)無理のない範囲で共有が進むよう努めてまいります♡

↓↓↓

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赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ♪

ホームページ：http://biyoga-nagareyama.jimdo.com

予約✉：biyoga8@gmail.com

火曜クラス：マタニティヨガ＋産後美ヨガ（ハイハイ前まで赤ちゃんまで）

木曜クラス：産後美ヨガ（２歳未満赤ちゃんまで）

第２・第４水曜午前：子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会

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#赤ちゃん, #流山, #赤ちゃん連れ, #子連れ, #イベント, #ママ友, #友達づくり, #育児, #つらい, #夜泣き, #パパ, #新米パパ, #共働き, #パパ友, 

2019/9/28(土)AM 

令和元年度流山市公益事業中間報告会で『子育てを孤育てにしない事業』の中間報告＠流山市役所第2庁舎3階301 にて

当団体の2児の母、Nさんが登壇し約10分間のプレゼン＋約10分間の質疑応答対応を(*^O^*)♪

4歳0歳を育てる中での団体内での事前打合せは、超超超短時間！！！にも関わらず、ポイント押さえも超早い！！！

子育てをしながら復職経験もあられるため、限られた時間の中でのパフォーマンスの高さはsuper high-quality!

まさに『育児は仕事の役に立つ』「ワンオペ育児」から「チーム育児」へ (光文社新書)浜屋 祐子 (著), 中原 淳  (著)

といった本が出版されているように、子育てもしながらの今の20代30代の方々の右脳も左脳もバランスよく動かしながらの次世代のライフワークバランス♪　

正直、今の40代以降の皆さんが（わたくしも含む(≧∇≦*)）はついてこれないくらいのアイディアと実践力と経験と次世代の価値観をお持ちなので、それを、ただただ、我らおばさんおぢさん世代は潰さないこと、足を引っ張らないこと、決めつけないこと、教えるのではなく教えていただく姿勢が大切！！！！と改めて己に対して戒めております(≧∇≦*)　

とにもかくにも子育て世代は毎秒、リニューアル（入れ替わって）されていきますので（当たり前だけど(笑)）今まさに子育て中のご本人が話しやすいように！伝えたいように！やりたように！をモットーに♪美ヨガ自身も毎秒リニューアル＆変化しながらこれからも成長していきたいと思っております♡　

当日は、2人のお子さんをパパに預けて1人で来ようと思っていたそうですが、パパが「ママのプレゼンを長男に見せることはきっと彼のためにもなるから応援にいくよ」とのことで、下のお子さんを抱っこして、長男も連れて見に来て下さりました(◎▽◎)　１つ前の団体さんの発表を見ながら「『発表』ってなぁに？」とママに質問する長男くんにママが「前に出て、ああやって話すことだよ」なーんて説明しながら(^-^)
そして、いざプレゼン！！！ちょっとずつ、前に出て行き、最後はママにベッタリ貼り付く姿もとても愛らしかったです(^-^)　4年前は赤ん坊だったのに(≧∇≦*)こんなに成長するなんて(≧∇≦*)
ここまで立派に育て続けた?!ママパパの日々の頑張り、そして子育てに関わってくださっているばぁばや保育園の皆さん、ご近所さん、美ヨガfriendsの皆さんなどなどにも感謝感謝です(｡>ㅅ<｡)

終了後は、なんと、長男くんが「ママ、上手だった！」と言ってくれたそうです(≧∇≦*)　超感動！！！！！

応援に駆けつけてくれたNちゃん(◎▽◎)も、お子さんが寝ちゃったと言ってお車で待機してくださっていたパパさんも♪

ありがとう！！！！！超嬉しかったです(◎▽◎)！！！！！！

事業概要

https://www.city.nagareyama.chiba.jp/life/1003156/1003386/1022516.html

 ＜2019年度 後半 流山市公益事業認定『子育てを孤育てにしない事業』＞

◆5.　イクメンコンサルタント協会白石公彦先生の家事シェア教室講座♪

2019/10/26(土)9時45～11時30分@流山市生涯学習センター A101-A103

◆6.　臨床発達心理士の村上涼先生の赤ちゃんの心のひみつ講座♪
2019/10/30(水)13時30～15時30分@十太夫福祉会館　集会室

◆7.　心理カウンセラー福岡佳世子先生の子育てで1番大切なこと講座♪
2019/11/13(水)13時30分～15時30分@流山市生涯学習センター A101-A103

◆8.　保健師 瞳先生のママのためのおんぶ講座♪
2019/11/21(木)13時20分～15時20分@南流山センター　和室

◆9.　保健師 瞳先生のパパのためのおんぶ講座♪
2019/12/1(日)10時～12時@南流山センター　和室

詳しくは

当HP内

流山市公益事業認定『子育てを孤育てにしない事業』ページをご覧下さい

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赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ♪

ホームページ：http://biyoga-nagareyama.jimdo.com

予約✉：biyoga8@gmail.com

火曜クラス：マタニティヨガ＋産後美ヨガ（ハイハイ前まで赤ちゃんまで）

木曜クラス：産後美ヨガ（２歳未満赤ちゃんまで）

第２木曜午前：美ヨガ哲学de子育てが楽になる♪心理学講座

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#赤ちゃん, #流山, #赤ちゃん連れ, #子連れ, #イベント, #ママ友, #友達づくり, #育児, #つらい, #夜泣き,

Thu., Sep 25th 2019

『木曜クラス♪@流山おおたかの森駅徒歩7分♪　千葉県流山市小山小学校内にある十太夫福祉会館

2歳未満のお子様連れママたちとおしゃべり後、音楽に合わせて美ヨガストレッチ(^-^)』

木曜クラスをダンス踊りませんクラスに戻りましたところ、お久しぶりの方や火曜クラスから木曜クラスへ進級された初参加者さんをお迎えしてワイワイと(*^O^*)♪

約2-3ヶ月ぶりの赤ちゃんは、まぁ、大きくなっていました(≧∇≦*)

前方の舞台にかぶりついて見に来てくれる赤ちゃんや窓から並んで外を見る赤ちゃんの後ろ姿は超かわいいです(≧∇≦*)

前半の前半は、Lさんに回してもらいながらみんなで大きな輪になって最近の喜怒哀楽をトーク(*^O^*)♪

後半は、音楽を掛けて美ヨガダンスストレッチを♪

前半トークは

• 保育園準備が多すぎる！→お昼寝用お布団のゴム付けやらオムツお名前スタンプやらなんやら(≧∇≦*)
• 子どもの胃腸炎が一家に蔓延！ミルクを作る手も震えながら、大人はOS1で乗り切った…こういう時どうすべきなのか…？→子どもはミルク飲んでれば大丈夫。もう気合いで乗り切るしかないの？！？！？！？！　液体ミルクや大人の災害時や非常時用の飲料・食べ物など、体が完璧に動かなくても生き延びられる何らかの備蓄が必要かもしれませんね(;>_<;)
• オムツのサイズをいろいろ試したいのに1パックに大量に入りすぎΣ(|||▽||| )→美ヨガでは自然にママ友同士でいろいろなサイズを自主的に交換し合ったりしています♪　
  メーカーからバラエティパック的な何かが出るといいのかな～(´ε｀；)ｳｰﾝ…
• 1泊2日の旅行、最近柔らかいご飯を嫌がる子どものご飯をどうするか？→経験者ママたちより、パンなど持って行く、丼もの系の離乳食を持って現地で大人用ご飯にかけて食べさせるなど？まぁ1日くらいテキトーでも大丈夫では？
• ショッピングモールで保育園の先生に遭遇！図らずも子どものトイレに急ぐ姿を目撃されてたようで恥ずかしい！→先生側の方々からは、先生としても学校の外、プライベートで生徒に遭遇するの結構気まずい（笑）そうです(^_^;)
• 2週連続夫の愚痴が長い問題のお話も(›´_`‹ )　先週、『聴くことは愛』パパのメンタルヘルスケアも夫婦円満も『話し合い』より『聴き合い』的な話を聞い（てしまったので(笑)）たので、なんとか夫の愚痴を聞きましたが、1時間が限界（)´д`(）とお話してくださった方も(≧∇≦*)　いやいや、1時間もよく頑張ってお付き合いして、耳を傾け、相槌を打たれました！！！自分で自分を死ぬほど褒めてくだいさい！！！！！！！
• 遭遇した知人に「あれ？？？もしかして2人目？？？」と言われましたが「((￣_￣ )( ￣_￣))いいえ」と答えながら笑えてきました(≧∇≦*)という明るい方も(≧∇≦*)　
  木曜クラス、火曜クラスとは打って変わって？！？！？結構、腹筋も背筋も鍛えていますのでダイエット効果アリかと(≧∇≦*)
• 悲しいことがあったのに、、、夫がその件について、触れてこないことが悲しかった(;>_<;)という方も(｡>ㅅ<｡)→下手な言葉はいらないから、せめて優しくハグするとか背中をさするとか、手をつないでくるとか、そっとお茶を出すとか、何かしらのアプローチぐらい、しなさいよ！ヽ(`Д´)ﾉ　と思います。
  このパパのことではありませんが、正直、日本男児は、気が利かない・言葉がない・愛情表現しない・思いやりをしらない・自分のことばかり考えている・自己チュー・結局は幼稚、、、な人が多い気がします。（あくまでも私見です）このままでは日本女性はさらに海外へ出て行くでしょう。マジで。。。
• 我が子が、なんと・・・・・・窒素しかけました(;>_<;)　なんとかママががんばって一命を取り留めましたが。。。その前後や最中の夫の対応と言動と態度に・・・
  Lさんからご紹介いただいた窒息事件に役立つ動画のリンクを下記に貼ります！
  https://www.gov-online.go.jp/useful/article/201809/2.html
  https://nettv.gov-online.go.jp/prg/prg16245.html
• また、我が子が知らぬ間にお風呂のフタを外して？！お風呂の中に落下（ﾟдﾟlll）　チャポンの音に咄嗟に体が動いて即、我が子を水からすくい上げていたそうです(;>_<;)
  http://www.metro.tokyo.jp/tosei/hodohappyo/press/2016/08/24/13.htmlより
  乳幼児の溺水事故は、家庭内で多く起こっているそうです！！！
  浴槽をはじめ家庭用プール、便器の水、洗濯機等でも少しの水で子供は溺れてしまいます。
  ①短い時間でも水をためない
  ②水回りで子供を一人にしない等、日々の生活でチェックする習慣をつけましょう。
  ③あと、パパが子どもをお風呂に入れていたところ居眠りしてしまいΣ(ﾟдﾟlll)子どもが溺れた、などもあるそうです(°д°)　働き盛りのパパの様子も見なくては・・・ですね(｡>ㅅ<｡)
  加えて、まさか、そこまで動かまい、と思っていたのに、洗濯機や食洗機の中に入ってしまう、ちょっとした小台（ステップ）を使ってベランダから落下などもあるそうなのでくれぐれも皆さん気をつけてくださいね(;>_<;)
  
  ＜以下、追記♪　190928＞
• アレが戻ってきてイライラが尋常じゃなくて・・・のお話も(｡>ㅅ<｡)
  →辛いんですよね(｡>ㅅ<｡)月経前症候群（PMS）にはやっぱり専門家を頼るのがいいのでは？
  ちなみに話題に出た小〇製薬の「命の〇」的なものは？についてメーカーにお電話して授乳中でも大丈夫か？と聞いてくださったメンバーさんも(◎▽◎)結論は、授乳中はやめておいた方がよい、とのことでした(^_^;)
  ので、赤ちゃん連れでの受診は大変ですが漢方薬を処方してくれる病院へ行ってみるのがよろしいかと思います♪
• なんと赤ちゃんが卵アレルギーでアナフィラキシーショックにΣ(ﾟдﾟlll)　慌てて119番に電話して救急車を呼んだ方がいいか聞いてみたところ少し落ち着いてきたので病院に連れて行くことにしましたが検査が混んでいて半月後・・・皆さんも卵はしっかり加熱しましょう(^_^;)という他にもいろいろなアドバイスがでました。
  
  

今週はヒヤリ・ハット事件のお話が多かったですが、寝たきりだった赤ちゃんが動き出した時にいろいろな事件が起きやすいので、目を離さず、観察し、危ない箇所がないかをどうぞ今一度、点検されてみてくださいね。

他にもいろいろ出ましたが、

当団体のレッスン中は、授乳・おむつ替えも自由！赤ちゃんが泣きわめいても、ママが号泣しても大丈夫な場所です。

緊張や遠慮する必要はありませんのでぜひお気軽に遊びにいらしてください(^-^)

「子育てを孤育てにしない」をモットーとしている当団体では、美ヨガレッスン以外の場所でも自然に横のつながりへと発展していくことが実は最大のテーマです(^-^)　少し時間はかかるかもしれませんが、日々の自分のお気持ちや、ちょっと困ったな～や喜びや嬉しさ、悲しみや焦りまでもここで出逢った気の合う同士たちと(笑)無理のない範囲で共有が進むよう努めてまいります♡

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火曜クラス：マタニティヨガ＋産後美ヨガ（ハイハイ前まで赤ちゃんまで）

木曜クラス：産後美ヨガ（２歳未満赤ちゃんまで）

第２・第４水曜午前：子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会

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Tue., 24. Sep 2019 

午後はリクエスト講座

『助産師 瞳先生の腱鞘炎・腰痛予防♪ママも赤ちゃんも快適な抱っこ講座』@十太夫福祉会館和室 

11組のママ＋マタニティさんと♡

マタニティさんは産後ママたちからいろいろと教えてもらいながら初の抱っこ紐を初装着体験(◎▽◎)

え！！！この謎の紐は何？？？どんな順番でカチャ、カチャとつけていけばいいの？？？

いつ赤ちゃんを入れたらいいの？？？降ろす時はどこから外すの？？？トリッキーすぎる抱っこ紐Σ(|||▽||| )

少し前まで超新人ママ1年生だった産後ママたちが超先輩に見えてきました(◎▽◎)すごい！！！(≧∇≦*)

初参加の方も4名ほどお迎えして(^-^)

初回参加は緊張なさったかもしれませんが、2回、3回と毎週火曜13時20分～の美ヨガクラスにご参加いただけますとママの赤ちゃんも徐々に場所にも人にも慣れていきますのでぜひまたいらしてくださいね(^-^)

講座内容は、グッズを使わない基本的なまん丸抱っ子の方法を瞳先生からおひとりおひとりへ直伝♡

続いては、おしゃれスリングの使い方を！　まぁ～みるみる皆さんが、オシャレママに(≧∇≦*)　

スリングをまだお持ちでない方も、他の方のスリングをお借りして♡

スリングの中の赤ちゃんも気持ちよさそう♡

なかなか初めて＆独りでは使いづらいオシャレ抱っこ紐や新たなグッズを実際に装着し合ったり(笑)

アドバイスし合ったり(^-^)

当団体のレッスン中は、授乳・おむつ替えも自由！赤ちゃんが泣きわめいても、ママが号泣しても大丈夫な場所です。

緊張や遠慮する必要はありませんのでぜひお気軽に遊びにいらしてください(^-^)

「子育てを孤育てにしない」をモットーとしている当団体では、美ヨガレッスン以外の場所でも自然に横のつながりへと発展していくことが実は最大のテーマです(^-^)　少し時間はかかるかもしれませんが、日々の自分のお気持ちや、ちょっと困ったな～や喜びや嬉しさ、悲しみや焦りまでもここで出逢った気の合う同士たちと(笑)無理のない範囲で共有が進むよう努めてまいります♡

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火曜クラス：マタニティヨガ＋産後美ヨガ（ハイハイ前まで赤ちゃんまで）

木曜クラス：産後美ヨガ（２歳未満赤ちゃんまで）

第２・第４水曜午前：子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会

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Tue., Sep 24th, 2019

南流山センター主催 毎月だいたい(笑)第4火曜日10時～『赤ちゃんと一緒におしゃべり美ヨガ』を15組の皆さんと♪

残暑厳しい中、皆さん、がんばって来てくださりました(≧∇≦*)

長崎や兵庫など遠方から流山市に転入された方々ばかり！

今月も月齢順でおすわり頂き、初めましての方同士をペアにさせていただき、まずはペアトークで気持ちのウォーミングアップ♪
その後、体を動かしながら、おしゃべりもしながらの美ヨガであっという間に皆さん仲良くなられていました♪
自己紹介＋最近の喜怒哀楽では、皆さん共通の子育て中アルアル話で盛り上がり(≧∇≦*)

義母との関係問題Σ(|||▽||| )、上の子が赤ちゃん返りと思ったら・・・なんと、パパまでも赤ちゃん返り(°д°)

日中、ガラスは割れるは、赤ちゃんは大量のう〇ちだは、洗濯機はピーピーなるはが一気に同時多発Σ(ﾟдﾟlll)パニックになってしまって思わず泣いちゃった話を夫にしても反応が薄くガッカリ＆ムカついた方も(◦`꒳´◦)

夫にどう反応して欲しいのか、なんて言って欲しいのか、どんなトーンで話を聞いて欲しいのか、一言一句までママがリクエストしちゃうのも手かもしれませんよ～(^-^)　男性は進化していくママにどう反応・対応したら良いのか困っていらっしゃる方もいるので♡　して欲しいことをリクエストしちゃいましょう♪

ついにラグビー開幕！ラグビー好きな方はスタジアムまで観に行ってきました！や大好きなアーティストの握手会へ行ってきました(≧∇≦*)ライブにも行きたい！と目を輝かせている方も！(☆∀☆)！

ということで、ぜひ地域デビュー＆知人友人づくりにいらしてくださいね｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡
今月も皆さん、お互いの発言に大きく共感！！！

「家族以外のオトナと、しかもこんなにたくさんの方とおしゃべりするのは、とっても久しぶりで楽しかった(≧∇≦*)」というご感想を多くいただきました。

子育てはご自分が思っているよりも、実はストレスがかかっています。そんな時こそ、日々の不安や疑問、喜び、憤り、なんでも結構ですので、溜めずに、たわいもないお話であっても実際に会って話すことが大切です。

子どもの安全を守るのは自分の任務、という責任感の強さ♡小さな命が絶えないかを自分でも気づかないうちに常に神経を張り巡らせているママたち。
日常の生活の中にもちょこっと取り入れられるような簡単なポーズで少しでも安らいでいただければと思います。
特に初めての土地、初めての育児は、

とにもかくにも仲間を作って話してストレス発散！！！同じ境遇の方との会話が何より大切です♡ 

どうぞ、美ヨガをキッカケに様々な場所へどんどんどんどん拡がっていってくださいね♪

レッスンは美ヨガで心も体もほぐしていくうちに、自然と会話も弾みながら～子育て中のモヤモヤや皆さんこんな時どうしてますか？どうしましょう？！などのお話で盛り上がってココロのデトックスを致しましょう！　

尚、南流山センター主催の下記の美ヨガへのお申込みにつきましては、南流山センターへ直接ご予約をお願い申し上げます。

赤ちゃんと一緒におしゃべり美ヨガ　《赤ちゃんと一緒に体も心もリフレッシュ》

初めての育児をがんばるママ同士、楽しくおしゃべりしながら行うやさしい美ヨガで産後の凝り固まった体も心もほぐしましょう。

【日程】2019年10月22日（火）10時～11時30分・・・※10月以降も定期的毎月開催予定です♪　　　

【対象】生後２ヶ月～ハイハイ期前の赤ちゃん連れの方

【定員】15組（先着順）

【費用】５００円/１組

【申込】各月ごとに申込みが必要です。各月の申込みは広報ながれやまに掲載されてからとなります。
お申込みは電話または直接　窓口でお申込みください。　　　　

【講師】美ヨガインストラクター　出口真由子

【持物】お子様を寝かせるバスタオル、水分

【問合せ】南流山センター　☎7159-4511

http://www.minaminagareyama-center.org/gyoujiyotei.html

　　《皆さんのお越しをお待ちしています》

南流山センター主催の上記の美ヨガへのお申込みにつきましては、南流山センターへ直接ご予約をお願い申し上げます

Thu., Sep 19th 2019

『木曜クラス♪@流山おおたかの森駅徒歩7分♪　千葉県流山市小山小学校内にある十太夫福祉会館

2歳未満のお子様連れママたちとおしゃべり後、音楽に合わせて美ヨガストレッチ(^-^)』

尚、今週より、ダンス踊りませんクラスに戻りましたので、皆さん安心してご参加くださいませ(*^O^*)♪

前半は、かる～くストレッチをしながらみんなで大きな輪になって最近の喜怒哀楽をトーク(*^O^*)♪

後半は、音楽を掛けて美ヨガダンスストレッチを♪

レッスン後は、とある参加者さんの、市役所からの折りTELによる保育園に受かった？受かってない？？？の生電話をみんなで固唾を飲んで見守りました(≧∇≦*)　どっちに転んでも複雑な想い(｡>ㅅ<｡)　

職場に早く戻ってきて欲しいのコールを受けての復職ももちろんしたい、でも、育休中に出逢った仲間たちと過ごした楽しい時間・・・そして、我が子と離れたくない気持ち・・・　そりゃぁもう、心が追いつきませんよね(｡>ㅅ<｡)

悩みバージョン・受かったバージョン・落ちたバージョンの3種類の集合写真を撮影(≧∇≦*)

結果は、、、受かっていたそうです(≧∇≦*)　ヽ(〃'▽'〃)ﾉ☆ﾟ'･:*☆ｵﾒﾃﾞﾄｫ♪

本当に気が効く、面白い、共感力と行動力とあらゆる能力が超高い優秀な方だったので市民活動の担い手に(◎▽◎)と思っていたこともあり、復職しちゃうのはちょっぴり残念ですが(^_^;)2度と会えなくなるわけじゃない！！！と信じて(*^O^*)♪

他には 

• パパに対してのイライラが止まらないΣ(|||▽||| )どうしよう(｡>ㅅ<｡)
  という方に、私も！！！という方、多数Σ(|||▽||| )　
  結局、頼んだことを夫がほぼほぼ完璧にやっても、あっちができてない、こっちができてない、と責めちゃう自分も嫌なんですよね～　
  何をされても『あ～南、イライラする！』といういとうあさこさんのネタをみんなで思い出しました(｡>ㅅ<｡)
  結局はホルモンのバランス！婦人科系の病院に相談して、漢方薬などを飲むのもアリかもですね。
• そう言えば・・・
  夫に対して、指摘・文句・否定・注意・指示・侮蔑、しかしてないな～と気づいたりΣ(|||▽||| )
  「あ！そんなにマヨネーズかけないでよヽ(`Д´)ﾉ」「サラダから食べてよ(｀_´)太るよ！」「だから何？」「それっぽっちでやった、と思わないでよ(◦`꒳´◦)」「（帰宅した夫に）くっさい！」「ありえない」「ちょっと！なんでそうするかな～子どもが自分でやりたいんだよ！それ！」などなど・・・
  ちなみに、2歳までの離婚率が1番高いというデータより
  平成23年度全国母子世帯等調査結果報告より母子家庭になった時の末の子どもの年齢は、
  1位　0～2歳（34.2％）
  2位　3～5歳（20.4％）
  3位　6～8歳（11.8％）
  だそうです
  引用：『もう限界ッ！夫婦が産後2年以内に「離婚」に陥る理由3つ』
  https://www.excite.co.jp/news/article/ItMama_81870/
  また、夫婦コミュニケーションを見て、子どもがそれを模倣しやすい、ということを我々女性陣も忘れずにいましょう(^_^;)
• パパの愚痴が毎回毎回でもう聞きたくない(›´_`‹ )話にも、我が家もです！！！という方も多数(≧∇≦*)
  あまり効果はないかもしれませんが、大金を払って夜な夜なホステスさんやキャバ嬢さんや女将さんがいるところで褒められて、認められて、ヨイショされて、話を聞いてもらって・・・のタイプの方と、
  妻にしか愚痴は言えないんだけどさタイプの方・・・前者と後者どちらがいいか・・・を考えてみるのはいかがでしょうか？外で言えないことを家で話す。家族にしか話せない話がある。それが家庭なのかもしれませんね。
  また、一般的に男性は我慢強く、責任感が強く、弱みも見せたくなく、誰にも話すことができず、相談もできず、独り悩んでしまい、抱えてしまいがち。働き盛りの20歳～44歳の男性の死因第１位が自殺、ということもどうぞお気に留めておいてくださいね。
  厚生労働省HPより
  https://www.mhlw.go.jp/toukei/saikin/hw/jinkou/suii09/deth8.html
  
• 未だにウンチの時のオムツ交換がイケてない夫に・・・イラっとします(◦`꒳´◦)や
• なんだか何でもかんでもツイてない時期ってあるんですよね～と悟りの心が開き気味のママも(≧∇≦*)
• お出かけがない日でも朝から少しちゃんとした服装でいると・・・なんだか清々しく過ごせるし、出掛けるのが面倒と思わなくなった方も(◎▽◎)　いいですね～｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡
• AKANE先生は、朝からヨガウェアなどを着ることで、お子様のケアの合間にヨガをしたり♪今までは時間が取れないと出来ない、と思い込んでいたけれど、ちょっとした時間でやればいいんだ♪とマインドが上がるそうです(◎▽◎)ステキ～(☆∀☆)｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡

他にもいろいろ出ましたが、

当団体のレッスン中は、授乳・おむつ替えも自由！赤ちゃんが泣きわめいても、ママが号泣しても大丈夫な場所です。

緊張や遠慮する必要はありませんのでぜひお気軽に遊びにいらしてください(^-^)

「子育てを孤育てにしない」をモットーとしている当団体では、美ヨガレッスン以外の場所でも自然に横のつながりへと発展していくことが実は最大のテーマです(^-^)　少し時間はかかるかもしれませんが、日々の自分のお気持ちや、ちょっと困ったな～や喜びや嬉しさ、悲しみや焦りまでもここで出逢った気の合う同士たちと(笑)無理のない範囲で共有が進むよう努めてまいります♡

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ホームページ：http://biyoga-nagareyama.jimdo.com

予約✉：biyoga8@gmail.com

火曜クラス：マタニティヨガ＋産後美ヨガ（ハイハイ前まで赤ちゃんまで）

木曜クラス：産後美ヨガ（２歳未満赤ちゃんまで）

第２・第４水曜午前：子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会

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#赤ちゃん, #流山, #赤ちゃん連れ, #子連れ, #イベント, #ママ友, #友達づくり, #育児, #つらい, #夜泣き,

※写真は2018年度事業報告会のものです♪

来る2019/9/28(土)

令和元年度流山市公益事業中間報告会で『子育てを孤育てにしない事業』の中間報告開催♪

10時15分頃より当団体の2児の母、Nさんが登壇予定です(≧∇≦*)

＠流山市役所第2庁舎3階301 にて

別途、授乳室も用意される予定です(^-^) 

ぜひ、皆様、お誘いの上、応援＆ご聴講にいらしてくださいませ！！！

事業概要

https://www.city.nagareyama.chiba.jp/life/1003156/1003386/1022516.html

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赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ♪

ホームページ：http://biyoga-nagareyama.jimdo.com

予約✉：biyoga8@gmail.com

火曜クラス：マタニティヨガ＋産後美ヨガ（ハイハイ前まで赤ちゃんまで）

木曜クラス：産後美ヨガ（２歳未満赤ちゃんまで）

第２木曜午前：美ヨガ哲学de子育てが楽になる♪心理学講座

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Tue., Sep 17th, 2019 

毎週火曜日13時20分～流山おおたかの森駅より徒歩約10分の十太夫福祉会館にて赤ちゃんと一緒におしゃべり美ヨガ♡

初めましての方もお迎えして！また、お子様のご成長のため本日で火曜クラスを卒業し木曜クラスへ進級されるママも(≧∇≦*)　（お写真１部保存されておらずでした・・・ごめんなさい(;>_<;)）

尚、来週◆9/24(火)は保健師 瞳先生の『腱鞘炎・腰痛予防♪ママも赤ちゃんも快適な抱っこ講座』完全予約制となります

本日はママの出身地順に並んでなるべくお話したことのない方同士ペアまたは３人組で♪

本日のテーマは『自己紹介＋最近の喜怒哀楽＋こんなイベントや場所があったらいいのにな～』をお話しながら大きな輪になって美ヨガを♪

• ダントツ第1位は・・・『24時間抱っこばぁばカフェ♪（仮）←勝手に命名(≧∇≦*)』があったらいいな～の声多数。
  1日中、我が子と2人っきりだと、もう気が狂いそうΣ(|||▽||| )という方がとっても多かったです。
  しかも、そこに美容院やマッサージとかも入っていたら最高(≧∇≦*)　
  夜泣きがひどい時やパパが出張で不在な時でも時間を気にせずフラリと赤ちゃん連れで立ち寄れるスペースがあったらいいですよね(;>_<;)
  場所＋運営費＋心ある運営スタッフ＋スタッフ費用もまかなえるコンセプトある経営ができる方いませんでしょうか？？？　決して独りでできることではないです・・・
• 続いて・・・『同じ月齢の子どもママたちの集いが頻繁にあったらいいのに(｡>ㅅ<｡)』
  他の地方の自治体ですと保健センター主催で開催されているそうです。羨ましいの声多数(;>_<;)
  所属するクラス、みたいな感じがあるのは仲間いて、励ましあえて、相談もしやすいですし、話も合うだろうし、精神的にもかなりいいですよね。流山は月150名ほどの新生児が生まれているらしく・・・開催が難しいのでしょうかね(´›ω‹` )　ぜひ、ないものは、私たち市民のチカラで作りませんか？
  代わりにはなれませんがぜひ当団体がほんの少しでもその代わりになれればと思っております。
• 赤ちゃん連れでも安心して入れる飲食店がもっともっとたくさんあればいいのに・・・の声も多数♪
  とあるママはおばあちゃんがやっているご飯も美味しいカフェに上のお子さんが小さい頃より通っているそうで上の子のオムツ外しの相談もしたりで本当にありがたいカフェだそうです。また常連さん達も子どもを可愛がってくれるので安心して通えるそう。やっぱり、箱、ではなくて、そこに居る、人、次第なんですね～
• 2人目ママからは１人目は全然かわいいと思う余裕もなく、パパに当たったり、責めたりばかりしていましたが・・・2人目でようやく、ようやく、可愛いと思う余裕が生まれたそうです(^-^)
• 産後どうにかしていたシリーズでは、8-9割近い皆さんが、うつっぽくなっていました（今も尚、かもの方も♪）とお話してくださりました。特に産後すぐは、なんじゃ、この得体の知れない物体は？？？と思い、すべてが不安で不安で訳も分からず辛かった・・・という方が多かったです。退院したくない、１人で育てる環境がこわい、実母がいるからと言って助けになるわけでもない（逆にストレスだった方も意外に多いんです）。
  産後は、決して、ママがおかしくなっちゃったわけでも変わっちゃったのではなく、すべて『ホルモン』のせい！！！人間を１人この世に送り出したんですから、そりゃ、かなりのストレス。
  「大丈夫です」と独りで強がらずに、ご一緒にぜひ思いの丈を語り合いましょう！！！
  そして必要であれば専門機関も頼りましょう(^-^)

他にもいろいろと出ましたが～Σ(|||▽||| )

当団体のレッスン中は、授乳・おむつ替えも自由！赤ちゃんが泣きわめいても、ママが号泣しても大丈夫な場所です。

緊張や遠慮する必要はありませんのでぜひお気軽に遊びにいらしてくださいね(^-^)

「子育てを孤育てにしない」をモットーとしている当団体では、美ヨガレッスン以外の場所でも自然に横のつながりへと発展していくことが実は最大のテーマです(^-^)　少し時間はかかるかもしれませんが、日々の自分のお気持ちや、ちょっと困ったな～や喜びや嬉しさ、悲しみや焦りまでもここで出逢った気の合う同士たちと(笑)無理のない範囲で共有が進むよう努めてまいります♡

↓↓↓

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赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ♪

ホームページ：http://biyoga-nagareyama.jimdo.com

予約✉：biyoga8@gmail.com

火曜クラス：マタニティヨガ＋産後美ヨガ（ハイハイ前まで赤ちゃんまで）

木曜クラス：産後美ヨガ（２歳未満赤ちゃんまで）

第２・第４水曜午前：子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会

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#赤ちゃん, #流山, #赤ちゃん連れ, #子連れ, #イベント, #ママ友, #友達づくり, #育児, #つらい, #夜泣き, 

※2019/9/16発信

美ヨガ木曜クラスですが、十太夫福祉会館まつりのダンスがもう完璧なため(笑)

再び、『もう踊りません体制』に戻します(≧∇≦*)

ダンスはちょっと・・・と遠慮してくださっていた皆さん、ぜひご参加ください♡

【木曜赤ちゃんと一緒に音楽に合わせて♪美ヨガダンスストレッチクラス】

【対象】産後ママ＋オトナ女子＋お子様（2歳未満のお子様同伴可）

【内容】前半：おしゃべり美ヨガストレッチタイム　後半：音楽に合わせて美ヨガダンスストレッチタイム

【運動強度】★★

【日時】毎週木曜日13:30～15:30または14:00～15:30まで

【場所】流山市十太夫福祉会館（流山おおたかの森駅東口徒歩7分）

Sun., Sep 15th 2019

本日は流山市生涯学習センター演習室にて

10/12(土)の十太夫福祉会館まつりのダンスリハーサルを真剣に！！！

ということで、なるべくお子さんをパパなどに預けて10時前に集合してくださりました(≧∇≦*)♪

みなさん、子どもを預けるなどの段取りも含めがんばったんだろうな～と思います(◎▽◎)

ダンスレッスンはAKANE先生にお任せしてウォーミングアップも丁寧にした後、初めて全員子なし状態！鏡ありの環境で踊り込み！！！！！！！！

別室では、3人の赤ちゃんを急遽、保育要員として来てくださったパパとMayugeで担当♪

パパはいつも普通にやってま～す、とのことで子どもの面倒は完璧♪　動画もパパが撮影してくださったり、いろいろなお話をしたりで、とっっっても助かりました(^-^)　L家の皆様、ほんとありがとう！！！！！

いつもママじゃなきゃ、オレ、死んじゃうかもの勢いで泣いてしまうママ大好きお君(笑)も、ほぼ毎週会っていたためか、ママが完全に見えなくなると、比較的すぐに諦めて、ずーっとピッタンコの状態でしたが途中眠ったり、ユラユラや歩いたりしながらも、なんと約1時間半もちました(≧∇≦*)♪　なんだか子どもに受け入れられるって嬉しいものです♡

赤ちゃんは一般的に男性より女性が好きhttps://diamond.jp/articles/-/57137?page=4　節もなきにしもあらずですが、ママの方がいい説や女性の方がいい説は単に一緒にいる時間がパパ（男性）より長いから、であり、どうしたらいいかのコツも掴めることで母親（女性）の方が養育に長けていく。結局は「単純接触効果」だと思うので、なかなか子どもと一緒にいる時間が短いパパ（男性）たちにとって、特に愛する家族のため、妻のため、子どものために役に立ちたい！と思っている男性にとっては「パパ嫌だ」などと言われるのは結構、つらい問題なんじゃないかな(´ε｀；)ｳｰﾝ…と感じました。パパを嫌い、なのではなく、接触が長い方を好む、のではないかと。でも例外もあるのでなんとも言えません(^_^;)

ということで、

肝心のダンスは、もう、すでに完璧な仕上がり(≧∇≦*)　もう、ほとんど本番が終わった勢いっす(笑)

なので、木曜クラスは通常バージョンの踊りなし♪に戻します！！！

前半はおしゃべりタイム、後半は音楽に合わせて美ヨガダンスストレッチ♪

ダンスはちょっと・・・と遠慮していた方もぜひぜひお戻り？！いただければと思います(^-^)

当団体のレッスン中は、授乳・おむつ替えも自由！赤ちゃんが泣きわめいても、ママが号泣しても大丈夫な場所です。

緊張や遠慮する必要はありませんのでぜひお気軽に遊びにいらしてください(^-^)

「子育てを孤育てにしない」をモットーとしている当団体では、美ヨガレッスン以外の場所でも自然に横のつながりへと発展していくことが実は最大のテーマです(^-^)　少し時間はかかるかもしれませんが、日々の自分のお気持ちや、ちょっと困ったな～や喜びや嬉しさ、悲しみや焦りまでもここで出逢った気の合う同士たちと(笑)無理のない範囲で共有が進むよう努めてまいります♡

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赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ♪

ホームページ：http://biyoga-nagareyama.jimdo.com

予約✉：biyoga8@gmail.com

火曜クラス：マタニティヨガ＋産後美ヨガ（ハイハイ前まで赤ちゃんまで）

木曜クラス：産後美ヨガ（２歳未満赤ちゃんまで）

第２・第４水曜午前：子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会

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#赤ちゃん, #流山, #赤ちゃん連れ, #子連れ, #イベント, #ママ友, #友達づくり, #育児, #つらい, #夜泣き,

Thu., Sep 12nd 2019

『木曜クラス♪@流山おおたかの森駅徒歩7分♪　千葉県流山市小山小学校内にある十太夫福祉会館

2歳未満のお子様連れママたちとおしゃべり後、音楽に合わせて美ヨガストレッチ(^-^)』

前半は、ストレッチをしながらみんなで大きな輪になって最近の喜怒哀楽をトーク(*^O^*)♪

後半はAKANE先生によるおまつりで披露するダンスレッスン♪

ダンス中はお子さんの寝かしつけが終わった方や離れてても踊れそうな方から舞台へ｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡

なかなかママから離れられないお子さんを別のママがなるべく抱っこしてあげて踊れるようにしてくれたり（腕が筋肉痛になったそう(≧∇≦*)）、寝ている子を襲おうとする(笑)子どもを必死に阻止してくれたり(≧∇≦*)　寝ながら見つめ合う6ヶ月Babyちゃんが可愛かったり、よそんちの子も交代で寝かしつけたり～と、愛の満ち溢れる時間となりました(≧∇≦*) 

• 病院にてお子さんがとある検査でギャン泣きやらなんやらで疲れ果てたのか帰宅後、約15時間？！（だったかな？）連続で寝続けていて不安になり実家に電話するほど心配だったママや
• 風邪引きそうかもΣ(|||▽||| )という方
• リフレッシュで託児付きアロママッサージにワクワクして行ったのですが・・・そんなにリフレッシュできなかったかも(^_^;)という。でもそれに気付けて逆によかったです(^-^)という方
• 夫が「都内で友達に会うんだけど一緒に行く？」的な誘いをしてくれたのが意外過ぎて(笑)嬉しかったです(◎▽◎)という方も(≧∇≦*)！！！良かったですね～(◎▽◎)
  でも、なんだか夫に対しては素直に喜べなくなるよね～話に対しても盛り上がりました(^_^;)
  数週間後に、「オレ、〇日、朝から釣り行きたいんだけどいい？」とか「日曜、サッカー行っていい？」とか(≧∇≦*)　自分の要求を通したいがためのフリ、だったりしなくもない(笑)　と穿ってばかりの濁った心ではダメですかね(^_^;)
• 家に子連れで何人か遊びに来てくれた後から、なんとうちの子も立っちができるようになっていたんです(◎▽◎)というお友達見ていたら効果も♪
• 前髪を切りすぎちゃった～Σ(|||▽||| )という方も(≧∇≦*)　でも、ダンス本番にはバッチリになっているはず(≧∇≦*)
• 我が家のおもちゃ(100均のですが(^_^;))が行方不明なのですが・・・、見つかりましたらご一報くださいという方も♪

他にもいろいろ出ましたが、

当団体のレッスン中は、授乳・おむつ替えも自由！赤ちゃんが泣きわめいても、ママが号泣しても大丈夫な場所です。

緊張や遠慮する必要はありませんのでぜひお気軽に遊びにいらしてください(^-^)

「子育てを孤育てにしない」をモットーとしている当団体では、美ヨガレッスン以外の場所でも自然に横のつながりへと発展していくことが実は最大のテーマです(^-^)　少し時間はかかるかもしれませんが、日々の自分のお気持ちや、ちょっと困ったな～や喜びや嬉しさ、悲しみや焦りまでもここで出逢った気の合う同士たちと(笑)無理のない範囲で共有が進むよう努めてまいります♡

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赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ♪

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火曜クラス：マタニティヨガ＋産後美ヨガ（ハイハイ前まで赤ちゃんまで）

木曜クラス：産後美ヨガ（２歳未満赤ちゃんまで）

第２・第４水曜午前：子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会

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#赤ちゃん, #流山, #赤ちゃん連れ, #子連れ, #イベント, #ママ友, #友達づくり, #育児, #つらい, #夜泣き,

【美ヨガ木曜クラス後半ダンス担当AKANE先生のご紹介です｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡】

千葉県流山市出身　幼少期から体を動かすことが好きで、3才から15年間水泳を、8才から3年間空手を経験。
大学4年間はストリートダンスサークルに所属。（ジャンルは主にガールズヒップホップ、ジャズファンク）
卒業後は、一般企業に就職。

2018年 全米ヨガアライアンスRYT200講座修了

2019年 第一子を出産

現在は育児休暇を取得し、子育てしながらダンスやヨガを楽しんでいます★

＜スタッフより＞

AKANE先生は見ての通り！！！

E-girls系のダンスが得意な『スタイル良し・センス良し・笑顔良し・性格良し(≧∇≦*)♪』

教え方もとーーーっても判りやすく優しい先生です(◎▽◎)　

ダンス初心者さんでも、あっという間に楽しくダンスにハマれます(≧∇≦*)

先生のお子さんもまだ生後5ヶ月(2019年9月時点)(≧∇≦*)　ダンス以外のお話でも盛り上がっちゃってくださいね♪

2019年10月12日（土）午前中@十太夫福祉会館のおまつり振付担当♪

AKANE先生も踊ります♪　お楽しみに(≧∇≦*)

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赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ♪

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火曜クラス：マタニティヨガ＋産後美ヨガ（ハイハイ前まで赤ちゃんまで）

木曜クラス：産後美ヨガ（２歳未満赤ちゃんまで）

第２・第４水曜午前：子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会

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※写真は2018年度事業報告会のものです♪

来る2019/9/28(土)（当団体の発表は10時頃～約20分を予定）

＠流山市役所第2庁舎3階301 にて

令和元年度流山市公益事業中間報告会で『子育てを孤育てにしない事業』の中間報告を

2児を育てるママが行う予定です(^-^)

ぜひ、皆様、お誘いの上、応援＆ご聴講にいらしてくださいませ！！！

授乳室も用意される予定です(^-^) 

事業概要

https://www.city.nagareyama.chiba.jp/life/1003156/1003386/1022516.html

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赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ♪

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火曜クラス：マタニティヨガ＋産後美ヨガ（ハイハイ前まで赤ちゃんまで）

木曜クラス：産後美ヨガ（２歳未満赤ちゃんまで）

第２木曜午前：美ヨガ哲学de子育てが楽になる♪心理学講座

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Tue., Sep 10th, 2019 

毎週火曜日13時20分～流山おおたかの森駅より徒歩約10分の十太夫福祉会館にて赤ちゃんと一緒におしゃべり美ヨガ♡

本日は約2年前に双子ちゃん＋アルファ♪を必死に育てていた卒業生ママが遊びに来てくれました(≧∇≦*)

あの頃を振り返って・・・

なんであんなに夫に意見を言えなかったんだろう？

どうして独りだけで子育てを頑張ろう、と背負いすぎたんだろう？

を一緒に考えながら。

すると・・・

「外で働いてお金を稼いできてないんだから私が家事育児は独りでがんばらなきゃ」

という呪縛？マイルールにがんじがらめになっていたかも(;>_<;)とのこと。

いやいや、子育て、しかも双子ちゃん！しかももうひとり！

めっっっちゃ大変＆子ども１人を育てるのも大変なのに人を頼らずして無理です！

そして今は・・・

ママの考え方がめちゃくちゃ変わって、パパにもじゃんじゃん言いたいことは言ってます(*^O^*)♪とのこと！

本当によかった(;>_<;)　一時はどうなるかと思ってましたものね♪　

あの時、支えてくださった皆々様にただただ感謝感謝でございます┏〇

そして！子育てが孤育てになっている後輩ママたちのために今の自分は何かできる！！！と思い、少しずつ思いを膨らませているとのこと(^-^)　楽しみですね(◎▽◎)

本日の美ヨガは、久しぶりに臥位のポーズも入れて。

ガチガチだった肩甲骨周り、コリコリの肩はもちろん、お尻周り、骨盤周り、ウェストが実はくびれるポーズを多めに取り入れました(☆∀☆)

他にもパパが無断で朝帰り?!?!ヽ(`Д´)ﾉなどいろいろと出ましたが～Σ(|||▽||| )

当団体のレッスン中は、授乳・おむつ替えも自由！赤ちゃんが泣きわめいても、ママが号泣しても大丈夫な場所です。

緊張や遠慮する必要はありませんのでぜひお気軽に遊びにいらしてくださいね(^-^)

「子育てを孤育てにしない」をモットーとしている当団体では、美ヨガレッスン以外の場所でも自然に横のつながりへと発展していくことが実は最大のテーマです(^-^)　少し時間はかかるかもしれませんが、日々の自分のお気持ちや、ちょっと困ったな～や喜びや嬉しさ、悲しみや焦りまでもここで出逢った気の合う同士たちと(笑)無理のない範囲で共有が進むよう努めてまいります♡

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火曜クラス：マタニティヨガ＋産後美ヨガ（ハイハイ前まで赤ちゃんまで）

木曜クラス：産後美ヨガ（２歳未満赤ちゃんまで）

第２・第４水曜午前：子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会

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9/24火曜クラスは

助産師 瞳先生の楽しくて明るい(≧∇≦*)　

『抱っこ講座&スリング等の使い方講座』が開催されます(*^O^*)♪

お申込み、お待ち致しております♪

詳細は下記をご覧下さい♡

※火曜クラス参加者さんは気にせずいらしてください♪

※尚、この日の火曜クラスのみ参加費900円となります┏〇

2019/9/24(火)13時20分～15時20分

講: 助産師・豊川瞳先生

所：十太夫福祉会館

費：ご家族900円

対：7ヶ月位までの赤ちゃんまたはマタニティさんのご家族

持：飲み物・バスタオル・抱っこ紐・スリングやKONNYなど（あれば）・動きやすい服装・お子様のおもちゃやケアグッズ

申：メールにてタイトルを『9/24抱っこ講座申込み』としていただき

1.父母子ともの姓名(ふりがな) 

2.月齢または予定日 （首はまだ座っていない・寝返りしますなどの成長状態も）

3.第何子目か 

4.電話番号 

5.参加動機 

6.講師に聞いてみたいこと
7.何をご覧になられて当団体を知りましたか？

を明記の上までにメールbiyoga8@gmail.comまで

↑↑↑

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赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ♪

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火曜クラス：マタニティヨガ＋産後美ヨガ（ハイハイ前まで赤ちゃんまで）

木曜クラス：産後美ヨガ（２歳未満赤ちゃんまで）

第２木曜午前：美ヨガ哲学de子育てが楽になる♪心理学講座

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Thu., Sep 5th 2019

『木曜クラス♪@流山おおたかの森駅徒歩7分♪　千葉県流山市小山小学校内にある十太夫福祉会館

2歳未満のお子様連れママたちとおしゃべり後、音楽に合わせて美ヨガストレッチ(^-^)』

前半は、Mayuge不在でしたが講師業大好きLさん♡の仕切りで～みんなで大きな輪になって最近の喜怒哀楽をトーク(*^O^*)♪

後半はAKANE先生によるおまつりで披露するダンスレッスン♪

本日、奇跡的に、 10/12十太夫福祉会館まつりのダンス出場者さんが全員揃いました(≧∇≦*)

第1回目の衣装合わせ、ということもあり、みなさん、必死に駆けつけてくださった模様(◎▽◎)

全員揃うは子育てをしていると結構、奇跡だったりするので、ソッコー踊るポジション決めを♪

（過去には本番でやっと始めて全員揃った(≧∇≦*)ということもあったので）

ダンス経験者さんは前列に♪　自信ないかも～という方は後列に・・・

ですが、当日に向けてのセンターポジション争いの下剋上もありですよ(￣ー￣)ﾆﾔﾘ

プロデューサー次第です(￣ー￣)ﾆﾔﾘ　なーんちゃって(≧∇≦*)

でも、どうしても前の方が嫌だ～とか、なんで私が後ろなんですか？！ヽ(`Д´)ﾉとか、の揉め事も青春っぽいので(笑)ぜひ、お申し出ください(笑)

ダンス中はお子さんの寝かしつけが終わった方や離れてても踊れそうな方から舞台へ｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡

なかなかのグズりでとっても大変なママたちもいらっしゃりましたが、とっても大変な中、本当によくがんばって、振付を覚えて、練習しているな～と感動しました(｡>ㅅ<｡)

• まだ、振付2回目参加なのに一生懸命ついてきてくださったMさんありがとう！
• 家でたくさん練習してきてくれたRさん最高！！！
• 忙しい中、音の編集をしてくださったLさんありがとう！
• Mayugeに赤ちゃん抱っこ紐を丁寧に装着してくださったMさん、Mさん、Nさん、ありがとう(*^O^*)♪
• 同じ名前のママがいらっしゃることに気付き、名案をご提案くださったKさんありがとう！
• 仲間のママの赤ちゃんの大量う〇ちおむつ交換を適切にフォローしてくださっていたNさんもいつも最高っす！！！頼りにしてます！！！
• 常に冷静にダンスが格好良く見えるコツを習得してくださるNさん♡カッコイイ！！！
• 本日早めに来て、会場を安全にと、受付&設営して下さりましたNさん｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡ありがとう｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡
• そしてそして、生後5ヶ月の我が子連れで、大変にも関わらず、いつも笑顔で楽しく指導してくださるセンスもスタイルも抜群のAKANE先生にも感謝感謝です｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡ 

他にもいろいろ出たと思われますが～(≧∇≦*) 

当団体のレッスン中は、授乳・おむつ替えも自由！赤ちゃんが泣きわめいても、ママが号泣しても大丈夫な場所です。

緊張や遠慮する必要はありませんのでぜひお気軽に遊びにいらしてください(^-^)

「子育てを孤育てにしない」をモットーとしている当団体では、美ヨガレッスン以外の場所でも自然に横のつながりへと発展していくことが実は最大のテーマです(^-^)　少し時間はかかるかもしれませんが、日々の自分のお気持ちや、ちょっと困ったな～や喜びや嬉しさ、悲しみや焦りまでもここで出逢った気の合う同士たちと(笑)無理のない範囲で共有が進むよう努めてまいります♡

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赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ♪

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予約✉：biyoga8@gmail.com

火曜クラス：マタニティヨガ＋産後美ヨガ（ハイハイ前まで赤ちゃんまで）

木曜クラス：産後美ヨガ（２歳未満赤ちゃんまで）

第２・第４水曜午前：子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会

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#赤ちゃん, #流山, #赤ちゃん連れ, #子連れ, #イベント, #ママ友, #友達づくり, #育児, #つらい, #夜泣き,

Tue., Sep 3rd, 2019 

毎週火曜日13時20分～流山おおたかの森駅より徒歩約10分の十太夫福祉会館にて赤ちゃんと一緒におしゃべり美ヨガ♡　11組の皆さんとご一緒に♡

本日も初参加者さんもお迎えして♡参加理由が赤ちゃんの検診先の病院の待合室でとある赤ちゃん連れママから「勧誘じゃないのでご安心ください(笑)明日、赤ちゃん連れで美ヨガっていうのに行くんですが・・・」と声を掛けていただいていろいろなお話をしたりして、ピンと来て予約しました！という方がご参加くださいました(≧∇≦*)　

赤ちゃん連れ同士だと、比較的話しかけやすいかもですね(^-^)

勇気を出して話しかけてくださったHさん♡　ありがとう！！！

本日もなるべく話したことのない人とペアトーク♪の後、みんなで輪になってお話しながらのやさしい美ヨガを♡

• 我が子の成長を心配しすぎないようにしています♪←すばらしい！ついつい、親心から心配しすぎてしまいますよね(^-^)　適度な観察、って大切ですね～
• 産後2ヶ月、毎日いっぱいいっぱいで、黙々と(笑)子育てをこなしている感じですΣ(|||▽||| )という方も←Babyちゃんの反応がもうちょっとしたらもっと出てくると少しずつママも変わってきますよ～(^-^)
• 2人育てるママからは抱っこ＆おんぶでもう腰がボロボロで(｡>ㅅ<｡)の涙の訴えあり(｡>ㅅ<｡)どうしたらいいのでしょうかΣ(|||▽||| )
• 産休中から暇で暇でお裁縫に夢中になるママも(^-^)赤ちゃんのほっかぶり(ボンネットというらしい)は手作りだそうです！！！すごい！！！
• 産後4ヶ月になり夜寝なくなって困った(｡>ㅅ<｡)に2人のお子さんを育てる先輩ママから「夜中の寝かしつけにママが食べる極上のお菓子を用意しておくといいよ♡」とのこと(◎▽◎)なるほど！！！夜中にのみ食べられるママへのご褒美案ですね｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡いいと思います！！！
• レッスン後は素手での抱っこは辛いだろうからと、とあるメーカーの抱っこグッズを進めてくださるママたちも(◎▽◎)　これが、マジですごかった！！！　入れて数分でそのBabyちゃん爆睡(≧∇≦*)　まるでそのメーカーの社員さんのように、てきぱきと装着＆コツを教えて下さりました(◎▽◎)
  みんなの愛に感謝(≧∇≦*)！！！

他にもいろいろと出ましたが～

当団体のレッスン中は、授乳・おむつ替えも自由！赤ちゃんが泣きわめいても、ママが号泣しても大丈夫な場所です。

緊張や遠慮する必要はありませんのでぜひお気軽に遊びにいらしてくださいね(^-^)

「子育てを孤育てにしない」をモットーとしている当団体では、美ヨガレッスン以外の場所でも自然に横のつながりへと発展していくことが実は最大のテーマです(^-^)　少し時間はかかるかもしれませんが、日々の自分のお気持ちや、ちょっと困ったな～や喜びや嬉しさ、悲しみや焦りまでもここで出逢った気の合う同士たちと(笑)無理のない範囲で共有が進むよう努めてまいります♡

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赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ♪

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火曜クラス：マタニティヨガ＋産後美ヨガ（ハイハイ前まで赤ちゃんまで）

木曜クラス：産後美ヨガ（２歳未満赤ちゃんまで）

第２・第４水曜午前：子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会

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#赤ちゃん, #流山, #赤ちゃん連れ, #子連れ, #イベント, #ママ友, #友達づくり, #育児, #つらい, #夜泣き, 

2019年9月2日(月)10時～

@流山市市民活動推進センター3階大会議室

『赤ちゃんと一緒に♪チラシ仕分けおしゃべり大会』

2019年度後半流山市公益事業『子育てを孤育てにしない事業』のチラシ４種類計約4000枚の仕分けを

赤ちゃん連れ美人ママ(笑)8組で行いました(≧∇≦*)♪

ラッキーなことに午前中に子どもたちが一気に眠りに(◎▽◎)

今だ！！！ということで、 初めましての方も多かったので自己紹介＆最近の喜怒哀楽もお聞きしながらみなさんテキパキとお仕事モードでじゃんじゃん仕分けてお昼ころにはほぼ終了♡　
４月の第１回目チラシ仕分け会よりスムース(◎▽◎)

ランチ前にもランチ後にも色々なお話をしながら(^-^)

• 両方のおっぱいが裂傷してしまい痛くて痛くて(｡>ㅅ<｡)でも母乳をまだやめたくなくて・・・の言葉に他のママから色々なアドバイスがでました。保湿はやっぱり大切な模様(´ε｀；)　
• おっぱい戻りでお困りのママも。赤ちゃんの体調不良からご飯を食べれなくなってしまったので日中の栄養補給をと授乳したら・・・いつでも飲ませてもらえる(◎▽◎)とおっぱいに再覚醒してしまったかも(｡>ㅅ<｡)というお話です・・・お風呂で頭を洗ってる時も、ヤッター授乳タイム⊂( ˆoˆ )⊃とテンションあがるのも困るぅ・・・とのこと(｡>ㅅ<｡)
• １歳８ヶ月になる最年長Boyの落ち着きに11ヶ月ママたちが微かな望みを感じたり(◎▽◎)
• 今日は我が子がずーっとギャン泣きで(｡>ㅅ<｡)まったくチラシを仕分けられなくてすみませんΣ(|||▽||| )というママも。
  いいんです♪いいんです♪こうして集って、日々の、あーでもない、こーでもないの気持ちを話して、同じ立場のママのお話を聞いたり、ちょっとアドバイスをもらったり、逆にちょこっと教えてさしあげたり、一緒に爆笑したり(≧∇≦*)　ただただそれだけでいいんです♡　特に子育て期は肉体的にも精神的にも追い込まれることが多くないですか？産んで、育ててやってるんだ～社会のために精神で誇りを持って生きましょう♪
• 火曜クラスママは月齢高めの木曜クラスママのお子さんたちを見て、勉強になりました(◎▽◎)とのこと！
  我が子のちょっと先を想像できるってちょっと安心できますよね(^-^)　来てくださってありがとう！
• 甘えん坊度が半端なく上がっていく我が子・・・ベッタリ過ぎてツライ(｡>ㅅ<｡)　という方も(｡>ㅅ<｡)
  いつか、「うるせぇばばぁ～離れろよ！」と、今日のことなんて忘れて、言われる日が来るんですかね・・・
  人生ってなんだか切ないわ～　でも自分たちもそうだったんでしょうかねぇ・・・　そして、「親がウザくてぇ～」とかなんとか言い放つんですかねぇ・・・　
  愛情を貰わなくてはならない臨界期にたっぶりと注ぐ。今は辛くても、今には戻れない日が来る。
  ママたちへ。言うのは簡単だけれど、気合は入れすぎずに、ただただ、ペッタンコしてあげてくださいね(^-^)

ということで下記、奮ってご応募ください♪

※当日、お手伝いいただけるスタッフさんも大募集中です(^-^)

【2019年度流山市公益事業後半事業】

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5.　イクメンコンサルタント協会白石公彦先生の家事シェア教室講座♪

2019/10/26(土)9時45～11時30分@流山市生涯学習センター A101-A103

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6.　臨床発達心理士の村上涼先生の赤ちゃんの心のひみつ講座♪

2019/10/30(水)13時30～15時30分@十太夫福祉会館　集会室

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7.　心理カウンセラー福岡佳世子先生の子育てで1番大切なこと講座♪ 

2019/11/13(水)13時30分～15時30分@流山市生涯学習センター A101-A103 

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8.　ママのためのおんぶ講座♪

2019/11/21(木)13時20分～15時20分@南流山センター　和室

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9.　パパのためのおんぶ講座♪

2019/12/1(日)10時～12時@南流山センター　和室

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※美ヨガ参加者さんで当日お手伝いいただけるボランティアさん大募集中です(*^O^*)♪

事業概要（H30年度のものですが）

https://www.city.nagareyama.chiba.jp/life/1003156/1003386/1018432.html 

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赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ♪

ホームページ：http://biyoga-nagareyama.jimdo.com

予約✉：biyoga8@gmail.com

火曜クラス：マタニティヨガ＋産後美ヨガ（ハイハイ前まで赤ちゃんまで）

木曜クラス：産後美ヨガ（２歳未満赤ちゃんまで）

第２木曜午前：美ヨガ哲学de子育てが楽になる♪心理学講座

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#赤ちゃん, #流山, #赤ちゃん連れ, #子連れ, #イベント, #ママ友, #友達づくり, #育児, #つらい, #夜泣き,

ボランティアさん大募集(≧∇≦*)

来たる2019年9月2日(月)10時～

@流山市市民活動推進センター3階大会議室
『赤ちゃんと一緒に♪チラシ仕分けおしゃべり大会』

2019年度後半流山市公益事業『子育てを孤育てにしない事業』のチラシ４種類計約4000枚の仕分けをお手伝いいただけるボランティアさんを大募集いたします(≧∇≦*)♪

下記のお写真は4月のチラシ仕分けおしゃべり大会の様子です(^-^)

今回も、チラシ仕分けチームと保育チームに分かれられる位、人数が集まることを願っております(^-^)

※もちろん、赤ちゃん連れ大歓迎！！！

※土足のお部屋なのでレジャーシートやクッション性のあるもの等、すみませんがご持参ください┏〇

※お昼や離乳食もお持ちいただければ終了後、皆さんとワイワイおしゃべりしながらあれやこれやのお話をして楽しみましょう♪

事業概要（H30年度のものですが）

https://www.city.nagareyama.chiba.jp/life/1003156/1003386/1018432.html 

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赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ♪

ホームページ：http://biyoga-nagareyama.jimdo.com

予約✉：biyoga8@gmail.com

火曜クラス：マタニティヨガ＋産後美ヨガ（ハイハイ前まで赤ちゃんまで）

木曜クラス：産後美ヨガ（２歳未満赤ちゃんまで）

第２・第４水曜午前：子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会

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