赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ&マタニティヨガ♪
（マタニティヨガ・産後美ヨガ・ベビーマッサージ・各種交流会♪）
2023年
11月
29日
水
【7期生】水曜オンラインdeカウンセリング勉強会
2023/11/29(水)
7期生オンラインdeカウンセリング勉強会 第11回目を🥰
まずは、前回の『境界線②』を受講してのご感想をシェア。
「あ〜今、私は自分という個人の境界線を侵されそうになっているな、と気付いたことがありまして…」という勉強会を実生活で活かされている方も(*^-^*)
そうですそうです。大切なことは、「あ！今、個人を侵害されている」と自分自身が気付くことです。『良かれと思って』あるいは『あなたのために』や『あなたの事を想って』ということを言いながらの価値観の押しつけ…変に断りにくいけれど…不快ですよね〜。
しっかりとNOを伝えていきましょう(*^-^*) あるいは、無反応、スルーをしてもいい。アサーションしなくてもいいのです♪
本日も前々回に引き続き2人の関係をさらに良くするシートをご許可頂いた方の分のみ共有画面でシェアをしながら事細かに(≧∇≦)語っていただきました。
勉強会後、
『産後なかなか夫婦2人の事について考える時間もなかったので、今回とても良い機会になりました！🤗
2つのシートは宝物のように感じます！』
といったご感想が届きました🥰💕
そうですよね。
こういった宿題みたいなものがないと、言葉でパートナーの長所や感謝やこれからのことを言葉で伝え合うことは殆ど無いかもしれませんものね。
良かった良かった🥰💕
協力してくださったパートナーにも感謝感謝です🙇
今日のテーマは『時代の変化』。
ザーーーっとお話させていただきましたがまた次回、もう少し深く語り合えたら、と思っております(*^-^*)
今週もここにには書ききれない位の内容のお話を。
家族以外の信頼できる人との心からの語らいが必要な今。
人の数だけ、色々な環境、色々な経験の中でここまで生きてきた。
それだけで、すごいこと。
その方しか体験されていないオリジナルのストーリーから派生する大きなパワーを感じながらのあっという間の2時間半でした。
我が子の自己肯定感を上げたいと考える方は多いと思います。
それに先立ち、まず、やることは、養育者自身の自己理解と自己受容。
そして自画自賛力をつけること。
そのためには、どこかで引っかかっていることを1度すべて消化する場として。
今日も本音で真剣にご参加くださったことに感謝しつつ・・・(*^-^*)
↓↓↓
【オンラインde子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会】
【日時】2024年スタート予定♪ 第1第3(+第5)水曜午前 8期生
【場所】Zoomにて
【定員】5名（残席２）
【期間】全12回
【参加費】3000円/回
【詳細】子育てにも人生にも夫婦関係にも職場でも活かせるカウンセリングメソッドを語り合いながら学ぶ会です
※本講座は美ヨガは行いません
（お写真はイメージです♪）
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赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ♪
ホームページ：http://biyoga-nagareyama.jimdo.com
毎週火曜午後クラス：赤ちゃんも一緒におしゃべりマタニティヨガ＋産後美ヨガ
隔週月水金曜午前：子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会
※詳しくはお問合せを♪
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#赤ちゃん, #流山, #赤ちゃん連れ, #子連れ, #イベント, #ママ友, #友達づくり, #育児, #つらい, #夜泣き,#コロナ,#オンライン,#zoom,#カウンセリング,#カウンセラー,#心理学,#相談,#産後,#うつ,#マインドフルネス,#ベビーマッサージ,#マタニティ,#妊娠
2023年
11月
24日
金
【1期生】オンラインdeカウンセリング勉強会 特別クラス♪
Fri., Nov 24th, 2023
午前中はオンラインでカウンセリング勉強会1期生 特別講座。
独りで考えていると、ついついネガティブな捉え方が強化されていくもの。
捉え方を多様化すると、人生の見え方が変わってきます。
捉え方を多様化するには、信頼できる他者と話すことではないでしょうか？
じっくりと、今起きていることのお話をお聞きしつつ…
過去に感情に深く触れられた経験をも語っていただきながら。
痛い経験や忘れたい過去があったとしても、すべてが人生の糧になる。
いや、自分の意志で糧にするのです。
人生に無駄無し。
思わず号泣してもいい。
大爆笑してもいい。
嘆いてもいい。
また想い出して怒ってもいい。
そして、また泣いてもいい。
心の便秘を解消する場として。
心のデトックスの場として。
定期的メンテナンスの場として。
今日も等身大の自分で居ようと努めながらご参加くださったことに感謝しつつ…
↓↓↓
【オンラインde子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会】
【日時】2023年7月開講 第1第3水曜for7期生♪
【場所】Zoomにて
【定員】5名(残席2)
【期間】全12回
【参加費】3000円/回
【詳細】子育てにも人生にも夫婦関係にも職場でも活かせるカウンセリングメソッドを語り合いながら学ぶ会です
※本講座は美ヨガは行いません
（お写真はイメージです♪）
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赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ♪
ホームページ：http://biyoga-nagareyama.jimdo.com
毎週火曜午後クラス：赤ちゃんと一緒におしゃべりマタニティヨガ＋産後美ヨガ
隔週月水金曜午前：子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会
※詳しくはお問合せを♪
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2023年
11月
22日
水
【5期生♪】オンラインdeカウンセリング勉強会
2023/11/22(水)
本日は流山でのオンラインdeカウンセリング勉強会5期生を。
今日のグループカウンセリングは、
ズバリ、
『断るチカラ』
『伝えるチカラ』
これらは全て、言葉を用います。
言い換えれば『言語化力』あるいは『伝えるチカラ』。
また、どんなに言葉で同じことを伝えたとしても、声のトーン、抑揚、速さ、間合い、表情、姿勢、言い方、どんな感情で伝えるのか、などの非言語的コミュニケーションの方が言葉の内容よりも伝わるのも事実。
『言葉の出し方』もとてもとても大切です。
自分の伝え方がどう相手に伝わるかを想像しながら話すチカラを。
突然、急にキレる前に、本当のことを相手が理解できるように説明した上でハッキリと断っているか？
あるいは、相手が納得しなくとも、『結局は何が言いたいのか？』を自分自身が判っているか？
ウッカリ嘘の言い訳をして、そこがクリアしたら、いいんだ〜という誤解を与えないことも大切。
迷ったり、困ったりした時は、皆で言語化のお手伝いもしていきましょう♪
そのための勉強会です。
他にも日々の生活の中でモヤっとしたことについての語り合いを通して、
自分とは違う様々な物事の見方を自然に吸収しながら。
守秘義務の関係上、今週もここにには書ききれない程のお話を。
家族以外の信頼できる人との心の語らいが必要な現代。
心のデトックスをご一緒に🥰
自他尊重をベースに
今日も本音で真剣にご参加くださったことに心より感謝申し上げます。
↓↓↓
【オンラインde子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会8期生 募集予定】
【日時】2024年1月以降 第1第3(+第5)水曜10時〜12時30分を予定
【場所】Zoomにて
【定員】5名
【期間】全12回
【参加費】3000円/回
【詳細】子育てにも人生にも夫婦関係にも職場でも活かせるカウンセリングメソッドを語り合いながら学ぶ会です
※本講座は美ヨガは行いません
（お写真はイメージです♪）
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赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ♪
ホームページ：http://biyoga-nagareyama.jimdo.com
予約✉：biyoga8@gmail.com
毎週火曜午後クラス：赤ちゃんも一緒におしゃべりマタニティヨガ＋産後美ヨガ
平日午前：子育ても人生も楽になるカウンセリング勉強会 (2024年1月開始予定の8期生募集中)
※詳しくはお問合せを♪
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